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明礼知耻崇德向善主题班会教案推荐20篇

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精彩的主题班会优秀作文

全文共 979 字

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星期五下午第3节课,某省重点中学高二(4)教室里如期举行以“答案是丰富多彩的”为话题的主题班会

主持人--团支部书记陈海自如地走上讲台,用左手拢了一拢头发,清了清嗓子说:“前不久,我们讨论了有位学者的一道题,四个图形符号中,哪一个与其他三个类型不同?由于标准和角度的不同,任何一个图形都与其他三个类型不同。的确,世界是千变万化的,疑问是层出不穷的,答案是丰富多彩的。同学们,今天的主题班会就是以‘答案是丰富多彩的’为话题,或叙述类似的经历,或编述故事,或抒发感情,或发表议论,或展开想像,等等。请同学们踊跃发言?;主持人微笑地看着大家。

同学们议论纷纷,一时没有人发言。这时,班长文风站了起来,首先发言道:”我曾听说这样的一件事,一位教授在一张白纸上用毛笔画了一个黑圈,给中学生看,几乎每个中学生都说看到一个黑圈;给幼儿园小朋友看,答案可丰富了,有的人说看到一个黑麦圈,有的人说看到了一个零,有的说看到一个黑圆,更有人说看到了一张白纸上有一个小圆,等等。由此,我感觉到,我们中学生太受思维定势影响了,缺乏小朋友那样的灵性和想像力,这对科技的进步发展是不利的。“大班长一说完,教室里就爆发出热烈的掌声。

班上最活跃的绰号叫”小男“的女生站了起来,望了一下大家说:”俗话说‘条条大路通罗马’。同学们,假如我们遇到了困难,千万不要泄气,方法总是有的,找我就行!“说得大家哄堂大笑。

语文科代表刘青也不甘示弱,声音不太大地说:”我们语文老师在讲到有些题目的答案时模棱两可,说这是文学语言的模糊性决定的,没想到数学问题,也有这样的情况。我们在考虑事物的科学性、严密性时,也不要忘了事物具有复杂性、多样性。“她的哲理性的话,又引起了同学们热烈的掌声,刘青反而不好意思地摸起了辫子。

同学们热烈地讨论着……

最后,主持人说:”这次主题班会,大家讨论热烈,使我们获益匪浅。在生活中,看问题的角度不一样,解决问题的方法也不一样。请热爱我们这个丰富多彩的世界吧!“同学们由衷地报以热烈的掌声。

简 评

本文记述一次主题班会,话题”答案是丰富多彩的“。文章由主持人引出话题,提出要求,再选取三个同学的发言,从不同侧面阐述了论题,生动形象,发人深思;最后以主持人的总结发言,要求人们”热爱这个丰富多彩的世界“,进一步深化了主题班会的话题。文章结构自然、严谨,想像丰富合理。

[精彩的主题班会优秀作文

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篇1:2024年预防艾滋病主题班会教案

全文共 1296 字

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班会目的】:开展艾滋病教育采取主题班会的形式,体现了健康教育与德育教育的相互渗透,通过活动帮助学生了解艾滋病的由来、传播途径、艾滋病的危害,使学生能够学会判断艾滋病病毒传播的相关行为,呼吁社会宣传与关爱。促进学生健康成长。

【班会重点】了解艾滋病并不可怕,主要是正确良好的行为规范就可远离艾滋病。

【班会难点】了解艾滋病的传播途径和认识良好行为规范是什么,不可能传播艾滋病的途径和主要预防措施。

【班会重点】了解艾滋病并不可怕,主要是正确良好的行为规范就可远离艾滋病。

【班会准备】:

1告知同学班会主题及主要框架步骤

2发动同学在课下上网收集相关艾滋病的资料,图片等

3为让同学们更真实的了解艾滋病的传播途径,组织同学进行自编自导自演短片,来警告提醒同学们艾滋病的影响和危害。

4最后让同学把资料整理再给出建议并让同学串稿。

【班会过程】:

一. 强调班会主题:预防艾滋,平等关爱,携手共奏人生美好乐章

二. 同学讲解

(一) 介绍艾滋病的流行趋势

图片1表格形式 有关亚洲及非洲艾滋病的趋势,非洲是最严重的国家,和经济,当地卫生状况,人口等原因有关;亚洲是感染率上升最快的国家,以中国为例

图片2在1985年中国仅是沿海及河北少数出现艾滋病感染者,1995年除青海,甘肃和内蒙古外其余都有感染者,之后仅三年的时间1998年全国各地都出现感染者.

提问:同学们你们在一分钟的时间里能做些什麽?回答...

讲解:在全世界一分钟里就有6人感染艾滋病病毒,强调速度快,分布广,危害大。

(二)介绍艾滋病及艾滋病病毒

1、了解艾滋病英文缩写AIDS的全称和中文名称;

2、分别介绍艾滋病的窗口期,潜伏期,死亡期发病时间;

图片1艾滋病病毒的结构图,分析内核外核构造了解病毒;

图片2是艾滋病病毒吞食宿主细胞在生成新的艾滋病病毒的全过程;

(三)介绍艾滋病的临床症状

图片:早期没有症状,之后会逐渐出现像感冒咳嗽的表现,后严重出现卡波西式肉瘤,

分别介绍艾滋病在呼吸道,消化道等各器官的表现症状。

(四)介绍艾滋病的传播途径及预防

提问:刚才同学们看的短片是哪个传播途径呀?回答..._输血

引出传播途径的话题,除了输血还有其他方法:

图片:艾滋病通过传播途径感染易感染人群的循环图

游戏:大家每人手里有一张纸条有的是职业人群,有的是行为方法,你觉的他们有没有被感染的危险?属于高危感染人群还是低危感染人群,请你把它帖到相应的位置。

游戏目的:通过这个游戏,让大家了解无论是什麽职业只要是有良好的行为方法,行为规范就可远离艾滋病,艾滋病并不可怕。

(五)宣传与关爱

1、介绍国内的预防艾滋病宣传大使:他们是宣传预防艾滋病的志愿者,与病人亲密接触不歧视他们。

2、游戏名称:解扣8人围一圈双手随便拉别人的手,然后像解扣一样解开,中间不能松手,最后完成一个大圈。

游戏目的:预防艾滋病要大家携手一起抵抗,一起努力.

(六)结束:同一世界,同一梦想,一起抵抗,共奏人生美好乐章

【班主任小结】

班会结束了,班会主要是以六大步进行的,通过同学有步骤地讲解,一目了然的让同学们了解关注到艾滋病,中间播放同学自演的短片和游戏环节先是带动了气氛再是通过这些形式让同学更真实的了解艾滋病。

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篇2:开学第一课班会教案

全文共 1720 字

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一、 播放视频

《父母教会我》 孝敬父母部分

主持人:孝敬是中华民族的优良传统,我们要孝敬父母 ,感受父母崇高、无私和伟大的爱。母亲永远给我们挡风雨,父亲一直牵着我们的手;父母的爱是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。父母的爱是崇高的、无私的和伟大的!

二、故事分享

主持人:请同学分享有关父母关心爱护儿女的真实故事。

张汉阳:六旬老父捐肾救子: 2003年2月,湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子,固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新:“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命,也不能看着你死!

李琳琳:年轻母亲舍身救儿: 2004年8月27日下午,沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下,直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话:“儿子就是妈妈的全部。”

主持人:从上面的故事里你看到了什么?

2、学生讲自己和父母的故事:父母为我们做了很多很多,请讲:①父母令你最感动或者最难忘的一件事②父母令你最高兴的一件事

三、情景讨论

《挨杖伤老》:汉朝时,大梁有个叫韩伯愈的人,他的母亲对他管教很严格,稍微有点过失,就举杖挥打。无论母亲打多重,他都没有怨言不掉眼泪。可是,有一天伯愈在挨打时,竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪,问道:“往常打你时,你都能接受,今天为什么哭泣?”伯愈回答道:“往常打我时我觉得疼痛,知道母亲还有力气,身体健康,但是今天感觉不到疼痛,知道母亲身体不如以前,体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。” 主持人: 请每个学生写几句简短的话概括:谈一谈怎样孝敬父母?

让同学读一读自己写下的话,请家长点评,谈关于孝敬的看法

卞梦雨:了解父母各个方面(如:爸爸妈妈的工作是什么?辛苦吗?爸爸妈妈最喜欢吃的食物是什么、你了解爸爸妈妈的身体健康状况吗?你爸爸妈妈的生日是哪一天)

张琳:尊敬父母,对父母有礼貌,听从父母的正确教导,不当面顶撞父母,不和父母发脾气

张岳松:生活节俭,无浪费现象,不乱花钱,不向父母提过高要求

候欣怡:帮父母做力所能及的家务,减轻父母负担。

杨昱:有心事主动和父母说,经常与父母聊天(多和父母沟通)

四。巧解误区

①有一位成绩优秀的学生,父母对他的期望很高,他自己对自己的要求也很高,每天一回家就马上学习。最近学校开展孝敬父母的活动,要求学生在家能帮助父母承担一些家务劳动。但小林却说:“学习成绩优秀就是孝敬父母,其他都是多余的。(不懂得做人的基本道理,学习成绩再优秀也不行)

②小刚是一名初一学生,在学校里活泼开朗,可回到家却不愿和父母讲在学校的事,有什么心事也不愿和父母讲,总是一个人独自呆在屋里。问他为什么,他说:“父母只会唠叨,和他们没什么好说的。”(缺少沟通)

③在课堂上,老师批评现在社会上一些不赡养父母的错误行为。小明说:“等我工作后,每月都给父母生活费就行了。”只是每月给父母生活费就是孝敬父母吗?(孝敬父母,不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务,而且要尽心尽力满足父母在精神生活、情感方面的需求。特别对年迈的父母,更要精心照顾,耐心安慰,在精神上让父母感受到子女的爱更为重要)

④一位学生在接受了孝敬父母的教育后写下了一段话:为了我们的妈妈,我们应该好好学习,将来让妈妈过上幸福的生活,不再让妈妈做又苦又累的生活,让妈妈过世界上最好的生活!妈妈,等着我给你过最幸福的生活吧。

五.班主任总结:

孝敬父母是中华民族的传统美德,是做人的最基本道理,通过这节课我们对如何孝敬父母也有了深刻的认识,其实孝敬父母并不是要求我们以后轰轰烈烈的去为父母做什么大事,而是要求我们从现在做起,从点滴做起;有时候关心孝敬父母,就是陪父母聊聊天,就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱,甚至只是一个微笑。虽然父母爱我们并不想过要什么回报,但是只有父母付出的爱,没有我们回报的爱,这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很多关心我们的人,我们的老师、同学和朋友,甚至我们的祖国都是关心我们的。所以只有互相付出爱,一个家庭才能美满,人们在学校里、在社会里才能和谐相处;大家都能献出爱国家才能兴旺;只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间!

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篇3:感恩教育主题班会

全文共 1107 字

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一、背景:

如今的小学生从小被父母呵着护着,从不知父母生活的艰辛劳累,不知父母的希望和期待。他们总埋怨父母的唠叨、麻烦,怨恨父母不理解自己,但从来不会从父母的角度,去为父母想想,体谅生活的忙碌与劳累。

二、班会目的:

1、让学生了解父母之爱,感受父母之情,体验爱的圣洁、无私和伟大。

2、让学生学会理解父母,关心父母,孝敬父母,以实际的行动报答父母。

三、班会形式:

1、歌曲《烛光里的妈妈》、《感恩的心》、

2、《爱进我家》《天下父母心》flash 及体现父爱母爱的图片。

3.母爱故事:《从狼嘴里交换出来的母爱》及一封《一位辛酸父亲的来信》。

4.小组讨论发言

5.趣味竞赛(评最佳合作小组奖)

四、活动过程:

(一)活动开始: 感受父母之爱:

请听一个震憾人心的故事——《从狼嘴里交换来的母爱》。

(生讲故事,播放flash《天下父母心》

下面请欣赏著名罗立中的油画——《父亲》及朗读赏析。

(生边听边观赏)

下面请欣赏2004年11月4日《中国青年报》刊登的《一位辛酸父亲的来信》,(生边听边看信,背景音乐:《江河水》flash)

(二)话说父(母)爱:如何做个孝敬父母的好孩子

1、谁言寸草心,报得三春辉。我们该怎么报答父母呢?(孝敬父母)

2、我们应该怎么孝敬父母呢?以下这些同学的行为是孝敬父母吗?

(展示课件)片段一:小李在走廊追逐,一不小心滑了一跤,腿受伤了,要上医院。父母从各个地方跑到医院,非常担心。

你觉得这是孝敬父母吗?(不是,没有照顾好自己,让父母担心。)

“身体发肤,受之父母,不敢毁伤”是孝敬父母的开始。

讨论:孝敬父母还包括哪些方面呢?(请同学回答)

1、注意安全,不要让爸爸妈妈担心

2、关心爸爸妈妈

3、好好学习,天天向上

4、帮爸爸妈妈做家务,减轻爸爸妈妈的负担

5、自己的事情自己做

(三)比一比:“了解父母有多少”

本部分将以比赛的形式,提出一些与父母有关的问题,让同学们根据实际情况举手回答,答对的同学奖励一份小礼品。这些问题有:

1、爸爸妈妈的生日分别是几月几日?

2、爸爸妈妈平时最喜欢吃什么?

3、爸爸妈妈最喜欢什么体育活动?

4、爸爸妈妈最喜欢什么颜色?

5、爸爸妈妈最喜欢看什么电影(电视剧)?

6、爸爸妈妈最喜欢说的一句话是什么话?

7、爸爸妈妈早上几点起床?晚上几点下班?

(四)请四位同学来读一读他们的感恩宣言)

齐唱歌曲《感恩的心》

(五)颁发最佳合作小组奖

五、总结:

同学们,通过本次主题班会,我们认识到了认真学习,关心父母,照顾好自己,注意安全等,都是孝敬爸爸妈妈的体现。但只是知道是不够的,它还需要我们拿出自己的实际行动来,所以我们应当在日常生活中,时时刻刻把爸爸妈妈放在心上,真正做一个孝敬父母的好孩子!

六、主持人宣布班会结束

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篇4:法制教育主题班会活动方案

全文共 1344 字

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一、活动目的:

随着农村城镇化建设的发展,道路交通更为发达,各种车辆多起来,车速越来越快,人们出行就要严格遵守交通法规。作为一名小学生,要提高我们的文明素质,必须从培养我们小学生的文明习惯开始,文明习惯的积累须从足下开始。

二、活动方法:

通过交通知识竞赛、说唱拍手歌两种形式的表演来达到教育目标,接受“交通安全”方面的法制教育。

三、活动准备:

收集交通标志、交通警示语、交通知识竞赛题、编写儿歌、制作警示语书签。

四、活动时间:12月4日第四、五节课

五、活动内容及过程:

(一)、主持人宣布活动开始。

(二)、整队、汇报人数、出旗、唱队歌。

(三)、中队长讲话:

春风中盛开的花朵在诉说生命的快乐,远去的岁月告诉我要安全的生活,生命是春花秋月的爱,生命是千古不老的歌,悲欢离合、喜怒哀乐、汇成人生长河,风霜雪雨、笑语欢歌、奏出生命的交响乐。让安全和幸福相拥保佑生命,让我们相拥珍重生命。

甲:我们是21世纪的主人,是祖国的未来,民族的希望。

乙:我们在温暖的阳光下成长,在老师的哺育下成长。

甲、乙:小学生年龄小,交通安全最重要;交通规则一条条,一条一条要记牢。

甲:同学们,当你一个人走在公路上时;

乙:当你和其他人在马路上嬉笑打闹时;

甲:当你横穿马路时;

乙:当你翻越栏杆时;

甲:你是否想过,这样做的结果是什么呢?(危险!)

乙:是啊!交通安全对我们来说太重要了,生命只有一次,尤其对我们小学生来说,只要稍微不注意,后悔就来不及了。

甲乙:下面来进行一场精彩的知识竞赛,请大家做好准备,举手最多的组才有资格说答案。

1、几岁以下儿童不准骑自行车:( )

A、10岁以下儿童 B、12岁以下儿童

2、乘车时较为安全的行为( )

A、上车时挤挤嚷嚷 B、车辆行驶时,头、手不伸出窗外

3、过马路时我们应该:

A、直接穿行 B、走斑马线

4、过马路如果遇到没有人行道的马路时要靠哪边走( )

A、右侧路边行走 B、左侧路边行走

5.过马路时,我们要看好红绿灯:

A、红灯行 B、绿灯行

6.妈妈骑电动车带你,应该在哪个车道行驶:

A、非机动车道 B、机动车道

7.假如奶奶在马路的对面叫你,你应该怎么做:

A、翻越护栏过去 B、绕到人行横道上再慢慢过去

8.绿灯还剩2秒时,应该怎么做:

A、等下一个绿灯再过马路 B、赶紧冲过马路

甲:让我们再次用热烈的掌声感谢各位同学积极的参与,现在我们来看看各组的得分。第几组夺得了冠军组。

乙:同学们今天的表现都很出色,看来大家都具有一定的交通知识,也有一定的判断能力,那么从今天起,从我做起,从现在做起,做一个自觉遵守法律的小公民!

甲乙:全体起立,跟我们说:

从小要学法,法律威力大,

生活大世界,处处不离它。

大家都学法,保护你我它,

法前人平等,用法闯天下。

齐心来学法,歪风都能杀,

弘扬正气好,利民利国家。

(四)、 中队辅导员讲话:

中队长:下面我们欢迎中队辅导员讲话(掌声)

中队辅导员: 祝贺大家,今天的主题队会开得很成功,也很有意义。人的生命是可贵的,失去了就永远也不会再来,所以要珍爱生命就要遵纪守法。让我们时时刻刻注意安全,让我们共同携起手来,安全伴我们健康成长!

(五)、 呼号

中队辅导员:准备着,为共产主义事业而奋斗!

学生回答:时刻准备着!

(六)、 退旗

(七)、 中队长宣布:三年级2班法制教育主题班会到此结束!

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篇5:关爱留守儿童主题班会

全文共 2105 字

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活动时间:20xx年4月25日

教学班级:xx小学xx班

活动目的:

1、通过讲述、谈话、读日记等方式,让留守儿童单亲孩子吐露自己的心声,号召所有的学生关心帮助留守生,让他们关爱中快乐成长。

2、通过此活动,培养学生乐于助人。团结协作、克难奋进、自立自强等意识与能力,让所有人都来关心关注留守儿童单亲孩子,帮助他们树立积极的学习态度和远大的志向。

活动准备:

书信、日记、唱歌、诗朗诵,打亲情电话等

活动过程:

一、活动导入:

主持人1、2:敬爱的老师们

主持人3、4:亲爱的同学们

(合):下午好!

1:今天是一个快乐的日子,我们欢聚一堂。

2:老师经常教育我们:我们虽来自不同的家庭,但我们都是兄弟姐妹。

3:“是啊,我们是友爱的大家庭。”

4:我们是——快乐的一家。

合:“xx小学xx班“关爱是成长的动力”主题班会现在开始。

1:很多同学知道,在我们这个班级大家庭里,父母长年在外打工的同学为数不少,他们一直与爷爷奶奶、外公外婆或亲戚一起生活。

2:我们班一共60位同学,那么我想现场做个调查:究竟有多少同学没和父母生活在一起。(请举手)

3:父母亲都在外面打工或者父母其中有1人在外面打工的同学,请你们站起来,请向前一步。(在主持人语言指挥下,留守同学坐到一起)

二、齐唱歌曲《世上只有妈妈好》。(全班学生手拉手,欢乐地歌唱。)

三、留守儿童真情告白

4:我们都知道,我们班有几个同学的父母长年都在外地打工,他们-直与爷爷奶奶或外公、外婆居住在一起。他们有太多的话想对父母说,让我们一起来听听他们的心声吧!

(一)xx同学念她的日记

(二)留守儿童的心声(指名2位同学上台念写给爸爸、妈妈的一封信)

(三)留守学生诉说心中的快乐与烦恼。(他们的发言,如:1、奶奶很心疼我,我要什么她都会给,所以我很自由,但太自由了,进学校后总是爱犯事儿2、没有人辅导我的作业。3、给舅妈要车她不买,可弟弟都有,我为什么就没有呢?因为我不是她家里的人。4、看到别人的妈妈送雨伞而我没有,我很难过。……)

四、家长真情告白

2:父母不在身边的日子,烦恼,可真多啊!要是爸爸妈妈听到会同样难过的。其实,远方的父母也同样在牵挂着你们;接下来就让我们一起来听听老师和家长的电话连线,一同来听听远在他乡的父母的心声吧!

五、我们自立,我们自强

3:我们同在一个班是一种缘份,我在很多时候,没能为你们分担苦恼、忧愁而难过。在以后的日子里,我们把班级当作自己的家,让我们同甘共苦,团结协作,积极向上,同在阳光下快乐成长!让爱成为成长的动力。

六、留守儿童集体朗诵:《我爱我们的老师和同学》。

1:是啊,只要我们都献出同学间的友谊,班上的留守同学一定过得非常开心。:

2:对,爱心献给社会,关心献给他人,孝心献给父母,信心献给自己,忠心报效祖国!让我们一起聆听班上留守同学共同的心声吧。请听《我爱我们的老师和同学》

我爱我们的老师,

我爱我们的同学。

因为他们都有一颗火热的心。

你看,他们精神饱满、意气风发,

你听,教室里书声朗朗,笔尖沙沙。

他们一个个在辛勤耕耘,播下那希望的种子,

他们一个个在勤奋学习,收获着成功的果实。

我爱我们的老师,

我爱我们的同学。

因为他们教会了我们如何去更好地学习。

老师说,要好好学习,天天向上,

同学们说,要遵守纪律,不负众望。

我爱我们的老师,

我爱我们的同学。

因为他们教会了我们如何去迎接新的生活。

老师说,新时代的少年儿童,更应该紧跟新时代,

同学们说,守纪、勤奋、安全、卫生、活泼、团结,一样都不能少。

是啊!科学技术是第一生产力,我们从小就要炼就一身过硬的本领,坚定我们的意志。

是啊!身心健康才是有用之人,我们人人要有为人民服务的精神,实现我们的理想。

七、结束语:

父母的远去,是暂时的。我让我们勇敢面对生活,快乐享受每一在。请你们不要忘记:你们还有另一个大家庭--那就是xx小学四年级4班。这里有你亲爱的同学和老师,我们随时分享你们的快乐与烦恼。让我们携起手来,共同走进灿烂的明天!

全班齐呼“让我们携起手来,共同走进灿烂的明天!”

然后放下手,让留守学生先大声呼喊“爸爸、妈妈,/你们辛苦了!爸爸、妈妈,/我爱你们!”接着全班同学齐呼“爸爸、妈妈,/你们辛苦了!爸爸、妈妈,/我爱你们!”

八、班主任总结发言。

班主任:是啊!爸爸、妈妈不在身边日子,我们的日子是不完整,可别忘了我们还有一个温暖的大家庭,那就是我们这个温暖的集体,我们温暖的xx中队。今天的活动真是既展示了同学们的风采,也说出了同学们的心里话。孩子们,今天大家的活动准备是非常充分的,你们传达了我们所有留守儿童的心声。同时这一次活动也向我们大家展示了不一样留守娃。希望在未来的日子里,你们能绽放更多的笑脸,经常听到你们清脆的、响亮的笑声。

主持人合:“xx小学xx班“关爱是成长的动力”主题班会结束,再见!

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篇6:暑期安全教育主题班会

全文共 2066 字

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一、活动目的

1、“安全第一”、“安全无小事”,暑假之前,提高学生安全意识,过上一个平安、快乐的假期。

2、围绕“消防安全,防意外事故”的校外安全教育,真正把学生的暑假安全教育落到实处。

二、活动过程:

一、导入:

1、同学们,生命是宝贵的,它对于每个人都只有唯一的一次。时间飞逝,快乐的暑假又要到来了,我们在高兴之余,又有几分担忧,暑假里同学们应该怎样珍爱生命,注意安全呢?下面,我们来交流一下要注意哪些方面的安全,知道的同学请畅所欲言哦!

教师先让学生以小组为单位各抒己见,然后指名说。

2、老师小结:同学们说得真好!大家都提到了要注意防火、防电、防水以及交通安全等等。那么,这些方面在遇到时候,我们又该注意怎么做,才能保证自己生命的安全呢?

二、暑假了,我们应该怎样注意安全呢?

(一) 用电安全

1、请同学们说说你们家里有哪些电器?

电视、电冰箱、烤箱、电脑、洗衣机、消毒柜、电饭锅、音响、电磁炉、空调等等。

2、俗话说,有了电,真方便。有了电器就更方便了,这不,这些电器给我们的生活带来了无穷无尽的精彩和方便。可用完电器时,打雷时要注意什么?

学生回答,教师补充指点。

(关掉电源,特别是电视机,不能图方便只用遥控关掉。)

3、教师出示夜里全家睡觉电视机爆炸等电器爆炸的幻灯片让学生观看。

4、教师讲述收集到了有关电器雷击事件。

5、教师总结:同学们,我们不要因为好奇,私自拆卸、维修电器,更不要不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器还要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即切断电源。

(二) 防火安全

1、教师提出问题让学生讨论:万一,生活中出现了火灾,我们该怎样做?

让学生各抒己见,说做法,对正确的肯定,错误的及时纠正。

2、根据讨论,教师总结:同学们,我们一定不玩火,同时,你们还要告诉家长,煤气管要定期检查,煤气用完要关掉。

3、教师结合学校的消防讲座和《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

防火知识:一、不能带火柴或打火机等火种;二、不得随意点火,禁止在存放有易燃物品处用火。三、不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。

在火灾现场,小学生等未成年人要有秩序地逃离。一、如果有避难层或疏散楼梯,可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。 二、如果楼层已经着火燃烧,但楼梯尚未烧断,火势并不十分猛烈时,可披上用水浸湿的衣被,从楼上快速冲下。三、多层建筑火灾,如楼梯已经烧断,或者火势已相当猛烈时,可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。四、如各种逃生的路线被切断,应退居室内,关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水,以延缓火势蔓延过程。同时,可向室外扔出小东西,在夜晚则可向外打手电,发出求救信号。五、如生命受到严重威胁,又无其它自救办法时,可用绳子或床单撕成条状连接起来,一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上,再顺着绳子或布条滑下。六、如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火威胁严重,被迫跳楼时,可先向地面抛下一些棉被等物,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。

(三) 防溺水

1、教师让学生观看因游泳、钓鱼、玩水等引发溺水事故的视频,向学生再次敲响警钟。

2、让学生说说你们的想法。

3、说说这几年我们南靖县城附近发生的溺水事故,让学生明白危险时时在我们身边发生,不要以为它们离我们很远。

4、教师再次强调:学生不能私自到河滩、水库游泳。暑假若要有游泳和玩水,必须有有大人带领,并到游泳池等安全区域。

(四) 交通安全

1、让学生观看交通事故惨状的视频,再三为学生敲响警钟。

2、引导讨论

(1)行人为什么要在人行道上行走,没有人行道要靠路边行走?

(2)行人横穿马路为什么要走斑马线?

(3)没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

(4)为什么不能翻越护栏?

(5)为什么不准扒车、追车、强行拦车?

(6)为什么走路时不能看书或做其它活动?

(7)乘汽车时要注意什么?

(8)遇到交通事故怎么办?

3、齐读交通安全的儿歌

走马路,右边跑,人人都走人行道。红灯亮,路边靠,绿灯亮了向前跑。过马路,别乱跑,行人要走斑马道。车让人,人让车,安全保证最重要。

(五)机智勇敢斗坏人

1、老师希望我们的小朋友都是勇敢的孩子,可是,当我们遇到坏人的时候,要想想自己有没有能力和他抗争,不能硬拼硬,要想办法保护自己的安全。小学生被勒索、拐卖、绑架等事件偶有发生。我们怎样才能避免这样的事情?万一这样的事情发生在你身上,你会怎样做呢?

三、师总结:

同学们,“安全第一”、“安全无小事”,再过几天,快乐的暑假生活就开始了,希望你们提高学生安全意识,不玩火,不玩电,不玩水,牢记安全知识,过个快乐又安全的暑假!

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篇7:母亲节主题班会

全文共 1513 字

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活动目标:

1、培养生活自理能力,形成良好的劳动习惯,端正学生的劳动态度。

2、体会父母的辛苦,学会关心他人,能积极主动的做一些力所能及的家务劳动。

问题分析:

我和同学已经有了近一年的接触,发现他们随着年龄的增长,已经有了一定的劳动意识。在学校基本能做到自己的事自己做,但在家庭中,却缺乏劳动意识,过于依赖家长,体会不到父母的辛苦,不能积极主动的帮助家里做一些力所能及的事。因此,召开"家里的事帮着做"的主体班会,进一步培养学生劳动观念,使学生体会父母的劳苦,学会关心他人。

活动准备:

1、课前以一些生活现实为背景排演小品;

2、以:母亲节”为题材请同学们为自己的母亲献礼;

3、收集自己在家中劳动的资料,制作成展板;

4、练习各种家务劳动技能;

活动人员:

1、本班51名同学和正副班主任;

2、聘请部分学生家长;

主持人:4人

整体设计:

1、利用生活小品,调动学生参与活动的的兴趣,适时组织学生开展讨论,启发明理;

2、结合生活实际,部分学生汇报自身的家务劳动小技能;

3、请家长夸一夸自己的孩子在家里的表现,提出学生倡议;

活动过程:

一、对话引入,启发活动兴趣。

a:***你知道“母亲节”是那天吗?

b:是五月的第二个星期日呀!

a:你在那一天送给妈妈什么礼物啦?

b:我的礼物最珍贵,是——(神秘的),反问:“你都送给妈妈什么礼物了。”

a:我呀,我送妈妈一枝花,开在心间的花朵,还为他送上了一首歌《世上只有妈妈好》,你听!(放录音)

b:我们每个人都拥有一个温暖的家,在家里我们时刻享受着爸爸妈妈的爱、爷爷奶奶的爱,在他们无微不至的关心爱护下,我们快乐成长!

a:你看,我们每长高一寸,都浸透着他们的心血!(展示父母照顾孩子生活的照片和家长下班后的安排)。

b:我们从呱呱坠地到咿呀学语,从不懂事情到步入校门,我们正在渐渐长大。在学校,我们要做好学生,在家里我们更应该做好孩子母亲节主题班会记录默认。

a: 同学们,在"母亲节"这一天,一些同学为爸爸妈妈送上了这样的礼物。

1、出示a剧:(a剧主人公说:“我今天过得真快乐!同学们,你们跟我一样高兴吗?” )

2、b剧主人公上场,:找b说:“我的好朋友来了,我要找他玩儿。唉,小红,等等我,我们一起玩儿去!”

b剧主人公:“我今天可没时间,我还有更重要的事要做呢!”

b剧上演(b剧主人公说:“我今天也很快乐,同学们,你们说对吗?” )

a:两个同学都度过了快乐的一天,相比之下,你觉得那位同学过得更快乐?更有意义呢?

学生讨论发言

二、深入生活,技能展示:

b:我告诉你一个秘密吧,今天我们三(3)班的同学把母亲节那天献给家人的礼物都带来了,你们看!

劳动小技能展示:

1、图片展示:在家里收拾房间

2、技能展示:洗手绢、洗袜子、叠衣服、扫地、擦桌子、择韭菜、做水果拼盘(以组为单位同时展示)。

b:昨天我们在父母的呵护中小心长大,今天我们将张开小翅膀练习飞翔。

从生活小事学起,从一点一滴做起,成为父母的小帮手,回报他们的爱.

三、家长与孩子互动,激发情感,提出希望:

1、演唱:《小乌鸦》(放音乐)

小乌鸦:我爱我的家,更爱我的妈妈。我在温暖的家庭中健康成长,大声:“妈妈呀!”

全班:我们爱你!

家长:孩子呀,我们也爱你!

2、家长结合学生生活表现,夸一夸孩子;

b:父母那么爱我们,用辛勤的劳动为我们创建了幸福美好的生活,我倡议:(宣读倡议书,出示展板)

b:现在,你知道了吧!这就是我送给妈妈最珍贵的礼物,也是我们三(3)班同学送给所有幸福美满家庭的礼物。同学们,快快加入我们的倡议吧!(学生贴名字,放音乐)

班主任:同学们,你们的倡议太好了,我和王老师也想加入你们的倡议,行吗?(教师贴上自己的名字并进行讲话)

a、b:母亲节主题班会到此结束。

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篇8:心理健康主题班会教育教案

全文共 1168 字

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一、 活动主题:心与心的交流主题班会

二、 活动背景:在经济危机的社会大背景下,如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到"德智体美"全面发展,还应锻造健康心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。

三、 活动目的:在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识,教

授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义,让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病,让本班同学自我调节,采取有效途径解决心理问题的意识,解答一些同学生活和学习中的实际问题,增强班级凝聚力,本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解,让同学们能正确对待心理问题及心理咨询,帮助同学们树立维护心理健康的意识,预防心理疾病,增强班级凝聚力,有重大意义。

四、 活动宗旨:"提高同学人际交往能力,提高班级凝聚力,构建和谐

班级"。

五、 活动时间与地点:2017年3月18日晚七点半,求真楼706

六、 主办方:2611110班 班委会成员

参与:2611110班全体成员

七、 活动流程:

1. 主持人上台,全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言,介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素,互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述,选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法,请班中参与活动较少的同学,借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通,增加交流的机会。5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生,告诉大家如何建立良

好的人际关系,真实,深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧,并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会,人际关系是关

系心理健康的关键因素,进而会影响人一生的幸福。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况,给予意见与建议。

七、执行安排:

主持人:向芳,向术

策划书:心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰用品:班级用品已购买

班级布置:2611110班委会成员

后勤及善后工作:2611110班委会成员

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2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

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篇9:关于禁毒的班会主题教案

全文共 1618 字

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一、活动时间: 2016年 11 月

二、班级: 909 班

三、活动目标:

1 、借助本次活动,了解毒品知识。

2 、深刻认识、理解毒品、性病等社会问题对个自身乃至社会发展带来的危害。

3 、学习一些预防和抵制的措施和方法,从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线,珍惜生命,远离毒品,完善人格,促进自我的健康成长。

四、活动设想

课前组织学生利用网络媒体,广泛搜集相关信息,进行提炼、整理,分门类别形成卡片样式。课上,采取一人主持,人人参与,合作探究形式。全过程可分为四大板块: 1. 认识——毒品真面目, 2. 构建——自身防毒墙, 3. 警戒——毒品潜侵袭;进行逐个展示。课后,组织学生设计专题宣传班级报刊,写倡议书张贴在村委会和社区的宣传栏内。

五、活动过程:

(一)、认识——毒品真面目

主持人:几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴 , 真可谓触目惊心 , 悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配,驱使左右,乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

〖活动〗:采取由一个小组所有成员根据图片或实例逐一进行解说。

1. 展示:鸦片、海洛因、罂粟、冰毒等毒品的图片,感性认识,直接观察,并兼有某小组人员进行介绍;如:毒品种类的介绍:

( 1 )鸦片

俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体,属于初级毒品,主要含有鸦片生物碱,已知的有 25 种以上,其中最主要的是吗啡、可待因等。

( 2 )吗啡

是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱,呈白色结晶粉状,闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制,甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡。

( 3 )海洛因

英文名 Heroin ,是鸦片经特殊化学处理后所的的产物,属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状,是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品,俗称“白粉”。

( 4 )大麻 是种草本植物,通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射,有毒性。

( 5 )可卡因 英文名 Cocaine ,是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸,对中枢神经系统有高度毒性,让人产生兴奋感。及视听触等幻觉。

2. 介绍毒性危害。

主持人:《中华人民共和国刑法》第 357 条规定:毒品是指鸦片、海洛因甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 从自然属性讲,严格管理下合理使用,具有临床治疗价值,那就是药品;从社会属性讲,如果非正常需要而强迫性觅求,是这类物质失去了药品的本性,这类物质就成了毒品。下面请第四小组借助自做的多媒体课件为大家讲述这一杀手的危害性。

(二)构建——自身防毒墙

主持人:据国家禁毒委员会统计,目前我国的吸毒者中, 35 岁以下青少年占全部吸毒者的 85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样,

那么,如何筑起理智的长城,防护住我们纯真的心灵?

1. 我们是毒品的主要目标,大家说说为什么青少年成为毒品的主要受害者?(各小组自由发言,表演短剧《校园一角别阴暗》)

2. 预防——社会共同的行动,如何构建严密的防护墙?(各小组献计献策——力主可行)

(三)、警戒——毒品潜侵袭

主持人:生活在艳阳下的我们,盛开在灿烂的花季里,青春是绚丽而宝贵的,珍惜它,把它投入到火热的学习、生活和国家建设之中去,那生命会闪烁着耀眼的光辉!

〖活动〗:班长组织 :1. 全体同学进行以“拒绝毒品,永葆绿色健康”为主题的宣誓签字活动。2. 国旗下庄严的宣誓。 3. “理想、人生与追求的唱响”诗文朗诵。 4. 铭记:生活格言。

(四)、结束语——主持人

禁毒是我们这一代青年的责任,鲜艳美丽的花季利怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品的破坏。请谨记:每年的 6 月 26 日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命 , 远离毒品”(Yes to life , no to drugs) 的口号。我就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。

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篇10:记一次主题班会500字

全文共 593 字

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老师,您是园丁,每天浇灌我们这些祖国的花朵,让我们健康成长。老师,您是一棵智慧树,用珍贵的智慧让我们这些国家未来的果实长得又甜又大。那是一年一度的教师节为了庆祝广大教师群众的节日,我们班举行了一次有趣而又难忘的主题班会,一起和老师欢度小学中最后一次教师节。

上完了第五节美术课,班干们就开始做好上班队课准备:有的画画,有的朗诵准备的诗歌,还有的布置教室;真是热闹非凡。不一会儿,在大家忙碌的神情中突然听到了上课铃声。主持人立即上台指挥。首先,我们先了解了教师节的来历和资料。古代的万师之祖孔子引人注目。然而,教师节却不受人注意,不受人纪念。接着,主持人让我们轮流举手发言,对老师说自己的心理话。有的同学说:老师,您辛苦了,我们会努力学习的。有的同学说:老师,是您把知识交给了我们,我们要好好感谢您。这别开生面的情景不禁让老师显现出高兴和惊讶的神情。不一会儿,教室里就响起了一阵又一阵的掌声,飘荡在整个教室里。班队课高潮迭起,老师同学们的掌声打成一片,老师的脸上又浮现出愉悦的神情,大家热情高涨,纷纷登台献艺,施展自己朗诵的才华,诗歌伴着优美的琴声忽高忽低,声音忽小忽大,好像在悄悄诉语,让人充分地感受到了诗歌优美的旋律,让人心潮澎湃。诗歌有声有色,在优美的旋律下,我们全班同学向老师祝贺:“祝老师节日快乐。”这节班队课,真是师生同乐。

经过这次班队课,我们让老师得到最好的礼物——学生认真。

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篇11:全国消防日主题班会教案

全文共 2049 字

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目的

1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义

2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力

准备工作

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

形式

学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

过程(环节、层次、步骤、程序)

导语:火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一,这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。

教学过程:

一、学生展示其收集到的近年来有关火灾的事故案例,谈谈观后感,使学生确实能从他们自己收集的案例中体会到火灾危害和这堂课的重要性。

二、教师作总结,并介绍一些由火灾导致死亡的原因。

现状及危害

有人统计,在1974年以前的20年中,美国每年平均约有1.2万人死于火灾,即每天因火灾死亡32.9人,日本1985年统计,全年因火灾死亡的人有1741人。我国1971~1980年间,平均每年死于火灾4000余人,平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数,恐怕还要上升1倍。

我国1994年共发生火灾4万余起,伤4000人,死亡2600人。其中克拉玛依友谊宫火灾,中小学生死亡280多人,令人触目惊心。除灾害本身的猝不及防外,缺乏救护知识也是造成人员伤亡的主要原因。火灾造成死亡的原因

1、烟雾中毒窒息死亡,这是火灾致死的首要原因。因为大火烟雾中含有大量一氧化碳,吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白当人体血液中含有10%的碳氧血红蛋白时,就会发生中毒,占50%时就会窒息死亡。有人做过统计,火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4~5倍。在一些火灾中,被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。

浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中,人吸上两三口气就会失去知觉,呼吸1~3分钟就会导致死亡。而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中,一氧化碳的含量高达2.5%。此外,火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下,二氧化碳在空气中约占0.06%,当其浓度达到2%时,人就会感到呼吸困难,达到6%~7%时,人就会窒息死亡。另外还有一些材料,如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体,对人的威胁更大。

有关专家经过多年研究,发现烟的蔓延速度超过火的速度5倍,其能量超过火5~6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟,在2分钟内就可形成烈火,而且对相距很远的人也能构成威胁。在美国发生的次高层建筑火灾,虽然大火只烧到5层,由于浓烟升腾,21层楼上也有人窒息死亡了。

此外,由于浓烟出现,严重影响了人们的视线,使人看不清逃离的方向而陷入困境。

2、被火烧死。

3、跳楼摔死,多数发生在高楼失火,又缺乏自救知识,被火逼得走投无路而跳楼摔死。

三、既然火灾有那么大的危害,那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢?(由学生发言教师总结)

1、首先要树立这种安全意识,认识到火灾的极端危性

2、安全用火用电,注意一些生活中细节

3、经常保持警惕,排除生活中的一些火灾安全隐患

四、很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防,但是万一火灾在我们身边发生了,我们应该怎么办呢?怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢?

1、沉着冷静:根据火势实情选择最佳的自救方案,千成不要慌乱。

2、防烟堵火:这是非常关键的,当火势尚未蔓延到房间内时,紧闭门窗、堵塞孔隙,防止烟火窜入。若发现门、墙发热,说明大火逼近,这时千万不要开窗、开门,可以用浸湿的棉被等堵封,并不断浇水,同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。1983年,哈尔滨”4.17″大火中,河图街73号居民大楼绝大部分被烧毁,只有一户居民用堵火办法阻挡了烈火入侵,坚持到消防队把火势压下后才得救,创造了”火海孤岛”的奇迹。

3、设法脱离险境:利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼,如果没有起火,或火势不大,可以裹上一件雨衣(尼龙、塑料禁用)、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后,快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能,可利用墙外排水管下滑;或用绳子,顺绳而下,二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外,然后跳在这些垫子上。跳时,可先爬到窗外,双手拉住窗台,再跳,这样可减少一人加一手臂高度,还可保持头朝上体位,减少内脏特别头颅损伤。

4、显示求救信号:发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好,黄色、白色也可以,或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品,或敲击面盆、锅、碗等。

5、勿因财物而贻误逃生良机,一旦发生火灾,则应因火制宜,在可能情况下,顾及财物,但危急火势下,切不可舍命救物。

五、总结

火灾无情,所以我们要尽量避免火灾,万一发生火灾,我们要沉着冷静,用自己学的知识有效地保护自己。最后,祝大家永远都平安幸福。

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篇12:2024年无烟日主题班会教案精选

全文共 4570 字

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开展世界无烟日主题主题班会,让广大师生充分认识到吸烟的危害。下面是语文迷为大家整理的世界无烟日班会教案,希望对你有帮助。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作,切实地做好在校青少年的控烟健康教育,根据学工文7号文件的指示,举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明”主题,结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区,认识到吸烟

的害处和戒烟的益处,并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人,成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作,把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区,让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命,除了自己不要抽烟,也要向身边的人普及抽烟的网危害性,让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害,拒绝吸烟,劝阻吸烟,远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会:确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组,采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务:

⑴搜集:上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎:google、yahoo、百度等);

⑵调查:在互联网上发放调查表,调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题:青春无烟更亮丽

举办时间:

举办地点:龙泉校区教学楼509教室

主持人:

邀请嘉宾:

参加班级:电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分:宣布开始

主持人:“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分:引例子

主持人:青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言:我们通过上网查询了解到:学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的:北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查,结果是:现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟,其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟,总吸烟率为22.5%,其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人:到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言:中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面,当前未成年人接受信息面广,可塑性强,容易受到不良信息影响,电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高,模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面,渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人,加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言:青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强,许多事都想试一试,体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强,见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年,使他们认为“现在吸烟,是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。于是,你来我往,学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强,又处于反抗时期,对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事,就吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦,有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟,是为解“臭气”。考试前吸烟,是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得!”

因此,针对青少年的吸烟心理活动特点,“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

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世界无烟日主题班会活动方案(2)

感谢 3lian9 的投递 时间:2013-05-15 来源:三联阅读

第三部分:吸烟有害,远离香烟

主持人:接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言:一份最新医学调研报告指出,71%的青少年和中学生尝试过吸烟,这些人中男人是女人的3倍,医生们警告说,青少年吸烟对身体的危害比成年人更大,从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年,这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲,在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处,戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病,血管病和癌症的几率下降,吸烟对青少年身体的危害主要有:

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌,食道癌和胃癌,特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化,发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分:戒烟方法

主持人:如果有人染上了烟瘾,该如何戒烟呢,大家有没有什么建议?

举手自由发言,1—2名学生发言。

学生发言:戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟,但未成功,便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃,戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法,叫做“走十四字方针过三关”,特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关,“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关,做两件事:比较吸烟的利与弊,寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力,帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康,但绝大多数朋友并不知其危害极其严重,以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够,烟草是成瘾性物质,若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应,戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关,还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事:订计划,按计划逐步下台阶(即逐渐减量),早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关,三个月渡过心理依赖关,最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟,应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟,戒烟的第一周每天不超过15支,第二周不超过10支,第三周不超过7支,第五周不超过2支,第六周1支,第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等),得准备一些适于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等,或口含醋酸银同时吸烟,此时会尝到不愉快的苦涩味道,让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量,延长吸烟间隔时间,亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退,更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功,关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶,甚至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人吸烟,心里也会痒痒的。烟民给他递烟,很可能情不自禁地接过来,以至于首功尽弃。谢绝“盛情”,抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关,才会“柳暗花明又一村”。

学生发言:我听说过一种戒烟方法:将萝卜洗净切成丝条状,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加适量白糖,每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝,即会慢慢地达到戒烟目的。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

………………

第五部分:青春无烟,行动在即

一、知识竞猜

主持人:感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人:当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心,今天,我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人:大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事,可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一:中山大学教育学院的张建奇副教授认为,虽然中国《烟草专卖法》明确规定:劝阻青少年吸烟,严禁中小学生吸烟,但现实是中小学生烟民正不断增加,光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟,应从控制其吸烟心理做起,彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二:严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道,法国健康教育委员会经过调查研究发现,要预防青少年吸烟,最佳的方法是动员家长严加管教子女,禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己,尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示,一般而言,孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的,知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力,要求他们戒烟。然而进入中学后,为了显示自己已经长大成人,一些青少年开始尝试吸烟,最终染上烟瘾,不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况,说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现,在严令禁止子女吸烟的家庭中,只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中,孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中,孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中,染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示,家长禁止子女吸烟的要求越严,-岁孩子吸烟的比例就越低。因此,专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教,明令禁止他们吸烟,帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计,目前欧洲各国,%的家庭明令禁止孩子吸烟,%的家庭劝阻孩子吸烟,另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人:愉快的时间总是过得很快,班会已经接近尾声,最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点,学会关心,我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点,学会报答,我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分:结束语

我们的健康,我们拒绝吸烟;为了他人的健康,我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康,我们携手共创无烟世界。班会到次结束,感谢各位的参与,下次班会再见。

六、班级感言

小结:这次班会开得很成功,很有意义。显示出我们的创造力,也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文明。我在此祝愿大家:无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。

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篇13:世界卫生日主题班会

全文共 2851 字

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一、活动时间:4月10日

二、活动地点:405班教室

三、活动主持:潘x瑶、x源

四、活动目的:共同关注精神卫生和心理健康,一起感受沟通的重要性,进一步提升孩子心理素质、增强心理健康、促进全面发展。加强同学们之间的交流,增强了彼此的了解,为在班级里营造一个和谐的氛围和建立一个健康的心理状态打下基础,。

五、活动内容:

1 ab情景剧表演(李x(饰小为)、史一x(饰妈妈)、孔x莹(饰同学),倪x沁、袁x琦发表看法)

2 现代诗《我的爸爸妈妈》朗诵(胡航x、陈x昕、吴x)

3集体朗诵《游子吟》 (全班同学)

4男女合唱《让我们荡起双浆》(陈x 严x诺)

5榜样发言(小孟同学)

6分享生活中的沟通金点子(崔x、沈x、朱x)

7陈老师寄言

405班“健康沟通 快乐成长”

世界生日主题班会

陶:灿烂的阳光沐浴着美丽的校园。

潘:迷人的花香迎来了甜甜的早晨。

陶:清新的春风轻拂着我们的面庞。

潘:春暖花开的四月让人心情舒畅。

齐:伴着和煦的春光,我们走进了四月,迎来了“世界卫生日”

陶:每年的4月7日是世界卫生日,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

潘:世界卫生日,对我们来说可能很陌生,但他提倡的精神卫生对我们却十分重要。

陶:一个人,不但要身体强壮,没有生理上的疾病,还要在精神上积极向上,乐观开朗,这才算得上一个真正健康的人

潘:今天我们共同关注精神卫生和心理健康,一起感受沟通的重要性。

陶:是的。有了沟通,我们少年儿童才会得到理解和关爱,我们才能拥有健康的心理,才能健康地成长

潘:沟通实在太重要。如果沟通不畅,就好象是血管堵塞,其后果可想而知。

陶:这段时间我和妈妈也是沟通不畅,头都晕了。

潘:哦。你倒是说说,让同学们给你出出主意。

陶:好,那我就说说我和妈妈的故事(主持人退场,演员准备)。

a剧 陶(旁白):时间,星期五下午刚放学,地点:小为家

一位同学(孔芝莹)约小为(李睿 )打排球,“小为走了,我们去对垫排球去。”小为刚想溜出门,被妈妈( 史一妤 )叫住:“怎么,又想出去!都什么时候了?作业都完成了吗?你眼里还有读书吗?”

“读书,读书!你想把我读成机器人啊!”小为一边说,一边回头对同学说,“别理她,我们走!”

妈妈一步冲了过去,对着那个同学叫道:“你也太坏了吧。自己不好好读书,还拉我们家小为!”

小为一听火了,砰地摔门而去。

潘:瞧你和你妈妈闹的,哪位同学来说一说小为和妈妈的矛盾冲突在哪里?

(倪冰沁同学发表一下个人观点:小为想去打球,妈妈认为应该以学习为重 等等)

陶:同学们,大家都来帮帮我,碰到这样的妈妈,你说我该怎么做?请谈谈你的看法。

(袁初琦同学适当评价:应该跟妈妈好好说,说清自己的作业完成情况、和同学去打球的时间安排,同时让妈妈知道锻炼身体一样重要。请家长们相信我们会安排好学习与锻炼等方面的关系。 等等)

潘:刚才,同学们都提了许多建议和做法,你觉得怎样?

陶:我觉得这些沟通的办法太好了,让我受益匪浅。

潘:那你下次就和妈妈好好沟通沟通。

陶:不用下次,现在就开始

潘:现在就开始?

(b剧 几位小演员继续表演

妈妈:小为,今天作业都做完了?

小为:妈妈,老师布置的作业我学校里已经做了一半了。剩下的今天晚上我会继续完成的。下星期我们学校排球比赛,我和同学要多多练习,才能为班级争光。

妈妈(笑着说):好的。学习和锻炼同样都很重要。你们自己注意安全。

小为和同学说:妈妈(阿姨再见) 小演员们退场

潘:瞧瞧,有了沟通,我们的想法做法得到了父母的理解和关爱。

陶:是呀,我们的爸爸妈妈,他们是那么的爱我们。

潘:下面请听诗朗诵《我的爸爸妈妈》

(胡航奕同学)当妈妈

埋头洗衣服的时候,

我才发现,

妈妈的头上

已经长出了几根白发。

(陈童昕同学)当爸爸

早上送我上学的时候,

我才发现,

爸爸的腰有些弯了。

(吴欣迪同学)当妈妈

又一次不记得

我告诉她的事的时候,

我才发现,

妈妈的脑子

有些不够用了。

(合)最后,我终于发现

在一天天的长大,

而爸爸、妈妈

却一天天的变老了。

但你们却像一棵大树,

默默地为我抵挡着风雨。

为了我的将来,

你们的身影从此消失在

轻松的场面里;

为了我的一生,

茫茫的人海里看到的总是

疲惫的您。

知道吗?

爸爸、妈妈,

你们头上的每一根银丝,

都是您操劳的痕迹!

知道吗?

爸爸、妈妈,

我们获得的每一个进步,

都记载着您的付出!

让我们深情的道一句:

爸爸妈妈我们爱你!

潘:多么动听的朗诵,多么真诚的心声哪!其实爸爸妈妈爱我们,我们也爱爸爸妈妈

陶:下面由我们全班同学集体朗诵《游子吟》 (潘领读第一句)

游子吟

【唐】孟郊

慈母手中线,

游子身上衣。

临行密密缝,

意恐迟迟归。

谁言寸草心,

报得三春晖。

陶:感谢我们的爸爸妈妈,感谢他们对我们的关心和爱护。请你们放心我们已渐渐长大,我们已有了心中的梦想。

潘:让我们的梦想随着小船飘向远方。请听陈乐依同学和严康诺同学为我们带来的男女合唱《让我们荡起双浆》(ppt,音乐伴奏)

潘:美好的梦想总有实现的一天,为了自己的梦想,我们不仅要善于和家长沟通,还要在平时的生活中学会和同学老师沟通。

陶:我们班中有一位同学非常善于和同学老师沟通,她是老师的好帮手,是我们的好班长,是全班同学的榜样。

潘:下面就请小孟同学来讲讲她是怎样和同学老师沟通的。

小孟:

大家好,我知道有些同学或许会在学习中有过于别人发生过一些分岐,比如为一件小事,一道题目,有时还闹过别扭,所以,在这里,我要教大家几个善于沟通的好方法。

1. 当对方在发表自己的想法时,不要与他争吵,等他说完后,再说说自己的想法,针尖对麦芒的话,问题会越来越严重的。

2. 说到这里,我想到了我的小故事,又一次,我和一位同学,因为小事情产生了一些分岐让我们产生了误会,第二天,我来到学校想了想,我们都没错,只是缺少了一些沟通,然后,我向她道歉了。说声对不起,其实不困难。

3. 还有的是沟通要主动,如果你等别人来认错是有可能,可是中间那段时间你们两个人都会很不开心,所以,沟通要主动。

最后,我祝大家都学会沟通。 (等等)

潘:小孟同学真了不起,从她的身上让我们知道了不少怎样和同学老师沟通的方法和技巧。

陶:同学们你们想不想和大家分享一下你们生活中的沟通金点子呢?

① 可以把自己烦恼的事告诉自己的好朋友,三个臭皮匠顶个诸葛亮,有时候心情就会好起来 (崔书豪)

② 可以给父母留言,写个短信,让他们更加了解我们的真实想法 (沈逸)

③ 可以在饭后散散步,找话题和父母聊天。讲讲学校里发生的有趣的事情,交流自己正在看的课外书。 (朱慧琳)

潘:要学会和家长、老师、同学友好地交往,健康地与人沟通就能让我们更加快乐地成长。

陶:良好的沟通,能让我们建立起美好的家园,也会让我们营造一个温馨和谐的班集体。

潘:在班中我们不仅要学会真诚的对待他人,还要在他人需要时,热情的帮助别人。

陶:我们的生活需要真诚的沟通,我们的生活需要我们的热情付出。

潘:同学们,为了我们的幸福生活,让我们从现在开始,做一个善于沟通,用心沟通,健康沟通的好孩子。

合:相信我们的未来一定会更加灿烂!下面有请陈老师讲话。

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篇14:小学国庆67周年主题班会

全文共 912 字

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活动主题:彩旗飘扬迎国庆

活动形式:主题班会(励志主题班会)

活动对象:三年级(2)班全体队员及中队辅导员

活动目的:通过本次主题班会,对全班同学进行爱国主义教育,弘扬中华美德,激发全体同学的爱国热情,使他们深刻体会祖国的伟大,为祖国骄傲。懂得要做一个堂堂正正的中国人,就得从小做起,从现在做起,从身边的事做起。通过一些小故事,让大家懂得尊重祖国,热爱祖国。

活动准备:

1.编排小品、歌曲、相声、诗歌等。

2.制作PPT。

3.准备歌曲:《歌唱祖国》。

活动说明:全体队员及中队辅导员召开主题班会。

活动部分:

第一项:活动开始

甲:这里是一片沃土,有着九百六十万平方公里的土地。

乙:这里人才辈出,他们勤劳聪明,敢为天下先。

合:这就是我们的祖国——中华人民共和国。

甲:虽然,我们的祖国曾经被侵略者的铁蹄践踏。

乙:虽然,我们的祖国曾经被侮辱,被人称为“东亚病夫”.

合:但如今,她正迈着巨人的脚步去迎接新的挑战。

合:今天,我们欢聚一堂,让我们来进行“彩旗飘扬迎国庆”的主题班会。

甲:虽然我们对国庆节已经熟悉的不能再熟悉了,但在这个特殊的日子里,我们应重温一下国庆节的历史,因为她让我们倍感骄傲和自豪。

瞧瞧,我们的祖国有多么的雄壮美丽,山岳是你的脊梁,河川是你的长发。

乙:听听,我们的祖国有多么的气势澎湃,黄河在咆哮,长江在翻滚。

乙:你想看看他们的气势吗?接下来请欣赏诵诗歌:《黄河颂》。大家掌声欢迎!

(诗朗诵:《黄河颂》)

甲:是的,我们热爱我们的祖国。我们在祖国母亲的怀抱里茁壮成长。长大后,我们应该用实际行动报答我们的祖国。下面请欣赏相声:《祖国在我心中》。

(相声:《祖国在我心中》)

乙:在这举国同庆的日子里,我们大家一起欢笑,一起回忆。下面就让我们来玩一个游戏:击鼓传花。游戏规则是:由一个人蒙眼放音乐,其他人将一样东西往后或往前传,音乐停时,手里拿着东西的人要表演节目。

(游戏:击鼓传花)

甲:也许,大家还想听点笑话,对吗?下面请欣赏小品—:《同学之间》。

(小品:《同学之间》)

乙:最后,让我们怀着对祖国的深深热爱,演唱:《歌唱祖国》。请大家更着一起唱。

(歌曲:《歌唱祖国》)

合:最后,祝愿我们的祖国更加美好,更加繁荣富强。本次主题班会到此结束

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篇15:世界无烟日主题班会

全文共 799 字

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一、活动背景:

烟草是造成人类死亡的第二大原因,全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。

为了贯彻无烟奥运的理念,进一步推动青少年控烟工作,促进全民健康,闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。

二、活动对象:全校中小学生

三、活动内容:

1、根据世界无烟日的主题,积极开展“无烟校园”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展,在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;

2、组织各班开展“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”签名活动;

3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;

4、组织各班开展“小手牵大手,共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。

四、活动要求:

1、签名活动要求:

(1)对象:全校学生

(2)时间:5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)关于学校世界无烟日活动方案

(3)过程:各班以主题仪式等形式,动员全班学生在“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”签名单上签名(附件1),并于当日把签名单交到医务室。注意:签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级。

2、征文活动要求:

(1)主题:我的无烟童年

(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

(3)范围:3—8年级;各班选送优秀征文1篇。

(4)时间:6月4日前年级组长统一上传至政教处。

3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求:

学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估,填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3),并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

4、《致亲人戒烟一封信》活动要求:

5月31日,动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟,同时动员家长以回信的方式予以承诺,小手牵大手,共同创建无烟环境。

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篇16:初三主题班会教案

全文共 3897 字

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一、活动内容:调整心态,为自己的喝彩

二、活动目的:爱国爱校爱集体,并不是一句空话,而首先,学生应该自爱。珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。

三、过程与方法:

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生,敢于表达自己的想法。

四、课前准备:

1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。

五:活动过程:

(一)、播放音乐。

同学们,在国庆放假前,我们初三1班参加了学校的拔河比赛,并且取得了好成绩。不知大家又没注意到,从开始你们赢得第一场,到最后获得了第二名,我都一直在大家身边做啦啦队,发现我们初三1班的班集体主义特别强,拔河的选手们都很团结,齐心协力夺取胜利。在这样的认识下,我今天来组织这次班会课,我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生,我们一起进入今天的主题班会课。好,那我今天送给大家一个礼物,就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频,背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗,说说心里话。

同学们,看完我们放假前班集体的精彩一幕,大家有什么感想么?我们经过一番努力,无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队,当然也包括我们的杨老师,当时很投入激动地为我们班加油,我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识,追求梦想已经是第三年。初三了,大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了,我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。,我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上,学习上,人际关系上,老师的言语上,家人的目光上,大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好,刚才一些学生讲述了他们的亲身体会,相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解,求学路上的苦与酸。但是,有些同学会天天都担忧着,想啊想,难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理,会影响我们初三学习。那我归纳一下,我们学生当中存在的有:

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。”还有一位男生,自己平常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧,最后不是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了,还有位学生告诉我们,学生中有种说法“有出息的靠关系,没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高,而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到:“晚上10点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现:

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人,却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想,心里怎么想,心态怎么样,对于学习都没有大影响,关键要看的是你的行动,努力了,心态好坏不影响结果。那大家有没有想过,为什么拔河的时候,我们需要拉拉队,我们需要加油,如果周围是嘘声一片,那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事,明道理

我先给大家讲述一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事,在推销员中,广泛流传着一个这样的故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导洲人购买皮鞋,最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场,同样面对打赤脚的非洲人,由于一念之差,一个人灰心失望,不战而败;而另一个人满怀信心,大获全胜。

人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。

这也正是说明,良好的心态,不单单对我们现在面临的中考有一定的作用,它还会影响你面对生活的乐观态度,你以后事业的成功,你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要,它影响我们每天的情绪,心情,它又会影响我们的行动,我们成功与否,那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者,莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦,压力过大的时候,你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种:

1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上:

我的手指还能活动,

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了,我还有一颗感恩的心。

霍金对生活,对生命都心存感激

在日常生活中,那些持有消极心态的人常常抱怨:父母抱怨孩子们不听话,孩子们抱怨父母不理解他们,他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不见星光,对人生、对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,则人生就会显得美好许多。

2.自我调整,写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)

常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事

5.听音乐,

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果,我们自己都不为自己的理想抱负喝彩,加油,那还要指望更多的别人么?如果,我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜,那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后,老师又几段心理话跟大家分享,

中考是见证你三年努力成果的机会,不要把它看成可怕的门槛,你都努力这么多,应该让中考来证明你的价值,实现你的理想。珍惜这种机遇,并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩,为自己加油,你要相信你自己是能行的。初三了,学习不是靠兴趣的,而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话,他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才,而往往那些成绩好的,最关键的是他们会想,早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性,比一般人早行动,多努力。我希望大家都成为会想,早想的人,趁现在离中考还有200多天,加把劲冲刺,实现自己的理想。

(六)、结语:

让读书成为习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说:

“我是最棒的!”

(七)合唱:《隐形的翅膀》

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篇17:大学主题班会

全文共 806 字

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一、活动背景

学院向我们发出“我的大学谁做主”的号召,为了深入贯彻做文明学生,创文明校园的精神,切实加强我院学生的基础文明建设,深入开展文明和谐校园创建活动,全面提高学生文明素养。为了使我们的美丽校园及校园周边地区更加清秀、舒适,作为师院的一份子,我们应该把环保精神和行动扩展到校园,让我们的校园永远诗意盎然。从另一种角度上讲,校园内人们不注意的卫生死角会给我校同学的身心健康带来一定的不利影响。讲究卫生是个人的美德,更是公共环境的需要,只有讲究卫生才会有更优良的环境,也才会有更健康的生活。

二、活动目的及意义

着力提高学生的“两个意识”、告别一个“不良行为”和形成一个“良好习惯”。“两个意识”就是公德意识和环保意识,告别一个“不良行为”就是要告别随手乱扔垃圾的不良行为,形成一个“良好习惯”就是要养成爱我校园、美我校园的习惯。

三、活动时间:20xx年xx月xx日

四、活动地点:中楼203号教室

五、活动开展

(一)活动准备阶段

1、参加活动人员:全体2014级计算机系统维护专业学员

2、主持人进行开场白演讲并宣布班会正式开始,对活动流程及活动的背景、目的、要求进行介绍;

3、寻找一些相关的资料来在班上宣传,并让同学们进行讨论,深化于心。

(二)活动举办阶段

1、由写好发言稿的同学进行发言;

2、在同学之中找几个实际的真实例子讲讲事情的真实的发展,以及事情发生后所带来的直接后果和间接影响;

3、主持人对有关资料的解读;

4、中场娱乐放松下,由同学或学生会代表组织下游戏;

5、学生会代表点评。

(三)活动后续阶段

1、会场保持良好的卫生环境,不得在会场留下任何影响班级形象的不文明的行为或现象。

2、整理好会议的相关材料,以备后期查阅及作为相关会议内容的证明材料。

六、注意事项

1、会议进行时不得大声喧哗,不得扰乱会场纪律;

2、会议期间注意自身的人身及财产安全;

3、会议在未结束之前,不得早退,注意会议期间的会场卫生。

七、活动预计(略)

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篇18:珍爱生命远离毒品主题班会教案

全文共 1136 字

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教育形式:主题班会

教育目的:

1 、借助本次活动,了解毒品知识。

2 、深刻认识、理解毒品等社会问题对个人乃至社会发展带来的危害。

3 、学习一些预防和抵制的措施和方法,从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线,珍惜生命远离毒品,完善人格,促进自我的健康成长。

教育过程:

一、引入

腾飞中也“阴暗”(视频:播放——改革开放后,中国的腾飞面貌。)班主任:改革开放中国经济大跨步的走向世界,昂首行进在科技之林。在吃饱喝足后,人民精神生活又有了新的向往和梦想。如何释放休闲的激情和苦闷?于是一些娱乐场所酒吧、舞厅、迪厅成了精神栖息的家园,可是这里往往隐藏着享乐主义的精神垃圾——毒、赌、色,这些堪称摧毁一个人思想意识和精神的“糖衣炮弹”!今天我们先来认识第一颗令人生畏的“炮弹”——毒。下面我们掌声欢迎主持人上台为我们主持这次主题班会!

二、认识——毒品真面目

主持人:几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴 , 真可谓触目惊心 , 悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配,驱使左右,乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?

(一)毒品的种类介绍。

根据《中华人民共和国刑法》第 357 条规定:毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

(二)毒品的危害介绍。(结合图片学生自己讨论,老师归纳小结)

问:毒品有那些危害呢?

1 、毒品毁人毁健康

a 摧毁人的消化功能 b 摧毁人的神经系统 c 摧毁人的呼吸及循环系统

d 传染性病及“艾滋病”

2 、毒品令人倾家荡产,家破人亡

a 丧失工作能力 b 倾家荡产 c 给家庭带来无尽的折磨

3 、吸毒导致堕落、犯罪

4 、吸毒危害社会,成为世界公害

(三)毒品的成瘾性介绍。(给学生读有关吸毒者的故事)

毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望,并反复的使用毒品,以取得快感,或避免出现痛苦,使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况,可分为精神依赖和身体依赖两种。

(四)讨论,交流体会。

1 .了解了有关毒品的知识以及危害性,请同学们谈谈自己的感受。

2 .让学生自由发言。

(五)让学生了解防毒的方法。

1 .问:当有人向你提供毒品时,你会怎样做?(学生发言。)

2 .防毒有五种措施:一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号 110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时,要第一时间告诉你的师长。

三、结束语

主持人:禁毒是我们这一代青年的责任,鲜艳美丽的花季怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品破坏。请谨记:每年的 6 月 26 日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命 , 远离毒品”的口号。

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篇19:2024小学生防溺水主题班会教案

全文共 451 字

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为了有效遏制学生溺水死亡事故的发生,根据嘉开社发〔2011〕56号文件精神,结合我校实际,经研究决定开展预防溺水事故专项教育活动。

一、 活动目的:

通过开展预防溺水教育活动,进一步增强学生的安全意识,提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度,提高学校安全管理水平,避免溺水事故的发生。

二、活动主题

珍爱生命 预防溺水

三、活动对象:

全体学生

四、活动时间:

5月20日至7月10日

五、活动内容:

围绕“四个突出”,提高“防溺水”安全教育实效。

四个突出:1、突出抓重点对象教育,对平时擅自游泳的学生及时做好思想工作,进行细致入微的教育。2、突出抓重点时段教育,如:放学、双休日、节假日等。3、突出抓防溺知识教育,教育学生正确的自护自救和相互急救方法等。 4、突出抓纪律教育,一经发现私自游泳的,要立即制止和批评教育,杜绝溺水事故发生。

六、课堂总结:

同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天会更好!

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篇20:食品安全教育主题班会

全文共 2602 字

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设计理念 :

当今社会中,一日三餐是人们必不可少的,然而人们就因为一日三餐中,餐桌上那些我们人身体必有的东西一但有什么对人体有害的东西,轻则会食物中毒,重则会死亡。 因此必须指导学生学习一些有关食品安全等知识,使学生懂得安全的重要,在购买食品时要进行选择和鉴别。从而树立安全意识,从精神上远离安全隐患,加强自身的素质培养,使学生安全、健康地成长。

教学目标:

1、通过对食品中毒事故案例的介绍,让学生通过讨论等形式,认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动,增强食品安全意识,对食品能够进行选择和鉴别,从而健康成长。

教学准备:

ppt,准备相应的图文资料。

教学过程:

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候,在这个流感多发季节,我们应该如何有效地遏制病菌,防止流感病毒入侵呢?专家认为,猪流感的传播途径与季节性流感类似,通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品,再通过口鼻进入体内,所以我们应该增强食品安全意识,防止病从口入。

俗话说:民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么,同学们,当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时,你是否想到了安全问题呢?今天,我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始,全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人,卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午,鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生,因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查,鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜,生熟食品用具、工具混用,在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染,在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物,引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午,湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日,已有135人出现中毒症状,包括儿童128名,教职工7人,其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报:主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面:①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏,食品上叮着苍蝇,有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢,还不时会有脏东西掉进去,卖主自身也很脏,根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标,有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短,发病急剧,病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状,如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒:肉、鱼、蛋、乳类,凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒:如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇,豆角,毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒:重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果,受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视,并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解,还可以出示相应的政策),那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,防止病从口入。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素,不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点),其中的霉菌毒素会引起中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水,稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便,送医院检查,以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等),应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师:同学们,通过这节课的学习,我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论,我们知道了如何去选购安全的食品,并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯,使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘,蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

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