防震减灾应急疏散演练报道精彩20篇

在一个月光如水的晚上，我静静地坐在灯下看书。突然，一行行触目惊心的文字映入我的眼帘：强烈的地震会使人感到剧烈的摇晃、房屋倒塌、地面出现裂痕、道路扭曲、山石塌陷、岩石崩落、河流移位等严重的灾害。破坏性地震还会引起火灾、水灾、爆炸、瘟疫、污染、断水、断电、断路、断桥、山体滑坡等一系列次失态灾害。据史料记载，从公元1038年至今的近千年中，我国境内曾遭受国死亡人数达万人以上的地震灾害25次，平均约40年就有1次严重的地震灾害。1920年宁夏还原5级地震，死亡4万人，1976年唐山8级地震共夺走2万人的生命，整座城市在瞬间夷为平地……

看着看着，我的心被地震所带来的灾害强烈地震撼着。地震这种经常发生的自然现象，给人类带来多少危害!每当我从电视中看到哪个地方有多少级地震，带来怎样的严重后果时，我的心就很难过。因为伤亡的都是我们人类，毁坏的都是我们地球上的家园。

然而，对于地震，我们人类真得束手无策吗?不是的。人类在同地震这一自然灾害斗争的过程中，积累了不少知识和丰富的经验。平时，我们应该做好相应的应急防范和应急措施。当发生地震时，我们应该头脑清醒，沉着冷静，绝不能被突如其来的事情弄得昏头脑转，不知所措，盲目逃亡而造成更大的伤亡。

防震减灾，必须以预防为主。如果有一种仪器，能在地震前准确地测出地震的位置、级数，那该多好啊!假如我是世界防震专家，我会以我的能力，为世界的人民服务。我会发明一些仪器去预测地震的发生。我发明的仪器叫做地震预测仪。这个地震预测仪可以在地震发生前的十个小时发生警告，以便于人们的疏散。如果我发明的这个地震预测仪可以预测地震的发生的话，这样就可以减少灾害造成的的伤亡和资金的损失。

那造成地震的罪魁祸首是谁?是地球吗?不，不是地球!造成地震的罪魁祸首是我们人类。原因是我们人们不断开采地下资源，造成岩层不断挤压，岩层产生褶皱，然后褶皱不断增加，岩层随即断裂，这时就发生地震。只有保护环境，做好防震减灾的工作，建立健全地震监测预报、地震灾害预防和地震紧急救援等等做，才能使地震灾害减少到最低。

让地震灾害远离我们，这是我的心愿，也是全世界人民的共同心愿!

XX年5月12日14时28分04秒，一个凝聚着哀伤，承载着悲痛的时刻，一个中华儿女永远无法忘怀的时刻!

还记得那日的四川本是风和日丽、阳光明媚、鸟语花香、生机勃勃，然而却在那一瞬间，8级强震猝然袭来，大地颤抖、山河错位、满目疮痍、生离死别，西南处，国有殇!这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。地震重创约50万平方公里的中国大地!

截止XX年4月25日10时，遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人，其中四川省68712名同胞遇难，17921名同胞失踪，共有5355名学生遇难或失踪。直接经济损失约达8451亿元。这是中华共和国成立以来影响最大的一次地震。

于此可见地震带给我们的危害是巨大的，而地震是自然灾害，是无法避免的，是我们人类最大的敌人。虽然我们无法避免，但是随着社会的发展，我们应该懂得用科学的道理，使用的办法来保护自己，减少灾害，避免威胁到自己的生命。下面我们一起了解如何用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

地震来临前，地下水，动物都会有一些异常。只要我们用心观察就会发现地下水冒泡、发浑、变味等。而动物则是乱蹦乱跳、惊恐不安等，这些都是地震来临前的征兆。在地震来临前，我们要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识;明确地震时疏散路线和避震场所;清楚楼道和门前杂物;妥善处置屋内易燃易爆物品，关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等;衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯密码等;有确切的要写明血型。

地震发生时，从地震开始到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静，要做到以下几点：

能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

来不及撤离，应就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或书桌下面或较小的房间，如卫生间。在教室可躲在书桌下或墙角边。在影剧院和饭店可躲在椅子下。

撤离到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

避震时要注意保护头部，如枕头、脸盆、书包等顶在头顶，或用双手护住头部。

地震发生后，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

我相信如果每个人都能做到，那我们在灾难面前便显得不再是那么渺小，在灾难面前绝不再低头。防震减灾，共创美好家园!

每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语;因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的“魔鬼”所扼杀了。

我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，3月1号为国防日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。

这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打“预防针”，在为我们的生命增强“免疫力”。

在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗?与之相比的是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗?

在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。

不把演练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。

生命，是珍贵的，是无价的。我们能够领略山的雄伟，海的壮阔，是因为我们拥有生命;我们能够聆听风的细语，鸟的欢歌，是因为我们拥有生命;我们能够感受亲情的伟大，友情的温暖，爱情的美好，是因为我们拥有生命。生命，是如此美好，是我们最宝贵的财富。

但同时，生命又是无比脆弱的。20--年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成山般的废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。在灾难面前，生命显得如此脆弱而不堪一击。

正因生命只有一次，我们才要倍加珍爱。而对于灾难，如果我们能进行有效的防范和保护，我想，生命或许会坚韧不少。

比如，对于地震，自20--年起，每年的5月12日被设为全国“防灾减灾日”。每年5月9日至15日为“防灾减灾日”宣传周。“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识。而当地震来临之时，我们千万要镇静。由于强烈振动只有几秒到几十秒钟，时间短促，所以应采用“就近避震”的方法。如果不幸被压在建筑物下，更要保持头脑清醒，尽量保存体力，延长生命。

对于火灾，我们平时应注意电器的使用和烟花爆竹的燃放，学习灭火器的使用方法，不应随意进行与火有关的游戏。处在陌生的环境时，留心疏散通道、安全出口及楼梯方位。一旦发生火灾，需要保持镇静，不能惊慌，利用周围一切可利用的条件逃生。如果身处浓烟之中，尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。

当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，例如，不随意下河，下湖游泳;不要进入网吧,避免使学习受到影响,身心健康受到污染和受到人身伤害;要注意活动安全,特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害。

然而，更为重要的是，我们要增强自己生命的“韧性”，要主动承担起生命的使命与苦难。有的同学因为学习，情感等方面的问题，便失去理性，心智大乱，伤害自己或他人，甚至令生命在最美好的时光中消逝，岂不令人扼腕叹息。因此，我们既要对外界防灾减灾，也要对内心的灾害进行防范。一旦出现问题，及时与老师，同学，家长沟通交流。

生命只有一次，我们要珍惜生命，要真实地活着，且活得尽可能地精彩。每一次风雨之后，都让心灵感受到生命的拔节。而生命一旦来到这个世界上，便负有严肃的使命，因此，我们要学会防灾减灾，珍爱生命，抓住生命中每一瞬间，用上苍赋予的生命，为自己，也为社会做出贡献!

地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面振动的现象。地震(earthquake)就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就像海啸、龙卷风、冰冻灾害一样，是地球上经常发生的一种自然灾害。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约五百五十万次。

地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾，水灾，有毒气体泄漏，细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸，滑坡，崩塌，地裂缝等次生灾害，危害性极强，我国512汶川大地震就是血淋淋的例子。为了减少灾难带来的损失，我们应该储备一些防震的知识。

地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。如果在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。如果在街上行走时，为避免高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。懂得震后自救与互救相关知识。

自救：此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

震后互救：震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远;先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍;先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用;先救"生"，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

当然，防震的知识还有很多，只有我们提前储备了这些知识，并在生活中学会应用，再遇到地震，我们不再因为无知而束手无策，白白浪费生命，而是有所准备，争分夺秒进行自救，甚至还能救助别人。才能减少震灾带来的巨大损失。

大家一定都还记得汶川大地震吧，那是一件让全中国人都悲痛万分的自然灾害所造成的大事件，我们都不希望这种事伤害到自己，所以我们学校在每年的5月12日总会进行一场紧急疏散演练。

阳光明媚，万里无云的星期四上午，我们开始了一年一度的紧急疏散演练。

副校长在广播里向我们依次播放了预先警报、空袭警报与解除警报。我们把每一个警报的特点都牢记于心，等待副校长的下一步指示。“如果听到预先警报，说明灾难已经来临，来不及逃跑了，所以要就地躲藏，保护好头；空袭警报，说明现在不安全，请大家离开教室集中在操场上，抱头蹲下；解除警报响起，表明危险已经过去了，这时，同学们就可以回教室了。下面开始演练！”

“呜呜——”“啊，救命！”同学们叫喊着躲到了桌子下面，有的躲不进去的，用书包护着头，有的拼命把全身都挤进桌子底下，更有奇葩的，竟把桌子举起来，左顾右盼……我镇定地钻到桌子下面，结果，“啪”“啊，我被桌子‘爆头’了！”逗得我“方圆百里”的人都笑了。“呜呜呜——”危机解除了危机解除了，安全了，我们也钻出来了，看看别人，看看自己，灰头土脸，在教室里，一群“小黑蛋儿”。“呜——”是空袭警报！

我们争先恐后的冲出教室，既是那么迅速，又是那么整齐不乱。我们鱼贯而入地跑上操场。我向“教官”报告了“班况”之后，冲进“班级群”，蹲下了。

烈日炎炎，红日当头，我们一个个都成了“汗人”，可为了“保命”，还是蹲着……“呜呜呜——”危机解除了，我们这一大团“火药”在解除警报这个“打火机”的作用厂，“炸”了，我们像被人捅了的马蜂窝一样，飞也似的冲回教室……

汶川大地震为人类鼔响了警钟，那样的的悲剧再也不会上演了。

一、目标：

通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

我国是世上自然灾害最为紧张的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地动，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是适应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另外一方面也是提醒国平易近前事不忘，后事之师，更加正视防灾减灾，努力削减灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾事情更有针对性，更加有效地开展防灾减灾事情。

2、对我国影响最大的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地动。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水患害、凌汛灾害、地动灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

回归空气旋涡灾害：我国是世上少量几个受回归空气旋涡紧张影响的国家之一。

雹子灾害：我国是世上冰雹灾害较多的国家之一。

海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

三、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地动的自救常识

——大地动时不要急

破坏性地动从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境快速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉瓦斯，暂避到卫生间等跨度小之处，或是桌子，床铺等底下，震后快速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

黉舍，商店，影剧院等人群聚集的场所如碰到 地动，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品底下，待地动过后再有序地撤离。西席等现场事恋人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上碰到地动，应用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外碰到地动，要注重远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即泊车。

——被埋要保存身体的力量

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存身体的力量，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

黉舍人员避震

在黉舍中,地动时最需要的是黉舍领导和西席的冷静与果断。有中长期地动预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地动和防、避震常识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可以让学生们乱跑或跳楼。

演习动作树模

地动来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或不论什么坚固物品，保护头部，就地掩护。违部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，平静等候主震已往!在地动暂停时， 进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷之处。

(3)、其他常见情况自救常识

1、如碰到了火警，首先保持5秒钟的镇定，尽快选择一条切实可行的逃活路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不克不及打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并快速通过，之后立即关好。当你认识的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的标的目的疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全之处，决不要停留在原地，应快速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。

2、如果服装着火，立即躺下并用手遮住面部，身体不断滚动以毁灭火苗——遮住面部可预防面部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要快速关了瓦斯，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

三、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿服装把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，日头能热水器用户切忌洗澡。

4、秋水被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿地下水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口紧张，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特不要提醒

每个家庭应当准备一个应急包并放在离门跟前较近的位置。

家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、干电池供电的无线电收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

当地震突如其来时，如果我们能够采取正确科学的逃生及自救方法，那么就会把人员伤亡降低到最小程度。为强化学校师生的安全防范意识，提高自救互助能力，按照教育局统一要求，遂平瞿阳二小积极制定预案，并全力部署做好充分准备，于5月11日下午开展了逃生自救演练活动。本次活动主要由两个部分组成：一分钟课桌下防震演习活动及地震后的疏散演练。县公安局莲花湖有关领导受邀前来观看。

首先，由县公安局莲花湖派出所李警官给我校全体师生讲解校园暴力事件的安全防范的常识，李警官结合生活实际和生动事例，从有关安全知识，讲到面对安全事故出现的时候如何及时进行自护自救等，并亲自为孩子们上了一堂精彩的安全教育课

之后开始逃生自救安全演练，有四年级五个班的学生及六年级四个班的学生——孩子们在教室里静静的学习，忽然信号员发出：“地震警报”信号。(学校铃声)同学们迅速拿起课本抱头,钻到课桌下,尽量蜷曲身体，降低身体重心，最后一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。一分钟后，信号员发出“地震解除”信号(哨声)：老师告知学生，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。在教师的统一组织下，孩子们不着急、不慌乱，纷纷用书本遮捂头部，有序、快速地跑出教室，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点，成功进行了安全撤离。

通过这次防灾减灾的活动，师生的防灾减灾意识有了一定的提高，同时也培养了学生一切行动听从指挥和团结互助的品德。

不知道你有没有观看过《唐山大地震》这部影片，这部影片再次重现了1976年7月28日发生在中国唐山7.8级大地震，造成24余万人死亡，那一段段画面让人看得胆颤心惊，防震减灾观后感--平晨昊。2019年5月12日14时28分04秒，四川汶川、北川，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别…。这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。这次地震重创了中国约50万平方公里的中国大地，一组组数据，一个个生离死别的画面，再一次给我们敲响了警钟。新世纪一个重要的任务就摆在了我们的面前--"防震减灾"。

今年春节，妈妈带我参观了"防震减灾展览"。通过这次参观让我明白了其实自然界的动物可以做我们的"通讯员"，比如：正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家…，如果出现这些现象，我们就要提高警惕，提前撤离。把损失减到最低。另外，位于亚洲东北部的日本，自古以来就是一个地震多发国家，一次次的地震灾难，一次又一次的惨痛教训，使日本人逐渐形成了很强的防震减灾意识。他们十分注重和强调"用最先进的科学技术来抵御自然灾害"。我们可以学习他们的先进经验，为我所用。最后，我们可以把防震意识渗透到生活中去，从小培养防震减灾意识。通过这次参观活动，妈妈笑着说我可以做一个"防震减灾"宣传员了。

5.12汶川大地震的情景还历历在目，转眼间美好的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。

今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，进行了全校范围内的防震演习。我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演习的注意事项和相关的防震知识。过了一会儿，广播通知防震演习开始，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。

地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。通过这次的防震演习，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生?怎样正确的逃生?通过这次防震演习也大大增强了我们保护生命的意识，不只是自己的，还有他人的。

说到捐款，从小学起学校就组织过N次。各种各样的形式应有尽有：为希望工程捐拉，为“XX希望小学”捐拉，或是为某个偏远的灾区捐……捐款仪式却是无一例外的统一：周一升旗仪式上动员一下，某位校领导站在台上慷慨陈词一番，台词也不过是一些“捐出压岁钱，奉献出你的爱心”的陈腔滥调，听多了自然觉得无趣。上了初中就更加简单了：基本上连动员会也没有，最多每班发一张倡议书，贴在公告栏，捐的钱班长收一下记个数就行了。例行公事般的捐款活动所造成的结果就是大家都只是例行公事般地“交”上一点钱，甚至连这钱是捐给谁，做什么用的都懒得去了解。

逐渐的，我们的心学会了麻木。的确啊，连捐款的意义都不清不楚，又怎会懂得奉献自己真正的爱心呢?还是说我们的爱心，就只是例行公事就可以了呢?

所以我讨厌这种例行公事的捐款活动，这样的活动对于我们来说，除了会使我们因捐出了买零食的钱而感到心疼外，不再留下任何痕迹。因为讨厌这样例行公事的感觉，所以连带所有捐款活动，我也一并地讨厌了。

而这么些年我固执的想法，就在今年5月，就在四川地震发生的这个时侯，被我轻易地遗忘。

大家都知道，地震发生的时间是5月12日——这也是绝大多数人得知地震消息的时间。然而我，因为住校的缘故，5月13日晚上才算是了解到大概是怎么一回事。我们总是无法弄清地震究竟给我们的同胞们造成了怎样的伤害，只是从老师和走读生的口中，以及晚间仅仅10分钟的新闻里，窥伺到些许恐怖。当时也没想过什么别的，只希望能通过什么途径，帮助这些遇到困难的同胞。

周四那天班主任让我们把预计捐款的数额报给她。和以往的捐款不同，这一次同学们都非常积极地围在班主任身边，慎重地签上自己的名字和捐款的数额。我偷偷瞥了一眼，发现捐款的数字清一色的是三位数，而且是非常认真地一笔一划写上去的，丝毫没有草率。我知道数字不能代表一个人的爱心，但我能从那认真的书写上看出，同学们都是真心想要帮助那些遇到困难的同胞的。

第二周一，当我们把钱带过来的时侯，发现有些同学捐的数额比上周登记得还要多。大家都心神领会，因为我们的眼圈都是红的——想必是周末回家又看了许多关于地震的报道。这些捐出来的钱，也许是一些同学辛苦攒了数年的“小金库”，但大家都毫不犹豫地将它捐了出来，只因我们想要帮助我们的同胞，只因我们的心为他们感到疼痛。

那一刻，我真的被感动了。我觉得我们民族是这样的团结，我们的立场都是这样的坚定，有什么困难会是我们克服不了的呢?那份民族自豪感在我心中沸腾。

“小气”的人自然是存在的。这些“小气”的人在平时请客吃饭上显得并不“寒酸”，可拿出来捐的钱却让人无话可说。数字是无法衡量一个人的善心——这点我知道。我也知道只要你是真心的，即使只是1块钱甚至是一角一分，都能传递一种爱的信念。我曾私下里问过一位“小气”的同学，她表情十分无奈地说“唉，我捐的是自己的钱诶～”她这样的话倒让我无法接受了。本来嘛，捐款自然是要捐自己的钱了，零花钱也好压岁钱也好，暂且不说这些钱也是父母亲人给的，捐款本身就是一种牺牲自己帮助他人的行为，自己少吃一些零食，少买一些漫画，就可以多给别人一些帮助。如果只是单纯地向父母要钱来捐，就完全体会不到这种帮助别人的感受。而且看到她那副无奈的表情，我不知她捐款是不是也如此无奈，只是因为旁人都在捐，自己不捐面子上挂不住，才无奈地“拿出了自己的钱”。数字的确无法衡量一个人的爱心，但态度就表明了一切。我倒觉得，既然感到无奈，感到勉强，又为何要“自己破费”呢?如此不甘不愿，还不如不捐，免得自己捐得心疼，别人受之尴尬。

这次地震真的教会了我许多。我认识到了民族团结的力量，认识到了帮助别人的快乐，也理解了捐款的真正含义：这是我们心与心之间力量和爱的传递，不在乎多少，却容不得半点虚假!我们所传递的不是金钱，而是一颗颗真诚的赤字之心!

2008年5月12日，四川汶川发生8。0级特大地震，震惊了全世界。为了在发生地震时，减少学校的伤亡，国家规定各中、小学要进行地震演练。这可把我们给累坏了，每天的大课间都改为“地震演练”，你看这不是要活活累死我们吗?嗳。

大课间的上课铃敲响了，全班处于“高度戒备”状态中，稍有风吹草动，便叽里呱啦讲个不停。再看看同桌陈晗星，显得有些激动和紧张，手不停摆弄头发，嘴里念叨：死也要死得好看点。唉，女人就是这样，死都得好看。

正说着呢，那个铜铃“铛、铛、铛”地响了起来，大伙不慌不忙，悠哉游哉、大摇大摆地“摇”下楼梯，没想到全校就我们这个班级最后到，校长气得气不打一处来，早已在楼梯口“恭候”我们多时，劈头盖脸的一顿臭骂是少不了的，可怜的是我们的班主任。嘘，小声点，听说是5000字的《防震减灾的重要性》的检讨呢!

第二天，我可没注意到老师的右手是否能动，可今天班上的气氛实在是太凝重了，大课间的上课铃如约而至。我连大气都不敢出，敬候“警钟声”。“铛、铛、铛、”，大家现在是惊弓之鸟，如潮水般涌出教室，飞驰而下，到楼梯口时，没想到大伙又和校长“如约而至”，“你们到底是怎么搞得?昨天迟到，今天我连钟声都还没来得及敲呢，你们倒好，来个先下手为强!”校长今天“终于”被我们气炸了。据说老师5000字的检讨变成了10000字，难怪这几天的语文作业都没有批改，原来如此。呵呵，开个玩笑，其实我们都很认真在演练。

通过大家不懈的努力，我们已经通过省级检查、验收，成为“防震减灾优秀示范学校”。

防震减灾共创未来防震减灾共创未来地球——我们共同的家园,这个充满生机的星球,它养育了我们人类以及各种各样的生命。然而,在这充满昂然生机的自然界,我们的实际生活并没有想象之中的那么安全，存在着种种危机和灾难,甚至威胁着自然界的所有生命：地震、洪水、大风、火山喷发……这些东西也并不是完全没有办法，我们不能等着它们的侵犯。我们要防震减灾，保护好自然环境，想尽一切办法让我们的地球母亲少受到伤害，这是我们人类所能够做的最大的贡献!如果有一天自然灾害真的来临，我想我们以我们人类目前的科技水平还是不能完全抵挡的，但我们可以充分发挥我们人类的智慧,群策群力,将灾害的损失降低到最小。

2008年5月12日，我想作为任何一名华夏儿女都不会忘记这一天，八级地震呀!多么恐怖的数据,一时间噩耗施虐在中华大地上,霎那间,无数间房屋灰飞烟灭,夺走了无数中华儿女的宝贵生命。可是,我们中国人并没有被这么大的灾难而吓到,□总理第一时间赶赴现场,用最亲切的话语鼓励灾区人民,振作起来,不要被灾难吓到,灾难很快就会过去,国家会尽全力做好地震中生存的抢救工作。全国各条战线上的救援队伍纷纷抵达了汶川地震现场,谱写了一曲曲抗震救灾运动可歌可泣的动人新篇章。由此而见,我们的地球之所以会变成现在这个模样，人类的“贡献”可少不了。随着现在的科技水平在不断提高，人们的生活水平也在不断提高。人类为了自己眼前的一点利益就对生态环境产生了破坏。日益积累,就算地球再了不起，也抵挡不住这样的攻击。像那些泥石流、山体滑坡、一些因为砍伐树木过多而导致的洪水以及大面积土地沙漠化等等一系列的自然灾害,人类是完全有这个能力预防的。在此我衷心地向生存在我们这个可爱地球上的人类提出几点意见：一是人人心中要有环保意识，要正确认识环保的重要性。二是少砍伐树木，多植树造林(是有益的植物都行)。三是尽可能的少制造对大自然有危害的垃圾。除了以上天灾以外，还有一些自我原因的灾害。比如火灾就是其中的一种，2008年2月1日乌鲁木齐市德汇发生火灾，那就是一个很大的教训。

所以,我们更要加强防火的预防知识。灾难并不可怕,试想一下,中国亿万人民一起抗灾,再大的灾难除以十三亿,已是寥寥无几。让我们再看看现在的地球，灾难危机四伏，我们的生活处处受到它的袭击,但这又能怪谁呢?只不过是人类自己在吃自己种下的恶果。好好的保护自然环境，这便就是保护了我们人类自己啊。 防震减灾，环保意识;科学发展，共创未来!铜梁县第一实验小学四年级八班

进一步加深我对它的了解的是高中地理。那时老师拿着粉笔绘声绘色的讲，地震分纵波与横波，纵波比横波厉害，不仅能在固、液、气，三种物质状态中传播，而且速度也远大于横波。所以当地震来临时，站在院子的你会先上下晃动，再左右摇动......

这种科学的解释丝毫没有减弱我对我对这可怕灾难的恐惧，即使是它的影子。我不大认可这恐惧是与生俱来的，宁愿相信是后天传染的。因为心无畏之源，就会无所畏。

人是靠语言交流的动物，这也是喜怒哀乐的主要来源，所以老人们一般喜换重提旧日往事，于是说着说着，那天就说到了地震。

九六年正月初一凌晨，我刚两百天，四处还黑的厉害，一声电话铃打碎了这个清寂的冬夜，随后，就像洪水，铺天盖地的电话声、传呼声、喊叫声，掩埋了这个昨日依旧祥和的小镇。我看到了人们惊惧的神情，听到了话语中溢出的对这灾难的恐惧。我确信，就是在这时，我，被传染了。

知道地震它是个急性子，说来就来，也不会提前打个招呼，所以大人们什么都没带就冲出来了。妈妈抱着叫大布小布紧紧裹住的我，坐在小推车上，姑姑和奶奶推着小车就头也不回的向东边的空地跑去。后来得知，你说可笑不可笑，奶奶说东边有一棵电线杆子，就有拼了命地推到西边的空地，这才安心。

惶恐的等了一会儿，像是等待地震来临要目睹这一壮观景象似的，直到破晓。人们见地震还没有到，一些胆大的，就跑回家拿粮食和衣物了，包括我奶奶。冒死拿这些不算，还有一些人拿来了鞭炮，噼里啪啦的，不知道是风俗还是什么东西，不但没有缓解人们的惶恐，反倒是吓哭了几个像我这么大的小孩，真令人费解。

后来的几天，人们在惶恐中度过，不敢回家，就住在临时搭的帐篷里。男人们把啤酒瓶倒放在床头，说是能防震。年幼的我还就真的以为，这么个小小的绿瓶子能遏制住这头可怕的野兽。长大后我知道我错了，但我希望我是对的。

月圆之夜，谣言不攻自破。

二零零一年盛夏，也就是在我七岁那年。晌午，我们一家人还吃着韭菜馅的饺子，我正去端饺子汤，忽地感觉碗橱晃了一下，就在这个感觉发生的同时，我也听到家人大喊“快跑!地震!”忽的一瞬间我就被推搡到了院子的正中央。几分钟后，见无大事，我们就出门来到过道，别的人也都出来了，于是过道沸腾了起来。这是我从小到大所见识到的唯一的一次地震。可能连级别都未必排上，但足以把我吓得半死。一连几天，我都做着关于地震的噩梦，并且半夜从梦中吓醒。

随后也有传言，但都被证实是谣言了。不过对于胆小的我而言，每一场谣言都可能是一场预言，虔诚地防震减灾，然后安全地躲过每一场灾难，或者说是灾难的影子。

5月12日，就是四川汶川大地震的纪念日。每当到这一天，人们为了纪念受灾的人，为了减轻地震灾害，便把这一天作为紧急疏散演练的一天。

在我们的学校里，也用了一二节课来进行演练。首先，我们了解了三种警报声：第一种，是预先警报，这种警报声间隔长，预示着灾难的来临，这声音，如同死亡即将来临，准备夺走人们的生命。第二种，是空袭警报，声音间隔短，表示灾难已经到来。第三种，是解除警报，声音平缓，表示灾难已经过去了。了解了这三种警报，接下来，就是演练了。

老师给我们讲了一些安全的躲藏位置，以及保护自己的方法，演练就正式开始了：随着预先警报声的响声中，同学们都迅速躲在了安全的地方，并用手、书包护住自己的头，当空袭警报响起时，同学们有序地带着随身的毛巾，捂住口鼻，向操场跑去。此时，我仿佛觉得房屋在不停地摇晃，死亡在房瓦的倒塌声中逼近。同学们有序地下了楼梯，直奔学校操场，这时，模拟灾场烟雾已经弥漫了整个学校，同学们利用毛巾捂住口鼻，使烟雾隔绝在口鼻外。到了操场，老师指挥同学们蹲下报头，每个班派出一名同学报告撤离人数。当解除警报响起时，同学们才站起来，回到了教室。

这次演练，使我知道了一些逃生的知识，也让我能在灾难中更能挽回自己的生命。我也要感谢这次演练给了我这些逃生知识。

关于大自然，法国作家雨果有一句名言“大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫”。的确，人类善待自然，就是善待我们自己。

有时，大自然就像一位慈祥的母亲。人类生活的的每一部分都包含着大自然的恩赐，她带来了动物植物，给我们新鲜的空气、丰富的矿物质、干净的水、充足的阳光，创造了我们赖以生存的环境，可以说，人类的衣食住行，一切的一切都是大自然给予的;有时，大自然又会变成一个冷酷的屠夫。他会带来地震、海啸、沙尘暴、雪崩、泥石流、洪水、干旱……让我们生存的环境成为一个可怕的魔鬼，给人类带来巨大的灾难。

大自然为什么会变得那么可怕呢?原来这些都与人类对自然的破坏密切相关。很多地方人们乱伐森林、乱垦林地、乱捕猎物、污染海洋环境，这不仅破坏了生态环境的稳定，更导致生态环境的恶化，自然灾害频繁，造成动植物物种大量消失、土地变成沙漠、水土流失严重、大气环境恶化、水资源匮乏……

要想让大自然成为慈祥的母亲而不是可怕的屠夫，我们应该从小养成爱护环境、保护大自然的好习惯。作为一名小学生，我们可以做到不伤害一株小草、不浪费一滴清水，不乱扔果皮纸屑，随手关灯，努力学习科学知识，掌握大自然的规律;形成良好的学习生活习惯，增强环保意识，不做破坏大自然的行为，劝阻制止别人的不良行为;多参与维护大自然环境的公益活动，如植树造林，爱护野生动物等。记得有一次我和妈妈去商场买衣服，有一间更衣室的灯开着却没有人，一位叔叔抬手就把灯关掉了，并对售货员说：“更衣室的灯以后不能让它一直开着，这样不环保!”售货员不好意思地点点头。我就觉得那位叔叔做得很好。还有一次，妈妈为了赶时间，想开车出去买菜，我劝说道：“开车是不环保的行为，汽车尾气排放会污染空气的，要不你骑自行车去吧。”妈妈夸奖我：“你真是越来越懂事了!”我心里美滋滋的。每到夏天，在我的坚持下，我们家会把空调温度开关调高一度，而到了冬天，我们又会把温度调低一度，可别小看这一度电，常年累月可以节约多少能源啊!

保护地球就是保护人类，善待自然就是善待自己。我一定从自己做起、从现在做起，从一些不起眼的小事做起，爱护环境、保护自然，争当一名环保小卫士。

防震演习体会几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。

防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧!那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。

可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧!想想我们做过的“坏事情”吧!因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做;某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省;还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子;更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。

各位朋友，请想一想那些在地震发生后受难的人们吧!在那个时候，有多少人为了自己可以活下去而在奋力看到活下去的勇气，在你成天摆出一副吊儿郎当的模样时，有没有想到过有一天如果地震发生，那你将会失去宝贵的生命，在那个时候才去后悔自己为何不去认真过生活，为何不去珍爱自己的生命，为何再快要失去生命时才后悔当初的幸福、没有灾难的生活，为何总是在失去了之后才懂得珍惜，可是，既然已将失去了，又怎么可能回到 当初?

其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的小病也会夺走你宝贵的生命，有时候一个不小心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会因为一点小小的伤而失去了宝贵的生命，有时候......生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位朋友们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔;收起你那一副满不在乎的模样;收起你那不认真的态度;收起你那浪费粮食、乱扔馒头的双手;收起你那装满轻生的念头;收起你那不考虑问题的脑袋;从现在开始，换上一副崭新的新面孔吧!

我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后坚强升起/我在努力看到爱的力气......这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是凭着这股爱的力气才坚持到底的，想一想那些遭遇苦难的人们希望可以活下去的勇气吧!再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧!难道说，真的要在发生灾难后才知道后悔吗?难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗?难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗?不，不，不!我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好;不应该在发生在灾难后才去后悔，反之，我们应该从现在就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命，不浪费自己应该去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约!

几天前的防震演习，让我明白了许多、懂得了许多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家：生命其实并不漫长，因此我们都应该要珍惜和爱护自己宝贵的生命!

1.群策群力防灾减灾同心同德共建和谐

2.防灾减灾构建和谐

3.普及防灾减灾知识 增强防灾减灾能力

4.防灾减灾 人人有责

5.防灾减灾 从我做起

6.地球是我们的家 防灾减灾靠大家

7.普及防灾减灾意识 提高防灾减灾能力

8.开展防灾减灾活动 增强防灾减灾意识

9.灾害之前早预防 灾害来了少伤亡

10.全民携手 防灾减灾

11.防灾减灾守卫我们的生命与家园

12.防灾连接你我他 安全和谐靠大家

13.防灾减灾靠大家 和谐平安你我他

14.防灾减灾大舞台 有你参与更精彩

15.防灾减灾人人参与 和谐社会家家受益

16.防灾减灾系万家 关爱生命靠大家

17.防灾求得平安在 减灾换得幸福来

18.学习防灾减灾常识 提高防灾减灾意识

19.安全属于你我他 防灾减灾靠大家

20.未雨绸缪防灾减灾 全民参与共筑平安

21.防灾意识时时刻刻 和谐社会年年岁岁

22.灾害无小事 预防要及时

23.手牵手积极防灾减灾 心连心构建和谐家园

24.无论春夏与秋冬 积极防灾不放松

25.警钟长鸣抓防范 积极防灾保平安

26.有备无患 平安相伴

27.防灾事关你我他 减灾利国又利家

28.尊重规律讲科学 防灾减灾重行动

29.防灾减灾手牵手 和谐中国心连心

30.增强防灾减灾意识 提高防灾减灾技能

“5•12”，这是一个让人难以忘怀的数字。“5•12”，虽然这事情已经离现在时隔许久。但是我一想到这数字就忐忑不安。在20**年时，我几乎每天都会想到五一二大地震，脑子里还会浮现一些稀奇古怪的问题。“5•12”大地震会不会在我们秦皇岛发生呢?如果一旦发生了我们又该如何自救呢……

到了20**年开展了许多关于防震的活动，这样让我放心了许多。学校经常开展关于地震的应急演练，这样我们熟悉了应急避震的方法，熟悉了震后疏散的集中地点和途经路线。这一步骤全是按照防震减灾的真实演练方案进行演练。防震减灾演练结束后老师们还会清点人数，知道了到底有多少人成功逃生，并且不断总结经验，一步步提高学生的应急避震的意识。

除了这些，学校也经常宣传关于防震的知识。如不要惊慌地奔出室外，首先暂时躲在坚固的家具或桌子底，最好躲在体积小的房间，如卫生间、厨房;一次强震过后，不应安心下来，要准备应付余震的发生;震后首先将大火扑灭;尽量步行到避震所，携带物应尽量减至最少。

学校20**年举办的一系列防震演练和地震知识的宣传，让我们的心踏实了下来，不再为地震来怎么逃生而感到烦恼忧愁了。

应学校的要求，今天我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展。

其实，这类知识以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是十分重要，听过几次便也淡忘。这次，参观了科普展后，才又忆起了有关的知识。

地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大。就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高的楼房就那么倒塌，大地颤抖着毁掉了很多。多少鲜活的生命就这样被埋了起来，终日不能再见阳光。多么的快啊，就那么一小会，该失去的就全失去了。

想到这儿，才意识到了防震救灾的重要性，才想到了自己需要了解在地震来临之时如何去躲避，去保护自己的知识。

慢慢地看着，才知道在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

还真是复杂。以前漠不关心此类事时，怎么就没有觉得那么繁琐?不过，知道了这些，也是很不错的。学会了保护自己，才是最重要的!