阳光成长心理健康心得体会作文(推荐20篇)
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3847作文
706心理健康教育主题班会
全文共 2668 字
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寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的:
1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式:
小品表演,讨论交流。
重点难点:
1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备:
1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程:
1、引入课题。
同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”
内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分,×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“××,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。”
旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。……
(2)学生讨论,教师启发引导,并板书。
学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果,并将学生的发言归纳成板书。
(3)归纳:
这个小品告诉我们,消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥,影响了与同学的关系,形成对师长的消极态度,甚至还会使一个人的性格发生扭曲。
(4)启发提问:
同学们,你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布,也不愿意做消极情绪的奴隶,我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书:知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果:《悲惨世界》)
雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法,使自己走出消极情绪低落的深渊,做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。
3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。
(1)说明活动方法:
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际
(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论:
①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。
②小组讨论:
A、当你落入情绪深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?
B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪,请其他同学帮助。
③教师在小组讨论时巡回了解。
(3)教师引导全班讨论,并用板书把发言归纳出来。
板书:调节情绪常用的方法
1、强制压抑:强压怒火,克制,自我提示,延迟发作。
2、转移回避:听音乐,做别的事。
3、合理宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。
4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。”
5、自我安慰:把丢钱当作是捐款。
6、理解宽容:“他这是为了我好。”
7、激励进取:发奋学习,努力工作,争取成功。
8、调整目标:“按我目前水平,先要争取达到70分。”
9、改变认识:“我并不笨,只是潜力还没有发挥出来。”
10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。
(4)用改变认识的方法来转变消极情绪:
让我们再来分析一下刚才的小品,讨论以下问题:
①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?
(将学生的回答写成板书中的“*”部分)
启发并归纳:这个小品告诉我们,消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关,但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为,并导致了不良的后果。
②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下,用合理的想法来代替,能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?
③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?
结合学生提出的难点,引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法,找出相应的合理的想法,并板书。
板书:
1、不合理:没被选上中队长,太丢面子了。
合 理:没当中队长的人不定比当上的差。
2、不合理:学习成绩落后,会被别人看不起。
合 理:学习成绩落后是暂时的,别人未必看不起,何况我有许多其他长处。
3、不合理:我必须在各方面都表现能干。
合 理:世界上没有样样都能干的人,我只能争取干得好些。
4、不合理:我一回答问题心就跳得很厉害,我真没用。
合 理:大胆回答问题是可以锻炼的,只要有恒心,是完全可以做到的。
5、不合理:承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理:勇敢地承认错误、改正错误是好事,这是一种好品质。
(4)归纳:
从以上讨论分析可以知道,当我们生活中因为一些事引起消极情绪时,如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极情绪就会转变为积极情绪,不良行为也会转变为积极行为。因此,我们要走出情绪低落的深渊,关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。
4、掌握适合自己的情绪调节方法
(1)提问:根据自己的情绪特点,你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?
(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法,并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节,以积极情绪战胜消极情绪,成为一个能战胜自己的人。
5、小结。
通过这堂课的活动,同学们了解了许多调节情绪的方法,尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法,从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云,但乌云的上面,永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵,愉快地去迎接新的生活。
放音乐:“幸福拍手歌”
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篇1:我的成长充满阳光
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记得我小的时候,我还不懂事,有一天,妈妈问了我一个问题:“一只母鸡在餐桌旁,小鸡在旁边哭,母鸡一直在哄小鸡,小鸡为什么哭呢?”我天真地说:“是因为小鸡不想吃东西,而母鸡硬要小鸡吃东西,所以小鸡就哭了。”妈妈说:“你长大了就会明白的。”当时,我还不明白,那时候人们生活很贫苦,所以我才会那样回答。现在回想一下,真觉得有些好笑,其实小鸡哭了,是因为没有吃饱才哭的,并不是因为不想吃才哭的。
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在上幼儿园的时候,我就已经能读书了,在玩耍时的时候,我的朋友都来让我帮助他们读故事,在上故事课的时候,老师也会让我给小朋友们讲故事。午睡的时候,老师总是头一个给我添被子。有的时候妈妈她们单位开会,很晚才来接我,老师就会和我一起在教室里耐心地等待,如果太晚了,老师就会把我带到她家里去,然后通知我的妈妈来接。
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阳光随着太阳的升起穿过树梢,照射着一小块一小块林间草地。大树上的露水宛如一颗晶莹透亮的珍珠,被阳光这么一照,立即蒸发消失了。 大自然的阳光固然耀眼,而生活中的阳光更加美丽。 知识是我的阳光。书是进步的阶梯,书是流消的血液,书是灵动的生命,书是无尽的源泉。所以,每天读上一本好书,也可以算作是一种乐趣。而在读书时,又能从中吸取不少知识,懂得不少道理。这些知识如同一缕温暖的阳光,取之不尽,用之不竭。而我,就如同一颗幼小的树苗,需要吸收阳光茁壮成长,需要吸取知识了解更多。微笑是我的阳光。保加利亚哲学家基利里尔瓦西列夫曾经说过,爱的微笑如一把神奇的钥匙,可以打开心灵的迷宫。
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篇3:成长路上洒满阳光作文
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——题记
岁月不快不慢的流逝,时光的年轮悄然转过十四个春秋,从我呱呱落地的那一刻,爱神便决定将爱的阳光洒在我身上。成长路上深深浅浅的足迹,见证了喜与忧。我在隐隐的疼痛里苏醒成长,就像阳光下的裂缝,绽放的残缺,却也是烟火般的美丽。
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我是一个好强的女生,总是把成绩看得很重要,又爱哭。所以每次考试失利都忍不住在寝室里掉“金豆豆”。大家都会理解的在寝室里绝口不提考试,在旁边轻声安慰,拿纸巾给我擦眼泪。会有人说“再哭明天顶着金鱼眼进教室还不被人笑死”;也会有人搞怪让我破涕为笑。在她们面前,我永远笑点为零。有她们在,就像在自己的家里,每天都有一大群好姐妹和你同喜同忧,心里能不暖暖的吗?
上课走神,老师总是关心的询问情况,就像爸爸妈妈一样。也曾在生气之至时严厉批评,扬言说要惩罚,可是这样的话从未兑现过。我知道,他们是爱我们的,他们把我们是当成自己的孩子在爱护。在我们感冒发烧时,嘘寒问暖,即便是深夜,也会从家赶来为我们买药的人又怎么舍得惩罚我们呢?
一路上有疼痛,有教训,也有身边的人阳光般的温暖。我还是得继续往前走。即使摔倒,也要爬起来。生活中总是会有一些不期而遇的偶然,在前方某一处与我们邂逅。即便曾在黑夜里黯然神伤,第二天黎明还是会沐浴在阳光下勇敢往前冲。有大家的关心相伴,我想我永远都不会孤单。我会在这永不回头的十四岁过后,学会坚强,学会勇敢。
青春就是我们的本钱,今天过去了我们还有明天,不回头的十四岁过后,我们还有十五岁、十六岁、十七岁……
窗外阳光明媚,蓝天白云,被笼罩在金色的光辉中,暖暖的太阳雨洒在我身上,莞尔一笑,一路有你们,即使有成长的裂缝,也会被阳光绽放成美丽的烟火吧!轻轻哼唱苏打绿的《近未来》,有太阳的味道呢……
后记:还未到来,将要未来,就快未来。暖暖的阳光洒下来。
篇4:心理健康800字作文心理健康
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+ 加入清单在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的,没有学业的负担,整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了,学业的负担越来越重,压力也越来越大,面对压力我们也需要适当的放松。
比如:一天放学后,好不容易做完了老师布置的回家作业,没想到,家长又布置了许多家庭作业,这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此,我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水,寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具(或是柔软的东西),当成自己的发泄目标,疯狂锤击,发泄一下自己心中的烦躁,也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐,此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)3、追根溯源,家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高,可以和家长好好沟通一下,比如说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康800字作文名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)
其实不止是学业上的心理压力,在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的,也是十分重友情的。例如:我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后,我十分想不通,心中满是疑惑,后来通过我的知己对我的“心理治疗”中,我渐渐解开了心中的疑惑,并且认识到了自己的错误,于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时,先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断,等自己平静下来,回忆自己当时的一举一动,是否有不妥的地方,并且不要“好面子”、怕尴尬,一直不去道歉,把误会闹大。同时作为他人的朋友,我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手,不仅帮助了他人,也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”,何乐而不为之呢?
[关于心理健康800字作文
篇5:阳光下成长话题作文600字
全文共 836 字
+ 加入清单你淡淡的一笑,便是我整个世界的阳光。
——题记
孤独是可怕的,它就像一条锁链,紧紧缠绕于你,丝毫不给你喘息的机会。或许,你们会认为这很可怕,而我却不以为然。
孤独的我用浪漫装饰着我的世界;用清雅熏陶着我的心灵;用信念支撑着我的生命。我在我的世界里吟唱我的诗词,我在精致的日记里抒发我的情怀,我在柔柔的月光下放飞无边的遐想,我在幽静的石径上捕捉浪漫,我在蒙蒙的细雨中感受梦境……我甚至想:我的世界只要一本书,一杯茶,一扇窗户,一盏灯,一个安静的屋子就行了。或许,你们会认为这个想法是多么的可笑,是啊,我也认为如此——因为,我的世界缺少了一个你。
你是一名转校生,前不久刚转到我们班。机缘巧合之下,你成了我的同桌。你很开朗,而我却恰恰相反。我还记得,你一来便淡淡地笑着对我说:“同学,你好,以后请多多关照。”我淡淡的应了一声,便不再理睬。而你却丝毫不肯罢休,我记得你问了很多问题,比如:“同学,你叫什么名字啊?”“同学,你是不是不爱说话?”“同学……”我还记得当时的我真的很想骂你一顿,但奈何你和我一样,都只是个小姑娘,便也不再说什么。你就像一个小太阳,不停地用光辉滋洒着我。而我的心也逐渐融化了……
不知你是否还记得那一天……
那一天,天空灰沉沉的,空中氤氲着几分不祥的意味。不过一会儿,老师便捧着厚厚的试卷而来。当发到我的试卷时,鲜红的分数刺伤了我的眼,更穿透了我的心。我还记得当时的我都快要哭了,任凭眼泪在瞳孔中打旋。后来,你便轻声地安慰了我很多。但具体是什么,我也忘了,只觉那些话很暖很暖,和你淡淡的笑容一样,就像天空中的暖阳。从那以后,我们便成了朋友。
可上天总是不公的,我们成为朋友后的几个月,你要搬家了,这也意味着你又将要转学,而我们,也终将分离。你离开的时候,那天的我,并没有去挽留你,因为我不想让你看到我哭,因为我知道,你不希望我为你而哭泣。临走的那一天,你的眼睛泛着泪光,而你依旧还是淡淡地对我们笑着……而我躲在没人的地方哭了,哭成了一个泪人。
愿人间阳光永驻、真情永在!
篇6:成长路上的阳光作文700字
全文共 752 字
+ 加入清单阳光是我们万物不可缺少的东西,是地球不可缺失的。人类需要阳光,植物需要阳光,动物需要阳光。阳光可以给我们带来温暖,也可以照亮黑暗,我们在阳光的呵护下茁壮成长,
在我的成长路上并不是一帆风顺,时而阴霾,时而阳光,而她却是我成长路上最灿烂的阳光——我的老师,有人说,老师是我们精神的港湾,像我们的父母,是我们心灵深处的朋友,是我们人生航程的导航,是黑暗的一盏明灯照亮我们前进的道路,她?我的小学老师我永远不会忘记,也不会忘记,她给我上的那节课。
那是三年级开学的第一天,我们原来的班主任因为家庭原因调走了,又来了一位新的班主任——她?她是一位和蔼可亲,但是对待工作又是一丝不苟的人,平时总是微笑着像初升的太阳。
可那是的我却不是个乖孩子,我特别坏,在班级里总会欺负别的孩子。
一天,早上我上学,走到半路发现了一支勾线笔,就觉得很好玩,到了班里,看见我座位前面的同学正在认真的读书,我就在他的后背写了“我是猪”三个打字,下自习后同学看见就开始笑话我前面的同学,上第一节课的时候,我前面的同学羞愧的连头都没有抬
第二节是她的课,上课了,同学还在笑,她来了,问同学们在笑什么,同学们的眼神齐刷刷的投向了我前面的同学,她的脸突然变了,下来一看,教室里又是一阵嘲笑。
她叫起了我,问怎么回事,我装作一副被冤枉的样子,就说不知道,她好像从我的回答中知道了一切,于是她打了我,这是我第一次见她这么生气,在剧痛与羞愧之下,说出了事情的原尾,随之而来的,是更重的惩罚,
然后她告诉我这样几句话:来到学校,重要的是学习,而比学习更重要的是做人,只有先学会做人才能学习,你觉得这次你做的对吗?我忽然恍然大悟。
她?——我的小学老师吴老师。
时间如白驹过隙,转眼间小学已经毕业快两年了,而我想起学生生涯中最灿烂的阳光,那就是她?我的小学老师——吴老师
篇7:阳光下的成长800字作文
全文共 887 字
+ 加入清单坐在院子里,望着田里辛苦劳作的农民,而一旁已是一片绿油油的草坪,草坪的旁边有着几棵苍老的柳树,柳树悬挂着犹如老爷爷胡须的柳条,那柳条嫩嫩的、绿绿的,被风一吹,四处飘荡,又像一些正偏偏起舞的少女。在树的前后便有很多房子,房子的匾额上飞来了许多从北方不请自来的燕子。这时的我才惊喜而醒悟地叹了一句:原来是春天来了!
一年之计在于春!是的,我们也是经历过十几个春天长大的。回想过去,或许有人已经忘记该怎么形容,或许有人却记忆深刻!
还记得小时候老师对我说:“如果一个人没有勇气,那她将要面临的是失去信心,接着就是走向失败。”这句起源于:
读二年级的一个下午,老师对我们班说:“你们班无论如何都要挑选一个人的美术作品去比赛,现在如果有谁愿意的可以举手。”大家鸦雀无声,一片沉默,接着又在下面讨论:“这种比赛,哼,谁想参加谁就是傻蛋!”另几个同和又和了一句:“就是喽,哎,到底谁会那么傻呢?”
老师看见没有人举手,便一个一个点名问,她首先问到妞妞:“你想要参加吗?”妞妞坚定地回答:“我不要!”接着又问关关:“你呢,同学?”“我才不要呢!”关关自信地回答。十分钟,二十分钟,半个小时过去了,只见下一个就是我了,我紧张地回答到:“老师,我可以吗?”这声音很小很小,同学们都没听清楚,但老师似乎听懂了我的心思,只说:“下课到我办公室来一下!”
一眨眼,铃声便响了!我似跟屁虫跟着老师左转右拐,然后到了老师办公室。老师说:“老师看得出你的美术作品画得很认真,你只是胆子小缺乏勇气而已。如果一个人没有勇气,那她将要面临的是失去信心,接着就是走向失败。老师希望你能参加,在活动实践中培养勇气和自信心,从而更好地展现自己独特的风格,好吗?”听了老师的话,我勇气十足,便去参加了比赛,在比赛作品中,我十分用心、细心、真心地去对待它,最终便取得优异成绩——二等奖!
现在的我是一名初中生了,也是跨着青春期大门的时候了。我将会继续努力,把该需要发扬的继续发扬下去。
成长,并不仅仅指一个人慢慢长大了,强壮了,也是指一个人的思想在慢慢改变,变得懂事、聪明、勇敢和自信了!同学们,你们做到了吗?
[阳光下的成长800字作文
篇8:阳光下成长作文
全文共 523 字
+ 加入清单我,只是一名普通的中学生。很平凡,很普通。但是,有时我觉得自己一点也不普通。因为,我在阳光下快乐的成长。
清晨……
每一天,当第一缕阳光透过窗帘,我便醒了。来到窗边,面向太阳,尽可能的让太阳那温暖的光线全部照射到我的身上。哪怕是阴天,我也不怕,因为雨后的太阳会更加夺目……
还记得,小的时候。经常会同弟弟妹妹们一起在清晨去采集露水,让露水浸湿我们的小腿;一起在上午穿过草丛,寻找蚱蜢、蝉等小昆虫一起玩耍;在炎热的午后,我们会一起坐在家门口的大树下,听老一辈的人们讲那过去的故事……
虽然说,在我们的童年里,有许多阳光与阴霾,但只要我们细心,便会发现——阴霾下的阳光会更加夺目……这点我不由得想起了一件事:
那是一个阴沉沉的天气,就如同我那破碎了的心情一般糟糕。我带着一个不好的成绩走在回家的路上,心里想:“叮,不知道会有怎样的下场。”想到这,不禁冷笑了几声……果然回到家,是一场让我深入骨的痛……我躲在角落里,不禁失声大哭。后来,我昏昏沉沉的睡着了,第二天,起床发现,阳光格外的好,“看来已经下了一场大雨呢!”我轻轻说到。突然,这好像提醒了我什么,我恍然大悟。
原来,我才发现,世界原来这样明媚与灿烂,每天天,都是有着阳光的。
所以,我一直都在阳光下快乐成长。
篇9:成长路上的阳光作文800字
全文共 868 字
+ 加入清单成长是每个人的必经之路。成长路上,阳光无处不在,在我的成长路上,阳光就是那书香的熏陶。
从小到大,我读过许多书。从上幼儿园时期读的图画书,到上小学、初中后读的小说、名著、作文等书籍,每次读书我都十分专注,仔仔细细地品味每一个字、词、句、段,而且笔不离手,时不时画下优美的句子,把它们抄到摘抄本上,并记上几句领悟语,争取每读一本书都有收益。我先后读过《水浒传》、《西游记》、《格林童话》《钢铁是怎样炼成的》、《汤姆·索亚历险记》、《安徒生童话》、《鲁宾逊漂流记》、《格列佛游记》、《小王子》、《二十四史》等中外名著。进入巨程初中作文班后,朱校长又教我们读《中考满分作文》选,并让我们在读的过程中做做“红笔、直尺、下划线”,还要完成摘抄,便于写作文时能得到启迪。校长还说:“每年的《中考满分作文》特别的好,万里挑一”。我们能有这好的作文书可以读,真的感到好幸运。
这些年来,通过读书让我增长了好多知识,明白了许多做人的道理,懂得了人生奋斗要有目标,提高了我的写作技能,增强了我的思维分析能力。静静地沐浴在书海里,就好比那阳光的普照,让我健康成长。
有一次周日我在家读书,做摘抄,奶奶对我说她要出去买菜,叮嘱我:要记住水壶里的水烧开鸣叫后及时传到保温瓶里,把煤气阀关掉。我点了点头,随后我关上房门,继续沉静在书的海洋里。当时我的眼睛一直盯在《鲁宾逊漂流记》这本书上,扫视着这些文字,同时在旁边做批注,并摘抄了许多句子。一节结束,这一看就是半小时。
突然,我闻到了一股焦味儿,出了房门,这才想起奶奶嘱咐的话,赶紧关闭了煤气灶,看看水壶,水烧没了,水壶底烧黑了,我自责着自言自语地说:“这下完了,我真是太大意了,水壶不是烧开了会鸣叫的嘛,我怎么没听见呢?”奶奶回家了,刚到门口她就闻到一股干烧味,不用我向她摊牌,不知奶奶是批评还是表扬,奶奶说:“还好是会鸣叫的水壶哎,水开了竟然没听到?我家孙女读书也太投入了,嗯,有这种专注精神,这种认真劲真好!书籍的熏陶,就是你成长路上的阳光。”
我定了定神,好久才回味过来,没错,在这成长的路上,阳光便是那书香的熏陶。
篇10:成长路上的阳光作文700字
全文共 743 字
+ 加入清单当无情的大火吞噬着高楼,我相信总有温和的水扑灭他们的狂妄;当猛烈地沙尘扑向村庄,我相信总有茂密的树林挡住它们的步伐;当无尽的黑暗挡在我的成长路上,我相信总有那一片阳光能冲出云层,照耀我的心。那一片阳光,叫做正义。
正义,就是正直和义气,我小时候特别相信正义,认为自己能像故事里的大英雄,时刻为他人着想。事实上,我也做到了,正义就像我身边的阳光,与我一起走过了十三年……
然而,随着我慢慢成长,随着我进入了初中,一切似乎都变了,在校园的竞争中我迷失了方向。有时为了不让别人的成绩比我好,我会故意不给他看我的笔记;有时为了不惹麻烦,我会默默地绕开争吵的同学;甚至当同学向我问问题,我会毫不犹豫地说“不”!……
这个世界很奇怪,许多人在利益面前,那些正义就会像白纸一样毫无价值,在这黑暗的世界中,谁会守护那缥缈的光芒呢?
正义啊,现在的我越来越虚浮,我的心也开始变得黑暗,我已块容不下你了,你会不会离我而去呢?
不,不会的,我不会离开你,只要你认清真理,相信我和你自己,我就会一直在你身边。
对,没错!我一定要用我的力量,去保护心里剩下的阳光。
一天下课,我站在走廊上看着天上的太阳,心里十分乱。突然她走过来对我说:“刚刚老师讲的一题我还没懂,你能再给我说一遍吗?”我想她的成绩与我差不多,怎么能帮这么危险的对手呢?我大声说:“不行!”她只是“哦”了一声,默默地回去了。我呆了一会,心里有些不忍,我回到教室看到她在吃力地解题,我很惭愧,什么时候我变得这么狠?连同学都不愿帮?我立刻走向前,对她说:“还是我来教你吧!”她笑了。一会儿,她解开了这道题,我也解开了心中的锁。
其实“人之初,性本善”。每个人都是善良的,我相信,哪怕在最困难的时候,也会有人选择正义;我更相信,在我以后的成长路上,一定有那正义的阳光。
篇11:国家资助,助我成长——在爱的阳光下
全文共 2459 字
+ 加入清单“一个人不能选择自己的出生,但可以改变自己的人生。”
在我那漫漫人生之中,每次受到别人的恩泽的时候,心中除了感激之外,就是报答了。我知道,我要报答的人实在太多了,有关心爱护我的老师及同学,有一直陪伴自己的朋友,还有给了我获得国家助学金的各位领导们!一路走来,若不是他们给了我真挚的爱,给了我帮助,我又怎会有今天,我要报答他们,不只是安慰,不只是幸福,更是希望,人生的希望,生活的希望,我会努力、坚强,奋发向上,自强不息,常怀着一颗感恩的心。
我出生在一个五口之家,在我刚出生的那一刻,老天便注定了我的人生。七个月大时,有着庞大身躯的爸爸走了,老天是多么的无情,一个连话都还不会说的孩子,一个连自己爸爸的样子都记不清的孩子,失去了爱的呵护。生活依然进行着,可谁知母亲的贪婪给了我最大的打击,在蹒跚学步的年龄,母亲因为满足物质上的需求,狠狠地抛下他,去了成都。陪我度过童年的就只剩下爷爷奶奶,谁又知道,灾难将再次降临在我的身上。2005年,爷爷得了舌癌,因无钱医治、疼痛难忍,选择了上吊自杀。接下来的生活,全靠奶奶做马路清洁工来养活自己,但不幸的是,2008年奶奶也被病魔缠身,患上了子宫肌瘤,一直无钱医治,看着奶奶的疼痛,自己也常常落下泪珠。在一个夜晚,奶奶走了,她是多么不甘心:“为什么老天不让自己将孙子在养大些”“奶奶,你疼吗?你肯定很疼很疼。”奶奶走了,奶奶的妈妈(我的外祖母)便和我一起开始了今后生活,外祖母一直在照顾我的饮食起居,但靠那些五保金,她得多累啊,年过八旬了,本来就到了享清福的时候,可她还是那么的操劳,可就在不久前,她也离开了人世。如今一人,生活的担子就落到了我的身上,但这些都没有击垮我对生活的信心,由于我有吃苦耐劳的意志,使得我学会了坚强,学会了独立生活。
我心中怀有一个信念:为实现我的梦想——成为一名播音主持人,走进大舞台,走进属于我自己的舞台。每天怀着梦想,我的生活很充实,繁忙的学习之余,积极参加课外活动,还加入了校学生会,在学校的文艺比赛中,我主演的小品还获得了一等奖。职中的一年我长大了也懂事了,一个人独自的生活锻炼了我,我学会了如何自强不息和独立自主,每次暑假便在城里找假期工作,虽然有时比较累,但我不怕,我只想用自己的双手来改变自己的一生。进入职中前,学费和生活费让我十分担心,因为家中已没有钱供我读书,但是我没有放弃自己的学业和理想,有了朋友的支持和鼓励,我更加坚定了自己的信念与决心,于是,我就读了县中职校。我坚信,要实现自己的理想,就要有积极进取的精神,只有这样才能克服一切困难。自从进入县中职校之后,因为我深知我必须从新开始,继续努力奋斗,迎接新的挑战,实现我心中的梦想;时光飞梭,此时的我想起童年的梦想、青年的理想以及上学的规划和奋斗……进入县中职校,我有了新的生活,新的梦想,新的目标。在中职校的学习中,我一刻也不曾放松。由于我并没有良好的专业课基础,但是我没有自暴自弃,而是想尽一切办法来提高自己的专业课水平。通过一期的努力,我终于使自己的专业课水平得到很大的提高,不过我并没有因为取得一点点成绩而沾沾自喜,而是继续努力学习。进入第二期学习时,我更加努力,多门课程达到优秀,我在担任班上的文艺委员一职,我不怕苦不怕累,而且每项工作都尽职尽责地完成,努力为同学们服务。我希望职中三年是我思想、价值观、知识结构及心理、生长成熟的三年,感谢我身边的老师还有同学们,是他们的帮助让我不断成熟。
蜜蜂从花中采蜜,离开时盈盈的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。而我就是那蜜蜂,懂得感恩给予我一切帮助的人!
学校的帮助和关心,让我内心时刻感觉着温暖,让我在没有家庭温暖的时候,感受到了学校这个大家庭的呵护,关心无处不在,总是那么感人。回想这一年的点点滴滴,让我感受很多,也成长了许多。诸葛亮曾经说过“滴水之恩当涌泉相报”,那涌泉之恩,我又何以为报呢?
我要感谢党和国家给予贫困学生的这项优惠助学政策,党和国家始终关注、支持教育发展,给予上学有困难的学生予以资助,让我能有机会来到县中职校,继续为儿时的播音主持梦想去奋斗,能够有机会把我的声音和微笑带给别人,为祖国的明天贡献自己的一份力量。这些助学金带给我们的不仅仅是生活上的帮助,更重要的是,这其中承载着国家和社会对于我们的支持和期望,这更加坚定了我们追求幸福的决心,也让我们怀着一颗感恩社会的心,去努力,去奋斗,去回报社会。通过这项政策,让我深深感受到党和过家对我的关怀,让我真正感受到生活在党和国家爱的阳光下的幸福。我也对未来充满了期待,充满了信心,也会积极利用这项优惠政策帮助自己好好学习,不负所望,努力使自己成长为一个对社会有用的人。
我要感谢这所校园,感谢学校将这样的机会给予我,感谢学校设身处地的为我们学生着想,“钱不要紧,关键是你要好好学习。”这句话让我感动了好长时间,扫除了刚来职中,人生地不熟的迷茫,这也为我紧张的心情服了一副镇定剂,让我在这艰辛的求学路上感到不再孤独,不再落寞,让我切实感到学校的关怀,让我深深体会到进校是一家的幸福。我还要感谢老师以及班上同学给予我的肯定、信任。感谢他们给我这项资助的评价,感谢她们兢兢业业为我们工作,为我们服务、操心。而班主任最是核心,与我们学生联系最紧密,因此,她也最辛苦。班主任不仅要搞好学校工作,而且还要时时了解学生情况,努力把每一件事、每一个人都落到实处,她就像妈妈一样,关怀备至,每晚还要去查寝,关心学生的生活,让我切实感受到老师的负责任和对我们溢于言表的关心。
漫漫人生,唯有激流勇进,不畏艰险,努力拼搏,方能中流击水,地大光明的彼岸。
在爱的阳光下,除了感受温暖外,我应该去努力奋斗,发奋图强,力图让更多的人沐浴在爱的阳光下。因此,我会把握好职中的三年时光,磨炼自己,努力搞好自己的学业,争取做一个有用的人,以便在日后能帮助更多的人,把自己锻炼成一个有爱的青年学生,让爱在互帮互助中永远传递,也让我得到更好的成长。
篇12:描写成长中需要阳光主题
全文共 918 字
+ 加入清单“相片里的我,点缀在未过冬的秋末,谁卑微了承诺”耳机里奏着熟悉的音乐。是的呢,眼前又是一个枫林似火的秋末。 "In the photo, embellish in the end of the winter, who humbles the promise" The familiar music is played.Yes, there is another autumn at the end of the maple forest.
接连几天一直都在“冻风始作,作则飞沙走砾”,让心情都阴沉沉的,而今天的阳光却出奇的灿烂,颇有几丝“秋高气爽”的感觉。于是,便想重温以前经常玩的小树林。
顺着一条羊肠小道便走进了树林深处。几年前的小树猛然间长成了现在这幅高大威猛的模样。他们就像一排排老兵战士,矗立在这片不大但肥沃的土地上。树叶洒了一地,编织成一张凄美的地毯。秋风袭来,片片枯叶纷纷扬扬,诠释了梦境中那漫天落叶的浪漫。但无奈,叶子的离开是风的追逐还是树不挽留;亦感叹,生命枯竭是否意味着结束亦或解脱。光秃秃的树枝无力的挑着几片还坚强生存的残叶,阳光大片的射入,地上,树影斑驳。这也许是正值秋末,天气寒冷,许多植物都谢了,但也偶尔有几点颜色,或许是那些莫名的野花在挑战冬日的极限。
站在这树林深处,静谧的空气不禁勾起了我那些年的记忆:奶奶牵着我的手走在这树林中,她告诉我这树林中有专门吃小孩的怪兽,我要是不听话就吃了我,每到这我总是乖乖的一句话都不敢说;过了几年,我们都大些了,我和伙伴们就开始叛逆。在酷暑难耐的暑假,我们从家里偷了好多零食来这里聚餐,我们买了一堆雪糕,你说我笑还不忘回头张望是否有家长找来……
那时的我有着太多太多和这里紧紧相连的回忆,它温馨、美好,滋润着我成长。想到这,我不禁摊开手掌来收集这些美好的阳光;闭上眼睛来享受这些温暖的阳光;张开双臂来拥抱这些灿烂的阳光。那阳光钻进我的每一个毛孔里,住进我小小的心脏里,温暖着我的每一个角落。
在这未过冬的秋末,站在这片儿时的树林里。静静地呼吸;静静地感受,静静地往心里装进些许阳光。但愿以后无论是在浮躁的繁华都市,还是快节奏的生活里,都能感受到阳光带来的温暖,希望带来的光亮……
篇13:远离危险健康成长
全文共 511 字
+ 加入清单孩子,是家庭的希望。学生,是祖国的未来。一个个灾害,让我们失去一个又一个同胞。溺水、地震、火灾、车祸、一氧化碳中毒……这些灾难时时在我们身边徘徊,突如其来的意外使我们不知所措……
网络,就是一个鲜活的例子。
去年,我像往常一样打开电视看新闻。在预播时,我看到了一个使我既悲哀又震惊的事:一个少年不听父母的劝告,沉迷于网络游戏,偷了家中的钱,“飘逸”地各家网吧里。少年似乎还没有感受到这里面的死气沉闷,感受到通往天国的路正向他延伸,也没有感受到……他毫不犹豫地跨进了网吧的大门,启动电脑,开始了“生与死的战争”。一小时,二小时,三小时……少年这一玩就玩了十几个小时!但他对流逝的时光毫无知觉。他的父母黯然伤神地坐在床边,暗淡的灯更,增添了几分伤感,盼望着儿子的悔改与归来,越是暗淡的灯,就越显出父母的憔悴。但不论是父亲的打骂,还是母亲的哀求,都无力回天了。这要怪,就怪父母对孩子的教育不够深,要怪,就怪孩子的自觉性不够强。
我们所处的时代,是一个充满鲜花、阳光,充满机遇和挑战的时代。为了迎接未来的挑战,为了我们的身心健康,为了让老师、父母放心,让我们自觉拒绝诱惑、远离网吧,珍惜光阴,勤奋学习,树立远大理想,共创一片明净的蓝天!
篇14:成长路上有阳光初二优秀
全文共 711 字
+ 加入清单太阳光从太阳射到地球上要8分18秒,而在这8分18秒中充满了我的期待。 The sunlight shoots 8 minutes and 18 seconds from the sun to the earth, and it is full of my expectations in these 8 minutes and 18 seconds.
几天的阴雨连绵,使我的心绪有些低沉,甚至不再注意那原本丰富的窗外。终于,充满阳光的日子,重新降临了这个世界。
那天早晨,睁开眼睛之前,我多等了一会儿。脸上除了平日的清心、柔和外,又多了一丝温暖。我转头向窗外望去——阳光,它已温情的伏在了我的脸上。
我出了家门,呼吸着新鲜得空气,沐浴在阳光下,又多了一份好心情。一阵微风吹过,还略带昨夜残留的寒意,温暖的阳光却赶走了它们。
风在阳光中吹着,阳光在风身后蔓延着。如果说风能吹动阳光,那么阳光则是一条无形的缎带。在风的传播下,缓缓的飘向全世界。
坐在教室里。阳光穿过窗外的那栋大楼射进来。教室里立刻流光溢彩。如果用一面镜子反射阳光,让它在教室的天花板上到处转圈,那么会别有一番童趣。
夕阳的余光最吸引我。夕阳在落下去之前散发出橘红的光,有点像黑暗中微弱的烛光。但它却没有烛光那跳动的火焰,没有烛光那朦胧的色彩,它是清晰的,坚定的。
回家的路上,我发现人们身上都镀上了一层橘红色。回望那碎金闪耀地面和高楼,以及树木都被红光所笼罩,连我自己也被红光所笼罩着。看一眼太阳,它悬在两棵树之间,圆圆的,全身通红通红,像个大火球,可光却比火球的柔和得多。世界上的一切都无法不和太阳联系起来,太阳能使花儿生长,能使冰雪融化,能使世界温暖,能使我们快乐。
篇15:在苦难中成长,在阳光下盛开
全文共 799 字
+ 加入清单一种浓厚的,色彩斑驳的,离奇得难以形容的生活。发生在一个平凡的孩子------《童年》的主人公阿廖沙身上。因父亲的不幸死亡,小阿廖沙随着母亲去投奔外祖父,而外祖父因家业的衰落而变得吝啬,贪婪,专横残暴,经常毒打外祖母和孩子们,狠心的剥削手下的工人,两个舅舅也整日为了争夺家产争吵斗殴。尽管在那种充满着仇恨可怕的环境中,阿廖沙依然没有被现实压垮或变坏。反而成长为一个坚强,勇敢而善良的人。
在我们现在的生活中没有了残忍的家庭暴力,没有了高低贵贱的身份,也没有了恶势力的压迫。在改革开放的几十年间也实现了国家富强,生活富裕。而这一切的一切,都应该归功于中国共产党。因为我们现在的一切美好生活都是他们所冒着生命危险,埋伏在敌人身边,用着勇敢和智慧与敌人周旋,用自己的鲜血染红鲜艳的党旗,指引人民走出黑暗的生活,用自己的身躯筑起我们民族的城防而奋斗的目标。向我们这样生活在党的阳光直射点下的孩子们,温室里的花朵,家长的骄宝宝。
因为我们身边有太多得像外祖母一样善良,聪明热爱生活,小茨冈一样乐观纯朴,像格里戈里那样正直与好事情那样献身与科学知识的人,为我们营造出美好的生活环境,可以健康快乐的成长。但是因为没有了苦难的磨练,我们谁又能像阿廖沙一样善良勇敢出淤泥而不染呢?但是我认为那些生活在大山里的孩子们可以。虽然他们家境贫寒,但是为了学习文化知识,宁可每天走十几里的山路,没有一个快乐而美好的童年,但是他们从小都会有自己的理想,会为了自己的理想,而努力,而奋斗。作为一名在党妈妈的细心呵护下成长的初中生,生活在时代前沿下得孩子。
可以健康快乐的成长,有着童话般的美好生活。而我们也理所应当回报党对我们的恩情。等我长大以后一定要当一名为人民服务的共产党员,与自己有同样的理想的同志们,携手山区里的贫苦孩子们,让他们也和我们一样,有着健康快乐的童年,让党的阳光,洒遍中国的每一个角落,让每一朵祖国的花儿都鲜艳绽放。
篇16:心理健康教育心得体会
全文共 1257 字
+ 加入清单通过心理健康教育,使我懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得:
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应该尽心尽责,遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足,这样才能更有效的帮助我们身边的人,希望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!
篇17:在阳光下成长作文例文
全文共 546 字
+ 加入清单鸟儿在阳光下自由翱翔,花儿在阳光下尽情开放,而我们在阳光下茁壮成长。
我是一个酷爱绘画的男孩。绘画丰富了我的业余生活,陶冶了我的思想情操,给我快乐的童年注入了无穷的活力。绘画让我深刻地感受到大自然是美好的,神奇的。绘画可以培养我的观察能力,让我对物体的形状,空间立体感等有了敏锐的反应。绘画培养了我的想象力,让我的思维插上了飞翔的翅膀。
记得有一次,我参加了科幻绘画比赛,我的作品主题是《能量收集控制房》,当时我灵感大发,头脑里产生了一个奇特的想法,将人们居住的房子融入绿色的大自然。接着把我漂亮的房子画在美丽的树上,后来我又来了灵感,我顺手拿笔在蓝天中画了两个微笑的太阳。没想到就是因为这幅画的想象力独特,荣获了一等奖,我非常开心,李明老师也特别开心,因为我为学校争得了荣誉。
除此之外绘画还培养了我的耐心。一幅好的画是需要不断地完善加工才能达到完美的,并不是心浮气躁就能随便完成的。它需要你全身心的投入,忘我的陶醉其中,全身心的置身于自己的创作中。我很感谢我的绘画爱好,是它改变了我的草率坏习惯,让我明白了一个道理:成就任何一件事情必须要有耐心和执着的精神。
绘画让我发现了生活的美,让我的心情天天开心。不知不觉中我也长大成了一个阳光快乐的大男孩了。喜欢绘画的孩子真幸福啊!
[在阳光下成长作文例文
篇18:在阳光下成长作文500字
全文共 591 字
+ 加入清单阳光是温暖的,也是火辣的,它让人有着各种各样的感觉,而我就在这阳光下茁壮成长。
幸福的阳光:记得在去年暑假,我们一家人一起去日照东海玩耍。在当时,我们尽情地享受大海带给我们的凉爽与惬意。时而我们在海滩上奔跑;时而我们在大海里畅游。蔚蓝色的海洋留下了我们笑语盈盈。这时,我觉得自己十分幸福。哇,原来幸福就在我身边。我情不自禁地仰望天空,发现今天的天真蓝,阳光分外明媚。我特别幸福,猛然觉得自己原来成长在幸福的阳光下!
悲伤的阳光:哎,这次英语又考砸了,你瞧,77分一直在嘲笑我:那么粗心,这样简单的题也出错,真不应该!顿时,我觉得自己很对不起老师,也仿佛看到了爸爸妈妈痛苦失望的脸庞,听到了同学们的嘲讽……我觉得心里真难受呀!我情不自禁地仰望天空,发现今天的天空不再明朗,太阳也收敛了耀眼的光芒,好像在为我的成绩而悲伤。猛然觉得自己有时还会在悲伤的阳光下成长!
温暖的阳光:总也忘不了,在我上四年级的时候,有一次夜里我发烧到39度,觉得头昏脑胀,四肢无力。妈妈见了,二话没说,立即带我去医院。那一晚,外面下着雪,雪积得很厚,不好骑车,妈妈就抱着我深一脚浅一脚地来到医院。医生为我量体温,开了药水,在医院里打点滴,自始至终,妈妈一直陪伴着我。那一刻,我觉得妈妈就是温暖的太阳,猛然我觉得自己原来一直在温暖的阳光下成长。
……
我在阳光下成长,充满朝气和活力。我相信,未来的我将更加灿烂,更加阳光!
篇19:2024心理健康班会心得
全文共 910 字
+ 加入清单前几天我执教了一节心理班会课《学会倾听》,由于初涉心理健康课,经验不足,也走了些弯路,因此在教学中还有不尽人意的地方,在此,对这节心理班会课作如下反思:
如何上好心理健康班会课?是我在教学中的一大困惑。由于刚接触心理健康课,一开始懵懵懂懂,甚至一筹莫展。心理健康班会课与其他学科不太一样,它不是以传授知识为主,而在于提高学生的心理品质、心理健康水平。我在一开始的教学设计以及试讲时,就走了些弯路,比如说:课堂上说教意味较浓,稍不注意就上成了思想品德课;另外,在教学过程中没有太注重学生的心理体验。听课的老师们从心理学角度、课堂组织等几方面给我提出了许多很好的建议,比如燕老师说:心理学中“不要带着情绪说话”,而是要“说情绪”,多让学生说出自己的心理感受、体验,使学生能积极主动地认识自己、接纳自己、发展自己,使学生形成心理健康的自我概念,这让我受益匪浅。
在多位老师的帮助下,通过多次试讲,对于心理健康班会课才逐渐摸出了些门道,在此,对给予我无私帮助的各位老师表示感谢!
抓住学生心理,通过活动使学生获得心理体验。从心理理学的角度来看,同样的内容,采用学生感兴趣的方式,学生接受起来会更加乐意和主动。在这节课的设计中,强调学生的“内心体验”,通过游戏活动、故事、讨论等活动形式,使学生认识到倾听行为的重要性,从而引导学生学会倾听,做一个良好的倾听者,更好地投入学习,更好地与他人相处。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验,但绝不是为了活动而活动,活动应该有所指向。例如:在导入新课时,用一个小游戏,引起学生的兴趣,从游戏中体会到倾听的重要性;又如:在体会“倾听是对说话者的尊重”这个环节中,我设计了一个情境活动,让学生身临其境去体验不被倾听带来的心理感受。活动结束后很多同学说出了自己的心理体验,有的学生说:“同桌不听我讲话,我觉得很不受重视,心里挺难受。”有的说:“看到他在我讲话时东张西望,干自己的事,我觉得自己讲得很不好,也不想再讲下去了。”学生在活动过程中认识到倾听的重要性,也掌握了倾听的方法和技能,不知不觉中完成了本节课的教学目的和教学内容。
另外,在这次心理健康班会课的教学过程中,我也深深感到自己在心理学知识方面
篇20:以在阳光中成长九年级话题
全文共 977 字
+ 加入清单今天,科学老师拿着一张白纸,纸的中间有一个黑点,老师把放大镜放在阳光下,对准纸上的黑点,阳光就能把纸上的黑点给烧出一个小洞。”这是怎么回事呢?“同学们惊奇地问。老师说:”很简单,因为放大镜和黑点都能聚集阳光。“噢!阳光就在我的手中! Today, the scientific teacher holds a piece of white paper, there is a black dot in the middle of the paper.The sun can burn a small hole in the black spots on the paper."What is going on?" The students asked in surprise.The teacher said: "Its simple, because the magnifying glass and black spots can gather the sun." Oh! Sunshine is in my hands!
”叮叮叮“下课了,我像离弦的箭一样跑出了教室,回到家,我拿着放大镜和一张纸来到阳台上,小心翼翼地移动着放大镜,可它好像不听话,纸上出现的光线形状大小不一,一会儿宽、一会儿细、一会儿竟成了圆形的······好不容易才把焦点对准了。我手不敢再动,像雕像一样一动不动,静静地等着。我等啊等,终于忍不住移开放大镜,用手一摸刚烧的地方。咦,怎么一点不热,我又用手碰了一下焦点,啊!真烫!我连忙缩回了手。妈妈说:”别!这样危险!在坚持一会儿。“
于是,我又对准焦点,再开始烧纸。
一分钟过去了,没有动静,二分钟过去了,还是没有动静······我的胳膊举酸了,腿蹲麻了,可纸还是原来的那张白纸,就在我快要放弃时,在白纸上,升起了一缕白烟,白烟升越高。最后,那张白纸上,燃起了橘红色的火苗。紧接着,纸烧出了一个小洞,慢慢移动放大镜,纸上的洞越来越大了。
”耶!实验成功了!“我欢呼起来。
后来我在《爱科学》上看到了这是折射的原理。
这么多的阳光,我们就会笑得更加灿烂,学习面前,是阳光的欢乐;背书面前,是阳光的高歌;写字面前是阳光的旋舞;考卷面前,是阳光的舞台。
我们要向着明亮那方,永远向着洒满阳光的那方,心里充满了阳光,我们就一定会绽放出最美丽的花朵!