笑对挫折记叙文汇集20篇

人生就像一个五味瓶， 有酸，有甜，有苦，有咸，还有辣。然而这苦就是失败，就是遇到挫折。但是只有在尽力了无数次的挫折之后，才会走向成功的不是吗？ 俗话说：失败乃成功之母。在失败种寻求到失败的原因，在下一次才会成功。我就尝到过遭受挫折的滋味儿。

我是一个很好强的人，在什么上面都不愿输给别人。就是因为这个原因，使我经受不其挫折，打击。我在英语方面一直都很不错，每次考试总是有一个好成绩。所以，我不免对自己有了一些自满，骄傲。但就在那次考试中把我的傲气输了精光。

那是星期四下午第一节课，英语老师说这节课考英语。许多同学都议论纷纷，而我听了，胸有成竹的想：这不是小菜一碟吗？于是，发下卷来之后，我漫不经心的写着，过了半个小时，我写完了卷子，也没检查就草草地交了卷子。回到位置上东张西望的像“监考官”一样开始监考其他同学了。下课了，有的同学在互相对着答案，有的则还沉浸在刚才的思考中。我看着他们，心想：这也用对答案？幼稚，便跑出去玩了。等到第三节课，老师发下卷来，我一看，竟才80多分，有好多同学都上了90多分，我羞愧的抬不起的头来。下课后，有许多同学问我：“你多少分？”我低着头边跑边说：”下次再说，下次再说吧。”跑出教室之后，悔恨的泪水涌出了我的眼眶，我真后悔自己的骄傲自满，真像挖个地洞钻下去。这一次，使我真正体会到了失败的滋味。我想这次考试就算是给了我一个教训吧。毕竟，这个后果是我自己造成的。我一定要记住这个教训，以后不再骄傲。

挫折对于以前的我来说，或许是一个未知数，然而对于现在的我来说，无疑是一次最好的锻炼。在以后的人生路上，或许我还会遇到更多的挫折，但是我不怕，我会越挫越勇，勇往直前！

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。 In this school, frustration is a required course.

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐观……我有这样的亲身体验。

我爱好民乐，喜欢琵琶。刚学它时，我遇到了许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我，一度我准备放弃琵琶。当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。

我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折，像一望无垠的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢?

也许，你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。

司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科举中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》;一生不得志，生活贫困的蒲松龄创作出了中国着名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》、《呐喊》……还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》;因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼……

当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?

其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画;生活是一个乐章，挫折则是这乐章中一个个跳动的音符，奏响的优美乐章……

假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩

漫漫人生，坎坎坷坷路，悲欢离合情，于此任何人都不能超越，无论你是伟人还是草民。不仅如此，对于人生道路上的每次挫折，为同品味的人，其态度以庶几不同──有人却步而惆怅，有人停滞而犹豫，然而更多的人则是清醒自奋蹄。比如，屈原流放而作离骚，司马迁遭贬而做史记 ，李时珍三次落第终著本草纲目 ......还有近代许多实业家的成功之路，也无一不昭示着这个事实。

挫折，人人都要遇到，并且挫折产生痛苦。但这种痛苦事实上往往又是来自心底深处，比肉体疼痛远要凶猛和残酷。然而，挫折又是一种挑战和考验。培根曾言:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但“痛苦与欢乐处于同一深度。”(雨果言)因此生活道路上有挫折就有痛苦，有痛苦就有欢乐，没有人有能力能把他们截然分开。

大凡我们每做一件事，总希望多一点欢乐少一点痛苦，多些顺利少些挫折，这是自然的，但事实似乎总爱捉弄人总爱给人以更多的失落。记得在一本书上看到这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看着里面蝴蝶那痛苦挣扎的样了于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以到出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐随着它的灭亡而消失了。尽管这是自然现象，但于瞬间人生，道理是一致的;承受欢乐必先承受痛苦，磨炼、挫折、挣扎，这些都是一个人成长必经的过程。

挫折与人生朝夕相守，所以因挫折带来的痛苦并不可怕。而且又因为，痛苦本身事实上也是一种“清醒剂”，它能使躁动的肉体变得清醒......可怕的是遭遇了挫折而一蹶不振，自暴自弃，陷入痛苦的泥潭里不能自拔。为了拥有欢乐却摆脱不了挫折的痛苦的阴影困扰，终为痛苦所累，又何言欢乐?事实是一个善于承受能够承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往显得沉稳，人生的硕果因此也永远相伴在身边。

笑对挫折。大挫折面前能够保持和取得胜利时同样的心情，保持一个恬淡平和的心境，是大智若愚，是彻悟世情和愉悦人生的自然流露，是读懂了人生的旅程中有雨天也有晴天的大度。一个人能经常保持一种健康的心境，就需要自己提升灵魂，修炼道德聚集能量，就需要留住风趣和乐观。马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”俗话说，积郁成疾，近年来有人调查发现，有76% 的癌病患者病前有忧郁情绪。可见保持一种心境──笑对挫折，不是可有可无的，不仅对人生的事业成功有益，而且对人生的体魄健康有益。

生活离不开微笑。只有笑对挫折，生活中才有真正的欢乐和幸福。

同学们，我们都有挫折，失败的时候，往往就是这挫折、失败能让你懂得更多的知识;能告诉我们人生的道理，有的人还专门想找挫折，“阳光总在风雨后”这句话才是真正的道理，没有哪一个人可以随随便便就成功的，总要经历风雨才能见到彩虹。

电视上演的，一些人为了自己的理想去奋斗、去做生意。有一个人想养蛇，自己在外面打工，挣了些钱买了好几十条蛇，想通过自己的双手，勤劳致富。可不到半个月，蛇全死了，他已经是全投入了，在经过深思熟虑后，他没有灰心更没有放弃，自己去向朋友、亲戚借钱，一点一点琢磨、总结养蛇的经验，辛勤的付出换来一条条蛇健康的快速生长。可就在这时有一只无情的蛇竟咬住了他，经过医治，他终于康复了，就在这一次又一次的挫折后，他又重新站了起来，研究出一套新方法，把生意做的红红火火，成为当地有名的养蛇大王。

有一段时间我数学成绩有点不好，原因是自己感觉太简单，都会了，上课也不好好听讲，课后也没有跟进复习，作业做的也粗心大意，等发下考试试卷一看，我才考了85分，这才想起这个单元是怎么学的，太浮躁了。我痛定思痛，在家长的帮助下，首先制定了一个适合自己的学习计划，这样合理的分配好学习时间，有了明确的学习目标，我就严格按计划来执行。同时又买了两套综合试卷，把自己以前没掌握的知识要点，通过多做多练真正掌握;每天坚持做两页口算题，提高做题的速度及准确率。通过自己的努力，下一个单元的考试成绩直线上升，我这才真正体会到“功夫不负有心人，”“只要努力就有收获”。

“一片耕耘，一片收获”不努力怎么见彩虹?不付出怎么有收获?让我们努力吧。

挫折，是我们每个人都不能避免的。不管是伟人、艺人都会经历挫折的折磨，正是因为他们在面对挫折时没有屈服，所以才有了他们今天的道路。当遇到挫折时，我们究竟是用一种什么样的心态去面对呢?

我们常常说，面对挫折要勇敢，要乐观。可是，有几个人能真正做到呢?

我曾经看过一部影片，讲述的是一只黑尾鸥经历了人世间最最痛苦的事：失去母爱，丧父师兄。可是，这只黑尾鸥并没有向挫折低头，因为他体会到了母亲为了让它学习坚强而丧命的用心良苦。所以，它完全靠着自己的意志，完成了这华丽的逆转，它终于学会了坚强，没有辜负母亲的一片苦心。

难道，我们人类连一只黑尾鸥都不如吗?在当今社会中，有多少人因为遭遇了挫折放弃了自己最宝贵的生命，有多少人因为挫折而走向了歧途.......这一个个悲惨的故事难道还不足以说明吗?

正因如此，我们在遇到挫折时最基本的就是乐观，剩下只能靠自己的意志。如果，你有胆量，有勇气去战胜它，那么，你就是强者。反之，如果你每次遇到挫折只会抱头痛哭的话，那么，你永远都是弱者。

所以，我们一定要做一名强者。要相信自己，一定能成功!

人人都有梦想，追梦途中有成功的喜悦，更有挫折的痛苦……但生活中如果没有挫折，也就失去了芬芳的色彩。

那天，管老师发了一张数独纸，说：“这是今天社团活动的作业，现在有二十五分钟，开始吧！”我拿到纸一看，心想这也太简单了吧，我肯定一会儿就能完成。果然不出所料，我只花了五分钟就写好了，但检查时发现有几个字重复了，于是便擦掉重写。这时我看见华哲已经完成交上去了，就更急了，干脆全部擦掉重新做了一遍。但还是有错，便又一次擦掉重写了。就这样反反复复了几次，我的最后一点耐心也消磨殆尽，心中升腾起一股无名火，气得我要把这张纸撕掉的想法都有。就在这时，我看到了书桌上的书——《简·爱》，想起了夏洛蒂·勃朗特三姐妹艰辛的奋斗史。

那时，她们三人写了很多小诗，当她们满怀希望地把自以为最好的几首诗寄给当时著名的桂冠诗人罗伯特骚塞时，苦苦等来的是一句令人心碎的话语——文学，不是妇女的事业，而且也不应该是妇女的事业。三姐妹气得彻夜难眠。但她们没有因此放弃自己的理想，反而更加坚定要在文学的道路上闯出一条路来，干出一番事业来的意志。

于是，她们结合自己的生活经历转向写小说，她们只是想证明文学不仅可以成为妇女的事业，而且可以大放异彩。没成想到，她们生活中所经历的一切不仅为她们打开了通往文学的大门，更是英国历史上第一个以姐妹身份共同登上文学舞台的三姐妹。她们三姐妹分别撰写的《简·爱》《艾格尼斯·格雷》《呼啸山庄》，轰动了整个英国文学界。她们向世人证明妇女不仅可以站上文学的舞台，而且文学完全可以成为妇女的事业。

想到这里，我感到惭愧。夏洛蒂·勃朗特三姐妹经历了那么多困难，历时几年时间都没有放弃，为什么我才花了二十分钟就要放弃呢？我一定要努力下去，没有挫折的人生是不精彩的，当我重新再做一次的时候，我竟然一举成功了！我心火怒放。虽然超时了几分钟，但是历经挫折的痛苦后，尝到了成功的喜悦会更加甜美！

生活需要挫折，有了挫折，生活才更加美好、充实。

“人们在认识世界和改造世界的过程中，必然会遇到种种困难，挫折甚至是暂时的失败，总之，人们要在认识世界和改造世界的活动中有所建树，就必须充分发挥主观能动性，这就需要坚强的意志和十足的干劲，需要充满活力的精神状态。”这是认识论中的一段话，也就是说，人们在遇到挫折困难时，要用积极的心态去看待这件事，用良好的精神状态去迎接这件事，微笑着，面对着一份生活所给予的我们必须要面对的挫折。

也许有的人会否认我的观点，他们认为，在遇到挫折后，心情跌至谷底，如何强迫自己去接受这份挫折，甚至微笑着去面对它呢?

我不否认这一观点，没有错，每个人都希望自己的生活一帆风顺，诚如每次和朋友将互赠的贺卡中写的那样：希望你万事如意，心想事成。可是，生活是现实的，现实是残酷的，一切的祝愿虽是美好的，但却也好似最无用的。面对生活，我们必须学着面对现实，笑着去面对生活带给我们的一切挑战。

受到挫折了，从此一蹶不振，再也找不到自己所喜爱的一件事，甚至对生活失去了希望。这些都有什么用呢?只是为自己徒增一份伤心罢了!

莘莘学子十年寒窗，日夜苦读，只是为了那一天。不管是在古代科举制度下，还是在现今高考的竞争下，都是有人成功，有人失败。成功者固然高兴，而失败者呢?终日惶惶不安，甚至把自己锁在屋子里，茶饭不思，夜不能寝?细想一下，总是这样，又有何用?木已成舟，一切的后悔都已晚矣，不如重鼓士气，继续奋战，微笑着面对挫折，迎接下一次的挑战。

居里夫人从1896年发现放射性元素，直到1902年发现了使世界化学界震惊，对世界化学界发展起促进作用的元素——镭，共经历了6个艰苦的春夏秋冬。这6年里，她独自一个人在冰冷的实验室里，面对着一切冰冷的器皿，可是，她还是依然没有气馁。终于，在1902年，发现了她企盼已久的镭。

张海迪是中国残疾人协会的代表，面对五岁时突如其来的脊髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她毅然选择了坚强，拿起了手中的笔，写出了她心中的完美世界。

同样的，海伦·凯特也是一名残疾人，但她也是微笑着与病魔抗衡，谱写了又一曲可歌可泣的神话。

像这样微笑面对生活中挫折，最终取得成功的人还有很多。总之，在面对挫折的时候，一定不要向它屈服，要微笑着，面对生活中的挫折!

有一句歌词写得很好：“不经历风雨，怎么见彩虹?没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽之景。

笑对挫折，笑对生活，笑对人生……

挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。法国著名的将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁于牢底，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了牢狱。之后又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。

就像我们现在参加的——网络营销能力秀比赛一样，在这场比赛中，我们遇到了太多的挫折。在最初词条编辑时，总是不被通过。无论翻改多少遍也不被通过。最后经过努力终于战胜了词条。我异常兴奋，因为战胜了词条的同时，我也战胜了自己，战胜了挫折。

在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的钥匙，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。生活告诉我们，挫折使人更加坚强。更告诉我们，挫折是毅力的磨练者，成功的缔造者。

朋友们，让我们扬帆启航，去跟大海的风暴搏斗。

请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜挫折，走向成功!

让我们在比赛中收获崭新的自己吧!

不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。——题记 Without experienced setbacks, success can only be temporary appearances. Only after frustrated ordeal can success be made like pure gold.--Inscription

人生，如一艘大海中航行的船。在大海中航行的时候，在大海中总有些起伏，时而风平浪静，时而波涛汹涌。风平浪静时，船上的人便是高兴的，波涛汹涌时，船上的人便是沮丧的。而那挫折便是其中的一点波涛。

人生，总是避免不了挫折，在挫折面前我们有两种选择，一种便是在挫折面前绝不低头，迎难而上，另一种就是遇到挫折就主动放弃，对自己没有信心。

中国上下五千年，每一位德高望重的伟人都是从挫折中成长出来的。例如春秋时期的越王勾践被吴王夫差俘虏，但是他并没有忘记国耻，卧薪尝胆后，利用极少的兵力将吴国给灭亡了。还有伟大领袖泽东亦是如此，他刚开始组建红军时，被国民党右派围剿，到第五次围剿时，远征，但他并没有因次而放弃拯救中国，让祖国离开水深火热之中，终于在1949年打跑了国民党。

我们也应当这样，遇到挫折就不要认为自己很差，从而自暴自弃，即使遇到挫折从而失败了也无所谓，只要永不放弃，在挫折面前要敢于说“不”，挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折，而且不知道怎样总结挫折，我们要正视挫折，从而从挫折中吸取教训，让自己在不断经历和克服错种.种慢慢的成长起来，一直走向成功之路。

“不经历风雨，怎么能见到彩虹”，我们要微笑着面对挫折，不要认为自己克服不了。当然，克服了挫折过后，也不要骄傲自满，因为在你的人生中，还有许许多多的挫折。

挫折是石，敲碎你的想象；挫折是火，烧净你的心灵；挫折是水，洗涤你的思想。

——题记

俗话说：“不同的人生有不同的美丽，不同的视角可以看出不同的美丽。在经历挫折后，美丽的彩虹一定会出现在你的身边。”记得有一次，老师让我去讲台朗诵自己的作文，第一次上讲台面对50位同学，说实在的我害怕极了，只见我双手紧握着自己的作文本，迈着早已发软的腿，颤颤巍巍的走上讲台，紧握作文本的双手渗出的冷汗已把本子浸透了，我读了起来，但读得磕磕绊绊的，没有一点儿语气，仿佛那篇作文不是自己写的，我抬起那双胆怯的双眼看了看同学们，只见同学们脸上期待的笑容变成了紧锁双眉的小猴子。还没等我读完，老师便让我停下了，帮我读完了。当时我真恨自己，有个地缝我都想钻进去。

从那以后，我开始用每一篇课文来练习自己的朗诵。是挫折使我坚强，是挫折锻炼我的毅力，更是挫折使我收获了更多的美丽。终于，黄天不负有心人。老师再一次将重任交到我的手中，让我去广播站广播自己的作文。这对于我来说既是一件高兴也是一件害怕的事，但我坚信自己能读好，从那一天开始，我天天练习这篇文章，虽然开始依旧断断续续的，但是经过多次练习，我终于把作文读顺了，接着我又开始找自己独特的语音语调。一抽出时间，我就和爸爸一起练习朗诵，在全家面前一遍遍的练习。时间过得真快，转眼间，三天过去了，我将要给全校师生朗诵作文，我吐了几口气，把心放松下来，勇敢的向全校朗诵。虽然我依然十分紧张，依然磕磕绊绊的，但我终于第一次敢面对同学朗诵文章，第一次感到挫折后的快乐，第一次觉得挫折也很美丽。

从那一刻起，我不再害怕朗诵作文；从那一刻起，我看到了同学们脸上的欣慰与希望；从那一刻起，我喜欢上了挫折，因为在经历挫折后，我的身边出现了美丽的彩虹。

人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小道，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路程中，你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。

人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。

所以，挫折也美丽！

人生，犹如一场旅行，有时候，可以放慢脚步，回首远望。人生，是一杯幽香恬淡的茶，里面飘动着生活的琐碎，我们只愿去品美梦之味，而不愿吞咽生活之哽。

人总是在逆境中成长，在失败中蜕变，成功谈何容易，爱迪生为了发明出电灯泡曾失败了几百次，他的医护“天才是百分之一的灵感加上百分之九九的汗水”令多少人受益终身。

当我们失败时，应当以微笑面对。曾记否，中考成绩出来的那天，我彻夜未眠，分数令全家人大跌眼镜。语文考砸了，作文跑题了。我沉默地看着电脑屏幕上的数字，心中久久不能平静，两手颤抖，双腿发软：为什么会这样，为什么我的努力，换来的就是这么个结果，难道我真的不如别人？

在接下来的几天里，我整个人都不好了，魂不守舍，一心只想着自己的成绩，认为自己前途无望，干脆自暴自弃得了，但是，我的自尊心不允许我这么做，于是，我便想啊想，整天无精打采。爸爸似乎看出了什么端倪，在一次晚饭后，他走到了阳台上，并示意我过去，“不要紧的，中考能决定你的人生吗？它只是一个站台，往后的路长着呢！相信自己，不以物喜，不以己悲。"可是，我没能兑现自己的诺言啊，我只是一名失败者……"我回答着，内心的压力越来越大，不知道为什么。他笑了笑：“孩子啊，不必纠结于过去，往事早已成浮云，在你面前的，是光明的未来，尽情地去闯荡吧！”听了爸爸一番语重心长的教诲，我的心情渐渐平静了下来，开始想通了，不再感到心灰意冷。

我理顺好了自己的情绪，用微笑面对了这次失败，并坚持每天写日记。因为中考的作文失利，总会有一些阴影，每当我在写日记的时候就会出现“跑题”的问题并经常哽住，以致写不下去。每当要面对作文中的这些烦和乱，我总会看的很淡，笑着面对这些烦恼，时常提醒自己：“百日阴雨总有一朝晴，阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”把微笑挂在嘴边，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。

功夫不负有心人，在每天的汗水中，我的写作水平取得了一定的进步，并成功在一社报上刊登。

不经历一系列的风雪，怎得梅花的扑鼻之香？面对失败，微笑也很重要。没有了微笑，怎么会成功呢？生活中没有了微笑，就像鸟儿没有了翅膀，所以无论我们身处何种境地，都要有一颗乐观向上的心，一起笑对人生！

人生犹如一场航海，只有刚刚出海和邻近终点的路程是平坦的，而其余的时间都会是在颠簸中的度过，总会有大大小小风雨相伴，以及遇上各种棘手的情况。

人生路漫漫与之相伴的不仅仅是荣誉与鲜花，更多的是失败与挫折，而挫折所产生的来自内心深处的痛楚远比肉体上的疼痛要痛苦得多。然而“痛苦与欢乐处于同一深度。”所以说生活之中既有痛苦，但也存在着欢乐，没有事物能将他们分开。

同时挫折所在产生痛苦的同时往往会产生是是人前行的动力。19世纪法国著名的科幻小说家儒勒·凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，通过自己的努力，终于成名。

挫折是挡不住真正强者的，宇宙之王——斯蒂芬·威廉·霍金。21岁时他不幸患上卢伽雷氏症，全身只有3根手指能够活动。然而肉体上的疼痛终究没有挡住这位科学巨人前进的步伐。虽然他瘫坐在轮椅上，但他的思想已经飞入了广袤的时空，深邃的宇宙。他成为了继爱因斯坦之后世界上最杰出的量子物理学家。霍金身残志坚，乐观坚强，霍金的魅力不仅源于他非凡的物理才华，也因为他是一个令人折服的生活强者、因为他有着一个永远不向挫折低头的高贵灵魂。

挫折会使强者更强，富兰克林·德拉诺·罗斯福，美国历史上唯一一个任期超过华盛顿任期的总统，与华盛顿和林肯并称是美国历史上最伟大的三位总统。他推行新政带领美国走出经济大萧条阴影，领导美国走出了二战的阴霾。然而他却是半身瘫痪，39岁一场意外的疾病差点夺去的他的生命，虽然他活了下来却永远的坐在了轮椅。却正是因为半身瘫痪让他坚定的走向了政界。在朋友和家人的帮助下成为历史最伟大的美国总统之一，成为一个时代的伟人。

命运之轮在不断的旋转，今天带给我们的也许是悲哀，明天带给我们也许就是成功，不要放弃，挫折不会打败我们，它会使我们更具信心，更具内涵，更具实力。所以让我们笑着面对挫折，迎接挑战，憧憬明天。

让人生这场航海，能够达到成功的彼岸，让那些风雨成为过往的浮云，让那些颠簸成为生命长河中一朵朵小小的浪花。

有人说，生活需要乐观与豁达；有人说，生活需要大海一般广阔的胸襟；有人说生活需要无畏的勇气；有人说，生活需要永不放弃的执着。我认为，面对挫折，乐观让人走向成功。

有一句话说：“失败是成功之母”。罗曼罗兰也曾说过：“要化悲痛为力量”。的确当我们要对失败时，不能一蹶不振，要学会微笑面对。不要把失败当成什么大事而去恨它。我们应当把失败看得轻一些，只有这样，才能战胜它。

张海迪五岁时，因患上骨髓血管瘤而造成高位截患。在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧和沉沦，而是对人生充满了信心，以顽强毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验。虽然没有机会走入校门，但她发奋努力，自学成为了研究生。她先后翻译了几本数十万字的英文小说，出版了许多作品，被誉为“当代保尔”。

张海迪就是一个笑对挫折的人，在残酷的事实面前，没有因为上天的不公而失落憎恨，而是乐观对待，对生活充满信心，最终获得成功。

海伦凯勤在19个月时因猩红热夺去了她的视力与听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而在这种绝境中，她的导师使她学会读书说话，并开始和其他人沟通，以优异的成绩毕业，成为一个学识渊博的作家与教育家。她的一生一共写了14部著作。

创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用受心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界。

在漫长的人生之路上，我们都会经历大大小小多次失败。有的失败，甚至都要大得超出了我们的心理承受能力。但是，我们不能气馁，不能向失败认输，那样的话，就相当于抛弃了自已。我们应当勇往直前，一心只想着战胜失败，获得成功的那一刻，也不要有任何杂念。诚然，快乐就是一种心境，只有这样，什么困难都会倒在你的脚下。

笑对挫折

漫漫人生，坎坎坷坷路，悲欢离合情，于此任何人都不能超越，无论你是伟人还是草民。不仅如此，对于人生道路上的每次挫折，为同品味的人，其态度以庶几不同──有人却步而惆怅，有人停滞而犹豫，然而更多的人则是清醒自奋蹄。比如，屈原流放而作离骚，司马迁遭贬而做史记，李时珍三次落第终着本草纲目。还有近代许多实业家的成功之路，也无一不昭示着这个事实。

挫折，人人都要遇到，并且挫折产生痛苦。但这种痛苦事实上往往又是来自心底深处，比肉体疼痛远要凶猛和残酷。然而，挫折又是一种挑战和考验。培根曾言：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但“痛苦与欢乐处于同一深度。”（雨果言）因此生活道路上有挫折就有痛苦，有痛苦就有欢乐，没有人有能力能把他们截然分开。

大凡我们每做一件事，总希望多一点欢乐少一点痛苦，多些顺利少些挫折，这是自然的，但事实似乎总爱捉弄人总爱给人以更多的失落。记得在一本书上看到这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看着里面蝴蝶那痛苦挣扎的样了于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以到出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐随着它的灭亡而消失了。尽管这是自然现象，但于瞬间人生，道理是一致的；承受欢乐必先承受痛苦，磨炼、挫折、挣扎，这些都是一个人成长必经的过程。

挫折与人生朝夕相守，所以因挫折带来的痛苦并不可怕。而且又因为，痛苦本身事实上也是一种“清醒剂”，它能使躁动的肉体变得清醒。可怕的是遭遇了挫折而一蹶不振，自暴自弃，陷入痛苦的泥潭里不能自拔。为了拥有欢乐却摆脱不了挫折的痛苦的阴影困扰，终为痛苦所累，又何言欢乐？事实是一个善于承受能够承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往显得沉稳，人生的硕果因此也永远相伴在身边。

笑对挫折。大挫折面前能够保持和取得胜利时同样的心情，保持一个恬淡平和的心境，是大智若愚，是彻悟世情和愉悦人生的自然流露，是读懂了人生的旅程中有雨天也有晴天的大度。一个人能经常保持一种健康的心境，就需要自己提升灵魂，修炼道德聚集能量，就需要留住风趣和乐观。马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”俗话说，积郁成疾，近年来有人调查发现，有76％的癌病患者病前有忧郁情绪。可见保持一种心境──笑对挫折，不是可有可无的，不仅对人生的事业成功有益，而且对人生的体魄健康有益。

生活离不开微笑。只有笑对挫折，生活中才有真正的欢乐和幸福。

[笑对挫折1000字作文

挫折是什么?有人说，挫折是翻不过的山;有人说，挫折是游不过的海;有人说，挫折是越不过的坎。而我却说，挫折是成长过程中的调味品。在一个人的成长过程中，怎么可能会一帆风顺，不与挫折“交锋”呢?也没有挫折的成长也注定不是完美的，所以我说：成长，需要挫折。

不仅仅我们的成长需要挫折的历练，伟人也是如此。美国发明大王爱迪生的成长历程可谓挫折不断：学生时期的他因为成绩不好又爱问一些古怪的问题而被勒令退学，妈妈成了他的老师;青年时期的他因为实验发生爆炸，炸毁了一节火车车厢，被车长打成了有耳失聪。

发明电灯时期的他曾尝试过上千种的材料却未能成功，还在实验的过程中不慎引起火灾，几百万美元的设备付之一炬。正是这一次次的挫折磨练了他的意志，让他有了面对挫折不轻言放弃的品质，他才能成功地发明出电灯。面对挫折，不被它吓倒，反而勇敢地征服它，那么挫折必将是成长路上强有力的推进器。

“卧薪尝胆”的故事家喻户晓，没有人不为越王勾践的作为所振奋，又是什么使得他成功灭吴呢?是挫折!勾践被吴王阖闾灭国后，被任命为马夫，每天服侍吴王，为他端茶送饭、赶车送行，这样的侮辱和挫折并没有打到他，相反的是他被释放后，卧薪尝胆，养兵蓄锐，最终成功地打败了吴国，夺回了属于自己的领土。试想如果没有以此挫折为鉴，反思自己的行为，而是消沉堕落，一蹶不振，哪会有之后的复国呢?所以说挫折并不是坏事，如果你能从中得到一些经验教训，那么挫折就是你前进的动力，你会因为挫折而变得更加坚强不服输。

的确是这样，爱默生曾说过：“每一次挫折或突变，是带着同样或较大的有利的种子”。挫折对于成长的意义在于它会一次次地磨练你的意志，培养你面对它“不抛弃，不放弃”的精神，让你更全面地了解自身的不足，从而取得更大的进步。在学习生活中，当你面对考试失利、家长训斥、老师的批评等种.种挫折时，请微笑面对它。它们只是人生给你的一次又一次的考验，战胜它们，成长的道路必将更加宽阔平坦。

当你面对挫折想要放弃时，请记住：成长，需要挫折来考验!每个人都必须学会在挫折中成长!

一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一个目标而奔跑着。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静地生活，有时生活还是会让你摔倒，摔得很痛，或许还会受伤——这，就是挫折。 A person always has a certain goal. Perhaps, this life is running to achieve this goal.However, the running path is not flat. Even if you expect to live calmly, sometimes your life will still make you fall, it hurts, and maybe it will be hurt -this is frustration.

“走自己的路，让别人说去吧。”这是我最喜欢最熟悉的一句名言，因为它曾使我受挫而不败。

那件事发生在2009年12月8日。中午，天不像前几天那样阴沉沉的，太阳露出了一丝笑脸，风也回到问温暖舒适的家。我回到家，随意翻阅着当天的《牡丹晚报》，“想当小记者就快来报名吧!”深深地吸引着我，并暗下决心做一名小记者。

我报了名，得知可以投稿，我兴奋地又蹦又跳。我把以前写的作文翻了个遍，终于找到一篇我感觉十分满意的作文，写完作业，开夜车把它输入电脑，为此，我还受到妈妈的批评，她嫌我睡觉太晚了。第二天，在妈妈的帮助下，作文发出去了。接下来的日子，就是等待等待

时间过得真慢，我迫不及待地想看见我的作文登在报纸上。我每天都把当天的报纸认真翻阅一遍，却没有看到我的作文，我的心一点一点往下沉，常常充满自信的我感觉受到很大的挫折。就在12月14日，我得知，我的作文并没有被选中，而它还在淘汰区域中徘徊着。

放学铃一向，我像被释放了的小鸟一样第一个冲出教室，以最快的速度冲回家。一进家门，我的眼泪不由自主地落下来，我趴在床上，泪水如断了线的珠子般把整个被子都给“洗”了。觉得我从此就永远是一个失败的人，甚至没有了自信心的陪伴。

妈妈下班回到家，看到我，妈妈一边安慰我，一边问我是怎么一回事，我把事情的来龙去脉告诉妈妈后，妈妈笑了笑，温柔地说：“别哭了，没什么大不了的，俗话说“失败是成功之母”，我们再继续写，不要放弃，风雨过后，迎接你的是一道美丽的彩虹。”我听了妈妈的话，不在哭了，去洗了洗已哭红的“小兔眼”。

12月22日，下了一场大雪，我即兴写了一篇《我爱冬雪》，我与妈妈一起反复修改、推敲，我再一次把作文发到《牡丹晚报》。两天以后当我看到自己的作文上报了，我大声地喊：“我成功了!”当时的我兴奋极了，流下激动的泪水，这泪水包含成功的喜悦与兴奋，更包含着我对生活的理解和认识。

挫折，能儒弱的人，但更能磨练强者的意志，使强者们离成功更进一步：难怪大人们常说：“不跌不长大”，正如我们在挫折中成长，不跌倒了，怎么学会走路呢?只有经历严峻的考验，才能成功，“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功”。

挫折，丰富了我们的生活，它让无数强者磨练成材，具有钢铁般的精神，铁人般的意志，只要我们善于把失败的原因总结，那么我们会更接近成功。

挫折，能使我们更敏感，更成熟。让我们一起在挫折中成长，成为生活的强者吧!

有一次，数学期末考试，我考得很差很差。这个分数是作为所有优秀学生甚至中下游学生不该出现的！当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，不知所措。回家后，我一蹶不振，整天无精打采。一日，我听到了一首歌——《阳光总在风雨后》，是我充满了信心，也为我增加了力量。于是，我仔细分析错误原因，在又一次测验中，我取得了好成绩。

挫折并不可怕，可怕的是自己没有一个好的心境，去面对它们。面对挫折，我们不应掉眼泪，因为命运永远不相信眼泪，要擦干眼泪，别让它濡湿了意志。跌倒了，再站起来，抚平失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，阳光总在风雨后，请想信有彩虹”让我们笑对挫折，去迎接沁人心脾的清香！

作文三：人生与挫折

我曾看过这样一幅图画，有两棵树，一棵依偎在树妈妈的襁褓下，一棵却独自耸立在草原上。那棵只知道躲在树妈妈怀抱下的树，虽不曾经历狂风暴雨，受尽了温暖。同时却也失去了享受灿烂的阳光，春日的雨露的权力。所以虽然每天生活的温暖舒适，但却长得十分瘦小，细弱干扁的树枝上挂着几片有些发黄的叶子，似乎被风在用力一吹，他便无力抵抗。另一棵树深褐色的树干上，写满了岁月的沧桑，密密麻麻的树枝上满是翠绿的树叶，几只小鸟似乎还在调皮的伸出头来。你不禁要问“为什么像个不到十米的两棵树，差别却如此巨大呢？”因为第二棵树的头顶上便是蔚蓝的天空，脚下便是广阔的天空。他曾和风雨进行过无数次的斗争，也曾沐浴在阳光下，或是吮吸甘甜的雨水，所以才会如此茁壮。

我们做人也是如此，只有勇于面对困难并勇敢的战胜它，总结经验，吸取教训，才可以成功。

一只飞不出海湾的海鸥永远也只是一只普通的鸟，只有勇于飞翔，不怕困难的那只海鸥才可以领略到大海的美丽！

冬日的夜空寂静、凄凉，天空中没有夏夜的繁星点点，有的只是枯燥乏味。一阵寒风吹过，什么都没有飘起。不怕，再试一次，那将是万里雪飘。人生也不如此？笑对挫折。

奥斯特洛夫斯基说过“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花”，是的，人生若没有挫折、磨难，那怎能称之为成功、精彩的人生呢？

梵高是世界上最有影响力的印象派画家之一。在梵高生前，那时的社会不能接受所谓印象画派的作品，因此，梵高的作品不为人们所重视，几乎没有卖得出去的画。可他并不放弃，面对挫折，用手中的画笔描绘生命的色彩。他的《向日葵》表现出了他对生活的热爱。不要以为自己是不幸的，挫折是不可以战胜的，应以烈火般的激情笑对挫折。

桑兰在1998年7月21日前还是被誉为“跳马王”的著名体操运动员。在一次赛前训练时，一次偶然，桑兰的一个没有做完的动作，结束了她的体操生涯。但她依然“著名”，使她“著名”的，是她的精神、毅力，是她永远的微笑。她现在是中国慈善大使，她用她的行动去帮助那些更需要帮助的人。

保尔·柯察金在病魔的魔爪和死神的镰刀之间徘徊，他的左右手和两脚都残废了。就是在这种情况下，保尔用了漫长的岁月，克服难以想象的困难，终于完成了自己的第一部小说《在暴风雨中诞生》。他还说出了这样的话“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，也不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”

即使世界抛弃了你，还有一丝坚强属于你；即使上天不眷顾你，还有一点信念支撑你；即使挫折灭掉了你，还有一个笑脸是你的。笑对挫折。

挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一! frustration is the turning point of fate is also a new starting point, setbacks are one of the most precious wealth in life!

挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。

在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成;而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门!

有这样一个不屈服于挫折的人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学习。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉......

可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想!

挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。

在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了的将军，并为世人所敬仰。

从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。

挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧!

用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远!”

有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。但是，我认为，挫折也美丽。 Some people say that flowers are beautiful, spring is beautiful, and wealth is beautiful.However, I think setbacks are also beautiful.

古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，而且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他终于完成了伟大的着作――《史记》。

谁说挫折只有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的着作和伟大的人生。

不仅在中国，国外也有美丽的挫折。

小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎么样，小爱迪生更坚强了。后来，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，终于发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。

挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。

关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼面对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，但是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。

我认为，挫折是人生的一块永恒的基石，每个人都会遇到不如意，每个人都不会一帆风顺，有时起，有时落。司马迁、爱迪生等伟人都会遇到种.种挫折，有个共同点，就是他们都能够把握挫折获得成功。中国有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”。是啊!面对挫折要勇于战胜它;面对挫折，要勇于挑战它;面对挫折，要勇于利用它。只要你吃得这“苦”，还怕成不了“人上人”。

谁说挫折不美丽，其实它也很美丽!