运动健身三年级作文【精品20篇】

“GO！GO！”一阵阵加油声从瓯海实验小学操场传来。哈！不看不知道！一看吓一跳！只见一名名运动员在操场上奋力奔跑，原来是一年一度的运动会开始啦！想知道细节？跟我来！

“请5403号，5403号吴越到检录处检录。”广播里传来了呼叫声，轮到我啦？我急忙下楼检录。检录后，我满怀信心，大踏步走上操场，心潮澎湃，悲喜交加，喜：我终于当上运动员啦；悲：对手带来的压力如泰山一般向我压来。我到达起跑点，做好姿势。“各就各位，预备，跑！”随着枪声的发响，我立刻冲了出去，像离弦的箭一般，向前飞奔而出。后面的对手也不甘示弱，奋力地追赶着我，特别是李文博。啊！危险！有人要追上我啦！我也用上全身力量冲刺，和李文博不相上下，双方拼出了滚烫的火花，但是我体力不支，李文博超过了我，我只得了个第三。不过在400米赛跑中，我喜摘了金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴中旭同学以脚踩风火轮一般的速度“飚飞”出去，我们一路跟着他，呐喊着，给予了他最大的鼓励，他也随着我们的叫喊加油声用尽最大努力向前冲刺，终于赶超过了第二名同学，此时我相信他和我一样，心里只想着为班争光，奔跑奔跑再奔跑！终于取得优秀成绩，第二名！

今年运动会我们班大获全胜：金牌6枚；银牌7枚；铜牌5枚，我们在喜气洋洋的欢乐中结束了运动会。我期待下次运动会能取得更好的成绩，加油！吴越！

2001年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年创办奥运会的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了!

北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来。

做什么运动会合适我呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来描写健身运动的作文300字描写健身运动的作文300字。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊?多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡。第二天也是如此，第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。

这次活动，我家可算是上下总动员了。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。小编收集了运动健身的佳句，欢迎阅读。

体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——江-泽-民

健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

一个人健身，一个家庭的兴旺;一群人健身，一个社会的兴旺;全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕!

全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳;旭日初升如青年，锻炼才能有朝气;中年压力特别大，锻炼强身又减压;老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康!

多多运动身体好，天天健身别忘了，北京奥运4周年，奥运精神要记牢，8月8日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，万里长城永不倒，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。

谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦!

体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。

饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。

铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

绿色出行，环保健身小要领;工作之余，运动搭配，肌肉健康;跳舞之心，持之以恒，青春焕发;徒步出行，按时释放，预防疾病;骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄!

全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!

踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

"健身好处多，有益健康，可以增强，免疫力，有一首健康歌说的好，没事左三圈，右三圈,动动手啊动动脚，深呼吸。"

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

活动有方，五脏自和。——范仲淹

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭天天练身子，远离药铺子。

一切乐境，都是由运动而来

一切苦境，也可由运动解脱

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢走由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧! ——古希腊格言.

流水不腐，户枢不蠹，动也。(吕不韦)

以自然之道，养自然之身.(欧阳修)

生命在于运动。(伏尔泰)

运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫.托尔斯泰)

体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。(毛泽东)

“三军可夺帅,匹夫不可夺志也” (《论语.子罕》)

“力拔山兮气盖世” (《史记.项羽本纪》)

“有志者事竟成” (《后汉书.耿弇传》)

“好风凭借力，送我上青云” (红楼梦)

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越” (毛泽东)

我最难忘的就是一年一度的运动会，因为毎一年的运动会都有很多项目，比如单人项目有跳绳、跳远等。还有全班参加的项目有做早操、往返跑等。

当运动会开始的时候，我们毎个人都欢呼起来了，第一项目开始了，第一项目是我最难忘的，你们知道是什么项目吗？那我就告诉你们吧，是拔河，第一项目是最热闹的，有的人在给我们加油，有的人在想：你们一定要赢呀！还有的心里在想：他们会赢吗？我们拉呀拉，（）把手都拉红了，我们都拉得没力气了，对方很快就把我们拉赢了，我们垂头丧气的走下来，等拔河比赛结束了，我问了一下老师我们是几名呀？老师说：是第4名。

到了下午，第二项目开始了，第二项目是往返跑，这个项目也很热闹，每个人都在为自己班上的人呐喊助威、后面的我不说你也知道的。 运动会是我一生最难忘的事。

20--年“镜小阳光少年，齐向祖国报告”秋季田径运动会于9月29日—30日举行。早晨，同学们穿着统一的校服来到学校集合，排着整齐的队伍前往荟萃中学体育场。

八时三十分，开幕式准时开始了，全校学生响亮地喊着不同的口号绕场一周，我们班的口号是：“积极进取，努力拼搏，齐心协力，共创佳绩。”由于天气原因，开幕式时间虽短，但是隆重而热烈。

运动会的比赛项目有：跑步、跳高、跳远、榄球……比赛开始了，只见小运动员们个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。

最引人注目的项目是4-100米接力赛，我班也有运动员参加，只听枪声一响，运动员们飞快地像野马一样向前奔跑。交棒，接棒，大家争先恐后，互相配合，你追我赶，不甘落后。这时，我们在场外助威的同学，都激动地呐喊：“加油！加油！”最后，我们班小队员虽然没有拿到名次，但是他们努力拼搏的精神让我们十分敬佩。

运动会虽然结束了，但是今后我们在日常生活中仍然得坚持锻炼，因为只有健康的身体，才能更好地进行学习与生活。

运动会金秋的季节，是收获的季节，在这充满希望的季节里，我们学校的运动会终于揭开了帷幕。

紧张而又激烈的八百米赛跑开始了，我们玫班的黄锦雯也参加了比赛。运动健儿个个做好战斗准备，准备冲向战场。“砰”发令枪一响，运动员们就像离弦的箭一样向前冲去，我们班的黄锦雯奋力向前冲，追上了前面的同学，变成了第三名，这时，啦啦队像发疯一样，为她们加油、呐喊，运动员们个个脚下生风，飞快地向前冲去，两旁的梧桐树随着风摇摇摆摆，好像在喊：“加油，加油。”你看，黄锦雯昂首挺胸，大步流星，像雄鹰 展翅，后面的运动员紧追不舍，个个汗流浃背，气喘吁吁，可他们还是奋力追赶，永不放弃。“砰”只剩下最后一圈了，运运员们精神一振，更加用力地向前跑去，我们啦啦队和杨老师为黄锦雯加油：“黄锦雯，你是好们样的。”黄锦雯听了。好像吃了兴奋ji一样，加快了速度，向终点跑去。你看，她甩开手臂，咬紧牙关，像奔驰的骏马，快要追赶到前面的运动员时，我们的心快要跳到嗓子眼了，大声叫道，：“黄锦雯，加油，你是最棒的。”后面的运动员也不甘示弱，恨不得长出一对翅膀来，拼命地追。紧张的时刻到了，快到终点时，黄锦雯迈开大步，以最快的速度超过了前面的同学，取得了第二名的好成绩。

这时，全场观热烈鼓掌，欢呼起来，银铃似的笑声欢呼声交织在一起，汇成了世界上最激情的乐章。

[描写运动会的小学三年级作文

今天，学校举行了一场别开生面的趣味运动会

中午，阳光明媚，一切都充满了生机，就连小麻雀敞开喉咙唱起了欢乐的歌。

到了大课间，同学们都开始摩拳擦掌，等待着比赛。激动人心的时候到来了，随着主持人那清脆的声音，比赛正式开始了。

一年级的小同学来到场上，他们个个脸上都非常的红，并不是因为热，而是因为紧张。随着一声口哨声，小同学开始踢了，有的踢得比自己还高有的刚踢起来便掉了，还有的急得干脆拿毽子往自己的脚上扔，结果这也没有扔上。同学们和老师在台下笑得前仰后合，有的小的肚子都痛了，一分钟非常的短暂，虽然他们没有踢几个，但是同学们还是给他们以热烈的掌声。

‘加油，加油’这是三年级的同学在为他们的队员加油。一个女孩子正在跳绳，‘78，79，80，81，82……’到85个了，这可真是‘巾帼不让须眉’。一根根跳绳在女队员手里变得十分乖巧，好象在与自己的小主人跳着优美的舞蹈。

到老师比赛了，同学们的喊声震耳欲聋，后面的同学也不由自主地跳起来，想一展老师的风采。看到老师那精彩的表演，使我油然而生出那句话‘台上一分钟，台下十年功。’

颁奖的时刻到了，每位同学的心都揪起来了。当校长念到我们班队员的名字时，全班同学都沸腾了，有的同学高兴地拥抱在一起，有的同学听到这句话松了一口气，还有的同学在拼命的鼓掌，好象这也不能表达他内心的激动。

比赛结束了，我恋恋不舍地回到了教室。刚才那排山倒海的掌声依然在我的耳旁荡漾。我希望下次运动会早日到来。

【篇一】

星期三，老师说：“明天开运动会!”我们班高兴极了。星期四一到，我们来到操场，操场上热闹非凡，挂满了五颜六色的旗帜，各种比赛项目井然有序地排列着，听到嘹亮的运动会进行曲，操场上，同学们像快速奔跑的小羚羊。

最激动人心的项目是50米接力赛，第一个接力的同学卢建宁，他昂着头，弯着腰，头上冒着汗，手紧紧地握着接力棒，后脚踮着。只听见裁判员的一声枪响，他飞身跨过起跑线，死死地盯着对面的杨诗琦，一步，二步，三步……越开越近卢建宁把接力棒传给了杨诗琦，杨诗琦猛地抓住接力棒，传给另外一名同学。一浪接一浪，运动员们的传递像胜利的火炬，同学的呐喊声像汹涌澎湃的海浪一样，中间闫子欣和李罗掉了棒。这是到了决赛胜负的时候，最后一棒是张心怡，她用最快的速度奔跑着，最后，慢了下来。旁边的同学急忙为张心怡呐喊：“张心怡，加油!张心怡，加油!”呐喊声像能量一样，为张心怡加油她听到了声音，头昂着，挺着胸，双手有力的摆动，最后，她冲出终点得了第一名。同学们看到了响起了雷鸣般的掌声，有个同学因为太兴奋了，板凳和衣服都忘拿了。

这次运动会真快乐，下次我参加就好了，也想得名次。

【篇二】

运动会的前两天，谭老师对我们说再过两天就要开运动会了，请大家穿好校服，带好小板凳，在家里多多练习，一定要在运动会中取到好的成绩。听到马上要开运动会了同学们都欢呼，大叫“耶”。

我们盼星星盼月亮终于盼到运动会的那一天了，在运动会开始时，运动员们都做好了充分的准备，拉拉队员们也高高地举起了加油的小牌子。

跳绳比赛快要开始了，只见运动们一个个都跃跃欲试磨拳搽掌，不一会老师就把我们领到操场上，让我们顺序吧对站好，比赛开始了，只听裁判员一声抢响，我们都飞快的跳着，旁边的拉拉队员心都急到了嗓子眼了不停的呐喊到：“三(3)班加油，三(3)班必胜的口号。”听见了他们的呐喊，我们信心倍增，我本来快不行了，可就着一喊我的速度加快了许多，125、126、127、128、129、130……我的心里默默地在数着自己跳的数字。旁边的张可欣也不甘示弱，跳的更快了，气喘吁吁，满头大汗的。终于我们班跳绳比赛得了第一名。大家都高兴地叫了起来，谭老师也高兴的欢呼起来，看起来像幼儿园的小女孩，露出了两个小酒窝。

可下午我们比赛的成绩并不是很理想，接力棒比赛还好得了个第一名，可抱球接力就实在太糟糕了，告诉你吧，我们班的抱球接力得了个倒数第一，大家听了都很失望。

虽然这次运动会我们得了个第二名，但运动会是重在参与，就算是得不到第一也没关系。

【篇三】

“耶!耶!……”震耳欲聋的欢呼声从三年级的教室响起，原来我们要进行棒球接力。

棒球接力听到这个陌生的比赛项目，你们一定不知道这个游戏的规则吧!那就由我来告诉你们规则吧。规则是：派十名男生和十名女生参加，每人抱着这三个皮球传给另一个人，就这样一直到最后一个人手上绑了红领巾的人抱着这三个球传给第一个跑的人时，哪一个班最先运完那一个班教室冠军。

马上就要开始棒球接力了我们这20名同学磨拳搽掌，伸了伸脚，弯了弯腰，做好了准备活动，然后我们走到了操场，只听见“砰”的一声我们的第一名运动员易子璇抱起了三个小皮球飞奔了出去，场下的观众跃跃欲试，为我们加油助威，后来到我了，我的心怦怦直跳，我的脚下像安装了一个风火轮似的不一会儿，就超越了其他同学，我得意洋洋的，可是我们班又掉球了，我们班的女生齐心协力把球都捡了回来，继续跑，最后我们班手带了一条红领巾的人一名一名的向前追，一看又以个班掉球了，我们非常兴奋，另一个班看到了也放松了所以我们赶上了他们班，夺得第5名，虽然我们班没有拿到第一名，但是我反过来一想：重在参与，所以我的心慢慢变得不那么浮躁了。

后来，接力赛我们吸取了棒球接力的教训， 就得了一个很好的名次。

最后我总结了一个道理就是：冰冻三尺非一日之寒。

【篇四】

今天，我们老师说明天要开运动会，我们一听高兴极了，像吃了兴奋剂，又蹦有跳。

第二天，运动会开始了，老师叫我上去进行400米男子赛跑。

我做好了热身运动，等着枪响。“嘭”一声枪响我们冲了出去，一开始我们跑步都是一样快，好似“一”字形，可慢慢的，我们拉开了距离，我只在第三名，我们班拉拉队啦啦队大喊：“三(5)班必胜!。”

我听到了我们班同学的加油声，便步在那么紧张了。我飞快的冲去，不一会儿冲到了第一名，最后我使尽了全身的力气“刷”的向终点冲去，后面的同学马上追来了，我咬紧牙关，一跃冲到了终点。

回到班同学对我说：“你真是太棒了。”我们的老师也对其他其他的老师说：“我们得了第一名!”

之后的比赛是接力赛，我们调整好心态，准备“大展身手”我们把我们班跑步很快的同学放在第一位，他一下子冲到了第一名，可是好景不长，我们班掉棒了。啦啦队不停的叫：“加油!加油!三(5)班加油!”

这时，我们班的黑马“国宝”叶达张出场了，帮我们追到了第二名，马上别班就赢了，我们沮丧了，可这时别的班也掉棒了，我们班的啦啦队开始欢呼。我们班同学见此机会冲向终点得了第一名，我们兴奋的跳了起来。

拔河比赛开始了，是三(2)班对我们班，开始时，中央的红布一动不动像钉子被钉住了一样，我们的啦啦队也为对方加油鼓掌。

老师也似乎练气功帮我们胜了，过了一会儿我们使劲拉，那块红布朝着我们过来了。一下子向三(2)班那移过去，我们班的“大力士”张干机用尽力，可红布却一动不动。慢慢地，我们班实在不行了几乎被别人班拖着走，我们班好像穿上了溜冰鞋向三(2)班溜过去。无论我们如何用力也无济于事，最后我们班还是失败了，我们啦啦队对我们说：“没有关系，我们前二次不是都赢了按摩?”后来，我们只有第二名，我们还要再接再厉!

我们的运动会有趣吧，你们想不想来呢!

【篇五】

今天，我们学校开展运动会，蓝蓝的天上是轻轻绵的白云雪白雪白，太阳当空照，操场上是一片欢笑语，跃跃欲试的同学。

你听，加油声连连不断，运动会上开展了多好项目。

先说接力赛吧。“砰”的一声比赛开始了，我们班的体育委员——李岳霖似乎像火箭冲了出去。这时三(7)班有个队员摔了一跤。所以变成第五。我们班的啦啦队大声的喊：“加油，加油。”这时比赛进入了高潮。不好，我们班落到了第六名，我们班赶到了第四名。该我比赛了，我像拖了缰绳的野马。最后我们班得了第三名。

紧张的接力赛过去了，更加紧张的抱球接力比赛开始了。它的游戏规则是：抱三个球，跑过去。如果有掉球，就去捡球。比赛开始了，刚开始三(3)班的球就掉了。落到了倒数第一。再过了一会儿三(1)在传球时掉了一个球，落到了第八名。很快进人了高潮。不好我们也掉了球，落到了第七名。我们就更加快了，赶到了第六名。李岳霖一跑我们变成了第五名。

真是一个难忘的运动会。

【篇六】

今天下午，下着毛毛细雨，操场上响起一阵雷鸣般的呐喊声，原来操场正在举行一场激烈的运动会。

只听广播老师说：“三年级拔河比赛开始。”包老师选出了几位同学，其中也包括我。我们是拔河运动员，之后带着我们进了场。其他班也陆陆续续进了场。我们都等待着裁判员的哨声。中途包老师对我们说：“待会儿比赛开始了，你们就身体往后倒，听见没有?你们一定要争气!”

随后，只听见裁判员“嘟”哨声吹响了。我们的对手是三(一)班，他们班个个都是大力士，我们班也不甘示弱，使出了九牛二虎之力，使劲往后拉。我拉着麻绳，一刻宇不赶疏忽，我们班的李林天见三(一)班快把红布拉过去啦!李林天一瞬间，像一只凶猛的狮子，用手努力的拉着麻绳，一个劲儿的往后拉。我心想：哼，三(一)班你们别忘记我们可是有天下无敌“三胖组”在呢!只见天下无敌三胖组其中某一人喊道：“我一胖来啦”一胖拉着麻绳，脸涨得通红，“一胖“的脸活像一个刚刚熟了的红苹果。正在途中，一旁的包老师和同学们喊道：”加油!三(6)班加油!我们听这声强而有力的加油声，“二胖”“三胖”也一起上了，我们班拉着麻绳，三(一)班也拉着麻绳，就像一条神龙，和一只猛虎在争夺食物一样。又听见“嘟”的一声哨声比赛停止了。裁判员，微笑着说：“三(1)班赢了”三(1)班的同学们一个个生龙活虎的，可开心了，这对我们可不是什么好消息，我们有点沮丧甚至有人海掉下了眼泪。

回到班上，包老师微笑这说：“大家别泄气，下次我们再接再厉!

对啊!我们下次一定要再接再厉!拿到好成绩!

我有很多喜欢的健身运动，毕竟生命在于运动嘛!我最喜欢的健身运动是骑车。

记得第一次骑车的那天，我特意穿了一条很漂亮的连衣裙，自信满满地坐上自行车，还得意地踮了两下屁股，可回过头来一看，啊!晕了!好高哦!我的心开始有一些颤抖了!我握紧了龙头，生怕再出什么事。我准备去踩那个踏板的时候，心里又一颤。我的心里有了两个声音，一个说：“还是不要再骑了吧!万一一松手什么的，摔一跤可就真叫倒霉了!”我一甩头：“我怎么会有这种想法啊!”还有一个说：“坚持到底就是胜利!不能放弃!”“对!我要坚持!”就这样，我用这句名言攻破了一关又一关。最后，我能一下子跳上去骑了!我一兴奋，甩掉家长的手就往前骑，可是，当我反应过来的时候，我突然想起家长还没有教我下车晃忙之下，我死死地捏紧龙头，我能感到手心里全是汗。我眼睛直直的瞪着前方，我一边骑一边想，这样子不行，要想一个办法!果然，俗话说“一心不二用”这会，我心里想着别的，手就不听使唤了，眼看就要撞到铁杠子了，我闭紧双眼。只听见“啪”一声，我的眼泪就像泉水一样，应为，我看见了一块红红的，可转念一想，我都10岁了，在小区里哭，比我小的会怎么说呢?这一下到挺有作用，我马上停止了抽泣，把眼泪擦干，做在边上，可回想刚才的情景，我又要哭了，应为，我的膝盖上还有……我咬咬牙，准备“拼死拼活”了!我一下子站起来，脚上的伤好像也部疼了，还有一股神奇的力量鼓励着我!

就这样，我坚持了两天练习，终于学会了。

骑车不仅可以锻炼身体，在骑车的路上还可以看到很多美景，这也让我更喜欢骑车这个健身运动了!

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

生命在于运动，健身天天都要坚持进行。练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。

昨天，我们学校举行了第十一届春季运动会。

我一大早就起床了。在去学校的路上，我激动不已，想着运动会上可能发生的事。

到学校后，我就像兔子一样飞快地跑进校门，生怕会迟到。

在教室里，我们先目不转睛地看课外书。忽然，一阵悠扬悦耳的歌声响了起来，其中还有一首“蜗牛与黄鹂鸟”是我们学过的歌曲。于是，同学们就用最清脆的嗓音跟着唱了起来。

不一会儿，广播“叫”了，说：“各班请下楼，各班请下楼。”我们用了九牛二虎之力，把凳子搬到操场上。

开始比赛了，有这几个项目：滚动车轮、拔河、春播秋收、武术操和二人三足。

在滚动车轮的时候，我滚得不好，小哭了一场，但是经过老师的认真解释，我咬着牙说：“我是一个坚强的女孩儿。”眼泪好像害怕了一样，缩了回去。

在二人三足和春播秋收的时候，我都很认真。

运动会的趣事多吧！

[运动会的趣事_三年级作文

There are quite a lot since I was young, I like sports, they like the sparkling stars sky, how the number is countless. However, my favorite sport is climbing pole.

I like to climb the pole of the campaign, because when I was in kindergarten, I was one of the most naughty girl in our class, everybody calls me "drum". And I climb pole of the sport is also a lot of girls do not dare, dare only two girls and boys of the class, I am one of them, it makes me very proud.

I remember it was a sunny morning, I climb the pole and two boys game. Although I was a lot of trouble with boys than anything, but since I was young, I have a little afraid of heights, so the crawling crawling feeling more and more afraid of, have to despondently slipped. I low head say: "I... I... I lost!" In fact, my heart has one hundred defy spirit.

After school, I got home, he rushed to the front of the my backyard that rail, slowly began to practice. Unconsciously, I have already climbed to the top, I looked down, "ah... frighten to death me!" I never climb such a high place, the sweat from my face like soybean straight flowing downwards.

How can I get rid of my fear of heights problem? I sat on a swing hard thinking. At this time, the father asked me what was wrong, I put the incident tell dad, dad said: "as long as the body balance, dont look down, you will not be afraid." I according to dads words again and again to try, but I cant help sliding down every time, and I remember my father told me, his eyes closed, the body balance, I tried several times, oh... I succeeded, I from the rail down, very happy. I get this good news for the first time dad.

The next day, I and the two boys in the kindergarten again launched a fierce climb bar game, after the match began, my good friends encouraged me to below, and my heart is like fifteen buckets to draw water so anxious. Monkeys like to climb two boys, but they havent been able to climb to the highest point. I also not to be outdone, finally I didnt live up to the expectations of good friends to me, I win, my good friends around me to applaud for me. The two boys have to throw in the towel.

Since then and I climbed to the bar. Climbing pole brings me health and brings joy, it is one of my favorite sports.

我从小就有许许多多喜欢的运动，它们像天上那闪闪发光的小星星，怎么数也数不清。但是，我最喜欢的一项运动就是爬杆。

我之所以喜欢爬杆这项运动，是因为我在上幼儿园的时候，我是我们班女生里最淘气的一个，大家都叫我“淘汽包”。而我爬杆这项运动也是很多女生不敢做的，全班只有两个女生敢和男生比，我就是其中一个，这让我很自豪。

我记得那是一个阳光明媚的早上，我和两个男生比赛爬杆。虽然我是个淘气包什么都敢跟男生比，但是我从小就有点恐高，所以爬着爬着感觉越来越怕，只好灰溜溜地滑了下来。我低着头说：“我……我……我输了!”其实我的心里有一百个的不服气。

放学后，我一回到家，就冲到我家后院那根栏杆前，开始慢慢地练习。不知不觉地，我已经爬到了最高处，我一往下看，“啊……吓死我啦!”我从没有爬过这么高的地方，大豆般的汗珠从我的脸颊直往下流。

怎么才能去掉我恐高的毛病呢?我坐在秋千上闷头苦想着。这时，爸爸过来问我怎么了，我把事情的经过讲给爸爸听，爸爸告诉说：“只要身体保持平衡，不要向下看，你就不会害怕了。”我按爸爸的话一次又地尝试着，可是我每次都会情不自禁地滑下来，我回想爸爸跟我讲的话，把眼睛闭着，身体保持平衡，我又试了几次，哦……我成功了，我从栏杆下来后，好开心!我第一时间把这个好消息告诉爸爸。

第二天，我和那两个男生又在幼儿园展开了一场激烈的爬杆比赛，比赛开始后，我的好朋友都在下面鼓励我，而我的心里却像十五个吊桶打水七上八下。两个男生猴子似的往上爬，可他们都没能爬到最高点。我也不甘示弱，终于我没有辜负好朋友们对我的期望，我赢了，我的好朋友都围着我为我喝彩。两个男生也只好认输。

从那以后我和爬杆结下了不解之缘。爬杆给我带来了健康，带来了快乐，它是我最喜欢的一种运动。

记得那是一次运动会，同学们热情积极的报名参加比赛，平时热爱运动的我，也积极参与，为了挑战自我，我选择了四百米长跑。大家知道了，都鼓励我，我暗暗给自己加油打气，一定不让同学们失望。

在我的期盼中，比赛终于开始了，我信心满满!加油!“嘭”的一声枪响，我反应很快，像箭一样冲进了赛道，同学们在跑道旁边为我加油，我一边平稳着呼吸，一边调整速度，一路上遥遥领先。快了，最后五十米我开始冲刺了，可是突然小腿一阵剧痛，我摔倒在赛道上，想爬起来继续跑，可是小腿剧烈抽筋，眼泪在眼眶打转，我知道比赛肯定输了，这时候，一只手伸了过来，我一愣，抬头，发现那是和我一起参加跑步的一位运动员，他扶起了我，这时候班里的同学也跑过来，我内心很歉疚，输了比赛，可是他们却没有责怪我，反而一起把我送到了医务室，那位扶起我的运动员也输了比赛，那一刻，我无比感动，也很感激。

虽然这次输了比赛，但是我不难过，反而我获得了一份友谊，那位扶起我的同学是小林，我们成为了最好的朋友，同学们让我懂得了，比赛不重要，重要的是友谊。那一刻的感动，将让我终身难忘。

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昨天我们学校举行了一场运动会，在运动会中竞争激烈，令人提心吊胆。

昨天，我等到了我的第一个项目，100米跑，可惜我因为被枪声吓到了慢了就这么0.1秒，就让我落后2米，我得到了分组赛第3，虽然没进入决赛，但我始终参赛了。接下来我们班按着一个规律连续有人进入决赛。第二天，我睡眠不足，又因为枪响慢了几秒，又是一个第3名。我不知道是怎么回事，总之我对声音特别敏感，就是一根针掉落下来我也能听见，而且我睡眠不足，差点跑出了赛道。在闭幕式的时候，领导报了一下每一班的分数，我们班男生22，女生26，总分48。

运动会，好紧张哦。

秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

开幕式开始了，花束队，方队，彩旗队都大步的走上红色的塑胶跑道。运动会开始了，运动员们个个充满信心，生龙活虎。有的在小跳，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动。

在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。

这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。

这天，森林王国正在举行运动会，猴子、大象、乌龟、燕子等都来到比赛现场。狮子大王宣布：“大家来比爬树。谁先爬到橡树顶，谁就是获胜者。”话音刚落……

你瞧！大家都卯足了劲，准备向上爬呢！“预备备，三二一！”只听见“砰”的一声，比赛开始了。乌龟的身体小，枪声太响，所以还没上场就已经昏迷不醒了。“乌龟弃权！”狮子大王宣报道。我们现在来看看其他参赛选手的表现吧！

首先出场的是大象，只怪它太重了，蹭上树干不到一厘米，树就成了牺牲品。可最矮的树都有一米。当他奋力爬到一分米的时候，都毁灭了森林树木的三分之一了。狮子大王不忍心再这样子下去，连忙对大象说：“因为你一直破坏森林，所以你也弃权了！”

接下来是燕子了。她先把自己的翅膀紧紧抱住树，然后用爪子奋力一蹬，哇！纹丝不动。再来一次，还是没有动，燕子着急了，她用翅膀用力一蹭，飞到了橡树顶。“燕子犯规。”狮子大王想了想说道，“弃权！”

只剩下最后一个选手了——猴子。只见她手脚并用“噌噌噌”地向上爬，几秒后就到了橡树顶。狮子大王宣布：“本次运动会获胜者是猴子小姐，下面请我的助手老虎为她颁奖！”毫无悬念，猴子最终得到了她最爱吃的香蕉和一块金灿灿的奖牌。

游泳既可以健身，又能锻炼身体，我最喜欢这项健身体育运动。

我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游，围观的游人齐声叫绝。我很羡慕，心想：我一定学会游泳，亲自感受一下水中的快乐。

妈妈为我找了一位很好的游泳教练教我学游泳。当我第一次来到游泳馆，觉得这里的一切都很新鲜。我望着碧蓝的池水清澈见底，可是就是不敢下水，教练耐心地劝我，让我勇敢一些。我试探着把着扶梯进入水中，感觉自己仿佛在漂。在浅水区里，教练先教我下水憋气，我原以为很简单，可真正练起来并不容易，几次把头低下，又抬了起来，重新憋了口气心想：没什么了不起，别人能做到我也没问题!一狠心，把头往下一扎，透过泳镜我什么都能看见，原来水中世界这样神奇!练了一会儿，我自己就可以漂起来了，与游泳池的第一次亲密接触，我喜欢上了游泳。学游泳的关键是要战胜自己，适应环境。万事开头难嘛!如今我已学会了蛙泳、自由泳……

通过学习游泳，我懂得了：“世上无难事，只怕有心人。”这句话的道理。

他是一个人热爱运动的男孩，他有风一样的速度，别看他个子比较小，但他力气大着呢，还经常帮老师搬东西呢。他有着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的眼睛，两只大大的耳朵，一双灵活的手，他是一个风一样的男孩。

有一次上体育课的时候，老师让大家自由活动，于是，这个风一样的男孩约了同学一起打篮球，第一轮比赛开始了，他带着球跑到框架下面，一投，球进了。大家你追我赶，互补退让，风风火火地一直玩到了下课，这个风一样的男孩一共进了三个球。旁边围观的同学们不断地发出尖叫声，欢呼声，纷纷为他竖起了大拇指。他，不仅跑步像风一样，打篮球还挺像姚明二代呢！

还有一次，老师让大家到操场上玩。然后，他就和两个同学比赛跑步。第一场，他只有一点点优势的，到了第二场，他就进入状态，和大家相差了一大段了呢！大家是不是对他很好奇，其实他就是我，一个风一样的男孩，一个热爱打羽毛球，打篮球，踢足球的运动少年。

4月3日，我们迎来了期盼已久的趣味运动会。

首先是学前班的比赛，学前班的动动员们精神饱满，只听见一声跑，他们就飞快地跑起来，不一会儿就分出了胜负。

接下来是二、三年级的比赛，我参加的是跳绳和30米障碍跑，我跳绳时很轻松，跳1--100下时，我一口气就跳完了，接下来跳时，感到体力不支，就一边慢跳一边快跳，时间到时（1分钟），我跳了134下，也算是超过了我的顶峰吧！

跳绳比赛后，是其他年级的比赛，他们个个精神抖擞，比赛也非常激烈。不一会儿，就到了三年级的30米障碍跑了。

我和其他参加障碍跑的同学站成一排（一个班的），当我看到障碍物有跨过的垫子时，我的心里直发毛，害怕我跨不过去，渐渐地，该轮到我跑了，我提心吊胆地跑到了垫子前，一跨，好轻松啊！我飞快地把接力棒给了另一个同学，就在后面看比赛了，比赛结束时，因我队的王琴同学继续往前跑，被扣了一点分，所以我们很沮丧。

跑完后，我们就回教室吃饭了，吃完饭后，老师教我们跳长绳，跳了一会儿，就开展了下午的老师的比赛。我们班在老师比赛时，一直在为我们的班主任老师加油，不一会儿，运动会在一个欢乐的操场上结束了?

[趣味运动会三年级学生作文

我爱运动秦恺睿我叫秦恺睿，今年八岁，特别喜欢运动。我觉得跑步是我最喜欢的体育项目。同学们都叫我“闪电”，是因为我跑步快如疾风，势如闪电。学校每次春季运动会或者冬季越野赛，我都能够进入前三强。每当我参加跑步比赛的时候，同学们都会给我加油。

每当听到这些热心的啦啦队成员的喊声时，我浑身就有使不完的劲。我想，有同学们的这些鼓励，我应该更加努力的为班级争光。说起喜欢上体育运动，还得好好的感谢我的爸爸。因为爸爸是个酷爱体育运动的人，他经常给我讲体育锻炼的好处，时间长了，我就也跟着爱上了体育运动。跑步、打篮球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球。各项运动我都参加。

爸爸每天早上都带着我围着我们小区跑一圈，是他让我充分感受到了运动的乐趣。运动让我天天生活在快乐中！