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提高安全意识主题班会PPT(合集20篇)

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幼儿园母亲节主题班会教案

全文共 3104 字

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母亲节即将到来,让我们用最真诚的方式助妈妈节日快乐。下面是由语文迷为大家整理的母亲节班会教案,希望对你有帮助。

一、 活动设想

该项活动是为让学生了解母亲生活的艰辛与伟大,培养学生把孝心献母亲的传统美德。活动时间定在“母亲节”。活动做到目标明确,行动具体,人人参与。分三个步骤:“母亲节”节前,让学生了解母亲节的来历,了解母亲花。第二步、学生完成一“搜”二“察”三“想”四“看”五“找”的任务。第三步:把自己的母亲请到学校和母亲一起召开《母亲节的爱》主题班会。第四步:“做”就是此活动的今后延伸与今后的行动。这是整个活动的重点,调动学生的积极性,人人参与制定行动措施,自我养成一种责任心的行为习惯,制定条款、制定监控措施。

二、前期准备

一搜,搜集有关母亲节的来历的故事、图片、以及赞美去母亲的诗歌。

二察,观察母亲的起床就寝时间,从早到晚都做了哪些家务。

三想,想一想这么多年了,母亲都为你做了些什么?哪些事令你感动?

四看,有条件的话到母亲单位去看一看,看看工作环境,了解工作量,体会其中辛苦。

五找,作为儿女在体会母亲无私奉献的基础上,想一想我们在平日里是怎样对待母亲的?是否尊敬她,是否替她分担了家务…… 找出不足及改正的办法。

六做,要求:早上起床后,向妈妈问好,整理床铺、擦桌子扫地,晚饭后收拾饭桌、洗碗,清洗小衣物等。

三、活动过程:

第一环节:知母爱

主持甲:你们知道今天是什么节日?

学生:母亲节

主持甲:对,今天是母亲节。请全体学生向养育我们的妈妈致以崇高的队礼,并说一声:“妈妈您辛苦啦,您的儿女永远爱您。

主持甲:十年前我们在妈妈痛苦的呻吟中诞生。

主持乙:第一声啼哭使妈妈疲惫的脸庞露出了笑容。

主持甲:第一次睁开双眼见到的是妈妈那美丽的容颜。

主持乙:十年了,妈妈的脸颊出现了皱纹。这皱纹记载了妈妈经历了多少坎坷。

主持甲:十年了,妈妈满头的乌发出现了银丝。这银丝记载了我多少欢乐与幸福

主持乙:那你们又有谁知道母亲为了工作、为了她所爱的事业、为了我们健康成长的辛劳吗?让我们跟着摄像机的镜头虽小记者走进我们的妈妈吧。

镜头一:妈妈在单位忙碌的工作,为所爱事业的贡献。

镜头二:妈妈下班后为我们健康成长的操劳。

镜头三:妈妈利用业余时间进修。

镜头四:妈妈的一天时间表。

主持甲:看了妈妈的故事,看到妈妈一日的工作表,解开了我们心中的不解之谜。妈妈为什么要这样?其实,妈妈把所有的爱都给予了我们,妈妈用无声的教诲为我们树立了榜样。

主持甲乙:妈妈如诗的年华谱写我们成长的历程。忙碌和粗心,让我们忽略了太多太多的母爱,当这首歌再度在耳边响起,当母亲节再一次来临时,请把你心中涌动着的感激、思念、祝福、歉疚……都说给妈妈听吧!

请看照片(由小讲解员向我们介绍)实物投影上演示

照片1、妈妈肚子里的我们。 照片2、第一声啼哭。

照片3、我会坐着啦。 照片4、迈向人生的第一步。

照片5、我会叫妈妈啦。 照片6、走进幼儿园

照片7、我是一名小学生。

主持甲:看着这些旧照片,才知道自己已悄悄长大。伴随我们成长的是妈妈那深深的情,浓浓的爱。

主持乙:这小小的照片凝结妈妈多少爱。 请同学们欣赏录相"无限关爱" 。电脑中出现"无限关爱" 学生结合录相讲述10年中最令自己感动的事情。

学生1、我爱您母亲

在世上最伟大的母爱;在世上最自豪的也是母爱。时光匆匆,我由一个噢噢待哺的婴儿成长为一个10岁的儿童,我是幸福的,因为我有一位或敬可爱的母亲。母亲是一个瘦小的人,多少次我童年的往事不由自主地涌显在眼前,如同发生在昨天一样,使我终生难忘。那是我八岁的时候,我身体特别脆弱,患了化脓性扁桃体炎。那时的秋天阴雨不断,连绵下了四五十天,地下泥泞一片,大街上如沼泽地一般,每迈出一步都是艰难的,那时父亲在外上班,家中就母亲一人照顾我和年迈的爷爷、奶奶,每天母亲都得背着我往返两次去保健站打针,我虽有病,可在同龄孩子中,我的身材却是最高大的一个,可以想象母亲是怎样背着我去打针的,一里我路是多么漫长啊,我现在仿佛还看得见那绵绵的秋雨,还感觉到母亲后背的温暖,还可以听见母亲那泥泞中的脚步声……嵯坨岁月的风霜在母亲的两鬓留下了难以磨灭的痕迹。在此,我深深地向母亲鞠上一躬,来表达我对妈妈的谢意。

学生2、深情的母爱

《世上只有妈妈好》这首歌,打动了千千万万人,也深深地打动了我。每当我独坐家中,哼唱起这首歌,便想起妈妈一天的辛劳,泪水就情不自禁地流下来。想起妈妈为我这个女儿所做的一切,感激之情,思念之情交织在一起,强烈地撞击着我的心扉。想起5岁时有一年春节前,因爷爷住院,花掉了家里所有的钱,妈妈还要陪床,妈妈为没能给我做一件新衣服而不住叹息。我对母亲说:“妈妈,您别难过,旧衣服不也一样过年吗?只要洗干净了就行”。妈妈听了我的话后,把脸背了过去。一个星期后,妈妈像变戏法一样将一件新毛衣展现在我面前,让我试试合适不合适。我又惊又喜地穿上,嘿,正合适,一照镜子,我简直成了小公主。我问妈妈这是谁的?母亲一脸灿烂,亲热地说:“傻闺女,是我陪创时给你织的。”年,我穿着那件红艳艳的毛衣,度过了一个快乐的春节。后来我才知道那件毛衣是母亲把自己仅有的出一直舍不得穿的毛衣拆了后,几夜没合眼,一针针为我织的。

主持甲:我们在妈妈的温暖怀抱中,无限的关爱中长大,我们的成长是妈妈的辛劳凝给成的,让我们用歌声来表达我们心中的情。女生小合唱《妈妈的吻》

主持乙:妈妈的爱是清凉风,妈妈的是雨中的伞。请听诗朗诵《妈妈的爱》。

主持甲:十年中,妈妈把美丽的青春送给不懂事的我们。母亲节之际,我们向伟大的母亲献上一束母亲花。母亲之花———康乃馨。

主持乙:全体起立,带着我们深深的爱,伴着我们浓浓的情,把手中的母亲花送给我们伟大的母亲。

主持甲:岁月的流逝能使妈妈皮肤逐日布满道道皱纹,而我心目中的您,是永远年轻的妈妈。请欣赏舞蹈:《年轻妈妈》(动作编排以妈妈一日工作为主要内容)

主持乙: 一碗一碗的饭,妈妈盛的那碗我最爱,

主持甲: 一件一件的衫.妈妈缝的那件我最爱,

主持甲乙: 一条一条的路,妈住的那条我最爱……

愿您的节日里洋溢着璀璨、平安。进入第二环节:谢母恩

请妈妈接受我们的承诺:今后我们应该如何做?请全体学生制定母亲节的爱行动计划。由每组学生学生宣布自己小组的行动计划。

学生1、从现在开始积攒自己的零花钱为妈妈“积攒养老金”,验证我爱妈妈的实际孝心行动。

学生2、努力学习,不用妈妈操心。学习妈妈努力学习。

学生3、自己的事情自己做,学习妈妈勤劳的精神。

学生4每天帮妈妈做一些家务,减轻妈妈的家庭负担。做家庭的主人

学生5、每天为妈妈起一杯茶,做一个会照顾妈妈的乖孩子。

主持甲:亲情在这世间,总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖。请妈妈讲话:

妈妈:听了你们的想法,我们很高兴,从今天起,我们每位妈妈就是评委,一学期后我们将评选出——孝子小标兵。

1家庭主人型标兵、2学习妈妈勤劳型标兵、

3学习妈妈努力学习型标兵、4照顾妈妈型标兵。

主持乙:最后让我们全体齐颂《游子吟》为此,祝福天底下每一位妈妈——母亲节快乐

游子吟

慈母手中线,游子身上衣。

临行密密缝,意恐迟迟归。

谁言寸草心,报得三春辉?

主持甲:母亲用她甘甜的乳汁把我们哺育大,凝结了母亲深情抚爱和谆谆教导。

主持乙:今天,用我的心抚平你额上的皱纹,用我的行动染黑您头上的根根银丝。

主持甲:一年又一年,风风雨雨。您为了我们呕心沥血,请接受我们对您深深感谢和炙热的爱。

主持乙:把无数的思念化做心中无限的祝福,默默的为你祈祷,祝你健康快乐!

主持甲乙:并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲,365天里,每一天都是母亲节。希望母亲能天天快乐,日日幸福!

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篇2:2024年429首都网络安全日主题

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2016年第三届“4.29首都网络安全日”系列宣传活动继续以“网络安全同担,网络生活共享”为主题,以“1+4+1”的工作模式,举办主题高峰论坛和系列大型活动。

在这个以信息为重要资源的时代,互联网已成为我们日常生活中必不可少的一部分,随之而来的网络安全也越来越受到重视。当今,互联网技术和应用飞速发展,网络安全问题不仅涉及网络物理安全、拓扑结构安全、系统安全、应用安全等技术范畴,也更多的与政治、经济、文化、社会和军事等各个领域交织在一起。网络安全已经是全社会的共同责任,需要各方面力量“共同参与、同担共享”。

习近平总书记在4月19日网络安全和信息化工作座谈会上强调,网络安全为人民,网络安全靠人民,维护网络安全是全社会共同责任,需要政府、企业、社会组织、广大网民共同参与,共筑网络安全防线。各级政府机关要完善政策,推动网络空间法治化;互联网安全企业要承担起社会责任,保护用户隐私,保障数据安全,维护网民权益;专家学者及网络安全从业人员要发挥积极作用,切实形成全社会共同维护网络安全的强大合力。

2014年,北京市政府决定将每年的4月29日作为“首都网络安全日”。就是要大力普及网络安全常识,倡导积极健康向上的网络文化,让每一个网民、每一个公民都参与到维护网络安全、推进依法治网的过程中来,共同肃清网络环境,共同打造清朗的网络空间。

今年的4月29日是第三届“429首都网络安全日”,系列宣传活动继续由北京市公安局主办,以“网络安全同担,网络生活共享”为主题。活动将采取以“1+4+1”模式,组织政府部门、科研机构、高等院校、互联网企业和从业人员等多方力量,举办主题高峰论坛和系列大型活动,推动首都各界和网民群众共同提升网络安全意识、强化安全防护能力、承担网络安全责任。届时,中国工程院沈昌祥等7名院士、100余名专家学者、20余所高等院校、100余家网络安全企事业单位将分别参加相关活动。

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篇3:感恩主题班会作文500字

全文共 558 字

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感恩的心感谢有你,伴我一生让我有勇气作我自己,感恩的心感谢命运,花开花落我一样会珍惜. . . . . .”每当听到这首歌,我心里总会感叹:父母,是这样的爱我们,我们难道不应该用一颗感恩的心来报答他们吗?

父母的爱,是这样的温馨,这样的幸福.他们夜以继日地为我们操劳,却不曾要我们儿女感恩.父母的爱如滔滔江河,永远也不会停息,而我们却像一条小溪,在江河的呵护下,细水长流.

爱是伟大的,也是平凡的,在温柔里夹杂着一丝丝关怀.父爱是无私的,也是默默无闻的,在严厉里夹杂着一丝丝仁慈.也许,在每一个孩子的心里,父母分担着不

同的爱.父亲的爱就是生活上的支柱,与母亲不一样.母爱是温柔的,我们更容易被这种爱打动,母爱在我们眼里,永远是最美丽的.

母亲总会在我们最需

要的时候出现,做我们精神上的支柱.记得有一次,天下起了大雨,那时是放学时间,同学纷纷出校门,家长都在外边等着自己的儿女.我焦急地等待着妈妈,校门

口的人渐渐稀少了,雨更大了.我朦朦胧胧地看到了一个人影,原来是妈妈.妈妈一看见我,就连忙把她身上的雨衣往我身上套,我看着妈妈那被淋透的身体,我好

感动.

感恩的心,是一个人必须拥有的一颗心.父母的爱,是任何东西都无法比拟的,可贵的它是无价之宝.如果世界上的每一个人都能怀着一颗感恩的心,来回报身边的人,那世界将变得更美好.

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篇4:2024建国66周年迎国庆主题班会

全文共 2113 字

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活动目的:为了纪念祖国成立66周年,缅怀祖国走过的光辉历程,通过主题班会,对学生进行爱国主义教育,培养学生对国旗、国徽的崇敬之情,懂得尊敬国旗、国徽,会唱国歌也是爱国的表现。

活动地点:各班教室

活动形式:朗诵、演讲、演唱。

活动过程:

一、导入(全班师生起立合唱《中华人民共和国国歌》)

主持人开始活动:

国旗是象征着国家的旗帜,它代表国家的主权和尊严,是国家的标志。

国徽是国家民族精神的象征,工农阶级的象征,我国人民大团结的象征。

国歌是代表着中国人民的呼声,代表着中华民族在五千年的历史长河中,不断反抗压迫,艰苦奋斗,自强不息的精神。

国旗、国徽、国歌,它们是最崇高、最神圣、最亲切的名字,作为炎黄子孙的我们怎能不将自己的荣辱与它们联系在一起呢?

二、了解国旗的由来和象征意义

六十多年前的 10月 1日,在雄壮的《义勇军进行曲》中,中华人民共和国第一面五星红旗在天安门广场上空冉冉升起,那么这面旗面红色,上有五颗黄色五角星的五星红旗又象征着什么呢?

国旗的象征意义

中华人民共和国国旗是五星红旗。五星红旗的旗形为长方形,长与高的比为三比二。旗面红色,似红霞满天;红色表达庄严热烈,象征革命;红色易引起希望、活跃、喜悦之感。五颗五角星居旗的左上方恉为黄色,显示光明;黄色还表达中国人是黄种人的特征;黄色往往让人和金色联系起来,能表达优美、温和与珍贵。五星中,一星较大,代表中国共产党;环拱于大星之右的四星较小,并各有一个尖角正对大星的中心点,这四星代表中华人民共和国成立时中国人民所包括的四个阶级:工人阶级、农民阶级、城市小资产阶级、民族资产阶级。五颗五角星的相互关系象征中国共产党领导下的人民大团结。

三、了解国徽的由来和象征意义

国徽的由来及象征意义。

国徽呈圆形,圆形的中间上方是璀璨夺目的五颗金星,下方是雄壮端庄的北京天安门城楼,天安门城楼的正一方部是一个金色的齿轮,齿轮两边的稻穗对称地向上环抱,至居中的顶部相合,齿轮的中心又系着两幅红绸,呈弧形伸向两边,而后向下垂挂,使圆形的国徽有了坚定、稳定之感。国徽的基本色彩是红、黄两色,热烈、美丽、崇高、庄严。

国徽是我们中华民族的象征。具有民族特色的雄壮端庄的天安门城楼的正面图景,横贯国徽的中下方,象征着中华民族的优秀文化和威武不屈的英姿。

齿轮、稻穗象征着工人阶级的农民阶级。金色的齿轮,仿佛带动整个国家飞转向前,硕大的稻麦穗,也同样象征着人民的幸福,祖国的繁荣。

国徽上的五颗星,代表中国共产党领导下的中国人民大团结,正上方的一颗大星,代表着中国共产党。党是灯塔,是太阳,没有共产党就没有新中国。四颗小星在一面呈半圆形环抱,象征亿万人民,心心向着共产党,坚强团结,众志成城。

四、明白会唱国歌也是爱国的表现

“一滴水可以折射太阳的七彩光芒。”同样,从唱国歌上就可以看出我们是否真正爱国。

热爱祖国不是一句空话,我们在唱国歌时的神情和态度,我们内心的感受,都能说明我们究竟爱不爱国,究竟有没有民族自豪感。

抬头看看那正在空中飘扬的五星红旗,同学们让我们想一想作为黑眼睛黄皮肤的一员,作为国旗主人的一员,我们应该做些什么呢?为中华的振兴,为中华的繁荣富强,积累知识,增长才干,让我们的国旗更红,让五颗金星更亮更辉煌。

五、班级特色展示

下面请几位同学为大家表演节目,大家欢迎。

感谢这几位同学精彩的才艺展示。在这激荡人心的歌声中,我们的主题班会也进入了尾声。

六:辅导员讲话

我们是祖国的未来,浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史恩怨,国危的呼号也融进了历史。但是,国旗,这新中国的象征;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志,昭日月,耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业,不懈奋斗。一面国旗,招展着一种象征;战争中的勇气,异国思乡的亲情,国际交往的尊严;一面国旗,书写着丰厚的内涵;那是祖国的土地,那是游子的归依,那是不屈的奋斗,那是国家的富强。国旗照耀航程,国歌催人警醒,那“ 起来、起来 ”的呐喊,鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新,激励着每一个炎黄子孙自强不息。当国歌奏响、国旗升起时,我们从那满含泪花的凝视里,从自豪激昂的“ 起来 ”声中,从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上,体会到了做一个中国人的自豪,同时,也掂量到我们跨世纪青少年肩头的重任:努力学习吧!祖国需要我们,世界需要我们,未来需要我们!

大家讨论我们作为一名小学生,应该如何做来报效祖国?(分组讨论)

让每组学生讨论后代表发言:

“亲爱的老师和同学们,大家好!明天是祖国母亲生日,我们伟大的祖国成立62周年了,62年前的十月一日,伟大的毛主席在天安门城楼上庄严宣布:“中华人民共和国成立了!” 我们今天能有这样优越的学习条件和生活条件,是无数革命先烈用鲜血换来的。当五星红旗冉冉升起时,我们的心都凝聚在一起,所以我们一定要认真学习,学好本领,将来参加建设祖国。我们坚信我们的祖国将会更加繁荣富强。”

辅导员总结:同学们,让我们一起树爱国之心,立报国之志,随时准备着,为我们伟大祖国的繁荣昌盛贡献力量。

七、班会结束,全班合唱《歌唱祖国》。

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篇5:主题班会教案

全文共 2389 字

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一、目标:通过学习,让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

 “防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

 常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

 我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一,灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

 自今年起,国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

 2008年5月12日,我国四川汶川发生8.0级特大地震,损失影响之大,举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”,一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求,另一方面也是提醒国民前事不忘,后事之师,更加重视防灾减灾,努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”,将使我国的防灾减灾工作更有针对性,更加有效地开展防灾减灾工作。

2、对我国影响最大的几种自然灾害

 地质灾害:种类有:泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

 洪涝及其它灾害:雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

 大风灾害:风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风,成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

 热带气旋灾害:我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

 冰雹灾害:我国是世界上雹灾较多的国家之一。

 海洋灾害: 风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。

 其它灾害还有很多。

3、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

 ——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千 万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。

 ——人多先找藏身处

学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到 地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。

 ——远离危险区

如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

 ——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。

 学校人员避震

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区,平时要结合教学活动,向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里,决不可让学生们乱跑或跳楼。

 演习动作示范

 地震来临时:学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品,保护头部,就地掩护。背部朝外,以坚固物保护头部,避免碎玻璃刺伤,安静等候主震过去!在地震暂停时, 进行第二阶段,头顶书包或者坚硬物,有秩序疏散。重心尽量放低,快步向前走,不推挤,不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、甲型H1N1流感(猪流感)

 4月27日,世界卫生组织确认,美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情,另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例,猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境,或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。

 人感染猪流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。

 预防猪流感须知:

 避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人; 注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所; 避免前往人群拥挤场所; 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;

 室内保持通风;

(3)、其他常见情况自救常识

 1、如遇到了火灾,首先保持5秒钟的镇静,尽快选择一条切实可行的逃生路线,如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前,必须先摸摸门、窗是否发热,如果发热,就不能打开,应选择其它出口。如果不热,也只能小心地打开少许并迅速通过,然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散,尽量避免向楼上疏散。同时,一旦到达一个较为安全的地方,决不要停留在原地,应迅速采取措施,向着火层以下疏散。当然,最好是能到达地面。

 2、如果衣服着火,立即躺下并用手遮住脸部,身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤,制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火,要迅速关上煤气,并将锅盖平推到锅上,或将大量生菜倒在火上灭火。

 3、电器起火时,要先断电,再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时,要从侧面靠近灭火,以防显像管爆炸伤人。雷雨天气,太阳能热水器用户切忌洗澡。

 4、眼睛被化学物品灼伤后,应把整个面部泡在清水里,连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后,应及时到医院治疗。

 5、烫伤后,应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口,可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重,不可使用烫伤药膏或油剂,不可刺穿水疱。

(4)、特别提示

 每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

 家庭应急包中的必备品包括:可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

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篇6:考风考纪主题班会

全文共 983 字

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1、活动环境:

面临期末,全校已经进入了备考阶段。严肃考风考纪成为普遍关注的需要别人解答的题目。学校屡次强调要求各院系大力宣传考试期间的诚信与考风考纪。

2、活动正题:严肃考风考纪

3、活动目的:

路程经过过程开展"严肃考风考纪"正题班会,指导大家的认真温习,做好考试准备。让同窗们更加相识我们柳州职业技术学院优良的考风考纪传统,端正和加大深度对考试舞弊带来的严重后果的熟悉,避免期末考试过程中舞弊现象的发生,以达到全面彻底体现、认真学习科场纪律要求。更能增强大学生诚信意识教育,塑造杰出来闯德品质。

4、活动对象:XX级数控技术班总和学生

5、活动时间

6、活动地点:东校区2栋讲授楼201教室

7、主要负责人:YJBYS

8、活动前期准备:

1.参议活动详细安排,确定活动方案。

2.撰写活动策划书,确定活动细节

3.提前占一间教室,

4.提前二天报信班上所有同窗

5.提前三天准备活动所需的相机

6.提前一天安排委员做好活动记载与活动总结的撰写

9、班会具体内容:

1.首先由班长向我们介绍本次期末考试安排的相关内容,强调我校历来重视考风考纪的设置装备摆设。本次"考风考纪设置装备摆设"正题班会的召开就是对相沿我校优良的考风考纪传统的宣传,让每一位同窗都详细相识我校关于考风、考纪的相关划定,力争做到以优良的考风,严明的考纪来迎接本次期末考试。

2.纪律委员同窗为大家读取了《柳州职业技术学院学外行册》内关于考试的相关划定,我校历来对起劲学习,最后考得好的同窗予以各种奖励,对那一些平时不好好学习,考试时弄舞弊的同窗给以相关处分。路程经过过程对手册的学习,鼓励大家好好学习和温习,同时敲响警钟,申饬大家不要舞弊。

3.学习委员上台发言,谈到本身高中学习时,各种大大小小的考试目不暇接,但即便是如许,同窗们都是自发遵守考试纪律,在杰出的考民风氛中,同窗们也达到了考试的真正目的。此刻我们步入了大学校门,有的同窗就感觉一下子轻松了,无论是在生活上照旧在学习上。将近迎来我们在大学里的第三次期末考试,本着"明德厚学,知行合一"的办学理念,我们学校很是之重视考风考纪的设置装备摆设。以是,我们应该及时纠正本身的某些纰缪观点,端正学习态度,自发遵守学校的各项考试纪律,也但愿大家能好好温习,让我们为大学里的第三次期末考试画上一个完善的句号。

4.全班同窗自由上台,说说他们对考试的看法和建议和对考试的答应等等。

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篇7:初中五四青年节主题班会教案

全文共 2356 字

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一、活动主题

“坚定理想信念,立志成才报国”

二、活动内容

1. 深入学习贯彻习近平总书记有关教育工作和青年成长成才重要指示精神。党的十八大以来,习近平总书记对教育工作和青年成长成才发表了一系列重要论述。总书记指出,青年最富有朝气、最富有梦想,青年兴则国家兴,青年强则国家强。广大青年要坚定理想信念,练就过硬本领,勇于创新创造,矢志艰苦奋斗,锤炼高尚品格,在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想,在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。广大青年培育和践行社会主义核心价值观要从现在做起,从自身做起,在“勤学、修德、明辨、笃行”上下功夫。

今年4月26日,总书记到中国科学技术大学视察,希望同学们肩负时代责任,高扬理想风帆,静下心来刻苦学习,努力练好人生和事业的基本功,做有理想、有追求的大学生,做有担当、有作为的大学生,做有品质、有修养的大学生。总书记关于教育工作和青年成长成才的重要论述内涵丰富,思想深刻,丰富和发展了中国特色社会主义教育理论,为深化教育领域综合改革、促进青年师生健康成长提供了行动指南和根本遵循。

校团委结合以学习习总书记重要讲话精神,开展 “勤学、修德、明辨、笃实”为主题的团日活动。通过研讨沙龙、故事分享、演讲赛、辩论会等多种形式,组织团员分享、讨论学习总书记讲话的感受和思考,努力将“勤学、修德、明辨、笃实”重要要求,内化于心、外化于行。(团委牵头组织)

2. 开展重温入团誓词主题教育。结合团员纳新和重温入团誓词的主题教育,增强共青团员历史责任感和使命感,发扬共青团的光荣传统,进一步激发广大青年爱国、爱党热情。引导广大团员青年进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的理想信念,激励青年学子为“中国梦”的实现不懈奋斗。(团委牵头组织)

3. 组织评先树优表彰工作。为弘扬五四精神,表彰先进典型,充分展现我校青年师生怀揣梦想、追求卓越、奋发进取的青春风采,校团委决定,拟在“五四”期间表彰2015年度“优秀共青团员”“优秀共青团干部”“优秀学生会干部”和“五四红旗团支部”等共青团先进集体和先进个人。(团委牵头组织)

4. 深入开展以“坚定理想信念,立志成才报国”为主题的党日团日活动。党日团日活动是开展理想信念教育的重要载体。一是通过邀请名师名家讲党课团课等形式,进一步深化广大青年师生对以习近平同志为总书记的党中央治国理政新思想新实践的认识和理解,增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信。二是通过学“党史、团史”学“英模人物”,进一步深化革命传统教育,教育引导青年师生树立报国理想,培养家国情怀。三是通过对优秀团员青年的表彰和宣传等形式,进一步发挥先进典型的示范引领和辐射带动作用,大力营造崇德向善、见贤思齐的良好氛围。四是组织高一年级、高二年级开展“理想﹒信念”演讲比赛。(团委、政教处牵头组织)

5. 深入开展以“传承中华文化、践行核心价值”为主题的征文和演讲活动。一是组织高一年级同学以学习“十字”传统文化解读,进一步弘扬中华优秀传统文化是社会主义核心价值观最深厚的文化基因、精神纽带、价值源泉。组织学生结合传统文化的学习和传扬,宣讲社会主义核心价值观、践行社会主义核心价值观,推动核心价值观教育知行合一。二是通过开展征文和演讲等活动形式,进一步研究明确中华优秀传统文化的核心内容、基本要素和实现形式,让优秀传统文化教育有规可依,有章可循。(政教处牵头组织)

6. 深入开展以“凝聚青春力量、展示青春风采”为主题的校园文化建设活动。结合学校第四届校园文化艺术节活动,组织开展主题系列活动,进一步提升广大团员青年的审美情操和人文素养。充分展现二中学子昂扬向上的精神风貌和全面发展的青春风采。(教务处牵头组织)

7. 深入开展以“传播正能量、弘扬主旋律”为主题的网络文明教育活动。网络已成为工作学习生活的“第一环境”,网络文明素养已成为青年师生思想道德修养的重要体现。一是通过开展“网络文明主题班会”“网络文明主题辩论赛”等活动,引导全体二中学子传播网络文明理念,展示网络文明风采,遵守网络行为规范,倡导文明健康的网络生活方式。二是开辟“好人好事”专栏,宣传优秀教师、优秀学生事迹。三是宣传“每月之星”优秀学生事迹。四是通过开展网络安全知识竞赛等形式,着力培养培育具有“高度的安全意识、文明的网络素养、守法的行为习惯、必备的防护技能”的新一代“四有”校园好网民,推动实现网络空间的天朗气清。(政教处牵头组织)

8. 深入开展以“矢志艰苦奋斗,勇于创新创造”为主题的社会实践活动。一是继续组织开展社会实践活动。教育引导学生不仅要重视书本知识的积累,而且要经受社会实践的磨砺。二是组织高一年级学生到xx市农业高新技术示范区参观、实践,体验高科技带来的高效益。三是组织志愿者到敬老院开展爱心活动。(政教处牵头组织)

9. 开展“525”心理健康教育节等活动。教育引导青年师生锻炼健康体魄,培养积极向上、阳光平和的心理素质。(政教处牵头组织)

三、活动要求

1.提高认识,加强领导。开展纪念五四青年节系列活动是我校2016年度共青团工作的重要组成部分,各级部、团支部要提高认识,精心组织,认真落实,确保实效。

2.广泛发动,营造氛围。各级部、团支部要做好充分的动员工作,使“五四”活动既突出重点,又全面活跃。要利用网站、校园广播、微信公众平台等媒体加强宣传,营造氛围,充分发挥新媒体作用,形成全校上下庆祝“五四”青年节的浓厚氛围。

3. 勤俭节约,务求实效。纪念五四青年节系列活动在力求隆重热烈、使青少年真正受教育的同时,要发扬共青团勤俭节约的优良传统,坚决防止形式主义和铺张浪费。各处室、团支部要按照工作要求,及时将活动新闻宣传稿件、图片等资料报校团委,届时,团委将组织评选优秀组织奖。确保各项活动取得真正实效。

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篇8:主题班会“新学期、新气象”

全文共 1433 字

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班长主持会议(开场白)

回望着身后我们共同留下的那串印记,不由得让我们的脑海中泛起一阵微波,在那倾注了我们太多欢乐,太多泪水的日子里,我们渡过了美好的初中时光。在新的学期里,我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛,我坚信同学们会把最新的气象展现出来,在新的学期里,我坚信我们高一年(1)班会做的更好,让我们共同努力,共同改变,共同完善我们的这个集体吧,力争让我班的明天,有一个更大的飞跃!

(2)、同学代表发言,总结初中学习生活的得与失,并谈谈新学期的打算

学生a:时光飞逝,转眼间初中已经过去了,在过去的三年里,我学到了很多知识,不论是优点,还是不足,都始终伴随着我成长,有很大的进步,也取得了比较优异的成绩,我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开的,但我也有不足的地方,那就是有的时候上课走神,因此听课效率不高,但在今后,我会改正这个缺点。这学期我会更加努力,争取再创佳绩。

学生b:在初中升学考试中,与我平时的成绩相比自已取得了一定的进步。名次也有提升。但在不同的学科上,我还存在着各种各样的问题。对于英语这一学科,我感到有难度的地方是完型填空方面。对于句子的结构以及词性不太了解,以至于在这一大题方面丢了许多分。另外在写作方面,我总忽视时态问题,对于动词的变形不太在意,因此,失分很多。在新学期,我应该对这两方面进行大量的专项练习,来提高我的英语成绩。

学生c:时间飞逝,初三已经结束了,初三生活让我取得了十分喜人的进步。在学习方面,中考成绩是最好的见证,比过去的成绩有很大的提高。在班务管理方面,我希望我们共同做到以下方面:上课不说话,按时完成作业,不与同学发生矛,不乱扔废纸,课间多议论学习,多向老师提问,多积极做值日,多主动帮老师做事。

本学期是高中的第一学期,我们要迎接高中的考验,我在本学期的计划是:保持科学的学习方法,多提问、多思考、另外应多做练习,在练习的基础上归纳总结。

学生d:初三的生活已经结束了,紧张的新学期即将开始。我还存在着许多不足的地方,例如上课不能够专心听讲,经常走神,等到想起来学习时,已经来不及了。回到家里,只是满足于写完作用,所以导致最终考试的失败。究其原因,是对基础知识掌握不扎实,练习太少,对公式不熟悉无法灵活运用。这些缺点都是可以避免的,新学期,我们需要面对很大的压力,但我一定会尽我最大努力,在学习与生活中表现我最好的一面!

(3)、班主任总结,提出要求和希望:

同学们,你们现在又在同一起跑线上,龟兔赛跑的故事大家早已知道,有些同学虽然速度不快,但是要他能坚持不懈,就一定能获得最后的胜利。有些同学速度较快,但如果他不珍惜时间,跑跑停停,仍会落后。希望大家抓住新的机遇,迎接新的挑战,振奋精神,全力以赴,跑出自己最好的水平。

结束语(班长):

这是一节有意义的班会

,许多同学都说了自己新学期的打算并订了适合自己的计划,在这同时,我也感到了时间的紧迫,若不能珍惜时间,将会被社会抛弃,丧失自己的未来,在老师的总结中,能听出她对我们满怀信心并相信我们能战胜自己,战胜懒惰,同学的话,让我充满自信,如果我能够从现在开始,为理想冲刺,我想我也可以朝自己的目标航行,老师这样的信任我们,鼓励我们,我们又有什么理由退缩,认输呢?我知道,人生有许多的“战场”需要我们去竞争,我会坚持到底,虽然我知道在航行的路途中会有风浪,雷雨需要面对,但是只要想到“风雨过后,便是彩虹”,就有前进的动力。同学们,现在就开始为理想奋斗吧!

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篇9:粽叶飘香话端午的主题班会

全文共 2288 字

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活动目标:

端午节是中国的四大节日之一,同学们对端午节的印象只是吃粽子、挂香包、看划龙船,从来没有深入去认识端午节,本活动的设计主要是引导学生深入的去认识端午节。整个活动设计先从端午佳节的习俗切入,让学生去寻找端午节的起源故事,动手做香包,以及认识端午节是诗人节,诗人写了很多赞颂端午的诗歌;进而让学生在吃粽子之余,关心一下自己,如何让自己吃得更健康,在看划龙船之余,也能体会一下团体同心的重要性。

活动准备: 赛龙舟录像 各种香袋及做香袋的材料 有关端午节的诗歌

活动过程:

一、全体立正、各小队整队

二、各小队长向中队长报告人数,中队长向中队辅导员报告人数

三、出旗、奏乐、敬礼

四、唱队歌

五、主题活动开始:

(一)端午奇缘话习俗(可以通过上网、查阅书籍等方式了解。)

具体内容如下:

1、五月初五是什么节日?(端午节)

2、那么,你们知道端午节的来历吗?

3、学生生动地讲述端午节的起源故事。(各种起源故事附后)

(二)做香袋比赛

(主持人):同学们,佩香袋是端午节的习俗之一,每到那一天,小朋友的脖子挂上了妈妈为自己做的各式的香袋,心里乐滋滋的。今天,我们就自己动手做香袋,看谁的手最巧,做的香袋最漂亮。

1.材料:碎布、棉花、香料粉、丝线(或中国结细线)。

2.工具:剪刀、针、缝衣线。

3.做法:

(1) 将碎布画上自己喜欢的形状,如:圆形、三角形、桃形、动物形等。

(2)剪下相对的两片

(3)用线将三边从反面缝合,留下一边。

(4)翻过来,塞入沾有中药店买回来的香料粉的棉花。

(5)将最后一边缝合,再加长绳装饰即完成。

学生动手做香包,然后进行评比。

(三)与诗共舞

(主持人):同学们,你们有谁知道端午节也是什么节?不知道吧,告诉大家端午节也是诗人节,诗人写了很多赞颂端午的诗歌,下面请各小队表演诗朗诵。

第一小队:女生小组朗诵。

第二小队:配乐朗诵。

第三小队:小队齐诵。

第四小队:男女朗诵。

(诗歌内容附后)

(四)观看赛龙船庆端午的录像。

(主持人):同学们,你看过“龙舟竞赛”吗﹖端午节龙舟竞渡不单是传统庆祝活动,也是一项体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷腐败而投江自尽,敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走,而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾,以免它们啄食屈原的躯体 。

龙舟竞渡可说是端午节的高潮。龙舟长10米多,以龙头和龙尾作装饰,船身还特 意雕上麟状花纹,唯妙唯肖;每只龙舟可容纳20至22人,二人并肩而坐,在船首的鼓 手和船尾的舵手引领下,以及围观人群的呐喊声中划向终点 。现在,我让我们一起加入这一行列。

(播放赛龙船庆端午的录像。)

(主持人):看了刚才的录像,想谈谈自己的想法吗?

队员们踊跃发表自己的观点。

六、辅导员讲话:

同学们,今天的活动搞得非常成功,在此向你们表示祝贺。老师高兴地看到同学们参与的热情,强烈的表现欲望以及作为一名新时代的少年对信息、资料的搜集能力。通过本次活动,我们近距离接触了端午节,对它有了更深的认识,老师相信今年的端午节大家一定会过得特别有意思。到时候我们再一起畅谈节后的感受。

七、呼号

八、退旗、奏乐、敬礼

九、活动结束

附活动资料:

1、故事概况。

①屈原投江

为了纪念爱国诗人屈原,居民为了不让跳下汨罗江的屈原尸体被鱼虾吃掉,所以在江里投下许多用竹叶包裹的米食(粽子),并且竞相划船(赛龙船)希望找到屈原的尸体。

②曹娥寻父尸

东汉孝女曹娥,因曹父溺江而亡,年仅十四岁的她沿江豪哭,经十七日仍不见曹父尸首,乃在五月一日投江,五日后两尸合抱而浮起的感人事迹,乡人群而祭之。

③白蛇传

传说白蛇白素贞,为了报答许仙的恩惠,与许仙结为夫妻的凄美的爱情故事,传说端午节当天白蛇喝了雄黄酒,差点现出蛇形,加上法海白蛇及水淹金山寺的情节,都是脍炙人口的民间戏曲的曲目。

④伍子胥的忌日

传说伍子胥助吴伐楚后,吴王阖闾逝世,皇子夫差继位,伐越大胜,越王勾践请和,伍子胥主战,夫差不听,却听信奸臣言,赐伍子胥自杀,并于于五月五日将尸体投入江中,此后人们于端午节纪祀伍子胥。

4、端午节有哪些习俗呢?(同学们交流从各种渠道了解的有关于端午节的各种习俗。)

附:习俗的传说。

①吃粽子

因屈原投江,民众怕屈原的尸体被鱼、虾吃掉,所以用竹筒装好米食投入江中,后来演变成用竹箨、竹叶包好投入江里喂鱼、虾。

②喝雄黄

因端午节后各种虫类,开始活跃起来,瘟疫渐多,雄黄具有消除疫病的功用;也是因白蛇传的故事,白蛇喝了雄黄酒之后,差点现出蛇形,所以民众则起而彷效,希望收到去邪的功能。此种习俗,在长江流域地区的人家很盛行。

③挂艾草、菖蒲

端午节在门口挂艾草、菖蒲,都有其原因。通常将艾草、菖蒲用红纸绑成一束,然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首,象征去除不祥的宝剑,因为生长的季节和外形被视为感“百阴之气”,叶片呈剑型,插在门口可以避邪。所以方士们称它为“水剑”,后来的风俗则引伸为“蒲剑”,可 以斩千邪。艾草代表招百福,是一种可以治病的药草,插在门口,可使身体健康。在 我国古代就一直是药用植物,针灸里面的灸法,就是用艾草做为主要成分 ,放在穴道上进行灼烧来治病。

活动目标:

端午节是中国的四大节日之一,同学们对端午节的印象只是吃粽子、挂香包、看划龙船,从来没有深入去认识端午节,本活动的设计主要是引导学生深入的去认识端午节。整个活动设计先从端午佳节的习俗切入,让学生去寻找端午节的起源故事,动手做香包,以及认识端午节是诗人节,诗人写了很多赞颂端午的诗歌;进而让学生在吃粽子之余,关心一下自己,如何让自己吃得更健康,在看划龙船之余,也能体会一下团体同心的重要性。

活动准备: 赛龙舟录像 各种香袋及做香袋的材料 有关端午节的诗歌

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篇10:感恩主题班会心得

全文共 469 字

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在周六,北京的著名教授给全校师生及家长进行了一次感恩励志班会。班会的效果非常好,许多学生都流下了或是感动或是悔恨的泪水。

周一的班会上,何老师就演讲内容给同学们做了总结。主题有三个方面:感恩父母;感恩老师;立志成才。自呱呱坠地起,我们已然成长为一个翩翩少女或是俊朗少年了,在这个成长的过程当中,谁对我们的帮助最大呢?无疑是我们的父母。父母对子女的爱是天底下最无私的爱。老师与学生本来是两条平行线,但是就在这里,我们有了交集,你们成了老师的学生,我们成了学生们的老师。学生们有成就了,老师又能得到什么呢?唯一希望的是能收获桃李满天下,希望每位学生能成长成才。父母的爱与老师的努力和关心等于学生们的立志成才。在演讲的最后,王教授让吸烟的有过网瘾的同学站到讲台上去承认错误,有73为学生勇敢地站到了讲台前流下了悔恨的泪水,家长们也站到学生的后面,给他们勇气。

其实听了这次演讲之后,我自己也收获了不少。我懂得了要感恩父母,感恩老师。青年犯错不要紧,关键是要及时地改正。

很幸福,这些孩子在充满未知的成长路上有老师和父母的一路关怀与爱相随,勇敢成长吧!

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篇11:“感悟成长”主题班会策

全文共 634 字

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一、活动名称:XXXX电科A班主题班会

二、活动宗旨:

1、为了帮助同学们了解大学生活的多样性,明确大学生活的意义和目的,进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择,同时为增进班中同学彼此之间的了解,加强班级的凝聚力。

2、总结之前班级管理的工作,进一步改进存在的问题,营造良好的班级氛围

3、同学们之间分享成长趣事,增进同学们间的友谊。

三、活动主题:感悟成长,享受快乐

四、主办单位:电科A班班委

五、活动时间:

20XX/5/14

19:00-21:00

活动地点:3507

六、活动对象:电科A班全体同学

七、主要内容:以PPT为主线主持班会

1、成长的烦恼:

(1)班长,小班导述说自己小时候的成长过程中的一些囧事。同学们从中体会到了童年的快乐,以及童年小伙伴间的深厚友谊。

2、成长轶事:

(1)同学们说出自己成长过程中自己感触最大的事,我们从中反思生命的真谛,和体会人与人之间纯真的感情。

(2)同学们说出自己的感触,进行问题讨论。

3、目标制定:

(1)制定自己的目标,通过此事来约束自己,为自己的理想不懈努力。

4、“校友情”——学长的经验分享活动进行期间会邀请到高年级的学长来与大家分享自己的经验,这一个版块由学长讲述自己的亲身经历、所见所闻以及由此所生发的感受;就学长所讲结合自身的体会及疑问向学长提出有关大学生活的问题,请学长给予解答。

“同学情”——同学自由交流时间

在活动即将进入尾声时组织约五分钟时间的自由讨论,形式不限,同学们可以相互交流、借鉴、补充,最终达到互相了解的目的。

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篇12:防台风主题班会

全文共 404 字

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【活动目标】:

1、学习一些家居防火自护。自救知识

2、学会背诵《儿童防火歌》

3、认识一些灭火设备,掌握灭火方法

【活动过程】:

一、认识台风

1.了解“台风”的概念。

2.台风的民间传说。

3.了解台风的特点。

4.了解台风的等级划分。

5.了解台风的危害。

6.台风预警发布后,我们怎么办?

台风预警信号根据逼近时间和强度分四级,分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。

7.图片欣赏台风所带来的危害。

二、如何防范台风

1.台风来临前准备什么?

(1)密切关注台风动向,注意收听、收看有关媒体的报道.

(2)台风来临前,要做好充分的准备,如准备所需的食物、净水、药品、应急灯以及有关的生活必需品等。

2.台风来临时要怎么做?

三、台风过后,我们应该注意哪些

1.不要忘记灾后防疫

2.不要购买可疑食物

3.不要忘记清运垃圾

4.不要行走在摇摇欲坠的树下或者广告牌下,出行尽量选择公交车等公共交通工具

5.不要乱接断落电线

6.不要盲目外出旅行

四、班主任总结

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篇13:心理健康教育主题班会

全文共 1293 字

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一、活动内容:调整心态,把握成功

二、活动目的:

1.初三年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初三年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。

三.过程与方法:

在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。

四、课前准备:

收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

六:活动过程:

(一)学生齐背 班级口号。

(二)打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到上峰中学追求知识,已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现:

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人,却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张

(三)讲故事,明道理。

大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。大家说一下,积极的心态有哪些?

让学生明白要想成功,首先要有积极的心态。

1.积极的心态有:乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史:(坚定的信念,积极的心态,让林肯成功。让学生明白,成功的道路充满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强,更有意志力,才会赢来成功

(四)自我调节。

我们是初三年级的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?归纳方法:

1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。

2.自我调整,写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

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篇14:“我与网络安全”主题征文800字

全文共 701 字

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随着电脑科技的进步与网络的普及,电脑与每个人的关系已越来越密切。

近年来,教育部一直在倡导上网安全的重要性,网际网络虽然方便也可以更快速的查到我们需要的资料,但黑1客、木马、病毒、恶意代号、人为破坏及各式各样的诈骗等威胁资讯安全的因素也不断的出现。我门常会将重要资讯,如个人资料、照片、作业都储存在电脑或是u盘等储存媒体,而这些资料便成为相当重要的资产。很多人都会想:我家的电脑已经安装了防毒软体,应该就没问题了吧!但范围其实相当广,当电脑遭骇克入侵时可能会发生以下几件事情,一但网站洩漏个人或家庭资料。二电脑资料被遗失。三病毒感染。四信用卡遭到刷。

为了保障个人的资产,我们在日常生活中必须作好以下措施:一电脑不用要登出。二密码设定要谨慎。三个人个人资料要备分。四防毒软体要更新等等。希望大家在网络漫游时要小心。

电脑是现代重要的工具,几乎是家家都有一台,已经像电视一样普及了,电脑可以帮助我们完成很多事情,也可以帮我们行销商品,更可以让宅在家里的人不用出门就可以吃到想吃的料理,很多生活琐碎小事,电脑都能协助,可是,电脑虽然进步了,安全问题也跟着产生了,天天有网络的生活,真的要小心谨慎,以免自己使用的权利亮起了红灯。

网络虽然方便,可是有人利用网络的普及而进行科技犯罪,有时候,如果不小心点一下,黑1客可能趁机进入电脑里,盗取帐号让资料外洩,生命财产可能不安全了,网络虽然方便,可是,平常使用电脑就要小心,上网时,不要随意乱点,也不要开启不明网站,网络安全时时小心谨慎,黑1客就别想进入我的电脑里。

电脑方便普及是现代生活重要的工具,使用电脑如何注意安全,掌握在我手中,网络安全小心行,是我使用电脑的原则。

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篇15:世界红十字日主题班会

全文共 1549 字

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《人道、博爱、奉献——红十字精神在我心》

一、 活动背景

红十字会是从事人道主义工作的社会救助团体,它的宗旨是:保护人的生命和健康,发扬人道主义精神,促进和平进步事业。我校的学生中有很多红十字会的成员。可以利用这样的契机,对学生进行人道、博爱、奉献的红十字精神的教育。

二、 活动目的

1、通过本次主题班会,使学生深刻理解人道、博爱、奉献的红十字精神。

2、通过本次主题班会,使学生认识到应该从平时的实际生活做起,从小事做起,践行红十字精神,做一个充满爱心、乐于奉献的人。

三、 活动准备

1、邀请相关老师参加活动。

2、准备急救演示比赛道具以及小纪念品

3、编辑文稿,排练节目。

四、活动过程

一)活动基本情况

1、时间:

2、地点:

3、班主任:

4、主持人:

5、参与者:

二)活动程序

1、主持人:

男:首先,我们在这里给大家讲一个故事。

女:这是一个关于博爱的故事,一个关于奉献的故事,一个关于人道的故事。

女:故事发生在一间寂寞的病房,病房里住着两个病人,一个是老人,一个是小伙。他们都是重病患者。深秋了,树枝枯萎,黄叶翻飞,每每落下一片树叶,小伙子眉头就皱紧一分,悲哀的神色也随之加重一分。老人也看树叶,不过,叶子掉下来的时候,老人的目光里盛满的是慈祥、是希冀。老人尽管一天天消瘦下去,但那精神、那气度却分明让人感到他对生命的执着追求。在秋风的扫荡下,树上终于只剩下最后一片叶子了。

男:“等最后一片叶子掉下来,我的生命也就走到了尽头。”小伙子悲哀地说。

女:“不会的,树叶一定会挂在树枝上。”老人坚定地说。

男:第二天,小伙子醒来,老人不见了,窗外,那树叶还在,一天、两天……很多天过去了,那树叶依然独立枝头,仿佛向世人宣告它的顽强。这极大的鼓舞了小伙子生存的勇气。一个月后,小伙子病愈出院了,他想起了那给他力量的树叶,于是他来到树下,他这才发现那树叶不是长在树枝上,而是有人刻意绑上去的。

女:不用说,那叶子是老人绑上去的。

男:朋友们,人生难免意外和挫折,但是“人间处处温暧在,世界遍种十字花”。我们甘愿承担弘扬红十字精神的神圣责任,付出积蓄已久的真挚的爱,付出绿绿的幼稚,付出皎皎的天真,付出殷殷的血丝,付出斑斑的白发。

女:朋友们,时代需要博爱,人民需要人道,祖国需要奉献!在这里,我们真诚地希望,每一位有志于红十字事业的朋友们,用“博爱、奉献、人道”精神去点燃每个人生命的明灯。

合:×××班级《人道、博爱、奉献——红十字精神在我心》主题班会开始。

男:同学们,请大家看多媒体展示,看到这个鲜红的“+”大家想到的是什么?

活动一:说说红十字标志的含义。

结论:红十字标志是国际人道主义保护标志,是武装力量医疗机构的特定标志,是红十字地的专用标志。

2、主持人:

男:朋友们,彼得?沙法说过这样一句话:“能为拯救他人生命而奉献自己的力量是一件多么庄严而崇高的事”。面对意外的发生,你是否想过您的一双手可以救人,你会用正确的急救方法自救互救吗?

女:我们的急救员今天都是有备而来,一场激烈的现场急救演示大比拼即将开始。

活动二:现场急救演示比赛。(简单比赛,不如包扎等)比赛后为获胜者颁发小纪念品。最后请医务室老师指导正确的包扎方法。

3、主持人:

男:朋友们,在困境中,你离不开他人的帮助!在艰难中,同胞需要你的

救助;学急救,不光为自救,更为互救,为发扬“人道,博爱,奉献”的红

十字精神,请欣赏诗朗诵《爱心奉献,真情无限》。

活动三:诗朗诵《爱心奉献,真情无限》

爱心奉献,真情无限

a:浩瀚无垠的宇宙中,人类只拥有一个家园,沧海桑田的历史中,你我只

拥有一次生命。

b:珍惜生命、善待生活,和谐共存、仁爱互助,不仅是中华民族的传统美

德,更是全人类共同的心愿。

a:在艰难中,同胞需要您的救助;在困境中,你也离不开他人的帮助!

b:生命需要关爱,社会需要奉献。于

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篇16:安全主题班会教案

全文共 1299 字

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主题班会目的:

通过本次班会活动,让学生接受一次生动活泼的交通安全教育,通过逼真的画面,翔实的数据,真实地讲述,使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则,懂得交通安全重于泰山。

活动准备:

1、黑板上书写“安全在我心中”几个美术字。

2、确定男女主持各一人。

3、准备好15道测试交通规则的题目。

4、确定四位学生排练小品《人民的好警察》。

5、学生在班会课前自学《中小学生日常安全手册》。

5、准备好相关课件。

活动过程:

(一)师主持,以逼真的画面,真实地讲述,真切的告诫,让学生深深懂得交通安全重于泰山……

1、导入:

交通安全,一个永恒的话题;交通安全,一个关系人生质量、家庭幸福的话题。自从1886年德国人发明了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来,它使人类进一步向现代文明迈进,但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时,当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时,怎不让我们为之警醒?

2、请看材料(显示课件)

进入新世纪以来,中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关,10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下,如此触目惊心的人间惨剧,留给世人的该是多么沉重的警示和思索。

连续三年每年死亡人数突破10万大关,一年10万人是什么概念?

——一年消失一个小城镇;一个月被吃掉一个万人的军团;一天从天上掉下来一个载有300人的大型客机。

——如果仅以每一位死者直系亲属3人计,一年中有30万个家庭遭到家破人亡的灭顶之灾;如果以10位亲属计,死者牵连到的亲属约100万人。10万个鲜活生命葬于滚滚车轮之下,碾下车轮的有多少个撕心裂肺的人间惨剧。

——一年经济损失33亿多元,相当于国家城市化试点县山西清徐县2002年全县国内生产总值;可以养活100万个下岗职工;可以使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂,改变他们的人生轨迹。

3、请再看具体的、血淋淋的交通事故场面。(显示课件)

4、交通事故离我们并不遥远,它也常常发生在我们的身边,请同学们讲一讲亲身经历过或亲人朋友遭遇过的交通事故,

(学生讲述发生在我们身边的交通故事)

5、谈起交通事故,大家无不感到形势严峻,谈起事故造成的人员伤亡,无不感叹唏嘘。感叹、震撼之余,请同学们说一说它带给我们的启示或想法。

(学生可以各抒已见。)

6、同学们,面对着这些触目惊心的交通事故,你将会对人们(如司机、行人、亲人、交通管理部门等等)说些什么?

(学生思考并表述)

7、师小结:这些血的教训向同学们敲响警钟!追根溯源,安全意识淡薄、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因。——希望每个同学心中都有交通安全这根弦,时时刻刻记着要遵守交通规则——接下来我们将以多种形式学习交通法规。下面我们把这些交给我们的主持人——蔡巧伟(男)和杨婷婷(女)

1.小学生食品安全的主题班会

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4.小学生五一安全教育主题班会作文

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8.2017幼儿园中班消防安全主题班会教案

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篇17:2024年世界地球日主题班会

全文共 1062 字

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活动对象:新城区幼儿园中班

活动时间:20分钟

地点:美术室

活动目标

1、 了解和感受地球生态环境日益恶化的现象,理解世界地球日的起源和目的。

2、 利用画面表达希望和建议的方法。

3、 感受地球生态环境日益恶化的现象,以增强学生对大自然和人类 社会的热爱及责任感,激发对地球的热爱之情和环境保护的意识。

教学准备

1、课前收集有关生态环境的资料(图片或影像)。

2、准备准备色彩工具(水粉色、调色盘、水桶)。

3、教室布置:在教室四周的墙壁上张贴网络下载的环保宣传画和相关资料。

4、多煤体课件

教学过程

一、游戏并导入新课

1. 游戏

一年之中节日有很多,这些节日你都知道吗?现在我们来做一个有关节日的小游戏。请大家注意抢答。

(分别出示:3月8日、 9月10日、 3月12日、 3月15日、 12月25日、 4月22日 )

2. 导入新课:哪我们今天来认识4月22日——世界地球日

二、新授

1. 简介世界地球日的由来

那么世界地球日究竟是怎么来的?是从哪一年开始的?看了下面课件你们就明白了。(出示简报)

2. 引导幼儿感受地球的美好

(出示太空中的地球图片)我们所居住的是一颗十分美丽的星球,有着非常迷人的自然风光以及丰富的动植物资源。

(分别出示自然风光和动植物图片)

3. 引导幼儿感受地球现状

(出示:但是)但是由于人类对地球资源开发利用不当,导致生态环境受到非常严重的破坏,下面我们就来看看这些触目惊心的照片吧。

(分别出示照片)

4. 引导幼儿交流资料

其实这些只是人类破坏生态环境的一部分。老师为小朋友了不少有关环境污染的资料,现在请小朋友看一下资料,再说说感受。

5. 引导幼儿发表自己的感受

谁愿意把自己的资料用最简短的一两句话介绍给全班小朋友听,并说说自己的想法。

师:从刚才的发言中我能深切的感受到小朋友们对我们的家园充满了忧虑,因为我们都明白:地球只有一个,它是我们唯一的家园。

6. 欣赏作品

师:其实绝大多数人类是非常喜欢大自然的,在日常生活中我们会看到人们用绘画、雕塑、电视剧等等各种艺术的方法批评那些破坏环境、捕杀动物的恶劣行为。接下来,我们就来欣赏几幅这方面的绘画作品。

三、学生创作

作品欣赏完了,下面请大家动手试试。

要求:以世界地球日为主题,用你手中的画笔表达你对地球环境被破坏的现状的担忧,还可以写上一段文字说明。

幼儿创作,教师巡视辅导。

四、展示作品

1说说自己的作品

2评评别人的作品

五、总结

总的来说,小朋友画得都很精彩,很令我感动,我有一个想法,就是:希望在4月22日那一天拿上我们的作品走上街头,呼吁我们身边的每一个人:珍惜地球,热爱大自然。

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篇18:“反校园欺凌,建平安校园”主题班会

全文共 1704 字

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五年级组 黄春菊

教育目的:

1.通过本次主题班会,使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。

2.使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施,教育学生遵纪守法,互帮互助,共建平安校园。

教学重点:

使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害,学会正确面对校园欺凌,保护自己。

教学过程:

一、谈话导入主题

同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方,这里承载着我们的梦想,但是,如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命,将是何等的悲哀啊!“暴力”,它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨,严重时,能威胁你身边的人的生命安全。今天我们班会的主题就是“反校园欺凌,建平安校园”。

二、有关校园欺凌的事例

近些年来我们国家发生了多起校园欺凌引发的惨案,一桩桩、一件件发生在学生身上的事例让人触目惊心,也让我们更加关注校园安全。

1.女生太邋遢引公愤遭群殴

重庆荣昌区法院审理了一起健康权纠纷案件,一初中女生兰兰在住校期间太邋遢,引起宿舍其他女生的“公愤”,5名女生对兰兰打耳光,想要“教育”兰兰,不料竟将其打成10级伤残。

2.多人围殴女生事件

11月23日 下午,QQ空间、微信朋友圈热传一则视频,视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴,视频画面之外,不时传来阵阵狂笑。视频画面中,一名穿校服的女孩站在路边上,被几名年纪相仿、身穿同样校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下,在短短的6分多钟视频里,被打女生遭38次掌掴。据了解,这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外,而打人者与被打者均为该校学生。

3.福建南安两初中女生暴力3分钟小学女生被扇25巴掌

6月29日 ,福建南安水头,一小学女生被打视频流出,父亲认出女儿后报警。视频中,这段流出的视频,时长共3分40秒。视频显示,女生扎着长长的马尾辫,白衣黑裙,被10多个学生围着,两名女生断断续续,前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知,其中一名女孩,一边动手扇巴掌,嘴里还振振有词地质问:“你不是说见我一次打我一次吗?”

4. 福建永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年

6月10日 上午,16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄,在结束中考语文科目考试后,难以忍着剧烈腹痛继续参加中考,这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密:自小学五年级起,他就经常被其他同学无故殴打。8日晚,小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴,忍痛2天后被送医,却被发现脾脏出血严重,于11日晚,经手术切除了脾脏。

三、学会正确面对校园欺凌

这些悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来,因校园欺凌而流的血还未凝固,它仍在上演,它仍在继续。针对连续发生的校园安全极端事件,我们学校高度重视,积极行动起来,切实加强思想教育和校园安全保卫工作,确保学生生命安全。同时,同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法:

1.在威胁与暴力来临之际,首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正,终归大多数的同学与老师,以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾,会坚定地站在自己的一方,千万不要轻易向恶势力低头。

2.大声地提醒对方,他们的所作所为是违法违纪的行为,会受到法律纪律严厉的制裁,会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警,或者大声呼喊求救。

3.如果危险发生,可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡,可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况,要赶快关紧自己班的门、窗,不让歹徒进来。

4.如果受到伤害,一定要及 时向 老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象,如果一味纵容他们,最终只会导致自己频频受害,陷入可怕的梦魇之中。

5.如果周围有人,要大声喊叫,引人注意,同时也要避免激怒歹徒萌生杀机,须以保全生命为第一考虑。

6.要冷静面对,巧妙运用机智逃离。

7.找机会逃到人多的地方求救,或躲入商店、民宅。

四、总结谈话

我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们行动起来,一起反校园欺凌,建平安校园。

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篇19:世界营养日主题班会教案

全文共 1032 字

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学生营养改善计划是国家的一项民心工程,更是一项有于国家长远发展的民族振兴工程。认真落实农村义务教育学生营养改善计划实施方案的相关文件精神,切实保障学生的健康成长 ,同时将党和政府对弱势群体的关爱切实落到了实处,召开以“心系营养餐”为主题班会活动。班会内容主要从以下几个方面入手:

一、 做好宣传工作。

营养与健康的宣传教育,要取得社会对营养餐的理解

与支持。营养餐是一种新生事物,在实施营养餐计划的整

个过程中,我班要坚持不懈的开展营养与健康的宣传教育,

通过晨会、致家长的一封信、主题班会等形式大力宣传提

供营养餐的重要意义和深远影响,做到让家长人人知道,

学生人人知晓。

二、通过班会向学生宣传政府实施这一政策的意义;

三、通过班会让学生明白营养早餐工程是一项民心

工程、是一项阳光工程,应该心怀感恩之心;

四、通过班会让学生懂得在领取鸡蛋时的程序及注意个人

安全和他人安全;

五、通过班会使学生知道在食用鸡蛋、饮用牛奶时

的注意的一些事项,如:不能一口吞食鸡蛋,不能

快速饮用牛奶…….教给学生正确的饮(食)用方法科

学、卫生的饮(食)用。

六、加强管理,成立班级“营养改善计划”小组:

组长:班主任(职责:班级营养改善总负责,对学生

进行生活指导、健康教育,行为习惯教育、秩

序管理、偶发事件的处理等工作。)

副组长:周雪梅(负责协助班主任搞好班级用餐,发放

牛奶,检查牛奶质量,如发现问题及时报告班

主任。)

纪律监管员:谈煜(负责饮用牛奶时的纪律,做到饮用

时不说话,不换喝,不急饮等,如有违规违纪

现象,及时报告给当天值日的干部做好登记。)

卫生监管员:谈亚雯(负责饮用牛奶后垃圾处理,联系

好各小组的组长搞好牛奶盒的收取工作。)

安全信息员:闫佳乐(负责班级用餐的安全,如有突发

事件及时报告给班主任。)

记录员:周凡(负责每天用餐后的班级签字工作,并将

相关表册保管好,在指定的时间内交班主任。)

偶发事件处理负责人:王霞【负责班级偶发事件的处理

(小事能自行处理的),和安全信息员搞好分工

合作(情形严重过的:闫佳乐负责报告、王霞负

责处理),所有用餐的偶发事件情节不分轻重一

律上报给班主任】各成员明确自己的职责,分工

负责搞好班级营养餐用餐、卫生 、安全等工作。

营养改善主题班会

六年级班会活动主题:心系营养餐,感恩在心间

班会议程:

一、班主任讲述本次活动的目的

二、宣读有关文件精神

三、宣布班级“营养改善计划”小组名单及职责。

四、用餐指导

五、卫生要求

六、歌曲《感恩的心》

七、介绍营养知识

八、心里话

九、小结

班主任:王铁莲

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篇20:爱眼护眼主题班会

全文共 771 字

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我是一名六年级的小学生,现在我就说说关于眼睛的.一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生,用你的手去揉你的眼睛,这样做是不对的,因为手上的细菌很多,我们用手揉眼睛,就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要,其实眼睛是心灵的窗口,如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明,当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗,什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话,那所有人都会为你感到同情,因为春天是美好的,蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云,翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里,可是对于一个双目失明的人来讲,这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶,菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。首先是蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情,我向你们应该明白眼睛有多么重要了,我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛,从我做起。

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