我们的重阳节演讲稿精彩20篇

九月初九是我国的传统敬老节日——重阳节。诗人王维曾写下《九月九日忆山东兄弟》，那一天，人们会登高、插茱萸，还会制作重阳糕孝敬家中的老人。眼看今年的重阳节马上要到了，趁着假日，我决定学做海绵蛋糕，当作重阳节礼物送给爷爷奶奶，表达我对他们的敬意。

说干就干!我开始在厨房搜索做蛋糕的材料和工具：从冰箱拿出3个鸡蛋，又在橱柜里分别找到了低筋面粉、糖、椰浆等，还拿出了打蛋神器，摆好了小烤箱。

配齐材料后便开始了我的战斗计划第一步：打发鸡蛋。我从来没打过鸡蛋，硬着头皮小心翼翼地拿着鸡蛋打在桌子边沿，但是紧张的手一滑，蛋清就洒了一地，滑滑腻腻的。清理完后我开始打发鸡蛋，看着碗里透明的蛋清中三个黄澄澄圆溜溜的蛋黄，像在跟我说：“小朋友，手下留情啊!”我都差点不忍心了。电动打蛋器一开，搅拌棒便在碗里高速转动，很快就把蛋清和蛋黄融为一体。妈妈说鸡蛋打发要10分钟。刚开始，融为一体的蛋糊还是淡黄色的，随着时间的一秒一秒过去，蛋糊的颜色慢慢变淡，越来越淡，同时体积也在慢慢膨胀变大。同一个动作，要等十分钟，感觉时间过得太慢了，我握着打蛋器的胳膊早已又酸又麻，我不停对自己说：“坚持住!”终于，十分钟到了，鹅黄色的蛋糊彻底变白了，变成了满满一大碗的细细密密的小白气泡，软软地像白色的鲜奶油一样。我的辛苦没白费，太有成就感了。

下一步是把面粉轻轻地细筛三次，然后和打发好的鸡蛋混合搅拌。刚开始我只是简简单单地搅拌划圆圈，妈妈说这样会消除打发鸡蛋的细泡，不利于蛋糕的膨大。听了妈妈的建议后我开始划“Z”字搅拌。最后一步是搅拌后倒进6寸蛋糕模具里，再放进预热好的烤箱里，设定了时间30分钟，就等听到烤箱“叮咚”提示声啦!

在等待的时间里，虽然烤箱热乎乎的，但是我还是不时凑近观察蛋糕烤制情况。随着时间一分一秒过去，模具里的蛋糊开始膨胀，而且还发出“砰砰”的声音。蛋糕烘烤的过程中会散发出椰浆的香味，我的鼻子比嘴巴先享受起了美味的蛋糕的香味。这种香甜味越来越浓，充满了整个厨房间，我深深地陶醉着，一点也不觉得等待的时间很慢长。

蛋糕终于烤好了，大功告成。我迫不及待地把蛋糕捧出来给爷爷奶奶分享。大家一致夸我做的蛋糕十分美味。在重阳佳节亲手制作蛋糕，虽然过程很长，不时有小意外发生，但是和长辈一起分享时，我明白了通过自己的努力使家人开心、快乐才是最有意义的，要用实际行动来尊老、敬老!

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

今天是农历九月九日，是我国传统的重阳节，又称“老年节”。可是，你可知道它的来历？因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫做重阳，也叫重九。据查，重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，始被正式定为民间节日并沿袭至今。历来过重阳，都是以登高望远笑傲人生为主题，民间多开展一些登高、爬山、郊游、品酒、赏菊、书法、作赋等活动。自从1988年我国将农历的九月初九正式定为“中国老年节”，使农历“九月九”成为我国法定的老年节后，每逢重阳，各地各部门各单位都通过组织的形式组织老人过节，形式虽然不一，内容却基本相同，大体都是组织老年人座谈会，对老年人进行慰问活动，自此很少看到有开展传统的重阳文化活动的了。

重阳节和春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节一样，是中国的传统节日，这些个节日都有很重的文化份量，都有她特定的文化背景和一定的文化渊源，每一个节日都是一个特定的文化元素。重阳节的文化背景和渊源深刻而悠长，登高望远，品酒赏菊，吃重阳糕，这些都打上了特定的文化烙印，仅以一个敬老显然不是重阳节的本质和内涵！

但随着经济社会的发展和物质生活的丰富，节日的文化氛围却在逐渐淡化，除一些特殊的阶层或群体还能想到这些传统文化的名片，对于大多数人来说，节日的文化元素已开始渐渐被遗忘，以至出现有韩国人把端午节拿去申请为该国的世界文化遗产之荒诞，而笑话的背后难道不是我们背弃了传统文化后的一个痛心疾首的教训么？如果继端午节被端之后，中秋节、重阳节、春节、元宵节、清明节等这些文化名片再被人家拿去申请为他国的世界文化遗产，那我们中华文化说不定什么时候会要被人一锅端掉，真要那样，我们怎么去对我们的子孙进行五千年文化的教育与传承，拿什么让我们的子孙信服我们有悠久灿烂的中华文化。诚然，敬老是中华民族的美德，相比整个中华文化，弘扬传统文化比敬老显得更为重要。因为重阳节不等于敬老节，敬老只是重阳文化的一个组成部分。

近年来，外来文化与我们的传统文化争夺较量不止，并且外来的文化因素越来越多的取胜于我，在向我们传统文化渗透的过程中，他们得到了太多的好处。我们传统文化这最后的堡垒如果也被攻破，那时，我们就失去了支撑民族意志的精髓和脊梁，就失去了民族的沧桑与尊严。一个民族要想屹立于世界民族之林，非要有她的一种精神，而从某种意义上来讲，传统文化就是一种内涵深刻、底蕴深厚的精神，是能够扛得起千年文化和亿万人民的精神。因此，重阳节，我们不再应该仅仅把她当做敬老节，而要将她的传统文化精神融入到现代人丰富的文化生活中，过出她的现代意义，过出她的本质内涵，让重阳节等传统节日扛起千年文化和现代文明。

[走进中国传统节日作文：重阳节

重阳节就要到了，我们四一班按照计划于9月27日周三下午去敬老院看望老人。到了周三这一天，天公公好像是要考验我们的诚意，中午就开始下凉凉的秋雨，到了下午，雨更加紧，更加密，但这丝毫不能打消我们的热情，下午两点半，同学们和一些家长冒雨准时站在赵老师面前，大家都很兴奋，都很激动。赵老师简短讲话后，我们排着整齐有序的队伍走进了敬老院。

一走进敬老院的大厅，就看到排放着许许多多的椅子，椅子前面有一个大讲台，讲台上面有两个崭新的话筒，在大厅的周围排列着许多的健身器械和几张麻将桌，可以想象平日里这里有许多的爷爷奶奶在这里健身和游戏。看着爷爷奶奶们陆陆续续地做到椅子上，我的心情一下子激动起来，这些爷爷奶奶看起来精神很好，身体也很健康。我们的节目开始了，首先是我们集体进行的【古诗朗诵】，大家满含感情，声音格外洪亮，爷爷奶奶们面带笑容，给我们鼓起掌来，接下来是给爷爷奶奶戴红领巾，只见爷爷奶奶的表情各不相同，有的很严肃，有的很高兴，还有的着急起来自己也动手戴起来，真是有意思。同学们接下来的才艺表演：小提琴合奏、快板表演、舞蹈、萨克斯合奏等等精彩节目更是让爷爷奶奶高兴得合不拢嘴，有的都高兴地流下来眼泪，整个场面很热闹，很温暖。

表演进行完，就是我们为爷爷奶奶进行爱心帮助了，同学们两人一对去爷爷奶奶房间给爷爷奶奶捶背聊天，打扫房间，整理物品等等。我和我的搭伴的同学找了一圈却没有再找到爷爷奶奶，可能是我们人太多，而今天有的爷爷奶奶已经回自己亲人那里了吧，我俩帮助敬老院的工作人员收拾好桌椅后，我便四处参观起来，我发现这里的房间有两人间还有单间，每个房间里都是铺着防滑地砖还有地毯，房间里有电视，有舒适的床和桌椅，我还发现这里的工作人员态度都很好，生活在敬老院的爷爷奶奶身体还是很好的，脸上都是红扑扑的，一定过得很幸福吧!

离开的时候到了，爷爷奶奶纷纷走出来，好像舍不得我们离开，他们紧紧的握着我们的手，我觉得手暖暖的，就像是姥爷握着我一样，突然间我觉得爷爷奶奶很可怜，很孤独，天天在这里多想亲人呀!以后有时间我就会来看望你们，陪伴你们的。但我不会让我的姥姥姥爷住进来，我会天天陪着他们。

我还看到这里的爷爷奶奶住敬老院是要收费的，我长大后要建一所不收费而且设备待遇都很好的敬老院，让那些贫困的爷爷奶奶也能幸福的生活，安享晚年。我会好好学习的，希望我可以早日实现这个愿望，祝愿所有的爷爷奶奶身体健康，天天开心!

重阳节，中国传统的节日，这一天，我们尊重长辈，孝敬老人，位老人国一个属于他们的节日。 Chung Yeung Festival, traditional Chinese festivals, on this day, we respect the elders, respect the elderly, and a holiday that belongs to them.

早早的放学，猛地想起今天是重阳节，要回奶奶家吃饭，我便掉头转身，高兴的走去。

门口，爷爷做起了针线活，戴着老花镜，一副非常认真的样子。“爷爷，我回来了。重阳节快乐。”我吆和这。“好好好!，快放下书包，洗个手，过来帮帮我的忙。”爷爷打着手势，依然盯着那针眼。“好。没问题”我一脸乐意，笑了笑便冲向房间放下书包，洗了个手。一边甩着手，一边慢慢走来。

“什么事?爷爷。”我一脸疑惑。爷爷没反应过来，我又叫了声“爷爷，爷爷。”“哦，我耳朵不太好。过来，帮我传下针。”爷爷一脸不好意思，笑了笑，脸上的皱纹挤在了一起，突然觉得他老了许多。

“我看看。”我接过针线，平时我不常常帮爷爷做事，星期六，星期日也不常来看看，我认真的举起针，盯着细小的针眼，捏了捏线头，瞄准后，慢慢穿过。“行了，爷爷。”我递了过去。“谢谢，行了，你去写作业吧。”听完，便转身就走。

只见爷爷一不小心，线拉过了头，针掉在地上，他并没有叫住我，让我帮忙。心里的一直感觉推动着我，我再次捡起。“我来吧。”对着天空，一片蔚蓝，白色与蓝色的交际，如流水般抓不住，摸不着，正如流水匆匆逝去。穿好了，便小心翼翼地递给爷爷。“真乖，真乖麻烦你了。”爷爷说着我心中酸酸的。自己孙女帮爷爷穿个针线还的爷爷说麻烦了。我咬这下唇。

回头一望，阳光的透射满头银丝抱住爷爷的头，时光在他脸上刻上了岁月的痕迹。感恩长辈，时光不会停留，唯有孝顺不能等待，哪怕是帮家人穿一根针线都行。

重阳节，为每年的农历九月初九日，是中华民族的传统节日。古时民间在重阳节有登高祈福、赏菊、佩茱萸、祭神祭祖及饮宴求寿等习俗。流传至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

而每每说到爱老敬老就总能想到家里的长辈们对子女无私的爱。

在网络上之前就一个话题“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，“有一种冷叫姥姥觉得你应该穿秋裤”。网友们的分享也常常让人忍俊不禁，老人们对晚辈的关心总是连细枝末节都不放过，而大家在网络上的“吐槽”更像是在秀幸福。是啊，有人在耳边唠叨，多穿衣、好好吃饭、早睡觉、少玩手机……虽然有时候不胜其烦，但更多的时候内心都时幸福感满满的。

小时候最为苦恼的便是每天穿什么衣服都得听妈妈的，不管自己喜欢不喜欢，只要妈妈准备了什么就要穿什么。上了中学以后终于可以自己做主了，却在高兴了没几周之后就发现每天的穿搭也是要费心思的，并没有看到的那么简单和轻松，甚至有几次差点因为纠结搭配而迟到。这才明白即便是看起来很简单的小事，父母也是要为我们花心思的。

之前在网络上还有一个比较火的话题，是“妈妈装的后备箱”通过网友的分享可以看到，大多数人在离家的时候后备箱都会被妈妈塞满蔬菜、大米、肉类甚至棉絮等，不管是父母亲手种的，亲手做的，还是特意买的，溢出后备箱的不仅仅是一袋袋物品，更是满心满意的爱。很实在的物资，很实在的爱，很实在的幸福。

随着我们的成长，父母在一天天老去，然而他们给到我们的爱却是一分也没少。

在重阳节的日子里，希望所有的父母都健健康康，笑口常开。

今年10月14日是中华民族传统的节日——重陽节。这个节日是儿孙们孝敬老人的日子。

重陽节有登高的传统，我和爸爸妈妈在这天爬上了风景如画的安徽黄山，眺望笔陡的天都峰，在神奇险峻的飞来石下，打通了爷爷家的电话，送上了我节日的问候。远在宁夏的爷爷奶奶听到我的祝福以后非常开心。他们问我：“黄山美不美呀?”我笑着回答说：“很美，就是黄山非常的高，爬起来很辛苦。”爷爷鼓励我说：“要坚定自己的意志，人生就像爬山一样，不断攀登，克服各种各样的困难，才能达到成功的山顶。”

我觉得爷爷说的很有道理。奶奶有心脏病，我在电话里对奶奶说：“你平时锻炼的时候，千万不要像我现在爬山这样用力，要不然心脏会承受不了的。”奶奶笑着夸我是个懂事的好孩子，我听了以后心里美滋滋的。虽然重陽节不能回家看望爷爷奶奶，但是在电话里爷爷奶奶一定能感受到我的祝福的。

放下电话，我像一只轻快的小羊一样爬到了山顶，望着起伏的群山、浩瀚的云海，想着爷爷奶奶给我的鼓励，我要对自己说一句话：有志者事竟成。

（农历九月初八）晨炼归来，老伴告知有未接电话，打开看是机关办公室法兵同志打来的，想必有事，当即回复。法兵说通知我参加重阳节活动，八点半机关集中。我既高兴又感慨，岁月荏苒，弹指一挥间，我从曾经的全省年龄最小的民革党员跃升为年已花甲的老同志了。

早餐后，匆匆赶往机关。大家陆续到来，上车出发。一路上彼此嘘寒问暖。熟悉的面孔，熟悉的声音，十分亲热。曾经的小夏今天的文秀大姐，皓首银丝，依然文秀；华娟大姐精神矍铄，言谈举止，铿锵有力，永远是东方不败；先和兄皈心佛门，有叙不完的的故事：在美国置地、垂钓，挽救衰落的帝国主义于水深火热之中；大成书记术后身体恢复得不错，嫂子约法，远离烟酒（后来午餐时看着酒馋馋的，但嫂子教诲牢记心头，只小酌一杯）；大光兄乔迁经开区，远离市中心的喧嚣，每日呼吸新鲜空气，开心有加；中和先生一言不发，锁目沉思，好像在思考刘铭传研究新课题；老秘国庆兄寡言持重，稳健依然；胡主委每日锻炼，从不间断，身体愈加康健。......

到了，传仓同志一声招呼，将大家从欢声笑语中唤起，鱼贯下车。映入眼帘的是一块刻有四季花海四个大字的巨石。几步就走进了花的海洋。虽是深秋，环顾四周却是繁花似锦，美不胜收。四季花海位于合肥市蜀山森林公园与董铺水库之间，共分为A、B、C、D四个地块，占地面积2944亩，分别冠以花之谷、花之林、花之野、花之泽，建成后分为城市花园区、康体休闲区、郊野公园区、湿地示范区。现在建成的是A地块，即四季花海城市花园，位于四季花海最南端，紧邻长江西路。城市花园囊括一溪、一带和八景点，即水岸花溪、花海广场、花山烂漫、玫瑰花廊、七彩花坡、金香盈岸、林下花语、紫色花镜、星花满林、杉林澜桥等。里面种有二月兰、矮牵牛、孔雀草、北美海棠、丛生紫薇、绣线菊、美女樱等数百种树木和花卉，真正是四季有花赏，月月有花香。四季花海名不虚传。

花海参观后，沿枫林路过野生动物园到望江西路转玉兰大道进入蜀山森林公园。蜀山森林公园又是另一番天地，林木葱茏，绿树成荫，鸟歌虫鸣。蜀山森林公园系大别山余脉，由火山喷发而成，海拔284米。园内动植物资源丰富，动物有灰喜鹊、啄木鸟、柳莺等。植物有杉木、火炬松、元竹、雪松等。山中有始建于唐朝贞观年间开福寺，是蜀僧慧满法师弘法之所。大蜀山山顶还有当年日军侵占合肥建的所谓纪念塔，昭示着日本军国主义的罪证。

走着，看着，聊着，不觉已是晌午。大家在雪霁山庄午餐，小憩片刻，返回。

我正式过的第一个重阳节愉快的结束了。

[我的第一个重阳节作文

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”。又是一年一度的九九重阳节了，因此学校组织了去敬老院慰问老人的活动。在李老师的带领下，我们兴致勃勃的出发了，一路欢声笑语。金色的阳光温和的洒下了大地，太阳公公笑眯眯也跟随我们来到敬老院。

我们带着买来的水果、点心等来到敬老院，刚一进去，跟我想象的有天壤之别，没有高楼林立，没有五彩缤纷的花朵，也没有幽美的环境……只有一排排整齐的平房，里面比较简陋，甚至有点发霉的味道，看着心里面泛起一种酸溜溜感觉。

看着老爷爷、老奶奶一缕缕银丝和满脸的皱纹，它们透露出岁月的痕迹，看着他们一个个身体健康的模样，这会有了稍许的安慰。我正想把带去的香酥和面包递给了一个带太阳帽的老爷爷，正要递过去的时候，一瞬间，突然出现了一个带竹帽的老奶奶来接过礼物，哈哈，有那么点小意外。他们满脸笑容的说：“谢谢，小妹妹，你真可爱”，我说了声“不客气，老爷爷、老奶奶祝你们身健康，万事如意”，然后我们都开心的笑了。

今天的活动让我知道了尊老爱幼的重要性，懂得了要关心身边需要帮助的人，要发挥我们中华民族的传统美德。

在这秋高气爽、丹桂飘香的日子里，我们迎来了一个既温馨又特殊的节日——重阳节。

重阳节，又称老人节。此刻，我的脑海里浮现出外婆每天为了我们全家忙里忙外的身影，心想外婆真辛苦啊。平时我也没为外婆做过什么，今天一定要多陪陪她。

外婆有喝茶的习惯，我给外婆泡杯茶吧。说干就干，我拿来电水壶，灌满水，插上电源。没多久，水烧开了，我开始学着妈妈的样儿给外婆泡茶了。外婆血压高，喜欢喝苦丁茶，我把几片苦丁茶叶放入水杯中，倒入热水。可能是我太心急了，一不小心把水溅出来烫到了手，疼得我直甩手。但我想着外婆平日为我们操劳却毫无怨言，我这点疼又算什么呢？我小心翼翼地捧起热气腾腾的茶，递给了外婆，轻声说道：”外婆，今天是重阳节，这是我亲手为您泡的茶，祝您节日快乐，身体健康！“外婆欣喜地接过茶，开心地笑了，一边抚摸着我的头一边称赞道：”我的孙子长大了，懂事了！“

外婆喝茶时，我依在她的身旁，看到白发已爬上她的头顶。这都是为我们操劳的啊！”外婆，我帮您捶捶背吧！“我关切地说着。”好，好，我的孙子真懂事！“我把两个小拳头放在外婆的后背上，轻轻的捶了起来。左一下右一下，按照从上到下的顺序捶着，还不时的伸开小手轻轻的按摩她的后背。捶着捶着，我问外婆：”舒服吗？“外婆高兴地说：”舒服极了！“看着外婆高兴的样儿，我的心里比吃了蜜还甜呢！

今年的重阳节，外婆过得很开心，我也很开心！

重阳节是个传统的节日，人们喜欢用登山来庆祝这个节日。今年的重阳节，我们全家人去登白云山来迎接这个节日。

因为交通管制，所以道路很通畅。来到云台花园，我们全家人买票进索道坐缆车上山。索道里人山人海，坐缆车时，我们全家人认真地观赏白云山的夜景。来到白云山的鸣春谷广场，有一些人在那大声欢呼，顿时全场的人都跟着他们一起欢呼起来。路边坐着许多人，有的在玩扑克牌，有的在吃零食，还有的在聊天……道路上的人，有的穿着毛衣，有的戴着牛角灯，有的拿着发光棒，还有的拿着风车……终于来到我们全家人想去的地方摩星岭了。

今年的重阳节让我感到难忘无比！重阳节是尊重老人的节日，体现了我们全家人民族尊重老人的精神，大家在这一天一定要尊重老人哦！

早上，我还在梦乡的时候，爸爸和妈妈就把我给叫醒了。他们说：“方圣渊，今天是重阳节，也就是老人节，你打算怎么孝敬你的爷爷奶奶呢？”“问问想了想，回答道：”我会送一件礼物给爷爷奶奶的。“说完就有躺下了。虽然我躺下了，可是还在想到底送什么给爷爷奶奶呢？

一直到中午，我才想到了一件特别棒的东西，于是我就认真的做起来了。晚上到爷爷奶奶加吃饭时，我一下车就飞快的奔向爷爷奶奶，把那份神秘的礼物送给了他们。他们高兴的说：”方圣渊，你真的长大了，居然还会给爷爷奶奶准备礼物了。“说完这句话，爷爷马上低下头把礼物打开了。你想知道礼物是什么吗？好我告诉你，姿势礼物就是一张用红色彩纸做的一个福字。爷爷奶奶高高兴兴地把这个福字贴到了墙上。这时候，我想：”其实送什么不重要。，只要爷爷奶奶开心就好了！“这个重阳节我学习了想爷爷奶奶敬孝了，我已经也一定要多多向长辈敬孝，做一个尊重长辈的人。

重九逢佳节，银芝耀眼明。白菊生桐溪，风姿更超逸。———题记 Jiuyan every festival, Yinzhi is dazzling.Baiju is born with Tongxi, and the style is superb.---Inscription

家乡的重阳节，充斥着浓郁的地方特色。

登高赏景。眺望远方，顿时感到胸怀若谷。

遍插茱萸。心情略有些沉重地插上茱萸，寄托心中对亲人的思恋，对故土炽热的爱。也祈愿着一家平安。

吃重阳糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，祝愿子女百事俱高。这是人们对儿女的殷切祝福，多么朴素却又令人潸然泪下的爱!

饮菊花酒。屈原的《离骚》中曾写道“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”原来饮菊花酒的风俗早在战国时就已有了。后来，饮菊花酒又被附会上神话色彩，饮菊花酒可以躲避灾难。于是，饮菊花酒的习俗就一代一代源远流长。

不过，众多习俗中，我还是最爱饮菊花茶。在温暖的阳光下，呷一口纯正的杭白菊花茶，顿感神清气爽，精力充沛。

我的家乡嘉兴，盛产杭白菊，亦称甘菊。以杭白菊加工精制的产品用以泡沏饮茶，其色、香、味、形堪称“四绝”，有清心解渴、消暑除烦，润喉生津之功效，能与西湖“龙井”媲美，素有桐乡一朵花之称，已有三百多年栽种历史。杭白菊中的极品——胎菊，是杭白菊的精华，在一棵菊苗主干上采摘下来的花蕾，它吸收了整棵菊苗的精华，最先含苞待放就被采摘下来。这时采摘下来的胎菊花粉最多，冲泡出来的花茶黄中带绿、清香诱人，细细品尝，令人心旷神怡!

杭白菊不仅仅是茶中珍品，更是极好的药用材料。它是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。《神农本审经》曰："菊花味苦、平、主、风、头晕、肿痛、目俗泪出、皮肤死肌、恶风湿痹、久服利血气，轻身耐劳延年";《本草纲目拾遗》说："……白菊花，千叶者佳，通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热入气";《本草从新》记载：“甘菊花…家园杭产者良，有黄、白两种，单瓣味甘者入药、点茶、酿酒、作枕俱佳。”据医学分析，杭白菊性微寒，味甘苦，有散风清热、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。

杭白菊果真是珍品啊!

重阳节，饮菊花茶可真是的享受啊!

而桐乡也因杭白菊种植面积广，占全国90%以上，而被誉为“百花地面”!

杭白菊，愿她永远像一颗璀璨的明珠，在朴实的“百花地面”散发她特有的古朴、醉人的芳香……

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”重阳节应该去看望老人。可不，一大清早，我就跟着爸爸妈妈到梅城去看望老太公。

我该给他什么样的惊喜呢？送点什么东西好呢？“要不我们去三都老家摘些蜜桔？”妈妈的提议，立刻得到了我们的认可。

大约四十分钟后，我们的车缓缓地停在山坡脚。只见漫山遍野桔树枝头缀满了大大小小橙黄色的桔子，有的随着微风你挤我碰，好像交头接耳地说着什么；有的探出头，伸长脖子，笑着欢迎你去摘呢！我一头扎进桔林，用力一拽，可是桔子一点儿也不听话，像个调皮的娃娃，左逃右躲，怎么也摘不下来。这时，妈妈走过来给我做示范，只见她用左手握住桔子，右手用剪刀轻轻一剪，桔子就摘下来了。不一会儿，我们就摘了20多斤。望着这些黄澄澄的桔子，我们开心极了！

“这么新鲜的桔子，我们赶紧给老外公送去吧！”在爸爸的提醒下，太阳公公笑眯眯地跟随着我们来到梅城老太公家。当97岁高龄的老太公看到我们带来自已摘的三都蜜桔时，就像小孩一样，呵呵地笑了起来，兴奋地拉着我的手。看着他那满脸的皱纹，一双大眼深深地陷进眼窝，他身体还是比较硬朗的，这给了我们稍许的安慰。我赶紧剥开一个桔子，送到他嘴巴里。老太公咬了一口，说：“啊，真甜！”我和爸爸妈妈祝福他身体健康，活到100岁，他又是一阵地激动，连声地说：“谢谢！谢谢！”

看着老太公开心地吃着我们亲手摘的桔子，仿佛一直甜到了我的心里……

In ancient times, people called the six Yin number, number nine is called Yang. September 9th on this day, t referred to as double ninth, is a festival with a long history in liuxue86.com China.

This afternoon, after the duty, I will take bus 43 home together with my classmates. The car is very crowded, I very not easy to find a seat, a bottom to sit down, can have a rest.

Car just after a standing, however, there is a old man get on the bus, he slightly hunched, probably more than 60 years old. I immediately thought of to offered his seat to the old man, but on second thought, their good is not easy to just sit down, let the blame its a pity.

How to do? Is to make it or not? I think, as a young pioneers, if I dont let the red scarf and how to live up to my chest? No longer want to, I must let. So I stood up and said: "grandpa, you sit!" See grandpa smiled, then slowly sit down, and said to me: "what a good boy!" After I have listened to, the in the mind also happy, because I did it.

Although I lost a seat for me to rest, but, I have had words of praise and happy mood, this is how happy ah!

Aged respected is we the traditional virtues of the Chinese nation, we must let this spirit continue to carry forward!

_农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是_年x月x日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴……

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

20_年x月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是“高“有高寿的意思，因此人们认为“登高“可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。

重阳节除了佩带茱萸，也插菊花。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥。”这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

传承至今，重阳节已经演变成为了一个活动丰富、情趣盎然的佳节，各地人们通过登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等活动来欢度这个历史悠久的节日。

缺少了我最赞赏的地方，恒景拜师学艺，杀死瘟魔才让九月九登高的风俗传下来。

九月九日重阳节，又称为老人节。重阳节到了，我想为年迈的奶奶做一点事。想了很久，突然有了灵感，那就是帮她洗一次脚吧，因为从小到大都是奶奶给我洗脚的。

晚饭刚吃过，我早就把洗脚盆和毛巾准备好了，准备给奶奶一个惊喜。这时奶奶走进来，我立即把洗脚盆和毛巾端到奶奶面前说：“奶奶，我想为你洗脚。”奶奶笑的合不拢嘴，开心地说：“好

孩子，真是奶奶的乖孙子!”我先让奶奶坐在凳子上，用手试试水温，然后蹲下来把奶奶的鞋子、祙子脱下来放在一边。“奶奶把脚放进来吧!我会好好伺候你的”。当我的手摸到奶奶的脚时，不禁心

里一颤，原来奶奶的脚是那么粗糙。是啊，奶奶辛苦累了一辈子，到现在还要天天给我洗脚，我心里真是惭愧啊!“奶奶，以后我要天天给你洗脚。”奶奶开心的笑了，同时我却看到了她眼里的泪花。

今年的国庆假期，10月2日恰好又是农历的九月初九，是我们的重阳节，这个节日是中国的传统节日，听爸爸说已有20__多年历史了。

重阳节当天，爸爸妈妈决定带上我和姐姐回老家看一下年迈的奶奶。快到中午时分，我们才赶到奶奶家，奶奶已经做好了丰盛的午餐。吃饭时，我剩了半碗饭不想吃了，就起身把它倒掉。这时，一向和蔼可亲的奶奶好像生气了，她就给我讲起了他们小时候的生活情形了。

奶奶出生于20世纪四十年代，她说和我这么大的时候遇上了三年自然灾害，地里蝗虫遍地，桩稼绝收。那时候别说现在一样：吃香的，喝辣的，就连野菜树根都吃不饱，所有的树叶，树皮都被剥光，连草根，河里的小草都被挖出来吃掉，但是仍是填不饱饥饿的肚子。有的人甚至无奈的吃起了所谓的“观音土”，最后出现水肿，最终死掉了。最残忍的还有把死人的肉煮了来吃，真不敢想象啊!”据说当时死亡千万人之多，说着说着，奶奶的眼眶湿润了，因为她的亲人也有几位死于当时。

听了奶奶的一番话，大家都沉默了，饭桌上的气氛一下凝重起来，我的心情非常沉重。这时我才真正意义的明白了，为什么一开始上学我们就要学《悯农》这首诗。虽然现在每一个小孩都能朗朗上口，可是生活在物质极度丰盈的新社会的孩子们，有几个能真正体会到它的真正含义。我为我以前鄙视奶奶每次把剩饭都热了吃的行为而感到羞愧万分!

我们应该在节假日的时候，多抽出时间去看望看望老人，听听他们曾经的故事，也许你会有另一种的收获!

老师们、同学们：

大家好！

我是五年三班的一名学生，在这个春意盎然的四月份里，我有占到了这里，不为别的，就是为了竞选班长。

我是个活泼开朗的男孩，善于和同学交往，在班级里，我成绩优秀，科科都在95分以上，而且准敬，团结同学，在家里听父母的话，帮父母干一些力所能及的事。我能约束自己，无论是下课还上自习课，我总是按的要求去做，约束自己不和同学随便说话。现在我是学习委员，我从刚上任的时候不适应与工作不认真到现在的工作井井有条，认认真真，我真正成了老师的得力小助手。

假如我是班长，我会用一片真诚的心对待班。假如我是班长，我会协助老师把班里的各项活动搞好。假如我是班长，我会协助劳动委员把班级的卫生搞好。假如我是班长，我会管好班里的纪录，帮纪录差的同学改掉爱说话的坏习惯。假如我是班长……

如果竞选成功，我会用热心帮助班里同学，做好自己的本职工作，用行动影响大家，带动大家！请大家看吧，我会珍惜这份工作把班级管理好的！

我的演讲完毕，谢谢大家！

今天，是九月初九──重阳节。

这一天，小红一家正吃饱饭在看新闻。小红问：“母亲，今天新闻怎么讲的都是老人，不讲别的。”母亲边织毛衣边说：“重阳节，当然讲老人了。”小红疑惑不解：“那讲老人，为啥没看见奶奶在电视上。”母亲和父亲都笑了，“哎，不是所有的老人都上电视，只有一部分。”小红似懂非懂地点了点头。

新闻看完了，父亲母亲催着小红去写作业，父亲则抓起旁边的报纸，津津有味地看着。奶奶坐在椅子上，捶打着腿：“哎，人老不中用。这腿越来越不好使了。”父亲又捧起报纸：“妈，不会啦，您还不老呢。”“是呀，您走路还那么有劲。”“想想五年前，家里这盆花还是我从山上挖来送给你们搬家大吉大利的，现在花这么大了，我的腿却再也爬不上那高高的山顶了。”小红听了，赶快过来帮奶奶捶捶背，按摩按摩双腿。忽然她像想起了什么似的，跑向厨房里。

厨房里的小红一边抹汗水，一边切着“柚”人芳香的熟柚子，她将装着柚子的盘子端到客厅来，嘴里却不停地咽着口水，她眼睛盯着柚子，端到奶奶面前：“奶奶，吃片柚子吧!”“不用，你自己吃吧!”“奶奶，您就吃一片吧!我好报答您多年的照顾啊!您生下了父亲，才有了我呀!而且您做事尽心尽力，不疏忽，导致您长了这么多白头发!难道我不能孝顺您吗?”奶奶顿时热泪盈眶，“乖孙女，我的乖孙女!”奶奶伸出手来拿柚子，奶奶和小红相视一笑，小红甜滋滋地说了句： “奶奶，重阳节快乐!”

父亲母亲看了，笑得眼泪都眯成了一条线，不停地夸：“你今晚可真懂事!你真孝顺……”

九月九日是重阳节，在这一天所有人都会孝敬长辈，也会去攀登高山。

为了让这个节日过得更有意义，我今天也要有所表现。我决定今天由我来给妈妈洗头。

我走过去对妈妈说：“今天是重阳节，平时都是你给我洗头，今天就让我来给你洗头吧！”接着妈妈躺在沙发上，把头放在抱枕上。我又把一个小凳子放在妈妈头下，把一盆热水放在上面。我又从厕所里拿出一瓶洗发液放在脚旁。

一切准备就绪，工作开始了。我学着妈妈的样子，一只手托着妈妈的头，另一只手从盆子里舀起水倒在妈妈头上，直到妈妈的头发全都湿透。妈妈感觉到我的手有点颤抖，立刻用双手越过肩膀拖住头顶。我觉得妈妈这样很不舒服，还是托着妈妈的头，继续揉搓着。

一不小心，我又把水撩到妈妈的眼睛里去了，我赶忙拿过一块布子捂在了妈妈的眼睛上，后来我在打洗头膏的时候，我就更加小心了。冲洗了一下之后，我看妈妈的头发上依然有残留的洗发膏。就换了一盆水，可是妈妈挺着的脑袋更累了。我就灵机一想，何不让妈妈转一下身子，趴着洗不就不那么累了吗？妈妈说：“你果然很聪明，知道变通，少让妈妈受会儿罪。”妈妈还说：“多劳动也是能长智慧和头脑，以后要多干点力所能及的活，对你的个人成长是有益的。”

等给妈妈洗完，我已是满头大汗。想想小时妈妈一个人又是揽着我，又是拧着身子，伸着胳膊还托着我的不算很轻的小脑袋。一次又一次地给我洗头的情景，让我内心久久不能平静。我已经长大，不能只嘴上说。我要像妈妈呵护我一样，不断学习着用实际行动去照顾妈妈，照顾爸爸。

所有孩子都以为给爸爸妈妈倒杯水就是过了重阳节，其实不是的。这个节日不是让我们给爸爸妈妈做件好事，只是让我们从心里知道大人对我们的爱，是我们一辈子也还不起的！

[又是一年重阳节作文