小学4年级征文如何写汇集20篇

随着北京冬奥会的举办，越来越多的人参与到冰雪运动中。寒假期间，我偶然得到一次体验室内滑雪的机会，滑雪其实是我最喜欢的冬季运动项目，得知这个消息后我非常期待这一天的到来。

体验的日子很快就到了，当我来到体验地点，发现原来是在滑雪机上体验，我观看别人在模拟机上滑的时候感觉挺轻松的，于是我放松了心态，听着歌等待自己上场。不一会儿，教练走过来对我说：“你先去那边架子上找一双号码合适的滑雪鞋，穿好后再选一副雪板。”我自信满满地走到架子旁，当我拿起滑雪鞋的一瞬间就震惊了：这鞋像个铅球一样重!穿好鞋后，我深一脚浅一脚地走过去拿雪板，第一次居然没有拿起来，我鼓足一口气才把雪板从架子上取下来，这时我逐渐意识到滑雪可能没有我想象得那样简单。我拄着雪板、迈着沉重的步子走上滑雪机，教练开始教我基本动作，起初我还能够做得比较标准，但随着我的腿越来越酸，脚也无法控制雪板的方向，雪板大幅度晃动，我的动作变形越来越严重，我很想停下来休息，但我想起体育老师说过，当人处于运动极点的时候，如果能够克服心理因素坚持下来，练习效果会更加明显。于是我重新振作精神，集中注意力，努力控制双脚使雪板尽量稳定，并做好接下来的每一个动作。

体验结束后，我虽然浑身酸痛，却整晚都沉浸在兴奋中，通过这次体验我尝试了自己从没接触过的运动项目，是零的突破，感受了滑雪运动的乐趣，也体会到运动员们的取得优异成绩背后付出的汗水与艰辛，自己在学习中应该也像运动员一样拼搏奋进。

我想起庆祝大会上青年学生那句铿锵有力的誓词：请党放心，强国有我!作为新时代的青年，强国靠的是我们强健的体魄、渊博的知识和坚强的意志，我要向着这个目标努力，将来为党和国家的发展奉献自己的绵薄之力!

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

1.六年级关于珍爱生命预防溺水征文

2.小学六年级青岛之变寒假征文

3.关于2015年母亲节征文600字

4.关于爱学习爱劳动爱祖国征文600字

5.小学生关于书香伴我行征文【精选】

嗨!大家好，我叫陈雨璇，相信大家对我还不太熟悉，下面，我就带你一起走近我和我的生活。

我是一名活泼开朗的小女孩，我学习成绩优异，在班级里名列前茅，我担任班长，责任心强的我，积极帮助老师管理班级，最近，我还参加了校大队委竞选，并被聘为大队宣传委员。

在日常生活中，我真算得上是个阳光少年。笑容每天都挂在我天真的脸上，我还十分幽默，时常给同学们讲一些笑话，容易和同学们打成一片，做为一个班长，这点是必不可少的。

作为21世纪的少年，自强自立的良好风范是不可少的。而我就是一个有着这种良好品质的阳光少年。

我的爸爸妈妈都是人民教师，工作十分忙碌，并且爸爸的单位是在农村，他们也就很少时间来照顾我。幼儿园时，我在学校里寄午餐。每到吃饭时，其他的小朋友都找老师喂饭，而我不仅不要老师喂饭，而且在我早早地吃完饭后还主动肩负起老师的工作――给小朋友喂饭。待大家吃完饭，我还会帮助阿姨收拾桌子。每次一开家长会，老师总是夸我特别懂事，特别独立。

上小学后，妈妈有时早上很早就上班了，我就自己吃完早饭，然后上学。除了第一天上学，其他时候从来都没有家长接送。刚开始过马路时我也很害怕，但我知道，没有人能帮我，只能靠自己!逐渐地，我克服了畏惧的心理。妈妈有时要去学校晚自习，我就一个人在家里做作业、复习功课，往往妈妈回来时，我早就进入梦乡了。

告诉你们一个秘密吧，我小时候有一个毛病――口吃。那时的我连一句完整的话都说不了，但我克服了困难，改掉了这个毛病，而且这几年来在演讲、朗诵等方面还获得了许多的奖。

现在，大家对我一定相当熟悉了。想认识我吗?那就到古田县花园般美丽的校园――—古田二小四年(2)班来找我吧，记住，我叫陈雨璇。

对制度的藐视就是对风险的漠视，以按章办事为荣，以违章操作为耻。

6月22日支行召开全体职工会，通报了近期发生在我们身边的几起违规违纪行为，给我们再一次敲响了警钟，它像一个警示牌，在时刻提醒着我要严格“业务流程相关规章制度”有时既使自己站在犯错误的边缘也浑然不知，总以为这样做了也不会造成什么后果，结果后果是自己丢掉了饭碗，害了自己。总行近期开展“整体移位”治理工作“防范风险，合规操作”结合我在基层实际工作谈谈我对：按章办事，规范操作的认识和切身体会：

案例一，14年前的一个晚上，信用社青岗岭分社，就因为一个要退休的老同志“”一人值班守库，被一逮徒有机可乘，持刀翻围墙进入信用社，发现有异常响动，正在守库的他开门出来看看情况。在这个一片漆黑的夜晚，借助窗户透出的灯光，相互发现了对方，一场正义与邪恶的搏斗开始。。。。。。这是一个发生在我身边的真实故事，如果人人都按章办事，严格执行规章制度，按时进入库房，双人守库，改写这个故事的结局就不是逮徒，而是我们信合员工。如果我们每天都坚持做好“安全检查日志”“值班守库登记”严格“非营业人员进入营业场所登记”保证监控录象正常运行，晚上布好防，“安全伴我们同行”，“风险防范要重视每一个细节”这样的案件还会发生吗?

案例二，一位储户到信用社存款800元，当时的储蓄记帐员范怀成，把储户的存折填成8000元，存款原始凭证也是：800元，出纳付瑞彪收到的也是：800元，就因为没有认真复核单，折金额，就盖章在存折8000元后面，事过半年后，此储户又到信用社取款时，我们才发现内帐和存折的金额不相符7200元，此时储户一口咬定说他当时存的就是8000元，内帐少7200元是信用社自己整的，后来经过联社多方调查，也默认是当时存折数字写错，但最终上法庭判决还是信用社输了，内部处理：由当事人范怀成和付瑞彪按责任赔赏。业务出了差错，而受到牵连的风险。所以说我们金融领域的工作处处都存在着风险，只有认真去做好每件事、慎重对待自己每一笔业务，才能更大可能的避免差错。避免案件的发生,就一线柜员而言，正确办理每一笔业务，认真审核每张票据，严格执行业务操作，做好相互制约，相互监督，不能碍于同事情面,别让身边的地雷引爆——风险无处不在。

总之，对于规章制度的执行，通过对相关制度的深入学习，在履行职责过程中自己该做什么、不该做什么，自觉规范、约束自身，只有在工作中严格要求自己，通过认真学习教育，深化对合规操作的认识;深化对规章制度的学习和理解;深化对业务经营中风险的领悟;深化对风险防范要点的把握;增强执行制度的能力和自觉性，形成事事都有合规守法的工作标准，处处都有严格合规经营的纪律约束，使依法合规的经营成为全员的自觉行动。如果全行的员工都这么做了，那么也就会形成我们昭阳农合行自己特色的合规企业文化。

草莓，是我们生活中随处可见的水果，可是对于它我还有一种特别的感受就是甜．这种甜味的草莓一直让我记忆犹新！它一直是我脑海中洁白无暇的浪花！

一次回到家中发现桌子上有引人入目的草莓，我对它们爱不释手．只见草莓小的像鸡心，大的像桃子，上面有一粒粒棕色的＂芝麻点＂嵌着，下面还有几瓣嫩绿的小叶子托着，拿在受上一看，多像一盏红彤彤的小红灯笼呀！闻一闻，一股香甜甜的气味直往鼻子里钻，让人谗得口水直流．草莓又似一张小巧玲珑的瓜子脸，清秀迷人．

我迫不及待地拿掉绿叶子，把草莓洗几遍便塞进嘴里，可是我发觉味道不对劲．在我记忆的海洋中草莓是甜的，如吃了蜜一样美滋滋的．

看到这红通通的草莓就勾起我对往事的回忆，赌物思人．阳光明媚的一个下午，爸爸带我到她家玩，大人们高谈阔论地聊天，我与她就在院子里走走．她家的芫子是一个与世隔绝的人间仙境，有高大的树木，有绿油油的草坪，还有色彩斑斓的花儿，布置得井井有条，简直是世外桃源．她领我看完这一切，就＂不翼而飞＂了．我寻找她的时候，她手端着一盘晶莹剔透的草莓如天使般出现在我眼前，并且把草莓塞进我受中．我吃着草莓，心里乐悠悠的．后来得知那草莓是她们自个儿种在院子里的，寥落晨星，使得我对她的印象更深了，如一个模型印在我的脑海中．

她是一个热情好客的小女孩，这件事一直让我没齿难忘．至今还没有吃过如此甜的草莓，那种甜味的草莓已在我心中根深蒂固！

70年前，中华大地遭遇一场劫难，神州大地在哭泣，中华民族在悲愤中抗日，这一切并不会因为我们今天拥有幸福生活而改变，这是历史，我们中华民族子子孙孙都应铭记的历史。

我们这一代都未曾亲身经历这一段令人难以置信的历史，但它真实存在!我们不仅从教科书、报刊杂志、电视广播中了解这一段历史，更从一座座纪念馆、一件件历史物件、一段段在老人口中听到的讲述中深刻认识这一段历史。我们不能遗忘这一段历史，这是民族之殇、民族之辱!任何遗忘历史的民族都终将消失于历史的长河中。以史为鉴，我们为避免同样的悲剧发生而时刻警醒而不断努力。以史为训，我们已深刻反省，是百多年前中国固步自封、内乱不断、积贫积弱导致东方雄狮成为病狮。“落后就会挨打”，这一伟人总结的事实就是我们先辈以血为代价换来的。

作为在飘飘红旗下成长的一名少先队员，我们期盼幸福生活能长久延续，我们祝愿祖国能长治久安，我们都为中华民族能傲立于世界民族之林而努力奋斗!因为祖国是我们共同的母亲，因为中华民族是我们共同的魂魄!我作为一名学生，应认真学习以待长大为祖国建设而准备，为祖国之强盛而不懈努力。

人的一生，应当这样度过：每当他回首往事时，不会因为碌碌无为而悔恨，也不会因为虚度年华而羞耻。

确实，每一个人刚生下来时，就如被咬了一口的苹果，或多或少地存在着这样那样的缺点，但关键就要看自己如何把握。

人生就好比一场考试。让我们先来做选择题。在真与假、美与丑、好与坏之间，你应当选择什么，心中一定要有一个正确的判断。杨靖宇选择了尊严，尽管他的生命已逝，可依旧被后人所赞。汪精卫选择了权利，因而永远被排除在炎黄子孙之外。如果你连选择题都无法做好，那么这场考试，你注定就将失败。

接下来，让我们做填空题。因为人无完人，所以，我们应用自己的行动，自己的青春，自己的生命来弥补人生的空白，实现自身的价值。正因为如此，我们的世界才发生了巨大的变化。梅兰芳，填满了中国戏曲事业的空白，邓稼先填满了核事业上的空白，钱学森填满了火箭发明的空白。他们都是值得我们学习的。

然后，让我们来做问答题。如果答对了，不要骄傲，继续完成下面的题;答错了，别着急，用橡皮擦去错误的答案，认真填上准确的答案。

切记，考试不可作弊，否则被时间这位主考官发现，那你的人生将是失败的。如果你想隐瞒一切，那请自问，你的成绩有意义吗?

由此可见，学会做人太重要了，把握好自己的人生吧，这样在考试铃声拉响的时候，你便可以对自己说：“我无愧于自己，无愧于人生，无愧于考试，我一定会及格!

寒假期间，我校将按照市区教育局安排部署学生参加征文活动，请家长提醒孩子们积极参与，按时上交。不要写错字哦!

活动一：2015年“天泰杯”青岛中小学生寒假征文启事

(一)参赛选手：福林小学二至六年级全体学生

(二)征文内容：

1.刚刚过去的2014年，青岛新机场落子胶州;西海岸经济新区获批;地铁建设紧锣密鼓……“变”，为青岛发展奏出了铿锵旋律。天空变得更蓝;道路变得更宽阔;我们居住的城市在长大;我们身边的环境在改变;人们脸上洋溢的笑容更温馨……城市在变，生活在变，作为城市的主人，你一定有很多的感受和体会。

2.征文结束后，本报将邀请资深作家、教育专家等组成评委会，评选出一、二、三等奖和鼓励奖若干名。本报将对优秀作品予以刊发。

(三)征文主题：青岛之变

(四)征文要求：

1.结合自己的亲身经历，记叙一件折射青岛之变的事件，写出自己的真情实感。征文题目自拟，字数限定在800字以内。征文要求选材新颖，语言精练。

2. 要求上交打印稿，格式如下：

题目：第一行 黑体小二

第二、三行 楷体四号 内容：学校、班级、姓名、通讯地址、邮政编码

正文 楷体 四号 固定值26

页边距：上2下2左3右2

3.上交时间： 2015年1月27日 交语文老师处。学校统计上交人数、反馈上交质量。

活动二“奋发向上 崇德向善”第二十二届爱国主义读书教育征文活动。

(一)参赛选手：五六年级学生写作能力优秀者(每班不少于5人)

(二)征文要求：

(1)必须由参赛学生自己撰写，不能抄袭他人作品。文章要求主题鲜明、观点正确、内容充实、中心突出，表现积极向上的理想和信念，不超过800字。征文应使用稿纸，要求字迹清楚，书写工整。

(2)作者在文章标题下署名，顺序为：市、区、学校、班级、姓名;在文章末尾注明学校地址、邮编和联系电话。

(3)文章要有辅导教师写上简明扼要的评语和推荐意见并署名。

(4)上交时间：2015年1月27日 交语文老师处 (使用稿纸手写)

哎哟喂，雨真大啊，把雨衣爷爷吹得飞来飞去……

雨，是个常见的自然景物，雨衣爷爷呢，他，就是为我们风吹挡雨的——好爷爷。他，为人们服务。今天，他就为特殊的人服务——那就是我和妈妈，特殊吧，嘻嘻，我和妈妈开始，可以挡过一阵，后来，雨加速了，又迎来了大大的风;呼呼呼呼……刚开始，是小雨，滴滴嗒嗒，小雨依然下着，好像在说;哈哈哈，我又来到人间啦，嘻嘻。呜，一阵风把它们刮得老大，这回，逼我和妈妈拿出——雨衣爷爷，来挡雨，噢，no，雨衣爷爷也挡不住，自己被风刮来刮去，似乎在说;哎哟，我的老骨头，孩子，我坚持不住啦。就这样，伴随风，回到家，脚淋湿了…

“学习雷锋好榜样,不怕劳动不怕脏。”，小时候妈妈经常唱给我听，现在我终于知道了这句话的意思。

我们楼下有一位保安叔叔，小区里出现什么状况，只要能帮上的忙，他都会尽心尽力地去帮。记得有一次，一位大妈去买菜，回来后，因为菜买得太多，进门的时候跌倒了。那位保安叔叔见状，便赶紧把大妈扶起来，找了一个小推车，把菜放到里面，帮大妈送回家。我在旁边看到了。等叔叔回到岗位上，我说：“叔叔，您真好，我要向您学习！”叔叔不好意思地挠挠头，说：“也没什么呀！大家不是说要做‘活雷锋’吗？”

我再告诉你们一个秘密，我们家就有一个活生生的“活雷锋”，那就是我亲爱的爷爷，他可是凤凰花园城里鼎鼎有名人物，人称华佗。在他手上治愈了不上病疑难杂症，但他从来不收别人的钱，还自己掏钱买药，为此奶奶总是和他吵架，但爷爷总是笑嘻嘻地笑，“谈钱，就太俗。”我爷爷最喜欢喝酒，每次看完病，他总会倒上一杯酒，奖励自己一下。然后骄傲地说:“孙子，你爷爷本事大不大呀？”我看着爷爷，心想：“我的爷爷真了不起。”

你们看，“活雷锋”就在我们身边，“活雷锋”无处不在。

[雷锋在我身边小学3年级作文

五一劳动节那天，晴空万里，阳光明媚。 On May Day Labor Day, the sky is clear and the sun is bright.

上午8点多钟，北碚的大街上已是人流如潮，欢声笑语。街心花园里园林工人精心布置的大小花坛鲜花怒放，姹紫嫣红。缙云仙子塑像前喷泉我蹦蹦跳跳地走进了大厅：“哇!真大呀!”我叹吁一声，“爸爸快看，这里大多数都是鱼塘，有时水面忽闪忽闪的，好像银子浮在水面上，真漂亮!”爸爸配合着说：“是啊，真漂亮呀!”

我们拿了鱼竿和渔网从鱼塘中间的一条小路走到了钓鱼的地方，找了个地方坐了下来，爸爸细心地把鱼食固定在钓竿的钩子上，他用力地把竿子的渔线抛向水中，我们静静地等着鱼儿上钩，过了一会儿爷爷打来电话，偏偏在这时鱼儿上钩了：爸爸在接电话的时候我发现浮标一个劲儿地往下窜我猛地拉了一下鱼竿。

然后慢慢地把竿子收回来，提线，把钩取下来，那只鱼儿活蹦乱跳的，很难捉住它，爸爸过来帮我，好不容易才把调皮的鱼儿放进渔网，我对爸爸说：“真是愿者上钩。”欢喜一阵后，我和爸爸又目不转睛地盯着浮标。

突然，原本平静的浮标动了一下，爸爸一拉，原来鱼食都被小鱼吃光了，我和爸爸气得直跺脚。过了一会儿，爷爷又打来一个电话，这时候鱼儿又上钩了，我用力一拉，竟然把鱼扯掉了，爸爸并没责怪我，反而夸我：“不错，干得好。”时间过得可真快，一转眼，中午就到了，我们拿着那条鲫鱼来到鱼庄的餐厅吃午饭，其中一道菜就是鱼。

通过钓鱼这件事我明白了有付出就有收获的道理。

在生活中，有些人“谈毒色变”，避而远之;有些人“见毒颜开”，亲之近之。那些视毒品比生命还重要的人把生命当作一文不值的东西，他们何时思考过生命的意义和价值?

毒品，它是拆散幸福家庭的凶手。我在电视中经常看见这样的画面：一些吸毒人员为了吸食毒品、筹集毒资，不惜借骗偷抢，更严重者暴力威逼亲人或抢杀他人。有的家庭因此而妻离子散、负债累累，有的吸毒人员从此走上了犯罪道路，有的付出了生命的代价。当他们做了上述那些错事后，他们有的曾经后悔过，都应戒毒意志不够坚定而重蹈覆辙，越陷越深。毒品是一个令人憎恶的恶魔，当你一旦沾染上了它，就像鬼符缠身，难以解脱。它蚕食了不少人的思想和灵魂，破坏了不计其数的幸福家庭。可恶的毒品，你何时远离我们的生活? 许多人吸毒，起初是抱着“试一试”的心态，其实，一旦你“试”了，毒瘾就很难戒掉。当毒瘾发作时，轻者头晕呕吐、四肢无力，重者如万刀切肤、精神恍惚。曾经有这样一个故事：有一个男孩，他有一个幸福的家庭，过着无忧无虑的生活。一天，他和一个朋友一起玩，朋友递给他几颗从国外带来的“糖丸”，让他尝尝鲜，在朋友的“照顾”下，他就把称作“糖丸”的毒品吃了，一次，两次，他就这样不知不觉染上了毒瘾。渐渐地毒瘾越来越大，他花光了家里的钱，因为没有钱，于是就到外面去偷，去抢。在一次抢劫出租车司机时，他被警察逮住，从此走进了铁窗紧闭的牢笼。

这就是一个十四岁少年的失足经历，如果他当初不吸毒，或许他会考上一所好的大学，或许他会找到一份好的工作，或许他会有一个幸福美满的家庭。然而，他现在却一无所有。失足少年，谁来拯救?

珍爱生命，远离毒品，是我们每个人都应该记住的，必须记住的。让我们在心中筑起一道远离毒品、珍爱生活的坚实的墙吧。有了它，我们的生活就更加光彩有力，我们的家庭就更加幸福美满，我们的社会就更加和谐进步。同学们，让我们做一个学法、知法、守法和护法的好学子吧!

国防是一个国家生存和发展的重要保障。增强民族凝聚力，提高全民素质，是国防教育的主要任务之一。各中小学校都应立足国家战略全局，深入贯彻《国防教育法》，进一步加强对学生的国防教育。

加强国防教育，是适应国际形势的发展变化、维护国家安全稳定的客观需要。当前，国际局势正在发生复杂而深刻的变化，世界多极化和经济全球化两大趋势在曲折中发展，和平与发展仍然是时代的主题。“9.11”事件后，美国借反恐之机，在中亚国家派驻军队建立军事基地，对我国周边环境构成新的威胁。我们必须增强忧患意识，充分认清我国安全环境所面临的严峻挑战，自觉克服麻痹思想，通过国防教育，使广大中小学生充分认清我国安全环境面临的严重威胁，强化国防观念，为国防建设奠定思想基础。

加强国防教育，是振奋民族精神、增强民族凝聚力和向心力的重要保证。经常性国防教育能够激发学生的爱国之心、报国之情、强国之志，将会在全社会产生强大的精神力量。这种力量，在军事上可以转化为战斗力，在经济上可以转化为生产力，在政治上可以转化为国家和民族的凝聚力和向心力。在各中小学校范围内组织开展宣传《国防教育法》活动，对于激发广大师生的爱国热情、振奋民族精神大有益处。

加强国防教育，是提高全民素质、加速人才培养的有效途径。学校要利用多种形式搞好国防教育。要以国防报刊和《国防教育读本》为教材，为全校师生系统讲授国防知识，并围绕教材内容穿插以爱国主义为主要内容的国防教育。如在政治课教学中，把《国防法》、《兵役法》、《人防法》列入授课范围;在社会课教学中，讲解中华民族有海无防的屈辱史，培养学生的民族自尊心。组织开展国防知识竞赛、国防征文评选、演讲比赛等活动，在寓教于乐中使学生接受国防教育。要不断充实完善国防教育的内容。当前和今后一个时期，应在继续普及国防基本知识，加强学生军事训练的同时，有重点地加强维护国家安全、国家利益等方面的教育，引导广大师生树立维护国家统一的观念，强化反侵略、反分裂意识;树立国家利益至上的观念，强化爱国主义、集体主义、革命英雄主义精神，更加自觉地履行国防义务。要努力创新国防教育的形式和方法。国防教育内容的丰富性和对象的广泛性，决定了国防教育的形式和方法必须灵活多样、丰富多彩，努力增强时代感和针对性、创造性。比如，从新生入学开始，就把爱国主义教育、国防知识教育作为学生思想道德修养的入门课，培养他们爱党、爱国、爱军的优良品质，从而为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。

“诵读千古美文，传承华夏文明;共读中华经典，聆听古诗诗韵……”为弘扬国学经典，增加学生文化艺术修养，12月20日，由准旗青少年活动中心语言部组织开展的主题为“经典浸润人生，雅言传承文明”的中华经典诗文诵读活动在准旗会议中心精彩上演。青少年活动中心口才班、国学班的近300名学生参加活动。

本次诵读活动共分为“励志爱国”“忧国忧民”“爱国情思”三个篇章，内容丰富多样，涵盖了诗歌朗诵、诗文联唱、亲子共读、漫瀚调、相声等11个节目。

活动现场气氛热烈，小演员们个个精神饱满，他们用最真挚的情感，以诗组合、表演诵、诗配乐等多种形式表现着诗文的内涵。其中由口才班同学带来的朗诵《雷电颂》，感情充沛，气势磅礴，抑扬顿挫，将整场活动推向了高潮。

“孩子今天的表现非常棒，自从参加了口才班，孩子渐渐变得外向了，平时的话也多了，上台表演也不害怕了。”口才班学生武楷涵的家长说。

据了解，此次活动小演员们排练了近一个月，其中最小的演员才4周岁。

读大海，读出了它坦荡豪放的胸怀;读太阳，读出了它普照万物的无私;读梅花，读出了它冰清玉洁的心灵。 Read the sea and read its frank and bold mind; read the sun, read the selflessness of all things; read the plum blossoms, and read its ice and jade heart.

梅令人幽，菊令人雅，松令人傲，柳令人柔，兰令人淡，大自然的所有的一切都令我感动。

我喜欢品读竹的高洁，因为它有伟岸的身躯，凛然的傲骨。它凛然的正气让我肃然起敬。“根扎大地，渴饮黄泉，未及出土便有节;枝横云梦，叶拍苍天，及凌云处尚虚心。”竹，是许多人精神的寄托，它那高洁的品质让我感动。东坡先生是嗜肉一族，但在肉与竹之间，他毅然选择了竹，他说：“宁可食无肉，不可居无竹。”可见，竹的气节是多么的高洁。

“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”走在竹林中，细细品读它，在这样的环境里，能不醉，能不痴吗?

竹是大自然创造的个性的生物，梅则是大自然创造的最富冰清玉洁气质的生物。

当万物凋零时，梅却绽放了。“遥知不是雪，为有暗香来。”梅在寒冬开放，它的勇气让我感动。它也是最宽容的。“零落成泥碾作尘，只有香如故。”人们虽然践踏了它，但它仍不忘给人们带去阵阵芳香。它虽然已不再洁白，但它的心灵依然白净如昔，它的自强也令许多人感动过。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”它艰苦奋斗、自强不息的勇气令我感动，令我赞叹不已。

大自然的伟大在于它创造的生灵让我们感动，让我们平淡的生活变得绚丽。低头的麦穗，浩瀚的大海，广阔的沙漠，墙缝的小草，这一切都让我们感动。

低头的麦穗，它不是在欣赏自己的硕果累累，而是在想，它的籽粒是怎么饱满的。麦穗尚且懂得感恩，我们还有什么理由不感恩自然呢?

广袤的大海，他宽广的胸襟让我们学会了宽容，原谅他人，包容他人，就如“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。宽容是人与人交往过程中的甘泉一滴，它让人化解矛盾，和平共处，这一点是大海教会了我。它让我感动。

一位女探险家，走出沙漠时，采访她，问她征服沙漠后有什么感想。女探险家不承认她征服了大自然，她感谢沙漠允许她通过。

这不得不让我们思考，人们声称征服自然是多么的愚昧。我们应感谢它，它教会了人类许多的东西。

感恩世界，感恩自然!

日本帝国主义的铁蹄肆意践踏中华大地，中华民族到了生死存亡的紧要关头的时刻，无数的爱国志士浴血奋战，前仆后继;海内外中华儿女，不分老幼，团结一致，艰苦奋斗。才使得中国创造了半殖民地弱国打败帝国主义强国的奇迹。

在中国抗日战争中涌现出来了许许多多爱国志士，这些英雄人物的爱国心，正是中国的脊梁，民族的灵魂。杨靖宇是无数抗战志士中的一名。1939年的终天，在一次战斗中，因一参谋的叛变投敌，暴露了作战行踪，遭到敌人的追杀。最后就身边仅有的两名战士也不幸牺牲。此时的杨靖宇被敌人重重包围，孤身一人病魔缠身，饥寒交迫。但他全然不顾敌人的百般诱降，单枪匹马与敌人顽强斗争，至死他都面无惧色，直到最后英勇就义。敌人不敢相信在缺粮半个月且温度在零下20摄氏度的情况下，杨靖宇能坚持最后。于是将他的尸体解剖，发现他的胃里全是草根、树皮和棉絮，没有半粒米饭!他的热血洒满了大地，他的爱国心永远活在人们的心里!

新中国成立后，雄伟的天安门广场中央，树起了一座高大的石碑——人民英雄纪念碑。以此纪念近百年来，为中华民族的独立、解放而献身的无数先烈，他们都是伟大的爱国主义者，是中华美德最伟大的体现者。他们的伟大之处就在于，当国家需要他们的时候，他们毫不吝惜自己的生命，用现身的方式完成自己的爱国志愿。

美德是人类精神美丽的花朵，爱国是中国人民的光荣传统。中华民族历经五千年不衰，就是因为中华民族是一个无比优秀的民族，有着强烈的爱国之心。解放后，中国人民怀着这颗爱国之心，献身于祖国的建设之中。邓稼先不顾条件落后，经验不足等困难，毅然领导许多学者和技术人员成功的设计了中国的自己的原子弹和氢弹。为中国人民从“任人宰割”到“站起来了”做出了巨大的贡献。这样的事迹还有很多很多……

我们今天的中学生，将是明天的栋梁。因此我们在学习文化的同时，更应该去学习怎样爱国。孙中山先生曾说过:“做人的最大事情是什么呢?就是要知道怎样爱国”爱国就要坚定不移，致死不变。爱国就是要以建设祖国，保卫祖国为至上。

做为新世纪的少年一代，我们生活在科技日新月异、社会飞速发展的时代。我们怎样做称得上爱国呢?我认为:首先要认真刻苦地学习基础文化知识，为将来报效祖国打下坚实的基础;其次是加强综合素质方面的锻炼和学习，争做德、智、体、美、劳全面发展的优秀少年;再则是多读歌颂爱国主义的书籍，学习革命先烈热爱祖国、热爱人民、不怕牺牲的伟大精神。以革命先烈为榜样，用他们的精神鼓舞自己、激励自己，做一名有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人，将来为社会主义建设贡献自己的力量，为人类最美好的理想——共产主义奋斗终身。这就是最好的爱国，这就是最大的美德。

我那美丽的家乡坐落在那山西省阳泉市，位于山西省东部，太行山脉西侧，是一个自然风光秀丽宜人，古迹名胜闻名遐迩，物产丰富的地方。 My beautiful hometown is located in Yangquan City, Shanxi Province, located in the eastern part of Shanxi Province, and the west side of the Taihang Mountains.Places with rich products.

家乡的北山，是最让我喜欢的地方。一到晚上，北山公园人山人海，热闹极了!特别是北山下方的那条“阶梯河”，如同通向天国的台阶，从那儿流下的水仿佛是神仙赐给我们的，那么圣洁。水底刻的一幅幅罗马图案都那么生动、逼真，再加上周围的奥林匹斯十二神石像，犹如仙境一般。

北山那片绿油油的草坪，一眼望去就像通往神界的大门。草坪上盛开着各种颜色的花，有黄的、白的、紫的、粉的，伴随着一首首乐曲在微风的吹拂下展示着优美的舞姿，让人不知不觉陶醉在其中。

位于阳泉市北60公里的藏山很出名，是因为有一个凄美的故事发生在这里。相传是在春秋时期，程婴冒死救下了赵孤，藏在了山里的一个洞里，避开了屠岸贾的追杀，最终，赵孤成为了晋国政权的一颗明星。这个洞就被誉为“藏孤洞”，这座山也就被叫为“藏山”。藏孤洞外是飞流而下的水瀑，如同蚕丝光华的珠帘，洞里有个四季都不融化的冰山，是一道神奇的自然景观。周围是郁郁葱葱的小山林，每到夏季这里便会盛开五颜六色的野花，招来了叽叽喳喳的小鸟，穿梭在林中，好是惬意!

除此，阳泉还保存有北魏石窟，南北朝摩崖石刻，宋代重建的有唐代遗风的林里关帝庙正殿，汉淮阴侯韩信驻军遗址，唐代平阳公主率军驻守娘子关的遗址，还有明代陆深《浮山遗灶记》的碑文等等。

在这个生我养我的家乡，还有很多特产呢!阳泉是最大的无烟煤生产基地，大量的煤炭远销世界，还用本地特有的煤精做雕塑，曾经连续两次获得“百花杯”金奖。此外，还有陶瓷，因为制作工艺考究，年出口量达400多万件;砂锅内外光洁，耐酸耐碱，受到人们的青睐。除了这些，还有可口的黄瓜干、花椒、核桃、北岭牌食醋等等。

我的家乡山美、水美、人更美，欢迎大家来做客。

普及安全知识，确保生命安全，保障生命、尊重生命是安全教育永恒的主题。秋季新学期伊始，为增强学生安全意识和自我防范能力，从今天开始，青岛宁安路小学将利用一周时间，在青岛海丽应急安全体验培训中心分年级对全校1200名小学生开展“应急安全体验培训”，让每名小学生都了解和学会如何自救和正确逃生。

青岛宁安路小学校长巩敏告诉记者，让学生懂得保护生命是最重要的。在平时的教育活动中学校聘请专家到学校给学生进行安全教育，但是仅仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，唯一能使孩子掌握的途径是通过实际体验和演练，并经过多次演练才能逐渐掌握要领。学校在开学第一周就安排时间组织学生进行安全体验培训，目的是让学生学习自我应急逃生知识、掌握逃生技巧，在发生紧急事件的情况下，能够迅速自救、快速撤离，确保生命安全，也懂得珍惜生命的重要。

记者在现场看到，在应急安全体验馆专业讲解员的引领下，小学生在3D灾难警示教育区、消防体验培训区、地震体验培训区、校园应急培训区、医疗自救培训区、交通安全培训区等体验区进行体验。

在灾难警示教育区，学生通过观看3D影像、灾难影片，了解了地震、火灾来临时的景象;在高层逃生及烟雾逃生体验区，以学习消防安全知识与掌握逃生技巧为重点，通过高层楼宇逃生、正确使用灭火器、厨房火灾模拟、消防标示识别、安全结绳训练等体验项目，让小学生体验在日常生活中遇到类似的消防安全事件时，能正确和妥善的处理，将灾难损失降到最小程度;在地铁逃生培训区，小学生通过影像穿越到2003年韩国大邱地铁特大火灾事故现场，直面教训，警钟长鸣;走进1:1的高仿真地铁车厢，体验地铁安全的特别空间。100米地铁走廊的死亡逃生，让小学生有效掌握安全乘坐地铁的基本知识和应对地铁事故的逃生技能;在地震体验培训区，小学生在真实场景搭建的仿真地震体验平台上，感受5-8级地震的现场效果。结合现场讲解的地震来临时的“黄金12秒”及相关应急小知识，让学生孩在地震来临前夕准确判断，为逃生争取宝贵时间。

安全体验培训受到欢迎。青岛宁安路小学语文教师刘堃告诉记者：“纸上来得终觉浅”，通过这样体验活动，让学生真实感受到危险来临的时候，心理的应对方法和正确的逃生方式，把书本上学到的应急知识应用到现场逃生的实践体验中，是实用的“开学第一课”。五年级三班学生武佳文表示：“参加了应急安全体验活动让我学习到了许多安全知识，特别是在危难来临的时候知道了不要惊慌失措、要冷静，要按照老师教给的方法从安全通道有序地逃生，只有这样才能自救，或赢得获救的时间。二年级一班学生刘一萱的妈妈王艳告诉记者：“作为家长非常感谢学校组织学生开展这样的体验活动，学校最重要的作用是育人的能力，而自我保护能力是一切能力的基础和根本。”

排球现如今然而很受大家欢迎的一项体育运动。相信很多人都就应会打排球吧！？

在我们那里，不会打排球的人很少。我们每一天一到规定的时光就会在规定的地方相约打排球。每一次都然而爆满全场，我们的球规与电视里的一样，都然而一边六个。能先打球的人，每个都满腔热血、毫不相让，双方势力不分上下，很有看头。而未能进场打球的人呢，也都不失斗志，等待着进场的机会。来到现场观看的人呢，必须会被这斗志昂扬的氛围所感染的。

十分欢迎大家能光临此地，我必须会热情招待的！

曾经有人说过这样一句话：当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌。这说明世上既需要英雄也需要平凡的人。可是，几乎人人都渴望做英雄，享受鲜花和掌声，没有人甘心做平凡的人。不过，我觉得我们完全可以在这两个角色之间自由地游走。 Someone once said such a sentence: When the heroes pass by, someone must always sit on the side of the road and applaud.This shows that the world requires both heroes and ordinary people.However, almost everyone is eager to be heroes, enjoy flowers and applause, and no one is willing to be ordinary people.However, I think we can swim freely between these two characters.

做别人的英雄。人生在世，会有山峰，会有低谷，所谓天有不测风云，人有旦夕祸福。当我们可以去帮助那些需要帮助的人，那么，在他们心中，你就是英雄。假如一个人因为一场车祸已经失血过度，急需输血时，你为他捐献出你的血液，挽救了他的生命。他就会把你当做他的救命恩人，当做他心中的英雄。

感谢别人的鼓掌。生活不可能永远一帆风顺，所谓人生不如意常九，可与人言无二三。当你失败时，老师父母或朋友，给你鼓励，安慰你，陪你走出低谷，重新回到正常的轨道上，他们对你来说就是英雄，你应该为他们鼓掌。当你有许多东西拿不动时，突然一个声音出现在你身边：我帮你拿一点吧，这时你心中会涌起一种不一样的心情。他对你来说就是一个英雄，你应该为他鼓掌。

古往今来，英雄的定义从未发生过改变。在这人世间，凡是能做出利人利已的事情的人，都可以称做英雄。别人可以是自己的英雄，自己也可以是别人的英雄。虽然每个人心目中具体的英雄是不一样的，但是，英雄助人助己的标准不会变。

做自己的英雄。有一种观点认为，英雄就是克服了重重困难，最后取得胜利的人。如此看来，每个人都可以做自己的英雄。当你用自己的意志力克服了生活中的重重困难，走向成功时，你就是一位了不起的英雄。只要不放弃，每个人都有机会，为自己鼓一次掌，做自己的英雄。

英雄与凡人之别，不在人，而在事。门卫师傅平时起杆落杆，平平无奇，是个凡人;某一天的时候，他发现有小偷行窃，他大喝一声，果断出手，将小偷当场擒拿，那么此时，他就是一个英雄。

人生天地间，其实，无需纠结你是一个什么样的人，只需关注你在做什么样的事。

虎山雄峙，金鸡高唱;须江盘绕，江郎伫立，千年古道，锦绣江山。

我的家乡是浙江西南部的一个小城市，说小其实也不小。60万江山人在这片土地上过得是有滋有味，近几年来，江城的发展更是突飞猛进。

来到江山，首先不得不提的就是江郎山了，三片参天的巨石直插云霄，如今更是以丹霞地貌成为了世界非文化遗产，每年无数旅客慕名而来，千里迢迢只为一睹神峰风采。江郎山，如今便是江山的标志。

江山，顾名思义，有山亦有江，这江山便以须江最负胜名，奔腾的江水，曲折婉转，弯出了江山的神韵，转出了江山的风采。沿江两岸，绿树环绕，绿意盎然;更有彩虹桥等连架两岸，须江乐园等为来往游客的市民提供了一个娱乐休闲的好去处，同时也是一道靓丽的风景线。

江山的奇山异水孕育了杰出的人才。江山清漾便是伟大领袖毛泽东的祖居地，自从领袖寻根之路在江山铺就之后，清漾毛氏便成为江山的另一道标志。伟人故居也成为了江山的代名词，如此盛名，每个江山人都打心里感到骄傲。如今重磅推出的毛氏文化节更是赢得社会各界广泛的关注，江山毛氏，已经逐渐成长起来。

江山也拥有悠久的历史文化，其中廿八都古镇便是一个典型的例子。古镇如今仍保持着明清的古坊模样。古宅飞檐，古风老街，漫步其中，仿佛进入时光隧道，依稀可见过去的点点滴滴。作为历史文化悠久的古镇，廿八都古镇特意保留了这些明清古宅，并斥资修建古街坊市，才让这些先祖的文化精华得以保留发扬光大，它们见证了江城的风风雨雨，岁月风华。

江城在古老文化中沉淀，也从未停下现代化的脚步。不断建起的高楼大厦，各种现代化的设施，让市民们的生活更加方便和舒适。更有江山虎山集团带着江山的名字，走向各地。江山弥猴桃带着江山的风采销往四方，还有无数的人，无数的团体，带着江山的精神，走向世界，走向全球……

家乡是在外游子夜里的明月，

家乡是儿女们日夜的牵挂，

家乡是漂泊孤帆的港湾。

我爱我的家乡，爱家乡的一切，我会用自己的努力，去建设更美好的家乡，向所有的人都知道这个响亮的名字――江山。