美德伴我成长初一作文（实用20篇）

俗话说：“一勤天下无难事，”这是很有道理的一句俗话啊!任何成功都是在勤奋的苦根上长出来的甜果，一个人若要成功，就必须要有勤奋作为前提。

我们做事情总希望得到成功，可结果往往事与愿违。他们找到的所谓原因是自己的天资差，其实不然。纵观世界的大发明家爱迪生，小时候上学被老师称为“智能低下的人”，只上了三个月的学就被迫离开了学校。但他并不因此而丧失信心，反而以坚强的意志勤奋学习，最后终于成为了举世闻名的大发明家。类似于这样的实例很多，都是由于勤奋而弥补了笨拙从而取得成功，古往今来举不胜举，由此可见，一个天资差的人，只要相信天才出于勤奋，勤奋在于自己的努力，你的付出就一定会有收获的。

另一些人在失败后，抱怨上天不主持公道，说自己不是干那事的料，其实这些都是我们的借口，梅兰芳年轻时去拜师，师傅说她一双死鱼眼睛，灰暗、呆滞、根本不是学戏的料，拒不收留，但她没有灰心，反而促使他更加勤奋。她喂鸽子，每天仰望天空，双眼紧跟着飞翔的鸽子，穷追不舍，她养金鱼，寻觅踪影。后来，梅兰芳那双眼睛变得如一汪清水，顾盼自如，终于成了著名的京戏大师。

由此可见，不管别人怎样评价自己，不管自己失败了多少次，只要在“勤奋”二字上下功夫，做事必定会成功的。成功属于勤奋的人，懒惰者永远不会在事业上有所建树，实践证明，任何事成功的取得都是与勤奋分不开的。所以我们现在要勤奋学习，将来必成为国家之栋梁。

比起那些做事张扬的人，我更敬佩那些默默在背后为他人付出的人，他们默默无言，却温暖了很多人的心。

在我上三年级的时候，放学后一回到家就“大闹天宫”，把家里搞得乌烟瘴气，零食包装袋到处乱扔，臭烘烘的袜子也随意扔在桌子上，扑克牌散落在家里的每一个角落……可是，家里不管怎么脏，第二天总是又会变得干干净净、一尘不染，光滑的桌面，摸过去没有一丝脏的餐桌，简直太干净了。“这是谁干的啊?这么干净，明明昨天还是脏兮兮的呢。”我自言自语地说，“算了，管他那么多呢，还是去上学吧。”

放学回到家，我又把家里搞得乌烟瘴气，可第二天起床一看，怪了，家里又变得干干净净的了。这样的“魔术”持续了很久很久……

有一天，我再也忍不住想要揭开“魔术”的真相的欲望了，于是，在那天晚上，我等着神秘人的出现，等啊等啊，不知道等了多久了，我迷迷糊糊地睡着了。“好痒啊!”我抓抓脸上的红包，生气地说。原来，我被蚊子叮醒了，此时已是早上五点钟。这时候，一阵脚步声传来，我连忙躲好，心想：“哈哈哈，神秘人，这次我一定要揭开你的真面目!”

脚步声越来越近，越来越近了，我的心砰砰直跳，这时候，我把头探出去看了看，不看不知道，一看吓一跳啊。我竟然看见了妈妈正在清理我的垃圾!不会吧，妈妈每天都五点钟起来，把这个家打扫得干干净净。又煮好早餐给我们吃。而我七点钟才从暖和的被窝里不情愿地钻出来，吃着热腾腾的早餐!

这个“魔术”被我揭开了真相，不知怎么的，我的鼻子酸酸的，一股热泪像开闸的水龙头一样不止地流了下来，也许，是沙子进眼睛了吧。看着妈妈瘦弱的身体，看着妈妈布满红丝的双眼，看着妈妈，我很愧疚，妈妈默默地在背后为我付出一切，我在外面上出尽了风头，谁会注意到花儿后面那一朵渺小的绿叶?

像这样的“绿叶”还有很多、很多。走在洁净的小路上，哼着小曲，这是多么美妙的氛围，而这美妙的氛围，是靠着千千万万清洁工冒着严寒酷暑努力工作创造的。舞台上的演员们多么神气啊，可这种神气是建立在舞台设计师、灯光师、摄影师……的努力工作之上。这些绿叶都很不起眼，也许没有人会知道他们的名字，他们永远默默在背后为别人付出，他们不追求名利，也不追求金钱，他们需要的，只是当我们在看到他们的所作所为时，会欣慰地笑一笑。

花儿固然美丽，但我们绝不能忽略了渺小的绿叶，没有了绿叶，一道美丽的风景线就无法构成。

人生中必定经历风雨，或大或小，或猛烈或轻缓。不必害怕风雨，那是黎明的预兆，那是彩虹的起点。风雨让我成长，让我更加顽强。

我就好似一棵树苗，要风雨的洗礼，才能成长，才能坚忍不拔。

那是一场我始料不及的暴风雨，没有林荫，没有雨伞，没有遮蔽。我第一次一个人面对这样的风雨，耳边萦绕着“你失败了，你输了，你考差了。”在800米的终点，我呆坐着，目光呆滞。脑子里如一场电影一样，循环播放着我的跑步成绩。“三分四十五秒”登成绩的老师轻蔑地说。我怔住了，我不相信，我不能相信。我仿佛掉下了万丈深渊，我被失败冲刷着。我一个人静静地坐着，眼泪如雨滴一样，“吧嗒，吧嗒”的往下掉。小树苗仿佛被暴风雨，硬生生地连根拔起似的。

怎么可能?在我陷入黑暗时，一双大手环抱住我，安慰道“这只是个意外，相信自己。”我像个木偶一样被人抱着，使不出一点力气。突然，内心里一个强烈的声音咆哮着，嘶吼着，不要自甘堕落，不要放弃。我忽地清醒，拖着疲惫的身躯，回到教室，放声大哭。最后，再让我大哭一次。小树苗又被悉心地种植回去，无微不至的照料。在风雨中，茁壮成长。

风雨，不是成长的阻碍;风雨，不是没有就没有的;风雨，不是每次都可以预知的。要在风雨中成长，才会有更加发光发亮的机会。

小树苗经受住一次又一次风雨，是风雨使它成长，是风雨让它更有勇气面对未来。

风雨，是你教会我什么是坚强;风雨，是你让我一次次突破黑暗，找到属于我的彩虹;风雨，是你让我成长。

前几天我读了一本书，名叫《科学家的`故事100个》。这本书讲了104个科学家的故事。

其中我印象最深的是诺贝尔，他不顾自己的生命危险去研究炸药。诺贝尔诺贝尔不是一次差点被炸死，而是几十次差点被炸死。诺贝尔为什么要研究炸药，因为他在矿山看到矿工艰难地挖着硬硬的岩石，工人们都累得满头大汗，才只刨下一小点……于是诺贝尔决心研究炸药。有一次，诺贝尔发现了一种烈性炸药——油，可是这种炸药非常不稳定，常常在运输过程中爆炸。还有一次油不小心渗到了泥土里，诺贝尔发现这样稳定性高了许多，便拿去做实验。他在空地上点燃之后，“咚”一声。炸药爆炸了，人们想：“诺贝尔肯定死了。”可是在烟雾中有一个人大喊：“我成功了!”

还有阿贝尔，阿贝尔是挪威著名的青年数学家，不过他是死后才出名的，他生前非常贫穷，尽管他是大学生。有一次阿贝尔写了一篇论文，可是他无处发表，只能拿去印刷，由于金钱非常有限，他只有他节衣缩食省下来的一点钱，只能印的非常简短。他把这篇文章寄给了高斯，可是高斯并没有支持和推荐。后来阿贝尔又写了一篇长篇论文，寄给了让德和柯西，可是他们连看都不看。在阿贝尔死后----年这篇论文才发表出去，这篇论文震惊了科学界。后来人们把椭圆函数论命名为“阿贝尔定律”。

这104个科学家，他们这种坚持不懈的精神，铭记在我心中。

自从我迷上电脑游戏以来，妈妈的脸上就布满民乌云，那种神色至今想起来也让人有些心悸。

我竭力想脱离这个冷战的岁月，努力找个话题使妈妈开心起来，像以往一样谈话和调侃，但是这难以做到。由于前几次吵架的阴影，我们说着说着妈妈的脸就狰狞起来，强作镇定的说：“你能不能就别玩游戏！你看你现在，除了游戏别的都不重要啦！”

我此时只能以沉默应对。她不知已对我说了多少次这类的话。但我发现这次不同寻常，妈妈的眼里闪着点点泪花，那晶莹的泪光啊，忽然唤起了我蓝天下的回忆：碧蓝天空金色的阳光渗入云层，下面广袤的原野，上面布满了欢乐的人群，其中一个孩子拉着母亲的手，一起去放风筝。雪白的风筝啊，随风摇摆，在天空上留下灿烂的痕迹每次它被风快要吹走的时候，母亲的手就会伸过来，有力地将它拉回。

我也不知道是什么时候了，只知道那个时候没有烦恼、没有电脑，也没有束缚，只有无限地对蓝天的追求……

此时妈妈却站在我面前，要我做一个艰难的抉择。我没有像以往一样反驳她，跟她讲所谓的理论。阳光忽然亮了，明亮却不刺眼，一瞬间布满了妈妈深黑的瞳孔。我愧疚地低下了头，咬着牙多想象个孩子一样，告诉妈妈我错了。难道真的是因为我长大了，这些话无论如何也说不出去了么？那么能证明我的只有行动了。我做得到么？

次日清晨，妈妈出去跑步了。本来在这时我一定会偷偷儿玩会儿电脑，不顾风险，不顾承诺。但今天有点不同寻常。我只是看了一眼萎靡在书房的电脑，然后咬一咬牙，又轻吁一口浊气，坐在了阳台的沙发上。轻轻俯视着小区里那鸟语花香的一片景色，世界竟是那么灿烂而美好。我的心被深深地融化了……

我要坐在这里，等待朝阳升起，等待母亲回来。告诉她，请把电脑带走，请原谅你桀骜不驯的儿子；告诉她，做一个决定其实并不那么难，母爱就象阳光，当你接受产理解它的时候，什么都变得不那么重要了，你会释然一切，成长已不再拥有烦恼与忧伤。

寒风袭过海边的沙滩，在美丽的贝壳上留下了道道刻痕，贝壳依旧美丽，只是多了一份岁月的坚强与磨难的沧桑。。——题记

深秋，路边的梧桐树叶，随风渐渐飘落，看着满地的落叶，一如我重重的心事。学习中多次的失利，使我似乎站在了绝望的边缘，面前何曾有美丽的风景?

是夜，小雨。我独自走在泥泞的路上。叶落了，残缺了一地。天已经黑了，漫无目的地走到一拐角处，眼前似乎亮了许多，循着灯光，我情不自禁地走上前去。

原来是一家拉面店，在饥饿感的驱使下，我不由地步入店内。店内墙壁上已有些许霉迹，是烟熏的吧。我随意找个位子正想坐下，“小伙子，等一下!”一个略带一丝沧桑的声音传了过来。

抬头一看，只见一位中年妇女，拿着一块干净的抹布向我走来。随即在桌子和椅子上反复擦了好几遍，方才让我坐下。“孩子，坐下吧，吃点啥?”脸上洋溢的灿烂的笑容使我感受到了些许暖意，“来碗面吧。”失意的我恹恹地答道。“好咧!大肠面，怎么样?”“嗯”我轻声道。“给孩子来碗面!”妇女喊道。后来我知道她就是老板娘。此时的店里，客人不多。

我默默地静坐着，满脸失落。老板娘见状，坐到了我的身边。“孩子，上初几了?”“初三。”“这是关键的一年哦，要努力啊!”老板娘脸上的笑容依旧，我却还是提不起精神。

“给孩子多加点肉，多加点蔬菜，初三了，要加强营养。”老板娘的这席话瞬间温暖了我的心田，也打开了我的话匣子。我和老板娘很投缘的聊了起来。在谈话中，我得知他们夫妻俩都是下岗工人，但他们并没有放弃努力，而是起早贪黑的开起了这个小店，初开店时，生意清淡，但他们始终坚守住这家小店。日子虽然清苦，但他们依旧过得快乐。

抬头，感受到了她笑容中蕴有的乐观和坚强。顿时，我的心被深深触动了。

回家路上，依旧是满地的落叶，我轻轻拾起飘零的落叶，似有所悟。

夜再黑，也会有星光的闪耀。人生不可能一帆风顺，面对苦难，不消极悲观，而应冲破心灵的枷锁，与风浪搏斗!

走过那个拐角，我学会了坚强面对磨难。

书桌前，一个少年，正奋笔疾书!

前方路上，春光无限好!

春天，草长莺飞，柳絮如丝。夏天，绿草如茵，鸣蝉聒噪。秋天，天高云淡，硕果累累。冬天，寒风刺骨，冰天雪地。一年四季，窗外的风景千变万化，倚窗前，看窗外，别是一番情景。

当遇到难题时，我会倚窗远眺，望那蔚蓝的天空;看那空中一片片美丽的云朵和一只只快乐飞翔的鸟儿;看那几片叶儿在风的带领下于半空中划出几道飘逸的轨迹……顿时，我感到一阵轻松，思路更加清晰，眼前的一只只“拦路虎”一下子迎刃而解。

当我失利的时候，我会向窗外看去，一只蝴蝶落进了水中，无论它怎么挣扎，都只是无功而返。我原本以为它就会死在水中，但它却突然用力地摆了一下翅膀，“扑腾”一声，溅起了一片水花，它也随着水花飞了起来，逃离了危险，在半空中划出了一道亮丽的“风景线”。“连蝴蝶都不会被失败所打倒，我怎能因为这么一块人生的绊脚石而放弃呢?路还漫长着呢!”我在心里对自己说，于是我便重新打起精神，继续努力。

有时，窗外也会有许多欢声笑语。早晨阳光挤进了窗户，落在我懒洋洋的稚嫩脸上。朝窗外望去，一小男孩总站在阳光下高声朗读课文：

“我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛……”声音是如此悦耳，如此清脆。下午回到家，窗外总有几个小孩子在小区宽敞的花园自由自在地嬉戏玩耍，“啦啦啦，啦啦啦……”还哼着欢快的歌儿……多美妙的“风景”。

窗外，无论晴天雨天，无论晨昏，都有一座小城的美丽的时光。

晚上，弯弯的月亮挂在空中，天上几颗星星调皮地眨着眼睛。在夜幕下，仿佛看见窗外的自己在一步步地向前“奔跑”，满脸通红，大口大口地喘着粗气，豆大的汗珠在脸颊上流淌。“太累了!太累了!快停下来吧!”他向我喊道。“不!不要停，继续跑下去!”我轻轻地对自己说，落笔重新变得坚定又迅速起来。“已经不远了!别停下!”我不断鼓励着自己。窗外，自己也加快了脚步，手握着坚持，向着前方的光明，不停地迈动步伐。啊，那个移动的“风景”!

看窗外的风景，聆听大自然的声音，感受生活的美妙，给自己的心灵来一次洗礼吧!

有人说：“平凡也是一种美丽，不必轰轰烈烈，但有温馨感动。”

——题记

落红的美丽，是它无情却化作春泥更护花;白云的美丽，是它无形却散聚点缀着蔚蓝的天;流水的美丽，是它无声却用那泠泠敲击和着高山流泻，而平凡，这也是一种美丽，温馨协助着奏出它的二重曲。

简简单单的人生中，质朴的人儿也有一种平凡的美丽。

“人的生命是有限的，可是，为人民服务，却是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务中去。”一句简单的话语，折射出雷锋同志那高涨的工作热情，在平凡的岗位上，没有浴血奋战的战场，没有丰功伟绩，但他拥有崇高的人格，拥有一般人送没有的——为人民服务;这也是他的美，平凡的人生中透出耀眼的美。

在十字路口，你是否会关注那斑马线上的守护者——交警，他们每天，无论刮风下雨，无论烈日寒冬，始终都守护着人们的安全。你是否会注意，他们都有一张大众脸，没有明星般的闪耀，没有科学家的格物致知，但他们，拥有一颗火热的心。这也是一种美丽，一种平凡，却无私的美。

春雷夏雨中，一个个身影在田间忙碌，一年又一年的辛勤，换来丰收的喜悦，看着田间嫩芽抽出，那饱经风霜的面庞露出满足的微笑。一粒粒白米，是他们成功的结晶。“春种一粒米，秋收一颗谷。”在平凡的人生中，他们也拥有美，辛勤劳动的美。

风习习，在树姿的摇曳中找到美。

光暖暖，在和风的低吟中寻到美。

在平凡之中发现美，平凡之中寻到美。寻到人生微微诺诺的美，寻那平凡中微小感动的美。

平凡，渺小——这也是一种美。

《假如给我三天光明》是美国著名作家海伦·凯勒写的，她是一位了不起的女性。她很小的时候就得了一种病，使她成为了一个既聋又哑还盲的人，然而就是在这种环境下，她竟然创造了许多令人不可思议的奇迹。她不仅学会了多种语言，还考进了在世界上鼎鼎有名的哈佛大学。她就是用这种惊人的毅力和顽强的生命力受到了全世界人民的敬仰。因为自己的残疾，海伦失去了看到那多姿多彩的世界的权利。然而，她却有一种强烈的欲望：想看一眼她生活的这个美丽的地方，所以她用假设的手法写了这部小说。《假如给我三天光明》写出了一个失明者对光明的无限渴望。三天，哪怕只有三天，仅仅三天，她也一定会加倍珍惜，并且在这短短的三天做出许多事。她曾在书中这样写到：

第一天：我要透过“灵魂之窗”看到那些鼓励我生活下去的`善良、温厚与心怀感动的人们。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。

第三天：我将在当前的日常生活中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方去体验他们的快乐、忧伤、感动与善良。那么，大家想一下，我们这些耳聪目明的人，不要说三天，就是三十天，三百天—————甚至更多的时间，大家又是怎样安排的呢?假如说什么时候我们只有三天光明了，过了三天的期限我们再也不能看到美好的世界，那会发生什么情况?大家一定会说：“我们要抓紧时间，把各门功课做好，把要做的事情做好，把时间安排的井井有条，一分一秒都不能轻易地浪费。”对啊!同学们，为什么要到失去时才去醒悟，才去叹息，才会觉得光明实在太宝贵呢?我希望大家读了这部小说以后，好好地学习，好好地生活，合理安排时间，不轻言放弃，不轻易被击倒，珍惜现在的幸福时光，这样才不会辜负了上帝赐予我们的明亮眼睛，和一切美好的东西。不要等到失去的时候才追悔莫及，才会无限留恋，才觉得光明的宝贵。同学们，珍惜现在，珍惜每分每秒，这才是我们现在应该做的。

失去了财富，失去了一些，失去了今天，失去了很多，失去了美德，失去了一切。

加尔多斯说过“最宝贵的是美德，因为它是一切道德之母，有了这种美德。我们就会其乐无穷。”

什么是美德呢？顾名思义，美德就是美好的德行。德行能透露出一个人心灵，思想，能反射出一个人的品德，本质。美好的德行能给人留下好印象，能丰富生活，更能使心灵变得纯洁。

美德是什么？我想，它可能是一种责任，一种爱护公物的责任。五颜六色的鲜花，清澈见底的溪水，清新的空气，这就是我们梦想的家园。但是，当我们走在熟悉的城市里，我们会看见到处都是漂泊的垃圾，受伤的路灯。缩短梦想和现实之间的差距，需要我们每个人努力。每一次，看见穿着深橙色的衣服的叔叔阿姨们在马路上劳动着我的心被震撼了，同时又给我们深刻的反思。有时地位的卑微，生命的贫贱并不能代表什么，最重要的还是自身的德行，爱护身边的每一个公物，遵守身边的每一个法规，这就是美德的基本。

美德还是什么呢？我想，它可能是一句善意的谎言，也许它会引导人一生，也许会改变人的一生。

生活中的每一件事都可以反映出一个人的品质。许多公交车的门窗上都会贴着：“请关爱老弱病残，给他们让座。”等标志，但真正做到的又有几人，“大多数人敬慕美德，却又不按美德行事，”这就是最好的解答。记得那一次，有一位满头银发的老爷爷上了车，年迈虚弱使他差点摔到，他无助地看着大家，没有人上前扶一把，他失望地叹了口气，艰难地寻找着座位，突然有一位青年站了起来说：“老爷爷，你来坐，我要下车了。”老爷爷笑着说；“谢谢你。”可过了好几站小伙子还未下车，老爷爷似乎意识到什么，便让位给小伙子，小伙子一再坚持“老爷爷，我身体好，多站一会儿没事”说着，把老爷爷扶着坐下了。我突然醒悟了，同时心中泛起一股酸涩的感情，他们没有社会上的尔虞我乍，勾心斗角，多的却是善良，慷慨，而现代人不正缺少这种品质吗？

当我们将积攒的零花钱捐给那些可怜，贫穷的山区孩子时，这就是美德，当我们面对任何人，任何事都诚实相待时，这也是美德，当我们面对别人无意犯的一个错误时，原谅了别人，这更是美德。

其实，美德最大的秘密是爱，它是宝贵的，是无价的，因为它是人内心最纯净美好的情感。让我们每天讲文明，懂礼貌，让美德伴我们成长。

[优秀作文：美德伴我们成长

那次，我哭了，哭的好伤心呀。在我记忆中的海洋中，那件事像一只白色的小帆船，在我脑海中漂泊着……

刚升入五年级时，班主任换了，新班主任是一位年轻的数学老师——高老师。开学一星期后，高老师就进行了一次数学测试。在考完试的第二天，高老师便把我叫去。刚进办公室，便看到高老师的桌子上铺满了卷子，而有一张却“鹤立鸡群”，放在了桌子上最显眼的中间。走近一看，竟然是我的试卷!那可怜的试卷上印着一个鲜红可怕的数字——79!我的天哪!79?!就连我自己也着实被吓了一跳。高老师见我来了，便给我卷子让我自己看。我惊恐地接过卷子，只见应用题上错了两三道，计算题错的没法看，其中有道脱式计算我竟然抄错了数!看着手里这张画满红叉的试卷，心里像刀子一样。

这时，老师发话了：“看到了，嗯?计算题错了这么多，应用题也错。抄数你也抄错了，得数算的也不对!你说说，你要干什么?嗯，冷妍?”我低头盯着试卷，难过、伤心和后悔迅速交织起来，眼泪慢慢的在眼眶里聚集。“咱可不能这么马虎，计算题是基础题，是不能扣分的，算完之后一定要再仔细检查一遍，检查有没有抄错数，有没有……”我努力控制着泪水，可最终也没有控制住，泪水还是不听使唤的流了下来。眼泪一滴一滴的往下落，我也不愿擦干，牛仔裤立刻被湿润了，那深深浅浅的颜色像一张张嘲笑的脸。老师没再说什么，只是让我回去好好想想。我独自走在回教室的走廊上，希望教室离办公室有1000多千米长该有多好啊!那样我就可以整理好情绪再进教室了。可幻想是美好的，现实是残酷的。现在离教室只有几步之遥了，我擦干眼泪，努力装作什么事也没发生。可是眼圈还是有些红红的，不知道到底是伤心还是后悔，眼泪再一次涌出了眼眶。同学们纷纷上前安慰我……

那一次，我哭了，哭的好伤心，好难过……

说起传统美德，大家都知道是尊老爱幼，孝顺父母不过你们有没有观察或注意到周围的传统美德呢大家都注意一下吧。

大家都看过电视吧，可能会看到这样一个广告：有一对夫妻，他们在坐公交车，停站的时候，一位撑着拐杖的老奶奶上了车，他们知道应该给老奶奶让位，但俩人都想坐着，男的先说：你让让吧。女的说：凭什么要我让男的又说：你让让怎么了嘛女的回答：还是你让吧。于是，男的把老奶奶扶到座位上，让老奶奶坐下。生活中也发生过类似的事情。有一次，我坐公交车，停站时，也是有一位老奶奶一瘸一拐地上了车，不过我不像那对夫妻那样磨磨蹭蹭，我立刻就把老奶奶扶到座位上，说老奶奶，您座。老奶奶说：那就谢谢你了，小伙子。

这是我应该做的。老奶奶微笑地注视着我。

其实继承传统美德并不难，难在你做不做。古人说：人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。可见，传统美德对我们来说是多么重要的。我们应该从小培养自己继承和发扬传统美德，形成良好的习惯，让我们的世界更加和谐幸福。

时间过得飞快，如同白驹过隙，转瞬即逝。我在这一分分，一秒秒中成长中，正烦恼着。

烦恼，是成长的附正品，不管你愿不愿意接受他，都要强塞给你。以往那些如流星般的瞬间，美好而又短暂，我怀念着，思考着：烦恼，它怎么就来到我身边了呢，成了形影不离的朋友。

成绩是什么?是分数还是自我提高?是对别人的超越?还是愈来愈重的压力?每次父母打电话来第一句话都是问：“最近学的怎么样?”而我却总是回答“还行。”每次都是反反复复的这两句话。每次说完这句话后，都要自我沉思一会儿，“我真的学得还行吗?”这却成了我的烦恼!

上学期那次期末考成绩，我比任何人都紧张。成绩发下来时，我也不知我该高兴还是伤心?高兴是因为我这次数学成绩终于及格了;伤心则是这次成绩在班排倒数，心里很伤心、很难受。

回到家的路上，夕阳把我的影子拉得老长。小鸟在树上唱歌，我认为那是噪音;花儿随风摆动，我认为那是嘲笑。一切的一切都在和我唱反调。

到家后，还没等我开口母亲就开始问我：“这次成绩考的怎么样?”我低着头，勉勉强强地吐出了几个字出来：“倒……数……”还没说完，随后就是“啪”的一声在我耳朵嗡嗡响着。“一定要争气啊!长大才会有出息，要赢在起跑线上!”“可是，可是这次我数学成绩考了80多分啊，你不知道我之前数学成绩连及格线都没过，这次考试，你知道我付出了多大努力吗?”我说。

“及格?及格了又有什么用?你要是全科及格了那才是有用，难道‘倒数’就是你付出的努力吗?”母亲板着回答道。“现在我就背着很重的期望，从小让我感到了压力和不开心。”“现在就累了?将来长大成人的时候出去工作赚钱，那才叫累，我们每天供你吃，供你住，你应该感到幸福!”

“够了，我能理解养家不易，但你们能理解我不被理解的感受吗?当我觉得伤心难过时，家里不是避风港了。你们只会说你看你们班的同学多厉害，而你呢……”母亲顿时安静了下来。

母亲，请你体谅我一点可以吗?哪怕是一丁点。而不是每次我伤心的时候，都是在外面哭，回家则是带好“面具”跟你做交流。

学习固然是要学的，我只希望我在说累的时候，你能将心比心一下;而不是我说累的时候，你就急干反驳我。

学习中的烦恼不胜枚举。但我相信，只要具备了乐观向上的心态，我们就可以“抛开烦恼勇敢的大步向前，迎接灿烂美好的明天。”

不要让学习成为——我的烦恼。

今天是暑假的第一天，我非常认真而且很迅速地做完作业，感觉闲来无事，便和奶奶一起出去散步。

我对奶奶说：“奶奶，我们去龙王山吧!”奶奶说：“好呀!”可是奶奶偏偏有近路不走，带着我走另一条远一点的路，这下可把我累得够呛，不一会儿就气喘吁吁。

终于到了龙王山，啊!这里的景色真美呀!柳树摇着绿色的长辫子，各种鸟儿叽叽喳喳地叫着……在树上，偶尔还能看见几只蝉，它们“知了、知了”地叫着，好像在说：“欢迎大家的到来!”各种树木郁郁葱葱，有些树上甚至还在开着几朵红色的小花，它们美丽极了，我都叫不出名来。

我们来到了一个很大的建筑，里边有很多的鱼，我只认得鲨鱼，还有企鹅，我还记得看到了蜥蜴，里边还有很多的大石头，我们过了很久才走出那个房子。在那里我们拍了两张集体照，然后去看了表演，有海狮，有白鲸的表演，他们可真厉害呀。看完表演我们下了台阶出来了。

接下来我们开始吃零食，我们都拿出自己的零食，大家一起分享，很开心。吃完东西，我们就朝出口走去，上了校车，回到学校。

穿过一条幽静的小道，我来到了动物园旁，突然听到一声老虎的吼叫，就像一声炸雷，但渐渐地，叫声越来越小，变得像小猪的叫声一样，我想它可能是饿坏了吧，我又惊奇又觉得好笑，看着凶狠的老虎此时变得如此温顺，我又觉得它有些可怜。

我们走出了龙王山，又去了赤壁公园，在这里，我意外的看见了我的朋友吴彦洁和林佳怡。我兴奋极了，我跟她们一起来到湖边划船，可我们不懂得划船的技巧，船并没有前进，总是在原地转圈，我们又着急又惊慌，最后，花费了不少力气，船才终于靠岸了。

来到广场上，我们又快乐的做游戏，嬉闹，可是不一会儿，就下起雨来，我们只好恋恋不舍地分别了。

今天真快乐!我不仅完成了各项作业，还有充足的时间玩耍，这让我体会到了做事不能拖拉，只有认认真真地做作业，才能痛痛快快的玩耍，我也明白了老师说的事倍功半和事半功倍的区别，我要通过这个暑假纠正我的不良习惯，以全新的姿态迎接新学期的到来。

仰着头看望高高的穹空，聆听微风拂过发尾的声音，闻着不知名的花的香气，我手捧梦想的花瓣，撒在我成长的道路上。

在很小的时候，每次抬头仰望夜空，总是看见那西方有一颗最亮的星星，我很想当这颗星星，因为它很美，闪亮闪亮的，在它那个地方可以看见整个太空。那时，我的梦想是多么天真呀!怎么才能实现呢?

到了会认字读书的时候，我终于找到了这条路，那就是阅读。

在看书的过程中，我能学到许多知识，还能领悟到一些人生哲理。不知从什么时候开始，每当放学回家，一有时间就想捧一本书，坐在竹椅上，安静的看着。

我从不曾想过，当看见一本写的好的书，一篇写的好的文章时，心灵是那样惊喜，如同遇到了知音，动容了。摩挲着带着浅浅墨香的书纸，我突然很想当一位作家。

我知道，这个梦想是遥远的，但散文家尼采曾经说过“每个人距离自己都是最远的。”而我就在寻觅自己的道路上，不畏惧前方的荆棘。

还记得鲁迅先生从小认真学习，少年时在学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖了一枚金质奖章给他。可他却拿到南京一个街头卖掉。拿卖掉的.钱买了几本书，又买了一串红辣椒。当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗红辣椒放在嘴里嚼，嚼的直辣头冒汗，他用这种方法驱寒坚持读书，终于成为我国著名的文学家，实现了他的人生梦想。

我也正一步一步向我的梦想走去。

当苦难接踵而至时，当命运有乌云时，保尔柯察金告诉我“请你把头抬高，不为困难，向着自己的目标前进。”当我彷徨无助时，茨威格告诉我“坚守住了梦想就坚守住了自我。”三毛也曾说过“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”

助我成长的是那些纯真的梦想，我坚信阅读会一直陪伴我到生命尽头，那时的梦想已历经风雨，滋润雨露，沐浴阳光，长成了枝繁叶茂的苍天大树了。即使追梦的过程再苦，是书籍让我始终相信风雨过后便是晴天。

生命不息，追梦的脚步永不止。阅读，让我的灵魂更加丰盈。梦想，见证了我从一个懵懂孩童到青春少年的成长。是阅读点亮了我的梦想，是梦想帮助了我成长。

中华民族具有博大精深、生生不息的中华美德。在我的心目中，中华美德是源泉，滋润人们心灵的生长;中华美德是脊梁，支撑人们挺起胸膛;中华美德是号角，鼓舞人们勇往前行。勤俭节约就是我们中华民族的传统美德。

说起勤俭节约，从我记事起，外公就是我最好的榜样。

外公从来不舍得花钱给自己买衣服。他有两个儿子，儿子们穿旧了、穿破了的衣服，外公总是毫不嫌弃接着穿。大舅单位发的穿淘汰了的工作装，外公也会继续穿。妈妈和姨妈给外公买衣服，几十元钱的衣服他都嫌贵，还说自己的衣服穿不完，不用买。其实我们都知道他是怕花钱。外公真节约!

外公的袜子总是穿了又穿，补了又补。看着就不舒服，更别说穿起来了。可外公总是说：“这不碍事，穿进鞋里别人又看不见，省得买了。”外公的手很巧，他穿的鞋子的小毛病都是自己修，并且都是孩子们穿过的鞋，从来都不买新的。

生活中，外公对饭菜的要求不高。他的饭菜极其简朴，总是买市场上最便宜的菜，而且买回来的蔬菜从来不会浪费。上顿没吃完的饭菜，他总是留在下顿接着吃，哪怕只是一碗菜汤。

在我的记忆中，每件小事都体现了外公的勤俭节约。这也已经成为我们家的一种习惯，伴随我渐渐长大。我要继承外公勤俭节约的传统美德，从小事做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，让勤俭节约的传统美德发扬光大。

成长?其实不想说，伟大是如何面对权利的考验;其实不想说，烈士是如何面对生死的考验，其实每个人的成长都是一样经历重重的考验。

很多时候，我们习惯了微笑，是因为不想让周围的人觉得太过担心。

我相信，人总是怕被忽略的感觉。于是我发誓要做到最好，尽最大的力量去成功，我只想不被周围的人“抛弃”。只是怕那些目光，如果过多的是失望，我会突然没有了勇气。

记得小时候，我觉得很难过，我会讲给妈妈听。等我长大了，我却只能讲给日志听。但当我终于在日记上无从下笔时，我知道我心底里的压抑是没有人能够听到的了。从小面对的就是考验，从小就要做出选择：是画笔，还是钢笔?我知道青春的画纸是昂贵的，它至少需要“颜料”，而我的世界，应该是黑白的，因为黑白色让我无心于其他。于是我放弃了我彩色的梦想。想念小时候拿着彩色蜡笔的小女孩，她是不是还蹲在我的记忆里的石板上描绘着她的梦想呢?我怕有一天，那些消失掉的梦想，从此加上了文字。

可是我还是习惯了下来，窗外是黑暗的夜幕，屋里明亮的灯光，我在黑白之间闭上了眼睛，低下头去是白纸，抬起头来是黑板，充斥在这一黑一白之间的，就是我决定逃不了的责任。我选择微笑面对，我选择坦然接受，我选择了不后悔。

这是成长的考验。像一条路，我只走一次，无论远方是怎样的荆棘丛生，无论每一步我走得如何步履维艰，无论是挂着泪还是挂着笑，无论是伤痕累累还是力不从心，我知道：成长是一场又一场的考验，失败是一次又一次的起点。

大概是小学三四年级的时候，我母亲被调到外地工作，我父亲成天忙于上班，很少有时间管我，于是我开始接触那些“个人英雄主义”的东西，与其他人一样，开始崇拜那些“英雄”。

这种崇拜的后果是十分严重的，我心神不宁，整天萎靡不振，满脑子都是那些奇怪的英雄，不仅影响了学业，还影响了身体。

发现这一情况后，我母亲决定带我去见她的一个朋友，范老师。

范老师给我的第一印象就是慈祥、和蔼、善良。她是一个年过六旬的老太太。我心中得意着，终于不用听那些陈腐的说教了。

听了我的情况后，她将我引进一间房间。这一举动让我刚放下的心又悬了起来，难道要找我单独谈话?

谁知她的第一句话就让我感觉古怪：“你知道天平吗?”

这个奇怪的问题使我大吃一惊，我原以为，她的第一句话应该是：“为什么你崇拜那些英雄”之类的问题，然后开始长篇大论。而我，自然也是“洗耳恭听”最后“如梦初醒”，依旧我行我素地崇拜那些“英雄”。

可这……和天平有什么关系?

“我知……知道。”我含含糊糊地回答。

“当天平的两边物体质量相同时，天平便会平衡。我用一个50g的砝码表示现在的你。”说着，她用镊子夹起一个500g的砝码放在天平的左端，“这些，则是你所崇拜的英雄。”她将几个100g的砝码放在天平的右端，左边的砝码立刻被弹得老高。

“你幻想着能和他们一样，固然是好的。但是只想着不做，就不行了。现在的你，太弱小了，即使他们真额出现了，你也只能望着他们的背影叹气。你应该怎么做?答案只有一个，给自己加重。”

我被震撼了，如梦初醒。

我不再崇拜那些英雄，转而寻求自身的价值。在小学的生活中，我发愤学习，年年都被评为学习标兵;我关心集体，受到了大家的赞赏;我阅读各种书籍，积累了大量的课外知识……当我再次看到那些英雄时，我会在心中默念当你们出现时，我绝对不会只是仰望你们的背影叹气。

茫茫人生，如同茫野。我们时常会想到荒野中的暴风雨，以及暴风雨中的那一道道迷乱的身影。我知道，在那次暴风雨的洗礼中，我翻越了一座横跨在我九岁时的大山，我知道，我成长了。

朋友当你提起久违的笔，铺开一张稿纸的时候，你会想些什么呢?青春，是的，青春是你人生的第一张淡蓝色的稿纸。你会在你的青春里涂写什么呢?绿色，红色，蓝色，黄色还是——

在你略微思忖之后稿纸已经悄悄泛黄，你也许会惊讶：我还什么都没写没画呢!是的，你没有写没有画，但是时光在你的人生稿纸上流过，轻轻地记下了它的足迹。时光怕你跟不上，就在你人生的蓝图上先着了色，他在告诫你：如果你不赶快动笔你将会浪费掉你仅有的一次青春。于是你幡然醒悟，提笔一点。只那么轻轻一点，你的稿纸上从此就有了属于自己的颜色，然后你开始不停地点缀着你的青春稿纸。不知换了多少支彩笔也不知过了多少日日月月，稿纸上填满了各种各样的符号——只有你才能识别的标记。然后你把它从画夹上摘下珍藏起来。

你不假思索地进入了中年，告别了青春的欢愉之后紧接着便是繁忙，枯燥，单调而又无奈的岁月。面对这一张新的稿纸，面对着生活的种.种压力，你不假思索地选择了暗色。你已有了一次经历，不会再让时光为你添色加彩。你拿起笔循规蹈矩地图写着。生活，事业，家庭，父母，朋友等等，都是那么矛盾。有时你竟不知道如何动笔。又不知换了多少支彩笔，也不知过了多少日日月月。中年的稿纸终于填满了，填满就填满吧!你又该把他摘下来放在青春稿纸的下面。

画了那么多那么久你累了困了，但你还不能停歇。还有一张稿纸在等着你完成，这时的你已进入老年，你无心选择画笔。在这最后的稿纸上你该画些什么呢?是对青春的回首与惋惜，还是对中年的忙碌做一个总结。你不知道，但是你依旧写着画着。当你画完最后一笔时你会感到一股从未有过的轻松。

完成了整个人生的稿纸后，你将珍藏已久的那两张稿纸翻出。原来青春的稿纸是那样绚丽多彩，中年的稿纸是那么充实而稳重，老年的稿纸虽没有精心设计却也丰富而深刻。人生是一张张稿纸，只要你愿意把它拿来涂写，那便是你的人生历程，那便是你的生命图画。愿你为自己涂写出七彩人生。

在一个宁静的下午，一束阳光调皮的溜进我的小屋。我轻轻地伏在书桌上，望着那个让我“百思不得其解”的作文题——“偷点……”。我到底要偷点什么呢?是快乐?自由?还是健康?还是欢笑?这个讨厌的、让我一筹莫展的题目真是让我头痛啊!我一手拿着作文纸，一手无奈的敲着桌面。唉!到底写什么好呢?

望着在窗台上跳跃的无数个光的小精灵，我深深地叹了一口气。但突然灵光一闪，一下子坐了起来。阳光?偷点阳光?现在的中学生最缺的是什么?不就是时间，是自由，是阳光吗?我就写“偷点阳光”，不是很好吗?事不宜迟，立即开始打草稿。我奋笔疾书，但写到一半就突然卡壳了。不行!太不好写了!而且和阳光有关的事太少了!我虽不想半途而废，但没办法，写了一半的作文被我“无情”地给删除了。

无奈，我只好又重新放下笔，一手撑着脑袋，一手敲着桌子。这时，我突然有了一个念头：我是不是可以回到从前的我，不像现在，写出那种比较活泼的作文，想些有新意、幽默的作文题。这样似乎更好写一点。现在正是“偷菜”的时代，不如我写一个有趣的作文，就叫做“偷点菜”。反正现在又没啥写，试一试也无妨。但我刚准备动笔写，却又念一想：这样子似乎不太好。就算老师认为写得还可以，但这次是去比赛，那些评委们会喜欢吗?无奈之下，这个题目也被我给“无情”地“抛弃”了。

一下子删掉了两个题目，让我又着急又烦躁。算了，不写了!找同学出去玩去，调整一下心情再写。我拿过放在桌旁的手机，拨通了同学的号码。“喂!舒煜!在干吗?出去看电影不你也在写做作业?你妈妈不让你出去玩啊?那算了，下次再找你。记住，放假的时候短信联系。拜拜!”挂断了同学的电话后，眼前浮现出小学时和同学、朋友们在外面玩耍的场景。原来和我玩得好的其他四个朋友现在都很少聚在一起了。唉!多么想回到从前那个时候啊!哎，有了!我就写“偷回小时候的回忆”怎么样?但，这好像有点儿太过于悲伤了，而且让人有一种不再是小孩子的那种感觉。实在不愿意写!这个也被我给淘汰了下来。

不知不觉，已经接近黄昏了。傍晚的一丝丝凉风轻轻地拂过书面，纸张一页页的翻动着，到了其中一页后停了下来。我拿起那本书，只见那页书的上面写着两个大字——灵感。我的大脑好像忽然被什么东西给电了一下。对了!我可以把刚才所发生的一切给写下来，就叫做“偷点灵感”嘛!哎，这样写真不错!事不宜迟，我立即动笔开始“创作”起来……

灵感从哪儿来?我希望它是原原本本地从我的生活中来，原原本本地来自于我自己的想法，而不是从他人的生活、想法、与他人的行动中得来。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”