成长册咋写(最新20篇)

成长是每个人都要经历的，就像一棵嫩绿的小树芽长成一棵茁壮的大树。从又哭又闹不想进幼儿园，到背着书包自己走进学校成长的每一步都留着我们的足迹。

在我们很小很小的时候，经历过各种各样的事情，只不过大多数都被丢进了记忆的角落。

那时候，我已经上幼儿园很久了，但还总是会又哭又闹，拽着妈妈不想进幼儿园。总是被妈妈一顿好说好商量才进幼儿园。在幼儿园里，我一直想着什么时候可以玩啊？什么时候可以吃饭呢？终于，可以吃饭了。我大口大口地吃着饭菜，不一会，就吃完了。吃完就可以自由活动了。

日子就这样一天天的过去，我慢慢长大了。我已经不再是那个小时候哭闹的小豆丁了。

现在我已经成为一名真正的小学生了。当小学生的压力显然变大了。随着时间的变化，年级和等级也变得越来越高，作业也越来越多。可当小学生也非常好，可以知道更多知识，对国家更了解一些……当小学生，我非常开心。

时光是不能倒流的，如果你怀念从前的时光，就没有珍惜你从前的时光。不过当小学生也是非常好的。所以，不管什么时候，都要过好现在的每一天啊！

面对挫折，总会有蜕变。是变得更坚强，还是得更懦弱？是开始奋力成长，还是缩身而退？

——题记

挫折是人生一部分，我的人生也不例外。

印象最深的是那次学习骑自行车。当我看到别人悠闲自得的骑车时，我是多么羡慕，也想自己骑着车子去街上溜达。

起初，我把车子推到一片空地里，开始学习，我刚上去，才发现这车可真高啊。我好不容易才跨了上去，却一不小心，没能保持住平衡，重重摔了下去，摔得我龇牙咧嘴，我揉着受伤处，心想：好疼啊，我难道不是学习骑自行车的料？捂着腿，我真不想再学骑车了！

爸爸在旁边鼓励，给我打气，我只好龇牙咧嘴地又尝试了几遍。哈哈，我终于爬上自行车了！我踩着脚蹬，摇摇摆摆地向前移动。突然，迎面闯来了一辆汽车，我正想转弯，可把手却不听我使唤，一下往左扭，一下往右扭，险些撞到汽车，不过，还好，只是摔了个“猪啃泥”。我垂头丧气，又想放弃时，想到了老师经常教导我们要遇难而上的道理，爸爸也说“：妮妮，你们不是常说，失败是成功之母吗？再试试，你肯定能行的！”我好像又有了点信心，又一次爬上了自行车。骑着骑着，我觉得自行车好像温顺起来了，渐渐地，我能骑好长一段路了。我兴奋极了，一次又一次的跨上自行车，终于，我学会了骑自行车。

挫折，使我越来越坚强。我惊喜地发现：挫折能使我不断成长！

成长是你品、我品、他品的人生岁月，酸甜苦辣，多滋多味，仔细品品，噢，原来别有一番滋滋哧在心头，成长是一种幸福。

羽翼渐丰的幼鹰，带着对广阔苍穹的向往，努力地，使出全身的力量——成功了，它一展稚嫩的双翼自由自在地飞翔;刚出生的小牛犊不愿再跪在柔软的草地上，带着对奔腾渴望，努力地，使出全身的力量——成功了，它稳稳地直立起小小的身子，一声奶气的：哞“是向世界宣告：我长大了!飞翔是幼鹰的幸福，腾跃是牛犊的成长。于是，我说，成长是一种幸福。

从呱呱坠地到咿咿呀呀的学语，成长始终伴我左右。会奶声奶气地喊妈妈时，温馨的笑声荡漾在母亲的脸颊;会自己穿衣服了，爸爸舒心地说一声：“乘女儿，长大了!”直到会自己捧着厚厚的字典查阅不认识的生字，直到笨手笨脚地把咸得不可入口的土豆丝端上饭桌，我都能听到从母亲、父亲口中说出：乘女儿，长大了!我长大了，能让日夜操劳的母亲开心地笑，能让整日奔波的父亲歇一会儿了。母亲的微笑是她的幸福，父亲喘息的平缓便是的成功。于是，我说：成长是一种幸福。

自小就不愿喝牛奶，童年的理论是不愿和牛宝宝争一个好妈妈：自小看到别人摘花就心疼，天真的理论是花会疼;自小就不明白天上为什么会掉下小水点，鱼儿为什么在水里却不会呛死……自小就爱揣摩世上的一切，满脑子充满稀奇古怪的问号，于是，便会搂着爸爸的脖子问为什么，缠着放学回来的小姐姐问为什么……随着时间的推移，我自己从书中读到这些知识时，当我用自己日渐理智的思维学会分析时，我解答了一个个小时候的难题，我没了幼时的困惑，从而明白了许多科学知识，知晓了答案后是一种舒心愉悦的幸福，日渐理智的思维便是成长，于是，我说：成长是一种幸福。

烦恼像一只小鸟，你把它关在笼子里，他会永远陪着你;你把它放飞大自然，他会帮你看到希望。我们在小时候，总想要长大，想享受长大没有作业的快乐，但是，长得越大，烦恼也会越多。想着小时候那无忧无虑的生活，我们真是在烦恼中成长起来的。我现在有好多烦恼，比如小组得分不高，整天有测试等。但是，最让我头疼的还是考试划等级的事。

其实说起这事，别人也没什么好头疼的。可我一提起这事就气不打一处来。本来没什么好生气的事，可是自从考试开始划等级，我就从来没有考好过，也不知道为什么。

就像那次数学考试。我看到那试题，都是在我能力范围之内的，我可以全对的。带着这份自信，我把试卷交了上去，曾深信不疑的这样想着：以前我总没有得满分，这次是我的机会，我一定可以的a+的。可是结果却令我大吃一惊。是a+吗?怎么可能?我不只错了一道题，不是因为一个小错误而与100失之交臂，而是4个错题，勉强够个b级。B级意味着什么?意味着我已经与90分分离了，我只能在80分靠上一点的地方徘徊了。这对我来说无疑是一种刺激。也让我好几天不舒服。

还有那一次生物考试，我也是错了3个选择题，一个简答题，也差不多勉强够个b级。Bbb，全是b，为什么我得不了a+哪?我知道可能和我这阵子的状态有关,但是为什么我连A都得不了了呢?真的很烦!!!，没有办法摆脱困境。我知道，我只有多努力才能考好，我会努力适应的。“阳光总在风雨后，乌云下有晴空”，我坚信，只要我坚持不懈，烦恼会离我远去!

成长的过程是快乐的，虽然有烦恼，但是当你选择了坚持时，烦恼便成了成功的铺路石。

失败了，你可能会失望。但如果不会尝试，那么注定失败。

大胆的尝试，让人磨炼胆量;有趣的尝试，让人欣喜若狂;失败的尝试，令人刻骨铭心，而成功的尝试，则让人受益匪浅，那次尝试，我至今还记忆犹新。

今天，我在看书，妈妈在炒菜，奶奶在洗菜，而爸爸则在看电视。我看完了书，走进厨房，看见妈妈炒菜炒得满头大汗，我心想：妈妈炒菜太累了，我一定要学会炒菜，让妈妈好好休息一下。

于是，趁妈妈停下的时候，我马上走过去，拿住妈妈的铲子，放好，对妈妈说：：“妈妈。您太累了，休息一下吧!我来帮您炒菜!”这时，爸爸走了过来，带着一点儿嘲笑的口吻对我说：“你会炒菜么?别给妈妈添乱了。”听了爸爸的这番话，我心里很不是滋味，马上反驳：“不会可以学嘛!乔丹篮球打得这么棒，不也是学的!”爸爸被我说得哑口无言，继续出去看电视了。

我搬来一张椅子，站在上面。我想做番茄炒蛋，但我不会做，奶奶只好来帮我。

奶奶教我，首先，打开煤气炉，我照做了。然后，奶奶倒了点油进锅里，她拿出一个番茄，让我切。我切好了之后，把番茄放进锅里。这时，我的收被一滴油烫到了，我大叫一声，马上倒了一大杯冷水到我的手上，痛是不痛了，但我的手还是红红的。

这时，爸爸进来了，看见这番景象，又嘲笑我说：“不行就别坚持嘛!”我不理爸爸专心炒菜。炒了不一会儿，由于烟太多了，我马上咳嗽起来，奶奶见状，关心地问我：“有没有事?要不要把抽油机给开了?”我点点头，奶奶就把抽油烟机开了。

不一会儿，油烟没了，番茄也炒好了，我马上欢呼起来。爸爸在一旁给我泼冷水：“只是番茄炒好了，鸡蛋呢?”我马上把剩下的鸡蛋打进锅里，不停地翻，不停地翻，很快就做好了，我把他们放进盘子里，端了出去。妈妈直夸我，做得好吃，只见爸爸，低着头走了。

只有敢尝试，才有胜利果实开花的一天，只有敢尝试，才会使人更加灿烂，只有敢尝试，才能更上一层楼。

在我的成长过程中，经历了许多事：有快乐的事，有悲伤的事，有有趣的事，有害怕的事……当然，也少不了烦恼的事。今天，大家就听一听我这一件烦恼的事儿吧。

记得是在我二年级放暑假的第一天，在一年级时就说好第一天就给我在家随便玩的。可是爸爸妈妈不但不同意，还要我做很多作业，还狡辩：“我们说过这句话吗?肯定是你自己要我们这样的。再说，我们会同意吗?是你自己瞎编的吧……”最后，我只好在家里做《暑假作业本》了。因为我一只幼小的“小猫”可斗不过凶猛的两只“大老虎”。

我在家里一口气做了四十多页了，急忙打电话问妈妈：“妈妈，妈妈，我做好六十页就玩好不好?”妈妈说：“好吧。”说完妈妈就把电话挂了。我高兴地一蹦三尺高。等我做完了六十多页，又打电话去问妈妈：“妈妈，我已经做完了六十页，可以玩了吗?”妈妈见我这么快就做好了，好像有些不服气，又开始了“狡辩大法”：“你这孩子，妈妈没说完你就把电话挂了，还要写三篇作文!”我又埋头去写，等到我第二篇快写好时，妈妈都回来了，作文写好了又要吃饭，饭吃了还要……唉，今天的“游戏计划”又一次泡汤了。

唉……为什么小孩子的烦恼那么多?

时间，慢慢地在流逝中。日子，一天天在悄悄地走过。而我们，也随着成长在不知不觉中长大了。

还记得小的时候，我老喜欢缠在妈妈身边。依赖着大人。过着饭来张口，衣来伸手的生活。后来，在四年级的时候，有一次夏令营。由于我过于依赖，根本就不独立，在那里什么都不会做，就是在好奇。我懂得了，不能再依赖下去。于是，我开始学做家务。

做家务，以前对于我来说，那都是家长做的事，跟我们没有一点关系。但是，后来，我开始接触这些东西。我慢慢发现，做家务真的很累。而妈妈，她却每天都在做，并且还不厌其烦地做。从那时候发觉，自己真的一点都不够独立。

前几天，我坐车到弟弟的家乡广西。这次的路程非常遥远，要坐十几个小时的车。在车上，头晕，想吐，无精打彩的样子。对于沿途的风景，即使是赏心悦目的，也没有心思去看，心理想的只有快点到达目的地。

后来在那里过新年，那边由于是乡村，条件十分艰苦。洗澡、吃饭都十分简陋。第一个晚上，我十分想念家人和朋友，这是由于第一次离开家人到离家远的地方吧。所以过去的几天都不怎么开心，一直都在闷闷不乐。后来的几天，我都和小伙伴们开心地玩到一块，虽然是小孩子们，没有一位同龄人，但是对于我来说，已经很足够了。开心地过了个新年，大家一起烧烤，一起放爆竹，真的很开心。

在回去的前天晚上，我肚子不知道为什么忽然十分疼痛，但是由于明天就回家了，所以就没怎么在意。但是在半夜的时候，不知道为什么突然作呕。之后就感到头十分晕，很沉重的感觉。上车之后，我更期待回家了。由于头晕，我很快就入睡了。醒来之后就不晕了。一路上，我都没睡，由于太兴奋，想快点见到远方的亲人。那种感觉，真的说不出来。

成长的脚印。一步步在加深下去。从依赖到独立。在不知不觉中我成长了。回望成长的道路上，那一个又一个深深的脚印。一瞬间中，我发觉，自己已经长大了……

题记：一个人的成长是需要适度压力的存在的，也只有适度压力的存在，我们才可以才能够不断的进步，不断的拥有成功的喜悦，才能够健康快乐的成长。

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了。在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐。但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己。

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性。我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在。

小时候，家里并不是很富裕。但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐。是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢?那就是来自家庭的压力。因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气。别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着。当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边;当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时。我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强;看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己;要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习’’;看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回抱。

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子。因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力。而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐。因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强。从我亲身经历的事情中我相信了那句话：穷人的孩子早当家。’’

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的。也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长。

像一滴露珠，折射太阳的光芒，拥有水滴石穿的意志; 如一颗种子，茁壮成长，汲取营养，期盼着破土而出的那一天; Like a drop of dew, reflect the light of the sun, with the will of water droplets; like a seed, thrive, draw nutrition, look forward to the day when the soil is broken;

同一个花骨朵，随风摇曳，含苞待放，盼望着绽放美丽的花瓣的那一天; 似一株小草，期待出人头地的那一天……因为有你的陪伴，我从未迷茫。

八岁时，阳光明媚的早晨像一层薄薄的纱， 我忐忑不安地看着比我人高比我人壮 的自行车，你将它降到最低，并轻声对我说‘不要怕，勇敢上去吧。

我当时很慌，很害怕，我小心翼翼的坐上去，背后传来一声温柔的话‘放心，我在你后面保护你，有一股暖流流入我心。因为有你的陪伴，我有了奋斗下去的决心。

十岁时，在一场考试中，我考试失利，蔚蓝的天空本应是美好的心情，但我却有一丝丝的不安，当时的我特别的害怕，害怕你会因此而打骂我。我提心吊胆的回到家中，我不敢直视你的纯净如水的眼睛，唯恐你的眼里有一丝丝的怒气，但我突然发现我并不了解你，你的纯净如水的双眼依然纯净，没有一丝的波澜，你只是用那略微深邃的目光看着我，望着我，说‘这并没有什么，下次，我相信你能成功的，尽力就好。’我泪光泛滥。因为有你的陪伴，使我在学习上勇攀高峰。

初中时，在学习的道路上，学业越来越繁重，功课也越来越重，我每天都做作业做到很晚，但你却一直陪我到很晚，我在学中时，你害怕打扰我，你拿着书在我房间里静静地坐着，我知道，你其并没有看书，你只是静静地看着我，虽然你识不到太多的字，但你却去不厌其烦的陪着我，每次我做完作业，你都在黑夜中为我收拾狼藉，每次醒来，都是一个新的。渐渐地，你来到我旁边，经看起了我的书，笔记，原来你是想帮助我，所以在私下你努力做。我很感谢你的帮助，让我有了安全感。

现在，你似乎比以前更为通情达理了，甚至我有时都害怕，害怕有一天你变。进入高中的第一次考试，我考砸了，我有一丝的害怕，但你并没有，你只是笑笑，没有什么多余的表情，也许是我的明智救了我，我提前就说过我考的不会太好……其实你是爱我的，你生病了都不忘来看我，你一来看见我就告诉我你在我离开后是怎样怎样的睡不着，你很是担心我，想念我。我突然好后悔，我没有好好的陪你。珍惜当下，岁月无情。

如同一根蜡烛带给我光明，这光明将我心中的污浊统统刺破，迎来一个新的世界，将我的智慧点燃，打开我的新的人生殿堂。

记得，三年级时学过一篇课文《和时间赛跑》，文中的小主人多次做了些和时间赛跑的事，还强调了时间的珍贵，假如时间一旦失去了，是永远也追不回来的。在我的成长中就有这么一件小事，妈妈的严厉，至今让我难以忘记。

那是一个阳光明媚，万里无云的星期天，我吃完了早饭，正准备上班的妈妈对我说：“一定要好好学习，不能玩哦”!还再三叮嘱我要注意安全，我不耐烦地摆了摆手，连声说道：“好了好了!我知道了，您快走吧!”妈妈看我这么乖，就放心的上班去了。

妈妈刚走，我就想：我争取早做完作业，好给妈妈一个惊喜!想着想着，我眯起眼睛，

好像看见了妈妈就在我身边，笑着对我说：“我们家的小宝贝真听话，把作业全都做完了，真乖!妈妈奖你读一个小时的书。”于是，我便飞快的拿出作业和笔来，一心想赶紧写完作业，好给妈妈看看，证明我就是好样的!可是，那一本本精彩而又有趣的书好像在跟我招手，尽管我拼命地克服着自己，但还是禁不住书的召唤，那一本本书好像就是一顿顿美味佳肴等着我，我心想：反正妈妈12点才回来呢!现在才9点多，时间还多着呢

!干嘛不读个痛快?于是我顺手拿起一本就埋头看了起来，可是我一读起书来就什么也忘记了，更不又说时间了，我完全沉醉在书的乐园、书的海洋中，似乎一切都不存在，直到门铃再次响起我才知道已经是中午12点整了，可是已经晚了，没法再挽回了，我真后悔，更后悔自己为什么那么爱读书，没办法，只能“听天由命”了，最后，可想而知，我不但没有看一个小时的书，反而吃了一个小时的唠叨，哎!也不怪妈妈的唠叨，的确是我的不对。

光阴似箭，日月如梭。时间是宝贵的，时间更是努力争取的，一旦失去了时间，哪怕是再多的金银珠宝，也无法补回，希望小朋友们珍惜时间，爱护时间，要永远充当时间的小主人。

在我小的时候，妈妈常常给我读我喜欢的《幼儿画报》、《经典童话故事》、《唐诗三百首》等，每天晚上，我都是在妈妈的读书声中进入梦乡的。稍长大一些的时候，我认识字了，自己会读书了，渐渐地尝到了读书的乐趣。

现在，我已上小学三年级了。在老师的引导下，我读书的兴趣更浓厚了。而且，我也不再满足于那些童话和漫画之类的书了。我已经读了《西游记》、《童年》等中外名著。我的书很多，在家里，我的书有满满一书柜，桌子上、床上、沙发上到处都堆放着我的书。我对书爱不释手，只要一有空，我都会读书。

读书使我增长了知识，开阔了眼界。比如：读《中华上下五千年》，是我了解了中国悠久的历史。读《游遍中国》中一篇篇优美的文章，我仿佛游览了我国的名胜古迹和旅游胜地。

古人说：“读书破万卷，下笔如有神”。由于我读的书多，所以我的作文写得好，语言表达能力也不错。平时，凡是我感兴趣的书或是名句名篇，我总是认真地、有感情地读，有时还读给爸爸妈妈听，读给同学们听，让他们也分享我读书的快乐，我还被同学们称为“读书大王”呢！

读书，让我知道祖国的疆域辽阔，让我知道祖国的大家庭里有56个民族；读书，让我勤劳勇敢乐于助人，让我知道什么是丑恶，什么是善良。

同学们，让我们一起来读书吧！读书，会让我们快乐！读书，会让我们不断进步！拥有书，我们就拥有美好的明天！

曾经，我们的家园是如此的美丽，如此的可爱，天空是蔚蓝色的，海水是清澈，森林是茂盛的。可是由于人们的不良的行为，我们的家园发生了改变，天空灰蒙蒙的，海面到处都是垃圾，森林里的树木越来越少，动物也变得越来越少，以前美好的事物渐渐消失，地球是我们大家的家园，我们要开展爱国卫生七个专项行动，共同爱护、保护她，让家园变得越来越美好。

爱国卫生七个专项行动有哪些呢?有清垃圾、扫厕所、勤洗手、净餐馆、常消毒、众参与、管集市等，我们要从身边的点滴小事做起，从你我做起，这样才能让我们的家园变得更美好。

在吃饭的时候，我们要认真洗手。因为如果不洗手的话，容易把手上的细菌带到身体里去，引发疾病，但是洗手还是要有方法的，先背熟一个口诀，那就是“内、外、夹、弓、大、立、腕”，按这样的“七步洗手法”，就不会有细菌在手上残留了。同时，我们吃的食物也必须要洗干净，也不能吃生食，比如路边摊的那些小吃，我们肉眼看不到食物上有多少细菌，吃进去可能会拉肚子，呕吐等状况，所以我们要吃干净、卫生的食物。

在出行的时候，除了安全之外，我们还要讲卫生，不能向窗外扔垃圾，在窗外扔垃圾是很不文明的行为，会让自己的文明素质降低，而且还会给行车带来安全隐患。

在自己的住所中，我们要注意个人卫生，同时要注意住所的卫生和干净，我们一定要保持房间的干净和卫生，应该要定期更换床单和被褥，定期清理垃圾，定期打扫房间，定期清洗自己的蚊帐，这样自己的房间才能保持干净、卫生。

在旅行的时候，不能随意的扔纸屑，果皮应该把自己的垃圾扔到对应的垃圾桶里，也不能随地吐痰，特别是不能在文物古迹上乱涂乱画，这种不文明的行为怎能出现在这个社会上呢?

在超市购物时，一定要看好生产日期，绿色安全食品证要买卫生的食品食用，不要买三无食品，不然食用会让身体受到巨大的伤害

其实一些生活中让我们瞧不起的小事，都会让地球发生着变化，让我们从身边的小事做起，从我做起，养成良好的习惯，携起手来推动爱国卫生“七个专项行动”，共同守护美丽的家园吧!

一直以来，妈妈的工作都很忙，以至于我们的交流极少。妈妈很少询问我的学校生活，除了我告诉她。上小学的每个雨天，看着别的孩子都由自己的妈妈送伞，上初一的第一天，别的同学都有母亲伴在身边，那叫人多么羡慕啊!我从来没有发现过我拥有的母爱，直到那一天，那一晚。 The mothers work has always been very busy, so that our communication is very small.My mother rarely asked my school life, except for me telling her.Every rainy day in elementary school, watching other children send an umbrella by her mother. On the first day of the first day of the first day, other classmates have mothers with them. How envious is it! I have never found it.I have the motherly love until that day, that night.

那天，我们要补课，由于饭堂的饭菜不够平日里的好吃，我叫妈妈送来给我。中午，太阳非常热烈，本已枯黄的小草被烘烤得更显枯黄。下课了，我打开手机，没有未接电话，又怕影响留在教室里学习的同学们，便调震动放进口袋里。不一会儿，我听见有人喊我的名字，原来是张家慧，她说我妈在门口外面等很久了。

我立即抓起书包，跑下楼去，妈妈的小电动车正停在小树底下。妈妈焦躁地拿着诺基亚按来按去，时不时又放在耳朵旁，汗水随着几根发白的头发流到草帽带子上，沾了泥巴的衬衫已湿透了。妈妈见了我生气地说：“打电话又不接，叫我该怎么找你，你一下课我就打电话到现在了。

”我不是没接电话，而是根本就没有来电，可能是没信号你原因吧。不是我的错我当然不会承认：“都没有来电你要我怎么接。”妈妈的嘴巴不停地抽动，硬说我没把手机调有声音，听不到手机响。我和妈妈争吵的一会儿，便冤屈地回到宿舍，手机一震，拿出来看，原来是条信息：553在11：12分给你来电5次。但我的手机确实没有未接电话。这种冤屈的心情一直持续到晚上下自修。

已经是晚上11：30分了，我拿出手机照明，然后关过教室的电灯。我发现有个未接电话，是妈妈打来的，看着钟表犹豫了一下，还是回拨了。“喂”。电话传了一阵沙哑的声音。“喂，妈，你睡了吗，你找我呀!”我说。“还没睡呢，饭菜馊吗?她又紧接着道“你的嘴巴怎么了?”“哦，饭菜不馊，我的嘴巴是上火了，没事的。”我回答，然后妈妈问我有没有吃药，叫我多喝水……

妈妈居然为了问我饭菜有没有馊，嘴巴怎么了等到这么晚才睡，我何不来感动呢?岁月的无情和工作的繁重，使母亲的白发渐多，脸上的皱纹也稠密起来，这些白发和皱纹都鉴证了母亲为我付出的一切艰辛，为我付出的一切关爱。

可惜，那晚我才发现了母爱!

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

春节是我国最隆重的传统节日，也是我们小孩子最喜欢的节日，因为过春节时我们可以放鞭炮、收压岁钱，可以和哥哥、姐姐们一起吃美味的大餐。然而，今年春节期间，一种名叫“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”突然造访，打破了这份欢乐祥和的节日气氛。残酷的病毒威胁着广大人民群众的健康和生命安全，它的传播速度异常迅速，使人们一度陷入焦虑、恐慌之中，家家户户都大门紧闭，昔日繁华热闹的街道变得冷冷清清。

一场没有硝烟的战争也悄然拉开了帷幕，在这生死攸关之际，全国各地涌现出了很多令人敬佩的医护工作者，他们惜别家中团圆的老小，义无反顾地奔赴在抗疫第一线。他们，每天穿着厚厚的防护服去治疗病人，由于防护服不透气使他们全身大汗淋漓，但他们没有半句怨言，他们用血肉之躯为人民铸就着生命的安全防线。

还有这样一位爷爷，已经84岁高龄的中国工程院院士钟南山，他依然挂帅亲征，与时间赛跑，与病毒抗衡，钟爷爷的挺身而出就像是旱灾里的一场及时雨，他滋润了人民的心田，给人们带来了无限的希望。钟爷爷这种临危不惧，有勇有谋，尽职尽责的精神难道不值得我们敬佩吗?

榜样的力量激励着我们前行，我们青少年也要发奋读书，用知识和学问来武装自己的头脑，将来做一个像钟爷爷一样顶天立地的国家栋梁。

我坚信，从现在起，只要我们每个人都听从钟爷爷的防控防疫指挥，同舟共济，勇往直前，疫情一定会逐步抑制，胜利的曙光一定属于我们!

有人喜欢上网，有人喜欢踢球，我却喜欢书。

你们可能会问：我为什么会和书结下不解之缘的呢?还是听我娓娓道来吧。

这还得从我呀呀学语开始说起。那是，爸爸妈妈就给我买了好多小人书、识字卡片、唐诗三百首……从那时起，我就和书结下了缘，我就爱上了看书。我大概估计了一下，我每年最起码也要买十几本书以上，而且我都能在规定的时间内看完。从小到大，爸爸妈妈对我在书的方面下了很大的投资，所以，我总是认真阅读大量的书来增添自己的知识，把这个作为回报送给爸爸妈妈是最好不过的了。

我看过的书可多了，有《苦儿流浪记》、《海底两万里》、《笑猫日记》、《那个骑轮箱来的蜜儿》、《呼啸山庄》、《简·爱》、《鲁宾逊漂流记》……还有很多很多书呢!爸爸还特地给我做了两个大书柜，可是书还是放不下，后来妈妈到超市里去帮我买了两个很大的箱子，这才把三分之二的书放掉了!怎么办呢?我灵机一动，说：“唉，我的两个衣柜当中不是还有一个柜子吗?那里也可以放书的啊，反正也是空着。”怎么样，我的书是不是很多?其实，我的书还远远不只这些，只要你到我家来，随处可见我的书!

有时候，我看书竟达到了废寝忘食的程度。那天晚上，我做完作业后，闲着没事儿干，我就拿起一本书在那儿津津有味地看了起来。看了一会儿，妈妈突然喊：“都几点啦，还在看书，明天不要上学啦，还不去洗澡!”经过妈妈这一提醒，我看了一下手表，大叫一声：“妈妈呀，你怎么不早点叫我啊!现在都11点啦”“我也是现在看了一下钟才知道的啊，这也不能怪我，谁叫你看书看得这么入迷，连时间都忘了!”“呜呜……”我一边装哭，一边去洗澡。洗完澡后，我就拿着书上楼了，可是，鞋刚换好，妈妈就叫：“人可以上去，书不可以带上去!”妈妈这样说的原因是：我前一天就是半夜看书，看到凌晨1点多钟了，还在看，谁知爸爸来“查房”时，看见我还在看书，就把我狠狠地批评了一顿，所以妈妈才不让我带书上楼的。

还有一次，爸爸妈妈一整天都不在家，我就在家看了整整一天的书，连饭都没吃，直到妈妈回家的前一分钟，我才想起，我一整天都没吃东西了，这是，我的肚子发出了抗议声“咕噜咕噜”我一看时间，呀四点半了，妈妈要回来了!这时，我才想妈妈对我说，厨房里有吃的，饿了的话，就自己拿着吃吧。我以0.01秒的速度跑进厨房，开始使用“狼吞虎咽”式吃法，不到两分钟，就把那些吃的给消灭了。

怎么样，我是不是惜时如金啊?

书给予我的不只是知识，还陶冶了我的情操，书有时可以让我们开怀大笑，也可以让我泪流满面，书有时可以让我掩卷沉思。书里的知识，是开启的窗户，让我看到外面五彩缤纷的世界;书里的只是，是通往心灵港湾的渡船，把我们载到七彩斑斓的心灵港湾，让我们拿起手中的笔去描绘出自己精彩充实的世界吧。

从我呱呱落地起，在亲人的呵护，在老师的指导，在与同学的欢声笑语中，我走过十二个春夏秋冬。回眸我走过的路程，只见上面留满了深深浅浅的脚印……

我的童年是快乐的，记得我在童年的时候，妈妈带我到沙滩上玩，我在沙滩上踩来踩去，沙滩上留下来了我天真无邪的两个小脚丫，童年是多么天真啊!现在，这些童年的记忆已经慢慢封存在我记忆的最深处。仔细品味品味，还真有趣呢。

现在，我已经从一个懵懵懂懂的小孩，变成了一个小学五年级的学生。小学四年的生活充满了酸甜苦辣。在小学四年的生活中，我积累了一点一滴知识，在知识的熏陶中成长着。

在语文课上，我曾经与托尔斯泰迎面走过，感受到灵魂的高尚，我曾经与李白迎面对视，感受到了文学的浪漫，我曾经与海伦·凯勒迎面对视，感受到生命的不屈向上，顽强的生命力。在与这些名人的交谈中，我的身心得到了愉悦。

在数学课上，我仔细倾听，懂得了三角形任意两边和大于第三边，懂得了乘法分配律，乘法交换律，懂得了四则运算……

我的记忆已渐渐逝去，我带着理想，放飞梦想，携着友谊，飞扬青春!

展望未来，人生路漫漫无边，前方的路还很坎坷，充满了挑战。身后已经亮起了盏盏明灯，这些明灯代表了我人生路上的脚印，这些明灯难道不代表了一个信念，一个理想，一份收获吗?

小时候觉得妈妈的唠叨很厌烦，爸爸的批评很严厉；长大了才发觉哥哥的唠叨是牵挂，爸爸的批评是期望。

小时候，妈妈很早就离开了父亲，因为父亲对家庭的不太重视。所以，在我的世界里，代替妈妈唠叨的是我的哥哥，小时候，真的觉得他像极了小姑娘，唠唠叨叨的管的比谁都宽。后来随着年龄的增长，住进了学校，才发现，原来，哥哥的唠叨，满满都是牵挂，他代替了我生命中母亲的角色。

至于父亲，在我的世界里，他是一个对待下属极其温柔的人，但不知道为什么，对我却异常的严厉，他从来不会在我得奖的时候表扬我，也不会在我生日的时候给我庆祝，我一直以为他不爱我，但知道那次他护住我的时候，直到后来偶然间发现他的备忘录的时候，我才发现，他爱我，只是，不会表达，至于他的严厉，只是对我有很大的期望。

杜甫诗“富贵必从勤苦得，男儿必读五车书”这首诗从中就说明了一个道理，多看书是会使人聪明，一点不错，因此我便爱上看书。

记得小时候，读幼儿园时阿姨常常给我们讲童话故事，天天教我们读《三字经》，从此我便喜欢小人书。回家以后，哭哭啼啼要妈妈帮我买故事书，而且天天晚上妈妈都帮我读几篇，我听得摇头摆脑，津津有味，直到把我渐渐送入梦乡。

上学后，我慢慢认识了很多字，可以自己看了，而且看书的范围也逐渐扩大了，不仅仅看《安徒生童话》、《格林童话》，像作文书、数学奥赛书、历史、地理、唐诗、修词、小说等等，我开始如饥似渴地阅读，吸起书中精华，使我知识倍增，学习进步。

比如我看了《少年万事通》使我大开眼界，书中分有十七类，其中有政治、经济、历史、地理、军士、科学文化……我细细阅读其中地理篇章，了解我们伟大祖国屹立在世界亚洲东部，还有最高山脉——珠穆琅玛峰，有世界最大河流之一——长江，还有兴世文明的长城，有丰富的矿产资源……我为祖国而骄傲。

《语言修词》这本书讲述了十二种修词手法，其中有比喻、排比、设问等，写作时使用各种修词手法能准确鲜明生动地反映客观事物。我特别喜爱《修词》中的比喻句，它有三种基本类型，分为明喻、暗喻、借喻。比如弯弯的月亮像小船，这句就是明喻，这比喻月亮像小船，明确生动。学了以后应用在作文中。生动活泼得到老师的表扬，从中赏识到读书的甜头。

还看了许多名人的书，如岳飞的故事，文天祥、少年毛泽东、雷锋的故事等故事书，教育我们要热爱祖国，热爱中华民族，树立全心全意为人民服务的精神。

每一本书都像知识海洋中的一朵朵小浪花，每一朵浪花都闪着奇光异彩，令人遐思飞扬……我爱书，因为他给了我精神营养，给了我的智慧，它是我无声的老师。读了一本好书，能得到精神上最大的满足，书也永远陪伴着我成长。

当一个人害怕选择时，他便被困住了。太难说是怎样的束手无策，就是在忙起来的时候，只是一昧的按照他人的日程表钻到底。而一旦闲来无事，便空得左顾右盼，真的不知道自己该做什么。 When a person is afraid of choosing, he is trapped.It is too difficult to say what kind of hand is, when it is busy, just drill the schedule of others to the end.Once you have nothing to do, you can look around, and you really dont know what you should do.

说得具体一点儿，也就是面对书架上屈指可数的几本书，竟不知道该看哪一本?最后还是把这个问题丢给朋友了。一个电话后，便毫不犹豫地拿起了被介绍的那一本。根本就没有考虑过书的内容和自己的需要等等。至于那寥寥无几的书，到底从何而来，恐怕也只是一个电话的事吧!

面对那未点击发送的邮件，竟呆坐着望到眼睛发痛才意识到，还有这样一件事等着自己。最后还是拉来了一个人，代替自己点了一下那重如千斤的鼠标。仿佛这样就能让自己安心，即使是怎样的后果都与自己无关。面对是该坐车还是该走路回家这样的问题，也是同样烦恼的无法抉择。就好像选择走路会遇到劫匪，选择坐车会遇到车祸。所以还是保持一贯所谓的淡定，等好友来接才算完事。面对要穿的衣服，要吃的食物，要看的风景。竟然能用一句简单的“都可以，无所谓”来答得理所应当。

对于这样的人，我们也许会毫不犹豫地说出疯子之类的话。但说过之后，我们可以想想他们走的这一过程。或许刚开始，他们只是想少一点儿选择的烦恼。可久而久之，习惯了对他人的依赖后，自己已厌烦选择。直至最后，在长年累月中丧失了选择的能力。这一急速的演变，可能只是为了逃开因做错选择后会面临的惩罚。却不知，自己的这一逃避让自己扯上了更大的惩罚——不再懂得选择。而其实我们任何一个人都有可能变成这样的人。

如果说人生是一辆不断辗前进的车，那么一个个需要选择的难题就是一个个待下的车站。我们总要自己下车，也就总得有自己选择。就算会有乘客好心地为我们按铃，提醒我们下车，但他们终究不是我们。下了车，我们还是要自己走完那一段属于我们的路。一昧地让他人帮忙，只会让我们迷失下车后的路。

所以，我们要学会选择，学会看到我们的那一段路，勇敢按下车铃，豪迈地向着我们自己的那一段路走去!

挫折时雨后的阳光，挫折是成功的母亲。——题记 The sunlight after the frustration, frustration is a successful mother.--Inscription

昨日的屈原

汨罗江畔，你衣袂飘飘，望着波涛汹涌的汨罗江，不禁哀叹：“哀民生之多艰!”说罢，纵身跳入江中。从此，世界上少了一个文人，却多了一位英雄。你!屈原!纵使被楚怀王误解，也有一身傲骨，你不愿屈服，所以你选择了汨罗江作为你最终的归宿。

可是，在你跳下汨罗江的前一刻，你深深想的念的不是你自己，而是国家人民。怀王的误解，对你来说是一大挫折，甚至可以说是一种屈辱。但是你却用你那高洁傲岸的情操向世人证明，你的选择是正确的。

面对挫折，你的灵魂在此升华，你的精神流传千古!

昔日的易安

温柔委婉，才情卓越，这就是你——李清照!一个如水的女子，一个如花的女子。在这无情的古代，作为女子的你本该在家做一个大门不出，二门不迈的大家闺秀。可是，命运却无情的选择了你，让你那略显瘦弱的肩扛起沉重的担子。生活在两宋之交的你，在那个战火纷飞的年代，承受着丈夫的离去，这些无疑似一把把重锤不断地敲击着你的神经末梢。可是，面对如此挫折才造就了今昔的你——一位让世人心疼却又无比敬佩的你。

面对挫折，你的灵魂世人留念，你的诗歌流传千古!

今昔的我

考场失利，仿佛天也是灰色的，空气是浑浊的，我的堕落的。花儿在嘲笑我，树儿在蔑视我。拖着承重的身心回家，在门口犹豫了半天，钥匙在锁孔前徘徊。不知是母女间的心电感应，还是属于彼此间的一份默契，门被妈妈打开了：“你回来了!”

我不敢看妈妈的眼睛，深怕在那双曾经对我充满希望，对我微笑的眼眸中看到轻蔑和无尽的失望。我低着头，闷闷的“恩”了一声，换上拖鞋一溜烟跑回了房间，关上了房门，直接扑到床上“呜呜呜”的哭起来。妈妈似乎看出了我的不对劲，关心的前来问我：“怎么了?”

我只以哭声回答。似乎明白了原因，她问：“是没考好吗?”我支支吾吾的答到“恩~~~恩“妈妈叹了一口气：“你不能如此堕落啊，我坚强的女儿那去了?”

是啊，面对挫折，我不应该庸人自扰，阳光总在风雨后。我要勇敢地面对。

霎时，窗外阳光乍现。面对挫折，我勇敢坚强的面对!

面对挫折，我们应该勇敢面对!