观看白山黑水铸英魂的心得体会20篇

李松源

今天是祖国的70岁生日，今天是全体中华儿女最心潮澎湃的时刻，今天就是国庆节！

早上，我们一家人早早的围在电视机旁，等待着阅兵开始。首先习近平主席发表重要讲话。当国旗护卫队升起五星红旗的那一刻，全体人民解放军敬礼并仰望国旗。国歌响起的那一刻我突然想起了那鲜艳的红领巾，想起了人民抗日英雄们。是谁用生命换来了现在的美好生活？是谁在风里雨里守护着国家的边界？是谁在背着重任努力前行？是谁在为我们默默无闻的付出？想到这里，我不禁流下眼泪，看着五星红旗冉冉上升。观礼台上的观众手中拿着一面小红旗，脸上贴着红旗贴纸。电视机前的爸爸妈妈也同样严肃认真，眼神里充满尊敬。

随后，阅兵仪式开始了，习主席开始乘车检阅部队。当主席检阅完毕返回天安门城楼时，分列式开始了，挂着五星红旗的空中护旗梯队出现在大家的视线里，出现在它们后面的是摆出了“70”字样的20架直升机，寓意中华人民共和国成立70周年，象征从烽火硝烟中走出来的中华儿女奔向未来，还有些香港、澳门的同胞也来参加阅兵，大家都激动地流下眼泪。没有过去的战士们流血牺牲，就没有现在的和平美好生活。

我和我的祖国，一刻也不能分割。是的，我和我的祖国从未分割，因为我出生于祖国的怀抱之中，我怎能离开祖国呢？中国屹立在世界高峰，中国在习近平主席的带领下会变得越来越强大。中国迎来的不是一个又一个难关，而是一个又一个高科技创造。我爱你，中国！

星期三，我看了一场扣人心弦、精心动魄的篮球比赛，是火箭vs湖人，这是一场强强对抗。

一开场，两对迅速进入状态，展开拉锯站，你一个中投，我一个三分，第一节结束时湖人队领先。

第二节，姚明与科比两位当家球星来了个“火星撞地球”，科比强突成功，姚明以勾手还以颜色，两队比分紧咬、交替上升，但是湖人还是保住了领先地位进入中场休息。

第三节，火箭连续投中三分，而湖人却屡投不中，火箭抓住机会，反超了比分，火箭越打越顺，带着12分的优势进入第四节。

第四节，姚明犯规增多，只得下场休息。这时，麦迪与海德两位投手担当起进攻的重任来，在离比赛结束还有1分钟时，科比以三分球奇迹般的扳平比分，93平！湖人队的队员又看到了赢的希望，巴蒂尔挺身而出，一技精彩的三分球又把湖人推向了边缘，随着科比两罚一中，湖人惜败于火箭。

这真是一场精彩绝伦、惊心动魄、扣人心弦的一场比赛。

这次我自己一个人到香港游玩的时候，刚好碰上了“新年烟花表演”，我看见了许许多多很精彩和特别的烟花!

我和表弟在晚上九点整时，打开了窗户等待着烟花表演开始。过了一会儿，烟花表演正式开始了，先是播放了一阵欢快活泼的音乐，突然，烟花飞上天空，在一瞬间，炸开了，有的像无数颗流星，有的像五光十色的花朵，有的像金色的大衣，还有的像金色的太阳，把大地照得如同白昼一样。“轰”的一声，一束烟花 “飞”上了天空。紧接着，更多的烟花“飞”了出来。随着噼噼啪啪放鞭炮似的声响，烟花“绽开”了!不一会儿，天空便热闹起来。景象好美啊!红的、黄的、绿的、蓝的、紫的……各种颜色的星花纵横交错，一时间，照亮了夜空，照亮了我们的笑脸。五颜六色的烟花在天空中闪耀着种种光芒，它们显得是那么神奇，又是那么值得大家细细品味。

让人看得眼花缭乱、目不暇接的烟花不仅仅是颜色多彩，还是形态各异。

你瞧，圆形的、流星形的、瀑布形的、花形的……五花八门的烟花在天空争先恐后地显示着自己的“舞姿”，好像要告诉大家自己才是最美的。它们有的向上翻，好像娇媚的牵牛花;有的向下垂，好像绚丽的菊花…… 我还饶有兴趣地为每一组焰火取了名字，如万紫千红，繁花似锦，满天繁星，百花齐放……再加上黑天空的衬托，显得烟花像是天上的仙女。好一幅壮丽的景象!

一波波的烟花，有的像一只只孔雀开屏，有的像一朵朵盛开的美丽鲜花，有的像一把把亮晶晶的珍珠洒落在我们的四方，还有一些烟花像一片片的金叶，慢慢悠悠的落在海上……最后一批烟花一齐飞上了天空，照亮了整个维多利亚湾，香港的上空飞舞着红、蓝、绿、紫等等各色烟花，真是百花齐放，争奇斗艳，太精彩了!

我读了四大名着之首的《红楼梦》。它真不愧为是一本奇书，书中人物众多，个性鲜明。

在这本书中，林黛玉、薛宝钗无疑分别是《红楼梦》的女一号和女二号，贾宝玉、林黛玉两人爱情悲据贯穿始终。由多情潇洒的宝玉，娇嫩多病的黛玉，塑造了一个发生在清朝封建家庭的动人爱情悲剧。作者曹雪芹通过《红楼梦》，揭示了当时封建社会的黑暗，也表达了他的不满与愤怒。故事讲述的是从小体弱多病的林黛玉来到了贾府，渐渐与公子贾宝玉相恋，本来这是一段美好的姻缘，但却又因凤姐从中使用掉包计，让贾宝玉娶了戴黄金锁的薛宝钗，以至于林黛玉吐血身亡，贾宝玉从此心灰意冷，看破红尘。

《红楼梦》的故事太感人了，写得特别精彩，故事环环相扣，我时常投入不己。读了它，我还真懂得不少道理。我觉得，当时的贾府很奢侈，贾府的贾母有权有势，说话也很有分量，贾府上下全都得听她的。但她特别疼爱贾宝玉，把他当作掌上明珠。虽然贾母非常疼爱贾宝玉，但我并不是十分喜欢他。我觉得贾宝玉这个人物有点“玩世不恭”。轻佻、顽劣、屡教不改，这些词都可以用在他身上。

当然，最后他也在黛玉离世的巨大悲痛中醒悟了过来，一改自己平日任性妄为的作风，我特别喜欢贾宝玉的表妹林黛玉。她虽然爱哭，但很有才华，琴棋书画样样精通。她和贾宝玉很谈得来，经常在一起玩耍，两人算是青梅竹马，两小无猜，十分要好，这在当时是社会所不能容的。不过，作为当代的孩子，我觉得我们要坚强些，不要像林黛玉那样动不动就暗自垂泪，林黛玉是《红楼梦》众多人物里我最喜欢的女一号，也是最令人感动的人物!

《红楼梦》第九十七回，林黛玉焚稿断痴情，薛宝钗也闺成大礼。宝玉的新房和黛玉的病房形成了强烈的对比：一边悲，一边喜;一边哭泣，一边欢笑;一边热闹，一边冷清;一边管弦丝竹闹翻天，一边傀瘣魍魉把魄牵。我读到悲处悲，读到喜处更悲，给心灵以巨大的的震撼。我恨不得钻到书里，跟宝玉说一声，那不是黛玉。

我读了《红楼梦》后就非常佩服曹雪芹，他写出这么好的作品来，能把里面的人物写得栩栩如生，说明他的写作功底十分深厚，里面的人物个个好像站在我的眼前，同我说话似的，让我跟他们共同欢笑，共同悲伤，共同成长。我要学习他的写作的方法，把写文章的基本功打扎实，提高自己的写作水平。

军不怕远征难,万水千山只等闲。七十多年前，中国共产党领导红军走完了震惊世界的二万五千里长征。红军长征时正值中华民族最危险的时刻，尽管长征是因未能打破敌人"围剿"而被迫转移，但是我党肩负着民族责任，懂得红军在民族民主革命中的重要地位，率先高举起抗日救国的旗帜，提出北上抗日的口号。深厚凝重的民族使命感和历史责任感支撑着红军战士战胜一切难以想像的艰难困苦，冲破敌人的围追堵截，建立抗日的前进基地。长征的胜利鼓舞了中国人民抗日救国的斗志和信心，开创了中国革命发展新局面，铸就了伟大的长征精神。

七十多年后的今天，中国再次成为世界的焦点，中国共产党第十八次全国代表大会隆重召开。十三亿中国人民在新一届党的领导人的带领下又站上新的起点，迎接新的挑战，创造新的跨越，重启建设社会主义的新长征!但与昔日红军长征的背景和任务不一样的是，要在一个充满国际经济竞争和综合国力较量的国际大背景下，要把一个地域辽阔、人口众多、情况复杂、发展任务异常艰巨的大国建成社会主义现代化，全民小康的社会其艰难险阻远甚于当年的长征。这就更需要我们这一代青年人具备不畏艰险、不怕牺牲、顽强拼搏的艰苦奋斗精神。

作为一名青年检察人员，在学习党的十八大报告过程中，我观察到报告用两个段落共801个字对权力的制约监督和反腐败工作进行了总结部署，新当选的总书记习近平在新一届领导班子与新闻媒体见面会上也重点强调了反腐的决心，这说明党的十八大高度重视反腐倡廉建设。同时这也意味着，在新的时期，党和国家还有人民对我们检察人员的要求将更高、更严。因此具备适应时代要求的素质和能力，我们才能肩负起更沉重的历史使命。

首先，勤于学习，努力提升自身能力素质。

仅有不畏艰难、不怕付出的为检察事业奉献的精神还不够，还得有投身检察事业的专业素养。敢于知不足、勤于求知，把不懈学习作为自己终生必修课，活到老学到老。通过不断地学习吸收知识、增长智慧、增强才干，更好的投身到工作中。

其次，立足岗位，培养脚踏实地的工作作风。

打铁还需自身硬，在新时期新形势下，作为一名党员必须加强自身党性修养，必须始终保持先进性，在大是大非面前坚定立场。只有守得住清贫，耐得住寂寞，稳得住心神，以高度自觉、严格自律的态度投入到检察工作中去，才能经得住党的考验、人民的考验。

长期以来，长征精神始终激励着我们一代又一代的年轻人进行一次又一次的新长征，夺取革命、建设、改革一个又一个胜利。现今党领导的伟大事业既面临前所未有的机遇，也面临着前所未有的挑战。但在新一届党的领导人的带领下，我们有信心也有决心继续长征精神，续写新的长征故事。为推进中国特色社会主义伟大事业和中华民族伟大复兴提供保障、贡献力量。

四大名著其实代表皇权,神权,贵族权,以及暴力权,三国演义就不说了,皇权,西游记,神权,红楼,贵族权,水浒,暴力权。其实都是封建社会的样板戏而已。当每个人思维局限，并按此套路运转的话，无形中就是封建社会的游戏规则了。

《三国演义》故事开始于刘备、关羽、张飞桃园三结义，结束于王浚平吴，描写了东汉末年和三国时代魏、蜀、吴三国之间的军事、政治斗争。文字浅显、人物形象刻画深刻、情节曲折、结构宏大。

《三国演义》描写的是从东汉末年到西晋初年之间近一百年的历史风云。全书反映了三国时代的政治军事斗争，反映了三国时代各类社会矛盾的渗透与转化，概括了这一时代的历史巨变，塑造了一批咤叱风云的英雄人物。在对三国历史的把握上，作者表现出明显的拥刘反曹倾向，以刘备集团作为描写的中心，对刘备集团的主要人物加以歌颂，对曹操则极力揭露鞭挞。今天我们对于作者的这种拥刘反曹的倾向应有辩证的认识。尊刘反曹是民间传说的主要倾向，在罗贯中时代隐含着人民对汉族复兴的希望。

《水浒传》介绍：作者在《宣和遗事》及相关话本、故事的基础上创作而成。全书以描写农民战争为主要题材，塑造了李逵、武松、林冲、鲁智深等梁山英雄，揭示了当时的社会矛盾。故事曲折、语言生动、人物性格鲜明，具有很高的艺术成就。

《西游记》：西游记以民间传说的唐僧取经的故事和有关话本及杂剧(元末明初杨讷作)基础上创作而成。西游记前七回叙述孙悟空出世，有大闹天宫等故事。此后写孙悟空随唐僧西天取经，沿途除妖降魔、战胜困难的故事。书中唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧等形象刻画生动，规模宏大，结构完整。

《红楼梦》写于十八世纪中叶的清乾隆时代，内容以贾、王、史、薛四大家族为背景，以贾宝玉、林黛玉的爱情悲剧为主线，描写了封建官僚贾、王、史、薛四大家族，特别是贾家的衰落过程，揭露了封建统治者的罪恶，说明了封建王朝必将衰落的历史命运。作品语言优美生动，善于刻画人物，塑造了贾宝玉、林黛玉、王熙凤、薛宝钗、尤三姐等个性鲜明的人物。本书规模宏大，结构严谨，具有很高的艺术成就。

烈士冉绪碧和陈曾吉的家人是幸运的，他们珍藏着烈士留下的遗物，可以睹物思人，寄托哀思。

一个木制算盘，一盏桐油灯，一个简易木制书箱，3件由家人捐赠的冉绪碧烈士的遗物，如今静静地“躺”在沈阳抗美援朝烈士陵园纪念馆的展柜中。

家住湖北省利川市柏杨坝镇龙兴村的冉方章，是冉绪碧的侄子。“家里老人都说，如果叔叔活着，一定是家里最有文化的人。爷爷早就有交代，一定要保管好叔叔的这3件遗物。”冉方章说，听父辈讲，叔叔冉绪碧从小就展现出很高的天资和学习热情。为支持他读书，在那个节衣缩食的年代，爷爷冉启基只好让其他3个孩子辍学，全力供小儿子冉绪碧读到了五年级，并为他购置了学算数用的算盘。为了读书，冉绪碧早出晚归，每天都要跋涉四五里山路。为了让冉绪碧好好学习，冉启基还咬牙用12斤玉米换了一盏桐油灯，供冉绪碧晚上学习使用。

渐渐地，私塾教育已经满足不了冉绪碧对知识的渴望。冉启基又用60斤玉米当学费为冉绪碧请了一位教书先生。为了便于保存学习书籍和用品，冉启基特意请木匠师傅为小儿子手工制作了一个书箱。

3件学习用品，浓缩了父亲为支持冉绪碧读书改变命运的希冀，也见证了这个乡村少年的思想启蒙。为了追寻革命理想，冉绪碧放下书箱，扛起钢枪，并奉献了自己的全部。1951年4月22日，志愿军第20军60师180团战士冉绪碧，光荣牺牲。

陈曾吉烈士留给家人的遗物，是他的一张黑白照片。照片里的小战士身着军装，手握钢枪，英姿飒爽。

1930年5月，陈曾吉出生于吉林省延吉市长安镇磨盘村，兄弟四人中，他排行老大。1947年，时年17岁的陈曾吉响应号召，主动报名参军。1950年，陈曾吉随部队入朝作战。那年7月，身为班长的陈曾吉在朝鲜江原道与敌作战中壮烈牺牲，年仅20岁。家人得知这一消息、收到陈曾吉的烈士证时，已是1955年。和烈士证一起送来的，还有一张陈曾吉的军装照片，这也是他留下来的影像。

在父辈们踊跃参军、保家卫国的感召下，陈家后代也不甘落后，陈寿山的两个儿子和陈虎山的两儿一女，也相继参军报国。

红军不怕远征难，万水千山只等闲。‘每当我听到这首激昂豪迈的长征时，我的眼前都会浮现出这样的一组场景：泸定桥边。大渡河畔珍藏了他们英勇无畏的身影;雪山草地，高山峻岭留下了他们坚毅执执着的脚步;四出奇兵，赤水河记录着他们胜利后的笑容;三军会师，会宁载歌载舞恭贺他们创造人间神话。七十年前，先辈们用热血和生命谱写了惊天地，泣鬼神的长征之歌;七十年后，作为新世纪的主人，我们又会做出怎样的回答呢?

今天，我们重温长征的历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征程，而是要我们用心灵去感受，去领悟长征精神，去传承，去发扬长征精神，去培育我们新时代的长征精神。坚定的信念和必胜的信心是红军战胜困苦的精神动力。长征途中，先辈们脚下踏着华夏坚实的土地，手中高擎着民族振兴的大旗，心中升腾着祖国腾飞的梦想。正是这样的信念将他们紧紧地凝聚在一起筑成了一道摧不垮的钢铁长城。正是这样的信念支撑着他们走过艰难，走过凶险，走出希望，走出了一片蓝天。今天，我们面前虽然没有了雪山和草地。但前进的道路依然曲折而漫长。构建设会主义和谐社会是中国走向繁荣富强的必由之路，也是在新的历史条件下又一次伟大而艰巨的长征。进行新的长征，我们同样需要坚强的意志，坚定的信念和必胜的信心。

艰苦奋斗，甘于奉献的革命精神是红军取得胜利的根本保障。长征途中，在强大敌人和险饿的自然环境面前，红军正是凭者这种精神，征服千难万险，战胜了敌人，取得了最终的伟大胜利，为中国革命创出了一条崭新的道路。今天，步入新世纪的我们，是否还需要这种精神呢?轻歌曼舞的欢乐，鸟语花香的芳馨，灯红酒绿的痴迷，艰苦的环境似乎离我们远去了。但是，我们依然需要这种精神。有了这种精神，我们才能以蓬勃向上的风貌，激发创新能力，燃烧创业激情，焕发无坚不摧的力量。这种精神是我们人生走向辉煌的基石。

七十年前的长征精神，已经作为一个符号，走进了历史，铭刻在我们记忆的深处，而岁月沉定的长征精神却象古酒一般在我们心中酿出了味道，酿出了感情，成为我们多彩人生的一道美味佳肴。

新世纪，新时代，新希望，新蓝图。一切都是新的。‘路漫漫其修远兮，误将上下而求索。‘为了民族的伟大复兴，同学们，就让我们一起努力，一起书写我们新的长征吧

今天，我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课令我受益匪浅，刻骨铭心。无数的“追光者”们在国家和人民最需要的时候，做出无怨无悔的选择。他们把对人民的爱，对祖国的爱放在心底，用一个个鲜红而又坚定的手印，表达着火热的担当与承诺;他们用最爱的身影，诠释了生命的意义!上下同欲者胜，风雨同舟者兴。

生于种花家，何其荣幸?中国战“疫”，凝聚中国力量，彰显大国担当。这力量与担当体现在举国上下一心，不遗余力调配各类资源，力争做到应收尽收、不漏一人;体现在基层社区严防死守，外防输入,内防扩散，不留死角;体现在火神山医院、雷神山医院接连建成，超级速度，超级震撼;体现在战“疫”一线屡屡上演“最美逆行”，汇聚中国力量，众志成城，共克时艰……越是苦难越自律，越是艰险越向前。一场重大疫情，也是一场人生大课。

通过疫情防控思政大课的学习后，我获益匪浅、感触良多。首先我们要保持坚强的斗争意识。战胜疫情是一场攻坚战，我们有强大的国家、一流的专家团队以及成千上万无私奉献的医护人员和志愿者们，我们一定要坚定理想信念，战胜疫情指日可待!其次我们要有过硬的本领去抗击疫情。打铁还需自身硬，战胜疫情的关键在于我们的药物研制。现如今中国已经进入了社会主义现代化，这场疫情也客观的展现出了中国能力、中国速度和中国力量。最后，我们要拥有必胜的斗争信心、凝聚起我们的民族力量。千百年来，中华民族每一次灾难面前都展示出了中国人独有的团结互助，灾难面前全国人民同心协力，凝聚起了民族力量，也正是这种力量支撑起我们的防控事业，带领我们走向成功。疫情就像是一场没有硝烟的“战争”，哪有什么岁月静好，无非是奋斗在前线的英雄们替我们扛下了这些苦难。我们坚信我们终将战胜疫情，迎来下一个春暖花开。

我们要科学理性有思想，我们要珍惜生命爱自然，我们要胸怀信仰敢担当，我们要正确防控保健康……让我们一起为大写的青春描绘一个大写的梦想，努力做胸有大志、心有大我、肩怀大任、行有大德的新时代有为青年!

只要我们众志成城，同舟共济，一定能够度过疫情肆虐的寒冬，迎来欣欣向荣的新春。

为全面推进从严治党，加强基层党风廉政建设，引导党员干部增强纪律和规矩意识，结合“两学一做”学习教育和西园街道“干部素质领航计划”，17日晚，西园街道组织党员干部第一时间收看由中央纪委宣传部、中央电视台联合制作的大型电视专题片《永远在路上》首播。

据了解，今年以来，西园街道通过多种方式举措，不断推进新形势下的廉政教育工作，强化党风廉政建设，筑牢党员干部思想防线。

一是持续开展活动，警钟长鸣。街道党工委书记亲自为全体党员干部上廉政党课，开展机关全体工作人员、敏感部门、基层党组织一把手集体廉政谈话，利用春节、五一、中秋、国庆等重要时间节点，发送廉政教育短信及廉政文化宣传单、组织召开廉政教育讲座，组织参观廉政书画展、看守所、农村基层党员干部廉洁从政教育基地，及时通报发生在身边的反面典型案例，以案明纪，有效增强警示教育的震撼力和说服力。

二是强化宣传活动，营造氛围。积极开展廉政文化“七进”活动，积极探索廉政文化进项目，开设西园街道图书室，设立廉政文化宣传柜。举办《准则》《条例》知识竞赛。依托西园街道干部素质领航计划，“西园讲堂”“西园讲台”等载体，积极宣讲党风廉政建设教育有关知识，由纪检干部分享纪检工作心得体会，在全街道营造风清气正的良好氛围。

三是强化监督检查，确保实效。进一步完善《西园街道工作督促检查落实制度》《公车管理》等8项制度，制定出台《西园街道关于厉行节约、规范“三公”经费管理的若干规定》。推行“党员干部六必谈”，积极运用“四种形态”加强监督执纪工作，做到“常监督、勤提醒”，通过谈话提醒、谈话函询等方式，加强对苗头性、倾向性问题和关键岗位人员的党风党纪教育，强化党员干部廉洁意识，提高风险防范能力。

更多热门文章：

在推进改革开放和社会主义现代化建设的历史进程中，全国上下、各行各业都涌现出一大批优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，充分展示了党的先进性和纯洁性，也充分展现了榜样的精神力量。

在庆祝中国共产党成立95周年之际，中央决定：对100名共产党员、100名党务工作者、300个基层党组织分别授予“全国优秀共产党员”、“全国优秀党务工作者”和“全国先进基层党组织”称号。他们有的坚定信念、对党忠诚，在频繁的岗位上干部不平凡的事业;有的胸怀天下、服务乡邻，在贫瘠的土地上挥洒汗水;有的心怀理想、奋发图强，在专业领域取得了骄人成绩;有的不断创新、开拓进取，把普通的工作做到精益求精……

伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。毛泽东同志说过：“典型本身就是一种政治力量。”中央组织部、中央电视台“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，以“两优一先”中的典型代表为素材，邀请部分受表彰的先进典型人物到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，联合录制了“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》，诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，为我们生动展现了一个个标杆和榜样，观之，令人兴奋，感悟颇多。

“以人为镜，可以明得失”，榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜。一名党员、一个故事、一双坚定的手掌，他们用信仰、信念、坚守、忠诚点燃许多人心中的激情与梦想。他们的先进事迹和崇高精神鲜明昭示了我们党的性质和宗旨，继承发扬了党的优良传统和作风，生动彰显了新时期共产党人把理想信念体现为行动力量的政治品格和先锋形象。他们是典型，亦是榜样，更是指引我们在新长征路上继续前进的精神力量。

在全党深入开展“两学一做”学习教育中，广大党员干部不光是只观看《榜样》，更要从榜样们的身上吸取”精神养料“，坚定理想信念，强化宗旨意识，向他们看齐、靠拢，树立一种学先进、赶先进、争当先进的意识，在实际工作中，把事做好、做实、做精，全心全意为人民服务。

导语：赛龙舟是端午节的一种独特的民俗活动,这个活动的起因是为纪念我国古代时的一伟大的诗人——屈原而设立的。下面是yuwenmi小编为大家整理的英语日记，欢迎阅读与借鉴，谢谢!​

Dragon Boat Festival Dragon Boat race is a unique folk activities, the causes of this event is to commemorate one of ancient China during the great poet - Qu Yuan established.

I am fortunate enough to see a dragon-boat race, because my father just the day time, so our whole family to see the dragon-boat race. Dragon-boat race to reach the venue, the shore on both sides has long been the people watching Wai was packed, and I saw a gap on the bridge, perhaps family members crowded the past. This position clear at a glance down the entire river.

Dragon-boat race began, each boat is like a arrow, the一个劲forward, every boat is tied to many of the following are dumplings, each step forward, there are people on the boat with a knife to cut rice dumplings thrown into the water the next. Each dragon boat is not at the speed of up and down: on the 1st minute lead on the 8th again and pretty soon to catch up with the. Van

Suddenly, it seems efforts to increase boating hand, each only a faster boat. At this time, the hands began to beat the drum-ming, rowing hand is immediately followed by the rhythm of the : "Thunk! Thunk! Ho! Ho! Ho ho ho 。。。。。。" seems to boost the morale of God , has started drizzling. Really drum! Voice! Cheers! Blast sound! Rain! Sweat! Compatible with the river water!

Dragon pace, as if in the long rapid river groups in the FT. Gradually, gradually. 1, 5, 9, constitute the leading group. 100 meters! 50 meters! 20 meters. . . . . . The end draws near, only 5 of the power of the outbreak out of control! Two dragon boat to the back of far left behind, and then the finish line of the!

Dragon-boat race is a fierce competition ah!

【参考译文】

赛龙舟是端午节的一种独特的民俗活动,这个活动的起因是为纪念我国古代时的一伟大的诗人——屈原而设立的。

我今年有幸去看了一次赛龙舟，因为爸爸当天正好有空，所以我们全家去看赛龙舟。到达赛龙舟的场地时，岸两边早已被围观的人们围得水泄不通了，我看了桥上的一个空挡，便叫家人挤了过去。这个位置居高临下整个江面面一目了然。

赛龙舟开始了，每只龙舟都像一支离弦的箭，一个劲的向前冲，每一只龙舟下面都都绑着不少粽子，每向前一步，龙舟上都有人用刀子把粽子斩下扔进水里。每只龙舟的速度都不分上下：一会儿1号领先，不一会儿8号又追上了。

突然，划船手好像力气大增，每一只龙舟的速度更快了。这时，击鼓手开始鸣鼓了，划船手顿时很有节奏的跟着喊起：“咚!咚!咚咚咚!嗬!嗬!嗬嗬嗬。。。。。。”天公也好像来助威，开始下起了毛毛细雨。真是鼓声!人声!助威声!声声震耳!雨水!汗水!江水水水相容!

龙舟的速度越来越快，仿佛龙群在江水中急速飞腾。渐渐的，渐渐的。1号，5号，9号构成了领先集团。100米!50米!20米。。。。。。终点越来越近，只见5号的力量一发不可收拾的爆发了!把后面的两条龙舟远远地甩在后面，然后冲线了!

赛龙舟真是一项激烈的比赛啊!

​

今天是抗战胜利70周年纪念日，我们一家人早早的围坐在沙发上观看阅兵电视直播。

抗战胜利70周年开始了！我的心情很激动。习主席与夫人在天安门内迎接来宾，随后庄重的走上天安门城楼。

当主持人李总理宣布活动开始。电视机屏上出现了钟摆的画面，1945、1955……2015！钟声响起。李总理大声宣布“鸣炮”！70响大炮响彻云霄，200名国旗护卫队迈着有力的步伐护卫着五星红旗，合唱团的义勇军进行曲伴着红旗冉冉升起。习主席走上台发表重要讲话。让我们铭记的伟大真理：正义必胜！人民必胜！和平必胜！。

天空中出现一架架举着五星红旗的空中护旗队。有群飞机摆出了“70”的字样。让人震撼，一架架飞机带着彩色的烟飞向天空。抗战老兵方队也一起接受检阅，习主席起身回应。

习主席坐上了检阅车。不断的问候战士们，战士们跟着习主席的车望去。检阅开始，战士们迈着整齐的步伐走过天安门广场，就连女兵仪仗队们都整齐的走过，海陆空仪仗队……随后，17个不同国家的仪仗队走过。后面是坦克方队，空降兵方队……

最后，一只只白鸽飞向太空，一只只彩色气球飞向蓝天，阅兵仪式结束了。

虽然文字简短，但不足以表达我激动的心情，中国抗战胜利７０周年阅兵是向世界宣布“我们是胜利的国家！”

前段日子，我观看了一部描写毛泽东的影片——《走近毛泽东》。这部影片讲述了毛主席一生中的战斗经历，还有一些不为人知的传奇经历，毛主席为了中华民族的解放，为了全中国人民的新生，在半个多世纪的时间里，在充满荆棘的革命路上走过了无数的风风雨雨。

《走进毛泽东》这部影片里处处都在散发着毛主席思想的光辉，伟大的人格魅力，和先人后己的高尚情操。有一次，当会议结束时，主持人请毛主席离席，毛主席因脚下有毛病而无法站起来，这时，大家都不愿离开了。毛主席说了一句使人心沸腾的话：“你们如果不走，我也不走。”一句平凡而有力的话，使在座的委员们的心里都在流泪……

最近，读了周梅森的长篇新作《人民的名义》，并观看了中国国家话剧院演出的同名话剧，感触颇深。他的作品，并不纠结于腐败事件本身，也不只写“打虎”的英雄人物，而是以官员涉贪为线索，公权私用为由头，揭示权力运作中的某些畸态，官场文化的某些霉变，进而察观“人民”名义的虚与实，拷问人性深处的恶与善。这样的作品直面政坛现实，主写政界事务，直击官场生态，塑造官员形象，是名副其实的政治小说。

在这部作品里，汉东省检察院反贪局局长陈海在调查一桩特大贪腐案件时遭遇车祸，只是整个故事的一个引子，它相继引来的，是踌躇满志的新任反贪局长侯亮平的临危受命，是居心叵测的公安厅长祁同伟的如坐针毡，是心怀鬼胎的省委副书记高育良的惴惴不安，以及省会京州市政坛的暗流涌动。一场你死我活的博弈、虎口拔牙的战斗，由此拉开了序幕。

饶有意味的是，侯亮平要处理高育良的前秘书陈清泉前去向其汇报时，高育良言之凿凿地说道：“我们的人民检察院叫人民检察院，我们的法院叫人民法院，我们的公安叫人民公安，所以，我们要永远把人民的利益放在心上，永远，永远。”而当高育良败露之后，面对最后来看他的侯亮平，还放言高论：“为官者就得心正，心正则心安，心安则平安。”“公生明，明生廉。为政清廉才能取信于民，秉公用权才能赢得人心。”“人民”二字他挂在嘴边，脱口而来，但并未真正走心、入心，只是弄权上位的广告词和争权夺利的遮羞布。这也说明，为官者尤其是高育良这样的高官、祁同伟这样的官员既不幼稚，也不糊涂，他们是明明白白地糊弄人民，清清楚楚地谋取私利。而因为他们脸上戴了光鲜的面具，嘴上讲着正确的大话，人们既难以看得清楚，也难以很快识破。而这种既有官位保驾，又有大话包装的贪官，是最为有害的，也是最为可怕的。

《人民的名义》所揭示的由各种关系所维系，由各种力量所推导的官场生活，也是令人触目惊心的。就汉东省与京州市而言，这里既有政法系，又有秘书系，还有赵家帮、奸商帮，等等。这些派系与帮派的存在，既使官场政治生活更显波谲云诡，又使反腐斗争加倍复杂。而长期浸淫于官场，又会有种种诱惑引诱人。正如高育良自己说的那样：“中国的改革开放浩浩荡荡，每个人都身处洪流之中，其中，有人因为自身的努力幸运地站在潮头之上，潮头之上风光无限，诱惑无限，但也风险无限，就看你如何把握。”有的人站住了，有的人倒下了，有的人前行了，有的人后退了。差异与分别，正在于人性的放纵与持守，信仰的放弃与坚守。对祁同伟、高育良而言，官场就是魅惑人的名利场，在这里可以结党营私，自谋私利，而对陈岩石、侯亮平来说，官场就是一个冶炼人的大熔炉，在这里可以百炼成钢，更为坚强。两类人物，两种选择，两种结局，真正的试金石与分水岭，仍然是“人民”。那就是，是把“人民”作为名义挂在嘴上，还是把“人民”作为依托放在心上。而侯亮平与祁同伟、高育良等人的不同命运结局也告诉人们，真心实意为人民的，人民始终是其坚强的后盾;而虚与委蛇人民的，人民终究会将其唾弃。

由贪腐事件和“带病”官员为标本，来深入探悉政治生态现状，发掘其中的痼疾所在，并对不同政治选择背后的人生理念进行辨析，让人们在认识现实政治的同时，反观人生，反思人性，反求诸己，这应该是《人民的名义》的真正价值所在。正是在写出当下官场领域的政治生态，以及官场人物各自心态的意义上，这部作品不仅有力地超越了一般的反腐题材作品，也把当下政治小说的写作水准提升到了一个新的高度。

9月7日晚，在“足球圣殿”马拉卡纳体育场，2016年里约残奥会开幕式展现出“心无边界”的无穷能量，一幕幕演出感动着世界。没有人规定运动一定要用手用脚，只要敢于梦想、付诸行动，每个人都可以成为运动家和人生的强者。

当里约夜幕降临，国际残奥委会主席克雷文出现在开幕式现场大屏幕里，这位前轮椅篮球运动员起床、洗漱、打包，行动敏捷，迫不及待。他从残奥会起源地英国曼德维尔乘机飞往本届赛事举办地里约热内卢，一路经过巴西北部城市贝伦和东北部历史名城萨尔瓦多和累西腓等，东道主的自然和人文之美尽显无余。

而克雷文本人穿过体育场过道，出人意料地现身开幕式现场观众席。在聚光灯下的他用力拉下绳子，从体育场屋顶降下15米长的数字“10”，开幕式倒计时就此开始。

在全场观众的齐声倒数中，10到1的巨幅数字接连从体育场顶端落下，以顺时针的顺序绕场一周。大幕揭开那一刻，从体育场一侧的17米陡坡上滑下，冲破象征“0”的黄色圆圈飞向天空。谁说坐轮椅不能飞?福瑟灵厄姆并没有把轮椅当做残疾人的设备，他说：“如果有车轮，为何不尽情享受?”

车轮在人类历史长河中的作用不可或缺，这个简单的东西让人类拥有了令人惊叹的发明。有了它，方便了婴儿、孩子和老人出行，同时也让行动不便的残疾人受益。

舞台中央，7岁男孩佩德里尼奥拿着手鼓独自表演。之后，以他为圆心，出现了车轮的另一种表现形式——圆圈桑巴舞。在这一充满巴西风情的“车轮”中，巴西音乐家手持乐器围坐成一圈，一个接一个地演奏。

在投影配合下，整个舞台似乎都旋转起来，观众可以看到巨大的齿轮和引擎的转动。与此同时，红白两色的巨大车轮、轮椅和轮椅自行车来到舞台，上演了“车轮大游行”。而当一曲终了，一切归于原点，代表着桑巴未来的小男孩佩德里尼奥再次为世人奉上手鼓独奏。

视频中，残奥会10金得主、巴西著名残疾游泳运动员丹尼尔·迪亚斯在大海里尽情遨游;舞台上，巴西东北部狂欢节中代表性的大木偶手举气球入场，海鸥从它身后成排飞过。日出之后，伴随一曲《那一个拥抱》，在舞台上的海滩，人们逐渐增多。在里约，海滩是一种生活方式，让整个城市的生活慢了下来。这里有体育、舞蹈和浴场，也有各种市场。

随着音乐节奏转变，海滩上卖饮料的商贩变成鼓手，晒太阳的人用伞当道具。之前还杂乱无章的慵懒海滩瞬间上演“快闪”，海滩变成了大派对。欢乐的时光总是过得飞快，转瞬间到了日落时分，海滩上的人们转向同一方向，延续当地人的习俗——为日落鼓掌。

今天是复学第一天，我们满怀激动等候在校门口。整齐站在黄线后静候安排，按指定要求消毒过后我们进入教室，开始了《开学第一课》。

《复学第一课》的内容涉及了很多方面，分为了四个单元进行讲解。第一个单元是沉湎历史，我们回顾了各个阶段中国发展的不同历史，抒发了对历史的敬畏。第二个单元我们铭记英雄。各行各业不同的社会人群：医生，护士，教师，外卖小哥，社区工作者们，深深抒发了我们对他们的敬仰与感激。第三个单元是尊重自然，和谐共生。突出了人类命运共同体，自然人类共生共存的主题，也教导我们不要人为破坏自然，要爱护自然，珍惜现在的美好生活。第四个单元是心怀家国，志存高远，勇担责任。我们看到了一个个不畏危险艰难，抗战在第一线的勇担责任的英雄们。

一个个鲜红的指印坚定地按在支援武汉的医务合同上。不回头，不停滞，大步流星，毅然决然强忍着泪上了大巴。这是最美逆行者的真实写照!舍弃了寒假只为尽早建成方舱医院，牺牲个人利益，只为国家能够尽早战疫。这是社会主流们的一腔爱国热血!

梦想本不会发光，会发光的是追梦的你!中国首位女航天员刘洋，女排姑娘朱婷，西湖大学施一公老师，正是坚持小小的梦想，脚踏实地，夯实基础才铸就了今天不平凡辉煌的他们。

少年有梦当拼搏!只有奋斗的一生才是幸福的一生!

在历史小课堂中，我们回顾了武汉的历史。一桥飞架南北，天堑变通途的武汉长江大桥，推翻了两千多年封建君主专制的辛亥革命，为中国重工业建设作出巨大贡献的汉阳铁厂，都让我们不得不感叹武汉真的是一个英雄城市!我们相信黑暗终会过去，黎明总会在不久后迎来。春意盎然，百花盛开，武汉加油!

在政治小课题中，我们领略了中国担当中国速度，中国力量，中国精神，中国脊梁，中国希望。而这一切都让我们华夏儿女都感受到“中国自信”。

疫无情人有情。中国不分种族，不分地域，积极援助别的国家。在他们物质基础紧缺时，中国政府无偿援助医用口罩面罩等防疫物品。向世界展现了一个负责担责的大国风貌，同时也真正践行了构建人类命运共同体的伟大决策。

春暖花开，莺歌燕舞，正是少年读书时。罗校长向我们寄予厚望。勉励我们认真学习。为了梦想永不言弃。

疫无情人有情，让我们小手牵大手，共同展望美好未来!

由中央纪委宣传部、中央电视台联合制作的8集大型电视专题片《永远在路上》继续播出。19日，央视播出第三集《踏石留印》。

张建津用矿泉水瓶装茅台

矿泉水瓶装茅台，这并非网络段子，而是发生在天津的一个真实案例。想出这种荒唐招数的，是天津市医药集团原党委书记、董事长张建津。

张建津说：“你明显地在桌上摆个瓶子，你放的是茅台或是五粮液，如果人家用手机给你拍个片子，那网上不就有证据了吗，所以就把那个茅台酒倒在矿泉水瓶里面，然后拿矿泉水瓶子在大家分酒的时候，再分着倒着喝。”

张建津爱好喝酒，讲究越醇越好，年份越高越好。其他的私企老板也是迎合他这个爱好，他们的车后备箱里长期放有各种茅台，有15年的茅台、30年的茅台。张建津在吃的上面也追求上档次。在海鲜为主的餐厅里面，都是一些活的，像龙虾、鲍鱼、海参、东星斑鱼，有的一开始吃的是清蒸，后来就是吃火锅。

天津市医药集团是一家大型国企，张建津在工作上是位能人，他担任主要领导的十年里，医药集团从濒临破产发展成为年营业额超过300亿元的行业巨头。在事业做得风生水起之时，张建津周围也聚集了几个交往密切的私企老板。作为国企负责人，张建津掌握着不少合作项目的决策权，一些私企老板就投其所好，和他拉近关系。

为了和张建津处好关系，私企老板也不惜花大价钱。2014年张建津因公务出访意大利，期间正逢他过生日，陪同的老板在米兰一家高档餐厅为他庆生，聘请外籍名厨，吃高档西餐，喝名牌洋酒，花费上万欧元。还有一次张建津到香港开会，私企老板为他安排的晚宴可谓奢华。

张建津说：给安排了一条“鳄鱼的一个尾巴，那条尾巴很大，差不多得有一米，当时摆的是整个带形的，也很好看，但是我觉得应该是很贵的，肯定也是预定的，反正就是显示他的热情。”

天下没有免费的午餐。私企老板通过和张建津的交往得到了药品的独家代理权，获得了丰厚的经济回报，而张建津也在觥筹交错中越陷越深。

王天普公款宴请同学一顿饭消费4万多

2013年9月26日，时任中石化总经理的王天普公款宴请同学，一顿饭就消费了4万多元。

史恕(中央纪委纪检监察室工作人员)说：“当时共宴请26个人，每个人是按照400块钱的标准，还有随行的一些人员是按照自助餐120块钱的标准，除此以外比较大的部分就是酒水，当时喝了8瓶茅台，7瓶红酒，酒水费用就是2万3千多。”

一顿饭花4万多块钱，对很多人来说无疑是个天文数字。王天普是从农村走出来的子弟，生活习惯也曾经勤俭朴素，但是随着职位的升迁，周围环境的变化，他也渐渐发生了变化。

作为一名大型国有企业的负责人，王天普对身边的不正之风、腐败现象从见怪不怪到随波逐流，不管是别人有求于他，还是他有求于别人，他觉得最便利的办法就是在酒桌上解决。

不重视作风问题，就容易出更大的问题。王天普因为收受礼金、收受私企老板钱财、纵容亲戚参与中石化项目获得利润等等，涉嫌犯罪被移交司法机关处理。

王天普说：“我本人现在也在反思，吃吃喝喝这种“大方”，特别是违法乱纪的事情，出现了这么多，确实是丢了国企的脸。”

杨卫泽剖析自我：从反感奢华到只喝茅台

杨卫泽，江苏省委原常委、南京市委原书记。2015年1月，他因严重违纪涉嫌违法接受组织调查。调查组发现，除了其他严重违纪问题，十八大之后在中央三令五申强调八项规定精神情况下，杨卫泽仍然经常出入豪华场所接受宴请。

杨卫泽说：“应该说一开始对这种豪华的东西，我们也是很反感的，自己也不喜欢吃鱼翅、鲍鱼，包括酒我也是不喜欢的，过年我在家一滴酒都不喝，后来就变成了一种习惯了，甚至我请人的时候我不喝酒好像我不热情，然后他请我吃的时候，我不喝酒好像不够意思。然后最后就变成自己好喝酒了，就喜欢喝茅台，就喜欢喝年份茅台。”

杨卫泽从接受企业老板安排的饭局，到与几个老板关系密切之后开始收受小礼物，再到逢年过节收受红包，再演变成大笔金额的权钱交易，最终因此涉嫌犯罪。这是不少落马官员共同的坠落轨迹。

当济南姑娘张梦雪打完最后一枪，平静地回头望向观众席时，大半个地球之外的家中，张梦雪的全家已是欢声笑语一片，其中还夹杂着爸爸妈妈的沙哑哭声。

张梦雪最初并没有意识到她为中国代表团夺取首金，而在济南观看现场直播的家人，已经从倒数第二枪开始提前庆祝。

这枚金牌的意义，这枚金牌的来之不易，让张梦雪的父亲张杰生与张梦雪的省队主管教练石震相拥而泣。“哥哥，咱孩子争气!”石震哽咽着说。

张梦雪家是一个正宗的老济南家庭，在她涉足射击运动之前，家里祖祖辈辈从来没有走出过职业运动员。要说运动天赋，那应该来自于张梦雪的父亲张杰生。

记者与张杰生攀谈的过程中，这位老实讷言的济南汉子经常词穷，然后搓搓手望向孩子的母亲刘振华。“张梦雪天生性格沉稳，这一点随她爸爸。咱家也没有人搞体育，就她爸爸喜欢游泳，而且游得非常好。”刘振华说。

这个朴实而普通的济南家庭，如同千千万万济南家庭一样，曾经寄希望于让孩子好好学习然后出人头地，从来没有想过他们家姑娘有朝一日能够成为运动员，更别说奥运冠军了。

但是，仿佛是命中注定一般，张梦雪的射击天赋，终究被贵人发现了。

张梦雪从小到大学习成绩优异，从济南市纬二路小学毕业之后，升入济南市二十七中，成绩一直稳定在班级前五名。如果照着这个趋势发展下去，张梦雪应该会考入省城的重点高中，然后再考上大学。

但是，初中一年级时的暑假活动，彻底改变了她的命运。

“当时二十七中在长清举办了夏令营活动，其中有射击体验这个项目。轮到张梦雪射击时，她学校的体育老师看到这个女孩子不一般，然后就说，让你爸爸来学校和我聊聊。”母亲刘振华说。

张梦雪的人生就此转折——她先是利用周末时间在济南市体校练习气步枪射击，随后遇到了生命中的第二个贵人，济南市体校教练王红丽。王红丽女士从事气手枪教学，她发现了张梦雪的气手枪天赋。

接下来，为了张梦雪是否要走专业道路，济南市体校和济南市二十七中开始了一番拉锯战。体校不愿放弃这个天才，而二十七中不愿意让品学兼优的孩子去搞射击。

“还是拗不过教练，体校特事特办，把张梦雪挖了过去。”提起这段往事，张杰生和刘振华对孩子的两所母校感激不尽。

自行车轮载出来的奥运冠军

张梦雪误打误撞来到了体校训练和学习，但是这并不能让张家人放心。

“我们心里没底呀!谁知道孩子能练到什么程度。一个女孩子，我们不放心让她小小年纪住校，所以她爸爸风雨无阻，天天骑着自行车接送张梦雪上学和放学。”母亲刘振华回忆起这段往事，眼角含泪看着丈夫张杰生。

“我们给孩子说，咱既然开始练了，那就没有回头路了。没想到，张梦雪练了3个月就拿到一个好名次。这些年来，作为家长，我们看着孩子一步步成长，非常不容易。咱没有关系，能走到这一步，完全是靠实力。”

“我们非常感谢所有带过张梦雪的教练员，尤其是她的省队主管教练员石震。从2006年到2014年，张梦雪跟着石震教练员练了8年，可以说是十年磨一剑吧!”刘振华说。

至今，张杰生夫妇一直住在纬七路的一所老式单位宿舍，这个家庭无法给予张梦雪太多物质方面的呵护，但是这个家庭的教育，让张梦雪得到了完整的人格培育和良好的心理素质。

“张梦雪这孩子有时候说出来的话能让我们吓一跳，觉得这孩子还挺有觉悟的。一次，张梦雪和全家人一起吃饭的时候突然说，我是花你们这些纳税人的钱在搞运动，所以我必须好好训练报答你们。”

如今，张梦雪对着刘振华说出的话，已经用一枚奥运金牌，而且是中国代表团的首金，作为回馈报答了祖国和人民。

2015年，张梦雪参加在韩国举办的气手枪世界杯赛，并且拿到了亚军的成绩。这就意味着，她为中国军团赢了一个宝贵的里约奥运会气手枪射击席位。

随后，经过多轮残酷的射击国家队内部竞争，她如愿拿到了里约奥运会的参赛资格。

任何人都没有想到，当年爸爸自行车后座的那个安静姑娘，如今已经乘风破浪，成了奥运冠军。

北京时间今天(10日)早上，里约残奥会结束了第二个比赛日的争夺。而在这天，浙江军团也大放异彩，分别在自行车和游泳项目上勇夺3金1银3铜的成绩。

在最早进行的自行车男子C1级场地3000米追逐赛中，在预赛中就以打破世界纪录的成绩3分50秒373闯进决赛的我省选手李樟煜，将优势保持到了最后，不畏强敌，为浙江省代表团夺得了里约残奥会的首金。

李樟煜在2岁的时候被诊断为先天性脑瘫，但家人和他自己都没有丧失对生活的信心和热爱。因为幼儿园时父亲买给自己的一辆童车，李樟煜对自行车产生了浓厚的兴趣。

骑车会经常摔跤，无数次的跌到，在无数次的不声不响爬起，原本只是为解决他行动不便而代步的童车，也变成了如今奥运会赛场上能够为国争光的专业赛车。他的教练也说：“这小子特聪明，善用巧力，也特肯吃苦。”

而作为浙江军团的夺金大户，游泳项目也渐渐开始发力。我省选手，93年出生的宋懋盪在男子S8级100米蝶泳夺得金牌，59秒19 的成绩同样打破世界纪录，并将纪录提高了1秒之多。

宋懋盪在8岁的时候因为一场意外失去了右臂，但生性乐观的他，没有被困难吓倒，以非凡的意志接受这突如其来的变故。用他自己的话来说，他要通过自己的努力来赢得大家的尊重。

他深知，残疾并不可怕，可怕的是精神出现残疾。

从14岁在桐庐县运动会上技惊四座，到杭州市青年田径、游泳锦标赛，再到进入省队，参加全国比赛、亚残运会、残奥会，一步步走来，宋懋盪用一块块金牌实现了对自己的承诺。

在赛后采访中，宋懋盪也依然很激动：“拿到这块金牌，我心里特别激动，又破了世界纪录，对自己很满意。这块金牌，我已经期待了4年，今天终于拿到了，特别开心。”

中国游泳队里有两位来自我省的00后小花，分别是2001年出生的陈懿，和2002年出生的徐佳玲。今天，这两朵小花也在里约徐徐绽放。

陈懿和队友合作拿到了20分男女混合4*50米自由泳接力金牌，同时获得了女子S10级50米自由泳的铜牌。徐佳玲也拿到了女子S9级400米自由泳的铜牌。

天生手部残疾的陈懿7岁便开始练习游泳。每天的训练量在五六千米，这么长的距离她只用两个半小时左右时间就完成了。这对非专业游泳爱好者来说，是一个难以企及的运动量。

12周岁便打破成年女子S10级50米自由泳的全国纪录，去年的巴西残疾人游泳公开赛上拿到9枚金牌，成就“全冠王”，去年残运会上又夺得5金1铜。这些傲人的战绩很难想象出自一个00后小花。

不过在赛后采访中，00后的可爱和腼腆便显现出来。“我先想想……2016年是我第一次参加残奥会，那块铜牌很可惜，但和队友团结合作，拿到金牌还是很开心的。然后就没有然后了……”简单的感想后，陈懿留下一串羞涩的笑声。