阳光成长心理健康心得体会作文(推荐20篇)

通过心理健康教育，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒；朋友不曾孤单过，一生朋友你会懂，还有伤，还有痛，还要走，还有我……”每当听到这首歌，朋友的关怀便如同阳光般射下，作文 在阳光下成长。

因为小时候不小心脸摔在了存钱罐上，留下了一道深深的伤疤，所以这便成了一些同学攻击我的武器。一次我和同学闹矛盾了，他说理说不过我，便气急败坏地说我是“刀疤脸”。旁边的同学听了都哈哈大笑起来，我却难过地低下了头。从此，“刀疤脸”成了我的绰号，也成了我心里抹不去的阴影。而此时朋友褚薇却一直在旁边安慰我：“别理他们，给你说个方法，就是不要理睬他们，等他们说累了，无趣了，自然也就不说了。”无奈的我决定用褚薇的方法试一试，经过半年的咬牙坚持，他们觉得叫我“刀疤脸”没意思了，反而和我和好如初，又玩在了一起。但是每当想起褚薇的那句安慰的话，我有一股暖流流遍了全身，心里像一缕阳光照射着一样，暖洋洋的。

朋友＝阳光，在朋友的关爱下成长＝在阳光下成长，。友谊之光已经照下，在这美丽的校园里，在这纯真的童年里，还有什么不幸福的事呢？

感谢朋友，一路有你！

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长！

回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。

我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀；父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵；父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。

我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长！

我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长！

因为有了你们，我们生活充满了阳光。

在我生活的小区里，住有一位年过半百的老爷爷，由于家庭的种.种原因，家境落魄的他不得不以送报为生，这是小区里惟一剩下的工作，也是小区里最辛苦而薪水最低的工作。 In the community where I live, there is a grandfather who is over half a year old. Due to family species.Birth, this is the only left in the community, and the hardest and lowest salary work in the community.

老爷爷开始任职了，可我发现，每天早晨来送报的并不是他，虽然我很疑惑，但是“或许还没开始交班呢。”“可能过几天就是他了。”等种.种理由又把我想询问的想法搪塞了回去。

日复一日，几个月过去了，送报的依旧没变，依然是位年轻的哥哥。我便更加不解。

在一天早晨，我正好在门口碰见了他，我便问：“为什么都是你在送报呢?那位老爷爷不用上班吗?”他看出了我的疑惑，边解释道：“我是代替他来上班的，那位爷爷是我的邻居，他身子不太好。”我觉得更加奇怪了，老爷爷不用上班，靠什么生活呢?于是我又继续问道：“爷爷的班让你给替了，他自己该怎么办啊?”“哦，这没关系的，工资一直都是爷爷在领，只是我替他上班而已。

”他边说边翻着要寄给下一家的报纸。“那你呢?”我问。“呵呵，你不知道，我大学刚毕业，正是需要出社会实践的时候，早上帮有困难的人送送报纸，下午再到别的地方上班。”他扬起头，一副灿烂的微笑，那么轻松。“那你不要钱么?”我问。“哎，老人家生活挺困难的，我就当来这锻炼了，年轻人多跑跑没什么不好的。”他轻松地摆了下手。转身下楼去。“小妹妹，再见啦!”他喊道。

我凝望着他，突然觉得他的身躯是多么地庞大。他的背影，是多么地耀眼。

从那以后，我便学着去做些帮助他人的事。我总觉得，是什么感染了我，让我不得不去扶持那些生活中较弱的群体。或许，是那位送报人的光芒，洒向我，溶进了我的体内，挥之不去。

让我们向那边耀眼的光芒走去吧，让那一束像阳光般的心灵之光普及我们每个人的世界。

成长是人生中一个必然的过程，而在成长过程中，风雨、阳光，这一切都是必然，阳光从正面给我们滋润，给我们勇气，使我们能够茁壮成长；风雨则从侧面辅佐，给我们生存的经验，在失败的教训中步步向前。这两者缺一不可。

那一场暴雨……：

朋友——成长中一座彩色的天桥但如果不去珍惜，那么彩色就会变成灰色，给我们带来的就是风雨雷电，就算你是搏击风雨的海燕，也说不出那句台词了吧！一次，跟某位同学约好一起去公园骑自行车，我却因为贪玩电脑游戏而毁了约，让那个诚信守时的同学在那个寒风凛冽的下午，白白等了那么长时间。等我想起这件事时，只是不停地自我安慰，却没有想给他道个歉。假期很快结束了，我又见到了那位同学，但我们站在一起时，头上笼罩着乌云，不像从前永远笼罩着祥云。又一次，我向他请教一道题目，他都没看一眼，直说不知道，没办法，我只好走开了，嘴里却不停的咕哝着：不想讲就别讲，直说嘛，摆什么架子。可自从那件事以后，我感到孤单与寒冷。这时，我才开始对那次失约感到自责，多次想找他和好，他却理也不理我。当我意识到我的形象已在他心中破灭时，痛苦了好久。似乎历时一个世纪，也好像经历了一场特大暴雨。就这样，我彻底告别了我人生中的一段友谊。这件事让我更加的珍惜友谊。

那一缕阳光……：

阳光，顾名思义，这乃是早晨的太阳，也是一切美好事物的象征。今天，早晨起床，阳光明媚，喜鹊一只只掠过，奠定了一天的好运气。果然，中午刚吃过饭，我正咀嚼着一颗青菜，若无其事地哼着歌。这时，组长发下了默写本和课作本，我刚想翻开来着，却被同桌一把夺了去，他瞬间翻开两本本子，惊叫道：哇！你尽然全对耶！我凑过去一看，果真如此，心里爽歪歪的。正是生活中有这么多阳光存在，才使我们的内心充满信心，有力量勇往直前。

这就是风雨与阳光，虽然一个让人悲伤，一个让人开心，但我清楚，有风雨，也有阳光，这才叫成长。没有风雨，我们将重现纸上谈兵的历史悲剧，但没有阳光，我们将会被挫折打到，最终丧失信心。两者相辅相成，缺一不可，愿我们都有完美的成长过程！

[在阳光风雨中成长作文模板

今天下午，张艺恬妈妈给我们上了一堂生动形象的安全教育课。

一上来，艺恬妈妈就问我们大家有没有想过要防范身边的危险，要学会保护自己。我们都是家里的宝贝疙瘩，长辈们把我们保护得严严实实的，还会有什么危险啊?看着我们疑惑的神情，艺恬妈妈从室外安全防范、校园安全和在家安全三个方面，给我们讲解了各种可能发生的危险，以及我们应该怎么防范。

室外安全方面，艺恬妈妈首先讲到的是交通安全。她告诉我们，据统计，每年全中国有超过1。85万名14岁以下的儿童因为交通事故失去生命，其中四分之三是因为没有遵守交通规则造成的。听到这个惊人的数字，小伙伴们惊呆了，沉默了，第一次深深地体会到交通规则对于行人，特别是对于我们少年儿童来说，是多么的重要!接着，艺恬妈妈又提醒大家不要随便和陌生人交谈，防止被拐骗。她讲了骗子经常使用的花招，比如拿美味的零食和好玩的玩具来诱惑孩子;比如假装熟人来欺骗孩子;有一些坏人甚至把摇头丸等毒品做成糖果、零食的样子，骗孩子吃下，趁孩子迷迷糊糊的时候带走他们。听到这里，小怀、小刘和小胡纷纷发言，告诉大家他们小时候差点儿被骗的亲身经历，大家听了，发现原来危险离我们这么近，我们真应该提高警惕啊!

接着，艺恬妈妈还告诉我们，如果单独待在家里，不要给陌生人开门;不要登高爬窗，要防止高空坠落;一旦遇到火灾，要根据起火原因采取灭火措施……在我们心目中，家是最安全的地方，当我们都具有了自我保护的能力，家才会真正成为安全的港湾。

最后，话题回到了我们熟悉的校园。家长和老师经常跟我们讲不要在楼道里打闹，防止冲撞受伤，除此之外还会有什么危险呢?当屏幕上出现了一个个校园踩踏事故的案例时，我们安静了下来，认真地听艺恬妈妈讲预防踩踏的10大方法，跟着她学做自我保护动作。大家是那么地专注、投入，因为大家知道，这些知识和本领到危险来临的时候才学就太晚了!

下课铃声响了，告诉我们一节课的时间已经悄悄溜走了。这一节课，让我们知道生命是那么的宝贵，生命又是那么的脆弱，只有当我们学会了保护自己，她才会更强大!小伙伴们，让我们一起珍爱生命，健康成长!

生活的世界宽广无边、深邃而伟大。在它的包围下，我们的成长并不能那样无拘无束。而又是哪样的世界是我梦寐以求的呢？

天空是蔚蓝的，一团团跟棉花糖似的白云在空中似动非动的飘着。它虽然身处万丈高空，却不能依自己的意愿向四周奔去，而是必须跟着团体随风飘荡。

草地是绿油油的，在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和鸡鸭。我想它们够自由了吧。再看看。哎哟！不够空间急转弯，差点撞到栅栏了。

我们想要的是那样一个无边无际的大牧场。有羊，有牛，有狗。在这里我看不到城市里排放出来的废弃，找不到一堆堆的白色垃圾，听不到一两辆高级轿车驶过去时发出的吵杂的声音，而是呼吸着来自大自然的新鲜空气。

现如今，我们的成长环境却截然不同。

我总是在抱怨这座城市有多不好，不满足现在的生活环境。但是有很多人，他们向往这样的城市生活却不知道城市堆积着多少的污秽。为了这个目标，又有多少人在这个城市各个角落努力着。我却已在反抗那已吧我的生命牢牢绑住的幸福生活。

成长的路程是迷茫的。

幸福的大门已为我大方的敞开。只要我再懂事已点，学会满足这里，就可以为成长的漫漫长路添一分清晰。

一切要从实际出发。虽说人生需要目标和理想，树立正确的世界观，提高自身能力，严格要求自己。看在那之前，是否要先健康成长？这样才有足够的能力去追求目标，一步一步的实现理想。看现在，我认为我的天空不够蓝，眼前的草地不够广阔，我的牧场不够大……我有许多的不满足，是因为我还未有个健康的成长环境来供完全成长。

有谁能来告诉我，眼前的蓝天已经够蓝，草坪已经够广了，我们的环境也已改善了……

阳光，是那么耀眼和温暖。可在我心中，比阳光更耀眼的是父母的面容；比阳光更为温暖的是父母对我的爱。

记得小时候，我晚上常常落枕。第二天起来时，脖子疼得直不起来，于是，妈妈常常为我小心翼翼的揉脖子，还生怕弄疼了我。可是，日子长了，这也不是个办法。所以妈妈想到了为我做一个枕头。

棉花自然是最好的材料，可它软了不行，硬了更不行。妈妈就用手一把一把的抓，直到挑到合适的为止。不出几天，我惊喜的从妈妈手中接过一个又轻又重的枕头。可妈妈却熬红了眼睛，累弯了腰。

可是，一到夏天，枕头被汗水一浸，散出一股霉味，让人受不了。我索性敞开枕头，仰着头睡可结果与以前别无两样。

后来，爸爸托人在外地卖了一大包绿豆壳，让妈妈来给我缝枕头。这些绿豆壳花了爸爸将近四分之一的工资。绿豆壳枕头终于缝好了，它枕上去比前一个枕头更舒服。可能是由于我太喜欢它了，所以连写作业都抱着。老天好像故意与我作对，在一次写作业时，我的笔不小心一划，枕头上出现了一个大大的裂缝，里面的绿豆壳如枯叶般撒了一地，我的泪也随即流出---这可是爸爸妈妈对我付出的的爱呀！

上中学了，妈妈怕我晚上睡不好，白天没精神。特地从一个老中医那里买了一个装有中药的枕头，据说可以有入睡快的作用。晚上，我躺在中药枕头上，听着枕中药材的声音，闻着枕中药材的那种沁人心脾的清香，心里会泛起浓浓暖意。

岁月如流水，转眼间我们长大了，父母却老了。他们为我们付出了太多太多，我们有什么理由不孝敬他们呢？我在阳光下长大，我们都在阳光下长大！

河北省邯郸市成安县二中初一十四班：幸福猫猫

在许多的人看来，身体就是革命的本钱，因此拥有一个健康强壮的体魄才是最重要的。但是这一观点是错误的，长期以来，人们对健康的理解往往只停留在其身体的健康，从而忽略了一个重要的健康问题――心理健康。

我现在所讲的心理问题已不仅仅是单指那些有工作压力的成年人了。其实，青少年的心理问题尤其严重。有资料显示，如今青少年的自杀率比成年人的要高得多。原因在于，青少年往往不懂得要如何去调整自己的情绪，发泄自己所抑制、积压的情感。所以才会造成这一不良的现象。种种资料表明，心理问题是不能够再被忽视了，心理问题所造成的伤害也是不容质疑的。

你看，迎面走来的两个大哥哥大姐姐，脸上挂着幸福的微笑，不停地说着什么;还有蹒跚学步的孩子，他的爸爸妈妈跟在一旁，笑得温和又满足;长椅上坐着满头白发的老爷爷老奶奶，他们相视而笑，一定有什么开心的事。

望着阳光下幸福生活的人们，爸爸对我说：“爷爷小时候很苦，经常吃了上顿没有下顿，衣服穿不暖，更没有钱上学。后来参了军，才有机会读书学习，然后分配了工作，现在退休了，生活过得很好。”爷爷也常说，要不是毛主席、共产党给了他新的生活，新的希望，真不知现在会怎样呢。

爸爸出生的时候，文化大革命结束了，可是动乱过后的国家百废待兴，幸好迎来了党的十一届三中全会，整个国家逐步走上了正轨。爸爸说二十年来，我们的祖国发生了天翻地覆的变化：城市里高楼林立，农村别墅成片，马路上跑的是私家车，家家户户电器齐全，这些都是过去不敢想的，如今都成了现实。

爸爸说的我有点不能理解，但是我知道自己从小就生活得无忧无虑，家里人把我照顾得无微不至。假日里经常带我去旅游、去书店、去儿童活动室等等，更多时候，我和我的同学们坐在明亮的教室里专心致志地听老师讲课!

光阴似箭，日月如搜。中国共产党已经走过了90年的风风雨雨，在党的90岁生日之际，我们每个人除了感慨，更多的是感激，是党给了我们今天富足幸福的生活。亲爱的共产党像温暖的阳光照耀着大地，我们少年儿童在阳光下茁壮成长!

每一个人，每一次成长的经历，都需要雨露的浇灌和阳光的照耀。有了它们，我们才能每天开开心心，无拘无束的成长。

阳光，它是让花朵绽放的源泉；它是让侯鸟归来的温柔动力；是让积雪化春水的轻快之交响；是让我们心中那扇黑暗之门关闭的条件。

大千世界，处处都有阳光的踪迹，它也许就在你的身边，也许就在你心中。在我的成长过程中，也少不了阳光。说一说我参加美术、摄影活动的例子吧！美术、摄影都是一种艺术实践活动。在跟随老师写那作为中国国粹的毛笔字时，笔尖跟着我的手摆动，写下那强劲有力的一撇一捺时，我心中是那样的快乐。老师还教我们画国画，画的内容很丰富，有梅花、菊花、荷花、牡丹、竹子、松柏、老鹰什么的。我们认认真真地用毛笔蘸着五颜六色的颜料。画在宣纸上，瞬间，这些颜料像破壳的鸡蛋般摊开了。我们接着继续为这幅画添枝加叶，不一会儿，就画好了，每当这时，老师总是送来鼓励的话语！

在假期中，我们还做了一件是我认为最最有意义的事，那是老师第一次带着我们去摄影采风。我们拿着自家的小相机，背着一个因为零食的重量而十分沉的包包，有秩序地排好了队，坐着乘载着我们满满好奇心的大客车去往嫩江农场的水上公园。到了那里，映入眼帘的是坚实的雕像，蔚蓝的天空，碧绿的湖水和那随风摇摆的芦苇。我拍了许多张关于碧水蓝天和水面上空大雁的相片，我们还站在雕像旁拍照，快速地路过摇摆着的吊桥。从中午待到了傍晚，映着红红的夕阳，又回去了！

像这样的在我们成长中的经历还有很多很多，正因为有了这些积极的实践活动，正因为有了阳光的呵护，花季岁月的我们才活得如此娇艳，阳光！

像孙少平这样外表冷峻，感情丰富的人物形象，心理描写无疑是表现人物最有效的方法，所以文中用了大量的心理描写来揭示孙少平的内心世界。学生时代，他每天等人走后领他的“非洲黒馍”的自卑心理，看电影偶遇晓霞的喜悦心理，及得知晓霞牺牲的“痛苦”心理。还有因公受伤的“绝望”心理，都描绘的细腻、逼真，惟妙惟肖，增加人的真实性和可信感。当孙少平在报栏看到田晓霞在抗洪第一线为群众生命牺牲时，他立即倒伏在泥水中，绝望的呻吟着，回到宿舍，两眼呆呆的望着雪白的蚊帐顶，他无法相信这是些是真的，他想象到：“这肯定是报纸的失实报导，晓霞啊，你根本不可能死，你会活着，这是一场恶作剧，你还会发出那银铃般的笑声，或许你只是受了点伤，正躺在某个医院吊水呢。”孙少平内心紧张地做着各种设想：你明天从省城赶到黄原村进行我们的老梨树下的约会。他想着：泪水迷糊了双眼，当从老房头嘴里证实田晓霞“死”后，他两眼一黑，腿软的如同抽了筋，文中孙少平对田晓霞所做出的种种设想，符合当时人物心理，即表现对田晓霞强烈的思念和爱，又不忍心承认发生的事实性，把当时孙少平痛苦的心理刻画的淋漓尽致。

窗外是乌云满天，大雨倾盆，连空气中似乎都带着忧伤的味道。屋内的我站在镜子前，一遍又一遍的问我自己：为什么偏偏是我?为什么偏偏是我?这样一遍又一遍的重复之后，我的眼泪就掉下来了。闭上了双眼，记忆又回到那个黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以为自己会收获成功的喜悦。可我等来的却是高考落榜，而且最让我觉得无法接受的就是我们全班五十个人有四十九个都是二本或二本以上，只有我一个，只有我是专科。我不断地问我自己为什么偏偏是我，为什么那么多人偏偏是我被留下来，问到最后除了眼泪什么都没有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受伤的狮子在安静的角落静静的舔舐着伤口。可是我没有选择复读，因为我知道这三年中我付出了多少努力，我也不会忘记自己课桌上写的“今朝披星戴月，明朝轻舞飞扬。”我知道我尽了全力，这样的结果我也不必挣扎。不理会老师的谆谆教诲，不顾及父母的苦口婆心，我还是固执的选择了踏上火车，来到大连大学。可当我坐在火车上我的心里突然有种不知所措的感觉，我不知道自己的方向在哪，未来会是怎么样，甚至我突然有想要逃跑的念头。

在这样的迷茫中，我到了学校，办理入学手续。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的几天，我只是机械的上课，下课。我以为我的大学生涯就会这样碌碌无为的结束。可是无意间在杂志上看到的一句话却是深深的改变了我。它是出自泰戈尔的一句话：只有经历地狱般的磨练才能锻造创造天堂的力量，只有流过血的双手才能弹出世间的绝唱。看到这句话的那一瞬间，我全身的血液似乎都在沸腾，我找到了自己奋斗的理由。我知道上帝给我关上这扇门的同时，就是为了让我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打开的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。

我开始了自己新的征程，我参加了班里的学委竞选，幸运的是自己被选上了。在当学委的这一段时间，我真的感觉到了自己的蜕变。从不敢在陌生人面前说话到可以侃侃而谈，从不知道怎样去承担到可以独当一面，从“爱憎分明”到可以冷静的看待每一个人。以前的我是任性的，自己不喜欢的人根本不会去接触，甚至会冷嘲热讽。可现在我懂得微笑的看每一个人，我知道这不是虚伪，这是人际关系的处理。以前的我是脆弱的我，一点点的挫折就会被无限的放大，可现在我知道这是一种考验，就像蝴蝶的蜕变，我只要去做好自己该做的就可以了。就算再大的事只要我敢于担当，只要我敢于面对，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一个。成长不是年龄的增长，而是心理承受能力的强大，高考之后的同学聚会我一次也没去，因为觉得自己矮人一截，可现在如果再有聚会，我会自信的去看我以前的老师同学，我会告诉他们我在大学没有一次挂科，没有一次逃课，我的专业成绩排在班级第一名，专业第八名。这是我对于我大学生活最好的评价。虽然在高考时我被遗忘，可在大学里我在绽放着自己的光彩。

一只丑陋的毛毛虫在挣扎了无数次之后，在努力了无数次之后，总会蜕变为美丽的蝴蝶。

青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飞，让我心醉去不堪憔悴。轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年岁岁。

成长是一个音乐盒，里面载满娓娓动听的歌;成长是一篇引人入胜的文章，里面有我“酸甜苦辣”的故事;成长是一幅惟妙惟肖的话，里面的生活更加多姿多彩……

记得有一次，我放学回到家，只顾埋头做作业，当我做完作业时，向窗外望了望，天空织满乌云，已经陷入黑暗中，我连忙看了看手表，惊讶地大叫：“已经六点了，妈妈也快下班。”天这么黑，我就像半天云里踩钢丝——提心吊胆，心里忐忑不安地想：会不会下雨呢?妈妈有没有带伞呢?

刚想完，天空像孙猴子的脸——说变就变，立刻下起黄豆般的雨，雨像断了线的珍珠从天而降，同时响起震耳欲聋的声音，狂风大作，我耸了耸肩，披上一件衣服，又从妈妈房间拿起一件大衣与雨伞，迅速到妈妈工作的地方，只见里面的人寥寥无几，我寻找不到妈妈的身影，心中非常失望。这时，一位阿姨走过来，和蔼可亲地说：“你妈妈不是回家了吗?”这声音犹如一根锋利的针刺在我心中。我走出店门，按原路返回家。我从一家店铺中看见妈妈在那避雨，赶紧走了过去，妈妈也看见我了!她望了望我手中的伞和大衣，温和地说：“女儿，你长大了，懂事了!”听了妈妈的话，我的心像喝了蜜糖一样甜。

然后，我们母女哼着小歌迈向回家的路上……

成长，真好!不仅得到父母的赞扬，而且让我懂得了孝顺父母是儿女的责任，父母也为我们的成长而感到无比的欣慰!

[心理成长作文600字

当运动进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级马上整队进行方阵跑步”时，同学们装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸……个个脸上都是衰弱的病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!

但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!

回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!

方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体……阳光体育运动，伴我幸福成长。

太阳有形状，是圆的;阳光有颜色，是五颜六色的，那你们可否知道，太阳也有味道。

这虽然是以前的事儿了，可那种滋味常常在我梦里跳动，那一个刻骨铭心的画面总让我记忆犹新。

“同学们，昨天考的一张数学试卷我改好了。下面我报一下分数!”“啊!这次还要报分数呀，万一考得不好，那脸可丢大了。”我默默地想着，心却不禁揪了一下。“季键98分，顾新丽96分，张建华97分”“哇!这么多高分!”我自言自语道。“王亚婷，89分!

”老师的声音突然变得十那么低沉，一边报一边责备道：“怎么只考了这么多分?那么粗心，到底怎么回事?”我的脸刷地红了，不禁惭愧地低下了头。我抚弄着自己的衣襟，强忍着不让自己的泪水流下来，真恨不得找个地洞躲起来。而此刻，灿烂的阳光偏偏透过玻璃窗直射到了我的脸上，而我却再也感受不到她的温暖。

晚上放学，我走在回家的路上，两旁的小树也无精打采地耷拉着脑袋，知了则很不耐烦地叫着。不知不觉我已经来到了家门口，好不容易才敲开了家门。“宝贝女儿回来啦!”妈妈连忙把我迎进了屋。“嗯!”我闷闷不乐，低声应了一下。“这是怎么了?”妈妈一边说着一边轻轻坐在了我的身旁。

“数学分数出来了”我结结巴巴地说着，真觉得吐出这几个字实在太难了。“那你考了多少?”急性子妈妈顺口问道。“不不太理想只有89分”话未说完，我的眼泪早已溢满眼眶。可令我万万没有想到的是，一项对我严格的妈妈，今天却突然变得温和起来，她抚摸着我的脑袋，亲切地说：“嗨，不就是考得稍微差了一点吗?

别难过了，老妈像你这么大的时候啊，成绩还不如你呢!下次细心一点，加油!”听了妈妈的话，我忍不住暗自发笑：老妈一定在哄我开心，不过，下次我一定努力!

窗外，阳光早已西斜，透过窗户再一次照耀在我的身上，我猛然发现：充满母爱的感觉真好，阳光的味道好甜!

经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

天空没有残翅留下的痕迹，当我们悄然飞过时，蓦然回首，才发现原来最美的我们已经经过!

——题记

车厢里洋溢着我们的万千感慨，那是一种说不尽的兴奋与惆怅，望着车窗外不断后退的海警高专，多么希望时间可以在这一刻静止。六天，哪是一句“再见”所能割舍?车轮飞快，正如来时那样，但坐着的却是不一样的我们……

记得六天前，我们脸上的还略带几分稚气，手提着沉重的行李，刚下车就看见了操场上正刻苦训练的军官们，那是多么挺拔的军姿，多么响亮的口号啊，我的眼里流露着几许崇敬与向往。

当我们被带到宿舍时，整个宿舍已被打扫得干干净净，整齐地摆放着五张木制的高低床。宿舍的前后各有一扇窗户，放下行李，我迫不及待地走到了窗边，眺望远方，无限风光尽收眼底，那江水一浪接着一浪，不断冲击着停靠着的舰艇。再远处便是美丽的招宝山了，山上的高塔是那样的引人注目。仰望天空，天是那样的蓝，惟有那炙热的太阳在骄傲地燃烧，提醒着我天气的炎热，但是，我决不退缩，决不妥协，我的军训生活就将从这里开始了!

一声响亮而短促的哨声响起，我们慌忙地跑下楼去，排好队伍随即我们便被带到了大礼堂。一句句慑人心弦话语映入我们的心头，掌声雷动，我们的心也随之一起澎湃，正如教官所说“即将展开的军训定会取得圆满的成功”!

火球似的太阳高悬空中，炙烤着大地，地上热浪腾腾，灼面而来。但是，这点困难又怎能难得倒我们，昂首挺胸，向着太阳，向着困难，我们无所畏惧。几天里，我们的张教官先后教了我们学习立正、稍息、正步走、齐步走……耳听着他的嗓音逐渐沙哑，心中充满了愧疚，而这也更加重了我们前进的动力。头顶着火辣辣的太阳，汗水不断地从额头上，鼻尖上冒出来，顺着脸颊往下流，我咬牙坚持着，我要学着像军人那样站如松，完全服从指挥!接下来的几天，暴雨来袭，驱走了几分炎热，但逆风而行，在风雨中，我们同时也领悟了坚持的真谛!

军训生活不但有苦，同样也充满着乐趣。休息的时候，丰富而有趣的课外活动使我们领略了教官的多才多艺，诙谐幽默;使我们了解了同学的活泼开朗，真诚大方;使我们熔炼了班级体的团结合作，齐心协力。笑声中，大家无不忘却了训练中的辛苦;掌声中，大家抖擞了精神，更为接下来的训练补充了能量。每当开饭前，我们的军歌响彻了整个操场，没有流行歌曲的前卫，但这歌声却充满着军人的昂扬斗志，铿锵有力!“团结就是力量”这不单单是我们所唱的，也正是我们的信仰!

我们还参观了海军的舰艇，硕大的舰艇停靠在江边，给以人一种威严庄重的感觉。我站在艇上，一种莫名的感触涌上心头，那是一种自豪，一种对海军日夜守护边防的敬畏与感激，一种能有幸与海军融为一体的满足!

宿舍楼里，一声声震耳的“教官好”、“老师好”此起彼伏，每每喊完，我们总能看到教官或是老师脸上那浅浅的微笑，而这时，我们的心也是无比的舒畅，原来尊重他人，赢得微笑自己也会感到快乐。

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六天的时光悄然过去，最激动人心的是离开前的阅兵式。在三次紧张的彩排后，阅兵式正式开始了。伴随着激昂的进行曲，和着教官那有力的口号声，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的方号，一个个昂首挺胸，目光闪烁着从未有过的坚定。依旧是阳光灿烂，然而这次在阳光下，我们的心中却有着别样的感动，我们长大了。在领导们的发言结束后，依旧是掌声雷动，这掌声是献给领导们的，更是献给我们自己的!在这六天里，也许有过因训练强度过大而产生的埋怨，也许有过因想念家人而彻夜未眠，也许有过因饭菜不和胃口而咽不下饭，但我们从未轻言放弃，我们学会了一种名叫坚持的东西，这一刻我们完全有理由骄傲地为自己欢呼喝彩，在这场艰苦的战役中我们是真正的胜利者!

再见了，教官们!再见了，海警高专!车轮飞快，将载着我们离开，但那份美好的回忆将永驻我们心中。感谢这次军训所带给我们的一切光荣与感动，幸福与友情，磨练与自信!我们将会带这一切走好未来的路!

我们，21世纪的青少年！我们是祖国的花朵！我们生活在美好的蓝天下，要想做好21世纪的青少年，第一点就是要遵守法律规定。而我就亲身经历过这样一件事：

有一天，我和三个小伙伴，去看电影。我们兴高采烈地走着，高兴地议论着要看什么电影。突然，一个30多岁的男子，引起了我们的注意。他上身穿着一件白色衬衫，下身穿着一条黑色的短裤。蹑手蹑脚地站在一位阿姨的旁边，不时往阿姨的包里瞅一眼。“他不会是想偷东西吧？”第一个小伙伴问，“嗯，好像是！”第二个小伙伴答道。第三个小伙伴吓得惊心胆战。这时，令人意想不到的一幕发生了，他竟然把手小心翼翼地伸进那位阿姨的包里，又迅速缩了回来，拿走了阿姨的钱包。“嘿！不如我们去把他逮个正着？”第二个小伙伴说，“不行，万一他有刀呢？我们要抓住小偷，也要保护自己！”我说。我们沉思了片刻，突然，一个小伙伴想到了一个万全之策：“要不然这样，小张，你去告诉前门的门卫；小丽，你去告诉后门的门卫；我就去打110；皖湘，你去跟踪！”“好！”我们齐声答道。我们，兵分四路，我小心翼翼地跟着他，他停了一下，向四周环顾了一下，决定向后门逃走。我一个转身，躲在了柜子后面，我长叹了一口气：呼！还好没发现！看着他向后门逃去，我也跟了过去。他刚要出后门，就被门卫拦住了。他拿出刀，说：“我有到，还不后退！”看着这惊心的一幕，我焦急地想：警察怎么还不来？真是的！就在这时，警察从四面八方围了过来，小偷被抓住了，我的心里乐开了花！

为了美好的明天，认真学法吧！改掉不良的习惯，树立正确的人生观。让我们在法制的蓝天下，成为21世纪的栋梁吧！

[阳光伴我成长作文600字

生长在21世纪的孩子，多了些脆弱，少了些坚强；多了些忧郁，少了些乐观；多了些烦恼，少了些快乐。目前，据科学统计，有好多未成年的和刚成年的孩子的自杀现象，对此我深感痛心，也引起了我诸多的思索。

在人的漫长一生中，我们会遇到许多不顺心、不如意的事，会遇到意想不到的挫折与打击。面对种种磨难，难道我们都要和他们一样愤世嫉俗、自残人生吗？如果是那样的话，世界将变乱，国将不国，家也会失去欢乐！

与此相反，我们应该在绝望中看到希望，痛苦中找到快乐，失败中汲取教训，生活中改变心态，迷茫中找回自信。伟大的领袖毛泽东曾讲：“自信人生二百年，会当击水三千里”，我们为何会在青春年少时看透尘世，撒手人间呢？我无法理解，也无从去想。人真的是很奇怪的一种动物，思维好复杂。但是我想说：我们要“珍爱生命，健康成长”，给自己一份自信，还自我一片阳光。人可以出身卑微，可以家境贫寒，可以学识浅薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撑着生命，战胜自我，创造奇迹。每个人从出生那一刻起，就是与众不同的，就是独一无二的。命运之神不会对谁格外不公，不会器重谁，也不会轻薄谁。既然如此，我们为何不为自己创造一份洒脱，一份从容，一份乐观，一份自信，让自己成为那道独一无二的风景呢？

人为快乐而活着，不是为痛苦而活着；人为成功而活着，不是为失败而活着；人为卓越而活着，不是为平庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。是啊，没有人可以阻止你前进，除非你自己停下来；没有人可以阻止你奋斗，除非你自己放弃；没有人可以阻止你赢得精彩，除非你自己自甘堕落！

人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自己的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺，平平坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘平庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的叶，开出最美的花！

相信自己，一定能行。昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。行走天地间，更重要的就是自我肯定。

在这新的21世纪面前，我们要自尊、自信、自立、自强，珍爱生命，健康成长，把自己的青春和热血投入到21世纪的大熔炉里去，为振兴中华发热发光！