社区冬至活动美篇(精选20篇)

7月8日是全球第七个“世界过敏日”。武汉同济医院过敏反应科主任刘光辉教授提醒，夏季是过敏性疾病的高发期，一些平时控制得很好的过敏性疾病容易复发，市民要注意预防过敏性鼻炎、食物性过敏、日光性皮炎等过敏性疾病，以安然度夏。

刘光辉教授说，夏季天气炎热、多雨潮湿，十分有利于螨虫的生长繁殖。未经清洗的刚开启的空调，其过滤网上可能吸附了大量灰尘、霉菌、尘螨等，空调开启后会随风吹进室内，引发过敏性疾病。此外，一些市民把空调温度调得很低，室内室外温差变大，冷热刺激明显，也容易诱发过敏性反应。

刘光辉建议，夏季应尽量减少空调使用，使用时注意不要把温度调得太低，注意每隔一段时间换气通风。同时避免使用绒毛毛毯及丝质床单，尽量不要使用地毯。

夏天还要注意预防食物过敏。鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、番茄、大蒜等食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。食品添加剂如调味品、色素等也可导致过敏。过敏症患者要注意饮食均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物，对临床检测出的过敏食物和曾经食用后过敏的食物要注意避免。

日光性皮炎也是夏季多见的过敏性皮肤病。建议市民参加户外活动时循序渐进，频率从低到高，每次时间由短到长，并注意不在强光下呆得太久。同时采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂抹防晒霜等。

为丰富居民的文体娱乐活动，着力营造新春佳节喜庆、祥和的节日气氛，增强居民团结向上、健康、科学的生活方式，关心居民的文化物质生活。在元宵节来临之际，保利社区党支部联合辖区企业、五彩志愿服务团统筹规划、精心组织、开展五彩志愿系列服务活动之一“扭秧歌猜灯谜、万家喜乐元宵节”主题活动。

2月9日上午八点半，绿色文艺志愿服务队开始扭秧歌、舞彩带，主持人向大家介绍元宵节的由来。这边热闹非凡，那边品元宵、猜灯谜也热情高涨，一边品尝着热气腾腾的元宵，一边猜着灯谜，灯谜分字谜、成语、歇后语等，内容涉及方方面面，有生活常识、健康知识、法律常识等，猜出任何一条都能获得一份精美的小礼品。居民们尽情的享受节日的氛围，同时也开拓思维，增长见识，在大家的积极参与下，活动持续近2个小时，最终200条灯谜答案全部被猜出。

特殊的日子更不忘记关怀需要温暖的人，社区橙色帮扶志愿队送温暖现爱心。社区党支部书记带领辖区企业到到居民田洪甲、石金霞、宋玉莲特殊家庭走访慰问，送去了米、面、汤圆等生活用品，鼓励他们要以积极的心态乐观的面对生活，并送去节日的祝福，送去爱心与力量。

此次活动为社区增添了节日的喜庆气氛，营造了社区浓郁的文化氛围，开拓了居民们的视野，也增进了社区居民之间的友谊，收到了很好的效果。大家共同期盼下一次的相聚。

一活动背景及目的

1、在今年冬至来临之际，让所有环境学院学生会的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。

2、通过亲自动手包饺子，让各部门同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包饺子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。

3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。

二活动形式

属于苏科环境学院学生会的内部活动，于冬至之日借包饺子这一传统项目展开一系列的活动。同时通过游戏等项目增加活动乐趣。

三活动时间

12月20日星期五下午3:30~5:30

四活动地点

学校一食堂内

五活动主办单位

环境学院学生会生活部

六活动流程

1,：传统沿袭项目项目：包饺子比赛

比赛规定：将学生会各个部门逐个分组，用准备好的馅料和饺子皮进行包饺子比赛。

比赛结果判定标准：饺子数量一个一分，质量不过关的饺子不计分。记录各组得分情况。

2：游戏环节：(在煮饺子的过程中开展游戏)

①圈中圈

游戏规则：每个部门各出七个人，成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一位成员手中套入一个呼啦圈，将呼啦圈穿过每一个人的身体并回到原点即可完成任务(注意：过程中成员之前不可松手，不可用手指去勾呼啦圈，只能用头部和身体协助)，按照时间长短定胜负，前三名各加三分两分一分。

②大风吹

游戏规则：在白纸上用荧光笔写上与荧光笔颜色不同的表示颜色的字(如用红色的笔写蓝色)

各部门出两个人围成一圈，每人拿一张纸，选出一人站在中间说大风吹，吹写#字的人(如吹写蓝字的人)，持有蓝字的人向后退一步，做正确的人加2分，错误的人淘汰，接着游戏中所有人随机交换纸，重新游戏 。

③孤岛求生

游戏规则：1.每个小组分到一张报纸，请各组成员均进入报纸上无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

2.接着开始“正话反说”比赛，主持人说一个成语，每个小组派一个代表将成语倒过来说，反应最慢的小组将报纸对折后再请各组成员进入报纸上各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不能进入下一回合。

3.上述进行至淘汰到最后一组时结束。

计分细则：

前三名的小组记分其余组则不记分

第一名五分、第二名三分、第三名一分

若有并列则以高分计算

④谁是卧底

游戏规则：游戏有卧底和平民2种身份。卧底1人，普通玩家5人，或卧底2人，平民7人

游戏根据在场人数大部分玩家拿到同一词语，其余玩家拿到与之相关的另一词语。

每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示，暗示自己不是卧底，同时也在根据其他玩家的描述判断自己是不是卧底(所以描述不能太明显)，如果判断出自己是卧底，则要尽力向非卧底的描述靠拢，以免被发现。

每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。

若卧底全部出局，则游戏结束。若卧底未全部出局，游戏继续。并反复此流程。

若卧底撑到最后一轮，即普通玩家和卧底人数相同时，则卧底获胜，反之，则平民胜利。

卧底胜利得10分

平民胜利得5分

七活动道具

饺子馅，饺子皮 ，呼啦圈，报纸，白纸

八活动人员安排

主持人：沈鸣，张宇

裁判：程倩，曾可盈

计分: 张静，朱丹，陆尘，黄克洋

九活动预算

①游戏道具准备：50元左右

② 赢家物质奖励：100元左右

十活动细节

1、裁判，记分员，主持人分工明确，尽量维持活动场地的秩序;

2、可利用表格，方便计分

秘书处 体育部 学习部 信息部 宣传部 文艺部 外联部

包饺子

圈中圈

大风吹

孤岛求生

谁是卧底

环境学院团委学生会

5月12日晴

下课铃终于响了，老师刚离开教室我就冲出了班级奔向校门口。因为我们小区活动站的主任在校门口等着我呢。今天是天5月12日，是四川大地震的纪念日，我们社区准备在今天晚上开展一个纪念“汶川大地震”的联欢会，我是这个活动的主持人呢!我是我们社区活动站最小的一名管理员，我因为这儿高兴得好些天没有睡好觉呢。我们活动站经常组织一些公益活动。看到站在门口的主任，我的心里好激动啊，要知道，这是我第一次主持活动站的活动呢。真是紧张而又期待啊!

6月16日晴

今天是周日，我在社区活动站里发表演讲，可能是年龄太小，很多话惹得那些老爷爷和老奶奶都笑出了声。虽然觉得脸有点红，但我知道，他们还是认同我的意见的。我的演讲内容是号召大家多帮助小区里有困难的老人和留守儿童，让社区的孩子们多参与社区的活动，多做志愿者。演讲还是有效果的，不一会儿，我们就组成一个志愿者小组，到社区中空巢老人家里打扫卫生。这一天我过的是最快乐的一天了。

8月19日阴

傍晚，我坐在窗前看着那阴沉沉的天空，无意看到一个六七岁大的小女孩独自一个人坐在小区草坪旁边的长椅上，抱着双膝好像在哭。我忙和父母说了一声，抱着一件衣服就跑了出去。

我来到小女孩的旁边坐了下来，轻轻的叫了一声，然后把衣服披在了小女孩的身上。“小妹妹，怎么了，谁欺负你了啊?”小女孩抬着看看我没有说话，又低下了头。我看到小女孩哭的眼睛都肿了。“怎么了?告诉姐姐，姐姐帮你!”我不放弃的再次问小女孩。小女孩可能是感受到了我衣服的温暖，也许是有我这个人和她说话，终于是告诉我，她的爸爸妈妈不在家，到外面去打工了，她和奶奶生活在一起，今天是她的生日，本来以为妈妈会打电话来，却没有，奶奶又生病了，她觉得特别难过就跑出来哭了，怕奶奶看到了伤心。多么懂事儿的孩子啊，我得帮助她，我忙和她说：“小妹妹啊，别哭了，妈妈肯定是太忙，把你的生日给忘记，估计明天想起来就会打给你电话的。你真是个懂事儿的好孩子，咱们回家吧，快下雨了，奶奶看到不到你会着急。姐姐陪你过生日，从今天开始，姐姐天天陪你玩。”小女孩听我这么说，也就不哭了。我们一起去了她家。我在心里决定，明天一定要和活动站的主任说，多给这些留守儿童组织些活动，让他们忘记孤独，成为快乐的孩子。

时光荏苒，我离开活动站已经有三年的时间了，我从活动站“退休”时，站里的爷爷奶奶都很舍不得我呢。我更是舍不得他们，舍不得活动站啊，我在这里收获了许多，我在这里成长，我爱这里。

我会永远记住在社区活动站的那些日子的!

妈妈为我报了一个社区组织的活动，去欧尚超市当一名小小售货员。

10：30我们来到欧尚，已经有很多小朋友等在那里了，11：00的时候超市工作人员给我们派发了小马夹，告诉我们卖哪些商品，怎么卖。每个人发了纸和笔记下卖的商品以及价格，最后进行评比看谁卖的多。

比赛正式开始了，我首先选定了一个在看奶粉的阿姨，径直走到她的身边问道：“阿姨想买奶粉吗?”阿姨看了我一眼说："我看看。"我也不说话就跟在她的后面，只在心里想：“快买呀，我还要找别的顾客呢。”过了一会儿那个阿姨什么都没买就推着购物车走了。我懊恼及了。但又没有办法。第一单失败了。

我不甘心，转向别的顾客在文具柜遇到一对母女在买书赶紧凑上去说：“阿姨要买书吗?现在打折哦，只有5块。”：“这本好看，阿姨，你选这本吧。”我转头一看来一个抢生意的，我和他理论，他却说看阿姨选谁推荐的书，就算谁的。最终阿姨选择了他推荐的书。我的第二单又失败了。我找到妈妈说：“我不想卖了。”妈妈安慰我说：“重在参与，再试试，卖东西要有点技巧，首先嘴要甜，其次要向那些停下来选择商品的人推荐。”这是我看见一个大哥哥带着一个小妹妹在看玩具，便迫不及待的赶了过去：“好可爱的小妹妹，想买玩具吗?看这款最适合你这样漂亮的小朋友玩了。”小妹妹买了我的推荐的玩具。我高兴的看向妈妈，妈妈向我竖起大拇指。我开心的找下一位顾客。虽然我没有得到奖，但我却明白了做什么都不是那么容易的。

为进一步关爱妇女，丰富妇女同胞的精神生活，3月2日下午，杨家门社区组织巾帼志愿者开展乌镇半日游活动，共庆“三八”国际妇女节，感谢她们一直以来对社区公益事业的奉献，激励更多的妇女同胞加入志愿者队伍。

一行人抵达乌镇后分成3个小组开始游览西栅景区，在轻松愉悦的气氛中增进彼此之间的沟通与交流。这群热心的阿姨都来自社区各义工服务队伍，她们平时将空闲时间用于走访独居老人、民情气象站值班、卫生治安巡防等义务工作中，用实际行动展现巾帼风采，传递志愿者精神，良好的精神风貌、热心耐性的服务态度受到居民群众的一致好评。通过游乌镇的活动，感受互联网小镇的魅力，支持本土文化产业的发展，让巾帼志愿者在身心放松后更有饱满激情的投入志愿工作

今天，我去参加社区活动，一到那里才知道早已人山人海了，签到完了之后活动开始了。

交警二大队中队长来给我们上一堂关于交通安全的课，那堂课很热闹，交警队长刚刚提出来一个问题，一些同学便马上站了起来争先恐后地回答问题。

从这堂课中我明白恶劣机动车超速的后果，路上的盲人道的用处和为什么十三岁以下的儿童不能骑自行车

后来我们又来到了大街上，我们又开展了猜字谜换奖品的活动。我一个个看了过来都觉得非常难，一个同学的一句话使我想出了谜底。后来，我对这个项目越来越感兴趣，在半个小时内总共猜出了四个，得到了牙膏，洗衣粉等家用物品。

紧接着我们开始了扫一条大街的活动，大家都很勤快，有的扫地，有的刮纸，有的捡垃圾没过多久这儿变得更加干净了。

社区活动一个为社区服务，锻炼自我的平台，这里充满着欢笑，有我们努力的结果，我们要用自己的实践把握住这次难得的社区活动。

社区活动年年都有，但每一年的都不一样。走，我们一起去看看，今年是什么好玩的社区活动!

跟着告示，走进活动室。看!签到处那儿摆放着一个机器模型;这样看来，今天的活动跟机器脱不了关系了!随便找一个位置坐了下来，听老师的讲话。

“各位同学们，机器相信大家都知道，锯壁，是最简单的模型;用纸便能做出来，而今天，我就来教大家做一做。”

“首先，你们要认识几种常见的机械，小马达……”

老师讲完了那一系列话后，便到了我们的“游戏时间”!首先用12根雪糕棒拼一个长方体框架，再把小马达，电池以及开关器用电线连接在操作器上，再把小马达安上马达固定器;小马达，电池，开关器以及操作器用双面胶固定在长方体框架内;用硬卡纸剪一个圆形，粘在马达上。锯壁就这样做好啦!

然而，这并没有完。开启锯壁，拿一张A4纸，在旋转的硬卡纸上便可轻而易举的据“烂”一张纸，锯纸时，会发出“沙沙”“滋滋”“刺啦”的声音;感觉活动室里到处都是鬼哭狼嚎的声音，让耳朵感到了“生不如死”的感觉。老师走了下来，给每一个人都发了两只彩色笔。咦?这彩色笔跟锯壁有什么关系呢?我左望望，右看看，运气真好!正巧，看见老师在用彩色笔再旋转的硬卡纸上画着什么。难道彩色笔可以在那旋转的硬卡纸上画画?试一试吧!我拿起其中一根彩笔，在旋转的硬卡纸上轻轻的点了一下，一个圆圈便出现在了硬卡纸上。真是神奇啊!如此神奇，我这么不可能多画一些呢?两只彩笔被我轮流在硬卡纸上划圈圈。这样画着，可是又好玩，又有趣呢!

今年的社区活动到此结束了，让我们一起等待下一次的社区活动!

近期，区爱卫办组织开展第29个世界无烟日系列宣传活动：5月10日，邀请省疾控中心控烟专家举办全区公共场所与工作场所控烟培训班，各乡镇，各单位共200余人参加培训;在“健康淮阴”微信公众平台开展控烟有奖知识竞赛活动，共800余人参加有奖知识竞赛;区电视台、淮阴报社从27日开始播放、刊登控烟公益广告和宣传内容;

5月31日在大润发超市门前举办主题为“拒绝烟草危害”的世界无烟日广场宣传活动，发放爱国卫生条例、控烟宣传折页、倡议书等资料800余份，控烟知识问答奖品400余份;

制作宣传展板10块，横幅6条，在卫计委、王营镇营东社区等20个企事业单位、社区开展了控烟巡展宣传活动;区卫生监督所5月31日组织执法人员对城区公共场所和医疗卫生单位开展控烟督导检查工作。

3月25日当天，家乐福各大门店从开店起，关闭相关货架聚光灯和店内灯箱(除生鲜、纺织品类外);从16:30开始关闭所有家乐福品牌标志灯;从20:30开始正式关闭电视墙、化妆品货架射灯、冷鲜设备。除此之外，还关闭了包括2/3的停车场照明灯、2/3的销售区域场灯、2/3的卖场公共区域等照明设备。

与此同时，活动期间，家乐福将在各大门店、卖场走廊及通道入口处悬挂宣传海报，推广“地球一小时”节能环保理念，在自觉践行企业责任的同时，鼓励和号召广大来门店消费的顾客自觉投入到节能环保中，发挥全民环保原动力。

此外，为响应第21届联合国气候变化大会，实现蓝色星球的美好愿景，家乐福集团也为减少碳排放定下了自己的目标。预期在2050年实现相较2010年减少70%的碳排放目标，2025年初步实现减少40%的碳排放目标。

12月2日上午，兴山县2016年国家宪法日、法制宣传日广场主题活动在文化中心正式开始。龙珠社区干部、网格员及社区部分居民参加了“大力宣扬宪法精神、全面推进从严治党“为主题的法治宣传活动。

活动中，县直许多单位在活动现场摆放了图文并茂的展板，安排工作人员发张宣传资料，设立解答平台等形式对前来咨询的群众进行现场解答释疑。

同时还安排了丰富精彩的节目演出，主持人运用答题有奖的方式提出了许多有关法律的知识让观众进行回答，深入开展法治宣传教育，从而大力提高了公民法律素养。

更多相关活动简报：

6月5日下午，吉木萨尔镇文明路社区开展了“全国爱眼日”科普宣传活动。社区干部、访惠聚工作队队员、楼栋长，信息员共50余人参加了活动。

活动中，志愿者们一边为辖区居民发放“日常爱护眼睛”小常识宣传单、宣传图书。一边为居民们讲解了如何注意用眼卫生等内容。居民们听的非常仔细，志愿者们还耐心解答居民们提出的问题。

据了解，本次“全国爱眼日”的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。活动中志愿者们向居民传达如何保护视力以及日常方法。视力1.5不等于没有视疲劳;儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治日年龄;孩子总眯眼，尽早去查眼;青光眼可致盲，早期治疗极重要;任何水晶眼镜对眼睛都有害。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。此外还要多吃保护眼睛的食物补充营养，不要在光线太暗的地方看书，不要经常性地点眼药水，不要使用劣质太阳镜。

家住永康小区的居民阿白板·阿不地里木说：“岁数不饶人啊，一上年纪毛病就出来了，前几天眼睛干涩的不行，还想的去看看医生呢，今天社区干部们来宣传正好帮我解决了这个小问题，现在社区干部总是能及时把我们老百姓需要的信息传达到，让我们省了很多事，感谢社区干部们兢兢业业的付出。”

通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平和自我保健能力，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好卫生习惯的重要性

一、活动主题：小区元宵节灯谜会(闹元宵、猜灯谜、游园会)

二、活动目的：为活跃社区文化，营造和谐社区，创造和谐氛围，庆祝元宵佳节，增进物业服务中心与业主间的交流。

三、活动时间：

四、活动地点：

五、集合时间：

六、主办单位：

七、活动总负责人：

活动现场布置及结束清场负责人：

安全员名单：

张贴谜语条、礼品摆放、收库：

兑奖员：

礼品发放员：

活动现场秩序维护员：

八、奖品设置：

九、活动内容：

1、所有工作人员需在当天下午18:30前做好活动准备工作，并准时在小区服务中心前集合;

2、19:00由项目经理宣布活动准时开始;

3、活动期间，各工作小组各司其职，做好灯谜兑奖及礼品发放工作;

4、秩序维护员负责维护好现场秩序;

5、21:00活动结束，工作人员做好现场清洁及其它收尾工作。

十、各项物品、准备：灯谜条、帐篷、射灯、彩带、气球、礼品台、照相机等。

十一、注意事项：

1、秩序维护队须维护好活动现场秩序，确保业户及活动现场人员安全;

2、活动的准备工作需提前做好，工作人员需准时集合，避免活动现场混乱;

3、灯谜兑奖及礼品发放需专人负责;

4、做好活动的收尾工作和现场清洁。

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为进一步加大禁毒宣传教育力度，提高社区居民识毒、防毒、拒毒意识，近日，警苑社区在辖区人流量大的广场等地积极开展禁毒宣传活动。

活动中，社区工作人员向居民认真讲解了《中华人民共和国禁毒法》和《戒毒条例》等相关法律法规，使广大居民认清毒品对个人、家庭、社会的危害，了解如何识别毒品、拒绝毒品等方面知识，并向居民发放禁毒宣传资料，用展牌展示如何防范新型毒品，并告诫广大居民朋友要谨慎交朋友、不要进入治安复杂的场所。要有警觉戒备认识，提高对诱惑的警惕性，采取坚决拒绝的态度，不要轻信谎言，如不轻易和陌生人搭讪，不接受陌生人提供的香烟和饮料及食品;出入娱乐场所，尽量少喝里面提供的饮料等。

通过此次活动，让居民们充分认识到毒品对社会造成危害的严重性，增强了大家禁绝毒品的决心，在辖区形成共同预防毒品，宣传毒品危害、打击毒品犯罪的良好氛围。

雷锋是志愿者的代名词，当代优秀青年更应该以雷锋为榜样，学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，争做雷锋第三代!

一、活动背景

今年是纪念雷锋50周年庆典，为大力弘扬和传承雷锋精神，促进精神文明建设，交流学习雷锋精神的心得体会，探讨践行雷锋精神的时代意义，倡导文明新风，争做文明公民，推荐社会主义核心价值体系的建设，我们进行一次“传承雷锋精神，弘扬民族美德”的活动。让广大青年学生凝聚自身力量，践行雷锋精神。

二、活动主题

弘扬雷锋精神、倡树文明新风 ——“温暖三月，春风行动”

三、活动目的

1、活动的广泛开展，让大学生深刻理解新时期所赋予“雷锋精神”的内涵，培养大学生的社会公德意识，培育良好的校园精神文明，构建和谐校园。

2、学习雷锋的不朽精神，传承优良的民族传统。提高志愿者自身的素质及情操，提高志愿者服务社会意识，进一步提升自己的人生观和价值观。

3、秉承我校青志联“立足校园，服务社会”的宗旨，继承雷锋精神，弘扬中华民传统美德。

4、本次活动的开展，为三月“温暖三月，春风行动”学习雷锋月拉开序幕。

四、主办单位

共青团湖南工业大学委员会

五、承办单位

湖南工业大学青年志愿者联合会

六、活动内容

1、活动一：社区普法活动 (附一)

2、活动五：植树活动 (附二)

3、活动七：快乐传递 (附三)

4、活动九：“弘扬雷锋精神、倡树文明新风”征文活动

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。

为了让广大居民感受到传统节日喜庆热闹的氛围，增进居民邻里之间的感情，2月22日，碧桂园社区联合碧桂园销售，以及碧桂园物业志愿服务队，在辖区内开展“庆元宵、送汤圆”活动。

活动现场，志愿者们将准备好的袋装汤圆摆放整齐，方便苑区居民领取。不一会，现场居民越聚越多，志愿者将汤圆送到每个居民的手中。大家拿着汤圆，脸上露出了幸福的笑容。本次送汤圆活动，不仅让居民们感受到了节日的气氛以及社区的温暖和关怀，同时也传承了传统的民俗文化。

尊敬的各位领导、各位评委，战友们，大家好!

我演讲的题目是《践行群众路线 忠诚履行职责》。

18年前，我跨入了火热的警营。寒来暑往，岁月如歌，我积累着、收获着、感悟着。铁肩担重任，忠心谱文章，用一腔热血浇铸铮铮硬骨。

楼下喧哗声和缓了下来，那是分局战友们又平息了一场纠纷;办公室里复印机“嚓嚓”的响了一上午，那是战友在整理证据材料;寒冬雪夜，园区道路上警灯在闪烁，那是巡逻队员在彻夜巡查。炎炎夏日，汗水湿透了衣背，那是回营巡逻队员又要各就各位。这，就是园区分局民警工作的真实写照。打击和预防犯罪，维护人民利益，维护法律尊严，保障公平正义是我们的职责。“忠诚为民、公正廉洁”是我们的不懈追求。

2011年11月，我从治安大队调到园区分局，从业务指导部门走到与群众接触的最前沿阵地，是我从警职责的又一次全新转变，是考验、是挑战。

记得在分局上班的第一天，我接手了一起工程纠纷，这起纠纷已持续发酵了很长时间，但因双方分歧较大而无法调和。为了使工程能尽快完工，我分别多次找双方当事人宣传法律，动之以情、晓之以理，在我一趟趟的上门做工作后，分歧逐步缩小，最终达成协议。类似的事例已数不胜数，虽然大部分看起来是鸡毛蒜皮的小事，有的还不是我们职责范围内的，而这些“小事”，恰恰却是事关群众切身利益的“大事”，如果不及时解决，使邻里之间、干群之间、职工之间的矛盾日积月累，摩擦导致纠纷，甚至演变成恶性案件，影响了和谐和稳定。每当我调解一起纠纷，办完一起案件，心中就有着说不出的幸福和满足。因为，为了群众，我做到了!

我们的工作平凡而辛苦，但我不会懈怠,不会退缩。作为一名人民警察，就是选择忠诚和奉献，用辛勤和汗水守护着和谐安宁，用默默奉献守护群众幸福。

未来，也许还是平淡如水，也许没有惊天动地的事迹。但平凡的工作，考验我们的忠诚，检验我们的忠诚，铸就我们的忠诚。一位诗人曾这样说：我是用忠诚铸就的，即使破了，碎了，片片是忠诚。

只要我们时刻心系群众，想群众所想，急群众所急，把群众的呼声作为第一信号，把群众的需要作为第一选择，把群众的满意不满意作为我们工作的出发点和落脚点，我们就能在群众心中撑起一片可以信赖的天空。

各位战友，警察是什么?警察就是不怕苦、不怕累;警察就是牺牲自己、保护群众;警察有巍巍如山的信仰，也有丝丝如水的柔情。让我们携手共进，认真践行群众路线，忠诚履行职责，努力构建新时期和谐警民关系，为振兴宿松经济发展，共同谱写宿松新篇章!

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伴随着新年的钟声，新的一年又开始了。我突发奇想：新年新气象，我应该为村子里做些事情吧。我的想法一出，家人都赞成，更坚定了我的决心。

第二天，我这个美容师就正式上任了。姥姥把我打扮的严严实实，用狐疑的眼光看着我：“你行吗？”我看着姥姥不信任的眼光，信誓旦旦的保证：“我行的，你看吧！”便出发了。

看着有我们陟椒这个有许多文物的村子，不少地方被垃圾弄得肮脏不堪，浓浓的气愤漫上心头，发誓要让村子重变整洁。我拿起比我高上一个头的扫帚，开始工作，“哗哗”的扫地声在不大的村子里回响着。听着那些扫地声，顿时觉得：我长大了，也能做些事情了。自豪感顿时激发了我的斗志，更加卖力的工作了。做完清扫工作，我带上手套开始捡一些大垃圾。我在村子里逛着捡着。不一会儿，垃圾桶已捡满。我终于收拾完了。看到整洁的村子，脸上洋溢着幸福的笑容。我回家拿了一些硬纸板和木棍。在纸板上写上“给自己一个文明习惯，给垃圾一个利用空间。”

通过这次参加社区活动，我突然发现：自己还是有点用的，能为一个大的集体做些事情，不是那个只会缠着妈妈的女孩子了。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情在中华大地肆虐横行，国家面临着空前的巨大挑战!全国人民团结一心、众志成城，积极投入到这场没有硝烟的战争之中。作为一名中国共产党党员，国家危难时刻，更要冲锋在前!

在我党支部的积极部署下，热情地投入到“党员社区报到”活动中，为社区的疫情防控工作贡献自己的绵薄之力--参与小区出入卡登记和安保执勤工作。也正是在这样的特殊时期，我深深感受到了社区工作人员工作的艰辛、不易!

在社区工作期间，我同社区工作人员及其他志愿者干部24小时值守在辖区，全心投入到疫情防控宣传、进出口检查、站点值守、居民摸底调查、重点部位消毒、帮助居民采购生活物资等等工作中。虽然一线很苦、很累，熬夜加班是常态，辖区居民在微信群里，对我表示认可时，我感到自己的付出非常值得，非常欣慰。我觉得这是一次对个人自考的机会，让我明白了越是重要关头、越见精神品质，越是关键时刻、越显担当作为。在得到社区领导、特别是小区居民对我工作的肯定后，我越发反思自己哪些工作应该做的更细致一些，哪些工作会有更好的解决方法，主动在疫情防控中磨练自己。

作为一名下沉社区的社区疫情防控志愿者，我被身边党员同志的担当作为精神深深的感染和鼓舞，也更加坚定了我战胜疫情的信心、决心。我负责的社区居民普遍老龄化，自身防控意识淡薄，防疫物资匮乏，生活困难，疫情防控的任务非常艰巨，但作为一名老党员的我的同事陈书记在安排值班时，总是将自己的值班日程排的最满，夜班也给自己安排的最多。在工作期间，他总是带头冲锋在前，从他以及其他党员干部身上，我感受到了共产党员全心全意为人民服务的宗旨意识，他们用自己的实际行动诠释着共产党员的初心和使命，让我更加坚定了自己的理想信念。

同时，在党组织的肯定下，我也很荣幸的在这场战役当中光荣的加入了党组织，成为一名中国共产党预备党员，我深知和其他人相比，自己还做的远远不够，在后续的各项工作当中，我会以更加严格的标准要求自己，在学习、工作和社会生活中均起到先锋模范带头作用。同时，自己也将用实际行动在这场疫情阻击战中接受党组织对自己的考验。

我坚信，众志成城，战“役”必胜;我坚信，寒冬过后便是春天!

疫情期间，社区党委迅速响应以社区防控为主的综合防控措施，充分发挥社区动员能力，实施网格化、地毯式管理，群防群控、稳防稳控，防止疫情输入、蔓延、输出，形成建立一个组织体系

建立一个组织体系

社区党委成立疫情防控领导小组，负责整体统筹、调度社区疫情防控工作。领导小组由街道包片领导牵头，社区党委书记、居委会主任任组长，统筹社区卫生服务中心、物业公司、包片民警等专业力量，整合社区全体居干、街道包片科室人员、区职能部门下沉社区人员、党员志愿者等力量，根据工作重点成立四个工作小组，即摸排防控组、入口管理组、重点人跟进组、数据统计组。

管住四个重点环节

一是管住“门”，严防死守。社区共有25个出入口，协同物业严格执行出入登记管理制度，综合考虑居民出行及值守人力情况，对13个出入口封闭，对8个出入口24小时开放，对4个出入口白天开放、夜间关闭，开放出入口保安及志愿者全时段在岗。出入登记重点核查返(来)京人员，并及时反馈社区，由社区建立台账跟进工作。为减少对常住户的反复询问，降低人员交流，同步设计制作小区出入证1000张，随着人员出入小区口登记下发。

二是管住“人”，全面摸排。社区摸排防控组以包楼为单位，逐楼入户，开展地毯式摸排，详细建立台账，在电话、微信联络基础上，开展敲门行动，对电话联系不上、敲门无人的住户，张贴一封信，并对其中租户通过联系房主方式进行宣传，要求租户入住前登记，特别是对湖北返(来)京人员进行标注，并要求他们严格按照要求进行居家观察，观察期间，由社区工作人员负责保障他们的日常生活。对社会、社区、社会单位拉网式逐一摸排，下发疫情防控《工作指南》，对尚未营业的进行电话联系，指导社会单位做好员工报备等疫情防控工作。

三是管住“事”，统筹协调。社区协调辖区物业单位，对小区单元门、电梯间、公园设施设备等公共区域，垃圾桶、绿地、自行车库等重点区域，每日定时定点消毒并张贴消毒告示。社区配合卫生服务中心做好居家隔离观察人员的服务保障工作，由专人负责联系，每日对其身体情况进行回访并记录在册，提示其落实好居家隔离观察要求，帮其采购生活必须品，确保日常生活不受影响，同时协调物业对其居住外围环境进行重点消毒。

四是管住“地”，有序疏导。社区有两处人员密集场所，分别为二区小公园和旺柜生鲜超市。社区协调物业和商家分别开展人员疏导措施，张贴宣传图册，进行人员出入体温测量，对未戴口罩居民劝返。社区由安排专人负责，携同街道包片科室人员、区城管执法局下沉社区队员和社区民警，在高峰时段全力开展限流、测量体温和人员疏导工作。特别是超市原为传统散卖蔬菜，居民挑选、称重停留时间长，社区指导商家及时改变传统售卖模式，将菜品事先称重标价，方便居民尽快取货尽快离开。

紧扣三个工作标准

为打赢这场疫情防控战，劲北社区紧扣“快、细、实”三个工作标准。

一是快。“战疫”就是同时间赛跑。在“敲门行动”中，社区全部力量投入入户工作，居委会大门紧锁，仅张贴联系电话，利用两天时间完成43栋居民楼摸排;在小区出入口登记管理任务下达后，社区挂图作战，结合居民楼分布实际情况，分析研判关闭点位，同步研究制定出入卡标识，第一时间将疫情最大限度封锁在小区外。

二是细。疫情就是命令，执行好命令的前提是底数清、情况明、工作细。社区重点建好特殊人群台账、居民户排查台账和社会单位排查三本筛查台账，详细记录基础信息，特别是从重点地区来京人员台账采取精细化管理，专人跟进，及时更新。此外，指导物业建立各居民楼及重点区域消毒记录，确保点位精准、时间有序，不留死角。

三是实。防控就是责任，社区按照街道统一部署，将工作任务逐一落实到人，务求实效。社区领导小组坚持每日早晚两次简短会商碰头，统一指挥、统一行动，分析研判问题并制定切实可行的措施，为社区安全保驾护航。