小学三年级心理健康教育作业（汇总20篇）

读完《稻草人》我觉得这真是一本有趣的书，这本书好象故事书，但它的语言又那么优美。

我刚开始读它的时候我并不是耐着性子去读的，觉得《稻草人》这本书并不是我想象的那么好看。后来我就沉下心来读，发现这本书原来挺好看的。

这本书写了许多个故事，每个故事都那么吸引人，每个故事的情节都那么丰富精彩。读着读着我好象被书吸进去了一样，再配上一两副简单的插图好象亲眼看见了故事里的事情。

这些故事里我印象最深的是《富翁》主要讲了在一个地方那里人人都是富翁，都很有钱。因为每个人都很有钱，所以就没人种地，没人做衣服，最后那里的人最后都活活饿死了。这个故事让我明白光有金钱是不行的还是要劳动。

读了着本书我觉得叶圣陶真不愧是大作家、大文学家。

风雨送春归，飞雪迎春到，

已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

俏也不争春，只把春来报，

待到山花烂漫时，她在丛中笑。

这是我喜欢的诗词，我也欣赏梅花那凌霜斗雪的傲骨和甘愿隐于百花之中至刚无欲的品格!

年复一年，风雨送春归去，但漫天大雪又将春天迎了回来。哪怕悬崖峭壁上结下百丈冰棱，面对如此盛大寒冷的冬景，梅花仍然一支独秀，傲然挺拔。

我总是沉醉在林逋“疏影横斜水清浅，暗想浮动月黄昏”的极美景致之中。我总是幻想着自己就置身在凛冽的寒风之中，看梅花凌寒独放的景致。你看，雪地上倒映着它那稀疏的影子，像一位身材曼妙婀娜多姿的舞女，在寒风中忘情地舞蹈;枝头上的梅花有的已经怒放，四片小花瓣，在寒风中被冻红了小脸;那些没有开放的花朵就像娇羞的小女孩，她好奇地探出头，伸出一片花瓣悄悄张望，探索着这个雪白而又神秘的世界!每朵花都是那么可爱，都有自己的美丽之处。偶尔一阵风吹来，风中飘来袅袅清香，轻轻吹到鼻尖，沁入心灵，漫溯到心灵的深处、深处……只有在这个时候我才能真正体会到“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的真正意境。

我还深深爱着梅花“任他桃李争观赏，不为繁素心”，“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的默默无闻，与世无争的品格。它静静地开放在角落，轻轻飘来香气，给人带来沁人心脾的清香，让人神清气爽，心旷神怡，但是却没有人夸赞它的奉献和付出。当冬季过去，它“零落成泥碾作尘，只有香如故”，它随风飘落，以舞者的姿态优雅谢幕，完成它的使命!

梅花，凌寒独放，为冬天增添了温暖的色彩，我爱它的形和神，它的形和神都是值得咏赞!

教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。今天yuwenmi小编为大家推荐几篇心理健康教育心得体会，快和小编一起去看看吧!

【1】教师心理健康教育心得体会

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三： 每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。分享：

【2】教师心理健康教育心得体会

来到新晓掰指算算已有两个年头了，本学期中我校建立了“阳光心语室”，我光荣的成为了心语室的一位志愿者，孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。从此以后对一些心理学的知识不由的留心注意起来了。

我们的宗旨是为学生在校期间的心理适应与发展提供心理辅导服务，使学生能适应学习、生活、人际关系环境，认识和发挥自身优势，缓解情绪困扰，消除心理危机，增强自信心和克服困难的能力。特别是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境复杂。造成了很多孩子心理的危机和困惑。

在此过程中，我们也收到了很多同学的来信，针对孩子们的问题我们进行了分类回信，最大程度的给予了心灵的帮助。

本学期3月26日，我很荣幸的同李主任参加了太原市中小学心理教育教学的年会，听了名师们的示范课。下面是我对此次活动的一些感想和大家来分享交流。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、暴躁的表现”课堂中围绕学生在家都发生多被父母唠叨的事情，在这过程中孩子是如何应对的?为什么会造成家长唠叨以至于暴躁的表现呢?老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个特别精彩的部分让我至今难忘，学生经过讨论老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气，以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊!这足以证明学生是能够理解体会到家长的心理角度的。在此老师也进行了总结分析：1、现在都是独生子女，家长的期望值过高;2、父母的工作压力大;后面又通过播放老师对家长的一次采访录音，学生在课堂中听到了家长的心声。家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈;家长担心孩子的理由。学生通过课件上的父母是如何为自己的孩子时，那份真挚的爱时，联系实际你又是如何用自己的实际行动来感恩父母的?能为父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具体，有可行性。这时孩子们动手写出了自己的行动计划。在课后老师还留了作业，那就是“给父母的一份信”。学会用感恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是：让学生理解父母，让父母理解学生，让理解搭起孩子与父母的桥梁。

那么具体自己的工作中又该怎么做呢?自己也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自己的一些片面见解仅供参考。希望也能让老师们进行尝试和体会。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态?教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。

【3】教师心理健康教育心得体会

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、 心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

最近我发现了大人们都在玩手机，都成了手机控，低头族。每天都手不离机，机不离手。我妈妈也不例外，她拿起手机时就很少关注到我。

有一天中午，我从学校回家。看见妈妈只顾低头看手机也没有做饭。我让她赶紧做饭。可是她做饭时妈妈还继续的看电视剧。把菜都炒糊了。上厕所时妈妈在刷快手。做作业，我又不会的问题问妈妈。妈妈说：“宝贝，你等一下我在逛淘淘宝呢。”等了20分钟我问妈妈：“你逛完了吗?”妈妈说：“再等一会儿好吗?”我非常的生气。

我手机几乎成了妈妈生活的全部，这样下去可不行。如果玩的时间长，眼睛就会近视了。你是我的妈妈，提出了我的想法。我说：“妈妈你能把手机给我，在放学的时候我可以替你保管。如果你偷偷的看，就会罚你一个星期做家务。当然你可以接打电话。”妈妈同意了，其实他也很想放下手机，就是有时控制不住自己。

我和妈妈有了约定，妈妈就慢慢脱离了手机。妈妈陪我的时间就多了，我真为妈妈高兴。

=哈哈!一年一度的中秋节终于到了，我早就盼着这一天啦!中秋节大家都会聚在一起吃团圆饭、赏月，我最馋月饼了，每次的月饼总被我吃个精光，弟弟总是戏称我为“月饼大王”呢!中秋节我和弟弟妹妹还可以玩游戏，我心里甭提有多开心了! = Haha! The annual Mid -Autumn Festival is finally coming, I have long been looking forward to this day! Everyone in the Mid -Autumn Festival will gather together to eat reunion meals, enjoy the moon, enjoy the moon, enjoy the moon, enjoy the moon, and enjoy the moon.I am the most likely moon cakes. Every time I always eat the light of my moon cake, my brother always joked me as the "Mooncake King"! Mid -Autumn Festival and my brother and sister can still play games. How happy I am in my heart!

月亮悄悄攀上星空，此时我家也开始热闹起来了。弟弟妹妹从外面冲进来，还开心地叫着：“姐姐!弟弟!”妹妹扑到我身上，在我身上搜起来。我受不住妹妹这般挠，咯咯笑着说：“别搜了!‘零食大王’，我身上没零食!”妹妹跳了下来，不好意思地说：“嘻嘻，莫怪我，都怪我的吃货本性。”妹妹的幽默把我逗笑了，这时，妈妈走了进来，手上抱着一大盒月饼，我定睛一看，哇!是我最喜欢的水果味!妈妈把月饼盒放到桌上，我正要扑进“月饼的怀抱”，被妈妈擒住了。妈妈严肃地说：“别这么贪吃!人还没到齐呢!”我只好嘟着嘴巴，气呼呼地坐在沙发上，但一会儿，我马上不恼了。想想也对，叔叔阿姨、外公外婆还没来呢。

“咚咚。”外面传来敲门的声音。我和妹妹兴冲冲地跑去开门，不出我所料，是他们来了!尤其是阿姨，她高呼一声：“Surprise!”把一大袋的糖果塞给我。我抱着糖果袋，兴高采烈地说：“快进来!”大家一起坐在沙发上休息了一会。阿姨和妈妈去煮团圆饭，叔叔和爸爸聊着天，外公外婆抱着弟弟，我和妹妹在看糖果袋。嘿嘿!

里面全是我爱吃的!薯片、棒棒糖、肉松面包、奶油小蛋糕……哈哈，这个中秋爽翻了!约莫过了半个小时，大餐就端上来了，看样子就让人垂涎三尺，哇塞，有口福了!清蒸鱼、烧茄子、鸭汤、鸡腿、串串香、炒花生、炒鱿鱼……我拿起一根长长的串串香，大口大口地啃起来。味道真好!妹妹夹起一块清蒸鱼肉，嚼了一口，竖起了大拇指。大家狼吞虎咽地吃着，个个吃得满嘴流油，不一会儿，布满一桌的美味佳肴就被我们“消灭”了。我和弟弟妹妹一起跑到天台，坐在椅子上，边吃月饼边赏月。我小刀切下一小块月饼，用叉子叉起月饼，大口大口地吃起来。吃完一块月饼，我抬头看着天空。

无数星星点缀在黑漆漆的天空，散发着光芒。中间那玉盘似的明月高挂在天空，耳边风的声音“呼呼”，小鸟在孤寂的夜里鸣唱，好像是在演奏那无比动听的《月光曲》，让月亮在夜里绽放出最耀眼的光芒。

啊!这就是我家的中秋节，一个合家团圆的中秋节，一个幸福快乐的中秋节!

大熊猫是中国的国宝，在全球最可爱动物中排名第六位。大熊猫在地球上已生活了800多万年，比人类早了约400万年，被称为人类的“活化石”。

大熊猫有一个肥胖的身体，头大大的，一双大眼睛周围有一对像墨镜一样的黑眼圈。大熊猫的皮毛黑白相间。他们有什么用呢?大熊猫白色的皮毛可以让它在雪地里藏起来。大熊猫黑色的四肢能让它在黑夜里不被敌人发现，躲避危险。原来大熊猫一点也不起眼的皮毛居然有这么大的作用。

大熊猫被分布在四川、陕西、甘肃等地区。大熊猫的食物99%都是竹子。那有充足的竹子，很适合大熊猫生存，但它也吃肉等杂食。大熊猫还爱睡觉，它在两次进食之间要睡上二到四小时的觉。一般来说，野生大熊猫能活18到20岁，圈养大熊猫能活超过三十岁。大熊猫还是爬树的高手，它常在求婚期或躲避敌人的时候爬到树上。

只有中国有大熊猫，其它国家的大熊猫都是中国作为最珍贵的礼物送给他们的!

大熊猫真是太可爱了，我喜欢大熊猫!

清明是我24节气中最喜欢的。光明的名字是可爱的。你看，清晰，清晰，纯洁，听起来令人耳目一新。是的，在这样的日子里，到处都是像大海一样的绿色花朵的人也充满了活力。你怎么能不让人精神焕发，快乐呢?清明是祭祀祖先的日子，表达了对祖先的思念。

在这样的一天里，我来到了祖先的坟墓，用一束花展示了一些祭品，然后坐在那里，与我的祖先进行了长时间的告别。这是一种人性行为，是祖先永远生活在我们心中的最具体的表达形式。当然，当人们这样做时，他们会有点悲伤，但这种悲伤根本不会让人沮丧。相反，它使人们更加珍惜生命。它也赋予了清明的一个明亮的日子，使它变得沉重和丰富。为什么我不能证明为什么我不能证明我不能证明为什么在早春，因为人们不得不离开户外去墓地。

在清明节，你可以看到人们拿着柳枝和花在乡村或山区的路上献祭。他们成群结队地走着，呼吸着早春的空气和自然融合，散发着野花和杂草的芬芳。以这种方式行走的人和看到它的人情不自禁地想：清明是否让人们走出户外去感受春天的意图?我感受到了我们祖先对大自然的热爱。

我们是一个热爱自然的国家，把时间、空间和人类活动结合起来，是我们国家独特的创造。有些人称清明为鬼节。人的死是鬼。鬼魂是成年人使用老虎和儿童的好。成年人也谈论鬼魂的变化。但是在清明这样明亮的日子里，我们觉得甚至幽灵也变得有点可爱。在风中飘扬的白色或红色的纸币和死者的灵堂前面的灵堂是一样的。孩子们也会把一串作为玩物拿出来。它们似乎是绿树中的一件艺术品，在自然中点缀着人文气息。早上，农村的一些亲戚和朋友送了大便，说那是大便。在大便前加入芽和大米，告诉人们大米已经种好了，发芽了。此时做一些便便，这种传统食品表达了一种记忆，认为收获的希望和祝福也是对自然的尊重。农耕文明留下的情感是如此的真诚和简单。水稻种子萌发，春耕繁忙。清明是美好希望的开始。

今天是传统佳节中秋节，是一个万家团圆的日子。俗话说：海上升明月，天涯共此时。可是今年我们可没有这么幸运了，从早上起天空中就飘洒着蒙蒙细雨，天阴沉沉的。看来我们今天晚上无法看到那皎洁的明月了。

到了夜晚，我们一家人围成一桌吃着团圆饭，开开心心地聊着天，我和弟弟吃着圆圆的月饼，不时地望着夜空，不禁想起了去年的中秋之夜。

去年的中秋，一吃完晚饭，我和姥爷等一家人便迫不急待地来到了汉江边赏月。“出来了，出来了”我兴奋地叫起来。月亮从云层中露出头半张脸，害羞得像个小姑娘。慢慢地，圆圆的月亮升起来了，像一个大玉盘，月亮犹如一个穿着白色纱裙的仙女，将皎洁的月光洒向大地，把大地照得如同白昼。明月嵌在天幕上，从月光中我仿佛看见了嫦娥姐姐在孤单地哭泣，她双手抱着玉免想念着自己的亲人。这时，姥爷叫住了我，“快看那里，好美呀!”原来月亮的影子倒映在水中，形成了一个水中月，江水倒映着周围的灯光，再衬托着美丽的圆月，真像置身于一幅美丽的画卷中。看到此景，我忍不住作诗一首：中秋赏月月儿圆，湖水映色月极鲜。悠悠长河似画卷，我们一家共婵娟。众人一听，连夸我说“不错嘛，兴致蛮高，还能作诗了。”我得意地笑了……多么难忘的中秋夜啊!

这个传统佳节中秋节虽说有些遗憾，没有见到嫦娥姐姐，但我过得同样愉快，一家人其乐融融过节，团团圆圆吃饭才最重要。

大熊猫人见人爱，我很喜欢它。

大熊猫穿着一身毛茸茸的黑白相间的“毛衣”，这可是它天天都穿的衣服。它好像每天晚上熬夜似的，有一层黑黑的眼圈;他的鼻尖、耳朵、四肢和尾巴也是黑色的，你知道为什么吗?它是可以在黑暗环境中躲避敌人。

大熊猫是中国特有物种，它主要栖息在中国四川陕西和甘肃的山区。大熊猫是一种哺乳动物，属于熊科，但不属于熊，也不属于猫。因为大熊猫和现存的其他动物都有着较大的差异，所以现在我们把大熊猫独立了出来，成为单科单属单种类动物。

记得去年暑假，我去四川成都大熊猫基地玩，发现刚出生的大熊猫宝宝粉扑扑的，身体上没有毛，是在保温房里由饲养员人工喂养的，像小婴儿一样，也是吸奶瓶的。参观完熊猫宝宝，我还去看了大熊猫，咦!大熊猫怎么在吃肉?妈妈告诉我：“熊猫是杂食动物，它要吃竹子、竹叶、竹笋，也会吃苹果呢，有时还会吃一些小型动物。”我惊讶不已。我又去了另一个展馆，那里的大熊猫在爬树，一会儿爬到树中间，一不小心摔了下来，一会儿又爬到树顶上，夹在树枝上下不来。那个傻傻萌萌的样子，真是太可爱了。

大熊猫还是我国的国宝，它还能“越洋”，带着中国人民的友好去国外“旅游”。每年也会吸引许多外国的朋友前来参观，它那憨态可掬的样子给人们带来许多欢乐，但是数量稀少，濒临灭绝，我们都要爱护它，保护它。

听老师说下个星期就要考试了，是个月考。听到这个消息我心平静了，因为不是期末考试。

不过这月考之后就是期末考试，就是说我们没有时间玩了，只有成天盯着书本。但是，我们都知道，考完试就要放假了，我不想考试，因为太累;不过也想考试，考完试就轻松了。这使我不能选择。

我想：“如果我们考试不用复习就好了，省着成天在看书，没有了时间玩。”我知道，我这是在做梦，如果不是做梦的话，那就好了。我认为，应该有很多同学都像我一样想的吧!自从在轻松的小学毕业之后，我一直都非常的累。记得老妈在我小学的时候说过：“现在感觉累是没有关系的，主要是再辛苦八年，应该是七年，你就不是这么的累了。”我也希望时间快快过去，早点过去“七年”(五年)，让我好好的轻松一下。

不过，时间就剩下五年了，我要在这五年里，好好的学习，以一个好的成绩进入大学!

一年级的时候，我们班的图书角很受同学们的喜爱，大家经常俩俩同看一本书。

二年级下学期开始，因为书有借无还，图书角少了一半的书，而剩下的书，女生都看过。有些男生把从家中带来的枪书和游戏书放在图书角，一下课，他们就趴在地上，津津有味地看这些书。这样，女生们几乎不再去图书角了。

我很怀念过去在图书角阅读的美好时光，我有一个让图书角恢复生机的想法。为了增加图书数量，我想发动同学们捐书。因为我们班有许多好奇宝宝，图书角可以加入一些百科全书和科学童话书;为了丰富同学们的想象力，可以加入神话和童话故事书;为了照顾男生的阅读兴趣，保留少量的枪书和游戏书，但他们不能趴在地上看书;为了避免有借无还的情况出现，要制定借书规则;为了帮助大家养成阅读的好习惯，我建议同学们在午休的最后十五分钟集体阅读。

我还想召集班里画画好的同学，共同设计图书角重新开张的海报，吸引同学们加入。我相信这样，我们班将会产生浓浓的阅读气氛，让每个同学都感受到阅读的乐趣。

上周末，天气晴朗，爸爸妈妈带我去了乡下爷爷奶奶家，那里最吸引我的就是农田。

我和妈妈先跑到田野里，因为前几天下过雨，泥土还是非常潮湿的。妈妈尝试着踩了一下泥土，脚一抬起来泥土就出现了一种脚印，而且是一个很深很深的脚印，鞋子也粘满了泥土，我和妈妈都，吓得不敢动了!这时爸爸出现在眼前，他把双脚踩在田地的边缘上，轻轻一跳，就跨过去了，原来每一件事情，只要动动脑筋就一定能想出办法。

农田里的东西可真多啊!小菜苗探出小小的脑袋，伸展绿色的身姿;玉米吐出红红的胡须;最有趣的是毛豆了，颗颗饱满，都把枝干压弯了腰呢!我用双手紧紧握住枝干，用了九牛二虎之力才把毛豆拔了起来，但摔了个四脚朝天!

田园生活太有趣了!

今天早早就起来了，我打开窗户，感觉到秋天的凉意，或许是休息日吧，外面很静，没有了往日的早晨的喧嚣。我享受这份宁静和凉意。尽管天阴阴的，可是我的内心充满了阳光!我享受这份宁静，在这个喧嚣和充满不确定的世界，这份宁静已经很久没有感觉到了，也很久没有注意到了。 I got up early this early. I opened the window and felt the coolness of autumn. Maybe it was a rest day. The outside was quiet, without the hustle and bustle of the past morning.I enjoy this tranquility and coolness.Although Tianyins, my heart is full of sunshine! I enjoy this tranquility. In this hustle and bustle and uncertain world, this tranquility has not felt for a long time, and I havent noticed it for a long time.

为了生活，为了所谓的事业，整天的忙碌，可是在着忙碌冲已经失去了感知周围世界和与亲人团聚的知觉和时间，尽管很多的时候是无奈的。我们这个时代，更多的时候要自己救我们自己，无论多么的忙碌，也不能失去我们最珍贵的东西。如果有一天，再想回头去寻找曾经有过的最珍贵的东西，会发现或许永远不能再拥有，去体会，去享有。后悔，永远都没有后悔再回来的事情。

能享受的秋天，一次会比一次少，能拥有的亲情，也会一次比一次少!人生能有的机会，更会一次比一次少，因为每个人最后都会死去。年轻的时候觉得机会有很多，也很快乐。现在回头去想年轻的`时候，我知道我自己也浪费了很多，因为哪个时候不懂，现在只有珍惜每次机会，抓住每次机会，不断的努力，失败了也不能放弃。

这个早晨，我很高兴，我能独自享受，我体会着这个秋天的早晨的微风，我沐浴在这个秋天的早晨的静谧里，我的心在飞翔，我的情感在这个时候得到一次休整!我愿意每天都会这样，至少今天我体会到了。珍惜每次眼前的机会，其他的也一样。

这个秋天的早晨，我享受着，体会着，但愿这样的时刻经常有!珍惜吧。

去年暑假我们一家四口去哈尔滨动物园，那是一次很开心的游历。

到了动物园，我们买票，最先到老虎地盘。一个笼子里装着六七只老虎。一只老虎妈妈守护着四头小老虎。老虎妈妈那样保护着小老虎，真的特别有爱。老虎爸爸在周围转悠，像一名守卫一样，让我觉得老虎都不那么可怕了。

接着来到小猴子地盘。那里有一道透明的门，只见猴子抓住草茎来回荡漾，像一个个肉串儿。几个小猴子在一起爬树摘桃子……有的小猴子像大哥大一样，后面跟着几个小猴子小弟，大摇大摆走过来，在人们面前要吃的吃，热闹极了。

河马的地盘里，河马皮肤又棕又红、又粗又糙，体形巨大，看起来很吓人。别看它外表吓人，其实这个家伙还是蛮温柔的，不伤害人类，还会哄叫着唱男低音的歌。我们买几个食物投食给河马，河马一口就吃掉一个西瓜。

最后来到黑色大猩猩的地盘。黑色大猩猩很壮很大，胳膊上全是肌肉。它看着我和爸爸敲打着胸膛。我们往黑色大猩猩的嘴里投食几个香蕉，黑色大猩猩吃完就回窝啦。

这次暑假过得真开心，希望下次还能再来。

现在出场的是温州大学龙舟队!瞧!我姨夫又开始看起了比赛，他可是个不折不扣的龙舟迷哦。

观赛记

每次我去二姨家玩时，姨夫总会拉着我一起看龙舟赛事，还会对我津津有味的一一讲解起来!一般有什么赛事，他都不会错过观看。有一次我和他一起看比赛，他目不转睛全神贯注地看着电视直播，比赛激烈之处，他一边在边上呐喊，一边手舞足蹈起来。就像自己已经置身在现场。那鼓劲，可好玩了。姨夫还会在观看龙舟比赛中，吸取经验，去教自己的学生们，让他们更轻松赢得每场比赛。

收藏记

姨夫是一个高级龙舟迷，怎么可能会少了收藏龙舟物件，这爱好呢!他的收藏中，有一件精美绝伦的龙舟头，那是一个纯木雕刻的，外面一个玻璃盒包装中。放置在装饰台面上，成了一个无与伦比的点缀。我那天就顺手想拿过来玩，姨夫前一秒还是阳光灿烂，一下子就乌云密布，大声呵斥道：不可以拿这个玩，这个可是很重要的东西。足见他对这些收藏是多么的宝贝了。

练习记

在家也可以划船?当然能，姨夫在早上教学生之后，晚上回来也可以锻炼。所以自我练习也必不可少!在他家有一个划船器，一个很大的运动器材，每天饭后他会都划上半小时以上。瞧，他坐在上面，带上耳机，双手紧紧地拉着把手，用脚用力一蹬，然后靠腰力带动运转起来，还不会忘记挺胸，动作很标准。远远看去，就像在划龙舟一样。既能练习还可以减肥呢!

你们看到这，我的姨夫是不是一个高级的龙舟迷呢?

所谓青春期就是泛指10-20岁的青少年，这一段时期都是人的发育第二高峰期，我们的身高会不断增加，并且在身体上也会有一些变化。但这些都是身体上的变化，而家长则恰恰忽略了孩子心理的变化。

心理变化是什么?其实，心理变化是一个非常隐秘的变化，因此家长也不易察觉，但是只要注意观察，就不难发现孩子在青春期的变化，比较常见的有：焦躁、抑郁、喜欢和异性接触、内向、易怒……

笔者今天主要围绕三点来描述青少年的心理健康。

一、早恋问题

早恋问题恐怕是青春期最常见的心理问题，有些家长在孩子一进入青春期的时候就开始如临大敌，开始不断关注孩子的社交，有没有和女生有过激的行为……家长的担心其实并非没有道理，毕竟他们也是从这个年龄过来的人，都知道青春期的心理变化，但是如果过分干预就会导致适得其反。

青春期早恋的现象是非常正常的，因为这个年龄段的孩子体内的雄性激素(荷尔蒙)就开始飞快的增加，从而导致对女生有一种本能的青睐，这是再正常不过的事情，因为笔者所处的班级就经常出现这种情况。

比如一个女的和一个男的只要稍稍靠近一点，全班就会开始沸腾起来，然后流言蜚语就开始四起。而一些男生却是也对一些女生有好感，而班级同学的这些呼叫声，就会导致正常的同学交涉都无法进行下去。

班级同学的流言蜚语是一方面，更大的压力来源于家长，一旦步入青春期，家长都会教育孩子：“不要早恋!学习重要!”但是，这样反而会引发孩子在青春期的“禁果效应”就是和你对着干，因此，家长教育也要适当。

孩子在青春期产生心理上的变化，非常正常，但是早恋事情就严重了，为此，笔者总结了早恋会带来的几个坏处：

(一)因为孩子在青春期对于男欢女爱的了解非常的肤浅，如果爱上了一个异性内心就会进入纠结状态，不知道是和她表白好还是不表白好。

如果表白了，那么就会出现两种不同的情况：

1、表白失败，那么，这时候孩子的心理就会出现一种羞辱感，感到非常的难为情，最终导致孩子对于爱情有心理阴影，从而会导致内向、抑郁、易怒最后甚至会有轻生的想法;

2、表白成功，这就更糟糕了，笔者在前面也提到过，这一段时间的孩子对于男女的爱情并不理解，处于懵懂阶段，那么如果成功了，一旦双方出现了不可和解的分歧，最后就会导致恋情的失败。而孩子的内心终究没有大人的强大，大人失恋还可以化解，但孩子一旦失恋，又不敢和父母讲，只能别在心中。最后对爱情失去信心，甚至有个别极端孩子还会自杀……

(二)成绩下滑

这也是最常见的问题，孩子总是单纯的以为：“爱情就是和一个你爱的人长相厮守在一起，只要双方都情投意合就不会影响学习，甚至还会在双方互相爱慕的基础上可以增加学习的成绩与乐趣。”这种理解是非常肤浅的，因为你一旦爱上了一个女孩，那么思想上就会分心，时间上也会浪费，然后就会导致难免的成绩下滑，最后双方被迫终止恋情，变成了单恋，那就真的是赔了夫人又折兵，还竹篮打水一场空了!

很多的早恋都不是因为孩子表现的很明显才被家长发现的，而是因为孩子成绩下滑的太厉害家长逼问孩子最后询问出来的，由此可以看出早恋的危害。

(三)情绪恶化，人格分裂

千万不要认为笔者是在危言耸听，孩子处于青春懵懂期对于情与爱本身就了解的不够透彻，一旦过分恋情，最后又被家长棒打鸳鸯，就有可能导致情绪恶化，产生：焦虑、易怒、叛逆的心理问题。

甚至有可能因为这一次的恋情导致孩子的爱情观与价值观的刷新，最后乃至改变人格。

(四)、改变性取向

这同样也不知凭空捏造，在青春期如果家长过度干预孩子的早恋，那么对两性不理解的孩子就甚至会改变性取向，认为既然不能和女人一起生活那么就和男人一起过吧!

这是真实发生的，因为一母亲对孩子的早恋过度干预，导致孩子喜欢上了男孩，最后就变成了“双性恋”或“同性恋”。

那么，如果孩子已经开始早恋或者准备开始早恋的时候应该怎么办?

其实我觉得，家长不应该只是用暴力、武力去对待孩子，那样反而会引发孩子的叛逆(这在下文中会有提及)，乃至于离家出走、仇视父母……的不良反应。

这段时期是孩子的特殊时期，一旦父母对待孩子的方法有问题，会导致孩子一生都活在痛苦里。

所以，一旦发现孩子早恋，应该要和孩子说明利弊，而不是只扔下一句话：“你要是敢早恋，我就打死你!”

这样是根本起不到威慑作用的，而一旦和孩子说明利弊，知道孩子的内心深处是怎么想的，那么才能真正的治标治本。

如果孩子不听家长的，那么笔者觉得要带孩子去咨询一下心理医生，因为早恋是一个心理问题，但是千万不要以为咨询心理就代表着孩子是变态，其实并不是这样的，只要去咨询心理医生往往能获得很好的解决方法。

二、网瘾问题

网瘾问题是继早恋问题之后青春期比较常见的问题，这里的网瘾问题不单单是指玩游

戏，还指代孩子上网观看色情录像、色情刊物、色情图片，这也是非常严重的。

因为孩子在青春期没有受到良好的两性教育，就会导致对一些黄色、色情的网页没有抵抗诱惑的心理，从而就会控制不住自己点进去看，最终往往会导致孩子的心理产生罪恶的想法，因为如今电脑都已经走进了千门万户的家庭，想要查看黄色网页是易如反掌，也因此才会导致很多孩子的心理发生变化。

笔者写过一篇《网络真的好吗》，其中专门针对网游、网络色情做了细致的分析，并且有着相应的解决办法。

三、叛逆问题

一提起叛逆问题许多的青春期家长不禁都开始头疼，孩子叛逆、孩子逃学、孩子不尊敬家长，怎么办?不理智的家长就是一巴掌抽过去，而理智的家长则会和孩子说明道理。

有的家长会问：“可是，孩子现在连说话的机会都不给我!一跟他说话他就会一把把我推出去。”这怎么办?其实，这一切的叛逆心理都是家长们自己造成的。

不说别的，孩子这么小都敢和你顶嘴了，就是因为家长没有做好家长应该做的，就是因为家长没有尽到自己的责任，没有制定让孩子怕你的规矩。“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”就是这个道理，只要家长做好了，孩子就不会差!每一个叛逆、沉溺网络的孩子后面总有一对失职的父母。

如果孩子已经叛逆了怎么办?千万不要逼得太紧，否则孩子一怒之下什么都会干出来，包括：离家出走、轻生……

只要家长制定了让孩子听话的规矩，并且和孩子多多谈心没有什么是做不成的。家长，是孩子的第一个老师!

以上就是笔者对青少年心理健康的浅谈，希望能够为各位读者带来一定帮助。

在这个世界上，并不是只有母爱才最伟大，原来，父爱也很伟大。所话说：父爱如山，对!父亲就像我们的大山，给我们温暖，给我们依靠。让我们也在父爱的怀抱中，努力成长!

记得在父亲节的前几天，我在日历上看见今天是父亲节，而恰好爸爸那几天又要去出差，我为了实惠又让爸爸感到温暖，我决定在父亲节那一天给我亲爱的爸爸一个大大的礼物!爸爸在父亲节的前提天晚上走的，第二天我早早的醒来，那妈妈的手机，给爸爸发了一条短信：爸爸，祝你父亲节快乐!你在那里也要注意身体，好好休息!谢谢，爸爸转发过来。我开心极了! Today is Fathers Day, and it happened that my father was going to travel on a business trip in those days, I was beneficial to benefit.It made my father feel warm again, and I decided to give my dear dad a big gift on Fathers Day! Dad walked on the premise of Fathers Day on the premise of Fathers Day. The next day I woke up early.I sent a text message: Dad, I wish you a happy Fathers Day! You must pay attention to your body there, take a good rest! Thank you, Dad forwarded it.Im so happy!

虽然这简简单单的事例，更加让我珍惜父爱，母爱伟大，父爱给伟大!

这天，吃过晚饭，我忽然记起还没给小金鱼喂食。可没等我走近鱼缸，妹妹满脸坏笑地以迅雷不及掩耳的速度，“啪”的一声关掉鱼缸里的灯。鱼儿们被这突如其来的状况搞得一阵惊慌失措，鱼缸里一阵骚动：它们在鱼缸里慌慌张张地游来游去，一会儿碰倒了这个，一会儿撞歪了那个……活像一群无头苍蝇。

好奇心驱使着我立刻打开了灯，这时，刚刚还紧张的金鱼们又坦然地活跃起来，开心地舞动着它们漂亮的扇形大尾巴。“难道金鱼的眼睛在黑暗中看不清东西吗?”我疑惑地自言自语道。

为了解开心中的疑团，我决定做个实验。于是我又把灯关上了。接着往鱼缸里撒了一些鱼食。小金鱼们一开始又想躲起来，可是它们犹豫了片刻后，又很有把握地转过头来，精准地大口大口地把鱼食吃了个精光。直到确认一粒没有了才肯罢休。这足以证明在黑暗中它们的眼睛是看得见的。

我还没来得及为自己的新发现感到高兴，一个新的想法又冒了出来。如果刚才它们是靠嗅觉找到食物的呢?总不能这么草率地下结论吧?我又盯着这四条金鱼仔细观察，可眼睛都看疼了，也没有看出啥眉目来。

这样下去也不是办法。这时，我想到了那位无所不知，无所不晓，百问不厌的“百度”老师。果然，我很快找到了答案。原来金鱼在黑暗的环境中不但看不清，而且在明亮的环境中还是个“近视眼”呢!我们可别被它那又圆又亮的小眼睛给蒙骗了!

小小的金鱼身上都藏着这么多知识，让我受益匪浅。留心观察身边的事物吧，相信你一定会有所发现!

今天，我们出去玩的时候，在路上我看到了很多祝福。

这些都是祝祖国母亲70岁生日，我一下醒悟过来：“对了，国庆七天我怎么忘了是祖国妈妈的生日呢?”我想回家的时候在我的QQ上说一句：国庆节已经到了，我迎来祖国妈妈的生日，我太高兴了。

妈妈走过来看来看说：“孩子，你已经懂事了，因为你知道祝福祖国妈妈。”我非常高兴，妈妈夸了我相信我的这一个见闻一定很好。

这一个晚上我和朋友聊天说：“你看到外面招牌上有一个“祝福祖国母亲62岁生日了吗?”朋友说：“当然看见了，上面有我们祖国首都的图案和国旗。”我这一次高兴的不得了。

我的这一个国庆见闻是我一生最难忘的见闻。

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

一首旋律优美的《最美是我家》串起了三衢大地的锦绣河山，也串起了属于衢州人的骄傲和期盼。“诗画一江一南，山水衢州”——衢州就像是一幅美丽的画卷，她的每一寸土地都散发着独特的魅力，而我就出生在这如画般的衢州开化。

美丽的开化——我的家，处处都能领略“行到水穷处，坐看云起时”的意境。钱一江一源有纯净的泉水，碧蓝的天空;有悦耳动听的鸟叫、淡雅迷人的花香;还

有那令人叫绝的帘帘飞瀑。古田山是一个天然氧吧，那里古木参天、景色秀丽，即便是炎炎夏日，林中也一陰一凉无比。

开化的美丽有来自大自然的恩赐，也有古今各代人民一爱一护环境的功劳。古人沈括，为减少人们对树木的砍伐，历尽千辛万苦找到石油，利用石油来代替树木做燃料，并动员老百姓推广使用，他的行为为后人树立了榜样。

在我们的身边，65岁的老人张行仁，半身瘫痪却仍然每天义务清扫街道;60多岁的护林员余贵顺，锄头一拿就是40多年，只为钱一江一源头一片绿色。现在，走在开化县城的大街上，环保志愿者随处可见。

古人和老人尚且有这样的胸怀和气魄，我们作为新时代的少先队员，更要为环保事业奉献出自己的一份力量。我有一个梦想，我梦想自己能成为一个环保小卫士，我要在心中播下一粒“碧水蓝天”的种子，我要争当环保的宣传者，使“环保”行动家喻户晓。

曾几何时，我们家乡的环境被破坏了……请问你们是否看到过，在一条干净的街道旁，睡着一一团一白纸?你们是否看到过，清清的小河上漂浮着许多垃圾?你们是否看到过，工厂排放出的滚滚黑烟?你们是否看到过，有人在乱砍树木?既然我们的城市如此美丽，我们为什么要破坏环境?我们生长在这个美丽而又富饶的地球上，是地球母亲给了我们一个一温一暖的家，我们就应该保护母亲，让她“健康、快乐!”

我个人的力量是微弱的，但是集体的力量是伟大的。亲一爱一的队员们，让我们时刻牢记自己的使命，成为守护家园的一精一灵!让我们共同期盼，期盼衢州开化这幅美丽的画卷中，鸟儿依然欢唱，花儿依然绽放。我相信，通过我们的不懈努力，开化的天会更蓝!水会更清!山会更绿!