广东

每一天里大部分相处的时间的是和同学，老师。在初中一年这个阶段里，我看见了每个同学的特色，有很多奖状也都是我们团结一心得到的结果，让我非常的佩服!

我们班上有很多精英，有一些人功课上不但非常厉害，也很热心教同学功课，有一些人则是体育非常强，不管是班际还是运动赛前三名绝对少不了他们的，我非常的佩服他们因为我本身是一个体育很烂的一个人阿，还有一些人则是美术很厉害，不论是教室布置还是壁报都拿到不错的成积，而这就是我们班啊～

平常只要一下课我们班都会打打闹闹，不管是男生还是女生都一样玩在一起，但有时候他们都会玩太疯就会起争执，惹来老师的一顿责骂，所以老师有时会希望男生和女生不要玩的太疯阿。有时候讨论事情的时候也是，只要一有人提出不一样的意见，就会开始互相骂来骂去，我很不喜欢这样，因为这样不仅伤和气也无法解决事情希望到了二年级，我们班能更棒更好，而不是一直互相伤害。

我最喜欢我们班团结起来的力量，即使我们不是很强，但我们每个人都相信团结起来的我们一定能变得很强大，像有一次班际的时候，原本班导师和体育老师都不看好我们，结果我们靠着团结就是力量得到了全一年级第四名，虽然我没有上场，但我还是为我们班感到开心!

我们班无时无刻带来了许多欢笑声，也为班上得到了光荣的荣誉，而我们还证明了什么是团结力量大，即使过程中有争执有不快乐，我们还是团结的一班，我最爱的一班，希望我们能成为一个无比优秀的人，我班上增添荣誉，加油吧～

“百里不同风，千里不同俗”。地方不同的。，就让我带大家走进广东民风民俗大观园吧!

凉茶

广东人最爱饮凉茶，凉茶是身体的保险公司，

有病服即能治病，无病服也能防病。如若成人月内不饮几杯凉茶(多为王老吉)，婴幼儿2-3天不服七星茶，就身体健康没保障。

竹蔗茅根水是广东凉茶，有清热下火，生津止渴，润肺排毒之疗效。

常用的五花茶、夏桑菊、王老吉等凉茶，由味苦性寒之药物组成，适用于四时感冒、头痛发热等积滞之症。王老吉的药性最为寒凉，五花茶和夏桑菊平和。小儿七星茶由味甘淡性寒流之药物组成，适用于小儿感冒发热、烦躁咬牙等症。适用于体质强壮、素来火旺湿盛、经常咽喉肿痛、大便干结、舌红苔黄腻者。，喝过凉茶的外地人唯一的感受字“苦”!我喝凉茶的，喝一口，一下子就塞进去好

几片陈皮去苦。

广东迎春花市

广州美称“花城”，其一年一度的迎春花市，已为世人所瞩目。春节，广州的大街小巷都摆满了鲜花、盆桔，各大公园都举办迎春花展，是除夕前三天.各主要街道上搭起彩楼，拱起花架，四乡花农纷纷涌来，摆开阵势，售花卖桔，十里长街，繁花似锦，人海如潮，闹到初一凌晨，方才散去，这广州特年宵花市。

广州种花为业，已有100o多年的历史。早在五代南汉时代，珠江南岸庄头村一带，就有素馨花田，南汉王刘怅的宠姬素馨庄头的种花女。金桔象征“大吉大利”。与其相类代代果，寓意代代繁昌：佛手果，形似指掌，信徒虔诚膜拜，飘逸肃穆，深为善男信女所垂青。

每年腊月初，市面上有从福建漳州运来的大批水仙头，买回后，精心培植，对水温和日照的调节来花期。水仙花也能解人意，常常就在除夕合家吃团圆饭时，或在正月初一的爆竹声中依次开放，这情景给无穷的乐趣。俗语说，“花开富贵”，这正巧取了个好兆头。加上水仙花外形清秀、亭亭玉立，香气袭人，家家必备。

，广东民风民俗。比如：煲汤

舞狮、种四方竹，地方舞牛的……地方的民风民俗不同的，都等着去它呢!

阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章(60分)。

1951年，爱因斯坦收到了一封特殊的信件，有个小女孩写信问他“地球何时停止转动”。对于这样一个天真的问题，爱因斯坦竟然郑重其事地回了一封信，他在信中写道：“地球已经存在了10亿年有余，它何时终了的问题，我的意见是：等等看吧!”

要求选择角度，明确立意，自选文体(诗歌除外)，自拟标题;不得脱离材料内容及含义的范围作文，不得套作，不得抄袭。

好奇与创新，能改变一切

地球何时会停止旋转?面对这样一个天真的问题，爱因斯坦完全可以一笑置之，不予理睬，或否定，但他没有。因为他在信中看到了一个孩子充满好奇的双眼，他相信好奇心是创新的前提，是改变世界的基础。所以，他没有抹杀孩子天性，没有泯灭孩子的好奇。“等等看吧”既是幽默的话语，又给孩子好奇和继续思索以期待感。

只有好奇与创新，才能对世界做出巨大的贡献。纵观古今，哪一项伟大的发现不是缘于好奇之心?哪一项科学技术的发明创造不是好奇的结果?发明大王爱迪生一生都在不停地思索，保持着一颗好奇之心。有了好奇之心，再加上勇敢地创造实践，他的发明才硕果累累。在一次偶然的事故中，他发现通过铁丝的电流达到一定强度时会使铁丝发光。他想：这玩意真有意思，如果......于是他反复地实验，他采用各种材料的电阻丝去通电。电灯终于诞生了，他给人类送来了光明。

假如爱迪生没有强大的好奇心驱使，他怎能不断地创新出新的成果?又怎能有万家灯火的奇观?创新推动了人类历史的发展，给世界带来了无限的生机。

好奇心需精心呵护，创新精神需要坚定的勇气。如果有了好奇心，还需要对她加以精心的呵护，因为这种好奇心是十分难能可贵的，它是人类前行的发动机，为人们前进提供强大的动力。如果抹杀了她，人类可能还会在黑暗中摸索着，吃生食，穿树皮，匍匐爬行。如果我们只停留在好奇的层面上，人类的发展将是缓慢的。因此，有了好奇心，那创新不仅仅是“想像”，还要付诸行动，勇敢地去做，甚至有人要为此现出宝贵的生命，为震惊创新的勇气开辟道路。

假如哥白尼和布鲁诺不打破教会的禁锢，勇敢提出“日心说”的观点，他也许会寿终正寝，然而真理离人类将更加遥远;假如达尔文相信了神造万物，不去周游世界搜集标本证据，不去潜心研究年，写出《物种起源》，人类离历史的新纪元还会相当的遥远。

不断创新成就了海尔，速度支持了创新的海尔。海尔集团始终坚持以技术作为发展的手段和依托，在十几年的发展过程中，从引进技术到整合国内外资源、自主创新，坚持“技术创新课题来自于市场难题”和“设计创造高质量、高附加值”的研发理念，打造了海尔的传奇与神话。正如海尔董事长张瑞敏说的那样，让石头在水上飞起来只有速度。

假如海尔集团因循守旧，假如不进行技术创新，不更新研发理论，也许早被市场淘汰。所以，创新不仅是海尔发展的不竭动力，也是促进社会发展的不竭源泉。

尽管世界上没有那么多的假如，但是，爱因斯坦郑重其事的给小女孩的回信就非常值得我们学习和借鉴，对于孩子来说，好奇心太重要了，千万不要扼杀。

如果说未来是一条河，那创新就是连接两岸的桥梁;如果说未来是一扇门，那创新就是打开这扇门的一把金钥匙。握紧这把金钥匙吧，也许打开未来之门的人，就是我们。

29日下午，本网从广东省教育考试院获悉，2014年广东省高考满分优秀作文范例已出炉，广东省教育考试院对外公布六篇满分优秀作文，并由语文专家及阅卷老师做出精彩点评。据了解，2014年的语文作文，无论城乡学生均“有话说”，优秀满分作文比去年更多了。

语文评卷组组长、华南师范大学文学院院长陈少华教授认为，高考作文引导考生思考科技发展对历史记忆方式的影响，考题充满张力，兼顾城乡考生。有的考生从家风教育、成长教育出发，有的考生从科技与人文的关系立意。比较难得的是，有的考生从反向立意，指出数码时代也不会稀释记忆，技术进步不应为人文的流失负责等等。今年的高考作文原创多了，套用减少，预计优秀、高分作文多于去年。此外，抒情散文和诗歌的数量也较去年多。

附一：广东省2014年高考作文题目

黑白胶片的时代，照片很少，只记录下人生的几个瞬间，在家人一次次的翻看中，它能唤起许多永不褪色的记忆。但照片渐渐泛黄，日益模糊。

数码科技的时代，照片很多，记录着日常生活的点点滴滴，可以随时上传到网络与人分享。它从不泛黄，永不模糊，但在快速浏览与频繁更新中，值得珍惜的“点滴”也可能被稀释。

要求：

1、自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限。

2、不要脱离材料内容及含义的范围。

3、不少于800字。

4、不得套作，不得抄袭

附二：广东省2014年高考优秀作文及点评(注：文中点评老师姓名均为笔名)

广东省2014年高考优秀作文之一

用心观察与记录

如今数码相机已经十分先进，人们能以极低的成本获得大量照片。然而，有人又重新拿起胶片相机，不顾一卷三十六幅的胶卷几十元的高昂成本，与暗房里费心劳神的冲洗过程。这是为什么呢?正是由于这种种麻烦逼着摄影师在按下每一次快门之前，都能够仔细深入地观察被摄物体，用心思考，因而每一张逐渐显影的照片背后都有一段值得慢慢回味的记忆。

这种回味在如今数码照片泛滥的时代已是非常稀罕了。人们用镜头代替眼睛，用照片代替记忆，以为自己这样便抓住了时光。

我也曾经这样天真地认为。我初涉摄影之时曾去过一次西藏旅游，带着自己的数码相机。蓝天，白云，碧水，雪山，面对这一切难以用人类语言形容的美景，我的第一反应就是——赶紧拍下来。于是，在西藏之旅的期间，我的眼睛几乎未从取景器小窗口上移开过，存储卡也被填得满满的，心想我已记录下这一切美景。然而，回家再次浏览这些相片时，却再找不回当时的那一份激动了。当时只顾着拍照，却忘了用心体会旅途的愉快，面对美景的新奇与感动，以及景观背后动人的故事传说……我这才意识到，有些东西是难以用相片记录下来的。

后来，有一次我带上相机出门“扫街”时，才真正领悟到拍照的真正目的。在老城区走街串巷，嗅到食物的诱人香味，原来是一家老字号肠粉店。走进店里，点一碟肠粉，看着老板在氤氲的烟气中忙活的身影，我忍不自主举起相机按下快门。在老城区我又见到一家打制传统铜器的小店。循着“叮叮”声走过去，与老师傅打声招呼，好奇地看着打铜的过程。老师傅看着我专注的神情，露出灿烂笑容，于是我又按下快门。当我回家翻看这两张照片，我突然觉得自己仿佛又闻到肠粉的香味，又听到打铜的悦耳声音。

我这才明白，拍照只不过是给你一个观察体验的机会，而照片只不过是回忆的引子，真正的美好回忆在心中。

因此，拍照用胶片机还是数码相机又有何关系?照片的多与少又有何关系?只要用心体验，用心记录，定能写下一段永不腿色的记忆。

点评

标题清楚地点明了文章的中心论点，作者思维敏捷，善于思考，能够迅速透过所提供的材料的表象发现照片的本质，即“照片不过是回忆的引子”，它的功能在于记忆和记录。文章以辩证的眼光，指出是黑白胶片还是数码技术并不重要，量多量少也没有关系，最重要的是拍摄者应“用心体验”和“用心记录”生活，这才是拍照的真正目的。只要用心观察和记录，就能够“写下一段永不褪色的记忆。”文章内容完全符合题意，而且立意颇为深刻。作者结合个人的生活经历，举了一正一反两个生动事例，来印证自己对拍照“真正目的”的领悟过程。文中多次出现“用心”一词，紧扣标题。文章中心突出，思路清晰，并有个人的生活体验和情感体验，语言表达流畅生动，文面整洁。(邓环)

作为中国改革开放的前沿，广东正在积极响应党的十八大建设“美丽中国”的号召，推行文化强省战略，建设“美丽广东”，力争在社会经济、民生、文化等诸多领域取得新的成就。为此，广东观音山国家森林公园与羊城晚报报业集团、深圳报业集团、《诗刊》社等单位共同举办“观音山杯”第二届“美丽广东”诗歌大赛。大赛旨在讴歌改革开放中广东取得的发展成就，赞美广东独具魅力的自然风光和人文文化，站在时代前沿，以美学眼光审视广东在改革开放进程中取得的辉煌成就，以文学讴歌时代精神，传递正能量，促进广东文化大繁荣、大发展。

广东观音山国家森林公园位于东莞樟木头境内，坐拥18平方公里原始次生林，是集生态观光、娱乐休闲和宗教文化、相亲文化为一体的国家级AAAA旅游景区，被誉为“南天圣地，百粤秘境”。灵山秀水孕育了观音山独特的文化底蕴，使观音山成为新的旅游热点和具有代表性的岭南文化旅游圣地。

一、主办单位：

羊城晚报报业集团 深圳报业集团 《诗刊》社 广东观音山国家森林公园

二、承办单位：

香港商报 广东观音山国家森林公园管委会 羊城晚报副刊编辑部 深圳市宝安区作家协会

三、征文体裁：

新诗、旧体诗、散文诗皆可，组诗不超过200行。

四、征文主题(内容)：

1.描绘广东美丽的自然风光，讲述“你眼中最美丽的广东”。

2.反映岭南特色的人文文化、对广东当下社会生活进行富有个性的文学表达。

3.展现广东改革开放绚丽图景和波澜壮阔的历史画卷，讴歌时代拼搏精神，弘扬时代奋斗主旋律。

五、征文对象：

海内外华语诗人及诗歌爱好者

六、大赛时间安排：

征稿时间：即日起

截稿时间：2015年10月31日(以电子邮件到达时间为准)

七、投稿要求：

1、为倡导绿色办公，保护森林资源，本次大赛仅限于网络投稿;

2、投稿邮箱：mlgdsg@126.com(邮件标题请注明「观音山杯」“美丽广东”诗歌大赛字样)。来稿请用标准WORD文档以附件形式发送。

稿件末需注明：姓名;笔名;性别;联系地址;邮政编码;手机或电话;QQ;引用资料来源。无真实姓名、联系地址、联系电话的将取消参赛资格。

3、征文体裁为新诗、旧体诗，包括散文诗，新诗每首要求10行以上(不超过50行)，组诗不超过200行，旧体诗不超过50行。来稿的原创性、合法性等由作者本人负责，拒绝已在纸刊、电子刊和网络发表过的作品参赛，一经发现即取消参赛资格。所有参赛者请一次性投稿，重复多投者将被取消参赛资格。

4、咨询电话：0769-87700256

八、评审：

由羊城晚报报业集团、《诗刊》社和深圳报业集团共同组织诗人、诗歌评论家和资深诗歌编辑组成大赛评审委员会。

奖项设置

1 特等奖1名，奖金10000元;

2 一等奖2名，奖金5000元;

3 二等奖5名，奖金3000元;

4 三等奖10名，奖金1000元;

5 优秀奖50名，奖金 300元。

所有获奖作品颁发奖金和获奖证书。

“观音山杯”第二届“美丽广东”诗歌大赛组委会

广佛大面积停电停水,近48万户居民受影响;陈建华现场指挥,广州水电全部恢复正常

台风外围环流触发了小尺度龙卷风。经气象专家确认,佛山顺德和广州番禺、汕尾海丰出现龙卷风,其中导致番禺顺德5人死亡168人受伤。此外,龙卷风还导致广州佛山大面积停电,其中海珠番禺大片街道社区停水停电、交通灯失灵、停车场拥堵。

据悉,广州主要停电范围是番禺区和海珠区,荔湾区也有少数用户受影响。事发后,广州首次启动大面积停电一级应急响应,由于极端恶劣天气影响,500千伏广南站失压停电中,最后一批14453户用户已在22时04分恢复供电,至此40.9万用户已全部恢复正常供电。截至记者发稿时,广州市长陈建华仍冒雨在500千伏广南站现场指挥。

昨日下午5时许,受停电影响,南洲水厂供水暂停,海珠区、芳村地区供水水压受到一定影响,其他地区供水水压未受影响。市自来水公司立即启动供水应急预案,截至18时40分供电恢复,南洲水厂恢复正常供水,19时15分,受影响地区供水压力陆续恢复正常。

●番禺

多地出现龙卷风 2死87受伤

昨晚,广州市番禺区通报,昨日17时许,番禺区南村镇、石碁镇片区出现猛烈龙卷风,造成该片区多间房屋受损。据初步统计,共造成2人死亡、87人受伤(其中7人伤情较重,其余80人均为轻伤)。500千伏广南变电站失压,南村镇、石碁镇、新造镇、化龙镇、石楼镇、钟村街、大石街部分地区停电,截至20时30分许,超过一半地区恢复正常供电。

番禺区有关部门表示,区120系统紧急启动应急响应,迅速调度12辆救护车和应急医疗队接载受伤人员,各项救援工作也正在有序开展当中。

●顺德

四镇发生龙卷风 3死81受伤

佛山市政府新闻办昨晚通报,昨日下午,受台风“彩虹”及其外围影响,加上突发龙卷风,佛山五区遭到了不同程度破坏。此外,佛山电网受灾严重,受影响客户共68751户。至21:30,全市现尚有13条故障线路未实现全线客户送电,停电区域主要在禅城大江、古灶及顺德城乐从大墩、劳村,北滘黄涌,伦教羊额、仕版一带,约12753户,抢修需要更长时间。

昨日下午,佛山市顺德区伦教、勒流、北滘和乐从四个镇街受龙卷风吹袭,其中伦教仕版、新塘,勒流龙眼、连杜、江义,北滘马龙及乐从岳步、良村、劳村、大墩、小涌等村居受影响。至晚上10时止,共造成3人死亡,81人受伤(其中6人重伤)。

经初步统计,财产受损如下:勒流街道5个高压铁塔、11间厂房受损、10个鱼塘棚倒塌;北滘镇16间厂房受损,其中部分厂房顶棚受损严重;伦教街道约60间厂房受不同程度损坏,民房10间、农棚15间受损;乐从镇约90间厂房不同程度受损。

现场

海珠番禺大面积停水停电

昨日17时10分,广州番禺地区刮起一阵龙卷风,把铁皮、塑料等杂物吹至550千伏广南变电站导致变电站停运,海珠区、番禺区等地区出现大面积停电。据初步统计,受影响用户约为40.9万户,各种“停电秀”直接刷爆微信朋友圈。

●停水停电居民吃饭爬楼难

“家里电灯闪了几下,突然没电了!”17:10左右,家住海珠区南洲路的李小姐发现整个小区都停了电,而在朋友圈,李小姐发现自己住在海珠区、番禺区等多地的朋友都称自家也几乎同时停电,有些还停了水。还有不少网友跟帖称,自家电梯停电,要爬10多层、20多层楼梯,有的干脆表示先在外面玩到有电再回家。

家住海珠区赤岗的刘小姐表示,17时许,90户的整栋楼都漆黑一片。她翻箱倒柜找来一把充电手电筒,但因太久没用,手电已经没电了。她想外出买一把手电,却发现一些大超市也停了电。所幸家中未断水,刘小姐拿出老式的砂锅煲煮饭,吃“烛光”晚餐。

市民陈先生昨日17时许到达南洲路的西滘村参加祠堂喜宴,不料受到台风天引发的停电波及,正在布置的喜宴现场电源突然跳停,一直到天色变暗,供电依旧没有恢复。最后祠堂的村民拿出手电筒和蜡烛发放到给每围餐桌,一场传统婚宴突然变得充满浪漫气氛。

昨天18时30分许,新快报记者驱车从海珠区一路向北前往越秀区,一路上发现原本假期间最热闹的食肆几乎都停止营业,有些店主赶紧买来蜡烛点上,合家团圆饭吃成“烛光晚餐”。路灯灭了,道路两边的摩天楼一片漆黑,让人难以相信这是“不夜城”的广州。

在东晓南路和盈丰路交叉路段,因为停电一片漆黑,交通信号灯也停止工作,大批冒雨赶着回家的人群和机动车争道,见缝插针地通行,险象环生。

●广州塔应急照明疏散游客

17时09分,网友@XXX_阿松发微博称,“这个天气的小蛮腰好有气势。”得瑟的表情配上高耸入云的广州塔,显得霸气十足。而仅“得瑟”了4分钟,他又发了一条微博,“我们一来到广州塔就停电了,也是人生完整了”,巨大的反差让他配上了哭笑不得的表情。

与阿松相比,塔上的游客则更加悲催,网友@XX图片社则提出疑问,“广州塔都停电了?下楼不是很惨?[吃惊]”。小蛮腰停电,最失望的网友当属@攒钱去看××的演唱会,他说“5年来头一次广州塔上不去”。

18时22分许, @广州塔发布微博称:【停电通知】受台风天气影响,广州塔及周边地区出现了大范围的停电。现广州塔已经停止售票和开放,启动应急照明并疏散游客离塔。具体恢复对外营业时间未知,请留意广州塔微博。昨晚7时许,该微博称,“广州塔已恢复供电,塔内各项设施正常对外开放,祝您游塔愉快!”

“痛经假”终于千呼万唤始出来。3日，广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法(送审稿)(以下简称“送审稿”)在省法制办官网上公开征求意见。“送审稿”提出，如果有医疗机构的证明，女职工可以带薪休1天“痛经假”。有女性人大代表表示，“痛经假”写入规定是一种人性化的考虑，“有需要的女性应该大胆提出带薪休假，这是对女性的尊重，社会的进步”。

省法制办表示，为切实做好女职工劳动保护，根据国务院《女职工劳动保护特别规定》，结合广东省实际，制定了“送审稿”。“送审稿”中明确了对女职工在经期、孕期、产期、哺乳期、更年期等“五期”的保护。

“送审稿”第六条规定，长时间不能离开劳动岗位的女职工在月经期间，用人单位应当为其安排适当的休息时间;经医疗机构证明(半年有效)患有重度痛经而不能工作的女职工，用人单位应当在其经期给予1天的带薪休息。

事实上，1993年颁布的《女职工保健工作规定》中就规定：患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。但据记者了解，去医院开痛经证明的女性极少，也有单位根本不认“痛经假”，有女职工担心，未来将存在“有法不依”的尴尬。

关于经期休假的讨论其实早就存在。2011年全国两会上，全国政协委员张晓梅提交了关于设立“经期假”的提案，她表示，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活，78.5%的妇女经期没有得到特殊保护。因此她建议，应该明确职业女性经期休假时间，可为一天或调休一至两天，有患痛经等相关妇女疾病的女性应确保至少休息一天。

痛经休假是否适合立法，也存在争议。有法律界人士认为，如果列“痛经假”为法定假，执行起来难有可操作性，有侵犯女性隐私权嫌疑，且将给女性就业者较多的企事业单位增加负担。但这并不妨碍有些地区已将“痛经假”写入地方性法规。从2009年起，湖北、安徽、山西等省份相继出台了痛经女性可带薪休假的相关政策。

相关知识：

痛经怎么办快速解决

女性一旦痛经发作，腹痛难忍，难以集中精力，严重者甚至会出现休克和昏厥。那么，痛经怎么办快速解决的方法有哪些呢?

1、服用止痛药：阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食物一起服用(1 片)，不要过量以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

3、指压按摩法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效缓解痛经。

4、做瑜伽：瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。 痛经怎么办快速止痛?当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

治疗痛经的食疗：

益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

广东岭南的秀丽山水和文化历史也是一绝，这个冬季不如就去岭南走走，品着广式早茶，体味广州的市井气息，去南边寻个暖冬。

开平的碉楼，老旧的西式风格的楼层，静静诉说着历史。世界文化遗产自力村碉楼群，第一次大规模曝光于人们的视野，还是因为电影《让子弹飞》。村内水池、荷塘散布其间，与众多碉楼相映成趣，从上俯视，好似一幅结构规整的油画。参观片中乡绅发哥的“家”——铭石楼的那刻，仿佛走入了荧幕。

赤坎镇位处著名侨乡，虽不及周庄、乌镇名声斐然，却另有一番中西合璧的古朴味道，因此有“中国第五名古镇”之称。

赤坎镇的堤西路被誉为欧陆风情街，沿路商铺建筑风格保存良好，充满上世纪20年代的味道。早年旅美、欧的本地华侨带回国外建筑图纸再糅合岭南传统建筑风格，建造出一批现在仍可见到的中西合璧的楼房。如今的赤坎除了是年轻人寻访小资情调的一个去处，更成为了不少剧组外景的取景地。

其中，广东本次共有9个城市被纳入评估，结果各城市表现悬殊：深圳、广州、东莞总得分进入前十名，而揭阳、湛江、茂名得分则在全国平均得分线(617.36分)以下。其他三市得分及排名为：珠海719.11分，排第12名;佛山644.64分，排第31名;汕头624.4分，排第43名。

报告指出，这100个城市的法治政府建设水平相比2014年和2013年都有所提高。不过，报告指出，在所有100个被评估城市中，有62个城市得分在600分以上，仍然有38个城市得分在及格线以下。如果以得分率80%作为良好的标准，那么在2015年度所有被评估城市的法治政府建设水平都未达到良好标准。

社会保险是指国家为了预防和分担年老、失业、疾病以及死亡等社会风险,实现社会安全，而强制社会多数成员参加的，具有所得重分配功能的非营利性的社会安全制度。但是两会以来社保过重这个问题一直都引起关注。

今年2月起广东、天津、云南、甘肃、贵州、江苏、上海等地方下调社保费率措施，虽然调整的险种、期限都不尽相同，且降费幅度主要向企业方面倾斜。

以上海的调整方案为例，得到下调的均为单位缴费费率，并未涉及到个人缴费。

广东方面，降低社会保险费成本的对象主要是失业、医疗、工伤险三种，其中失业险从原来的2%降至1%，预计到今年年底为该省企业减少社保费(含住房公积金)约350亿元。

相比于广东，天津2月初印发的《天津市降低实体经济企业成本第一批政策措施》中明确，主要是下调失业、生育、工伤三类险种，缴纳费率共降低1.43个百分点。医保、养老保险也针对困难企业做了特殊安排和调整。

而根据云南日前出台的稳增长12条措施提出，省本级生育险费率下调至0.2%，降费期为今年1年;工伤险平均费率从0.93%降为0.75%;失业险从3%下调为2%。

甘肃调低的险种范围最大，将采取“五缓四降四补贴”配套扶持困难企业政策。除市级统筹的医保外，失业、工伤、生育保险费率全部下调，其中前两项分别下调1%、0.25%，生育险费率全部降到用人单位职工工资总额的0.5%以内;此外对于月平均工资低于在岗职工平均工资40%的个人，以40%作为个人养老保险缴费基数。

贵州则以降低企业缴纳失业、工伤险费率为主;江苏以降低失业险为主，今后三年降低失业险0.5个百分点。

此外，21世纪报道记者梳理发现，包括重庆、青海等省市已出台的供给侧改革意见亦明确，将调整“五险一金”征缴政策等。

对此，中国人民大学公共管理学院教授、社会保障研究所所长李珍在接受21世纪经济报道记者采访时表示，目前各地主要调整多为失业、工伤、生育保险，都属小险种，三个险种的费率总共只有工资的4%，“从减负的力度来看，目前的还是不够”。

国务院总理李克强在日前答记者问时表示，“五险一金”从总体上看还是有适当调整的空间，各地情况不同，地方可以根据实际情况，阶段性地、适当地下调“五险一金”的缴存比例。

大幅度降费仍需从改革出发

从全国统一水平来看，经去年国务院先后下调失业、工伤、生育保险费率后，我国包括养老、医疗在内的社会五险费率从此前的41%降至39.25%。但全国各省市确定的社保费率实际各有不同，以上海为例，在此次下调2.5%单位缴费率后，其社保五险费率是43%，仍高于全国水平，其中单位费率32.5%，个人费率10.5%。

一位外资企业的高管在接受21世纪经济报道记者采访时说，对于单位缴纳的高额社保费，员工并不“领情”，认为这是从其工资中扣除了本应属于自己的钱。

李珍认为，这是高费率导致的悖论，政策性费率太高，使得有企业和个人通过少报瞒报工资基数等方式搭便车。“管理跟不上，实际基金总收入还是不及预期，与其这样，不如直接降费率，夯实费基，增强大家对制度的信任。”李珍说。

而作为社保五险之中的“大头”养老保险，即使在全国养老保险费率最低的广东，按照去年最低缴费基数2408元来计算，个人、企业年缴费额分别为2311元和3811元，合计6122元。

养老保险是否还有下调空间呢?在齐传钧看来，养老保险等社保的费率要做出实质性调整，在制度框架不改革的前提下是很难实施的，因为当前我国养老、医保基金本就面临收不抵支压力。

2015年，包含高额财政补贴在内，我国养老保险当期收不抵支省份已由上年的2个增至7个;医保基金与之类似，人社部近日也称，医保基金“甚至有相当一部分省份出现了当期收不抵支的状况，基金‘穿底’风险日益凸显”。

在今年两会前夕，人社部部长尹蔚民在国新办记者会上介绍，未来养老保险体系的改革将包括推行全民参保计划、推进养老保险的全国统筹、进一步完善个人账户制度、推出渐进式延迟退休年龄的政策、推进养老保险基金的投资运营、多方面筹措养老保险基金以及推进多层次的养老保险体系七个方面。

而此前财政部部长楼继伟在解读“十三五”期间医保制度的改革时表示，未来医保改革将包括健全医疗保险筹资机制和报销比例调整机制、全面实施城乡居民大病保险制度、发挥医保控费作用以及整合基本医疗保险制度和鼓励发展补充医疗保险和商业健康保险。

广东省在秦以前，作为中华民族先民的南越族人民已从事农业活动，是中国历史上商品性农业最早发展的地区之一，也是中国最早出现资本主义生产方式的省份之一。语文迷小编为大家提供广东幽默欢迎词，欢迎阅读!

各位团友，大家好：

非常欢迎大家从北方来到我们广东旅游。各位来到广东会发现一些与北方生活习惯不同的地方，比如我们马上就要去用餐了，一坐下来服务小姐就会来问大家喝什么茶，而在北方一般是饭后喝茶的，到时你可千万别说不喝啊，我自已也是从北方来广东工作的，我刚来广东时就闹过不喝茶的笑话。

那次进了酒店刚坐下来，服务小姐就来问喝什么茶，我想着吃饭就吃饭，喝汤不就结啦，喝什么茶，于是答到："不喝"。服务小姐用奇怪的眼光上下打量我，过了半晌，好心地冒出一句："喝茶不要钱的。"，搞得我十分狼狈。另一次也是一坐下来服务小姐又问喝什么茶，我又答不喝，这次那位小姐也把我上下打量了一番，然后有点凶恶地说："不喝也要收茶位费!"。现在我再到哪里吃饭，都乖乖地喝茶了。

所以各位也入乡随俗吧，不管你平时有没有饭前喝茶的习惯都也点上一味茶，可以省掉不少麻烦啊。在广东一般喝红茶，许多北方人喝不惯，但有一味菊花茶是用纯杭白菊泡成，老少皆宜，清凉去火，味道又芳香可人，大家不防一试。

来到广东还有一样要注意的就是说话，大家从一下飞机可能就已感受到，周围的人不是说着您完全听不懂的语言，就是说着怪腔怪调的普通话，舌头强卷不卷，让人听着直帮他累。广东有句俗话："天不怕，地不怕，就怕广东人说普通话"，他们就连"普通话"这三个字都说不好，说得象"煲冬瓜"，后来他们常常干脆自嘲地说自已又煲冬瓜了。

在广东最出名的"煲冬瓜"专家是我们过去的省长黎子流，有一次他在电视上自已说，他去给江总书汇报工作，说到有些项目增长了40%，讲了好几遍，江总书记还是问他"老黎啊，你到底说的是40还是14啊?"急得他一头大汗，这时才真的是汗颜呢。他还有几个著名笑话，有一次他带着人大代表们示察小区建设，他说"坐在船头看小区，一个更比一个靓"，结果代表们听成了"坐在床头看小妻，一个更比一个靓"差点犯了错误。所以说好普通话是现在广东官员们的一项重要功课。现在广东考评干部都要有半个小时的录音项目，就是听他的普通话说得好不好。

除了官员们，普通的百姓现在也越来越重视学说普通话了，不过对于他们那从不用卷起的舌头来说真是一项艰巨的任务，记得我有一次带团乘飞机，坐的是北方航空的飞机，空中小姐都是说普通话的，来倒饮料时机舱里噪音有点大，我回答要"桔子汁"的时候空姐没听清，结果旁边几个广东团友一起帮忙，纷纷操起广东普通话对空中小姐说："要挤挤鸡!"听得空姐目瞪口呆，真是越帮越忙。

好了，各位团友，我们的餐厅就快到了，等会用餐的时候如果有服务员来问你"要不要挤挤鸡啊?"你就知道是怎么回事了吧?

延伸阅读：

导游欢迎词【1】

两个黄鹂鸣翠柳，一片孤城万仞山，独在异乡为异客，夜半钟声到客船，天生我才必有用，相见时难别亦难，要问此诗谁人做，不是别人正是咱!

唐诗一首，呵呵。开个玩笑!

各位客官，各位嘉宾：

旅行开始之际，导游李成林给您请安!

大家也许不明白，怎么先上来称呼各位叫客官，水是有源的，树是有荫的，这么说也是有原因的。现在都喊：顾客是上帝!过去可不是这样讲，过去说衣食父母，演员的衣食父母是看客，司机的衣食父母是乘客，饭店的衣食父母是吃客，妓院的衣食父母是……，这个不好说了。(众人笑)

对于我们导游来说，衣食父母就是在座的各位游客，我们导游就是靠各位领工资，拿薪水，吃回扣，收小费，严肃地打劫各位口袋里的人民币。但是人生在世，不能对不起父母，为人处世，也不能对不起自已的衣食父母，更不能为了利已而损人，我觉得这应该是所有人的做事原则，也包括我们导游!

很荣幸能为各位本次旅行的提供导游服务，我的名字很简单，也很好记：李成林，“李”是李连杰的“李”，“成”是成龙的“成”，“林”是林子祥的“林”(众人笑)，以后各位客官可以称呼我为李导，要不叫伙计也行，听着也亲切。在这里我还要代表我们**旅行社东家、掌柜的以及所有的伙计欢迎各位衣食父母，祝大家一路平安、双喜临门、三阳开泰、四季平安、五谷丰登、六六大顺、七星高照、八方来财、九九归一，旅途生活十分美好!(掌声)

我的手机号是********，随时开通，一路走来，朋友们有什么难处，可以找我，这就叫：排忧解难，请打导游热线。

还要问一下，车上有没有晕车的朋友，如果有的话，和我打个招呼，我这里备有“避免晕车的药”，简称……(停顿)，晕车药!呵呵，大家不要瞎想。(众人笑)

同时为各位提供服务还有驾驶席上的车老把式吴师傅，吴师傅很年轻，只有三十多岁，但已经有四十多年的驾龄了。(众人笑)吴师傅前不久出了一次交通事故，砸死了三只闯红灯的蚂蚁，为此吴师难过了一宿。此时此刻，只见吴师傅，稳稳端坐驾驶席上，稳坐如钟，目光如电，手端方向盘，左脚踩离合，右手一挂档，啪啪啪油门子连点三下，再看这辆车四轮趟开，风驰电擎，直奔青岛。(掌声)

此次青岛之行，我们将在栈桥上面走一走，中山公园看一看，太清宫里瞧一瞧，石老人前转一转，五四广场逛一逛，龙潭瀑下站一站，在走一走，看一看，瞧一瞧，转一转，逛一逛，站一站之后，各位的旅行生活一定有说有笑，有打有闹，有情有意，有声有色，有滋有味。

一句话，祝大家幸福时光不见不散，光花年华没完没了!

导游欢迎词【2】

各位团友：大家早上好!(一般出远门都在早上)

很高兴能跟大家一起参加神州旅行社组织的春游活动。

首先请允许我做一下自我介绍：我叫汪峰，是神州旅行社的一名专职导游员，大家可以叫我汪导或是小汪。我谨代表公司及我个人对大家的到来表示最热烈的欢迎。(男导拱手，女导鞠躬)

这位是我们的驾驶员汪师傅。汪师傅具有多年的驾龄，技术娴熟，行车稳妥，我们坐他的车既安全又舒适。

在接下来的几天里，小汪将和大家吃住在一起，如果您在旅途中有什么意见和要求，尽管向我提出，在小汪力所能及的范围内，合理而可能的情况下，会尽量满足大家的要求的。中国有句老话说的好：“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。今天，我们由不同的地方走到同一个目的地，乘坐在同一辆车里，大家由不相识到相见、相知，正是应了上面那句老话。这真是一种很奇妙而又美好的缘分，那么就让我们将这个美好的缘分进行到底，让我们开心而行，满意而归。

迎着灿烂的朝阳，沐浴着清爽的晨风，我们的旅程开始了!各位朋友平时工作一定非常辛苦，难得有这个机会出来走走。工作固然重要，但适当的放松还是必不可少的。哈哈，工作是为了赚钱，赚钱是为了追求更高质量的生活啊。

介绍这次旅游的行程。

介绍旅游的注意事项。

看到有的朋友打瞌睡了，是不是平时老爱睡懒觉啊，那可不是好习惯。好了，小汪不罗嗦了，大家休息一下，或者吃点东西，或者闭目养神，等一会小汪再给大家提供旅游服务。

“习仲勋是广东改革开放的奠基者，他参与创办了经济特区。今天我们能够成为世界第二大经济体，他走的这一步意义非常重大。”卢荻如此评价习仲勋主政广东时的贡献。

1978年12月，中央决定习仲勋担任广东省委第一书记。习仲勋考虑，当时香港80%以上是广东人，为什么香港能把经济搞好而广东却不行?经过深入思考，他认为，如果中央给广东一些特殊政策，广东人民完全有能力把经济搞上去。

1979年4月5日，习仲勋和省委书记王全国到北京参加中央工作会议。在向华国锋、邓小平、李先念等中央政治局常委汇报时，习仲勋郑重提出，广东临近港澳，可以发挥这一优势，在对外开放上做点文章：“我们省委讨论过，这次来开会，希望中央给点权，让广东先走一步，放手干……现在省的地方机动权力太小，国家和中央部门统得过死，不利于国民经济的发展。我们的要求是在全国的集中统一领导下，放手一点，搞活一点。这样做，对地方有利，对国家也有利。”习仲勋还石破天惊地说：“如果广东是一个‘独立的国家’(这当然是借用的话)，可能几年就上去了，但是在现在的体制下，就不容易上去了。”他还具体提到一些措施，比如，广东打算仿效外国加工区的形式，在毗邻港澳的深圳市、珠海市和重要侨乡汕头市划出一块地方，单独进行管理，作为华侨港澳同胞和外商的投资场所，按照国际市场的需要组织生产。

邓小平在听取习仲勋汇报时插话说：“广东、福建实行特殊政策，利用华侨资金、技术，包括设厂，这样搞不会变成资本主义。因为我们赚的钱不会装到华国锋同志和我们这些人的口袋里。我们是全民所有制。如果广东、福建两省8000万人先富起来，没有什么坏处。”

因此，1980年8月，第五届全国人大常委会批准设立深圳、珠海、汕头和厦门经济特区。

每个班主任都有责任管好自己的班级，都想管好自己的班级，这是教师职业道德和班主任工作性质所决定的。可以说，班主任从早到晚都是我们的管理时间，晨读、自习、课间、两操都要管好，思想工作要做、教学成绩要抓、活动比赛要争，总之，不管事情的大小，班主任都必须面面俱到。班级就像一个小社会，这就使“班主任”成为一项极具诱惑力和挑战性的职业。我越来越体会到班主任工作是一门艺术，要做好这项工作既要有热情更要有方法。因此，班主任必须有强烈的责任心，这直接关系到班主任班级工作的质量、班级的班风、班级管理效率等，是班主任工作成效的根本体现。

一、班主任工作需要强烈的责任心

1、责任心是班主任工作的源动力，是做好班主任工作的关键。责任心是任何事业获得成功的一种宝贵品质，能促使人追求工作尽善尽美，因而能够创造性地开展工作，出类拔萃地完成任务。一般说来，班主任对学生的学习、生活乃至未来的影响，是任何一位普通任课教师无法企及的。正因为这项工作的重要性，需要班主任具有科学的工作方法、较强的管理能力和较高的教育艺术水平。

班主任工作需要责任心，没有高度的责任心是不行的。要传道，要授业，还要解惑，每一方面都要付出心血，丝毫马虎不得。只要是念过书的人，都有一个共同的感受就是：班主任留给我们的影响和印象最深!班主任之所以在学生中有着高尚的形象，就在于他们言传身教，身体力行，时时处处引导学生，关心帮助每一位学生。

2、班主任的责任心增强班级荣誉感和凝聚力。班主任是连接学校与学生之间的桥梁，是全班学生的组织者和管理者，班主任的责任心体现在上对学校负责，下对学生负责两个方面，对班主任工作负责就能充分发挥好桥梁与纽带作用，认真落实学校的各项活动，保证学校布置的各项工作能够迅速及时、准确无误，畅通无阻地传达到班级，并积极带领全班同学，通过各种组织和教育手段，使学校各项工作得到很好的落实，并取得良好的成绩，增强了班级荣誉感和凝聚力。

3、班主任责任心特别体现在细微和琐碎之处。作为班主任，一定要抱着一颗责任心，经常深入学生，做深入细致的调查研究工作，了解关心每一位学生，把握每一位学生，及时掌握学生的思想动态，通过日常的学习和工作等各项活动，在思想上进行针对性的教育和引导，帮助学生们树立各种正确的观念……可以说班主任的责任心要时时有，事事有，处处有。班主任应该爱岗敬业、热爱教育、热爱学校，尽职尽责，教书育人，注重培养学生具有良好的思想品质，认真备课、上课、认真批改作业。班主任要有为全体学生负责的思想，要有为学生终身负责的思想，关心爱护全体学生，尊重学生的人格，平等公正对待每一个学生。如果在工作中不注意方法，那么这样的“责任心”很可能会适得其反，造成对班级体建设不良的后果。这就需要我们正确看待班主任工作的责任心。

二、班主任责任心在班级管理中升华

1、关心爱护，严格要求

关心爱护学生是班主任老师的职责。爱的力量是无穷的，班主任工作离不开对学生的爱，在思想上爱护他们，生活上关心他们，学习上帮助他们。但在爱的同时又要注意不能溺爱，爱得过分。我在做班主任工作时给自己定了这样一个原则：以爱动其心，以严导其行。用爱的教育来打动学生的内心，用严格要求来指导学生的行动，两者密切结合。在尊重、信任、理解学生的基础上，对学生进行思想品德教育。学生思想品德教育要从一点一滴做起，从小事入手。对在小事上暴露出来的问题，抓住不放，及时进行教育，即可产生良好的效果。如：教室里的玻璃被砸坏，我就抓住这件事情，及时对学生进行教育，砸玻璃的学生不仅承认了错误，还买了新玻璃交给了老师。教育是培养人的活动，教师和学生只是分工的不同，而没有高低、贵贱等级之分。

2、坚持不懈的“引导和培养”

班主任的责任心体现在对学生坚持不懈的“引导和培养”上，体现在不遗余力地培养学生的自管能力上。一个优秀班集体的形成，需要班主任的“引导和培养”。例如：我们在班会上不断地向学生讲理想、讲道德、讲互助精神，引导他们学好文化课，这种教育应不怕罗嗦，反复地灌输，这样，自然而然地在学生头脑中形成一种理念，自然就会形成一种积极向上的风气，这样，良好的班风也逐渐形成。又如，在我们学校的量化管理中，要是今天班里的卫生这一项被扣了两分，学生来找我说：“我们明明打扫得很干净，不知道为何还扣分?”这时你怎么回答?你要是说：“这说明我们还做得不够，扣分都是有根据的，我们应找出原因，才能做得更好!”这样，会引导班的工作做得更好。反之，你要是这样回答：“唉!值日的老师和学生都是乱记的啦，这些都是形式啊，我们学好功课就好了，不要管太多了!”这样的一句话，学生如被泼了一瓢冷水，他们会觉得值日老师是成心跟他们过不去，对这种管理会产生一种逆反心理，要做好工作就较难。班主任的言教还表现在对班级事务的决策和与学生的交谈中，潜移默化的影响学生。

班主任不但要言传，还要身教。中小学生的模仿性，可塑性较强，教师的思想、行为、作风都会受到学生的关注，从而感染、影响他们。因此，要求学生做到的，教师也先做到，这样才能给学生以良好的榜样。如，我在班中要求学生不迟到、不旷课，我自己也绝不迟到、旷课;要求学生参加课间操，我自己每次课间操都准时站在学生队伍前面;要求学生听课坐端正，我自己也注意保持良好的教态，师生间不搞双重标准。不然，难以形成规范的行为。

3、走班级自主管理之路

班级管理是学校管理的重要组成部分，在长期的班主任工作中，我积极探索班级管理的新途径新方法，实行一种新型管理方式，即“由学生自主管理班级”。班级的管理角色被细分，管理岗位得以极大丰富，而且各种管理角色进行动态轮换，使学生个个有了当班干部的机会，调动了学生自我管理的积极性，我也从“事务”摊子中解放出来，把大量的精力投入到了教学上。

实行班级自主管理后，我感到轻松多了。过去，我要“看、管、盯、压”，天天忙的不亦乐乎，自己累得够呛，学生还不买账。而在新的管理模式下，学生们的主动性、责任心、义务感及创造性得以激发，给了学生一种发展个性、培养能力、敢于实践、展示才能的机会，班级形成了“人人有事做，事事有人管”的风气，我再也不用那么操心了。大家责任感强了，参与班级事务的积极性提高了。有的同学，以前总和老师、班干部作对，不服管，自己当上“干部”后，体验到了管理者的辛苦，变得自觉了，配合其他同学的工作了;有的同学，以前自私又蛮横，在同学中没有威信，现在变得有集体感了，会关心人了。对于班干部，我采用轮值制度，每天一个人值日，负责全面管理，并写好管理日记，培养他们的自我管理能力。主题班会，有些也让班干部轮换主持，使他们都能得到锻炼。在客观上都有着一定的管理能力，我交给他们适合的工作，让他们成为桥梁，使学生互相影响，互相帮助，取长补短，共同提高。他们长期相处一起，教育作用比老师更大。这比班主任强制的“一帮一”还强得多。教育家苏霍姆林斯基说：“只有激发学生进行自我教育的教育才是真正的教育。”因此，只有培养学生的自我教育的能力，才是组织好班集体的“可持续发展”的措施。

4、下苦功夫，转变后进生

学生的思想品德和学习成绩总是有好的、一般的、较差的区别。班主任的过硬本领，就在于能否转变差生为优生的功夫。我班有个别“问题”学生，他们的不良习惯给班级建设带来了障碍。为了转化这些后进生，我以极大的热情和爱心去做他们的思想工作，取得了成效。例如，我班的某个同学，反应迟钝，成绩特别差，作业不能按时完成，甚至一些学生都不愿意和他坐一起，长期以来他一直受到冷落，但我发现这位同学特别爱劳动，经常主动地打扫教室、摆放桌椅，班里的脏活重活他总是抢着干，这不正是孩子身上可贵的闪光点吗?于是，我多次在班会上给他鼓励与表扬，发动同学们帮助他，还抽出工作之余的时间辅导他学习，同时加强了与其家长的联系，取得他们的支持，他的自信心逐渐增强，成绩也有了较大进步，不在是大家眼中的差生了。

班主任工作是很有挑战性的工作，需要忘我的热情和高度的责任心，也需要讲究方法，做到一张一弛，有分寸，有尺度。作为新时代的教师，我们应该把热情与科学的管理融入到工作中去，把属于我们的那片园地管理得天清日朗，使这段共同走过的日子在每一位班级成员的心目中成为最美好的记忆。

孩子可谓是现在一个年轻家庭的核心，而关于孩子教育更是一个重要的话题。小编收集了2016年广东高考作文真题，欢迎阅读。

阅读下面的漫画材料，根据写一篇不少于800字的文章。

结合材料的内容和寓意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭。

教育孩子

孩子可谓是现在一个年轻家庭的核心，而关于孩子教育更是一个重要的话题。不只是因为自己先前从事过教育工作，或者自己已成为学生家长才这样谈论这一话题。近来，我在观察孩子学业时，发现了许多问题，思考良久，认为自己真的应该尽量多的抽出时间和精力关注、照顾、教育一下孩子，帮助孩子健康成长。

小学生的任性差，常常伴随时间推移，将先前自己认可的事情或者规则忘记，这不免会延长良好行为习惯的养成过程。儿子个性还算比较稳重，喜欢独立思考，有点动脑、动手设计小制作的简单本领。刚上一年级时，一些事情做的不够好，常常将一些该记的东西忘掉，将老师安排的作业或任务简单化。这也是六、七岁孩子，常有的现象。我常常思考自己的教育方式，或者自己对待儿子的态度。我有时认为自己做的确实不够好，特别的不够耐心。儿子的母亲时间又不那么方便，因此自己做起事情来，时常虎头蛇尾，浅尝辄止。这些不良现象影响到儿子开朗、活泼性格的形成，也影响到儿子大胆泼辣个性的养成。对此，我深有自责，也不知有什么更好的方法。有时归咎于自己脾性直板，方法上缺少变通，结果才造成事与愿违，可想起来这也很牵强。近来，我常要求自己，要做到尽量多同儿子交往的时间或空间，多同儿子对知识进行复习、预习。想到了，做了一些，虽然短短的几天，我发现还是有成效的。儿子对一些习惯看法有所改变，对一些问题也有更深的认识。特别是背诵古诗，准备常规，课后作业，都有良好的起色。

关于孩子是个社会永恒的谈论主题。我想，孩子虽然已经上学了，我们的责任不是比幼儿园小，而是更重了。这就要求我们要更多的付出，更多的增加家庭的父母爱。要让孩子看到自己的成就，认可自己的能力，树立学习的自信心和主动性。我们应该更多的同孩子交朋友。虽然我做的不够好，但我是努力的、进取的，我不想留有遗憾。孩子的成长不会有重复，离去的光阴不会重复。作为父母当看到孩子进步不大，成绩不好，厉声斥责时，先看看自己付出的有多少，看看自己的表现怎样?我们都应该从实际出发，尽量多的同孩子相处、交流，少些批评、贬低，同孩子一同成长。

孩子大了，父母老了。想想现在，再想想过去。煤油灯青色的烟雾下，自己身披破棉袄苦读的情形常跑到眼前闲逛。我们的童年可能接受父母的教育少，从事家务劳动的过多，父母为了生活忙于自己的事情，我们的学前、学初接受家庭教育少。但我们不能以过去的眼光来看现在孩子的教育，至少我们不能有那样的想法，这一点爱人曾多次提醒我。现在，我觉得想法有了些改变，但在做法上过于简单化的表现还是不尽人意的，我应该更好的改正才对。

不希望自己的孩子将来成就一个什么大家，我只是希望孩子有个美好的明天，自己将来不要留有遗憾。因此，谈起孩子，更多的还是应该从现在做起，为人父母者多做些实在的工作，多付出些实际的行动，让家庭充满爱，充满爱学习、求上进的良好氛围。

相信，只要有付出就会有收获。我坚信这一点。

《汕头佛教》系广东省汕头市佛教协会刊物，为进一步贯彻宣传党的宗教政策，展示汕头佛教风采，弘扬佛教优秀文化，提倡佛教生活化、信仰纯净化，用正信佛法引导大众正确看待佛法学术、生活、艺术、哲学等方面，以净化人心、庄严国土为己任。《汕头佛教》于2008年春季创刊，本刊以戒为师、以法为依、正信正行，力求具有知识性、可读性、地方特色和艺术格调。

现诚征以下类型稿件：

1、法海论坛：研究教义、宗派、历史、人物、仪轨等方面的论述文章，字数在3000字左右。

2、诗偈禅趣：包括散文、诗歌，以文学形式弘扬佛法，阐发“人间佛教”的内涵。

3、修学摘珍：对于佛法、佛教、人生等偶有感悟、启示的文章。

4、大德懿行：高僧大德的嘉言懿行、生平事迹。

5.梵宇新风：有关寺院的兴废过程。

6.与佛教有关的知识，修持心得、人文典故、高僧事迹，也欢迎一些有关我市佛教方面的探索、理论、好人好事、寺院兴废的文章。

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《汕头佛教》季刊将面向教内外各界人士赠阅，真诚欢迎索阅。团体和个人均可来电来函索取。

开始的，这一天，家家户户大扫除，将家中一年下来用旧的，用坏的，统统换掉，好在新年时显出万象更新的气象。除了打扫房间之外，人们还要在这一天拜灶王爷，祈求将来的一年丰衣足食。

之后这几天，人们更忙，要买好各种各样的过年时要用的物品，外地来打工的人们也将要去买火车票回家，而小孩子们更是一天一天地盼望着年的到来。

到了除夕，广东春节的第一个高潮到了，家家一早起来准备年菜，因为在开年前不准广东的春节，开始的并不早，时间也不长，往往是在北京人过“小年”的时候才动刀子，不准煮饭揭锅，所以分量特别大。这一夜，所有在外面做事的人都要赶回家吃团圆饭，即使真的赶不回来，也会为他留一个位置和一份碗筷。夜深，家家为了赶走瘟神，灯火通宵，不许间断。

剩下这几天，人们就清净，悠闲的多了。男人们出去亲朋好友家拜年，女人则在家接待客人，孩子们要红包和收红包也是必不可少的功课。到处欢声笑语，其乐融融。

一眨眼，初六到了，人们又回到了岗位上继续工作，可是无论是老板还是员工，干活都不用太勤奋，大家身上都喜气洋洋，带着一种对未来的向往与悠闲。

又是一眨眼，元宵到了，广州春节的最后一个高潮到来了，人们的生活虽然都已经步入正轨，这一天就是一个最后的狂欢。这一天，家家吃汤圆，张灯结彩，将剩下的烟花爆竹一口气放个痛快。广州的春节就是这样结束的。

广州的春节虽然短暂，但是不急促。春节也就是在这样一种惬意的生活中，噼里啪啦地大笑着走来，又噼里啪啦地大笑着走去。

今天，我怀着高兴的心情来到了学校，因为我们要去茂名森林公园。

我们一进到森林公园大门，不禁被眼前的景物迷住，高大的树木，美丽的花朵，可爱的小鸟，好一幅活的画。秋风送来阵阵幽香，让人心旷神怡。

我们第一站是勇敢者之路，那是个军事训练营。我们在那里通了许多难关，有的走平衡木，有的巧夺梅花桩，有的夺下飞天渡等。

离开勇敢者之路，我们又游览了许多景点，其中让我印象最深的就是植物园和鳄鱼池。那我就先说沙漠植物园吧！一进园，我就感到一阵炎热，为什么会这样呢？

原来这是个温室，适合沙漠植物生长的条件。在沙漠植物园里，仙人掌和仙人球千姿百态，有的像一个刺猬，有的像一个顶天立地的巨人。走过沙漠植物园，就是用砖头隔开的一个个花圃。花圃里只有一种花。这花粉红的，一簇簇，像一群含羞的小女孩。听园林工人介绍，这花是鸡冠花。

接着，我们就去鳄鱼池，池里的鳄鱼憨态可掬。在沙滩上的鳄鱼们，有的在懒洋洋地晒着太阳，它们一动不动像是死了一样。水里的鳄鱼一刻也没闲着，它们看着河里的小鱼准备伺机行动。突然一群小鱼快活地游过来。机会来了，鳄鱼以闪电般的速度向小鱼扑去，血溅红了小河。这一幕让我们惊魂不定。

下午两点，我们走出了森林公园。我隐隐感觉有几分不舍。

在一个雷雨交加的傍晚，狂风呼号，倾盆大雨遍天盖地卷了过来。在远处的大路上，只见一位举步艰难，身子一摇一晃的，但依然精神抖擞的姑娘，毫无畏惧地朝前走着。她，就是我的邻居——凌越。

凌越姐姐长得美丽又可爱，特别那张樱桃般的小嘴，时常微微翘着，总挂着甜甜的微笑。可就是这位人见人爱的凌越，在小学快要毕业时，却生了一场大病，导致双腿麻木，不能正常走路。从此情绪低落，悲观绝望，成了一个饭来张口，衣来伸手的残疾人。

经过一段时间的沉默，她终于觉醒了。心在烧灼着，精神在震撼着，思想在威逼着。她深深地被激怒了：我不能再这样下去了!我还有灵活的脑子，有健全的双手，有活跃和强盛的生命，我要让困倦的心立即变得亢奋起来，我要让生命开花。

她痛苦地起了床，慢慢地试着站立在床边，抚摸着，颤抖着，艰难地迈开了第一步，也不知摔了多少跤，也不知流了多少汗，更不知吃了多少苦，终于一摇一晃走出了家门，去找工作。

在妈妈的陪同下，来到附近的服装厂说明了来意。因为老板是熟人，好像心里有一把什么尺，眉头微微地一皱，慢慢吞吞而婉转地说：“暂时我们厂还不怎么缺人。”顿时凌越明白了老板的话意，低下了头，眼角不由自主的湿润了，被妈妈搀扶着走出了厂外，来到了另一家服装厂。老板见了她，疑惑地问：“你能做什么工作呢?”凌越见老板没有推托，猛然增强了自信，紧接着说：“我只是不能走路，剪线头、钉纽扣，我还可以做技术活。”老板赞赏的连连点头。从此，她在服装厂不怕工作时间长，任劳任怨，出色地完成了各项任务。她过上了很充实，很快乐的生活。

是呀，生活中，绊脚石经常出现，第一次绊倒了，坚强地站起来，笑一笑，继续前进，成功就在你面前。如果你绊了一下，就不想站不起来，用悲伤抱怨这个绊脚石，那永远你也不会成功。让我们用微笑面对生活，让生命开花结果。

亲爱的朋友：

你好!

此刻读信的你，或许正同写信的我一样，冥思苦想，奋战着高考语文的最后一题。摆在我们面前的，都只有一份试卷、一支钢笔。但窗外的点点滴滴，早已翻天覆地。18岁的我，正跟随广大人民的脚步，迈向全面建成小康社会的新时期;18岁的你，已在社会主义现代化国家的土地上茁壮成长。

我今年18岁，刚刚跨过成年的关键期。遥想当年，我踏着二十一世纪的鼓点呱呱坠地。牙牙学语之时，朦胧地看见日历上“2000”这个整齐漂亮的数字，听着耳边“龙宝宝”“千禧宝宝”的啧啧称赞，我不明白它们的含义，却能清晰地感觉到：我，我们这一代，被时代寄予厚望。我们这一代人的成长与国家的发展有着与生俱来的紧密联系，国家与时代给了我们“龙宝宝”“千禧宝宝”使命与责任，我们要为国家发展，民族的复兴贡献力量。

你想知道从我出生到写这封信以来的这十几年里，中国发生了什么事情?自2003年我们的党和国家带领人民走出“非典”肆虐的阴霾，让我们更加明白了多难兴邦的道理，更体现了中华民族在困难面前的不屈不挠的韧劲。之后，我们共同参与到北京奥运会、广州亚运会的筹备工作当中，也曾为汶川地震的灾区同胞献出绵薄之力。不瞒你说，我还是亚运会小志愿者呢!在基本完成了城市的环境保护、转型升级之后，党和国家将工作重心转移到农村。从“村村通”全覆盖到全部农村贫困人口稳定脱贫，展现出质的改变。现在你终于明白，为什么乡村人民富起来了，小康社会得以全面建成了吧?

当然，你要意识到，任何时代的社会形态都会存在一定的漏洞。就拿你走在大街上随处可见的互联网元素来说吧。我想起2007年，当我还只知道用鼠标点“e”标志就可以上网看新闻、点企鹅标志就可以和同学聊天的时候，中国网民人数已突破7亿。互联网的普及，让我们这一代青年人的成长与国家的发展更加紧密地联系在一起，我们早已可以足不出户而知天下事，此时正在蓬勃兴起的人工智能、大数据，让中国站在了第四次科技革命的前沿。我深信，中国引领世界科技潮流的重担早已落在我们的肩上，我们需要为中国的科技发展注入我们的青春活力。我更坚信，2035年的你们必将生活在一个科技更加发达的中国，你们的成长与我们的努力奋斗以及国家的命运，是一个共同体，我们都应为生活在这样一个伟大的时代和伟大的国度而自豪。?

朋友，此刻写信的我，作为18岁成年人、应承担社会责任的我，正思考着未来如何通过大学四年的学习，为全面建成小康社会添砖加瓦。身处2035年的你要知道：你所生活的现代化社会主义国家，正是千千万万个像我这样的热血青年，用18岁到35岁这多年的大好青春铸就的。两个18岁，时代的接力棒将你我紧密相连。如何实现从2035到2050年的飞跃，实现从基本实现现代化到建成现代化强国的宏伟目标，靠的是你们这一代人的拼搏努力。世界是我们的，也是你们的，但归根结底是你们的。朋友，若你读信后能有所启发，进而立志为中国梦而奋斗，那我写此一信，足慰平生。

愿2050年的你能像我一样，有足够底气地向你的下一代说起你为中国梦的实现而奉献出青春的动人故事。

此致

敬礼!?

比你大18岁的朋友

2018年6月?

人类迈入新千年之际，正值中国农历庚辰龙年，这一年千万“世纪宝宝”出生，很荣幸我是其中一员。如今，作为第一批“00后”的我们已经长大成人。十八年风风雨雨，我们与新世纪的中国一路同行、成长，和中国的新时代一起追梦、圆梦。

而今，站在十八岁的路口，亲自经历了摸爬滚打，亲眼见证了中国的崛起，我有满腔的自豪感和满腹的期待与2035年18岁的一代人说。

人生注定不是坦途，一路的跌跌撞撞让我们更加坚强;国家的发展亦不总是顺风顺雨，灾难却让中国更加强大。2008年，中国举办了北京奥运会，这是会被载入史册的辉煌。但你们也许不会知道，三个月前一场历史性的灾难级的地震在汶川发生。乌云笼罩着颤颤发抖的汶川，多少高楼大厦瞬间被夷为平地，多少孩子刚出生就失去了父母，多少父母未及享受天伦之乐就失去了子女，更有甚者，转眼便成了孤家寡人。大地震毫不留情地撕扯着中华大地，也撕扯着中华儿女的心。梦想被搁置在高处，无人问津。十年后的今天，当初的伤口已经结痂，废墟上重又长出了茵茵绿草，曾经的灾难让其痛不欲生，却又助其涅槃重生。灾难后的中国更加刚毅了，在玉树地震、九寨沟地震时表现得淡定从容;灾难后的中国更加团结了，取下束之高阁的梦想，重新上路，朝着伟大的“中国梦”不懈努力。

人要发展就要勇于尝试，敢于挑战;同样，国家要强大也须得勇敢地探索。你们可曾想过，曾经一无所有的中国航天在2013年已进行了“天宫一号”首次太空授课，公路“村村通”将近完成，到2017年网民规模已经超过全国人口一半，互联网普及率超全球平均水平。每一次零的突破都彰显了中国前进的自信、活力与魄力。

诚然，国家和人一样，是一个整体在运作，每一部分都发挥着不可替代的作用，鉴于此，________提出了“精准扶贫”政策。有别于从前流于形式的扶贫，精准扶贫明确指出，在一部分人富起来的基础上有目标有方法地帮助另一部分人富起来，让人民过上安定幸福的生活，以期在2020年全面建成小康社会，从而在2035年，就是你们成年之际，基本实现社会主义现代化。

亲爱的你们，有幸生在这个古老却又朝气蓬勃的中国，这个深刻却又活力四射的中国。十八年来，我们以新世纪为舟，以新时代为桨，与中国一路成长。未来，希望你们继续执国之手，带着勇气和担当，与国偕长!