助人为乐正能量的作文(热门20篇)

我今天早上的心情很好，但是在上学的路上发生了一件意想不到的事。

我下车以后走在通往学校的小巷里，正当在走下坡路时一个老公公脚下一滑重重地摔在地上，我本想帮他的，但是我突然想起了父亲说：“他在南京上大学时，在非常拥挤的公交车上看见一个老公公和一个老婆婆，他们都随着路面的颠簸而摇晃，后来父亲把座位让给了那位婆婆，婆婆坐下了以后，父亲就站在那位公公的旁边，到了他们下车时，那位公公发现自己的钱包不见了非要说是父亲偷的。

最后还叫司机把车开到了警察局，后来还是父亲的学校派人来说明了情况以后才把父亲领回去的。所以父亲不愿意随便让我给别人帮忙。”但是老师又说：“遇到老人摔了跤以后一定要把他扶起来。”我在心里想到底是听老师的还是听父亲的呢？我心里做着思想斗争，后来我终于想：“世界上还是好人多，坏人少，好人一定能压倒坏人。”

于是，我鼓起勇气把老公公扶了起来，老公公连声说：“谢谢！”又说：“天下了雨，鞋子滑、坡又陡，手里还提着东西，不过，谢谢你了小朋友。”

我回家把这件事告诉了父亲，父亲也夸我做得好。

中午的太阳已经有些西斜，语文课的上课铃声打响了。

说到作文课，大家瞬间蔫吧了，像秋天的草一样低下的头颜色十分难堪。教室里充满了负能量，老师却微微一笑，接着同学们的情绪尽聊起了负能量。那一个个抱怨的文字，是同学们心有共鸣。果然，按照老师以往的套路开始聊起了正能量。我也不是觉得想到了一些流动的正能量呢。

之前每到星期二我就十分充满了负面情绪，因为吃饭要带队，星期二既要值日还要记得擦黑板，太忙。一次我忘了擦黑板，王瑞同志给我一下扣了三分，差一点上榜了。心情低落的我竟一连几天都没有什么干劲。有一天我忙完了工作，正带队吃饭的时候，忽然想起黑板还没有擦。此时的我进退两难，前面就到到食堂楼底下了，后面还有黑板每洗又要扣分。我心里急得像热锅上的蚂蚁，这时路过的曾雲强拉住我悄悄地说：星期二晚上的黑板我替你洗了。我当时心里满满的感谢，现在想来这也许就是正能量吧。老师还说了，正能量是可以传递的。

我想想也是，上次王楷也遇到了同样的问题，黑板没有擦洗就回家了，我就想着要帮帮他，趁门外好像那个胖乎乎的同志还没有发现，我赶快帮他擦完了。不管他知不知道这件事，但是真能量是不需要去报道的！

老师的课，让我回忆起许多的正能量往事，那些会流动的正能量，唤醒了我沉睡的记忆。

当你在别人在困难和困惑之中，哪怕只是一句祝福，只要是正能量，也许你不记得，但是他永远铭记在心，流动给下一个人。

导读：乐善好施，助人为乐，是中国人民的传统美德。遇到天灾人祸或自身难以解决的难处，便有热心者鼎力相助。下面小编为大家带来关于助人为乐的作文范文，希望能给大家带来帮助。

助人为乐（一）

这天，我做了一件好事，这件事虽小，却让全家人为我高兴了一番。

事情是这样的：

这天上午，我走在上学的路上，路经一家小吃店门口时，见一群人正在围观，我是个爱凑热闹的人，当然得去看一看啦！我挤进人群，见店老板正在责骂一位衣衫破烂的摔倒在地的老爷爷。只见店老板破口大骂：“我看你这个要饭的，走开走开，别影响我做生意，看你这可怜的臭老头样，我给你个包子立马滚蛋！”店老板拿来一个热乎乎的包子伸给老爷爷，老爷爷颤动的嘴唇露出了一丝微笑，眼眶里的泪珠不停的打着，他正伸手去接，店老板“唆”的一下收回了手，包子掉在了地下，老爷爷拾起包子，正准备吃，人群里发出了阵阵嘻笑声。“这老头可真不要脸啊。”“对啊，真寒酸啊！”我实在忍不住了，从口袋里拿出我准备买笔的钱买了四个包子，三个给了老爷爷，一个还给了店老板，老爷爷感激的笑了，人群里又发出阵阵表扬的话语，我对老爷爷说：“您慢慢吃吧！我还得赶着去上学呢！”我走了，可老爷爷“谢谢”的的声音一直回荡在我耳边。回家后，全家人都表扬我是个好学生。

助人为乐是传统美德我们应该去做

助人为乐（二）

俗话说得好：“别人的帮助是温暖的。”每当你需要帮助时，你的朋友挺身而出“拔刀相助”，这难道不是对你莫大关心吗？难道此时你的心不会一下子温暖起来吗？就在一个平常的日子里，我的朋友就无微不至的关心了我。

有一次，全班都坐在安静的教室里，突然我觉得头上一阵晕眩，不久过后，我的肚子“咕噜咕噜”地响了起来，之后一股发着热量的液体似的东西，慢慢从我的腹部涌到嗓子上。我马上反应过来——我要呕吐了！于是消化一半的食物都呗我吐到地板上了。全班想看着怪物似的凝视着我。“恶心死了……真脏……呃……”的声音不时传入我耳中。我顿时很伤心极了，又很没面子。我平时的好“哥们儿”彭博的身影脱颖而出，他去外面用簸箕抬了一些土，盖在我吐的残渣上，我也马上行动起来，和他默默地把残渣倒入垃圾桶里。至到打扫完了。其他的同学都无动于衷，只有他……他还急切地关心我：“你不要紧吧。”听完这句话，我的眼睛湿润了……

因为那节课老师让我们自己看书，所以也没有老师知道这件事。当然，他也不会渴望获得老师的表扬，因为这是一种出自朋友间的关心、关爱。我也坚信自己以后碰到这种事时，我也会站出来发动大家全力帮助他！

助人为乐（三）

星期六，我拿着三元钱去书店买日记本。

我开心的走向书店，刚好经过包子铺，只见铺子前站着一位老奶奶，他瘦瘦的，黑黑的，脸上布满了皱纹，显得十分疲倦。只见她手里提着一个口袋，里面装的全是空瓶子和易拉罐，显然她是个捡垃圾的，只见她不时从口袋里掏出几个硬币，数了数，又放回去，我吃惊得望着她，犹豫一会儿，便大步走向包子铺，对老板说：“叔叔，请拿着三元钱为我盛点包子和稀饭吧。谢谢！”说完老板拿了几个包子和一碗稀饭，我接过手，将它放在桌子上，放好后，就走回老奶奶身边，对她说：“老奶奶，您请里面坐老奶奶点点头边走边说你叫我走里面去干什么呀？”“到了您自然就知道了。”我微笑着说。“老奶奶，您请吃。”“孩子，谢谢你。”说完，就狼吞虎咽的吃起来。吃完后，老奶奶又对我说：“谢谢你，善良又助人为乐的好孩子。”我回答道：“老奶奶，您别这么说，这是我应该做的事。”不久，我又将老奶奶送回了家，虽然我没买到日记本，但是能帮助老奶奶也是我的荣幸，到现在，我的心还是美滋滋的。

我这才懂得，助人为乐是多么快乐，我爱助人为乐！

19世纪法国作家司汤达曾说：“我爱力量，我所爱的力量，一只蚂蚁所显示出来的可以和一只大象显示的相等。” The 19th century French writer Steashida once said: "I love power, the power I love, a ant can display a elephant to display with an elephant displayEqual. "

微风轻拂，紫藤架下的花瓣似零星小雨般飘落。无奈王老师不让我们在体活课上写作业，我们只能偷偷躲在这紫藤架下，这里周围有很多植物，所以也有着不少的昆虫，时不时掉下一只蜘蛛，好像在阻扰我们;时不时飞来一群小飞虫，扇动着翅膀，用好奇的眼神打量着我们。此刻真想化为一只小小的蚂蚁，一只没有人会在意的小东西。

风，吹散了我的刘海，我却看到地上仿佛有个黑乎乎的东西在蠕动。噢，原来是只个头偏大的蚂蚁。同学们见了，都不自觉地躲闪了一下，好像这只比我们小太多的蚂蚁有很大的能量。我笑了笑，随手用塑料杯把它罩住了。突然，这只蚂蚁加快了它的步伐，围着杯口转圈，真是印证了“急得像热锅上的蚂蚁团团转”。可它从下面爬到上面，又从上面窜到下面，始终没有找到“出口”，但它依然不放弃，很是倔强。

过来一会儿，我便不再看它了，料想它是出不去了。然而，当我再次抬起头时，它竟然把自己的身体挤在地面的凹口处，虽然塑料杯一直压着它，但它拼尽全力一点一点地向外爬。我情不自禁地蹲了下来，只见它把前足和中足向外移，然后用力撑着把身体拖出来。我再也忍不住了，拿开塑料杯，蚂蚁飞快地逃走了。看着它渐渐远去的背影，越来越小，越来越模糊，却在我心中留下了深深的烙印。

曾经读过《生命的壮歌》这篇文章，讲到了一大群蚂蚁在熊熊烈火中临危不乱，迅速扭成一团，滚动着逃离火海的故事。蚂蚁们用自己的智慧克服困难，化解危机。

蚂蚁究竟是一种什么生物，竟然有如此强的求生欲望，有这么大的正能量。它可以摆脱困境，克服困难，为什么我不能呢?我也可以化逆境为顺境。

坐在木制的长凳上，坐在这紫藤架下，享受紫藤带来的缕缕清香，感受着大自然给予我们的一切，一切都是那么美好。

杜甫说过“读书破万卷，下笔如有神”，毛也曾经说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”，这些都充分说明了我们一生都应该与书为伍，多读书，读好书。近日，我兴致勃勃的读起了《正能量》这本书，掩卷沉思，受益匪浅。当下，更多的中国人应该拥有积极向上、催人奋进的正能量。

什么是正能量?书中指积极向上、催人奋进、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。

能量有正负。情绪不仅影响着我们的心里，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。浮躁的我们，正需要源源不断的正能量滋养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得死气沉沉、混乱不堪、停滞不前。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

行动胜于语言。让我们从今天就开始改变，不断加强学习，发挥正能量。一是加强学习意识和能力。学习历来是我党高度重视的一项重要问题，在今天这样一个知识经济的时代，只有搞好学习，练就一身为人民服务的本领，才不会被时代所淘汰，也才能更好地服务于社会和人民。我们应该牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分，养成坐下来读书、静下来思考的良好习惯，不断提高学习的自觉性。一是向领导和同事学习，用心领悟领导的工作意图、用脑掌握同事优良的工作方法;二是坚持向书本学习，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”;加强专业知识学习，练就过硬的“看家本领”;加强经济、管理、历史等多方面知识的学习，达到开阔视野的作用，最终，通过学习的手段将工作推向新的高度。二是加强党性修养锻炼。作为一名基层选调生，我们要认识到上级把我们选调到基层工作，既是一种机遇，也是一种挑战。在业余时间要不断加强学习，充实自我，提升党性，在工作中丰富自我，锻炼为基层服务的能力，老老实实地干事、干实实在在的事。三是加强学习成果转化。加强推进学习成果的转化，贵在创新，重在实践，要把这些理论运用到实际当中去，才是真正的“学以致用”。我认为可以在“五个坚持”上下功夫：坚持系统思维、增强工作的全面性;坚持理性思维、增强工作的科学性;坚持超前思维、增强工作的主动性;坚持横向思维、增强工作的开放性;坚持逆向思维、增强工作的创新性。

俗话说得好，赠人玫瑰，手留余香！给别人需要的，同时也会得到自己想要的——那就是美丽的心情。

每当走在车水马龙的大街上，总有一些需要和期待着得到帮助的人。他们中有上了年纪的老人，有还不懂事的小孩，也有身患残疾的病人。老人在斑马线上行走缓慢，来不及在绿灯亮起的这段时间迅速的穿过去；小孩子由于不知道过马路的常识，往往在马路上走的每一脚步牵动着大家的心；残疾人由于身体原因不能够上路边的梯子或者看清远方的路。这时候只需要借用你一点点时间，他们的安全有了保障，他们的失望的眼神将化成一道感激的泪光。在和谐的社会里，只要多关注身边需要帮助的人，就将编织出和谐而美好的生活。

记得在城市中上演过这么一幕动人的画面，一只忠诚的宠物狗引着一位双目失明的老人过马路。这画面多么美丽、和谐。

每当在上下班穿梭在地铁上时，总有带着孩子的母亲、杵着拐杖的老人、身体不适的病人需要你的帮助，这时我会毫不犹豫的起身，让出 座位，受到帮助的人也会致以感谢的微笑。这时我也是高兴的，我也感觉到了社会的和谐之美！

从一年级开始，我一直就是个平民。

我有一把超级大雨伞，只要我撑开它，整个城市都不会被淋湿。那天我看了天气预报，中午上学的时候也带上了这个“城市”。

放学前，一道闪电，刺破苍穹，紧接着轰隆隆的雷声就落在校园的操场上，雨也跟着过来凑热闹。撑一竿华丽的晚霞流光，踏一树清灵的红叶沁香。只惜，雨，打皱了嫩芽，昼昼夜夜，往日的回忆，只剩下辗转、叹息。

暗自高兴的时候，突然我的目光，直接转移到灰暗又恍若一个笼子似的教学楼的一旁。啊！那是张老师。大大的嘴巴，里面藏着大大的声音，而大大的声音像个魔鬼，能把同学吓得半死。大大又让人寒风透骨的大眼睛。长年累月戴着一个大大的黑眼镜，眼镜的镜片很厚，四层玻璃一样厚。我心里想：张老师会不会没带雨伞吧？我要不要和他一起打一把雨伞呢……我从小就胆小怕事，而且他是我们语数英三门最严厉的老师。

天使和恶魔经过一场激烈的战斗，唉！天使赢了。我想：“不碍事，再怎么我也是好心，老师也不会吃了我。我还是去吧！不碍事的我怕什么呀，放心！”

我冒着大雨滂沱跑过去，对张老师说“老师，您应该没带伞吧！这样的话我们两个打一把伞吧！”在我们眼里从来没有笑过的魔鬼张老师，竟然冲着我温和的微笑说道“好啊！那看你的雨伞够不够大？”

我也冲着老师笑了笑，说“老师，你放心吧，这雨伞绝对够大。”

就这样我和老师高高兴兴地上路了。路上微风淡淡，我们有说有笑的上路了。后来我当上了生活委员……

乐于助人其实很快乐。只有你帮助别人，别人才有另一种方式帮助你。

我的爸爸很爱管闲事，这不又开始了。

“这是谁家的衣服啊？”爸爸挨家挨户地问，跑到房顶才知道，“你们把衣服放好，过一会儿就要下大雨了，被大风吹跑可找不到了。”

我的爸爸一米八的个子，弯弯的眉毛像两只小船，眉毛下面有一双很小的眼睛，笑起来就眯成了一条缝，高高的鼻子上架着一副眼镜，还有一张能说会道的嘴巴。爸爸很少买衣服，妈妈经常说：“你爸啊，不买就不花钱，一买就几千多。”当然，爸爸最大的特点还是喜欢管闲事。

每天中午，爸爸回来给我们做饭，但他不是没吃。就是吃一半就走了，因为我们的邻居每天都会吵一次架。

这不又开始了。“我每次都给你们做饭、洗袜子、拖地、刷碗，你居然还不把衣服洗洗？”“我每次上班那么累，回来还给你洗衣服！”爸爸走了过来，我跟着爸爸。“停——”爸爸边说，边打了个停的手势，“你们每天都吵架，有什么用，衣服它能自己洗吗？就算你太累太忙，也要关心一下你的妻子吧？她做饭，拖地，哪样没给你做，你却这样说她。”爸爸一边说，一边把叔叔拉过来说悄悄话。

下午，爸爸请了半天假，开车带着叔叔出去了，我和妹妹留在家照顾阿姨。到了四点钟，门开了，一台洗衣机被爸爸和叔叔搬了回来。原来爸爸问叔叔他们家有没有洗衣机，叔叔摇摇头，爸爸就和叔叔商量买一台。

爸爸几乎每一天都处理一两件“闲事”，我喜欢这样乐于助人的爸爸。

我的好伙伴小莉长得眉清目秀，一双水灵灵的大眼睛忽闪忽闪，笑起来有两个甜甜的小酒窝，谁见了都会认为她是个活泼可爱的女孩儿。小莉不但长相可爱，还是个热爱班集体的同学。

有一次，我和小莉在走廊上玩儿，看见几个垃圾袋，好几个同学都不以为然的走了过去，小莉却把垃圾捡了起来，放进了垃圾箱。我说：“多脏呀!你又不是值日生，用不着管。”小莉的大眼睛闪了又闪，说：“一个班的卫生，就是一个班的”脸面“，有人往我们班‘脸上’扔垃圾，你能袖手旁观吗?”小莉这几句话把我说的面红耳赤，我也急忙把其余的垃圾捡了起来。

小莉还是个乐于助人的同学。有一次，我数学考试时忘了带三角板，我在书包里翻了又翻，可还是没有，考试已经开始了，问谁借呢?我急的像热锅上的蚂蚁，左看看，右看看，心里是十五个吊桶打水——七上八下。这时，身后传来熟悉的声音：“忘带三角板了吧，我借你一个。”原来是小莉，说着，她拿出一个三角板借给了我，我道过谢急忙开始答卷。小莉的三角板对我来说真是雪中送炭，帮我顺利完成了考试，我对她真是感激不尽呀!

小莉这种热爱班集体，助人为乐的精神让我敬佩不已，我以后也要向她学习，做个品学兼优的好学生。

七小四年级张佳航

那天，我和妈妈一起去菜市场买菜，我们坐着公交车去的。

公交车停靠站台时，上来了一位白发苍苍的老爷爷。可是没有一个人给老爷爷让座。有的人低头看手机，还有的故意看窗外。

于是我站了起来，把我这个位子让给了老爷爷。我扶着老爷爷坐到了座位上。

老爷爷说：“谢谢你，小朋友，你真善良，又懂事。”听了这话，我的脸变红了。我说：“不用谢，这是我应该做的。”不一会儿，我和妈妈要下车了，我对老爷爷说：“我们要下车了，再见。”老爷爷说：“再见。”

下车后，妈妈对我说：“儿子，好样的！我们大人也会向你学习的。”此时，我的脸又红了。

助人为乐是我们应该做的，我们要帮助需要帮助的人，正所谓：赠人玫瑰，手有余香。

1、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融!

2、面对希望，人们心中的斗志如大海般澎湃，热情如火山般喷涌，扬起风帆，准备乘万里风，破万里浪，希望的火光招惹得人们勇往直前。

3、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。

4、不要压抑自己的热情，给自己一点儿希望吧!在昨天的废墟上重塑一个不屈的自己。

5、你看得到的所有光鲜背后，都曾有过不堪。你看到的所有光彩照人，也都有你不了解的坎。熬得住，出众;熬不住，出局。这就是人生。

6、在你最低落的时候，站在你身边的只有那个特别的人;世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔安静努力。

7、生命是有限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能拥有一个丰富多彩的人生。

8、生活在前进。它之所以前进，是因为有希望在;没有了希望，绝望就会把生命毁掉。

9、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

10、许多人说他的生活已无期望，其实这只是骗人的话，只要他活在世界上一刻，期望便会跃动于他的心中。

11、宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意你的人诉苦。那些最容易脸红的人，往往是最善良的。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理知趣知足。

12、我相信，所有的梦想，都是一个充满责任成功的人生，当你还没有条件去自由的选择，请记住，梦想在我们的下一步，做好每一件小事，做得与众不同，我们就会向梦想走近。

13、不要因为世界太过复杂，而背叛了你的单纯;别让怯弱否定自己，别让懒惰误了青春;加油，你一定行!

14、比你有钱的人，一定比你努力，比你努力的人，终有一天会比你有钱，生活本来就是平衡的，你不为赚钱付出辛苦，你就得为省钱烦恼，这不是鸡汤，是现实!

15、人生在世，不如意事十之八九;人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。人活一口气：气质看一个人的过去，气度看一个人的未来。

1. 你可以选择这样的“三心二意”：信心恒心决心；创意乐意。

2. 我只是习惯有你但不代表我离不开你

3. 我和你，一步之遥；我既无法上前一步，陪伴你左右；也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。

4. 冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

5. 人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。

6. 你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

7. 很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！

8. 心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福；只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。

9. 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

10. 有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

11. 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

12. 自己打败自己的远远多于比别人打败的。

13. 生于忧患，死于安乐。——孟子

14. 别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。

15. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

16. 如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

17. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

18. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始

19. 再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。

20. 要知道世界上每一个人都不是笨蛋，要让人信任并乐于与你交往，那才是最重要的法则。

今天中午，我回到教室坐在位子上，发现叶子悦很迷茫。

叶子悦的脸色红白相间，好像在为什么而惭愧。他的嘴角弯成了拱桥，眼镜也滑落了一半，眼神空洞洞的，仿佛坠入无尽深渊。他好像一棵刚经历过暴风雨，又被霜打了的茄子，显得什么颓唐。他从我旁边经过时，我刚想张口要开玩笑，他就拿手中的试卷狠狠地摔在我脸上，而又很快地回到座位上。我想了想他最近的情况，猛然醒悟：他被批评了。我仿佛看到韦老师疾声厉色地训斥他：“你这个英语课代表怎么当的，啊！作业收得这么慢，还想不想干了！”邱老师意味深长地说：“叶子悦啊，能力也是很重要的，以后作业要收的快一点。”他像瘪了的气球，默默地承受着来自四面八方的气，变得涨鼓起来。我决定开导开导他。

上体育课时，他的心情似乎好了许多，脸上阴雨转多云了。他自嘲地对我说：“我刚刚在办公室经历了‘八级大地震’，次声波弄得我神经错乱，所以我不能上体育课了，对吧？郭力维？”我心领神会，暗笑地说：“是的，夏淇源。”他也笑了。在做引体向上期间，我和他谈了些有趣的话题，他渐渐放开了些，时时发笑，眼睛迷得像两条线。我心中窃喜，我也是别人的“人生导师”了！

人生中喜怒哀乐必不可少的，如果缺少任何一种，都是不完整的。负能量并不可怕，关键是你面对它的态度。我们要有阳光的心态，就会变得像《头脑特工队》中的“乐乐”一样，变得包容和博大。

有时候，负能量是可以转换成正能量的。

“帮助别人，快乐自己。”我一边念着这句富有哲理的话，一边上了公交车。

一上车，我四处张望，发现最后一排还有一个空位置。于是，我三步并作两步，三下五除二，毫不犹豫地坐了上去。

紧接着，一位手拄拐杖，满头银丝的老人慢吞吞地走上了车，想找个位置。可车上早已坐满了人。老人抱着一丝希望，来到了最后一排，可希望辜负了他——最后一排也已坐满了人，没有一个人愿意让座给他。就在老人“心灰意冷“准备离开的时候。公交车突然来了个急刹车，老人一踉跄，差点摔倒！

就在这时，坐我前面的一个八九岁的小女孩站了起来，对老人说：“老爷爷，来，您坐我这吧！”

“可是，你还这么小，让你站着不合适……”

“没事的！”

“不行，这可不行！”

女孩见老人不同意，眼珠子转了转，说“哦，爷爷，那个……我就到站了，没事的！“

“哦……那……那好吧！”

只见老人坐上了女孩的座位。女孩右手扶着护拦，缓缓向前走去……

过了一会儿，车子开到了下一个站点。陆续有几个乘客下车，却又涌上来一大批人。女孩的身影渐渐在我的视线里消失，随之而来的是人们拥挤不堪的场面。

……

过了一刻钟，到了另一个站点——我该下车了。我一起身，座位就立刻被别人“霸占”走。我艰难地从黑乎乎的人群里挤了出去，在我落地的一刹那，我不由得回头看了一眼车上的人。

在黑乎乎的人群里面，有一张熟悉的面孔——那个让座的小女孩的脸。天哪！她还在车上，他不是说自己就要下车了吗？怎么……怎么还在车上？难道……难道说……她骗了那位老人？她宁愿自己被挤在人群里面，也不愿看老人那么无助地在公交车上徘徊？

我的心颤动了！一个八九岁的小女孩，用了一个善意的谎言，让给了老人一个座位，自己却站在了一边，还不让老人知道！这是多么高尚的心灵，多么崇高的品质啊！而我呢？在老人无助的时候为什么不去帮助他？在老人差点摔倒的时候，没有想到要给他让座？难道我连一个八九岁的小女孩都不如吗？

周末，太阳暖烘烘的照着大地，小丽推着小车带着弟弟高高兴兴地去散步。

他们一边走一遍唱着歌，这时，一位白发苍苍的老奶奶从他们身边走过。小丽看见老奶奶手里提着沉甸甸的菜篮子，肩上还扛着一大包面粉，奶奶累得气喘吁吁。小丽心想：老奶奶年纪大了，还要那这么多东西，我要帮助老奶奶。小丽对弟弟说：“好弟弟，你长大了，是个小小男子汉，咱们自己走路，用小车帮老奶奶运菜好不好呀！”“好呀！我是男子汉，我自己走。”小弟弟高兴的答应了。小丽把弟弟从车中抱出来，并对老奶奶说：“奶奶，你很累吧？我用小车帮您把菜运回家吧？”老奶奶听了笑呵呵地说：“谢谢你，小朋友，你真是个乐于助人的好孩子！”

小丽推着老奶奶的菜，弟弟在前面一蹦一跳地走着。老奶奶笑眯眯的跟在后面。一只可爱的小鸟在他们旁边一边飞一边叫，好像在说：“真棒！真棒！”

父亲从病房走出，脸上不带一滴泪，腰板也仍是直挺的。只平静地道：“不许哭，都不许哭。”他的声音，不怒自威。 The father walked out of the ward, without a tear on his face, and the waistboard was still straight.Just said calmly: "Dont cry, dont cry." His voice was not angry.

我知道，他的心正如窗外的夜，黑下来，凉下来。

父亲一直是个极孝的人，给奶奶打电话几乎是每晚的必修课。有时，也会颇为依恋的叫一声“娘!”

那时的我，虽不懂事，却也因此对孝有了朦胧的概念。

有一年回家过年，子孙们排着队给奶奶磕头，连父亲也是。当奶奶把红包递给父亲时，父亲双手接过，两个人都笑了，奶奶坐着笑，父亲跪着笑，已过不惑之年的他，脸上有着与年龄极不相称的笑容，似是比我们这些孩子还开心，还得意。

那一刻，父亲无疑是幸福的，我便在那时懂得：有父母可孝，可养，也是一种幸福。

奶奶病危时，父亲和几个兄弟姐妹一齐守护，颇让人感动的是：从奶奶住院起，她的手，便二十四小时有人握着。那十指相扣的触碰，是亲情的传递，是血浓于水的交融。

血缘，是一种很奇妙的东西，它能在两个人之间建立千丝万缕的联系，联系着两人的心。

父亲扶着奶奶从厕所回来，让她坐在床边，一只手托着奶奶后背，另一只手托着奶奶小腿轻轻放到床上，待奶奶缓缓躺下，才把手从她背后抽出，继而拉过被子，拉到奶奶胸口时明显一缓，然后轻轻松手，再从姑姑手中接过奶奶的手。

父亲的手与奶奶的手紧紧相握，父亲的手是粗糙的，连骨节都有些发白，至于是不是把奶奶的手握地太紧，我不知道。其实已是三月的早春，父亲的手却仍是通红，莫非，是你的心凉了吗?

从那时，在他的影响下，我开始真正懂得了“孝”字的含义。

最终，还是传来奶奶过世的噩耗，那以后，我便渐渐意识到：所谓父女母子一场，不过意味着今生今世的相送，子女走时，只给父母留下一个背影;而父母走时，却给子女留下无尽的悔恨。而“孝”，是唯一能稍稍慰藉内心伤痛的汤药。

那“孝”字是一种怎样的爱的支持，是他，让我明白，是他，传递给我所谓“孝”的正能量。

信任，是人类社会，人际交往中，最为重要的一部分。在日常生活中，人与人之间要相互信任。朋友之间，多了一份信任，便多了一分友谊;家人之间，多了一份信任，便多了一丝温暖;人与人之间多了一份信任，社会便多了一分和谐。

郑州市纬五路62号院的张大娘摆了一个馒头摊，年过七旬的张大娘从来不用守摊。回家吃饭休息只需要把摊子一撂，需要买馒头的人看到招牌上“摊主回家吃饭，买馒头时请将钱放到箱子里，谢谢合作，买馒头时请留钱”这些字，便会自觉的留下钱。张大娘这个摊子摆了五年，而这五年来，买卖全凭自觉。张大娘对那些想买馒头或者凡是路过的人，给予了充分的信任。信任是人际交往中的重要组成部分。信任的缺失会使人在人际关系中处于孤立地位。而拥有他人信任的人，不管是在人际交往，工作或者其他方面，基本上是会比较顺利的。我们想要得到他人的信任之前，先要给予他人信任。

有这样一则故事：有一位父亲和儿子在院子玩，儿子顽皮爬到了树上，但是不知道该怎么下来。父亲在树下对儿子说：“你跳下来，爸爸会接住你的”，儿子听到这话便毫不犹豫的往下跳，但是父亲没有接住儿子，而是让儿子硬生生的摔在了地上。儿子十分生气质问父亲。父亲说：“记住，我的儿子，你可以去信任一个人，但不要百分百的信任，一旦他背叛你，你会摔得非常重”。这位父亲教会了儿子信人也要防人。儿子后来也有了儿子，成为了父亲并告诉了儿子这个故事，父亲伸出双臂，对儿子说：“来，跳吧。我会接住你的”。这时儿子的内心开始不安起来。父亲见他此次不肯往下跳，变催促着，儿子眼含泪水的跳了下去，而迎接他的不是冰冷的土地，是父亲温暖的怀抱，父亲抱着他说;“我也想让你学一课——有时候连陌生人的话都可以相信，更何况是父亲。”

在如今社会，我们通常会有一种疑心病。即使是对身边相处的亲密的人，也难免不纯在一丝提防的心理。“害人之心不可有，防人之心不可无”出于对自我保护的本能，不轻信别人尤其是陌生人，这是我们许多人身上的通病。

我不以最深的城府去面对我所面对的一切，而他们却以最深的城府揣测我的一切。——南派三叔。在如今，人与人之间都缺乏最基本的信任，人们相互揣测，质疑。但是我们要学会去信任别人，同时得到他人的信任。

在生活中，你必须会有帮忙别人的事吧！我就有过帮忙别人的事，下头我来说一下吧！

我在长清石麟小学上二年级的时候，一天，在上语文课时，上到一半课，我座位前面的曹晓宾同学吐了，教师派同学去拿簸到教学楼后面的草坪里呈土，教师去办公室给曹晓宾的妈妈打电话，让他妈妈来接他，就在这段时间，同学们捂着鼻子，谁也不管，可是我却管了，我擅自下位去后面的卫生区拿拖把，急匆匆地把地上的赃物拖了，，把拖把放到卫生区，这一幕被我后面的房鑫同学看到了我回到了座位上，教师和那几个同学来到教室，看到曹晓宾吐的地方竟然没有脏物了，便对同学们说：“是谁把脏物拖干净的。”

房鑫举起手来，教师把他叫起来，房鑫站起来说：“是房川翔拖的。”我不好意思地站了起来，教师说：“你做得很好，你品质好，同学们都要学习他这种乐于助人的精神。”说完，又让我坐下，我偷偷地笑了一下，我想：“帮忙别人真欢乐。”我们继续上课，过了一会，曹晓宾的妈妈来了，把他接走了。

经过我这件乐于助人的“小雷锋”了，我收获到了很多的欢乐，并且我悟出了一个道理：当你帮忙别人，你会感到很欢乐，当你有困难时，别人也会帮忙你。”我还会发扬雷锋精神，继续发扬，并且这件事已经在我的脑海里存档了，同学们，你们有帮忙别人的事吗？如果没有，那就行动起来吧！

在我家附近，只要提起我爸爸的名字人人都会竖起大拇指。这是为什么呢？原来是因为爸爸的乐于助人。

有一天晚上七点钟，爸爸坐在逍遥椅上看他最爱的《新闻联播》“砰砰……”突然有人敲门，我开门一看，是楼上的李叔叔来了，原来他家的电灯坏了，找爸爸去修理。爸爸二话没说，关上电视机急忙背上工具箱就要出门，我挡住了爸爸，说：“爸爸，妈妈的饭马上就好了，还是先吃饭吧。”爸爸说：“这怎么行？如果李叔叔家没灯，那他们家怎么做事呢？”说完将我推到一边和李叔叔一起到楼上去了。

爸爸走了没多一会，妈妈的饭就熟了，我就上楼催爸爸，爸爸说：“你先回，我快修好了，”我回到家里和妈妈一起吃完了饭，可是爸爸还没有下来，我只好又上去催，可爸爸依旧说一会就回家……

八点多钟爸爸满身披灰尘，满脸挂汗珠回来了，我说：“早就叫你先吃饭吧，这么晚连饭也没吃。”爸爸说：“为了帮助别人，一顿饭晚点吃有什么关系呢？”

这就是我的爸爸，一个乐于助人的人！

那一年，家里因为做生意巨亏，我只好辍学去省城打工。我在一家小建材商店落下了脚，在那里当搬运工。正巧那里值夜的老师傅不干了，老板便让我住在那里，每天供三顿饭，工资三百元。这样一来，我不但可以每月挣到三百元工资，而且省了吃住的花销。我十分珍惜这份工作，每天勤恳地干着，希望能够尽快博得老板的信任，快点涨工资。 That year, because of the huge losses in the family, I had to drop out of school to work in the provincial capital.I fell on a small building material store and was operated there.Coincidentally, the master who was on the night was not done, and the boss asked me to live there, providing three meals a day for 300 yuan.In this way, I can not only earn 300 yuan per month, but also saves the cost of eating and accommodation.I cherish this job very much and work hard every day, hoping to win the trust of the boss as soon as possible, and quickly increase my salary.

一晃过去了半年。我的勤快让老板很满意，不但给我涨了工资，还把库房钥匙交给了我。库房的钥匙一般是老板拿着，因为那里的东西随便拿出卖一些，都有会一笔不小的收入，老板把钥匙交给我，那说明对我已十分信任。

这个门市点在棚户区里，许多家共用一个厕所。上厕所得经过一个十字巷口，夜里漆黑无比，而且有污水，经常不小心踩到水里。一天，巷子口一个破旧的小房子终于有人租了，那里便经常有了灯光。后来我发现，这里的灯竟然整夜整夜地亮着，可给我们带来了不少方便。一个偶然机会，我和这个租户熟悉了，他比我大10岁，也在建材市场当搬运工，我叫他吴大哥。

一天，家里突然打电话，要我快点凑1000块钱，否则一个债主要立刻起诉我们。那一天，我差点急哭了，我每月工资大部分都寄回家里，根本没有余存，现在去哪里找钱呢?那天下午，我正在发愁，以前的工友找到我，说让我偷偷在仓库里拿几根料卖他，谁也不会发现，我自己也可捞点小钱，让我考虑一下……其实偷偷拿几根，不可能被老板发现，那一夜，我动心了，可又感觉自己很卑鄙，对不起老板，心里十分矛盾……

我来找吴大哥聊天。刚一进门却发现吴大哥在抹泪，我一愣，原来是家人告诉吴大哥，说他女儿上学舍不得用本，都是用别人用过的本，或是一个本反复用橡皮擦好多遍，心里难受。我急忙劝吴大哥，对他说：“大哥，你每天晚上开着灯，一个月的电费都够你女儿买本了。”吴大哥摇了摇头，对我说：“兄弟，那盏灯每月费用十几块钱，但我却一直让它亮着。

因为他方便这里几十号人，这点好事我能坚做到，就一定要坚持下去。”大哥的话顿时让我一怔。他的心灵就像发出了一道强光刺激了我。想起我那蠢蠢欲动的有些有卑鄙的心灵，我简直无地自容。“这点好事我能坚持做到”，这是吴大哥高尚的承诺。“不做一件亏心事我也能坚持做到”我不断警告着自己。第二天，我果断地回绝了工友的请求。

吴大哥的坚持得到了回报，左邻右舍知道了他的情况，给他买了许多本子，还有书，一位大爷牵头要了吴大哥地址并把所有书本寄回了他的家，我的坚持也得到了回报，老板一下子借给我两千元钱……

那几天，我走在了命运的十字路口，是吴大哥用坚持的灯光，纯洁了我的心灵，照亮了我前进的路，让我重新走上人生正轨。那些逆境的岁月里，我感知了那么珍贵的正能量。

校门卫师傅丁爷爷，是个乐于助人的好爷爷。

周四，老师布置了很多作业。我却粗心地把作业本忘在了教室里，等到晚上才发现。爸爸决定送我到学校拿本子。那时天已经黑了。丁爷爷非常和蔼地帮着找教室的钥匙，还送我们到了教室里：“小孩子嘛，难免的。”

还有一次，是周五，放学后一直没人来接我。我像一只长颈鹿，伸着长长的脖子焦急地盼望着家里来一个人。丁爷爷看我着急，主动提出帮我打电话给家长。可是爸爸妈妈的电话都打不通。我都急哭了。丁爷爷安慰我，没事的，还留我吃晚饭。最后，到8点多，爸爸才来接我。爸爸解释了原因，向丁爷爷表示感谢。丁爷爷却说：“没事，这点小事不值得谢！”

听同学们说，他们也都接受过丁爷爷的帮助。帮同学送书到教室啊；生病时在门卫室等家长来接，丁爷爷会很关心地询问情况啊；帮同学到校外小店买东西啊。丁爷爷做过的好事简直说不完！丁爷爷现在是我们学校很有威望的人哦！

赠人玫瑰，手有余香。丁爷爷是我的榜样，我也要做他那样的人！