阳光成长心理健康心得体会作文（通用20篇）

当无情的大火吞噬着高楼，我相信总有温和的水扑灭他们的狂妄；当猛烈地沙尘扑向村庄，我相信总有茂密的树林挡住它们的步伐；当无尽的黑暗挡在我的成长路上，我相信总有那一片阳光能冲出云层，照耀我的心。那一片阳光，叫做正义。

正义，就是正直和义气，我小时候特别相信正义，认为自己能像故事里的大英雄，时刻为他人着想。事实上，我也做到了，正义就像我身边的阳光，与我一起走过了十三年……

然而，随着我慢慢成长，随着我进入了初中，一切似乎都变了，在校园的竞争中我迷失了方向。有时为了不让别人的成绩比我好，我会故意不给他看我的笔记；有时为了不惹麻烦，我会默默地绕开争吵的同学；甚至当同学向我问问题，我会毫不犹豫地说“不”！……

这个世界很奇怪，许多人在利益面前，那些正义就会像白纸一样毫无价值，在这黑暗的世界中，谁会守护那缥缈的光芒呢？

正义啊，现在的我越来越虚浮，我的心也开始变得黑暗，我已块容不下你了，你会不会离我而去呢？

不，不会的，我不会离开你，只要你认清真理，相信我和你自己，我就会一直在你身边。

对，没错！我一定要用我的力量，去保护心里剩下的阳光。

一天下课，我站在走廊上看着天上的太阳，心里十分乱。突然她走过来对我说：“刚刚老师讲的一题我还没懂，你能再给我说一遍吗？”我想她的成绩与我差不多，怎么能帮这么危险的对手呢？我大声说：“不行！”她只是“哦”了一声，默默地回去了。我呆了一会，心里有些不忍，我回到教室看到她在吃力地解题，我很惭愧，什么时候我变得这么狠？连同学都不愿帮？我立刻走向前，对她说：“还是我来教你吧！”她笑了。一会儿，她解开了这道题，我也解开了心中的锁。

其实“人之初，性本善”。每个人都是善良的，我相信，哪怕在最困难的时候，也会有人选择正义；我更相信，在我以后的成长路上，一定有那正义的阳光。

有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的，

不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。

神说，地要长出青草和结种子的蔬菜，各从其类，以及结果子的树，也各从其类，果子都包着核;事情就这样成了。

于是，地长出了青草和结种子的蔬菜，它们各从其类，还有结果子的树，也都各从其类，果子都包着核;神说，这很好。

神说，水要多多滋生有生命之物;要有雀鸟在地面以上、天空之中飞翔。

神就造出了大鱼和水中所滋生的各种有生命的动物，它们各从其类，又造出各种飞鸟，也都各从其类;神说，这很好。

神用地上的尘土造人，将生气吹到他的边鼻孔里，他就成了有灵的活人。

与一切有生之物相连的那人还有指望：因为活着的狗比死了的狮子更强。

这是《旧约全书·创世纪·传道书》中对生命起源的一种描述。不管我们相信不相信，我们知道生命是美好的。其实生命是如何产生的，无论是人类的十月怀胎还是其他生物的长久孕育，生命的产生都是一个艰难和美好的充满希望的过程。不管怎么样我们是不可以轻易放弃生命的。

本来，人的生命只有这一次，对于谁都是宝贵的。那我们应该怎样对待生命呢?我觉得我们既然到世上了一遭，就得珍惜生命的价值。从某种意义上说，生要比死更难。 死，只需一时的勇气，生，却需一世的信心。所以我们要珍惜生命，不要在于它活的是不长久，而在于活得是否充实，是不是有意义。

现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案……我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。我们对这些生命的离去想过什么吗?没有，我们很多人都是漠不关心，最多也是当成茶余饭后的笑谈。可是，当我们麻木的谈笑别人的生命的时候是否想起我们有一天也会想他们一样走向不归路;或者，我们是否担心过我们群体的安全，是否想过要怎么阻止这种现象的发生。

随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易，

父母经常说：我们是祖国的花朵，是祖国的未来。现在我们在祖国的阳光下成长，以后祖国会在我们的肩膀下成长。现在是父母呵护我们，以后我们便会成为家庭的顶梁柱。

有一次，我出去玩。在大街上，又看见了那熟悉的背影——清洁工阿姨的背影，那背影是如此的熟悉。有个青年人走了过来，嘴里吃着东西，手上拿着他吃东西的袋子。他吃完东西就把垃圾随手一扔。垃圾袋慢慢地落了下来。清洁工阿姨看见了，便走了过去，对那个青年人说：“小伙子，乱扔垃圾是不对的。”青年人一副无所谓的样子，说：“反正会有清洁工去扫的。”说完，那个青年人就走了。清洁工阿姨无可奈何，只要慢慢地，一瘸一拐的，走到垃圾前，缓缓地弯下腰来，把垃圾捡了起来。看到这一情景，我觉得清洁工阿姨十分不容易，我既然亲眼目睹了这一切，我如果不去帮忙的话，良心不安啊！于是，我就跑向了清洁工，说：“清洁工阿姨，我来一起帮您捡垃圾把！”清洁工阿姨微笑着说：“谢谢你啊，小姑娘。”这一天，我的整个下午都在帮忙清洁工阿姨捡垃圾。

在阳光下成长，辉煌而又灿烂；在阳光下成长，温暖而又快乐。

听说星期五下午学校有活动。我们都兴奋不已。

下午，活动开始了，学校的学生分两组，第一组是一、二、六年级一组，第二组是三、四、五年级一组，第一组先来，第二组后来，终于等到我们了。我们完了巧翻帆布、长龙比赛非常运送……

我印象最深刻的就是非常运送，我们两队站成两竖排，然后开始听裁判讲规则，规则是：每人单脚站立，不能落地，之后，纸杯竖着，杯底端着乒乓球，这样，一个一个的传送，最后丢到垃圾桶内，在规定的时间内传送，最后，看哪一组的纸杯、乒乓球多，那个组就胜利。

比赛开始了，同学们都紧张的传送，一不留神就会把乒乓球掉了，我是最后一个，可是，我要单脚跳，真惨。最后，我们队输了，赛后，江堤跟我说了他们组的秘诀，就是勾肩搭背，这样，送得稳，

这次的活动真好玩。

谁在夜里帮我们拾起被我们踢掉的被子，谁在我们哭泣时给我们以温暖的拥抱，谁在我们跌倒时伸出有力的臂膀，谁在我们迷茫时给我们指明方向……是关爱如阳光般温暖的父母，呵护如阳光般细致的朋友，照顾如阳光般周到的同学，叮嘱如阳光般密集的老师。我们在爱的阳光下成长。

阳光明媚的一天下午，我坐公交车去上学。车上挤得像那天的温度一样火爆。终于，我被周围的几个人挤上了车。站在离前门很近的一个座位旁，一个戴墨镜的老人头扭向窗外，好像在欣赏车窗外的美景。本已无暇顾及窗外的我，目光随着这位老人移向窗外。

那时已是深秋，可那天的天气却有些与之不相称。大树旁已堆满了金黄的树叶，几十堆树叶连在一起，好像一条人生的赛道，只有起点，而没有终点，只有时间的飞逝，而没有时间的停止。这四季也好似人的一生。年少如春，青年如夏，中年如秋，老年如冬。春天的快乐，夏天的奋斗，秋天的收获，冬天的孤独。

在车内站着，觉得无聊，便和这位老人闲谈起来。他是先给我说话的。他转过头来，我看着那黑色的墨镜，突然呆了一下，这位在我眼前充满阳光般灿烂笑容的老人竟是位盲人，我有点不相信自己的眼睛。“我是一位盲人。”于是我疑惑地问他刚才为什么还朝窗外看风景呢？他回答说：“虽然我的眼睛看不见了，但我并不为此感到悲伤。因为我心灵的窗户在被阳光滋润，在感知着这个充满爱的世界。”说着说着，他便笑了。我为这位老人的乐观所感动。因为这感动，我们才能嗅到更多阳光的味道。

我们虽然生活在阳光下，生活在充满爱的世界，但我们更应该选择阳光。人生之路，风云变幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有阴晦的沼泽。但是，只要我们的心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的道路上，我们就会远离黑暗与沉沦。我们在阳光下成长，但我们更要在成年中选择阳光。

[在阳光下成长300字作文

高山仰首，大海扬波，大地溢满了新世纪的朝晖。在这百花争艳，风景怡人的季节，踏着时代节拍，穿越岁月时空，我们迎来了第90个建党周年纪念日。

走进新世纪，面对多极化的世界格局，我们党在瞬息万变中追求着不变，同时也在不变中追求着千变万化。一个声音向全世界郑重宣告：中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求，始终代表中国先进文化的前进方向，始终代表中国最广大人民的根本利益。而保持共产党员先进性教育这项民心工程，更让党的先进性在构建社会主义和谐社会中得到充分体现。实践证明，不论国际风云如何变幻，不管遇到什么样的困难和挑战，中国共产党人都将无所畏惧，勇往直前，永远是时代的中流砥柱。

中铁建电气化局二公司前身为铁道兵第七师，从一支解放军队伍，到一支铁路建设团队，公司自成立以来，时刻贯彻党的领导思想，先后承建了大秦、宝中、包兰、京九等八十余条铁路工程施工。2000年公司走出国门，承建了援坦赞铁路通信、赞比亚、伊朗、巴基斯坦等移动通信工程。2002年以来，公司先后承建了天津市区至滨海新区快速轨道工程一期供电系统工程、天津开发区新交通洞庭路实验线机电工程等。年施工能力以达到10亿元以上。

五年前，怀着报效祖国，大干事业的恢弘抱负，我来到了中国铁建，五的年学习、工作让我人生观、价值观、世界观都又所变化，也许到今天我任然回答不出朋友问我那些问题“你为什么要选择工程单位”有时我认为既然选择做一件事，虽说不出原因，但是我相信跟着党所指引方向走，一定会到达新彼岸，我相信选择是正确。

在中铁建电气化局工作很平凡也很平淡，甚至可以说没有做过惊天动地事迹，可是我却在平凡工作中找到了全新的自我。起初认为公司的领导过着的是西装革履，不可一世的悠闲生活，然而通过五年学习和工作，我的看法完全改变了。中铁建基层的工作都是由领导带头施工，有时候常常饭都顾不上吃，觉也顾不上睡;五年说长不长，说短也不短，它让我实现了从一名大学生到工程师的转变，历经磨砺，摆脱稚气，从幼稚走向成熟。虽然我只是一名很普通筑路工人，可是我可以骄傲说我在为祖国美好明天而努力奋斗，从写入党申请书、党校学习到一名正真党员，我才正真明白是党给了我阳光雨露，是党给了我知识和力量，是党让我从顽皮孩童变成受过高等教育的天之骄子，是党让我通过书本知识成长为能服务群众、报答社会的栋梁之才。

一直以来，我对人云亦云的炒作新闻总是抱着不可置否的态度。但是在观看完新闻联播中关于王顺友事迹的报道后，我觉得心灵最深处有根弦被深深地牵动着。

风雨人生三十载，坐看潮起潮落，日沉月落，似乎已不再被任何的事及人所感动。但当我听到马班邮路的乡邮员王顺友20年来牵着骡子和马，跋山涉水，在海拔4000米以上的漫漫高山邮路孤独跋涉了26万公里，相当于走了21趟二万五千里长征;看到王顺友走过的乡邮路，山路崎岖，险象环生。看到王顺友孤单地唱着山歌，孤独地走在崇山峻岭中的寂寞邮路。我就被他那种无私奉献的精神所深深地感动着。反观我们现在的工作环境，与王顺友比起来真是有天壤之别。身在繁华都市的我们，享受着现代化带给我们的物资上的无比优越，但我们的精神却越来越贫瘠，总是会有听到这样或那样的抱怨。人生不如意的十有八九，失之桑榆，收之东隅。我们应当学习王顺友的精神，要树立一种积极，乐观的人生观，去对待我们的工作及生活。

责任是无私的爱，它需要靠执着来维持。恶劣的环境，艰苦的条件，磨练的不仅是人的意志，更是培养人知难而进、艰苦奋斗的精神。作为共产党员，要承担起工作的重任，一定要严格要求自己，知苦不言苦，知难不畏难，在困难面前率先垂范，以自己的模范行动去影响和带动群众。“如果没有困难，要我们共产党员干什么?”这一直是我们引为自豪、用以自励的一句名言。他在尽心尽责做好本职工作工作之余，为方便百姓而甘愿绕远路、甘愿贴钱、甘于劳神、甘心吃苦，这种面对困难的人生态度，不仅蕴藏着对人民群众深切的爱，更饱含着他在困境中对工作丝毫不减的热情与执着，对于我们而言更是一种激励和鞭策。

作为一名党员，此时此刻，我怀着无比激动的心情站在这里，我要大声歌颂伟大、光荣、正确的共产党。

2011年是中铁建电气化局各项新制度、新政策、新措施全面实施关键一年，准东增建第二线项目员工一定会用心想事、用心盟事、用心干事，不断开创铁路事业新局面，为中铁建的美好明天而努力奋斗!

在我的成长过程中，有过许多撩拨心弦的记忆，可令我永远留在心底的则是同伴的启迪，她教会了我受益一生的道理，是我成长路上的一抹阳光。

从我友记忆以来，我便有一位知心的好友，她一直陪伴着我，我们一起上学、一起玩、她也和我争吵过，不过那都只是一部分。

上小学时，我们在同一个班，我一旦有什么事，她会立即帮助我，可这一次的事情很严重，所有人都躲开了，我以为她也会一样……。

在一次科学课上，我们在一起做实验，由于我与一位男同学的矛盾，烧杯打碎了，我很生气，立马就想要动手，可是她拦住了我，但那时我什么也没听见，无意中，一块玻璃碎片飞到了那男同学的左脸尚，血！立马溅了出来，当时我吓坏了，教室里立马安静得连掉一根针都能听见，然后便是突然的沸腾。等待同学包扎好后，一块前往老师那，等待的过程是漫长的，在这时，没有一个人安慰我，就连我最好的朋友也不见了踪影，直到有同学叫我们进老师办公室。

一进门，老师那气得瞪得圆鼓鼓的眼睛一直盯着我，面前的老师就像一只饥饿无比，连一棵小草也不放过的老虎，而我就像萎了的小草一样，垂着头不敢看他。后来我看见她进来了，便满是疑惑的看向她，而她也只是对我笑了笑。接着老师开始审问：“这玻璃片谁丢的？”担心一不小心惹怒了这老虎，我慢吞吞的吐着字：“我……”

“是我！”可是还没等我说完，便听到一个干脆，响亮的声音。噫？不应该呀，谁呀？胆子好大，不应该是我吗？突然，我似乎知道是谁了，猛的抬头，果然，她竟然……，接着，就是老师对她的一阵数落，原本老师是要给她爸爸妈妈打电话的，可那男同学伤的也不重，再加上她的苦苦哀求，保证，这件事就这样解决了，而当时胆小的我也没敢再说什么。

我对她满是愧疚，可当时那个爱面子，好强，胆小的我再也没敢说出来，怕被更多人知道，可和你一起，我渐渐学会了担当，所以现在，我向对你说：“谢谢你，那时帮我顶替了我犯下的错误，更多的是谢谢你让我明白了有错能改，做人要有担当的道理！”

她，便是我成长路上不可缺少的阳光。

在阳光下成长是我们每个孩子的愿望。我们每天能坐在宽敞明亮的教室里上课，是件幸福又快乐的事情。

现在我们学习的科目很丰富，除了语文、数学、英语、科学、美术、音乐等外，最让我难忘的是有几次老师组织我们去上的社会实践活动课。

最初老师说带我们去上社会实践活动课，大家都非常好奇！同学们排着长长的队伍，上了大大的公交车，来到活动基地。同学们都眼前一亮，哇！原来还有这么有趣的课。

我们上沙画课的时候，同学们听老师说了沙画的步骤后，一个个开始认真仔细的动起手来，先用牙签轻轻地挑开画上面的纸，然后小心的把彩沙按颜色一点一点撒到要涂的画上。如果不小心把颜色弄花了整张画就不好看了。沙画课让我明白了我们做什么事情都要像画沙画一样，要有条不紊，循序渐进。

我们还上了陶艺课，在我们眼中普通的泥巴，在陶艺老师的手中，就像有了生命一样，经过拉胚、利胚、彩绘、滚釉、素烧、烧窑最后成为一个个精美的瓷器。在课堂上我也亲做了一个“向日葵”并在上面刻上了我的名字，当我拿到成品的时候，心中有说不出的成就感。

还有一次是我们去清水塘第六中学实践基地学习，我们看了4D电影，学习了拼多米诺骨牌，玩了模拟飞机，还拼了电子百拼积木，我觉得我已经特别喜欢上实践活动课了。我们可以学会好多好多的东西。

社会实践活动丰富了我们的课堂知识，增长了我们的见识，开阔了视野。提高了我们小学生的艺术素养，锻炼了我们的动手能力，社会实践活动像一缕缕阳光，让我们在成长的道路上积累更多的能量。

同学们！让我们一起在阳光下茁壮成长吧！

在我的成长过程中，是党在不断地关心我，使我从一个无知小孩逐渐成长到一个优秀的少先队员。在三完小，让我们住校生吃上了免费的蛋奶。这次，我终于有机会抒发我对党的恩情。

记得小时候，奶奶告诉我，他么都吃树皮，啃草根……。吃不上好东西，只有在过年时吃一次白面馒头，有时还吃不上，在全国也数不出几家天天吃白面馒头的人家。奶奶赞叹说，是党才让我们过上这种好日子!说我们掉进蜜罐不知福!

在三完小，老师也给我们播放电影，都是爱国的电影。我也十分爱看，那时候，党在我心中就是由一串故事和一个个英雄组成的。像描写土地革命战争时期的《小英雄雨来》《飞夺泸定桥》，描写抗日战争时期的《英雄王二小》，《小兵张嘎》……

那次班队会，老师给我们看的英雄小短片。江姐被敌人往死里拷打，都不会说出党的重要机密。最后敌人把江姐的心肺都掏开了，但掏出的是金子般闪闪发光的心。江姐虽然牺牲了，但精神永留人间。刘胡兰牺牲时还不满十五周岁，年纪轻轻就为党为革命而牺牲了。刘胡兰同志是位英雄，是中华的好儿女!

还有毛泽东、周恩来、董存瑞、黄继光，这些扣人心弦、惊心动魄的故事和这些闪亮的名字，在我幼小的心灵中深深扎下了根。

我们的共产党员也是最无畏的英雄。我们结束了百年的屈辱历史;我们结束了国家四分五裂、任人宰割的状况;从此，中国人民终于站起来了。我们可以自豪地说：“我们是中国人，是堂堂正正的中国人!”我们可以建设自己的国家，而不必在看别人的“脸色”。

我们现在的生活越来越好，日子越来越红火，老百姓也越来越幸福，这一切都离不开党的改革。只有党的政策越来越好，人们的生活才能越来越美好!

党的十八大召开了，我们祝福祖国能顺利的建设小康社会，不过这也需要一代又一代人的不懈努力。我们是幸福的一代人，我们要珍惜这美好的生活，要知道我们现在的生活是多么不易啊!

现在，我们全面建设“三强一富一美”西部强省。但是，你是否记得，曾经只有士豆、白菜的餐桌，如今已是碟盘罗列，鱼肉俱全;是否记得，曾经是青一色的蓝布褂、绿军装，如今已变成纷繁绚丽的时装、晚装，甚至另类装;是否……1997年6月30日，那不眠的一夜，那五星红旗冉冉升起的那一刻;我们不会忘记，1998抗洪时，那些奋不顾身，跳入急流中，用自己的血肉之躯，挡住涛涛洪水的党员和战士;我们不会忘记，当神舟号宇宙飞船成功发射，充满自豪的那一瞬间。这是国力的象征，这是民心所向，这是科技的发展。

我们的国家正作为一个经济巨人，崛起在世界东方。我们再也不是东亚病夫;再也不是西方媒体嘲笑的国家;再也不是科技落后的国家了。我相信在以胡锦涛同志为核心的党中央领导下，在"三个代表"、“两个务必”的思想指导下，我们一定会实现民族振兴。

如今的党，已是溶入我灵魂的一种精神、一种动力、一种激情。她已成为我毕生不变的信念。

回眸历史，我们走过了千山万水，放眼未来，我们还要迎战暴风骤雨。我们中国傲然屹立在世界的东方，是西方敌对势力的眼中盯、肉中刺。我相信当在十八大召开会上，一定也会推出一些让人民温暖、幸福的好政策!

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感，加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。以下是小编给大家整理的大学生心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看!

一、大学生心理健康教育与思想政治教育融合的重要性与可行性

首先，心理健康教育与思想政治教育有着共同的教育使命，两者的进一步融合是大学生全面健康发展的客观需求。尽管各有侧重点，但心理健康教育和思想政治教育同属于精神领域工作，并且有着共同的教育对象———具有独立人格和主观能动性的青年学生个体。同时，心理健康教育与思想政治教育都以提升大学生综合素养、促进大学生成长成才为目标。共同的教育目标是二者融合的前提之一。此外，当代高等教育培养的是全能人才，过硬的综合素养是大学生全面发展的重要标志。与科学文化素质、思想道德素质一样，心理健康素质也是大学生综合素质的重要组成成分。只有切实提升大学生的心理承受力、社会适应力，才有可能培养出道德高尚、体质强健、心理健康、文化素养过硬的社会主义接班人。其次，心理健康教育与思想政治教育可以在内容上互为补充、相互促进。作为两个相对独立的学科，思想政治教育侧重对学生的爱国主义、集体主义及马列思想基本理论的教育;心理健康教育侧重开发学生的心理潜能、解决学生的心理问题。二者虽各有侧重，却并不是完全分离的，它们不但有着共同关心的问题，也都属于人的精神领域和意识范畴，具有相互渗透的基础条件。方法上，心理健康教育更为系统，操作性更强，更有利于发挥学生的主观能动性，值得高校在思想政治教育中学习借鉴。

二、以创新思维发掘心理健康教育与思想政治教育的融合点

1.转变教育理念

以往高校的思想政治教育对学生的个性与能力不够重视，一味地向学生灌输道德规范和知识。在缺乏人文关怀的背景下，心理健康教育被理解成一种专门治疗心理疾病、只面向少数病态学生的特殊教育形式。对此，必须转变教育思想，摈弃学生不正确的理解，树立起以人为本、服务学生的思想政治教育理念。此外，既不可有意地将思想政治教育与心理健康教育割裂开来，也不要简单地将它们混为一谈。要客观地看待思想政治教育和心理健康教育的内在联系，利用它们互为推动、互为补充的深层关系促进两者的共同发展;二要尊重思想政治教育和心理健康教育作为独立学科的特异性。只有这样，才能在不影响二者有效融合的前提下真正发挥出各自独有的教育优势。

2.创新工作机制

心理健康教育与思想政治教育的融合是一项长期、系统的工程，离不开工作机制的支持与保障。对此，高校需要积极探索出有利于心理健康教育与思想政治教育融合的长效工作机制。同时，要进一步促进高校心理健康教育教师与思想政治教育教师队伍的融合互动，完善心理健康教育与思想政治教育组织机构和领导体制，为两者的深度融合创造制度、人力及物质上的保障。

3.改革教育手法

心理健康教育与思想政治教育所采用的方法既有共同点，也存在差异。应在保留两种方法各自优势的同时以相互借鉴的方式探索出更多共同适应于二者的方式方法。对此，心理健康教育要充分借鉴思想政治教育的教育思维和宏观视野，变被动为主动，将个体的受教育对象发展普及到广大学生群体之中。要充分发挥课堂教学在心理健康教育中的正面作用，认真挖掘潜在的心理健康教育方式，逐步形成集课内教育与课外教育于一体、融教育与自我教育于一身的大学生心理健康教育体系。同时，思想政治教育要有意识地摆脱说教式的方式。即要尽快建立起集启发、渗透、集中教育于一体的教育方法体系。在教育过程中，不应忽视不同学生在个性、气质及心理特征上的差异，尽可能做到因材施教。

三、以内容渠道拓展心理健康教育与思想政治教育融合的针对性

1.强化政治方向引领

当代大学生成长在一个多元化的社会中，不同文化的冲击容易动摇他们对社会主义理想信念的信心。信仰的迷失和价值观的嬗变让青年学生在对自身的过度关注日趋功利化，继而精神萎靡、思想空虚。而这种心态特点无疑会打破大学生原本稳定的心理结构，并引发他们种种心理问题和行为失范。思想问题和心理问题是交织产生、相互关联的。一个人的心理问题能够在侧面反映出这个人的人生观、世界观及价值观;反之，一个人是否三观端正又多少少少决定了这个人能否有一个健康的心理。从这个角度看，想要保证心理健康教育与思想政治教育的融合效果，强化其在大学生群体中的影响力，就必须紧跟时代节奏、尊重大学生心理与思想之实际，不断强化对他们的政治引领。这就是说，在大学生思想政治及心理健康教育中，要始终坚持以马列主义为根本指引，引导学生了解党的基本理论、路线及纲领。同时，还要在此基础上积极展开革命教育、国情教育以及科学发展观教育，帮助学生认清国家命运、坚定政治方向、明确自身责任，从而树立起正确的人生观、世界观和价值观，寻求到自身价值与社会需求间的平衡点。

2.坚持情理交融

长期以来，情理脱节一直是制约思想政治教育实效的重要因素之一。在社会快速发展、急剧变革的今天，青年学生亟需思想政治教育以一种科学的视角来阐释他们在社会中遭遇的大量感性现象。这提示我们，思想政治教育的实效源自对学生群体及他们真实生活的贴近。只有寓理于情，将理论融入现实，才能保证思想政治教育的感染力。大学生正处于心理发展的特殊时期，他们大多有一定的人生经验与知识储备，但尚未形成坚定的价值观，容易表现出明显的趋利性特点。这就是说，不论是心理健康教育还是思想政治教育，都不能脱离学生的现实状态和个体特征。唯有想学生所想、与学生群体打成一片，才有可能以真情感染他们，以智慧启迪他们。做到以真情打动学生、以真理说服学生，让学生在具有穿透力的理论中构建起做人的理想和有作所为的信念，在情感的震撼中生发出为真理奋斗和为他人造福的人生志向。

3.注重人文关怀

为了强化思想政治教育与心理健康教育深入融合的有效性，高校还需进一步重视对青年学生的人文关怀。首先，必须以学生的全面发展为思想政治教育和心理健康教育的融合目标，帮助大学生在学习文化知识的同时培养自身的社会适应力，做到内外兼修、德才并进、知行合一。所以，不仅要发展学生的智力、观察力和记忆力，引导他们丰富学识、开拓视野，培养创新能力，还要注重大学生意志、情感、人格以及心理因素的发展。其次，要重视大学生在思想政治教育和心理健康教育中的主体地位。以往的思想政治教育太过看重外在影响在教育活动中的作用而忽视学生自身的主观能动性，这种背离大学生身心特点的教育模式常常让高校的思政工作事倍功半。只有尊重学生的身心特点和思维实际才能够激发学生的内在潜能，从而达到引导大学生主动自我管理、自我发展的目的。

四、创造条件促进心理健康教育与思想政治教育融合

1.创造和谐的育人环境

良好的校园文化氛围是促进心理健康教育与思想政治教育融合的外在条件之一。校园文化至关重要，因为它是大学生思想品质、道德情操和美好心灵形成的重要环境因素。所以高校必须加紧校园文化建设，从文化、舆论和校园周边环境等方面入手提升校园整体环境。一要通过文化体育、理论研讨及科研交流等活动彰显时代精神，引导大学生领会人生精要，继承优良传统，不断成长。二要充分整合好校内外的教育资源，灵活调动包括家庭、社会在内的各方力量，动员他们发挥各自的优势、形成合力，为思想政治教育和心理健康教育的融合提供一个合适的大环境。

2.强化德育师资队伍建设

大学生心理健康教育与思想政治教育有效融合的另一个必要条件和重要基础就是拥有一支高效优质的教师队伍。这支队伍不但要专业知识过硬，更要具备良好的职业精神，同时做到结构合理、专兼结合。所以高校绝不能松懈相关教师选择的每一个环节，既要严格筛选、合理任用，又要用心培养、促进其不断成长进步。通过深入的职业素质建设不断提升教师的服务能力、管理能力、教学能力、网络运用能力和应急管理能力，并逐步形成一个有利于教师人才选拔的师资队伍长效建设机制。具体来说，一要做好辅导员队伍的建设工作。辅导员是高校学生德育建设工作者，抓好他们的选拔、培训及管理工作将有利于高校师资队伍整体水平的提升，并且能够间接促进思想政治教育与心理健康教育的有效互渗。二要对相关教师展开工作方法指导和心理知识培训。必须确保上岗教师具有过硬的心理健康知识、足够的思想政治素养以及强烈的职业奉献精神。同时要鼓励他们长期工作在大学生思想政治教育和心理健康教育的一线，不断累积教育实践经验，逐渐发展成为专门从事学生思想政治和心理健康教育的骨干力量和专业人员。

3.落实全程、全方位育人

思想政治教育与心理健康教育的融合同样不能偏离“育人”轨道，应有意识地将“育人”的理念贯穿于高校管理、教育及服务等各项工作中。例如，为了强化对学生的心理干预，可以建立起专门的校园心理咨询工作室，以用普及心理健康知识、管理心理健康档案、展开心理健康检测等方式来强化大学生的心理应急性和社会适应力。再如，为了丰富心理健康教育和思想政治教育的方法体系，进一步统筹课堂教育资源、积极为学生创造社会实践机会、主动组织好各类校园文化活动，并充分利用好社团、网络、班会、党团组织及各类学生组织等不断探索新的思想政治和心理健康教育方式，不断更新、充实和完善方法体系。

在建党90周年之际，北京市民族联谊会召开了“我与党共成长”民族干部人士座谈会。看到这个题目，回想自己成长历程，心情激动。是党把我从一个蒙古族小姑娘培养成为一名中央级出版社副总编辑。一路走来，有很多心里话要对党说，有很多感激之情要向党倾诉。

我出生于一个干部家庭。父亲是个老八路，我小的时候，他常常教我读毛主席的诗词，教我唱“没有共产党就没有新中国”，他教育我做人要正直和诚实；母亲多年从事教育工作，她教育我要善良和宽容，要学会感恩。她常用蒙语说：受人点滴之恩当涌泉相报。

十八岁，我考入中央民族大学历史系。在这个民族大家庭中，深深感到党对少数民族的关怀和温暖，在这里我领略了中华民族大家庭的文化精华，学习了党的民族理论和民族政策，学到了各个民族的优秀品质。

1984年大学毕业，我留校参加中央民族大学出版社的组建工作，从此与出版事业结下了不解之缘，一干就是27年。在多年的编辑生涯中，我有机会接触到几位民族领袖人物，聆听他们的教诲，蒙古族的布赫副委员长、维吾尔族的铁木尔？达瓦买提副委员长、藏族的副委员长，他们还挥笔为我社出版的《中国民族人口》丛书题词，他们坚定地维护民族团结和维护祖国统一的民族精神，深深地教育着我。

在编辑图书中，我还接触到老一辈革命家肖克将军，他对我们说振兴中华，勿忘国耻，挥笔为《甲午战争丛书》题词“前世不忘，后世之师”。在编辑《西藏五十年丛书》时，老一辈革命家阴法堂将军给我们生动地讲述了十八军进藏的故事。我深为老一代共产党人的大无畏革命精神所感动。

在多年的编辑工作中，我还编辑了一些学术大家的着作，如着名的社会学家费孝通教授、民族学家林耀华教授、生态学家徐凤翔教授等的着作。他们潜心学术，淡泊人生的品质深深影响着我，他们“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神鼓舞着我。他们常对我说：要做好学问，要先做好人。道德第一，文章第二。文化和思想是人类永恒的精神。这对我人生观和价值观的形成起了重要作用。

来到人口计生战线后，编辑了国家人口计生委老主任彭佩云、张维庆、杨魁孚、潘贵玉的论着，学到很多东西，同时，他们给了我很多帮助和培养。在这里，看到了许许多多新时代计生战线上共产党人的无私奉献、勇于拼搏、不断创新的精神。这些都深深地感动着我、影响着我。

我在平凡的编辑岗位上工作20多年。编辑过400多种书，当然，称得上精品的并不多。编辑的获奖书有：荣获第十一届“中国图书奖”的《民族学通论》、荣获第十二届“中国图书奖”《中华民族多元一体格局》、荣获第十三届“中国图书奖”的《中华生育文化导论》、荣获“国家图书奖”提名奖和“第六届中国民族图书奖”《中国民族人口》、荣获“中国人口文化奖”一等奖的《人口文化图书角丛书》；我还编辑了国家“十五”重点图书项目《中国民族概论》、庆祝建国60周年的重点项目《新中国人口六十年》等。获奖图书的背后也有许多艰辛和痛苦。我是家里的独生女，老父亲早就过世，母亲长年卧病在床，经常住院，有一次，她病重住进了医院，每天早晨，当我离开她去上班的时候，她呆呆地望着我，泪珠滴落在枕头上；我晚上下班后，来到她的身边，她已进入梦乡，眼角仍旧挂着泪珠。看到这一切，我的心里充满歉疚，眼里饱含水。一分耕耘，一分收获。当我站在领奖台上的时候，感到我的付出是值得的，没有辜负党的培养和教育，无愧于编辑这个称号，无愧于为之奋斗的事业！

我走上工作岗位已有27年，入党己有22年。在我成长的这些年里，处处感受到党的阳光雨露的哺育。1989年，是我终身难忘的日子，我光荣地加入了中国共产党。1993年，我被国家新闻署评为“全国首届中青年优秀图书编辑”。1994年，晋升为副编审。被评为民族系统优秀共产党员。2000年，被北京市民委以民族优秀人才，推荐为“北京第八届青联”委员。在此，我向北京市民委在我成长过程中给予的帮助和培养深表谢意！同年，被新闻出版署有关领导推荐到国家人口计生委中国人口出版社，任总编室主任、总编辑助理。2004年，晋升为编审，被国家人口计生委任命为中国人口出版社副总编辑。多年来，被人口计生系统评为优秀共产党员、优秀妇女干部。北京市民委推荐我为“北京市民族联谊会理事”，给了我向民族干部人士学习的机会。2010年，被国家新闻出版总署评为“全国新闻出版行业跨世纪领军人才”。2011年，被国务院授予“政府特殊津贴”。这些成绩的取得都应归于党的培养和教育，这些荣誉对我来说是莫大的鼓励与鞭策。

现在，正是国家“十二五”规划开局之年，也是出版行业改革发展之年，作为新闻出版战线的一名共产党员，在从零开始，二次创业的关键时期，既要看到成绩，更要认识自己的不足，努力向我身边默默奉献的共产党员学习，学习他们无私付出不求索取，学习他们目光高远，胸怀坦荡，昂扬向上的精神，以平和的心态面对名利；以积极的心态面对人生；以无私的奉献面对事业，在新闻出版园地里默默耕耘，为党的出版事业而努力奋斗。

阳光和雨露将泥土中的花蕊催发;雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔。听见了吗?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命在咿呀学语……

抬头凝视，我成长的天空正愈发晴朗了;低头沉思，我的生命像洗净了一般澄澈。我所经历的春夏秋冬，在父母、老师、他人无言的关爱下，萌发了内心成长的青春之芽。

我似曾感觉，令人憧憬的健康成长之旅已经启程。但在我们穿越人生之海中有许多不良诱惑阻挠我们前行，使人迷惑的漩涡，海浪和风暴出现了!只要稍不留神就会陷进去，我们就会被摧垮。所以，我们要学会武装自己，闯过这一关，对不良的诱惑产生一种抗拒。“学如逆水行舟，不进则退，心似平原走马，易放难追!”一个身心健康的人一定能抗拒住狂风暴雨的洗礼。有这样一个故事：一个专家做了一个小实验，他给每位小朋友一些糖果，并告诉他们：谁能在他回来之前不吃掉糖果，将会得到更多的糖果。之后，他便开始观察，结果呢?只有几个孩子能等到他回来，而这些经得起诱惑的孩子，在事业上取得了很大的成就。成长是生命里一个的过渡。成长中，我们会遇到许多坎坷，这会让我们迷茫不安。学会面对解决它，生命之树会更加茁壮健康。

同学们，聊完了“健康成长”这个话题，你们知道“关爱生命”所蕴涵的意义吗?记得5.12大地震。灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。到现在，我还沉浸在感动中：多少人用生命诠释了活着的意义!他们对生命的渴望，对生活不放弃的眼神令人为之动容。许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀，给你飞翔”的真正意义。他们为学生牢牢把守了生命之门。那里的人们，在地震来临之际从无惧色，从容到让人惊讶!他们连死都不怕，还怕什么?敢问，那些轻言放弃，一了百了的人，在他们面前，难道不自惭吗?所以，我们更要“关爱生命”!很简单，生活中帮助残疾人，以和善的目光与他们交流;看到希望工程，省下一包烟，一个发夹，一个名牌包的钱捐助。

我相信，我们内心现在涌动的不是别的，是感动!青春的种子正在发芽，没有虫子的侵蚀，人生之花绽放了最为辉煌的一刻，没有暴雨在残害，它们在幸福地生活。静静的聆听，鸟语花香，流水潺潺，这是幸福的声音。健康的成长，关爱生命让我们走到一起，组成13亿人的大家庭，幸福地活着。

化不开的夜，化不开的感动，我们在微风徐徐拂过的堤岸边，品味着人生。一起憧憬健康成长，一起关爱生命，携手幸福。

心理健康教育是面向所有新生，培养学生良好的心理素质，为促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高做铺垫。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。

进入大学生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特别是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又因为找不到共同话题，而显得沉默。面对陌生的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我喜欢一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样默默地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地湿润。

我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不同，在寝室里我们甚少交流。我想和她们好好相处，一起共同走过大学四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们交流---用行动来做一些力所能及的事。毕竟我们还是有部分共同之处的，希望能借此让他们感受到我的善意。也许是时间太短，我们并没有达到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生羡慕。现在的情况我也挺满足的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。

我也会向好朋友抱怨，毕竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的。很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种情况会让我觉得难过，我一直觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华老师的课后，我才发现自己似乎进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽阔的那一瞬间，我才发现自己其实已经病的不轻了。

现在的我，积极的活跃于校园。敞开自己的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可。这使我重新树立了信心，更好的帮助他人。对于不该在乎的事，我学会了忽略;对于难过的事，我学会了说出来;对于紧张的时候，我学会了注意转移法。

大学生应该树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅可以帮助我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的能力。

校园是神圣的，校园是阳光灿烂的。她让我懂得了知识，她让我们拥有回忆。校园是我们第二个家，是我们成长的摇篮。

当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候；当美丽的花瓣在空中悠悠地达打几个卷儿，再轻轻地落地的时候，我们正幸福地享受著烂漫的校园生活。

时光荏苒，岁月如梭，转眼间，新的学期又开始了，我已经步入了六年级的殿堂。清晨，快乐的鸟儿唱着歌，伴随着我们一路走过洒满花香的小路，目送着我们走进校园，眼里全是笑意。在温暖的阳光中我们朝气蓬勃地走进校园。在这一年里，我们又认识了两位新老师，都非常高兴。他们慈祥的脸上挂着对学生喜爱的笑容，让我们感到幸福无比。有一个十分优秀的班主任，有一个十分优秀的班集体，有一个美丽而又温馨的校园，在这紧张而又忙碌的学习生活中充满了快乐。深厚的友谊系在彼此温暖的心房，犹如灿烂的阳光洒满整个校园。

第一堂数学课，数学老师严谨而又不失风趣，在数学课上我迷上了杜老师循序渐进的思辩，渐渐地我更加喜欢这种讲道解惑的学习生活。接着是语文课，语文老师是清新的文艺范，我也曾在语文天地里聆听严老师那诗情画意的讲解，感悟文学所特有的优美意境。接下来是英语课，英语老师既温柔又开朗，她就像一位博学而又慈祥的妈妈。老师们个个身怀绝技，知识渊博，谈笑风生，令我敬佩不已！

除了敬佩的老师，我们校园还有我快乐的小伙伴。有一次我的胂崴了，行动不方便，下课时我的同桌便扶着我上厕所，问我渴不渴，想不想喝水，他无微不至的关心让我暖暧的。遇到不会的问题时，我会向学习组长请教，他便一遍遍给我耐心的讲解，让我茅塞顿开。六年的小学生活，有多少这样平凡而又温馨的往事成了回忆，有多少开心的小伙伴陪我成长！

校园的阳光是灿烂的，温暖的，处处洋溢着温馨，充满着感动。在这里我跟老师学到了丰富的知识，更学会了做人；在这里我与同学们结下了深厚的友谊，感受到了童年的快乐！校园，是我们走向成熟的大门；校园，是我们走向成长的阶梯！

温暖的阳光，

轻抚我的脸庞，

甘甜的雨露，

滋润我的胸膛，

哦，我是一株幼苗，

满怀憧憬与希望，

在阳光下成长。

学校里，

有平易近人的校长，

有和蔼可亲的师长，

有朝夕相处的同学，

还有激励我积极向上的梦想。

常常回忆起，

每个星期五下午的综合实践。

我握着毛笔，

端坐在书桌旁，

写着大字在方格纸上，

时而在书海中、墨香里徜徉。

似乎已成为古人，

在中国的金穗中放声歌唱。

哦，我在阳光下成长！

也会想起所练的篮球操，

那拍打的篮球，

燃烧的青春与激情，

一句句诗行，

早已跃然纸上，

流淌的汗水，

在阳光下闪耀 。

拍击时铿锵有力的声响，

使我明白：

大丈夫，志在四方。

哦！我在阳光下成长！

我在阳光下成长。

我是一株幼苗 ，

在亲人的抚育下，

在朋友的帮助下，

健康成长！

原来的我总是斤斤计较，不肯吃一点儿亏，不管别人有意还是无意碰了我一下，哼哼，那个人可要小心点，我会以一还十。可是自从碰到这件事后，我整个人都变了，变得宽容别人了。

那是在一个星期天，我乘公交车去亲戚家。上车后，我向车内环视了一下，啊，没有空位置。我只好无奈地拉住扶手向窗外看风景。汽车在一个站停了下来，一位老人上了车，看上去年纪很大了。他站在我身边，“啊―”车子突然一刹车，我的身子失去平衡，一个劲得向前冲，正好撞到了那位老爷爷，还踩着了他的脚。我连忙向老爷爷道歉：“对不起，对不起!”“没关系。”老人慈祥的笑容是我放宽了心，但脸还是涨得红了。真是出乎意料，他竟然一点也不怪我，他瞧着我不好意思的样子，继续安慰我：“这也不是不的错!”这时我的心甜甜的，真切得体会到别人宽容的滋味，好感动。

宽容是一副心理健康的良药，朋友间宽容是一种友谊的理解，它是一种大度，一种美德，一笔财富。宽容是要用广阔胸怀去包容别人的过错，原谅他。宽容不是那么容易做到的。

宽容，是一门做人的学问。生活中为人处事要懂得宽容，学会宽容，只有拥有宽容的心，才能找到真正的朋友!

亲爱的党啊!您就是我们的太阳!

啊，崭新的中国，亲爱的党!您迈着无比艰难的步伐，在洒满血迹的大道上前进，来到人世间十二年的我，虽然我还很小，对党还没有刻骨铭心的感情，虽然对党还满有暴风雨似的爱，但我时时刻刻都在党的阳光和雨露下健康、快乐的成长。

从小，在妈妈的轻抚中，唱着“党啊，我亲爱的妈妈”进入梦乡，我做大海的梦，做白云的梦，做小鸟的梦……时时，我梦见自己是一朵向日葵，在党的阳光照耀下茁壮成长;我梦见自己是一泓清泉，把无边的荒漠浇灌成一片绿洲;我梦见自己是小鸟，在蓝天白云下自由自在的飞翔。

啊!亲爱的党，你是巍峨的万里长城，我就是长城上的块砖石。

啊!亲爱的党，你是郁郁葱葱的青山，我就是青山上的一朵小花。

啊!亲爱的党，你是那广阔无垠的草原，我就是草原上的一匹骏马。

当我们把书本翻到《大江保卫战》这一课时，那是多么让人惊心动魄的场面啊!那是1998年的夏天，我国人民正沿着改革开放的道路上奋勇前进时，我国的长江、嫩江、松花江等流域发生了罕见的大洪水，使许多人民的生命、钱财都受到了严重的灾难，幸亏那是在新中国，要是在旧社会，还不知道有多少人要妻离子散，家破人亡啊。当今的社会，“灾难无情人有情”，从共产党到广大的人民群众，再到武警官兵、干警，他们一双双炙热的眼，一双双温暖的手，一批批救灾的物资，一车车日用品……这些都包含了一颗颗有爱心的心，承载着祈祷。受灾人民纷纷说：“天大地大，不如党的恩情大;千好万好，不如社会主义好。”是啊，历史证明，只有共产党，只有社会主义，才能救中国!

我不怨有多么好的条件，只求永远在党的阳光照耀下成长。

让我未来的日子都织进党旗里，让我举一捧晨光，献给我亲爱的党!

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

那是一个阳光灿烂的日子。

她行色匆匆，在人群中显得格格不入。灿烂的阳光，在她看来是那么刺眼。抬手一看表，哎呀！都快十五分了，要迟到了。今天可是她第一天上初中的日子啊！她飞快地冲进学校的大门，一脸难堪地在同学们的“注目礼”中奔向教室最角落的位置。

几节课过去了，她认识了一个坐在不远处的女孩。女孩告诉她，差点迟到，没关系的，你没有扣分，又没有给班级丢脸；在同学们的“注目礼”中进教室，没关系的，今天第一天上学嘛，老师没有批评你，同学们也会很快忘记的；自己心里不舒服，没关系的，你是第一次乘六点半的公交车，不知道那时有段公交空虚期，这又不是你的错，以后起早些，还有“双保险”呢；坐在了教室最偏僻的角落，听不见老师讲课，看不见老师写的板书，没关系的，你个头这么小，到时候重新排座位一定会被排到前头去的，那时候不就没这些问题了吗……

转眼间，早上那代表着迟到的灿烂阳光，已经在不知不觉中化成了一抹淡淡的金色光晕。已经成为好朋友的她和女孩，正各自理着书包。心情已经轻松起来的她，背上书包正打算离开，却被女孩叫住了：“嘿，你去哪儿？”“放学呀。”她被女孩问的愣了一下。“嗯……你往哪边走？”“车站。”“我也是。等等我，一起走吧！”“……”她心中漾起一股阳光般的暖意，“好，我等你。”那次放学的路，她和女孩是一起走的。夕阳下，她们肩并肩的影子被拉得越来越长……

后来的日子里，她每天提前半个小时就到了学校，不但没有迟到，还经常成为全班到得最早的一个。重新拨动闹钟的那一刻，女孩的身影在他眼前浮现。她，似乎长大了。

那个她就是我，而那个女孩……正如她所料，换座位时离开了我。但我相信，我会永远记得她的关怀，永远记得那天的灿烂阳光。

在平凡的人生中，有许多的往事，有不同的经历，体会和收获。我们如种子撒在父母爱如树，为我遮挡烦恼，为我吸取营养。使我在阳光下茁壮成长。我就是参天大树。

父母是我一生中最重要的人，我忘不了他们对我的养育之恩，老师也一样，我在爱的阳光下成长。记得有一次，我们走在大街上散步，边走边快乐地交谈着，走了很久，走着走着，不禁走出了很远很远，可是，突然打雷了，“要下雨了。”父母说着，得赶紧往家走，我们快走，走得如飞翔的鹰，“啊”，我不小心把脚扭伤了，疼痛感使我不禁流出了眼泪，爸爸背着我向前进，由于我比较沉，爸爸走一会儿就抹下豆大的汗珠，“哗啦啦，哗啦啦……”真的下雨了，母亲把衣服脱下来，披在我身上，我用帽子给爸爸挡雨，爸爸的步伐一点一点地加快了，我们虽然遭受着雨的折磨，但是我们有一颗不怕挫折的心，“星多天空高，人多智慧广”，我们就这样平安的到家了。我这个种子虽然活蹦乱跳，但是母亲这棵树却倒下了，母亲一病几天，母亲病了是因为把衣服给我，才被雨淋湿了。

从这件事中，我深有体会，母爱是这世界上最伟大的，我在她的教导下积极向上，向着成功的彼岸邀游着，我不怕困难，不怕挫折，怀着一颗感恩的心，对父母、对长辈、对同学、对老师，母亲为了我，可以放弃一切，我的内心中不由得对母亲产生了一种敬佩，一种爱戴。母亲你对我这么好，我该怎样报答呢？时间如流水般地从我眼前飞过，在我没有感觉时却发现母亲的头发白了，父亲的脸上已出现了深深的皱纹。“父母还没怎么看看我，就已经老了，我不禁头涔涔而泪潸潸了。

生活中的一点一滴都使我难忘，我有了无数地收获。“谁言寸草心，报得三春晖”爸妈，我深深地感谢你们，感谢你们给予我生命中爱的呵护，感谢你们磨炼了我坚强的意志，我一定不辜负你们对我的期望，我会努力学习，长大之后成为有用之材，报答你们的养育之恩，我爱你们，我会让你们少一点苦味，多一点甜味，烦恼会少一些。

我这粒种子现在已经发芽了，感谢给予我营养的父母，我在阳光下成长，快快乐乐、无忧无虑，我怎能不是一个成长中的种子呢？