小学生暑假打算作文【20篇】

暑假对我来说是忙碌的，早上学完小提琴，下午又去学书法，学书法我到是挺乐意的，因为学书法可以练好字，还可交很多好朋友，第一次来的时候，我看到墙上有很多的书法作品，又看见许多同学在写桌子上练字，练的字栩栩如生，写地很有力，我想：如果我能像他们一样写得那么好那该多好啊，上课了，老师首先教我们基本功，虽然说是基本功，但不如说是画画，方格、圆圈、方格、圆圈。太烦了，但这是基本功，所以我就刻苦地练起来，又过了一天，老师又教了我们写笔画，他说：“先半切，然后整理笔锋，中锋运笔，回锋收笔。不能写成骨头哦。”一句话，惹得我们捧腹大笑。一开始，我写得挺像的，可是有的同学不是太用力，就是墨水太多，后来，老师亲自给我们每个人写了四个横画尤其是我，不仅写了四横，还特意在旁边写了“半切”两个字，谁叫我爸爸是老师的好朋友呢。我立志做一个书法家。

一个暑假的上午，明明和他的好朋友小象一起到海边玩耍。

蓝蓝的海水，风一吹，海浪拍打着沙滩，红红的太阳像一个火球，挂在天空，一颗粗壮的椰子树笔直的站在海边，小象说：“不如我们来玩雕沙堡吧!”明明高兴地说：“好的”。然后他们俩就开心的玩起了。

过了好长时间，他们两个玩累了，互相看了看对方，忍不住哈哈大笑起来，因为他们都觉得对方太脏了。

于是，小明想了一个办法，拿来了一根塑料水管，把水管一头放进了海里，另一头大象用它长鼻子开始吸，海水就被吸了出来，明明和小象躲在草丛的后面开始洗起了澡。他们玩的很开心。

这个暑假，妈妈带我去了人间天堂－杭州。西湖，是杭州的一颗耀眼的明珠。清晨，在西湖边漫步，携着一份闲适，怀了一份悠然。看着那绿油油的树木，看着那青青的小草，听着小黄莺优美的歌声，走在细雨蒙蒙的西湖旁，当真是“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。”

悠悠然望去，湖中疏疏落落遍布着几个小岛，小岛上树木葱茏，仿佛进入了原始森林。树叶上的露珠滴在水中，小圆晕便一圈一圈地荡漾开去。漫步在苏堤，时不时从树上窜下一只小松鼠吓你一大跳。青青的小草映入你的眼帘，让你精神舒畅。穿过苏堤，我们来到曲院风荷，一张张荷叶像碧绿的大盘子，粉红的荷花那“出淤泥而不染”清秀高雅的身姿，宛如舞女在池中轻盈地跳着舞。真所谓“毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。＂几条小鱼在荷叶间穿梭嬉戏，一眨眼就不见了。

上午十点，我们坐上了小船，往三潭映月方向驶去．艄公告诉我们西湖里有珍珠，我感到十分惊奇。遥遥望见三潭映月，据说到了八月十五的那个晚上，西湖便会出现三十二个月亮，一个在天上，一个在人们心里，明亮的月光穿过三个鼎映在水里，就形成了其它三十个月亮．关于西湖还有一个传说呢：古时候西湖里有个黑鱼怪，每年八月十五都会爬上岸来伤人。木制家具的创始人鲁班便做了三个鼎，把黑鱼怪镇压在此……轻柔的湖风迎面吹来，我展开了想象的翅膀，沉浸在悠

[西湖游记_小学生暑假作文

今天是我在暑假里最有收获的一天，我学会了打乒乓球，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。

记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了!

”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。

看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。

放暑假了!一个充满欢乐与活力的暑假终于到来了，但也代表着新学期即将开始。每个人的暑假生活不尽相同，而我的生活充满了真实的感觉，虽然比平常还要忙，但我却过的十分开心。

这个暑假，我到了俗称“绿肺”的神农架，过着人间天堂的生活，但是唯一美中不足的是

艳阳高高的挂在天空中无情的放出热能，使我们不得不进房屋吹冷气，所以这趟旅行回来之后，每个人都带了太阳赠送的“名产” 将身上的皮肤都晒黑了呢!

这个假期与之前的暑假与众不同，先是多了一样——暑期辅导;这不同的感受彷彿回到了那充满着恐惧感的学前班，没想到才一转眼，我已经要进入六年级了，代表着未来还有许多困难的挑战等着我去经营与冒险，所以我只能抱着既期待又紧张的心情去面对。

俗话说的好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，在这漫长的两个月中，我们要仔细的规划，不要虚度光阴，在暑假中我们要学习完成每一件事情，就算生活枯燥乏味，但只要用心去体会生活中也有许多的乐趣可以寻找呢!

暑假里的一天，骄阳似火，一丝风也没有。大地热得好象要着火似的。树叶热得无精打采地低着头，只有知了在树上不停地叫着。

爸爸说：“我们去游泳吧!”我一听，兴奋得一蹦三尺高，大声叫着：“好哎!好哎!听说新体育馆刚刚开张，我们就去那儿吧。”我和爸爸顶着炎炎烈日，来到了体育中心。换好游泳衣，我迫不及待地跑到游泳池边，只见池水碧蓝碧蓝的，清澈见底。可我心里却有些害怕，在爸爸再三催促下，套着救生圈，我小心翼翼地走下游泳池，顿时，一股清凉传遍全身，好爽啊!这时，我更加紧张了，我用手紧紧地搂住爸爸的脖子，爸爸鼓励我说：“别害怕，池水只有1米，才到爸爸胸口呢。”爸爸轻轻地把我放下，说：“有救生圈就不会掉下去了!”听了爸爸的话，我再也不觉得害怕了。我用力地踢水，拼命地游着，可还是在原地。爸爸给我做示范，我学着爸爸的样子，双手不停地向后划水，两条腿使劲地向后蹬，果然，慢慢地向前进了几米。经过反复练习，我就能游几个来回了。

爸爸高兴地看着我，语重心长地说：“不管学什么，只要有信心，坚持不懈地练习，一定能学好。”

暑假，是我们一年之中最快乐的时光，这时的我们抛开了沉重的书包，丢下了厚厚的书本，忘记了复习时的紧张气氛，我们穿上了快乐的行装，高高兴兴地开始每一天。这时的我们就像一只只小鸟，在蔚蓝色的天空里自由地翱翔。

经过了这一个愉快的暑假，我们一定都会进步很多吧。对这一个暑假，我有着很多的憧憬。因为今年远在深圳的爸爸就要回来了。我和我的爸爸一年才能见面一次，我的心里多少有一点激动。这一次他回来，说要带我到泰安去游玩，带我去看一看那高高的泰山。爸爸说：“去爬泰山的时候，一定要相信自己，困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。有一首歌唱的好：‘阳光总在风雨后，请相信有彩虹。’爸爸还说，要带我去看大海。虽然在深圳小梅沙我已经见到过了那无边无际的大海，那金色的海滩、浅蓝色海洋、略显苦涩的海水、象弧线一样划过天边的非洲滑索都深深印在我的脑海里，我多么想再去感觉一下那久违了的海洋的气息呀！

暑假生活是美好的，我们伴着凉爽的风，在外面乘凉，不一会小雨就滴滴嗒嗒地下了起来，这时的大自然好像一位音乐演奏者，用她那美丽的歌声，打开了我们的心灵。小雨滴落的了田里，农民伯伯们可乐开了花，因为这是他们一年的心血。这一个暑假我还要继续练习乒乓球，让我的乒乓球技术更上一层楼！因为我的梦想就是像著名运动员马琳那样，长大以后做一个优秀的乒乓球运动员，站在奥运会的领奖台上为祖国赢得荣誉。

暑假是我们进步的阶梯，伴随着我们的成长，暑假是幸福的摇篮，让我们在不知不觉中收获快乐。让我们过一个快快乐乐，无忧无虑的暑假吧！

[精彩的暑假生活小学作文

炎热的夏天来了，最适合吃冰凉爽口的东西。大多冰的东西都对胃不好，特别是我们小孩的胃比较娇嫩。但是有一种冰凉爽口的东西天然无添加，每年夏天外婆都会做给我解馋，那就是木莲豆腐。

在我的再三要求下，外婆来到市场买来了木莲籽、玲珑和薄荷，回到家里，先准备把热开水放凉，等水放凉后再把木莲籽放到纱布里包起来，然后把纱布包放到水里绕捏，这样重复很多次，直到没有滑滑的水汁流出，接着把玲珑也放纱布里捏，玲珑的作用就是使木莲籽的水凝固起来，一大盘木莲汁做好了，现在就放进冰箱等待它慢慢的凝固起来，这个过程有点漫长，一般早上做好要到晚上才能吃，虽然我已经垂涎三尺，但是还需慢慢等待。

晚上，我迫不及待的打开冰箱用筷子试试，外婆确认已经可以吃了，她帮我盛出一碗，滴上一滴薄荷，加上一点点醋和绵白糖，一碗美味爽口的木莲豆腐完成了，我和弟弟迅速的吃完了一碗，一种透心凉的感觉顿时让我凉快下来了!

记得去年，奥运会期间，我和妈妈观看了一场激烈的乒乓球比赛直播，那是一场由王浩和马琳争夺冠、亚军的比赛。后来马琳丢了这块金牌，但是他们两个的比赛打得毫不逊色，马琳在场上每一个动作都给我留下了深刻的印象，使我对乒乓球有了浓厚的兴趣。

一天上完英语课，我和妈妈路过一个活动中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高兴，喊着妈妈要在这里学习打乒乓球。于是妈妈和那里老师谈了一番，老师也看了看我的灵活性，收我这个学生了就答应。首先老师只是教做一些基本动作和握拍姿势。刚开始我心里总想:要是球没过网怎么办?要是球没上岸怎么办?由于紧张所以喝了很多水，渐渐的我就适应了。我学习了发球、正手两点、反手对点……

大家都说“七月盛夏”，室外气温已达到38度高温，在没有制冷设施的球场里我坚持练习乒乓球。这里就像一个大蒸笼，我就是笼中的小包子，头上冒着蒸气，身上流着汗水。一小时下来要打十几盆球。但我没有说“累、热”二字，老师被我的行为感动了，也没有说“累、热”二字。以前刚来的时候总是别人给我做示范动作，而现在总是我给别人做示范动作。老师说我的技术动作是最标准的。还不停的表扬我、鼓励我。有一次球场里突然停电了，所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。

即将开学了，老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球，争取当马琳的接班人，向着我的梦想--世界冠军去奔驰。

光阴似箭，转眼间，一个愉快的暑假就这么飘进了个人的回忆。

我还记得暑假的第一天，我心花怒放，因为暑假来临了!暑假第一天，妈妈让我制定暑假计划，我很不情愿，可看着妈妈的“牛眼睛”，便知道我已毫无商量的余地，就只好硬着头皮工工整整写了一张合理的时间表。妈妈看了以后，满意地点了点头。每天我都按照时间表行事，生活变得很有规律。后来，我又多了一项任务，便重拿一张纸，在原来的基础上多添了一项，这样，每天在学习上就比原先多用一点时间了。但是在学习上，妈妈说不要限制时间，因为妈妈说做一件事如果，你太急于做就做不好。如果拖拖拉拉也不好。

中途有一段时间，我们外出旅游，我没有定时间表，结果我几乎每一天都看电视，生活变得毫无规律。妈妈连劝我好几次，我都口答心不答，终于有一天，妈妈命令我不许看电视，要看书，哎——，我每日拿起笔看着书。慢慢地，书又成了我的“家常便饭”，我的生活有头有尾，又一次变丰富了。

旅行回来后的第一天是我自由放松的一天，妈妈让我写时间表，可我倔了起来，不肯写时间表，但我又突然想起那段不写时间表的日子，就立马拿起笔“刷刷”写了起来，因为我不想再次成为“沙发里的土豆”。

朋友们，看来有规律的生活很重要，赶快给自己制定一个时间表吧!

暑假过的真快，转眼间，一半的时间就要过去了。在这个暑假里，我参加了几次有意义且有乐趣的活动。

暑假之初，在小提琴李老师的推荐下，我参加了由威海金色阳光幼儿园举办的《阳光盛夏PARTY》小提琴合奏专场汇报演出。演出时，我们穿着整齐的服装走上舞台，先后演奏了八支曲目《赛马》《铃儿响叮当》《欢乐颂》《金蛇狂舞》《同一首歌》------演出非常成功。当我再次听到来自观众席里一阵阵热烈地掌声，顿时又一次增强了我的自信心!

放假的第二周，我报名参加了海刚老师的声乐课，学习过程中，我学会了发泡音、换气、咬字、发声等基本功，懂得学习声乐原来不是一件简单而容易的事，它是一项要用脑力和体力劳动才能完成的一项艺术。

在这个暑假中，我还用坚持不懈的意念，在去年暑期学习蛙泳的基础上，终于又学会了另一种泳姿——自由泳。在达到锻炼身体的同时，让我明白了做什么事都要有坚持的毅力，坚持就一定能令你获得惊喜与收获。

在随妈妈赴青岛参加活动时，我的暑假生活彻底得到了放松。那是一家离青岛市区不远的温泉小镇，那里没有城市的喧闹和污染，那儿的空气~树木~别墅群真让我难忘。当我们一步一步走进以后，仿佛进入了温泉的天堂，我惊奇地大喊：“哇!太美了!”我把学会的两种泳姿在这里得到了进一步的锻炼------

这个暑假对我来说，不仅是无比快乐的，而且也是更有意义的。

放假了，随着下课铃的一声响，我们的暑假生活就开始了。

放假之后，我千方百计地争取到妈妈的同意，最后能够简单一天了，这天再也不用跟“哑巴老师”——书本打交道了。

第二天，我和暑假作业展开了“赛跑”，我在和暑假作业不断地“赛跑”中，一点一点地消耗它的“体力”，在爸爸妈妈的帮忙下，我最后赢了暑假作业，可暑假作业还有一个“弟弟”——老师的附加作业——公式、单词、对话，日记，我不断地写，最后我过五关斩六将完成了它们。

我的暑假生活是五颜六色的，不仅仅是写作业这一种色彩，我也有放松的时候，有的时候爸爸妈妈带我去旅游，有的时候我与智慧的集合——电脑交交朋友。

不知什么时候起，每当我睁开朦胧的睡眼时，奶奶那“高音喇叭”就开工了，“妈妈要上班了，快去送妈妈一程到楼下”。我无奈地三下五除二的穿上衣服，有一次，我将妈妈的小背心穿上了，刚到楼下，一个叔叔望着我梧嘴偷偷地笑，我心想叔叔中了五百万吧，笑得如此开心。我向叔叔问早上好，叔叔指了指我的衣服说：“骋骋，你怎样一夜之间就长大了阿!你妈妈的衣服也适合你穿?我恍然大悟原先穿错了衣服，我的脸刷的一下娈成一个redapple，扭头就大步流星往家跑。我跑回的途中明白一个道理，做任何事情都就应一丝不苟。

我的暑假生活不仅仅是这样，还做一些力所能及的家务，例如，刨土豆，洗碗，拖地……小朋友们，不仅仅要爱学习，也要热爱劳动。

这就是我的暑假生活，你呢?

暑假到了，我有一些自己的`打算。

我的打算是：我先把暑假作业完全写完，才能开开心心的玩耍。我的第二个打算是去旅游，爸爸妈妈说：如果期末考得好，我们就带你去美国玩几天。我不知道美国有什么可以参观的地方，所以我特别开心，我也不知道爸爸妈妈会不会带我去吃美国的特产？会不会给我买一点买一点美国的玩具？我也不知道美国人吃什么？也不知道美国的饭菜是什么味道？我也不知道美国的玩具质量好不好？我也不知道爸爸妈妈会不会带我去美国的纽约玩？我也不知道美国的房子高不高、大不大、漂亮不漂亮？我也不知道美国人喜欢什么季节？我也不知道美国人喜欢什么天气？我也不知道美国人喜不喜欢看电视？

希望这个暑假我能过个快乐又充足的暑假。

7月--日 星期- 天气：晴

八月十二日，我和妈妈一起到吴阿姨葡萄园去摘葡萄，听说，哪儿的葡萄又大又甜，口感非常好，我早就想去亲手采摘，亲自品尝了。

我们从市区出发，经过半个小时的车程，来到了吴阿姨葡萄园就座落在哪儿，我们刚下车远远地就看到一大片葡萄园，绿阴阴的。一进果园大门，就看见一张桌子上摆着三个品种的葡萄供大家品尝，一种是玫瑰香，一种是巨峰，另外还有一种是从超市买来的进行对比、比较。结果玫瑰香葡萄最好吃，一口咬下去满嘴都是浓郁的玫瑰香，而且非常甜，于是我们准备采摘玫瑰香。再往里走，整个葡萄园映入眼帘大概占地面积有三百亩，每一株葡萄上面有十串左右，每串上有六十多颗。葡萄外表包了一层白色的大纸。可能会有人问为什么，是因为鸟类很喜欢吃葡萄，所以才包上了一层白色的大纸。吴阿姨葡萄价钱可贵了，三十五元一斤呢!就因为它甜，所以才这麽贵的，我就只买了三串。去加工了一下一百二十五元，真贵!

不过这次体验了摘葡萄生活，长了见识，和大自然这么亲近，真舒服。

暑假，我和爸爸妈妈兴高采烈地来到了千岛湖旅游。一眼望去千岛湖的景色尽收眼底。

千岛湖，是一个年轻的湖。她是19__年为建造新安江水电站而筑坝蓄水形成的`人工湖。

千岛湖，是一个纯净的湖。千岛湖国家森林公园拥有448平方公里的森林面积，森林覆盖率已达81%，绿视率近100%。茂密的森林净化了千岛湖一流的大气环境，空气十分洁净，泱泱573平方公里之广，178亿立方米之巨的千岛湖水平均水深34米，透明度可达7米，属国家一级水体，不经任何处理即可达饮用水标准。

千岛湖，是一个美丽的湖。湖中那1078个岛屿，姿态各异，风姿绰约。春游湖上，布满山花的岛屿，是一个个天真烂漫的村姑。夏日游湖，人们多想在这碧波中逐浪畅游；秋山红叶，使入想起“霜叶红于二月“花的诗句；雪满湖山，松挺山崖，又是一幅王维笔下的诗画图。

千岛湖山水天下秀，优美的自然风光和良好的生态环境，使千岛湖展现出广阔的发展前景。而随着交通条件的进一步完善，旅游资源进一步开发和知名度进一步提高，它将成为世界旅游的热点。

千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖现已开发开放自然风光，人文景观，动物野趣，娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖，千岛湖之夏，千岛湖金秋，观光度假游，娱乐休闲游，水上运动娱乐游，历史文化专题游，果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼，水上竞技，空中揽胜，渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地。

千岛湖可真美！

今天，我去大姨的店里吃了串串香，那种香味我现在还记得呢。

爸爸开着汽车带着我、弟弟、姐姐、大姨夫、姥爷和小姨去大姨的店里。一到店里，发现座位都排得满满的，没有办法，我们只能坐在外面等候。大概过了二十分钟我们才进去。我一进去，就拿了几串火腿肠和鸡翅，他们也拿了好多食物，然后，我们把盘子交给大姨，大姨就开工了。不一会儿，香喷喷的串串香就做好了。大姨说：“不用急，慢慢吃，吃完还可以点。”我先啃了一个鸡翅，又拿起了一个火腿肠，又香又辣，毫不逊色于麻辣烫。

吃完之后，我和弟弟、巧玲妹妹玩起了藏东西的游戏，我要找弟弟藏的东西，弟弟要找巧玲妹妹藏的东西，巧玲妹妹要找我藏的东西。比赛开始了，我这里看看，那里瞅瞅，不一会就找到了巧玲妹妹的东西，可我的目标是弟弟叶鑫磊，所以我就无情地把东西扔到了一边，这时，我看见了一个长得像弟弟藏的东西，一看，原来是弟弟的东西啊。这时，弟弟已经找到巧玲妹妹的了，而巧玲妹妹也已经找到我的了，我就故作很认真的样子说：“弟弟，我已经找到你的东西了，赶紧拿出来吧，”弟弟只好拿出他藏的物品。没想到我的这招这么管用，瞬间找到了弟弟的东西。

这次我来大姨的店里没有遗憾，不过还是希望以后再来。

紧张快乐的一学期结束了！这学期我学到了许多新知识，但是我也发现了自己的不足，我要在下个学期里改正自己的缺点。

快乐的暑假开始了，我要按计划过一个充实、多彩的假期生活！在这里也祝老师、同学们假期快乐！开学以后大家都有不同的收获，不一样的假期生活！

下面分享我的暑假计划安排：

1. 7:00-7:30刷牙、洗脸 、吃早饭。

2. 7:30-8:30户外活动【打羽毛球或打篮球】。

3. 8：30-9:00读英语。

4. 9:00-10:00写语文暑假作业四页。

5. 10:00-11:00 写数学暑假作业四页。

6. 11:00-12:00看电视。

7. 12:00-14：30吃午饭、午休。

8. 14:30-15:00 写钢笔字帖一页。

9. 15:00-16:00阅读课外书。

10. 16:00-17:00改正作业错题。

11. 17:00-18:00吃晚饭。

12. 18:00-18:30 背古诗。

13. 18:30-20:30户外活动。

14. 20：30-21:00写博文。

15. 21:00洗澡、睡觉。

[小学作文暑假计划

在这暑期里我用了一个星期的时间一字不漏的读完了《小王子》这本书。这本书的想象力非常丰富，全书的大概意思是小王子在宇宙中的每一颗星球上穿梭着，并且在每个星球上发生了各种事情，特别是在地球发生的事情是独一无二的，最终小王子回到了自己的星球。

小王子是一个活泼可爱并具有丰富想像力的男孩，在书中作者把小王子描写得更加可爱而且小王子的星球也又小又可爱。

在小王子身边的那个男孩的想象力非常的丰富。我对这个男孩记忆最深的一次是第1章《六岁时候的故事》，那个男孩在六岁的时候他在看一本叫真实的故事的书，看到了一幅精彩的插画，画的是一条蛇，正在吞一头大象，他就照着这幅画画了起来可是画完了他去找大人看他的画的时候大人都说他画的是一顶帽子，后来他遇到了小王子，小王子一眼就看懂了他的画，他和小王子成了好朋友!

我对小王子的星球记忆也非常深刻，小王子的星球是非常小的差不多和一个家一样大，这个星球的名字叫做B612，这个小行星在1909年被一个土耳其天文学家用望远镜仅看到一次，小王子的星球特别神奇，有一天小王子在他的星球上看见了43次日落。

我非常喜欢小王子这本书，通过这本书让我了解到了宇宙有很多行星，也学习到了艺术有无限的创造力!书中的每个人物、每件事都非常可爱生动，特别喜欢这本书!

在读《傅雷家书》的过程中，我注意到傅雷反复强调了一种人生精神，人生态度。它不仅指引了傅聪，也启发了我。

如果没数错的话，他提到了四次。其中一段原文是这样写的：“下功夫叫自己心理上松动，包管你有好成绩。紧张对什么事都有弊无利。只要凭愚公移山的意志，存着我尽我心的观念;一紧张马上就叫自己宽弛，对付你的精神要像对付你的手与指一样，时时刻刻注意放松。”

我认为这种随时调整自身精神的习惯不单适用于傅聪比赛前，也适用于学生考试前，适用于我。像我现在的学习生活，时常会有大考小考如果精神一直处于长时间紧绷的状态，不利于心理健康，也不会对学习有太多帮助，反而会适得其反，陷入疲劳而耽误课业。在考试前，也应做到不紧张。但是这并不是能轻易做到的。

这时回顾傅雷说这话的背景——傅聪每小时练习钢琴八小时以上。他的充分练习是他放松精神的前提。这也告诉我，并不是你什么都不做，还一昧放松，读后感.考试也能出好成果的。在你有一定的付出，一定的努力后，达到了放松的前提，再是调整的时间。而这个标准对我来说就是扎扎实实地落实好基础，彻彻底底地掌握老师讲的知识。

这时再有一颗“得失置之度外”、“胜败兵家之常”那样无挂无碍的心，只求竭尽所能，无愧于心，效果反而好，才能希望有好成绩。这就是傅雷要求傅聪做到的，也是我要求自己努力做到的。

早上，吃过早饭，到达了轮滑比赛场地，上午先是速滑比赛，下午才到花样轮滑比，我换完表演服就开始练习，直到开始比赛。

中午，我赶快去吃饭，因为裁判去吃饭时没人比，可以抓紧时间练习，刚点上菜，还在比赛场的教练打电话叫我们赶紧去练，裁判吃饭去了。

我回到场地高兴的练，练到教练叫我停下来，开始比赛了，我跟着音乐又跳又转，没出一点错，就连实力非常非常强的教练都跑来说：“这个小姑娘很有实力，我们又多了一个对手。

哦，不知明天节目表现如何?

这天我起了个大早，穿好表演服，吃过早饭，乘坐最早一班到了比赛场地。

我到了那儿开始练习，不知不觉过了半小时，我突然开始喊困，困哪……困哪……，叫得妈妈都担心了。

可是……比赛同昨天一样，完全正常，反而比昨天分高，这让大家不可思议。

之后，我一直睡啊睡，直到班车来了。