心得

从事教育工作的我们需要不断地学习，以适应社会的需求。本学期，我从自己的教学实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯。从自己的教学中寻找突破口，为了以促使自己今后的工作再上一个新台阶，现总结如下：

一、能够按时参与校本研修活动，并做好记录，并认真撰写，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。

1 开展有效课堂教学研究 提高课堂教学质量。我们三年组认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，我严格要求自己，在每周听一节课之后，会与同组的老师共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解，这使我受益匪浅。使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。

2、自我反思及案例。反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己的备课;反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的;反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。

二、参加多种研修模式，全面提升自我素质

1、积极参与辽西北远程研修活动，认真聆听专家的指导，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题，及时与各位沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。

2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力。

三、研修内容丰富多彩

1、加强师德培养。教书育人，师德为本，我能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，尽量使自己成为学生、家长、社会满意的好教师。

2、新课程理念研修。本学期我继续把学习、实践、验证的新课程理念，作为师资研修的重点任务来学习。课堂中根据教学实际,反思如何调整教学策略;课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。

总之，在工作中，有收获的喜悦，也有困惑的苦恼。路漫漫兮我将上下求索，为教育事业奉献着无悔的人生。

xx局召开深入开展“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育动员大会，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神和省、州、市相关精神，巩固拓展党的群众路线教育实践活动成果，安排部署xx局专题教育活动。会议结合省州市党委的部署安排，xx局要求科级以上领导干部，科级以上保留和享受待遇干部、非领导职务干部和非中共党员干部都要参加此次专题教育，时间在半年以上。xx局将充分借鉴党的群众路线教育实践活动的成功做法和经验，坚持突出问题导向、坚持教育与实践并重、坚持领导带头、坚持从严从实、坚持以整风精神开展批评和自我批评、坚持依靠群众，重点抓好学习教育、查找问题、党性分析、解决问题、专项整治五个方面的工作。

去年以来，xx局系统深入开展党的群众路线教育实践活动并取得明显成效，党群干群关系进一步密切。深入扎实开展好“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育，对于提升全局系统广大干部职工的素质，加强党性修养，改进工作作风具有重要意义。

“三严三实”和“忠诚干净担当”是党的群众路线教育实践活动的延伸，也是巩固整改成果的重要举措。这次动员会的主要任务，就是要使全局广大党员特别是副科以上领导干部，深刻理解习近平同志系列讲话精神和充分认识“三严三实”、“忠诚干净担当”的重要性和必要性，努力加强党员个人的党性修养，改进工作作风，对存在的“顽疾”进行大排查、大扫除，全面加强党的作风建设，努力提升干部的党性、品格、境界和素质。

会上，局党委要求全局广大党员特别是副科以上领导干部进一步统一思想，充分认识开展“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育的重要意义，突出重点，扎实推进“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育活动;切实强化领导，有力保障专题教育健康有序开展，统筹兼顾，努力开创全xx事业持续健康发展新局面。市委第十七督导组到会作指导。

一、要深刻认识“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育的重大意义和丰富内涵，把专题教育自觉转化为凝聚全系统党员干部团结奋斗的强大动力，转化为党员干部“忠诚干净担当”的过硬作风，转化为主动服务和融入全系统改革发展的务实举措，进一步端正党风政风，带动社风民风，着力推进生态环境保护和工业经济持续稳定增长，奋力谱写中国梦大理新篇章。

二、党员干部要警醒起来、行动起来，自觉把“三严三实”和“忠诚干净担当”要求作为修身做人的基本遵循，作为为官用权的警示箴言，作为干事创业的行为准则。要进一步严肃党内政治生活，全面加强党的作风建设，努力提升党员干部的党性、品格、境界和素质，着力建设一支“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的干部队伍，真正使“三严三实”和“忠诚干净担当”的要求内化于心、外化于形，全系统上下形成风清气正的良好政治生态。市委第二十五督导组到会指导。

三、开展专题教育要与实际工作结合起来，以高度的思想自觉和行动自觉，把“三严三实”和“忠诚干净担当”作为座右铭，作为修身做人的基本遵循，作为为官用权的警世箴言，作为干事创业的行为准则，真正内化于心、外化于行;要按照省州市党委的部署要求，全力推进专题教育深入扎实开展，促进全局党员干部在思想、作风和行动上实现明显转变;要按照“三严三实”和“忠诚干净担当”要求，对自身存在的突出问题进行大排查、大扫除、大整治，以严的标准、严的措施、严的纪律扎实开展好专题教育;要把活动与深入推进重点工作、重大项目有机结合，与教育实践活动整改落实工作相结合，以饱满的热情、有力的举措和务实的作风，扎实抓好专题教育，推动城乡建设协调发展。市委第十六督导组到会作指导。

四、要把深入开展专题教育作为当前一项重大而紧迫的政治任务，树立高度的政治责任感和强烈的大局意识，切实加强领导，统筹推进落实，强化督促检查，注重舆论宣传，确保专题教育取得实效，着力建设一支“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的干部队伍，使全局上下形成风清气正的良好政治生态。

“教亦多术矣，运用在乎人，孰善孰寡效，贵能验诸身。 为教纵详密，亦仅一隅陈，贵能令三反，触处自引伸。”——题记

这个暑期的小学语文教师校本培训，让我受益匪浅。面对深刻而全方位的新课程改革、日益复杂的学生思想道德，很多时候让我们觉得有些雾里看花，水中望月，无所适从。所以，很需要学习，而此次小学语文教师培训班的学习，犹如为我打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。

一、更加明确了一堂好课的标准

如今倡导自主、合作、探究性地进行，这种学习方式非常好。由于学生自主、合作、探究性地进行学习而导致课堂教学进度放慢，但是，我认为表面上看上去进度慢了，教学任务似乎没有很好地按时完成，但从学生的学习的实际效果来看，这种“慢”还是有效果的。除了学生对语文材料的感知和领悟得到了落实之外，学生的好奇心、求知欲得到了很好的爱护，学生学习的主动意识、进取精神以及合作精神都得到了充分的激发和增强。以前那种老师只顾讲解，不管学生有没有自己的体会和感悟，有没有学习的兴趣和进取心，教学进度虽然掌握得很好，但教学的实际效果是可以想见的。好课的标准归结如下：

1.看教学目标的制定。首先是语文课的教学目标，并且是小学语文课的教学目标。要体现年段教学目标。

2.看教学内容。是不是仅仅把课文当成了教学内容，要凭借课文这个例子找好三个点来培养孩子听说读写的能力.

3.看教与学的过程。看学生课堂上是否生动活泼的学，包括恰当有效的合作学习;老师的作用就是导学，看指导是否真正落实到学生的学上。

4.看教学效率，是否做到省时高效。

二、指明了语文阅读教学的方向

现在“语文新课标”十分强调学生 “自主、合作、探究” 的学习方式。现在凡是进行语文课改的课堂教学学生热烈讨论的场面比比皆是。课堂讨论活跃了课堂气氛，激活了学生的思维，锻炼了学生的口头表达能力，同时还培养了学生质疑问难和合作研究的习惯。在学生的思维互相碰撞之后，课堂上每每闪现出富有精彩见地的思想火花。我以为，课堂上主要时间应该要留给学生自主阅读思考，当学生有问题而自己不能解决的时候，再让学生讨论解决，老师也应是参与讨论与解决问题成员之一。只有在学生有了充分的自我感知和理解之后再进行的讨论才是有效果的。而且，进行讨论老师还要注意对时间和内容进行合理恰当地安排和调控。因为“教师是学习活动的组织者和引导者。”再者，毫无边际的课堂讨论是没有休止，也是很难有结果的。当然，通过大家的讨论，能得出一个相对较为合理的答案，也是必要的。但不是什么问题都要有个结果，存疑也可以，过程有时比结果更重要。

我们沐浴着新课程改革的阳光，要提高孩子们的语文素养，就必须让孩子们多读书，多写作。让孩子们在“国学经典”，“诗歌经典”，“儿童文学经典”的引领下飞扬。我异常喜欢这样的学习机会。因为他们为我提供了让我从自身出发寻找差距，反复的琢磨和钻研，不断地反思和总结。对我来说，不论从理论还是教学上，这都是一个让我进步的有效良机。在交流过程中，我也能积极参与交流讨论，聆听感言，交流自己的心得，让我对教学充满了信心和希望。

我非常清楚“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。要想成为一名合格的语文教师，就要努力提高自身素质，理论水平，教育科研能力和课堂教学能力等。而这一切，也是我不足和欠缺的。通过学习，我明白了，没有深厚的积淀，何来“腹有诗书气自华”，何来纵横捭阖，驾轻就熟。 总之，这个暑期的语文培训，犹如为我打开了一扇窗，使我在一次次的感悟中豁然开朗，使我不仅得到了不少教学上的启迪，更感受到了大师们的人格魅力和理想追求，让我们意识到一名合格的语文教师应是永不枯竭的河海，应有广阔的知识、饱满的激情、横溢的才华。

这次开展党章党规党纪的集中自学和分组讨论，使我对党员标准有了更加深刻的认识，党性修养得到进一步提高，也更加坚定了自己的理想信念，特别是对中央提出的党员干部“三严三实”的要求，有了更深的体会。下面，我谈一些个人的想法。

一、对照规章谈想法

1、关于党员标准。《中国共产党章程》指出，党员要吃苦在前，享乐在后，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切。对照这些，我总感觉，党员标准压力山大。当前，社会上涌现出很多的最美人物，譬如最美警察、最美战士等，很多人总是不以为然，认为那只不过是他们机遇好，让他们碰上了。如果换成是自己，也会这么做。在现实生活中，履行党员义务，按时交纳党费，这些基本要求做起来容易。如果在生与死的紧要关头，要做到牺牲自己，成全别人。我们还能够这样做吗?与这种崇高要求相比，我自己是有一定的差距。无数革命先辈们，为了国家的和平统一，甘愿抛头颅，洒热血，以崇高的思想境界，用实际行动诠释着“为党和人民牺牲一切”。这些值得我们大家好好思索。随时准备为党和人民牺牲一切，我做得到吗?

2、关于吃苦耐劳。当前，乡镇工作压力山大。我作为一名乡镇干部，有时会听到有人抱怨，羡慕人家部门工作如何舒服。不像我们乡镇干部，每周二必须到村里去，每周必须有两天在乡镇里驻夜。还有三改一拆、五水共治、清洁家园、生猪整规等工作，每天忙得团团转，因此抱怨连天。殊不知，古往今来，将才良相大都经历过艰苦环境的磨炼。“宰相必起于州部，猛将必发于卒伍”。意思是，宰相必定是从地方下层官员提拔上来的，猛将必定是从士兵队伍中挑选出来的。越是艰苦的环境，越能磨炼干部的品质，考验干部的毅力。越苦越累，经历的东西越多，学到的东西也就越多。更何况，现在上级对基层越来越关心重视，很多工作向基层一线倾斜，提拔干部更重视基层的经历和经验。客观地说，乡镇得到的锻炼比部门总体要多得多。所以，我庆幸自己是乡镇干部，即使多吃一些苦也值得。

3、关于廉政。廉不言贫，勤不言苦;尊其所闻，行其所知。这副对联存于河南内乡县。上联的意思是，真正廉洁的人，不会讲自己如何清贫;真正勤政的人，不会抱怨自己如何辛苦。下联的意思是，君子崇尚他所听到的善言，努力践行自己所认知的理念。廉字打底，勤字当头，是领导干部安身立命的基本坐标。要求领导干部既要做廉吏，又要当勤官，既要廉政，又要勤政。为官不廉，就会为金钱所动。为政不勤，就会无所作为。如果说贪污腐败是看得见、摸得着的罪行，那么这种懒政思维，则更加具有隐蔽性，更难以察觉，如同温水煮青蛙，从长远来看其危害不容小觑。《中国共产党廉洁自律准则》像是一盏指路明灯，要求党员和领导干部清白做人，干净做事;廉洁从政，提升境界。

4、关于当官。习总书记引经据典曰：“当官之法，惟有三事：曰清、曰慎、曰勤。知此三者，可以保禄位，可以远耻辱，可以得上之知，可以得下之援。”这是南宋诗人吕本中所著的《官箴》中所说。清是指清廉，慎是指谨慎，勤是指勤勉。吕本中认为，当官只有遵守清廉、谨慎、勤勉这三条法则，就可以保住官位，可以远离耻辱，可以得到上司的赏识，可以得到下属的拥戴。领导干部要做到这三个字，根本上说还是要加强修养、提升境界。我想，大家都想当一个好官，当一个好干部。要成为一名好干部，就是要做到信念坚定，为民服务，勤政务实，勇于担当，清正廉洁。《中国共产党纪律处分条例》对违法犯罪、违反政治纪律、违反组织纪律、违反廉洁纪律等行为给予了明确的规定。这对党员领导干部提出了更高的要求，不仅要做好8小时以内的监督，而且还延伸到了8小时以外。《中国共产党纪律处分条例》虽然是一种约束，更是一种保护。国家能源局原局长刘铁男在法庭的最后陈述中痛哭流涕地说：“我如果按照党的纪律严格要求，也不会犯法!”回头细数，不少落马领导干部，他们在忏悔时都会提到，如果组织早点提醒自己，处理自己，就不会在违法违纪的道路上走那么远。

5、关于出汗。出出汗，红红脸，才能清淤排毒，强身健体。怎么出汗、红脸?这就需要拿出我们党一直以来防身治病的武器——批评与自我批评。现在，我们乡镇每年都要开展领导班子民主生活会，要求班子成员相互开展批评与自我批评。要看到，只要出以公心，态度诚恳，讲究方法，无论批评还是自我批评都是一剂良药，是对同志、对自己的真正爱护。忠言逆耳，良药苦口。对批评和自我批评，不能持有偏见，也不能心有余悸，而是要本着对自己、对同志、对班子、对党高度负责的精神，大胆使用，经常使用。习总书记说，经常对照镜子检查自己，就会及时克服缺点;能听取直率的批评，就可以及时改正错误。只有出汗了、脸红了，才能有效地促进排毒，做到神清气爽。

6、关于忠诚。对党忠诚是领导干部的生命线，是首要的政治本色。习总书记多次强调，全党同志“牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德”。在革命年代，“砍头不要紧，只要主义真”的无畏，腹中满是草根、宁愿饿死也不投降的气节，竹签钉入十指、痛彻心扉也不叛党的坚贞，诠释了“对马克思主义的信仰，是中国革命胜利的一种精神动力”。对党忠诚不能停留在口头讲讲、会上说说，而应该表里如一、知行合一、始终如一，这就必须坚定理想信念。理想信念是精神之钙。如果理想信念不坚定，遇到一点风雨就动摇，那么表态再高调，最终也是靠不住的。只有对马克思主义信仰坚定了，对党忠诚才能做到“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。 忠诚、干净、担当是领导干部的核心素养，在此，希望大家一起向忠诚、清廉、担当靠拢。

7、关于担当。当干部就要恪尽职守，勤奋敬业，勇于担当，甘于奉献。怎样才能成长为一个有担当的干部?在提高修养、加强学习之外，习总书记提出，要加强实践。知识和经验犹如雄鹰的双翼，只有经风雨、见世面，才能飞得更高、飞得更远。越是条件艰苦、困难大、矛盾多的地方，越能锤炼人。“脚上有泥，心中才有数”，干部只有深入基层，深入实际，深入群众，才能在改革发展的主战场、维护稳定的第一线、服务群众的最前沿砥砺品质、提高本领，实现自己的价值。一个能担当重任的干部，必须到实践中去经过一番捶打磨炼，愈艰苦、愈困难、愈复杂的环境愈是一种历练。在多层面的实践环境中不断丰富自己、充实自己、完善自己，才干增长了，思考深入了，见识提升了，这是干部成长必然要经历的过程。这种在基层摸爬滚打过的干部，才是信得过、站得稳、立得住的有担当的好干部。

二、今后努力的方向

1、自觉遵守党章党规党纪。把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置。讲规矩是对干部党性的重要考验，是对党员忠诚度的重要检验。在今后的工作中，要坚持自觉遵守党章党规党纪，经常对照《纪律处分条例》找差距，寻不足，远离不良习气，不到河边走，不湿鞋，不接受晏请，不触碰高压线，做到内化于心，外化于形。

2、加强党章党规党纪的学习。政治上的坚定来自理论上的清醒，今后，无论工作多忙，都要把学习作为自已的第一要务，把学习作为人生的重要组成部分，努力掌握和运用一切科学的新知识、新经验，切实做到学以致用。

3、保持全力干事的工作激情。在今后的工作中，更好的坚持从实践中来到实践中去，深入基层一线，倾听群众呼声，多做利民之事，努力出色工作。在今后工作中，以强烈的责任感和使命感，认真做到用心想事，用心谋事，用心干事，出色完成好各项工作任务，切实践行“三严三实”。

4、致力加强党性的修养。始终坚持立党为公，执政为民，心中时刻想着党的工作，想着人民群众利益。党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石。党性既有外在的约束性、规范性，更需要我们党员干部的自觉自律和内在提升完善。“修其心，治其身，而后可以为政于天下”，不断地深化认识，增强自觉行为是毕生的功课。

最后以习总书记用过的典故与大家共勉：靡不有初，鲜克有终。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水怎么办?

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。

近期，新汶分公司把握“学、做、改”三个重点环节，在全体党员干部中集中开展“学党章常规、学系列讲话、做合格党员”学习教育活动，教育引导党员干部从自我做起，从现在做起，讲党性、重品行、做表率，以奋发有为的进取精神，凝聚起促进企业改革发展、巧渡难关的强大合力。

抓住“学”这个基础环节。该公司坚持以党支部为基本单位，以党的组织生活为基本形式，以落实党员日常教育管理为依托，突出制度化、常态化教育，通过每月定期下发党委中心组、党员领导干部理论学习计划，支部集中学习、个人自学、专题研讨等多种形式，组织党员干部通读《党章》、《中共共产党廉洁自律准则》、《中共共产党纪律处分条例》、毛泽东同志党委会的工作方法及上级系列文件讲话精神，领悟精神实质，切实补思想之“钙”，固党性之“元”，铸党性之“魂”，增强守规则、懂规矩意识，强化责任担当。

抓住“做”这个关键环节。该公司坚持把“两学一做”与服务型党组织创建结合，与当前工作紧密结合，要求广大党员干部在深入学习，融会贯通的基础上，结合思想、工作、作风实际，深刻反思自身工作、作风方面存在的突出问题，撰写学习体会，自觉接受党组织日常监督。

抓住“改”这个核心环节。该公司坚持把“两学一做”与“三严三实”专题教育相结合，纳入基层党建工作考核重点，抓在日常，严在经常，通过集中专题研讨、问题查摆等活动，引导广大党员干部带着问题学，针对问题改，有效解决一些党员干部党性意识淡薄，对职工群众关心不够深、联系不紧密、服务不到位等问题。

8月24日上午，温州市师德教育讲师团首场报告会，全市视频直播。瑞安市教育局陶山学区全体教师集中在陶山镇小学演艺厅一起观看视频直播。第一场报告，温州市平阳中学的老师吴丽君主讲《向着幸福出发》。吴老师从心中有爱、胸中有梦、手中有法等方面阐述了她在教学中的点滴体会。吴老师告诉我们教师的幸福感源于对职业的爱和对学生的爱。吴老师指出要带出一个好班，老师必须要“教学有法，但无定法，贵在得法”。吴老师对教师职业的热爱和身为人民教师的幸福感感染着在座的每位老师。第二场报告，温州市乐清育英学校的校长俞国平主讲《在民办教育热土上歌吟》。俞校长结合自身经历，用四句话突显了主题。“选择，给自己一个挑战”;“困苦，需要坚守的毅力，突围的勇气”，“回归育人本真是永远的追求”;“一颗粗糙的心是做不好教育的”。第三场报告，由温州市纪委书记蔡亚里主讲《加强师德修养，做人民满意教师》。报告中，蔡书记指出一个师德高尚的教师要做到“四有”：1、执着追求，有教育情怀;2、勤于学习，有广博学识;3、善于反思，有创新意识;4、多元评价，有人本精神。最后，蔡书记用特级教师的关键28字勉励所有教师，即“以生为本、醉心教学、坚守一线、潜心研究、学习创新、辐射示范、同伴携手”。本次视频直播是碧山中学暑期师德培训活动中极为重要的一课，也激发了所有教师爱教乐教、教书育人的热情。每位老师为了能成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”教师而不断努力。通过师德培训，使我充分认识了作为一名新时代教师的责任和重担，现从以下几个方面谈谈个人的心得体会：

一、爱岗敬业，乐于奉献

爱岗敬业，这是师德的基础，爱岗敬业是使所有其它素质成为可能的特征。教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为基础的。一个热爱教育事业的人，要甘于寂寞，甘于辛劳，乐于奉献。

二、热爱学生，以情育人

爱心是师德素养的重要表现。关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。多与学生进行情感方面的交流，做学生的知心朋友。爱需要教师对学生倾注相当的热情，对其各方面给予关注。爱使教师与学生相互依存中取得心灵达到沟通，共同分享成功的欢乐，分担挫折的烦恼。和谐的师生关系，是促进学生学习的强劲动力。要做到能爱、善爱。要爱学生成长过程中的每一微小“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性。要爱他们在教育过程中的主体能动性;要爱他们成长过程中孕育出来才一串串教育劳动成果。“爱”要一视同仁，持之以恒;“爱”要面向全体学生。“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，少一些说教。要多和他们谈心，帮助他们查找“后进”的原因，真正做到对症下药，在学习上和生活细节上关心他们。

三、率先垂范，为人师表

人们常说：教师是塑造人类灵魂的工程师。这是一个个多么神圣的字眼，老师职责不单是要教好书，更要育好人，以教书育人为崇高的职责，并能从中享受到人生的乐趣。以自己的真诚去换取学生的真诚，以自己的正直去构筑学生的正直，以自己的纯洁去塑造学生的纯洁，以自己人性的美好去描绘学生人性的美好，以自己高尚的品德去培养学生高尚的品德。教师应是最能以身作则的人。教师的思想感情，处事哲理、人生观点、道德境界、品德修养甚至言谈举止、音容笑貌都会给学生留下深刻的印象，对学生有着熏陶诱导和潜移默化的影响。这就要求教师言教、身教，并且做到身教重于言教。孔子说：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”学生总是把教师看作学习、模仿的对象。教师的一言一行，一举一动，往往被学生看在眼里，记在心里，模仿在行动上。所以，我们教师需要处处为人师表，从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率。教师要把学生造就成一种什么人，自己就应当是这种人。要学生刻苦学习，自己就必须学而不厌，手不释卷;要学生认真劳动，自己必须热爱劳动;要学生讲文明礼貌，自己必须谈吐文雅，远离粗俗。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道，进而“乐其道”。

四、积极进取，不断学习

作为一名教师终身学习，不断进取，这是时代呼唤，也是新一论课程改革的要求，新课程的开放性、研究性、多元性等等特性使我们面临严峻的挑战。我们树立终身学习观念，不断在读书学习中拓宽知识视野，更新知识结构，这是我们的专业成长的必由之路。要深入学习教育学、心理学、教育方法等方面的知识，把教育理论最新研究成果，导引学科的发展。

近日，昌乐县委台办发动全体干部职工利用业余时间观看《榜样》专题节目，把组织学习专题节目《榜样》作为开展“两学一做”学习教育的一项重要内容，与学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神、党的十八届六中全会精神结合起来，认真学习领会榜样的先进事迹和崇高精神境界，以榜样为引领，向榜样学习，向榜样致敬。以实际行动学习吴官章带群众脱贫致富的精神、学习支月英近四十年扎根大山传播知识的无私大爱、学习李万君对工作精益求精的“大国工匠”精神、学习吴孟超坚定信仰跟党走、九十高龄工作在手术台的境界······

台办干部职工表示，观看《榜样》专题节目，受到触动很大，受到了榜样力量的感染，要以切实行动向榜样学习，认真工作提高工作技能，为基层群众、为服务对象办实事办好事，向榜样学习做合格党员，以实际行动践行“共产党员”这一光荣称号。

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今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 !

为响应学校的号召，进一步加强学风建设，帮助同学们掌握良好的学习方法，更好地学习专业知识，提高自身的竞争实力。08金融工程学风建设主题班会于近期在17#502室展开。

学风建设主题班会由团支书王翔同学主持，08金融工程全体同学共同参加，辅导员李老师也出席了本次班会，并向同学们在学风建设、宿舍安全建设等方面进行了思想教育，再一次明确了其重要性。会上望向同学首先谈了关于学风建设的重要性，建设优良学风要依靠全体同学的努力。同学们就本班建设优良学风应当注重的方面也进行了热烈的讨论。的确，时光飞逝，转眼08金融工程这个集体已经一同走过了两年多的岁月，在两年多的时光里，大家努力奋斗，为着自己的理想而奋斗。一起经历过的痛苦、欢笑、泪水与激动。而此时此刻马上到了各自奔前程的日子，在这关键时刻，一个班级的优良学习氛围、集体的凝聚精神是同学们冲刺考研、就业等各种选择的助推器，有了良好的环境，才能为大家提供提升自己的平台。

学习委员魏飒同学首先进行了发言，她介绍了本班学风建设的情况以及她本人对于学风建设的看法。建设优良学风，首先要树立正确学习动机，端正学习态度，刻苦踏实，勤奋进取，独立思考和钻研，努力培养综合学习和研究能力，进一步掌握学习规律，提高学习质量。充分利用校园学习资源与设施，拓宽知识、提高素质。增强学习动力，不旷课、不迟到，不早退，积极参与课堂活动，专心听讲，勤做笔记，认真作业。树立积极主动，自觉独立的学习意识和精神。积极参加社会实践及公益服务活动，用理论指导实践，在实践中提高自己的综合素质。还要明确学风建设的重要意义，积极行动起来，以创建优良学风为己任，为学风建设献计献策，积极参加学风建设，从严要求，做一名符合时代要求的优秀大学生。培养文明的生活和行为方式、时间观念、自控能力、公德意识、团队精神和集体观念，发挥自我教育，自我管理，自我服务的主动性和创造性，规范行为举止，强化日常管理，努力建设和谐的学习氛围和宿舍、班级环境。

总结魏飒同学的观点，建设优良学风，首先要大力宣传学风建设，让同学们在思想上对此重视起来，把注意力转移到学习上来。对于来自各方面的关于考研、考证以及就业的信息，集体中的各位同学要勤于分享，定期交流。注重建立一个良好的学习氛围。

之后班会对学风建设的第二个重要方面做了探讨，那就是分享。会上，同学们推举的相关同学在“期末复习及四六级应试技巧”板块将自己的学习经验心得与大家进行了分享。

时值期末，不少同学苦于不能进一步提高自己的学习复习效率，李飞霞同学首先进行了经验的分享。她讲到，要提高学习效率，最重要的就是合理运用时间，将时间的效用发挥到最大化。在复习中要把握重点，做到有详有略，注意老师的

讲课内容，用80%的时间与精力去着重复习20%的要点，其余的次要的知识理念用20%的时间去贯穿一遍，这种抓重点、注意课堂效率的复习方法得到了大家的认可，同学们不时在下面点头认可。之后，李萍萍同学也发表了她的看法，学习之于她来说最重要的一点就是摆正心态脚踏实地。不仅仅是在期末的复习中，在平时的日常生活和学习中都要脚踏实地，对于知识一点都不能马虎，只有这样才能形成统一的专业知识体系，从而融会贯通，取得好的成绩。王翔同学总结了李萍萍同学的观点，就是要专注其中，无论学习与生活。李萍萍同学的观点与学风的主题，不仅是学习之风更是做人处事之风不谋而合。

进行复习的方法分享后，不少同学都表示要去试一试值得借鉴的方法，去提高总结的学习效率。

本次班会进入了下一主题，四六级考试经验分享。王翔同学首先又一次明确了四六级考试的重要性，四六级考试证书是新时代大学生必备的证书，是顺利毕业以及寻找工作的敲门砖，眼下四六级考试迫在眉睫，一定要抓住最后的冲刺机会。紧接着，王翔同学分享了他关于四六级方面的心得。他讲到，四六级考试听

力的成败直接决定到整个考试的心情已经整个考试的成绩，因此在考前，尤其是考试前的一小时，一定要进行真题的听力练习，可以是去考场的路上，也可以是在考场门外，这样的热身非常必要，只有这样才能保证在考试时不会突然懵住。在复习过程中做到“战略上藐视敌人，战术上重视敌人。”全心全意，努力迎战。

之后在六级考试中取得不错成绩的袁玮同学也分享了她的心得。四六级考试是一定要注意心态的调节，其实客观来说，每个同学的英语学习基础都是不错的，都有能力通过四六级，没有必要过度紧张，把握好了心态才能从容不迫，积极应战。在考场上或者做真题训练时，尝试用俯视的眼光去看题目，你会发现原来六级真的没那么可怕。

宣传委员刘西蒙同学主动要求跟大家分享一篇自救很有感触的文章，关于一个高中生的励志经历，最重考上了理想的大学。

文章将同学们带回了充实、激情的高三生活，希望这篇文章能进一步激发同学们学习的积极性。

在建设优良学风的过程中，良好的生活环境是基础。时值冬季，同学们只有做到了宿舍的安全才能全心全意、健健康康的投入到学习中去。因此，安全教育必不可少，班会进入最后一个主题，宿舍的防火、防盗安全教育。王翔首先宣读了学校关于冬季防火的文件通知，紧接着旧同学们关心的方面做了介绍与宣传。

如果真正遇到灾情，在确保自身安全以及报警之后，进行有必要的自救也非常重要，这就要求我们学会使用灭火器，尤其是宿舍中摆放的灭火器种类。除了防火、防盗也是宿舍安全的主题，也关系到学风建设。王翔同学讲解了经常发展生的盗窃行为的方式，有助于从源头上进行防范，从而保证大家的人身财产安全，全心全意投身学习，建设优良学风。

班会的最后阶段，辅导员李老师进行了讲话，她讲到了自己关于学风建设的看法，学风建设应当落到实处，应当用成绩以及具体行动说话。她总结了同学们关于复习以及应试技巧的心得，结合自身的学生时代的经验，进一步让同学们明确了现阶段，学习是最重要的事情。同时，李老师也在一次强调了宿舍安全的事项，尤其是防火，她讲到，徐州已经两个多月没有下雨了，天干物燥，此时或在发生隐患尤为多，大家应当互相关心，提高警惕，保证宿舍的安全环境，为取得好的成绩打下基础。学风建设最重要的就是依靠全体同学，只有大家一同努力才能共同进步。新型的经济体制，需要新型的人才，仅仅学会书本上的知识已不能适应当前的社会需要。同学们全方位提高发展自身素质提高的创新能力、组织能力、写作能力、语言表达能力等综合能力，不仅要加强专业知识学习和技能的实践，还要注重思想、集体荣誉感等方面的提高。

xxx年6月20日，真正由学校走向了社会。回首过去一阶段的学习和工作，在学校和公司领导的关心和帮助下，生活充实而有意义，自身各方面能力都得到了锻炼。现将大学四年的学习及目前的工作情况总结如下：

政治思想上：我积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习总书记“xxxx”重要思想，积极主动向党组织靠拢。尤其在加入中国共产党以后，进一步加强了党的政治理论学习，在保持共产党员先进性教育活动中态度诚恳，党性修养不断提升，为人民服务的意识日益稳固，确立了“做人民公仆”的政治理想。在面临毕业的时候，正是我党学习xx大及xx届五中全会精神之际，我努力将“xxxx”精神和“xxxx”重要思想融入学习与找工作的实际。特别在写毕业论文和找工作的关键时候，面对亲人病重急需照顾的矛盾，我选择了后者。通过这样的选择，使我明白了人生的意义，也更懂得了什么才是真正的奉献。工作虽然没了，但却给亲人带来了快乐。这是对党员身份的一次考验，却也是我思想的一次成长。

学习上：我始终牢记学生的职责就是学习。在四年的学习中，我积极进取，不骄不躁，不仅专业知识扎实，而且广泛涉猎相关领域知识，培养了多方面的兴趣。四年来学习成绩一直名列前茅，综合测评稳居班级前三，并多次获得优秀学生奖学金，顺利通过英语、计算机等等级考试。学必须于致用。在学习理论知识的同时，我积极投身实践，参加了由学校社科部组织的“三下乡”社会实践，并独立完成调查论文《农民工犯罪调查》，可喜的是这份调查报告获得优秀论文二等奖。目前，我正在宁波得新卫浴实习，工作同时积极钻研业务知识，致力于一专多能人才的培养。

工作上：我认为最重要的就是做好本职工作。在任学生干部期间，我认真履行职责，服务同学。为了提高班级四六级、计算机、普通话过级率，多次组织同学请专职老师培训。同时作为学习委员积极鼓励同学考研，考公务员，使班级积极性显著提高，工作得到了同学和老师的认可。如今，我已参加了工作，在得新负责企业文化的策划与宣传工作。由于缺乏经验，工作中遇到了不少问题。但在公司领导及同事的帮助下，现在工作已经走上轨道，能有目标的开展工作。在这一个多月的实习中，我结合以前参加教育实习和青年志愿者支教活动的实践，总结了一些工作上的经验。认识到工作首先要有积极的心态，其次要有明确的目标，再者需要明晰的步骤，当然更需要团队的合作和领导的支持。在以后的工作中，我将继续总结经验，力求高效完成任务。

从优秀团员到党员到后来的优秀毕业生，再到如今投入工作，一路走来，领导、同学、同事对我的成长提供了无微不至的帮助，使我倍加珍惜收获的点点滴滴。在享受成功的同时，我更感觉到了自己的不足。比如刚参加工作时姿态高傲，往往本身没经验又不肯接受别人意见，主观性过强;平时生活中太不拘小节，有时候显得不庄重;同时在性格上也存在不主动、意志不够坚定等不足，这些都不同程度地成了我成长的障碍。在今后的学习、工作中，我将加强对自己的剖析，摒弃不足，一如既往秉承“海纳百川、自强不息”的海院校训，在工作岗位上实践自己的理想。

党的十八大以来，广东省纪委始终紧盯党员领导干部这个关键少数，查处大案要案，继2013年查处43名厅级以上干部后，2014年，全省查处厅级干部95人，2015年查处厅级干部170人，2016年，查处厅级干部149人，在执纪审查工作中，广东立案查处的厅局级官员总数，一直位居全国前列。

治国必先治党，治党务必从严!当党的十八大把反腐败斗争上升到关乎民族命运和党的生死存亡的高度来强调和推进，在广东省委和中央纪委的领导下，全省纪检监察机关带着新的历史使命已经策马前行，他们坚决把反腐败斗争进行到底。在这场输不起，也决不能输的斗争中，在中央纪委和省委的领导下，全省纪检监察机关聚焦主责主业，加大监督执纪问责力度，坚持有腐必反、有贪必肃，集中精力查处大案要案，哪怕错综复杂，也一查到底，绝不姑息。

2015年，中共中央政治局常委、中央纪委书记王岐山就坚持全面从严治党，把纪律挺在前面发表了系列重要讲话，并在福建调研期间提出了“四种形态”的重要论述。

“四种形态”让“咬耳扯袖、红脸出汗”成为常态，使党纪处分和组织处理成为大多数，对严重违纪的重处分、作出重大职务调整的是少数，而严重违纪涉嫌违法立案审查的只是极少数，体现了党“惩前毖后、治病救人”的一贯方针，使“好同志”和“阶下囚”之间，有了带电的“缓冲区”。

广东省纪委综合运用“四种形态”，发现问题及时处理, 决不养痈遗患，对出现轻微违纪问题的干部及时谈话提醒，使主要领导同志对履行“一岗双责”更加积极主动，2016年1月至11月，全省纪检监察机关给予党纪政纪处分13232人，其中给予轻处分的占到61%，给予重处分的占到33.9%，涉嫌犯罪移送司法机关的仅占5.1%。

在这场不懈怠的斗争中，遏制了腐败现象蔓延，激发了改革活力，保护了广大党员干部干事创业、改革创新的积极性，维护了企业合法权益。近几年来，广东国内生产总值增速均高于全国平均水平，保持了强劲的改革发展势头。实践证明，反腐败扫清了深化改革的“拦路虎”，净化了政治生态，营造了良好的营商环境，为推动我省经济社会持续健康发展提供坚强保证!

4月5日，喀拉通克公司组织党员干部学习了《致维吾尔族同胞觉醒书》，引发喀拉通克公司各族干部群众热烈反响。大要向吾布力喀斯木 • 买吐送学习，主动发声亮剑，始终旗帜鲜明地与“三股势力”作坚决斗争。

学习过后，公司党委书记、副总经理沙根别克在他的工作日志上写下这样一段话：我们十分痛恨一切破坏民族团结的势力，不管任何人任何时候破坏我们的幸福生活，我们都会斗争到底。

在谈及感想时，沙根别克说道：“当亮剑发声在耳边响起，受到震撼的除了字里行间的深情外，还有感慨反思：我们每个人能怎么做，该怎么做。我作为一名党员领导干部，是党的喉舌，是职工的引导者，正因为如此，更要坚定的政治立场，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。始终在思想上、政治上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。这样的领导才能让党和群众放心。

二十九年来，喀拉通克公司各族群众团结奋进、自力更生、艰苦奋斗，坚持不懈打基础、促发展，全公司呈现出经济发展、政治稳定、矿区和谐、民族团结的良好局面，这是各民族共同团结奋斗的结果。在今后的工作中，要教育引导干部职工以吾布力卡斯木·买吐逊同志为榜样，坚决执行中央和自治区党委关于维护社会稳定工作等一系列重要决策部署，紧紧围绕新疆工作总目标，服务总目标，打好反恐维稳“组合拳”。

牢固树立“三个离不开”思想，深刻认识“三股势力”的危害，坚定与“三股势力”作斗争的信心和决心，在反分裂斗争这一原则问题上，旗帜鲜明，立场坚定，认识统一，表里如一，态度坚决，步调一致。敢于发声亮剑，敢于冲在前对“三股势力”进行毁灭性打击粉碎性打击。特别是把“民族团结一家亲”活动开展好，手足相亲，守望相助，共同维护民族团结，维护社会稳定，维护国家统一。

同时以“学、转、促”专项活动为契机，深入学习贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，以坚定的政治立场，强烈的爱国热情，务实的工作作风，真挚的民族感情，鲜明的是非标准，为新疆社会稳定和长治久安贡献自己的智慧和力量。”

习近平总书记在十八届中央纪委七次全会上强调，要建立一支让党放心、人民信赖的纪检干部队伍，为全党全社会树立起严格自律的标杆。这是对广大纪检监察干部最大的信任和最有力的鞭策，我们一定要不辜负习近平总书记的殷切期望，自觉增强“标杆”意识，凝心聚力履好职、尽好责，以监督执纪问责推动全面从严治党的实际成效践行忠诚干净担当，回报党的信任和人民的期盼。

聚好“标杆”之魂。忠诚锻魂魄，看齐须担当。纪检监察干部是党的忠诚卫士，对党忠诚是纪检监察干部的魂魄。我们必须把牢固树立“四个意识”作为对党忠诚的首要政治原则来坚持、作为首要政治品质来锻造，自觉同以习近平总书记为核心的党中央保持高度一致，坚决维护党中央权威，党中央提倡的我们坚决响应、党中央决定的我们坚决执行、党中央禁止的我们坚决不做、党中央部署的我们坚决落实。纪检监察干部对党忠诚，更要做党章党规党纪的忠实维护者、党的各项方针政策路线的坚决捍卫者、全面从严治党的有力推动者，要做到敢于担当、敢于较真、敢于碰硬。“为官避事平生耻。”如果我们只想明哲保身，“嘻嘻哈哈打圆场、嗯嗯啊啊充呆汉”，该管的时候不管、该硬的时候不硬，就会有辱使命，亵渎忠诚，成为失职渎职的罪人。我们必须正义在胸、不避矛盾、不畏阻力，克服监督执纪问责过程中遇到的一切艰难险阻，推动全面从严治党向基层延伸，让人民群众在党风政风改善中增强获得感，不断厚植党的执政基础。

凝好“标杆”之力。监督执纪问责全局一盘棋，千头万绪，牵一发而动全身，纪检监察干部履职尽责需不断强化“同船渡”意识，齐心协力划好浆，众志成城执好纪。要充分调动、激发每一名纪检监察干部的工作积极性和干事激情，让大家拧成一股绳、合成一股力，心往一处想、劲往一处使。要充分肯定每一个纪检监察干部付出的辛劳和作出的贡献，特别要多发现、多宣传那些勤勤恳恳、兢兢业业、默默无闻、乐于奉献的纪检监察干部，让他们的才美外见，得到更多的理解和尊重，切实增强纪检监察干部的荣誉感。要多鼓励、多支持纪检监察干部立足本职、干好本职，对他们既严格要求又不求全责备，让有为者有位置、有能者有舞台、有技者都能“八仙过海，各显其能”，使他们自身的聪明才智和潜能得到充分的发挥和释放。要帮助纪检监察干部切实解决实际生活困难和后顾之忧，持续增强对纪检监察事业的归属感，心无旁骛投身到纪检监察工作中去。

打好“标杆”之铁。正人先正己，打铁自身硬，纪检监察干部严格自律的“标杆”就是做铁打的“打铁人”。中央纪委七次全会审议通过《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则(试行)》，就是专门为“打铁人”量身定制的铁打制度。古人云：“绳墨之起，为不直也。”一些纪检干部违纪案件表明，我们的监督执纪过程还有一些容易被人“围猎”的“软肋”，必须要用铁打的制度来防范。要执行好工作规则，就要有“打铁”意识，把执行监督的权力关进“铁打的笼子”，从严管好自己。要仔细对照工作规则，从线索处置、谈话函询、初步核实、立案审查、审理、监督管理等方面认真检查，监督执纪的程序和流程规范不规范、严密不严密?有没有薄弱环节和有机可乘的漏洞?有没有哪一处不是“铁打”的?要针对监督执纪问责最容易出问题的关键点、风险点，进一步严密程序、明确标准、规范流程，形成执纪监督、执纪审查、案件审理相互协调、相互制约的工作机制。只有落实落细工作规则，在严格监督下履职尽责，才能挺直腰板监督执纪问责，才能真正树起严格自律的“铁打标杆”。

培好“标杆”之元。俗话说，老皇历翻不出新花样。从严治党的新形势、反腐败斗争的新态势、纪检监察工作新任务，都要求我们不能抱着老皇历、按着老套路、守着老窠臼，必须要推陈出新、革故鼎新，创造性开展工作。要按照王岐山同志关于“推进纪检监察机关治理体系和治理能力建设”的部署和要求，加强干部队伍能力作风建设，内强素质，外树形象，培忠诚担当之本，固能力作风之元。要深入开展“讲忠诚、守纪律、做标杆”活动，激发纪检监察干部不忘初心、坚守正道、净化心灵，永葆先进性和纯洁性。要认真学习政治理论、熟知党纪条规，准确把握政策、精通纪检业务、练好看家本领。要坚持学以致用、学用相长，使监督执纪行为经得起法纪、历史和人民的检验。要提高政治站位和政治觉悟，不断从政治意识和大局意识上寻找差距，铁面无私、毫不懈怠地加强自身建设，把“标杆”插得更稳、挺得更直、竖得更高。

炎炎夏日，我们迎来了紧张的高中生活。高中正是拼搏奋斗的时候，是实现梦想、挑战人生的时候。高中的我们需要一个强健的体魄，以全新饱满的精神状态接受每一个挑战。而军训正是我们要接受的第一个挑战。

说起军训，我不禁胆战心惊。因为在大家心里，军训可以说是残酷的了，在大热天，要在太阳下暴晒，不能戴帽子，而且一站就是几个小时，连做小动作都要被罚。这些岂是我们这些中学生所能忍受的，在我的心中，简直是“虐待”啊！

新生军训的那天终于到了，我怀着紧张激动的心情来到了学校。紧张的是传说中的“魔鬼式”军训就要上演了，激动的是我升上更高一级——高中了。当我还沉浸在对军训的恐惧中的时候，校长为我们介绍了我们军训的教官。他们竟然就是我最崇拜的中华人民共和国解放军——九六一六九部队！看见他们穿着一身整齐的军服，以军人特有的站姿威武地站在我们面前，刚才的恐惧感早已消失的无影无踪。

接着，教官把我们带到了指定的训练场所，展开了军训。虽然和以往的军训一样，中间有同学倒下，阳光也同样猛烈，军纪更是铁一样严明。但在我眼里却不是“残酷”与“魔鬼”了。我看到的是一个个解放军叔叔在挥洒着滴滴的汗水，教给我们基本的军队知识，教会我们坚持，懂得纪律，使我们有一个军人形象与气魄。

短短三天，我们从一群对军训，对集体生活充满好奇还有点懒散的高一新生，转变成为一支支纪律严明，品格坚韧，团结，凝聚力超强的队伍。也许我们不能做到像真正的军人那样，但我们都在尽力，好好地磨练自己，让自己融入集体，让自己变的坚强起来。我们在这个过程中一起长大了许多，与我们的教官们结下了深厚的情感，也真正体会到了集体生活所带来的酸甜苦辣，集体生活的多姿多彩……我想，许多人都会和我一样，不愿这段时光远去，不愿与我们最最亲爱的教官们分开！

[军训心得为题的600字作文

从八月二十五日到八月三十日，为期五天的军训终于结束了。在这五天里，我得到了磨练，同时也收获了很多。在这里我总结一下我五天的军训是怎么过的，并且在这五天的磨练之中我得到了什么。 第一天，这是军训之旅的启程，那一天的晚上，学校召集了全校要接受军训的同学召开军训动员大会，向我们表明了军训的意义。 到第二天，全体新生的军训终于开始了。

我们在操场上顶着烈日训练了一天，令我有了一种想要退缩的念头。但我一想到，绝对服从是一个军人的天职，同时自己还是一个男孩子，不应该轻易流泪，就是这样的一个理念陪我走过了这五天的军训。到了晚上的时候，也是我最难熬的时候。到了晚上，因为我睡不惯陌生的床，还有想着家，失眠了一个晚上，后面连续几天都是如此。五天军训下来，我的人也消瘦了许多，每天都有一种想哭的感觉。 军训有好的地方也有不好的地方。通过这次军训，我懂得了集体的重要性。

比如在宿舍，每一个宿舍里的人，只要有一个同学内务做得不好就会连累整个宿舍的人扣分，甚至停宿。所以五天的军训生活让我明白到了团结的重要性。而这次军训也让我学会了自立。在没有爸爸妈妈的照顾下生活，我必须学会一切事情自己完成。 这五天的军训生活，让我受益良多！

[军训心得三年级作文

生命是最宝贵的，因为有了生命，才有了这样鲜活的世界，然而，生命只有一次。安全是生命的守护神，时刻护卫者生命。

花谢了，来年可以再开；燕飞了，明年还能再来。但生命一旦失去便无法追回。失去了生命，一切都不复存在。“人，最宝贵的生命，生命对于每个人来说，只有一次。”这句话，我们人人都知道，人人都记得。然而，你真正疏忽大意的是什么？生命之所以会这样活跃，全部都归功于他的守护神——安全。

每当提起“安全”二字，有谁会感到陌生呢？我们都知道“安全第一”，但又有谁真正重视了呢？

寒冷的冬日，天气干燥，你留心身边的易燃物了吗？马路上，车来车往，你用心过马路了吗？炎热的夏天，烈日当空，你注意远离深水区了吗？在家里，你做到不用湿手接电器了吗？在工作中所出中危险时刻存在，你做到提醒自己要注意吗？

在我们的所出中，诸如此类看似微不足道的安全隐患很多很多，但就是这些不起眼的行为，导致的灾难无法挽回，在我们平时生产中烧、烫伤事故时有发生，其它煤气中毒事故、天车起重事故等等。这些事故数不胜数，虽然发生在别人身上，但同时也在给我们自己一个警示，其实，要避免这类事故并不难，只要我们时刻把安全记心中，约束自己的日常行为，即使再急得事也要随时铭记生命安全，多一事不如少一事，为自己、为他人，共防安全隐患，共筑安全长城，珍爱生命，让生命的花朵继续绽放光彩，让生命的一泓清泉涌流不息。

作为工人的我们，更要重视安全，时时、刻刻、处处提高警惕，保证安全，因为美好的未来等待我们去创造。

回味时光，我们的生命是这般精彩。但我们不能忘了提倡安全，不再让亲朋好友为我们的人身安全担忧。让我们时刻把安全牢记在心，对待安全隐患不松懈，为了自己、为了他人，为了高高兴兴上班来，安安全全回家去。珍爱生命，安全第一！

这几天阴雨连绵。闲暇之余，我第二次捧起《骆驼祥子》这本书，怀着一种沉重的心境走进书的深处……

祥子是《骆驼祥子》中的主人公，是一个年轻力壮、吃苦耐劳的城市底层社会劳动者的形象。他的全部梦想是自我买一辆车，做个“独立”、“自由”的车夫，而三起三落的买车挫折，却破灭了他的人生梦想，使他陷入绝望。祥子变成了一个自私、无赖、病弱的行尸走肉。作者经过主人公“精进向上—不甘失败—自甘堕落”的命运三部曲展开情节，整部《骆驼祥子》，就是祥子从自强上进而沦为自甘堕落的杯具史。

祥子来自农村，能拥有一辆自我的车是他梦寐的心愿。为了买车，他从生活中扣出每一点钱：他舍下头子和下等车夫抢座，没命的拉车，甚至连一口好茶也不愿喝——虽然像他这样的高等车夫喝点好茶是再平常可是的事了，他把自我当作铁打的，拼命攒钱……经过三年的努力，他最终用自我的血汗换来了一辆洋车。可是没有多久，军阀的乱兵抢走了他的车；之后反动政府的侦探又诈去了他仅有的积蓄，包月的主人为躲避特务追踪而远行，于是他又丢掉了一份比较安定的工作……迎着这一个又一个的打击，他作过挣扎，想过放弃，可是他的要强逼迫着他继续走下去。但一切都是徒然的：用虎妞的积蓄买了一辆车，很快又不得不卖掉它以料理虎妞的丧事。他的这一愿望最终完全地破灭了。他所喜爱的小福子的自杀，吹熄了他心中最终一朵期望的火花，他丧失了对于生活的任何渴求和信心，从自强上进而沦为自甘堕落：原先那个正直善良的祥子，被生活的磨盘辗得粉碎。正如书末老舍先生所讲的：“沦为一个个人主义的末路鬼。”

祥子的堕落，或许与当时旧北京黑暗的社会风气有关。作为城市底层社会劳动者的代表，祥子的身上体现了旧社会统治阶级对穷苦劳动人民的剥削，同时也折射出旧社会风气下的中上层人民的麻木与无情。我想，老舍先生正是以人力车夫祥子的辛酸故事，深刻揭露了旧中国的黑暗，控诉了统治阶级对劳动者的剥削、压迫，表达了他对劳动人民的深切同情。

一本《骆驼祥子》，道尽了穷人的无奈，穷人的辛酸，穷人的泪。

今年是抗美援朝70周年。如果我们不多拍一些抗美援朝的影视作品，这个世界没有人拍，“敌人”不会拍，“战友”也不会拍。说些题外话，我2014年夏天曾经去过一次朝鲜，很幸运，我们在平壤参观了胜利纪念馆，据说不怎么给普通游客看的。和妙香山有成群结队络绎不绝来瞻仰的朝鲜人不同，胜利纪念馆冷清到诡异，没一个朝鲜人来参观。那么巨大的胜利纪念馆，里面只有两个展室是关于志愿军的。

我还看过一本朝鲜官方出版的中文简体版的《金日成同志的革命历史》，两厘米厚，其中有一章提到了，在中国内战的时候朝鲜共产党帮助兄弟党的记录，说他们给了东北联军大概10万多支步枪和弹药，组建了炮兵团和工兵团到了中国战场，同时让山东的解放军通借路朝鲜到东北战场，这都是内战当中朝鲜共产党对中国共产党的帮助。

书中提到“参加东北解放作战的朝鲜人部队，作为东北民主联军的主力，同蒋介石国民党部队不怕牺牲的战斗，从长春、吉林、四平、锦州的解放战役中，朝鲜人民捐出了宝贵生命，越过万里长城到长江到海南岛，在征途上英勇作战，出色的履行了作为国际战士光荣使命和任务，为中国全国解放和中国战争做出巨大贡献。

这书里面提到抗美援朝就一句话：“这时期中国党和政府在抗美援朝保家卫国的旗帜下，由自己优秀的儿女组建成志愿军派到这里”。

民法典正式实施已经进入倒计时状态。这在我国的民事司法体系中具有里程碑的意义。那么，民法典的颁布会给婚姻家事领域会带来什么样的影响呢?

本部民法典颁布生效以后，诉讼离婚的难度将会进一步增加，法官判离会更加审慎，诉讼周期会变得更长。其中冷静期的设置，意在让双方强化经营的意识，更加冷静理智的对待婚姻当中的矛盾。笔者提醒大家，遇到婚姻中的小“病”小“伤”不要轻易弃疗，要双方配合、耐心修复婚姻系统的防火墙。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，婚姻是一场两人共同成长彼此扶持的旅程，不在于配置多豪华，路线多奇幻，关键在互相配合、一致行动、在取经的路上共同战斗，最终斩妖除魔、修成正果

改革开放40多年来，中国人民用勤劳和汗水创造了“中国力量”“中国精神”“中国效率”，一跃而上成为世界第二大经济体，成果来之不易，其中和谐安定、科学规范、风清气正的社会环境是关键，是社会主义法治建设不断完善的体现，为中国创新创造提供了不断成长壮大的优渥环境。“小明”的成长记录中国法治改革历程，彰显“中国之治”的力量，一部民法典，一生守护的人民情怀!