中学生父亲节的主题班会合集20篇

那是一个晴空万里，百鸟争鸣，让人看了非常舒服的天气。

盼望着，盼望着，令人大展身手的数学课到来了。当老师走上讲台写起题目每组一道挨个做题时，同学们摩拳擦掌拿上粉笔迅速做题。做完题后，数学老师那一双和蔼可亲、炯炯有神的眼放着光芒，柔和地说：“哪位同学做题，哪位同学就上讲台讲题。”我的身子突然抖了一下，汗毛都竖起来了。心里想：我只会做，讲题不是我的强项呀!当同学们流利地讲完时，我还在沉默。此时我，正处在绝望之中。

“鼓掌，给他一点鼓励!”也不知是谁起的头，“啪啪啪……”一阵声音更是雪上加霜。我本就处在空中的心，更紧张，更着急。又是一阵掌声，接二连三，这时我突然身上有了自信，有一股超能力在不断激励着我。最终我鼓起勇气，大胆地迈着强健有力的步伐站到了讲台，发出铿锵有力的声音。当我比别人还讲的好的时候，原本羞涩的我变成了一个充满自信、阳光的男孩。我根本不敢相信我会有强大的自信心能勇敢地站上讲台，想都不敢想。

通过这件事，我明白了一个道理，当你胆小不敢迈出人生第一步时，你必须用无数种方法推着自己不断前进，因为只有迈出人生第一步才能看透后面的路要怎么走，怎样才能走好。俗话说得好，万事开头难，只有经历难处，后面才是享受天伦之乐的时候，而只有充满自信你才会明白所有事理。没了自信的时候，就不断去寻找自信，完善自己。通过了这件事，我发现原来，我也有自信!

下了课全班同学都给我竖大拇指，连老师都让我上课积极回答问题，积极讲题，错了也没关系，有老师为你纠正。数学就是一门自信的学科，你要是一遍全对还学干嘛?有错误才能不断纠正让你更会，更懂数学中的奥秘。

这让我更有了自信心对将来“讲题”这一部分是不用绝望也不用发愁了!

青春是生命的珍宝，是人生的无价财富，我对青春真正有认识，是从那次与父亲登山开始的。

很小的时候，我认为，青春只不过是一个人年轻时所拥有的一切罢了，并没有感受到它的深刻含义，去年秋天，我才恍然大悟。

那天是周末，我和父亲去登山。站在山脚下，抬头仰望，山坡上长满了枫树，金黄的枫叶挂在树上，随风摇曳，仿佛置身于一片金黄的海洋，漫山遍野的金黄令我感到身心愉悦，嘴角不觉扬起一抹微笑。欣赏完美景，就开始登山了，这时我才发现，面前的山峰不仅高。

而且十分陡峭，我有些害怕，原本高涨的兴致突然降到了零点，笑容也不觉消失。看着我沮丧的神情，爸爸拍了拍我的肩膀，说：“姑娘，怎么了，害怕了?不要因为怕就不去尝试了，试试看，体力实在不支再放弃。”听了他的话，我暗暗鼓足勇气，调整好自己的情绪，迈开步子，向上进发。

走着走着，我却发现周围的风景并不如山下那般美。叶子有些稀疏暗淡，到处都是茂密的树枝，道路崎岖不平，布满了碎石，一不小心就会摔倒。我紧跟在父亲身后，艰难前行。走着走着，突然遇到一处棘手的地方。路前方被树枝挡的严严实实，需要用手奋力拨开，从中间的缝隙中过去。

我不禁打起了退堂鼓，因为前面的树枝更茂密，从这里走过去一定会把衣服刮坏的，我还是下山吧。我停下了脚步，抬头看着前方的父亲，他已经大汗淋漓了，正用手艰难地推开树枝，仍然继续坚持向上攀行。“不，我不能放弃，我必须攀上去!”我不再退缩，用父亲同样的方法克服了困难，我也终于登上了山巅。

此时，我俯瞰山下的风景，不知比在山脚下看到的景色美了多少倍。头顶上，晴空万里，整个大地一片金黄，漫山遍野洋溢着收获的喜悦，依稀还可以看见远方忙着秋收的农人。我豁然开朗：青春不是畏惧退缩，而是迎难而上!它是青年人的专利，是积极上进的生活态度。

这次看似平凡的登山之旅，却让我悟到了青春的真谛：我要扬起理想的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这把金钥匙去打开成功的大门!用自己绚丽的年华，点燃光辉灿烂的明天!

开场白(主持人) ：

敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家下午好!

今天我们班在这里举行“八礼四仪”主题班会。首先让我们以热烈的掌声欢迎与会的老 师和同学们。 (掌声)

一、导入(主持人) ：

中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统，作为新一代的青少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美 到处传播!

二. 问题创设：

1.在日常学习、生活中，你知道应遵守哪些文明礼仪? 餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼

2. 为什么学礼仪?(七嘴八舌)

主持人： 爱，是对父母和老师的尊敬;是与同学之间的团结互助;是对别人错误的宽容大 度;是在利益面前对他人的礼让三分;是对人对事的诚实守信。

4.中国古代有哪些礼仪故事?(激发热情)

学生举例：程门立雪、孔夫子误会、孔融让梨等等 主持人讲述： 《酒 店 老 板 与 无 赖》的故事

5.这些故事告诉你什么道理?(说说)

6.对你有何启发?(议议)

主持人小结： 礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。古人云：“不学礼，无以立。 ”文明礼仪不仅是个人素养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。 下面让我们看看一些不文明的行为。 (看多媒体) 看图片，谈感想。

三. 你说我说环节：

1.找找校园中不文明现象，以此引发对不文明现象的感悟。

主持人：文明，让你举止文雅;让你受到尊重;为你赢得掌声。但是，在我们校园中仍然存 在个别不文明的行为，你能为他们指出来吗?

2.学生找不文明现象，指出不文明行为带来的后果。

主持人(人生感悟) ：

一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水 准和道德修养。近年来，文明礼仪养成教育出现被淡漠、被忽视的倾向。中国酒鬼在外国航 班上打架致飞机返航、大陆父母让小孩在香港地铁里大小便、南京少年在埃及神庙里乱涂乱 刻、清澈透明的太平洋岛国帕劳水面漂浮着“中华”烟壳? 立足江苏未成年人思想道德建设实际，在继承弘扬中华优秀传统文化、学习借鉴国 外文明成果的基础上，注重当代文明礼仪养成教育的实践创新，重点开展仪表之礼、餐饮之 礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼等八大基本文明礼仪 规范养成教育。

5.说说“怎样做个文明学生”?(看图片，谈感悟) 说说 谈谈

6. 主持人(小结) ：

礼仪修养是现代人必备的基本素质 ,礼仪作为人们内在修养的外在表 现,直接影响着人们的交际、生活和事业的成败,影响着集体、国家、民族的形象与事业的 兴衰。

7.学生总结《做文明学生》 。 (看投影)

① 升降国旗肃立行礼 ②语言文明，明礼诚信 ③公共场合，轻声交谈，举止文雅、着装得体 ④孝敬父母，尊敬师长 ⑤乘车购物不拥挤 ⑥行车走路，遵守交通规则 ⑦垃圾不乱扔，草坪不践踏 ⑧爱护设施，节约资源 ⑨社会交往热情、友好、大方 ⑩情趣健康，远离游乐场所。

8.主持人：文明礼仪应该代代相传。

四.请全体同学起立宣誓 主持人读誓词：请举起右手，让我们一起宣誓：向不文明现象宣战,争做文明学生，创建文 明校园!

五.请班主任老师总结这次班会。

六.结束语：

文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导 我们的人生观、世界观，让把文明之花播撒到生活中。

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班会目的：

1、通过主题班会使学生充分认识到吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、通过主题班会使学生拒绝吸第一支烟，不成为新烟民 。

3、通过主题班会上的学习使学生更有说服力地去劝解周围的人不要吸烟。

4、响应我院控烟工作领导小组号召，提倡社会公德，为我院建设文明校园、全市文明单位标兵创造有力条件。

活动准备：

提前一周班主任和学生共同利用图书馆或网络，查找有关吸烟有害的图文及视频资料，将所得资料进行分类、归纳并总结成文，便于班会中进行交流。

活动过程：

本次主题班会组织程序为：

班主任主题导入——班主任交流发言——学生交流发言——师生讨论——决心不吸烟签名——会后作业布置——班主任发表结束语——团支书对本次班会组织进行总结

一、班主任主题导入——为何禁止青少年吸烟

1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是：要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。

根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降。我国现有13-18岁青少年1.3亿，据专家估算，青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。

最近几年，我院对控烟工作十分重视，成立了青岛职业技术学院控烟工作办公室，出台了《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》，公布了学院吸烟点设置位置示意图，在校园网站上给师生提供了关于吸烟危害、戒烟方法、吸烟者饮食等方面的资料，2012年六月又下发了《关于进一步加强校园控烟工作的通知》。但当前我院师生中的吸烟问题还是令人担忧，戒烟状况不容乐观。虽然学校三令五申地要求学生不要吸烟，但校园里、教室里、办公场所时时都有烟雾缭绕的现象，尤其是下课后的厕所里、放学后的学生宿舍里每天都有学生在吞云吐雾。

这种状况不但影响了青少年的健康成长，而且严重影响了我国整体国民身体素质的提高，所以青少年吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

二、班主任交流发言

(以下楷体字为班主任的交流发言)

一、影响青少年吸烟的重要因素

(一)、导致未成年人吸烟心理因素

有关专家认为导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：

1、追求派头和成人感的心理。 青少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个“大人”了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2、对科学宣传的怀疑心理。“吸烟有百害而无一利”这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了“小烟民”。

3、从众心理。 周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4、消遣心理和消愁心理。 “饭后一支烟，赛过活神仙”成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得“好玩、像个神仙”的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

5、源于青春期的模仿心理。 影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样“很帅、很潇洒、很有风度”。

6、寻求心理寄托。 不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

(二)、烟草广告和烟草企业的促销、赞助活动诱导青少年吸烟

烟草广告、 促销和赞助，将烟草与运动、成功、独立、性感等相联系，美化了烟草形象，对青少年吸烟有极强的诱导作用。

(三)、烟草制品轻易可得为青少年吸烟大开方便之门

我国目前烟草价格偏低、 学校周边的烟草销售摊点众多、对分支销售卷烟没有明确的禁止，以及“禁止向18岁以下青少年销售卷烟”的法律没有落实和执行，使青少年可以轻易获得烟草制品。

(四)、学校和家庭中的有烟环境影响青少年吸烟

青少年的大部分时间都在学校和家庭度过，接触最多的人是教师、同伴和父母，因此，他们是否吸烟是影响青少年吸烟行为的重要因素。学校的环境、校风和校纪对学生吸烟行为也有显著影响。

二、吸烟的危害

(一)吸烟对精神上的危害

“吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟”。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

(二)吸烟对身体健康的影响

烟草中(包括燃烧时释放的烟雾中)含有近4000种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。以下列出了香烟的主要有害成份及对健康、仪容和形象的影响：

1、尼古丁

又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。

尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。 每支烟含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收。 1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。有关专家曾通过动物实验获得了下列的结果：马在注射8滴尼古丁，就会很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，让某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至明显硬化的趋势。

(1)尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。

(2)尼古丁使血压上升，心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

(4)尼古丁能阻碍氧气的输送。

(5)吸烟可以阻止人体对维生素c的吸收，尼古丁对维生素c有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素c，就有患坏血病的可能。

2、一氧化碳

是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。

每支烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。

不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5%，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15%-20%，也就是说有15%-20%的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。

(1)一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

(2)长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

3、烟焦油

是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激，损害人体的呼吸功能。

(1)“烟屎牙”、手指变黄。

(2)痰多、咳嗽。

(3)气管组织失去排除废物物的功能，增加肺部感染的机会

4、苯并芘

苯并芘是强致癌物

5、放射性物质

卷烟烟雾中含铅210、钋201两种放射性同位素，吸烟时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。

一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张x光线胸片。

6、刺激性化合物

烟草烟雾中含有多种刺激性化合物，其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷烟可产生丙烯醛45微克，氰化氢100-400微克，它们破坏支气管粘膜，并减弱肺泡巨噬细胞的功能，使肺和支气管易发生感染。

7、有害金属

烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为： 镉可蓄积体内，引起哮喘、肺气肿。 微量的镉可杀灭输精管内的精子，影响生育。大量镉进入骨组织，引起骨骼脱钙，变形，变脆，极易发生骨折。 1支烟含镉1-2微克，其中5%被人体吸收。

三、二手烟的祸害

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即主流烟)，而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、苯并芘多2倍、一氧化碳多4倍。因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

1、二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。

2、同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。

3、妇女儿童是二手烟的主要受害者。儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会，吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。

四、青少年吸烟的危害

吸烟危害人的健康已为人们所共知，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未发育成熟，烟草中很多有害物质更容易让青少年吸收，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。特别是15岁以前就开始吸烟者，危害性更大。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟会引起少女的月经紊乱和痛经。据美国的调查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。所以社会应该更加关注青少年吸烟的问题，打造好青少年一个良好的成长环境。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。所以我们要拒吸第一支烟做不吸烟的新一代

吸烟对青少年的心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。

青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，会促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱，不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。

青少年吸烟还会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。

五、吸烟有百害而无一利，为了全人类的文明与健康，请不要吸烟，请你戒烟

当前世界各国都在积极颁布法令法规，禁止在公共场所吸烟，禁止青少年吸烟。并取得良好的成效。中国政府十分重视青少年的健康问题，在《中华人民共和国广告法》、《烟草广告管理暂行办法》、《中华人民共和国烟草专卖法》、《中华人民共和国未成年人保护法》，及《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》五部法律中对控制烟草已有如下明确规定：

禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊发布烟草广告。

禁止在各类等候场所、影剧院、会议厅堂、体育比赛场馆等公共场所设置烟草广告。

禁止利用广播、电视、电影节目以及报纸、期刊的文章，变相发布烟草广告。

禁止向未成年人出售烟酒。

烟草销售商应当在显著位置设置不向未成年人出售烟酒的标志。对于难以判明是否已成年的，应当要求其出示身份证件。

2006年1月世界卫生组织《烟草控制框架公约》在我国生效，这是我国签署的第一个国际公共卫生条约。中国政府向国际社会郑重承诺，将按照《公约》要求，积极推进中国控烟工作。

但是到2011年，我国加入控烟公约5年仅得37.3分 处在100多个公约缔约国的最末几名。目前，我国每年归因于烟草死亡的人数约为120万，而到2030年，这一数字将飙升至350万。中外专家关于中国烟草使用与烟草控制联合评估报告《控烟与中国未来》指出，以百分制评价我国对世界卫生组织《烟草控制框架公约》关键政策的执行情况，中国加入控烟公约5年仅得37.3分。和其他国家相比，我国的履约情况处在100多个公约缔约国的最末几名。此报告显示，2000年后，我国男性在20多年的高吸烟率后，其负面健康效应正在显现。到2020年，中国归因于烟草死亡的人数将达到200万人，占世界总数比重的21.3%。到2030年，这一数字将达到350万人，占世界总数比重的43.75%;烟草使用相关疾病的患病人数超过2000万人，以脑卒中为例，在存活者中，约有3/4的人不同程度地丧失劳动能力，其中重度残疾者约占40%。

随着死亡人数的上升，烟草关联疾病引发的直接医疗费用也将同步上升。专家认为，烟草疾病负担高峰的到来将与我国“人口红利”期的结束一致，由吸烟而产生的医疗费用和吸烟导致的生产力损失正在逐年增加，而且增幅持续扩大。2010年，吸烟产生的直接医疗费用达664.75亿。《报告》共得出四点结论：虽然《公约》生效5年，但控烟效果微弱，吸烟率居高不下;烟草流行后果严重，成为中国人健康的“第一大杀手”。

“只有中国实行全面控烟，世界才能实现《公约》目标。中国控烟的成功就是世界控烟的成功;中国控烟的失败就是世界控烟的失败，我们只能成功，决不能失败”。吸烟有百害而无一利，为了自己的健康、为了别人的健康、为了全人类的文明与健康，请你不要吸烟!请你戒烟!

三、学生交流发言

2到3名学生就提前准备的材料进行交流发言

四、师生自由发言讨论

进入自由发言讨论阶段，学生可以就以下话题发言交流。

1、就自己提前准备的有关吸烟与健康的材料进行交流。

2、吸烟者可以谈自己的吸烟历史、吸烟心里感受、吸烟生理反应。

3、戒烟者谈自己的戒烟过成、经验、戒烟过程中的心理感受和生理反应。

4、被动吸烟者谈吸二手烟的感受和危害。

五、不吸烟签名活动

戒烟不容易、很困难，但这不是理由，戒烟的关键在意志。戒烟成功就是意志的胜利，为了我们能够拥有一个空气清新、无烟雾危害的校园环境。我们倡议从现在做起“为了全人类的文明与健康，坚决戒烟、拒吸第一支烟，不做新烟民”。同学们，你们愿意吗?让我们拿起笔来，在 “为了全人类的文明与健康，坚决戒烟、拒吸第一支烟，不做新烟”上庄严的签下自己的名字来见证自己的诺言!

六、会后作业布置

1、学习《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》。(附后)

2、有理、有力地劝你周围的人戒烟。

3、主题班会结束后，利用课余时间对全院学生目前的吸烟状况进行调查，并形成调查报告。调查主要内容可参考下面附表。通过调查统计计算出我院在校生的总吸烟率、男生总吸烟率、女生总吸烟率、一年级总吸烟率、二年级总吸烟率、三年级总吸烟率、戒烟成功率等，找出吸烟起始最小年龄，最长烟龄，平均每天吸烟数量最多者吸烟数量(支/天)、平均每月吸烟消费最多者消费数量(元/月)等。

七、班主任结束语

为了制止烟草毒害青少年，社会各界应当行动起来，广泛禁止各种形式的烟草广告、促销和赞助，采取一切有效措施为青少年营造无烟环境。

我国吸烟人数居世界第一，烟草的供应量和消费量也居世界第一。只有使吸烟人数递减，烟草消费才能逐步降低。减少吸烟人数只有两个办法：一是使已经吸烟的人戒除烟草;二是使青少年远离烟草，后者更为重要。

关心自己的健康，坚决戒烟、拒绝吸烟;关心他人的健康，劝阻他人吸烟;关心大家的健康，共创文明无烟校园：关心全人类的文明与健康，携手共创无烟世界。这是全社会的责任，更是我们青少年自己的责任。青少年的未来，就是国家和民族的未来，就是全人类的未来!

让我们大家一起宣誓“为了全人类的文明与健康，坚决戒烟、拒吸第一支烟，不做新烟民”!

活动目标：1、如何避免遭受雷。

2、天降暴雨、冰雹怎样保护自己。

3、洪水暴发时如何自救。

活动过程：

随着夏季和汛期到来，各地学生溺水事故逐渐增多。为了有效预防学生事故的发生，确保学生安全。

一、外出时如何避免遭受雷击?

雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：

1、 在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野停留。

2、 雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低处藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体如，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。

3、 特别要小心的是遇到雷电时，一定不能到高耸的物体下站立，这些地方最容易遭遇雷击危险。

二、天降暴雨、冰雹怎样保护自己?

暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：

1、 暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖，要减少室外活动，避免冻伤。

2、 下冰雹时，应在室内躲避，如在室外，应用雨具或其他代

用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。

三、洪水暴发时如何自救?

一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上小涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄。冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢?

1、 受到洪水威胁、如果时间充实，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移，在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2、 洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3、 在山区，如果连降大雨，最容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

4、 发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

5、 洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

四、在汛期中如何预防溺水。

溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

五、遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

犹记得花朝节的早晨，偌是在乡下，几个姐妹是一早就结伴去拜花神的，温暖就在身边作文。将各色裁剪的彩条系在开着花的树上，一边扎着长带，一边唱歌。且是不许男孩子偷看帮忙的。

微冷且带着稻香的风萦绕着，带来远处的些许歌声，也模糊了我的记忆。我不记得，那时刚刚露畴的太阳，是否斑斓了远处的小河;屋外带露的木芙蓉，是不是绽开了绯红而羞涩的花瓣;水边的一丈红，是不是化成了缕缕的胭脂水——我总是会将这些记错。然而对于那些清新而迷人的感觉，却是绝不会错的。

一记，就记了十几年。

然而还是回来了，回到了城市回了家。父母在这里工作，自己在这里上学。住在水泥房里，呼吸着汽车的废气，同时也享受着自来水白炽灯这些廉价却真实的便利。和公交车上邻座的人打招呼：“早!”回应的是一个生硬而略带羞涩的笑容。也很美了，就像晨日升起前，天边瑰丽的云彩。但终究是看不见太阳穿过云层，喷薄而出的时刻。他下车了。

我看着电视里世博会绚目而灿烂的标语：“城市，让生活更美好。”抱着娃娃熊哭了出来。我不奢望你能让我的生活五彩缤纷、丰富美丽。你就给我们一个好一点的早晨可以吗?

“改造生活”，“改造世界”，充其量也只是一句口号。如鲁迅先生说的：是误了惫慢的自己与惫慢的听众的。

我不想再经历那样的早晨，一个人在寒风中逆行着，远处是灯火，近处也是灯火。然而我只觉得安静，也许是人心的安静。五百次回眸换来的错身而过，却已经得不到一句“早安”了，我们沉默。

世博的标语能否改一改呢?城市，让早晨更美好。能温暖一颗心的，是一杯陌生的水，一句旁人的鼓励。一座城市早晨的美好，很细琐的东西。

一日之计在于晨。我们经历了漫漫的长夜与虚无的梦，想要一点点现实的温暖，一杯豆浆，一片阳光，一声鸟叫，或者你的一句“早安”。

活动目的：

培养学生的环保意识，认识破坏校园环境行为的严重性和危害性，提高保护校园优美环境必须从我做起的自觉性。

活动准备：

1、每人写一篇400字以上有关保护校园环境的日记。

2、在校园内走一圈，认真观察饭堂、厕所、球场、草地及本班的教室、宿舍，检举有损校园环境的不良行为，看看我校在环境保护方面有哪些工作要做。

活动过程：

一、创设意境，导入主题。

1、让学生观看环保专题片，初步了解人类破坏环境的状况。

2、导入主题：一幕幕让人触目惊心的画面让人沉思，大自然良好的环境哺育着人类及万物，人类却在征服自然的过程中践踏着自然，所以人类也遭到了大自然的严惩。我们前不久学过的《秃鹰之死》讲的也是环保问题。在高科技日益发展之时，也带来了一系列严重的环保问题：光化学烟雾、有毒化合物、核污染、石油泄露等等。这些问题已引起了全人类的关注。1992年联合国在巴西首都里约热内卢召开的环境大会上就提出了“救救地球，保护环境”的口号。校园不是工厂，不是大城市，那么，有没有环保方面的问题呢，请同学们将观察到的具体情况介绍一下。

二、引导分析校园中值得注意的环保问题及其带来的严重影响。

1、师：前几天上完《秃鹰之死》这篇课文后，老师要求同学们注意观察校园的各种场所，找出值得注意的环保问题，分析它的危害，然后写一篇日记，同学们做了吗?请交流一下。

2、全班分成五个小组，老师指定组长，然后各组长集中本组同学交流，讨论(读观察日记)，组长记录整理。

3、五个组长将记录材料在班会上宣读。

4、教师小结：通过同学们的交流反映，看来校园里值得注意的环保问题还真不少：乱扔垃圾、乱倒饭菜、乱扔纸屑、乱写乱画等。特别严重的是，很多同学乱踩草坪，习以为常，至今已有几片绿草如茵的草坪变成了寸草不长的黄土地，我们028班男生宿舍前面的小块草地就差不多变成了这个样子。校园是教育盲人的圣洁地方，不少人却在厕所墙壁上、通道墙壁上、甚至课桌上乱写乱画，在校园内起哄怪叫，不仅造成了环境污染，也造成了精神污染，所以校园环境形势不容乐观。要是每人人都放纵这种破坏环保的行为，用不了多久，绿草坪就会变成灰尘滚滚的黄土地，整洁的校园就会变成肮脏腻人的污浊地。

三、保护校园美丽、整洁的环境，我们有哪些工作要做。

1、师：要保护好校园环境，我们需要迫切做好哪些工作呢?请各组长选出刚才组内发言时讲得较好的同学代表本组上台发言。

2、学生代表上台发言。

3、教师小结：通过刚才各个组的代表同学上台发言，我们看到，我们在校园环境保护方面需要做的事情还很多，上台发言的同学提出了不少很好的意见。我想可以这样概括：爱护校园，人人有责;环保问题，人人重视，从我做起。

目前我们迫切需要做而且能做好的几件事是：

1、废纸不要随意扔掉当垃圾，应该用一人废纸箱(或废纸袋)把它们集中起来，期末拿去卖，变废为宝;

2、要全校行动，把乱写乱画在墙壁上的脏话秽语、下流漫画清除，禁止在校园内起哄怪叫，清除精神垃圾;

3、各班负责把本班卫生区域的草地圈围好，自己平时不践踏草地，也制止别人乱踏草地行为。

动目的：通过组织这次爱国主义教育主题班会“没有共产党就没有新中国”，帮助学生了解祖国的过去，认识祖国的现在，展望祖国的未来，激发民族自豪感。

活动内容：

1 整队、唱国歌，宣布班会开始。

3祖国知识知多少

2 讲故事

3班主任老师小结，齐唱没有共产党就没有新中国。

活动形式：

诗歌、讲故事、竞赛。

活动准备：

1 学生学唱爱国歌曲。

2 学生准备诗歌

3、 准备英雄故事。

4 准备祖国知识

5、 了解祖国近年来的成就。

6、 在黑板上用美术字书写本次班会活动的主题。

活动过程：

一、 班主任老师讲话。

亲爱的同学们，大家好!今日，我们异常兴奋，因为，我们伟大的中国共产党走过九十年的风雨，迎来了今日的辉煌!让我们用最优美的诗歌，最动听的声音，来祝福伟大的祖国繁荣富强。在这九十年中我们的祖国更是有了翻天覆地的变化，一个个辉煌的成就为全世界人所称赞，在这个特殊的日子里，我们召开这次队会，就是要让同学们加深对祖国的了解，体会到作为一个中国人的骄傲，从小树立远大理想，努力学习科学文化本领，长大成为21世纪合格的建设者。我宣布“没有共产党就没有新中国”主题班队会现在开始。

主持人(董)：每次唱起国歌我想同学们一定和我一样，心中会涌起那种骄傲。这不禁使我们想起就在六十年前伴着这样的国歌声，五星红旗第一次在天安门前升起，那一刻举国欢庆，那一刻全世界都被震撼了。1949年10月1日一个伟大的国家成立了，她的名字叫中华人民共和国!

主持人(孟)：请全体起立，合唱《中华人们共和国国歌》，全体起立，奏国歌，齐唱国歌，敬礼!

主持人(孟)：在毛泽东等伟大领导人的带领下，进行了艰苦卓绝的解放战争，于1949年10月1日建立了新中国。全世界都聚焦在这里，“看，东方的雄狮!”“中国了不起!”请听诗朗诵——《中国了不起》。

主持人(董)：中华民族，有5千年光辉的历史

主持人(孟)：中华民族，有五千年伟大的成就

主持人(董)：在漫长的历史长河里

主持人(孟)：在民族发展的征途中

主持人(董)：我们伟大的人民，用智慧创造了一个个奇迹

主持人(孟)：我们伟大的人民，用勤劳和汗水凝结下累累硕果

主持人(董)：同学们，祖国是养育我们的母亲，我们都热爱自己的母亲，可是你对我们的母亲了解多少呢?

主持人(孟)：下面我们来一个知识竞赛，比一比，谁对祖国了解的多?

主持人(董)：1、我们祖国的全称是什么? (中华人民共和国)

主持人(孟)：2、我们的国旗是什么? (五星红旗)

主持人(董)：3.我们的国歌是什么?( 义勇军进行曲)

主持人(孟)：4.被称为中国导弹之父的哪位科学家?(钱学森)

主持人(董)：5.你能说出在中国发展史上，做出重要贡献的共产党员的名字吗?(雷锋….)

主持人(孟)：我国共有多少个民族 ?(56个民族)

主持人(董)：世界上最长的城墙是什么?(长城)

二、 演讲英雄故事。

主持人(孟)：鸟儿选择了天空，因为它有一双能够凌空飞翔的翅膀;鱼儿选择了海洋，因为它有一条能够游水的尾巴;骏马选择了驰聘千里，因为它有矫健的身姿;历史选择了中国，因为它的民族有团结的力量。

主持人(董)：一个曾被称为“东亚病夫”的国家，一个曾被列强侵略的国家，一个曾饱经风霜的国家，但它并不懦弱，它选择了“千锤万凿出深山”，选择了“千磨万韧还坚劲”，正是这种精神，让历史选择了它——东方一只永恒的雄鸡。我们现在的幸福生活来之不易，那是无数英勇的革命先烈用献血换来的。

主持人(董)：现在就让我们一起来回忆过去，听一听英雄的故事。

由事先准备好的学生讲故事，班主任适时解释，渲染气氛。

四、 爱国歌曲大家唱。

主持人：有一首歌，照亮我们的岁月; 芬芳我们的生活; 有一首歌， 鼓起理想的风帆; 填平征途的沟壑; 有一首歌， 越唱眼睛越亮; 越唱心胸越阔; 它是前进时的火炬 它是焦渴时的清波; 它是沉闷时的惊雷， 它是迷路时的星座; 它是心上的一轮明月， 它是生命之树的一片绿叶; 这首歌的名字叫做—— 《没有共产党就没有新中国》

五、大家齐唱《没有见共产党就没有新中国》

六、班主任总结：

同学们，热爱祖国，她不是一句口号，也不是一堂主题班会能全部体现的，她更多体现在同学们日常的生活中，爱父母、爱老师、爱同学、爱班级、爱学校，学会分享、勇于承担、敢于担当。无论身在何处，我们都不能忘记自己是中国人，为自己是中国人而感动荣耀。在不久的将来，中华民族的全面振兴需要我们去创造，未来是美好的，希望你们努力学习，刻苦锻炼，掌握科学文化知识，把明天的祖国建设得更繁荣富强!

主持人宣布主题班队会结束。

今天是一个快乐的日子，因为我们准备了一个感恩主题班会，献给三(1)班所有的爸爸妈妈观看哦!我们的节目丰富多彩，有诗歌朗诵—感恩父母;有长笛独奏—荷塘月色;有乐器合奏—友谊地久天长;有舞蹈—春天的芭蕾;有小品—放学路上;有相声—学;有精彩的魔术表演;还有合唱—茉莉花......同学们个个都拿出了自己的才艺。教室里不断的传来阵阵的笑声和掌声!

看了同学们的表演，听了同学们的发言，我非常感动也非常激动。现在我们大部分的同学都是独生子女，都是在爸爸妈妈爷爷奶奶的百般呵护下无忧无虑的成长，我们接受了太多的爱，渐渐地我们把这一切视为理所当然，所以大人们都把我们叫做“小公主”“小皇帝”。这次班会我知道了：每个人都要拥有一颗感恩之心，这样才能让我们真正的懂得孝敬父母，帮助他人，成为父母和老师眼里的好孩子!

“感恩”之心是一种美好的感情，我们要懂得感恩：感谢父母给了我们正常的生命，无论贫穷与富贵，高尚与卑微，珍惜世上最关心我们的人;学会感恩：感谢我们的老师，是他们起早贪黑，不知疲倦，含辛茹苦的传授我们知识，教会我们做人，爱惜阳光下最崇高的老师;学会感恩：感谢我身边的每个人，无论是帮助我、关心我、指点我、还是怨恨我、伤害我过我的人，毕竟他们都是我人生回忆中的精彩部分。

让我们用真诚和善良，做一个懂得感恩的人!

【活动目的】：学生自主寻找爱国主义的含义，结合新时期中学生的时代特点开展爱国主义、民族精神的教育。激发学生热爱祖国、热爱中华民族的感情，让学生懂得爱国与责任的关系，明白爱国就是承担起自己应负的责任。坚定他们为振兴中华而认真学习，努力奋斗的信念，树立崇高远大的理想。

【活动过程】：

1、由班长焦薇和语文课代表张姗姗主持，张姗姗致开幕词。

2、学生展示收集的关于爱国主题的名人名言。

例如：

天下兴亡，匹夫有责。 (顾炎武)

爱国主义是千百年来巩固与发展起来的对自己的祖国的一种最深厚的感情。 ( 列宁)

为什么我的眼里常含着泪水?因为我对这土地爱得深沉! (艾青)

不要问国家能为你做些什么?要问你能为国家做些什么。 (肯尼迪)

我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民! (邓小平)

3、学生以小组为单位进行爱国主义诗歌朗诵比赛。

4、唱响心中的歌，学生以小组为单位进行爱国主义歌曲演唱比赛

5、学生小组内发言讨论：如何从我做起，从现在做起，为祖国的繁荣富强努力学习。并选出代表在班会上发言。

6、班长提出“爱我中华从我做起”倡议书和签名活动。

7、教师总结：所谓，爱国就是对祖国有着深厚的感情，为了国家的利益不惜牺牲自己的生命。从古至今有多少爱国之士，有着忧国忧民的思想并以国家大事为己任，心系百姓，他们的做法是值得我们学习的，同时也值得我们尊敬。一个人如果不爱自己的国家，已经失去了做人的意义以及生存的价值。当然一个人爱国不是只在嘴上说说罢了，还得要有实际行动才行。希望我们每个人都能在实际行动中实现我们爱国的诺言!

8、在《歌唱祖国》的乐曲声中结束。

今天的主题班会,我们就来一起讨论关于崇德尚礼，文明礼仪的话题。首先，我们有请这节班会的主持人班长杨娟和副班长李小伟，掌声有请!

女：今天这个班会课我们又有一个新的主题活动，大家想知道是什么吗?

男：我们今天的内容就是关于崇德尚礼，文明礼仪的。

女：文明礼仪在我们的生活中处处用到，已经是滚瓜烂熟了。

男：在家里，学校里,，马路上，大厦上，网上，电视里……随处都可以看见这个词。

女：但是在生活中我们有的人却不怎么注意崇德尚礼，文明礼仪，今天我们首先就这个话题选出崇德尚礼，文明礼仪做得最好的人，每组选出一名代表来参加竞选。

男：在竞选途中，不能有违反纪律的表现，否则我们将给那位同学扣分，请大家注意好自己的文明礼仪。

女：好，那我们请各位代表走上讲台，用一两句话做一个自我介绍(5分钟左右)

男：现在每一位同学拿出一张纸，讲台上站着的正是我们文明礼仪做得较好的同学，请大家进行评比，只能选一位做得最好的。

女：请大家注意，要公正选举，这次选举不是一个组为单位，而是以个人为中心。群众的眼睛是雪亮的，我就不必多说了，开始选举吧!

男：好，请组长把纸收起来，我们看看哪一组最迅速!这一次我们将选出三名品德素质较高的同学，将会有小小的奖励。

女：我们黑板上是8位同学的名单，我们看看谁的票数最多。

(请三人记票)

男：第二个环节是“校园文明大家谈”，有请同学们谈谈我们应该注意哪些方面的礼仪呢：

(自由发言)

1、(学生1): 尊师的礼仪：尊重教师是每一个学生的起码礼貌。路上或不同场合见到老师要点头示意问好，或微笑行注目礼。进老师办公室要轻轻扣门或喊报告。在课堂上要注重礼仪，回答问题要自然大方，声音要清晰，做好上下课与课中的礼仪。

2、(学生2): 学生的形象礼仪：中学生正处于求学阶段，着装方面应朴素大方、活泼整洁为主。校内以校服为主。女生发式以简洁易冲洗梳理为宜，不烫发、染发。男生的发型要保持整齐、干净以富有朝气的短发为主。不留长发、不染发。平时不留长指甲，女生不化妆、不涂指甲油。

3、(学生3): 对同学的礼仪：相互尊重与帮助。要坦诚相见，相互沟通交流，相互学习取长补短。宽容理解，善为人意。己所不欲，勿施于人，对人处事要胸怀要宽，度量要广。同学们之间讲究礼貌。多用敬语，养成良好习惯。

4、(学生4): 家庭礼仪：上学、放学或外出回家，都应向长辈打招呼;客人来访，要热情地接待。客人告辞时，应起身相送。长辈休息时，不要轻易打扰他们，长辈病了，要勤问候、多问候。

女：相信经过我们的介绍，同学们一定了解到了“什么才是生活中最重要的了”那就是素养和礼仪，这是我们的第一身份证。

女：是啊!丰富自己的精神世界，用知识和品德描绘出人性的美，这样的美，才是真正的美，是伴随一生的美。

(学生活动、自由发言)

女：刚才我们通过讨论，大家都对这些校园不文明现象表示反对，现在请同学们拿出一张纸与笔，在纸上写下你自己的一些不文明行为，有多少写多少，这不用太多的考虑，给你们半分钟的思考。写好了放在桌上面，我也请同学起来念一下自己的不文明行为有哪些，每个人都有或多或少的缺点的，包括我自己。(学生活动)

(一分钟后)

男: 好的，有没有哪位同学毛遂自荐的?或自告奋勇的?来勇敢地向大家坦白一下自己，没的话我就点名，(学生念好了，给予积极的鼓励，如敢于承认错误，心胸宽广等)

现在我请最后每列最后一桌的同学把纸张都收上来放讲台上.

女:现在你们差不多把所有的不文明行为或现象都“放在我这里”了，等下我要把“放在我这里”的不文明行为们“装在垃圾袋里扔掉”，希望这些不文明的行为、现象会随着纸片的“消失”而永远的“消失”。

(学生鼓掌，庆祝这极具象征意义的举措!)

(记票结果己出来)

女：我来宣布，获得“文明之星”最高荣誉奖的是一等奖是,二等奖是,三等奖是.大家鼓掌祝贺，我们并给他们进行奖励————每人奖励月考评积分5分.

男：今天的第三个环节是对我们班这个月行为规范最差同学进行评比，请同学们每人拿一张纸写上他们的名字。

女：他们是…………(不宣布)

但是这些行为己成为过去，我们班从今年开学以来，全班同学制订了《望直港中学二(1)班一日常规管理办法》以来，同学们都自觉地按照《一日常规管理办法》的要求约束自己，课内、外纪律明显好转，文明习惯不断养成，许多同学到现在止一分未扣，不文明的同学越来越少，班上学习风气浓了，尊敬师长，见了老师主动问好的人多了，互相帮助的行为多了。因此，我将这些票丢倒垃圾篓里，就是说我们相信他们以后一定会改掉这些不文明的行为的……

(学生鼓掌，庆祝这极具象征意义的举措!)

男：我想，通过这次活动，我们更懂得了在生活中怎样注意文明礼仪，更希望这次月评比记分为后十名的同学能经过这次活动，认识到自己的缺点与不足，然而去改正。 下面是这次班会的最后一个议题:向全校师生发起倡议.下面有请班长杨娟代表二(1)班提出倡仪如下

“文明礼貌伴我行”倡议书

敬爱的老师们，亲爱的同学：

大家好!

为了使我们能够更好地学习、生活，我们需要一个优美和谐、秩序井然的校园环境。我们是学校的主人，理应“从我做起，从现在做起”，为建设美好校园, 为我镇”创全国生态镇”活动而做出我们自己的一份贡献。为此，我们向全班的同学们倡议：

1、语言文明、礼貌待人，不说粗话、脏话，不打架骂人，讲普通话，用礼貌语，态度和蔼，友爱同学、尊敬师长、孝敬父母。

2、举止文明，情趣健康，不赌博，不参加封建迷信活动，不看色情、凶杀、迷信的书刊、影视片，不进营业性网吧、舞厅。

3、讲究卫生，保护环境，不随地吐痰，不乱扔废弃物，不毁坏花草树木。

4、遵纪守法，严格遵守中学生行为规范和文明守则，遵守交通规则，不乱穿马路，不闯红灯，不骑车带人，走路要在人行道。不在教室内吃零食和饮用除矿泉水外的饮料。在校不带手机、随身听、MP3、把精力集中到学习中来。

5、爱护公物，遵守公德。不乱涂抹、乱刻画，遵守公共秩序，爱护公用设施，不在公共场所喧哗、起哄。

6、志愿活动，积极参与。积极参加“志愿者”服务队配合街道做好护绿和保洁工作。

同学们，言行举止有礼貌，能使人与人之间少一份苦恼，多一份快乐;少一份冷漠，多一份温情;少一份庸俗，多一份高尚。让我们在三月，这个美好光明的季节里，撒下文明之种，栽下礼仪之花，从现在做起，从每一个细节做起，做一个文雅、和气、谦逊的人。让校园因我们更青春，让春天因我们更温暖!

二(1)班委会

二0一0年九月

男: 今天, 虽然只有短短的一节课，但是这一堂课的主题会伴随我们的一生。我们这堂班会课就要结束了，伴随着我们的文明礼仪没有结束，希望大家在生活中能处处使用文明用语，做文明事情, 做一个有素质有教养的人。

女: 最后我们来一个简短的文明宣言(幻灯出示)，大家齐声念，预备：

“我们要向不文明现象宣战，争做文明学生，创建文明校园”。

宣誓者——二(1)班班全体同学”。

结束语(班主任)

感谢二位同学主持了这场精彩的班会，感谢各位同学的积极参与, 在这里我真心希望大家能通过这次主题班会，收敛并改正掉自己的一些不文明行为或现象，可能一时你是改变不了的，但只要你有改变的决心，相信你会成功的。当然要改变这种校园不文明现象, 光靠一个人是不够的，它还需要我们全班甚至全校同学的一起努力。一颗树木虽然不能从根本上改善周围的环境气候，但是一片森林定能给我们一片清朗的天空.

一回到家里，我就习惯性地来到屋边的摇井边。井水随着摇手的上下移动而不断上涌，同时释放出一股冷气。用这清凉的井水痛痛快快地洗个脸，浑身的疲劳一下子就烟消云散了，让人好不惬意。

洗脸时，妈妈跟过来，问东问西。她听说我手上的那张钞票还没有用出去，一个劲地责备起来。见妈妈又提起钞票的事，我气不打一处来，烦躁地说：“真没意思。”妈妈一听，来火了：“你这样没用，养你还不如养只猪。”我没有想到，为了这么一件小事，妈妈竟然会骂出如此难听的话，只觉得有一股冷气像井水般涌上来，蓄集在眼眶中。我茫然了，钱这东西真能让人丧失理智吗?

开学时去学校报到，妈妈硬塞给我一张钞票，说车上人多，让我去交车费。我迟疑地望着妈妈，交车费与车上人多人少有关系吗?看着妈妈怪怪的眼神，我把钱掏出来仔细一看，感觉有点不对头。妈妈说：“这钱也是从别人那里得来的，如今赚钱不容易啊!”望着妈妈坚决的眼神，我忐忑不安地把它塞进了口袋。车上，司机熟练地操纵着方向盘，豆大的汗珠从他的额前滑落。我想，都是靠劳动吃饭，都是朴实的老百姓，难道还要互相欺骗?几次触摸到那张冰冷的钞票，我终究没有把它抽出来。

不久，我把钱交回到妈妈手上，为这事狠狠地挨了一顿训斥，善良的妈妈责怪我“只会读死书，没有实际能力”。后来，我从妈妈那里拿钱交学杂费，不想到学校一看，那张钞票又赫然夹在中间。当时我的脸就像被烫过一样火热，好在自己发现及时，没有交到老师手上。这不，过了一个多月了，这张钞票还静静地躺在我的口袋里。想到妈妈刚才的态度，我心里越来越不是滋味。父母总希望我考一所好学校，难道就不知道怎样在人品上给女儿做个榜样吗?

月亮悄悄爬上了树梢，肚子饿得早熬不住了，我只得拖着疲惫的身子，回到几小时前还充斥着火药味的家中。父母在看电视，厨房的蒸锅里放着热气腾腾的饭菜。我勉强咽下一碗饭，走回自己的房间，猛抬头，却看见床头的桌子上，多了一张崭新的十元钞票……

一、活动目的

通过纪念纪念中国人民抗日战争胜利65周年活动，让学生了解抗日历史，知道我们伟大祖国曾遭受日本帝国主义侵略，而我们英雄的人民奋起反抗，历时八年终于取得胜利，使同学们知道今天的美好生活来之不易，更加热爱我们的祖国，并为祖国努力学习，使她更加繁荣昌盛。

二、 活动准备

1. 老师和同学们收集抗日战争的资料(故事、图片、视频)

2. 学唱歌曲《团结就是力量》

3. 班主任总结

三、 活动过程

主持人甲：今年是中国人民抗日战争胜利65周年，1945年9月3日日本宣布无条件投降，中国人民高奏凯歌走向和平。

主持人乙：那是一段沧桑的历史，那是一段为了正义与和平战斗的历史，他将永远铭记在我们的心中。

主持人甲：让我们勿忘国耻，共同回顾那场空前的灾难吧!

播放《南京大屠杀》视频。

主持人甲：看到片中日本强盗的暴行，让我们感到可恨可耻;看到无辜的百姓被杀害，我们的心在滴血，让我们“牢记历史，勿忘国耻”。

齐唱《义勇军进行曲》

主持人乙：起来，起来，不愿做奴隶的人们，用我们的血肉筑城我们新的长城，……万众一心，冒着敌人的炮火前进，当我们的祖国遭到日本强盗疯狂侵略时，伟大的中华儿女抛头颅洒热血，用生命捍卫和平，他们的精神值得歌颂，让我们一起观看《狼牙山五壮士》的影片片段。

播放视频

主持人甲：正是这些像狼牙山五壮士的民族英雄，团结在共产党毛主席的领导下，使中国人民获得了今天的和平生活。

主持人乙：人心齐，泰山移，只要我们团结起来就能取得革命的胜利，让我们齐唱《团结就是力量》

主持人甲：在我们的英雄中还有许多少年英雄，有的比我们还小，却有同样可歌可泣的应用故事请孙茜茜同学给我们讲讲《小英雄王二小》的故事

主持人甲：英雄的王二小为了保护乡亲们，牺牲了自己，真是伟大极了!

主持人乙：像王二小一样的小英雄还有很多，雨来，嘎子等，都与我们年纪相仿，都是我们学习的榜样。

主持人甲：同学们，让我们记住这段历史，记住这些英烈，让他们的精神代代相传，永远发扬。

主持人乙：回首过去，中国人民经过血与火的洗礼，无数革命前辈用不朽的身躯支撑起民族的脊梁，我们为祖国有这样的英雄而骄傲，我们以生长在这个英雄的国度而自豪!

主持人甲：展望未来，我们是中国的接班人，祖国的发展需要我们来贡献力量。看了先烈的事迹，你有什么感想和愿望呢?

同学们可自由发言说说自己的感想与心愿。

主持人乙：同学们说的很好，都知道我们今天的美好生活来之不易。都知道要努力才能使明天更美好。下面请班主任总结。

班主任：今年是抗日战争胜利60周年，我们通过班会大家一起来重温那段可歌可泣的历史，缅怀先烈的英雄事迹，进一步感受先烈们不屈不挠，视死如归的英勇豪情。虽然我们现在处在和平年代，但是我们并不能忘记这段历史。虽然我们已不需要像先烈们那样用自己的鲜血和生命报效祖国，但是肩上的任务并不轻，祖国的发展和腾飞要靠我们在座的每一位同学贡献出他自己的力量。我们现在要抓紧一切时间学习，只有利用我们坚实的知识基础，才能通过各种途径来回报祖国。我们要以这次主题班会为契机提高我们的学习积极性，为自己制定学习目标，扎扎实实、脚踏实地地完成老师家长布置的各项任务，到时候交出一份令人满意的答卷。

主持人甲：让我们在《龙的传人》歌曲中结束本次主题班会。

一、主题：换个角度，它会更美

二、 目的：期中考临近，学生的压力也越来越大，出现苦闷、焦虑、急躁，学习效率不高、情绪不稳定等考前综合症。通过本次活动，学生能换一个角度来看待考试，学生能学会放松自己，调整心态,，在考试中能正常发挥。

三、 准备过程：

1. 召开班干部会议，确定主题和演出内容

2. 确定演出人员名单

3. 准备材料、奖品

4. 排练

四、 活动过程：

1. 主持人宣布“换个角度，它会更美”主题班会开始

2. 心与心的沟通：请陈仁驰、王鹏翔讲讲他们的学习心得

3. 轻松一刻，玩玩小游戏

4. 小品：《考试进行时》

5. 四大组进行趣味知识竞赛

6. 歌词竞猜：根据主持人播放的伴奏唱出歌曲

7. 实习老师总结

教育主题：

珍惜生命，远离毒品

教育形式：

主题班会

教育目的：

1、借助本次活动，了解毒品知识。

2、深刻认识、理解毒品等社会问题对个人乃至社会发展带来的危害。

3、学习一些预防和抵制的措施和方法，从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线，珍惜生命，远离毒品，完善人格，促进自我的健康成长。

教育过程：

一、引入

腾飞中也“阴暗”(视频：播放——改革开放后，中国的腾飞面貌。)班主任：改革开放中国经济大跨步的走向世界，昂首行进在科技之林。在吃饱喝足后，人民精神生活又有了新的向往和梦想。如何释放休闲的激情和苦闷?于是一些娱乐场所酒吧、舞厅、迪厅成了精神栖息的家园，可是这里往往隐藏着享乐主义的精神垃圾——毒、赌、色，这些堪称摧毁一个人思想意识和精神的“糖衣炮弹”!今天我们先来认识第一颗令人生畏的“炮弹”——毒。下面我们掌声欢迎主持人上台为我们主持这次主题班会!(班长仇玉柳上台)

二、认识——毒品真面目

主持人：几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴,真可谓触目惊心,悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配，驱使左右，乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?

(一)毒品的种类介绍。

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

(二)毒品的危害介绍。(结合图片学生自己讨论，老师归纳小结)

问：毒品有那些危害呢?

1、毒品毁人毁健康

a摧毁人的消化功能b摧毁人的神经系统c摧毁人的呼吸及循环系统

d传染性病及“艾滋病”

2、毒品令人倾家荡产，家破人亡

a丧失工作能力b倾家荡产c给家庭带来无尽的折磨

3、吸毒导致堕落、犯罪

4、吸毒危害社会，成为世界公害

(三)毒品的成瘾性介绍。(给学生读有关吸毒者的故事)

毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望，并反复的使用毒品，以取得快感，或避免出现痛苦，使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况，可分为精神依赖和身体依赖两种。

(四)讨论，交流体会。

1.了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。

2.让学生自由发言。

(五)让学生了解防毒的方法。

1.问：当有人向你提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。)

2.防毒有五种措施：一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

三、结束语

主持人：禁毒是我们这一代青年的责任，鲜艳美丽的花季怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品破坏。请谨记：每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命,远离毒品”的口号。我就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。

《我们拒绝毒品》

毒品—— 一把杀人不见血的刀，一条紧勒咽喉的绳，一潭污染生命的水，一盏导向“死海”的灯。

吸毒——如同把自身变成了傀儡，如同把灵魂交给了魔鬼，如同任生命在风中泯灭，如同任青春如花般凋零。

君不见——“瘾君子”们死去活来的惨状?君不闻父母亲朋无泪的哭声?害已害人害家害国，毒品啊，损害了全人类数千年的健康与文明!

曾记否/百年前民族的劫难?曾记否“东亚病夫”这耻辱的名称?历史的教训，国家的重任，应该铭刻于我们每个人的心中!

青少年朋友们，我们是祖国的希望，我们是地球未来的主人，面对疯狂的毒流，让我们同声疾呼：不!我们拒绝毒品!

全班诗朗诵《相信未来》

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，

当灰烬的余烟叹息这贫困的悲哀，

我依然固执地铺平失望的灰烬，

用美丽的雪花写下：相信未来。

当我的紫葡萄化为深秋的露水，

当我的鲜花依偎在别人的情怀。

我依然固执地用凝霜的枯藤，

在凄凉的大地上写下：相信未来。

我要用手指那涌向天边的排浪，

我要用手掌那托起太阳的大地，

摇曳曙光那支漂亮的笔杆。

用孩子的笔体写下：相信未来。

朋友，坚定地相信未来吧!

相信不屈不挠的努力

相信战胜死亡的年轻

相信未来，热爱生命

教学后记：

这节课的学习，同学们都觉得很有意义。知道生命中有许多值得我们珍惜的东西，也知道了该如何来面对。大家都知道了该珍爱生命，健康成长。“珍爱生命,远离毒品”永远是我们打击毒品响亮的口号。同学们的积极展示，勇于合作，热情探讨，使我看到了大家对这次活动的激情和对毒品的深刻理解。我相信同学们能铭记诗中的劝告会成长为健康向上承担起民族复兴大业的接班人

一、教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)2012年6月9日的重大溺水事故

教育部在其官方网站发布《教育部办公厅关于山东湖南黑龙江3起中小学生溺亡事故的紧急通报》。通报指出，同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。通报要求各地立即开展全面排查。

教育部通报称，6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水死亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水死亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水死亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。

通报指出，需要注意的是：今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

我们小学生发现有人落水，或同伴落水，一定不要进水施救。而是要向四周大声呼救，向大人求救。有手机，就打110、119、120等电话，等待来人救落水者。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

中秋，诞生于唐朝，原来是为了祭拜月亮，后也泛指团团圆圆之意。

然而，今日的中秋，我却显得格外感伤。今日的天，格外明朗，是一个极好的天气。可怜之人，我也!美好的中秋佳节居然要一个人单独在家，不仅如此，好友的快递也到了，所以，这个中秋，注定不同于往。

一大早就醒来了，就是为了去拿快递。由于不想站着等车，就和好友一起走着，不久，一个老司机就问我们是不是要搭车。

他看起来应该超过六十岁了，两鬓斑白，让我颇有感触。中秋节，一个老爷爷，不该在家里坐着好好休息吗?怎么还出来拉客?想着想着，心就有点酸，实在是不忍心一个老人还出来风餐露宿，可这就是现实，无论你能不能接受，肯不肯接受，这都是现在的我们无法改变的。

让人感到难受的还不止这一件，在街上吃午饭的时候，那个看起来已经年过七旬却还在卖菜的老奶奶，更是让人从心底觉得酸楚不已。

因为已经到吃午饭的时间，我和好友便随便找个地方吃了碗馄炖。地点接近菜市场，在我还差一点点就吃完的时候，一个老奶奶过来扯了扯我的胳膊，一开始我被她吓了一跳，后来发现她早已年过七旬，就也没说什么。

她的一只手上拿着一个老人用的手机，另一个只手上拿着电话簿，“姑娘，能不能帮我打个电话?”她的声音很沧桑，沧桑的让我无法拒绝。

手在大脑还没有考虑好的情况下接过了手机，帮她按了她手指着的电话簿上的第一个电话号码。等了一小会儿，终于接通了，“十妹，你今天回来吗?”

老奶奶打通了电话，就一步一步的离开了，我看见她走到了一个菜摊前坐下，心里一震：打给她女儿吗?为什么那么老了还不在家里安享晚年?

心没来由的被揪的生疼，世界上，到底还有多少老人在外面四处奔波?到底还有多少老人天天等着儿女们回家吃顿晚饭?

我实在是不敢去想，我不想让自己变得那么难受，真的不想……

如果，你们现在远在他乡，没有办法回家陪父母过节，就请打个电话回家吧!

别爱得太迟，也别让爱等得太久……

诚信，是一个人必须具备的素质，它是代表人与人之间的信任和交往。没有诚信，就等于失去了别人对你的信任，你的尊严就会一落千丈，在这个社会中，你也就找不到立足之地。

讲诚信的例子有许多，其中“烽火戏诸侯”就是一个人人皆知的故事。故事中，西周的“周幽王”为了博爱妃褒姒一笑，不断让士兵点燃烽火，当诸侯百官见到“狼烟”后，都匆匆带着全副武装的士兵赶到城下，却什么敌人都没有看到，军队忙忙碌碌的样子使得褒姒大笑。为了让自己喜欢的人开心，这位痴情的周幽王一次次点燃烽火，戏弄诸侯，让妃子一次次大笑。后来，当敌人真的来攻城时，周幽王点燃烽火，可诸侯们都不相信了，没有再次赶来。结果，这位昏君被杀，西周灭亡。失去了诚信，导致一个王朝灭亡。

说起这件事，我又开始想起我生活中的另一个故事了。那是一个夏天，那天天气异常炎热，我坐在楼下的阴凉处避暑。这时，我的一个同学走过来说：“借我三元钱，我明天就还给你。”我二话不说，就借给他三元钱。他拿上钱，冲进超市买了一根冰棍，一个人快活地吃了起来。我都没舍得花钱去买冰棍，他这样真是太奢侈了。但是，我一想到他明天就会还钱给我，我也没说什么。

第二天，他碰见我后，却不提还我钱的事。我跟他要，他说没有，要等两天。又过了两天，我又去找他要，他竟然脸一翻，故作惊讶说：“啊?有这事?我借你钱了吗?你别想糊弄我给你钱。”我听了后，眼泪在眼眶里打转，心里真的好委屈。我这么相信我的同学，自己都舍不得买冰棍，把钱借给他，而我的同学居然不讲诚信。

其实，这件事不算是蛮大的事情，三元钱让我看清了这位同学的品行。这是一个做人的基础，要是不讲诚信，那我肯定要疏远他，不和他做朋友。人和人之间交流就是应该要讲诚信，不然就有可能相互疏远。国与国之间也要讲诚信，不然就会发生冲突，甚至战争。

诚信是一种品德，应该从小就培养，有诚信的人遇到困难就会有好多人帮助，比如“一诺千金”的故事。

你们有碰到过关于诚信的故事吗?让我们一起做一个诚实守信的好学生吧!

今天下午，我们全班都兴奋不已，为什么这么说呢?因为我们班展开了一个乐趣非凡的活动——中秋节做月饼。

开始做月饼了，我们开始做之前，我们先穿上衣服，要不然东西粘在衣服上会很脏。还有带上手套，做月饼的时候，冰皮就不会粘在手上，然后就开开心心地去做月饼了。首先把饼皮揉成圆形，揉呀揉呀，揉也揉不圆，揉呀揉，终于揉圆了。然后把冰皮压扁，中间露出一个洞，里面放上馅，我放的是红豆馅，再把馅裹起来，揉圆，然后就开始把它做成月饼的形状。

首先，我先拿来两个模具，一个是做月饼的形状;一个是印上面那个圆形的。然后就开始了，我先把印圆形模具放进做形状的模具里，把里面有馅的冰皮放进去，把它压下去，再抬上来。好，月饼做完了，我又做了一个月饼，跟这一样，就是冰皮变了，馅也变了，最后把月饼放到盒子里，然后贴上贴纸。

有人说，每逢佳节倍思亲，中秋节这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高高挂起的时刻。

不久前，我在校庆活动上看到了一场精彩的表演，不由地想起了自己最近的一次演出。

那是一次主题为“声动上海”的班队会，老师请我和班长起阳用上海话讲一个相声。我被同学们公认为是全班上海话讲得最溜的，这个任务当然非我莫属。一开始，我很兴奋，因为从小到大，我仅有的几次表演经历都是群众演员的角色，像这样的主角一次也没当过，想像所有观众的目光都集中在我身上，那该有多神气啊！

可是，事情总是说起来容易做起来难。别看我平时能说会道的，还常对别人的表演指手划脚，可是真的要自己干，一下子却不知该如何是好了。我的搭挡起阳虽然常主持节目，可是说相声也是头一回。于是，我和他开了个小会，讨论计划。假日里，我们分头在网上、报上找资料，到学校再一起整理，经过一个星期的准备，我们终于完成了台词的初稿。

稿子有了，就该排练了，我一上台，就不知道手脚该往哪里放，好在起阳有经验。一下课，他就说：“清清，来，我们排练试试！”说着就把拖我到角落里对台词。放学后，我俩还常常通电话讨论细节，有时意见不合，还请老师帮忙出主意。就这样，我们反复练习，就只等正式表演了。

好不容易迎来了开主题班会的日子。那天来了许多家长，教室里座无虚席。我紧张得握紧拳头，手心里全是汗，还有种想逃跑的冲动。当主持人报到我的名字时，我硬着头皮上场了。刚说了个开场，不好，起阳忘词了，想不到，身经百战的他也会紧张啊！我集中生智，把原来的对话临时做了修改，巧妙地掩饰了他的忘词。当我第一次听到台下因为我们的沪语笑话而哄堂大笑时，我突然不紧张了，脑子里只想着怎么把节目演好。于是，我越说越顺，起阳也渐入佳境……我们的演出很快就结束了，看到大家全都笑着为我们热烈地鼓掌，我们开心极了！演出成功了！

这次演出，我不仅收获了宝贵的演出经验，还明白了任何表演的背后都有演员们辛劳的汗水。这真是一次难忘的主题班会啊！

今天是中秋节，我盼望已久的日子。我一大早就起床了，跑到窗前一看，看见了外面正在下着绵绵细雨，地上全湿透了，树叶也摇晃着湿润的身体。

我知道，每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这是一年秋季的中期，所以被称为中秋节。中秋节最主要的活动是赏月和吃月饼，人们都要吃月饼以示“团圆”，寄托思念。所以我们一家冒雨去外婆家过中秋节。

到了外婆家，只见大姨父在忙着做饭做菜，大姨妈忙着摘菜，外婆也在一旁跑前跑后地忙个不停。

过了一会儿，我的弟弟来了。妈妈看见外面在下雨，我们没法出去玩，便对我们说：“你们能以‘中秋节’写一首诗吗?”我们一听，来了兴趣，马上拿出纸笔写了起来。大约过了半个小时，我们都写完了，便拿给妈妈看。我写的是：中秋佳节民欢庆，家家户户团圆乐。

月饼飘香三百里，夜晚聚吃团圆饭。弟弟写的是：中秋佳节，家家团圆。月饼飘香，家家开心。妈妈看后评价说：“你们都写出了过中秋节的喜庆，但哥哥用的字词比弟弟要好一些，哥哥一等奖，弟弟二等奖。”我乐的一蹦三尺高，没想到中秋节还拿了个冠军奖!

这时，大姨父大叫：“吃团圆饭啦!”我以超快的速度来到了饭桌前，爸爸喊道：“先洗手后吃饭!”哇，满满的一桌饭菜，有的菜我都叫不出名来。大家一边品尝着自己喜欢的饭菜，一边夸着大姨父的手艺。

外面还下着雨，我望着天上着急地喊着：“我要赏月吃月饼!”爸爸告诉我说：“小笨蛋，你没看见今天是下雨天吗?因为天气大原因，今天晚上是不会有月亮的。”大姨妈也在一旁打趣地说：“月亮没有，月饼倒是有。”我听了这一番话，赶紧把一大盒月饼拿出来，一家人在欢声笑语中品尝着月饼。

到了晚上十点钟，我们大家才依依不舍地离开了外婆家。希望明年的中秋节即能赏月也能吃月饼!