加油你不可以输给自己的读后感（精品20篇）

有人说积极的环境会造就积极的人，消极的环境只会让人愈来愈消极。但我却不这么认为，我从来不会把自己的失败归咎于外 界。我读大学时寝室也各种吵闹，但我仍然会淡定地看书学习，实在忍受不了便会选择去图书馆学习。而且通过努力，我拿到了国家奖学金。美国科学家富兰克林写 过：“既然实现你的理想和目标关键在于采取行动，那么就没有寻找理由的余地。”

其实，“找理由”哥们儿只是安于现状，不愿努力。他总喜欢说自己专业不对口，可是很多人学习多种语言，考取多种资格证书。

努力奋斗与专业无关，只要你想改变自己，任何时候你都得学习不同领域专业的知识。记住，贫穷并不是你自甘堕落的理由，还有很多寒门出奇迹的例子。如果你总是为贫穷找理由，而不为改变贫穷想方法，那么就会一直处在贫穷的现状。

在竞争激烈的今天，你不要总是为生活找诸多理由，理由多了，难免得过且过，难免不思进取，难免不愿花时间为梦想努力。

平淡的生活并不代表平庸，无论你想过怎样一种生活，都得有一个物质保障的前提。而你所获得的物质，便需要付出艰辛劳苦去耕耘。

有时候，你貌似好听的理由只是敷衍。当你因为一件事情想找理由前，能不能换个思维方式思考问题，想想我能拿什么方法来解决，而不是否定自己。

别再为自己的不努力找理由了，这些只会让你越来越甘于平庸。你不知道，你在为完成不了一项任务找理由、想懈怠时，其实很多聪明又努力的人在面对同样的任务时，他们懂得找方法，而不是冠冕堂皇地找各种理由。

“找理由”哥们儿是我的同事，会计专业，毕业于武汉某高校。刚去上班时，“找理由”哥们儿问我是不是有关系走后门进来的，我说没有，我们都一样，都是通过人事局发布通知报名进来的。

说 着说着，“找理由”哥们儿便提到“我一个农村来的，在武汉读大学时，班上同学为了奖学金争得头破血流，为什么那么现实”，我说这的确是大学里的残酷。但是 你说大学里到处是钩心斗角，是因为你自己没有捞到好处，如果你得到好处，自己就不会这么认为了。而后，“找理由”哥们儿便说并不是自己没有捞到好处，是不 想使尽浑身解数去争取，所以大学毕业时，就混得一个党员荣誉，一次院级奖学金。

工作中，“找理由”哥们儿总喜欢埋怨领导不重视自己，专业不对口，机会少，所以他每天上班都是浑浑噩噩地度过。他说自己的目标是考公务员，可每天上班听到他说的话是“昨晚我因为烦躁失眠到凌晨才睡着”，下班时听见他说的是“又过了烦躁的一天”，每天都这样无所事事。

我说，如果你把心态放好，少找理由，而为工作找机会，就不会觉得烦躁了。你此刻在这里上班，就得先安心，既要做好工作，也要背书不耽误自己考试。他听了后，笑着说知道了，明天开始学着写新闻。

第 二天，“找理由”哥们儿来上班，仍然是戴着耳机无所事事地闲逛。我说你不是准备学写新闻吗，他又会找很多理由说明自己不想写新闻的原因，比如他说过自己从 来没有写过文章，脑海里没墨水。他会说新闻都是模板式的套话，如果老同事能教自己就好了，却没有见过他请教老同事。他会说自己在网上看过别人写的新闻，可 总是会因为没灵感而放弃。总之，“找理由”哥们儿会因为这样那样的理由而推托。

其实，“找理由”哥们儿总是喜欢给自己能够做好却不敢挑战尝试的事情找理由。而一次又一次地找理由无外乎是弱者的表现。因为真正的强者只会在别人找理由时自己找方法，能够在失败中看见自己的不足，弥补缺失，而不是像弱者那样为逃避而找理由。

很多时候，你的各种理由只会让你愈来愈逃避问题，不敢正视问题，不敢面对现实。

除 了更新电子版新闻，“找理由”哥们儿基本上就没什么事情可做了。很多时候我想让他帮忙，他嘴巴上倒是说得好，马上做。等过了一会儿再问他时，他却懒散地说 好，我马上做，不忙不忙。每当听到他这么一说，我就自己解决问题了。等我工作忙完了，“找理由”哥们儿才说你需要什么，我帮你。我说我已经做完了，他会惊 讶地说这么快呀，那我继续看电视了。所以，“找理由”哥们儿大部分时间都在上网聊天，看电影，听歌。

有好几次几个同事在一起吃饭，闲聊间，当同事提到他的朋友某某考上公务员了，或者某某同学在国企上班福利待遇特好，“找理由”哥们儿总喜欢补上一句“肯定是有关系的，像我们农村长大的孩子没关系”。他每次补上这一句时，我心里就会想着，为什么总喜欢在后面加“农村”两个字，难道自己是从农村到城市里来的人就比别人低一等，或者身份地位都不一样吗?

有 一回，“找理由”哥们儿又在我面前念叨新闻不好写，领导也不重视自己，每天这样庸碌地上班很没劲。那一回我也是心直口快地说他如果总把领导不重视，新闻不 好写当作懈怠自己不求上进的理由，那么无论到哪儿，还是会产生同样的感觉，哪怕以后做回了会计，如果仍是在奋斗的路上为自己找各种理由，是不会有任何改变 的。

“找理由”哥们儿听了后，可能被我说得不好意思了，便沉默了许久才问我，该怎么办。我说，你别怪我是直肠子，我也是为你好。如 果你想改变，可以从一点一滴开始做起。你将来想做回会计，那么你可以努力看公务员考试的书，但你考公务员总得有申论题目，所以尝试着看别人写的评论文章， 学会做笔记，自己有观点也写上一句，积少成多地努力总会获得成功。

我对他说，其实学写新闻不难，就算不写新闻，至少你得懂一点公文基 础，也方便你考公务员。以后进了政府部门，也不会把工作划分得很具体，一个新人要做很多份工作，而写公文就是其中之一。“找理由”哥们儿则说，他晚上回出 租屋也试图看书，只是和他合租在一起有好几个老乡，晚上太吵闹了，也受不了他们一起去网吧打游戏的诱惑，便不想看公文方面的书。你看，这些又是“找理由” 哥们儿的理由。

有些成长，的确需要经历痛楚与磨炼才能尝到青春的酸甜苦辣，才能促使自己更加坚强。但很多时候，我们都可以变得越来越好，变得让自己都对自己刮目相看。只是，我们常常被奋斗过程中的那些理由，一点一点地消磨我们的拼劲，让我们甘于平庸，埋没于人海中。

假期里，我读了一本书《加油!你不可以输给自己》。这本书的主人公----一个名叫张博爱的小男孩，他在乐多多小学上五年级，在很小的时候，爸爸就进了监狱，妈妈改嫁，长期和爷爷奶奶生活在一起，他非常自卑。

张博爱在班里经常和老师作对;还抢劫多小学生，因为这件事，校长就要把他开除。有一天，胡小闹在家看报纸，只见其中登了一则新闻：《震惊!11岁少年收养35只流浪猫》，再看图片上的男孩，正是张博爱!胡小闹呆了，他万万没想到是张博爱!第二天上学，胡小闹便把这个消息给了同学们，当时教室里就沸腾起来，大家议论纷纷。放学回家，胡小闹的舅舅---一位心理学专家来看望他。胡小闹把张博爱的事情原原本本的给舅舅讲了讲，舅舅很热心的约好张博爱：周六在公园的长椅上见面。从那以后，舅舅采取一系列的措施帮助张博爱改掉了捣乱、自卑的习惯。

读完这本书，我明白了，敢于正视自己的问题并积极想办法去解决，这是第一步。只有迈出了这一步，才有可能会成功。

学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。

很久以前有两个朋友想穿越沙漠，当他们喝完最后一滴水时，一个朋友绝望了，他无助地坐在那儿渴望能够邂逅哪一救星来拯救绝望的他，而另一个朋友则不断地为自己鼓劲，给自己信心，给自己力量，这个生存的目标在引诱他，他不气馁地寻求着出路，拼命给自己加油呐喊……最后，这个朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下来，成为了一个有名的冒险家。

学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。

任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。

学会为自己鼓劲，才能看见成功，才能触及成功。

波兰艺术大师梵高的鼎盛是在其辞世之后的一百多年，当时梵高800幅油画，700多幅素描无人问津，仅仅卖出了可怜的一幅，他气馁了，不断怀疑自己的能力，所以，梵高遗憾地错过了他应有的及时的成功，只有他的灵魂才看见了他的成功，这种遗憾多么令人惋惜啊!为自己鼓劲，让自己穿过困难的荆棘;为自己鼓劲，让自己跨越困难的沟壑;为自己鼓劲，让自己战胜骇人的巨浪;为自己鼓劲，让自己翱翔在苍穹的宁静中;为自己鼓劲，让自己稽留在成功的王国中。

让我们把这一份信念深入自己细胞的每一个罅隙中，变对成功眷恋不舍为牢牢把握，让我们为自己鼓劲，让我们穿越障碍，走向成功!

[为自己加油初中作文

这本书的作者是刘墉，籍贯北京，生于台北。是著名作家、画家。曾任美国丹维尔美术馆驻管艺术家，纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。他出版中英文著作70多种，在世界各地举办画展30多次，这本书是写给他女儿的。

我的感受是做什么事无论遇到什么样的困难与挫折也不要退缩，要学会坚强，学会自己去处理每一件事，学会面对。人的一生有许多是要靠自己去成功的，不是靠别人、靠一些投机取巧的方法去获得成功的。人要有一颗很热的心，一对儿很冷的眼，一双很勤劳的手，两条很忙的腿和一种很自由的心情。这是作者所说的。在你的眼前有很多要面对的挑战，受苦的人是没有悲观的权利。因为前面的苦要由他们自己独自承担的，别人能在家过平静的生活而他们却成了漂泊者。你想想如果你是比尔。盖茨的爸爸，知道儿子居然大二要从哈弗辍学，我会不会支持他？如果你是李安的父亲，知道儿子居然要去搞电影，你又会不会阻止？如果你阻止了，还会不会有今天的微软总裁比尔。盖茨和大导演李安。在你年轻的时候就应该走出去，找你所想找的，要学会自己去发现，而不是没等你找就把盖子打开说：“来！这就是我要找的东西。”

我觉得最好的教育就是自己这些长处获得充分的发挥。“成功要自己去成功，成长也要自己去成长。”学会独立，不用别人的催促下能完成每一件事，那说明你很棒了。只要肯付出，就一定能获得收获。你自己要用时间的紧迫逼自己会有更高的效率，不要总把时间都给白白浪费了，要学会掌握好时间的价值，与每一分每一秒，都是很关键的。学会珍惜一切的一切。

故事中的主人公是小叶子和她的同学们，他们分别是小叶子的同桌奥斯卡，小叶子对他的评价是，钢琴键盘上的小王子，泳池里的小飞鱼，世界上最棒的同桌;小叶子的好朋友，钱亚亚，小叶子对她的评价是，超级爱美，伶牙俐齿，一般人说不过她。小叶子的同学，张越，小叶子对他的评价是，······，不敢说。小叶子的家人，小叶子的爸爸，一位工程师，名校学霸，小叶子的妈妈，说话直来直去，有点懒，但要求很高，尤其是对小叶子。小叶子的外婆是最宠爱小叶子的，不管小叶子几岁了，依然拿她当小宝。小叶子的老师韩老师，记性超好，小叶子在学校里做的任何事情她都能记得一清二楚。小叶子的原名叫叶小田，外号小叶子，叶子酱，菜叶子等等。

小叶子最喜爱吃芒果、草莓、火龙果等水果，最喜欢看书、跳舞、画画和发呆。星座是白羊座(小叶子的妈妈说白羊座的女生勇往直前，热情勇敢)。这本书为什么叫了不起的小叶子呢，因为有一次小叶子路过一家蛋糕店，看见一块草绿色的蛋糕被命名为了不起的小青。可是为什么它叫这个名字呢?店员姐姐说，因为它颜色很正，所以了不起。喔，既然一块蛋糕都可以是了不起的，那作为一个长相80分，成绩80分的女生，也可以是了不起的啊。

后来小叶子就在自己的成长手册上写下了这几个打字：了不起的小叶子。其实，小叶子是迷迷糊糊、大大咧咧的可爱女生，她成绩一般，长相一般，没什么了不起的。但她纯真善良、真诚的对待朋友。她乐观开朗，对周围的一切都抱有好奇心，所以有时候她又挺“了不起”的。读完这本书后，我觉得我要向小叶子学习，学习小叶子的纯真善良和乐观开朗、要真诚地对待朋友。

靠什么去成功？也许大家心里都想过这个问题。靠父母？靠老师？还是靠朋友？看了《靠自己去成功》后，我才明白：一切只有靠自己！

作者刘墉有一个上初中的女儿小帆，小帆是家中的小公主，从小娇生惯养。为了女儿今后能独立，能靠自己的力量去赢得成功，刘墉每天都会选择一个话题，结合自己的亲身经历，写成一段几百字的文章，来教导女儿，怎样成长，怎样成功。在35个话题中，最让我有感触的就是：谈天才——谁是真天才？

在我们的身边，天才似乎很多。学习好的、技艺高的数不胜数；聪明的、有成就的也不在少数。我和大家一样，认为这些人就是天才。可是，刘墉却觉得，天才很抽象，很难说什么样的人才是天才。他给女儿讲了这样一个故事：他一个艺术系的朋友，上学时成绩很不好，常常不能领会画画的要领。而班里的几位“天才”却一点即通。不过，在多年以后，那些“天才”早已扔掉了画笔，只有他和另外一个女生仍在作画。而这两个人，就是淘汰又淘汰之后剩下的天才。是啊，想要成为天才，就要学会坚持，一步一个脚印，认清目标，坚持到底，不会轻言放弃。天才，懂得按部就班，坚持不懈！

刘墉书中一些看似简单的提醒，实际却是我们坎坷的成功路上的注意点。从作息到交际，从成败到生死------这些小提醒，我们都应该时刻放在心上，并用自己的力量去迎接成功。

坚持做自己，靠自己去成功！

今天我学习了苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》中的第87条建议《谈谈教师的教育素养》，他在建议中这样写道：可见，教师在他所教的科学基础学科方面，如果没有深刻的科学知识，就谈不上教育素养。那么，怎样才能使每一位教师不仅懂得一点教学的常识，而且深知本门学科的渊源呢?读书，读书，再读书，教师的教育素养的这个方面正是取决于此。要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考。在这里，苏霍姆林斯基把读书看作是提高教师素养的有效方法。

什么是教师的素养?著名教育学家夸美纽斯说：教师的嘴，就是一个源泉，从那里可以发出知识的溪流。教师要“给学生一杯水，自己先要有一桶水”，作为一名教师，自己应该具有丰富的专业知识，我觉得这是一个老师最起码的基本要素。而21世纪是高科技信息时代，教师更应该要掌握新的教育理论知识和扎实、精深的专业学科知识，还要了解本学科的发展趋势，并使自身的知识结构得到不断完善、更新和发展，只有这样才能居高临下，透彻地理解教材，在教学上运用自如，左右逢源，进而顺利地完成教学任务。

教师要有扎实的心理学基础。要懂得各种研究学生的方法，这是教育素养的重要方面。苏霍姆林斯基讲到：“在学校生活的这个领域里，会遇到许多问题，如果缺全心理学知识，简直就无法解决这些问题。”我们只有经常阅读心理学，教育学书籍，才能更深入地思考和理解学生的行为，思维，同学以及师生之间的相互关系中出现的各种现象和特点，才能有针对性地区别对待不同的学生问题，因此，作为必备书籍!遗憾的是很少见到有老师把这一类书籍放在案头。

教师要努力提高自己的语言修养。如果教师在课堂上语言混乱，缺乏逻辑顺序，讲解教材的意思模糊不清，这样学生将很难听懂教师所要表达的意思。苏霍姆林斯基说：“我们语言的缺点在于：由于我们不善于用语言来创造鲜明的形象，我们就使得学生由形象思维向抽象思维感到困难，需知抽象思维是建立在概念基础上的，而概念又是在语言创造的表象的基础上形成的。”我们应该认识到：“教师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效果。”所以，如果我们在课堂上不能用语言很好地表达出概念的意思。如果我们的语言使得学生在课堂上不能正常地理解，学生就不能考出好的分数。

总之，苏霍姆林斯基《给教师的建议》给我们的教育教学工作带来了很大的帮助，作为一名教师，要多读书、读好书、好读书，努力提高自身素质，不断改进自己的教育理念和教学方式，更好的适应不断发展变化的教育形势。

“小芮，你22分。”我正和同学悄悄聊得起劲，听到数学老师报昨天的数学小测成绩，我立刻站了起来， 我不敢相信自己的耳朵，忐忑不安地走上讲台，领回考卷，一看，上面有无数个“X”，成绩栏“22”两个字像两只鸭子那么刺眼。同学们的眼光齐刷刷地投在我的背上，我感到如芒刺背。这时，老师让同学们分组讨论试题，接着让自己找出自己的不足。唉，谁叫我这么笨呢？我唉声叹气了一上午，连头也不敢抬，生怕与那些成绩好的同学目光相对。

好不容易挨到放学，我背起书包就回家，走在的路上，我眼前又浮现出那考卷上那两只可恨的“鸭子”，我忍住汗水，一到家，就一头栽倒在床上……

妈妈下班回家，看到我伤心的样子，并没有责骂我不用功、贪玩，而是微笑着安慰我说：“失败是成功之母，认识到自己的差距，相信自己，加倍努力，就会进步很快，我相信自己的的女儿会不如人？”

“相信自己！”，妈妈的话给我注入了力量，我仔细从自己身上找缺点，我不是笨，我的数学也曾经考过优，是我总以为自己有点小聪明，加上太贪玩，老师布置的作业我总是借故不认真完成……

我擦干脸上的泪，拿起课本，端端正正写下：“相信自己，从零开始，奋起直追……”

功夫不负有心人，在半期考中，我的成绩终于有了飞越式提高……

[要相信自己可以作文

春风从湖面上走过，留下浅浅涟漪；阳光从云层中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林间飘过，留下圈圈年轮。我从人生这条时而平坦，时而崎岖的道路上走过，留下的是对自己喝彩的声响。为自己鼓劲，采摘成功的果实。

有人说，缺少了为自己鼓劲，生活就像一幅没有色彩的水墨画。有的只有苍白和阴晦；缺少了为自己鼓劲，生活就像一枝严重缺氧的花朵 ，少了妩媚，少了生机；缺少了为自己鼓劲，人生就如同游子艰辛的跋涉，带着那东方的鱼肚白，携着密密的星辰回家。

人生的道路多荆棘，每当我想要放弃，我总握紧拳头，“加油，你一定行！”在考场上，我为自己鼓劲，完成了一篇篇清秀华丽的文章；我为自己鼓劲，使每一次的成绩都出类拔萃；我为自己鼓劲，赢得了老师的信任，同学们的刮目相看。

在初三紧张忙碌的日子里，我为自己鼓劲，放下了心爱的篮球，精彩的电视连续剧，还有一场场扣人心弦的比赛，以及星期日那温暖的床……

一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天；一水消逝，干涸不了整条河流。在我们面对失败时，为自己鼓劲，探寻成功的钥匙，在我们喜获成功时，也要为自己鼓劲，去感觉生活全新意境！

让我们用自己的方式为自己鼓劲吧！它犹如大海中的航标让你不再徘徊；它犹如一曲美妙的旋律让你忘记忧伤；它犹如一股清泉让你重拾坚强。

让我们的青春在为自己鼓劲中飞扬，让飞扬的青春在鼓劲中长大。

有人曾说道，最大的敌人就是自己。我们不能输给自己，只要你坚信自己能行，你就一定能做到。

有人阳光自信，有人自卑怯懦，我们要不断超越自我，战胜自卑与怯懦。

对你而言，最强大的的对手是谁呢?如果我告诉你是你自己，你也许否定并列出一系列事实。获得过十一次世界乒乓球冠军的张怡宁曾说过：“最大的对手是自己，只要能战胜自己，真是的对手就不多了。”

是呀，如果你一而再再而三的超越自己，一步步向上，就没有人能超越你。

最后我送大家三句话：

1：不输给自己，也就赢得了整个世界!

2：心理上的巨人，才能成为真正的伟人!

3：相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进!

这是一本修身心灵的书，看到一半，就会觉得有些枯燥，难以消化的，但坚持读下去，就会有所感悟。

当今社会，工作压力大，人才竞争强，婚姻的强迫性和随属性多，方方面面的不如意给人的心灵带来很多困扰。有的人心灵敞亮，不钻牛角尖，就会少了很多烦恼，多了很多机会和快乐。有的人心地狭窄，就会困在自己的栅栏里，再也突破不了自己的心门，看不到广阔的天空，半生都让自己活在炼狱里，不得安宁。

其实要说舒心，谁能说自己是绝对的快乐?人要顾忌很多，想要的很多，付出了很多，收获的却不一定如期望的结果那样丰厚。 这是人生经历的必然，不能总是耿耿于怀，要勇于放开那份沉重，积极地向前看，才能看到希望和未来。

这本书给我的感触有一点很深刻：人要学着问自己，我是谁?我想要什么?

很多受到烦恼困扰的人肯定没有好好地问过自己，为什么自己把自己困在烦恼里不能逃脱出来，而是一再深陷其中，不能自拔。其实就是缺乏自问，自审的勇气。

对于感情伤害，很多人都只看到自己遭受的委屈，不肯直面自己的错误，一再地把责任规划给对方，好让自己有理由去指责去恨，或者获取旁观者的同情，殊不知，越是这样，越是把自己逼向了死角，把自己逼上了不想回头的路。

我们去爱自己亲爱的人，总是以各种借口去强加给对方，让对方顺着自己的意愿去做，好像这样才是爱。看完这本书以后我才明白，爱，其实更应该懂得放手，不要事事干预，事事操办，这样既疲累了自己，也伤害了对方，让对方变成一个无所事事，甚至颓废的人。

为人处世时，我们的心态决定着周围人的 人际圈儿，跟你走得近的，说的来的，都和你在同一个磁场里共振，引起了正能量的共鸣，这就是同味相投。相反，有些人总是让人难以接近，人们都会敬而远之，那说明你的能量磁场在排斥，那是你自己本身无法发觉的对人的一种潜在拒绝。如果你要改变这种状态，首先要改变自己，看看自己的心，到底想要做什么，而不是委屈和抱怨，靠虚华的语言获取同情和驻足。

我们的大脑是一个智能过滤器，在众多的信息中，多数是按照自己的潜意识状态去留存自己想要的，失去了很多公平分析的机会，只要我们能认真地检视自己，站在另一个角度去看看问题，就一定能让自己的心慢慢变得平和宽大。

多回头看看，哪些是应该保留的，哪些是应该放弃的，哪些是无法改变的，哪些是应该臣服的，用一颗自然地真正的自我之心去接受和放下。

一个人，要能看透真我，做到真爱，喜悦与和平，才会真得找到幸福的所在。我们在茫茫人海中，寻找求索，也许就会在某一天，找到或者遇见，那个未知的自己。

这套丛书能帮助孩子远离危机，培养孩子抗拒各种危险诱惑的自制力，是孩子必备的防范武器。

真正学会自我保护，是每个孩子必须具备的基本能力。社会的复杂，由于孩子的天真无邪和无知，这些危险随时都围绕在他们周围，一旦危机发生，就会给整个家庭造成伤害和损失，这套书不是以说教的形式，而是以讲故事的形式告诉小朋友该怎样做。

这套书里有趣的故事和生动的漫画吸引着孩子看了一遍又一遍。它也解决了家长该怎样教育孩子学会自我保护的这个难题。

如果要给这本书定义性质的话，我觉得这是一本关于都市身、心、灵修行的书，并且它提供了如何解除这些固定人生模式的实际有效的方法，帮助我们解脱身体、情绪和思想的桎梏。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，这里包括金钱、名利、地位、权势、舆论，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法、自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想、去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!也会永远驻留不变，而通常能做到真我的人我想是没有吧!

无数的时光带着我们的青春容颜从手指间流逝，彷徨、感伤、哀怨、怅惘……不经意之间也有无数的快乐与喜悦。从曾经的偏僻小镇到大都市的喧嚣繁华，改变的其实只是外部环境，我们仍然拥有属于自己的心灵净土。在品读这本书的过程中，我深刻了解到，书中所讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?这什么我们会远离真我呢?光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗 ?其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平!然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体!上面还写到身份认同--觉察!思想--检视，情绪--臣服，身体--联结。什么是身份认同----觉察呢?我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想---检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪---臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受!当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局!身体---联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧!

书中给我感触最深的一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，其实，所有的人事物都是你内在的影射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。

记住，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物!只想说一句，外面没有别人，只有自己!

在没读这本书以前，我总是觉得自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 唯此才能让一切真相才能自动还原。

我是一个快乐的男生，当别人向我讨教快乐的秘诀时，我总会笑着回答"为自己鼓劲"。而为我鼓劲的中流砥柱，就是"歌"。

在路上、学校、家里总荡漾着我的歌，它能让我快乐地面对每一天的生活。

还记得那次，我参加学校里组织的一场比赛。大家都认为我一定能夺冠。可物及必反，我失败了。那时的我犹如一个泄了气的皮球，把自己关在房间里，泪水冲破了闸门的决堤，一泻而下。这时，是歌让我重新找回了信心，我拿起笔筒，站在阳台上，面对着楼下所有的人，一阵开场白之后，我开始陶醉其中，尽情的酣歌起来。我的梦想，伴随笑容而坚强，大声地歌唱，越过了辽阔的海洋，我的梦想啊!伴随着笑容而坚强。这世界充满了想象，乘着音乐一起飞翔。经过所有快乐悲伤，谢谢你陪在我身旁。

快乐是我的能量，点亮自己的光芒，想唱就唱，唱得响亮，不怕风雨的阻挡。快乐是我的能量，点亮自己的光芒，每一个期望的目光都在见证我成长……唱到这儿，我不禁再次流下了泪水，但这并不是为失望而流泪，而为了自己再坚强而流泪，我品尝着那一滴滴咸咸的泪，但它们却是我一个个甜甜的人生经验。使我在将来的人生之路上越战越勇，我就这样不断地为自己鼓劲，走出了人生中的一个小小的水洼，再次找回了快乐和信心。

朋友们!来吧!让我们用自己的方式为自己鼓劲。它犹如大海中的航标让你不再徘徊;它犹如一曲美妙的旋律让你忘记忧伤;它犹如一股潺潺的清泉让你重拾坚强。

来吧!让我们一起高举为自己鼓劲的旗帜，跨过重重的困境，驶向成功的彼岸。

最近校园里多了一抹风景，走在校园，随处可见毕业的师兄师姐们穿着学士服或统一的班服取景拍毕业照。顿时，说不上什么感觉。

他们每个人脸上都洋溢着笑容，我想，不管他们大学四年过得怎样，或充实，或虚度；不管两人曾经关系如何，或闺中密友，或平淡如水；也不管如今是否有满意的去处，或前途明朗，或差强人意。此刻的他们应该想的是在湖经留下一个完满的句点吧。带着憧憬与期待而来，走时也潇潇洒洒，带走记忆和影像。是结束，也是重新开始。

不得不感叹时间过得好快，刚适应当学姐的感觉，马上又要步入大三了，来不及思考，来不及反应。最怕的就是回想已度过的大学时光了，本不愿承认“虚度”的，但细想，我真的好像无作为。大学真是象牙塔，在里面，学会了懒散，学会了享受，学会了伤春悲秋，却独独忘了志存高远。总觉得自己还是学生，是孩子，20岁的大孩子，但可曾想过，又有多少同龄人已在社会上摸爬滚打多年。最近在微博上看到一句话：“社会不会因为你是小孩子就对你网开一面。”的确，永远不要抱这样的心态，更何况我们已不是小孩子了。

还有两年的时间，两年后的我，又将是怎样的？如果按我目前的状态，我似乎已看到了结局。但自问，这是我要的结果吗？我清楚地知道不是。两年不长，碌碌无为的话，两年只在俯仰之间；两年不短，只要从现在开始转变，一样可以突破平庸。

于是，带着这份决心，我报了万学职业精英教育act课程。这个课程很优质，但我也明白，外界提供再好的资源也只是一种助力，“修行在个人”，最根本的还是要靠自己努力。吃饭、睡觉等日常活动，我们每个人都一样，人和人之间的区别就是在这些活动之外的时间中产生的。如果说小时候的经历塑造了我们的性格，那么，现在的经历决定的就是我们今后的人生轨迹，而有些经历是必需的，有些又是可以自己创造的，在吃饭睡觉的时间之外我们可以创造自己引以为豪的经历。

《致青春》中郑微说：“我们最后都将成为自己讨厌的那种人。”但我认为还是看个人，我期待着成为自己喜欢的人。为自己加油

[为自己加油600字作文

我已经正式成为小学生一个星期了，我很开心，很自豪。

第一天，我认识了我的新同桌，她叫可可。认识了我的班主任语文老师王老师;数学老师王老师;还设上美术课的男老师候老师，他很有意思，我觉得很新鲜，因为幼儿园教我们的全是女老师。 第二天，我在学校会偷偷的想妈妈，但我认识了高一诺，武俊熙，郭浩展，倪子开好多新的好朋友，我在课堂得了带奖子的粘纸，我很珍惜的放在铅笔盒里。 第三天，我上课听的很认真，老师教我们写数字，教我们接水，洗碗，我觉得自己很能干。 第四天，第五天上课越来越有意思了，越来越好玩了，我上课想上厕所，我就勇敢的举手了，王老师让我去了。 我以后要越来越努力，小学生的生活真有意思!

毕业之后，通过一个大学室友，找到了毕业后的第一份工作--家装顾问，通俗的说就是业务员，负责跑市场，领导分配下来某个小区的业主信息，自己打电话询问业主是否有装修意向。这只是一小部分，更多的时间是去刚交房的小区发传单，透过房门的猫眼一个一个的去看哪个房子没有装修，然后在信息薄上登记出来，回去继续打电话!那时候天气特别热，火辣辣的太阳照的人眼睛睁不开，整个人也被太阳晒像碳一样黑。就这样坚持了三个月，签了一份合同，拿着了了的工资我就辞职了。不是因为我受不了苦，而是在深思熟虑了许久后，觉得我这样的性格，不太适合在销售行业继续发展，否则，依旧是在浪费时间。那么，究竟我应该去做什么工作呢?什么样的工作才是适合我的呢?

从事了以上两份工作，我并没有从中汲取任何经验，也没有认真的去剖析我性格中到底缺少的是什么，只是简单的认识到这个工作不适合我，我只是刚刚开始，我还有很长的路要走，就这样一直无知的走了下去，以至于自己都不了解自己，就像书中所说“我是谁”。这是一个很深奥的问题，以至于我读完整本书，还没有完全反应过来。你认同你自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者。你的故事很让人同情，不过，这却也不是真正的你。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己，我们自认为我们可以凭借自己的力量改变这个世界，殊不知，最应该改变的首先应该是我们自己。

自那以后就遇到了公司的张总，当时公司还没有成立，他是一个特别有思想、有智慧、有自己独特的见解的人。在学校卖过电话卡，开过营业厅，办过银行卡。刚开始跟着他工作，每天面对着一堆机器，对着自己说话，即便是那么容易的一件事情，你若不认真，同样会造成很多损失。但是有时候也会想：“我为什么要坐在这里，我难道没有更好的选择吗?”但是，这些，也只是想想而已，生活就这样的日复一日的继续着，直到后来回家结婚生孩子。13年年初，随着张总，来到豫弘，开始从事财务工作，刚开始的时候，会有些许的不适应，每天高度紧张的状态，生怕自己出了错，但也是这种紧张，让我觉得，财务的工作还是比较适合我的，无论是自身的性格，还是处事方式，无疑让我在这份工作中，开始有了归属感。

“我从小是一个不太容易让别人走进我世界的一个人，喜欢把自己的内心封闭起来，就像一个被人碰到就被扎伤的刺猬。所以对于有些人对于我的好，我有时候可能会不予领情........别人都说我是头脑简单，四肢发达，我喜欢这种感觉，不想想太多事情，不想用自己的世界观去评价别人的对错!人干嘛要活得那么累，看别人眼色，对别人奉承，我做不到，我也不想去做，我有爱我的家人，有关心我的朋友，我把它们当成我最宝贵的财富，有这些就够了........”这是我2011年写的东西，现在想起来是多么的幼稚。

前段时间和刘总聊天，说到了我的问题，不善于沟通表达，不喜欢跟别人说我的过去，不愿意把自己不开心的一面坦露出来。我甚至习惯了隐藏自己，在很长的一段时间里。这是个众声喧哗的时代，我一直觉得，在这样的背景下，沉默，是一种美德。殊不知，正是因为沉默，我葬送了将近三分之一的人生。每次和他聊天，总能发现自己的不足，无论是自身的性格，还是自己的工作。每次的发现，都会让我开始学着改变，学着成长。

如今，在刘总和张总的提点之下，我做到了财务主管的位置，但是我知道我还有很多需要改进的地方，还有很多需要去学习的东西，我身上所缺乏的正能量，激情，感染力，都是一个管理者所必不可少的东西。在这个时代，没有想法的人如同行尸走肉，按部就班的人只会渐渐落后，不懂情调的人只会越过越糊涂。改变就要从自我开始，从现在开始，要用自己的言行举止，来影响其他人，影响我的下一代，不能再让她，像我一样，浪费了大好的青春年华。

所以我决定做些改变，说些什么，至少，我愿意也敢于与人们坦诚相待。或许，我说的那些话并不温暖，或许，一些真相有些残酷，但我们都知道，美好的童话故事，都是哄小孩子的，真正的事实，都不是那么的尽如人意。

我希望可以遇到那个未知的自己!

今天，我读了一篇名为《不给自己任何借口》的文章，读完后，我受益匪浅。

文章讲述了主人公著名古典芭蕾舞演员阿隆索19岁时被确诊为视网膜脱落，双目失明，需要卧床一年调养身体。但她让丈夫用手指替代脚尖，在自己的胳膊上表演古典芭蕾剧目。一年后，她重返舞台，重新找到了久违的自己，尽情地出演了许多经典舞剧。功夫不负有心人，经过不懈的努力，她最终获得西班牙巴勃罗艺术大奖。

由这个故事，我又想起了贝多芬先生。他20多岁听力开始减弱，晚年完全失聪。可他并不被失聪的困难吓倒，谱写了许多传世之作：《命运》、《悲怆》、《欢乐颂》等，他难道不也是和文中的阿隆索一样，“将借口踩在脚下”吗？

两位名人的故事，让我不禁又想起了自己！那一天，下着倾盆大雨，而我又得去上补习班。我为自己找了个开脱的理由：下这么大雨，去了也成落汤鸡了，倒不如不去了。被窝那么暖和，非得去吗？于是，我立马躺在床上，继续我的美梦。但是也有许多同学准时参加提高班，他们多得到了一次训练，学到了更多的东西。

许多人为上学迟到、上班迟到，用了五花八门的借口去掩盖事实：塞车、下大雨、身体不适……他们不喜欢上班、上学、去补习班，就用虚伪的借口掩盖自己那颗懈怠的心。我觉得大家都该学习阿隆索、贝多芬、张海迪、海伦·凯勒，他们身体有疾病，有的甚至高度残疾，但是，他们有为这些而抱怨过吗？他们有以这些为借口而不去努力吗？我们是四肢健全的人，比他们身体好，可意志却连他们的一半都没有，想想也觉得惭愧。

“不给自己任何借口！一个人如果能秉持这种信念，就能斩断后路，不断超越自己，收获属于自己的成功！”

我非常赞同这句话。

暑假里的八月是一年中最热的一个月，就在这骄阳似火的月份里，我第一次为自己加油。

当天下午，我和哥哥姐姐们一起在姥姥的菜园里玩。正玩得开心时，叔叔突然打断了我们说：“看你们活力那么充沛，我就带你们去玩个好玩的吧。”我们一蹦一跳的跟叔叔去了那个“好玩的地方”。

等下了车我们才发现，叔叔所说的那个很好玩的就是——攀岩。我立刻傻了眼，可哥哥姐姐们脸上露出的竟是兴奋和激动的表情，叔叔还提议让我们比赛攀岩，这让他们更是兴奋不已了。

都下午了可太阳的光芒丝毫没有减少，比赛还没开始我就已经满头大汗了。比赛开始，哥哥姐姐们都很快地向终点爬去，只有我是最慢的，我一不小心踩了个空把我吓了一跳，我已经没有力气再爬了，已经到哒终点的哥哥说：“不要放弃，不要做个半途而废的人。”另外几个人也在为我鼓气，加油。我心里在想：我可以的，加油！我一定可以的！五步，四步，三步，二步，一步！当我碰到铃铛的时候简直如释重负。

在遇到挫折时，一定不要退缩，要迎难而上。

[我为自己加油作文400字

他1982年出生在俄罗斯的喀山，家庭背景普通。在喀山大学读大学时，他喜欢钻研IT行业，并且办了全校唯一一份IT行业的报纸，他曾经在学校的演讲会上信誓旦旦：自己愿意开启俄罗斯IT行业的未来。

为了实现这个理想，他在学校里专心攻读IT专业，并利用业余时间跑到莫斯科的电脑市场上兜售自己的思想。他曾经在实习期间，数次敲开多位传媒大亨的家门，陈述自己的理想，希望得到一份收入可观、能够施展自己才华的工作。他的这种思维没有任何错误，但在俄罗斯，他却没有得到赏识，也没有得到任何一位大款与精英的垂怜，他一度郁郁寡欢。

一次良机，他有幸参与了一家IT公司的重组工作，靠着一些可怜的贷款，他购置了这家濒临倒闭的公司。但金融危机蔓延全球，在2008年，他重新一贫如洗。

危机不等于绝望，凭借天生的机敏与才智，2010年，他成立了IT·park公司，不到半年时间，他迅速汇集了众多IT界的精英；一年后，他的营业额便突破了1亿美元。

2012年，俄罗斯新任总统普京慧眼识英雄，在俄罗斯众多财富精英中选中了他出任俄罗斯信息部长，他同时是俄罗斯历史上最年轻的部长。

俄罗斯媒体竞相报道这位29岁的年轻部长尼古拉·尼基福洛夫，他激动地自我介绍道：“不是所有的千里马都能够找到适合自己的伯乐，如果没有伯乐垂青，自己就是自己的伯乐。”一匹高头大马企图寻找到适合自己的人生理想，但一直无果。时间在无情地流逝，大马的人生路途漫长且伤感，终于有一天，它看到了一位取经人，正顶着烈日徒步赶向西方极乐世界，它走上前去，自我推荐道：“我愿意驮师父到达西方。”这个叫玄奘的师父闻之大喜，与这匹白龙马踏上了西去的道路，这匹白龙马不负众望，获得了佛家真身。

千里马感谢师父这个伯乐的指引，成了佛的玄奘笑着回答道：“是你自己毛遂自荐的结果，你就是自己的伯乐。”

素材运用

如果你是千里马，与其苦等伯乐的光临，倒不如静下心来，铸炼自己的体魄与精神，无论在什么境遇下，我们都要坚信：我们就是千里马。千里马也可以是自己的伯乐。

话题拓展

潜力、绝境逢生、创造机遇

最近，妈妈给我买了一本《小鬼当家》，这让平时不爱看书的我，居然很有耐心和兴趣的看了下去。

《小鬼当家》这本书讲了一些与我们小孩子有关的安全问题，告诉小朋友怎样远离危险，危险发生了怎么处理。这些事在我们身边经常会发生，读了以后真的受益匪浅呢。

从《小鬼当家》这本书里我知道了掉在地上的碎玻璃片不能直接用手去捡，要不很容易划伤手;去海边玩的时候要做好防晒准备，多抹一些防晒油，戴上帽子，防止晒伤皮肤;在商场也不能到处乱窜，以免和大人走散;咳嗽的时候不能对着别人，要不然会把病菌传染给别人;吃火锅的时候，不能把食物丢进锅里，要不溅出来的热汤会烫到人，吃火锅里的食物也不能太着急，否则烫到舌头，你就只能眼巴巴地看着美味在锅里漂了……

在《小鬼当家》中，还有许许多多这样的事例，我觉得这真是一本好书，能吸引我们的兴趣，还能教会我们这么的的小知识。