安全伴我行日记参考范文5篇 日记怎么写（优秀20篇）

下课铃声响起，暑假渐渐开始了。它笑着向我们走来，向我们招手。这个时候，安全会提醒你：小心，不要陷入夏季恶作剧!

如今，越来越多的安全事故发生在暑假。在这个炎热而自由的假期里，大多数学生选择出去开心地放松自己。是的，放松没有错。但是你要小心，不要上当夏季恶作剧!

溺水、交通事故、火灾等。都是被骗后的后果。许多学生不顾一切地奔向暑假的怀抱，但他们在暑假里被骗了。当时他们想后悔都来不及!所以，同学们，让我们一直保持清醒的头脑，和暑假进行一场聪明的比赛。

首先，我们要做的是对一切保持高度警惕。保持高度警惕是防止所有不利事故的重要因素。当同学朋友主动提出和你单独出去，或者做一些不适合青少年健康，没有监护人陪同的事情时，请绷紧神经，小心!我们应该委婉地拒绝对方的要求，委婉地告诉对方：“我们未成年人做任何事情都必须通知自己的监护人，并取得他们的同意和意见。特别是一些户外运动，一定要有监护人陪同。”

其次，要掌握处理突发事件的方法和技巧。比如有人溺水，要大声呼救，用救生圈、竹竿等可利用的物品进行救助，而不是盲目下水救助。我们中学生应该了解和掌握必要的、关键的生存技能，并定期进行训练，以便更好地保护自己。

安全是成功的保证。没有安全感，做什么都是徒劳。所以，让我们抓住安全绳，踏上人生的道路吧!

在日常生活中，道路交通安全时刻围绕着我们，只要我们一出门上路，便于交通安全打上了交道，交通事故也是对我们生命安全威胁的因素之一。

现代的交通发达给我们的出行带来了无尽的便利，但同时也给我们的安全增加了隐患。有时一些人因为有急事而闯红灯，而在那刻一个生命从世界上消失;有时有的人图便利而横穿马路，不去走天桥或附近的斑马线，导致车辆追尾等事故的发生给交通运行带来极大不便。

当在马路上的一次走神，过马路的一次侥幸，仅仅是一次小小的疏忽，这一切都可能会使一个生命转瞬即逝。看着那些鲜红的统计数字，那些血的教训我们是该沉静下来深思一番，正确认识到交通安全的重要性以及严重性。每一个生命都是一个传奇，相信每个人都不想因为自己的一次小小疏忽而导致一个生命的离去，给自己及其亲人带来无法磨灭的创伤。

所以，我们应该以正确的心态积极主动去学习交通知识，遵守道路交通安全法规，保护他人、保护自己、文明开车、文明走路，营造一个良好的交通运行环境，为创建一个和谐的社会添砖加瓦。

生命对于人仅有一次，在浩瀚的宇宙成长与繁衍过程中，生命就是一瞬间的火花，多么的短暂与美妙!谁不想在这美好的世界里多一声欢笑，多一次与亲友相聚呢，生命是那么的美好，我们有什么理由不去好好珍惜与爱护呢?因为生命只有一次，我们更应该珍惜生命，拥抱健康!只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来。因此，我们教师一定要培养自身与学生文明交通意识，使自身与学生养成自觉遵守交通法规的良好习惯，始终把交通安全牢记在心，落实到行动，让交通事故远离我们。

今天我们学校组织我们听交通安全知识讲座，我们都感触很深。让我们深深地懂得;遵守交通法规，珍爱自己生命。

当我们坐在小汽车上时，一定要记得系好安全带。虽说一般没有什么事情，但如果遇到紧急刹车，我们就会撞到头，甚至会飞出去。不怕一万，只怕万一，平时不重视安全带的我，通过警察叔叔给我们看的交通事故的图片和讲解，我就感到我一定要改掉不系安全带的坏习惯，我还要提醒爸爸和妈妈也一样要系好安全带。

我们在公共汽车上，不能把头伸到窗外。我听了一个关于19岁女孩由于把头伸出窗外的死亡事故。虽然我不会这样，但我突然感觉很恐怖，知道一定要提醒大家都遵守交通法规。

我们都要遵守交通信号灯的指示。千万不能闯红灯，要知道;“绿灯可以再等，生命不能重来!”我们应该珍惜生命。

当我们行人要过马路，我们要走斑马线。不要有：“不要紧的，汽车会让我的!”这种思想。同时我们要观察好马路两边的汽车。大家都注意一点，礼让一点，就能减少交通事故的发生了。

是啊!这些交通安全知识，可能有些人知道，有些人不知道。既然大家现在都学习了，那我们就一起遵守交通法规，珍惜自己生命。

这一周学习了有关三体系的基础知识。

1、三体系认证的标准依据：《质量管理体系要求》，《环境管理体系要求及使用指南》，《职业安全健康管理规范》。

2、法律法规及其他要求环境法规五个方面：水污染、大气污染、噪音污染、固体废弃物污染、能资源消耗。水污染防治法规要求：不得向下水道随意倾倒剧毒物品油类等有毒物质。严格执行SOP,控制污水排放。

大气污染防治法规要求：生产经营过程中产生的废气，经过合理达标后排放，无私自焚烧垃圾、药品等产生有毒气体物质的现象。上路行走机动车辆的尾气排放进行检测。食堂建筑工地使用液化气，天然气，煤气，电等产生能源。紧急情况下的有毒有害气体泄漏、立即启动应急预案。

3、噪声污染防治法规要求：对于影响厂界噪声的设备采取减震、防噪措施、设备做好维护保养。

4、固体废弃物污染防治法规要求：固体储存厂对固体进行分类，分区堆放，标识明确。固废不得擅自倾倒，堆放丢弃，遗洒。不使用不可降解和难以讲解的一次性泡塑料餐具。产生危险废物选择有资质单位处理，无随意堆放倾倒现象。对于危险废物的存放管理表示明确，分类存放，专人负责，妥善管理。固废物的分类：可回收废弃物，不可回收废弃物，危险废物。

5、能源消耗。

一、识别危险因素时需考虑三种状态：正常、异常、紧急。三种时态：当前、过去、计划。

二、文件的控制文件的构架分为三层次：手册、程序文件、技术标准文件，管理规程，标准操作规程、记录。文件的流程：拟稿--申请编号--审核标准--审核比准--受控标识--发放文件--修订。

三、记录控制记录：写好你所做的，做好你所写的，记录下你所做的。记录格式的基本要求：记录编号、公司名称、批生产记录要求有生产依据。

四、检查：1、内审2、外审3、管理评审。不合格品的控制：不合格物料处理的方法有退货，降级使用，销毁。不合格半成品，成品处理方法有返工，销毁。

实习新得：这周学习三大体系及污染的危害和相对应的预防措施，这些只是虽然以前也接触过一些但是通过这次的学习感觉对此了解的更加深刻了，还学习了填写记录应注意的事项，为我们以后进公司打下了良好的基础，更让我们意识到岗前培训的重要性。

当我们坐在舒服的汽车上时，可能会舒心地听歌，悠闲地欣赏窗外的风景。但你们可曾想过有多少生命丧失在车轮之下呢?我们嘴里唱着“红灯停，绿灯行。”如今又有几个司机遵守法规呢?就因为大多数司机超速行驶，而导致一些血案的发生。

在我的印象中深刻的事故中有这样一件事：一个大约三四岁的小男孩，在跑向对面街的时候发生了一场惨剧。这是司机的大意，还是男孩的不小心，我觉得应该有双方面的责任，一方面是司机不应该酒后驾车，而且驾车时要有熟练的技术，随时要有警惕性。二是人们应该遵守交通规则，要做到“宁停1分，不抢一秒。”

这一个个血的教训还不够吗?如果不控制住，那世界会变成什么样子呀。一个个小生命萌芽了，但一个个生命又死于车轮之下我们作为小学生应该广泛宣传交通知识，也有义务向自己的亲朋好友宣传，并争做一个文明守纪的小学生。

我们在出行时要注意交通安全，不要贪图一时之快而把自我的一生毁於车轮底下，而是时刻要记住“安全”一词，用其来保障我们的生命，因为生命对每个人来说仅有一次，所以它是宝贵的!

我忽然想起发生在我身边的交通事故，虽然这件事已经过去两年多了，但这样活生生的.例子却永远被记在我的心上，时刻提醒着我。那是发生在某个大学一个学生身上。那天他和他的同学像往常一样有说有笑地骑着自行车回家。本来是件很平常的事，可是他喜欢新鲜和刺激，他经常随意骑着自行车满街“跑”，速度还异常的快!那时候从他们身边驶来一辆货车，他突然神色异彩，唱起了“生活加速度…是我的脚步…”他那只手急速的抓住货车的尾部，单手行车和货车飞驰而去…

他的同学都喊着危险叫他赶快放手，可是就在前面的拐弯处，货车为了给从前面驶来的车子让道，只能靠边急转弯，之后就只听见“蹦”的一声，车子继续向前行驶他却和自行车翻倒在路边。同学赶到时他已经头破血流，昏迷不醒，同学立即拨打了120…到医院时，医生诊断出他的右臂和左腿都已经断了。看着他拄着拐杖，蹒跚的走在路上，我陷入了沉思：朋友们，为了自我，为了家庭，为了祖国，我们应当时刻把“安全”放在心上，不要为了自我一时的新鲜和刺激而把自我的生命抛於脑後!珍爱生命，留住幸福，抵制交通违法行为，树立礼貌交通意识。

交通──一辈子所依恋的

微风夹杂着淡淡的清香，迎着我扑面的吹来。这是，月亮姐姐的脸蛋，早已无法隐藏，慢慢地随着云朵展现在人们的眼前。天空湛蓝湛蓝的，似乎还有太阳公公的一丝余晖，正在向我招手，洒在我的床头前，这不禁让我回忆起生活无处不在的交通。

是谁在我们走路的时候给我们明确的指导?是谁让我们知道出门时应该注意什么?又是谁在那寒风凛凛下辛苦的劳作──我心目中的交通。

无私的你

每当我在过马路时，“红灯停，绿灯行，黄灯等一等”这句话无不在我的心里回荡，红灯来了“伙伴们，该停一停了，停一会儿，少伤害。”黄灯时“朋友们，等一等吧!等一会儿，不吃亏。”红灯黄灯都说了，自然也就该讲绿灯了。绿灯时，人们总会是很高兴“嘟嘟嘟，出发啦!出发啦!但有一点儿必须知道，过马路时，不要盲目从众，要认认真真看一下四周的情况，以免造成不必要的损失。啊!那么无私的你

认真的你

说起“认真”这个词，用在你身上可一点也不假，看，一辆卡车和一辆面包车正飞快的向前驶去，突然，一个不守规矩的成年人，夹在这两车之间，这下可糟糕了，出车祸了该怎么办啊?幸运的是，交警叔叔一直在侦查，当他们看到这样一个情况后，二话不说就开始执行任务。开始焦急的吼叫，拉笛。最后在交警叔叔的精心帮助下，那两辆车以最快的速度停了下来，成年人获救了，人们夸赞的目光齐刷刷的向交警叔叔投去。成年人也很有礼貌的向交警叔叔道了歉。啊!那么认真，无偿的你，你是人们心目中的榜样。

严肃的你

你，是非常严肃的!在你面前，不能有一丝丝的马虎。否者就会造成一系列的损失和伤害。更不能在你面前讲情面，在你面前所有的人都是平等对待的。当有事故发生时，交通警察会严厉的处理事情，会给双方一个合理的解释，保住他人的合法权益!啊!那么严肃的你

微风的香气依然在我的心里回荡，在这时，天已黑过半，在时光与年轮的反转转动下，让我们一起在心中立块碑──交通，是我所依恋的。交通，我们永记在心。

水是我们人类的生命之源，但我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡。给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。

为了防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。

防止溺水，我们应该做到以下几点：1、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;2、如果要游泳，在下水前不能忽视准备活动;3、学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣;4、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

溺水是可怕的，但是只要你远离危险地带，或者你懂得如何不溺水，如何溺水时自救，溺水就永远不会发生在你身上。也就是说，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

同学们：

大家好!最近一段时间以来，学校安全事故频发，安全又再次成为我们要提出的重要问题。现在安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。今天我们利用升旗的时间围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题。

一、注意交通安全：

现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒我们的同学们在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

二、注意活动安全：

在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，比如现在旧道路都在挖掘铺设管道，我们要小心;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。

三、注意饮食安全：

同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

四、提高自我保护意识和能力：

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期间我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。1999年1月，福建省某市接连发生了4起未成年人在放学途中遭人绑架的事件，其中的两起造成了小学生被歹徒杀害……一个你从未见过的陌生人说出你父母的姓名，并说你的父母在某处，进而提出要带你到某处见你的父母，这时你千万不要随意跟这个陌生人走。

五、注意家庭安全

同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。

总之，我希望同学们时时处处注意安全;也祝愿同学们年年岁岁平平安安。

谢谢大家!

[安全教育在前参考作文

生命是世界上最重要的，所以我们要特别珍惜生命。要珍惜生命首先要遵守交通规则，如果不遵守交通规则，就等于生命在一点一点的下降。

今天老师让我们观看关于交通安全的节目，里面讲交通安全非常重要，我们过马路的时候一定要看红绿灯，有的人不看红绿灯就过马路，发生了很多悲惨的事。有一个同学他本来一直遵守交通，可是他看到两名家长在红灯的时候过马路，他也就跟了上来。都说家长是家中最好的老师，可是感觉这次家长带领孩子闯红灯是不对的。因为人闯红灯发生了很多悲惨的事件。

例如：有一名小学生正在过马路，可他连红灯也没看就过去了，突然对面来了一辆大货车，那个小孩就被压过去了，结果当场死亡。还有的人闯红灯，结果不是被压倒就是被撞飞。还有我们现在还不能骑自行车上学，有的很小的同学骑自行车就非常危险了。还有的骑摩托车。国家规定骑自行车要满12岁，骑电动车要满16岁，骑摩托车和开汽车要满18岁。有的高年级的同学驮着一个人就摇摇晃晃地走了，这也是相当危险的。例如有一辆驮着四个人的摩托车飞快的行驶着，在最快的时候前面来了一辆面包车，结果摩托车和面包车相撞，摩托车上的人像飞一样的撞进的旁边的草坪，真是太危险了。还有一次一个爸爸骑着摩托车带着儿子与一辆汽车相撞，父子俩飞到旁边的树上了。还有一个骑着电动车的人行驶在机动车道上，因车太多，他没有把好方向，摔倒在另一个车道上，这时正好过来一辆货车，引来不及刹车，结果从他身上压过去人当场死亡。

我相信大多数人都是遵守交通的，有一个感人的画面，一个老奶奶正慢慢地走在人行道上，可是她走的摇摇晃晃的，正在这时一辆行驶的汽车停下来，车上的人跑下来把老奶奶稳稳地扶到马路的对面。

我看完这个节目，我一定会遵守交通规则，否则就会像节目里的人一样发生悲惨的事情。

一次难忘的防震演习20__年全国有10多万人在各类道路交通事故中死亡，其中有7000多名儿童被道路交通事故夺去了生命，有近30000名儿童在道路交通事故中受伤。在每年非正常死亡的学生中，因交通事故死亡的占近一半;原来一个幸福美满的家庭，因为父亲酒后驾驶发生车祸结果家破人亡;一个正当花季年华的学生在上学路上因为贪图方便，横穿公路，结果惨死街头……面对着这一个个血淋淋的数字;一幕幕触目惊心的景象;一条条活生生的生命，顷刻间走上不归路，同学们惊呆了，有人落泪，有人叹息，更多的是从心灵里得到了教育交通安全要记一生。这是学校开展交通安全教育系列活动，观看交通安全教育片的一幕。

是啊，人生在世，平安是福。这是每一个人心中的祈望。但因漠视交通法规酿成人间悲剧的事，却一次次刺痛我们善良的心。在三月份，学校开展了一系列宣传交通安全的活动，交通安全的标语，内容丰富的交通安全宣传栏，琅琅上口的交通安全四字歌，都使每一个同学意识到遵守交通法规是那样重要。一连几天的交通安全教育片放映更是把活动推向了高潮。家破人亡，白发人送黑发人，这些往往都是由于人们不遵守交通法规，麻痹大意造成的。一失足会成千古恨，同学们这一个个惨痛的教训难道还不能让我们铭记交通安全的重要性吗?听老师说我们中山是全国交通管理信息化的先进城市，我们中山的交通设施在全国也是走在前列的。这一切都为我们出行的交通安全提供了可靠的保证，我庆幸自己是一个中山人!但是我认为这还远远不够，要保证每一个人的交通安全，更重要的是让交通安全的意识活在每一个人的心里，人人都能自觉遵守交通法规。

同学们，让我们从现在起就成为遵守交通法规的一份子吧。高高兴兴上学来，平平安安回家去。让我们与交通安全共成长!

俗话说：没有规矩，不成方圆。规则是我们生活中不可缺少的，国有国法，家有家规。今天，我就来说一说交通规则。

没有调查，就没有发言权。借这次机会，我就来讲一讲发生在我身边惊险的事。

一些人过马路，除了有交警在的时候，都是一群人一起过，不管是红灯绿灯，只要有人走就抱着没有车敢撞的心理一起闯红灯。司机也担心会撞到人而停下。尤其是在闪黄灯时经常看见一行人浩浩荡荡地过了马路。

在一次放学的路上，我听到了身后传来几位小同学的嬉笑声，他们只顾打闹，完全没有看到红灯正在他们面前。就在几人走到马路中间时，一声刺耳的刹车声响了起来。原来是一辆汽车因为在远处没有看到他们到了近处才只好急刹车造成的。如果那位司机没有来得急让车停下或者没看见的话，后果不堪设想。

看到这件事，我又想起了曾经看到的一则关于交通事故的报道：

那是一个春光明媚的下午，灿烂的阳光迷离的倾洒在整个大地，城市依旧繁忙，一切都是那样美好。但是，人们的一不小心也会唤来那令人恐惧的“黑色”。就在这时，笔直的公路上一位二十出头的年轻男子骑着摩托车，一手把着油门，一手拿着手机，正在谈笑风生的说着什么。然而，红灯亮了，摩托车依旧向前驶去。“死神”悄然降临，在他身后挥起了那柄黑色的“镰刀”——一辆货车稳稳地向摩托车急速的驶来。一声巨响，世界就在这一瞬间寂静了……

鲜血染红了柏油马路。周围人们的尖叫，亲人的痛苦与泪水，自己朝气蓬勃的生命，一切都结束了。一个年轻的生命离开了人世。“死神”冷漠的看着这一切，黑色的衣角翻飞舞动，最终，化为一股黑烟飞身离去。多么惨痛的教训啊!

这大大小小的事例告诉我们：交通就像一位杀手，我们一不小心就会命丧他手。只要我们每一个人都严格遵守交通规则，才能避免这些悲剧的发生，大家一定要敲响警钟，不要为了抢先几秒钟而失去自己或他人宝贵的生命!

现在的孩子们都喜欢吃零食，而且吃上了瘾。尽管家长们告诉他们那些是对身体不好的，但他们还是一如既往的买零食，只不过有光明正大变成“偷偷摸摸”。在零食中，孩子们买的最危险的，就是辣条了。

在网上了解，我的得知辣条是由变质的猪肉，塑料袋等一些极不安全，又不健康的材料制作而成。看那些图片，有些工作人员在加工时，竟把脚放在了上面，这是多么不卫生啊!所以我劝大家不要再吃辣条了也尽量不要再吃零食了。

羊肉串，相信也有很多人喜欢吃。它吃起来口感很好，而且有一股羊膻味，让人们以为这就是正宗的羊肉串了。其实不是，羊肉串虽叫羊肉串，但是谁能保证上面的肉一定是羊肉呢?说不定是猪肉，这还算好的。有些竟是用老鼠肉做的，这样你还吃的下去吗?你可能会问：“羊膻味又是怎么来的呢?”羊膻味是把“羊肉串”放在羊尿里泡上一些时日，然后冲洗一下，这样一串串“香喷喷”的羊肉串就被烤出来了。说到这里，不用我劝，相信你就已经不会再吃了吧?

现在，肉不可以吃，蔬菜也有危险，大部分蔬菜都会打农药，所以大家洗蔬菜时一定要清洗干净再吃，毕竟它会危害家人的健康。

现在，食品安全得不到保证，人们的健康受到威胁，所以制作食品的叔叔阿姨们要保证食品的安全，保证人们的健康。

一些交通的事故，都是由于人们不遵守交通安全可造成的，下面这篇文章有一个非常典型的例子，虽然这是一件小小的交通事故，但也会小事化成大事的!每到节日的晚上，街道上可热闹!人来人往，还有来往的小轿车如织如梭，千盏万盏车灯汇成一条急驰的光河o在这一个场面上，我也在和妈妈、爸爸在山坡上散步，这时我的眼睛被车头灯射得不停地眨眼，像星星一样闪闪的o我们走过几个山坡，往下看，发现一辆吉普车的机器突然发出“吱吱”的怪声，像个哮喘的病人在喘气儿o

我在想：这辆吉普车的机器已经很“老”了，得要换新的机器o突然，吉普车走着走着急忙停下来了，我走去前面一看，惊讶起来，原来是前面窜出了一条狗，司机急忙刹车，车外剧烈摇晃着o车轮与柏油路面剧烈摩擦，发出了一阵刺耳的、像困在大笼子上的野兽在尖叫着o但原来如此，吉普车还是没撞上那条狗，但是，吉普车的机器已经全坏掉了o那条狗跑得飞快的走了o

我想，如果那条狗换成一个人就可怕了o在山坡上看见的事，使我明白：我们以后要遵守交通规则，过马路要小心，司机们要知道如果两车相遇时，晚上开的车灯要大灯换成小灯，过路的人和车看清路面，减少事故的发生，在社会上做个文明的人o

20xx年9月10日 晴

到军营这么多天了，已经忘了今天是星期几了，突然想起今天是教师节，可惜军营不能带手机，没法给老师发短信问候了。

早晨教官组织我们统一鞠躬，齐声喊了句：老师好！祝老师节日快乐！所有的祝福也就寄托在这句话里了。

接下来就开始练习踢正步。刚开始是摆臂练习，要求上端下砍，教官在让我们练习摆臂时故意让我们举着胳膊长时间站立，大家都举得手臂发酸。后来开始练习踢腿，单腿站立时老是重心不稳，身体晃来晃去，脚掌砸地时感觉骨头都要裂了。就这样连续了好多遍后感觉大腿关节处疼痛难忍，小腿软得像棉花，喊口号也打不起精神来。教官也够呛，喊得嗓子沙哑，发起口令来都听不太清楚了。

不过晚上还好，部队组织我们观看九九年建国五十周年的国庆阅兵式，一看三军仪仗队和各方队踢正步、托枪、举枪，那整齐的程度引得大家发出一声声惊叹，有的人不由自主地鼓起掌来，看完后直感觉精神振奋，有一种无名的激动。可一想起第二天还得踢正步，就又有些不情愿了。

真是百感交集啊！

[军训日记作文参考

今天下午第七节课，我们上了一节班会课，主题为《交通安全》。这令我们深刻地认识到，安全是多么重要。

先是让我们看了一些令人震撼的图片，出了许多车祸，结果也是触目惊心，死的死，伤的伤。有些车开入了沟谷，翻车了，车体完全朝上，车上的一些防护都破烂不堪。很多人躺在地上，留着鲜血，闭上了双眼……而后果我们也知道，家人都是痛哭流涕，伤心不已，撕心裂肺地哭喊，最终也挽回不了什么。而这一切的原因就是因为人们对交通规则的不重视，还有就是开车时不注意，疲劳驾驶等等。所有温暖必须要注意安全，无论做什么事都必要牢记“安全”二字。

然后给我们看了一些交通图标和规则，我们也一直听老师述说，不断地回答者问题，也讨论了一些违纪的情况，让我们映像更深刻了。

一节课进入尾声了，老师又对我们进行了教育，也给我们讲了一些身边的交通事故。

“安全”说起来，只是两个字，说起了是非常的简单。但要人们自己做起来，就不那么容易可以做好的了。

生命只有一次，我们必须注意必须珍惜自己的生命。生命不只是属于自己的，也是属于家人的，保护生命，注意安全，可能这就是最尽孝的一种行为了吧!

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸

直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

交通安全伴我行，这句话一直在提示着我们，现在很多人都缺乏一种自觉性，还有就是对于交通安全知识的缺乏，很多人普遍存在这样的问题，这次的交通安全学习，我也意识到很多问题，主要就是自身的一些问题，交通安全一直需要重视起来，很多人都在说，很多人都在讨论，交通相关的问题，这次的学习很有意义，我个人觉得自己总的来说是比较缺乏这方面的意识的，自己在网上还有新闻上面还是有一些了解的，也是对于这些方面，我们每一个人都应该意识到交通安全的重要性。

这次的学习提到了很多，我个人对于一些交通规则也了解了不少，总是在反问自己记住了吗，我告诉自己一定要记住这些学到的交通安全知识，其实交通安全这些知识不是我们学了就有用，一定是有前提的，前提就是我们一定要自觉地遵守，没有自觉性这些学了就是白学，我非常的提倡这种自觉性，在马路上我还是偶尔能够看到不自觉的现象，不是不懂这些，其实大家都懂，最基本的安全交通规则怎么会不动，主要就是往往很多人就急在那一秒。

这次的学习其实让我改变了自己很多的观念，我以前一直都觉得我们行人在路上行走，或者过马路的时候，危险是很低的，自己的的警觉性都会随着这些潜在的想法降低，之前的一些想法很多都是很不好，我们的在过马路的时候经常会有这么一个潜在的意识总是会觉得这些都不是问题，最我们的安全意识总是在降低，我们的交通安全意识一直在消磨，这其实是一种对自身安全的不负责，我之前就是抱着这么一个心态，这次的学习我还是能够很清楚的看到这些问题的。

交通安全的意识的缺失总是会影响着我们生活的方方面面，或许是一件小的事情，或许会是自己在马路上的一个小小举动，这些都是我们在马路上要注意的事情，现在不仅仅是我们一个人的问题，通过这次交通安全意识的学习，普及这种知识对我们每一个人都只有好处一定是没有坏处的，我们网上看到的一些交通事其实很多案例都是可以能避免的，这些我都见过，所以说我们现在的这种交通安全意识一定要了解，不管是有车的还是我们这样的行人，很多时候不要忽视了这些潜在的危险，或许我们遇到交通事故的几率很少，可是一定要有这么一个意识，尊重交通规则，还有就是普及自己的知识。

一到假日，我们到公园游玩，公园里大人带着小孩子玩的很开心。夏天的傍晚在河边常常会看到一家人在草地上席地而坐，其乐融融。

假如在这些家庭中发生了交通安全事故，将会给这些幸福的家庭带来多大的打击啊!

现在，科技越来越发达，人们的生活也随之富裕起来，不少人家都坐上了豪华小车，然而，安全隐患也是时时刻刻在我们身边的。

每个人都必须遵守交通规则：过马路时要看车，走斑马路线;走路时要走人行道，不要在马路上走;有红绿灯的地方，要等到灯成绿色才能走。尤其是我们小学生，一定要记住了。但是也有不少人不以为然，这样会造成多么严重的后果呀!

不遵守交通规则会造成怎样的后导致了这样的后果。穿花格子衣服的小男孩如果看车子开走后才过马路，也不会被车身刮伤了。过错不在于被撞的小男孩，他更应该表扬，他为救同伴而受伤，有错的是他的同伴，如果他和小男孩一样走在人行道上，小男孩也不会因为为救同伴而受伤了。生活中还有许许多多这样的例子，要制止事故发生，就只有遵守交通规则。

我奉告大家一句：路可以选则，可生命只有一次。让我们大家行动起来，遵守交通规则，就可以避免事故的发生。

随着科学的发展，社会的进步，生活节奏的加快，代步工具—车随着产生。汽车的诞生给人们的生活带来了极大的便利：节约了人们的出行时间，提高了人们的工作效率，从而使社会得到更快的进步。然而，在车辆急剧增多的今天，交通安全也成为了一个不可忽视的问题，交通安全隐患成为了人类的一个特型杀手。

对于道路交通规则，最普遍的便是“红灯停绿灯行”，然而，就这么简单而明确的六个字，却没有多少人真正的做到过。闯红灯的人数不胜数，就为了争到那么短短几十秒的时间，有的人却因此失去了自己的生命。“闯红灯”，三个字夺取了多少人的生命?每年因为交通事故失去生命的人有多少?

根据公安部交通管理局通报，截止2008年底，全国车辆的保守估计为1.69亿辆，全国机动车驾驶人为1.8亿人，2008年全国共发生已知交通事故265204起，造成至少73484人死亡，304914名人员受伤……一个个鲜活的生命在瞬间逝去，一组组触目惊心的数字震撼着我们的心灵。

车辆固然给我们的生活带来了无尽的方便，让我们的生活更加便捷、有效率，然而，我们也应该正视汽车给我们造成的伤害，对交通安全给予足够的重视，让交通事故少一点，再少一点。