有关心理的作文：受委屈的一件事（推荐20篇）

成绩很平均，是我的特别之处，也许你要羡慕我不偏科，但这成绩很平均，让我很委屈。

临近期末考试，我和其他同学一样不敢松懈自己，一天到晚除了做题还是做题，我的手因为长时间握笔而发酸，肩膀像背了重担一样累。期末成绩出来后，我认为我的努力没有白费，因为我的各科成绩都还不错，同学也对我充满羡慕，凑到我身边对我说：“哎呀，你真厉害!要是我也能考这么好久好了!”这样的话语让我的心高兴地飞上了天，眼角都带着笑意。

回到家，妈妈坐在沙发上，嘴巴紧紧地抿在一起，一动也不动。见我一脸笑意，觉得我应该是成绩不错，眉头慢慢松下来，嘴角微微扬起，伸手招呼我过去，面带笑意，和蔼地说：“成绩出来了吧!快告诉我。”

我一五一十地告诉她，表面上很平静，内心却激动不已，渴望妈妈表扬我。她握着我的手，眼睛里如沐春风般的含着笑意，给我温暖，声音轻柔，又问道：“那第一名的成绩呢?”我的心咯噔一下，小心翼翼地说出来，她的手一下子变冷了，给我无尽的寒意，她放开了我的手，脸上的微笑凝固了，气温骤然下降。她的眼睛一下子瞪大如铜铃一样，瞳孔中倒映出我低着头的身影，微笑变成了冷笑。

她抬起一只手，手指指着我的鼻尖，一脸“恨铁不成钢”的表情，没有半点温度地对我说：“你怎么没有一门拔尖一点啊!你自己瞧瞧你和第一名的差距!你还不努力点!不要再抱怨补课多了，人家常青藤的学生难道补课还少吗?人家成绩那么好，你还好意思抱怨吗?看看你们之间的差距。人家是主动要学习，而你是我赶着在学习，态度也相差十万八千里……”她的眉头皱的都要打成结了，嘴角抿成了一条线，两手交叉，因为生气，连青筋似乎也能看见。

随着妈妈的发火，房间的气温似乎渐渐升高，她斜斜地看着我，冷哼一声，眉毛挑起，嘲笑着我的不自量力。我低着头，脸都快贴到地面上了，泪水默默地从脸上滑下，掉在地板上，留下苦涩的印迹。

我很委屈，妈妈一心让我和别人比较，即使我再努力，妈妈也只关心成绩，不在乎我的感受，从不给我表扬，我的成绩就是没有拔尖，这能怎么办呀?成绩平均，这样的特别让我和委屈!

我的爸爸很喜欢音乐，音乐简直就是他的“命根子”，他几乎每天都要听歌，一听就是几个小时，还时不时跟着唱。

有一天，我爸爸正准备把新买回的碟子拿出来欣赏，可是他翻遍了所有的大大小小的装歌碟的盒子都没有找到，他就问妈妈，妈妈说她没有拿，于是爸爸把目光转向了我。我是一个爱笑的人，面对爸爸那着急的神情，我就忍不住哈哈大笑。

爸爸本来就怀疑我，看见我笑，就更加怀疑我了。他气势汹汹的跑过来，大声吼叫道：“快把碟子拿出来”。我还是嬉皮笑脸地答道：“我没有拿。”爸爸更生气了，说：“你还在撒谎!”随手“啪啪”两巴掌就打在了我脸上，又大声说：“快拿出来”。我胸脯一起一伏，哼赤哼赤喘着粗气，脸涨得通红，就像秋天的枫叶。我生气极了，说：“我就是没有拿，凭什么乱打人”。顿时，我的心里就像打翻的五味瓶。是什么味道，我说不清了，委屈的眼泪，伤痛的泪水交织在一起。我哭着，争辩着。爸爸厉声喝道：“你再哭，我......”说着上前还要揍我。我妈妈及时拦住，让我免了一顿“皮肉”苦。

晚上我睡在床上，悔恨的泪水交织成模糊的泪网，枕头湿了一大半。

第二天早晨，我一睁开眼睛，看见爸爸早已来到我的房间，他见我醒来，连忙向我道歉。原来，他把碟子放书架上忘记了。于是我狠狠的“教训”了爸爸一顿。

在茫茫人生海洋上，总会遇到无数挫折，我们要像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。

人只要有两只耳朵，不是先天或后天的聋子，那么他都会听，然而每个人都会听，但听的质量好坏，起到作用的好坏，并不总每个人都做的很好。学会听别人说话有那么重要吗？当然重要，在我们的人生旅途中有很多我们丧失的机遇，也有若干隐差阳错的信息，有不少失之交臂的朋友，甚至各奔东西的恋人，还有因无法沟通而导致婚姻破碎的夫妻，都是缘于不会听的结果。学习心理学并用心理学的方法用于倾听，会帮助多少有心理危机的人度过难关啊。因贪玩学习不很理想的儿童遭受父母的责骂和老师同学的白眼，你能理解的蜻蜓并指示他的误区或许会改变他的人生呢。因青春期带来的叛逆、和父母的对抗都是因不能因势诱导的倾听造成的。工作中的困惑，学生时代的困惑、交友的困惑，谈情说爱中遇到的困惑都可以因关怀的倾听而度过迷茫期或成功地走向成熟。人生不尽如意的地方太多太多，人又对自己的高要求要标准的近乎于完美的追求都会有诸多的困惑，他们多么需要有心灵倾听的地方，并能达到彼此心灵相通，使自己真正迈向成熟。

当我深刻地明白了倾听的本质时，倾听就向我展示了它更加美丽的内涵，它无所不在，息息相关。如果你谦虚，以万物为师长，你会听到蚂蚁的微笑和枫叶的叹息，你会听到松涛海啸雪落冰融。如果你平等待人，你的耐心就有了坚实的基础，你可以从述说者那里获得宝贵的馈赠，这就是温暖的信任和支撑。让我们学会倾听吧。当你能够沉静地坐下来，目光清橙地注视着对方，抛弃自己的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心的碰撞和清脆音响，美妙动听。

[利用心理学学会倾听作文

第二来聊一聊，爱他人。前两天我在网上看到一张作息表，这张表非常幽默的描述了一位妈妈和孩子隔离在家一天的生活。但是这个黑色幽默，却让我想笑，又笑不起来。我想大家宅在家里，这些天每个家庭每个身处其中的人可能都经历了一些家庭的矛盾和痛苦，面对这些我们可以做些什么呢?

爱他人的三个方面，概括为善沟通、寻帮助、暖亲情。在善于沟通方面，我们可以问问自己愿意耐心倾听别人的诉说吗?你可以准确地感受别人的情感需要什么吗?你知道怎么样做，既可以帮到别人，又不勉强自己吗?在寻求帮助方面面你需要帮助的时候，第一时间会想到谁?你知道怎样寻求社会帮助吗?你可以为他人提供什么方式的帮助呢?

还有就是，营造温暖的家庭时光，你和家人的亲密时光是怎么度过的呢?和家人的美好回忆有哪些?家人在情绪低落，或者情绪激动的时候，你可以做些什么呢?一位奇葩说的辩手傅首尔说得好，爱不是在一起挣很多钱，而是花很多时间在一起做无聊的事，宅在家的这几天，可以跟家人一起做顿饭。与家人一起下象棋、搭积木、玩扑克。另外也别忘了经常与朋友聊聊天，关心一下朋友宅在家的这些日子过的怎么样?我想朋友接到你的电话，一定会很开心。

世界这么大我想去看看，但是疫情当前我们只能宅在家里，消遣时间，不过，你有没有关注到这个世界?在你看不到的地方，正在发生着什么呢?首先“亲科学”指的是我们要了解新型冠状病毒肺炎的一些相关知识——什么是新型冠状病毒病毒?病毒通过什么来传播?患病的症状有哪些?预防是什么?只有掌握了科学的工具，我们才会更加淡定的去面对未知的一切。

同学们，我们可以从这些方面培养科学精神，比如关注官方消息，不信谣不传谣看一些有关人类和病毒瘟疫抗争的书籍，或者电影，最重要的是我们要在已有的知识基础上进行独立思考和判断，不轻易相信网络传播的信息。

爱世界的第二点“识大局”。21世纪的我们要有全球视野和大局观念，首先同学们需要每天关注疫情的变化。其次了解全国的动态。在疫情发生之后全国各地的救援物资通过火车、飞机、轮船一齐驰援武汉。中国工程院院士呼吸科专家钟南山爷爷，他已经八十四岁高龄，却在第一时间前往武汉坚守在疫区阵地上被网友称为最美逆行者。第三，责任明确。作为学生，我们当下的责任是什么?第四，有担当，一个人的能力有大小，但是只要能够为他人为社会做出贡献，就是有价值的，我们要响应国家的号召，坚持带口罩，尽量少出门，勤洗手不传谣。

甲：好！儿童对作文的构思是一个动态的心理过程。这一心理过程包含着丰富的内容。

教育心理学指出：学生在拥有作文材料的基础上，通过思维活动概括出所要表达的中心思想，再根据它选择所应写出的内容，明确所要叙述的事物之间的正确逻辑关系，以确定先后次序，段落层次。最后选择恰当的词句表达这些内容，这就是所谓作文的构思过程。

乙：这就是说，作文的构思过程大致可以分为三大步：一是概括中心思想；二是安排文章结构；三是选择词句表达。这几部分都很重要，都有着非常丰富的心理活动内容。为了讨论得具体些、深人些，袁老师，我们是不是先集中探索第一步——怎样从材料中概括文章的中心思想？弄清儿童确定中心思想的心理规律。

甲：好啊！什么是文章的中心思想？从信息论的角度看，文章是信息的载体，作文和阅读的过程，实际就是作者向读者传递信息的过程。文章的这种属性，决定了作者在动笔前必有一定的写作目的，也就是必定有若干信息想要传递给读者。

乙：关于这一点，叶圣陶老先生曾经说过：“写东西，全都有所为。如果无所为，就不会有写东西这回事。”他还指出，即使是专门写给自己看的日记之类，也是想将现在自己了解的信息传递给日后的自己的。如果完全没有信息要传递，就写不出文章来。

甲：是的，文章作者的这种想要传递某种信息的愿望，就是文章“中心思想”产生的根源。在写议论文和一部分记叙文时，作者的写作目的就是要表达某种思想观点、思想感情，因此，这些文章的中心思想就是文章集中要表达的观点或感情。在写说明文和另一部分记叙文时，作者的写作目的就是要告诉别人某种客观事物的情况，于是写作目的本身就是文章的中心思想。

哎呀呀!瞧，老师又生气了!为什么不能让她开心一点儿呢?哼!你看，潘超又因为这次考上了95分而到处炫耀啦!看!刘松盛又在升旗仪式上嬉皮笑脸的了!看了就不爽……呼，为什么不能让他们都改变一下心理呐?

嘿!我多想有一种果子，一种能够控制或改变人的心理的果子啊!心理果的颜色五彩缤纷：要变开心的是红色，要变谦虚的是蓝色，要变严肃的是白色，要变开朗的是黄色……那么心理果的形状嘛，当然也是奇奇怪怪的喽：要变热情的是爱心形，要变诚实的是星形，要变勤快的是鲜花形，要变胆大的是圆形……这个心理果的味道酸酸甜甜的，可好吃了!再来，这果子的效果也是非常灵验，吃下去后，保你一天后起作用!

哎……要是真的有这种心理果就好了。所以，要有好的心理态度，一定要靠我们一起创造的!

在我童年的时光中，发生了许多事，有高兴的，有难过的，有难忘的，有委屈的，其中，这件事使我记忆犹新。

那是一个放暑假的一个下午，“叮叮叮”门铃响了起来，我去开门，原来是叔叔啊，我连忙上去施礼，我好奇的问叔叔：“叔叔，您来有什么事情吗？”叔叔说：“我今天有事，家里没人，所以不能带

宝宝，我想让他在你们家待一会儿，我晚上就来接，行吗？”“当然没问题，您放心，我会好好照顾表弟的。”叔叔放心的走了。不一会儿，妈妈又要去买菜了，临走时，还嘱咐我要好好照顾表弟，我

答应了。

我开始照顾表弟了，一开始我看他不哭也不闹，就和他看起了电视，不久，他便闹了起来，我看可能是他饿了，就冲奶粉给他喝，幸好家里还有些奶粉，喝完就不闹了，刚消停不久，又开始了，这次可

没上次那么好打发了，我找来吃的，找来喝的，找来玩的，都没用，表弟可真挑剔啊，我手忙脚乱的，就在忙得时候，回头一看，表弟把牛奶打翻了，花瓶打碎了……就在这时，妈妈回来了，妈妈看到

了这番情形，第一个想到的就是我，妈妈开始责怪我：“你怎么这么不小心，这么调皮，不听话，把家里弄得乱七八糟。”我拼命解释，可妈妈就是不听，还骂我，我委屈极了，忍气吞声，心里还有些

恨表弟。

这件事使我委屈，我也希望妈妈以后不要什么坏事都觉得是我的，也要相信我。

导语：无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择，下面是yuwenmi小编为大家整理的故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了?!

终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

【哲理故事感悟】：这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。

最后一次约她，她说：“谢谢!不用了，我想明白了。”

原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算;但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

【哲理启示】：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。

再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。

最后,通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。

如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏强暴，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。

总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。

时间过得真快呀，一转眼假期就结束了，明天就是开学的日子了，想着明天就能发新书了，我激动得难以入睡。

第二天，我早早地起了床，兴奋地背着书包来到学校。见到了一假期没有见面的同学，可是还没有将一肚子的思念讲完，老师就来了，教室里顿时一片寂静，同学们各自回到了座位，随后，老师便叫几个男同学去搬新书，看着那一本本盼望已久的新书，我的心也不禁激动起来。

最先发的是语文书，我小心翼翼地捧着新书，闻着书上阵阵的墨香，心中想着：这学期的语文书又会有什么好故事？有多少生字要学？有什么样的好文章？又有什么样的人生哲理？而我又能从中领略到什么样的风景?一个个的问号跳入我的脑海。有一位名家说得好：“理想的书籍是智慧的钥匙。”我相信通过学习这本书我一定会增长不少的知识。

接下来发的是数学书，看着这本又爱又怕的书，我百感交集，爱的是它能带给我新的知识，怕的是不知道那些数字小精灵们又会怎样捉弄我。上学期我己经被他们搞得焦头烂额，这学期我是否又会被他弄得手足无措？但是不管怎样，我都会认真的研读它，努力的学习它，让他们在我的脑海中，汇成一首动听的旋律。

最后是英语、品德等也都发了下来。看着这一本本的新书，我如获至宝。“我觉得，当书本给我讲到闻所未闻，见所未见的人物、感情、思想和态度时，似乎是每一本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到一个不可思议的新世界。”

这一本本的新书，承载着多少汗水，又承载着多少的希望和梦想，通过学习它，我们奠定了学习的基础，懂得了知识的重要性，学会了做人的道理。为此我要努力再努力地学习，而且还要阅读更多的书籍，了解更多的知识，因为我相信“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍就像鸟儿没有翅膀。”

[发新书的奇妙的心理动态作文

（祁山小学306班 洪卓然）

这个星期，我经历了一件委屈地事情。

这天傍晚，妈妈手里拿着一个大花瓶递给我说：“越越，把这花瓶放到冰箱上去。”说完，妈妈就出去买菜了。我懒洋洋地向冰箱走去，用脚勾来了旁边的一个小椅子，我慢吞吞地站到了椅子上，把手往上面一伸，够不到，我又把脚踮起来，还是够不到。哎！算了够不到，那就只能把它放在餐桌上了！我心里想到，把花瓶放到桌子上后，我就去睡觉了。刚躺下就听见了“砰---”的一声响，原来妹妹把花瓶打碎了！我刚想骂妹妹，妈妈就买菜回来了。我心里小声的嘀咕着：妈妈，你早不回来晚不回来，为什么偏偏这时候回来啊！

妈妈看到了这一幕，马上把我揪出来，生气地说：“是不是你把花瓶打碎的！”“不是我，不是我！”我一脸不开心地说。可妈妈才不听我解释呢，只见妈妈拿起一支笔把我的腿用力一打，我生气极了，坐在地上大哭起来。这时妹妹向我走来跟妈妈说了事实，“哦，原来是这样啊！对不起啊！越越！”妈妈不好意思的说，“呵！原谅你也行！不过我要让你买面包给我吃！”妈妈点点头说：“好的，好的！”

这就是我最委屈的事。

曾国藩20岁左右求学衡阳时，师从汪觉庵。同舍里有一个叫杨甫瑞的同窗，是当地有名的富家子弟。杨甫瑞依仗家里的权势，平时十分骄横，对于学业明显比他优秀的曾国藩，也是处处刁难。

一天，曾国藩坐在窗前，就着窗外的光线大声朗读《左传》，读得正专心，突然听到有人大声吼道：“曾国藩，你把窗户的光都挡住了，我怎么看书呀，还不赶紧挪开!”曾国藩停下来，侧身一看，是自己床铺对面的杨甫瑞。此时，杨甫瑞其实并未读书，而且他的床靠着窗户的另一侧，也未完全遮住光线。曾国藩很生气，想和他理论，但还是压住了火气，把凳子移到自己的床前，重新读起来。

到了晚上，曾国藩继续在灯下读书，杨甫瑞又冲他喊叫：“白天不读书，晚上玩勤奋，做样子给别人看也要分个时候吧。你现在读书，让我们怎么睡觉?”曾国藩听了，抬头朝他笑了笑，默读起来。

不久，曾国藩中试举人，同窗都纷纷向他祝贺。可杨甫瑞却大发雷霆，冲曾国藩嚷道：“这屋里的风水原是我的，你一来就夺走了。”一旁的同学非常反感，质问他：“曾国藩的书案不是你定的位置吗，怎么现在又反咬一口?”杨甫瑞仍强词夺理地说：“就是他夺了我的风水。”大家都纷纷指责杨甫瑞，倒是曾国藩过来劝解大家，不要为这点小事再与之争论，大家顿时对曾国藩敬畏三分。

一个人立身处世，连点委屈都受不了，要想成功，自然不易。曾国藩以后仕途通达，成为晚清将帅之才，这跟他年轻时候就初露端倪的隐忍气度，不能说没有关系。

当生活被你充实后，当心灵被你洗涤后，当思想被你升华后，人生便散发出阵阵馨香。

语文，我心灵的甘露。

幼时，语文是童话。每天，妈 妈都会给我讲故事。早晨起床后，中午吃饭时，晚上睡觉前。童话要算得上我最好的朋友。也许我那时并不能理解太多，可我也会在卖火柴的小女孩梦见奶奶时，小声的抽泣;也会在丑小鸭变成白天鹅时，心中暗自欢喜;也会在皇帝光着身子在大庭广众之下游行时，哈哈大笑着嘲笑他…

这一篇篇童话或教会我善良，或教会我诚实，亦或教会我自信。

童年，语文是古诗。妈妈是一名语文老师，她经常带给我散发着墨香的诗词小绘本。或许是因为书中有趣的插图，我便天天捧着古诗看来看去。妈 妈会耐心教我念字音，一遍一遍的告诉我古诗的意思。所以，我便会背很多古诗。

在诗词的海洋中遨游，我认识了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白;认识了“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的李清照;认识了“过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠。肠断白苹洲”的温庭筠。有时候，我随岑参观“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”;我随杜甫观“会当凌绝顶，一览众山小”;我随白居易观“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”。

这一首首古诗，或让我体会诗人之情怀，或让我领略美景，亦或让我品味生活。

现在，语文是名著。发自内心的说，读名著是一种享受。在书中，我同哈利波特一起骑着扫帚畅游魔法世界;我同高尔基一起生活在童年里;我同诸葛亮一起与周瑜斗智斗勇。我爱那乐于助人的小蜘蛛夏洛;我敬那顽强不屈的保尔;我惜那多愁善感的林黛玉。

这一本本名著，或让我紧紧追随情节;或让我和主人公同喜同悲;亦或让我变的头脑充实，知识倍增。

语文，是我在茫茫大海中的指向标。语文，是我在狂风暴雨中的避风港。语文，是我在乱世繁华中的伊甸园。语文啊，你是我心灵的甘露，人生路上有你的滋润，便可开满鲜花。

暑假的一天，爸爸带我到三年没有去过的叔叔家做客。一路上，蔚蓝的天空，绿油油的田野，加上路边的野花，飞舞的蝴蝶，构成了一幅绚丽多彩的乡景图。

大约过了四十分钟，我们便到了叔叔家。如果没有叔叔把我们引到他家里，我们至少是不可能马上找到叔叔的家的。叔叔的家是一幢崭新的小洋楼，有三层，白墙红瓦，塑钢的门窗，特别有气派。加上屋前的小院，用白色钢砖贴成的围墙，配上两扇红漆大铁门，与洋楼交相辉映，构成了一个完美的农家小院。院子里种着的葡萄已爬满藤架，累累果实挂满枝头，围墙边的那株四季桂，正飘溢着诱人的芳香。

叔叔把我带进了客厅。哇！这是一个豪华的客厅！雪白的墙壁格外显眼，一套乳白色的新式组合柜，淡绿色的冰箱，银灰色的沙发，一套家庭影院，加上凹凸式的吊顶下一盏华丽的吊灯，简直让我不敢相信这是叔叔的家。直到叔叔递给我一大块冰西瓜和一捧糖果时，我才对叔叔说了一句话：叔叔，你们家的变化太大了！

目睹眼前这一切，我不禁想起三年前叔叔家的情景：那时，叔叔家很穷，两间破旧的平房，周围的墙壁因年久失修，出现了裂缝，室内的家具也破旧不堪，还有一个十分简陋的厨房。

在爸爸和叔叔的交谈中，我才知道，这几年，叔叔在家承包了责任田，种植经济作物，他相信科学，依靠科学，采用科学新技术，发了家，致了富。

窗外，风雨交加，电闪雷鸣；窗内，两双眼睛一起面对着一双深邃的眼睛。

昨天的课堂上，老师将作业本发下来，放学后，懒惰至极的我将她已完成的作业夺了过来，准备进行全方面的copy，结果就在今天，我就被班主任抓了个现形。

“说吧，是谁抄谁的？”班主任将宝刀般的大铁格尺拿了出来，这足以使我们灵魂出窍。

在进行了激烈的心理斗争后，气势压城的黑云投掷下一群又一群水低，噼里啪啦地打在窗户上。看到她紧缩着身子，一动也不敢动我有些犹豫了，但为了不在老师心里留下坏印象，我只能接过场，把责任推向她。

“老师，大题步骤还能一样？几率不太大。是否能做出来，就要看题的难易程度与智商了，我智商比她高，这下便水落石出了吧。”

听了我的话她没有反驳，老师只好把我放了，走到门口，我看了她一眼，那双眼睛里满是泪水，更有一种委屈。

我走出办公室，心里提着的石头终于落了地。我抹去头上的汗，拭去眼角的泪，擦去手上的水。出于好奇，我站在门口，听着。这种安静不像是沉默，更像是等待。

过了许久，屋内仍没有动静，我再也等不下去了，终于推门而入，主动承认了错误。老师对我进行了严厉但耐心的教育。之后，才放过我。

走出办公室，我对她诚恳地说了声：“对不起。”从不会生气的她瞪了我一眼，然后破涕为笑。

风止了，雨停了，阳光出来了，老师开恩了，我们得救了。但是，感觉心中落下的石头，砸脚上了。

她眼中的委屈虽已烟消云散，但我怎么也忘不了，我告诉自己，再也不能那么做了。

嗯，再也不会。

学区心理健康教研活动在我们学校举行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来审视这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深入型、活动体验型、情感渲染型。《掌声响起来》的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深入，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路非常清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题，都知道青春期的孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界展现出来，又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。

其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候，也是在教我们老师如何做到我的.情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候?我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂，学生不听招呼的时候，我们如何控制我们的情绪?换角度思考，在孩子的立场考虑，看待，我想，在对待孩子的时候，我的情绪我可以做主了。

苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告诉了我们批评并不可怕，批评的始终都出自一个字，那就是“爱”!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂，在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评，受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到，哪怕是他们十分崇敬的老师也有，只要正确面对批评，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消除了紧张的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。

天早上第三节课，侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏，大西瓜小西瓜，然后故意找了一个不太认真的同学批评一下，寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样？“生气”“难过”……答案五花八门。接下来老师说我们在学校里，和老师相处的时间很多，也常常会受到老师的批评，面对老师的批评，你是怎么对待的？同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评，后果很严重，既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师，再换位思考，如被老师误解了，要主动与老师沟通。很快下课铃响了，同学们带着思考走出了课堂。

下午，科学老师又帮我们班出了一条新规定：上课认真的同学有国分，加分可以抵一次罚抄。结果科学课上，同学们非常认真，捣蛋的同学也消失了。看来，科学老师的这一招真灵。

人与人之间本来就有一种隔阂，但是有些人互相关爱，让他们更加亲近、和谐、还记得那一天发生的.事……

那天，要数学考试。离考试还有五分钟的时候，我再一次检查我的文具盒，看看文具准备好了没。中性笔，好好地躺在文具盒中；铅笔，乖乖地趴在文具盒里内；橡皮，安静地坐在文具盒里；尺子，咦？尺子跑哪去了？我再一次检查，嘴里还喃喃自语“中性笔，铅笔，橡皮……”还是不见尺子。我看了看表，糟了，快上课了，怎么办？怎么办呢？我着急地看了看旁边的同学，心里想“要是有人可以帮帮我就好了”----可是没有，周围的同学都在认真地准备着东西，只有我，在焦急地东张西望，六神无主的我心里想有一只调皮的小兔子在嘭嘭直跳，我心想“昨天晚上还在呀，现在怎么没了呢？难道它长翅膀飞了？那我考试怎么办？这次百分之八十的题目都要用上尺子，我该怎么办？向同学借？可是每个同学也都只带了一把呀！

我越想越着急。”就在这时，杨诗祺看见我的样子，便跑过来关心地问：“韦祎然，你怎么了？”我着急地说：“我的尺子不见了，怎么办，要是现在去买肯定来不及，更何况我又没带钱，更不要说回家拿了。怎么办呀……”她听完以后说：“原来是这么回事呀，这好办，交给我吧。”她说完回到自己座位上，把一把崭新的尺子“啪”得一声掰成了两半，我当时就愣了，傻傻地望着她，她看我傻愣在那，“扑哧”一声笑了，说：“还愣在那干什么？快拿着呀！”说着，便把手中的一截断尺子伸向了我，她看我还傻傻地看着她，便把我的手摊开，把尺子放在我的手心，我终于醒了过来，半晌，才说出一句话：“你这是干什么？”她笑着说：“‘断尺救人’呗”……就在这时，上课铃声响了起来……

事后，我一直珍藏着这把断尺，直到永远……

大家都隐藏着许多心里话吧！不肯告诉别人，今天让我们把心里话给请出家门，与大家一起分享吧！

我的心里话有许多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里话与别人分享，今天我要把心里话说出来，与爸爸妈妈和同学一起分享，一起享受，就像与爸爸妈妈谈天说地，与同学嘻嘻哈哈的，

我的心里话是：我要谢谢我最亲爱的爸爸妈妈对我的养育之恩，如果不是爸爸妈妈我也不会有今天的快乐，这十年以来，爸爸妈妈哪里休息过，不是上班就是做家务的，我却一点都不会做，每当我想做家务来帮妈妈的时候，可妈妈总是说：“妈妈自己来，你去玩吧！”我听了之后有些不情愿，因为我知道，这是妈妈对我的爱，妈妈我想对您说：“您太辛苦了，我已经长大了，也让我帮你做点事吧！以后再也不惹您生气了。”

我的爸爸不是出差就是上班，有时候还教我学习，便使我深深体会到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡觉几乎是十二点钟以后，早上和我们一块起床，我们去上学他去上班，爸爸我也想对您说：“您实在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次说；“爸爸妈妈谢谢您！我一定会好好学习，做个懂事乖巧的好女儿，来报答你们。您们辛苦了！”

这就是我的心里话！

小时侯，我很想长大，因为长大了，就可以干许许多多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。  可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了，作业渐渐像小山似的多起来。放学后，我不敢去玩，去看自己喜爱的书，我怕自己的作业完成不了，我只能拼命让自己的笔在本子上蠕动着，等到华灯初上，我又骑着自行车狂奔在回家的路。课程也逐渐地繁重起来。每当晚上回家复习时，我望着一大堆的书 ，真不知该去复习哪一科，是语文？还是数学？还是地理？还是……

成长在这时似乎已化作一张作文纸：你走过了多少，你也就写下了多少，如果你真的用心了，你成长的纸页上就会散发出灿烂的光芒；但如果你只为了成长而成长，那么，我不知道纸页上的结果了，是锋芒毕露，还是碌碌无为？

终于，成长 到了可以深入的思考，它为什么那样令人向往，又那样令人恐惧？向往时，偶尔想到儿时，那早已不复存在的友谊，都随着我的成长消失了吗？儿时那纯真的脸庞，可爱的笑容，自由自在的生活，稚嫩的童心，还有对自己所相信的奇迹的执着，都散入了成长的微风中了吗？

太多困惑，太多的不想面对，厌倦的时候，又常常看到朝阳在东方升起，天边那绚烂的彩虹，成长的宝石就在前言闪烁着璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前进一步就够得到吗？在我们成长的道路上不一定鲜花满地，也许会有学业上的困惑，生活中的失意，情感上的烦恼……它们就像横在我们面前的一道道坎，需要我们去跨越。

太多疑惑，太多的不想面对，厌倦的时候，又常常看到朝阳在东方升起，天边那绚烂的彩虹，成长的宝石就在前言闪烁着璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前进一步就够得到吗？成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼。

[作文心理困惑