关于健康作文合集8篇 优秀作文大全怎么写(优秀20篇)
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1000快乐阅读健康成长
全文共 807 字
+ 加入清单翻读《胡适散文》其中一篇叫作《差不多先生传》的文章吸引了我。
再次翻读胡适先生的《差不多先生传》才发觉别有洞天。
读此篇文章之前的我对待学习的态度也应是一位“差不多先生”吧。数学老师叫我做几何题时,过程写的流畅一些。我知道我做的几何题
是对的,就差不多了语文老师让我在做复习题时写字好看一些,解题时再详细一些。我自认为字能看清,点到了题意便差不多了。科学老师提醒我在做计算题时,多注意格式,我感觉答案对了便好了,又差不多了。
在我的学习生涯中,时时刻刻地出现这样的差不多。其实,我的生活中也有着许许多多的差不多。家人们都叫我把房间收拾的整洁一点,我总是说:“我能找到东西放哪里了就可以了,差不多的。”吃饭时,妈妈总叫我边吃饭边看书,我总回答:“我不会把书当饭吃就好的,差不多的。”……就这样,“差不多,差不多”在我的生活中一次又一次地出现着。
读了《差不多先生传》后,我略懂了些许。在某些时候说差不多,可以认为做人是乐观开朗。在某些时候说差不多,其实是对自己的放纵。可能有些人会不相信我说的这句话,但只要去读读胡适先生的《差不多先生传》,我相信你也会有这样的感触的。
差不多先生小时买红糖却错买成了白糖,他认为差不多,会免去他的自责,差不多先生因生病请医生时说差不多,因而失去了他宝贵的生命。这不是对我们的警醒吗?
其实我们的生活中,这样的“差不多”先生数不胜数,而又有多少“差不多”先生会认识到一味的差不多反而会照成人生的悲剧呢?我们的生活中,难道真的可以处处说差不多吗?其实不然,差不多是毁坏自己美好生活的罪魁祸首。胡适先生在文末也曾说过:如果人人都成了差不多先生,那么中国从此就成了一个懒人国了。对此,我深有同感,若真的是差不多到了极点,我想我们现在这个科技化的社会可能会退化到原始社会那般吧。
在此,我想向大家呼吁:我们应在生活中的方方面面力求完美,就算达不到也绝不能以差不多的态度来对待。让我们与差不多这个词挥手告别吧!
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篇1:一堂难忘的心理健康课
全文共 469 字
+ 加入清单到了电教室,我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想:“这么美丽的老师,肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子,满怀希望地坐了下来。
老师开始上课了,当我看见精美的课件时,我想:老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。
当老师问我们:“你有没有受到别人的帮助?现在,就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧!”
说完,我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢:是她们在我有困难时,就伸出热情的援助之手;在我伤心时,她们耐心地安慰我……
再看看其他同学,有的相互拥抱在一起,有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人,多么温馨啊!
我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁——张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣,也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……
接着,老师教导“赠人玫瑰,手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。
最后,老师让我们写下自己要感恩谁,写完了就贴在爱心里。我认真地写着,边写边听着《感恩的心》这首歌,听着听着,我的心里充满了温暖。
篇2:关于健康饮食习惯英语
全文共 505 字
+ 加入清单What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related
to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about
7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about
6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,
vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.
He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good
example to have a good eating habit.
篇3:讲究卫生,拥有健康作文400字
全文共 403 字
+ 加入清单我们都知道,健康是我们生命中最重要的,因为只有拥有健康的身体,我们才能够更加快乐地享受生活,更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而,想要拥有健康的体魄,讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错,健康是极其重要的,而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好,“民以食为天”,我们在吃东西的时候,一定要注意讲究卫生,因为“病从口入”,所以,吃饭之前一定要记得先洗一下手,然后再去享受美味的一餐。除此之外,在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净,然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候,我们就应该将自己的房间收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗户,这样就能够让家里焕然一新,同时也可以使自己心情愉快。其实,有时候,做一做家务活也是一个不错的选择,因为做家务也算是一种运动。讲究卫生,环境变美了,身体健康了,我们的心情自然而然也会好起来。
为了让我们能够拥有健康,让我们讲究卫生吧。
篇4:时代呼唤心理健康作文
全文共 515 字
+ 加入清单上周,我们迎来了一场别开生面的心理教育活动课。这堂课由我们的施副校长亲自授课,让我们获益匪浅。
生命之泉,涓涌不息,青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上,亲爱的校长让我们明白了:在这般美丽的年华中,我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。
老师发给我们每个组一张纸,上面赫然印着一串葡萄的简笔画,让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿,大家纷纷亮出讨论成果,几名同学被邀请上讲台和我们一起分享:我们长高了,成熟了,关注异性了,有自己的思想了。接下来,我们进入到了男女生交往的问题上,我们如何正确对待男女生交往呢?首先我认为,男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句,漂亮的文章,还是闲暇的欢乐,什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感,让我们以积极向上的心态,相互激励着成为一个优秀乐观的人。
近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春年华,我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论,积极分享,有的说结伴而行,有的说学防身术,有的说学机灵点及时求救……这些都是自我保护的好方法。这堂课,让我们提高了自我保护的意识,对于自身安全我们要防患于未然。
篇5:远离雾霾,健康呼吸六年级优秀征文
全文共 643 字
+ 加入清单抬头仰望,发现天空早已失去了漂亮的蓝色,剩下的只有暗淡的灰色;放眼望去,发现城市的半空中早已没有了可爱的白云,剩下的只有被污染过的空气;吸一口气,发现空气早没有原来的新鲜,剩下了只有汽车的尾声。这一切只因为我们所住的城市里,住着一个顽皮的小孩——雾霾。
雾霾,是一种对人类有害的自然天气现象,它让我们是去了蓝色的天空,失去了可爱的白云,失去了新鲜的空气。虽然雾霾带我们走进了梦幻般的“仙境”,可是一旦我们吸入了有害气体,将有可能会患上肺癌。这个看似梦幻般的自然现象,实际上却是一个隐形的“杀手”。
雾霾天气会造成人类视野不开阔,所以容易引起交通阻塞,发生交通事故。在雾霾天气里,我们在一张灰色的纱布里,来回穿梭,吸入了多少有害气体?还记得,1952年在英国伦敦的那场大雾,它就似无情的镰刀,在短短的5天内,夺走了4000人的生命,可见雾霾对人类的危害有多大!
可造成现在这一切的究竟是谁呢?
是我们!是人类!我们常常砍伐树木,让大自然失去了绿色;马路上的汽车越来越多,排放的尾气也越来越多;工厂制造出的二次污染,让空气变得污浊…如果一直让雾霾留在地球,那么,不久后的地球将变得伤痕累累!让雾霾出现的是我们,所以要理应由我们赶走雾霾:
1、我们可以把开汽车变为骑自行车,减少尾气排放带来的污染;
2、可以少吃一点炒菜,多吃一些炖菜,少制造油烟;
3、可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里;
4、还可以减少燃放烟花爆竹,减少污染;还可以多种植花草树木,来净化环境。
让我们一起来保卫我们唯一的家园——地球妈妈。
篇6:健康日记
全文共 472 字
+ 加入清单听,操场上传来洪亮的口号,整齐的脚步声;看,同学们迎着阳光的轻盈的身影,开心的笑容,这就是每年十一月到下年四月我们学校进行的阳光长跑。
记得第一次长跑,对于我这个平时不太爱运动的女生来说简直就是一次人生的煎熬。我刚跑完一段路就累得气喘吁吁,看着我们班的大部队一个个超过我,当时就想停下来。可,那嘹亮的口号一声声在叫醒着我,为了班级的集体荣誉,我不能拖后腿,我重新调整好自己的心态紧紧跟在队伍的末尾,三圈跑下来,满头大汗,感觉身体已经虚脱,一回到教室,一屁股坐在位置上起不来了。
凡事开头难,经过一段时间的锻炼,我变得自信起来,因为我适应这个千米阳光长跑了。是这个充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的集体给了我坚持不掉队的信心,我的信心在一天天增强,我的身体也一天天强大起来。
阳光长跑不仅锻炼了我们的身体,还给了我们许多人生的启示:要想克服困难跑完全程,离不开坚持;要想队列整齐众口如一,离不开团结;要想一身轻松心情愉快,离不开自信……阳光长跑是我人生道路上的导师,锻炼了我的身体,陶冶了我的性情,让我明白了很多很多。
阳光长跑,健康你我,让我们跑起来!
篇7:2024年世界卫生日健康祝福语
全文共 3106 字
+ 加入清单世界卫生日,卫生问题要重视,你我行动齐环保,公共场合垃圾少,保护环境利国家,清新空气身体佳,愿你快乐永相随,一生安康事业飞。小编收集了2017年世界卫生日健康祝福语,欢迎阅读。
1. 争一种快活叫“干干净净”,盼一种享受叫“健康卫生”,祈一种美丽叫“心灵纯净”,得一种情谊叫“祝福由衷”,世界卫生日,愿你健康幸福一辈子,世界卫生日快乐。
2. 世界卫生日,我祝福你一马当先奔前程,二话不说就是发,三羊开泰一生健康,四个神仙来保驾出入平安。不管是谁看了这条短信都要转发,因为转发者会幸福吉祥,天天交好运,明天当上财神爷,你赶快转发吧。
3. 白鹅在湖里游泳,洗去烦恼更快乐;小鱼在水里歌唱,洗洗更加健康;你也不要在执迷不悟,光顾着滚粪球了!世界卫生日到,注意卫生哟!
4. 世界卫生日,蟑螂向你发出了抗议,老鼠开始居家迁徙,蚊蝇对你退避三舍,百步之内我不敢见你。哥,在世界卫生日你就好好洗洗吧。祝你世界卫生日快乐。
5. 常洗手常洗脚,卫生习惯很重要,多通风多锻炼,身体健康永相伴,讲卫生今日抓,环保搞好利国家,世界卫生日,愿你好运相伴,安康永远。
6. 卫生日,想健康,卫生保,想平安,垃圾扫,想快乐,勤洗澡,想舒心,被褥晾,想幸福,来环保,卫生日,祝福语,财运随,幸福绕,平安行,健康抱,笑容爽。
7. 愿你扫去灰尘,清除烦恼,晒出细菌,收获健康,保护环境,人人有责,爱护公物,从我做起,空气清新,心情舒畅,世界卫生日,祝你健康。
8. 世界卫生日,记得你要洗清烦恼的污垢,扫走霉运的灰尘,刷去忧伤的痕迹,还给生活的一片洁净,送给心中的一片清新,从此,清新舒畅,世界卫生日快乐。
9. 世界卫生日,愿你:搞好卫生,勤晒太阳,室内通风,空气流畅,扫去灰尘,干干净净,多吃蔬菜,轻松愉快,讲究卫生,健康永伴。
10. 幼儿园的时候老师告诉我们饭前便后要认真洗手,小学的时候老师告诉我们不要乱扔垃圾,中学的时候老师告诉我们不要随手涂鸦,大学的时候老师告诉我们要多锻炼重健康。世界卫生日,你还记得这些卫生生活的叮嘱吗?卫生生活,健康一生!
11. 世界卫生日,卫生问题要重视,你我行动齐环保,公共场合垃圾少,保护环境利国家,清新空气身体佳,愿你快乐永相随,一生安康事业飞。
12. 世界卫生日,送你温馨贴士,垃圾别乱丢弃,公共卫生不能大意,勤洗手,勤换衣,超级病毒共同抗击,锻炼才有好的身体,清新明朗好空气,天天精神高兴溢!
13. 关爱世界卫生,从“五不”小事做起:不乱扔垃圾,不乱倾废水,不乱涂乱画,不乱吐口痰,不破坏环境。世界卫生日,健康生活你我他!
14. 晒晒被褥,舒适睡眠,洗洗衣服,疾病快减,敞敞窗户,养心健体,条条短信,愿你幸福,卫生日到,清洁卫生,健康一生,公共卫生,从我做起。
15. 各家卫生各家管,管好能保体健康;公共卫生多提倡,人人遵守显风尚。争当“卫生模范”,共创美好家园。世界卫生日,“讲卫生,评先进”,从我做起、从现在做起、从小事做起!
16. "清新的空气,人人都爱,干净的卫生,人人夸赞,讲究卫生,人人有责,世界卫生日,让我们迎造一个好的环境,让我们的环境,更加干净。"
17. 扫扫屋内灰尘,干干净净透出来;理理个人杂物,整整齐齐显出来;查查日常饮食,健健康康吃出来;整整思想心态,开开心心映出来。世界卫生日,记得照顾好自己哦。
18. 挥起快乐扫把子,清理烦心大屋子;拿起健康小刷子,洗净悲伤大盘子;不做脏兮小孩子,争过卫生小日子;内外干净好身子,祝你健康一辈子,世界卫生日,关注卫生,关注健康,世界卫生日快乐。
19. 世界卫生日到,劝你,常打扫,细菌除,常洗脚,疾病减,常晒被,睡眠安,祝福你,笑容甜,容颜美,精神爽,体健康,平安行,乐一生。
20. 世界卫生日,特别的爱给特别的你,我要送你“6千万”,请你仔细短信查收:1千万要卫生,2千万要干净,3千万要健康,4千万要漂亮,5千万要快乐,6千万要幸福。愿你健康快乐幸福永永远远。
21. 猪,起床了吗?今天可是一个特殊的日子——世界卫生日,即便你是猪也要过节啊。起床洗脸刷牙更清醒,勤洗手除细菌,出来晒晒太阳身体好。猪,世界卫生日,一年就一回,你还等什么呢,还不赶快起床?
22. 世界卫生日到,我的短信来到,不乱倒垃圾,保护环境,不随地吐痰,养成习惯,勤晒太阳,杀掉细菌,扫去灰尘,轻松愉快。祝你开心快乐每一天。
23. 世界卫生日来到,动手齐把卫生搞,室内擦拭并清扫,随地吐痰可不好,垃圾烟灰不乱丢,维护环境很重要,公共卫生保护好,身康体健无烦恼!
24. 卫生要搞好,健康少不了,衣服勤洗换,病菌不侵犯,经常来洗澡,紧张劳累跑,早晚去锻炼,身体康又健,世界卫生日,愿你健康永远。
25. 洗刷刷,洗刷刷,天天健康乐开花;勤剪指甲,勤洗澡,细菌污垢跑不了;勤通风,勤洒水,室内卫生要谨慎;世界卫生日到了,愿你身体强壮,幸福开心。
26. 卫生日,来洗手,健康快乐都拥有;卫生日,来洗脚,睡眠充足事业高;卫生日,来洗头,金钱钞票家里流;世界卫生日,人人讲卫生,安康万里行。
27. 世界卫生日到,请注意个人卫生:手,抓住财源,清除贫困垃圾;身体,抓住健康,清除疾病垃圾;心情,抓住快乐,清除忧伤垃圾;祝你讲究卫生,快乐轻松!
28. 多吃点,睡足点,玩少点,就会健康点,世界卫生日,我把健康送给你,愿你保持卫生,远离病毒,赶走烦恼和忧愁,心情舒畅,天天开心,健健康康身体棒!
29. 世界卫生日到,我特意送你一个超级无敌祝福大扫把,左扫忧伤,右扫烦恼,上扫晦气,下扫哀愁,将你心情清理干净,祝你拥有纯纯的幸福!
30. 爱护个人讲卫生,勤洗衣勤洗澡,健康快乐来围绕,公共卫生来环保,废品果皮别乱放,平安幸福来随愿,世界卫生日到来,愿你干干净好心情。
31. 世界卫生日,健康要注意,房屋要打扫,个人卫生要搞好,舒适环境心情好,全家乐悠悠,关注生活,幸福一生,世界卫生日,祝你身体健康,疾病不找。
32. 世界卫生日,送你一杯“除忧水”,洗除所有烦恼与忧愁;送你一把“健康帚”,扫掉所有细菌和病痛;送你一条“幸福短信”,愿你永远健康快乐,一生平安!
33. 扫去忧愁的垃圾,清除烦恼的污垢,洗去满身的疲惫,保持健康的身体,留住开心和喜悦,享受幸福的生活。世界卫生日,祝你健康!
34. 有痰不要乱吐,垃圾不要随手丢弃,不要随地大小便,请做到以上这些内容,因为公共卫生关系到我们每一个人的健康。每个人的一个善举,便可以成就一个奇迹。祝福朋友们世界卫生日快乐。
35. 听说你三年没有洗发,头发上面已经可以长草;五年没有洗澡,身上的泥可以当土壤;世界卫生日到,还不快洗澡!呵呵,洗洗才健康哟!
36. 世界卫生日,短信嘱咐你,饭前便后要洗手,疾病与你绕着走,早晨夜晚要刷牙,刷走细菌清爽留下,勤换内衣和外套,身体健康没烦恼!
37. 一池清水藏着致命的细菌,一双净手躲着无数病毒,一阵浓雾带来众多颗粒。侵害人身体的毒物都是人的眼睛看不到的,只有良好的卫生习惯才能让我们的生活更健康。世界卫生日,愿你的生活无污染,永远健康。
38. 病从口入口齿健康很重要,经常刷牙身体健康,福从口出祝福的话语芳香迷人,世界卫生日,我请你把好“口”这一关,我祝福你一生永远健康,乐无忧。
39. 四月七,卫生日,我的祝福陪着你,愿你干干净净穿新衣,讲究卫生数第一,收拾房间扫垃圾,清扫屋院心欢喜,手脚衣物多清洗,无病无灾好身体!
40. 世界卫生日通告:目前通缉头号犯罪嫌疑人,代号邋里邋遢,头发乱糟糟,衣服破烂烂,身上臭烘烘,有苍蝇围绕,有跳蚤跟随,正躲于某处看短信,望知情者快来举报,有重金奖励哦。世界卫生日快乐哦。
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篇8:健康饮食日记
全文共 476 字
+ 加入清单俗话说:“病从口入”,这句话说得一点也不假。现在,很多同学在平时不注重饮食卫生,结果生病了。那么,我们应该怎样做,才能保持身体健康呢?
第一:少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解,一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多!而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此,我们要少吃冷饮。
第二:饭前便后要洗手。在吃饭前,上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的,在这个时候拿起食物吃,如果稍不注意,细菌就会从我们的手上“转移”到食物上,最后“转移”到我们的嘴里。所以,饭前便后要洗手。
第三:不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生,如果吃了对我们的身体有害。所以,变质的食物是不能吃的。
第四:多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素,膳食纤维,可以治疗坏血病。所以,多吃水果蔬菜是没有坏处的。
第五:多喝水。水是我们不可缺失的东西,人体大部分是由水组成的。当你渴了,再去喝水,就说明你已经严重缺水了。
第六:有病一定要去医院就诊,这样才不会导致病毒蔓延。
综合上述,我们知道了:养成良好的饮食卫生习惯,是保持健康的重要前提。
篇9:2024关于健康的名言警句摘录
全文共 850 字
+ 加入清单1.只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来
2.早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林
3.预防胜于治疗。——狄更斯
4.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
5.世界上最动听的话是“我爱你”,比“我爱你”更动听的话是“你的肿瘤是良性的”,比“你的肿瘤是良性的”更动听的话是“你很健康”。——莱曼师兄
6.忧伤足以致命。——莎士比亚
7.一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
8.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
9.健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
10.健康是人生第一财富。——爱默生
11.健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
12.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
13.健康尤胜于财富。——雷
14.健全的精神,寓于健全的体格。——朱文奴
15.快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
16.快乐最利于健康。——爱迪生
17.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一
18.清洁仅次于圣洁。——培根
19.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
20.身勤则强,逸则病。——蔡锷《序及按语》
21、生命在于运动。——(法)伏尔泰
22、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
23、一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
24、一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
25、疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒
26、好静不好动,眼花耳朵聋。——佚名
27、常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名
28、常动则筋骨竦,气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》
29、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——佚名
30、必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立
31、保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎
篇10:珍爱生命,健康成长
全文共 655 字
+ 加入清单轻轻的,她走了,走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻,就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩,有聪明的头脑,幸福的家庭,怎么可能会自杀呢?这个消息很快传遍了大街小巷,许多传言不胫而走,可事实并不是人们猜测的那样,她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好,挨了妈妈的责骂才想不开的。
生命如此的可贵,父母茹苦含辛养育我们,就是希望我们长大成人,一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢?我们每个人都要对自己所拥有的生命负责,但是我们经常能看到:在车水马龙的马路上,一个年轻人贪图方便,跨过安全防护栏横穿马路,结果被飞驶而来的汽车撞死;贪玩的小孩为了满足自己的好奇心,随意玩火嬉戏,招来烈焰焚身而告别了人世;爱逞强的小学生,为了显示自己的勇敢,冒险爬上高大的树木,结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊,都是因为不爱护生命,冒险踏进危险的泥沼,才造成了这一连患的悲剧啊。
人活在世上,有人认为要有钱,有车,有豪宅等很多东西,但是这一切都是“零”,只有健康和生命才是“1”,只有有了前面的“1”,后面的“零”越多,你的财富才是真正的多,否则,前面的“1”倒了,你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。
在生活中,我们难免会碰到一些挫折,面对挫折时我们不能气馁,应该鼓起勇气去面对,要以坚韧不拔的意志去克服困难,健康成长。只要活着,就是美好的;只要活着,就是幸福的。活着,就要执著生命,爱护自我,每天,我们要像海伦凯勒一样,情不自禁地感叹:“生活,她是如此美丽啊!”
篇11:我运动我健康为题目的作文
全文共 1078 字
+ 加入清单在耒阳市公安局羽毛球运动场,每天下午五点半后,你会看到我和谭文艺、胡庆锋、何小飞等几个同事矫健的英姿。
算起来,我坚持打羽毛球快一年了。
我有很多业余爱好,长期以来,习惯了读书、写作、听音乐、旅游、上网,却忽视了体育锻炼。总是以为自己年轻,总以为锻炼身体是中年以后的事。公安工作本来就辛苦,又缺乏运动,近几年来我的体质明显下降,两眼视力由一点五下降到零点六,经常打喷嚏,体重也一直偏瘦,头发也白了不少。我们办公室的谢主任曾经也因为长期坐办公室体质很差,前年他参加了游泳队,无论是夏天还是冬天,天天早上坚持在耒水河游泳,一年多时间就强健了很多。我这才意识到不锻炼不行了。
于是,从去年秋天开始,我经常走路上班,黄昏散步,还每天晨跑,坚持了几个月,因为天气冷了,缺乏恒心的我便放弃了。今年开始,受同事谭文艺的影响,我喜欢上打羽毛球。有一段时期,我和耒阳二中一位好友经常在黄昏时分跑到耒阳电厂打球,甚至还开车去离市区几公里外的麓岐峰打羽毛球。后来,这个好友因为一场误会不再与我来往,我就和同事李慧依、肖林每天下班后,在蔡伦纪念园草地上顶着烈日打球。谭文艺就笑我这种流动式打球法是不正规的。那时,她经常和朋友在烈士陵园树林里打羽毛球,有专门的场地,有网。刚分配到巡逻大队的同事小胡就提了个建议,与其大家这样分散锻炼,不如集中在局里一起打球,得到了大家的响应。
开始,我们只是在公安局大院篮球场打羽毛球,有时也打乒乓球。后来,谭文艺说,我们这样打还是不正规呢,不如自己搞个羽毛球运动场。可是,局大院本来就车多拥挤,到哪里找个合适的场地呢。聪明的她就想了个主意,和胡胡两个人买来白色涂料,花了半天时间,从停车场划出块几十平方的面积,又用水泥浇了两个固定的网墩。这样一来,那些存在这里的警车只好乖乖地停别处去了。我们就美其名曰“耒阳公安羽毛球馆”,并在同事朋友中宣传动员,发动的人加入我们的队伍。如今,除了下雨等特殊原因,每天下午五点半,“耒阳公安羽毛球馆”便热热闹闹地。
经过近一年的打球运动,我的视力明显好转,不再打喷嚏,肌肉结实了,精力更加充沛。前几天称体重,居然增重了两公斤!两公斤虽然是个小数字,对于十年没有增加过体重的我来说,意义可不一般哦。更重要的是,通过坚持锻炼,培养了我的恒心和毅力,充实了我的业余生活,让我寻找到一份新的快乐。
我运动,我健康,这是同事谭文艺提出的口号,也说出了我的心声。一个人,如果没有一个强健的体魄,就是再夜以继日、努力勤奋,也不会有更大的成就,甚至谈不上爱情、婚姻的幸福。
我一定要坚持锻炼下去,为了更加美好的明天。
[我运动我健康为题目的作文
篇12:关于健康的谚语
全文共 824 字
+ 加入清单垃圾食品危害多,远离方能保健康。下面是小编为你带来的关于健康的谚语,欢迎阅读。
1、 人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
2、 粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。
3、 白菜萝卜汤,益寿保健康。
4、 吃饭先喝汤,到老不受伤。
5、 常吃素,好养肚。
6、 晚上吃少,饮食节制身体好。
7、 晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
8、 寒从脚上起,病从口中入。
9、 垃圾食品危害多,远离方能保健康。
10、 若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
11、 吃了十月茄,饿死郎中爷。
12、 核桃山中宝,补肾又健脑。
13、 白水沏茶喝,能活一百多。
14、 饭前一碗汤,不用进药房。
15、 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
16、 春捂秋冻,不生杂病。
17、 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
18、 能忌烟和酒,活到九十九。
19、 饭前一碗汤,气死好药方。
20、 十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。
21、 蔬菜是个宝,餐餐不可少。
22、 剃头常洗澡,身体自然好。
23、 常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。
24、 春不减衣,秋不加帽。
25、 不做害人事,不吃有毒物。
26、 要想健康快活,学会自己找乐。
27、 饭后散步,不进药铺。
28、 多练多乖,不练就呆。
29、 女子三日不断藕,男子三日不断姜。
30、 三餐不过饱,无病活到老。
31、 睡多容易病,少睡亦伤身。
32、 经常失眠,少活十年。
33、 戒掉烟和酒,疾病绕着走。
34、 早吃好,午吃饱,晚吃巧。
35、 吃要有所节制,饮需适可而止。
36、 民以食为天,食以味为先。
37、 药补不如食补。
38、 要活九十九,每餐留一口。
39、 笑一笑,十年少。
40、 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
41、 出汗不迎风,跑步莫凹胸。
42、 大蒜是个宝,常吃身体好。
43、 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
44、 饭后喝汤,越长越胖。
45、 饮食要卫生,一热二鲜三干净。
46、 喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。
47、 鱼吃新鲜米吃熟。
48、 臭鱼烂虾,送命冤家。
篇13:一节有意义的健康课
全文共 228 字
+ 加入清单这节课秦老师给我们讲了许多日常健康小知识,我总结了一下:
1、每天早晚各刷一次牙。刷上排牙时,由上往下刷;刷下排牙时,由下往上刷。
2、每天早上要吃早餐,早餐要有营养,如肉、水果、牛奶、鸡蛋等,因为人体睡了10个小时,一直在消耗食物,早上吃早餐,就可以补充一点营养。
3、每天看书一小时,要让眼睛休息10分钟。
4、每天要坚持锻炼身体。
这节健康课让我懂得了怎样爱护自己的身体,我一定会按照上面的四条去做,把自己的身体呵护的棒棒的!
篇14:盐与健康
全文共 573 字
+ 加入清单盐是白色结晶体,它的化学名叫氧化钠,吸湿性强,应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。
其实盐不光能当调味品,还可以刷牙。有人会问:“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿,还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中,就记录了食盐具有清火,凉血,解毒的作用。按照中医的理论,食盐“味咸,入肾,齿为骨之余,肾又主骨”,所以,食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过,盐不能放的过多,否则对身体不健康。
盐还是生活上的小帮手,别看它小,它还是有很大的作用哟。如:当胶底帆布鞋有臭气时,在鞋上撒少许盐,即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天,然后再穿,即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味,如果在室内放置两盆冷盐水,涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时,先放入少量盐,再用纸擦铁锅,油腻便易清除。当然,并不是说盐对人有百利而无一害,吃盐过多会引发高血压等多种疾病,还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动,钠离子为人体神经细胞传递信息,氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用,所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是:一般人群每日食盐量为6—8克。
盐又能刷牙,又能漱口,还能帮妈妈清理一些“卫生死角”,盐的作用可真多啊!
篇15:浅谈健康家庭理论与实践征文
全文共 649 字
+ 加入清单我有一个幸福和谐的家庭,一个疼我的爸和一个爱我的妈。我的爸妈从来不吵架,即使碰到小矛盾,也会自己劝自己,让矛盾化为烟渣。下面我为大家介绍一下我的家庭成员吧!“开心豆”——老爸
我的老爸从来不生气,但是我犯了一些小错误,老爸只会说我几句,不打我,因为他知道这种教育方法是不对的。有一次,老爸在外面喝酒,回家后,身上酒气熏熏的,衣服上还有一些油滴。老妈看到后,气就不打一处来,指着老爸说:“天天就知道喝酒,就算喝不能少喝点,你看你那觉样哦!”老爸没有发火,而是冲着老妈傻乎乎地笑着。过了一会儿,老爸说:“我的好老婆,你就别操心了,你要不开心,我就扭秧歌给你看!”话音刚落,老爸就扭起秧歌来,只见他的屁股扭啊扭,身子晃来晃去,逗得我和老妈开怀大笑。“能干豆”——老妈我的老妈很能干,什么事都能做得特棒。
前几天,我们家来人吃饭,吃完饭后,家里乱糟糟的:椅子上的垫子掉了一地,桌上的杏仁、瓜子都开封过了,但是还没有吃完...老妈见状,连忙收拾起来,又拖地,又擦桌子,忙得不亦乐乎。过了一会儿,我洗完澡出来一看,哇哦!家里干干净净,桌子摆好了,地面没有一丝灰尘,而老妈也精疲力竭,倒在沙发上睡着了。“淘气豆”——我我很淘气,总是做错事,但是大家都不讨厌我。有一次,我在喝水的时候,手一滑,杯子顿时“哗啦啦”的一声掉在了地上,碎了。老妈看到后,立即就唠叨了:”你就不能小心点啊,家里的杯子都被你摔坏了多少个?”我不以为然,根本不当一回事儿,又接着去玩儿了。这就是幸福的家庭,我爱这个家庭,也爱这个家庭的每一位成员。
篇16:心理健康的作文
全文共 870 字
+ 加入清单作为一名青少年,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对许多问题,所以我们需要重视自己的心理健康问题。
心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于青少年的健康成长。
我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的`适应新环境。
学习是青少年的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。
青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的青少年,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
篇17:珍爱生命,健康成长
全文共 380 字
+ 加入清单生命对于每个人只有一次,生命是珍贵的,生命也是脆弱的,一次小小的意外,我们珍贵的生命就有可能逝去,留绐亲人无尽的伤痛。所以我们要珍爱生命,健康成长。
每年因为各种意外都会逝去许多生命,特别是少年儿童,对各种危险的认识不够,导致受伤和死亡,给自已留下遗憾,给亲人留下伤痛。在日常生活中,我们要时刻注意安全,过马路要走人行道,不闯红灯,不打闹,要远离水域,不擅自下水游玩,同伴有危险不擅自施救,要呼叫大人帮忙。家庭中也要注意安全,不随便乱动用电用气开关,不给陌生人开门,注意饮食卫生,不吃过期食品,少吃零食和垃圾食品,在校园里,我们要遵守各项规章制度,不乱跑,不打闹。不去拥挤的公共场合,不独自外出,不迷恋网络,上健康有益的网站。总之,我们要时刻注意安全,不给意外可乘之机。
珍爱生命,生命只有一次,要学会珍惜,珍惜自己的生命,也珍惜别人的生命,让我们的生命之花常开。
篇18:心理健康
全文共 716 字
+ 加入清单2014年3月,我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课,这堂课,我不仅和大家一起玩游戏,还得到了许多知识。
我是阳光委员,所谓阳光委员,就是性格开朗,能友好的与同学相处,而这堂课的主题就是——与同学团结友爱,成为知心朋友。
快乐姐给我们安排了6个小游戏,快乐姐姐知道大家初次见面,所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张,抽签完毕,大家与另一位和自己数字相同的同学搭档,我的搭档是南茜,在几分钟的了解之后,快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档,有一组同学了解的非常深,所以得到了最佳搭档奖,而我得到了优秀搭档奖。
下面一个是大风吹,当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑,快乐姐姐说完了这个游戏规则之后,我们恍然大悟,哦,原来这么简单啊!快乐姐姐站在圈中,大声说道:“大风吹!”“吹哪儿?”“吹张头发的人!”大家听了,迅速调换位子,可是有一位男生没有找到位子,所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子,个我们表演了一首诗,背到中途,忘词了,脸涨得通红,大家都哈哈大笑了起来。
我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈,在圈内随意走动,快乐姐姐一说停,大家就得停,拉起手,任意用什么办法,只要将结解开,就算成功,刚开始前几轮,我们大家乱七八糟,你不是正的她就是反的,可是到了最后一轮,大家找到了技巧,很顺利的解开了结,我们开心地笑了。
这个游戏给我的启示是:这个结就像我们学习中遇到的难题一样,要耐心的,慢慢的,一次次不断的尝试,不能半途而废,要持之以恒,才会成功。
时间就像流水一样过得很快,50分钟一晃就过去了,快乐姐姐和我们说了再见,大家才依依不舍的离开了教室,真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊!
篇19:心理健康教育片观后感
全文共 734 字
+ 加入清单今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述,心理健康教育与素质教育,心理健康教育内容三大部分为重点,还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书,名叫《一颗失而复得的心》,这本书一经出版后,立即引起了社会的强烈反响,也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即,在1908年的5月,美国成立了全球第一个社会心理机构,为人们提供心理辅导,当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示(对苏浙两省1095名青少年),在1095名青少年中,有16.53%的学生心理存在问题,现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。
在几年前,中国的一位小姑娘,她叫梁宽,她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场,她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗,她非常的气愤,当即与活动的组委会进行交涉,可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上,梁宽对着众人说,如果组委会再不把国旗给悬挂上去,那她就用血把餐桌上的白布染红,来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊,当即派人把中国国旗悬挂在了会场的`上空。这时,梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事,我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向,能有一颗爱国心。
心理健康教育的内容有心理辅导,能解决同学们的心理问题,心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导,其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导,现在的青少年心理极不稳定,又容易冲动,这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感,意志心理辅导,性心理辅导等内容。
篇20:健康生活_珍爱生命作文600字
全文共 659 字
+ 加入清单生命是宝贵的,因为任何人的人生都是一场单程旅行,不能回头,更没有返程票。珍爱自己的生命,健康生活,这是我们每一个人都必须做到的。
安全第一,这是人人皆知的简单道理,却不是人人都能做到的。首先要注意交通安全,据全球统计,因每年交通事故死亡人数高达50万,受伤人数1500万。不满12岁的儿童不准在马路上骑自行车﹑红灯停﹑绿灯行等等这些常识性的交通规则,在现实中每每被人忽视,被人违反,心存侥幸,所以会很容易将自己处于危险境地,导致悲剧的发生,后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火,安全用电。不论是在家里还是学校,日常生活中消防安全准则要牢记,学会基本的自救要领。既要远离危险,更要有身处险境不慌不乱,能安全脱离的能力。还有社会生活安全要注意,当今社会情况比较复杂,无论是一个人在家或者外出在公共场合,我们都要提高警惕,学会自我防范。与陌生人打交道,一定要牢记平时老师和父母的叮嘱,不能随便轻信于人。
健康的生活还需要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵,是国家的未来,首先要有自己规律的作息时间,努力学习之余,更要休息好,平时还要抽出一定的时间做运动,增强体质,保持健康的体魄。既锻炼了我们的意志,又能促进我们健康成长。还要多读书,读好书,开阔视野,增长知识,又能提高我们的写作能力。生活中要学会调整自己的情绪,随时保持愉快的心情,开心生活每一天!
生命是自己的,不要等到生命流逝时,才感受到她的可贵。珍爱生命,健康生活,我们才能做自己喜欢的事情;才有机会欣赏人生旅途中那些美好的风景;将来我们才能真正担负起建设祖国的任务。