有关心理的作文：受委屈的一件事(20篇)

How to improve students mental health

Students mental health has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. Indeed, it is widely accepted that it has gained growing popularity among persons in all walks of life. There is a general discussion today about the issue of disorder in brains.

Obviously, it is necessary that effective actions should be taken to prevent problems. Authorities in universities play a critical role in the situation. To begin with, schools, such as colleges or universities, can provide chances for the young men to ease their attention. Whats more, some are physically strong, but psychological problems are able to bring potential threats. Teaches may have a chance to find them in advance. Besides, specialists in this field are to be required to make full preparation for cases in time. Facing the crisis, experts can deal with it in a professional way, which means they have more or better opportunities to save us than others.

From the factors mentioned above, we may safely draw the conclusion that we can free ourselves from mental illness by taking certain precautions. For example, if you have pains or puzzles in mind, finding a friend to express these is a good way to release pressure. Certainly, there is little doubt that further attention will be paid to the issue.

[英语六级写学生心理健康的作文

在万籁俱寂的夜晚，与蛙声虫鸣为伴，与纸笔灯光为伍，正在挑灯夜读的人，便是我；在人声鼎沸的赛场，加油助威，振臂欢呼的人，也是我。我亦静亦动，或沉稳如水，或热情如火。我的名字在我看来，是那么的意义非凡，弥足珍贵——唐定宇，三个普普通通的字，勾勒出我一生的蓝图：为我们生活的社会增光添彩，作出贡献！

我相貌平平，自认为与电视上的帅气男生差了十万八千里，但这并不让我感到自卑：从古到今，美男子有几个呢？我引以为豪的是我优异的学习成绩。小学时的我在年级名列前茅，各科成绩比较平均，是同学们的领头雁。我也经常帮助同学解决难题，有一副古道热肠。我的意志品质也十分坚强，不服输，打不垮。哪怕一败涂地，哪怕输得体无完肤，狼狈不堪，也不会自暴自弃，咬咬牙，一定会东山再起，卷土重来。我的兴趣爱好十份广泛，琴棋书画不算样样精通，但也略知一二，球类运动更是驾轻就熟。其中乒乓球是我的最爱，训练时的认真刻苦使我的技术得到提高，在俱乐部中也算数一数二的高手。小时候的体弱多病也烟消云散，我的体魄日益强健。电子琴也是我的看家本领，十级优秀是我的骄傲，不过现在主要的还是放松心情，娱乐自己，指间流淌出的美妙琴声将伴随我一生。要想优秀就必须接近文学，我生活的一部分就是由书组成的。知识面拓宽全是书的功劳。天文地理，津津乐道；奇花异草，头头是道；珍禽猛兽，大抵知道。书净化了我的心灵，让我见贤思齐；书提高了我的人生境界，让我明事理，知是非。我的课余生活，就像五彩斑谰的调色盘，充实而有趣。

这就是我，一个多样化的我，一个自由自在的我，将来一定要成功的我。

晚上，钟表上正指向十二点。原来还这么早。我自嘲地笑了笑。

下床穿好衣服，出门时，我还回头望望那还带着余温的床。然后，我绝望地走出了门。

走在街上，路上并无行人，只有孤零零的休闲椅。看着椅子，想到以前我们在一起时的快乐。或许，我们真的再也回不去了，我心想，苦涩一笑。

坐在椅子上，仰头看到，深蓝色的天幕上嵌满了闪闪发光的宝石。星星啊，为什么会这样?为什么!为什么我的朋友都离我而去?想到这里，我的眼泪悄无声息的落下。多年未哭的我，今天，我，竟然哭了，可是，又能怎样呢?星星啊，难道是我做的不够好?还是怎么了?我不明白，她们为什么离我而去?我想不通!大家以前的天真活泼都去哪儿了!

美术教学中的心理健康教育

摘要 青少年的心理健康问题已引起社会的普遍关注,对青少年进行心理健康教育已不再只是心理健康教师的责任,心理健康教育应渗透在各科教学中。美术教学具有独特的优势,美术教师有独特的魅力,应关爱每一位学生的心理健康,努力把每一位学生培养成情绪积极、意志坚强、人格完整、人际关系和谐、心理特点符合年龄特征的心理健康的青少年。

关键词 心理健康 身心健康 审美能力调控情感 美化心灵

青少年是国家的未来,青少年的心理健康直接影响到和谐社会的建设;美术教育是一种情感教育,它能丰富并纯化人的情感,使人的身心得到自由、康宁、和谐的发展。心理专家认为:心理健康教育应渗透在各门学科中。美术学科相对于其他学科,具有一定的特殊性和优越性,在美术教学中渗透心里健康教育，能够提高学生审美能力，陶冶其良好的情操，有利于学生健康心理的培养，使一些不良的心理得到疏导与治疗，达到能用美术来表达自己的感情和思想，完善人格。为此，充分挖掘美术包含的丰富的心理教育因素，发挥美术教学的心理教育功能，是我们每个美术教师面临的新课题、新任务。那么，如何在美术教育的环境中实施心理教育呢？我想谈谈自己粗浅的认识。

一、开展轻松的美术活动，抒发学生内心情感，获得身心健康：

美术教学是一种具有娱乐性，注重过程和相对较自由的教育活动。在上美术课时不要让学生带上任何的学习压力，尽量让学生能无拘无束表达或宣泄自己的内心情感，轻轻松松的美术创作可以让学生获得内心情感的发泄和满足，促进学生身心健康发展。

在上美术课时有时我会给学生一些纸，让学生无拘无束地画画表达和宣泄自己的感情。这种宣泄方法，对于那些性格孤僻和内向的学生尤为重要。如在上《布置理想的家》这一课时，大多数学生作业色彩亮丽，但其中有位学生色彩很乱，带灰色调。事后我了解，这个学生父母离婚了，而正是这件事深深的影响孩子了的情绪。经过我耐心的疏导，这个学生的心理有了很大的好转。

二、提高学生的文化素养和艺术鉴赏能力

我在教学中曾遇到这样一种现象：如在课堂上欣赏维纳斯女神雕像、一些人体绘画或雕塑作品时，由于某些学生缺乏文化素养和艺术鉴赏能力，他们对人体绘画作品和裸体扑克、淫秽画刊区别不清，容易把美当作丑，把丑当作美。这时我会在教学中对学生渗透心理健康教育，可以使他们认识到，人体绘画作品是为了突出表现人的形体美，是对人自身的赞美和生命的歌颂。它是一种健康的、具有积极审美价值的艺术品，能给人以美的感受，而淫秽画

刊宣扬的是低级趣味，寻求感官刺激。它用纯自然主义的手法，甚至低级下流的方法故意宣泄性欲，亵渎情爱，引导学生走向堕落。学生通过这种审美教育，有了辨别美丑的能力，就能自觉抵制淫秽画刊的侵袭，增强自身的免疫力，同时也能用正确的态度和方法欣赏人体艺术作品，升华自己的审美情趣。

三、利用色彩心理，调控学生情感。

在重视教育的今天，了解色彩心理的知识，通过色彩的使用法，可洞悉学生的性格。一次在上课时我对学生进行了色彩心理测验，其中有个题目：“在一个圆圈中，涂上你所喜爱的颜色”。结果发现涂上黑色和蓝色的学生，不是健康不佳，就是较具神经质；而涂上黄色者，大部分是健康的学生；喜爱绿色的大部分是城里学生，因为城里到处是钢筋水泥墙，因此，他们直率地表现在绿色上。我在了解了这些学生心理后，我经常带他们到教室外去写生，让他们去接受大自然的青绿，或让他们在家里养绿色的观赏叶，因为绿色包含着善良与和解，具有安抚眼睛和心灵的能力。法国著名画家马蒂斯曾说：“线条表示理智，而色彩则表示感情。”在教学实践中，我还发现有些学生对色彩感觉特别灵敏，情感特别丰富。情感丰富的同学对事物的体会常比旁人来得深入、正确。同时我还发现利用色彩心理学也可以逐渐改变学生不稳定心理。读书无法注意力集中的学生，往往性格不稳定，在美术作业中往往喜欢用一些不平衡颜色乱画，或者用一些刺激性颜色。对这些学生我就教育他们学会使用稳定的颜色绘画。

四、欣赏，美化孩子的心灵。

学生的绘画作品是充满个性的，其中有许多值得相互学习相互观摩的部分。在学生完成作品后，教师可把学舌功能的作品全部拿出来展览，引导学生乐于光上，能在别人的作品中寻找、发现优点。欣赏、观摩大师的作品也是欣赏的重要形式，凡高、米罗、毕加索、莫奈等大师的作品应该长出现在学校的各个角落，让学生在潜移默化中培养审美能力。除了欣赏作家作品以外，美术教学还要让学生学会在身边寻找美、发现美。一片树林、一只蝴蝶都能感动孩子的心灵，他们的纯洁，他们的敏感都超出我们的想象，所以只有学会了去欣赏周围事物中的，学会了任何时候都让美丽陪伴自己的左右，孩子才能更好的成长，才能更快乐的成长，才能对我们的世界充满希望，充满信心。

美术教学具有它独特的不可代替的功能，通过艺术形象的陶冶可以是学生感情丰富、心灵美好、品格高尚，使学生热爱省会、热爱自然，热爱美好的事物。我们作为一名美术教师，要给孩子创造更好的环境。比如一个轻松的课堂，比如教师每天灿烂的笑容，比如教师的每一次表扬。这些都影响着孩子的心理健康的发展。所以要培养一群知识丰富、才能卓越、心

理健康的世界未来的主人，要让孩子展开想象的翅膀，自由自在、无拘无束的飞翔。

参考文献：

王锋民，《夯实美术教育，实施特色发展》 山东教育 ，2010年Z4期

美术课程标准

一天放学，老师递给我一瓶牛奶并叮嘱我交给生病请假的宣宣。我接过牛奶一直将老师吩咐的事情牢记于心。可是，宣宣妈妈以宣宣生病不能喝为由，将牛奶送给了我。当时我也没有想那么多，就笑嘻嘻地接过牛奶了。

结果第二天，宣宣没有拿到牛奶，老师就直接责备我：“不是让你把牛奶给宣宣的吗？没想到你这么不知足，今天你就把牛奶给宣宣！”我本想辩解，可是我却支支吾吾半天说不出一句话。

我十分地委屈，明明是宣宣妈妈推辞给我的，为什么老师二话不说就来指责我啊！老天对我太不公平了！我内心在委屈地呐喊，可是又有谁听到了呢？

回到家中，我忍不住放声大哭，委屈随着眼泪倾泻而出怎么也止不住。此时，妈妈静静地坐在我旁边，什么话也没有说。等我发泄完后，妈妈了解原因，随之摸摸我的头，安慰我说：“妈妈知道你是因为老师冤枉你，所以你才觉得委屈，对不对？”

我点了点头，妈妈一边用纸巾擦拭着我未干的眼泪，一边语重心长的说：“其实，如果你当时可以勇敢地说出真相，而不是一声不吭，兴许你现在就不会这么委屈了，所以你要记住，有的时候哭是无法解开心结的，这只是一种暂时性的解脱。”

我抬起头看着妈妈，妈妈那慈祥的笑容如同温暖的太阳，不仅温暖了我的心，还为我指引了方向。妈妈起身离开后，我想：是啊！哭有什么用呢，这只会让自己的内心更加的委屈，还不如主动去解开心结。我想通之后，心中那一块沉重的石头终于落地了。

那一刻，我不再委屈。

我领略到：有的时候哭是不能解开心结的，这只会让自己永远陷入其中，无法挣脱。就算轻松了，那也只是暂时的。我们只有勇敢的面对它，才能真正解开它。因此只有这样，我们才能继续前进，才能积极向上，开朗乐观的去面对人生，难道不是吗？

那一刻，我不再委屈。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

我的性格总体属于乐观开朗型，遇事比较想得开，比较会随遇而安。总体能控制自己的情绪，大致能做到忍无可忍时重新再忍。

平时乐于与人交往，不过慢慢年纪渐长，觉得三五朋友也够了，一个人也没有很多精力去照顾别人的。不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。平时在教学中，遵从“亲其师，信其道”的孔夫子名言。也理解伟大的思想家泰戈尔曾经说过的话：“不是铁器的锤打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成美丽的鹅卵石。”教育正是水的载歌载舞，轻柔、舒适而又不露痕迹。真正的教育存在于人与人心灵距离最短的时刻，存在于无言的感动之中。水的载歌载舞是一种保护，保护孩子的自尊心，保护孩子内心的自由，保护孩子的创造性，保护孩子的好奇心。  我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，能够自由、适度地表达、展现自己个性。

《天才捕手》可谓群星实力飙戏的典范，其中奥斯卡女神妮可基德曼时隔多年搭档英国气质男神裘德洛，继《冷山》之后再次上演情侣档;而英国绅士代言人科林费尔斯则与裘德洛再组“黄金搭档”，上演传奇编辑与天才作家雕琢作品的非凡经历。在这出两大英伦男神联手崛起文坛的大戏中，妮可基德曼活生生地被推到痛不欲生的边缘。

影片制作精良视听效果极佳，既有流畅愉悦的头脑风暴，也有牵动人心的情感纠葛。此次科林费尔斯和裘德洛的出演，将编辑与作家激烈的探讨和创作过程展现的淋漓尽致，不少观众在映后表示：“从未想到编辑与作家的生活能如此有趣，关系能如此融洽，一定要叫上好朋友一起来看。”而妮可基德曼在片中偏执痴情的形象，也让不少迷弟直呼：“黑化的妮可简直叫人欲罢不能!”问及影片中的情感抉择，不少观众表示工作与家庭同等重要，实在难以抉择。

《天才捕手》凭借天才人物的传奇故事和感人肺腑的情感纠葛，成为开春最受瞩目的好莱坞大片。除了科林费尔斯和裘德洛的激情过手，还有女神妮可基德曼上演的“虐恋”戏码，高潮迭起，圈粉无数，不少影迷秒变“自来水”，网友“橘子”表示：“看这种电影很容易发生共鸣，无论是谁，都或多或少要在感情上做出选择，强力推荐大家来看，值回票价，《天才捕手》上映以来，在观众中引爆一轮又一轮的讨论，超高的还原度满足了观众的好奇心，上座率一路飘红。许多观众表示，珀金斯和沃尔夫的创作过程历经艰辛，矛盾一再升级。网友“栖栖”则发文：“裘德洛狂热直率饰演工作狂，科林叔不动声色配对老辣搭档，妮可积怨偏执客串魅力发嗲夫人，这种好莱坞实力派戏骨靠扎实演技撑起的佳作，完全可当教科书看”。有部分女性观众表示，十分心疼伯恩斯坦夫人，不仅要担心女人抢男人，还要担心男人抢男人。

【题型示例】

阅读下面的材料，写一段150字左右的心理描写。（10分）

张晓萌骑单车上学，路上不小心碰倒了一位痴呆老人，张晓萌将老人送到医院就诊，却被医院和老人的家人误认为助人为乐的人，并送了一封表扬信到学校。班主任老师在班上当众表扬了张晓萌，同学们也热情鼓掌，面对此情此景，张晓萌该怎么办呢？要求：1、运用心理描写写出张晓萌此时的内心感受。

2、描写中必须运用比喻和烘托的手法。

答案示例：

面对大家的掌声，张晓萌觉得有些慌，心里就好像藏着一只小兔子，扑腾扑腾地直跳，教室里的空气仿佛异常闷热，张晓萌的额头冒出了汗。怎么办呢？对不对同学们说出真实情况？张晓萌虽然心里特别渴望同学们的这种掌声，但是，她知道，如果不说出真相，自己可能会被贴上不诚实的标签，承受的，将是内心深处道德的谴责！我可以不要表扬，不要虚名，但我绝对不能丢了诚信！这样想着，她站了起来，把真实情况告诉了大家。她感觉到大家似乎楞了一下，但片刻后，掌声更加热烈地想起，她从大家的眼神里看到了另一种敬佩。风吹过，是很细腻的和风，张晓萌感受到了内心深处的舒畅??解析：

1.心理描写：张晓萌从犹豫到坚决的心理变化2.比喻：“心里好像藏着一只小兔子??”

烘托：“空气”、“和风”等环境烘托

【解题攻略】

一．什么是心理描写？

心理描写是指在文章中，对人物在一定的环境中的心理状态、精神面貌和内心活动进行的描写。是作文中表现人物性格品质的一种方法。最常用的方式有内心独白、动作暗示、景物烘托、心里概述等。

二．心理描写方法

1．内心独白。一般使用第一人称。犹如电影中人物思考时的画外音，是倾吐衷肠、透露“心曲”的一个重要手段；

例如要描写一位同学的紧张心理就可以这样写：

我不停地在心里念叨：?阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！?

2．动作暗示。人的动作、行为总是受心理活动的支配，从行动中刻划人物的心理活动，揭示人物在特定环境下的内心世界，是心理描写的又一表现形式；

例如：她抱着头，倒在沙发里，缩做了一堆；她又跳起来，在房内团团的走；觉得喉间被叉住了那样的胀闷，她又发怒地扯开了衣服，感到胸口像有重物压着；她暴躁地用手指乱抓自己的头发，她的眼睛发热而且枯涩了，她完全失却了温柔静默的常态。

像一只落在陷阱里的猛兽，她努力要摆脱心上的扰乱的铁环。但是，用尽了全身和力量后，她只能僵卧在床上，狼狈地喘着气了，两行清泪从她的暂时变为滞晦的美目里慢慢地淌下来。

3．景物烘托。即绘景而显情。作品中出现的景物，往往是“人化的自然”，渗透了人物的特定心情。一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受。在紧张的状态下，人会焦虑、烦躁等等，因而对声音、光线会产生与平时不同的感受。把这些经过眼睛选择过的在特定感受笼罩下的景物描写下来就能充分地表现人物的精神状态。如：

她想到这里，她的心就像浸在冷水里一样抖颤。四周静寂，白雾渐渐消失了。从朦胧的云影里稍稍露出一丝的月光，射在蒙着雾的湖面上。这阴黑的黄昏，却和她心中的沉思一般，但在云雾中还射出一丝光明，在她的心头上，只是闷沉沉的一片。

4．心理概述。又称心理剖析，是作者对人物内心活动的直接描述，一般使用第三人称。由于作者是以旁观者的身份对人物的内心世界进行剖析、评介，因此不但便于比较细腻地表现人物当时当地的思想活动，还可以有进展地概述人物在一段时间内的感情变化，内心斗争，在行文中比较灵活方便。例如：

?阿Q在形式上打败了，被人揪住黄辫子，在壁上碰了四五个响头，闲人这才心满意足的得胜的走了，阿Q站了一刻，心里想，‘我总算被儿子打了，现在的世界真不象样……’于是心满意足的得胜的走了。?——鲁迅《阿Q正传》

以上的心里描写虽然很简洁，但很好的揭示了人物的性格特征，将阿Q的精神胜利法活化了出来。

5.幻觉展现式。这种人物心理的描写，是通过对人物幻觉的展示，来刻画人物的心理，能揭示文章的主题。例如：

?她的一双小手几乎冻僵了。啊，哪怕一根小小的火柴，也会对她有好处的！她敢从成把的火柴里抽出一根，在墙上擦燃了，暖和暖和手吗？她抽出了一根火柴。哧！燃起来了，冒出火焰来了！她把小手拢在火焰上。多么温暖多么明亮的火焰啊，简直像一支小小的蜡烛。这是一道奇异的火光！女孩觉得自己好像坐在一个装着闪亮的铜脚铜捏手的大火炉前面。火炉里的火烧得旺旺的，暖烘烘的，她觉得多么舒服啊！但是——怎么回事呢？——她刚把脚伸出去，想把脚也暖和一下，火柴灭了，火炉不见了。她只拿着一根烧过了的火柴，坐在那儿。

她又擦了一根。火柴燃起来了，发出亮光来了。亮光落在墙上，那儿就变得像薄纱那么透明，她可以从那儿一直看到屋里：桌上铺着雪白的台布，摆着精致的盘碗，填满了苹果和葡萄干的烤鹅正冒着热气。更妙的是，这只鹅从盘子里跳下来，背上插着刀和叉，摇摇摆摆地在地板上走着，一直向这个可怜的小女孩走来——这时候，火柴又灭了，面前没有别的，

只有一堵又厚又冷的墙。?——安徒生《卖火柴的女孩》

以上的幻觉描写，很好的刻画出小女孩天真、单纯和对温饱渴求的心理。同时，又深刻的揭露了资本主义社会的不平和黑暗。

6.心理描写既可以直接描写，也可以用环境、神情、动作、语言等间接方法进行描写。事实上成功的心理描写，往往都是多种方法的合奏。如《开考之后》这个心理描写片段，除了内心的描写和独白外，还有环境式心理描写和动作式心理描写。

?教室里除了墙上的挂钟‘滴答、滴答’的走动声外，一点声响也没有。监考老师的目光从我们身上逐一扫过，那犀利的目光好像要穿透全身，直达心底。平时极为熟悉的教室，此时显得多么陌生。?这是环境式心理描写，从侧面反映了“我”当时极为紧张的心理状态。?拿笔的手也微微发抖。??我摘下眼镜，双眼微闭，双手合十，心中默念……??深吸两口气，摸一摸咚咚直跳的心，心似乎已平静了许多……??我戴上眼镜，真怪，拿笔的手不抖了，有力了。?这是动作式心理描写，生动细腻地写出了“我”由紧张到放松的调适过程，特别是“手不抖了，有力了”，写出了战胜自我后内心必胜的信念。

另外，值得一提的是，对人物内心情绪状态的描写，常常要借助修辞，特别是比喻，它往往能使抽象的心理状态形象化、具体化。如“在这陌生的教室里，心就像悬崖上飘落的那片秋叶，不停地在空荡荡的峡谷中飘浮、打转。”这个比喻形象地写出了答卷之前，内心无助、波动的心理状态。

三、心理描写的常用技巧?1、自我剖析法

把自己在某件事情上的全部思想活动剖析一下，回顾一番。然后理出个头绪：自己的某种想法是怎么开始的，怎么发展的，又怎么解决。?2、体验揣摩法

结合熟人倾诉当时的思想斗争、内心活动；从周围的亲朋好友中听到对某人内心活动的议论；从事情的结局推导出某人处于事情发展过程中的思想活动；假如自己处于相同情况下，进而揣摩可能产生的思想活动。?3、表里结合法

也可称作神情描写法，就是把人物的外部表情与内心精神活动结合起来写。?4、前后贯通法

写人的心理活动，揭示人物的思想变化和性格发展，要注意有伏笔铺垫，后有交代、呼应。不能有头无尾，也不能“异军突起”，应全文贯通，前后照应。

5、心理活动要按顺序写

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。6、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

7、要和其他描写相结合

?在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

【突破训练】

阅读下面的材料，写一段150字左右的心理描写。（10分）

上课铃刚响，老师走进课堂，猛一抬头，看见父亲倚在门框边，深情地望着我。只见他蓬头垢面，胡子拉杂，还喘着粗气。上衣破旧，裤筒卷到了膝盖，脚穿一双已露趾的解放鞋，左手挽着一顶没沿漏顶的草帽，右手拿着一条扁担，扁担头上拴着蛇皮袋。原来父亲给我送米来了??

如果你就是他的儿女，此时此刻，你的内心世界将是怎样的呢？要求：1.综合运用多种心理描写方法（至少两种）；2.要运用烘托的修辞手法。

[考试作文心理描写指导

在一个寒冷的冬天，大雪不停地下着，像给大地披上一件银装。在马路旁边的街角有一位乞丐，在默默的乞讨着。他的帽子像刚用过的抹布一样，头发乱糟糟的，也不知几个月没洗了，老长的头发遮住了半边脸。再看看他那张脸，黝黑黝黑的，浑身发出臭烘烘的气味，可能很久都没洗过了。他的衣服破破烂烂，好几处都打折补丁，已经衣不蔽体了，裤子也是很肥大的，一定是捡来的。脚上的鞋更是一只大，一只小，显然也是凑合穿的。他瘦骨如柴，弯着腰，驼着背，在角落里显得十分可怜！他在一个最不起眼的地方停了下来，心想：要是有人施舍一点食物给我该多好呀。就在这时，从一辆豪华跑车上走下来一位俊俏的女郎了。她十分时尚，染着酒红色的卷发，像波浪一样。脸上涂着很浓的妆，脖子上，手上都带着明晃晃、亮晶晶的首饰。身上穿著名贵的貂皮大衣，腿上穿着紧身裤，怀里还抱着一只西施狗，趾高气扬地向乞丐这边走来。乞丐心想：我哦终于要有一顿饭吃了，所以贵妇人一走过来，乞丐就伸出手要向她讨点钱，低三下四地说：“行行好，给口饭吃吧！”可这把贵妇人吓了一跳，他看到乞丐，便立即捂住鼻子，倒退几步，用眼睛瞟了乞丐一眼，大声呵斥道：“哪来的要饭的？离我远点，别把我的衣服弄脏了。”说着又连退了几步，并说了句：“给我滚远点！”就头也不回的走了。乞丐抬起头，望着天空，目光中流淌出的是无助、无奈和痛恨。他不明白人为什么都变得如此冷漠，如此无情。他慢慢地倒在地上。雪仍在下，风仍在刮……

我们的童年中除了有难忘，也有委屈。你们一定受到过不少委屈吧！我家小猫也受到了委屈。你不信？那就请让我向你叙述的一件事：

我家有一只猫，它很调皮。它有时蹦来跳去，像疯了一样；它有时心如止水，安静得不得了。

那是一天下午，我在家里悠然自得地看电视。小猫边伸懒腰边下来了客厅。它走到我身边蹭我的脚，还讨好地向我“喵”了一声，我笑眯眯地摸了摸它的头，然后示意它去别的地方玩。它转过头走了。它和往常一样蹦来跳去。后来，“乒乓”一声，我循声音望去——哎呀呀！气死我也！陶瓷杯子摔到地上去了！我气急败坏地跑过去，生气地对在一旁耷拉着脑袋的小猫猫说：“你干什么！”说着一巴掌打在它的屁股上，它虽然是猫，但是很通人性，它用委屈的目光望着我，好象对我说：“不是我打烂杯子的。”我当时哪有心思管它，忙拿扫帚把地上的瓷片扫干净，又嘟了小猫一眼，走开了。

之后的一个晚上，我做完作业看电视。小猫又下来了，它这次很安静，没有跳来跳去，我也安心地看电视来。“乒乓”，又是那把声音，我又循声望去——？？怎么又摔杯子了？我又像上次那样跑了过去。小猫不在那里，那么是谁弄的呢？我眼前闪过了一个黑影，小小的，有一条又长又细的尾巴。我顿时脑海里想：会不会是老鼠？刚想完，壁橱里发出“叽叽”的声音。我有些害怕地找来了妈妈和爸爸，最后他们俩人把那只可恶的老鼠打死了。

事后我才知道自己做错了，后悔那一巴掌，是自己的糊涂，没有把事情弄清楚，令小猫蒙上了“不白之冤”。我爱怜地抱起了小猫，抚摸着那天它被我打的地方。从这件事我真的很可怜小猫，因为它受到了我们遇到过的痛苦不堪的委屈。

每当夜明人静的夜晚我就站在阳台上，听着蝈蝈那动听的歌声，令我放松心情，让我可以双击自己的文件，打开思想的空间。里面有开心的事让我愉快，伤心的事让我感到了老人的可怜。委屈的事让我一直在悲痛之中。这些事像油漆一样栓在我的文件里，特别是一件委屈的事令我悲痛。

记得那是一个星期五的下午，我走进学校，一阵冷风吹到了我的身体里，一下子令我精神抖擞，我一来到教室，就听到了王老师的脚步声，王老师走进来说：“我第二、三节课去开会，你们可要写好两篇的作文。”好了开始吧!王老师一出门，班上顿时热闹起来，班上又说又闹。我本该是认真的写着作文的，可被我的同桌——景叶千雪给当成了玩具，一下用大图钉扎我，又一会儿用来手打我，又过了一会既然把我打到地下，把我的书给弄脏了。而她呢?我一抬头，他就在我上面。他叫我用以前的作文去骗黄涵。我没有答应，就当她去小运动区以后，王老师也开完会回来了。王老师一看我只写了半篇生气了，就像火上浇油似地。马上说：“没想到平时这么优秀而今天不写作文。”当时我想：“今天可真委屈。于是回到家我又踢桌子，又打墙。今天真可怜呀!满肚子的委屈无处可说。

这就是一件委屈的事情，这件事情令我永生难忘，让我永远记得，希望这些委屈的事不要在我的身上发生。

How to improve students mental health Nowadays,it is widely acknowledged that mental health plays an important role in peoples life.Along with the increasingly fierce social competition,there is no doubt that mental problems have been the heated issue which is related to peoples day-to-day life.In addition,there is a widespread concern over the case of sucide of universities students so that people come to realize that the impotance should be attached to mental health by everyone,especially the universities students.

It goes without saying how to improve students mental health becomes the top of agenda for schoos,such as univeristies or colleges.First of all, counter-measures should be taken immediately so as to make universities students have the good state of mind.Besides,widespread education campain should be lauched to make students gain the abilities to confront difficulties.For instance, revelant coures and activities should be intoduced to students so that universities students may maintain and improve mental health.To the important of all,there should be psychological counseling hotline or office,even an online service for stidents turn to when they need psychological aid. As for universities students ourselves,we should take the right attitude towards the pressure from our growth. on the one hand ,no matter suffering from what difficuties,we should keep optimistic attitude and bravely face ups and downs in terms of our work and study.On the other hand,If we have some pains and puzzles,finding friends to express these to release our stress.Only in this way ,can we have the good state of our mind.

[大学生心理健康英语作文

今天下午，突如其来的考试让我心里砰然一阵！会不会考差呢？这个问题一直在我脑海里浮现，让我无法静下心来思考每一道题。每次考试我都会看错几道题，比如：把加法看成减法，把乘法看成除法，本来就算对了，但写下来有是错的。

考试开始了，我看了一遍题就开始计算起来，一直做到了最后的增分点的两道题一直不要我算出它，结果我慢慢的思考起来······结果思考了10来分钟，算出了3个算式，但是它又挡住了我的去路，唉！我心里默默念到：“我跟你无冤无仇，你为什么要害我呀！谁来帮我做主啊！我的天纳！这道题是10分额！”最后交卷的时间到了，我念念不舍的把卷子交给了组长，我的心里必然想到，明天不会有好日子过，肯定要男女混合双打。

第2天结果试卷发了下来，我一看我的分数——大吃一惊，是我有史以来考的最糟糕的卷子了！我心里很害怕回去挨打，我的天啊！NO，我不想“牺牲”啊！

经过这次考试我明白了以后无论做什麽都要专心、仔细、不能马虎，以后要像我虹霞阿姨———爸爸的表妹，多多学习她的优良品德！将来成为国家的栋梁！

就在上一周的星期三的晚上，我们46班举行了第一次心理班会。既然是第一次举行这种活动，而我作为一个其中的参与者，在心理班会结束后也是有着非常多的感触呀！

在这一次的心里班会活动中，我也为班级贡献了自己的力量，参与班级组织的节目，所以我也是很了解这次在心理班会上出演同学们的付出。早在心理班会举行的一段时间里，大家都多多少少的拿出自己的空余时间来排练节目，而在我记忆里印象最深刻的一次，有几个同学才下课饭都没有来得及吃就赶忙跑来进行排练了，让我甚是感动。

同时，在这次心理班会中还有一些一直活动在观众席与舞台中间的人，他们是节目的策划者，布置场景的人，为这次活动去借场地的人，置办活动所需物品的人等等，他们都在这一次的心里班会活动之中发挥了重要的作用，但是，当演出开始之时，也是他们退场之刻。所以说，在这一次的心里班会活动之中，团队的巨大作用就豪无保留的体现了出来，而我作为当时的一个参与者，此刻的旁观者，已经深深的感受到了我们4班是一个集体，是一个团队，每一个人都是这个大家庭的一员。虽然大家平时在一起的时间很少，但等到真正需要我们的时候，大家都能积极的发挥自己的力量。团体这两字在此刻凸显无疑，能够看到这一点，我感到十分的高兴，而这也是我在心理班会举行之后所看见的。

其次，关于这一次心理班会的表演与内容，在我个人看来感觉还是很不错的，一开场就是以个关于梦想的情景剧，而剧中也我们带来有梦想与没有梦想的人，他们以后不同的未来，以此来告诉我们要做一有梦想的人，不要浪费自己的时间，不要虚度自己的光阴。期间我们也做了许多的小游戏，与同学们进行互动，活跃了下班会的气氛，让大家能够在轻松的状态下来参与这一次的班会活动，同时也有其他的各种表演，唱歌等等之类的。当然，表演之中也是有着一些问题，但我认为有问题是可以改正的，毕竟我们也是第一次举办这种活动，同学之间的协调性还不够好。

最后，我也想感谢学姐与学长抽出时间来观看我们的演出，还有来进行节目录制的人员。

我想信，以后，我们一定能够做得更好，能够成就一个更好的自己！

论文摘要：作文是学生运用语言文学主观能动地反映客观现实，表达思想情感的过程。长期以来，怕写作文，厌写作文己成为小学生作文严重的心理障碍，导致作文教学高耗低效，成了小学语文教学中的一大难题，一直困扰着我们许多语文教师。如何帮助小学生克服怕作文、烦作文的心理，从而提高小学生作文教学的效率呢？在大语文观和语文新课程标准所体现的一些新的教学理念的指导下，笔者在作文教学方面的一些有益的偿试，收到了很好的效果。

作文是学生运用语言文学主观能动地反映客观现实，表达思想情感的过程。长期以来，怕写作文，厌写作文己成为小学生作文严重的心理障碍，导致作文教学高耗低效，成了小学语文教学中的一大难题，一直困扰着我们许多语文教师。

那么，如何帮助小学生克服怕作文、烦作文的心理，从而提高小学生作文教学的效率呢？在大语文观和语文新课程标准所体现的一些新的教学理念的指导下，我们在作文教学方面的一些有益的偿试，收到了很好的效果。

一、教师“全程”示范作文

这里的“全程”示范包含两层涵义：一是教师写作实践可以给儿童树立写作的榜样，一个常有文字见诸报端的教师，一定会为学生们所崇拜和效仿。美国新罕布尔大学的教授认为“教师应该是从事写作的专家，这样他们就会了解写作的过程，就会知道既然教师逃避真正的写作教学，那么学生不愿意写作就是很自然的了。”二是教师写的文章不但是可供模仿的榜样，还是向学生展示写作过程怎样进行的实例。在黑板上当面做写作演示，教师边写作边向学生解释写作时内在的思维过程；在做什么，怎样做，为什么这样做。这样，内在的写作心理过程，变为学生可以观察和意识到的外显行为，学生很乐于接受，并能极大地调动学生的写作兴趣。

二、加强课外阅读活动，积累丰富的写作素材

三、开展丰富多彩的练笔活动

小学生作文是一项重要的语文实践活动，语文课程标准明确了它的性质是练笔。是“把自己的见闻、感受和想象写出来。”实践证明，作文课上，先开展一些孩子们感兴趣的活动，再以此为练笔内容，小学生往往非常愿意接受，并能倾注情感，活跃思维，写出好的习作来。比如：先做后练、先画后练、先演后练、先编后练……，都是比较为小学生的喜欢的练笔活动。另外，教师还要善于发挥教学机智，抓住灵感一现时，从情感入手，引导学生即兴练笔，学生往往更能写出充满灵性、富有童心童趣、表达真情实感的习作来。比如：一场意想不到的风波、一阵不期而至的狂风暴雨，一只闯入教室的小鸟……

四、要多给学生以作文成功的体验

心理学家盖兹说得好，“没有什么比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求成功的动力。”为了让学生能及时、充分地享受到作文成功的体验，首先，我们就要降低作文的起点和要求，精心构建作文进步的平台。以往小学生作文成人化，文学化的现象己经极大地挫伤了小学生的作文心理，我们应该让学生感到：写作文我能行。其次，教师要用欣赏的眼光看待学生作文，要用儿童的眼光看儿童的作文，而不是一味地挑剔、批评。要懂得欣赏孩子特有的原始、稚拙、可爱的语言以及新奇大胆的想象。你的评价的语言应该是欣赏的、商量的和富有建设性的，修改的意见也应该是委婉的、中肯的，而不应该是讽刺，挖苦的和泛泛的。想一想，婴儿是怎样在大人惊喜的欢呼中蹒跚学步的，你就会明白这个道理。第三，每学期由学生自己选4篇认为较好的作文存档，学生可以定期或不定期地对所选作文进行修改，修改后的习作与原文同时保留。到学生小学毕业，几十篇学生自己的作品，字数由少到多，语言由幼稚到趋于成熟，清楚地记录了学生作文成长的过程，它可以让学生有一种成就感，看到自己作文进步的历程。另外，在班级编辑学生自己的优秀作文集，每学期上下两辑，师生共同设计封面，插图，学生、老师、家长共同欣赏，评价；鼓励学生向小学生报刊投稿，向学校的《春芽报》，“七色光”播音室投稿，参加各类作文竞赛，都是让学生享受作文成功喜悦的好办法。

高明的教师会让学生在不知不觉中学会作文，写出文通字顺、表达真情实感、充满童趣的习作来。并且在不知不觉中开始喜欢作文，乐于作文，这是我们每位语文教师始终追求的一种小学生作文教学的境界。深入到儿童的内心世界，了解孩子、理解孩子，知道什么是孩子所喜欢的，所乐于接受的，在作文教学中真正地关注孩子，关注孩子的发展，才能帮助孩子们克服怕作文、烦作文的心理。这样努力去做了，你就会发觉你的作文教学己经渐入佳境了。

当我翻来小时候的日记时，我一直以为小时候都是平淡的没有什么事情发生，每天的日记都是学习学习学习，但是有一篇日记我看了之后，现在才知道，小时候做这样的决定会影响自己以后的路。

一年级的时候，本人还是个很乖的学生，作业按时交，值日做得好，中午在教室会认真写作业，不吵也不闹，但也就是某个中午改变了我，我不在做乖学生，虽然成绩还是不变，但是性格变了。

那天中午我还是像往常一样在教室写作业，教室里有四个同学在追跑打闹，中午是严禁吵闹的，但是他们玩得正高兴，当然不记得，就在这时值班老师过来了，他们有人发现值班老师过来就马上安静，老师就问是谁在吵闹，他们四个居然指向我，说我吵，其实我一直在埋头写作业，没有说一句话，我被冤枉了，但我怎么说都没用，因为教室只有我们五个人，四个人赖上我，我是百口莫辩，我想哭，我委屈，但我没哭出来，放学集队的时候，我被带上操场舞台亮相，还被罚了钱。

从那时候，我心里仇恨的种子在发芽，我恨不分是非的老师，我恨冤枉我的同学，我开始不在听话，开始调皮捣蛋，久而久之觉得做个不听话的学生很享受，不用在像之前那样什么都不敢做，什么都怕，那四个冤枉我的，我总是盯着他们犯错，一犯错我就会告诉老师，比如他们其中有人打架，偷东西等等，我都一一报仇了，甚至他们的家长都被请来了，如果他们本身不犯错，我也是报不了仇的，也许他们知道上一次伤害了我，他们从不敢单独找我麻烦，但是我还是不想原谅他们，我受的委屈没人能懂。

人只要有两只耳朵，不是先天或后天的聋子，那么他都会听，然而每个人都会听，但听的质量好坏，起到作用的好坏，并不总每个人都做的很好。学会听别人说话有那么重要吗？当然重要，在我们的人生旅途中有很多我们丧失的机遇，也有若干隐差阳错的信息，有不少失之交臂的朋友，甚至各奔东西的恋人，还有因无法沟通而导致婚姻破碎的夫妻，都是缘于不会听的结果。学习心理学并用心理学的方法用于倾听，会帮助多少有心理危机的人度过难关啊。因贪玩学习不很理想的儿童遭受父母的责骂和老师同学的白眼，你能理解的蜻蜓并指示他的误区或许会改变他的人生呢。因青春期带来的叛逆、和父母的对抗都是因不能因势诱导的倾听造成的。工作中的困惑，学生时代的困惑、交友的困惑，谈情说爱中遇到的困惑都可以因关怀的倾听而度过迷茫期或成功地走向成熟。人生不尽如意的地方太多太多，人又对自己的高要求要标准的近乎于完美的追求都会有诸多的困惑，他们多么需要有心灵倾听的地方，并能达到彼此心灵相通，使自己真正迈向成熟。

当我深刻地明白了倾听的本质时，倾听就向我展示了它更加美丽的内涵，它无所不在，息息相关。如果你谦虚，以万物为师长，你会听到蚂蚁的微笑和枫叶的叹息，你会听到松涛海啸雪落冰融。如果你平等待人，你的耐心就有了坚实的基础，你可以从述说者那里获得宝贵的馈赠，这就是温暖的信任和支撑。让我们学会倾听吧。当你能够沉静地坐下来，目光清橙地注视着对方，抛弃自己的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心的碰撞和清脆音响，美妙动听。

[利用心理学学会倾听作文

我是一个普通的教育工作者，这十几年来一直从事着这份朴实而让我倍感充实的工作。自认为是个极度热爱生活的人，为人乐观向上。工作中我比较注重知识的积累，并能够将此运用到教学中去。我也喜欢并热爱我的学生，并力求能在教学和管理中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，同样让学生也喜欢并热爱我。我之所以如此热爱我的工作和学生，最主要的原因是工作能让我获得成就感，产生快乐。所以，与其说我积极投身于教学工作，还不如说我在享受工作带给我的乐趣。

我的气质特征并不明显，属于胆汁质与多血质成分较多，也有一些粘液质成分的人。大多时候都表现得很开朗、热情、独立，但有时却会感觉到非常孤独和无助，难过时最大的表现就是在没人时自己大哭并狂掉眼泪。有时一点小事就能引起我的不安和焦虑，但有时即便大难在前我仍会心态平稳的泰然处之。我给别人的感觉就是遇事乐观且性格温和、待人热情。

我的性格偏于内向，不善于表现、不善于出风头，比较内敛，不十分喜欢和不熟悉的人在一起。但是我能处理好周围的人际关系，乐于接受他人，也能认识到自己和他人存在重要性。与人相处时懂得为他人着想，与学生交往时能进行换位思考，尊重学生，有强烈的同情心，喜欢帮助别人，不太计较个人得失。遇事时的处理原则是“对事不对人”，很少无端猜疑，不敌视周围的人。能够很快适应新的工作和生活环境并对此有充足的安全感。

大多数情况下都能保持良好的情绪，对于突然出现的消极情绪大数情况下都能够较好的控制，心态一直很好。懂得自尊自重，与人交往时从不委屈自己，但也不会委屈别人，不喜欢与人争锋。从不奢求和羡慕别人有而自己无法得到的东西，懂得如何从满足中得到快乐，懂得如何做一个心态平和的聪明人。

在从教十余年的时间里，我渐渐认识到心理学在教学和管理中的重要性。我在网上阅读过一些心理案例，也参加过心理学培训，通过培训不仅使我懂得了自己和他人的存在价值，也让我更清楚的了解自己的能力、性格、情绪和优缺点。在培训中也让我学会了如何从不快中极早解脱出来，如何积极地寻求改变不利现状的新途径；学会了如何增强自信心，如何自由、适度地表达、展现自己的个性，让我深切领悟到了人生冲突的严峻性和不可回避性；还让我学会了很多让自己快乐起来的方法，学会了如何在困难面前安然处之。另外，在教育不断深入的今天，心理问题已成了当今教育界的最大难题，如何帮助学生树立正确的人生观，如何帮助学生树立自信心，如何培养学生的抗挫折能力以及如何帮助学生进行自我心理调节等等，都已成了我们在教育管理过程中不可忽视的问题。这些也都迫切要求我们这些教育工作者具备一些必备的心理学素养和心理健康教育知识。正是基于以上两点原因，才让我下定决心申请成为一名心理健康教育教师，也希望自己能成为一名合格的心理健康教育教师。

经过一个多月的练习，我终于要钢琴考级了，我的心情既紧张又激动，紧张的是我怕考不过，激动的是我盼望已久的这一天终于来临了。在去考场的路上我一言不发，爸爸妈妈看出了我的紧张，安慰我道：“别紧张，就当平时练习一样弹就可以了，要放松!”很快，我们就来到了考级的地方——青少年宫，只见外面停着许多车，走进大门，有许多家长和孩子，我想他们也是来考级的。

这一天很热，我拉着妈妈的手，紧张得都出汗了。妈妈看透了我的心思，说道：“不用害怕，妈妈相信你能行!”我勉强呵呵笑了几声，不一会儿，我们就来到了大厅，我本来是最后弹的，因为考六级的只有我一个，所以老师就安排我第一个弹了。弹的时候，我一直想着千万别弹错，幸好，整首曲子弹完，我没有弹错一个音，而且还很流畅。

考级终于结束了，我感到浑身轻松，像一只小兔子，蹦出了考场。爸爸妈妈看到我有这么大的变化，哈哈大笑。我也笑了!

生活中有很多味道，有快乐的滋味，那是甜滋滋的；有难过的滋味，那是苦涩涩的；有痛苦的滋味，那是火辣辣的；还有那委屈的滋味，那是酸溜溜的……因为我曾经历过这样的酸溜溜的感觉。

那是一个风和日丽的傍晚，太阳的余光现在我脸上，我显得格外开朗，就像一朵小花开心地绽放，享受那余光的撒播……当然，这么好的时机我不会把它流逝，可见我随手拿出手机，心情很迫切，想要把那美美的余光永远留住，当我打开手机时，便看到了这一幕——手机里QQ 因为有一个人竞发了20多个信息给我，我因为怕那太阳的余光会走远，我就先拍了照，立马就去看我的手机，说不定有人有急事找我。

可让我出乎意料的是，居然，小明因为他心情不好给我发了20多条信息给我，想不到的是，我发给我的的骂人的，我问他有没有发错，他说，错你妹错，我说，至于吗，说谁呢，我又没惹你，他说，因为我想骂人，我不管他说什么，我都不想反驳他，因为我理解一个人心情不好的时候，不久，他居然变脸了，立刻对我说，对不起，我也就理解他的那种心情，谁知道，他一次又一次，道歉后又来骂我……"是佛都有过"终于，我忍无可忍了，我逼于无奈就删了他。我真的不明白，我到底怎么了，他为什么拿我出气，我又不是气球，我也有性格，他这样骂我，难道我就开心了吗。那我可以告诉他，不，我忍不了，这个气，我总不会那么快消的……

那滋味，我尝过后我就不会再去犯了，因为那委屈的以为不好受，会使自己忍尽眼泪，但泪水还是会情不自禁的像断了线的珠子般掉落下来，心里有一股刺心的酸溜溜……

生活，酸甜苦辣，谁没尝过，只看那滋味是不是刺心的！