一个健康的人是什么样子的【通用20篇】

如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢？

俗话说：”生命在于运动！”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。

运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。

运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。

不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持

如果你想拥有智慧的头脑，运动吧！

如果你想拥有健康的体魄，运动吧！

如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧！

我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。

For this part，you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic：How to Keep Psychologically Healthy? You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese.

1.心理健康问题往往是导致疾病的原因

2.分析人们产生心理健康问题的原因(可从失业、压力过重、缺乏支持、缺乏人际交往能力等方面分析)

3.你认为人们应如何保持心理健康

How to Keep Psychologically Healthy?

One in four people will experience some kind of mental problem in the course of a year.When you fail to manage these problems，they are likely to cause various mental illnesses.

The cause of mental health problems often vary a lot from one case to another.In today’s society，a good number of people are suffering from heavy pressure.Others lack communication skills.In addition，a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy.Firstly，find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something about it.Secondly， learn to relax yourself and take exercises to release the pressure. Lastly，you may find it helpful to talk to your partner or friend about your problem，or seek support and advice form a psychological consultant.

[英语四级作文：心理健康

11岁的可儿转入新的寄宿学校已经一个月了，可脾气暴躁的她仍没一个朋友。

秋天到了，植物园的桂花开了，风儿透过窗子把桂花的阵阵芳香传送到可儿的身边。不用说，可儿早已被桂花那倩丽的身影和那轻柔的脚步给吸引住了，她放下作业，起身来到窗前，凝视着那小小的桂花：呵，一个个小小的米黄色花苞藏在那青青的绿叶里：有的像小黄银铃一样缀满了枝头，在绿叶的衬托下显得可爱;也有的随着风爷爷的指示，像蝴蝶一样欢快地飞向大地。

忽然，可儿的眼睛里闪动着泪光。啊，她转学没有客观原因，而是她个子不高，长得也不好看，成绩中等，更没有特长………在班里谁又会去注意她呢?小小的可儿嫌班里同学对她不好，因此，只要谁说错话，东西就摔了过去。谁知，这样一点用也没有，无奈的可儿只好让自己换了个新环境。

可儿抹去眼泪，猛然间发现桂花也是那么渺小。是啊，桂花太小了，不留心都难被发现，它们只能靠清香来迷倒人们。“我的一生仍然是那么渺小，不受人们重视，但我为什么不能用我的长处去补足短处?”可儿若有所悟，点点头回到书桌旁，写下一篇日记：“人没有十全十美，可是人也不可能没有精彩之处的，用长处弥补缺点，而千万别用缺点掩盖长处。正如桂花，用清香让人们明白它的存在……”

那些在窗口外浮动的浅绿的的香樟，昭示着我眼中那个绿波滚滚的夏天。——题记

门口的那棵香樟，染绿了我眼中一个又一个流逝而过的夏天。我总是亲切地靠着它，似是可以忆起我童年的所有往事。

夏天，那样璀璨炫目的季节。

儿时夏天的样子，是一片浩渺漆黑的暮色，那上面缀着成千上万的星。

记得夜色降临之时，我靠着香樟，嗅着那隐隐飘忽的暗香，于是，我第一次看见了盛大璀璨的星河。那点点微小的光，却簇拥着无数朵光华流转的花，盛开在夜色这片幕布之下，让我感受到了无边的浩渺与广阔。夜空便像一袭华丽炫目的锦袍，被神秘的夏日所拥有，一抹抹闪烁的光华，瞬间擦亮了我的眼睛。母亲坐在树下，抱着我，用柔和的声音向我讲诉着一个又一个的童话。儿时的记忆是那般的纯真。

儿时夏天的样子，是一场冰凉的雨，那跳跃无数的雨丝。

我站在门口，遥遥地望着那被雨水染湿了的香樟，那绿色的波浪飞舞间，无数透明的雨滴无声地溅落。雨滴斜斜地交织着，仿佛是从天而降的轻羽，落地无声。它湮灭在小小的水坑之中，荡起微弱的涟漪，形成一个一个的泡沫。雨幕便像那如雾如烟的丝巾，仿佛浮现出夏天的样子。父亲撑开伞，微笑着站在我身边，伞沿将我遮得密不透风，父亲厚实的手掌和蔼地抚摸着我的头发。

儿时夏天的样子，是一个暖和安宁的下午，那浮动的金色阳光。

我盘着腿，悠闲地吃着西瓜，此时阳光从小窗中斜斜地照进来，形成一道灿烂的光影。香樟在阳光中安静地沉睡着，那般明媚，宁静。奶奶带着老花境，慈祥得仿佛天上浅浅的云絮。他给我讲诉着他古老的记忆，那样生动宁和。明媚的阳光在书页上跳跃，仿佛浮现出了夏天的样子。

美丽的香樟，那般绿意纵横，染绿了夏天的记忆，展开了那儿时的记忆。儿时夏天的样子，那星光·那雨色·那光辉。和那浮动着来自夏天的香樟··

[初中作文：儿时夏天的样子

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：

一、用接受与现实来解决。

二、用意识来解决。

三、用转移注意力来解决。

四、用写日记来解决。

五、靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

青春是一场旅行，我们在旅行中认识了彼此;青春是一首歌，歌唱这关于我们的一切;青春是一个故事，记录着我们的酸甜苦辣;青春是一场梦，梦醒，故人在何方?

初中三年，距离我们也许很长，但在那弹指一瞬间又是谁与谁的离别，谁与谁的错过。

三年的青春能否停滞不前?

答案是否定的。我曾想过，如果，只是如果，不长大该有多好，不长大就没有所谓的压力，所谓的烦恼。这只是一种对初中三年的怀念以及不愿面对将来的抵抗心理。

但是，孩子，你知道的，世界上没有如果这种东西发生在你身上，你也不可能回到过去重新努力，更不可能重新来到这个世界，也不可能有什么失忆的事情在你身上发生。孩子，相信自己直视现在吧!没有什么可怕的。也不要有那些回到过去的想法了，它是一种懦弱的表现，只有抓紧现在，努力的拼搏，你的将来才不会后悔。

不要等莫等闲，白了少年头才去追逐你所要的、你所想的，现在年轻就是资本，就应该去追、去闯、去奔跑。

青春里的我们本就是应该努力的时候。而你，又在做什么。别人学习的时候你在玩手机，别人睡觉的时候，你甚至还在玩手机，而别人读书的时候你又在干什么?在补昨天遗留下来的作业?写到这里，我痛心不已，亲爱的你怎么就不能好好努力呢?

亲爱的孩子，记住，没有希望的地方，就没有奋斗。然而，在将来的将来，也没有人会像父母一样在背后默默扶持你，引领你。就连最亲密的朋友也可能无法帮助到你，他们都有自己的事。那时父母已经年迈，你无所事事，又有谁可以依靠?

亲爱的孩子，记住，每一个发奋努力的背后，都有加倍的赏赐。

“珍爱生命，健康成长。”有着太多的理由，它们一片一片和在一起，成为一丝长线，牵住生命，让我们的生命成为多彩、永悦的春天！

春去春会来，花谢花会开。然而，生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时，再懊悔、惋惜时，还来得及吗？生命诚可贵呀！其实，珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他们为自己付出多少？他们给予了自己多少？当我们不爱惜自己时，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪？

有一件真实的事情发生在我的身边：今年暑假里，我的一个学生的父亲在工地上干活时不小心摔死了，因为这个开学那几日，他变得非常的孤单，神情恍惚，仿佛失去了自己，整日沉默不语，一个人坐在教室的角落里，常常看到他落泪的样子、哀伤的神情。是啊，他的家庭失去了支柱，漫长的人生路他将如何走下去？遇到挫折，他能否坚定地站起来？谁来给他的生命延续给予保证？……我不敢想，真的不也想。但值得欣慰的是，在亲人、老师、同学的关心和帮助下，他并没有放弃自己，而是收拾悲痛重新站了起来。这个逝去了生命的家庭故事让我明白了生命如此的重要。我要庆幸，我们都要庆幸：拥有一个完整的生命，还有这么多爱自己的人。生命，牵系着太多的灵魂和血肉，包涵着太多、太沉重的爱，我们要在风雨中坚定信念，才能做到“珍爱生命，健康成长”。

一个人这一辈子难免有些小病小痛：上火，多喝水也就过去了；牙疼可能是因为上火；打鼾也就是个人生活习惯的问题；痔疮不过是小毛病罢了。这些在大多数人看来无大碍的小病小痛，也许已经融入人们的生活中，再也引不起人们足够的关注和兴趣，很多人甚至任由它去，只要不妨碍正常的生活，就由它自生自灭吧。但是，这些在您看来“理所当然”的现象中往往隐藏着极大的健康危机，只有珍爱生命者才能让这些隐藏着的烦恼离我们远去。

一次的偶然的机会，我在医院里曾看到一个生命的落幕，一位奄奄一息，弥留于世的病人。当时，她躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，她慢慢伸出双手想要抓住什么，却实然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然间一凉，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，然而她还是努力挽留住自己的生命，即便已经是虚幻、孱弱了的生命。

从这种生与死的临界点，我领悟到了生命的可贵。由此，我想到了秋风中飘落的黄叶，在它们经历了春的萌发、夏的旺盛，却走向了归根的季节，然后在冬的泥泞中，结成了坚硬的壳，守护着曾经有过的美丽，以等待明年的绿意从容。

朱自清曾说过这样一句话：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”是啊！落叶可以重获新生，但人生的四季却是在希望与失望中穿梭，却不能像落叶那样等待绿意，是不能周而复始的。

珍爱生命，健康成长，是追求破茧成蝶的过程，而不是守侯翩翩起舞的美丽；是流星划过后的辉煌，而不是星空闪烁的浪漫。

珍爱生命，健康成长，是凡琐的城市中闪动的灵魂，是热闹生活中的一曲阳春白雪。

珍爱生命，健康成长，是要有两颗心，一颗化成顽石，拒绝生活中的伤悲，一颗化成爱心，珍惜身边的一切。

珍爱生命，健康成长，是要为理想而执着地奋斗，而不是为了享受而去抱怨生活，而去放弃生活！

当我们珍爱生命，健康成长时——便拥有整个世界……

朋友，让我们一起来关注您生命中的一点一滴，让我们活得更健康、更有质量！

[珍爱生命健康成长作文八篇

【贝联珠贯】：贝与珠联贯在一起非常齐整漂亮。形容排列非常整齐。

【壁垒森严】：壁垒：古代军营四周的围墙；森严：整齐，严肃。原指军事戒备严密。现也用来比喻彼此界限划得很分明。

【参差不齐】：参差：长短、高低不齐。形容水平不一或很不整齐。

【参差不一】：形容不整齐或不一致。同“参差不齐”。

【持枪鹄立】：鹄立：像天鹅一样延颈而立。手持长枪，整齐地肃立着，形容军容严整。

【齿如编贝】：形容牙齿整齐洁白。贝，白色螺壳。

【齿如含贝】：形容牙齿整齐洁白。贝，白色螺壳。

【齿如瓠犀】：瓠犀：瓠瓜的籽。形容牙齿洁白整齐。

【齿如齐贝】：形容牙齿整齐洁白。贝，白色螺壳。

【齿若编贝】：编：顺次第排列；贝：贝壳。形容牙齿整齐洁白。

【楚楚可爱】：形容陈设整齐，令人喜爱。

【楚楚有致】：形容陈列整齐，富有情趣。

【错落不齐】：形容极不整齐。

【匪匪翼翼】：匪匪：马行走不停的样子；翼翼：有次序的样子。形容车马行走时阵容整齐、威武。

【簠簋不饰】：簠簋：古代的食器、祭器；不饰：不整齐。指为官不清正廉洁的人。

【干净利落】：利落：灵活敏捷，也指整齐，有条理。形容没有多余的东西。令人爽心悦目。也形容动作熟练、敏捷准确。

【工工整整】：指书法很端正整齐。

【济济跄跄】：济济：庄重恭敬；跄跄：举止合乎礼仪，形容队列整齐庄严，行动合乎礼仪。

【讲若画一】：讲：和；画一：整齐，统一。协调，整齐划一。

【斠若画一】：公平持正；整齐画一。

【旌旗蔽日】：旌旗：旗帜的通称，这里特指战旗。战旗遮住了日光。形容军队数量众多，阵容雄壮整齐。

【井井有理】：形容整齐，有条有理。

【井然有序】：井然：整齐不乱的样子。序：次序。整整齐齐，次序分明，条理清楚。

【里出外进】：形容不平整、不整齐。

【鳞次相比】：多用来形容房屋或船只等排列得很密很整齐。同“鳞次栉比”。

【鳞次栉比】：栉：梳篦的总称。象鱼鳞和梳子齿那样有次序地排列着。多用来形容房屋或船只等排列得很密很整齐。

【鳞萃比栉】：犹言鳞次栉比。多用来形容房屋或船只等排列得很密很整齐。

【令之以文，齐之以武】：令：命名，引申为施教；齐：使整齐。指用政治道义教育部队，用军纪军法来统一步伐。

【茅茨不翦】：茅茨：茅屋；翦：修饰。用茅草覆盖屋顶，而且没有修剪整齐。形容生活简陋俭朴。

【蓬头赤脚】：头发蓬乱，光着脚丫。形容未经修饰很不整齐的样子。

【平平整整】：指平坦整齐。

【七倒八歪】：指十分凌乱不整齐。

【七零八落】：形容零散稀疏的样子。特指原来又多又整齐的东西现在零散了。

【齐整如一】：整齐一律。

【旗帜鲜明】：本指军旗耀眼，军容整齐。现比喻立场、观点、态度等十分明确。

【群蚁排衙】：指整齐地排列着。衙，衙门。排衙，原指旧时官署陈设仪仗，全署属吏依次参拜长官的情状。

【束贝含犀】：指牙齿如紧密排列的贝壳和瓠犀。形容牙齿整齐洁白。

【堂堂正正】：堂堂：盛大的样子；正正：整齐的样子。原形容强大整齐的样子，现也形容光明正大。也形容身材威武，仪表出众。

【堂堂之阵】：堂堂：壮盛的样子。形容阵容盛壮整齐。也用来形容光明正大。

【堂堂之阵，正正之旗】：堂堂：壮盛的样子；正正：整齐的样子。形容阵容盛壮整齐。也用来形容光明正大。

【歪三扭四】：歪歪扭扭，不整齐。

【歪歪斜斜】：由震颤的状态所引起的不整齐，或属于颤抖的人或物的特征的状态。

【万类不齐】：万类：指一切东西。指世上一切事物并不整齐划一而是各有各的特殊情况。

【万有不齐】：指世上一切事物并不整齐划一而是各有各的特殊情况。

【五零二落】：犹言七零八落。形容零散稀疏的样子。特指原来又多又整齐的东西现在零散了。

【悬珠编贝】：悬：吊挂。悬挂的明珠，编排整齐的贝壳。形容人眼睛明亮美丽和牙齿洁白整齐。

【严严翼翼】：严严：庄重的样子；翼翼：整饬的样子。形容庄重整齐。

【一化齐俗】：统一教化，整齐风俗。

【一齐二整】：形容穿戴整齐的样子。

【一丝不乱】：一点也不紊乱。形容布置或收拾得非常整齐。

【一团糟】：非常混乱、不整齐、肮脏。

【一线不乱】：形容布置或收拾得非常整齐，一点也不紊乱。

【衣冠楚楚】：楚楚：鲜明、整洁的样子。衣帽穿戴得很整齐，很漂亮。

【衣冠济楚】：济楚：鲜明、整洁的样子。衣帽穿戴得很整齐，很漂亮。

【衣冠济济】：济济：庄重恭敬的样子。衣帽穿戴得很整齐，很庄重。

【衣冠齐楚】：齐楚：整齐、鲜明的样子。衣帽穿戴得很整齐，很漂亮。

【衣裳楚楚】：楚楚：鲜明的样子。形容服装整齐漂亮。

【衣妆楚楚】：楚楚：整洁，鲜明。衣帽穿戴得很整齐，很漂亮。

【引绳棋布】：形容纵横整齐。

【正正之旗】：正正：整齐。排列整齐的军旗。借喻强盛整肃的军队。

【秩序井然】：井然：形容整齐。仔细整理或安排好的有序场面。

【朱唇榴齿】：嘴唇红润，牙齿象石榴果实那样整齐。

【朱雀玄武】：朱雀：南方七星宿的总称。玄武：北方七星宿的总称。形容阵容整齐。

年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。

奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。

这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。

现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。

健康才是一切的基本。

以下是小编给大家整理的有关健康的英文谚语的内容，欢迎大家查看。

Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone.

欢笑, 则世界与你同乐; 哭泣, 则独自悲伤.

It is not work that kills, but worry.

劳动不伤人，忧虑才伤人。

An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果,疾病远离我.

Eat at pleasure, drink with measure.

随意吃饭，适度饮酒。

Eat to live, but not live to eat.

吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。

Radish and ginger keep away from doctor.

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.

Some soup before dinner,healthy body forever.

饭前喝口汤,永远没灾殃.

Nofrolicing dering the meal,no running after the meal.

吃饭不要闹,吃饱不要跑.

Wanna be healthy?Do please treat youself a nice breakfast.

要想身体好,早餐要吃饱.

A close mouth catches no flies.

病从口入

Leave off with an appetite.

吃得七分饱, 就该离餐桌。

Bitter pills may have wholesome effects.

良药苦口利於病。

He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.

终日怀旧催人老, 计划未来葆青春。

An ounce of prevention is worth a pound of cure.

防范胜于补救

Diet cures more than the doctor.

药补不如食补。

涌动的雨，青春的模样，我们的简单过往。

时光追马，催人长大，我们肆无忌惮的任性，毫无畏惧的追梦。不必等到风停，不必等到下一个远方，河水正在流淌，趁阳光正好，趁微风不燥，趁我们拥有美好时光。不知不觉，我们变了模样，也变得那样倔强，青春涌动，我们变了模样，是青春变了模样。

我们从不言弃，为梦想负隅顽抗;我们总是与家长，老师唱反调;我们喜欢明星偶像，遥不可及却是心中的一束光。青春不一定要桀骜不驯，但必须个性张扬。也许就是青春模样。

经常会被老师批评;时常会有令人失望的成绩单;每天作业成山疲惫不堪。我们的青春模样留在了课桌上，留在了教室里，洒在了操场上。和同学昔日的打闹，偶尔在学校广播听到自己喜欢的歌，静静聆听，运动会上我们演绎着热血的青春模样。一切都那么想要这珍惜。也许这就是涌动的青春，平凡而美好，疯狂而温情。

匆匆那年，多希望是永远，我们此时如果感受到这就是青春的涌动，而我们正值青春模样，我们定会欣喜若狂。是啊，青春是一场大雨，即使感冒了还想再淋一次。这场雨不眠不休的在他心里打下无数个涟漪。雨停后，停下自己伫立时的安静，留下一页哀而不伤的回忆。

翻开我们的笔记本，倾述着被误解的隐痛，勾勒着小小欢喜，仿佛青春的美好自己，感受到青春涌动的气息。还记得当看到《青春派》里居然因为青春时的情窦初开，放弃了改变命运的机会，而展现潇洒倔强的青春。不是每个人都向居然一样在毕业时，对自己心仪的女孩表白，但每个人都可以为涌动的青春去疯狂。

在璀璨如锦的年华里，我们带着自己最薄的翼，青春褪为身后的风景。当世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦，但我们内心总会再次勇敢开放，这就是我们的青春模样，疯狂倔强的模样。

岁月把明媚的阳光砸撒在我们身上，天空明净蔚蓝，梦想正在绽放，青春悄悄涌动。不要怕前路漫漫，不要怕人间冷暖，我们无畏风雨，勇往直前。用灿烂星空，绽放不一样的自己，不一样的青春模样。

雨中故事，青春模样，我们的独家记忆。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

妈妈的脸马上变成了“火烧云”，气更不打一处来，“你烦，我就不烦了？这个家没法过了！”妈妈的这句话立即引发了“战争”，随之而来的便是一阵无休止的争吵。

爸爸妈妈常为油盐柴米的事争得面红耳赤、唇枪舌剑不止，有时还要摔碗砸杯的。

他俩怒目而视，你一句 ，我一句，一声比一声高 ，一句比一句尖酸刻薄，针尖对麦芒，谁也不肯让谁。

我一个箭步冲上去，一把抓住遥控器 ，想调到电影频道 ，可爸爸却不由分说，仗着胳膊粗力气大，硬把遥控器又抢了回去。

有一次，饿急了的我偷吃了一块窝头，继母便用笤帚狠狠地教训了我一顿，饿了我一天。

妈妈躲在房里暗自啜泣，爸爸阴沉着脸，脸色铁青的抽着烟。

“不许看电视！弹钢琴去！”又传来妈妈的大声呼喝。妹妹委屈地关掉了电视机，双眼红红的。

走马灯似的“电视节目”争夺战，反反复复，无休无止，闹得谁也没有把自己喜爱的节目看完，倒憋了一肚子气。

[妈妈生气时的样子作文

Last night, I ate a lot of food, such as KTC and ice cream, before I slept,

I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly,

my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he

told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy,

so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish

food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take

in much food before sleeping, my body is becoming healthy. In the morning, I eat

an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food

is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of

myself.

“爱”是什么，《现代汉语词典》的解释是：对人或事物有很深的感情。真是不解释还好，越解释我越模糊。有人说爱是一种非常抽象的东西，是一种感觉，一种体验。对这种理解我也不满意，因为在我所见所闻中，爱是有形的，是有颜色的，有姿态的，看得见摸得着。

可是，爱究竟是什么样子的呢？

走在一条安静的小路上，没有了喧嚣，浮躁的心也变得安定了。突然一声清脆的鸟叫吸引了我，停下脚步，朝声源处望去，一只鸟急促地扇动着翅膀飞翔，接着在树梢上停了下来。没过多久，又见它又飞了出去，一会儿，再回来。走近些观察，那只鸟站在鸟窝的边缘，缓缓俯下身，把自己口里衔的食物传递到窝中的幼鸟口中，那动作轻柔而熟练，一次又一次。

我想，这可能是爱的样子吧，

一滴，两滴，雨落在地上，由疏变密，渐渐地，越下越大。我找了个屋檐避雨，等待着雨过天晴。无聊地把眼瞟向外面，也不知到底在看什么。过了一会儿，我慢慢地把眼光聚集到了迎面走来貌似父子的两个人身上。大雨中，父亲撑着伞，但那把伞是倾斜的，倾向儿子那一边，父亲的肩头却是了一大片。也许在父亲的心中，那把伞好似一架天平，左边的自己无足轻重，而右边儿子的托盘上似乎放满了砝码，天平永远不能平衡。

我想，这应该也是爱的样子吧。

雨，下得轰轰烈烈，暂时还没有要停下的样子。我咬了咬牙，决定冒着雨冲回去。到了家，我的全是也湿透了，还时不时地咳嗽，妈妈一边责备我，一边为我吹头发。由于妈妈不放心，给我量了一下体温，39度5。这可把她急坏了，妈妈的责备也随之变成了痛惜，看着她深锁的眉头，紧咬的嘴唇，时而忧心忡忡，时而焦虑不安，时而又换上了宠溺的表情。

我想，这一定是爱的样子。

爱是什么样子？谁也说不清。爱有几种样子？谁也说不完。但我坚信，爱就在我们身边，随处可见。

运动，一向是我最喜欢的。据专家分析再没有什么能比健康的、大排量的运动更好的了。

我酷爱游泳，也喜欢练跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳远之类的我更是擅长。

我是在去年暑假时候学会游泳的，虽然时间不长但进步神速。冬天每次下水，在别人叫冷的时候，我总是气定神闲地进入泳池，自由自在地游了起来。在水下我的泳姿如畅游的鱼儿，似欢泳的青蛙，优美又舒畅。我的气息也是连绵不断，在水下我能潜好些时候，经过测试，一百米游我的最少用时为1分24秒(接近中考最好成绩)每次游泳后我都有说不出的快乐，气息会特别顺畅，脸色也格外红润。

跳远也是我的一大喜好。我曾在三年级上学期的校运会创下了180厘米的校记录，至今无人打破。

同学们不要把运动看成是勉强的锻炼，运动是快乐的，运动是无拘无束的，所以我运动，我快乐!

哲学家尼采说过：感恩即是灵魂上的健康。我们的民族，历来对感恩者总是肃然起敬的。而对“忘恩者”一味是鄙视的，尤其是那些“忘恩负义”“过河拆桥”者，更为社会不齿，亦被称为“小人”。

近几年，“感恩教育”现象值得关注，有的学校组织学生集体跪拜父母或为父母洗脚。关于这些孝敬父母的活动，有诸多报道，众人对此褒贬不一：到底是感恩还是作秀？而我认为孝敬父母，天经地义；滴水之恩，当涌泉相报。这些道理对年幼的孩子来说，可能还不能完全被领悟，但那些跪拜时的重大场面一定会让他们记忆深刻，在心底埋下感恩的种子，埋下健康灵魂的种子。

美国密西根大学调查研究中心曾经对数个人进行了十几年的追踪调查。他们发现心怀感恩的人，会主动帮助他人，处处行善，生活快乐且寿命显著延长；相反，不知感恩的人，自私无情，性格孤僻，损人利己，无法与他人融洽相处，死亡率比正常人高出一倍多。可见，只有懂得感恩，学会感恩，才能真诚地面对生活，快乐地生活在五彩缤纷的世界。

健康的人格是一个成功的人必须具备的。我们需要感恩父母的恩情，给了我们生命，让我们有机会感受人间百味；我们需要感恩师长的教导，他们传道授业解惑，点亮前进之路；我们需要感恩每个曾伸出热情的双手，帮助过我们却不求一声道谢的‘过客’。所以感恩不仅是一种美德，也是一个人之所以成为人的基本良知及条件，更是灵魂的健康塑造的基础。

人们常说：“做人即需要常怀感恩之心”。常怀感恩，会感到世界的种种温情，使人心胸畅然明亮。

感恩即灵魂上的健康，没有感恩就没有真正的美德。陆游《删定官供职谢启》：“拔茅以征，冒处清流之末；及瓜雨往，曾无累月之淹。恩重如山，感深至骨”。《诗经》中“报我以木桃，报之以琼瑶”，“羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之义”。古往今来，许多代表了诗人志向的古诗都在告诫着后人需要感恩，因为感恩，是一次磨练，是一次爱的教育，是一次值得传递的壮举。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的回报，感恩塑造健康灵魂。

小朋友们!你们有听过中英鸦片战争吗?在清朝时期英国私自将鸦片输入中国，伤害了中国人民的身心健康，也使人无法工作，有人倾家荡产，就是买一种毒品——那就是鸦片。

清朝的政府也不会好到那里去，政府官员也一起跟英国人串通好，开放港口给英国进货鸦片，大约每一位官员抽取一成的鸦片，鸦片一箱一箱的进，钱也一箱一箱 的出;吸食鸦片者一旦上瘾，就不能间断，吸食时间一久就会骨瘦如柴，直至死去。所以道光皇帝看见自己国家的国民那么腐败，于是命令林则徐为钦差大臣，去广 州负责查办禁烟各事，与英国断绝通商;英国人认为利益受到损失，就派兵攻打中国，于是发生了清末第一场对外战争“中英鸦片战争”。

战争一开打时，英国就马上派兵从厦门到天津，就在这时，皇帝竟然把林则徐撤销钦差大臣的职位，改派琦善去跟英国人谈判，但是失败了，又开始了不知道那时候会停的战争，最后还是输了。

所以中国跟英国签订了中国第一个不平等的条约“南京条约”，条约的内容有赔款两千一百万银元，中国分四年交清，还有把香港割让给英国，还开放广州、厦 门、福州、宁波、上海五口为商埠，允许英国派领事居住，并许英商携眷居住，英商货物进出口税应“秉公”议定税则，英货自任何港纳进口税后，准由中国商人贩运内地，所经关口不得加重课税，还有废除公行;中国就这样被分的四分五裂，清朝这时就快走上灭亡之路了。

所以，小朋友现在你该知道吸食毒品不但伤身，更会亡国。因此，我们是不是应该远离毒品呢?

：

河南省郑州铁路第十二小学五三班白杨最近我们家人的心情总是在沉痛中渡过，因为爷爷第二次不幸遭遇车祸，给我们带来了巨大的压力。看着爷爷躺在病床上那憔悴的样子，我真想扑在爷爷的怀里大哭一场。

看见了爷爷，我就会不由得想起以前的事情，那时爷爷是多么疼我啊！记得我五岁那年，一不小心把头磕破了，一直住在姥姥家里。爷爷说什么都要来看我，买了许多玩具和我爱吃的小零食。在奶奶家，只有爷爷最关心我的学习了。有一天，我们全家团聚的时候，爷爷给我出了一道难题说：“77+28+23+36+36等于多少？”我很快地说：“等于200。”爷爷高兴地说：“哟，我的孙女真不错。”我的心里就像是有了蜜一样甜。

这次我去看爷爷，刚一进们，爷爷就从床上撑着起来朝我摆手：“杨杨来了，快坐在我身边。”我心里很清楚爷爷的病情，可是大人们就是不愿意告诉我。因为爷爷的腰不能动，每天要坚持一个姿势躺在床上，大小便都要让大人们来伺候。吃喝拉撒每天都要大人们像“保姆”似的帮助他。唉，真想劝告爷爷以后年纪大了，不要骑着车子去转悠了。奶奶给您办了老年乘车证，为什么不用呢。爷爷，您这已经是第二次被车撞了。这一次特别严重，我希望您记得这次教训。爷爷也不能动，每天只能在床上保持一个动作，看着很轻松，但难受，真痛苦。

爷爷，在我的心中，您是最坚强的，你是一个“模范”的好爷爷。孙女祝您早日康复。

[爷爷，祝您健康作文