小学三年级心理健康教育作业通用20篇

大家好，今天我演讲的题目是《我的梦想》 Hello everyone, the title of my speech today is "My Dream"

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游……我的梦想是当一名校长。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校环境一定很美丽。学校里有清清的池塘，池塘里种着许多的荷花，有粉红色的，有淡白色的，好看极了。还会有一条长长的小溪，小溪周围有草坪，长着绿绿的小草，还有盛开的野花。同学们下课了可以在这里休息、玩耍。我想他们一定会很喜欢，因为在这里就像呆在大自然里一样。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校还会有许多有意思的东西。比如我们有专门的机器人，他们可以去管理教育那些调皮的小孩，让他们知道要好好学习。我们还有专门的健身房，不管天晴下雨，我们学生都可以在这里上体育课。还有专门的实验室，到每次上科学课的时候，每一个学生都可以亲手去做实验，这样他们会学习得更好!

如果我的梦想实现了，我当校长的学校里的学生也很可爱，他们上课很认真，作业也做得很好，都知道努力学习。而且都很有礼貌，非常喜欢帮助别人。其他的人都说我的学校里的学生是的!

有了梦想，才能快乐成长，同学们，你们有梦想吗

谢谢大家，我的演讲结束了。

每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

在一片大森林里，住着好多动物。有一天，大象拉拉跟着妈妈一起找食物。妈妈对拉拉说：“千万别吃特别漂亮的东西!”可是拉拉却被一个漂亮的蘑菇吸引住了，它忘记了妈妈的叮嘱，不顾一切地飞奔过去，一口就吃掉了，结果她变成蚂蚁那么小了!它哭喊着叫妈妈，可是它变得实在是太小了，声音也小的出奇，妈妈根本听不见!

拉拉十分难过，也很害怕，她除了不停地哭，不知道能干什么。突然，来了一只小蚂蚁，好奇地对她说：“请问你是大象吗?你怎么这么小?你为什么一直哭呢?”拉拉抽泣着，断断续续地说：“我是一只大象，我叫拉拉。我因为吃了一个漂亮的蘑菇就变这么小了!找不到妈妈，也回不了家!呜呜……”小蚂蚁说：“拉拉，你别哭了!我们做朋友吧!变小了的你以后就是我们蚂蚁家族的一员了!我一起生活。”于是，拉拉跟着小蚂蚁回到了蚂蚁的家。蚂蚁们都很友好，小蚂蚁教会拉拉怎么搬运食物、挖洞，更重要的是变小了之后如何好好地生活!渐渐地拉拉不再害怕，也不在哭泣。很快，拉拉就适应了新的生活，一切做得井井有条。她和小蚂蚁家族互相帮助、互相鼓励、分工协作，幸福地生活在一起。但是遗憾的是：她再也变不回原先的样子了!

这就是小不点儿大象拉拉的故事：有悲有喜，幸好有珍贵的友谊让它的生活也渐渐美好起来!

他是我的同学，他长得高高的，身体胖胖的，脸圆圆的像个皮球，他笑起来眼睛就像一条缝，头发很短，耳朵不算大，眉毛淡淡的，穿着黄色校服，绿色校裤(冬天例外)，从背后远远望去，他的身材就像一个棒棒糖。

他是我们班的“开心果”，每天脸笑呵呵的。每次英语课上，被老师叫起来回答问题时，他总是先对着老师笑几声再回答问题，弄得全班同学都笑了。别看“开心果”很随意，可是，他是一个爱学习的人。有一次，他上课笔记没有记全，下课，他就主动来找我把没记的笔记都抄上，这真是一个爱学习的“开心果”。他最不喜欢上的就是体育课，每次老师让我们跑步的时候，他就慢悠悠的，一点都没有全力以赴的感觉，因为他确实有点胖。每次跑完他都气喘吁吁的，弄得同学都想让他减肥了。

这就是我的同学“开心果”——幽默、风趣、有点小胖、学习认真。你们猜到他是谁了吗?

我爸爸原是手机控，爸爸最近买了一台新手机，就更加喜欢玩手机了。周未常常是一整天，除了吃饭，就是躺在沙发上玩手机。晚上，我经常看到爸就看手机到深夜。

一天，我正在写作业，发现笔芯断了，我就开始削笔刀找了半天也找不到，我就去找爸爸：“爸爸，爸爸，你能帮我削下铅笔吗?我的卷笔刀不见了!”我站在他身边撒娇似的喊着。可他头也不抬的，一双眼睛直勾勾的盯着手机屏幕，时不时还会发出“呵呵”的笑声。我只好自己拿起小刀削铅笔了。

我不小心弄到手，流血了。我大叫一声：“好疼。”爸爸还是一动不动的，我只好自己用纸巾轻轻地擦掉血，用创口贴包扎伤口。妈妈回来，看到一边在玩手机的爸爸，又看到我手里有伤口。她就问我伤口是怎么弄的，我就把事情的经过告诉给妈妈，妈妈说：“宝贝，你帮你爸爸改掉看手机的习惯。”

我灵机一动，想去了一个好办法，就把爸爸平时看的抖音、新闻给删掉的，永久卸载，爸爸过了一个月，果然，爸爸就把看手机的习惯都戒掉了。家里又恢复正常，他一下班就开始辅导我写作业。

201X月X日 星期X 晴

今天我在家做家务，爸爸看了很高兴，爸爸奖励了我50元。让我去超市买自己想买的东西，我加上存钱罐的7元3角一共57元3角，和爸爸来到超市，一进超市发现里面有好多人。

去二楼看到有布娃娃，我买了一个小象布娃娃，又有零食，我买了一包吸吸冰一共要了28元，57元3角元减去28元还有29元3角 ，我又买了一个奶片和冰棍一共要了4元，29元3角减去4元还剩下25元3角，最后我又买了个橡皮泥要了3元5角，25元3角减去3元5角，还剩下21元8角，回到家我把剩下的钱存进了攒钱罐内。

今天，我和妹妹正准备在家门口打羽毛球，却被一群蚂蚁吸引住了。两队蚂蚁正在开战，一队是红蚂蚁，另一队是黑蚂蚁。看，一只红蚂蚁和一只黑蚂蚁正杀得难分难解。红“队员”使出了“狂牛冲突”，谁知，黑“队员”来了一招“暗箭伤人”，咬断了红队员的触角，那位红“独角”疼痛不已，退了下去。其他红蚂蚁见了，来了一招“十面埋伏”，围住了那队黑蚂蚁，那队黑蚂蚁又来了一招“呼唤救兵”，里面的黑蚂蚁气势汹汹涌出来了，一只只黑蚂蚁们使出了“铁齿铜牙”，咬住了红蚂蚁不放。正当它们要来一场声势浩大的决战时，一只超胖毛毛虫掉了下来，刚好掉蚂蚁群里。大毛毛虫压中了两只蚂蚁，大毛毛虫毫不客气吃了两只蚂蚁。其它蚂蚁见了，纷纷使出了“铁齿铜牙”，咬住了毛毛虫，大毛毛虫生气了，使出“甩尾打人”，可蚂蚁们誓不放弃。我想：“团结力量大”就是这样吧?过了一会儿，虫子死翘翘了，蚂蚁们便聚在一起，把虫子“消灭”了。

这个有趣的发现，让我明白了：不论人类或动物，只要团结起来，力量无可限量。

我常常觉得，我的生命，就是那山中的溪流。虽然在莽莽的山里，它只是那么柔细的一股儿水流。

溪是有根的，它凉凉地扎在山峰之下。 在庄严的 大山下，永远不安宁、表现着的，恐怕便是这小溪了。

或许，它是从石缝里一滴儿一滴儿渗出来的;或许，是从小草的根下一个泡儿一个泡儿冒出来的。但是，太阳晒不干它、黄风刮不跑它。天性是那么晶莹，气息是那么清新;它一出来，便宣告了它的生命，寻着自己的道路要流动了。

正因为寻着自己的道路，它的步伐是艰辛的。然而，它从石板上滑下，便有了自己的铜的韵味的声音;它从石崖上跌落，便有了自己白练般的颜色，它回旋在穴潭之中，便有了自己叵不可测的深沉。 它终于慢慢地大起来了，要走更远的道儿;它流过了石川，流过了草地，流过了竹林，它要拜访所有的山岭，叩问每一次石头，有时会突然潜入河床的沙石之下去了呢。于是，轻风给了它的柔情，鲜花给了它的芬芳，竹林给了它的凉绿，那多情的游鱼，那斑斓的卵石，也给它增添了美的色彩。

它在流着，流着。它要流到哪里去呢?我想，山既然给了它的生命，它该是充实的，富有的;或许，它是做一颗露珠儿去滋润花瓣，深入到枝叶里了，使草木的绿素传送;或许，它竟能掀翻一坯污泥，拔脱了一丛腐根呢。那么，让它流去吧，山地这么大，这么复杂，只要它流，它探索，它就有了自己的路子。

我是这么想的，我提醒着我，我鼓励着我，我便将它写成了淡淡的文字。

八月十五月儿圆，转眼间，中秋节就来临了。在这样的日子里，大家总是在心里。总是会不自觉的想起自己曾经在家的日子，我也一样不例外。 August on August, in a blink of an eye, the Mid -Autumn Festival came.In such days, everyone is always in their hearts.I always unconsciously think of the days when I was at home, and I was no exception.

还记的那个小时候的日子，虽然当时的自己常常会被学习中的难题困扰，总是会应为年龄小而被长辈们戏弄，但是，在回忆中，拿真是一段美好又无忧的日子。

而在那时候，中秋节也是非常热闹的，每每到了这一天，家中的亲人们，都像不知多久商量好了一样，各自出发拜访。而我们，也会随着家人的潮流，向着叔叔或者伯伯家中走去。但是，最后无论我们是从哪里出发，经过了哪些地方，我们的终点都未曾变过，那就是爷爷居住的老家。

我们家中的人虽然都住得很远，但是每到这天，还是不忘回到这里，带着各的趣事，坐在一起吃个饭，在晚饭后，一起赏月。而我们那个时候都还是些小毛孩子，平常不怎么回来的老家，对我们来说是个宽阔又新鲜的地方，大家聚集在一起，就能消磨掉一天的时光。

真是怀念那段日子，那时的月亮，还牢牢的记在我的心里，小时候大人们说的神话和习俗也已经成了我对中秋的美好回忆。但是现在，作为一名求学的学子，我踏在远离家乡的土地上，忙碌的学习让我没有机会再及时的回到家中。但是城市的灯光却将夜照耀的过于明亮，甚至已经让我们看不见月亮的模样。商场中的月饼虽然五花八门，但是却也再没尝出团圆的滋味。但是我知道，在远处的其他地方，我的亲人们也一定会看到一轮明月，一定在平常这熟悉的月饼!

中秋，是个团圆的时候，现在不能赶回去团聚，着实有些遗憾。但是，我们都明白，也都知道，在这里一天，我们家中该有着怎样的行动，会有着怎样的习俗。虽然现在的我们没有办法赶过去，但是我知道，在不远后的未来，在我们努力的度过了这段成长之后，我们会在中秋再次来临之时，捡起过去记忆中遗留的东西，就像我们的父母长辈一样，再次从我们的路线中出发、相聚，最后团圆!在这团圆的节日，我们家族一定能再次共赏明月。

今年的中秋虽然没有赏到漂亮的月色，但是，有家中亲人的祝福和挂念，就已经足够了。在今后努力成长了之后，我一定会再次回到家中，用自己的双眼，去再看看那儿时的月。

我的爸爸是肿瘤放疗科的医生，他在成都工作，一周才回家两次。

他是一位富有爱心的医生，面对的全都是癌症患者。有时候，他会收治小朋友。对于小患者，爸爸可有耐心了，他会哄着他们做治疗，还自掏腰包给他们买礼物。每当这时候，我就打心眼里佩服他。

爸爸也是一个双重性格的人。每次回家，他都会给我一个大大的拥抱，开心时他会逗我笑，还用他的胡子扎我。可老爸生起气来比犀牛还恐怖，这不，辅导我的作业才不到两分钟，就听见了他的“河东狮吼”：“叶澜昕，还不抓紧时间!”吓得我赶紧坐好，埋头苦干起来。

爸爸特别喜欢球类运动，尤其是足球。他是他们医院足球队的一员。一天下午，他正在昏昏欲睡，突然接到电话说有足球比赛，马上来了精神，从床上蹦下来，火速收拾好装备，拿着车钥匙冲出了家门。

这就是我的爸爸，一位富有爱心的医生，一位爱我又很威严的父亲。我爱我的爸爸。

童年，是一个非常美好的时光，每个人都会经历很多非常有趣的事情。我的童年最有趣的事，就是在哈尔滨打雪圈儿。 Childhood is a very beautiful time, and everyone will experience many very interesting things.The most interesting thing in my childhood is to play snow circles in Harbin.

去年一月份，我在哈尔滨第一次打雪圈儿。那时哈尔滨的天气很冷，刚下公交车，一阵寒风吹来，我打了一个寒颤。但我一想到早一点到滑雪场，就能早一点儿滑雪，我的心情立马激动起来了。我跑着来到滑雪场，一把抓起一个滑雪圈，爬到滑雪道上。

原来我想滑雪嘛，有什么难的?可是，往下一看滑雪道好陡呀，我不禁又打了个寒颤。于是，我只好让妈妈陪着我玩。我们坐在雪圈儿上由高处向下冲去，风声在我耳边呼啸，两边的景物迅速往后退去，非常刺激!

玩了几次之后，我发现打雪圈儿并没有想象的那么可怕。我就开始尝试自己玩儿了。第一次自己打雪圈儿时，我心里还是有点儿害怕。但我想：“刘子豪，你看别人都自己玩儿了，你怎么就不行呢?”于是，我鼓足勇气，闭上眼睛，只听见“嗖”的一声，我坐着雪圈冲了下去。当我睁开眼时，发现自己已经滑到下面了。我想：“打雪圈儿没有我想象的那么难呀。”我一次又一次的爬上滑雪道玩的不亦乐乎。这时，妈妈叫我回去，我只好恋恋不舍地告别滑雪场。

这是我在童年时最快乐的一件事。

“汤圆汤圆送汤圆，香香的汤圆是圆又圆……”，这是一首过元宵时唱的《汤圆》。因为，大伙儿都说吃汤圆，梦也圆，所以，阿姨唱，叔叔唱，伯伯唱，大伙儿唱。 "The dumplings dumplings are given dumplings, the fragrant dumplings are round and round ...", this is a "dumplings" sung by the Lantern Festival.Because everyone said that eating dumplings, dreams are also round, so aunt sings, uncle sings, uncle sings, and everyone sings.

在放假的几天中，我最快乐的一天，要属元宵节了。那天，伯伯来我家吃饭，伯伯刚坐下就问我：“凡琪，你放过烟花吗”我回答道：“放过一两次。”伯伯接着说：“那你还想放一次吗”我说道：“当然想啦!可是妈妈偏说说放烟花有危险!不让我多放。”伯伯说：“不用怕，我跟你妈说，她会同意的!”我高兴得蹦了“三千尺”，我大喊道：“又可以放烟花了!又可以放烟花了!”我扭过头对伯伯说：“还是伯伯最爱我!”伯伯对我笑了笑，又回头看他的报纸去了。

吃过饭后，伯伯给了我一大袋烟花，和三根香，就让我和妈妈下楼去放。到了楼下的石头椅子旁，我先把烟花管放在地上放好后，然后用点燃的香将烟花管旁的引子点燃，没过多久，烟花像火箭一样“嗖”的一声，飞上了天空，然后，“碰”的一声在天空散开了，真像一朵花开了!后来，我看了看，有红的，有黄的，有紫的，有绿的，各种各样，各色各异，真好看!

后来，我回家后，妈妈端上了一碗汤圆给我吃，啊!元宵节我真喜欢你!

花开的一刻，我在想你。叶落的一分，我在想你。花开花又落，我早已变成一只白色的蝴蝶飞到你的身边。 At the moment of flowering, I miss you.Ye Luos point, I miss you.The flowers bloom and fall, and I have already become a white butterfly flying to you.

亲爱的姐姐，你可知道我最想依靠的人，就是你。

七岁的你牵着五岁的我，走在春天的田埂上，你穿着白色的连衣裙，像蝴蝶那样美。乡间的羊肠小道上留下了我们快乐的脚印。

记得，年幼无知的我抢了邻居小孩的糖，他跑去向妈妈告状，还没等妈妈发火，你抢着说是你抢的。于是，你两个星期的零花钱被没收。你从家里跑出来，眼圈红红地告诉我，等你长大挣钱了，你会买好多好多的糖给我……

还记得，知了乱叫的中午，你带我偷偷跑出家门，爬上那高高的树上摘桑葚。由于我还小，根本不懂得攀爬的要领，上不了树，也摘不了桑葚。你爬上去摘了满满一口袋，我们分享着这份美味佳肴。尽管吃得是满嘴的紫色，但我还不尽兴，吵着嚷着要你再去摘。当你再一次爬上那又高又大的树时，不幸发生了，你的身体从空中飘落了下来，依然像蝴蝶那样。我一下子傻了，脑中一片空白，可你还双手捧着鲜紫的桑葚，笑着对我说：“来，快来吃啊……”我亲爱的姐姐啊，你的心中只有我这个不懂事的小妹啊!

当你认识几个字的时候，不知从哪里得知，普罗旺斯很美。你说，以后要带我去普罗旺斯看薰衣草，你还说，你会拆下蝴蝶的翅膀给我安上，让我们飞到天边不再回来……

如今，你离开我去省城上学了。没有你陪伴的日子真是度日如年。姐姐，你可知道，此时此刻我最想依靠的，就是你!

按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”)专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。

节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版)，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。

从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。

孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?

中小学生心理健康与学习习惯观后感篇二

今天是2015年12月12日，双十二，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

今年的双十二，让我们的心灵收获满满!

许多年前，在大草原上住着一对夫妇，他们在外出旅游时买了一对兔子放养在草原上。

草原上既没有兔子的天敌，青草长得又好，兔子就得逞啦!它们疯狂繁殖，很快数量已达几十万。草原被啃得黄绿相间，随便在地上踩一脚，就能踩塌兔子洞。

那对夫妇商量道：“必须治兔害，不然草原迟早变成沙漠。”可是，该怎么办呢?正当这对夫妇一筹莫展的时候，外地也有人发现了这一情况。时间不等人，猖狂的兔害已经快把草原都啃光了。外地人果断地与这对夫妇联系，用汽车拉了50头狼放到草原上，又空投了不计其数的植物种子，数管齐下，终于消灭了兔害，草原也恢复了原来的模样。

这件事给我们一个启示，用大自然的力量来解决问题是最好的。

我发现最近班级卫生非常不好，我常常看到同学们放学回家的时候不把自己的垃圾带走，而且在学校里还乱扔垃圾，放学的时候椅子桌子摆放的非常凌乱。

我认为这种行为非常不好，不仅会破坏环境，而且还有很多病菌，很容易让我们生病，走进教室就有一股很臭的气味，大家都觉得很难闻。

我认为我们应该先成立卫生小组不定时的检查，把每班的卫生打分，其次每周五一次大扫除，最后设定分类垃圾桶，用不同的颜色来表示，每一个班级里分五个小组，星期几就让第几组来打扫，在每个班级的墙壁上贴一个“爱护环境，不能随便扔垃圾”的标语，我把这个建议告诉了老师，老师采用了我这个办法，从那以后教室里就变得很干净，学校里也变得很干净，同学们在干净的环境中学习，都变得特别认真。

我的这个想法后来在学校也广泛使用，老师见人就夸我呢。

这个中秋节我过得很畅快。一是老爸回来了;二是我于八月十五下午又一次去笔架山了;三是我们家买了二十五个冰皮月饼，极其诱人。

先说冰皮月饼。冰皮月饼皮薄馅厚，皮细而不腻，馅如流沙，又软又香。二十五个月饼分别2盒佳宁娜冰皮月饼(每盒八个，分四种，每盒每种两个，分绿豆、黑芝麻、抹茶及红豆，每盒168元)，一盒大班冰皮月饼(每盒九个，分五种，冰糖官燕一个、绿豆、芝麻、抹茶、红豆、巧克力每种两个，每盒258元)，好吃极了。(注：除冰糖官燕为标准大小外，其余全部为迷你装)。

下午三点，我们三人(老爸、老妈以及我)出发，并于三点四十分抵达笔架山公园。经过四十分钟的散步、游玩，我们进入了笔架山。

一入山，扑鼻而来的不是桉脂的柠檬清香，而是松脂的古朴厚重。啊!一片片小草、一丛丛权木伴着的是一棵棵苍松、一块块鱼鳞状树皮，一缕缕松脂。

望着一棵棵挺拔的苍松，爸爸问我：“为什么松树只把叶子长在最顶端?”我不假思索地答道，“这样才能更好地吸收阳光，让自己存活。”“这就是松树不把叶子长在暗处的原因，人也一样，不能把自己的‘叶子’长在‘暗处’，否则自己就无法存活。”爸爸边走边说。

不一会儿，就到了依然芳香的柠檬桉树林。我们看到了一个树瘤，流出来了许多芳香的树脂，几只蚂蚁在上面“大吃大喝”。“这些蚂蚁真是找死，不知道有毒吗?”老爸跟我说，“有些东西，轻嗅有益，大吃就是找死。”

穿过一片片整齐的草地，望着旁边整齐的树丛。“野餐的圣地!”我想。天高云淡，风和日丽，树木茂盛。我见过这种地方至少一百次了，但这一次我又第一百零一次重复了一句话：“大自然太神奇了!”。

晚上，我在自家阳台上用天文望远镜以及用望远镜还有裸眼去看那明月。

裸眼去看，一缕云雾伴着那轮皎洁的明月，上面有几块黑斑。而用夜视望远镜去看，一轮玉盘，上面有一大块“瑕疵”。用天文望远镜观月，每一处环形山、河谷、都看得清清楚楚。

坐在椅子上，吃冰皮月饼，观皎洁明月，回想登山趣事，啊!多么惬意啊!

清明，我初次接触时，是在很小时。那年的清明节的前几天，我的同桌她没来上课，班主任在点名时说了一句，清明节到了，她去给妈妈过清明了，那一周前后，总有同学请假过清明。当时的我就怎么也不理解，什么是“清明”，怎样过“清明节”。为什么没见家家包饺子，也不见谁添置新衣服与新鞋子，为什么我家没有过“清明”，一连串的问题装在心里。偶尔有一天又想起。问的同桌伤心的哭个不停，还挨了老师一顿训，我是一头雾水。但是从同桌的泪水里，隐隐约约感到“清明”的感伤。“清明”就这样存入我的记忆。

“清明”，我再次接触时，我已经九岁。我们北方的雪，在清明前后才能融化完，那年清明在泥泞的小路上，总是看到路边一小堆烧过的纸灰，还有残留的半片圆纸，有的被风吹落在枯草中，有的吹进低凹处，有一天吹在我放学的路上，我忍不住拾了起来，拿在手上琢磨，到家后还细细地寻问了祖母，才知道清明与死亡紧紧相连。这也是我平生第一次发现了老祖母的忧伤。我搂着祖母天真地说我不要清明，我家也永远也不要过清明，老祖母笑了。

我第三次感悟时，是给祖母过的第一个清明。清明节没到，父母就开始计划了。当时物资非常紧缺，有孝心的母亲教我们用薄薄的白纸，做成朵朵各种各样白色的菊花，放在祖母的墓碑旁。那个清明，要数祖母的那块园地最鲜亮，惹眼。在做花时，想起祖母给我讲清明时的语气与流露出的哀伤，一种隐隐的痛，咸咸的伤堵在心里。从那以后，每到清明前后，就有许多人到我家讨要纸做的花，也让我体悟到了清明与思念，清明与孝道，清明与感恩，清明与生命的种种联系。

20____年，母亲突然去世，当我再次感悟“清明”时，体会到再深沉的祭奠，也不抵不过亲人在世时，那持之以恒的小小关爱。在悲痛之余，考虑最多得是怎样让老父亲健康、幸福地生活，让我们再无遗憾。每每清明，我总以老父亲过的很幸福，我们过得开心，告慰母亲的在天之灵，这也是母亲辛劳一生的目标，在殷殷的火焰中，我能感悟到母亲的微笑。

杭州有许多有名的公园，我最喜欢的是国家森林公园。这个公园非常受欢迎，从早到晚都热闹非凡。

早上，公园是热闹的。鸟儿唱着欢快的歌儿，艳阳高照，金色的阳光为小鸟设计了耀眼的衣裳。在嫩绿的草地上，爸爸妈妈带着小宝宝玩，老爷爷老奶奶在拉琴唱戏，小蝴蝶在自由地舞蹈。真热闹呀!

中午，公园也是热闹的。人们尽情地在大树下野炊，公园里的动物不是在吃饭，就是在晒太阳。公园里到处是人们的欢声笑语小鸟叽叽的叫声。

晚上，公园还是那么热闹。虎山上的塔彩灯艳丽，犹如美丽的王宫。因为在夜晚，山看不见，所以塔就像是天空之城。许多人因此留连忘返。

这就是我喜爱的国家森林公园，一个美丽又热闹的公园。它一直这么热闹，难道是小精灵把人们约过来了吗?我一直这么想。

我们班有一位帅气又优秀的同学，他是我们班的好榜样。

他个子矮矮的，有着一头乌黑的头发，一双淡淡的眉毛像两个倒过来的小括号。眉毛下还嵌着一双黑宝石般的大眼睛，充满了对知识的渴望，他笑起来有一对小酒窝。

每当下课的时候，他都会飞一般的速度冲出教室和其他同学一起玩。但是有很多作业的时候，他就会发动聪明的大脑不去想玩这件事，把作业写好。在上课的时候他很认真，正因为如此，他的数学和语文成绩都和班长差不多一样好。

他很爱看书，每次都看得津津有味，我碰他一下都没反应，一直看到上课的时候才反应过来。

他不仅学习好，而且还经常帮助同学。有一次数学课结束后，我们上交了很多作业。有一位同学的作业找不到了，他就把自己的作业找出来，让这位同学把答案写出来。为了防止这位同学“抄答案”，他就把答案捂住耐心地等待，等他把作业写好，还跟老师解释了一番，这位同学非常感谢他。

他就是我们的数学课代表，我们的榜样——庄奕哲。

我们家是一个十分普通的家庭，有爸爸妈妈、爷爷奶奶，哥哥和我。我们家的经济条件不是很好，但我们过得很快乐，很幸福。 Our family is a very ordinary family, including mom and dad, grandparents, brothers and me.The economic conditions of our family are not very good, but we are happy and happy.

小时候，我就知道要孝敬老人，爸爸妈妈告诉我我们家的家风是尊老爱幼。

记事起，我就知道奶奶不能动，她瘫了。那时起，妈妈每天天不亮就要起床，给奶奶换尿布，洗尿布，做饭，给奶奶梳头，洗脸……。还要陪奶奶聊天，乃你啊瘫了六年，妈妈照顾奶奶整整六年。这六年来，妈妈从没和奶奶红过一次脸，更没和奶奶发过一次脾气，抱怨过一次。记得那次妈妈出去了，奶奶把便盆打翻在了床上，回来后，妈妈看到被尿浸湿的被子并没有发脾气。

而是把自己的干净被子拿来给奶奶换上，然后把被子洗干净。我看到妈妈这样很是不满，妈妈凭什么要盖奶奶的臭被子呢。妈妈看出了我的小心思，告诉我：孩子，奶奶不容易，她也不想这个样子，你怎么能嫌弃奶奶呢?从那以后，我明白了……不只是妈妈，爸爸每天下班不管多晚，都要到奶奶房里去看看奶奶，问问奶奶过得好不好。

从那时，“孝”的种子便播种在了我的内心深处。

几年后，奶奶离我们而去了，还没等我们一家人从失去奶奶的痛苦中解脱出来，不幸的是爷爷又呆了。妈妈又要开始照顾爷爷，爷爷呆了七年，妈妈伺候了爷爷七年，更是没有抱怨一句。爷爷糊涂了，什么也不知道，那次爷爷竟把妈妈蒸的包子里面的馅都挖了出来，把包子皮扔的满地都是，但是妈妈回来后并没有着急，还问爷爷渴不渴。在妈妈的感召下我和哥哥都学会了要孝敬老人。哥哥每天都会给爷爷擦澡，我会给爷爷按摩。

从那时，“孝”的种子已经在我的心中开花。

一个女人，将自己的13年美好时光奉献在了照顾老人上，邻里之间总会说妈妈伟大，但妈妈总说：孝敬父母是我们子女应有的本分，有啥伟大的。妈妈照顾爷爷奶奶落下了胳膊疼的毛病。现在回到家，我总会帮妈妈按摩，因为……

这时，“孝”的种子已在我的心中结果。

我一定会做一个尊老爱幼的好孩子，把我家的家风传下去。现在，我家依然很幸福，嫂子十分孝敬我的爸爸妈妈……

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要爱慕虚荣…)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣

五、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐。

六、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。