提高安全意识主题班会PPT(实用20篇)
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4201作文
1000世界安全生产与卫生日主题班会
全文共 1634 字
+ 加入清单活动口号:我健康,我快乐!
活动过程:
一、 唱队歌导入活动主题。
为了纪念1946年7月22日,61个国家签署的世界卫生组织《组织法》被正式批准,第一届世界卫生大会(1948年6月-7月)决定将每年的 7月22日作为“世界卫生日”,倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数的国家教育机构和学校都已放假,无法参加这一庆祝活动,决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为 “世界卫生日”,并为每年的卫生日选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界对某一卫生领域的认识,借激发起一项长期宣传活动,促进在该领域工作的开展。世界卫生日期间,包括我国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动,推广和普及有关健康知识,提高人民健康水平。
三、历届世界卫生日主题
1952 年:在清洁的环境里健康地生活
1953 年:健康就是金子
1955 年:水,健康的镜子
1974 年:清洁的食物,更好的身体
1980 年:要吸烟还是要健康,任君选择
1994 年:健康的生活需要口腔卫生
1996 年:创建卫生城市,为了美好生活
2003 年:让儿童拥有一个健康的环境
2004 年:道路安全,防患未然
四、师生互动话“健康”
1、师生谈生命的可贵以及健康生活方式的重要性。
师:“今天的4月7日是第63个“世界卫生日”,我们的活动主题是“卫生与健康”。
春季是个传染病多发的季节,怎么样预防各种传染病呢?
生:小组讨论,然后各小组选取代表发言,讲一讲自己知道的健康知识。
师小结:多喝开水,多吃水果,不挑食,注意根据天气冷暖变化添加衣服,早睡早起,保证充足的睡眠。
2、生活中的小细节也会导致疾病,你关注到了吗?
师:提出“六勤五不”建议,
“六勤”即:勤洗头手、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤刷牙漱口;
“五不”即:不喝生水、不吃腐烂变质和不清洁食物、不随地吐痰、不乱抛垃圾、不乱丢果皮纸屑;
3、破陋习,减危害
师:其实身边的许多人都有这样那样的坏习惯,你遇到过哪些看不惯或认为不好的情况?你准备怎么办?
生热烈讨论了身边常见的各种陋习及对自己和他人的危害,提出合理的建议。
师小结:“勿以善小而不为 勿以恶小而为之”
五、“健康大家行”
“让我们携起手,共同美化环境、保护环境,为创建优美、整洁的校园、社区,为爱护自己的地球家园,尽自己的一份微薄之力吧。”
铜山实小一(11)中队“世界卫生日”主题班会活动小结 今天的4月7日是第63个“世界卫生日”,我们的活动主题是“卫生与健康”,为了进一步提高学生的卫生意识,强调健康生活方式的重要性,向学生宣传春季传染病的知识及预防措施,杜绝春季传染病流行。4月6日下午,我们铜山实小一(11)中队开展了以“卫生与健康”为主题的教育班会。
一、 学生搜集资料,了解健康知识。
在主题活动之前,布置学生通过各种途径了解预防春季传染病相关的知识,学生在查阅各种资料的同时,了解到身体健康的重要性,又学到了不少的健康知识,比从家长口中得知的还要丰富,真正验证了一句话:许多人不是死于疾病,而是死于无知。
二、 了解“世界卫生日”的由来
通过班主任的介绍,让同学们加强了对世界卫生日的了解,并了解到历年来世界卫生日的主题,并以此增强环境卫生意识。
三、开展了“一弯腰”活动,寓教育于活动之中
班会课中,老师提出了“六勤五不”建议,“六勤”即:勤洗头手、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤刷牙漱口;“五不”即:不喝生水、不吃腐烂变质和不清洁食物、不随地吐痰、不乱抛垃圾、不乱丢果皮纸屑。同学们热烈讨论了身边常见的各种陋习及对自己和他人的危害,并建议孩子们开展“一弯腰”的活动,要求孩子们从身边做起,从捡起一片小废纸做起,从我做起,共同爱护环境,美化环境,共同创建优美、整洁的校园。
总之,通过卫生健康主题教育班会宣传活动,学生们不仅增强了对世界卫生日的认识与了解,而且明晓了健康的生活方式,卫生健康意识已经在学生心中生根发芽。
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篇1:世界营养日主题班会教案
全文共 975 字
+ 加入清单时 间:2014年4月21日
班 级:七年级(1)班
主讲人:韦永良
活动目的
1.通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程,更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。
2.进一步提高学生“节约光荣,浪费可耻”的意识,让学生懂得幸福生活来之不易,要发扬勤俭节约的优良传统,并学会感恩。
3.培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜好习惯,树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。 活动过程
一、谈话导入
1.谈话:同学们,你们吃营养餐也有一段时间了。那么,你们知道什么是“营养餐”吗? 学生交流。
2.讲述学生营养改善计划的由来
在2012年10月底召开的“农村义务教育学校厨房建设研讨会”上,教育部相关负责人透露,纳入“农村义务教育学生营养改善计划”(以下简称“营养餐计划”)的学校已全部“开餐”,近2600万农村学生吃上营养午
餐。全国已有上千所农村贫困学校,在社会力量的帮助下建起了较为规范的学校厨房,能够为学生供应热食正餐。
二、讲勤俭节约的故事
1.指名讲自己知道的勤俭节约的故事。
2.勤俭节约是中华民族的美德,是五千年文明古国的优良传统,从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠,从一代名相魏征到民主革命家孙中山,都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。
三、学会感恩
1.说议议,感受党恩
现在国家为我们每个同学免除学杂费、书费;还给每个同学提供营养餐,十年前爸爸妈妈是怎么样的?二十年前爷爷奶奶又是怎么样的?三十年前,四十年前呢?告诉我们你了解的情况。
2.总结过去,鼓舞
21年中国共产党成立到现在,沧海桑田,天翻地覆。今天,我们在这里回顾我们党走过的90多年的光辉历程,歌颂党的丰功伟绩,就是要同学们知道我们今天的生活富裕、幸福,都是党领导的好,都是党的政策好的结果。我们要心怀一颗感恩的心珍惜今天的一切,努力学习,为祖国的更加强大做出自己的贡献。
3.齐唱《感恩的心》、《红星闪闪》。
四、活动总结
营养餐,对于改善学生营养结构、增强学生体质、促进学生健康、减轻学生家庭负担具有重要意义。我们在享受营养餐的过程当中,要学会知恩、懂恩开始,学会感恩、报恩,今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展、党对学生无限关怀的结果。因此,学生要学会感谢党的关怀,只有怀着一颗感恩之心,我们的内心才有可能充实,人生才尽可能有更多的幸福。
篇2:学习逃生知识,增强安全意识作文600字
全文共 674 字
+ 加入清单11月15日下午我们金山校区全体同学进行了应急消防疏散演练活动。
我们这次消防疏散演练分为教室和宿舍的紧急逃生演练。我们在上课的过程中,突然听到警报铃声,按照之前既定的逃生路线,有序地离开了教室。大家在下楼梯时没有拥挤、不慌张,头弯腰捂嘴向操场中央跑去。在不到五分钟的时间里,我们已经全部撤离了教室,到达预定地点。同学们有秩序的站在操场上由体委查人数,报告给学校领导。之后消防部门的领导详细地教授大家灭火器的正确使用方法,并找两名男同学和两名女同学上去使用。同学们看到了火灾的严重性,也都学会了灭火器的正确使用。
在这次逃生演习中,我们学到了很多的逃生知识,比如,发生火灾时,不能贪恋财产,如果有浓烟一定要有湿毛巾捂住抠鼻俯身快速逃出火灾现场,如果在居民楼里,一定不要乘坐电梯,要走楼梯。平时一定要多注意安全通道,学习安全知识,在灾难来临的保护自己逃脱危险。
火灾的发生,是由很多因素引起的,而要避免火灾对我们造成伤害,我们应该从不同方面采取相应的措施来达到杜绝火灾发生的目的。例如,我们在学校,可能引起火灾因素主要有:在宿舍,厕所吸烟、乱扔烟头;不遵守学校的规定违规使用电源;使用劣质电器等,这些都有可能酿造事故。而作为一名合格的学生,我们一定要杜绝这些不良行为、不安全行为。学校举行的安全教育活动、安全素养课程可以增加我们对火灾、地震等紧急情况的认识,增强安全意识。我们要把这些常识牢记在心里,做到人人懂消防,个个会消防。学校不定时抽查同学们教室、宿舍的用电等情况,也是帮助我们杜绝安全隐患,我们要严格遵守校规校纪,既是为自己,也是为他人的安全负责。
篇3:2024年初中社会主义核心价值观主题班会
全文共 1896 字
+ 加入清单导语:下面是小编整理的一个关于社会主义核心价值观主题班会,供您参考,希望能帮助到您。
一、主题班会设计的背景:
党的十八大报告将社会主义核心价值观凝练为12个词24个字,即,“富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善”。作为社会主义核心价值体系的内核及最高抽象的中国特色社会主义核心价值观,社会主义核心价值观的新表达,而且更为当今中国社会的核心价值观构建提出了新要求。践行社会主义核心价值观心得体会
社会主义核心价值观,从国家层面倡导富强、民主、文明、和谐;从社会层面倡导自由、平等、公正、法治;从公民层面倡导爱国、敬业、诚信、友善,形成了一整套成体系的价值观。这24个字反映的是国家目标、社会取向、个人准则,是中国特色社会主义的本质要求,是对中华文化优秀传统的继承,是整合社会力量、凝聚社会共识、解决和化解社会矛盾的重要思想工具。一经公布便引起了广泛的共鸣。教育部也倡导要对学生进行社会主义核心价值观的教育,所以在才开展了这次主题教育活动。
二、活动目的:
根据主题班会设计理念,结合五年级学生的情感发展水平和生活实际,我设定如下活动目的:(出示)
1、引导学生树立远大的志向和正确的价值观。
2、通过此次班会,增强学生的爱国爱党情感和创新意识。
三、教法和学法:
围绕本课的活动目的,制定以下教法(出示):
1.合作探究法。让学生在充分的讨论交流中解决问题,提高与同学间的合作能力,增强学生的爱国爱党情感和创新意识。
2.情境体验法。根据学生的学习需要,创设情境,让学生自主体会,领悟,明白怎样才有正确的价值观。
3.模拟练习法。让学生模仿小记者,其他同学当被采访者,通过这样的形式,让学生畅谈身边的故事,并明确哪些是不对的行为。
4.情感升华法。让学生制作座右铭,做为自己践行社会主义核心价值观的延续。学生的学习方法(出示):(1)做一次又意义的事。(2)以日记的方式记录今天的学习感受。
四、活动准备:
为了使本课的活动目标顺利完成,课前需要做一定的活动准备。(出示)
教师准备:搜集大量的有关的资料,目的在于让学生从中受到教育和启发,做一名活得有意义的好孩子。
学生准备:(1)课前搜集身边发生的好人好事或者不好的行为。(2)准备小卡片,写座右铭。(3)选定小记者,进行训练,课堂上进行“小记者采访行动”。
五、活动流程:
根据本次班会的活动目标,结合五年级学生的特点,我将整堂班会分成“谈话导入”、“典型榜样”、“文化传承”和“心灵回声”“践行活动”“情感升华”“回顾总结”七个环节。
(一) 谈话导入——把祖国比喻成一个美丽的大花园,学生是花园中的花朵,引出主题。《让花朵在阳光下绽放》(贴课题)
1.如果花儿要茁壮的成长,需要哪些必要的条件呢?
(二) 典型榜样 ——认识那些有优秀品质的人,并学习他们的精神是多么的重要性。
五年级的孩子还不能很快的理解社会主义核心价值观,为此,我先不把这个大题拿出来,而是从一点一滴的德育做起,让学生在最后豁然开朗。
小记者要去采访其他同学,问问他们还知道哪些值得我们学习的好人,推荐给大家。
(三)文化传承——总结前面几个人物的美德
1.中华传统美德。
忠心耿耿 不怕牺牲 诚实守信
艰苦卓绝 锲而不舍 发奋图强
乐于助人 正义正直 积极进取
(四)心灵回声——创设情境,课堂实践
在“ 拥抱价值观”这一板块,我结合学生的日常生活,从实际出发,真正地帮助他们解决问题。基于这样的出发点,我在这一板块当提出:“我们的昨天与今天”个问题,我先采取小组讨论,然后交流,交流时可以随便选你感兴趣的问题发表看法,真正做到以学生为主,自主探究、合作交流。
火眼金睛活动,自己说出自己的不足。
(五)践行活动
经过这一系列由浅入深的探究学习,孩子们已经有了做一个有正确价值观人的强烈意识,我相信他们能够反思自己,用自己的实际行动表现出来。本着这一想法,我告诉孩子们写下自己的座右铭,激励自己,并用日记的方式记录今天的感受。
(六)情感升华,提出希望
观看中国从磨难中走到今天的不易图片,让学生深深的体会到自己与祖国的紧密联系。
(七)回顾总结
孩子们是祖国的未来,你们的命运与祖国的命运息息相关,只有我们每个人都从我做起“奋发向上,崇德向善”,我们的国家才有复兴的希望。只有祖国强大了,她的光辉才能照耀我们每个人。
六说设计亮点:
本节班会课我设计的最大亮点就是“感受价值观”“寻找价值观”“拥抱价值观”的设计由浅入深,层层递进;“小记者采访”“火眼金睛”“写座右铭”等环节都是学生身边的经常见到的事情,贴合学生的年龄特点,使学生易于理解接受;活动进行中始终关注学生的自主探究过程,处处体现新课程理念。
篇4:珍爱生命远离毒品主题班会
全文共 2369 字
+ 加入清单[活动班级]:五(3)班
[活动背景]:毒品的泛滥已经不是一天两天的事情,而吸毒人员也逐渐扩大到了青少年人群。禁毒是长久的工作,毒品危害的教育以及重视程度也要从每个家庭每个青少年儿童做起。作为一名学生应该时刻保持警惕,从小养成远离毒品,做一个《禁毒法》坚决的拥护者。
[班会目标]:
1、通过活动的开展,使学生了解有关毒品的知识。
2、教育和引导学生远离毒品,提高拒毒防毒意识。
3、使学生树立“珍爱生命,远离毒品”的信念。
[活动准备]:
1、有关毒品和吸毒者的悲惨图片;
2、视频——吸毒者的涉毒之路;
3、禁毒的法律、法规。
[班会过程]:
1、什么是毒品?
毒品-----根据〈中华人民共和国刑法〉第357条规定:毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉品和精神药品。
2、常见的和最主要的毒品有哪些?
常见和最主要的毒品------鸦片、吗啡、海洛因、摇头丸、可卡因、大麻。
3、展示有关毒品和吸毒者的悲惨图片,帮助学生更加真实地了解毒品的危害,受到心灵的震撼,从而自觉地树立“珍爱生命,拒绝毒品”的意识。
4.毒品的危害是什么?
(1)毒品毁人毁健康。
a 摧毁人的消化功能
b摧毁人的神经系统
c摧毁人的呼吸及循环系统
d传染性病及“艾滋病”
(2)毒品令人倾家荡产、家破人亡。
a丧失工作能力
b倾家荡产
c给家庭带来无尽的折磨
(3)吸毒导致堕落、犯罪。
(4)吸毒危害社会,成为世界公害
a吸毒首先导致身体疾病,影响生产
b造成社会财富的巨大损失和浪费,
c毒品活动还造成环境恶化, 缩小了人类的生存空间。
d、毒品活动扰乱社会治安:
5.班主任介绍案例“吸毒者的自述”
讲述者:高越(化名),40岁,某省戒毒中心在押犯人,因犯抢劫罪被判死
刑,缓期执行。
1986年,我就开始做服装生意,几年下来,手上已有三四十万元的积蓄。1993年我和朋友合伙开了一家饭馆,生意相当红火。然而,一位吸毒的哥们儿改变了我的一生,开始我从那位哥们儿手中要了几支掺有海洛因的烟抽了几次,没过几天我就上瘾了。
在父母眼中,我变得越来越怪,饭店生意不打理了,白天缩在家里睡觉,晚上电视开一宿。有一次,我躲在厕所里吸毒被妈妈发现,当时妈妈就昏了过去,住进了医院。父母、哥哥、妹妹、女朋友都劝我戒毒,我反反复复地戒了几次,最长的一次坚持了一个月。可每当看见朋友吸,我身体内就被可怕的毒瘾驱使我更进一步迈向那魔鬼般的世界。有时候,我也照照镜子,当一个形容枯槁的人影在镜中出现时,我真不敢相信那是曾经活力四射的自己。
每天1000多元的吸毒费用,使我的几十万元积蓄很快就花完了,我开始打家里人的主意。“妈妈,我想到医院戒毒,你给我一笔钱吧。”一次一次的谎言,骗光了父母、亲朋好友的钱,我就开始变卖家具,冰箱、彩电,能卖的都卖了,使我变成了一个身无分文的穷光蛋。
毒瘾发作,我撑不住了,又没有钱,就开始持刀抢劫。一个月里,我抢了5个出租车司机,钱一到手,就直奔毒贩子那里。1999年,我因抢劫被判处死缓。接到判决书,我傻了,3年多的疯狂,换来的是几十年的铁窗生涯,相恋七八年的女友也离我而去。
毒品,毁了我的一生啊,我今年已40岁了,孑然一身,每到夜深人静时,我便偷偷留下悔恨的眼泪,恨自己没有意志力,恨自己不该吸毒,恨自己为了吸毒几十万家产化为乌有。
如今,我唯一能做的事就是好好学习和劳动改造,争取减刑。
6.防毒的五种措施
(1)直截了当法----坚定直接地拒绝引诱。
(2)金蝉脱壳法----根据不同情况找借口委婉拒绝。
(3)主动出击法----立刻提出反建议。
(4)秘密报案法----寻找机会偷偷告诉你依赖的人,或者秘密拨打110报警,民警叔叔会迅速给予你帮助。
(5)及时告知师长法----当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时,一定不要被他们威吓住,要在第一时间告诉你的师长。
7、青少年染毒的原因分析及防患措施(6分钟)
(1)、请同学们就青少年染上毒品的原因谈谈自己的观点
(2)、视频——吸毒者的涉毒之路
(3)、 思考:我们如何防患毒品,与毒品做斗争!
8、八个”不”,防患于未然
(1)、不吸烟。
(2)、不拿陌生人给的赠品,如:饮料、香烟等。
(3)、不随便帮不认识的人带行李。
(4)、不听鼓吹吸毒可以提神,有助提高成绩之类的话。
(5)、不乱给面子,讲哥们义气。
(6)、女孩子注意克服虚荣,被诱吸毒。
(7)、不被朋友利用,说带运毒品可以得好多金钱。
(8)、不追求享受,追求刺激,盲目尝试新潮的东西。
9、介绍有关禁毒的法律法规
毒品犯罪是指违反国家和国际有关禁毒法律、法规,破坏毒品管制活动,应该受到刑罚处罚的犯罪行为。《联合国禁止非法贩运麻醉药品和精神药物公约》规定:毒品犯罪是指非法生产、制造、提练、配制、兜售、分销、出售、交售、经纪、发送、过境发送、运输、进口或出口麻醉药品和精神药物、种植毒品原植物以及进行上述活动的预备行为和与之相关的危害行为。
(1)走私、贩卖、运输、制造毒品罪;
(2)非法持有毒品罪;
(3)包庇毒品犯罪分子罪;
(4)窝藏、转移、隐瞒毒品、毒赃罪;
(5)走私制毒物品罪;
(6)非法买卖制毒物品罪;
(7)非法种植毒品原植物罪;
(8)非法买卖、运输、携带、持有毒品原植物种子、幼苗罪;
(9)引诱、教唆、欺骗他人吸毒罪;
(10)强迫他人吸毒罪;
(11)容留他人吸毒罪;
(12)非法提供麻醉药品、精神药品罪。
10、教师总结
毒品是人类社会的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康,而且严重威胁着社会安定,影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上,毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今,毒品问题已成为全球性问题,它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。中小学生从小要有防范毒品的意识,珍爱生命,拒绝毒品,塑造美好人生!
篇5:开学收心主题班会
全文共 285 字
+ 加入清单3、转移注意力。
多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,老师和家长都没有过多干预,开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽,此时,学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。
2、进行小组讨论,每组派两个代表谈谈自己寒假的收获,尽量一个较活跃,一个较沉默。发言时间在3分钟与10分钟之间。【开学收心主题班会】
3、主持人综合并分析发言内容,播放视屏(如中国达人秀----卓君)给同学以激励。【开学收心主题班会】
4、每组派两个同学谈谈自己接下来的计划和目标。发言至少三分钟。
5、主持人对班会做总结。
篇6:小学安全教育主题班会
全文共 1140 字
+ 加入清单班会目的:
通过这次主题班会,引导学生学习家庭生活安全知识,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。
班会准备:
1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。
2制作相关的课件。
3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。
班会程序:
一 谈话引入:
同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎不存在什么危险。但是,家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么:
二 家居安全
1. 用电安全
随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。
2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。
2. 安全使用煤气
1)燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。
2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。
三 交通安全
1. 行走时怎样注意交通安全
1)在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。
2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。
3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
4)穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。
2. 交通安全 :全国平均每天发生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受伤 1147 人 , 直接经济损失 731 万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全,上放学时一定要遵守交通规则,过马路时要提高警惕,注意来往的车辆。及时消除交通隐患。
四 校园内应注意的安全
1.防火:学校是人群密集的地方,防火是学校安全的重要问题,
1) 禁止在校园内玩火、放炮。
2) 上实验课要注意老师的要求,不要随意乱动药品。
3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。
2.防盗 :保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财,对可疑人员要提高警惕,加强防范意识,发现盗窃事件即时报警。
3.防校园暴力 :同学之间要和睦相处,互帮互助,团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解,不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关 老师反映情况,寻求学校的帮助。
篇7:学雷锋主题班会教案
全文共 1431 字
+ 加入清单一、活动目标。
1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事,弘扬“雷锋精神”。
2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动,构建“优良班风、和谐校园”。
3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。
二、 活动准备。
1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。
2、、《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。
三、活动过程:
1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)
2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解,然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。《雷锋的生平》
雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里,7岁就失去了父母,成了孤儿。解放后,在党和政府的培养下,成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实,从平凡的小事做起,全心全意为人民服务。为此,他多次立功。1962年8月15日,一个普通士兵逝去了,雷锋叔叔因公牺牲时,年仅22岁。虽然他离开了我们,但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋,也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上,闪耀在校园的每一个角,雷锋精神将会永远地活在我们心中。
3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。雷锋叔叔在数百篇日记里,记录了他成长的足迹,总结出许多人生的格言,留给我们一笔宝贵的精神财富。比如:雷锋说:“人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事,其他同学集中精神,认真听后简单概括。《助人为乐的雷锋》故事
一天,雷锋因公出差,踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车,他看到旅客很多,连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙,就又动手帮着扫地板,擦玻璃,收拾小桌子,给旅客倒水,帮助妇女抱孩子,给老年人找座位,帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他:”同志,看你累得满头大汗,快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。
5、 思考:同学们,听了雷锋叔叔的故事,你觉得他是一个怎样的人呢?提示: ------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。
6、播放录音,让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》,要求学生学会唱这首歌。
7、全班分为若干小组,进行激烈的“雷锋精神”大讨论,并且由代表发言。
A、助人为乐、见义勇为、志存高远,胸怀宽广,牢固树立远大理想。
B、紧跟时代步伐,永不满足,永不懈怠,发奋学习,大力弘扬文明新风。
C、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。
D、做一颗永不生锈的螺丝钉,在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。
E、在生活中勤俭朴素、厉行节约,坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。
8、要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。
用实际行动促进良好社会风气的形成,用自己的诚实劳动创造美好的生活。
四、活动总结。
1、由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。
通过一系列的“学雷锋活动”,让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象,以雷锋为学习的楷模和好榜样,接过雷锋手中的枪,继承革命英雄的光荣传统,把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来,全体师生要共同努力,构建一个优秀文明的和谐校园。
2、请个别同学来谈谈自己的体会
篇8:小学一年级主题班会活动记录
全文共 1010 字
+ 加入清单活动目的:
通过活动使学生懂得认真值日是爱劳动的表现,也是对班集体尽职尽责,教育学生。
活动要点:
认真值日是爱劳动的表现。2.要认真负责地。
教具准备:小红花、小奖品;
活动过程 :
1. 激发兴趣引入活动
(1)同学们,你们看一看我们教室的环境怎样,你感觉到了什么?(引导学生说出:这是一个干净整洁的教室。在这样的环境里上课,心情舒畅,感到很愉快。)
(2)今天哪几个同学值日?你们给大家说一说是怎样值日的?今天值日生对工作负责吗?(同学们讨论后,引导学生说出:值日生同学爱劳动、对工作认真负责,关心班级,不怕脏和累,为班级尽职尽责??)
2.情感教育(投影情境画)图①地面有果皮、纸屑、泥块等;图②桌雅得很乱、黑板没擦;图③笤帚、拖把、水桶等乱七八糟堆在一起;同学们,从这几幅图中你看到了什么?有什么感受?(学生边看图边找问题,最后引导学生说出:卫生又差又乱,在这样的教室里上课,心里很不舒服,会影响学习和身体健康等??)
3.怎样①出示挂图让学生看一看,说一说(有的洒水、有的扫地、有的拖地、有的擦桌椅、有的摆桌椅??)②这些事怎样才能做好呢?(a.学生动手实践,老师指导。b.讨论说出全小组同学齐心合力,工作认真负责,积极主动??)
4.谈体会明道理为什么要每天值比而且轮流当值日生呢?(引导学生说出:值日是为了同学们能在干净的教室里学习,值日劳动是大家的事,大家都要动手做,每个同学都是班级的主人,都应该。)
5.辨是非升华认识(图片出示题学生判断并说出为什么)①下雨了小明两脚都是泥,就进了教室;②玲玲扫地时,满教室都飞着灰尘;③小刚拖完地说:“强强咱俩去倒脏水。”强强说:“我是摆桌椅的,我不去。”小兰跑过来说:“我去。”④今天冬冬当值日生,但下午一放学他就回家了;⑤手工课上完了,小莉把不用的纸都弄到了地下。
6.夸夸这些值日生①各小队讨论选出优秀值日生,并组织大家说一说他们是怎样当值日生的。③给优秀值日生赠小红花,并发小奖品。
活动总结
1.通过这次班会活动,同学们都懂得了劳动最光荣的道理,知道了我们都是班级的小主人,值日劳动是我们应该做的,值日就应该以主人翁的精神认真负责地做好,把教室和周围环境打扫干净并保持整洁,使同学们能在干净的学习环境中学习、生活。我提议:人人争当值日生,做一个爱劳动、关心集体的好学生,好吗?
2.全班齐唱“劳动最光荣”。(随着歌声班会结束)
篇9:父亲节主题班会
全文共 610 字
+ 加入清单一、时间:
二、地点:园内
三、主题释义
我国长期以来形成的一个惯例是父亲在外工作,母亲在家料理家务,教育孩子。经常是父亲每天天不亮就去上班,孩子还未醒;很晚回家时,孩子已入睡。到了星期天,父亲蒙头大睡,真正陪孩子的时间很少,因而父亲在孩子心目中的份量比较轻,父亲与孩子的感情也比较淡薄。
四、活动目标:
1、通过各种活动,引导幼儿体验浓浓的亲情,激发幼儿爱的情感,从小培养他们懂得饮水思源,尊重、感激别人的劳动,知道回报、关爱他人。
2、有重点地指导幼儿通过多种形式了解父亲的责任和工作
3、知道父亲节的由来。1910年,美国最先提出庆祝“父亲节”的倡议,并从1934年开始,将每年6月的第三个星期日定为“父亲节”。日本从1950年左右开始,将“父亲节”正式定为国民的节日。
五、活动准备:
1、请老师先发校信通与爸爸沟通,给幼儿讲一讲自己是干什么,会干什么和幼儿做游戏拔河、猜拳、大压小游戏
2、孩子们与爸爸们共同完成“大手牵小手”的手印画。(教师发纸让爸爸印上大手)
3、图画纸、颜料、音乐、彩色纸等;
4、成功素质节日主题教材、节日主题音乐
六活动过程;
1、教师向幼儿介绍父亲节的来历。
2、幼儿分享父亲的快乐(请幼儿说一说我的爸爸会干什么?我喜欢我的爸爸)、
3、出示爸爸的大手“大手牵小手”的手印画。
4、幼儿唱“父亲节”的歌曲;
5、幼儿为父亲自制的小礼物。(皮带、皮包、枕头、眼镜)
6、回家后向爸爸赠送小礼物,并说出;爸爸您辛苦了,我爱您
篇10:2024禁毒防艾的主题班会
全文共 1227 字
+ 加入清单【教学目标】
知识与技能:
通过活动的开展,使学生了解有关毒品的知识。
通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事,教育和引导小学生远离毒品,提高拒毒防毒识。
过程与方法:
通过多媒体,讲实例让学生明白毒品的危害。
通过讨论与探究,明了远离毒品,生命将常青。
情感、态度、价值观:
通过一系列的教育,让学生产生热爱生命,珍惜生命,憎恨毒品并远离它情感。
【教学重点】知道什么是毒品,吸毒的危害,提高抵制毒品的能力。
【教学难点】在校学生进行毒品预防教育,施教于未然,但学生走向社会,故现在自觉养成良好的行为习惯,提高自我辨别能力及自我约束能力,特别是自觉抵制不文明行为的不良影响。
【教学过程】
一、提问,引出课题
1、谈话:同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)
2、讲解:《中华人民共和国刑法》第357条规定:“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有:
(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾,对人体产生危害,而且易感染疾病。如果服用过量,则可导致死亡。
3、看了这些图片,你有什么感受?(自由谈话。)
二、具体讲授毒品的危害。
(一)毒品有那些危害呢?(小组讨论探究)
1、毒品毁人毁健康。
(1)毒品摧毁人的消化功能。
(2)摧毁人的神经系统。
(3)摧毁人的呼吸及循环系统。
(4)传染性病及“爱滋病(AIDS)”。
2、毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
(1)丧失工作能力。
(2)倾家荡产。
(3)给家人带来无尽的折磨。
3、吸毒导致堕落、犯罪。
4、吸毒危害社会,成为世界公害。
(二)请事先网上搜集材料的学生读有关吸毒者的故事,使学生受到教育。
1、学生讲故事
2、看有关主题的FLASH
2、请学生自由发表谈谈自己的感受。
(三)学生了解防毒的方法。
1、问:当有人向提供毒品时,你会怎样做?(学生发言。)
2、防毒有五种措施:
(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,了解毒品的危害,懂得“吸毒一口,掉入虎口”的道理;
(2)树立正确的人生观,不盲目追求享受,寻求刺激,赶时髦;
(3)不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;
(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人,一定要劝阻,二要远离,三要报告公安机关;
(5)进歌舞厅要谨慎,决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;
(6)即使自己在不知情的情况下,被引诱、欺骗吸毒一次,也要珍惜自己的生命,不再吸第二次,更不要吸第三次。
(四)拓展延伸
请为禁毒教育写二三条广告词。
三、学生或教师总结
同学们,今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施,也知道了毒品对社会,身心,人体的危害。希望我们每个人都能做到:一发现有人吸毒,以现有毒品犯罪时,立即举报;为了自己的健康,这了家人的幸福,为了社会的安定,请你远离毒品,珍爱生命。
篇11:有趣的主题班会
全文共 502 字
+ 加入清单这一周,我们迎来了元旦。于是大队部老师嘎我们下达了一个人任务:以“世博是我大课堂,我是世博小主人”为题开展一次趣意盎然的主题中队会。我接到任务后,立刻布置给中队委,开展了紧罗密布的准备活动。
中队委立即响应,报上了节目单。老师看了凝聚着大家汗水的节目单,直夸我们工作自主自动。与同学们立刻开始排练:有的练得嗓子都哑了,可依然在坚持;有的手握稿子,目不转睛的盯着稿子背;有的……时光飞逝,表演那天很快就到了。但大家千锤百炼,丝毫没有紧张但气氛,连行政老师也来为我们加油助威。队会开始了,第一个就是出中队队旗,我迈着矫健的步伐踩着节拍走了起来,但意外发生了——中队队旗撞倒了日光灯。我沮丧极了。这时,我的脑海里出现了一个小天使,对我说:“你一定可以的,我会支持你的!”我信心倍增站得很挺,像一棵高大挺拔的百年松树一样。在其他节目,我也表现出色,丝毫不敢马虎,就怕出什么岔子:在介绍时博会场馆时,我细致的描绘出了长馆的样子;在宣读倡议书时,我以响亮的声音征服了全场观众(虽然只有25个人)……最紧张的时刻来了——退旗,但我专心致志地完成了任务!
这次主题班会给我留下了很深的印象,因为虽然有一点挫折,但有更多精彩。
篇12:防台风安全教育主题班会
全文共 1600 字
+ 加入清单【活动目标】
1、回顾“彩虹”台风对我市造成的损害,认识到台风的危害。
2、学习防台风的安全校常识,学会保护自己。
3、通过台风造成的损害,认识到水电资源的珍贵,时刻要珍惜水电资源。
【活动过程】
一、让同学们说说台风“彩虹”来的时候是什么感受,台风过后有什么变化。
二、观看众志成城战“彩虹”专题片
三、认识台风。
1、了解台风的特点。
台风结构主要分为台风外围、台风本体和台风中心三部分。每年的七、八、九这三个月是台风的高发期。
2、了解台风的等级划分。
世界气象组织把台风划分为6个等级,专业上台风指中心附近平均风力达到12-13级的热带气旋,平时所说的台风包括了热带低压、热带风暴、强热带风暴等。台风预警信号根据逼近时间和强度分四级,分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。
3、了解台风的危害。
台风的危害。台风主要有三大危害:强风、暴雨和风暴潮。
1强风:吹毁房屋、建筑及高空设施,压死压伤人员。刮断电力和通讯线路。吹翻车辆、船只、行人, 吹毁农作物,吹倒甚至拔起大树。
2暴雨:造成平原洪涝,使城镇、村庄、农田受淹,城市内涝积水。引发山洪、地质灾害,冲毁房屋、建筑、道路、桥梁,甚至吞噬整个村庄。导致水库垮坝,防堤决口或漫顶。
3风暴潮:掀翻海上船只,冲垮码头、养殖场以及各类设施,冲走海边人员。造成海堤溃决,海水倒灌,冲毁房屋、建筑,淹没村镇、农田等。
四、如何防范台风
①台风来临前,气象台会发布台风消息或台风警报,同学们一定要提早做好自我防范和保护,避免人身伤害,做到安全第一,主要做好以下几个方面:
1.准备食品物品。准备必要的食物、饮用水、药品和日用品,以及蜡烛、应急灯、手电筒等应急用具。
2.家里、教室的门窗都要关好,关掉不用的电器,可以的话切断电源。搬移易坠物品。
3.加固易倒设施。加固室外悬空、高空设施以及简易、临时建筑物,必要时拆除;
4.物品防淹防浸。
5.取消出行计划。不要到台风可能影响的区域游玩,正在台风可能影响区域旅游的应提前返回。
②台风来临时:当气象台发布台风紧急警报时,表示台风已经逐渐影响我们。应全力以赴、积极防避,以“避”为主,避免人员伤亡,碰到危险时可以打紧急求助电话。我们要注意以下几个方面:
1.密切关注台风,随时掌握最新台风预警信息。
2.仔细检查室内的电路、电话、煤气等是否安全可靠,切断危险的室外电源。
3.人员避免外出。
4.停工停课停会。同学们最好待在家里躲避台风,千万不能外出。
5.台风来临时,如果你正出门在外,千万要小心谨慎,远离危险,确保人身安全。
(1)远离易倒建筑和高空设施。
(2)小心空中易坠落物品。
(3)江边、河边、湖边、海边及桥上风力更大。
(4)小心积水、谨防触电。
③台风过后:当气象台解除台风警报或解除台风预警时,表示台风的影响基本解除。台风过后,应继续加强安全防范和卫生防疫。我们要注意的有:
1.不要立即返回。应确认危险区域已经安全,或政府已经宣布安全后,才可以返回。
2.回家注意检查。遭遇台风侵袭后,家里可能已产生潜在的危险。先用手电筒等照明,在确认煤气是否安全前,不用火柴、打火机等明火。检查电路是否安全,不要乱接断落电线。检查房屋、门窗等是否牢固可靠。
3.出行注意安全。台风经过后,外面充满了危险,出行千万要注意安全。
五、认识到水电资源的珍贵,学会节约水电。
彩虹过后,我市大片地区出现停水停电现象,还持续了几天,这告诉我们,平时的水电资源是多么的珍贵,没有水电,我们的生活离不开他们,我们要学会节约水电。
1、水龙头要拧紧
2、洗菜洗米的水可以冲厕所
3、出外要关灯关风扇
4、尽量拔掉不必要的插
5、出远门要断电源
六、总结
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篇13:交通安全主题班会教案
全文共 642 字
+ 加入清单教学目的:
2、通过本次班会活动,使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志,并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。
二、
课前准备:
1、让同学们收集有关交通事故的新闻。
2、组织学生排演小品。
3、选好及训练班会主持。
4、了解一些基本的交通规则。
5、了解一些常见的标志。
三、
活动过程:
(一)主持读有关交通事故的新闻以引入主题。
1、主持A读新闻。
2、主持B:大家听了这则新闻有什么感想呢?
3、同学们议论,各抒己见。
4、主持小结:
A:生命在你手中,交通安全不容忽视。
B:所以今天我们就一起来学习交通规则,并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。
(二)交通知识竞赛(抢答形式)
1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?
2、红灯亮时行人该怎样?
3、黄灯亮时还可以过马路吗?
4、什么灯亮时才可以走?
5、行车、行人应靠哪边走?
6、出示各种交通标志,让同学们说出交通标志的名称及其意义。
(三)看小品,议一议:
1、小品内容:一名小学生放学回家由于不遵守交通规则,结果出了车祸。
2、议一议:
(1)这个小朋友违反了哪些交通规则?
(2)我们应如何遵守交通规则?
3、把小朋友的错误纠正过来。
4、由小品、谈心得体会。
(四)小结:
1、同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?
2、班主任小结:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,养成自觉遵守交通规则的好习惯。
(五)课外延伸
请你做个交通督导员,带领一年级的同学遵守好交通规则。
篇14:全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案
全文共 1883 字
+ 加入清单班会目的:
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
活动准备:
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程:
一、猜谜引出课题
师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。 齐读课题:保护我们的小眼睛
二、了解眼睛的结构
师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。 - 1 -
2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上
4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。
6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?
(生:挡住风沙和灰尘。)
师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)
三、观看视频
1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》
2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?
生:看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
- 2 -
书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么?
师总结:
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。
师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
生交流
师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?
五、出示班中用眼不卫生的照片。
- 3 -
生:我想对***说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?
(学生讨论,交流)
师:同学们说得很好,老师把它总结如下:
学生齐读:
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操
1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频:
要求:仔细看,认真听,跟着学。
- 4 -
八、饮食调节
通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。
第一类:维生素A和胡萝卜素
缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
第二类:维生素B族
补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老,
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篇15:学雷锋主题班会教案
全文共 404 字
+ 加入清单教学目标:
1.懂得个人离不开集体,要热爱集体,关心集体。
2.引导学生学习雷锋,乐意为集体做好事,并从身边的小事做起。
课前准备:
1、了解雷锋一心为集体做好事的有关事迹。
2、了解班级学生中关心集体的情况和好人好事。
教学过程:
1、设问激趣:
一滴水怎样才能不干?(把它放入江河、大海里去!)
用一滴水与江河、大海的关系来比喻个人和集体的关系,你就像一滴水,而班级、学校就像大海。
2、引导学生思考:
(1)读一读:一滴水只有放进大海里才能永远不干,一个人只要和集体结合在一起才能最有力量。只有把集体建设好了,我们每个人才能生活得更幸福。
(2)、理解这句话。让学生知道什么是集体。知道我们每个人都是生活在集体中,都离不开集体,都要热爱集体,关心集体,主动为集体做好事。
3、学习雷锋事迹。
(1)雷锋叔叔是怎样为集体做好事的?(故事)
(2)从中我们学到了什么?
4、说说做做。(打算怎么向雷锋学习?)
(1)小组讨论。
(2)全班交流
篇16:五四主题班会记录
全文共 999 字
+ 加入清单一、活动背景
在“五四”爱国运动之际,为加强对我支部成员的爱国主义教育,激发同学们的爱国热情,缅怀千千万万为新中国成立献身的革命先烈,我支部决定开展以“扬五四精神展青春风采”为主题的团日活动,在团员青年中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神,进一步增强同学们明确当前社会思想领域是非、善恶、美丑的界限,促进良好风气的形成,从而体现我支部积极向上的精神风貌。
二、活动主题
扬五四精神 展青春风采
三、活动目的和意义
为弘扬“爱国、进步、民-主、科学”的五四精神,进一步凝聚班级团支部的力量,以自己的实际行动来实践五四精神的当代意义。
四、活动内容
1.召开以“弘扬五四精神 展现青春风采”的主题班会;
五、前期准备
召开班委会议,讨论本次团日活动内容及主要负责人,策划本次活动。
六、活动过程
1.主题班会
时间:5月3日
地点:八教304
参与人数:31
主要过程:
首先,团支书介绍五四运动的相关背景,并且摘读了习近平五四谈话的部分内容并提出开展团日活动的主题。然后,小组之间展开以如何发扬“五四精神”为题的讨论。他们指出,青年学生发扬五四精神,最重要的是要将自己的发展与祖国的发展联系起来,树立坚定的理想信念、社会主义荣辱观,勤于学习、善于创造、甘于奉献。最后,团支书介绍此次团日活动的其余两项内容的安排,希望同学们能积极参与,发扬“五四精神”。
七、活动心得:
此次团日活动充分调动了广大团员的积极性,展现了当代大学生“继往开来、努力进娶创新求实”的时代精神,体现了我支部 “用实际行动弘扬五四精神”的良好精神面貌。活动结束后,同学们都纷纷表示以后无论是在学习还是生活中都时刻以“五四精神”激励自己,争取在德智体美劳等方面全面发展,充分展现时代先锋的绚丽风采。
以下是我支部成员参与此次活动的一些具体体会:
金XX:我们班是一个积极团结的集体,要建设一个强大的国家,就需要我们这种团结合作的精神。
苏XX:弘扬“五四精神”要求我们甘于奉献社会,我们这次清除广告的活动就增强了我们青年学生这种奉献社会的意识。但我们不能局限于服务校园,更应走出校园,服务社会,真正做到奉献社会,为建设美好祖国贡献自己的力量。
郭XX:这此团日活动,特别是打篮球,让我“动”起来了,建设祖国需要强健的体魄,我们在学习专业的同时,更应加强锻炼。
刘XX:我们青年学生不能徘徊在前进的路上,应该意识到时代赋予我们的使命,树立远大的理想,好好学习,发扬“五四精神”。
篇17:中学生心理健康的主题班会
全文共 3199 字
+ 加入清单二、活动时间:
三、活动地点:
四、活动对象:
五、活动背景:
有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的:端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程:
(一)、 导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种种追求中,会产生种种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:1、反抗性与依赖性并存;
如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是:1、态度强硬,举止粗鲁;2、漠不关心,冷漠相对;3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。
6,对未来开始感到迷茫,不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真,自己现在的情况无法达成而全盘否定,导致理想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差。我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好。我现在很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下,因此而逐渐讨厌学习,产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距,会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待。首先摆正心态,不为过去的事情后悔(过去的无法改变,你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的处处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避免过度紧张,积极参加集体活动,扩大社会交往, 加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进。
(五)提问:你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”,爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单,没有朋友,平时很少与同学来往,总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何保持心理健康
1、 自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”
3、 对他人的期望不要过高,避免失望感
4、 不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5、 积极参加集体活动,扩大社会交往
6、 加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”
7、 不要为自己寻找借口
8、 再给自己一点爱
9、 分散你的注意力
10、 改变你的行为
11、 了解自己的极限
12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
13、 相信自己,也相信他人
14、 计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活
15、向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基础
(七)、心理小测试
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心,无端发火。
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。
11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。
15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
评价参考:
1)0-8分。心理非常健康,请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
(八)、活动总结
本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增强勇气和信心,学会积极乐观的态度面对困境,并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往,关注心理健康,从现在做起。
1.心理健康教育的主题班会
2.中学生心理健康的主题班会
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篇18:2024年一二九运动主题班会策划书
全文共 997 字
+ 加入清单今年的12月9日距一二九运动整整过去了81年,昨天晚上应xxxx院团委邀请,参加了该院组织的“心系一二九,弘扬爱国情”主题晚会,并荣幸担任本次活动的评委。
可以说,六名选手的精彩表现给我上了一堂生动的爱国主义教育课,看到80后的学生们用自己的行动诠释着爱国的涵义,我很感动,也很受鼓舞,你们是好样的!你们不愧新时代的大学生!
虽然一二九运动已经过去了81年了,作为当代青年,必须铭记历史,因为只有这样你们才能感受到当今生活的美好,你们才会更加努力,把我们的祖国建设的更加繁荣更加强大!
1935年,民族危机空前严重,国家处于内忧外患的水深火热之中,12月9日,北平市6000余名学生在中国共产党的领导下,爆发了举世瞩目的“一二九”青年学生爱国运动。他们高呼“停止内战,一致对外”、“打到日本帝国主义”的口号,强烈地表达了全国人民抗日救国的共同心声。
他们的行动得到了社会各界的广泛支持和响应,兵迅速形成了波澜壮阔、声势浩大的全中国人民抗日民主运动的新高潮。伟大的“一二九”运动,推翻了抗日民族统一战线的建立,掀开了中华民族抗日救国,抗击日本侵略伟大战争的序幕。
刚才,六名选手声情并茂,激情四射的演讲,以及他们对革命歌曲如此娴熟,我觉得,今天晚上,你们是最棒的,在你们身上体现了当代大学生乐观自信,阳光激情的精神面貌。
针对今晚的演讲,我想说一点自己不成熟的意见,仅供参考。演讲,什么是演讲?课本上的定义是,演讲又称演说,是以宣传鼓动为目的,带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众,以有声语言为主要表达形式,以态势语言为辅助形式,系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。演讲不同于朗诵。首先演讲与朗诵的范畴不同,演讲属精神实用艺术,侧重于宣传鼓动。
朗诵属表演艺术,侧重于欣赏。其次演讲讲究激情,其语言有特殊性。有生活化了的舞台语言,有舞台化了的生活语言,演讲一定要有激情点(高潮)。而朗诵是追求意境,其语言属舞台表演语言。说到着,我个人认为能够抓住演讲的表现形式的是国智军同学和戴小凡同学,所以说,在今后的演讲活动中,大家一定不要把演讲当成朗诵,那些自认为配乐,视频的加入,是自己的所谓创新,用在这,都是不妥的。
总之,今晚上的活动是成功的,在今后的学习和生活中,我们要继承和发扬革命老前辈的英勇精神,不断坚定自己的理想信念,勤于学习和实践,扎扎实实学好业务知识,为祖国的的明天更加强大贡献自己的力量!
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篇19:诚信考试主题班会教案
全文共 1300 字
+ 加入清单6月27日下午第二节
二、活动人员:
高二全体同学和班主任
三、活动目的:
通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动,诚信从考试不作弊做起考试需要诚信.
四、活动过程:
(一)导入话题,引入主题
主持人:从字面上说,“诚信”就是诚实守信。诚信,乃做人之本。当今,社会主义市场经济建设中,诚信显得越来越重要.我们今日是学校的学生,明天就是社会的接班人。那么诚信应从我们校园文明小事做起,我们马上就要进行期末考试了,所以我们今天的班会主题就是“做人诚信,考试诚信”。
(二)诚信大家谈
主持人:对于诚信,相信每个人都有自己的理解。那么,对考诚信试,
同学们又是怎么理解的呢?
(同学们根据自己的理解和通过有看过的资料发表自己的看法)
学生1: 诚和信是相辅相成的,有诚方有信,信有则会更诚。诚信是多种多样的,对国家的诚信,叫“忠”,对父母的诚信叫“孝”,对朋友的诚信叫“义”,对真理的成信叫“德”。 有诚信,世界才有美丽;有诚信,世界才有真情;有诚信,世界才有明天。我想考试也应这样。
学生2: 诚信是增进情感的润滑剂,在生活中,人们难免与朋友发生这样或那样误会,那么消除误会的最好的方法即以诚信待人,诚信是开启心灵之门的钥匙,只要我们以心换心,就会消除误会,增进情感。朋友受挫失落流泪时,你的一个真诚的微笑,一句劝慰,也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时,你报以热烈的掌声,一句祝贺的话语,更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。
……
主持人:听了这么多同学的发言,都说到了诚信的重要。但在日常生活中,我经常听到这样的抱怨:某某同学平时都没学习,可考试总是作弊,成绩还不是很好。那我们到底需不需要诚信呢?下面我们再来听听同学们在日常考试中碰到的事情,能否从反面谈谈明礼诚信的重要性,说说自己的看法。
(同学们通过自己收集的小故事,利用与故事中人物的沟通,让我们知道讲诚信是多么美好的事。)
(三)面对诚信的危机,我们中学生怎么做?
主持人:那么作为一名中学生,我们还不必去迎接社会的风浪,那我们有没有在接受着诚信的考验呢?有。我们的诚信精神体现在哪里呢?---那就是不作假,作业不作假,说话不作假,考试更不能作假。
班主任发言:学生考试作弊的原因,客观上可以归结为竞争带来的负面影响,而主观上却是一种道德危机,这主观原因是我们首先要真正杜绝的。同学们,我们都需要诚信,需要诚信构建自己的事业基石;需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人,诚挚待人,诚恳工作。诚信并不遥远,诚信就在心间。诚实是做人的根本,是成就事业的保障。有人说“诚信就是一种轮回”,怎么理解呢?就是说,这一轮的信用行为构成下一轮的信用代价,也可能构成下一轮的信用财富,这种轮回是以诚信引导诚信,构成循环。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起,做到明礼诚信,只有这样,才能取信于他人,服务于社会,奉献于人民和国家。
在我们XX中学,虽然还要接受很大的考验和压力,须树立严谨的学风,但我们有一支敬业爱生的教师队伍,有一个朴实上进的学生群体,愿同学们都来打造学校精神,做诚信明礼的好学生,做可爱的城中人。
篇20:新学期主题班会班主任讲话
全文共 2077 字
+ 加入清单为了节省时间,我把要说的话写成讲稿;为了规范语言,我用普通话替代四川话。希望我们大家都更加注重工作的效率,努力提高工作的质量,取得更好的效果。
在上一年度的总结会上,几个年级的年级主任认真地提到了学校会议太多、会议过长的问题,特别是班主任会议的效率与效果的问题。今天,经过十分认真的反思,我愿意很正式地、很坦诚地表明我的一些观点和想法。
会议是包括学校工作在内的社会活动和工作的重要组成部分。它或者集结民意帮助决策,或者传递思想达到教化,或者形成决定推动工作,或者进行交流增进理解。有时候,一个会议可以以其思想的先导性和决定的正确性而彪炳千秋、照耀史册,成为改变历史的重要转折点。遵义会议、十一届三中全会、雅尔塔会议等便是典型的例子,我们永远不能对它们的意义和作用有丝毫的怀疑。
会议也是学习的重要场合与形式。学术性集会,主讲人通常在某一领域具有比参会者更深入、更精通、更先进的理念、思想或成就。通过会议进行培训,使参会者接触新知识、领悟新思想、形成新理念,找到新方法,这是会议的又一重要功能。教师的工作对象是不断变化的学生,一届又一届的学生在思想、思维、观念及行为方式等方面都不尽相同。教师要适应不断变化的学生,要让自己的教育教学跟上时代前进的步伐,就必须加强学习,与时俱进。因此,参加业务培训,拓展视野,更新观念,创新方法是教师发展的必由之路。从这个意义上讲,学校政教处召开会议,对班主任老师加强培训,指导班主任的业务工作,应该是一种积极的态度,是对工作负责任的作为。当然,鉴于我们的水平问题,会议设计、会议内容、会议程序等不尽科学合理,以至耽误了大家宝贵的时间,在此深表歉意。同时,我深深地感到,要做好德育工作,我自身的水平、素质都亟待提高,以不负大家的期望,不负全校师生的重托。我郑重承诺,我将进一步加强学习,不断提高理论水平和实践能力,努力和大家一起为邻水中学的建设和发展尽到自己的责任。
学校本应是一个人文气息浓厚的地方,文明与文化是学校生存和发展的出发点与归宿点。文明、文化是学校长期涵养、积淀的结果,它很难用像描述物理、化学等科学命题、公理那样精准而简洁的语言进行表达。因此,学校会议的一个首要任务便是让将要去参与和执行某一项任务的人—特别是活动、任务的组织者—统一思想认识,从而站到一定的高度对该项任务进行认真的审视,最终把学校推动的活动、任务转化为教师的自觉行为。老师们应该谨记:教育改革和创新是我们教育者的自觉行为。上期两次较长的会议,一是关于在我校开展“主题班会”活动的内容。这项工作在邻中尚处于起始阶段,老师们对主题班会的目的、形式、内容及组织方式都不甚明了。在这种情况下,冯校长和政教处多做一点解读、多做一些指导,在我看来本无可厚非;另一次是涉及到在课外活动时间开展冬季长跑活动的会议。因为是一个新的活动项目,又必须要占用大家的一些精力和时间才能做好,若不能让老师们真正理解和认识活动的必要性和重要性,不能消除老师们心里的抵触情绪,这项工作开展将十分艰难。从这个意义上讲,我认为以会议的形式帮助大家统一认识,引起重视,变消极为积极,化被动为主动,确实是必要的、必须的。今天,回顾两次会议和两项活动开展的情况,我深深地感觉到:思想的高度、态度的确立、行动的到位与活动的质量、任务的执行情况密切相关。如果我们就以上两项活动为主题做一次总结或研讨,恕我直言,仍然有少部分老师会显得茫然。那么,我必须提醒老师们注意:少一些抱怨,多一点研究,多借鉴别人有益的、有用的观点和做法,以使自己与时俱进,更有创造性地工作,在工作中发展和完善自己,使平常者不平常,让优秀者更优秀。
我期待着有一天,老师们对所从事的教育工作有了更深入、更全面、更高位的理解和认识,思想力和执行力都达到高度的敏锐和自觉,不仅能顺应教育规律主动实施好学校的教育计划,更能创造性地设计、组织、开展丰富多彩的教育活动,真正地把教育作为事业,让教育润泽生命,让生命成就教育。
关于新学期的工作,我只想提醒大家一下几点:
1、从一开始就绷紧安全工作这根縼,任何时候不松动。
2、开学需要精心谋划和布局,学期要有工作的方向和目标,辅之以切实可行的方法和步骤。学期结束要给自己写一份总结。
3、注意细心和细节。避免因为粗心而失误。如果因为你的失误而耽误了哪怕是一个学生的发展,将是一生的罪过。
4、一积极的心态迎接新学期、新年度的工作。叩问师者的良知,为自己负责、为学生负责、为学校负责,更为教育事业负责。
5、结合年段、学段特点,提出有针对性和实效性的工作举措,芝麻开花节节高。
6、教师是一个需要不断学习、创新的行业,希望大家多读书、多学习,努力做一个学习型、研究型的教师。
7、重视班级、年级、学校开展的每一项活动,关注活动的过程,善待活动的结果,实现活动育人。(班级后墙上的奖状是照耀班级的一面镜子。)
8、高三年级的全体老师在紧张引导学生迎考复习的同时,应加强对新课程的学习和研究。新的高一年级需要大家在了解新课程、新课改的前提下多出主意、多想办法,它必定有巨大的变化。我们必须做好一切必要的准备。