咏春

我看了一部电影——《叶问2》。故事没有第一部曲折，但一样令人振奋。

影片是从叶问经朋友帮忙跑到香港后生活窘迫开始的，为了生活他只有重操旧业来维持，那就是教人习拳，为了把《咏春拳》传承下去，为了更多的人认识《咏春拳》。在朋友的帮助下，找到一个房顶上的阳台教授咏春拳，几天来无人问津，这使得这位一代宗师的生活陷入了更加尴尬的境地，而第一个徒弟的出场给影片带来了这个武术大片最轻松幽默的一段。

整个影片最为精彩的是和洪金宝圆桌比武的那一场戏，洪拳和咏春拳的两位宗师演了非常令人震撼的对决，使我们无不为中华武学拍手叫好。通过和多数门派的武术宗师比武，叶问终于获得在香港开馆授徒的资格，这一场对比在整个片中掀起了一个小小的高潮。

后来的内容更是悲壮。洋鬼子因身为世界拳王而骄傲，不停得侮辱中国武术，洪金宝说的话令人振奋和敬佩：“为生活，我可以忍，可侮辱中国武学就不行!”声音虽然低沉，但字字铿锵有力，使人肃然起敬。后来为了争中国人这口气与洋鬼子擂台比武，最终因年老和病体身亡，临终死死的抓着擂台边的绳子不愿倒下，激起了我对他的那种爱国主义精神的敬佩，也激起了对洋鬼子热腔怒火。

此仇不报非君子，叶问下定决心要为洪金宝报仇雪恨，于是挑战洋鬼子，第二场比赛开始了，我都为他揪着心，开始时，洋鬼子拎叶问像抓个小鸡一样，抓起来在空中盘旋，几个回合下来，叶问出脚的招式被裁判员禁止，于是，叶问改变了进攻的方法，洋人高大，就改用切他中路的办法，怀着对洋鬼子的仇恨，怀着对洪拳宗师的敬仰。最终，叶问赢了，赢得很险，很难，报告厅里爆发了雷鸣般的掌声，这是给叶问的，也是为中国人有这种勇于向前的精神而鼓掌的。

掌声在报告厅里回响着，伴随着电影一起结束。我为中国武学自豪，为咏春拳宗师叶问而骄傲!我喜欢这一部电影!

上星期体育课下雨了，体育课的沈老师在教室给我们讲了李小龙的故事，还告诉我们李小龙是咏春拳传人，同时宣布下周体育课要教我们咏春拳。

全班同学都高兴极了，都盼着体育课的来临。 今天天气晴朗，沈老师带着我们来到操场，让我们整整齐齐地排好队。他先打了一套漂亮的咏春拳给我们看，老师的手、眼、步、腾、挪、闪，让我们看的眼花僚乱，目瞪口呆。然后老师让我们伸胳膊活动一下之后，教我们出拳，他边练边讲，比如眼要随着手动，手脚要同时出。同学们学得可认真了，个个都想学会一身的功夫。

可惜一节课太短了，还没学一点，就下课了。只有盼着下节体育课的快快到来了。

我们 家的小区 里开了一所咏春拳馆，妈妈给我 报了名。上课第一天，教练就给我们发了一套练功服。红色的T恤上衣，黑色的裤子，穿上挺威风的! 教练说，咏春拳是近身搏击拳术，是中国传统武术的一种，比出自朝鲜的跆拳道更有实战性。但我们学习武术的目的并不是为了争强斗狠，而是为了传承中国传统武术精神，为了强身健体，不做东亚病夫。

我跟着教练练了一节课下来，浑身上下都疼得不行，连走路起坐都疼得直想叫唤。不过上课也很有意思，教练经常让我们做各种比赛 类的小游戏，因为我比有的小孩大一些，比赛经常不是第一就是第二，大家给我起了个外号叫“闪电侠”。

我希望自己练习武术也能进步得快一些，成为班里的第一、第二名。

我的师父很注重从“套路”里学会开发自我学习与提升的能力。当然，虽说现在武术变化很大，每家有各自的训练方式，我的个人学习领悟从套路开始，也从套路里总结出一套学习的方式。可以说，套路就是其中一个提升功力非常好的东西。

从随意到认真，从认真到思考，都非常明显的感觉到自己身体的变化，从一个没有力量的人，变成如何寻找更好的力量，到如何去运用提升自我的功力，都经历了一个枯燥到独立学习的过程，相当有味，索性与大伙分享下自己的学习心得。

你可以说套路不能够打，如果练套路的时候想着打，则没有了练习套路的原则。每一个手型、每一个动作形成都与自身结构息息相关，都是给予将来对练时所打下的基础。

为什么强调下盘功夫，因为它除了可以支撑人体重量，其次一个重要的功能，既是提升功底，那么如何知道自己身体的重量?个人比较认同李小龙武术哲学里的一句话，他说：“水是一个非常好的老师，平静、拥有无穷的力量，因为它如此自然。”比如说让全身处在非常放松的意识里，感受力量往脚掌走，那么现在你的下盘，必定是感觉非常奇特，因为并不是靠所谓的大腿或者腰部在承受身体的重量，而是让全身的重量均匀的分布在脚掌，这样一来，完全符合力从地起之说。

练功应该往“自然”走，既可以符合自己的身体结构，又要让身体结构符合自然规律，并不需要刻意让自身结构改变形态，但我们必须寻找最适合结构走向，就是从小念头里去寻找细微的感受，包括自身的结构处于自然状态是怎么样的?在练习时，身体是否做到放松意识等等。

所谓的高级手法或技巧，并不是取决与自身天生的“力量”，而是可以轻松自如的使用自身的力量，也不是靠身体的“某个部位”取胜。能够运用整体劲的技巧是很难的一件事情，也就是说，身体的弹性越大，发展出来的空间就越高，如果只锁死在某个力量里，变化自然会变小。

功架取决个人的功夫质感，塑造适合的功架需要从自我了解开始，还需要师父去协调和指点你。如果说我们只光靠投机取巧的练习套路或者随便练功，便只是完成了一个外形，没有内在的功力，所谓的暗劲，就是外表看起来平平淡淡，但即便是轻巧的发力也是充满了爆发力的机关枪，随时关闭也可以随时开启。

其实整体劲并不神秘，但首先要先协调自己的身体状态，在开发自身每个部位的弹性，和意识结合在一起，就是爆发力，意识很重要，是从小念头里去寻找，你的脑袋越安静，处在无的状态，那么你的力量也将变成无意识，它的空间会变得非常可怕。除了控制功架，意就是让你能够不断的超越自我，无限延伸的一股功力。

传统功夫是很漫长的事情，当然吃快餐是没有办法改变的现象，但我们可以尝试慢点去吃，积累功力需要耐心，同时也要保持好奇心。

“碧玉妆成一树高，万条垂下万千绦”瞧！“四明狂客”贺知章将春柳描写的多美呀！的确，如果春天失去了这一抹绿色，谁都会觉得不适应的，微风一吹，柳丝慢慢拂动，这温柔尔雅的样子，真让人陶醉其中。树上，经常会有小燕子光顾，“叽叽喳喳”柳树在跳舞，燕儿在伴奏，此景一定会使游客驻足观赏，树下，昆虫也都在此处活动，柳树为它们创造了一个多么温暖的游戏场所啊！杂草中仔细观察，说不定还会发现几个可爱的小蘑菇！

春天，“柳”意盎然，怪不得连贺知章也对它情有独钟！

悄悄地，山绿了，水绿了，树呀草呀庄稼呀，全绿了。几回春雨洗过，那满坎的春苗绿得醉人。

春，它是植物的希望，它给了它们生机勃勃的生命力，它给人们带来了丰收的希望，它为所有生命带来了阳光、甘露。树叶舒展开来，各自都互不让步，都在尽情地生长，豪迈地表现出自己强壮的一面，都在“狼吞虎咽”地吮吸着每一点春色以装饰自己。那花儿更是争妍斗艳地开放，为春的到来渲染绚丽的一面，点缀了春的生机。那汩汩流淌的溪水也为春的到来谱上一支赞歌……春给大地万物带来了朝气蓬勃的生命力。

你看粉红的桃花开放了，嫩绿的垂柳在微微拂动，一片片碧绿的稻秧，惹人喜爱。村民们在辛勤劳作，插过的水田露出了绿油油的苗儿。欢乐的小燕子在空中张着翅膀悠闲地飞翔着。池塘里，池水清澈得见底，水中鱼儿成群结队地游玩。远处，一座座青山像罩在薄雾里，茂密的树林仿如一道道绿色的城墙。

春风，柔柔地吹，吹醒了沉睡的青蛙，吹绿了柳树，唤回了蛰伏的虫儿。明媚的春阳洒在身上，暖在心里。烂漫的春光，唧瞅的小鸟，透露出春的灵秀，春的欢乐。迷人的春天，孕育着一个多么金碧辉煌的希望！那一簇簇醉人的绿，幻成一团团渐次萌动耀眼的金黄……

春景犹如一幅画卷，以大地为纸，以清风为笔，涂满了蓬勃的色彩。它把璀璨的色调染于花朵上，把湛蓝覆盖天空，将淡绿洒入湖塘中！

在每个人的心中，都有属于自己的春天。关于春天，诗人名家有过太多的描绘。在我眼里，春天简直就是一本活生生的书，让人百嚼不厌，翻阅不够。它以艳丽的插图，隽永的语句，多变的文体，丰富的内涵，不断地吸引我们去期盼它，亲近它，探究它，吟咏它。

春天是一篇散文。不知不觉中，小河里的水涨起来了，清澈明净的河水倒映着蓝天，犹如一条透明的蓝绸布；倒映着绿地，犹如一块青石。小草褪去干黄的衣衫，换上了青绿的外套，从田野钻了出来，给大地铺上了一张无边无际的绿绒地毯。柳树在微风的吹拂下，尽情飘摆，舒展着阿娜的腰肢，吐出嫩芽儿，随后，嫩芽儿又长出一片片青翠的绿叶，轻轻撩拨着潺潺的河水，远望就像一道绿色的门帘，近看又像是临镜梳妆的长发。迎春花偷偷地现出地面，向着长天吹奏生命之歌。这时候，桃花也不示弱，在春风的拨弄下，也粉似云霞般的闹开了。虽然春天里的景物形态万千，但变幻中的一切无不显示出生命的勃勃生机。

春天是一本诗集。每一片叶子，每一朵花上都凝结着芬芳四溢的诗句，细细品味，齿唇留香。刚钻出的小草和小花，既有“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的体态，也有“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”的雅致。早春，柳枝和桃花便从“诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀”、“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”的情境中萌动而发了。到了仲春，柳与花便在“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”。

春天是一部小说。一树树桃李繁花似锦，争奇斗艳，演绎着招蜂引蝶的浪漫情事。蝴蝶扇动着彩色的翅膀，蜜蜂吟唱着醉人的甜蜜，在花枝上跳舞，在花朵上缠绵，书写着“蝶恋花”的执着与痴情，演绎出“为谁辛苦为谁甜”的酸楚与期盼。

春，引起了我的无限遐想……

雨，沙沙地下着……

风，轻轻地拂过脸颊……

光，暖暖地照耀在每个人的心上……

不知不觉，春已至，花已红，冰已解，柳已青……

恍然如梦，那山壁间已换了颜色，从冰冷刺目的白与铁青，幻作了郁郁青青的美缀上星星点点的夺目的红与黄。微风轻拂，那翠绿的色泽便优美地起舞。在不经意间便飞出一树的鸟儿，在晴空中宛若一个个音符，奏响了春天的乐章。

坐在河堤旁，看那碧柳的柔梢轻拂水面。行在小桥上，看郡路上的少女们举着花伞翩翩舞动。跑在草丛间，看那头顶上片片白云映出的绿意。我漫步于山脚下的小径，两旁青翠的竹子正努力地生长着。

我怀着对春天的喜悦，撇开了那条小径，靠着那一棵棵毛竹，一步步地向山上攀爬。

一路上，会时不时地看到小小的笋尖儿在往上冒着，露出几片叶子迎接阳光。一路上，会时不时地看到草垛里可爱的小虫子在欢乐地跳动着，为春天而起舞。一路上，会时不时地看到一个个极小的花骨朵儿在努力地绽放，隐隐现出的粉嫩是春天的新装。

我借着那笋芽儿向上冒尖的劲儿，努力地向上攀爬着。我借着那小虫子跳动着的欢乐，喜悦地向上攀爬着。我借着那花骨朵儿绽放出的娇嫩，暗暗地想象着山顶上的春天。

霎时间，一缕阳光照在了我的身上，明媚的，温和的，而又有活力的阳光。空气是如此清新，让人心旷神怡。放眼望去，城市里的大街小巷间皆是绿色的，春意朦胧。

春，我呼吸着你的气息。

咏春拳是我在暑假学会的，暑假两个月的假期，爸爸送我去学习咏春拳，我从小就有一个功夫梦想，所以爸爸说要让我去学习咏春拳的时候，我高兴的活蹦乱跳。

咏春师傅让我们先开二字前压马，然后再教我们二字冲拳，就是把拳头伸直伸直，然后在教我们弓步和马步，弓步前拱后直，然后把掌推出去看脚跟，马步时大腿往左右开大腿要流水线。把掌推出去，然后在用肩前后移动掌间距离只有三四寸。再踢腿，把腿往头上踢每只脚踢8下就好了。

学了几天我彻底爱上了咏春拳，我要更加勤奋练习才行。

昨天我第一次去学咏春拳，一进教室，我看到许多大哥哥和大姐姐在练拳。虎虎生威，动作干脆利落，一下子吸引了我的注意力，我真的希望自己不久就能变成他们那样。过了一会儿，负责教导我的林教练开始授课，我集中精神认真听课。今天学习的内容是开拳动作，共有十一个动作。一开始教练把全部动作示范了一遍，然后再逐一解说。在做第一个动作时，教练提醒我说：“手不要往下锤，而是往上抬。”哎，手真够累。做第二个动作的时候，教练又教导我说：“手指要伸直，且要闭合；手肘要并起来，放松些。”太难了，我重复做了几遍，才勉强过关。就这样，在授课期间，我断断续续地学完了十一个动作，心里非常高兴。后来我又练习了几遍，累得我气喘吁吁，汗流夹背。

我终于明白了学武要付出辛勤的汗水，而且要勤练，要持之以恒。我暗暗下定决心：就算再苦再累，也一定要把咏春拳学好！

咏春，相比同学们对这个名字不陌生了。这是一种著名的拳术，我就是一位咏春的学习者。

咏春，它的发扬地就是佛山。最著名的一位咏春宗师，就是叶文师傅了。民间相传，他用咏春赶走了当时佛山的黑暗势力——日本鬼子，将他们最厉害的日本武术大师打得落花流水。

现在，咏春拳天下闻名，家喻户晓，各种各样的咏春拳馆遍布世界各地。但是，它们的始祖却是五花八门。例如，我就不是叶文咏春拳派的，而是他的师兄的门派。而他的徒弟所领悟的也有所不同，所以又分成了几个不同的门派……各个门派的打法也不同，这就造成了在比赛时同一套拳出现了多种打法，让观众与裁判看得头晕眼花。

我现在已经算是一位小小咏春师傅了，六（2）班的霍兆荣是我的师兄，他和我在同一间武馆学习。我已经学会了小念头、沉桥以及标指三种套路，以及许多的基本拳法，不过，如何运用还要进一步学习。现在，我快要学粘手了，这是咏春拳的重点之一。

再来介绍一下咏春拳的好处。它不仅可以防身，还可以强身健体。因为咏春手脚并用，想要练好就必须出勤出力，所以它可以锻炼手脚的力气。而与师兄对冲时，你一定会觉得手疼。但是，师傅恶狠狠地拿着一根棍子，瞪着我们，要是停下来，可是会挨打的。这可以练毅力。

咏春拳博大精深，其中所包含知识以及历史都远不止这些，还要细细地查找。如果对这拳术感兴趣，我可以教你哦！

你如约而至，风情万种，清风缕缕，送来馨香。

春风扣窗，叫醒了世界，鸟儿唱着婉转的曲子，蝴蝶翩跹而至，南飞的大雁也成群结队地来凑热闹。春来大地，百花生艳；春来大地，莺歌燕舞；春来大地，生机勃勃。小动物们揉着惺忪的睡眼，被眼前的一派春意盎然惊呆了；花儿舒展着腰肢，绽放出最美的笑靥；小草伸了个懒腰，从土里钻出来。阳光遍及世界每一个角落，一些冬日未化尽的积雪，此刻，终于被春天感染了。

细雨蒙蒙，氤氲笼罩，宛若置身梦境一般，令人心驰神往。像断了线的珠子一般细柔的春雨，打着世界。那声音，轻柔而典雅，超凡而脱俗，又不失自然的音韵和谐。春雨，也落在每个人的心间。孩子们在雨中调皮地玩耍着，春雨凉丝丝的，打湿了孩子们的衣衫，可他们的脸上依旧是春花般的灿烂。远处传来的，是他们在水洼中踩出的欢笑。

“吹面不寒杨柳风”，春天甜柔的风抚摸着大地，春风里，我们尽情跳舞，景美，心悦，情浓。沐浴着春风，洒下一片欢乐的希望。阳光肆意挥洒，流泻出银白的闪耀。啊，这是春天的气息，这是花香的芬芳，春风拂去了一冬天笼罩在心中的倦怠，春风捎给田畴一片温情，春风送给树木一声呼唤，苍老的大树精神矍铄，细小的柳芽吐出新的生命。

朋友，准备好了吗？让我们带上春天，一起远航吧！

“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春天，我热爱的春天又来到了人间。

“墙角数枝梅，凌寒独自开，遥知不是雪，为有暗香来。”这句诗中写的就是“东风第一枝”---梅。梅冰清玉洁，艳而不俗，它有着傲霜斗雪的精神，我们要学习它，做“东风第一枝”：要时时早，事事早。

“春草年年绿，王孙归不归！”春天刚开始，它们便换掉了焦黄的外套，穿上了鲜绿的轻衫，探出了小小的脑袋，观望着这美丽的世界！

“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”春天刚到，柳树姑娘便抽出小小的嫩芽，爱美的她，边照着镜子，边梳理着那又长又绿的长发，迎接春天的到来！

“泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。”到了春天，到南方过冬的小燕子，现在都回来了。只见一片黑影掠过长空，有几只燕子用翼尖轻巧地滑过水面，留下了一圈圈银色的涟漪，几对小燕落在高大的电线上，像一串串音符，奏出一首首春天的歌。

“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”走进田野，那成千上百的油菜花，像黄色的海洋，春风一吹，那大海便涌起了一片金黄的波涛。

“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”来到公园，全是放风筝的小朋友和青年人，他们把那些五彩斑斓的风筝放飞到碧空之上，有“老鹰”，有“燕子”，有“仙鹤”，还有“蜈蚣”，瞧，那“老鹰”和“燕子”在暗暗地比赛，“老鹰”在“燕子”在上方，但“燕子”的主人不甘心，便又放了一段绳子，最后，“燕子”胜利了。其实小朋友们放飞的不仅仅是风筝，还放飞了自己的梦。

“此处乃竹乡，春笋满山谷。”一声春雷过后，唤醒了春笋，它们便冲破泥土，掀翻了石块，一个一个的冒出来了，它们张开小嘴儿品味着春雨的香甜。它们在春雨中成长着，一节，一节又一节，向上，向上再向上，我们应该向春笋学习，冲破一切阻拦，奋发向上！

我爱你，春天！