健康(精品20篇)

今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。

近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”!再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么?他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。

妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。为了一探究竟，怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯?没有生产日期，没有生产厂家，没有配料表，这不就是所谓的“三无”产品么?不过价格确实便宜，“两毛、三毛、五毛”，最多“一块”，怪不得呢，一分价钱一分货，这么廉价的东西它能好到哪?

相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。

当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦!

同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品!

生活就是一种享受幸福的过程，健康的生活是对生命，对父母，对社会最大的回报。人生最大的财富，莫过于健康，没有一种物质可以换来健康。而我们青春的脚步一直都在不停地演绎着健康的音符。亲爱的同学们，当我们转身看看彼此脸上的笑容，我们能够真切地感受到青春的活力、生活的幸福，当我们用一双双稚嫩惊奇的眼睛观察着周围的世界，却不会意识到有些威胁在向我们悄悄靠近。

“毒品”这简简单单的两个字，却用虚伪的外表，成功诱惑了许多无知的生命，让他们从此踏上了一条不归路，这是一条充满精神和肉体痛苦，充满了悔恨和自责痛苦的不归路。青春的年纪，正值生命最有力量的年纪，总会充满奔放的热情，如夏日牡丹怒放，总会充满爱的怜悯，如秋日菊花的高雅，总会充满一切生的希望，如冬日梅花的孤傲，总会充满好奇心，如春日百花争妍，显示出一派勃勃生机。可如今，有多少青少年为了毒品而放弃了追求成功的道路，为了毒品而踏入了万丈深渊，为了毒品，甚至不惜一切。可怜天下父母心，毒品，不仅毁掉了自己的青春，还连累了自己的父母。一个家庭，会因毒品的到来而顿时支离破碎。一个青春的生命，会因毒品的到来而渐渐毁灭与死亡。青春真的很单薄，什么都很轻，毒品一吹，我们的幸福就走散了。

每个人的青春都是短暂的的，也是脆弱的，它承载着你的健康生命，父母和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的，它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的青春，为了健康，也为了让所有爱你的人幸福，永远拒绝毒品!“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立„„”我们青少年是一个国家的希望，是一个民族的未来，所以我们要努力学习，学好知识，强健体魄，养成良好的行为习惯，用文明健康的行为抵抗毒品的侵害，让我们及家人享受健康生活的幸福!

作为一名小学生，更要从我做起，从身边的每一件小事做起，提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤，同时，学习和大力宣传有关禁毒知识。不要因为毒品的诱惑而让自己的青春充满悔恨;不要因为毒品的熏染而放弃温馨和睦的家庭，不要因为毒品的侵蚀而放弃自己远大的理想。当生命之洲泛起了点点波纹，当生命之塘荡起了圈圈涟漪，当生命之幕布满了颗颗繁星青春，请让我们“珍爱生命，远离毒品”，让我们“无毒青春，健康生活”!

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

河南省郑州铁路第十二小学五三班白杨最近我们家人的心情总是在沉痛中渡过，因为爷爷第二次不幸遭遇车祸，给我们带来了巨大的压力。看着爷爷躺在病床上那憔悴的样子，我真想扑在爷爷的怀里大哭一场。

看见了爷爷，我就会不由得想起以前的事情，那时爷爷是多么疼我啊！记得我五岁那年，一不小心把头磕破了，一直住在姥姥家里。爷爷说什么都要来看我，买了许多玩具和我爱吃的小零食。在奶奶家，只有爷爷最关心我的学习了。有一天，我们全家团聚的时候，爷爷给我出了一道难题说：“77+28+23+36+36等于多少？”我很快地说：“等于200。”爷爷高兴地说：“哟，我的孙女真不错。”我的心里就像是有了蜜一样甜。

这次我去看爷爷，刚一进们，爷爷就从床上撑着起来朝我摆手：“杨杨来了，快坐在我身边。”我心里很清楚爷爷的病情，可是大人们就是不愿意告诉我。因为爷爷的腰不能动，每天要坚持一个姿势躺在床上，大小便都要让大人们来伺候。吃喝拉撒每天都要大人们像“保姆”似的帮助他。唉，真想劝告爷爷以后年纪大了，不要骑着车子去转悠了。奶奶给您办了老年乘车证，为什么不用呢。爷爷，您这已经是第二次被车撞了。这一次特别严重，我希望您记得这次教训。爷爷也不能动，每天只能在床上保持一个动作，看着很轻松，但难受，真痛苦。

爷爷，在我的心中，您是最坚强的，你是一个“模范”的好爷爷。孙女祝您早日康复。

[爷爷，祝您健康作文

8月8日晚8点，世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕。这是“一台气势恢弘的史诗般的杰作”，“具有很强的艺术震撼力和感染力”，高度浓缩地展现了中华民族的光荣与梦想，极大地激发了国人的民族自豪感。

奥运会开幕式大型文艺表演独具匠心，体现了中国风格、中国气派，宏大的场面之中，蕴含着史诗的韵味，是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴，给人以强烈的震撼。有网民说，从造纸术、活字印刷术、指南针和火药等四大发明，到书法、昆曲、京剧、国画，从海上丝绸之路到现代“星空”，以史为经，以璀璨的文化遗产为纬，开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明，精华动人之处，几乎鲜有遗漏。焰火组成的巨型“足印”，沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场，象征了古老中国到现代中国的历史足迹，寓意深长。

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓，将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙，含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”。开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界，让世界更好地认识中国。

奥运会开幕式大型文艺表演空前成功，激发起了中国人民的民族自豪感，激励中华儿女为民族的伟大复兴而公文有约奋勇进取。看到北京上空绚烂的焰火，看到世界各地的运动员汇集到国家体育场，心中的自豪之情难以表达，升国旗的时候我流泪了。

开幕式大型文艺表演的成功还只是开始，办好一个如此规模的奥运会，还有许多工作要做，要保持清醒，不能公文有约掉以轻心。有网民说，举办奥运会是一个庞大的系统工程，还会有不少困难，我们还要继续努力。

在日常生活中，我们常常会遇到危险。下面，我就给大家 举两个例子。

有一位小学生到某建筑工地玩耍，见工地内堆放着几根钢 管，便好奇地玩起了“捉迷藏”。当他一个人在钢管里来回蹦 跳时，突然传来异样的声响，他赶紧跑出管外，这时，钢管已 经滑散，小学生被一根钢管压住下腹，当场肠子流出，不省人 事。经送医院抢救，他一度苏醒过来，断断续续地向父母说了 那段遭遇，随后又陷入昏迷之中，两天后，他永远地闭上了双 眼。多么令人痛心啊，一位花季少年就这样永远的离开了我 们。

某幼儿园里，一位幼儿悄悄地把大人的打火机带进了幼儿 园，中午，别的孩子都渐渐地进入了梦香，惟有那位幼儿悄悄 地在被窝里玩起了打火机。突然，这位幼儿的小手一颤，火苗 把棉被烧了一个大窟窿，顿时，棉被飘出一股难闻的烧焦味 儿。这时，保育员闻到了这股烧焦味儿，连忙掀开幼儿们的被 窝一个一个地找，终于找到了那个带打火机的孩子，一场灾难 才庆幸避免了。

看了听了这两个惊心动魄的例子，你是不是已经感觉到了 危险是多么的可怕。所以为了我们自身的安全，我们要做到：

过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打 火机等易燃物带进学校或带在身边。不能跑到建筑工地或马路 上去玩耍。不要垫凳子站在阳台上晾衣服、收衣服。不能把身 子探到阳台外和窗子外去。风雨突然袭来时，不要垫起凳子去 关窗，更不能站到窗台上去关。下雨的时候不能在大树下或高 处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......。

总之一句话，我们在生活中，在校园中，在活动中，在马 路上都要每时每刻要安全放在心上。爱惜自己的生命，远离危 险，健康成长!

2011年10月5日湄公河惨案发生后，在国家有关部门的努力下，中国、老挝、缅甸、泰国四国在北京签署《关于湄公河河流域执法安全的联合声明》。四国联合执法，长达三年的禁毒斗争终于取得成功。共抓获犯罪嫌疑人3398名，缴获2500万斤冰毒片剂、2万公斤麻醉剂、8153公斤咖啡因、1万公斤易制毒制品、1556斤海洛因，如此触目惊心的数据让我汗毛直竖。“哼”，耳边突然响起一声嗤之以鼻的讥讽声，我侧目望去只见一名年轻男子戴着顶黑色鸭舌帽。仰起脸连斜着眼睛盯着屏幕，一边嘴角扬的老高，脸色惨白的像极了西方小说里的吸血鬼，深陷的眼眶照着浓黑的雾。穿着件松松垮垮的T恤，双手插在牛仔裤里，瘦骨嶙峋的身体好似鲁迅先生小说里走出来的“圆规”。发现人们都在打量他，男子迅速蹿进了人群中瞬间不见了身影。

不一会儿，一阵躁动吸引了人们的注意力。只见两名高大的男人压住一名瘦小的男子的身子，仔细一瞧，那不就是刚才那名男子吗?其中一个男人铐住男子后，另一个便在他身上搜查起来。从他那紧捂着的牛仔裤袋里拿出了一小袋白色粉末状物品。围观的人群们被这一幕惊呆了。看懂一些内幕的人们做出了各种猜想，开始议论纷纷。原来男子是一贩毒团伙中的一员，今天正准备在这人多的地方想趁乱交易。却不知，他在已被禁毒人员盯住了，准备抓他一个现行。

男子被带走后，人群逐渐散去，只有我依然停留在人海川流的广场。思绪早已飘远，“我竟亲眼见证了一次禁毒行动。”我难以置信地回想着刚才那一幕。原来那些自以为“天高皇帝远”而不会被抓的贩毒分子错了，我也错了。

我以为我看不见黑暗是因为它不存在，可是现在我懂了。你之所以看不见黑暗，是因为有无数勇敢的人将黑暗挡在了你看不到的地方。无论在什么地方都有销烟禁毒活动，从什么地方冒起的苗头终究在什么地方熄灭。

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People want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.

俗话说：“健康是生命是之本。”有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。当然，健康的我身体是离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。

为了让我有一个健康的好身体，我决定每天晨练一小时，让那些发烧感冒离我远远的，大家可知道发烧的滋味，那可不好受啊!如果没有一个健康的好身体，那里还谈得上别的?要知道，不锻炼自己的身体，免疫力就会低出许多，很容易感染流感等病毒。以前，妈妈叫我早点起床跑步，就像杀了我似的，鬼哭狼嚎的，想从暖烘烘的的被窝里爬起来，可不是一件容易的事情。现在，我无论如何也要克服我的困难，起床锻炼。跟生病比起来还是起床好受一些吧。除了坚持锻炼外，还要养成良好的卫生习惯，如果在一个垃圾堆里学习、生活，心情会好吗，心情不好，身体会好吗?所以，一定要保持卫生。同时还要养成良好的生活及作息习惯，早睡早起。

以上这些说起来简单，真正要做到还是不容易的，但是，同学们，一定要记住健康第一，安全第一的观点，没有了健康的身体，一切都将是空谈，俗话说，身体是革命的本钱，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!

随着人们生活水平的提高,我们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱,而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了,用于满足生理需求的食物也随之改称为更具声色的美食了。长期以来,广大人民群众利用各种丰富的物产,创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法,从而形成了中国独有的饮食文化。地方菜中比较著名的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等,都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤,菜肴取其脆、嫩,口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、、宫爆最为突出,菜肴入味,口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色,构成了我国烹调技术丰富多采的景象。

千百年来,许多人将美食的评定标准定位为色、香、味儿以及民族地域特色等等。其中,色、香、味儿往往是最重要的一条。但是,我却认为美食究竟美还是不美,不能只看色、香、味儿,而是更应该注重其安全性和营养价值,同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。

我对美食的探究也是极为浅显,但是如果一碗味道恬淡的清粥和一盘麻辣辛香的烧烤摆在我的面前让我做出心中美食的选择的话,我一定会选着清粥。大家也许不解我的选择。原因有三。一是:一碗粥的制成,需要长时间的温火慢熬,这期间会倾注烹饪着的耐心和细心。二是:相对于麻辣火热的口感,我更喜欢恬淡可口感觉。三是:相对于危害身体健康的烧烤,我喜欢有利于我们肠道消化,促进身体健康的清粥。那么现在,你们还认为普通的粥它不是美食了吗?这样一碗粥,营养全面,利于身体健康。

我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师，我们应该更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。

二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!

民以食为天，食品安全是天大的事，它影响着人身体的健康，关乎着人的生命。

电视上海的播出，报纸上的报料，揭发者一个个令人目瞪口呆的真相，那杯使人们谗言欲滴的奶茶，竟是从不堪入目的“地下工厂”里加工出来的;那可红彤彤的枣子，居然是青色的冬枣在药水中泡过而变色的。

我们如何相信天天吃的食品是安全的?

过去小学的时候，上学、放学路上我总是被小摊上那香气扑鼻的烧烤、无骨鸡柳、臭豆腐所吸引，这些琳琅满目的食品，惹得我口水流下三千尺，可又不知道是否有害健康，只能望而却步，咽下口中的口水，不得不远离这些诱惑。然而我真的不想吃吗?绝对不是，归根结底还是食品安全问题使我形成怀疑，因而，在好吃与安全之间我迷茫了。

就像“三鹿奶粉”事件的发生，伊莉、蒙牛多加奶粉企业的奶制品被查出含有三聚氰胺，市场上奶制品的销售量急剧下降，民众对各大品牌的奶制品提出了质疑，许多新生婴儿父母都不知给孩子选择哪种品牌的奶粉了!

按理说，食品安全问题是理所当然的，但现在谁能保证什么食品都是安全的呢?食品安全不该是重印保质期就能蒙混过关，昧着良心赚黑钱，拿人民的健康当赌注!

食品安全再度敲响警钟，有关部门应该更加重视食品安全问题，加强食品安全管理，提高食品卫生监督检查能力，及时发现隐患，防患与未然，是摆在有关部门面前的紧迫任务!

安全食品何处寻?

元垃圾食品远离我们的身边，让健康食品与我们相伴让食品安全处处可循!

在这充满希望而崭新的一年，有一件令所有中国同胞都为之振奋的喜事——祖国母亲要过生日了!但是，在兴奋之时，许多人忽略了重要的一点——卫生。

最近我发现，不管是家里、街道或是校园，都隐藏着许多卫生死角。难道我们都没有能力将这些卫生死角一一清除吗?难道我们就喜欢和病菌生活在同一环境下?如果不是，那为什么会存在这么多的不卫生的行为与死角呢?

看!这原本是一个美丽干净的公园，如今却变得如此不堪。

看!这原本是一条清澈的河流，如今却变得如此浑浊。

看!这原本是一个绿油油的树林，如今却变得如此光秃秃。

......

大家都说要保护环境，试问一句，你自己是否注意卫生?你沉默了。其实，卫生很重要。健康永远跟注意卫生的人交朋友!

回想起曾经爆发的非典、艾滋、禽流感，再到现在的猪流感，这不都是咱们不注意卫生的恶果麽?要想远离疾病，必须要从自己做起，从身边做起，从注意卫生做起。

如今，大部分学生由于不注意用眼卫生结果都换来了一副近视眼镜。我就是其中的一位。以前，妈妈总是叮咛我看电视要2米远，写字要挺直腰，不能长时间看书……当时，我一点也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的这双近视眼。吃一堑，长一智。我终于知道近视的可悲，可自己的眼睛却不能回到从前的明亮。所以，朋友们，在此我要劝诫你们，一定要注意用眼卫生啊!

一个人健康与否，和他平时是否注意卫生有很大的关系。只要我们向卫生伸出手，勤洗手，不吃不卫生的食物，注意天气变化，注意用眼、进食卫生，卫生也会向你伸出手，健康也会随着卫生而来。

[关注卫生走进健康生活作文

今天我在林老师家里补作文，林老师神秘兮兮地对我们说：“同学们，我们来玩一个小游戏。”大家一头雾水。

林老师给我每人一张纸，老师在黑板上写下了五个词语：健康、亲人、财富、学业、快乐。并叫我们抄在纸上。我们抄好以后，林老师叫我们从五个词语当中选择一个不重要的划掉。我看着这五个词语，想了想这五个词语对我都十分重要。我犹豫着，始终下不了手。最后，我只好忍痛割爱，把“快乐”划掉。我觉得快乐对比其他四个词来说，没有那么重要了。可我了没了快乐，我将会是怎样一个人呢?天天愁眉苦脸，连笑都不能笑。正在我哭笑不得的时候，老师又说：“请你再划掉一个词语。”我把“财富”划掉。

我刚划完，老师又说：“再划掉一个。”我只剩下三个词语。天呐!我感觉天都快塌下来了。我现在剩下：健康、学业、亲人三个词语。如果让我再划下去，我要划掉哪一个呢?我糊里糊涂的划着。只剩下了“健康和亲人”两个词语。老师又让我们划掉一个词语，只能留下一个词语。这时我只好划掉了健康。留下亲人。为什么呢?如果没有了亲人，只有健康，我就成了孤儿。生活还有什么意义呢?我再看看其他同学，好多同学也都把亲人留了下来。

这节特色课，让我懂得珍惜亲情，珍惜现在的生活。珍惜吧。

最近几年，网络文艺可谓是风靡整个影视作品，从《致我们终将逝去的青春》到《花千骨》、《琅琊榜》再到去年火爆全国的校园剧《致我们单纯的小美好》，这些网络文学被改编成电影、电视剧，正在逐渐走进我们的生活。

为什么能够如此流行呢？网络文学在很多程度上反映了人们内心的一种美好情感，一种怀念，这样的作品其实征服了很多人的心。就拿之前的《琅琊榜》来说，剧中所体现出的那种家国情怀，以及梅长苏的一句话“既然我活了下来，就不能白白的活着”这句充满着正能量的话语激励着很多人，再加上情节拍摄合理，没有什么无厘头的情节，自然而然能够获得很好的口碑。

网络文艺是应着时代而生，它的存在对于我们很多观众的影响力是不容忽视的，因此我们应该用一些积极的引导方式，让正能量去引导网络文艺的发展，让像《琅琊榜》这类能够散播出一种积极向上的剧更多的出现。与此同时，网络文艺的编剧和作家也应该有时代担当感，不断前进，把那些更好的作品呈现出来。在反思中前进，绝对不能被那些金钱蒙蔽双眼，不能被“商业化”收编，文学就是文学，不能沾染金钱的味道。

我在电视看到一则广告：也许有一天，我们只能靠沙画艺术来感受森林。看了这则广告，我心潮澎湃：我们不能让地球母亲再伤心流泪了，从现在开始，要过低碳环保的生活。

第一天：卖废纸

起床后，我偶然瞧见了一堆报纸，我刚想把他们扔进垃圾堆，突然想起了报纸可以回收，便把手缩了回来，把报纸卖给了回收站，还得了1元钱呢!真不错!

第二天：种树

今天真是个好天气，最适合骑自行车，爽啊!我美滋滋地瞪着自行车出了门。嗯?那是什么?我跑过去一看，是一棵被抛弃的小树苗!我仔细瞧了瞧，没死，种下去浇点水，应该能活!于是，我就开始忙活了!先挖个坑，把小树苗放进去，填土之后浇水，再用几根棍子和绳子做了栏杆。仔细想想，还不够满意，又用厚纸板做了个牌子，上面用红笔写着：多种一棵树，就能让地球妈妈少流一滴泪;少砍一颗树，就能换来地球妈妈一个满意的微笑!

第三天：巧用废物

我家的阳台上有许多废弃物品：玻璃瓶、绳子、没用的废纸……这天，我灵机一动，用一根绳子吊着8个小玻璃瓶，挂到门上，就成了一串风铃!接着，我用厚纸板卷起来，做了个笔筒;把鞋盒稍做裁剪就成了簸箕。多么奇妙，可以巧用物品，做出自己喜欢的东西，真是太棒了!

少用一张纸，节约一滴水，多种一棵树……也是你为环保低碳做的贡献。你还在犹豫吗?赶快行动吧!低碳环保，从我做起!并用实际行动证明：我要做低碳环保小标兵!

随着生活水平的日益提高，我们的饮食也越来越丰富，可是，一些五花八门的食品对我们的身体危害极大。

比如许多小孩儿爱吃的膨化食品，这种食品有各种口味，非常具有诱惑力，吃过一次便很难停止，以至于吃正餐便没有胃口。它会导致头发脱落，既影响了美丽，又损害健康。还有蔬菜水果，很多打了农药，所以，蔬菜水果一定要洗干净后再吃，不然会对我们的身体非常有害。

我们正处在成长阶段，每天要按时吃饭，不能挑食，也不要暴饮暴食，营养均衡才能健康成长。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”要在饭后20——30分钟适当地做一些运动，使食物更快更好地消化。

我们要重视饮食的合理性，荤素搭配很关键。有资料显示：绿色蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖，肉，蛋及人体代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的有毒物质，而荤菜中含有较多的动物蛋白。所以，荤菜适当结合才可取。

最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，而且医学认为蔬菜治病是食疗中一条宝贵的经验。最健康的饮料是白开水，有些人对可乐，雪碧等饮料情有独钟，但这些饮料含有较多的糖分和电解质，在胃里不像白开水那样很快被消化排空。

总之，合理饮食，是我们健康成长的法宝，也是我的健康秘笈。所以，我们要从小做起，爱护自己的身体，让自己健康茁壮的成长!

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦!”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

练出一身汗，小病不用看。下面是小编为你带来的有关健康的谚语，欢迎阅读。

药对方，一口汤;不对方，一水缸。

疮大疮小，出头就好。

脑怕不用，身怕不动。

病来如山倒，病去如抽丝。

眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

庸医治标，名医治本。

精饭养人，精活益身。

遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度。

寒从足下起，火从头上生。

新病好治，旧瘸难医。

腐肉不割，好肉难生。

慢病在养，急病在治。

一天舞几舞，长命九十五，

阳光是个宝，越晒人越好。

铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

健康是智慧的条件，是愉快的标志。

健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

健康是人生第一财富。

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

饭后走百步，永不进药铺。

保持健康是做人的责任。

治病不如防病，吃药不如戒烟。

指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

早起早睡，精神百倍。

早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

云来云去晒好米，病来病去病死人。

鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

有静有动，无病无痛。

要想身体健，就得天天练。

要想身体好，吃饭不过饱。

要想感冒少，常洗冷水澡。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

吃米带点糠，老小都安康。

吃酒不吃菜，必定醉得快。

吸不张口，呼不闭口：

先睡心.后睡眼。

饭前一碗汤，气死好药方。

饭后百步走.活到九十九。

言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。

幸福是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福；对于军人来说，时刻保卫国家就是幸福；对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是幸福；对于医生来说，救助病人就是幸福我认为，安全才是幸福。

我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：告诉你一个好消息，你是健全的，多么幸福啊，你比我幸福多了，你瞧我。他拿起空荡荡的裤脚。

活着就是为了寻找幸福，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。

如果我是健康地活着，那我就更幸福了．如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常幸福了．如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最幸福的了．

我要将幸福设计成一棵树．用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌．我不会害怕不幸的狂风和聚雨．因为那也是幸福之树生长所必须的养料．这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

[我健康我幸福作文

6月2日，在白沙门公园内，各医院展开义诊活动，海口晚报的小记者也专门对义诊的白衣天使进行了采访。

对于义诊的意义，大家认为义诊是一件非常好的事。能关注到儿童的健康，为小朋友服务。小记者与海南省社会心理学的医生进行了一次交流。可能有许多人对心理医生的理解还存在一定的争议，其实心理问题不一定像人们理解的那样是精神方面的问题。但如果出现心里问题，一定要及时的去咨询，去寻求帮助。心理医生认为，现在的儿童出现一些突出的心理问题可能大多来自家庭的不理解，家长跟孩子缺少沟通，还有就是与社会的联系，尤其是学习方面的压力。当出现了这些问题，首先，你要明白这是正常的心理现象，其次，要向心理咨询师或专业的心理咨询机构求助。

小记者还采访了几家医院的医生，他们说“现在的儿童可能较多的病例是感冒、发烧等。他们建议，在这炎炎夏日中，一定要多喝水，尽量避免去人群密集的地方。

在采访的最后，大家各自表达了对“义诊”未来发展的看法：义诊是个很好的活动，希望政府能给予大力支持，能多组织一些像这样的义诊，关注广大青少年、儿童的身体健康！