阳光成长心理健康心得体会作文实用20篇

微薄的阳光从疏散的树梢中轻轻泻下，映照在那早已了无生机的橘树上，更显苍凉。

地上还留着大雨过后的痕迹，那一个个深浅不一的水洼，似是见证了昨夜那场暴雨对世间万物的摧残。

冬天，这棵橘树就已经枯萎了。本来我盼望着春天到来，会为它带去一线生机。但明明已是初春，却没有一点春的消息，而冬的落寞，却一直残留着。

伴着昨夜的那场雨，带来的是七科的成绩排名的噩耗，看着那与三科相距甚远的排名，我哭了。这四小科，是我永远过不去的坎，就像这橘树，永远难逃一死一样。

轻轻捡起橘树那被雨打落到地上的干枯树枝，我无话，只是拿来一个小铲子，挖开一方土，将那树枝埋了进去，似是同时埋进了，那一抹不可言喻的痛。

橘树的枝彻底枯死，那灰暗的树枝透露不出一丝一缕的生机。

一遍又一遍地抚摸着那干枯的，所剩不多的树枝，我终是轻叹了口气，转身离开。没有希望了，说的是橘树，也是我。

随后的几周便是浑浑噩噩地过，不断地写作业，做题目，上学，放学，一成不变。

直到那次，当我从冰凉的题海中走出，打开门走出去时，当那抹属于春日的温暖阳光洒在我身上时，我才蓦然意识到——春天已经来了。

像是受到谁的指引一样，我忍不住走向了枯死橘树的地方——本应该是一片灰暗的地方，抬眼望去，我被眼前的景色彻底震惊了！

那充满着生机的小嫩芽的树，是那棵本已经枯萎的橘树吗？它的一半树枝依旧是枯死的，但另一半的，却伴着太阳温暖照耀，努力生长，细细的树枝上一条条绿色的纹路清晰可辨。我颤抖着伸出手，轻轻抚着她它的枝干，眼泪忍不住掉了下来。本应绝望的橘树却带着希望回来了，我，是不是也该努力一把呢？

心中怀着橘树的希望，我发奋努力。有次在考完四小科后，我不再担心成绩了，心中一片清明。虽不知结果如何，但我努力了，便是好的。

我和橘树站在同一个地方沐浴阳光，橘树沐浴的是春日的暖阳，而我所沐浴的，则是橘树所给予我的，希望的阳光。

按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”)专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。

节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版)，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。

从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。

孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?

中小学生心理健康与学习习惯观后感篇二

今天是2015年12月12日，双十二，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

今年的双十二，让我们的心灵收获满满!

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

午后的阳光慷慨地普照大地，似乎给每个人的身上都镀上了一层充满活力的金边。每个人脸上都洋溢着与阳光一样明媚的笑容，温暖而又美好。我们学校又要举行一年一度的艺术节了！在校园这个大舞台，我们尽情秀出自我，展现风采！

看，这儿有一群高年级的同学正在认真地排练舞蹈。“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”只见一个声音响亮的女生一边跳着，一边还大声地数着节拍，其他的同学一边跟着数，一边专心地跳着。在这优美的韵律中，他们的每一个动作都充满了阳光与活力，真是一幅富有生机、充满朝气的图画啊！咦？怎么停下来了？原来，由于人数较多，他们的动作出现了些不整齐。很快，他们似乎也发现了这个问题，经过一番交谈后，最后达成了共识，又回到了跳舞时的队形。开始跳了，领舞者声音更响亮、动作更规范，其余的同学跳得更加专注、认真，汗水顺着他们的脸颊流了下来，在阳光下闪闪发光。“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”随着健康、欢快的音乐，同学们尽情舞蹈，配合越来越好，动作整齐划一、富有韵律。伴着节奏声，攻克了难关，他们露出了灿烂的笑容。那笑容是那么阳光，令人身心愉悦！

听，不远处传来了优美动听的歌唱声，声音清亮而又充满着勃勃生气。听着听着，仿佛嘴里含了一块糖，感到甜丝丝的，令人如痴如醉。哦，原来这是低年级的同学们在举行整班大合唱比赛。他们略显青涩的声音虽然稚嫩，但充满了阳光，有一种蓬勃向上的影响力。每一个人都快乐地歌唱着，每个人脸上都洋溢着如阳光般烂漫的笑容，诚挚而又美好。

我们沐浴着新世纪的曙光，享受着知识的光辉，我们快乐生活，我们团结友爱，我们在爱的阳光下，无忧无虑、健康快乐成长！

生活的味道——酸甜苦辣咸五味瓶，生活的音乐——喜怒哀乐交响曲。那么生活的颜色呢？该是五颜六色、绚丽多彩的吧。

我们的生活，处处充满阳光，阳光来源于家人、老师、朋友以及社会各类人的关心，帮助，时常陪伴我快乐成长！

一开始，我一直都不认为我生活在阳光里，我经常抱怨生活给予我的优点太少太少，给我的缺点很多很多。但是，后来有一天，几枝相貌平平的花却给了我新的启示。生活需要阳光，而我也享受着他们的温暖。

那是一个星期天的早晨，妈妈从外面拿回来一些不知名的花，不漂亮也不可爱，深红色的花瓣包在一起，一些花瓣早就蔫了。妈妈把花随手插在一个花瓶里，看上去可怜兮兮的，我觉得它们这样真的很可怜。于是，我就把它们拿到阳台上，给小花浇了水，一刹那，我觉得整个花都不一样了，阳光对着花瓣好不耀眼！花儿就是要生活在阳光下。我也一样，这个年龄，可以做着一切我想做的，我的生活不就是一片阳光，我真幸福！伸出手摸了摸小花，轻声地说：“我们都生活在阳光里！”

在阳光下生活，我每天都可以快乐成长。有人说，成长是艰辛的，而我觉得成长是快乐的。

两个月前，我玩的时候不小心伤到了右手，导致右手手腕骨折，为了不影响上学，我每天坚持上课，但是却给老师和同学带来了麻烦，后来，老师同学们还为我成立了爱心小组，每当我迈进教室，他们都争先恐后地跑过来，有的帮我拿书包，有的帮我解衣服，还有的帮我记笔记。放学时，这个帮我背书包，那个帮我开路，就像我的保镖。我被浓浓的爱包围着。我为有这样的老师，同学感到骄傲。

我在爱中成长，在家，学校以及生活中时刻被爱包围着。我在爱中快乐成长！在阳光下幸福生活！

一个人一张嘴这是不可否认的事实。可现在我奇迹般地发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是心灵之窗眼睛。

每天下了第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧!老师说：做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个胆大鬼居然当着老师的面讲话，这结果嘛你懂的!

与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧!在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢!还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。

现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗?难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗?

答案当然是否定的。俗话说：身体发肤，受之父母。父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离。

眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解;眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度;眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求所以请爱护我们的第二张嘴，这张无声的嘴巴眼睛!

刚入一年级的时候，学校的课程表上安排上了象棋课，那时候的我还小，懵懵懂懂，每次老师去上课都会抬来一个教学象棋的板，识字不多的我看着那小格子好奇，上了第一节象棋课，才知道这是我国的象棋，认识了车马象士将炮卒，认识了

棋盘中所谓的楚河汉界。就是这样的一节象棋课打开了我兴趣的大门，让我和象棋有了不解之缘。

象棋像是给我施了魔法一样，让我很着迷，我感到象棋是那么的神秘，让人很难参透期中的奥秘，它像是一部平淡无奇又变化莫测的兵书，看似一模一样却又大相径庭。因为对象棋情有独钟，在学校设立象棋社团的时候我积极的报名参加，我在这里找象棋的秘密。

随着年龄的长大，在象棋老师的点拨指导下，我的棋技在不断地进步，在社团里也还有许多和我一样热爱象棋的同学，每到中午课外活动的时候，我们这些象棋爱好者齐聚学校餐厅，在这里切磋棋艺，如果有人挑战那就热闹了，你会看见里三层外三层，像包包子一样，对阵双方各有自己的粉丝团，对决开始，炮轰，马杀，车进攻各种招数让你看的眼花，高手对决比的不仅是棋技，招数，比的是沉着，冷静，比的是心态。当然，到了最后关头双方都会十二分的小心，两方粉丝团都屏住呼吸，似乎空气凝固了一样。从对战开始到双方激烈厮杀，粉丝没有指指点点，他们懂得观棋不语真君子这个道理。经过几年的经验积累。我在象棋社团中成为佼佼者，有象棋比赛我也会有幸代表学校去参加，在去年荥阳市举办的荥阳市中小学生象棋比赛中，我取得了荥阳市第三名的成绩，获得了一套精装版唐诗宋词的奖励。我们学校的另一个学生是第一名,为他高兴之余，我也会反思自己，让自己更好。

我很开心，因为我的校园生活不再因单一的学习而感到枯燥，在学习之余，我可以在象棋社团中寻找快乐，在象棋的学习中，我也知道学科 学习和想起一样需要技巧与方法，纸上谈

兵是空话，只有不断地实践，总结才会提高。还让我懂得凡是要认真到底，越是接近成功越不能有所懈怠，要不然就是，一招不慎，满盘皆输。

根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。

那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？

一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。

为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：

除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。

另一个要注意的方面是生活节奏的问题。

现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。

[心理健康作文300字以上

学区心理健康教研活动在我们学校举行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来审视这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深入型、活动体验型、情感渲染型。《掌声响起来》的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深入，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路非常清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题，都知道青春期的孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界展现出来，又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。

其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候，也是在教我们老师如何做到我的.情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候?我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂，学生不听招呼的时候，我们如何控制我们的情绪?换角度思考，在孩子的立场考虑，看待，我想，在对待孩子的时候，我的情绪我可以做主了。

苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告诉了我们批评并不可怕，批评的始终都出自一个字，那就是“爱”!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂，在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评，受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到，哪怕是他们十分崇敬的老师也有，只要正确面对批评，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消除了紧张的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。

成长的路上有阴霾，有阳光。但是有他，不断的驱散我身边的阴霾，迎接阳光，在成长道路上留下许许多多灿烂的光芒。——题记 成长自立 小时候，我好比是温室中的花朵，总是衣来伸手，饭来张口，依赖父母生活。但是那一天，让我在成长路上见到了第一缕阳光。年少时，我由于过于胆小连超市都不敢进，付钱时面对收银员，脸上只能充满无助，我只能依靠爸爸。但是在这一天，爸爸独自一人站在门口，严肃地命令我自己去买东西，我看着那阴沉的脸只能硬着头皮进去了。身边拥挤地人群，琳琅满目的商品令我畏惧。我按照从前的程序进行着，终于走出了商场。这时爸爸笑眯眯地看着我，拍着肩膀对我说:“孩子终于懂得自立了。”一刹那间，我的心中充满了自豪也充满了感激。

因为在成长路上，他教会我自立，从此我不再依赖父母生活。 成长宽容 小学时，一件事让我在此留下一串深刻的回忆。一天体育课，我与前桌因事在教室中做作业，在快下课时，他被老师叫到办公室去了。一直到下午，他突然大声的对我吼道：“小偷，还我钱!”我为之一振，面对愤怒的同学，哪怕有理也说不清了。据了解他怀疑我在趁他去办公室时偷了特他的钱。这荒唐的事，使我难以与他争辩。直到放学，他才找到了夹在书中的钱。我愤愤不平地回了家，像爸爸诉苦。这是爸爸语重心长地对我说：“孩子你要庆幸他找到了钱，这样你们的矛盾才得以化解。待人处事可一定要学会宽容啊。”这番话使我顿开茅塞.从此“宽以待人”这四个字永远印在我的成长路上让我做任何事都学会宽容。 成长奋斗 步入初中，我的成绩直线下滑，面对着突如其来的变故，我再一次跌入人生低谷，一张张不堪入目的试卷，让我产生放弃之意。那天我有拿了一张极不理想的试卷回了家，爸爸看了看试卷，又看了看我，说：“立下一个目标吧!只要每天都努力奋斗，进步一点，我相信你一定会有丰厚的成果的。”一语惊醒梦中人，对，我绝不能放弃!要向目标奋斗，只有不懈的奋斗才能走向成功。自从那一天起，奋斗在我心中，已成了一个必不可少的一部分。爸爸的教诲使我懂得了奋斗。 成长路上有了爸爸地陪伴，就能驱散阴霾，看到明媚的阳光。有爸爸的陪伴，成长路上将会更加明媚。

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

阳光爬进书房，暖暖的。游戏中的小人物躺在地上似乎在晒太阳，过了一会儿就恢复了体力，开始新一轮的冒险。

秋末初冬，进入初中来的第一个期中考，阳光明媚的下午，阳光把我送到学校，尽管复习地很充分，但依旧有些紧张。

开考前，监考老师严肃地强调考场规则，嘴巴一张一合，让我出了神，我开始回想过去。

过去，我上小学，当了六年的班长，年年拿“三好学生”，都是欢笑，今年又考上理想的中学。一路总有一束阳光在支持我，推着我，多好啊，阳光普照。

“好，现在开始考试。”对，我现在要期中考试了，望望窗外，看不见太阳，但阳光灿烂，似乎在对我笑，为我加油。

于是，笔在纸上忙活开了，不亦乐乎。

又是一阵铃响，监考老师胜利者般地从椅子上站起来，缓缓说“停笔，考试时间到。”

奔向走廊，让阳光放肆地趴在我身上，真好，在阳光中。

周一发成绩，心都凉啦，第一次感到红笔写的那两个阿拉伯数字是那么触目惊心，听完老师的分析，我频频点头，失误了，失误了。

直到放学回家的路上，才发现，阳光依旧灿烂微笑，送我回家。我想，阳光依旧灿烂微笑，我也一定能重新笑，于是埋头苦学半个学期。

终于，咸鱼翻身，阳光下的又一个新成绩格外美丽。

我常对自己说：你永远在阳光中成长，不要担心，不要害怕，只是有时侯云朵想亲亲太阳罢了。

我对自己这么说，并坚信着。

[我在阳光中成长的优秀作文

世间万物都有生命，它们可以是渺小的，也可以是伟大的，但如果失去生命，就没有了自我，珍惜生命作文。

5岁就患有脊髓病的张海迪，没有放弃生命，在家自学完中学课程后，还自学针灸，为人们无偿治疗，还自学多门外语，攻读大学和硕士研究生的课程。张海迪没有放弃，她拥有顽强的生命力，与病魔战斗，这难道不值得我们学习吗？生命因不放弃更加光彩有力。

每当我们经过十字路口时，总会看到一个伟大的身影--人民警察。每天，他站在红绿灯下，指挥着过往的人群和车辆。无论是炎热的夏天；还是寒冷的冬天；无论是刮风下雨；还是烈日当空，他都坚守岗位，日复一日，年复一年，毫无怨言。他的精神、他的品格值得我们学习。生命因无私奉献而丰富多彩。春天来了，小草在山崖上、石缝里、路径悄悄地探出他那顽强不屈的脑袋。虽然没有人欣赏，没有别人的赞美，但他不悲伤气馁，默默陪伴着花儿。在暴风雨过后的早晨，花儿都东倒西歪，垂头丧气的。但唯独小草在傲然挺立。啊，小草！你不怕暴风雨，坚强地活下去。你是多么勇敢！生命因坚强而精彩。 生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。

雨前，压抑，黑云，蝉声鸣。

又是烦闷的一天。背后的书包里还装着许多空白的卷子，耳蜗里也不断回响着老师和父母的教导。一天到晚的学习已经麻木到我没有心情欣赏任何美景。

天上的云朵也被我的坏情绪感染，变成了覆墨一般的颜色。乌黑的云浪一层一层翻滚而来。似千军万马汹涌之势。不过我已无力抵挡。

雨中，瓢泼，珠帘，鲜妍花。

真是“屋漏恰逢无干处”。翻云泼墨没多久，雨点就落了下来。起初，只有零零散散几滴雨落在我的肩上，水渍很快漫开来，在我的肩头绽放成一朵花。无奈，我只好从书包中翻找出雨伞。

苍穹与方才已是大不相同了，是水洗过一般的白。而这苍穹之下，竟落下了雨珠。一滴，两滴……一串，两串……淅淅沥沥的雨下了起来有力的强风把我的伞吹地东倒西歪，雨水也应此在我的皮肤上留下了痕迹。我只有靠着侧壁，彳亍前行。渐渐地，雨开始大了起来。

当我前进时，忽然，有一缕花藤挂住了我的头发。我向后退了几步，花藤才从我的头上牵扯了下来，摇摇欲坠后才稳住。我仔细一看，不禁莞尔，原来是株小花苗。澄澈的、黄色的花与绿色的叶子交杂着，交织成一幅和谐、清新的画面。可当我退后几步，我却被那一面墙震撼住了。

那是何等壮观的场面！我索性收起了伞，任雨水肆意打湿我的面颊。恍惚之间那一片金黄向上蔓延，直至充满我整个视线。那一抹抹金黄的顽强与不羁，深深折服了我。

金黄的花朵，碧绿的花藤与后面灰黑的石墙形成了强烈的视觉撞击。它如一道阳光，直接泄在了我心头的阴翳处，将那个布满不甘的地方，变成了最温暖，最平静的港湾。我这样想着：当我受到批评，独自一人在角落时，漫天的花儿落下来，阳光般的温暖包裹着我，给我一个振奋的拥抱；当我受到挫折与冷落，独自一人在街头徘徊、踌躇时，花儿在前方飘转，如黑夜中的一道阳光，指引我方向，给予我勇气。

金黄的瀑布就这样缓缓流入心田，如一道阳光般，把内心最坚硬的地方变得柔软，把最冰冷的地方变得炽热。成长的意义，原来就在于像花朵包容雨水一样，用一道阳光，包容所有的委屈。

雨后，清闲，放晴，泥土香。

经过一场雨后，我开始豁然。雨过天晴，成长终究会遇到阳光，不是吗？

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

在踏入未来的人生殿堂中，决定你的不是命运，而是一种检验良知的法律。

法律，是人生道路中最重要的关卡，没有它，我们无法健康成长；法律，是成长旅途中的一道指向标，指使我们走向阳光正道；法律，是我们脚下最坚硬的垫脚石；使我们在通向未来的过程中走得更高，望得更远；法律，是航行路上的一艘帆船，没有它，我们便迷失了方向，渐行渐远……

在如今这个法制社会中，法律时时刻刻伴随在我们身边，我们的成长离不开法律。几千年来，我们所追求的正是这两个字。如果一个人不计法律，那么他会影响整个社会，最终将会影响整个国家，乃至整个世界。例如：在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一个公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲笑，丢尽了中国人的脸，这对于中国人来说是多么严峻的经验和教训啊！

还有这么一个案例：汕头警方端掉青少年抢劫团伙，十六七岁本是上学读书的幸福时光，但一群在网吧或溜冰场结识的，年龄相仿的花季少年持刀抢劫路边情侣的钱物挥霍消费，作案手段也从最初的侵财型逐渐向暴力型发展，谁稍有反抗即被狠捅几刀予以“教训”，该团伙成员人数不断增多，从今年6月份的3个人扩展到近20个人。最近，这个重大的抢劫犯罪团伙被汕头警方追获，朱某等19人锒铛入狱。

这么残忍的作恶手段真是令人难以启齿。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这句话始终警醒着我们。也许它曾让正将误入歧途的少年明白回头是岸，也许它曾让良心泯灭的人充实良知，也许他也曾让无恶不作的人大发慈悲……如果说一个人的前途代表肝脏，那么法律便承担起心脏的责任，我们都知道，心脏是人体最重要的器官，只要一旦触犯了法律，从某种意义上来说，就等于对自己判处死刑。从中我们可以看出法律对我们来说至关重要。

因此，作为社会主义大家庭的每个公民，都必须懂得依法治国的重要意义，都必须遵纪守法。只有每个公民都做到遵纪守法，国家才会稳定，社会才会安定，历史才能进步。只有每个公民遵纪守法，社会才会和谐，家庭才会和睦，生活才会幸福，人民才能安居乐业，经济才能平稳发展。只有每个公民做到遵纪守法，每个人，每个家庭，每个单位的生活、学习、工作才能得到保障，国家的经济发展才不会受到干扰，这对于每个公民来说十分重要。

倘若法律是一束光，我们便是光照下的小草；

倘若法律是一场雨，我们便是那风霜雨露后娇艳的花朵；

倘若法律是一条河，我们便是那河中自由自在的鱼儿；

同学们，我们拥有花样年华，我们是早晨六七点的太阳，我们正冉冉升起，我们正一步一步走向黎明，现在小小的放松很可能在将来酿成一次大的失足，何苦要等到法律制裁的时候材质悔恨呢？真是一失足成千古恨啊！因此，我们要时刻提高警惕，不要因为一个小小的错误而酿成无法挽回的的损失，最终使一朵鲜艳的花儿过早地凋谢！

谁在夜里帮我们拾起被我们踢掉的被子，谁在我们哭泣时给我们以温暖的拥抱，谁在我们跌倒时伸出有力的臂膀，谁在我们迷茫时给我们指明方向……是关爱如阳光般温暖的父母，呵护如阳光般细致的朋友，照顾如阳光般周到的同学，叮嘱如阳光般密集的老师。我们在爱的阳光下成长。

阳光明媚的一天下午，我坐公交车去上学。车上挤得像那天的温度一样火爆。终于，我被周围的几个人挤上了车。站在离前门很近的一个座位旁，一个戴墨镜的老人头扭向窗外，好像在欣赏车窗外的美景。本已无暇顾及窗外的我，目光随着这位老人移向窗外。

那时已是深秋，可那天的天气却有些与之不相称。大树旁已堆满了金黄的树叶，几十堆树叶连在一起，好像一条人生的赛道，只有起点，而没有终点，只有时间的飞逝，而没有时间的停止。这四季也好似人的一生。年少如春，青年如夏，中年如秋，老年如冬。春天的快乐，夏天的奋斗，秋天的收获，冬天的孤独。

在车内站着，觉得无聊，便和这位老人闲谈起来。他是先给我说话的。他转过头来，我看着那黑色的墨镜，突然呆了一下，这位在我眼前充满阳光般灿烂笑容的老人竟是位盲人，我有点不相信自己的眼睛。“我是一位盲人。”于是我疑惑地问他刚才为什么还朝窗外看风景呢？他回答说：“虽然我的眼睛看不见了，但我并不为此感到悲伤。因为我心灵的窗户在被阳光滋润，在感知着这个充满爱的世界。”说着说着，他便笑了。我为这位老人的乐观所感动。因为这感动，我们才能嗅到更多阳光的味道。

我们虽然生活在阳光下，生活在充满爱的世界，但我们更应该选择阳光。人生之路，风云变幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有阴晦的沼泽。但是，只要我们的心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的道路上，我们就会远离黑暗与沉沦。我们在阳光下成长，但我们更要在成年中选择阳光。

[在阳光下成长300字作文

带着为提升个人心理健康教育层次和水平，两年后的今天，重回校园，再进学堂，在三天的培训时间里，我们零距离的倾听了国家二级心理咨询师旷志伟教授及他的团队，用先进的教育理念和鲜活的教育实践完美结合在一起的心理健康教育理论的学习。从高深专业的理论到精典个案的解析，从户里户外的心理培训到教师团队的沟通与合作交流，都是那么认真，那么细心。我们收获着、感动着、反思着……这次培训让我感觉到：这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，洗刷掉我们心灵深处的点点尘埃，更是一次精神的盛宴，每次的讲座和活动都蕴含着丰富的人生哲理。

一、我学会了责任与感恩。2012年5月3日上午，第一天首先由朱伟信教练为我们30几位教师建立自己的团队。下午让我心灵触动最深的一次观摩活动。由雪狼教练组织的连山县初三级“责任·感恩”学习动力提升训练营。为了让初三级的学生有一个全新的心灵洗刷与提高他们的学习动力，雪狼教练不怕日晒雨淋，也要坚持这次的完美训练。看似简单的肢体运动的比赛，但是有助地磨练着学生们的责任与感恩。组队比赛输了，惩罚的不是全体成员，而是队长。看着队长由10几个到100多个的俯卧撑的惩罚，队长无力，艰苦地苦撑着，自己却无助地张望着，非常难过。在我们现实生活中，队长就如我们的父母亲，承受着我们犯错带来的惩罚。这次培训，充满着无限感恩的氛围贯穿于整个活动之中，深深地打动着每位学生的心灵，有的甚至声泪俱下。学生与自己的班主任哭了，他们不是因为自己艰苦的训练而哭，而是因为他们学会了责任与感恩，感谢父母，感谢老师，感谢一切，重新出发，为自己而努力。

二、我学会了爱。晚上，我观摩了旷教授组织的学生亲子活动《爱流动》的流程活动。虽然我还没有孩子，可是这次的活动，让我提前让自己学会如何做好一位家长。聆听旷教授对爱的讲解，才知道爱的内容包括目光是柔和的、语言是温柔的和要积极的肢体语言表达。旷教授有一句话让我最深刻：教育孩子，承认差异，允许失败!其实我们应该偶尔放下工作，多与自己的孩子聊聊天。教导他们：孩子，别忘了爱。

三、我学会了沟通合作与竞争。2012年5月4日，感谢朱教练给我们带来拍数字游戏和传信息活动，训练我们在工作岗位中，与领导、同事们之间的相处应该相互信任、相互沟通和相互合作。结合两个活动，培养我们与人相处能力，强调教师是专业的助人工作者，要有责任感和使命感，并对教师应该掌握的团体心理辅导技术，如何成为 一个有效的团体领导者和如何进行团体辅导提出了一些意见和建议。

四、我学会了密切关注儿童的心理发展。2012年5月5日，旷教授给我们带来一个精彩的心理讲座。旷教授现场与我们进行互动，通过风趣幽默的语言、富有趣味的互动游戏，还有旷教授狂野的歌声，博得了我们阵阵掌声和欢笑，大家都觉得受益匪浅。

这次培训班，学员之间坦诚相见，热情交流，共享学习收获。旷教授及他的团队尽职尽责，尽心尽力，更是赢得了我们的尊重。这次培训虽然结束了，但思考没有接受，行动更是没有结束。对自己说：这一刻，对我自己生命负责!

前不久，我读了一本书——《红岩》。这是一本军事着作，主要描写了在解放战争时期，潜伏在重庆的地下党同志与国民党斗智斗勇，在严刑拷打下，不畏强敌，与其抗争到底，直到牺牲的最后一刻。

那一个个不堪入目的悲惨镜头在我眼前浮现，一句句永远忠诚于党的肺腑之言在我耳边萦绕。

江姐虽然没有出生背景，但是她对党的绝对忠诚是不容置疑的。在重庆工作的时候，由于叛徒的出卖，他们暴露了，江姐为了保护他人自己被捕了，敌人妄想在这个仍然年轻的党员身上找到线索，使用了一切酷刑，哪怕用竹签子钉她的手，1根，2根竹签撕裂了血肉，带给江姐的是十指连心的痛啊！但这也只是徒劳。江姐的眼神里露出不屈的光芒，让敌人那狰狞狂笑的丑恶面孔，变成沮丧与无奈，她说：“你们可以打断我的手，杀我的头，要组织是没有的。”“毒刑拷打，那是太小的考验。竹签子是竹子做的，共产党员的意志是钢铁铸成的！”

当然，被国民党残害的还不只江姐一个人，面对这些宁死不屈的爱国英雄，国民党只能给他们肉体上的痛苦，但始终改变不了，他们爱党爱国的信念！

许云峰，一名普通的共产党员，却用他那不平凡的，灵魂谱写不朽的诗篇。他经验丰富胆识过人，常常为了他人而更多的牺牲自己，当他察觉到沙坪书店暴露的时候，凭着经验果断地决定进行转移。在敌人的审讯前，他毫不畏惧，利用智慧把敌人引入圈套，给自己的同志们赢得了足够的逃跑时间。

在白公馆的地窖里，许云峰用自己的双手，极其艰难地挖出了一条逃跑的地道，然而他却把生还的希望留给了别人。就在最后关头也不失英雄本色，面对着那紧跟在后面的特务，高声命令道：“走，前面带路。”死亡，对于一个革命者，是多么无用的威胁！

面对这些临危不惧的共产党员们，我们更要珍惜现在的美好，因为这是他们用宝贵的生命换来的，党给予了我们太多的关怀，让我们无忧无虑的成长，不愁吃，不愁穿，空调，电脑要什么就有什么，更不用忍受那令人无法想象的痛苦，我们在学习上一点点小小的困难这又算得了什么呢？

伟大的党啊，没有你哪来今天的繁荣？崇高们的烈士们虽然你们为了革命事业献出了宝贵的生命。但是你们的精神却是永垂不朽的，对党，对人民他们抛头颅，撒热血，而面对残酷的敌人只有一句坚定地：“不知道！”

在中国复兴的道路上，革命先烈们用鲜血，铺筑了一条光明大道。新中国已经成立，他们的使命已经完成，实现中华民族的腾飞是我们这一代的任务，祖国未来的花朵，将在不久的未来怒放，中国这头雄狮将不再沉睡！

“珍爱生命，健康成长。”有着太多的理由，它们一片一片和在一起，成为一丝长线，牵住生命，让我们的生命成为多彩、永悦的春天！

春去春会来，花谢花会开。然而，生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时，再懊悔、惋惜时，还来得及吗？生命诚可贵呀！其实，珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他们为自己付出多少？他们给予了自己多少？当我们不爱惜自己时，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪？

有一件真实的事情发生在我的身边：今年暑假里，我的一个学生的父亲在工地上干活时不小心摔死了，因为这个开学那几日，他变得非常的孤单，神情恍惚，仿佛失去了自己，整日沉默不语，一个人坐在教室的角落里，常常看到他落泪的样子、哀伤的神情。是啊，他的家庭失去了支柱，漫长的人生路他将如何走下去？遇到挫折，他能否坚定地站起来？谁来给他的生命延续给予保证？……我不敢想，真的不也想。但值得欣慰的是，在亲人、老师、同学的关心和帮助下，他并没有放弃自己，而是收拾悲痛重新站了起来。这个逝去了生命的家庭故事让我明白了生命如此的重要。我要庆幸，我们都要庆幸：拥有一个完整的生命，还有这么多爱自己的人。生命，牵系着太多的灵魂和血肉，包涵着太多、太沉重的爱，我们要在风雨中坚定信念，才能做到“珍爱生命，健康成长”。

一个人这一辈子难免有些小病小痛：上火，多喝水也就过去了；牙疼可能是因为上火；打鼾也就是个人生活习惯的问题；痔疮不过是小毛病罢了。这些在大多数人看来无大碍的小病小痛，也许已经融入人们的生活中，再也引不起人们足够的关注和兴趣，很多人甚至任由它去，只要不妨碍正常的生活，就由它自生自灭吧。但是，这些在您看来“理所当然”的现象中往往隐藏着极大的健康危机，只有珍爱生命者才能让这些隐藏着的烦恼离我们远去。

一次的偶然的机会，我在医院里曾看到一个生命的落幕，一位奄奄一息，弥留于世的病人。当时，她躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，她慢慢伸出双手想要抓住什么，却实然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然间一凉，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，然而她还是努力挽留住自己的生命，即便已经是虚幻、孱弱了的生命。

从这种生与死的临界点，我领悟到了生命的可贵。由此，我想到了秋风中飘落的黄叶，在它们经历了春的萌发、夏的旺盛，却走向了归根的季节，然后在冬的泥泞中，结成了坚硬的壳，守护着曾经有过的美丽，以等待明年的绿意从容。

朱自清曾说过这样一句话：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”是啊！落叶可以重获新生，但人生的四季却是在希望与失望中穿梭，却不能像落叶那样等待绿意，是不能周而复始的。

珍爱生命，健康成长，是追求破茧成蝶的过程，而不是守侯翩翩起舞的美丽；是流星划过后的辉煌，而不是星空闪烁的浪漫。

珍爱生命，健康成长，是凡琐的城市中闪动的灵魂，是热闹生活中的一曲阳春白雪。

珍爱生命，健康成长，是要有两颗心，一颗化成顽石，拒绝生活中的伤悲，一颗化成爱心，珍惜身边的一切。

珍爱生命，健康成长，是要为理想而执着地奋斗，而不是为了享受而去抱怨生活，而去放弃生活！

当我们珍爱生命，健康成长时——便拥有整个世界……

朋友，让我们一起来关注您生命中的一点一滴，让我们活得更健康、更有质量！

[珍爱生命健康成长作文八篇

窗外，阳光依旧柔和明媚，映照世间万物，可惜，它穿不过遮了双层窗帘的窗口。

我烦闷地看着微微泛光的窗阳光已然被我隔离在外，心里想着要不要再加一层帘。耳边传来敲门的声音瞅一眼挂钟，我知道是父亲叫我去吃饭。

我冷着脸走进餐厅，坐下，端碗，取筷。母亲尖着嗓子：“我做的饭菜，你不应该给我问个声?”

我沉默着，继续吃饭。父亲见我们又有吵起来的架势，连忙又做起了和事佬，拍拍我的肩膀后又去哄母亲。我看着母亲余怒未消的脸，放下碗筷，回房。

锁好门，我瘫在床头，眼角湿润。抿抿唇，倔强地一抹眼角，我将头埋进双膝。当青春期撞上更年期，家里时时刻刻都是硝烟弥漫的战场。

寂静，在房间蔓延。可没一会，门外传来开锁的声音，又是父亲。他把我从地上拉起：“你妈也是，你也是好好说话嘛，别那么大火气。”语罢，他看了看紧闭的窗与帘，只一声叹息，大步走到窗边，“呼啦”拉开了窗帘，打开窗上的锁，推开窗。

窗外，阳光顿时如倾泻的洪水，汹涌而来。我抬手，试图挡住阳光的直射，可调皮的阳光却依然透过我的手指缝隙刺疼了我的眼。我毫不犹豫地伸手，想把窗合上，可父亲在另一头定上窗，还带走了钥匙。我气红了眼。

打开门，快步走进书房，找父亲要钥匙。推开书房的门，不料，里面坐着的，是母亲。

我转身，正要走。身后母亲却伸手牵住我的手：“你还生气呀?”我的视线晃了晃，她自身后抱抱我，脸摩婆着我的脸，一如小时她与我亲昵：“好了我不应该跟你发脾气的。原谅妈妈，嗯?”

我木讷地回到房间，房中，阳光依旧，细小的尘埃在金色的光晕中翩翩起舞，阳光的气息洋溢满屋。