和谐从小事做起的倡议书【经典20篇】

达.芬奇是意大利著名画家，他多才多艺，学识渊博，但就是这位杰出的画家却是从画鸡蛋开始的。

达.芬奇从小酷爱画画，被送往画师家学画。画师教他的第一堂课就是画鸡蛋，不久达芬奇不耐烦了，便不想画了。老师告诉了他从小事做起的重要性，使他受到了启发，经过不断的努力终于成为远近闻名的大画家。

画师真是用心良苦啊。看似画鸡蛋是个无足轻重的小事，但它是学画的基本功。通过画鸡蛋，能训练眼睛的形象观察，能训练手的灵活和控制，只有把这两项结合起来，才能真正画出好画。达芬奇的优秀才能起源于他一丝不苟的画鸡蛋基础功，所以要想有所成就，就要从小事做起。

发明大王、世界首富、艺术天才都不是天生的天才，他们都是通过做好每一个实验、做好每一笔财务预算、做好每一个雕刻的小事才积累了丰富的经验，从而有了辉煌的成就。相反，如果只有远大的理想，却连小事都不想做、都做不好，那只会是永远不能实现的理想。语文中一个字的笔画、英语中一个单词中的字母、数学中一个微不足道的小数点都是我们学习中不可忽视的基础知识，只有把这些学习中的小事学好了，才能掌握更多的、有用的知识。

如果把成就比喻成大厦，那么生活中的每一件小事就是一块块砖，只有砌好了每一块砖，这座大厦才会更扎实。让我们从小事做起，建好自己坚不可摧的成功大厦吧。

保护地球，让从我们身边的小事做起。让我们一起来节约用水、节约用电、不乱扔垃圾......

中国是一个水之源严重缺乏的国家，被列为十三个贫水国家之一。既然说是贫水国家的话，那我们就更应该节约用水，不要浪费水资源。记得我有一次非常地浪费水资源，我在洗澡的时候，我已经洗好了却还在那里一直冲水，妈妈看见了对我说：“你怎么可以这样浪费水呢？你应该要懂得节约用水呀！如果有一天我们没水用了，那一定就是被你浪费掉的，所以你要学会珍惜每一滴水才对！”听了妈妈的话，我很内疚。觉得自己真不该开着水龙头任水哗啦啦地流掉，今后我一定要学会节约用水，把洗脸洗衣服洗菜的水再度利用，也要做到关掉一些不用的电源，不浪费纸，不乱扔垃圾......保护地球从我做起，爱护地球就像是爱护我们的家园！

小朋友们，让我们一起来努力吧！

是谁，让他们呜咽？是谁，让他们抱怨？是谁，摧毁了他们的家园同时又伤害了自己——人类。当黑夜笼罩一切，我们所能享受的只是一片寂静。当蛙声停止，悲剧上演时，是否意味着故事的结局是凄凉的，是否只有当这块终结幕落下时，人类才了解自己犯下的错？到那时，一切都只是过去式了。

八月的夏天，燥热难忍，可篮球场却是一片火热。篮球飞舞，就连矿泉水瓶也愉快地跳起了探戈，连续不断，看得人眼花缭乱。一会儿“砰砰砰”的声音接二连三，喔，他们安全着陆了。我傻笑着。

这时，一个瘦骨嶙峋的中年人引起了我的注意。他身穿棕色短袖，右肩上还破了一个窟窿大的洞，黑色裤子，满是褶，颜色已经褪掉了。他给我的第一印象就是非常贫困的一个人。他的脸瘦瘦的，嘴歪向一边，饱经风霜的手不停地哆嗦，走起路来，脚是向里拐的。我更确定了他的生活贫困。

只见他步履蹒跚地走向一个矿泉水瓶旁、他缓缓地弯下腰，很吃力的捡起地上的瓶子，我望着他远去的背景，竟不由自主地跟上前去。三层高楼的小别墅，车库旁停着一辆白色的轿车。这时的我羞愧难当，一个身体残缺的人都知道保护环境，而我，一名中学生，却看着他捡瓶子，自己却呆呆地站着，还笑别人穷，捡瓶子为了卖钱。

他又吃力地走出来了，当他准备再次捡起瓶子的时候，我抢先一步捡起了它，他抬起头，吃力地望着我，我把瓶子递给他，他笑了，虽然面部表情是僵硬的，可我知道他很开心。他结结巴巴地说：“如果，每个人，都——都向你一样就好了，这样我们的——的家园才会完美！”说完又不好意思地笑了笑。我也开心地笑了！

“淅淅沥沥”，雨下不停，哥哥们还在打篮球，对！我也要这样，不管刮风下雨，一样要为了家园努力。这是我们之间无需多说的承诺！

是谁，让他们再次欢畅？是谁，让他们轻松快乐？是谁，保卫了他们的家园同时有保卫了自己的家园。——是我，是我。我相信，只要这个信念常驻我们心中，我们就可以自豪地说：“是我们，是我们！”

文明美德的多样性是人类文明的重要特征。各种文明之间的交流，在促进自身的丰富和发展的同时，也推动了整个人类文明不断提高。21世纪的今天，各种文明和社会制度长期共存，在竞争中取长补短，在求同存异共同发展，应是各种文明的相处之道与共同追求。

那么，文明美德的表现是什么呢？什么行为才叫“文明”呢？其实，文明现象在生活中常常与人们擦肩而过。公交车上主动把座位让给腿脚不方便的老人，这便是文明；在公共场合不抽烟，不大声喧哗，这便是文明；主动拾起地上的垃圾，这便是文明……

然而，生活中的不文明现象也数不胜数。

清风拂过宽阔的大道，一个清洁工映入眼帘。她正拿着扫帚和铲子奋斗在创卫第一线上。扫了一半，几名未成年人正啃着甘蔗从路上经过。开始从路上过时，几名未成年人各自吐了口失去水分的甘蔗，于是清洁工拿着铲子和扫帚重新回到了路的起点，弯下那似乎已弯成弓形的身躯，把那些甘蔗扫的干干净净。刚起身，回头一看，还是相同数量的甘蔗，静静地躺在路上，清洁工又提着铲子和扫帚，再次把甘蔗扫的一点不剩。又是一声“吐”，相同数量的甘蔗又一次降临在一尘不染的道上，清洁工叹了口气，又一次把甘蔗扫进铲子里……相同的人，相同的事，清洁工相当于扫了两次，但是就在不远处，两个绿色的垃圾桶醒目的摆在路上。

拥挤的公交车停在了沥青路上，门一打开，一个四五十岁的中年男子上了车。因为人数多，汽车里非常闷热，但谁都没有抱怨。不一会儿，只见中年男子把手伸进裤包，一会儿便开始抽气烟来，挨着他的人都被呛得喘不过气来，车里弥漫着一股烟草味，更多的则是抱怨声，但是中年男子虽没抽了，却把那只烟头随手扔在了汽车上，行为极其恶劣，这就是不文明的现象。同时让我想起了大作家余秋雨说的一句话：社会公德，是社会的血液和呼吸。

自古以来邪不压正，既然有股邪风在作祟，那么一定有正气来打击它的嚣张气焰。

人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，却给人间以美。走过宽敞平坦的水泥大道，来到了施甸县边海拔2619米的大亮山，一入三，便感觉地是绿的，房屋是绿的，连云朵似乎也被渲染成了绿色。这座山经历了22个寒暑，现已被杨善洲用汗水点缀成了绿色，82岁的杨善洲同志把经营权无偿交给了国家，多么善良、了不起的壮举啊！杨善洲的行为就如同他的名字一样，他的善良早已传遍了亚洲。

镜头忽然调转到了一家人的门前。一个寒冬过去，人们好久没有出来晒太阳了，碰巧这天阳光明媚，于是大家都出来了。镜头转到了一把椅子上，一个母亲正坐在上面看着孩子活蹦乱跳，孩子不大，刚会走路。突然间，孩子不跳了，他死死地盯着一个地方，然后伸出那稚嫩的小脚，直奔着那个地方去，那里有什么？母亲怕孩子摔倒，正从椅子上起身，发现孩子手里拿了一张纸，缓慢地转过身子，对着母亲笑，母亲也笑着点了点头，于是小男孩快速地跑向垃圾桶，在快要到达的时候，小男孩踢到了一块石头，摔倒了，小男孩没有号啕大哭，而是坚定地站起身，把从小手里纂得紧紧的纸扔进了垃圾桶，然后又一次缓慢地转过身，对着母亲憨笑起来，那是我见过的最美的笑。

大家生活在地球上，都应当文明做人，文明做事，不能让歪风邪气肆虐大地，而要让文明美德伴我成长，要做到这些就必须从小事做起，同学们，践行吧！

肖邦曾说过：“爱国高于一切”。是啊，爱国是一种崇高而又圣洁的情感，不是一些虚伪的谎言，也不是一些做作的感叹，而是实实在在的行动。

让我们一起来品味书中那一个个感人的故事吧。留学生王渊本可以得到一十分荣耀的奖项，但这必须更改国籍，奖杯与她只有咫尺距离，但她却毅然放弃了，在奖杯与祖国之间，她毫不犹豫地选择了祖国；小姑娘为了一枚硬币，竟不顾一切地在雨中寻找着，找不到就绝不回家，大家一定会认为这有点小题大做了，但她用自己的行动证明了她对祖国的热爱；一位病危的老人在深度昏迷的状态下，亲人的呼唤并没能把他叫醒，而国歌却唤醒了他，可见祖国在他心里占有多大的份量……

同学们，相信这些故事你们也一定读过，它们是否拨动着你的心弦，震撼着你的心灵？看看我们的日常行为吧，升国旗时不行队礼、不行注目礼，不唱国歌，交头接耳、左顾右盼，甚至不爱护红领巾、国旗，在纸币上乱涂乱画……这些行为看起来是简简单单的小毛病，但都是对祖国不尊重，不热爱的表现。

小姑娘、老人、王渊……他们都是普普通通的人，做出了看似平凡却闪耀着爱国光辉的举动，而我们小学生现在可以做的有很多：如每天多认识一个汉字；多背诵一首古诗；多欣赏一曲中国民歌；更多地了解祖国璀璨文化；时时刻刻关心祖国发生的一切……这些看上去都是一些小事儿，但都是实实在在的爱国。

同学们，一滴水可见太阳的光辉，一件事可体现一个人的精神，让我们从小事做起，从现在做起，为我们的祖国增添光彩！

在浩瀚无际的沙漠中，总会有大风，把大地吹卷的伤痕累累;在浑浊的湖泊中总会有可怜的虾、鱼适应不了环境而死亡;在我每次走到大街上的时候，总会有一股臭气而捂住嘴鼻;每当汽车经过的时候、总会刮过一阵尘土。我们的母亲—大地，正在受着摧残，而摧残她的，是他的儿女，使她心疲力倦，眼里闪烁着泪光。仿佛在呻吟。

这都是人为制造出来的，：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨……;估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家……”大家都睁开眼睛看看吧，看看这些可怕的数字，看看这些可怕的信息!地球是美丽的，但我不希望她从此变得落魄!

为此，我们要保护环境!我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!

“真正检验我们对环境的贡献不是言辞，而是行动。”虽然我现在做得只不过是一些微小的事，但是从自己做起，从小事做起，从现在做起，还是可以的!在广阔的草原上小憩;在美丽的天空下成长，在清澈的河流中沐浴。虽然这只是个梦想，但是我认为，总有一天是会实现的，所以我们要努力做好环境保护。来实现这个梦想。

地球是我们赖以生存的星球，如果她脏了，我们怎么能生存好呢?如果我们破坏了，我们还能去哪里?!

三月的桃花水，是春天的竖琴。一阵阵悦耳的声音，歌颂着雷锋这样的好人。

雷锋叔叔在日记 中写道：一块木板钉子为什么能钉进去，因为它有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要发扬这种“钉子”精神 。我们学习雷锋就要学习他的这种钉子精神。

3月5日，一个伟大的日子，一个值得纪念的日子。我们全班一起观看了电影《雷锋》，雷锋叔叔的优秀品质在我脑海中久久不能散去，使我深受启迪。晚上我在写数学作业的时候，遇到了一个难题，正当我决定放弃的时候，我又想起了下午看的电影。雷锋叔叔在遇到困难的时候会怎么样呢？是知难而进，还是知难而退？他的那种“钉子”精神会让他选择迎难而上。我要学习雷锋叔叔的这种精神，想到这里我又拿起作业，开始认真的思考，很快这个“拦路虎 ”就被我拿下了。我倍感欣慰，原来雷锋叔叔的精神不仅能鼓舞人还能给人带来快乐有许多同学总是抱怨作业多，特长多，没有时间看书，其实时间对任何人来说都是公正平等的，只是每个人在利用上有所不同。电影中我看到雷锋叔叔利用一切可以利用的时间读书学习，正由于雷锋叔叔有这种挤劲，他读的书越来越多。我要向他学习，每天坚持读书，我相信日积月累总会有所收获的。

雷锋虽然离我们远去了，但是他的这种精神将永远陪伴着我们，激励着我们，鼓舞着我们。让我们刻苦学习，努力进取。

三月的春风暖暖的，吹来了动听的旋律，那是在歌颂着雷锋的精神。

[学雷锋从小事做起六年级作文

绿色环保，是一件重要而又困难的事。说它重要，是因为它能给我们一个很好的学习环境；而说它难，是因为，你只要懒一懒，绿色环保就被你给破坏了。所以，我们要坚持绿色环保，而不能破坏环境。

节约用水、在校园里放盆绿色植物等等都是环保。可能你又要问了：“绿色环保有什么好处？”哼，绿色环保的作用可大了！它能让你在干净的教室里上课，能让你每天都呼吸到新鲜的空气，能让你吃上美味、有营养的好食物，能让你喝上干净的水，能让你身体健康，还能让你有好心情去学习……总之，绿色环保的好处实在是太大了！

不过，如果你想要破坏环境，却十分简单，你只要懒得把纸屑扔进垃圾桶，而把它随便扔到地上，这就是破坏环境；你只要懒得绕道，而是直接走过草地，久而久之就会出现裸露的地面，这也是破坏环境；你只要懒得购物时自己带环保袋，而使用塑料袋，这也是破坏环境……总之，你只要“懒得”做一件环保的事，你这就是破坏环境。

你可能会问：“破坏环境有什么坏处呢？” 哼，破坏环境的坏处，可是非常的大！你知道吗？把二升淘米水倒进河里，会污染1200升水；把一碗酱汁倒进河里，会污染1410升水；把五百毫升菜油倒进河里，会污染99000升水！ 就这一个例子，就足以让你震惊了。

知道了破坏环境的坏处，绿色环保的重要就显得更大了。其实，绿色环保十分简单，你只要留心身边的垃圾，把它们捡起仍进垃圾桶，就是绿色环保；少用塑料袋，这也是绿色环保……只要你“勤快一下”，弯一下腰，环保，你就做到了。

绿色环保，简单易行，作用很大。它，能给我们一个良好的学习环境，一个美丽的家园。现在，就让我们行动起来，向着“绿色环保”的目标进发！

在我们的生活中，我们太需要环保这个词了。因为我发现。我们身边还有太多不环保的人了。而这些不环保的人也没意识到自己的错误，比如摘花，踩草，乱砍树。

因为太多人不环保了！也影响到到了我们小区。那迷人可爱的小花越来越少，青绿挺拔的小草渐渐暗黄，高大健壮的树木个个都弯了腰，垃圾满地，到处都有人在吐痰。所以我和我的小伙伴准备保护我们的小区。

所以我第二天就和小伙伴相约在小区的运动场所里。我们几个就想，我们应该捡起所有在小区内的矿泉水瓶。我们行动了!各自都在忙活着打扫小区。经过半个多小时的努力小区干净了！

但我发现我们的小区还是存在着很多问题。比如树的叶子黄了腰也弯了。花也少了，草也枯了。所有我又找到了小伙伴们。我和他们说了我的心思后，大家都同意了。我们要开始环保了！我们在小区里看到树弯了就把它推上去变直，看它叶子黄了就在水池边接水给它浇水。忙活了一天的我们终于可以回家休息。

我们在阳台上看着小区的风景，我说：你们有没有发现小区笑了！

文明美德的多样性是人类文明的重要特征。各种文明之间的交流，在促进自身的丰富和发展的同时，也推动了整个人类文明不断提高。21世纪的今天，各种文明和社会制度长期共存，在竞争中取长补短，在求同存异xx同发展，应是各种文明的相处之道与共同追求。

那么，文明美德的表现是什么呢？什么行为才叫“文明”呢？其实，文明现象在生活中常常与人们擦肩而过。公交车上主动把座位让给腿脚不方便的老人，这便是文明；在公共场合不抽烟，不大声喧哗，这便是文明；主动拾起地上的垃圾，这便是文明……

然而，生活中的不文明现象也数不胜数。

清风拂过宽阔的大道，一个清洁工映入眼帘。她正拿着扫帚和铲子奋斗在创卫第一线上。扫了一半，几名未成年人正啃着甘蔗从路上经过。开始从路上过时，几名未成年人各自吐了口失去水分的甘蔗，于是清洁工拿着铲子和扫帚重新回到了路的起点，弯下那似乎已弯成弓形的身躯，把那些甘蔗扫的干干净净。刚起身，回头一看，还是相同数量的甘蔗，静静地躺在路上，清洁工又提着铲子和扫帚，再次把甘蔗扫的一点不剩。又是一声“吐”，相同数量的甘蔗又一次降临在一尘不染的道上，清洁工叹了口气，又一次把甘蔗扫进铲子里……相同的人，相同的事，清洁工相当于扫了两次，但是就在不远处，两个绿色的垃圾桶醒目的摆在路上。

拥挤的公交车停在了沥青路上，门一打开，一个四五十岁的中年男子上了车。因为人数多，汽车里非常闷热，但谁都没有抱怨。不一会儿，只见中年男子把手伸进裤包，一会儿便开始抽气烟来，挨着他的人都被呛得喘不过气来，车里弥漫着一股烟草味，更多的则是抱怨声，但是中年男子虽没抽了，却把那只烟头随手扔在了汽车上，行为极其恶劣，这就是不文明的现象。同时让我想起了大作家余秋雨说的一句话：社会公德，是社会的血液和呼吸。

自古以来邪不压正，既然有股邪风在作祟，那么一定有正气来打击它的嚣张气焰。

人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，却给人间以美。走过宽敞平坦的水泥大道，来到了施甸县边海拔2619米的大亮山，一入三，便感觉地是绿的，房屋是绿的，连云朵似乎也被渲染成了绿色。这座山经历了22个寒暑，现已被杨善洲用汗水点缀成了绿色，82岁的杨善洲同志把经营权无偿交给了国家，多么善良、了不起的壮举啊！杨善洲的行为就如同他的名字一样，他的善良早已传遍了亚洲。

镜头忽然调转到了一家人的门前。一个寒冬过去，人们好久没有出来晒太阳了，碰巧这天阳光明媚，于是大家都出来了。镜头转到了一把椅子上，一个母亲正坐在上面看着孩子活蹦乱跳，孩子不大，刚会走路。突然间，孩子不跳了，他死死地盯着一个地方，然后伸出那稚嫩的小脚，直奔着那个地方去，那里有什么？母亲怕孩子摔倒，正从椅子上起身，发现孩子手里拿了一张纸，缓慢地转过身子，对着母亲笑，母亲也笑着点了点头，于是小男孩快速地跑向垃圾桶，在快要到达的时候，小男孩踢到了一块石头，摔倒了，小男孩没有号啕大哭，而是坚定地站起身，把从小手里纂得紧紧的纸扔进了垃圾桶，然后又一次缓慢地转过身，对着母亲憨笑起来，那是我见过的最美的笑。

大家生活在地球上，都应当文明做人，文明做事，不能让歪风邪气肆虐大地，而要让文明美德伴我成长，要做到这些就必须从小事做起，同学们，践行吧！

古语有云：不积小流，无以成江海；不积跬步，无以至千里。从中我们明白到，成功源于小事的积累，小事不小，需要我们高度重视。

做好小事是获得成功的基础。人不可以一步登天，再高的大厦，也是由一块块小砖头累砌而成。再大的伟业也从一点一滴的小事做起的，只有把小事做好了，才有可能做大事。刘翔，代表一个速度的名字。他的成功，无疑也是靠平日坚持做好小事。天天练习，不断重复跨越这个动作，每跨越一个，就是一个积累，每练习一天，也是一个积累。日复一日、年复一年，小事的不断积累，最终成就了冠军的诞生。要是刘翔不是每天坚持把要做的小事做好，一心只想着一步登天，天天躺在体育场睡觉，他能扬威国际体坛吗？毫无疑问，不仅是刘翔，任何人也不能做到。所以说，做好小事，最终能成就大业。

做好小事是获得成功的基础。做的好小事往往体现着一丝不苟的严谨工作作风，而这正是成功的必备条件。海尔总裁张瑞敏先生曾说：把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。海尔集团“严、细、实、恒”的管理风格，把细和实提到了重要的层次上，以追求工作的零缺陷、高灵敏度为目标，把管理问题控制解决在最短时间、最小范围，使经济损失降到最低，逐步实现了管理的精细化，消除了企业管理的所有死角，大大降低了成本材料的消耗，使管理达到了及时、全面、有效的状况，每一个环节都能透出一丝不苟的严谨，真正做到了环环相扣、疏而不漏；而近些年不少公司的大起大落也在于，虽其规章制度不可谓不细、不严、不实，但往往说在口上，定在纸上，订在墙上，就是落实不到行动上。真所谓成为细节，败也细节，一心渴望伟大、追求伟大，伟大却了无踪影；甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至。

做好小事是获得成功的基础。小事不小，往往蕴涵着成功的契机，成功的机遇。一屋不扫，何以扫天下。说的就是连自己的房子也不打扫，怎能去打扫天下。上山被叶子割了是小事，但鲁班却由此发现了锯；苹果落在地上是小事，但牛顿却由此发现了“万有引力定律”。凡事皆是由小至大，小事不愿做，大事就会成空想。名人之所以成为名人，其实没有什么特别的原因，仅仅是比普通人多注重一些细节问题而已。智者善于以小见大,从平淡无奇的琐事中参悟深邃的哲理。

浩瀚的大海也是由一滴滴雨水积成；广阔的沙漠也是由一粒粒的小沙聚成。故要成大事，先从小事做起。

[成功要从小事做起作文

浩瀚辽阔的大海是由一滴一滴的溪流之水汇集而成的;巨大的财富是由一分一分的小钱积攒而来;一棵棵的小树可以长成参天大树，为人类造福;一粒粒小小的种子开花结果，清香满园的硕果可以给人类带来丰收的喜悦。一件小事，往往可以成就一件大事，勤俭节约也是如此，应该从小事做起。

我曾多次目睹过这样的情景，在公共浴池里，洗澡的人去搓背，去按摩，却无视淋浴水笼头哗哗地流着，他们流出的是伤心的眼泪，流出的是无限的叹惜，他们好像在动情地说：“不要再任我跑，任我流，我是不会再生的，如此下去，流出眼泪的不再是我们，而是你们的下一代。”

勤俭节约从小事做起，见了水笼头没关好，动动手，不费吹灰之力，节省的是我们大家的财富。

在我们的校园里，有些同学讲自己今天买了什么名牌衣服，明天我买了什么高级玩具。现在的孩子攀比占据了他们的心灵，衣服比山堆得高，玩具比繁星还多。别人拥有的，他们一定不放弃，这样不是浪费了老爸老妈的辛苦，浪费了爸爸和妈妈的血汗。勤俭节约的良好品格在他们身上没有得到一丝一毫的体现。

老师告诉我们：“衣服只要穿得干净、整洁就可以了。”同学们，请牢记这句话，让我们节约每一分钱，用自己的零花钱为灾区、为残疾人、为需要帮助的人献上自己的一片爱心，不是比铺张浪费更好吗?

节约每一滴水，节约每一度电，节约每一分钱，节约每一张纸——让我们共同努力。从小事做起，从我们做起，互帮互助，互相提醒，让我们创造更加美好的明天吧!

今天一大早，我就和妈妈一起去萧山中医院8号楼，去参加肩颈疾病的预防知识讲座，我们刚到了不久，讲座就开始了。

给我们讲解的叫何主任，他先用投影仪给我们演示了颈椎的照片，何主任说，颈椎共有7个节。如果颈椎中间段显示的是弯的，就表明颈椎是健康的，如果是直的，那就表明颈椎是出现问题了。

那么到底肩颈疾病应该如何预防呢？何主任给我们分享了5个小方法，分别是抓捏颈部，前后对抗，缩颈抬肩，拉背扩胸和上下拉伸。

另外，平时还要注意选用合适的枕头和床垫，如果枕头和床垫太软或者太硬都不行，因为太软会支撑不起颈椎骨，太硬又会让颈椎骨不放松，所以我们要选用软硬合适的枕头和床垫才行。

通过参加今天的肩颈疾病的预防知识讲座，我觉得我们平时一定要从小事做起，预防肩颈疾病的发生。

今天，我看了一部爱国主义影片是《小兵张嘎》。小主人小兵张嘎热爱祖国，坚强不屈的精神深深地感动了我，我从心里感到他真的了不起，真是棒极了。使我深深体会到了环境改变人，环境锻炼人。

这部影片中的小主人嘎子，我想凡是看过的人对他印象深刻，难以忘记，它不屈不挠的精神使人敬佩。嘎子童年生活很苦，但是为了改变人们艰苦的生活，他少年时就失去了读书的机会，参加了红军，使他给红军战士带来了快乐。他一次又一次的完成了艰巨的任务。有一次，敌人的子弹都打到了他的屁股上，可是他根本不顾伤痛勇敢追击敌人。他虽然人小，却很聪明，竟然用了一支假枪把敌人的首领给捉了回去，为红军立了大功。嘎子我想对你说：“你热爱祖国，幽默坚强，不达目的不罢休的精神是我永远学习的好榜样，向你敬礼!永远记着你”。

与嘎子相比，我们生活在那么幸福的学习和生活环境中，条件优越。我们没有理由不听老师和父母的话，没有理由不好好学习。是的，今后我一定下决心努力学习，无论做什么事情都认真去做，坚持去做，一定成功。将来长大为国家和人民多做贡献。

爱国，从身边小事做起杭州市崇文实验学校五﹙1﹚班王昊洋谈到“爱国”，大家肯定觉得只有心中有国家，不背叛国家就行了。如果要有行动呢?就是能为国争光，为国家贡献力量。这样看来，只有运动员，名人才算得上爱国啰!

他们是很爱国，但是，如果你觉得普通人就不为国贡献力量，不为国争光的话，那你就大错特错了。如果只靠哪些有名的人，我们国家还能强大起来吗?所以不要以为，只有大名人才能算得上是爱国。那你会说：“大人可以为国效力，可是小孩呢?小孩哪有力量为国效力呢?”别着急，你听我慢慢说。我们小朋友并不是无用之人，只有我们从小就受到良好的教育，那么，我们长大后，就有可能成为国家的栋梁之材。我们好好学习，好好劳动，好好生活，不就可以少给别人添麻烦吗?我们努力、用工、认真地学习知识，就是为了长大为国家献一份力呀!

虽说我们小朋友的力量十分的小，但是，我们可以做许多力所能及的事。比如说，现在乱扔垃圾的人有很多。如果我们走上街头，宣传“环保节能”活动，把路面上的垃圾都清理干净，这也是为国家效力呀!

还有，我们现在常常举办一些小活动，比如说“争做文明小市民”，大家都在努力，这难道不是爱国的表现吗?爱国，要从身边的小事做起，每一个人都是祖国的一份子，人人能为祖国贡献出自己的一份力。如果大家都从身边的小事做起，相信祖国的明天会更美好!

名师点评：爱国，人人有责;爱国，从身边做起。小作者说的非常有道理，只有将自己手头的事办好，不给国家添麻烦，那就已经是爱国了。每个人都是国家的一份子，爱国不分大小，作者用事实说明了这个观点，主题鲜明，语言生动，很具有震撼力。

社会需要和谐，大学同样需要和谐。随着大同在国内影响力的提高，大同大学的发展也加了快了脚步，推进我校的和谐发展建的设势在必行。

今年6月5日世界环境日中国的主题是“低碳减排，美好生活”。近年来，环境的恶化引起了人类的自省，低碳环保成为社会普遍热议的话题。作为当代大学生，对此熟视无睹、置若罔闻显然是不正确的。建设和谐校园，应该将低碳环保进行到底。

节能减排可谓老生常谈，可是我们在生活中却总会看到———在多媒体教室里，即使天色很好，一些同学在看不清屏幕时不是把窗帘拉开，而是索性打开电灯，把明媚的阳光拒之窗外;在水房里，即使水盆中的水足够使用，个别同学还是将水龙头大开着，还振振有词地说，这样漂洗得干净。这还不必说宿舍里没有人用却成天开着的电脑;也不必说园艺师傅手里浇灌花木的水管中哭泣的流水……不少企事业单位迫于政府节能减排的压力，在指标完成不了的情况下，采取了限水限电的非常措施。为了避免此种情况，笔者倡议加大低碳减排工作的落实力度，这样才不至于落后于其他兄弟院校。

接下来让我们关注一下白色污染。在禁塑令颁发两年半以后的今天，塑料袋依然在我校大行其道。据笔者分析，在这些“白色污染重灾源”中，小摊处于各种监管的边缘范围，因而禁塑效果不佳;而对于学校餐厅，因为饭菜价格便宜，加上就餐座位有限，所以很多同学就选择用塑料袋把饭装走吃，导致塑料袋迟迟不肯退出“历史舞台”。记者在走访一家私营餐厅时，一个勤工助学同学说：“每天在这里把饭菜打包带走的学生都很多，人们都喜欢方便干净么。”那么此举真的可取吗?据了解，塑料本身含有大量有害成分，尤其在遇热时甚至会产生不少剧毒物质。当温度很高的麻辣烫、盖饭被放进塑料袋中，再被送入口中时，就不只是可口的食物了，恐怕还有巨大的食品安全隐患。在此，笔者呼吁学校相关部门严格执行禁塑令，同时也呼吁我校学子，为了个人健康和周围环境，请拒绝使用一次性塑料袋。

环保低碳的概念范围其实很广。我们可以利用大四毕业的机会多购置一些二手生活必需品、书籍和衣物，这样不但避免了不必要的资源浪费，还使同学节省了不小的开支。作为一名即将离校的大四学生，笔者建议学校设立“毕业生旧物银行”，用以帮助下一年家庭经济困难的新生。这是一种极其有效的措施，不但表现了同学们的爱心，增强了毕业生对于母校的认同感，还可以支持环保、支持低碳。减少生产就会减少碳排放。我们的一个行动虽不起眼，却能对低碳环保起到很积极的作用。

建设和谐校园，加强校园的文化软实力迫在眉睫。大同古都正逐渐以崭新的姿态迎接国内外游客的检阅，但只修建复古建筑，盖起摩天大楼不能真正把一个城市的文化品牌打造出来。目前，市区一些人闯红灯、乱扔垃圾、不讲文明用语的现象还时常可见，甚至还有随地大小便并不以为然的人的身影。作为大学生，我们应该身体力行，积极倡导文明行为，用我们自己的行动感染身边的人，并将这种文明意识推向大同市，以大学生的社会使命感和责任意识，为推动大同城市文化实力的提升尽自己的一份力量。

随着双选会的到来，就业问题再一次摆在我们的面前。我校合并后，学生数量呈逐年攀升态势，单就我校而言，就业形势已十分严峻。但还有同学叫嚷着空虚无聊，每天无所事事。在此笔者倡议，我校学生要增强忧患意识，每天从早起晨读做起，多进图书馆，多听学术讲座，以增加自己的知识储备。这样，一个更加美好的学习型校园将指日可待，我校的科研、学风将呈现出一个新的面貌。

笔者相信，经过一系列的措施，我校的和谐校园建设终将迎来一个喜人的局面。在不久的将来，一个学风更好、环境更美、学生素质更高的大同大学定会呈现在我们面前。

从一件小事当中我认识到安全的重要性。有一天我和妈妈一起上街买东西，街上人群拥挤，车辆川流不息。我高高兴兴地走在街上。这时，一件意想不到的事情发生了。在十字路口拐弯处，一个骑着自行车的中年妇女和一个骑着摩托车的小伙子发生了碰撞，当时两个人都摔倒在地。很多人都围了上去看看是什么原因造成的，我和妈妈也围了过去，原来由于那个小伙子闯了红灯，不按照交通规则行驶，而且速度又很快，正巧撞上了对面的中年妇女，才发生了这起交通事故。

本来这起交通事故是完全可以避免的，连幼儿园的小朋友都知道“红灯停，绿灯行”的交通规则，可就有那么一些人拿交通规则当儿戏，不顾生命危险“争分夺秒”，可也许就在那一瞬间让死神夺去了宝贵的生命。

就拿我身边的小事来说，好多关于安全的事都被我忽略了。有时，我喜欢在马路上溜着活力板，速度很快，还溜在路中间，父母多次提醒我都不在意；有时，我喜欢骑着自行车在马路上兜风，兴奋的时候我会骑得很快，忽略交通规则，甚至还差点和别人撞车，尽管没出现过安全事故，但当我想起这些小事时总是心有余悸。

现在我可知道了安全的重要性，而且在做任何事时都要先想一想安全不安全。我从书上、电视上也获得了一些安全小常识。例如：不能用湿受接触电线开关，雷雨天气不能在树下躲雨等等。作为一名小学生，我认为更应该懂得校园安全常识，做到安全从自身做起，从小事做起，学会自我保护。

我希望世界多一份安全，少一份悲哀，让安全伴我们健康成长！

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。大善始由小善由小到大得来的;大恶是小恶由浅入深造成的。因此，无时无刻，我们都应该多注意一下身边的小事。

生活中从你做事的细节或做的小事中可以看出你的品格，可以分辨恶与善、成与败。

我听说过这样一个故事：住在黄河边上的村民为了防止水患，农民们筑起巍峨长堤，一天一个农民发现长堤边猛增了许多蚂蚁窝，他想：“这会不会影响长堤的安全呢?”但他又转念一想：“这么坚固的长堤，难道还怕区区几个蚂蚁窝吗?”于是，他便不再想这事，也没有与任何人讲起过了。在风雨交加的夜晚，黄河的水暴涨，咆哮的河水从蚂蚁窝开始渗透，最后把长堤冲毁，淹没了大片村庄与田野。这就是“千里长堤，溃于蚁穴”的铁证。

生活中的小问题就像是一个小小的蚁穴，如果你处理得好，那么“蚁穴”便会消失;如果你处理得不好，那么“蚁穴”不会消失反而增多，酿成灾祸。

还有一个故事：午后由于倾盆大雨的突然袭击，许多行人纷纷到百货商场来避雨，一个老太太走进了百货商场，许多员工都对她视而不见。这时一名叫菲利的员工走过来对老太太诚恳地说：“我能为您做点什么?”“不用了，我只是来避一会儿雨!”老太太莞尔一笑说道。当老太太感到不买人家东西光到这儿来避雨不太体面显出心神不定时，菲利走过来微笑着说：“您不用为难，我搬那椅子放在门口，您坐在那儿休息就行!”老太太礼貌的向菲利道了谢，要了张菲利名片后就走了。不久菲利的上司收到一封信，信中让菲利去苏格兰收取一分装潢整个工厂的订单，并且让他承包写信人所属的几个大公司下一个月办公用品的订单。菲利的上司很惊喜，这些收益相当于公司两年的利润。原来菲利照顾的那个老太太是美国富翁“钢铁大王”的母亲。从此以后菲利以他那一贯的诚恳与真诚的大人态度走上了人生的成功之路。这不正是“勿以善小而不为”呀!

从每件小事合作事的细节中，可以看出一个人的品格，人的一生中能做的大事太少了，但小事就在你身边，天天都要做，只有做贤从小事做起从细节入手。才能积小成大。

把每一件简单的事做好就是不简单，把每件平凡的事做好就是不平凡。

节约，从身边的小事做起——

一个小男孩来到洗手间，一位大哥哥洗完手，连水龙头都没关上，扭身就要走，他上前一步，叫住了他……

小女孩甜甜邀请她的小伙伴们到他家去做客。开饭了，看着餐桌上的美味佳肴，小伙伴们不禁流下了口水。可是筷子没动几下，饭桌上已经聚满了无数落荒而逃的小兵。甜甜的妈妈委婉的说：“这样做是不对是哟!”小伙伴们听了，异口同声地说：“明白啦!”

明明在家津津有味地看着电视，一不小心，一杯水撒了一地，明明急忙从茶几上拿起一包纸巾，拼命地抽，拼命地擦，终于干净了!可是，看着地上的一大堆纸。明明后悔了，心想：这样的事以后我决不再做了!

放假啦，爸爸决定带琳琳出去痛苦地玩玩!晚上回到家一看，客厅的灯开着，风扇没关，空调也没关……唉!肯定是出门前太兴奋，走得太急，给忘记了，这得浪费多少电啊!

……

以上所举，都是我们日常生活中的一些平常小事，让我们一起努力，从身边的小事做起：节约每一滴水，每一张纸，没一粒粮食……这些都是我们力所能及的。

祖国是我们伟大的母亲，她不辞辛劳地哺育着我们13亿人民；祖国是实现梦想的摇篮，帮助我们踏进理想的殿堂；祖国是一幅壮阔美丽的风景画，带给我们无限自豪与骄傲。

从北京奥运会，从中国健儿艰苦努力下取得的一块块奖牌，都标志着中国越来越强。再到我国的航天事业，中国从一无所有走到了今天，不仅研制成了多种导弹系统，还成功发射了载人飞船，这些都是中国改革振兴，走向世界的标志。

古往今来，人们爱祖国的方式多种多样。我呢？我用什么来爱祖国？首先是用心来装着祖国，用实际行动来保卫祖国。

我们无法像革命军人那样为国抛洒热血，无法像运动员那样为国取得荣誉，但我们心里始终装着祖国，以朴素的方式来爱国。

做一个合格的公民不乱扔垃圾，以热爱环境来爱国；努力学习，以优异成绩来报效祖国。鲁迅曾经说过，“爱国并不只是一定要为祖国作出一些惊天动地的大事，它是一种实在的行为，从一个动作就可以看出你对祖国的热情，当祖国取得胜利时我们感动得落泪，这也是一种爱祖国的表现。”我们不能消极地享受生活，要努力地改变生活，将自己的前途与祖国的繁荣结合起来。

爱国绝非写标语，喊口号，而是将自己的信念转化成动力，用真心、汗水、努力、勤奋、付出来爱国。

[爱国从小事做起作文3篇

今天，我们班开了“我安全，我快乐”为主题的班会。张老师给我们讲了好多有关安全的知识，还告诉我们不要玩危险的玩具，不做危险的游戏。我也从资料上了解到，我国每年有1.6万人死于非正常死亡或致残,其中80%都是人为的。就象我们学校有一位四年级的大哥用弹功不小心打中了一个小朋友的眼睛;还有一位小朋友拿炸炮玩，不小心炸掉了自己的手指。

为了我们的安全，我要做到以下几点：

1. 不攀登楼房的护栏、窗台。

2. 上下楼梯要靠右行，不要互相推挤。

3. 不要在楼梯、走廊上乱跑，打闹。

4. 过马路要走斑马线。

5. 上学不和陌生人说话，不和陌生人离开。

6. 不乱摸带电的东西。

有了安全，我们才有健康的身体;有了安全，我们才有充沛的精力去学习;安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。为了你我的安全和幸福，让我们从安全做起。

[安全从小事做起300字作文