远离吸烟作文（精彩20篇）

在第20个“世界无烟日”到来前夕，中国卫生部29日发布《2007年中国控制吸烟报告》，向公众详细阐释吸烟与被动吸烟的危害及应对措施。这是中国发布的首份控烟报告，宣示了中国保护公民健康的郑重承诺及履行《烟草控制框架公约》的坚定决心。报告说，中国吸烟人数已达3。5亿，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万。据此推算，中国遭受被动吸烟危害的人数达5。4亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万。

吸烟和被动吸烟的危害不仅局限于疾病负担，其带来的经济成本涉及个人、企业，乃至整个社会，其中主要包括直接和间接的医疗成本，以及生产力损失。此外，允许吸烟的工作场所维护和清洁成本也会更高，火灾危险更大，并且需要支付的保险金也可能更多。然而调查发现，只有35%的受访者知晓被动吸烟的健康危害，但是也存在许多误区，比如很多人相信，“只要使用通风设施，在室内吸烟对其他人没有太大影响”。“每一个过早终结的生命就是一条拒绝吸烟和被动吸烟的重要理由，”中国卫生部副部长王陇德说，“庞大的吸烟和被动吸烟人群说明中国离公约的要求还有相当大的距离。”2005年，中国正式批准《烟草控制框架公约》;2006年，公约在中国生效。公约指出，各缔约方承认，科学已明确证实接触烟草烟雾会造成死亡、疾病和功能丧失。为切实履行公约，2007年3月，卫生部成立了履行公约领导小组;5月29日，卫生部依托中国疾病预防控制中心设立的履行公约领导小组办公室正式揭牌，并发布《2007年中国控制吸烟报告》。

中国疾病预防控制中心副主任、履行公约领导小组办公室副主任杨功焕介绍说，这份报告针对中国人群对被动吸烟的危害认识缺乏的事实，列举了被动吸烟对健康危害的科学证据，分析了被动吸烟的主要影响因素、公众对公共场所禁止吸烟的态度以及立法现状，并在此基础上提出了应对策略。“

希望报告能促进各级政府立法或制定相关规定，防止公众在室内工作场所、公共交通工具及室内公共场所遭受被动吸烟的危害。”杨功焕说。

王陇德说，为提高履行公约的能力，中国在2006年及2007年在中央补助地方项目中设立控烟专项经费，在全国31个省区市开展履约工作培训，并已建立48个城乡社区控烟干预综合试点。

同时，卫生部正在修订《公共场所卫生管理条例》，新的条例将强化公共场所禁止吸烟的规定。

卫生部还呼吁各奥运举办城市尽快出台“无烟奥运”行动计划，并切实贯彻落实，把“无烟奥运”纳入“绿色奥运”。

世界卫生组织驻华代表处高级项目管理官员司徒农博士说，这一承诺向世界发出一个强有力的信号，中国政府已经做好准备向烟草“开战”。

火是我们在生活中离不开的东西，他能给我们带来光明，解放我们于黑暗之中;他能带来温暖，驱逐身体上的严寒;他能带来文明，人们不再茹毛饮血。但是，如果我们对火缺少警惕，调皮的火苗会不断地扩散，可以吞噬人的生命，可以使我们的家园付之一炬，还可以使我们悔恨终生。

我曾在新闻上看到过数多则火灾事件：

事情发生在素有“月光城”之称的云南香格里拉县独克宗古城11日凌晨遭遇一场严重火灾，发生于一家客栈，由于消防管道供水仅持续15分钟，火借风势蔓延，烧了十余小时，其中335户受灾、242栋房屋被烧毁，经济损失逾1亿元人民币，昔日繁华的街市被倒塌的残壁覆盖，仍至火灾原因不明。 光市龙源食品有限公司一胡萝卜包装车间发生火灾。事故已致18人死亡， 13人受伤，4人下落不明。事故原因正在调查，涉事企业负责人已被警方控制。发生火灾的厂区面积达1500平方米，当时约有140人在工作。起火原因：寿光市广场街百货大楼购物中心因一楼快餐连锁店禾和豆浆厨房起火引发火灾。 ……… 在生活中有数不胜数的火灾事故发生，有各种发生原因，但是如果每一个人对它都重视起来，这些事故还会发生吗?你知道一场火灾会让多少人失去生命吗?会让多少人流离失所吗?危险事故都隐藏在深处是你无法察觉的，处处在你身边在不经意的情况下就可能发生，如果我们知道他即将在你身边发生，你还会这么做吗?我们要自觉承担起防火工作，更多的掌握消防知识，避免火灾事故的发生。俗话说“水火无情”，在所有危害中，唯有火灾的频率最高。一个小小的火焰可以夺走一个人的性命，财富，把它们都化为灰烬!“菽栗如火水，而民焉有仁者乎”，火就像一只正在熟睡的“狮子”，如果你把它给吵醒了，最终的结果就是结束我们的生命。 灭火的基本方法： (1)隔离法将正在发生燃烧的物质与其周围可燃物隔离或移开，燃烧就会因为缺少可燃物而停止。如将靠近火源处的可燃物品搬走，拆除接近火源的易燃建筑，关闭可燃气体、液体管道阀门，减少和阻止可燃物质进入燃烧区域等等。 (2)窒息法阻止空气流入燃烧区域，或用不燃烧的惰性气体冲淡空气，使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭。如用二氧化碳、氮气、水蒸气等惰性气体灌注容器设备，用石棉毯、湿麻袋、湿棉被、黄沙等不燃物或难燃物覆盖在燃烧物上，封闭起火的建筑或设备的门窗、孔洞等等。 (3)冷却法将灭火剂(水、二氧化碳等)直接喷射到燃烧物上把燃烧物的温度降低到可燃点以下，使燃烧停止;或者将灭火剂喷洒在火源附近的可燃物上，使其不受火焰辐射热的威胁，避免形成新的着火点。此法为灭火的主要方法。 (4)抑制法(化学法) 将有抑制作用的灭火剂喷射到燃烧区，并参加到燃烧反应过程中去，使燃烧反应过程中产生的游离基消失，形成稳定分子或低活性的游离基，使燃烧反应终止。目前使用的干粉灭火剂、1211等均属此类灭火剂。

火是把双刃刀，如果懂得利用，那么它就会给我们带来好处，如果不懂得利用，那么它就会给我们不定期来伤害。所以我们要加强对火的认识，让它给我们还来的只有幸福，而不是伤害。“祸在一瞬，防在平时”，让我们从平时做起，珍爱生命，做好防火工作，增进消防知识，以避免灾难的发生，维护自身和他人的生命健康。

世界前八位致死疾病中有六种疾病(缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病 。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。

研究表明，吸烟是导致COPD发病的重要环境危险因素，至少95%的COPD患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年，患病风险增加2倍，发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。吸烟使脑卒中的患病相对危险增加50%，其中患缺血性脑卒中的相对危险增加90%，蛛网膜下腔出血死亡危险增加190%;吸烟使外周血管病的患病危险增加10～16倍，70%的动脉粥样硬化性血管闭塞和几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都与吸烟相关。吸烟者烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，患吸烟相关疾病的风险越大。

证据表明，二手烟暴露可使成人和儿童患多种疾病。二手烟暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。二手烟暴露对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育各个阶段，胎儿期母亲吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病，诱发或加重哮喘，并且能影响儿童的肺功能发育。

今天，我们学校开了一个大会，宣传“珍惜生命，拒绝毒品，远离毒品。”的活动，来了很多人，全是大领导，居然还有劳教人员。

一开始，是德育处是副校长给我们介绍那些人物，一开始是局长说开场白，然后是那个劳教人员给我们讲一讲他的吸毒经历。一开始是朋友的诱骗，染上了百粉，后来一发不可收拾，然而走上犯罪的道路。由于他想戒毒，就和家人说好，把他关起来，无论发生什么事，都不要放他出来，后来因为毒瘾发作，痛不欲生，拿刀自尽，后来又活了，又吸会毒了，家里没办法，只好报警，他就被送去劳教所了。他还说，吸毒会有艾滋病、乙肝、丙肝等疾病，请不要吸毒。

我听了之后，吓出了一身冷汗，呼……我希望大家不要向他一样吸毒，否则后果不堪设想……

在毒品对我们的生活以不再像以前那样那么严重，但我们仍然不能掉以轻心，因为它时时都在我们身边寻找时机诱惑着我们，让我们屈服于它，臣服于它。

这个曾经令许多家庭支离破碎的罪魁祸首依然在诱惑着人们，记得曾经看过一部有关毒品的电影《黑白记忆》，影片中的女孩因为看到自己的妈妈在吸毒，曾经对这令她妈妈痛苦不以的毒品深恶痛绝，但最终自己也踏上了和她妈妈一样的道路，最后还因为与别人共用注射器而得了艾滋病。影片中的女孩是和我们一样大的学生，他们都是因为家庭的不合而离家出走，被那些毒贩子所利用误入歧途。

在社会上还有许多怎样的人，不管是成年人还是青少年，他们都因为种种的原因抵制不了毒品带给他们短暂的快乐和放松。然而正是因为这短暂的快乐和放松让他们无法自拔深陷其中，甚至愿为这一丁点的粉末一掷千金，以致于倾家荡产。

我们现在正值花样年华，也是最容易被诱惑和叛逆的时期，我们要时刻提醒自己不能被诱惑，不能做错任何一件事，以免后悔莫及，我们要度过一个美好的青少年时期珍惜这一时期带给我们的快乐，不要因为一时的迷乱做出遗憾终身的事。现在我们已经长大了，我们要为自己作出的决定负责，我们要谨慎的走好每一步，珍惜美好的花样年华!

6月26日是世界禁毒日，在每年的这一天各国都会举行一系列的禁毒宣传活动。我们学校今天给我们放映了一场关于禁毒教育的电影--—《明天》。在《明天》里，虽然没有什么强大的明星阵容，但是内容十分精彩。主要讲述了：男主角何一凡留学回来后，发现女友小云染上了毒瘾。为了证明毒瘾可以戒掉，一凡也开始吸食毒品，然后陪小云一起戒毒。可是他也陷入了不可自拔的境地。他虽然去戒毒所里戒了毒，可是，命运的一次次打击使他再次吸食毒品。最后，小云选择了跳楼自杀，而一凡则再次进了戒毒所……看完这部影片，我有一种悲愤的心情。

毒品，能摧毁一个有为青年的大好前程;毒品能使一个人倾家荡产;毒品，能使整个世界都变得黑暗;毒品，它是天堂到十八层地狱的直通车。据我所知，现在毒品的样式越来越多，从鸦片到海洛因，从海洛因到摇头丸……而且，现在吸毒的人大都集中在15岁—30岁之间，大多数都是报着吸着玩的心态。可是这么吸着玩，会把自己的生命玩到尽头的!而且如果大部分是青少年吸毒，还会把整个中国吸毁灭了的!所以，现在国家应该加强管理这方面的力度，重视青少年吸毒，使社会杜绝这一现象，让城市更美好。《明天》的悲剧不要在明天重演。明天的路还很长，切记，不要为了一时的欢乐，却让自己拥有不了明天。

Though smoking has been banned in public places in many cities, many people are still addicted to smoking, especially young people. Some smokers seem to have “quite convincing” reasons for their continuing to smoke. They claim if smoking is forbidden in public places, it will infringe upon their personalFreedomand human rights.

尽管很多城市的公共场所禁止吸烟，但是很多人仍然沉溺于吸烟，特别是年轻人。有些吸烟者似乎为他们继续吸烟找到“极具说服力的”理由。他们声称：如果公共场合禁止吸烟将会侵犯他们的人身自由和权力。

But these smokers should know that they are not entitled to the freedom to smoke, which infringes upon non-smokers’ freedom to breathe clean and fresh air in public places. Unfortunately, these smokers make non-smokers victims of their bad habit. Some smokers ignore health problems and stress that the smoking ban will endanger the local economies. In their words, tobacco industry means money and millions of jobs. Indeed, tobacco industry, on the one hand, collects a large amount of revenue every year and helps develop local economies; on the other hand, they make people victims of lung cancer and other fatal diseases. Have they ever thought of the direct medical costs on treating smoking-related diseases?

但是这些吸烟的人应该知道他们不享有侵犯不吸烟的人在公共场所呼吸干净新鲜的空气的权力。不幸的是，这些吸烟者使不吸烟者成为他们坏习惯的受害者。一些吸烟的人忽视健康问题并且强调禁烟将会使当地经济陷入危险。换句话说，烟草业意味着钱和成千上万的工作岗位。事实上，烟草业一方面每年积累了大量的收入帮助了当地经济的发展;另一方面，它们使人们称为了肺癌以及其他致命疾病的受害者。他们有没有想过花在吸烟相关疾病治疗上的直接医疗费用?

It is reported that the US Government has adopted even more severe measures to control the development of its tobacco industry. Having a hard time at home, some US tobacco companies are sparing no effort in finding their way into China, which has the world’s largest number of smokers. In modernChina, opium brought by British imperialists brought great suffering to Chinese people, who were then called “sick men ofEast Asia”. Have we forgotten this bitter experience? Is tobacco revenue so dear or smokers’ freedom so sweet, as to be purchased at the price of the health and life of our people?

据报道，美国政府已经采取了更为严重的措施来控制烟草业的发展。由于在国内发展困难，一些美国的烟草公司不遗余力的寻找通往中国的道路，因为中国是世界上吸烟人口最大的国家。在近代中国，英帝国主义者所带来的鸦片给中国人民带来了巨大的痛苦，中国人民被称为“东亚病夫”。我们已经忘记了这痛苦的经历了吗?香烟的收入如此高昂又或是吸烟者的自由如此美好以至于要用人们的健康和生命的代价来购买吗?

我们的一生，得到过多少呵护，那些欢乐的给予，不求回报的抚育，或者是痛苦的注视，无限的叹息和虔诚的祝福，有的我们感受到了，有的随着时光的流逝永远如春风、如雨露悄悄地伴随我们的一生。这一切都是爱，它们一点一滴地流到我们生命之中，赋予了生命的庄严，生命的壮美，生命的辉煌，生命的蓬勃，生命让我们充满敬意。不仅仅因为它神圣，还因为它如一只薄薄的酒杯，经不起轻轻的挤压。我们的一生其实就是在小心而顽强地照顾着它，让生活的美丽满溢其中。于是，当我们听到它轻轻的破碎声时，那惊悸与震憾就好似风暴轰鸣于心中。然而，我国社会上数十万的吸毒者讲述了远离或正在远离我们生命的故事。

在我们肆意透支着生命追寻欢乐享受的时候，可我们因生活艰辛或不堪重负而践踏生命的时候，我们想到生命的可贵吗?我们的生命不在瞬间，不仅仅是心跳的速度和呼吸的重复。无数次生命的结合创造了我们之后，我们开始以生长的渴望和对未来的信念蓬勃着人类生命的活力。是的，每一个人都具有这样重要的意义，这就是生命的神圣。

我在此呼吁家长提高对毒品巨大危害性的认识，高度关注孩子们的精神生活，引导孩子们结交良师益友，希望通过我们共同的努力，为孩子们的成长铺一条平安大道，使他们的明天更加美好。

现在就让我们在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，造出一把锋利的宝剑刺向毒品，将毒品赶开吧。

网络里许多游戏如果无节制地沉迷它们，将危害到我们一生，有一名21岁的大二学生在网吧连续玩了几十个小时的游戏。在他正准备离开网吧返校时，突感头痛、两眼发黑，续而倒地昏迷，医院收治后诊断其为“过度上网导致视网膜疲劳、低血糖症”。

2004年5月，江西某学院一名大四学生上网成瘾导致狂想症后杀死二人、重伤五人的惨剧。进入网吧人的次数越来越多，可以从中获得某种程度的心理满足;不玩网络游戏时会出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁;在网络游戏室玩游戏的实际时间比预计的时间要长，考虑过停止或减少进入网络游戏室，但不能自控;有较强烈的自我表现欲。

由此，网络游戏成瘾的危害性主要表现在以下几个方面：1。浪费时间、浪费金钱。2。易诱发大学生犯罪。3。严重影响身体健康。 沉湎网络游戏的危害主要有以下几点：第一、危害身体1、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间的对着电脑肯定会受损。2、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定会受到电磁辐射的危害。3、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。4。抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

第二、影响学习1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。2、精力不济，沉湎网游后，如果通宵上网，第二天根本没有劲头。第三、道德品质下滑1、网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也会影响到我们。这些东西使本来免疫能力就不高的学生，如果在受到网络游戏的危害，后果将不堪设想、、、、、、

第四、影响家庭，影响集体1。孩子上网，家长肯定着急，一着急上火，那么，家人之间埋怨，互相指责，家庭暴力，家庭纠纷不可避免。

第五、一个班级，有孩子上网，他失去学习信心之后，必然会在课堂上表现出来，这样，也会影响到老师的教学。网络游戏所营造的是一个虚拟的世界，可以使大学生尤其是那些在同学中人际关系较为紧张的孩子逃避现实的许多不愉快。这些孩子在自己能控制的虚拟世界中能得到大愉快的体验。

一旦迷上网络游戏，成瘾心理的形成在所难免。在此，我只想告诉“网瘾少年”，别玩了， 让我们成为网络的主人，它是拿来用的，不是拿来玩的，只把它当成一种工具，不要让网络游戏把自己玩了。

亲爱的爸爸：

您好!最近工作顺利吗?

爸爸,我希望你能少抽烟，一天只能抽5根。你每天都要抽一包烟，实在是太多了!我曾经看过吸烟者的肺的图片,黑黑的，就像煤炭一般，与正常人的肺完全不一样，好可怕!我不希望你的肺变成这个样子。很多次，妈妈都告诉我：“吸烟者不仅害了自己，也害了别人。旁人如果吸进了吸烟正吐出来的烟雾——二手烟，也会损害自己的健康，甚至严重的会危及到生命!”所以，爸爸，请你少抽烟，不要做这种害人害己的事。

不仅如此，吸烟还会影响环境!吸烟很不环保，我以为吸烟者吐出来的烟雾就像二氧化碳，影响空气质量!而且，现在经常有人将烟头随地一丢，实在太不讲卫生了!爸爸，我每次闻到烟味就觉得像喉咙卡出了一样，难过极了!虽说戒烟很难，但是只要你坚持做下去，每天都少抽一支烟，或许就能改掉这个坏习惯，挺过来了。所以请你少吸烟，让你有个健康的肺，让大家有一个健全的身体，让地球妈妈感到舒适，你帮助了别人，也就为自己在铺路，那岂不是很好?!好了，我不写了，我真心希望你有个健康的身体!

祝

身体健康，戒烟成功

您的女儿：珺珺

毒品，它是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔。它害人!毁家!祸国!禁毒从我做起，从每个人做起!我要告诫大家，请勿吸食毒品，为了自己，也为了下一代，为了我们共同的家园，请远离毒品,珍惜生命。下面是小编给大家整理的有关禁毒的征文的内容，欢迎大家查看。

地球是我们生活的家园，我们在这个家园里创造着灿烂的历史，谱写着生命的乐曲。

可是，直到毒品--这个扼杀幸福的东西出现后，它不仅破坏了社会的风气，危害后代，还传播疾病，引发大量犯罪活动后，把我们的家园破坏了，在经济上也给国家造成了无法弥补的损失。

毒品具有依赖性、非法性以及危害性。它是让人在精神上得到麻醉和幻觉的毒害品。让吸食者在使用时产生飘飘欲仙的感觉，但脱离毒品后，无法抵御的毒瘾会把人折磨得求生不能，求死不得。为了获取毒品，吸毒者大多会丧心病狂地使用抢劫，卖淫等等不法的途径和手段去筹集毒资。

为了我们的家园，我们一定要加强抵御毒品的意识。紧记“千万莫尝第一口”，假设这一口一旦上瘾，不只是你倒霉，殃及的还是一家人呢!毒品可不是那么简单容易戒的，不要把自己和家人的终生幸福去做代价啊!

很多毒贩说，毒品可以减轻现实生活的痛苦，其实，这哪里是在减轻痛苦，简直是在减寿。吸毒者死亡率高于普通人。吸毒人群平均寿命比普通人短10年～15年，吸毒过多还会容易造成自杀死亡的发生。吸毒者通常体态消瘦，多种器官功能收到损害，疾病缠身。吸毒还能引发各种并发症，比如说艾滋病、结核病、传染性肝癌、破伤风、脑栓塞等。假如怀孕的妇女也吸毒，对新生儿和胎儿的健康也有很大影响。这样看来，毒品的危害还真不小，何必因为那短暂且不真实的快感，去承受那么多痛苦呢。

毒品的种类很多，大多滥用于娱乐场所。巧合的是，很多年轻人都喜欢去娱乐场所玩，比如说KTV，酒吧等等。这样，年轻人就成为了毒品的“常客”了。

年轻人是家庭的希望，是祖国的未来，民族的新血液。许多年轻人都因为毒品而毁灭了自己的一生，断送了自己的大好前程。

毒品，它是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔。它害人!毁家!祸国!禁毒从我做起，从每个人做起!我要告诫大家，请勿吸食毒品，为了自己，也为了下一代，为了我们共同的家园，请远离毒品,珍惜生命。

人生既漫长又短暂，有许多坎坷，能否顺利的迈过去。便要我们分辨青红皂白，用一双明亮的眼睛去洞悉这一切。

自清朝以来，毒品就一直危害我们这个屹立东方的巨龙。当时政府的腐败。官员的昏庸无能，造成毒品迅速向全国泛滥，严重腐蚀着人民的生命与心灵。

几百年过去了，随着科技的日新月异，毒品也逐渐威胁着青少年，并演变成新品种，俗称“新型毒品”。

沿海地区的毒品泛滥最严重，因为这片地区为我国经济枢纽，与世界紧紧相连。某城市迪歌厅，我们看到了这令人咋舌的一幕：几位年仅20来岁的青年在不停地做着摇头的动作，神情茫然，似乎正享受这令人惊讶的过程。这正是因为他们服食了摇头丸。摇头丸，属于国家明令严禁的精神科药物。它会让短暂地极度兴奋，“忘我”地做着匪夷所思的行为，无形地让人浸入飘飘然地状态。请看例子：某一女青年高中缀学，随男友下深圳打工，却染上了吸毒的恶习，平日已不多的积蓄全变成了毒资，千方百计地四处变卖毒品。随着工作的失去，女青年与几位“道友”便打起抢却的念头，把几位香港藉男士诱骗到某出租屋，却困遭到强烈的反抗，而杀了两名的香港人，走入不见天日的监牢。

这所有的例子，都时刻提醒我们：“远离毒品，拒绝毒品”。

几年来，国家禁毒委员会制定了不少法律，要求私人不得种植大麻等毒品，任何单位或个人不得向未成人强迫性诱吸，一统发现，面对着将是法律严厉地制裁。

作为我们中国新一代的接班人，社会各种不良诱惑，我们应该树立正确的观念，坚决抵制，敢于向恶势力作斗争。

为了母亲的微笑，为了朋友的真心相对，为了老师的放心，我们的前途，只有一条路可走，那就是对我们的人生负责。背负起建设国家的重任。

“死有重天泰山，轻于鸿毛”，为了那毒品而失去珍贵的生命，那就失去了活着的真正意义，价值。

面对这人生的分岔路口，我们只有选择那光明的道路，放弃黑暗地阴沟。唯有这样，我们才能迎来明天，那灿烂的太阳!

吸烟有害健康，珍爱生命，远离香烟，小编收集关于禁止吸烟的格言，欢迎阅读。

1、 境由心生，戒烟之勇自在娇子。

2、 鹤舞白沙，戒烟之心永远飞翔。

3、 戒烟，新时代的精神，大红鹰。

4、 一品黄山，天高云淡。

5、 山高人为峰，戒烟靠自觉。

6、 决心有多大，你就能走多远，红金龙。

7、 吹尽狂沙始得金，戒烟需要坚持。

8、 只有戒烟，才能日出东方!。

9、 永远戒烟，永远利群永远追求。

10、 万人戒烟，红河雄风。

11、 你永远不质疑戒烟的决定。

12、 你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了，等待只会导致恐惧。

13、 你不去等待"启示性的一刻"，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。

14、 你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。

15、 每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

16、 花钱买死亡的人是吸烟者。

17、 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

18、 燃烧的是香烟，消耗的是生命。

19、 千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

20、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

21、 尊重他人，珍惜健康，公共场所，禁止吸烟!

22、 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

23、 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

24、 有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的。

25、 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。

26、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

27、 烟，盼回“无烟好世界”!

28、 小小一支烟，危害万万千。

29、 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

30、 香烟一缕损人害己，街头禁烟文明传递。

31、 香烟是魔鬼的契约。

32、 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

33、 吸烟有害健康。

34、 吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

35、 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸。

36、 吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

37、 无烟世界，清新一片。

38、 为了你和家人的健康，请不要吸烟。

39、 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

40、 它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

41、 生命只有一次，怎能断送在香烟上?

42、 如果你想吸烟，定时****在身边!(加油站禁烟)

43、 人，请不要吸烟。

44、 让你的肺清亮一点。

45、 燃烧的是香烟，消耗的是生命。

46、 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)

47、 青烟长在，恶梦长随。

48、 千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

49、 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。

50、 蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

51、 拒绝烟草，珍爱生命。

52、 进入仙境，勿吸人间“烟火”

53、 街头少一个烟民，城市多一份文明

54、 健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

55、 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

56、 既有书香，无需香烟。

57、 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

58、 公共场所无烟扰，健康生活无限好!

59、 公共场所禁烟好，人人健康又环保

60、 公共场所不吸烟，为你为我为明天

61、 公共场所不吸烟，低碳生活空气鲜

62、 公共场所，小!无烟呼吸，好!

63、 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

64、 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

65、 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

66、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“getout”。

67、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

68、 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

几十年前的世界大战早已结束了，作为这场战争的胜利者，中国人民有很多话要说。

作为新生代的我们，心中的感慨更是一言难尽。首先，我想问问，是什么让这两场战争发生？难道是为了个人利益？还是对《凡尔赛和约》的严酷条行怀有怨恨？可是你们想过吗？这决不是一个人两个人的事，而是一个民族，甚至是一个世界的事！一场战争中，有多少无辜百姓被卷入其中，又有多少人无家可归﹑妻离子散﹑家破人亡？所以说，一场战争的发生，人民百姓受到的伤害往往是最大的。

当我看到战争的危害有多大时，心中涌起了许多许多……法西斯主义是拥有杀伤力的，我觉得，它是一种毒。可以这么说，它是一种疯狂侵略其他国家，残害其它种族人民的思想。这种损人利己的行为、想法，难道不是一种危害吗？然而，这个世界是充满正能量的，越来越多的国家加入同盟国，一起抵抗法西斯主义，最终以胜利告终。

这场战争似乎是给世界人民的一个警告。为了世界人民的安全，有多少伟人英勇牺牲？战争的代价是鲜血！是生命！当我想到电影上的那一幕幕凄惨的画面，我不禁屏住呼吸，静下心来思考了一番。枪林弹雨肆虐，疯狂地吞噬着人们的生命，枪声一阵挨着一阵，人们的哭喊声﹑尖叫声不绝于耳，机枪弹炮把一座座房屋夷为平地，曾经美好而温馨的城市成了一片片废墟……所有人看到这一幕，都由衷地感到悲哀。而我，却在心中默默地对自己说：“我一定要好好学习，长大以后让人们意识到战争的危害，让地球没有战争，永远和平！

我认为，我们首先应该学会化解身边的矛盾。然而，我在生活中做得并不好，有时为了鸡毛蒜皮的事和别人斤斤计较，却换来了一阵唇枪齿剑。平时的矛盾不就可以理解成一场“战争”吗？这场“战争”的危害多么大呀：不仅伤害了友情，而且还浪费了我们的时间﹑口舌。如果我们把这矛盾化解了，不就等于化解一场“战争”吗？有一句话是这么说的：战争的起源来自矛盾。我们既然可以化解矛盾，为什么不可以化解一场真正的战争呢？君子动口不动手，只要我们抱着“有事慢慢商量”的态度，这个社会又怎么会存在各种纠纷呢？

战争已经离我们远去，在这个和平年代里，我们应该珍惜这些美好时光，同时我们也不能忘记历史，因为回顾历史是为了更好地展望未来。同时，我们要一起号召大家行动起来，让这个社会斗志昂扬，为建设祖国﹑保卫和平而奋斗！

最后，我在这儿呼吁大家：让我们携起手来，共同努力，为世界的和平贡献出自己的一份力量！让我们保卫和平，远离战争吧！

[保卫和平,远离战争四年级作文

同学们，你们知道什么是毒品吗?那么你们身边又有人吸毒吗?相信你们一定会说不知道。现在就让我来为你们介绍一下毒品以及它的危害吧!

毒品是一种麻醉性药品，可少量用于临床医学实验。可是却会让人上瘾，而

一旦形成毒瘾就会出现“戒断综合症”和“强迫性览药行为”，戒断将十分困难。

科学研究证明，不停吸食毒品10年以上就会死。而且海洛因，冰毒毒性十分强，上瘾快，终生难戒，能成功戒毒的人是少之又少。至于K仔，摇头丸等丸性毒品多流行于酒吧，偶尔吸食一次不会上瘾，但长期服用的后果与吸食海洛因，冰毒一模一样。所以希望各位同学能远离毒品。

同时，吸食毒品是有法犯罪的根源之一。吸毒上瘾的人会无心做事且无能力做事，还会为了获得毒资去干一些违法犯罪的事。总而言之，毒品对人生，社会，家庭都有极大的危害。因此，我们要树立正确的人生观，在困难面前要自立自强，做生活的强者。

另一方面，在这个如此现代化的社会中，毒品犯罪已成为严重的社会问题。因此，除了我们自己，国家和社会也应作出相应措施，以保证未成年人的健康成长。我们建议：

1认真贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》，宣扬毒品的危害，组织青少年远离毒品，形成一种良好的社会风范。

2加大城市和农村的禁毒工作，家长应适当给予孩子关爱，有关调查证明，许多吸毒青少年都是因为家庭情况不良才去吸毒的。这样做体现了《未成年人保护法中的家庭保护。

3对于涉罪青少年要实行教育，感化，挽救的方针，坚持以教育为主，惩罚为辅的原则。给予司法保护。这是未成年人保护法中第38条规定的。也体现了刑法对未成年人的特殊保护。

4加大打击毒品犯罪的力度，严厉打击犯罪分子，不让他们有机可乘，出来危害社会。

如果国家能做到这样，我们的社会也将会更加和谐。但是同时我们自己也要做到：

1认识禁毒知识，不要贪好奇。

2树立正确的防毒意识，提高自我保护能力，交友要以“善交益友，不交损友，乐交诤友”为原则。同时也要原谅网吧，营业性舞厅等不健康场所。

3抵制毒品，从我做起。不仅自己不要吸毒，也要劝戒身边的人不要吸毒，如果有上瘾的人应立即送往解毒所。

4参与禁毒。多去一些有益的场所，参加一些有益的活动，会使我们的身心更加健康。

最后，请大家珍爱生命，远离毒品。

第四篇：珍爱生命远离毒品

吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动 失调、幻觉、妄想、定向障碍等。精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清!主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请人们仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品!

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!

这是一个凄楚的故事。

曾有一位15岁的男孩，由于上当受骗，误食毒品而走上了吸毒的道路，自从吸毒后，他变得无法自拔，为了吸毒，去抢劫，一次因为抢劫失败杀了人。从此，他被迫走上了犯罪的道路

在日常生活中，我们每个人，特别是青少年，都应该提高警惕，稍有不慎，就有可能一失足成千古恨。因此，我们要学会识别常见的毒品。

吸毒，对于吸毒者来说是一种难以领会的发泄和享受。目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是海洛因，它是用吗啡提炼而成的一种白色粉状物，俗称 白粉 ，吸食海洛因易使人成瘾，并且很难戒断，长期吸食或注射海洛因者，瞳孔缩小，说话会含糊不清，畏光，全身发痒，身体迅速消瘦 并容易引起病毒性肝炎，肺气肿和废气栓赛，用量过渡还会引起猝死。

吸毒会引起人的贸易量迅速下降，严重损伤大脑，影响中枢神经系统的调节功能，影响心血管和呼吸系统的生理功能。孕妇吸毒，不仅损害自己的身体，还会间接影响婴儿的正常发育，生出畸形儿、怪胎等。有时，由于吸毒者经常共用不洁注射器注射毒品，因此还会感染乙型肝炎、艾滋病等疾病。

当前，吸毒已成为全球性的严重问题。现今政府正大力推行禁毒运动，但我总觉得不够彻底，主要是政府未在最基层的年轻人身上推行，因为我们是社会未来的主人公。甘肃政府应多派有关人员在各中、小学举行一些知识问答比赛，举办有关反吸毒运动的项目。通过电视，报纸等宣传媒体大力提倡反吸毒，形成一股反吸毒的正气，正所谓民众的力量是不可估量的。

建国以来，政府长期致力于打击吸毒贩毒行为，已经取得了明显的成效。可是还有一些犯罪分子为了引诱他人犯罪，常常在一些香烟或食物中偷放毒品，让人吸食上瘾后受其控制，诈骗钱财。有些人为了吸毒家破人亡景象惨不忍睹。

所以，我们青少年也要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒，贩毒等不法行为作斗争。

总而言之，吸毒对人的身体百害而无一利，希望各位看了我的文章，勇敢与犯罪行为作斗争，也希望吸毒者们 放下毒品，立地成 佛 吧!

6月26日是国际禁毒日，不禁使我想起＂虎门硝烟＂的故事。暑期，我参观了福州林则徐的故居。在那里，我看到一首清代的民谣：“烟枪一只，打得妻离子散，未闻炮声震地；锡纸半张，烧尽田地房梁，不见火光冲天。”可见，当时毒品——鸦片给中华民族带来多么深重的灾难。

在生活中，我们也经常听到许多与毒品有关的新闻报道，例如：某些不法商家为谋取利益，招揽回头客，在一些火锅汤料中添加罂粟壳，危害食客的健康；某些人去娱乐场所，吸食掺了“开心水“的酒水，出现类似精神分裂的症状，甚至当场死亡；某男子吸毒后产生幻觉，砍伤村民，造成死亡……

吸毒不仅给个人带来身心伤害，也给家庭造成极大的精神摧残，甚至吸毒者为了购买毒品，不惜一切代价，走上犯罪的道路。毒品，一个神秘又可怕的东西，它像一个潘多拉魔盒，吸引着无数人葬送自己的青春，甚至宝贵的生命。

大部分吸毒者因好奇而染上毒瘾，我们要认真学习禁毒知识，了解毒品的诸多危害，不要因为好奇而沾上毒品；有时毒品会伪装成小零食，对小朋友极具诱惑力，不要乱吃来历不明的零食，要时刻保持警惕；我们要对娱乐场所说不，多去体育场、图书馆等健康场所。总之，在学习生活中，我们要时刻保持清醒的头脑，秉持健康向上的态度。

珍爱生命，远离毒品，从我做起，从现在做起！

毒品是吸血鬼，是犯罪的主谋，是光明走向黑暗的一座桥。毒品有许多危害，能使人发狂，让人失去知觉。 原来我在电视里看见吸毒者会把自己的家搞得家破人忘，甚至会到他人家里去偷取钱财。所以吸毒的死亡率大约高达百分之百。大约在今年上半年我在电视里看见一个大学生吸了毒品，在毒瘾发作时，人会流泪鼻涕，浑身发抖而且有时还会不断冒豆粒大的汗珠，无法控制自己的情绪。有的时候还会痛苦地床上打滚，头在墙上猛撞，回家就和家长闹矛盾，卖掉家中所有值钱的东西换来毒品，最后因没钱买毒品，走上了犯罪的道路，用骗、偷、抢去夺得别人的钱财。于是他把安静的家庭搞得乱七八糟。 所以我们要远离毒品，珍惜现在的生命为自己活得更精彩。

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随着信息技术的飞速发展，电脑的逐步普及，互联网已经走入寻常百姓家，它正在不知不觉中改变着我们的生活。

就拿我家来说吧!我老爸从90年代初就开始使用电脑，操作系统从unix、msdos到现在的windows7，也算是个老网民了。用电脑办公、发送邮件、查找资料、听音乐、上淘宝网购物等，处处离不开电脑和网络。但是我老爸上网从来不玩游戏，说玩游戏很无聊，他也反对我上网玩游戏，他说：“玩游戏是浪费时间，特别是像我们小学生缺乏自控能力，又有强烈的好奇心，很容易迷失自己，上网成瘾。”

说实话，我真是太喜欢上网玩游戏了，比如说一些“4399”小游戏，还有“摩尔庄园”等，去年暑假，我的同学帮我注册了一个“摩尔号”，我跟妈妈签订了一份协议，在每天完成作业的前提下，给我玩一个小时的游戏。在玩“摩尔号”以前我很喜欢看课外书，也爱运动，迷上“摩尔号”以后课外书丢在一边，也不爱运动了，就想着“摩尔庄园”的农庄里猪有没有食物，鱼塘里有没有水，会不会被饿死、干死，视力也下降了。细心的老爸老妈发现了我的这些变化，马上跟我沟通。这以后就常常带我去亲近大自然、去老家摘菜、去郊外爬山、去保集学游泳、打羽毛球等，通过努力我现在已经远离了网络游戏，课余生活也变得丰富有趣了。

让我们远离网络游戏吧!快乐学习从我做起，从小做起。

上周五，我和同学们怀着沉得的心情观看了一部电影——《地道战》，使我受益匪浅，感慨万分，也更加了解了抗日战争。

《地道战》主要讲了一个这样的故事，1942年的五月，当时，我们与敌军势均力敌，是最残酷的一个阶段。日本鬼子对我国的冀中平原进行了大规模扫荡，使用了“三光”政策——“烧光”“杀光”“抢光”。使当地人民群众的生命财产安全受到了极大的威胁。当地的地方武装立即召集群众挖地道，把地道通到家家户户，便于敌人扫荡时躲蔽，还可以在地道中消灭敌人。在不断的战斗中，我们的地道也在不断完善，不怕放毒，不怕水淹，不怕火烧。还能有力地痛击敌人，保护了人民群众的安全。采用“打得赢就打，打不赢就躲”的灵活战术，把来的敌人一个一个地消灭掉，进行游击战、地道战。

看了这部电影后，里面的几个重点情节给我留下了深刻的印象。其中，人民群众的地道让我久久不能忘记。刚开始的地道十分简易，是单向地道，只有一个出入口，进出十分不方便，一旦被敌人发现，就会死路一条。在几次战斗后，改为了双向地道，虽然可以方便进出，但还是禁不住敌人的毒烟和水淹还有火烧，许多人被淹死、熏死、烧死在地道里。我们的地方干部对其进行了第三次改进，把普通地道改为了多层向地道。这种地道设计十分周密，有许多层。敌人用水淹的方法，我们可以把水从底层排出，排到小溪中。放毒也没有用，我们用隔板把烟隔住，烟就只能从第二通道排出。如果用火烧我们就可以利用小溪中的水来浇来大米，而且这种地道有许多机关，如果敌人从入口进来，我们就可以利用各种机关来把敌人消灭掉。而且地道通往每家每户，如果出现紧急情况就可以从地道进入躲蔽。这样我们就可以利用人民群众智慧的结晶，有力地打击敌人，而且资源消耗极少。

假冒武工队的片段也让我感触至深。虽然他们衣着打扮和武工队十分相像，但他们吃东西时的形象却暴露了一切。他们平时的浪费习惯让队长看出了一切，他们只吃大鱼大肉，窝窝头啃一口就扔了。武工队是人民的部队，怎会这样无节制的浪费食物呢?

从这种《地道战》的电影之中，敌人是发挥了高科技术武器，而我们是发挥广大群众的力量。战争教育了人民，人民要赢得了战争。但人民不需要战争，我们应远离战争，热爱和平，呼吁和平，认真学习，建设祖国，不再受到外敌的侵略，让我们的国家永远充满和平吧!

在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它?可你知道它究竟有多少危害?吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样!

科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。

3、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

5、 吸烟对智力的危害：吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了!”

的一生会遇到许多困难，青少年也不例外。包括家庭、学习压力，升学失利，交友受挫等。这时，不要因为遇到不顺心的事而以为吸毒能消愁解闷，在精神与空虚时要避免走上歧途，要勇敢面对人生挫折，千万不能从毒品中找出路。

我们身边有许多例子。如，在我们小区里，一个叫李明的人，年仅二十岁，已经吸了五年的毒了，他家曾经富裕，有百万家产。小学时李明的名列前茅，所以，顺利地考上重点中学。可就在家人对他寄予厚望时，一伙不良少年就“闯”进了李明的生活。打架斗殴，看谁不顺眼就“办”谁，在这个懵懂的男孩看来，这种生活方式总是透出洒脱。

从此，他就和这班人混在一起，一发不可收拾。他每天吸毒品，偷了父亲公司的钱去买毒品，还拿水管打他的父母，把他母亲打得头破血流，甚至拿菜刀威胁父亲给他毒资。父亲的公司也因为他而倒闭。又一次，他毒瘾发作，叫母亲拿毒资，母亲慢了一点，他就掐母亲的脖子，母亲差点死亡。母亲昏倒了，后来父亲请来医生，才把母亲抢救了。

很快，父亲把他送入戒毒所，半年后，他出了来，但心瘾难除，他又吸了起来。他的父母是在忍无可忍，搬到离中国很远的地方去了，留下一件房子，他引来一班“白粉仔”。他们整天吃、喝，影响周围的居民们。管理区的人也做多次劝导。后来，因为欠债。房子被抵押还债。从此，他无家可归，蜷缩在街头，一个有美好前程的少年，就这样被自己毁了!令人多么心痛啊!

好奇心促使部分少年实信尝试吸毒，轻信“一次不上瘾，不损害”。但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，长期想毒，终身戒毒。必须充分认识到毒品的眼中危险性，抛弃偶尔吸一下不会上瘾，上了瘾再戒也不迟等不正确的认识。要知道，毒品的成瘾性非常强，一次两次就可能上瘾，上了瘾再戒，困难就太大了，他不仅要耗费大量财力，而且要有超强意识;如果吸毒成瘾，不仅严重摧残身体，而且为了筹集资金往往会走上犯罪之路。所以，我们千万不能碰毒品，否则，就会永无安宁。