加油你不可以输给自己的读后感(实用20篇)

冬天天气非常寒冷，大风呼呼的刮到脸上就像被刀割了一样，每天出门第一件事先为自己加油打气，迎接美好的一天。

少年君子不畏严寒，勇往直前。在路上，我们跑跑笑笑非常的开心，没过多久，我们就已经到达目的地，张老师让读《论语》并选出最好的两个组员去展示。经过一番评选，我们组选出了队长“李和泽”和副队长“张佩奇”为大家展示，而我站在队伍中为他们加油喝彩！展示完论语，还有一项活动就是唱营歌，听到这个消息，我立马愣住了，因为我自己从来都没有唱过营歌，可以说是不会唱。回来的时候我担心了一路。

下山后，老师先让队员们试着唱一下营歌，老师起了头开始唱了起来，队里就自己没有开口，感觉特别的不好意思，队长“李和泽”看出了我的心思，便让副队长“张佩琦”来教自己。在教我的过程中，一次又一次的在背读，可我总是记不住，副队长“张佩琦”没有放弃我，一直耐心的在指导鼓励着我，在为我加油！这时老师让集中在一起正式的来唱一遍，我的心立马提到了嗓子眼，急得像热锅上的蚂蚁一样，不知所措。老师让高个子队员去前面挥旗，我赶快跑了过去，本以为能逃过一劫，但老师说挥旗的队员们也要大声的唱营歌，没办法了，只能跟着唱了，听到同学们都大声地唱了起来，声音特别洪亮，而自己却小声的低着头。

这是我第一次唱营歌，也是我不自信，最胆怯的一次，但想到队员们给我的鼓励和同学们唱歌的那种雄伟气势，让我更坚信要认真做好每件事情一定要自信、努力。为自己加油吧！

每一次的游学都让我开阔了视野，又学到了很多知识，开心快乐的同时还要多发现多研究，一起加油！

你最大的对手就是你自己，战胜自己就等于战胜了全世界。

文中的主角是张博爱，他以前是一个抢劫小学生、逃课、和老师顶嘴的一个坏孩子 ， 他的爸爸在监狱里，他的妈妈改嫁，家里只有他的爷爷奶奶在家照顾他，后来因为遇见了胡小闹的舅舅，他是一位优点塑造大师。他和胡小闹、长安和舅舅约定了一个日期见面。每次见面舅舅都要给张博爱讲一个故事，让他们三个懂得从中的道理。舅舅的故事使张博爱从以前的坏学生到最好学生。

这本书是我懂得了一个深刻的道理：如果你战胜了你自己内心的恐惧的话，你就会离成功又进了一大步。

一天早晨，我从商店门前路过，发现了一个珍藏版的玩具，既可爱又漂亮。可是……可是要42元钱，也是限量版的。没办法，我只好向同学借了50元，便立刻去买了那玩具。

一个月后，我发现那个同学没有让我还他钱，可能是忘记了，我就不管了。可是过了一天后，我心里去很难受，就立刻把钱还给了他，他高兴地说：“我真是太感谢你了，你能在我忘记这件事之后，还把钱还给了我，这使我很感动。你给我留下了诚实的印象，我就会还你信任。可以和你交朋友，我就会很高兴。”说完，他就和我友好的握了握手。

我很失望，居然没有向他道歉，但他的话却深深地印在了我的脑海里。原来我是这么的美好！可刚开始的确有一些小私心的存在，如果刚开始我走错了道，应该是怎么样的结果呀！我不敢再往下想了，我愿意依旧做诚实的我，因为你对他人诚实，他人也会带给你信任。而自己也会展现出自己的美，这不就是两全其美吗？

“俺保证好好跟你们回去，求你们现在不要铐俺!”我们找到刘大柱的时候，他开口第一句就这么说。

“废话少说!孩子在哪?”我板着脸，二话不说就给他上了铐。

刘大柱扭着身子挣扎了几下，用嘴叼了椅子上的一件外衣，在腕上绕了几圈遮住了手铐，这才站起身来说：“孩子在里屋，睡着了。你们轻点。”

我们冲进了里屋。一看，孩子的确在床上，躺在被窝里，小脸红扑扑的，嘴角还淌着口水。我放下心来，轻轻拍醒孩子：“你好，你是小丽吗?”孩子睁开睡眼，看见我们几个，吃了一惊，一下子跳进了刘大柱的怀里：“爹……”

爹?这孩子管刘大柱叫“爹”?我吃了一惊，抬头看刘大柱。他一副憨憨的模样，搂着孩子不停嘟哝：“娃儿乖，叔叔来接咱回老家的。”我们带着刘大柱和孩子上了警车。刘大柱进了后车厢，我们几个也在后车厢。孩子本来被安排在前座，她却死活不肯，非要跟她“爹”在一起，没法子，也进了后车厢。她就一直钻在刘大柱怀里，时不时露出小脑袋好奇地瞅瞅我们。

孩子活泼好动，憋了一会儿，就开始不停地说话：“爹，咱老家在哪呀?”“山西。”“老家好不好?”“好着呢。”“也有大楼房吗?”“有，比这还多呢!”“啊呀，爹，咱们刚才出来急，俺忘记带洋娃娃了。”“爹再给你买新的。”“啊呀，爹，俺没有和幼儿园里的小朋友说再见。”“到了那头咱打电话。”

我冷眼旁观，这刘大柱，人高马大的，看不出倒还蛮耐心细致。我忍不住插话：“她怎么叫你爹?”刘大柱盯我一眼：“俺本来就是娃她爹。”孩子也盯我一眼：“俺爹对俺可好咧!”说完就不理我了，继续亲亲热热地跟她“爹”唠嗑，说着说着，终于累了，睡了。

我递给刘大柱一支烟。我说：“你对这孩子，还真上心!”刘大柱笑笑，说：“娃儿聪明着呢，现在就认得好多字了，将来肯定有出息!”我好奇，又问了刚才那个问题：“她怎么叫你爹?”刘大柱使劲吸了口烟，说：“一直都这么叫的。”我想了想，接着问：“你这三年，怎么过的?”“到处打工，走一个地方换一个地方。”“孩子没给你惹麻烦?”“倒还好，白天托在幼儿园里，晚上自己带。终归小，起初哭闹了一段时间，后来就慢慢改口叫俺爹了，现在可能把亲生的爸妈差不多忘光了。”

刘大柱顿了顿，突然低声吼了一句：“狗畜生!连自个儿的娃儿都不要。俺当初也没想真绑他女儿，他赖了俺一年工钱，俺去讨，他还让人打了俺一顿。俺那天在他屋旁转悠，碰巧看见小丽，一时冲动就带着跑了。俺给那畜生打电话，俺说：‘俺把娃儿带来耍两天，你把工钱付给俺，俺就把娃儿还给你。’那畜生居然说：‘女孩儿命贱，我不要了，要钱没有。’什么东西!俺只好带着孩子跑了。”“没想过父债女还?”我接着问。“那么小的孩子，俺下不了手。在一起时间久了，俺跟她也有感情了，俺这些年挣的钱，都花在她身上了，好吃好穿的，俺没亏待她。俺有时候想，让这娃儿做俺女儿俺做她爹，就这么过一辈子，也不错。”刘大柱低头看了看自己的手腕，苦笑了：“等回去了，她恐怕就知道俺是个坏蛋了。她不会再认俺这个爹了!”

刘大柱沉默地坐着。我也沉默了。后来，我起身，掏出钥匙解开了他的手铐。

刘大柱感激地说：“谢谢了!”

我转过头，一把拽下了自己嘴里叼着的烟，丢在地上，脚尖转了几圈，踩熄了。

今天我看了一本是叫《加油!你不可以输给自己》只要讲了：

Oh，my God!这是真的吗?

乐多多小学出现了一名抢劫小学生的罪犯嫌疑人，他就是五(3)班“臭名昭著”的张博爱同学。这千真万确!

作为惩罚，学校对其进行劝退处理。奶奶护孙心切，请求校长再给张博爱一次机会。这个时候，胡小闹挺身而出，信誓旦旦地向校长保证，“所有的同学都希望张博爱留下”。

胡小闹为什么会做出如此的保证，他能够兑现自己的承诺吗?最后胡小闹成功的兑现了他的承诺。

这个故事告诉我们，知错就改还是好孩子。

野百合盛开的时节，幽香满山谷，“她们”是用芳香为自己喝彩;东风吹绿了江南岸的那夜，“她们”是用色彩为自己喝彩;小河战胜千难万险，终极投进大海怀抱的时候，“她们”是用歌声为自己喝彩;而我在碰到困难的时候，我拿信心为自己喝彩!

那一次，我参加了由南京少儿电视台主办的校园封神榜栏目之魅力王比赛。

预选赛的选拔十分残酷，经过五轮淘汰赛，我终极胜出。其中，第三轮淘汰赛情景，让我至今记忆犹新。

第三轮的项目是舞蹈毯。选手们要把鞋子脱掉站到舞蹈毯上。根据大屏幕所显示的方向来踩舞蹈毯上的箭头方向。

比赛开始了。我看到前面的选手发挥得都很正常，其中有个女孩儿跳了4000分。她的得分给我的压力很大。我的心像小兔子一样，跳得很快。由于，我是第一次接触舞蹈毯，对舞蹈毯的情况很不熟悉，不知道怎么跳，没有把握技巧，手心开始冒汗了。

很快就轮到我了，我脱了鞋，跑到舞蹈毯上。主持人一声令下，我就开始“舞蹈”了。刚开始我一个都没踩中，都是0分。忽然有一种恐惧感从我心里萌发出来，我在想，我会不会一直都是0分啊?可是我马上鼓励自己，我想：我一定能成功的，我一定会跳出高分的。我继续跳啊跳啊，不一会分数竟达到了3000多分。这个分数让我现在暂时排名第而。

最后，我竟然以3000多分的成绩排名第三呢，这是我最自豪的，由于我在碰到逆境的时候，没有退缩!

这件事让我明白了：在碰到逆境的时候，我要为自己喝彩，为自己加油，这样才能取得成功!

[我为自己加油作文600字

在这个暑假结束后，我们就要步入小学了，要进入一个为自己命运奋斗的道路上了，为此，我觉得我们更要努力，不要辜负父母。老师对我们的期望，当然，也不要让自己对自己失望，有句话说的好：“做最坏的打算，尽最大的努力”。

这个学期，我们要咬紧牙关，做最后的冲刺，要严格要求自己，不要到了失败时，才知道“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”这句话的真正含义，不要做让自己后悔的事，如果在我们尽了最大的努力后，还是没有成功，那么我们也就甘心了，但如果不做任何努力，就想要成功，那是不可能的，天下没有白吃的午餐，所以，凡事都要靠自己，不要企图耍小聪明，那样，命运会和你开一个大玩笑的，为我们自己加油，遇到困难，不要气馁，要坚持不懈，相信自己是最棒的!

Go!Go!加油!

张德芬的《遇》看完了，说心里话，很荣幸遇到这本书。这是一本让我安静的书，它也让我意识到内心的平静是如此可贵。

我相信，不同心境看同一本书会有不同的想法。这也是一本好书应该多读几遍的一个原因，因为你也会因此发现更多的好的东西。总的来说，我想，这是一本很特别的书，通俗却又不见得人人都能完全读懂。篇幅较短却又似乎包含整个人生。

【“张德芬的《遇见未知的自己》快读完了，其实她想说的无非是：一种生活的“唯心论”“自我论”,一种自我“重心”的认知;"亲爱的，外面没有别人，只有你自己。"：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”

“我想，这种自我“重心”的认知其实很重要。我们活着自我永远是不变的圆心。那么所有的一切，如爱，如情等等都应该是在这个前提下才去构建的吧。就如“爱与孤独”中所说：关于爱关于你，有了，我自然更精彩，没你我也不能去死，如果不能精彩，但起码也得开心。这样看来保持特有的“孤独”还是很必要的呀!”

“臣服?难道你的意思是认了?逃避?那么。。。。我有些糊涂了。。。”

“红楼梦中的贯穿始终的“有命无运”。以及张对“命”和“运”的解释似乎有些说不出的类似。”

“心灵的力量到底有多强大?难道如你所说，是不是我想什么就能能成什么了?”

“似乎张德芬的这个“唯我论”有些方面类似胡适老头提倡的“易卜生主义”-----对社会及周围“丑陋”的承认，且完全的“个人主义”，她更甚，----“这丑陋既是你自我，内在的我”】

------这些，是我第一遍(粗略)读此书时，写下的。

当时，也跟朋友聊到这本书，提及书中的“人生马车理论”。张德芬把人生比作一辆马车，马车的构造和质量，代表命;所走的路途，代表运;命有不同，有些人天生命好，马车大而稳，即使路途坎坷，也应付得来。既所谓的“命好不怕运来磨”。但有些人则只能两个小轮子颠簸一生。朋友不屑地说：张德芬(《遇》)太认命了，相对于《高效人士的七个习惯》，我更认同后者，我们应该主动地从内在改变自己，在去影响外在的一切。而非认命。

然而，当我回过头来再次带着问题，好好的认真仔细的读上一遍后(好在此书形式比较新颖，是用小说的方式来叙述的，且篇幅不是很大。^_^)。

才发现，原来我们都没读懂张德芬，都太狭隘太片面肢解般的去误解了张德芬所说的意思了。其实，张德芬阐述的东西要比我们想象的深很多。

就拿“我”“心”“命”或者后面她提到的“臣服”什么的来说吧，要说张德芬“认命”吗?我可以说，她“认命”的!要问张“唯心”吗?我也可以告诉你，她“唯心”的!但，关键她书里认的命，不是我们“潜意识”或者说狭隘的认为的那个命。她所认的命，是经“察觉”经“认知”的，那些客观的存在，那些既成的已无法改变的事实(我们也可以说是历史，因为已经发生且过去了)，是经过“真我”判别的。

同样，她唯的“心”，也是经过“真我”鉴定的，或者说这“心”就是“真我”。

所以，这些她表述的，认的，唯的。其实都是有前提的，也就是书一开始提到的那个“未知的自己”那个“真实的自我”。

今天我学习了苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》中的第87条建议《谈谈教师的教育素养》，他在建议中这样写道：可见，教师在他所教的科学基础学科方面，如果没有深刻的科学知识，就谈不上教育素养。那么，怎样才能使每一位教师不仅懂得一点教学的常识，而且深知本门学科的渊源呢?读书，读书，再读书，教师的教育素养的这个方面正是取决于此。要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考。在这里，苏霍姆林斯基把读书看作是提高教师素养的有效方法。

什么是教师的素养?著名教育学家夸美纽斯说：教师的嘴，就是一个源泉，从那里可以发出知识的溪流。教师要“给学生一杯水，自己先要有一桶水”，作为一名教师，自己应该具有丰富的专业知识，我觉得这是一个老师最起码的基本要素。而21世纪是高科技信息时代，教师更应该要掌握新的教育理论知识和扎实、精深的专业学科知识，还要了解本学科的发展趋势，并使自身的知识结构得到不断完善、更新和发展，只有这样才能居高临下，透彻地理解教材，在教学上运用自如，左右逢源，进而顺利地完成教学任务。

教师要有扎实的心理学基础。要懂得各种研究学生的方法，这是教育素养的重要方面。苏霍姆林斯基讲到：“在学校生活的这个领域里，会遇到许多问题，如果缺全心理学知识，简直就无法解决这些问题。”我们只有经常阅读心理学，教育学书籍，才能更深入地思考和理解学生的行为，思维，同学以及师生之间的相互关系中出现的各种现象和特点，才能有针对性地区别对待不同的学生问题，因此，作为必备书籍!遗憾的是很少见到有老师把这一类书籍放在案头。

教师要努力提高自己的语言修养。如果教师在课堂上语言混乱，缺乏逻辑顺序，讲解教材的意思模糊不清，这样学生将很难听懂教师所要表达的意思。苏霍姆林斯基说：“我们语言的缺点在于：由于我们不善于用语言来创造鲜明的形象，我们就使得学生由形象思维向抽象思维感到困难，需知抽象思维是建立在概念基础上的，而概念又是在语言创造的表象的基础上形成的。”我们应该认识到：“教师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效果。”所以，如果我们在课堂上不能用语言很好地表达出概念的意思。如果我们的语言使得学生在课堂上不能正常地理解，学生就不能考出好的分数。

总之，苏霍姆林斯基《给教师的建议》给我们的教育教学工作带来了很大的帮助，作为一名教师，要多读书、读好书、好读书，努力提高自身素质，不断改进自己的教育理念和教学方式，更好的适应不断发展变化的教育形势。

“读书能给人乐趣、文雅和能力”。这个暑假我又读完了一本书，题目叫《孩子，你是在为自己读书》。

这本书的作者是著名作家周舒予，作者把好好学习和不认真学习的利与弊，用故事的形式向我们娓娓道来。其中我印象最深刻的是这样一个故事：有一个小男孩，一天放学回家后，他兴奋地对妈妈说：“妈妈，今天学了新的数学公式，作业做起来应该很快。”接着，小男孩从书包里拿出作业，准备开始写作业。可是，刚刚开始写，他就忍不住做小动作，到最后一题的时候，他完全放松了下来，开始削铅笔，竟然削了十分钟才做完那道题。妈妈问小男孩：“怎么做得这么慢？是不是太难了？”小男孩说：“因为太简单了，所以放松了。”

为什么这件事让我印象很深刻呢？因为，我也有类似的经历。记得有一天，放学回家后，我看了一下作业，觉得特别简单，于是，我做得特别慢，做着做着，就开始玩手指，在桌上涂涂画画，爸爸妈妈催促我，我还是慢吞吞的。结果，做到九点多才做完。睡觉之前，妈妈语重心长地对我说：“囡囡，你读书是为什么而读呢？为了爸爸妈妈读书？为了老师读书？还是为了拿文凭而读书？都不是的。你记住，读书归根结底是为了你自己，如果你努力学习，就会考上一所好大学，以后就会有好的工作环境和工作待遇，甚至可以凭你自己的实力去创业。”我听了妈妈的话，决定改掉坏毛病，努力学习。

这本书让我知道了，我为了读书而付出的汗水和努力，都是为自己，读书能让我的生活变得充实和精彩，读书能让我变得聪明、谦虚、有学识，所以从现在开始，我要努力读书，为自己而读书。

“为中华之崛起而读书！”12岁的周恩来知道自己为什么而读书，所以成了一代伟人。我也明白了读书是为了我自己，只有知识才是自己永远用不完的财富。

这个暑假我读了自己最喜欢的一本好书，它的名字就叫 《加油!你不可以输给自己》。

书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五(3)班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令(胡小闹的舅舅)出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅(一位儿童心理医生)，好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢!一次是写给二十年后自己的一封信;一次是收养了35只流浪猫。

我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的!

我读完了《加油!你不可以输给自己》这本，它的主人公张博爱是一个缺少父爱的孩子。

张博爱很小的时候爸爸进了监狱，很多小朋友都嘲笑他、欺负他。张博爱上小学之后，渐渐学会了打架，故意使自己变得凶一点。后来同学都有意疏远他，张博爱没有朋友，非常孤独。张博爱因为抢劫一个一年级同学而被警察抓走，校长很想开除他，但后来校长发现张博爱在公园里收养了35只流浪猫，这说明张博爱是有爱心的，校长在全校师生会上一次一次的表扬他。张博爱又在胡小闹舅舅的调解下原谅了爸爸。张博爱、胡小闹、长安、明白了一个道理，只要成功地战胜自己，这个世界就没有不能战胜的对手。

在生活中，我们最难战胜的就是自己，只要自信、奋进就没有克服不了的困难。

我学的课文有很多，但最令我欣赏的是这一篇——《自己的花是让别人看的》。文中体现德国人的爱花之真切以及崇高的思想境界。

这是季羡林先生的作品，当年季羡林先生在德国留学时，在那里所观察到一种奇特的景象，因为他们的花都是种在阳台上，并向外开的，所以这引起作者的好奇。德国人爱花、爱美，以及高尚的品质是作者想赞美的，这种境界是作者所向往的。

几十年过去了，作者又回到德国，那里的一切几乎都变了，可唯一没变的还是那姹紫嫣红，花团锦簇的景象。德国人能够做到“人人为我，我为人人”，是值得我们学习和称赞的。

我们当今的社会里，也有许多为他人着想的现象。比如在公交车上，有很多的年轻人为老人让座；学校里值日的时候，同学们都在辛苦地打扫卫生，积极地为同学创造一个洁净的学习环境，这不正是“人人为我，我为人人”的具体体现吗？

我的心里也是有别人的，比如，一到晚上，我家附近没有路灯，一片漆黑，我总会把我家大门外的灯打开，让走夜路的人避免摔倒。

这种“人人为我，我为人人”的思想境界使我想起了一句谚语“赠人玫瑰，手有余香”，从这篇文章中我受到很大的教育。如果一个国家的公民都能做到“人人为我，我为人人”的话，那么这个国家必将是强大的！

生活中，我的成长离不开父母、老师、同学的鼓励，它们是我前进的动力;同样我的进步也需要自我加油，它让我更加自信、自强。

有一次考试，我遇到了难题，一开始无从下手，急得想热锅上的蚂蚁。后来我就在心里默默地为自己加油：“徐胜，你能行的，不着急，慢慢想……”，在自我鼓励下，我静下心来，认真思考起来，终于解开了这道题。当我写完时，我又在心里为自己加油：“徐胜，只要认真检查，你一定能取得好成绩的!”我目不转睛的看着试卷，一丝不苟地复查，终于发现了一个天大的错误。我迅速地拿起魔笔、水笔，改成了正确答案。第二天试卷发下来了，我得了100分!你说为自己加油的好处大吗?只要在适当的时间为自己来加油，就一定会成功的!

还有一次，我参加了长跑比赛。在运动员进场时，我的心怦怦直跳，非常紧张。我喝了口水，好多了。当比赛开始时，我在心里为自己加油，我在心里喊：加油，加油，加油……我班的拉拉队也在为我加油，两种声音结合成一首曲子，瞬间激发了我的力量，跑道上的我就像一只离弦的箭，飞速地跑向终点，最终我取得了第二名。

只要为自己加油，什么事情都有可能成功的。

曾经有一种感觉叫做魂牵梦萦，如今却已渐行渐远。曾经有一种思绪叫做刻骨铭心，如今却已荡然无存。好想再一次做回我自己，找回昔日的那些失去。

做回我自己，我愿踱步溪边。任泉水潺潺而流，任鸟儿啁啾嬉戏，任鱼群执着寻觅，我丝毫不会去打搅它们。让轻风为我梳整发梢，让苔藓在我的鞋上尽情地刺绣，让流水带走我积蓄了几年的忧虑。顺着溪水向它的上游追溯，兴许我也会发现一片属于我的桃花源，在那里一直住下去，不知世事。

做回我自己。我愿种花山间。觅一片静谧的深山，种一片艳丽的群花，待到满山花丛遍地。蜂蝶共舞之际，在丛中修建一座凉亭，静坐石凳上，沏一杯香茗，细品一口，香气满心间，盼然回首，满眼的流光四溢，满眼的姹紫嫣红。蓦然地发觉一种“采菊东篱下，悠然见南山”的静谧荡涤心间。

做回我自己，我愿徜徉江南。流连于恬静的小桥流水，盼顾在古朴的鹅卵石小径。尤其在那饱经风霜的石板桥，赤足踏在有些苔印的地方，让那一丝丝的新鲜生机传达于我。也盼望遇到一位像《雨巷》中打着油纸伞结着愁怨的女子。

做回我自己，我愿驻足雷锋塔下，再一次在这个特殊的地方听美丽的传说，感受白娘子对人间的千般眷恋，感受她被困于雷峰塔中的思念愁苦，感受她与许仙难舍难分的爱。他们的爱穿越了万千的历史，至今还能隐隐地散发着芳香，也许这样的爱就叫做绵绵无绝期，这样的情叫做天荒地老亦不绝！

做回我自己，我愿……

太多太多的愿望，太多太多的梦想。点点地积聚在心中，留给了心中一片静谧的美好，我愿努力做回我自己。

这套丛书能帮助孩子远离危机，培养孩子抗拒各种危险诱惑的自制力，是孩子必备的防范武器。

真正学会自我保护，是每个孩子必须具备的基本能力。社会的复杂，由于孩子的天真无邪和无知，这些危险随时都围绕在他们周围，一旦危机发生，就会给整个家庭造成伤害和损失，这套书不是以说教的形式，而是以讲故事的形式告诉小朋友该怎样做。

这套书里有趣的故事和生动的漫画吸引着孩子看了一遍又一遍。它也解决了家长该怎样教育孩子学会自我保护的这个难题。

当我看了《遇见未知的自己》，我才真正的明白心灵的修炼真的是一门需要不断提升的课程。

当我遇到很多事情时，自己一个人实在是想不明白为什么是这样的结局时，我终于学会了用一种理性的态度来对待我自己了。

我是在走着自己的朝圣路。

当我明白很多的时候，人必须和真我真正意义的接触，了解自己的内心，和自己的身体建立一种连结，运用一种瑜伽和呼吸，真正意义上让自己放松，知道自己想要的是什么。

“当我经历痛苦、背叛、欺骗，当我爱过、痛过、哭过之后，我学会了臣服。就是接受一种现实。因为你无论多么的感觉不幸，但是既定的事实就是事实，所以当你接纳了臣服的时候，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎时白费力气，而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。破解情绪障碍之道，最重要的是臣服。”

当我们从小到大，总是有师长、朋友、亲人告诉我们要勇敢、贤惠、诚实、独立、出人头地等。我们对这些一直都是信以为真，却从来没有挑剔自己脑袋里的东西。它说什么，我们就相信什么。接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、评判他人。这些就是我们每天所思所想的基础。可是我们从来不去检测我们思想的正确性。所以第一我们需要一种冥想，一种宁静，什么也不去想，就是保持一种静心。

另外，我们其实当我们对每一类人或者是他们的行为，特别有意见是，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略。当我们用手指对着别人批评的时候，有三根指头都是对着我们自己的，所以“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物是你内在投射出来的结果。”其实我们对待外界的批评是缘于我们自己身上的缺点。但我们如果和自己，自己的内心真正意义上建立了一种关联，我们就真的明白了我们需要如何去做。

我们要真正地从身体、情绪、思想等各个层面来消除我们与真我之间的障碍，也是我们疗愈过程中很重要的帮助。

关照我们的思想，并且检验他们的真实性。没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦来自于你对事情的解释。痛苦是你自己创造出来的。因为那是你对事情的解释。

A(事件)----------B(信念、想法)----------C(j结果)

A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同的人身上会有不同的C出现。所以不同的B(信念、想法)，造成不同的C.所以当我们产生了坏的情绪后，我们呢要下定决心，不再被自己的思想所干扰，然后花很多的时间去培养自己觉察和定静的功夫。当我们看见、觉察了之后，必须有足够的心量去包容、接纳。这个功夫得我们自己去修炼。静坐冥想是个不错的办法。

我们要一种身份认同，就是先“看见”，它是第一步，先看到你自己认同于某样东西，也许没办法立刻放下，但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你的，也不是属于你的，你就有可能从这个外境追逐的噩梦中醒来。

战胜了胜肽，心想事成的第一个秘诀就是你所向往的东西必须是你命中注定该是你的。或是与你的更高目的一致的哦、有利于人类社会的。要不然就是你能入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运。我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率就是最强的。

另外就是学会感恩。未实现前就先感恩。

记得所有的人事都是你内在的投射。就像镜子一样反映你的内在。当外境由任何东西触动你的时候， 记得要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了。看看有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。先在内在层面上做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

记得，每个发生自己身上的事件都是一个礼物。只是有的礼物包装很难看，让我们心存怨愤或是心存恐惧。所以它可以是一个灾难，也可以是一个礼物，如果你能带着信心，给它一点时间、耐心、细心地拆看这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

愿你，愿我，幸福。

发现了一个幸福的秘诀!好开心幸福!

有人说，缺少了为自己鼓劲，生活就像一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和阴晦;缺少了为自己鼓劲，生活就像一枝严重缺氧的花朵，少了妩媚，少了生机，没有为自己鼓劲，人生就如同游子艰辛的跋涉，带着那东方的鱼肚白，携着密密的星辰回家……

为自己鼓劲，我快快乐乐，犹如青青的绿芽，勃发青春的朝气，为自己鼓劲，我开开心心，犹如含苞的蓓蕾，充满了夏的激情，为自己鼓劲，我活活泼泼，犹如梨橘耀金，洋溢着秋的成熟，为自己鼓劲，我潇潇洒洒，犹如剔透的亮雪，映衬着冬的充实。

没有为自己鼓励的人，他们的生物钟被搞得昏天黑地，他们的精神被绷直拉紧，他们的生活淡而无味。

人生的路上多荆棘，每当我想要放弃，但我总握紧拳头，"加油，你一定能行!"在考场上，我为自己鼓劲，完成了一篇篇清秀隽永的文章，我为自己鼓劲，使每一次的成绩都出类拔萃，我为自己鼓劲，赢得了老师的刮目相看，父母的热泪盈眶，同学们的支持拥护……

在初三忙碌的日子里，我为自己鼓劲，放下了心爱的集邮册，可爱的百变小樱，感人的电视连续剧，还有那星期天温暖舒适的小床……

当一道题苦思冥想不出来时，为自己鼓劲，问题迎刃而解，在上完课，略带倦意之时为自己鼓劲，立刻精力充沛，当忙得不可开交时，为自己鼓劲，我顷刻感到生活的乐趣……

所以，我认为为自己鼓劲，能让生活变成一幅流光溢彩的图画，为自己鼓劲是一片美丽的云霞，是一枝娇媚的鲜花!

让青春在为自己鼓劲中飞扬，让飞扬的青春在鼓劲中长大。

这本书的作者是刘墉，籍贯北京，生于台北。是著名作家、画家。曾任美国丹维尔美术馆驻管艺术家，纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。他出版中英文著作70多种，在世界各地举办画展30多次，这本书是写给他女儿的。

我的感受是做什么事无论遇到什么样的困难与挫折也不要退缩，要学会坚强，学会自己去处理每一件事，学会面对。人的一生有许多是要靠自己去成功的，不是靠别人、靠一些投机取巧的方法去获得成功的。人要有一颗很热的心，一对儿很冷的眼，一双很勤劳的手，两条很忙的腿和一种很自由的心情。这是作者所说的。在你的眼前有很多要面对的挑战，受苦的人是没有悲观的权利。因为前面的苦要由他们自己独自承担的，别人能在家过平静的生活而他们却成了漂泊者。你想想如果你是比尔。盖茨的爸爸，知道儿子居然大二要从哈弗辍学，我会不会支持他？如果你是李安的父亲，知道儿子居然要去搞电影，你又会不会阻止？如果你阻止了，还会不会有今天的微软总裁比尔。盖茨和大导演李安。在你年轻的时候就应该走出去，找你所想找的，要学会自己去发现，而不是没等你找就把盖子打开说：“来！这就是我要找的东西。”

我觉得最好的教育就是自己这些长处获得充分的发挥。“成功要自己去成功，成长也要自己去成长。”学会独立，不用别人的催促下能完成每一件事，那说明你很棒了。只要肯付出，就一定能获得收获。你自己要用时间的紧迫逼自己会有更高的效率，不要总把时间都给白白浪费了，要学会掌握好时间的价值，与每一分每一秒，都是很关键的。学会珍惜一切的一切。

“英语100，数学99，语文？”我揉揉自己的眼睛，怀疑是不是看错了：从来语文期末考试没下过98的我，四年级上学期期末考只有94·5分。大大拖了我总成绩的后腿，连以前不如我的同学都超过了我。瞬间，明亮的天空都变暗淡了。

发试卷了，我急不可待地想看看自己错在哪儿。可是一看，错的全都是不该错的。一道听力题，一道阅读理解，作文也被扣了1·5分。我想想：哦，是了，老师念听力题的时候，我急急忙忙地在赶后面的题；考试才刚过一半，我就全部做完了，也没有检查，就坐在那里飘飘然：这次的试卷真是张飞吃豆芽——小菜一碟，同学们又要羡慕和崇拜我啦！想到这里，我鼻子一酸，眼泪无声地流了下来：原来都是骄傲惹的祸！在过去三年里，考试对我如拈花般轻松，特别是作文，获过奖，上过报，在班上经常被当做范文学习。因为每次考试成绩都不错，我就变得骄傲自满，一次次在自我满足中陶醉，所以我才会“轻题”，并且被同学打败。

如今，我不得不正视残酷的现实：语文单科全区排名432名。我多么希望这不是真的，我多么希望再得到老师赞赏的目光、听到同学们羡慕的声音，可这就得付出比他们更多的努力：上课继续认真听讲、积极发言；回家不仅要完成学校的作业，还应该多花点时间专攻阅读理解，增加文学常识的积累；改掉粗心、着急、不检查的坏习惯。虽然这样很辛苦，但为了恢复我以前的“光辉”，我要为自己加油：坚持就是胜利！我还请老师和妈妈当我的“监督员”，在我松懈的时候督促我，在我泄气的时候鼓励我。有了这些还不够，在考试时我必须把像小兔子一样跳跃浮躁的心静下来，做试卷要快而不是急。

我很希望在这学期期末考试中打个漂亮的翻身仗。虽然现在离期末考试还远，但我会努力的。优秀的成绩，我一直期待着……加油，自己！

毕业之后，通过一个大学室友，找到了毕业后的第一份工作--家装顾问，通俗的说就是业务员，负责跑市场，领导分配下来某个小区的业主信息，自己打电话询问业主是否有装修意向。这只是一小部分，更多的时间是去刚交房的小区发传单，透过房门的猫眼一个一个的去看哪个房子没有装修，然后在信息薄上登记出来，回去继续打电话!那时候天气特别热，火辣辣的太阳照的人眼睛睁不开，整个人也被太阳晒像碳一样黑。就这样坚持了三个月，签了一份合同，拿着了了的工资我就辞职了。不是因为我受不了苦，而是在深思熟虑了许久后，觉得我这样的性格，不太适合在销售行业继续发展，否则，依旧是在浪费时间。那么，究竟我应该去做什么工作呢?什么样的工作才是适合我的呢?

从事了以上两份工作，我并没有从中汲取任何经验，也没有认真的去剖析我性格中到底缺少的是什么，只是简单的认识到这个工作不适合我，我只是刚刚开始，我还有很长的路要走，就这样一直无知的走了下去，以至于自己都不了解自己，就像书中所说“我是谁”。这是一个很深奥的问题，以至于我读完整本书，还没有完全反应过来。你认同你自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者。你的故事很让人同情，不过，这却也不是真正的你。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己，我们自认为我们可以凭借自己的力量改变这个世界，殊不知，最应该改变的首先应该是我们自己。

自那以后就遇到了公司的张总，当时公司还没有成立，他是一个特别有思想、有智慧、有自己独特的见解的人。在学校卖过电话卡，开过营业厅，办过银行卡。刚开始跟着他工作，每天面对着一堆机器，对着自己说话，即便是那么容易的一件事情，你若不认真，同样会造成很多损失。但是有时候也会想：“我为什么要坐在这里，我难道没有更好的选择吗?”但是，这些，也只是想想而已，生活就这样的日复一日的继续着，直到后来回家结婚生孩子。13年年初，随着张总，来到豫弘，开始从事财务工作，刚开始的时候，会有些许的不适应，每天高度紧张的状态，生怕自己出了错，但也是这种紧张，让我觉得，财务的工作还是比较适合我的，无论是自身的性格，还是处事方式，无疑让我在这份工作中，开始有了归属感。

“我从小是一个不太容易让别人走进我世界的一个人，喜欢把自己的内心封闭起来，就像一个被人碰到就被扎伤的刺猬。所以对于有些人对于我的好，我有时候可能会不予领情........别人都说我是头脑简单，四肢发达，我喜欢这种感觉，不想想太多事情，不想用自己的世界观去评价别人的对错!人干嘛要活得那么累，看别人眼色，对别人奉承，我做不到，我也不想去做，我有爱我的家人，有关心我的朋友，我把它们当成我最宝贵的财富，有这些就够了........”这是我2011年写的东西，现在想起来是多么的幼稚。

前段时间和刘总聊天，说到了我的问题，不善于沟通表达，不喜欢跟别人说我的过去，不愿意把自己不开心的一面坦露出来。我甚至习惯了隐藏自己，在很长的一段时间里。这是个众声喧哗的时代，我一直觉得，在这样的背景下，沉默，是一种美德。殊不知，正是因为沉默，我葬送了将近三分之一的人生。每次和他聊天，总能发现自己的不足，无论是自身的性格，还是自己的工作。每次的发现，都会让我开始学着改变，学着成长。

如今，在刘总和张总的提点之下，我做到了财务主管的位置，但是我知道我还有很多需要改进的地方，还有很多需要去学习的东西，我身上所缺乏的正能量，激情，感染力，都是一个管理者所必不可少的东西。在这个时代，没有想法的人如同行尸走肉，按部就班的人只会渐渐落后，不懂情调的人只会越过越糊涂。改变就要从自我开始，从现在开始，要用自己的言行举止，来影响其他人，影响我的下一代，不能再让她，像我一样，浪费了大好的青春年华。

所以我决定做些改变，说些什么，至少，我愿意也敢于与人们坦诚相待。或许，我说的那些话并不温暖，或许，一些真相有些残酷，但我们都知道，美好的童话故事，都是哄小孩子的，真正的事实，都不是那么的尽如人意。

我希望可以遇到那个未知的自己!