有关心理的作文：受委屈的一件事精彩20篇

最近，听了三节心理健康教育课，一节是《在挫折中成长》，一节是《摇叶多姿的自己》，还有一节是《感恩成就梦想》。听了这三节课之后，本人有很多感受，在此略谈几点：

一是心理健康课的常规常态还任重道远。在校本课程中开设心理健康课已有十多年的时间，但是到现在为止，我们看这些课还发现，无论就内容还是形式都还比较生涩。从学生的表情和行为来看，学生还没有进入一种常规常态的意识，好多孩子的表情让我们看到心理健康课在学生的心目中，还更多的是一件新鲜的事物，与纳入学校正规的教育教学课程还有很大的距离。学生还不能以平常的心态来看待这样一些课。从《在挫折中成长》这节课来看，学生的参与度远远不够，特别是男生组完全没有进入状态，那种对心理健康课的新鲜感、陌生感一下子就流露出来。明眼人一眼就看出，这是老师为了做一个录像课而故意设计好的一个场景，学生完全没有上心理健康课的经验和常规。老师也没有进入课堂之中，面对学生的真情流露老师往往无动于衷，有时候干脆是一副冷漠的表情，缺乏心理健康老师最起码的同理心。这样的课完全没有学生心理健康的意识在里面。在课堂中能够流露真情的`学生只有极少数，大多数学生没有真情实感，说一些不痛不痒的官方话，缺乏情感的流露和表达。

二是缺乏正确的观点表达和对错误认识的辨析。老师上课非常死板，缺乏生成性，PPT都是事先做好的，学生的讨论没有真实的展示，课堂完全按照老师的预设来进行各个环节。这主要由于缺乏正常的课堂教学常规的建立而让临时开设的心理健康课，缺乏足够的灵性和活力。比如学生在讨论如何战胜挫折时，有些学生提出通过玩游戏暂时遗忘挫折和痛苦。面对这样的问题，老师缺乏引导学生及时辨析的能力。忽视课堂的生成性，没有抓住教育的契机，对学生进行教育和正确引导。

和谐校园产生于师生员工健康向上、积极努力、团结一心、开拓进取的精神状态,而这样的精神状态来自学校的文化和精神物质诸多的基本条件.

1.促进和维护学生心理健康.学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果,针对学生心理发展中出现的问题,采取有效的干预措施(咨询辅导、心理训练等),消除学生的心理障碍或矛盾,使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中,成为一个心理健康的人.

2.开发智力,促进能力发展.现代心理学的研究表明,儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期,且可塑性大,及时给予心理指导或训练,有利于开发其智慧潜能,形成正常甚至超常的智能.

3.提高德性修养,培养良好品德.把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的,把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误,但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的.个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系.心理健康教育从学生具体心理需要入手,强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中,能提高学校德育的效果,有利于学生良好品德的形成.

4.培养学生主体性,形成完善人格.学校心理健康教育坚持以人为本,强调尊重、理解、信任学生,使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来,能更有针对性地确定人生目标,选择自己的成才道路,能找准自己的位置,在学会处理与社会、他人的关系中,使人格得到升华和完善.

5.养成良好行为习惯,提高社会适应能力.心理和行为是不可分的,良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配,同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质.人的心理素质一旦形成,在相应情境中会产生条件性反应,进而表现为一定的适应能力.心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式,提高学生相应的社会适应能力.

[心理素质作文800字

今天，我又再次翻开字典，重新寻找“委屈”的含义。记得以前，看见的只是那字面上的一层含义；今天，我已经刻骨铭心地理解了：那不是简单的含义，因为我已经尝试过了。

记得几天前，我和弟弟正在床上玩，看着他那肉嘟嘟的脸蛋，我萌生了一个念头。于是，我决定让他坐一次“旋转木马”。谁知，一不注意，弟弟就与那坚硬的墙壁来了个亲密接触。

“哇——”弟弟张嘴大声哭起来，肉嘟嘟的脸蛋就像霜打的茄子。我想：他喜欢吃冰淇淋，我可以拿这个来哄他。正当我正准备去冰箱里拿时，妈妈却赶了过来——

“你做了什么？”妈妈气得火冒三丈，连忙抱起弟弟。说了我一顿后，嘴里一边念叨着：“肯定是你搞的鬼。”一边安慰着弟弟："不哭，不哭——乖……”说着说着，我想解释，可她对我的话置之不理。看着弟弟时，妈妈完全没有了刚才的愤怒。

我顿时觉得很委屈，大声喊道：“你凭什么对弟弟就那么好？我就不能和他平等吗？”“你还有理了，刚才就你在这，难道还是我干的？还不给我写作业去。”妈妈又是一阵河东狮吼。

我顿时有种失落感，一步一步地走向书房，好像失去了什么似的。坐在椅子上，随手拿起一本书，想了想：妈妈凭什么不分青红皂白就将此事的罪名扣在我头上？我看她就是偏心。终于，我失控了，“啪”的一声，将书重重地扔在桌上。我感到心中的委屈与不满就像火山里的岩浆已喷涌而出。

“偏心！偏心！”我像被魔咒诅咒了似的，大脑一片突白，唯有嘴里不停地念叨着这句话，仿佛我的词汇库里只剩下了这个词。

我的心像被灌了冷水，冰凉冰凉的。这是我第一次品尝到了委屈的滋味。

在我童年的时光中，发生了许多事，有高兴的，有难过的，有难忘的，有委屈的，其中，这件事使我记忆犹新。

那是一个放暑假的一个下午，“叮叮叮”门铃响了起来，我去开门，原来是叔叔啊，我连忙上去施礼，我好奇的问叔叔：“叔叔，您来有什么事情吗？”叔叔说：“我今天有事，家里没人，所以不能带

宝宝，我想让他在你们家待一会儿，我晚上就来接，行吗？”“当然没问题，您放心，我会好好照顾表弟的。”叔叔放心的走了。不一会儿，妈妈又要去买菜了，临走时，还嘱咐我要好好照顾表弟，我

答应了。

我开始照顾表弟了，一开始我看他不哭也不闹，就和他看起了电视，不久，他便闹了起来，我看可能是他饿了，就冲奶粉给他喝，幸好家里还有些奶粉，喝完就不闹了，刚消停不久，又开始了，这次可

没上次那么好打发了，我找来吃的，找来喝的，找来玩的，都没用，表弟可真挑剔啊，我手忙脚乱的，就在忙得时候，回头一看，表弟把牛奶打翻了，花瓶打碎了……就在这时，妈妈回来了，妈妈看到

了这番情形，第一个想到的就是我，妈妈开始责怪我：“你怎么这么不小心，这么调皮，不听话，把家里弄得乱七八糟。”我拼命解释，可妈妈就是不听，还骂我，我委屈极了，忍气吞声，心里还有些

恨表弟。

这件事使我委屈，我也希望妈妈以后不要什么坏事都觉得是我的，也要相信我。

在生活中，我们都会有许多难忘的事。今天，我就选出一件事来与大家分享。

那一年，我在上海上三年级。有一天，老师让我和一位叫刘雨晴的同学一起出板报。我们先一起打好草稿，然后分工，她负责写字，我负责画画。我很快就画好了基本图形，而她却一个字都没有动，我着急地催促她：“赶紧写呀，要不然就不能按时完成了！”

她不屑地对我说：“着什么急，时间还多着呢，我肯定比你快。”我看她这个样子，什么也不好说了，继续画我的画。

当我画到一半的时候，发现她还是一个字都没有写。我本来想提醒她，但一想到她那骄傲的样子，我就闭上了嘴。

老师规定的时间马上就要到了，我的画也画完了，而她的字只写了几个。这时，她不由得着急起来，就请我帮忙，让我帮她写。

我想都没想就答应了她，因为帮助别人是快乐之本嘛！再说了如果不帮她，板报如果完不成，那我们俩都得“完蛋”。我们又重新分工，我写左边的字，她写右边的字，我们俩一起合力将板报出好了。老师检查时表扬我们画得好，写得好，听到表扬我们心里就像吃了蜜一样甜。

没想到主人来检查时发现了好几个错字，大发雷霆，因为我们班的板报给领导留下了不好的印象。老师黑着脸将我们叫进办公室，我的心里仿佛有十五个吊桶打水——七上八下。刚进入办公室老师就阴沉着脸问我们：“字是谁写的？”刘雨晴抢先回答说：”字是她写的！画是我画的！”老师听了劈头盖脸地将我骂了一顿，然后笑嘻嘻地把属于我的——用自己劳动成果所得的本子奖给了刘雨晴，我感到委屈极了。

看着刘雨晴沾沾自喜的样子，我仿佛一下子人生跌倒了谷底，所有的委屈涌上心头，泪水止不住地流了下来。刘雨晴看到我哭的很伤心就对我说：“别哭了，我给你一个本子不就行了吗？”

我扔掉本子跑回班级，一个人独自流泪。时间慢慢的流逝，可以冲淡很多事。然而这件事已经过去那么久了，可我现在仍然记忆犹新。

大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。小编收集了关于心理描写的精彩句子，欢迎阅读。

1、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

2、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。

3、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

4、我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上面气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。

5、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

6、我往台下一看，啊呀!不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀!我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

7、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。

8、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

9、今天，我的英语单词测验得了100分。我真是抑制不住内心的喜悦，蹦蹦跳跳地进了家门。

10、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

11、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

12、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

13、嫉妒的生产，是由于把自己的所得与他人所得进行不合理的比较。

14、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

15、我开始惊异于他们的脸。从来没有看见过，这么严肃的脸，有如昆仓的耸峙，()这么郁怒的脸，有如雷电之将作;青年的柔秀的颜色退隐了，换上了壮士的北地人的苍劲。他们的眼睛冒得出焚烧掉一切的火，吻紧的嘴唇里藏着咬得死生物的牙齿，鼻头不怕闻血腥与死人的尸臭，耳朵不怕听大炮与猛兽的咆哮，而皮肤简直是百炼的铁甲。

16、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

17、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

18、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

19、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

20、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧!

21、我觉得脸上热辣辣的，手心里透出一片冷汗，心头像有千百个蚂蚁爬过。

22、一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

23、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

24、该怎么形容我当时的心情呢?激动，紧张，害怕。我叮咛自己:别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟;一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀!

25、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

26、我说过，不会痛苦很久!只是这痛苦只比很久短一点，比我想象的长一点而已。毕竟自己曾如此为你着迷!

27、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气!

28、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

29、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

30、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

31、我难过极了，泪水顿时模糊了我的眼睛，喉咙也哽咽了，说不出话来。

32、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

33、我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。

34、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想:我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。

开学初始，我在上《学习需要意志力》一课（三、四年级心理健康课）中设计了一个游戏环节——分捡比赛，（黄豆+红豆）各50粒、（黑米+白米）各一小盒（统一标准）。并设立优胜奖和意志奖（奖旗若干）。

课前要求十分清楚，但没想到在课堂上出现了这样的一幕：

（四年级某班）有一大部分同学没带，我只好安排他们只许看但不许帮忙；也有的同学带的不够量或超量。这样大大影响了游戏进度，同时也使得课堂程序受到了影响。让我更没有想到的是竟然有同学在活动过程中“吃米”，同时还有的同学去抢别的同学的米吃……课堂上顿时出现了异常混乱。

通过这节课让我真正的体会到了专家的话：心理健康教师若要想使课堂取得良好的效果，就应该“舍得投入资金”。假若我为同学们准备好这些备品的话，或许课堂上同学们会得到更多真正的锻炼和收获。

今天一大早，李老师便来到我们班级，本来笑容满面，可当他看到同学递给他的一张纸后(没交作业同学的列表)，那本身棕黄的脸顿时变紫，由紫转青，青如生果，眼里闪着一股无法遏止的怒火，好似一头被激怒的狮子。此时，班级里鸦雀无声，李老师的声音比平时提高了好多倍，大声喝道：“怎么这么多人?谁没有做完作业?站起来!”***等人连忙站了起来，只见他们两眼发直，连连自语，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

下面的同学也吓了一跳。“今天李老师那么生气，不会出什么事了吧?”一位女生小心翼翼得说，“哦，天哪!红色警戒，李老师要“杀人”啦!”顿时，大家都乱了手脚，因为李老师的心情就表示作业的多少啊。

紧接着，意想不到的事发生了。面红耳赤的李老师把这些同学的本子拿来，一本本撕了。啊，此时就连平时的调皮大王也都看得面如土色。

我从来没有见过李老师那么生气，再来看看被撕本子的同学，全都是些“熟面孔”，难怪李老师会如此大发雷霆。亲爱的同学们哪，我们真不该浪费大好时光，辜负了家长、老师对我们的期望。

“砰”一声，玻璃门碎了，地上全是玻璃碎片。窗外的寒风顿时吹进来，使我本来就寒冷的背脊更冷了。

“这块玻璃你打碎的？随着话音刚落，妈妈那张愤怒的脸就横在我面前，“不不……不是……我”我脑子轰的一声响，这下完了，跳进黄河也洗不清了。

“肯定是你打碎的，不然无缘无故会掉么？”妈妈的话斩钉截铁，没有我辩解的余地。

我颤抖的用手指了指敞开的窗户，忙说：“是玻璃门没按紧，风太大吹掉的。

"不可能！”妈妈的手不分青红皂白的挥了过来。

我的泪水在眼圈里打转，心砰砰的跳得厉害，为什么妈妈就不相信我呢？”

“哭有什么用，是你打碎就该承认！”

“不……不是……真的不是我打的。”摸着通红的脸，我感觉不到是热还是痛，是肉痛还是我心痛，我的泪水顿时像坏掉的水龙头一样倾泻而下，但心里明白，在妈妈看来，我再怎么解释也都是无济于事，咬定就是我干的。我用嘶哑的嗓门大喊，喊中掺杂着抽泣声，努力的为自己澄清着。( )

但我的行为仿佛在妈妈的怒火上浇油，妈妈的脸变的铁青，看着我仿佛在审视犯人一般。“快去拿扫把，把玻璃碎片扫干净，自己做的事情自己负责，”“不是我干的！“我嘶声力竭的呐喊起来。“别说了，肯定是你。”妈妈的话一如当初。

眼泪划过我的脸颊，模糊了我的双眼，我尝了一口，泪中尽是委屈和伤心。

妈妈却头也不回的走进房间，重重的关上了房门。我的心十分痛，像被刀割过一样。真希望妈妈说：“儿子，妈妈相信你，不是你打碎的。”但这并不是现实啊。

窗户里吹进来的不是风，是委屈；地板上破碎的不是玻璃，是心。

杭州市余杭区信达外国语学校601班莫锦鹏

[委屈的眼泪作文600字

浅谈美术的心理教育作用

【摘要】随着教育改革的发展，心理教育日益受到人们的重视。在培养学生德、智、体、美、劳全面发展的同时，也必须将培养学生的健康心理，从而促进其个性完善发展，作为一项重要内容思考。为此，正确认识和积极发挥美术的心理教育作用，是每个美术教育工作者面临的任务。

【关键词】健康心理；美术；心理教育；作用

美术作为美育的主要手段和途径，它的主要任务不仅仅是传授美术知识，也不仅仅是美术技能的训练，而是通过学生内心达到审美状态，良好心理得到培养和发展，不良心理受到治疗和矫正，使各种心理功能趋于和谐，各种潜能协调发展，最后达到提高人的生存价值，体验与实现美好人生的目的。这就是说，美术和美术教育还具有心理教育作用。那么，美术和美术教育又具有怎样的心理教育作用呢？笔者从以下四个方面谈谈自己的一些粗浅认识.

1．美术作品及美术构成因素的心育作用

自古以来，美术及其教育活动就是人类医治心理疾病，保障心理健康的一种手段，美术作品及其构成因素均具有良好的心理治疗作用。英国心理学家斯宾塞曾经说过：“没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生乐趣便失去了一半，这就会给各种疾病的入侵洞开了门户。”远古的美术作品，如古希腊神像、印地安人的图腾和埃及法老的陵墓，被赋予浓重的政治和宗教色彩，而被人们当作祛病去邪，保佑吉祥平安的护身符。近代中国的美术作品同样具有强烈的心理效应，“门神门神扛大刀，大鬼小鬼进不来”，旧社会人们家门上贴的门神画儿，表现了人们对幸福的渴望心理。蜿蜒逶迤的万里长城、上下飞舞的中国龙、徐悲鸿笔下昂首嘶鸣的奔马，是中国气派和中华民族精神的象征，无不给每一个中国人心理上注入激情和活力。所有这些都足以证实了美术作品在人心理上产生的巨大作用。

心理学家还认为各种图案、标志，甚至单一的美术造型因素，例如某种线条、某种形状、某种颜色、某种构图，均可被视为传达特定联想信息的符号，给人以截然不同的心理感受和心理影响。例如：水平线的开阔感、三角形的安定感、波形的动感、折线的烦躁不安感、旋形的弦晕感等等。据悉，二战期间纳粹集中营里，提审“犯人”的候审室墙壁上绘着旋形纹样，使人看了头昏呕吐，造成难以忍受的心理折磨。诗人歌德研究色彩的心理效应长达二十余年，他证明“蓝色能引起人心理的冷觉，红色使人感到恐怖，绿色包含着善良与和解，具有安抚眼睛和

成绩很平均，是我的特别之处，也许你要羡慕我不偏科，但这成绩很平均，让我很委屈。

临近期末考试，我和其他同学一样不敢松懈自己，一天到晚除了做题还是做题，我的手因为长时间握笔而发酸，肩膀像背了重担一样累。期末成绩出来后，我认为我的努力没有白费，因为我的各科成绩都还不错，同学也对我充满羡慕，凑到我身边对我说：“哎呀，你真厉害!要是我也能考这么好久好了!”这样的话语让我的心高兴地飞上了天，眼角都带着笑意。

回到家，妈妈坐在沙发上，嘴巴紧紧地抿在一起，一动也不动。见我一脸笑意，觉得我应该是成绩不错，眉头慢慢松下来，嘴角微微扬起，伸手招呼我过去，面带笑意，和蔼地说：“成绩出来了吧!快告诉我。”

我一五一十地告诉她，表面上很平静，内心却激动不已，渴望妈妈表扬我。她握着我的手，眼睛里如沐春风般的含着笑意，给我温暖，声音轻柔，又问道：“那第一名的成绩呢?”我的心咯噔一下，小心翼翼地说出来，她的手一下子变冷了，给我无尽的寒意，她放开了我的手，脸上的微笑凝固了，气温骤然下降。她的眼睛一下子瞪大如铜铃一样，瞳孔中倒映出我低着头的身影，微笑变成了冷笑。

她抬起一只手，手指指着我的鼻尖，一脸“恨铁不成钢”的表情，没有半点温度地对我说：“你怎么没有一门拔尖一点啊!你自己瞧瞧你和第一名的差距!你还不努力点!不要再抱怨补课多了，人家常青藤的学生难道补课还少吗?人家成绩那么好，你还好意思抱怨吗?看看你们之间的差距。人家是主动要学习，而你是我赶着在学习，态度也相差十万八千里……”她的眉头皱的都要打成结了，嘴角抿成了一条线，两手交叉，因为生气，连青筋似乎也能看见。

随着妈妈的发火，房间的气温似乎渐渐升高，她斜斜地看着我，冷哼一声，眉毛挑起，嘲笑着我的不自量力。我低着头，脸都快贴到地面上了，泪水默默地从脸上滑下，掉在地板上，留下苦涩的印迹。

我很委屈，妈妈一心让我和别人比较，即使我再努力，妈妈也只关心成绩，不在乎我的感受，从不给我表扬，我的成绩就是没有拔尖，这能怎么办呀?成绩平均，这样的特别让我和委屈!

“委屈，委屈，太委屈了!”我一拍桌子，气愤地说。上天就像跟我开了个玩笑似的，让我受到了一次天大的委屈。自称坚强的我，也不争气地流下了眼泪。

就在几周前，事情的前因后果至今还“存储”在我的大脑里。卫老师要求我们每四人一小组，第二天都要上交一个手工制作的房子，而我自然而然的成为了本组的“工程师，”完成造房子这是一项重任。

我自认为小菜一碟，手一甩、腿一翘，感觉全身都在得瑟。但是“剧情”永远不可能顺水推舟，一帆风顺的，总是要出现一些小插曲。

一到家，我立马把家楼下的树叶“洗劫一空”，让它们为我的理想大事业做出贡献。说干就干，就好像写作文一样，我“文思如泉”，没过多久就支架搭了起来，我轻轻一弹，“哗”整个支架顿时散成一盘。一向不服气的我尴尬地说：“这只是一个小问题，重做!”

第二次成功的搭好支架的时候，已经十点多了，就连支持我的妈妈也熬不住了，她身子一推，顺带着把房子也拉下了水。

我一下子呆住了，自己的心血就这样子灰飞烟灭了，是谁都会不高兴的。我的泪珠不停的在眼眶里打转，这是我第一次感到如此的无助，如此的委屈。

第二天，组员见到我就问：“搭的房子呢?搭的房子呢?”我满脸困意，很随意地回答道：“没做好!”而毫无贡献的杨诗睿还往我抽屉里探，以为我把房子藏起来了。嘴里还嚷嚷着：“房子呢?”我一把推开了他，不耐烦的说：“走开!没有!”杨诗睿一向脾气暴躁，张口便指责我。本来昨天晚上就够委屈了，再被他这样一闹腾，泪水“嘀嗒，嘀嗒”地掉了下来，不做声响。

委屈的种子在心里生根，发芽，有很久一段时间我与他一直打着冷战。“委屈，委屈，太委屈了!”我又重复这句话，思索了许久。

1、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火--你咋跑得这么慢呢！

2、上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。）

(阊江小学402班 陈倚锌)

你们有没有被人冤枉过，我就有过一次。

那天晚上我刚写完作业，就打开电视准备看电视，过了不到20分钟时妈妈突然跑出来问我说：“是不是你把我的眉笔弄断了？”我疑惑的说：“不是我干的，我没事弄断你的眉笔干什么呀！这不可能。”妈妈听了大声说：“家里就我们两个，不是你还能是谁。”我理直气壮地回答说：“我从学校回来就开始做作业，哪有时间去动你的眉笔。”说完我就开始看电视了。妈妈看我不理她就把电视给关上了。而且还无缘无故的打了我脸一下，我就更加的生气了，但是妈妈还是没有停下来说我，过了十分钟妈妈终于回到了自己的房间里，而我则是哭着坐在沙发上。

到了8点多的时候，妈妈又走出来说：“是不是你做的？”我生气的说：“不是我做的，你让我说几遍，你才相信不是我做的。”妈妈看我这种态度就更加的生气，还准备再来打我。就在这时爸爸回来了，看见生气地妈妈和我就问：是不是我把妈妈给惹生气了。我听了之后就更委屈了，接着我就把事情的来龙去脉告诉了爸爸，爸爸知道了以后就愧疚的说：“都是我不好，我不应该把你妈妈的眉笔给弄断的。”

妈妈听了以后恍然大悟，她不好意思的对我说：“对不起，是妈妈错怪你了，你能原谅妈妈吗？”

我委屈地说：“好吧，但是下次弄清楚再说。”妈妈不好意思的说：“好。”事情就这样过去了。

那一次我真的非常的委屈，如今想起来还是有点儿生气。

今晚，因为秋雨绵绵，每晚和朋友们的散步活动就自动取消了，打开电脑，上网看电影也很惬意。

《吮指少年》又叫《吸拇指的人》，这部获得第55届柏林国际电影节“银熊奖”“最佳男主角奖”的电影，是一部心理影片。电影讲述了一个17岁的高中生贾斯汀生长在一个普通而温馨的四口之家：父亲迈克是一家工厂的经理，母亲奥黛丽是护士，还有个弟弟乔。青春期的莫名压力使贾斯汀常常下意识地吮吸拇指。但最终贾斯汀摆脱了压力的困扰发挥了自己对社会问题的领悟，逻辑思辨潜力成为一名纽约着名大学新闻专业学生。

影片中首先让我感动的是亲子关系，当父亲为了阻止儿子吮吸拇指时，在儿子的拇指上写下了MFC。贾斯汀对女朋友的解释是MotherFuckingSucker（混蛋）这种解释简单而又叛逆。其实真正意思是父亲的名字Mike.F.Cobb的首字母的缩写。父亲对儿子的爱与期盼都写在那个拇指上，每一天儿子都要吮吸数次的拇指上。

影片中，贾斯汀的牙医佩里对他吮吸拇指的行为进行了催眠治疗，他告诉贾斯汀当你害怕感到孤独时，闭上眼睛幻想自己在森林里抚摸能给自己带来安全平静的力量动物，看着它，研究它，当你想吮指时，用意念召唤你的力量动物（给予力量的心灵动物）。你不再孤独，不再害怕，你不再需要吮指，你的手指也不再需要你。其实，佩里的催眠治疗做得很好。但是，佩里和贾斯丁分别时说一句：“从此刻开始你的手指吮起来像烂肉了。”这是后催眠暗示。

贾斯汀在改变时的心理震动和行为上的过激行为都把人性面临改变时的弱点刻画地十分丰富。每个人都面临着改变，以前或者将要，无论是机遇还是风险的改变，都对未来抱着一种无法确认的心灵折磨。

贾斯汀在学校的一些表现常常造成老师及同学的困扰，例如：常出现注意力无法集中，坐立不安，小动作频繁，精力过人的现象。贾斯汀被医生确诊ADHD（注意力缺陷过动症），之前父亲和老师只认为是一种不良习惯。但最感谢的是辩论老师看到贾斯汀心疾病背后的智慧，而一步步培训成为一个多次获奖的辩坛高手。这带给贾斯汀自信和成功的喜悦，是他人生的一个重大转折。

贾斯汀渴望改变，渴望成熟，渴望战胜疾病，他问父亲是如何戒掉踢足球的，父亲提及这个话题依然十分痛苦，但他戒掉了。尽管儿子一再追问父亲戒除的方法，父亲没有明确的答复，让贾斯汀有点失望。可见父亲内心依然没有戒除，这也是说我们每个人都有自己的情结，我们带着情结生活。

对父亲的失望、对母亲的不信任，让贾斯汀一度沉沦。他在确认母亲和明星并无暧昧关系后，并了解到母亲对患者、对家人无私的爱，他的内心一下子释然了，整个家庭充满了爱的信任。贾斯汀真的长大了，成熟了。爱和信任是家庭幸福的重要因素。

当贾斯汀受到纽约着名大学新闻专业的录取通知书时，父母真诚的祝贺，让贾斯汀感动不已。父母已经接纳了这个尝试青春期吸、蒙上眼睛玩性爱游戏却又毫不迟疑地离开了虚情假意女孩的儿子，接纳了这个患有ADHD却有着优秀的逻辑领悟潜力的儿子，接纳了没有和父母商量却执着追求自己梦想的儿子……

影片的最后，贾斯汀充满激情的奔跑在纽约的街头，纽约接纳了他，这个世界接纳了他，他的新闻主持传递在国家的每个角落，深受大家的好评，尽管他依然是在睡梦里吮吸拇指的年轻人。

最好的治疗效果就是让我们接纳自己，接纳症状，带着症状快乐的生活。（对症状说：我已习惯了和你一齐！）

已是凌晨了，雨还在淅淅沥沥地下着，无论什么样的天气，每一天早上对自己说：“这天是个好日子！”

正在慢慢长大的我们，对于自己‘喜欢’的人，心里开始渐渐的有了依赖感，可是，你知道吗?我的一位老师说：其实人们说的喜欢，并不是所谓的什么爱，而是在青春期时对一位异性的一种欣赏。刚开始时我也不怎么听，可后来，我开始慢慢的领悟到了它的含义。

我也曾有过‘喜欢’的人，可是我却不忙于向他‘表白’，因为，我知道，那种心理是在我们青春期时一种正常的反应。正处学习紧的时期，也是磨难侵犯的时期，如果我们只知道沉溺于‘追求’中，那我们这一生，就将毁于一旦。

不知是在哪一天，我听到了一句话：人的一生有很多的困难，有一天，你遇到了一个困难，它挡住了你人生的路;然而，你不击破它，而是绕道而行，可是，当某天你走累了，你回头一看，那些困难还在，它们不但不消失，而且越来越多，这时，你又回到了起点。我在听到这句话的时候，想着这只是说说罢了，谁会当真啊?想着，我满不在意的笑了。但是在今天，我认可了这句话，他虽然只是口头上的只言片语，可它却是一个能改变一个人命运的人生哲理。

现在正处于青春期的同学们，请控制好你的叛逆心理，做一个你心目中能让父母骄傲的孩子，做一个你脑海中聪明、机智、好学的学生，更要做一个比你欣赏的人还好的人，让你对他的欣赏变成他对你的欣赏。

我们是处于青春期的学生、孩子，所以，我们要对自己严格，但在空闲的时候，也要让自己适当的放松，这样，能使自己的身体健康，也可以更好的控制自己的叛逆心。

多看书，多学习，多与同学、朋友或家人沟通，为自己的将来做好充足的准备，是每一位同学必须要做的事。

虎子，你在哪儿

浙江杭州何子越

虎子，你在哪儿

我常常想着想着，眼泪就悄悄地流了下来。

那是一个寒假，快要出发回奶奶家了，我高兴得不得了，因为我就要见到英姿飒爽的大狼狗虎子了，我又能和虎子一起玩，一起叫了。

刚到爷爷家门口，我便象一支离弦的箭一样冲进了院子，前院后院、屋里屋外找了个底儿朝天，可就是看不见虎子的踪影，心急火燎的我不住地问爷爷：“虎子，虎子呢？虎子哪儿去了，爷爷？”爷爷听了，叹了口气，摇摇头：“虎子它唉！”这时，我的心底涌出一股不详的预感。我忙问爷爷：“怎么了？虎子怎么了？”“虎子走了！”

什么？“嗡”的一声，我的脑袋一片空白。不会的！虎子怎么会走呢？虎子一定还在家里！没错，爷爷一定是在逗我！

我又开始屋里屋外奔进跑出地寻找，可虎子并没有像我期待的那样，从角落里一跃而出，摇着尾巴汪汪地叫。我立刻大哭起来，脑海里不禁回忆起虎子的模样来：

黑黄相间的毛皮闪着油光，尖尖的耳朵总是竖着，睁着的大眼闪着温和的目光，看不出来的人会以为它很凶呢。又湿又粗糙的大舌头总是贴到我的手上，一下一下地，好暖和的，高兴的时候还把上唇翻上来，它会笑呢！我还想起了喂他时的模样：张着大嘴，坐在我的脚边，那细长的尾巴带着比身上不知长几倍的毛，不知疲倦地左右摆动着，眼珠转来转去，却始终盯着我手中的筷子。我总会情不自禁地夹几块最大的排骨、最肥的肥肉给它，看它心满意足地舔着嘴巴，我的心里可真是快活。

可是现在

想着想着我又哭了起来

我的小小的心一直不能相信虎子已经死了，我坚持认为它还活着。直到现在，每想起虎子，想起它的身影，我的眼泪总是不自觉地流下来。

虎子，你在哪儿

其实，我们的生活是一场孤单的冒险。

那是一种怎样的日夜兼程？每天早上，起床、洗脸、刷牙、吃早饭，背书包上学，如此循环；仅仅是平静，并无股票抑或大海般波澜起伏。

初步计算，我们每天的学习时间在八小时以上，然而时间在我们握笔的时候，在我们埋头做试卷的时候，在下课时喝着冒着泡的可乐的时候，就不知不觉地从指缝中流走，正如朱自清《匆匆》所说，时间一去不复返了吧。

真正聪明而优秀的人，又有几个是快乐的呢？尚且不说其他，学习上的负担与压力，就足以让他们喘不过气来了。在外人看来，一切多么美好，可谁也不知道，在一副高傲淡然下，埋藏的是怎样触目惊心千苍百孔的残骸。

玻璃，就是用来折射人生的。透过各式各样的玻璃橱窗，我们看见了各式各样的人生。一个神色匆忙的人骑着自行车经过，或许他想着要快点回家，家里煤气灶上的东西要焦了；一个小学生垂头丧气地走着，或许是考试考砸了，不知道要怎么面对家长；一位小朋友刚刚从幼儿园里出来，为老师奖了他小红花而高兴。这便是他们的人生，他们便是我们人生中的过客。他们也许快乐，也许伤悲，也许天真幼稚，也许成熟冷静。但唯一不变的，都要坦然地面对他们的人生。

或许我们就是应该学会换一种心情。在这个浮躁的年代，释怀显得太过朦胧；但是，我们仍可以学着去释然，去微笑面对一切事物。世界为什么会有兔子？东汉末年为什么会分三国？地球为什么会绕着太阳转？月球又为什么绕着地球转？这一切皆无答案，若是非要找出个理由来的话，那便是注定。

顺其自然，何尝又不是一种释然。

每个人都有属于自己的生活，与其每日愁眉苦脸，唉声叹气，沉浸在悲伤中，还不如微笑着面对。

我们不可以改变环境，但我们却可以改变自己。

就让我们换一种心情，卸下我们的伪装。要始终相信，没有了花儿，青草还在；快乐地度过每一天，满足现在所拥有的，享受自己的生活吧！

回首过去，展望未来，可能有太多值得思考和留恋的了，现在，正值青春期的我们，十二三四的年龄，我们是怎样的呢?

正值青春期的我们，是叛逆?是反感?曾一而再，再而三的与父母顶撞，一切都按照自己的意愿为所欲为。不曾再像小时一样，为父母捏腰捶背，关心父母，而是对他们冷眼相对吗?在那个充满温馨的母亲节中，你做了什么?这可能就是：青春期。我们。

正值青春期的我们，开始爱美，耍酷，这都是可以了解的个性，因为毕竟我们还都是一个个正拥有青春面容的孩子，更何况：爱美之心，人皆有之啊!可当我们在摆弄着那些衣橱中的爱衣时，爸爸妈妈呢?他们在为我们奔波，为我们这些所有的一切而奋斗啊!我们曾有想过他们吗?我们从来都是那样刁蛮任性吗?从来就没有为他人着想过吗?我想：这错了!也许，这就是：青春期。我们现在，我们每一个孩子，可以说都在正值青春期，而祖国需要的是一个个可以建设我们国家的栋梁之才啊!青春期的我们，还会是那样吗?叛逆?强词夺理?我想：青春期。我们应该是另一个新面貌，另一个世界的我们……所有青春期的朋友，也许，我们的青春期应该是另一个面貌，不是吗?

当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑;旅游归来没多久依然心身疲惫;柔软的水床并不能带来安逸的睡眠;豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。

做自己的心理医生，最重要的就是学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式。例如，让两人观察同一只杯子，如果一个人注意到微小的斑点，另一个人注意到柔和的色泽，前者的思维模式就可能比较悲观，而后者对事物积极的方面更为敏感，是一种健康、乐观的思维方式。学习观察事物积极方面就成为一种重要的训练。

做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。

不少小学生害怕写作文，产生害怕心理的原因是多方面的。教师要引导学生接触自然、接触社会，留心观察和分析周围的事物，养成观察和思考的习惯，并通过阅读扩大知识面，让学生在写作文时有话可说，有内容可写。同时，在表达方面，有目的有计划地让学生练习从说到写，从写片段，逐步做到、具体、通顺地写出有中心、结构完整的作文。但无论是搜集材料的指导，还是表达方法的指导，核心都是一个，即让学生感到作文不难。要达到这个目的，必须充分调动学生的积极因素，培养学生作文兴趣，激发学生写作文的热情和灵感。变“要我写”为“我要写”，使他们感到作文是表达自己认识和情感的最好途径。

要学生排除写作文的心理障碍要做好以下两方面工作：

1．做好作文前的准备。认真制订每学期的作文计划，有针对性地讲授一定量的写作知识学生感到作文也是有规律的，并不是神秘莫测的。但每次讲授的内容不必求多，所讲的写作知识要能结合学生作文的实际，对学生确有启示。布置的作文练习一定要让学生有话可说，不能大而空。

2．鼓励选材多样化。要放开手让学生写自己感触深的事，写自己的心里话，在教材规定的范围内，尽量鼓励、引导学生选材多样化。如写一件难忘的事，不一定要学生写那些千篇一律的“有意义的事”，什么事感触深就写什么。平时训练性的小作文，如果求学生写的日记、随笔，则可以完全放开，怎么想就怎么写，真正做到“我笔写我口”，这样作文就不再是难事而是乐事了。

学生感到作文难，有教和学两方面的原因。从教学角度说，打破作文神秘感，针对学生实际生活命题和训练，是排除沉重作文难这一心理障碍的有效途径。