阳光成长心理健康心得体会作文优秀20篇

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢?这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢?我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死;贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世;爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的;只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊!”

冬日的阳光很远，很淡却令世界充满生命与知觉，无不令人渴望。我也不不例外，也在寻找着冬日里的一抹阳光。 The winter sun is far away, which is very light but the world is full of life and perception, and it is all desire.I am also looking for a touch of sunlight in winter.

夜幕已经降临，城市褪去白天的喧嚣沉寂在严寒之中。我静静地写着作业，窗外呼呼的风声不绝于耳，使我不禁打了个寒颤。妹妹有些发烧，妈妈让我下楼替她买药。我手中拿着妈妈给的零钱，心想：这么晚了，药店不知关门没有?

寒风肆掠地吹打在我的身上，我搓了搓手哈了口气，不禁暖了许多。我快步走到门口熟悉的药店，只见里面一片漆黑。眼中的希望渐渐暗淡下去，“哎……”我叹了一口气准备离开。突然一声模糊的问候传入耳中：“丫头，来买药的?”我转头只见一位阿姨骑着电动车调了头向我开来，“嗯。”我点了点头。她微微一下，停好车“我正准备回家就看见你站在药店门口，进来吧!”

店中再次亮起灯光，似乎与黑夜格格不入。我告诉阿姨妹妹的情况，她一听径直走到一排药前，指尖似精灵般划过一盒盒药，最终停在一盒药前拿起递给了我。她嘱咐道：“一天吃三次，每次吃半颗……”听着她连贯的话语，我似懂非懂地点了点头，付完钱刚跨出药店，忽然听见阿姨叫我便停下了脚步。她正在关灯，关完后锁好药店门，还不放心用手推了两下门才确保锁紧准备离开。

她看见站在门前的我，似乎想起什么，拍着我的肩说：“快点回家吧，注意安全哦!”她说话时隐隐约约可以看见吐出的白雾，不一会儿又消散了，好似从未来过，但那阵暖意却飘向了我，飘进了心底，久久不散。似冬日里阳光的照射，如此温暖。“谢谢阿姨!”我莞尔一笑，“没事，我走啦!”她的身影渐渐远去，逐渐消失……

其实我看得出来阿姨是急着回家的，可她仍然回来买药给我，那无私的帮助与淡淡的问候是我冬日的阳光。风仍瑟瑟地挂着，没有停息的意思，额前的碎发随风乱舞，可我竟感觉不到寒意，而有一丝暖意悄无声息钻进我的心底。

我快步的回家，妈妈喂妹妹吃了药，她的烧也退了些许……

我寻找了黑夜中的阳光，似风般易逝，暖意却驻扎心中，挥之不去。

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。

一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到培训课程中有心理学教育培训课程时，我便毫不犹豫的选择了它。

对于我来说，选择这门培训课程的原因主要有以下三个方面：

首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过：“世界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。”简单的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。

其次，我想对自己有个深入的了解和认识，心理学教育培训或许能帮助我更加的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平静，学会如何放松自己，永远保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。因此，选择这门课程绝对没错。

最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我可以学会观察并理解他人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题。

对这门课程的学习虽然只有短短几周90课时的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。虽然这只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且无聊的课堂氛围，与之相反的带给我的是无尽的兴趣与快乐。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。

在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受，

冯丹老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

通过心理教育培训学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

通过心理教育培训学习不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起

虽然培训课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!

爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点，怎样处理好两者关系，无疑是一个值得深思的人生课题。以下是小编给大家整理的大学生恋爱心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：随着社会的变迁和科技的进步，尤其是随着信息时代的到来，网络的飞速发展以及人们价值观的微妙变化和社会环境的影响，当代大学生以性心理和“网恋”心理为基础的“恋爱”心理发生了显著的变化。在新的条件下，了解大学生恋爱心理状况，并积极做好引导和教育工作，是高校学生教育和管理工作的一项重要任务。

关键词：大学生、心理、恋爱状况

随着人民物质生活水平的逐步提高和受社会环境变化的影响，大学生青春期和性意识萌发提前，性自由、性渲染、性暴露及黄色书刊的增多，促使当代大学生的性态度日趋开放，传统性道德监督约束力下降。性，作为一种生理、心理现象，它与人一生的健康和幸福密切相关，特别是作为处于青春期的高知群体的大学生，他们正处于个体性成熟的旺盛期，这一时期的个体性心理、生理的发展，充满了风险和最具挑战性，他们的性健康问题值得我们加倍关注和探讨。

一、当代大学生的性心理和“恋爱”心理发生了显著变化

随着信息时代的到来和网络的飞速发展，网上生活逐渐成为人们生活的有机组成部分。大学生作为先进文化知识、新思想和新观念的拥有者，有更多的条件参与网络生活。“网恋”在大学生当中已不再是个新鲜词。大学生“网恋”现象在校园中已屡见不鲜，引起了诸多的感情、心理和社会问题。因此，在新的条件下了解大学生恋爱心理状况，并积极做好对他们的引导和教育工作，是高校学生教育和管理工作的一项重要任务。

大学生已步入青春期，在性的发育上由于下丘脑和垂体前叶迅速发育，促性腺释放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相应提高到成人水平，性开始成熟。随着性发育日趋成熟，大学生的性欲意识越来越强烈。但是他们既是成熟的，又是不成熟的。从社会学的角度看，大学生的社会心理并没完全成熟，他们的社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的”。

2004年1月28日，全国大学生性文明调查结果在成都揭晓，超过60%的大学生赞成婚前性行为。该调查是由“中国当代大学生性现状及性教育实践探索”课题组实施的，共对全国26所高校的大学生进行了调查，是迄今为止全国规模最大的一次大学生性文明调查。调查结果显示，表示双方愿意就可以有性行为的占32%，表示只要基于爱情就可以的占20%，表示有助于适应未来婚姻生活的占7%，表示只要能结婚则无妨的占8%，四项加起来超过了60%。与1990年全国性文明调查的数据比较，大学生认为“会引发社会问题，应受道德谴责”的比例有所下降;认为“双方愿意就可以”的比例上升了26%。面对心爱的人提出的性要求，大学生采取的态度依次是：60%的人“晓之以理，帮助克制”，13%的人“冷静地断然拒绝”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在对待婚前性行为问题上，女性更为谨慎：70%的女大学生在对待恋人的性要求时，会从理智出发，既力求维护自己的“性纯洁”，又力求维护双方感情而“晓之以理，帮助克制”;坚决维护自己的“性纯洁”而“冷静地断然拒绝”的比例是男大学生的3倍。

可以看出，大多数大学生对婚前性关系表示理解。大学生们已到了身体发育成熟的年龄，心理上则更加早熟。在谈恋爱过程中，性的需要是很自然的事，他们大多都希望有灵肉统一的爱情。然而，由于中国社会对性问题依然讳莫如深，青春期教育也很欠缺，大多数大学生仍然是观念现代，而行动保守。因此，性冲动和性苦闷仍常常困扰着他们。一位大学生说，我们周围的空气太紧张了，所有的人都怀着罪恶感来看这个问题，没有任何可以商量的余地，因此我们找不到解决问题的途径。另一位女大学生总是趁周末室友回家的机会和男友同居，内心的紧张、同学们异样的目光和周围的压力总使她有一种犯罪的感觉。因此，“性与健康”的一位大夫说，这一代年轻人“既不像他们的先辈们那样单纯无知，也不可能完全像西方的20世纪6o年代那样，毫无顾忌地追求性解放，他们只能在夹缝中苦苦煎熬”。

二、当代大学生“网恋”心理的新趋向

据中国互联网信息中心一项网上调查，2001年在中国互联网用户中，l8—3O岁青年占85.98%，而上网人群中大专以上学历的占84.67%。据清华大学的一项抽样调查，大学生上网率高达88%。大学生具有强烈的求知欲望，对任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。网恋作为一种新生事物，同样吸引了大学生。随着网络的迅速发展和普及，网恋这种特殊的恋爱方式，正在成为当代大学生的“缘分天空”。2003年3—4月，一项相关调查在清华大学、北京大学、中国人民大学、北京师范大学、北京理工大学和北京外国语大学展开，本次调查采用偶遇式的调查方式，在上述大学的本科生中发放了600份问卷，回收有效问卷516份。在接受调查的大学生中，男生占52%，女生占48%，年龄最大者25岁，最小者17岁，来自城市、乡镇和农村的大学生分别占62%、27%和ll%。调查显示，超过4o%的大学生相信网恋有成功的可能性，超过60%的大学生对网恋持中立态度。大学生网恋心理也随之发生很大的变化，出现了一些新的趋向。

为了考察大学生的性格倾向，笔者对他们的性格进行了大致归类，将选择“勇于尝试，敢为人先”的性格归为“前卫”型，选择“等其发展成熟，再作决断”的归为“理性”型，选择“别人怎么做，我就怎么做”的归为“从众型”。调查数据显示，在有网恋经历的38名大学生中，“理性型”网恋者占53%，比率要略高于“前卫型的网恋者(占45%)。可见，性格“前卫”并不一定更容易网恋。调查还发现，网恋大学生中有55%的人都曾有失恋经历。这说明，曾经在感情方面受过创伤或是失恋过的大学生更容易尝试网恋。按照马斯洛的需求理论，人的需求从低到高分为五个层次，即生理需求、安全需求、爱与隶属需求、尊重需求、自我实现需求。处于“爱与隶属”需求层次的大学生，更需要别人的接纳、关爱、欣赏和理解。当他们在现实生活中得不到这种需求或是在这方面遭受挫折和创伤时，就会将这种需求转移，寻找其他途径补偿。网络的适时出现恰好迎合了大学生的这种需求。

通常，同龄群体的行为具有从众性，在网恋问题上也同样如此。调查结果显示，绝大多数(占92%)有过网恋经历的大学生，其周围也有人有过类似经历。从人际互动的角度上说，家庭背景、思想观念和兴趣爱好等方面具有较大相似性的同龄人之间，最容易彼此发生人际吸引和人际影响。大学生都是2O岁左右的年轻人，学习能力强，而且彼此朝夕相处，周围环境特别是同龄群体的影响就会更加显著。看到自己周围的同学网恋，虽然自己主观上并没有刻意盲从，但网恋却占据了潜意识中的一定空间，一旦有机会，就更容易去尝试。正是这种同龄群体的示范作用，使得尝试网恋的大学生数量在不断增加。网恋大学生大多数来自城市，这个结论和我们的经验相符。毕竟，来自经济相对发达地区的大学生“触网”时间更长，对新兴事物有更少的排斥心理，网恋也就更有可能。而那些来自经济相对落后的乡村的大学生，则更容易受传统观念的束缚，思想保守，做事循规蹈矩，在情感问题上更倾向采用传统的方法。

面对大学校园中越来越多的网恋现象，大学生们持什么态度呢?调查显示，多数(占65%)大学生对网恋持中立态度，既不明确表示反对，也不公开表示赞成。而对网恋明确表示赞成(占12%)或反对(占24%)的都是少数。但对于网恋是否有可能成功，受访者的回答分化较大。8%的被访者认为“十分可能”，认为“有一点可能”和“不确定”的分别占到36%和28%，另外还有25%和4%的被访者选择了“不太可能”和“绝对不可能”。在整体上，对网恋成功持乐观态度的大学生要更多一些。乐观者认为，网恋更注重思想的交流，心灵的沟通，建立在此基础上的爱情应该更加牢固，成功的机会也比较大。而悲观者则认为，网上聊天是网恋初期相对单一的了解方式，这种方式使双方缺乏实际的真正的接触和了解，因此.很容易“见光死

网络是个虚拟世界，这个世界与现实世界有很大差别，大学生在网上可以展现自己的虚拟人格，这也可以是现实生活中的人格在网络中出现。但有些大学生在网上虚设了一个自我，想以这个虚设的自我，获得在日常生活中没有获得的爱情或得到一种自我满足。这对于能够控制自如地进行网上人格或现实人格转换的同学来说不会有什么问题，反而是一种解脱现实压抑、调节心理平衡的好办法。但有些大学生却无法将网上人格与现实生活中的人格灵活转换，渐渐地造成了自己人格分裂或其他障碍。网络爱情总是带有太多的虚幻性，可信度太低，好多“网恋”者大都是带着面具游荡网坛的人。这些人不用解释，因为在网上，解释与掩饰的区分度基本上是不存在的。况且，在我国还没有形成完备的有关网络的法律体系来对网络生活进行有效的约束与管理。现在唯一可以借助的是网络道德的隐形准绳，而这又毕竟是“无形”的。坦率地讲，网民的素质还尚需怀疑。因此，在没有法律保障下的“网恋”，犹如雾中之花，水中之月。在有关网络的基本法律体系完备以前，这始终是一个基本的网恋倾向，希望此问题能引起广大热衷于“网恋”的大学生的警觉。

三、正确对待当代大学生的恋爱心理

针对当代大学生恋爱心理中所发生的显著变化，笔者认为，我们的教育工作者应当在实际工作中具体问题具体分析，采取灵活新颖的方式，正确对待当代大学生“性”心理发生的变化和“网恋”心理出现的新趋向。

首先，端正恋爱态度，摆正爱情位置。对大学生加强爱的教育，使大学生深刻认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。权利和责任的统一，是恋爱生活的基础。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。明确坚持学业第一的观点，要使大学生理解，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的做法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。

其次，开展丰富的集体活动，转移学生的注意力，重视学生素质的培养。经常组织一些课外兴趣小组和集体活动，既可以增强体质，锻炼体魄，又可缓解其焦虑和抑郁心理，都能有效地转移和宣泄青年期性冲动。同时，青年期个体经常涌现的性冲动，无论来自个体内还是外界因素引起的，都必须有合理的途经加以疏导。对于人格成熟的人来说，适当的意识调节和合理的升华作用都是有效的处理方法。而事实上，任何健康有益的兴趣活动都是转移、宣泄性冲动的有效方法，都可以缓解其焦虑和抑郁心理。把性教育和培养大学生多方面的兴趣、爱好结合起来也是增进大学生性心理健康的有效途径。如上海大学商管学院邓研会策划主办的“心跳回忆——邓研会与你共谱春季恋歌”活动，就是一个很好的例子。活动在轻松幽默的气氛中展开，以师生互动的形式就当代大学生的爱情观进行深入探讨。心理辅导老师和学院辅导员老师作为嘉宾一起与同学参与讨论。通过访谈主持人的现场访问，嘉宾老师们与同学分享各自的心路历程。校园歌手恰到好处的歌声引起共鸣，爱情测试游戏将师生互动推向高潮，由学院邓研会成员自编自导自演的DV作品作为活动的一个亮点，使同学在别开生面的爱情课堂中有所收益。

再次，开展对学生的婚恋教育，正面引导大学生对“网恋”的认识。对学生的婚恋教育是一项学校、社会和家庭等共同参与的社会系统工程。针对大学生青春期的特点，绝不可以打击压制，亦不可坐视不理，而应该正视、处理好“网恋”这一问题，使学生从思想和心理层面加深对“网恋”的认识。

最后。应加强大学生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重点应该是引导他们正确对待性欲和性冲动，正确理解性欲受社会道德规范所制约，受法律约束。性，不仅是个人的生活问题，也是严肃的社会问题，做好性适应的平衡过渡，自觉地控制性欲、性冲动。性道德是个体道德的一部分，也是社会道德规范的内化结果，道德观念的内化要经过外在的教育，引导他们多了解我国的国情及所负的社会责任，使他们在大学生活中有健康的择偶、恋爱心理，认识婚前期性行为对当事人的不良后果，学会用自尊、自强的心理对待恋爱期的挫折。同时，遵守国家法律、法规，自觉抵制卖淫、嫖娼等非法活动。因此，大学生的健康教育，特别是性教育工作，必须与素质教育相结合，以便提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康发展。

性与人格之间的关系，是相互兼容而又互相制约的关系。一方面，人格作为个体各方面心理特征的总和。包含了性心理的因素，性心理的健康与否直接关系到人格的健康水平。另一方面，个体任何性的活动都反映出其人格的特质。人格的成熟与否又影响到个体性心理的发展水平。弗洛伊德在他的人格发展理论中，曾经把人格的发展等同于个体性心理的发展，足见性与人格之间的密切关系。把大学生的性教育与人格教育结合起来，就是要结合大学生性心理发展的规律，对其进行社会价值观、道德意识、性别角色、个人意志品质、心理调节能力和社会适应能力等多方面素质的综合培养教育，以协调性心理发展与人格发展之间的关系，缩小性成熟与人格成熟之间的不平衡。与此同时，也要提高性心理素质，促使个体性心理的发展能够在适应社会价值观和道德意识的基础上得到良好的自我意识的调节，进而促进人格的健康、稳定发展。

总之，对当代大学生所存在的恋爱心理问题，正如我国著名性学专家吴阶平教授所言：“不以好奇去开始，不以发生为懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后不必担心。这样便不会有任何不良的后果。”这样才能解除不必要的心理负担，促其身心得以健康地发展。爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点，怎样处理好两者关系，无疑是一个值得深思的人生课题。

不知不觉，夜已经深了。我独自坐在桌钱，在一片寂静中寻找我成长的轨迹。

或许对于我来说，过去的岁月根本不值得去留恋，去翻出来欣赏，因此我也不愿把成长中的事记录在日记本中。凭着脑海中的一点记忆，我终于找到自己过去的影子。

童年是大多数同龄人在成长过程中所得怀念的日子。他们所童年充满欢声笑语，童年时无忧无虑，甚至说童年将成为一生中最美好的过去。然而对于我来说，童年却是没有意义的。不是我太过于悲伤，只是在我认为，没有笑声，没有游戏，没有阳光的童年时无法让我去恋恋不舍的，我甚至认为童年时我成长过程中长长的一道灰迹。唯一值得留恋的，只有坐在小溪旁的石头上，享受阳光时那短暂的一瞬间，只有那时，我才能感受到人世间少有的温暖，也是在那一刹那，我开始瞳璟阳光，脑海中忽地闪过追求阳光的念头。

但眼前这一缕阳光却时可望不可及的，我问太阳，在这浩瀚的天空下，我生命的那一缕阳光在哪儿？我试这去寻觅。

当我开始追求阳光时，也正是我真正开始成长的时刻。我发现，原来我身边也有阳光，虽然父母早早丢下我，但爷爷奶奶对我的精心呵护，就像一缕阳光，照进我冰冷的世界，我那幼小而又灰暗的心灵，忽而一片光明。是的，无知的我需要这缕阳光，我才能够勇敢地去面对伙伴们无心的伤害与破口而出的嘲讽，才能忘记一切人情的冷漠与命运的不幸。

为了理想，我来到这陌生的城市。同学，老师，过路的行人，那一张张形形色色的面孔，使我开始彷徨。徘徊在人群中，我仿佛感到自己像茫茫大海中一叶没有方向的小舟，我迷茫地飘着。我渴望太阳从海平面升起，给我一缕阳光。终于，同学们热情的帮助与老师循循的教导感染了我，我开始对生活充满希望，因为生活中的阳光使我感到温暖。这阳光穿进了我的内心，青春的嫩芽，也在这阳光的照耀下，悄悄地萌发，使充满活力，去追求我的理想。

在追求理想的途中，我曾无数次失败，无数次在黑夜中独自哭泣。但我始终相信，痛苦过后，阳光定会照到我，黑夜总会过去的，黎明很快就来，明日的阳光依旧灿烂。正是因为有这种信念，我才有力气在一次有一次的挣扎中找到阳光，也正是这一缕阳光，洗刷这我的悲伤与失落。在我每次重新振作时，妈妈总说我长大了。不，时因为我心中一直拥有一缕阳光。

有阳光才会有理想，有阳关才会有希望，有阳光才会有前进的力量，而永远抹灭不了的阳光，就是每个人心中那一缕阳光。成长，需要这一缕阳光。

三月，在这个爱的季节里，我想对妈妈表示深深的谢意。从我呱呱落地时妈妈就开始了她辛苦的养育之路。小时候我身体不太好，没事就会发个气管炎，听姥姥说，有一次，爸爸不在家，我又发病了，妈妈将我包进小包被一个人踉踉跄跄地去医院，到了那人都要累虚脱了，晚上回家后一直地摸着我的身上，半夜都没有睡觉，直到我身在爱的阳光下成长作文 上一点也不烫了才睡了一会儿。从上幼儿园开始妈妈就教给我许多做人的道理，让我在幼儿园就深受老师和小朋友们的喜爱。上学以后，妈妈又教育我要做一个新时代的好少年，让我胜不骄，败不馁。有一次我考试只得了88.5，我心想完蛋了，回家要挨骂了，可是让我意想不到得是：妈妈没有骂我而是将试卷拿过去看了一遍对我说：“都是粗心搞得鬼，下次一定要细心哦！”并且将错题给我好好地讲了一遍。

妈妈的爱就像是一本书，里面写的是无尽的关怀和爱护，每一页都是不同的，读着这本书，我仿佛走进了充满亲情的世界。妈妈的爱就像三月的春风，让人心里暖暖的；妈妈的爱就像宽阔的海洋，让人总也看不见尽头；妈妈的爱就像深井里的甘泉，让人不忍移开。

谢谢你，妈妈！

当我转身刚准备走的时侯，那旖旎婉转的旋律再次响起，仿佛在告诉我：“阳光总在风雨后，一定要坚持下去。”

那天，骄阳似火，路旁是一排排盘虬卧龙般的槐树。

闻着那清冽的槐花香，我刚才跑步时生出的累意，立马烟消云散了。我在那槐树底下伫立凝望，直到听见了体育委员喊：“集合了，”我才从花海之中走出。

老师把女生叫走了，让她们在一旁练习跳远，而我们男生却要练习蛙跳！还好我不是第一排，先看看他们是怎么跳的。“一、二、三，开始”，随着话音落，第一排的人立马跳了出去。看着他们都跳了，我看也不是太难。

但是凡事都得自己体会方知其中之艰难，说起来容易做起来难呀！我前几个还能跳，可是跳了一半的时候，我差点站不起来了，只好咬牙把最后一段路程给跳完。到了终点我就立马坐到了地上，头上每一根头发都撑起了一滴汗珠。

望着第一排同学努力向前跳的背影，就仿佛不经意间窥见了同学们的坚持不懈、勇于拼博的精神，也许正是这种精神支撑着他们忍着腿痛而向前跳去。

终于，又该轮到我们这一排了，我望向了槐树，那盛开的花朵仿佛在鼓励我坚持下去，不能轻言放弃。我用尽全身力气向前跳去，一步、二步、三步，一步一步向前跳。

忽然，一阵大风吹来，吹落了一地槐花。

那一瞬间，仿佛有一股香气氤氲在我的周身。那短短一步的路程，我用自己仅存的力气完成了最后一跃……

这件事如同冬日里的一缕阳光，当我蓦然回首，它已经成为了我克服挫折后的阳光。

大自然的阳光固然耀眼，而生活中的阳光更加美丽

——题记

我的生活充满阳光，我在各种各样的阳光下，快乐的成长。

幸福的阳光

有人把父爱比作大海，有人把母爱比作春雨。是的，我也是这么觉得。从我呱呱落地起，爸爸妈妈就向我倾注了无限的关爱，投入了无限的精力，让我从未缺少过阳光。一次，我生病了，头晕乎乎的，又是发烧，有是呕吐，这可忙坏了爸爸妈妈，他们一个翻箱倒柜的为我找药，一个拿着毛巾给我冰额头……第二天早上，当我睁开朦胧双眼时，我看见了妈妈手里握着的体温计，看见了妈妈布满血丝的双眼，看见了靠在沙发上睡觉的爸爸，我已经明白了他们是怎么熬过这夜。哦，爸爸妈妈谢谢你们，谢谢你们无微不至的照顾我。我的心顿时觉得很温暖，觉得今天的阳光特别幸福。

悲伤的阳光

哎！期中考卷分下来了：84.5，我的心就像打翻了五味瓶一样，很不是滋味。那卷子上一个个的红叉叉，让我感到特别的刺眼，我不敢面对我的妈妈，不敢面对妈妈那失望的眼睛，不敢面对妈妈那一句"下次努力"，不敢面对妈妈那一声声的叹气。我抬头看了看窗外，外面的阳光不知何时暗了下来，刚刚还在“沙沙”作响的大树也沉闷了下来，似乎都在为我惋惜。哦，这次悲伤的阳光让我铭记，时刻提醒我努力、努力、再努力。

温暖的阳光

“叮——”上课了，期末考试拉开了布幕，领到卷子，我飞快地做着，做到第五题需要尺子，我下意识的手伸进笔袋里，却发现那总是在笔袋中从不丢失的尺子不翼而飞了，我急得冷汗直流，同桌知道后，“啪”的一声，把手中新买的尺子硬生生的掰断了，递给了我半截尺子，我满怀感激地看了她一眼。阳光洒进教室，照在我的脸上，让我体会到了友情的温暖。

阳光给了我活力，让我的成长道路更加宽敞明亮，在阳光下成长的我，将会更加阳光，更加灿烂。

[阳光下成长六年级作文700字

谁在夜里帮我们拾起被我们踢掉的被子,谁在我们哭泣时给我们以温暖的拥抱,谁在我们跌倒时伸出有力的臂膀,谁在我们迷茫时给我们指明方向……是关爱如阳光般温暖的父母,呵护如阳光般细致的朋友,照顾如阳光般周到的同学,叮嘱如阳光般密集的老师.我们在爱的阳光下成长

阳光明媚的一天下午,我坐公交车去上学.车上挤得像那天的温度一样火爆.终于,我被周围的几个人挤上了车.站在离前门很近的一个座位旁,一个戴墨镜的老人头扭向窗外,好像在欣赏车窗外的美景.本已无暇顾及窗外的我,目光随着这位老人移向窗外

那时已是深秋,可那天的天气却有些与之不相称.大树旁已堆满了金黄的树叶,几十堆树叶连在一起,好像一条人生的赛道,只有起点,而没有终点,只有时间的飞逝,而没有时间的停止.这四季也好似人的一生.年少如春,青年如夏,中年如秋,老年如冬.春天的快乐,夏天的奋斗,秋天的收获,冬天的孤独

在车内站着,觉得无聊,便和这位老人闲谈起来.他是先给我说话的.他转过头来,我看着那黑色的墨镜,突然呆了一下,这位在我眼前充满阳光般灿烂笑容的老人竟是位盲人,我有点不相信自己的眼睛.“我是一位盲人.”于是我疑惑地问他刚才为什么还朝窗外看风景呢?他回答说：“虽然我的眼睛看不见了,但我并不为此感到悲伤.因为我心灵的窗户在被阳光滋润,在感知着这个充满爱的世界.”说着说着,他便笑了.我为这位老人的乐观所感动.因为这感动,我们才能嗅到更多阳光的味道

我们虽然生活在阳光下,生活在充满爱的世界,但我们更应该选择阳光.人生之路,风云变幻,沉浮不定;有坎坷的山路,也有阴晦的沼泽.但是,只要我们的心灵选择了阳光,那么在通往成功与幸福的道路上,我们就会远离黑暗与沉沦6我们在阳光下成长,但我们更要在成年中选择阳光.

中国——四大文明古国之一，历史悠久，“琴棋书画”的文化艺术博大精深，令世人瞩目。中国书法已有三千年的历史，是古人智慧的结晶，是祖先留给我们的一笔宝贵的财富，是我国独有的一门艺术，我就像一株幼苗，在书法艺术的阳光下茁壮成长。

幼儿园的时候，偶然看到妈妈科作业纸上的字，小小的我被那“涂鸦”给迷住了，那一个个“涂鸦”仿佛在翩翩起舞，我就站在那里一动不动的欣赏着。妈妈发现了，就跟我讲那是字，我似懂非懂的点了点头，妈妈抓着我的小手在纸上一笔一划地“画”出了许多的“涂鸦”：点、横、竖、撇、捺，“画”的次数多了，它们似乎能听懂我的话，越来越美了。在大人的赞许声中，我开始不知不觉地喜欢上书法了，为后来学习书法打下了基础。

上小学了，每次的作业我都认认真真完成，书写工工整整，清秀又大方，时常受到老师的表扬。当时，我给自己立下目标：没有最好，只有更好。于是，我跟着专业的书法老师，又从点横竖撇捺重新开始。一学期下来，老师和同学都说我进步很大，有“小小书法家”的样子，我心里美滋滋的。

俗话说：“凡事都要坚持不懈才能成功”。学习书法也一样。记得半年前学校要举行书法比赛，老师要求每人交一副作品，我用不到5分钟的时间写完一首诗。老师看着我的字，皱着眉头对我说：“写得挺快的，可是你认真写了吗？”我看着大小不一、对我张牙舞爪的字，惭愧极了，脸都红到耳后根。老师接着说：“看你写字的架势，就知道练过书法。如果你能持之以恒、静下心来，一定能写好。”我郑重其事地点点头，提起笔仔仔细细地写了起来，老师欣慰地笑了。

时间一天一天过去，我沐浴着书法的阳光，快乐成长，也懂得了无论做什么事都要坚持不懈，永不放弃。只有这样，我们的生命才会像鲜花一样绽放。

[阳光下成长的优秀作文

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

花儿爱阳光，因为它是慈善的；妈妈爱阳光，因为它是可爱的；我也爱阳光，因为它是温暖的。我们大家都爱阳光，因为它记载着我们如歌的往事。

我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘带了交校服的钱，急的团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚时，同学们知道了我的情况，一起帮我想办法。同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或许有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是这大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我的谆谆教导，就肯定不会有我今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经接近底部，我知道自己十分不应该，对不起老师，也对不起父母。我对自己失去了信心与希望。谁知，老师主动找到我，帮我分析原因并且鼓励我。我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也未让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。在你的教育下，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师。是他们将我辛勤抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，她们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。

阳光下成长的我热爱生活，我要感谢给我每一缕阳光的人们：“感谢你给我的光荣/这个少年曾经多普通/是你让我把梦做到最颠峰……我已经知道我该何去何从/这是属于我们的光荣/这是送给你的欢乐颂/每一个你是我伟大的英雄。”

阳光下成长的我是一只快乐的蜗牛，肩负着的责任，向着自己的理想继续前行，风雨兼程……

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。

像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。

面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢?

生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。

不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。

阳光，温暖又明媚。每天，它都会从空中倾泻而下，照亮世间每一个角落。就在这片金色的晶莹下，我踏上了成长的漫漫长路。每每看到那美好的阳光，我的心中就浮现出那一天。。。。。。

清晨，阳光透过窗户照了进来，暖洋洋的，一如我的好心情。我睁开惺忪的睡眼，清醒后脑中浮现出的第一个念头便是，一定要快点到学校！今天可是六一游园活动啊！正当我想坐起身时，我感到脑袋沉重异常。我努力爬起来，但未料刚走几步便一阵眩晕，我忍不住重新倒在了床上。妈妈走进来，看着我一副无精打采的样子，吓了一跳，连忙将手覆在我的额头上。“好烫！发烧了！”妈妈惊呼：“今天就不要去上学了！”一听这话，我不乐意了：“什么！今天可是游园活动！”但我最终还是坳不过妈妈，只得呆在家里。心情一瞬从晴朗变成阴郁的我，自然不会有什么好脸色，冷着一张脸坐在床上。

坐了一会儿，我便感到无聊，目光四处转移。看着地上那片灿烂的金，我心中不知怎的竟浮现出同学们在阳光照射下，在校园中四处穿行，淘到了许多美丽又有趣的玩意儿，玩了很多富有创意的小游戏，个个脸上皆洋溢着温暖的笑容，就似火，就似光。我心中更加不平衡起来：游园活动啊，我可是计划了好久要玩那些游戏呢！千盼万盼等的就是这天啊！越想越不甘，越不甘越要去想，一天便在这恶性循环中度过了。

傍晚，夕阳挂在天边，云霞都披上了一层绚丽的金边。欣赏着这样的美景，我情绪也渐渐平静起来。忽然“叮咚“一声突兀地打破了宁静。我拿起手机一看，是好友给我发的信息：“小郭，你还好吗？有没有特别不舒服？今天你没来的确很可惜，让我们下次游园活动再一起玩吧。”短短的一条信息，包含了许多关心，让我像沐浴在阳光下般，从头到脚都溢满温暖。又想到今天妈妈为了照顾我而特意请假，专门为我熬制了细腻的白粥和浓香的鲫鱼汤，喝下去，那暖暖的感觉，不止暖了胃，更暖了心。我顿时为之前闹脾气的自己感到羞愧：当我无法在阳光下自由玩耍而气愤遗憾时，一束名叫关心的阳光正照射着我，是那样明亮，那样美好！

在阳光下，我成长了，我再也不会因为遗憾一件事而忽略四周的美好。即使大门紧闭，你不也能从窗户望见外面的美景么？让我们继续沐浴着阳光，更加懂事，更加健康愉悦地成长！

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 近年来，青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。

这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。因为2009年10月1日是建国60周年，我们以60公里为基数，平均每天跑1500米，分别在大课间、体育课以及课外活动课跑完。平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。

当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！

“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

[阳光健身快乐成长作文

我们每个人都快乐的成长在阳光下．是阳光给了我温暖和力量；是阳光给了我美好的生活；是阳光给了我追求理想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我快乐的生活着，快乐的生活着。

我像一棵正在茁壮成长的幼苗，天天在舒适的摇篮中成长，我的生命中只有一个太阳，而心灵中却有无数个给予我力量的太阳，给我无私的关怀。父母的抚育，老师的关切，同学们的关心，使我不断的吮吸着雨露，不断的享受着阳光的照耀。年年月月，雨露哺育着我，阳光照耀着我，我成长在幸福的环境中。

母爱是一缕阳光，让我的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母爱是一泓清泉，让我的感情即使蒙上岁月的风尘，依然纯洁明净。曾记得遇到困难与坎坷时，是母亲帮我解疑除难，使我的愁眉苦脸立刻转化为眉开眼笑。当我生病时，母亲守护着我，日夜操劳，当我病情好转时，她欣慰地笑了……伟大的母亲，把阳光无私的撒向了我，我快乐的成长着。

老师，向一束柔和的阳光，亲亲的将关切撒向我的心田。在老师的亲切的关怀下，我茁壮成长。上课的时候，老师的眼睛总是那么亮，她向周围巡视，多少次在我上课开小差，做小动作时，老师的目光提醒我要集中注意认真听讲；当我取得成绩时，老师的话像阳光洒向我的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……敬爱的老师，把阳光无私的撒向了我，我快乐得享受着。

时光像离弦得箭一样，飞快的流逝着，但我仍旧成长在温暖的阳光下，温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪的享受着，幸福的成长着。

[在阳光下成长作文8篇

和煦的阳光普照着大地，这是大自然对我们的恩赐；朗朗的读书声传遍校园，这是老师给我们的哺育；美味的营养餐滋养我们的身体、强健我们的灵魂，这是伟大祖国给予我们的关爱；爱，让我们在阳光下茁壮成长。

有一次，我去参加少年宫举办的《中华经典诵读》比赛。当时，台下有许多观众。对于第一次上台的我来说，这让我未免有些紧张。我胆怯怯地走上台，很不自然地背诵起诗来。一首诗下来，我看见评委们总用诧异的眼光看着我。原来，我一紧张竟然忘了背诵这首诗的题目了。结果可想而知。看着别人手捧着红红的奖状时，我的眼泪止不住往下流。老师见状，连忙俯下身子，轻轻地拭去我眼角的泪水，柔声说道：“一次失败算不了什么。真正失败的人是没有积极、乐观心态的人。只要你以阳光般的心态去对待失败，相信自己，你能行！老师期待你下次精彩的表演！”她那温暖的话语，像阳光洒进了我的心田，我那隐晦的心豁然开朗起来。“风雨过后，是晴天。相信自己，我能行！”我笑着对自己说。

过了不久，我和龙昊彤、雷锦怡三人排练的舞蹈《天竺少女》要在青少年宫登台演出了。和上一次一样我还是有些紧张，不争气的腿在微微颤抖。这时，老师那阳光般的微笑出现了，那温柔的话语依然回荡在耳边：“相信自己，你能行！”我的紧张的心渐渐平静下来。伴着音乐声，我们跳起了优美的舞蹈。台下响起了一次又一次的掌声，我激动得泪水夺眶而出。“相信自己，你能行”这句话说的一点儿也没错。在老师的激励下，我真的成功了！

小草只有沐浴阳光的恩泽才能健康的成长。我们青少年不正像小草一样在老师们爱的阳光照耀下茁壮成长吗？“谁言寸草心，报得三春晖”。我们要懂得感恩，一定要以实际行动来感谢老师的关怀，并树立远大理想，奋发学习，用优异的成绩来回报社会、报效祖国！

植物需要阳光；动物也需要阳光；我们的成长也需要阳光。请你就成长路上的阳光写一篇600字作文吧。以下是小编整理的关于成长路上的阳光的600字优秀作文，供大家参考!

在成长的途中我感受了很多的爱，亲人的关心，老师的问候，朋友的帮助……这一份份沉甸甸的爱，伴我一步步长大，我感觉无比幸福，它让我感动，也让我拥有了一颗感恩的心。

亲人的爱：平常的一句话 当你们回想起亲人对你的爱时，也许是一桩桩轰轰烈烈的感人的事，而令我感动的恰恰是亲人的一句句平常的关心话语，可能我是一个感情比较细腻的女孩缘故吧!每天晚上

我的老爸无论是在家还是晚归，他都会来到我的床边，带着慈祥的微笑，在我的脸上亲一口，然后附在我的耳边悄悄地说：“宝贝，把被子盖好，千万别着凉喽!”、“晚安，睡个好觉，做个美梦。”

……一句句温馨的话让我震撼了好久好久，慢慢的，我带着甜蜜蜜的吻进入了梦乡。亲人关心的话语还有很多很多，有的同学也许嫌父母唠叨，那是因为你得到的爱太多太多。听爸爸说当我们长大离开父母时，才能体会那一句句平平常常的唠叨也是一种幸福。

老师的爱：一声关切地问候 《师生情》中讲学生关心老师的身体，而我却在生病的时候领略着老师对我的爱。一次我上课的时候肚子突然痛起来，头上流着豆大的冷汗，样子非常难堪。

我旁边的同学便告诉了杨老师，杨老师走到我身边，俯下身子，摸摸我的额头，关切地问：

“感觉是不是很难受呀?要不要打电话，让家长来接你?”我的小头摇得像拨浪鼓似的。我回想起老师刚才说的那一句关切地问候，好比一剂良药，我顿时感觉浑身舒畅。是的，当身边的人感觉不舒服时，一声关切的问候有时会胜似一切。老师，是您的关心让我学会了关心别人。

朋友的爱：友情无价 我从小就有很多的好朋友，我们之间互相帮助，可友好了。记得在我二年级的时候，我被选中参加腰鼓队，常常第三节课缺课，所以老师布置的作业也无法抄

身在操场心在教室，训练时老走神，这时我的好朋友——何蕊，她主动帮助我抄作业，放学时，她还把我的书包带了下来，虽然我在训练场上下不来

但我用含着热泪的眼睛对她说了句无声的“谢谢。”同学的友情是无价的，生活中，谁没有需要帮助的时候，但只知索取而不知付出的人，会失去友情，更得不到帮助的。

我漫步在爱的海洋中，爱给我的成长增添了无限的光彩，我一定要用行动来感恩这些给予我爱的人。

太阳有形状，是圆的;阳光有颜色，是五颜六色的，那你们可否知道，太阳也有味道。

这虽然是以前的事儿了，可那种滋味常常在我梦里跳动，那一个刻骨铭心的画面总让我记忆犹新。

“同学们，昨天考的一张数学试卷我改好了。下面我报一下分数!”“啊!这次还要报分数呀，万一考得不好，那脸可丢大了。”我默默地想着，心却不禁揪了一下。“季键98分，顾新丽96分，张建华97分”“哇!这么多高分!”我自言自语道。“王亚婷，89分!

”老师的声音突然变得十那么低沉，一边报一边责备道：“怎么只考了这么多分?那么粗心，到底怎么回事?”我的脸刷地红了，不禁惭愧地低下了头。我抚弄着自己的衣襟，强忍着不让自己的泪水流下来，真恨不得找个地洞躲起来。而此刻，灿烂的阳光偏偏透过玻璃窗直射到了我的脸上，而我却再也感受不到她的温暖。

晚上放学，我走在回家的路上，两旁的小树也无精打采地耷拉着脑袋，知了则很不耐烦地叫着。不知不觉我已经来到了家门口，好不容易才敲开了家门。“宝贝女儿回来啦!”妈妈连忙把我迎进了屋。“嗯!”我闷闷不乐，低声应了一下。“这是怎么了?”妈妈一边说着一边轻轻坐在了我的身旁。

“数学分数出来了”我结结巴巴地说着，真觉得吐出这几个字实在太难了。“那你考了多少?”急性子妈妈顺口问道。“不不太理想只有89分”话未说完，我的眼泪早已溢满眼眶。可令我万万没有想到的是，一项对我严格的妈妈，今天却突然变得温和起来，她抚摸着我的脑袋，亲切地说：“嗨，不就是考得稍微差了一点吗?

别难过了，老妈像你这么大的时候啊，成绩还不如你呢!下次细心一点，加油!”听了妈妈的话，我忍不住暗自发笑：老妈一定在哄我开心，不过，下次我一定努力!

窗外，阳光早已西斜，透过窗户再一次照耀在我的身上，我猛然发现：充满母爱的感觉真好，阳光的味道好甜!

看见了吗?阳光和雨露将泥土中的花蕊催发;雏鹰在妈妈的庇护下振翅飞翔。听见了吗?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命开始牙牙学语……抬头凝视，我成长的天空愈发愈晴朗;低头沉思，我的生命像洗净了一般清澈。12个里程碑见证了我所经历的春夏秋冬，在老师，家长和他人的引导下萌发了生命之树的成长之芽。

令人憧憬的成长之旅已经启程，在前进的路途中，两旁不时会有许多不良诱惑促使你停下来卷入这场旋涡和风暴。稍不留神就会陷进去无法自拔，抵住诱惑，风平浪静，一不留神，我们就会葬送自己的青春年华。我们要学会武装自己，闯过这一关，另我们健康成长。 成长是生命里的一个过渡。成长中，我们会遇到很多坎坷，这会另我们迷茫不安。学会面对解决它，生命之树才会茁壮成长。 聊完了"健康成长"这个话题，接下来我们来谈谈"珍爱生命"吧!记得5。

12大地震，灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。有多少人诠释了活着的意义!我还沉浸在感动之中，他们对生命的渴望和对生活永不放弃的精神另人动容。老师摘下翅膀让我们去展翅飞翔。那里的人们在地震来临之际毫无惧色，令人惊讶。敢问，那些一了百了的人在他们面前不自惭吗?所以，我们更要珍爱生命。

同学们，我相信，我们内心现在涌动的不是别的，是感动!青春的种子正在发芽，没有虫子的侵蚀，人生之花绽放了最为辉煌的一刻，没有暴雨在残害，它们在幸福地生活。静静的聆听，鸟语花香，流水潺潺，这是幸福的声音。健康的成长，关爱生命让我们走到一起，组成13亿人的大家庭，幸福地活着。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”在爆竹声中，人们辞去旧岁，迎来了新的一年。和煦的春风又带着微笑来到我们面前。

每年的这个时候，我和爸爸妈妈同春天的“约会”如约在东方红广场进行。在这个阳光明媚的日子里，春风迎面扑来，带着一点儿花香，使人心旷神怡。广场上，三三两两的人群席地而坐，享受着春天和煦的阳光。一群和我年龄相仿的孩子正高兴地仰望着天空，凝视着他们的伙伴——风筝。当然，我也在这其中。

风筝在我手中长线的牵引下，在蓝天下迎着春风与白云为伍，一起飞舞着。它时而上时而下，时而左时而右，像一只欢快的精灵在展示着自己妙曼的舞姿。看着这只自由自在的小精灵，我不仅浮想联翩，这是风筝吗?不，这不是风筝，这分明是我啊!

我在长线的牵引下，不，这不是长线，这分明是我的爸爸妈妈!在你们正确指导下，我没有迷失方向。我知道，如果没有你们的牵引，我将会是一只迷失方向的航船，在大海里毫无目的地飘荡。

我在春风的吹拂下展示着自己曼妙的舞姿，不，那不是春风，那分明是我的老师们!是你们用双手撑起了这个舞台。如果没有你们的智慧与付出，我将永远会是一株长不大的小草。

我与白云为伍，无拘无束的玩耍。不，那不是白云，那分明是我的同学们。如果没有你们的陪伴，我将是一个没有观众的演员，自聆自唱。

爸爸妈妈，老师同学们，是你们伴随着我成长。如果我是一棵小树，那你们就是我生命中的阳光，一直陪伴我，照亮我。