健康作文大全（合集20篇）

从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。这需要来自社会各界的重视和努力。

正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

今天，学校组织全校师生一起观看了“小动作大健康”的学习视频，看完后感慨颇深。

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!

让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!

1、女子三日不断藕，男子三日不断姜

2、萝卜出了地，郎中没生意

3、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

4、大蒜是个宝，常吃身体好

5、不抽烟，少饮酒，活到九十九

6、少吃多滋味，多吃坏肚皮

7、贪吃贪睡，添病减岁

8、饭吃八成饱，到老肠胃好

9、狂饮伤身，暴食伤胃

10、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

11、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

12、烟酒不尝，身体必强

13、哭一哭，解千愁

14、有泪尽情流，疾病自然愈

15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

16、药补食补，不如心补

17、饭养人，歌养心

18、甜言夺志，甜食坏齿

19、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

20、笑口常开，青春常在

21、先睡心，后睡眼

22、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

23、宁可锅中存放，不可肚子饱胀

24、一顿吃伤，十顿喝汤

25、朝食三片姜，胜过人参汤

26、大蒜是个宝，常吃身体好

27、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

28、吃米带点糠，老小都安康

29、一天吃个枣，一生不知老

30、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉

31、食不厌精，脍不厌细

32、饭前喝汤，苗条健康。

33、千保健，万保健，心态平衡是关键

34、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

35、要活好，心别小;善制怒，寿无数

36、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

37、要想健康快活，学会自己找乐

38、妻贤夫病少，好妻胜良药

39、祸从口出，病由心生

40、好人健康，恶人命短

41、性格开朗，疾病躲藏

42、房宽地宽，不如心宽

43、人有童心，一世年轻

44、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头

45、一日三笑，人生难老

46、少食多餐，益寿延年

47、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

48、饥不暴食，渴不狂饮

49、人愿长寿安，要减夜来餐

50、多吃不如细嚼

51、宁可食无肉，不可食无豆

52、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

53、三天不吃青(菜)，两眼冒金星

54、吃了十月茄，饿死郎中爷

55、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

56、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

57、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

58、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

59、大葱蘸酱，越吃越胖

60、早吃好，午吃饱，晚吃巧

61、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

62、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

63、若要身体壮，饭菜嚼成浆

64、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

65、若要百病不生，常带饥饿三分

66、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

67、每餐留一口，活到九十九

68、常吃素，好养肚

69、宁可无肉，不可无豆

70、吃米带点糠，营养又健康

71、三天不吃青，两眼冒金星

72、宁可食无肉，不可饭无汤

73、饭前喝汤，胜过药方

74、吃面多喝汤，免得开药方

75、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

76、晨吃三片姜，如喝人参汤

星期天的下午，我正在津津有味地读着《朱自清散文集》。忽然，从厨房里传来了喋喋不休的议论声，我轻手轻脚地来到厨房边，透过玻璃门往里一瞧，哦，原来是蔬菜们在讨论健康问题呢！

只听见胡萝卜说：“现在的小朋友连看都不看我一眼，其实我可有营养价值了，含有多种维生素，不管是做菜，做汤，还是凉拌都是非常好吃的。可是小朋友们不理解我，我真伤心……呜呜……。呜呜呜”胡萝卜忍不住哭了起来。

这时，灶台上的豆腐接上了话：“我曾经被称为‘营养之王’，可是现在的孩子们不能理解我，嫌弃我，我可怎么办呀！”说着说着也跟着哭了起来。“哈哈”，盘子里的鸡翅骨头洋洋得意地大声说起来：“现在的孩子最喜欢我们了，你们看那些肯德基，麦当劳里的炸鸡腿，烤鸡翅，汉堡，哪一样不是孩子们喜欢吃的？他们吃起来大口大口的，根本不用劝，一会儿就把我们身上的肉吃光了，就剩下一点儿骨头。”说着说着，得意地大笑起来。

蔬菜们七嘴八舌地争论起来。突然，飘儿白站了起来，大声说：“你们看那个小主人锦锦妹还不到11岁，体重就超过一百斤了，比她妈妈还重，她就是挑食，总喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜造成的。只有多吃蔬菜才能补充维生素，人体所需要的营养，少吃肉才对身体有益。你们看锦锦妹登几歩台阶都气喘吁吁的，多可怜！”

这时，稳重又最有主见的西红柿站出来说：“其实，小朋友们挑食的毛病都是在无意中养成的。她们不了解我们的优点，我相信她们一旦知道了我们对她们身体有益时，她们还是会喜欢吃我们的。这样吧，让我们都劝劝孩子们吧！”“孩子们为了你们的健康，请少吃一点肉，多吃蔬菜！”

我红着脸悄悄地回到了房间，思考着蔬菜们说的话……不知不觉妈妈叫我吃晚饭了，当我看着桌上这些红的，绿的，白的蔬菜时，觉得它们是那么的亲切，那么的好看，那么的惹人喜爱，吃起来又是那么的香甜可口。

亲爱的小朋友们，为了你们的身体健康，请多吃点蔬菜吧！

常把舞来跳,痴呆不会到。下面是小编为你带来的关于健康的谚语摘抄，欢迎阅读。

1、 要得身体好,常把澡儿泡、

2、 要健脑,把绳跳、

3、 心灵手巧,动指健脑、

4、 多练多乖,不练就呆、

5、 常把舞来跳,痴呆不会到、

6、 要得身体好,常把秧歌跳、

7、 常打太极拳,益寿又延年、

8、 养生在动,动过则损、

9、 吃人参不如睡五更、

10、 中午睡觉好,犹如捡个宝、

11、 冬睡不蒙头,夏睡不露肚、

12、 睡多容易病,少睡亦伤身、

13、 吃得巧,睡得好、

14、 吃好睡好,长生不老、

15、 经常失眠,少活十年、

16、 一夜不睡,十夜不醒、

17、 常吃素,好养肚、

18、 热水洗脚,如吃补药、

19、 寒从脚上起,病从口中入、

20、 食不语,睡不言、

21、 春捂秋冻,不生杂病、

22、 指甲常剪,疾病不染、

23、 冷水洗脸,美容保健、

24、 刷牙用温水,牙齿笑咧嘴、

25、 饭前便后要洗手、

26、 多喝凉白开,健康自然来、

27、 白水沏茶喝,能活一百多、

28、 饮了空腹茶,疾病身上爬、

29、 喝茶不洗怀,阎王把命催、

30、 尽量少喝酒,病魔绕道走、

31、 戒烟限酒,健康长久、

32、 饭后一支烟,害处大无边、

33、 多吃咸盐,少活十年、

34、 甜言夺志,甜食坏齿、

35、 吃药不忌嘴,跑断医生腿、

36、 欲得长生,肠中常清、

37、 饭前喝汤,胜过药方、

38、 祸从口出,病由心生、

39、 锻炼要趁小,别等老时恼、

40、 请人吃饭,不如请人流汗、

41、 日光不照临,医生便上门、

42、 刀闲易生锈,人闲易生病、

43、 懒惰催人老,勤劳能延年、

44、 好人健康,恶人命短、

45、 饭后百步走,活到九十九、

46、 立如松,行如风、

47、 要得腿不老,常踢毽子好、

48、 要得腿不废,走路往后退、

49、 出汗不迎风,跑步莫凹胸、

50、 汗水没干,冷水莫沾、

感恩即是灵魂上的健康，只有拥有感恩心得人才拥有一个健康的灵魂。

我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

科学家爱因斯坦曾说：“我每天上百次提醒自己，我的精神生活和物质生活都依靠别人(包括活着的人和死去的人)的劳动，我必须以同样份量来报偿我领受了和至今还在领受着的东西。我强烈的向往着俭朴的生活，并且常为感觉自己占有了同胞们过多的劳动而难以忍受。”所以感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。

《诗经》中“投我以木桃，报之以琼瑶”。每个人都要懂得知恩感恩报恩，知恩感恩报恩每个人都必须做到。受人滴水之恩，当以涌泉相报。而母亲是我们最应该感恩的，唐代诗人孟郊《游子吟》中道：“慈母手中线，游子身上衣。”，我们每个人都应该学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观，总能保持健康的心态；知道感恩，才懂得在得到恩赐的同时，用一颗善良的心，回报社会，回报父母。使自己的灵魂在健康的环境里得以升华。

感谢我身边每一位好友，每一位亲人，每一个陪伴过你的人，感谢他们伴你走过每一天。让我们以一颗感恩的心，换一个健康的灵魂。

生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩！在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！

今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。

在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。

请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧！为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。

如辛弃疾的词中所写的“青山遮不住，毕竟东流去”那样青山绿水，白云蓝天，这样平凡的景色，回首过去，甚至古代，是随手可得的;面对现在，青山变灰山，绿水变污水，白云变乌云……

这一切一切的造成，源于什么呢?国家?社会?还是人类?

倘若说是国家造成的，那么国家的领导人为了发展各国的经济，大量发展工业。无论是轻工业还是重工业，是都有可能改变家园的环境。

当全球气温开始回升，当冰川开始融化，当些许城市开始被吞没，各个国家开始意识到危险，2009年12月7日至18日，来自192个国家的代表在丹麦首都哥本哈根召开峰会，共同商议关于气候变暖的解决方案。终而确定了低碳的理念，京都协议又签订了减排目标，许多的国家都认真执行，特别是中国。

由此看来，国家并非造成二氧化碳升高的重要原因。你或许会怀疑，会质疑为什么?但我想告诉你：每个国家都是先把本国的经济放在首位，这点是无可厚非的。然而发现环境开始变化，国家的高层便一致想方设法寻找解决方案。一条条的律例，一次次呼吁，能否唤起丝丝……

在污水随意被排放的背后;在汽车横行街道的背后;在如日升天经济发展的背后，隐藏的正是人们思想观念的退化，行为生活的退后。或许有些人还没有真正理解何谓低碳。低碳，一般来说就是较低的温室气体排放。低碳环保就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。

每年的3月12日是植树节，在低碳被提出以前，人们很少有清楚植树的意义，也很少有人去真正用心参与这个过程。在今年，3月12日这天，来自各个职业的，各个岗位的职员携手种植树木，用他们的行动告诉他人，继续有个“草长莺飞三月天，拂堤杨柳醉春烟。”不是不现实的。

随着精神生活的富裕，注重环境的人愈来愈多，绿色环保的人也风似的踊跃而出。希望看到环境清幽的布衣都尽着绵薄之力。一人之为是渺小的，集万千群众的作为却是宏大的。

只要人人去做低碳环保的小事，那么“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”的结局便不会出现。

窗外是乌云满天，大雨倾盆，连空气中似乎都带着忧伤的味道。屋内的我站在镜子前，一遍又一遍的问我自己：为什么偏偏是我?为什么偏偏是我?这样一遍又一遍的重复之后，我的眼泪就掉下来了。闭上了双眼，记忆又回到那个黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以为自己会收获成功的喜悦。可我等来的却是高考落榜，而且最让我觉得无法接受的就是我们全班五十个人有四十九个都是二本或二本以上，只有我一个，只有我是专科。我不断地问我自己为什么偏偏是我，为什么那么多人偏偏是我被留下来，问到最后除了眼泪什么都没有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受伤的狮子在安静的角落静静的舔舐着伤口。可是我没有选择复读，因为我知道这三年中我付出了多少努力，我也不会忘记自己课桌上写的“今朝披星戴月，明朝轻舞飞扬。”我知道我尽了全力，这样的结果我也不必挣扎。不理会老师的谆谆教诲，不顾及父母的苦口婆心，我还是固执的选择了踏上火车，来到大连大学。可当我坐在火车上我的心里突然有种不知所措的感觉，我不知道自己的方向在哪，未来会是怎么样，甚至我突然有想要逃跑的念头。

在这样的迷茫中，我到了学校，办理入学手续。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的几天，我只是机械的上课，下课。我以为我的大学生涯就会这样碌碌无为的结束。可是无意间在杂志上看到的一句话却是深深的改变了我。它是出自泰戈尔的一句话：只有经历地狱般的磨练才能锻造创造天堂的力量，只有流过血的双手才能弹出世间的绝唱。看到这句话的那一瞬间，我全身的血液似乎都在沸腾，我找到了自己奋斗的理由。我知道上帝给我关上这扇门的同时，就是为了让我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打开的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。

我开始了自己新的征程，我参加了班里的学委竞选，幸运的是自己被选上了。在当学委的这一段时间，我真的感觉到了自己的蜕变。从不敢在陌生人面前说话到可以侃侃而谈，从不知道怎样去承担到可以独当一面，从“爱憎分明”到可以冷静的看待每一个人。以前的我是任性的，自己不喜欢的人根本不会去接触，甚至会冷嘲热讽。可现在我懂得微笑的看每一个人，我知道这不是虚伪，这是人际关系的处理。以前的我是脆弱的我，一点点的挫折就会被无限的放大，可现在我知道这是一种考验，就像蝴蝶的蜕变，我只要去做好自己该做的就可以了。就算再大的事只要我敢于担当，只要我敢于面对，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一个。成长不是年龄的增长，而是心理承受能力的强大，高考之后的同学聚会我一次也没去，因为觉得自己矮人一截，可现在如果再有聚会，我会自信的去看我以前的老师同学，我会告诉他们我在大学没有一次挂科，没有一次逃课，我的专业成绩排在班级第一名，专业第八名。这是我对于我大学生活最好的评价。虽然在高考时我被遗忘，可在大学里我在绽放着自己的光彩。

一只丑陋的毛毛虫在挣扎了无数次之后，在努力了无数次之后，总会蜕变为美丽的蝴蝶。

青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飞，让我心醉去不堪憔悴。轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年岁岁。

这是一个令人不安的现实形势：我国以青少年为主体的滥用合成毒品问题突出，吸毒人员低龄化趋势明显。

青少年是祖国的未来，民族的希望。为青少年营造一个无毒的成长环境，是全社会义不容辞的责任。

毒品阴影下的青少年群体

我们面对的，是一个异常复杂的毒情。

国家禁毒委发布的《2015年中国毒品形势报告》指出，我国的毒情表现出青少年滥用合成毒品及吸毒人员低龄化两大特点。2015年，全国新发现吸毒人员53.1万名，而这些新发现的吸毒人员中八成滥用合成毒品，七成滥用冰毒等苯丙胺毒品;吸毒人员的职业也呈多元化趋势，虽然无业人员仍为吸毒人员的主体，但学生的比例占到0.5%，企业管理人员、公职人员及演艺界明星等社会地位较高的人员也占到0.4%。

一方面，不少青少年对以冰毒、K粉、摇头丸等化学合成毒品存在认识误区，认为“新型毒品不是毒”;另一方面，明星等社会影响力较大人员吸毒，给青少年带来了错误的示范效应。

毒品犹如恶魔，操纵人的心智，带来严重的公共安全问题。根据报告，2015年全国共发生因滥用毒品导致暴力攻击、自杀自残、毒驾肇事等极端案件事件336起，查获涉案吸毒人员349名;破获吸毒人员引发的刑事案件17.4万起，占刑事案件总数的14%，其中，抢劫、抢夺、盗窃等侵财性案件7.2万起，涉毒犯罪案件7.4万起，杀人、绑架、强奸等严重暴力案件716起;依法注销14.6万名吸毒驾驶人驾驶证，拒绝申领驾驶证1.1万人。

毒品的阴影正向青少年群体侵袭，让青少年远离毒品，就是在保护我们的明天。

铲除毒品在青少年中的生存土壤

“这是生命最美好的世界，孩子啊，你不该这么做，年轻的生命就此打上死亡的阴影，让父母的心碾成齑粉……”一首流传于网络的小诗，道出天下父母的心声。从源头遏制毒品在青少年中的扩散趋势，国家在行动。

2015年8月18日，由中宣部、公安部、教育部等14个部门联合制定的《全国青少年毒品预防教育规划(2016-2018)》部署实施，全国青少年毒品预防教育“6·27”工程由此全面启动。规划明确提出以10岁至25岁青少年为重点，力争通过3年努力，构建完善的青少年毒品预防教育工作体系，使青少年识毒、拒毒、防毒意识和能力明显增强，新滋生吸毒人数大幅减少。

将“6·27”工程纳入国家禁毒委员会例行督导、制定《2016年全国毒品预防教育工作考评细则》、召开由教育部、共青团中央、国家新闻出版广电总局等成员单位参加的联席会议……“6·27”工程启动一年来，青少年毒品预防教育工作在各部门的通力配合下得到有力推进。

截至目前，全国共有近25万所学校开展了“一次展览、一部电影、一堂课、一次征文、一次班会”为主题的毒品预防教育“五个一”活动，1.21亿学生参加禁毒专题教育课，收集禁毒征文186.1万篇。各地禁毒、教育、共青团等部门通过远程培训、举办培训班等形式，培训禁毒师资和志愿者近10万人。记者了解到，全国现已建成省级禁毒教育基地36个，90%以上的学校开展了毒品预防教育，1.21亿名学生接受了禁毒专题教育。

一手源头预防，一手重拳打击。一年来，中国禁毒部门深入开展“百城禁毒会战”“网络扫毒行动”等专项行动，共破获毒品犯罪案件11.3万起，抓获毒品犯罪嫌疑人13.4万名;同时，对全国60多个毒品问题重点地区进行分级分类整治，目前已有16个毒品问题严重地区摘掉了挂牌整治的“帽子”或取消了通报警示。

为了孩子，打一场全民禁毒战

打一场全民禁毒战争，功在当代，利在千秋。在第29个国际禁毒日到来之际，有关部门作出庄严承诺：

——针对合成毒品滥用的情况，公安机关将全链条、全环节打击制毒犯罪活动，加大易制毒化学品案件经营和来源倒查力度，从源头上加强对麻黄碱类等重点化学品的管理，开展重点化学品专项检查治理;

——针对日趋严重的互联网涉毒违法犯罪问题，将加快互联网禁毒法制建设，落实互联网服务提供者和广大网民主体责任，坚决遏制互联网涉毒危害，努力营造清朗网络空间。

——在禁毒宣传教育方面，将以合成毒品的成瘾性和社会危害性为重点，切实提高公众特别是青少年自觉抵御合成毒品能力;紧紧抓住各级各类学校这一毒品预防教育工作主阵地，把毒品预防教育作为学生道德教育和课堂教学的重要内容，持续构建学校、家庭、社会“三位一体”的毒品预防教育体系;继续把互联网作为禁毒工作的重要阵地，进一步推动全国青少年毒品预防教育“6·27”工程……

青春的选择有很多，但快乐的青春必然是无毒的;生活的状态有很多，而健康的生活也一定是无毒的。为了孩子们的成长不再被毒魔侵扰，让我们携起手来，共铸一道抵御毒品的社会安全网!

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人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。小编收集了运动与健康的格言，欢迎阅读。

1、 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

2、 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

3、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

4、 健康是人生第一财富。——爱默生

5、 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

6、 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

7、 健康尤胜于财富。——雷

8、 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

9、 动则不衰，用则不退。生命在于运动。

10、 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

11、 生命在于运动。――[法]伏尔泰

12、 一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元

13、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰

14、 练出一身汗，小病不用看。

15、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

16、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--蒂素

17、 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德

18、 饭后百步走，活到九十九。

19、 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

20、 早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

21、 预防胜于治疗。——狄更斯

22、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

23、 世界上最动听的话是“我爱你”，比“我爱你”更动听的话是“你的肿瘤是良性的”，比“你的肿瘤是良性的”更动听的话是“你很健康”。——莱曼师兄

24、 忧伤足以致命。——莎士比亚

25、 有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语

26、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――[苏]马雅可夫斯基

27、 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林

28、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--歌德

29、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--泰戈尔

30、 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

31、 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

32、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

33、 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

34、 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

35、 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

36、 快乐最利于健康。——爱迪生

37、 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

38、 清洁仅次于圣洁。——培根

39、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

40、 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

41、 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫?托尔斯泰

42、 生命在于运动。——(法)伏尔泰

43、 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

44、 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

45、 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

46、 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

47、 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

48、 常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

49、 常动则筋骨竦，气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》

50、 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

51、 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

52、 保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

53、 科学的基础是健康的身体。--居里夫人

54、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素

55、 谁不会休息，谁就不会工作。 ――[苏]列宁

56、 理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一

57、 有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语

现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。

健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。

健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!

亲爱的同学们：

你想拥有一个典雅的就餐环境吗?你想塑造一个良好的自身形象吗?那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此，今天我在这里向大家发出倡议：

1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。

2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。

4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。

5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。

6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全。

7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。

食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细，让我们从自身做起，从点滴做起，从身边做起，共同营造一个良好的就餐环境;用行动展现自己的风采，让身心得到升华!

有两种东西丧失后才会发现它的价值——青春和健康。小编收集了健康的名言佳句，欢迎阅读。

生命在于运动。

一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

谁不会休息，谁就不会工作。

理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;而没有方向，就没有生活。

无目标而生活，有如没有罗盘而航行。

没有一定的目标，智慧就会丧失;哪儿都是目标，哪儿都没有目标。

理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路，理想是路，引你走到黎明。

愿望是半个生命，淡漠是半个死亡。

不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。

有两种东西丧失后才会发现它的价值——青春和健康。

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。

对于一只盲目航行的船来说，所有方向的风都是逆风。

当心啊，年轻的舵手，别让你的缆绳松了，别让你的船锚动摇，不要在你没有发觉以前，船就漂走了。

风帆，不挂上桅杆，是一块无用的布;理想，不付诸行动，是一团缥缈的雾。

即使我们只是一根火柴，也要在关键时刻有一次闪耀，即使我们死后尸骨都腐烂了，也要变成磷火在荒野中燃烧。

人类一切努力的目的在于获得幸福。

经验证明：能使大多数人得到幸福的人，他本身也是最幸福的。

幻想里有优于现实的一面，现实里也有优于幻想的一面。完满的幸福将是前者和后者的统一。

通向幸福的道路只有一条，就是不要为不如意的事情烦恼。

我爱你们，人们呵!当你们感觉到我的爱的时候，我是幸福的。

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

今天下午最后一节是体育课，同学们都很高兴，因为我们终于可以出去活动一下自己的筋骨了。

终于到了体育课的时间，同学们像小鸟一样地“飞”出教室，排好队，来到操场。王老师让我们排成四队，进行接力比赛。我们女生听了，都有气无力地说：“咳，我们女生肯定会输的。”可是就算我们再抱怨，还是得跑步的。

第一轮比赛开始了，男生们飞也似地跑了起来，而女生呢？不用说，你们闭着眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。终于轮到我跑了，我飞也似地跑过去，努力的想缩短我们落下的距离。我使出了吃奶的劲，可还是没追上。

比赛结束了，我们队是最后一名。听老师说，跑输的队要接受惩罚——做五个仰卧起坐。我们女生都吓得往后退。可男生呢，则在那边起哄说：“来一个，来一个。”我们生气地不肯做。

后来回到教室，我的脚都开始麻了。我便不由自主地趴在了课桌上。我这才知道，虽然我的学习成绩不错，但是健康的身体才是最重要的！就像陶行知校长在他的演讲“每天四问”中说的那样：第一问，自己的身体有没有进步？因为身体是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。

同学们，让我们一起来锻炼身体吧！

一、目的：(励志主题班会)

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

B

这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像

(海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A

故事2

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案励志故事_经典励志故事_励志小故事

前几天电视焦点节目中有个故事

有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

随着人们生活水平的提高,我们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱,而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了,用于满足生理需求的食物也随之改称为更具声色的美食了。长期以来,广大人民群众利用各种丰富的物产,创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法,从而形成了中国独有的饮食文化。地方菜中比较著名的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等,都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤,菜肴取其脆、嫩,口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、、宫爆最为突出,菜肴入味,口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色,构成了我国烹调技术丰富多采的景象。

千百年来,许多人将美食的评定标准定位为色、香、味儿以及民族地域特色等等。其中,色、香、味儿往往是最重要的一条。但是,我却认为美食究竟美还是不美,不能只看色、香、味儿,而是更应该注重其安全性和营养价值,同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。

我对美食的探究也是极为浅显,但是如果一碗味道恬淡的清粥和一盘麻辣辛香的烧烤摆在我的面前让我做出心中美食的选择的话,我一定会选着清粥。大家也许不解我的选择。原因有三。一是:一碗粥的制成,需要长时间的温火慢熬,这期间会倾注烹饪着的耐心和细心。二是:相对于麻辣火热的口感,我更喜欢恬淡可口感觉。三是:相对于危害身体健康的烧烤,我喜欢有利于我们肠道消化,促进身体健康的清粥。那么现在,你们还认为普通的粥它不是美食了吗?这样一碗粥,营养全面,利于身体健康。

学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

If you want to keep in good health, don’t worry, ask me. I will give you some advice.

Early to bed, early to rise, makes a men healthy, wealthy and wise. This is an old English saying. Yeah, we should get up early and go to bed early every day. The body must have enough sleep to be healthy. You should sleep 9 hours every night.

Then, eat more vegetables and fruits, less meat. Eating an apple a day keeps doctor away. Try to eat less junk food, or it will make you fatter and unhealthy. Oh, and you shouldn’t drink coffee. Maybe you can also drink some milk ,as you like, and it’s healthy.

The body also needs exercise. What is exercise? Well, such as walking, running, jumping and playing sports. Doing more exercise can make you strong and athletic.

Warn: Eating more staple food, less snack. Don’t be too tired. (It is important to eat a balanced diet.) And often have a good rest.

Then, you can keep in good health. Good rest, good food and exercise help you study better and get good grades.

古希腊哲学家亚里士多德曾经写过一句话：“法治比任何一个人的统治来的更好。”是的，在日常生活当中，因为有了法律，所以世界会更美好，它就像朋友之间不可能没有矛盾一样，社会生活不可能没有纠纷。就像一个理智而成熟的人对待朋友间的矛盾一样，一个成熟而理智的社会不应该惧怕纠纷。而应该像朋友之间考虑如何相互理解化解矛盾一样。

俗话说得好：“没有规矩不成方圆”，人人都要遵守规矩，这个社会才秩序井然。”如果这个世界真的没有法律，这个世界那不将乱了套。今天我就要与大家一起与法同行。

盗窃罪想必大家一定都很熟悉吧!它就是指在未得到他人许可的情况下，以为自己不会被他人及时发现或及时维护的方式取得财物或其它物质的行为。

可是，我有一个问题想问问大家：某某人捡到巨额后没上交，反而放在自己那里，算不上涉嫌盗窃了呢?许多专家都提出了，可还是没有一个准确的回答，有人说：“他可能是法律意识淡薄”;有人说：“既然是捡到钱就应该上交才对”……唉，说了那么多，还是没结果，那就说说我的观点吧!我认为那人已经触犯了法律，因为捡到的东西不是自己的，终究不是自己的，这些巨额还是上交为好。

说到这儿，就是告诉我们同学捡到了东西，不能占为己有，上交给自己的老师才是一个正确的行为。所以上面的事例就是将他人的财物转移为自己或第三者占有。

一个外地男子瞄向“睡在上铺的兄弟”，事情时候这样的：2010年年初，黄某应聘到了一家企业公司，单位给他安排了职工宿舍，他的上铺叫刘某，两人在聊天时，才得知是老乡，两人的友情之桥渐渐搭了起来不但干活互相照应，下班也经常一起消费、吃饭，俨然，两人成了“亲兄弟”。可黄某工作之余经常在外赌博，后来欠下了许多债务，他多次向刘某借钱，但都被拒绝，并告诫他不要在赌钱了。可他越陷越深，实在是找不到财物了，决定把目光抛向了黄某，因为两人的深交已久，黄某知道了刘某的银行卡的密码。就在深夜之时，趁刘某熟睡，将他的银行卡偷走取了钱后，交了债。因为心里的害怕，到着银行卡就离开回了老家。天亮后，刘某才得知，随即报警，将黄某抓获。

暑假里，我观看了《法眼》，有一期我的印象特别深刻，那期主要讲了几个年仅十几岁初中生因为成天泡在网吧，渐渐地自己的积蓄花光了，因为父母不肯给钱，那几个身无分文的初中生只好在学校附近内，向其他的同学索要钱财，不给就抢的行为，最终受到了法律的制裁。

正因为重要，所以我们要学习法律。他让我们也懂得了什么事应该做，什么事不应该做，怎样行使权利，如何履行义务帮……也许在触而假如我们是法盲，也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的，由此产犯法律后也不知道自己的行为是违法的，看来学好法律对我们的人生有很大的帮助，也不会让我们的人生增加污点，使我们的人生更加绚丽多彩，不会因为这个污点而暗淡失色。

法律在我们每个人的生活中都是无所不在的，它与我们的生活密切的关系。你是法律，在我们每个人的生活中都是无所不在的，它与我们的生活密切的关系。你是学生，在校你就要遵守各项规章制度;你是工人，就要脚踏实地，不做违法乱纪的事，你是行人，你就要遵守马路上的交通规则……总之，无论你是谁，从事哪一种工作，身在何处，总与法律息息相关，有了法律，我们的社会才会更美好!更加和谐!

法律是无处不在的。人生在世，法律二字。人人学法，家庭幸福，社会安定，国家的发展日益前进!因为只有你意识到了，你才能理解老师们“苦口婆心”地讲法律的原因，法律要行动来奠基，教育来浇灌，地讲法律的原因，自觉来支持。

同学们，让我们在法律的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材。“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，让我们充满激情，我们应该用实际行动，让法律之花永远怒放!

网络，已经是必不可少的。失去网络会少很多乐趣和知识。网络，是一个快乐的天地。每个人都有QQ可以聊天，可以偷菜。为平淡无奇的生活平添几分乐趣。可是网络也会给人们带来麻烦。

记得又一次。我家刚买电脑，我对这个“大头的怪物”十分好奇。便点了点鼠标，在百度上搜到了许多我闻所未闻的知识。我点来点去，突然出来了一个蓝色的框框。仔细一看，原来是个游戏。我的好奇心从中作祟，便开始疯狂的迷恋上了这个游戏。吃饭都要人催。父母不在家，又怕我玩电脑，便把线放了。我等他们出门，便展开了地毯式的搜索。从里到外，我爬上爬下。在柜子顶，床底下。里里外外精心的找了一遍。一个死角也不放过。终于在床柜里找到了。我飞快的插好，开始了游戏。我像长了无数的手指，在键盘上乱舞。从那以后，我的学习成绩如滑滑梯似的直线下降，成绩差的让家人吃惊。之后，家长和老师对我进行了语重心长的教育。从那以后我删除了游戏软件，远离了沉迷游戏的日子，开始了幸福的快乐生活。

让健康网络知识充实我们的头脑，愿人人健康，让网络为我们很好的服务吧!上网，快乐学习，快乐成长，做开了的上网人。