阳光成长心理健康心得体会作文【合集20篇】

这周星期六七点四十五，在妈妈的陪同下我们一起观看了湖南公共频道的心理健康教育节目。

这个节目是由著名的教育家王金战老师讲的，王金战老师首先出了一道高二奥数题，让现场的孩子来回答。奥数对于我们来说十分难，大部分孩子都不愿意学奥数，都十分讨厌奥数，对奥数完全没兴趣，家长给孩子报个奥数班，

一心以为孩子至少能学到点什么。可到头来，班上有人考满分，而自己的孩子却考零鸭蛋。为什么呢?那就是孩子对这门功课没兴趣，没兴趣的话学了也等于白搭!所以，一个孩子最重要的是培养学习兴趣，干一件自己喜欢的事，我相信谁都能做得很完美。

第二点就是别把学习当受罪，一个学生在学习时会有一点小压力，但是决不能将学习当受罪，否则什么也做不好!

令我印象最深刻的还是王老师说的劳逸结合，王老师举了个例子说自己家的女儿高考，时间很紧迫，作业也很多，一天要在学校待十五个小时，回家时便倒头大睡，一直睡到早上六点钟，马上就要上学了，自己作业没做完，可是王老师却说：“你睡了十二个小时，精力充沛，效率肯定比你睡六个小时做五个小时效率高!”女儿一做，果然是这样!

看完节目后，我突然发现，其实作业也没有想象中的那么多，课程也没有想象中的那么难，这都只是自己心理上的压力罢了，如果丢弃这些烦恼与压力，我想学习一定会成为最美好的事!

大家请切记：别把学习当负担，美好迎接每一天!为了自己的美好前程而努力!

我曾眺望你，在梦中的大峡谷;我曾寻找你，在天际的尽头;我曾依赖你，在航行的风帆中;我曾失去你，在角落独自悲伤。你，是我成长路上的阳光，朋友。

我曾在黑暗中迷失了自我，找不到前进的方向，一次次的失败如地狱里的恶魔束缚我，笼罩着我。而你，则如温暖的阳光，照亮了我，温暖了我。你缓缓拉我起来，轻轻拭去我眼角的泪，拉着我离开，那时的你笑的很甜、很美，温婉得像三月的杨柳;那时的你背影很安心;很坚定，坚定得像六月的梧桐。

我曾在病痛里放弃了信念，抓不住心里的坚定，一声声咳嗽吹残着那本就残破不堪的信念。而你，则如温暖的阳光，守护了我，你担忧的目光在我脸上走来走去，好看的眉头拧成一个大大的“川”，那双清澈的眼眸染上了点点悲伤，有你，真好，你是我成长路上的阳光。

我曾在挑拨中迷了心窍，丢失了那颗真挚的心灵，一句句蛊惑切断了你我之间的温情，铸成了一条深不见底的鸿沟。而你，则如温暖的阳光，驱散了我心中的阴霾，风吹过我的脸，你脱下围巾紧紧包裹住我的脸。雪渗进我的肌肤，你默默抱住我。我想张口说话，终化为一句叹息，我以为我们之间的缘分从此断掉，没想到你拉起我的手，微笑着原谅了我。

有温暖的阳光洒在心头，幸福的甜蜜填满了空寂的心。朋友，谢谢你，你是我成长路上的阳光，永远守护我，保护我。

我曾甩开你，告诉你我可以;我曾离开你，想独自走向无际的地平线;我曾中伤你，和你决裂分手。但每次，你都会以最甜美的笑容原谅我。朋友，你是我成长路上的阳光，愿我们友谊长存!

每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。

在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗?

我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞倒。鲜血染红了她那条白色的太阳裙，红朴朴的脸一下子变得好苍白，好苍白……”。

从此，“交通安全”便让我铭记在心。在课堂上、在队会中、在电视里，“交通安全”知识成了我关注的热点。于是在我们携手相伴外出春游时，在我们迎着明媚的阳光上学、放学时，在我们快乐地在绿茵场上活动时，安全意识和组织纪律性便成了我必须遵守的原则，遵守交通规则和“好好学习，天天向上”一样成为我——一名小学生时刻牢记的做事原则。

从此，“上下学，眼要明，一路纵队靠右行。车辆靠近早躲开，边走边玩有险情。过马路，左右看，要走人行横道线。等公车时不越线，挤撞抢坐很危险”的儿歌一直萦绕在我的耳旁。因为我知道，只有安全了，才能更快乐。

又是一个秋高气爽、硕果累累的季节，我随手翻阅着旧报纸，一行大字引起了我的注意“生命可贵 安全出行”，我迫不急待地读起来。2002年的一天，小红和小芳在马路边一起玩耍时，被一辆货车撞倒，小芳当场死亡，小红被送往医院。经过50多个小时的抢救，命保住了，但两条腿被车轮碾断了。几年来，小红就靠双手撑着一步步走着，生活难以自理，在全社会的关心下，小红经过长时间的治疗，终于可以走路了。当听到小红能走路的消息时，我却怎么高兴不起来，我在想：假如她们不在马路边玩耍，假如她们能注意过往的车辆，那么，小芳依然能和我们在一起，小红也不需要用假肢走路。那该有多好啊!

亲爱的同学们，岁月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我们每一个人从此都走“珍爱生命，健康成长”之路，让我们从现在做起，时刻遵守交通规则，在点滴小事中学会安全自护的方法，让我们呼吁全社会的人都铭记“安全第一”，让我们每一个人的生命之花都美丽绽放!

不要因为漂亮的外表而任意采摘，不要因为好奇的心里而去盲目尝试，面对诱惑，正确的说：“不”，莫让自己的迷茫而失去青春的年华！

当我看到一条新闻时，15岁少年因为吸食毒品，而杀人抢劫，最终被永久的囚禁在高墙内忏悔，他曾是学院里的三好学生，父母谈起儿时的他，如数家珍，在父亲眼里，下棋总是赢父亲，在母亲眼里。他的心很细，总是疏而不漏，让人无法想象到他在青春年华成了一个杀人犯，他也曾试过戒掉毒瘾，可面对好奇、美丽时，他有无从选择，换来的只是更加放纵自己的盲目选择，最终，让他吞噬了自己，走上了绝路，是他自己亲手结束了青春的美丽！

当我看到一条新闻时，16岁的少年因为青春的叛逆，自甘堕落，喝酒解闷，寻找刺激，常常与社会上的问题青年混在一起，老师不断地找他谈话及关心，不断地开导，父母也为他担心，而少年却不听，他已迷失自我，就如风筝断了线，多年的牵养还是失了约，消失在父母的能力范围，最终逃离了那条地平线，他无法弥补冲动的那一刻，最终他还是走进了人生的另一个领域，过着与年龄不相称的生活。

曾经的一个女孩在街道上玩耍，她很小，才四五岁，她很开心，就在这时，马路对面有一个卖棉花糖的叫卖，便走过去，远处正驶来一辆面包车，出来意外，面包车从女孩身体上压过，发生了一起交通事故，而这时并不见司机下车，而继续行驶，却加大了油门，再次从小女孩的身体上压过，最后，司机逃逸了，但街道不远处的摄像头记录了这个过程，想到这，是否有所心酸，在这个世界上，也许人没有那么好良心，没有那么多牵挂，但这个女孩，这个四五岁的小女孩却有自己的家人，他的家人需要他，这个世界在没有了这个女孩。

同学们，青少年是国家的未来，未来的国家是法制的国家，而法制的国家只有尊重法律的人才能创造出来，而我们今天的中学生是明天国家各项事业的接班人，将要承担依法建国，依法治国，依法发展国家的神圣使命。

发展伴我们成长，法制教会我们成长，法治才能让我们的生活更加美好，而我们早已习惯美好，习惯安稳，这些，法治才能给我们。

发治是我们的希望，在风的痕迹中慢慢划过，伴随我们长大。

法治阳光，照我成长！

又是一个星期六，一缕阳光透过窗子照射在屋内，房间变得亮堂起来，我决定出去走一走。来到小区的花园里，看到花儿在阳光的照耀下绽开笑脸，它们是那样娇羞、妩媚;阳光又是那样灿烂、温暖。思绪，也随着阳光渐渐温暖……

记得那一天，老师在讲着课，我觉得上课太没意思了，便和同桌聊起天来。就在我们聊得热火朝天之时，老师走到了我们身边，阻止了我们。老师虽然批评了我，但我深知，他是为我好。老师的批评犹如夏日的骄阳，那火辣的阳光让我知道成长的路上需要不断地“修剪”自我，像我们修剪小树的分枝一样。只有这样，才能更加茁壮成长。

每天的饭由父母做，每天的衣服由父母洗，我原本以为这些是最简单最普通的事情，直到有一天，我改变了这个看法。那天中午，妈妈接到一个电话，说要回趟老家，因为我还要上学，只能留在家中。中午放了学，我只能自己尝试着做饭，这时我才意识到，原来做饭也不是一件容易的事。我非常想念妈妈做的饭，想念妈妈每晚为我准备的白开水，它们让我尝到了亲情的那种甘甜、温暖的味道。那一刻我明白：父母的爱就如春天里那和煦的阳光。

她是我最好的朋友，是我们组的小组长，也是我学习上的竞争对手。每次考试前，我们都会约定：看谁考得好。我们在竞争中感受到快乐。我的成绩如果比她低一些，我也会感到开心。朋友之间的友谊犹如阳光，又似佳酿，温暖、淳厚、弥足珍贵。

是啊，成长需要阳光!我要把我得到的温暖也折射出去，温暖更多的人。此刻，我俯下身抚摸柔弱的花瓣，心中也洒满了温暖的阳光……

身心健康知识镜头

大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博……

我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢?这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多!但如果长年累月地吸烟，人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段，组织器官都很娇嫩，对有害物质比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡;英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟，生命就缩短5分30秒。”由此可见，烟是杀人不见血的刀!

吸烟引发种疾病，其中最明显的就是肺癌!所以吸烟危险。

还有酒的危害，饮酒过量会使自己的神经受到麻醉，有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响很多事情的正常进行。

据记者所知，我省一山区基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信心到某市投资，市府设宴款待。第一天，官员轮番劝酒，外商勉强应付;第二天，外商烂醉如泥，无法招架;第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤”。

有句话说“车祸猛于虎”，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁，。酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说：“要想健康长寿，我们应该避免烈酒。”

还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。

这些出现就出现在我们身边，青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。

生命对于每个人只有一次，生命是珍贵的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我们珍贵的生命就有可能逝去，留绐亲人无尽的伤痛。所以我们要珍爱生命，健康成长。

每年因为各种意外都会逝去许多生命，特别是少年儿童，对各种危险的认识不够，导致受伤和死亡，给自已留下遗憾，给亲人留下伤痛。在日常生活中，我们要时刻注意安全，过马路要走人行道，不闯红灯，不打闹，要远离水域，不擅自下水游玩，同伴有危险不擅自施救，要呼叫大人帮忙。家庭中也要注意安全，不随便乱动用电用气开关，不给陌生人开门，注意饮食卫生，不吃过期食品，少吃零食和垃圾食品，在校园里，我们要遵守各项规章制度，不乱跑，不打闹。不去拥挤的公共场合，不独自外出，不迷恋网络，上健康有益的网站。总之，我们要时刻注意安全，不给意外可乘之机。

珍爱生命，生命只有一次，要学会珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜别人的生命，让我们的生命之花常开。

阳光宛如一首优美的小诗,令人陶醉;阳光宛如一部动人的电影，让人留连忘返;阳光宛如人世间的真情，令人感动，而我就是在阳光下成长的. 小标题半截尺子 13年的时光在飞逝，它也让我懂得了人间的真情.喂，伙计，差几分钟就要考试了准备的怎么样?第一科考数学，需要尺子.我满不在乎的说了声："没问题."这时我看了看文具盒，才发现尺子没带，我看了看表，离考试就剩五分钟了怎么办呢?我的心咚咚的跳，在心里默默的念："考试千万别有画图题."我的汗也来凑热闹，悄悄的钻了出来.老伙计好象看出了什么，问我怎么了，我说尺子忘带了他拿起自己的尺子折成两截，把长的那一节扔给了我，我拿着这把尺子，觉得它好重，好重.

一丝甜甜的感觉在我心里流淌，那么细那么柔.我把这截断尺包了起来，放在抽屉里，每当我孤独时，便拿出来看看，因为那里有我们儿时最纯洁最无暇的友谊、也有我们那永不忘却的回忆.多么平凡的小事呀却体现了我们人间的有情，而我却是在阳光下成长的

青春像朝霞，蒸腾着热气，散发着热量，放射着光芒;青春像溪水洋溢着快乐，奔腾着希望，创造着自我;青春似一张白纸，等侍着“文墨”的降临;更似一座古老而悠远的森林，拥有着美丽动人的传说，埋藏着无数宝藏，等侍着我们去挖掘，开采。人生最美好的季节莫过于青春，它是人生的花季，是人生的黄金时代。

然而，青春虽美好，但也有它的缺点。青春是火热的，它拥有行为上的冲动。往往因为某种诱惑或因为某种无知而使青春这条船搁浅，那无疑是在青春这张白纸上留下了不可抺灭的污点，所以青春如果没有法律的相伴，就像缕缕青烟，经不起任何风吹雨打……..。

今天，我要给大家讲一个青春背离了法律的血泪故事，某学校发生一起恶性案件，3名初一男生在校被人用锐器砍杀致死，而残忍杀害他们的犯罪嫌疑人竟是3人在该校初二年级的好友------男生小秦。事发原因是小秦在校外偷了手机，回来将密秘告诉了3位好友，校方得知此事后，准备处罚小秦。为此小秦认为是3位好友告密所致。产生了报复杀人的念头。事发当天早晨6时许，己丧失理智的小秦买了一把菜刀回到学校，将正在准备去做早操的小韦骗出，径直从围墙缺口来到校外100多米远的田间，趁其不备举刀将其砍倒后又连砍数刀致其丧命，随后将尸体掩埋在小沟边的草从里。回到学校，小秦没有收手，当天晚上11点多，他来到小陆、小陈的宿舍。小陈和小陆相邻，都睡在上铺。悄无声息之中，两名熟睡的学生就被害了。案发次日清晨，小秦回到家，在父母的严厉逼问下，他开口承认自已杀了人，还一个劲地说自己糊涂，说自已不想坐牢。但是法网恢恢，疏而不漏。犯了法的小秦终究逃脱不了法律的制裁，最终小秦被警方带走了。

看着离去的警车，想象着铁窗内那张幼稚的茫然的脸，你有什么话可说呢?天使折断了翅膀，青春的花蕾，顷刻间凋零。伴随小秦只能是铁窗高墙。怪谁呢，只怪他没把老师平时常讲有关青少年的法律知识当回事，不知法，不懂法，才把同学的生命当儿戏。触犯了法律终将受到严厉的惩罚。遗憾啊，别人坐在宽敞明亮的教室里畅饮知识甘泉，他却要一边听着铁镣的撞击声一边深刻的反省，而他此时此刻心中除了对自由的渴望和对法律无知的悔恨又能留有什么呢?

在这个五彩缤纷的青春阶段，人会对未来充满遐想和希望，然而冲动、孤独、迷茫彷徨也常常围绕着青春，在这个充满叛逆味道的岁月里，我们更应该努力去学好法律知识，与法为伴把握青春，珍惜青春。不让青春留有遗憾。

据某报纸报道：当前青少年违法犯罪的现状不容乐观，可以用“数量多，危害大，发展快”九个字来概括。全国约2.5亿学生，其中青少年犯罪占青少年总数的万分之六，大城市更高，达到万分之二十点六。其中青少年犯罪占刑事犯罪比例达70%左右。可见青少年时期，人们最容易忽视法律，正因为这个时期的无知，冲动，轻率才酿成了如此的血案，所以青少年要知法懂法，不能因为“恶小而为之”，从而断送自已的青春!

青春，花一般的季节，又有谁不想灿烂开放呢?让我们从自我做起，从点滴做起，懂法，守法，与法相伴，让青春无悔。

我叫***，是***小学的教师。从事了18年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我只是一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QQ跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了……

工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不仅能提高自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。

这次心理健康教育培训，不仅让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生进行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提高了心理承受能力，及时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不仅要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！

窗外，飘满了童年的微笑；洒满了日子的剪影；洒满了，阳光。

晴日初升，在淡黄色的楼房下，遥见几个小小的身影围坐在碧绿的草坪上，一个，两个，三个……脸上都挂着摘不下的笑脸。他们讨论着太阳是绕着自己转；他们可以为帮一只搬不动食物的蚂蚁而宁可花费整个下午；他们用彩色粉笔绘制了各自不同却皆是无忧无虑的童年。中间的那个女孩，是我。她没有背着书包奔赴于各种补习班，她不会因为成绩的下降而低落。她还是她，一成不变的童真，快乐。犹记那时的时光，格外亮，格外清晰，印在她小小的心里。

小时候的阳光，清新而明亮；小时候的我，童真而快乐；就这样，我，与阳光相伴，慢慢成长。

烈日炎炎，在闷热的大厦中，聚集着一群又一群已升入中学的莘莘学子。第三个教室，有着52双求知的眼睛，第二排左边第五个，是我。眼神在黑板与笔记间穿梭，笔尖不断地游走着，记下解题的思路，记下繁忙的日子。阳光透过窗，洒在被写满墨迹的笔记上。因为有梦，所以坚持。即使再繁忙的日子，为了在未来的路上有选择的权利，也要咬牙，坚持下来。就这样，与阳光相伴，没有一句抱怨，度过一个又一个繁忙的日子。

长大后的阳光依旧明媚，依旧明亮；长大后的我，变了样子，失去了童真，失去了快乐。从前那段清晰而美好的童年，不复再来，只是印在心中的阳光仍在心中明媚，仍在心中升起，仍在心中落下。就这样，阳光在我的心中，伴我成长。

阳光宛如一首优美的小诗，令人陶醉；阳光宛如一部动人的电影，让人留连忘返；阳光宛如人世间的真情，令人感动，而我就是在这阳光下成长。

我的生命中只有一个太阳，但是心灵中却有无数个给予我力量的太阳，给我无私的关怀，比如：父母的养育、老师的关切、同学们的关心，使我不断的吮吸着雨露，不断的享受着阳光的照耀。年年月月，雨露哺育着我，阳光照耀着我，使我成长在幸福的环境中。

伟大父母，把阳光无私的撒向了我，让我快乐的成长着。

每一次吃饭的时候，爸爸总会对我说：“多吃点，看你瘦的，更何况你现在正长个呢，不多吃点怎么行！”每次听到爸爸这么说，我的心里总是感觉暖暖的，虽然爸爸的语气里带着令人不可抗拒的声音，但是却也能感觉到爸爸对自己的关心；每当天凉的时候，妈妈总会反复的叮嘱我：“现在天凉了，要多穿些衣服，不要冻得感冒了，知道吗？”虽然妈妈有时候很啰嗦，但是我知道，那是妈妈对我的呵护。有时候，爸爸和妈妈不管在什么事情上都会啰啰嗦嗦反复地说，哪怕重复上不下十遍，都不觉得烦，有时我都觉得很烦了，很想扭头就走，但是我知道，那是父母对我无微不至的照顾。

敬爱的老师，把阳光无私的撒向了我，让我快乐得享受着。

在学校里，有很多老师令人敬佩：幽默、风趣的物理老师，上课时永远保持着幽默的状态；爱讲故事的政治老师，枯燥无味的政治经他一说是那么的有趣；活泼、可爱的历史老师，总是把历史的画面生动地在课堂上给我们再现；开朗的音乐老师，让我们感受音乐的可爱……

正是这些老师，使我们在阳光下茁壮成长，真想对所有老师说真诚的说一声：“敬爱的老师，谢谢你们！”

在人生的道路上，风云变幻，沉浮不定：有坎坷的山路、有阴晦的沼泽也有美丽的彩虹。但是，只要我们的心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的道路上，我们就会远离黑暗与沉沦。虽然我们在阳光下成长，但我们更要在成年中选择阳光。

同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。 来自：作文大全 何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。 来源：作文网 zw.yjbys.com 怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才 能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

九十年风雨，九十年征程，中共诞生的那一天起便迎来了今天的光明。

想当年，在清政府****统治下，中华民族饱受欺凌，多少有识之士祈求改变国运，康有为、梁启超、戊戌变法，可惜清政府顽固派太顽固了，尽管如此努力如此奋斗，终究失败了，孙中山建立起******后来被蒋介石变了味，终究也没能改变国民命运。

在黑暗中前行，摸索，什么才能拯救中国，1848年在世界的西方诞生了一种理论那个名为马克思主义的理论带着光明与希望来了中华大地上，也诞生了中国共产党，从此另革命焕然一新了。

十年的内战，十年的硝烟烽火，中共带着红军经过长处长征的洗礼，变得更加坚实，更加顽强，长征上诞生了一种精神，那种精神一直激励着后人勇往直前。

1931年到1937年，日寇屡次进侵我国，蒋介石实行不抵抗政策，打着“攘外必先安内的旗号。”中共没有管什么安内不安内，派兵遗将到东北抵抗日军，卢沟桥事变后，共产党与******再一次携手共同面对日寇，抗战八年，多少豪言壮语，多少热血在唱响，喷发，中共成为抗战中的中流砥柱和******一起赶走了日寇。

1945-1949年，中共瓦解了******的反动统治，那面鲜红的五星红旗在******的广场上飘扬时标志着新中国的成立，从此在共产党的带领下，我们中国站起来了，从世界的东方站起，实现中华民族的伟大复兴。

九十年前的腥风血雨，造就了乱世中的英雄，挣脱了半封建半殖民地的枷锁，站在世界的东方，从沉睡中起来，我们庆幸，我们跟着中国共产党，才有今天的新中国。

走过20世纪中期，中共带着我们从贫困走向富强。

从1949年的站起来到三中一届全会的历史转折，作出把工作重心转移到社会主主义现代化建设的战略决策。党为中国社会主义的建设规划了美好的蓝图，开启了全新的历史时期。

你是法律，在我们每个人的生活中都是无所不在的，它与我们的生活密切的关系。你是学生，在校你就要遵守各项规章制度;你是工人，就要脚踏实地，不做违法乱纪的事，你是行人，你就要遵守马路上的交通规则……总之，无论你是谁，从事哪一种工作，身在何处，总与法律息息相关，有了法律，我们的社会才会更美好!更加和谐!

法律是国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的，以规定当事人权利和义务为内容的具有普遍约束力的社会规范。

对于我们未成年人来说，法律就像一层盔甲，保护着我们，那是国家对我们未成年人的关心，就是《未成人保护法》，它分为“家庭保护”，“学校保护”，“社会保护”和“司法保护”，它们和我们是息息相关的。

正因为重要，所以我们要学习法律。

我们也懂得了什么事应该做，什么事不应该做，怎样行使权利，如何履行义务帮……也许在触而假如我们是法盲，也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的，由此产犯法律后也不知道自己的行为是违法的，看来学好法律对我们的人生有很大的帮助，也不会让我们的人生增加污点，使我们的人生更加绚丽多彩，不会因为这个污点而暗淡失色。

当我看新闻，看到那一则则有关我们中学生知法犯法的进行着犯罪活动，不知道他们有没有想过他们在家的母亲，那双期盼的眼睛等着她的儿子读书归来，桌上是热腾腾的饭菜，等着他们的归来;在工作的父亲，为儿子的学费，为着家庭的幸福，一直努力的工作，在烈日炎炎下，洒下他们辛勤的汗水，他们怎么都没想到自己的孩子会做出这样的事。

当这个消息传到父母的耳朵里，他们是无比的痛苦，也无比的惋惜，更无比的痛恨自己，那些犯罪的孩子有没有想到这些，我不清楚，当我的脑海里一直深深印着父母看到他的孩子入狱，那种眼神是我用文字无法表达的，有痛苦，有悲伤……

一提到法律，大家都会想到，犯罪;法庭;监狱……其实法律就在我们身边，在我们生活的点滴中。

去年春天，我在玩我的手机，刚玩没几分钟，就欠费了，这可是我妈前不久的话费啊，怎么会这么快没了呢，我妈查了我的通讯记录发，发现我的手机被莫名其妙的运行商扣了钱，才几分钟啊全把我的话费扣完了，我妈对于这个问题，向联通公司进行了投诉，用消费者权益保护法维护了自己的利益，最后，联通公司向我们双倍退赔了由此造成的话费损失。

法律是无处不在的。人生在世，法律二字。人人学法，家庭幸福，社会安定，国家的发展日益前进!因为只有你意识到了，你才能理解老师们了，“苦口婆心”地讲法律的原因，法律要行动来奠基，教育来浇灌，地讲法律的原因，自觉来支持。让我们在法律的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材。自觉来支持。

与法同行，做一个遵纪守法的人吧!

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

(一)学生齐背 班级口号。

(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(三)讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?

让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。

1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

(四)自我调节。

我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……”

是的，作为一个初中生，烦恼有时会像折磨人的魔鬼，将你追逐得无处藏身，又像一枚苦果，让你独自吞食它的苦涩。烦恼使你彷徨无助，甚至暗自哭泣。你渴望理解，你渴望排解。

烦

“最近比较烦，比较烦……烦呐!”你一定会问我为什么烦?因为我的作业比妈妈的话还多，更别提妈妈的唠叨话了，简直是一支“机关枪”“咚!咚!咚……”一颗颗子弹撞击着我的心灵，冲进我的大脑，使脑细胞全身无力，完全瘫痪。烦呐!一提到考试烦呐!不是我害怕考试，而是考不好又是一颗颗子弹朝我发射，真是烦透顶了!你瞧，又来了。

唠叨“+”作业多“=”烦恼

“你看看!你看看!这字怎么写得这么乱呢?写乱了老师认得到吗?考试时字写不好，又会考好吗?改卷子的老师认不到就是一个‘╳’，那这样你的成绩又会好起来吗?又是八九十名看我不打你!你……”

“我正在思考作业，老妈!你的子弹打得我头都快“炸”了，你又懂吗?作业多得让我做都做不完，你少说一点话让我喘口气，行吗?”但这句话我还是没有说出来。我只有悄悄的说了一个字“烦”!

唠叨“+”考试“=”烦恼

终于等到这美好第一天，今天我心情不错，因为作业我全都ok啦!希望今天别考试!我高兴的来到教室，真是说“曹操，曹操到。”刚进门就看见数学老师在发卷子-----准备考试。这时，我的心情就沉重起来，越沉越重……“我的天啦!”我扒倒在桌子上。心里想：回家可能又是不停的子弹朝我发射。

考试结束后，我的心依然沉重着，沉重着。回到家，果然不出我所料，老妈又拿起“机关枪”对着我说：“今天是不是考试了呀?”我想：真是好事不出门，坏事传千里呀!肯定又是爸爸通风报信，我恨死你了!“在想什么呀!问你呐，是不是呀?”“是!是!”“考得好不好呀?”“好!好!”“字写得好不好呀?”“好!好!”“是不是偷看了别人的呀?”“是!是!”“嗯?”“不不不!不对!口误!口误!”我通常只用两个重复的话来对付，但有时连我都说糊涂了，妈妈还是“坚持不懈”的问。(也许，我真应该向妈妈学习一下坚持不懈了。”

学会理解

其实，说实话。我觉得妈妈的唠叨也是为了我好，她关心我，照顾我。作业多也是为了提高我们的学习成绩。考试，其实是想让我们测试一下自己这学期的收获有多大。考不好其实也没关系，关键在于多努力、多思考、多勤奋。更要学会理解，这样，“石头”也会变“金子”的。

长大就有长大的烦恼，这就是成长的滋味。你不觉得在这潜滋暗长的烦恼中，你已摆脱幼稚，走向成熟了吗?烦恼是成长过程中必然会体验到的一种心理感受，你可千万别害怕它。

时光去而不返，寻着岁月的痕迹，我悄然推开时间的大门。

那日，惠风和煦，阳光明媚，母亲牵着我的手，漫步在林荫道间。忽而，听到一阵催促之声。

“快点，快点，要迟到了。钢琴课上完了，我还得接你去上舞蹈课，别磨蹭了啊!”母亲的焦急似乎也带动着孩子的情绪，孩子跑了起来。他那撅起的嘴却掩盖不了他的情绪，孩子是不乐意这样的。那时的我还小，十分不解，问着母亲：“妈妈，他跑什么呀?”母亲摇摇头，笑笑，道：“他不急，只是因为他的母亲着急他才跑的。”我似懂非懂，牵着母亲的手，慢慢走着。那母子二人，擦着厚重的日光疾步而行。

不知那个孩子是真的才华横溢、具有艺术气息，还是被迫快速地接受母亲硬塞给他的东西?不知那位母亲看到孩子跳舞时踮脚、旋转、跌倒、坠落时心情是哀痛，还是强装镇静，不去搀扶，也不去安慰?

我无从知晓。我不知道那个孩子小小年纪是否真的对钢琴、对舞蹈怀揣着极大的热忱与兴趣。我只知道，我的母亲从不强迫我去做些什么，她只是随着我。由此，我不必去为那索然无味的课程而烦恼，也不用匆匆忙忙地学这学那，我庆幸有这样的一位母亲。

我唯一兴趣所至，是看书，少年时就喜欢看。我曾一度沉醉在贾宝玉与林黛玉的爱情故事当中，也曾为梁山好汉路见不平拔刀相助喝彩，我最喜欢孙行者霸气的模样，又最爱足智多谋的孔明。不去管尘世间多少浮华名利，除去浮躁，我活在自己的文学世界里，乐此不疲。

有人说我太冷，有人说我太傲，无论哪一种说法，都不曾影响我的世界。因为我知道，我有着他们不曾拥有的、只属于我的一份清雅，不世俗，淡淡而优雅地过着。

岁月有时候竟轮回得如此相似，梦中的场景转眼已变成现实。

看着同学们快步疾行，似乎按着人云亦云的说法，我也该加入他们涌向那不知名的地方。人头攒动，多少有些压抑。我思索着，为何他们这么匆忙?因为他们赶着去求学，为了离自己的梦想更进一步，他们不容许时间一分一毫的流失，马不停蹄地奔赴战场，遍体鳞伤，有多少人倒下，又有多少人战胜?有的人倒也麻木，重新来过。我想的是，我不急，我只求稳，高中之路，是急不来的。

他们急急忙忙，跌跌撞撞，为了避免打扰他人，还得急步转身，跌倒了，坠地了，为何?我漫步着，一步一步，脚踏实地，稳中求胜，即使也会痛，也会伤，成长的脚步却从未停止。

回首来时路，一路走来，平淡如水，汲取一杯清茗，细细品着，都是随成长慢慢沉淀的恬淡。

沐浴着阳光，又暖。翻开书页，时光交织在指尖，遁去无形，就这样，缓慢而优雅地成长。

[高二话题作文参考:沐浴阳光缓慢而优雅地成长

下午，沐浴在夕阳的微弱的阳光下，火红的太阳裹上了一层橘黄色，远方的云盖住夕阳的小半边脸，云在夕阳前雪白雪白的，但这并不妨碍太阳的美丽。 In the afternoon, bathing in the faint sunlight of the sunset, the fiery sun was wrapped in a layer of orange, and the clouds in the distance covered the small half of the sunset.Before the sunset, it was snowy, but this did not prevent the beauty of the sun.

下了楼，漫步在草坪上，微风袭来，芬芳气息沁入心脾，在夕阳下的一栋栋房子的倒影很整齐，一群小孩在阴影下踢足球，还是喜欢去草地上躺着，虽然草有些扎人，但是看着蔚蓝的天空的感觉确实很好，再加上缓缓飘过的白云，轻轻拂过的清风，心情特别舒爽。

旁边的一群小孩的叫喊声连连不断，路面对于踢足球来说太窄了，而那群小孩人又很多，根本就在混战，挤在一团踢来踢去好像还觉得挺好玩的，真是羡慕现在的小孩子，童年生活就是幸福，也没什么作业，有充裕的时间玩和放松，还是小时候比较好，想着小时候又不得不想到一首歌，SHE的《不想长大》，我不想我不想不想长大，长大后世界就没童话……当然是没童话了，哪还有什么童话，我看是长大后就有作业……

长大后小时候的玩伴都很忙，况且因为我多读了一年幼儿园所以比我幼儿园时的那些玩伴都小一年，现在也只找到两个幼儿园时的玩伴，但也很忙，整天在家里写作业，根本很难出来。就说其中一个玩伴吧，疗炳森，半年没有见他了，还是在去他家前的小卖部给足球打气才遇到他，一开始只认出来她妈妈，后来才认识她妈妈旁边的疗炳森，这家伙，半年没见，长高了不少，也有喉结了，嗓音都变了，一下子没认出他来，感觉一下好陌生。跟他一边聊一边走，感觉熟悉了几分，聊了一会往事，就开始踢球，罗日杰正好也来了，便干脆定点射球。那天在夕阳的伴随下，时间悄悄地溜走了，天空越来越暗，夕阳如光明天使，始终和黑暗搏斗，但黑暗最终把它吞噬，而这光明天使此时已经开始照亮地球的那一边的黑暗...

当然，我并没有像那天这么晚回去，但夕阳那时已没了耀眼的光芒，那群小孩子也各自回了家，除了有时过往的车辆就没什么声音了。几只野鸟从天空中飞过，还好没留下它们的痕迹……

起身后，拍了拍身上的草，就踏上回家的途上了。夕阳把我的影子拉得很长，可惜阳光不能让影子浮现出面貌，那样子才是真正的影子(我的理解)，不过如果是那样子的话也许我就要称它为魂魄了。

沐浴在夕阳的微乎其微的阳光下，微风拂过脸庞，心情无比欢畅。

进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。

有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊!

每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。

大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

和煦的阳光普照着大地，这是大自然对我们的恩赐；朗朗的读书声传遍校园，这是老师给我们的哺育；美味的营养餐滋养我们的身体、强健我们的灵魂，这是伟大祖国给予我们的关爱；爱，让我们在阳光下茁壮成长。

有一次，我去参加少年宫举办的《中华经典诵读》比赛。当时，台下有许多观众。对于第一次上台的我来说，这让我未免有些紧张。我胆怯怯地走上台，很不自然地背诵起诗来。一首诗下来，我看见评委们总用诧异的眼光看着我。原来，我一紧张竟然忘了背诵这首诗的题目了。结果可想而知。看着别人手捧着红红的奖状时，我的眼泪止不住往下流。老师见状，连忙俯下身子，轻轻地拭去我眼角的泪水，柔声说道：“一次失败算不了什么。真正失败的人是没有积极、乐观心态的人。只要你以阳光般的心态去对待失败，相信自己，你能行！老师期待你下次精彩的表演！”她那温暖的话语，像阳光洒进了我的心田，我那隐晦的心豁然开朗起来。“风雨过后，是晴天。相信自己，我能行！”我笑着对自己说。

过了不久，我和龙昊彤、雷锦怡三人排练的舞蹈《天竺少女》要在青少年宫登台演出了。和上一次一样我还是有些紧张，不争气的腿在微微颤抖。这时，老师那阳光般的微笑出现了，那温柔的话语依然回荡在耳边：“相信自己，你能行！”我的紧张的心渐渐平静下来。伴着音乐声，我们跳起了优美的舞蹈。台下响起了一次又一次的掌声，我激动得泪水夺眶而出。“相信自己，你能行”这句话说的一点儿也没错。在老师的激励下，我真的成功了！

小草只有沐浴阳光的恩泽才能健康的成长。我们青少年不正像小草一样在老师们爱的阳光照耀下茁壮成长吗？“谁言寸草心，报得三春晖”。我们要懂得感恩，一定要以实际行动来感谢老师的关怀，并树立远大理想，奋发学习，用优异的成绩来回报社会、报效祖国！