沉重

(1)父母以身作则，做孩子的榜样，学校用心引导，双方共同努力

我们认为要教育好孩子，首先要以身作则，父母是孩子的榜样，只有自我做了，孩子才会跟着学习。如果光说大道理，而自我不能作为孩子的榜样，那么，这种教育，但是是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。同时，学校的教育也是同等的重要，只有双方共同努力才能出效果。

儿子的母亲目前是一所大学的研究生，对孩子而言，这是他引以为自豪的事，也是一种促进力量。虽然他不明白母亲考研的历程有多么辛苦，但母亲深夜还在静静的看书的景象给他留下了深刻的印象，那是一个榜样，使他明白只有勤奋努力才会梦想成真。孩子已经上初一，虽然母亲不在身边，孩子在爸爸和学校老师的谆谆教导下，不仅仅在学习上有进步，其他各个方面都有了可喜的进步，成为了一个懂事的好孩子。

(2)营造家庭学习气氛，让孩子养成自觉学习习惯

听我的同事讲过他家女儿和侄女双双同年考上大学的事，他的心得体会是营造家庭学习气氛，让孩子养成自觉学习的好习惯。每一天晚上吃完饭后，他和妻子就出去散步，女儿和侄女两个孩子收拾完桌子，就去写作业，他们回到家，在孩子做作业时，从不看电视，各自拿一本书看，时光久了，孩子就养成了良好的作息习惯，女儿和侄女经常相互比，看谁学习好，看谁学的晚，去年高考，两个孩子双双以优异成绩考取梦想的大学。

(3)培养孩子的兴趣，兴趣是的老师

儿子小的时候很喜欢玩电脑游戏，我对他说，玩能够，你也能够玩出新花样，比如，做幻灯片之类，拿给别的孩子看时，多有成就感啊。于是儿子学会了制作幻灯片，时常还叫别的孩子欣赏，并教会他们。儿子此刻喜欢上了英语，刚开始的时候，我同学家的女儿去学英语，让他也去跟着学，如今，他已经越学越有兴趣，对妈妈说：“我班上有一个英语说得很好的同学，我也要跟他一样”。看到孩子这样爱学英语，我很欣慰。我明白儿子的语文不太好，我有时替他着急，真期望他能把语文提高一下，可儿子说要继续报名学英语，我还是高兴的答应了。

(4)处罚孩子要适当，用心引导孩子，做孩子的好朋友

记得儿子在小时候，有一次拿家里的钱，没有经过父母同意，买了许多玩具，我们明白后，让他退回了玩具，并打了他，打得很重，以后他再也没有犯过类似的错误。儿子上小学四年级的时候，写字很差，我让他把写错笔画的字重写10遍，结果我们吵打起来，儿子说他已经尽力了，一时难以改变，我向儿子认了错，同时指出他打我也是不对的，儿子也认了错，此刻我和儿子有时像朋友一样聊天，其乐无穷。

我是否真如那厌世的冰凌般玩世不恭?我是否真如那逃避纷争的隐士般不负责任?

是吗?

我承认，宁愿生活在18世纪的古埃及废墟里，也不愿在这充满面纱的现实中。真的不负责任多好!没有责任就没有痛苦。喜欢与世无争，喜欢世外桃源。

曾经的梦想，曾经的我，曾经的话语，曾经的人，而今已面目全非，我失去的太多了。我的心，我的梦，我的魂，都已遗失在过去。谁又记得过去的笑语，谁又同我一起寻找迷失的自我。试问：“我”今在哪?

抬头无语问青天!

甘心沉沦吗?点燃希望之灯，亮出正义之剑。街旁枯草还迎风颤晃，生命也并未枯竭。生命的长卷中并不只是秃树，也有绿洲啊!

相似的满夜星空又一次来临，过去的种种四处浮动。有过笑，有过痛，也有过悔。过去的幼稚，过去的无知，过去的骄傲，过去的自负，是我心灵的痛处!为何不再看我，为何不再眷顾我，你这样的走，在这岁月的印记中留下的只有悔恨和泪水。一切的一切，来临和结束，我不懂也不想懂。倘若再给我个机会，我会选择我曾放弃的。

曾飞过，翱翔过，成功过，辉煌过。当头顶上的光圈逐渐暗淡，可曾想到过结束?也曾有过誓言，那光环还会发光。曾以漠然的目光望这世界，曾以憎恨回报着深深的爱。怨过天，尤过人，现在呢?

不一样的时刻，不一样的梦;不一样的时刻，不一样的我。怀疑过人生，怀疑过命运，痛恨过自我，伤害过朋友。当一切再来临的时候，我是否踏着以往的足迹，无知地走下去呢?人生不过是一串省略号，留下无限深思，谁人能懂?

崇拜过陶潜的“采菊东篱下，悠然见南山”，也羡慕过乌托邦式的精神家园。曾想过放弃，可我并非圣人;也想过解脱，可我已罪孽深重，伤害了曾关心我的人，我怎可以再去伤害，那因我而伤痕累累的心呢?我给别人的伤害已经足够了，宁愿自己心碎，自己痛，所有的伤我愿一人承担，总有一天我会接受心灵的审判!

一切又都过去了，再也没有理由犹豫，再也没有理由彷徨。那昨夜星辰已调残;那昨日的风也以吹去了幼稚和无知;那昨日的笑与泪也以变为印记化为石;一切的一切已成过眼流烟。不再追悔，痛着的曾经最美。

又一次开始，又一次来临，也昭示着又一次希望。不再把时光托付流水，不再耽于不快。驾起理想的帆船，扬起青春的风帆，承载信心，另辟新航线。背上行囊，追逐梦想。

再望夜空，已是满天繁星。

沉重的过去，追忆中的醒悟……

轻飘，轻松，轻浅，轻快，轻盈，轻微

[拼音] [chén zhòng]

[释义] 1. [heavy]2. 分量大;必需费力才能举起或移动的沉重的负荷3. 心思重重的,心情极度忧虑或不安(心情沉重)4. [burdensome]:责任大一项沉重的责任5. [be low but powerful]:声音低沉而有力6.郑瑾听见了 道静沉重的呼吸。—— 杨沫《青春之歌》

[词义]沉重，是指： 1.沉静庄重。《意林》引 汉 仲长统 《昌言》：“人之性……安舒沉重者，患在后时;好古守经者，患在不变。” 2. 分量重。《醒世恒言·杜子春三入长安》：“看你气色这般光彩，行李又这般沉重，多分有些钱钞。” 3. 笨重，不灵活。 4. 犹严重。表示程度深。 5. 担子。比喻担负的责任。

沉重，是一种幸福。书包的负荷，是沉重的;繁重的作业，是沉重的;激烈的考试，是沉重的。沉重，使得我弯下了腰。但我会坚定地再昂头挺起胸，因为我知道，沉重是一种幸福。

就把自己比作是一只蜗牛吧。那么，书包就是我的蜗牛壳，蜗牛壳里装满了许多东西，有希望，有期待，有努力，有泪水……我不想失去我的蜗牛壳。虽然不记得它陪我走过了多少年，走向了多少次学校，走进了多少间的考场。

记得有一次，我的书包被锁在了教室里，隔着窗望着它，感觉好伤心。在回家的路上，少了以往的那份沉重，我就像是一只没有壳的蜗牛，独自一人在苍茫大地上游荡。想起晚上没有书包的陪伴，我该怎样挑灯夜战?不由地一阵痛楚……

那穷苦山区里的孩子，没有上学，没有沉重，一脸茫然，一脸沮丧。要是我没有沉重，就体会不到幸福，那是多么的可悲。还好，我拥有着沉重，体会到沉重，是一种幸福。

我们若拥有了沉重，就应该知道这是—种幸福。若是没有了沉重，我们就没有压力，就不会去奋斗，不会去努力，学业就难以有成就。那么，我们将无所事事，就永远也不会幸福。因此，我们要敢于接受沉重，勇敢地背起它。因为你要知道——沉重，是一种幸福!

2006年中央电视台《共同关注》栏目推出了一个大型的关注贫困生上学难的选题——圆梦行动，此栏目的播出，引起了国人广泛的关注，很多人捐款捐物，掀起了一股爱心的热潮。其中，对广西壮族自治区都安县贫困生的介绍，让人们记住了一个叫蓝锦娜的女孩。

222乙班是广西都安高中的理科重点班，蓝锦娜就读该班。她活泼开朗，其笑容颇具感染力，因为她对家庭的变故一无所知。其实蓝锦娜的父亲是名山村教师，2年前突然被查出患上了肝癌。父母忍着眼泪，隐瞒了病情，让女儿安心学习，备战高考。

蓝锦娜在学校刻苦学习，在今年的高考中取得不错的成绩。当大学录取通知书到手时，一家人都高兴不起来。父亲肝癌病已渐趋严重，家里还有一个读初中的弟弟，开支不小。

蓝锦娜并没有向命运低头，在好心人的资助下，已进入理想的大学。她将用优异的学业来回报社会，来报答好心人的帮助。

生活上的烦恼还是其次，最让人头疼的就是学习上的烦恼了。每天都要看老师父母的脸色行事，生怕出了差错。“三天一小考，五天一大考”。这句话与现实相照应。每次考试，都要背负着全家人的希望，非常紧张，连会做的题都变得不会做了。但，没办法，总要面对的，为了所有爱我的人，也为了自己，加油吧！

烦恼，或许就像我的体重，会慢慢减轻的；或许就像我的痘痘，总会挤完的；或许就像我的压力，会越来越轻的。我会化烦恼为动力，做一个快乐的女孩！

[我的三个烦恼小学作文

有那么一群人，他们的生活虽同我们所经历、理解的生活不一样，甚至说是疏远，但是眼泪与欢笑，在一种爱憎得失间，揉进了他们的生活里，那一瞬我们都是一样的，全个身心被浸透。

电视荧幕带给我的感觉总是那么的不真实，它被剪辑被修饰，过于虚幻华丽，我无法触摸到，我以为那不是生活。可就是那么一个镜头,就那么一瞬,我开始动摇我原本的看法。17岁的苗族姑娘龙花，为了照顾重病的母亲和年幼的弟弟妹妹，不得放弃了学业，但她并没有放弃自己的梦想，她说她想当一名播音员。

节目组在小村庄安排了一场播音主持给龙花，听众是附近的孩子和村民。镜头被拉远，不再是大特写，我看到了周围普通的老百姓，和我们一样的学生。当镜头无意间扫过一个染着黄色头发的男同学时

我紧皱了一下眉头，我开始改变对这个自己定义下封闭的小村庄的看法，我开始感受到这个故事和我所生活的社会的相似处，我不再是以一种看戏者的身份来面对这个女孩以及她所经历的种种。没有那么多的华丽与渲染，一切都是真真切切存在的。

情到深处，眼泪总是不自觉流下来附和你的心。当看到11岁的黄凤独自用板车推着病重的父亲去千里以外的上海寻医问药，心被深深地震撼到，那是怎样一个瘦弱的小女孩和沉重的铁车。慢慢地她奶奶年迈的身影出现在镜头中，紧紧跟在黄凤身后，三个人相依为命，于是眼泪再也抑制不住了。

她是父亲的小棉袄，她是父亲的军大衣，她是父亲的天和地。那沉重的负担压迫着她，使她屈服。负担越重，其生命越贴近大地，它就越真切存在。于是最沉重的负担成了黄凤最强盛生命力的影像，映射着她的不屈、坚强。可她终究只是一名16岁的小女孩，本该属于她的天真快乐生活总有一天是会还给她的。

影片中对于他们经历的描述永远超越不了现实。在我们生活的世界，我们仰望的蓝天下，没有人能预料在各个角落还有多少这样的最美孝心少年。令人悲哀的是，我们这些生活在蜜糖中的少年们，竟需要通过那些孩子的伤痛来觉悟

学会何为孝心。也许站在颁奖台上领取奖杯是荣耀的，然而，如果可以选择，那些孩子一定不会想要这份特殊的荣誉，他们宁愿普通地坐在电视机前，可是那终究只是如果。想想看我们如今挥霍的青春是多少孩子羡慕不来的明天。

对不起，身为孩子，生命在不被阳光照耀的角落流逝。幸而，你们有着连自己都无法想象的顽强生命力，无论多少困难加诸于身，仍心怀希望，抗争、等待、再抗争、再等待，直到看到希望。我相信，终有一天，命运会被照亮。

[沉重背后的轻盈美丽作文800字

从小在我眼里父亲就是一棵高大而亲切的树，为我遮风挡雨，保护着我这颗幼小的嫩苗，给我输送养分——知识，供我成长，我一天天地长大，他那宽大的背也一天天地驼了下来，从幼儿园到小学，再到初中，现在又到高中，每升一级别，昂贵的学费就会使他的背驼一分。

记得他上次回来看我时，那喜悦的表情，依然浮现在眼前。他和我一样，在家人面前总是沉默寡言的，他的面容憔悴了许多，显得更加苍老，四十几岁的人看起来老了十几岁，我发现他的身影已不是那么挺拔，可我知道他的怀抱还是那样温暖，他的手掌还是那样厚达，引导我走在正确的人生道路上。

他与我相见时，想用手摸摸我的头，可发现了我与他差不多高了，又缩了回去，我把他的手拉了回来，按在我头上，对他说：“你看，你儿子长大了，你的手还是那样的温暖！”他又沉默了：“是啊，不知不觉中儿子已经长大了，已不是整天跟在我后面缠着我的小男孩了。”走在回家的路上，我欢快地在前面跑着，他在后面默默地跟着，没有说一句话，面色一会儿忧愁，一会儿又开朗起来，我想他或许在感慨时光流逝，自己年华已去，可又想到我是他生命的延续，又开朗了起来吧。

小时候，母亲走了，父亲独自一人撑起整个家，很累很累，可他从未有一声怨言，为了我，他默默地承受着，只有在他喝醉酒时，才会向我诉说一些他内心深处的痛楚。他现在在外地打工，通常不会给我打电话，知道我们之间没有什么可交流沟通的，没有人可以倾诉心声，只有打电话给那些关系好的邻居倾诉。我知道，我也明白他这种心情，从母亲走后，我内心深处的门就被一把枷锁锁住了，从未开启过。

现在，随着我一天天地长大，渐渐感受到他承受的巨大压力，我很想为他分担一些，但我知道我这瘦弱的肩膀不足为他分担些什么，只有好好学习，以优异的成绩让他感到欣慰。

他的假期快结束了，我也要来学校了，我们一同走进城里，但目的地不同，他走去火车站，我走来学校，他陪我一起来学校，来到学校后，他渐渐转身离去，可又想起了什么，对我说：“你缺什么东西就给我打电话。”说完转身离去，渐渐淹没在人群中，虽然他的长相、身材很普通，但我还是一眼认出了他，他的背影显得那么沧桑。

看着他离去的背影，我真的好心痛。

[以沉重如山的父爱作文

人的心情是很奇怪的东西，我们可以为某物伤心，可以为某物快乐。以下是“形容心情很沉重的词语”，希望能够帮助的到您！

1) 忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

2) 愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

3) 坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

4) 愁苦：忧愁苦闷。关于心理方面。

5) 心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

6) 心如刀割：内心痛苦得象刀割一样。

7) 心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

8) 哀叹：呜咽地悲叹；出声地悲泣；哀泣。

9) 哀思：对死去的人的无限思念，怀念之情。

10) 悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

11) 忐忑不安：忐忑：心神不定。心神极为不安。

12) 心神不定：定：安定。心里烦躁，精神不安。

13) 痛心疾首：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。

14) 哭笑不得：哭也不好，笑也不好。形容很尴尬。

15) 悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

16) 愁眉不展：展：舒展。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重的样子。

17) 闷闷不乐：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

18) 忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

19) 顾虑重重：重重：一层又一层。一层又一层的顾虑。形容顾虑极多，难于放手行事。

20) 思绪万千：思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。

21) 哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉？。

22) 悲喜交加：交加：聚集。悲伤和喜悦的心情交织在一起。意为纠结。一边开心，一边难过。

23) 哀鸣：悲痛哀伤或凄厉的鸣叫。

24) 伤心：心灵受伤，形容极其悲痛。

25) 乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

26) 痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

27) 心急火燎：心里急得像火烧一样。形容非常焦急。

28) 心烦意乱：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

29) 欲哭无泪：想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。

30) 焦头烂额：烧焦了头，灼伤了额。比喻非常狼狈窘迫。有时也形容忙得不知如何是好，带有夸张的意思。

31) 悲惨：悲苦凄惨。

32) 悲切：非常悲痛。

33) 哀愁：悲哀忧愁。

34) 慷慨悲歌：情绪激昂地放歌，以抒发悲壮的胸怀。

35) 心急如焚：心里急得象着了火一样。形容非常着急。

36) 心乱如麻：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

37) 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

38) 焦虑：（心情）焦愁忧虑（对于她的学习成绩大为焦虑。

39) 凄切：凄凉悲切。

40) 悲叹：悲哀叹息。

41) 悲戚：悲伤哀伤。

42) 悲痛：悲伤哀痛。

43) 哀痛：悲伤；悲痛。

44) 悲悯：哀伤而同情。

45) 五味杂陈：五味杂陈。

46) 忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

47) 伤感：很伤心很难过的意思。

48) 痛苦：指人心理感到难过或不愉快而表现出来的一种心理。

49) 痛切：悲痛而深切；非常沉痛：说至痛切处，竟落下泪来。

50) 悲观：对世事所怀消极的看法。相对乐观而言。今也指失望。

1、垂头丧气：垂头是指耷拉着脑袋；丧气是指神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷：1、愁眉不展的性质或状态；不高兴；2、迟钝和无兴趣状态；3、无聊的状态；4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。

5、忧心如焚：如焚是指像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。

10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧：灰心失望；伤心失意。

12、无聊：因精神空虚而烦闷。

13、悲哀：①伤心、难过，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯；同情：悲悯。

14、忧心忡忡：忡忡是指忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

16、酸楚：苦楚；悲痛。

17、烦闷：是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁：悲哀忧愁。

20、愁肠百结：愁肠是指忧愁的心肠。百结是指极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷：痛苦心烦。

22、愁肠寸断：愁肠是指忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。下面是小编整理的形容沉重心情的词语，欢迎来参考！

1、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

2、我独自倚在窗前遥望远方，似乎平静的心蓦然泛起波浪，这波浪是我的心酸，和苦涩的伤感，我想做一个善于遗忘的女人，但有一种感情是永远忘不干净的。

3、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。

4、如果乎远乎近的洒脱，是你要的自由，那我宁愿回到一个人生活。如果忽冷忽热的温柔，是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。

5、虽然，也许很多地方你还没有和那个你最爱的人一同走过，只是在这样的时刻要到来的时候，你只希望能够把他放在你心灵最温柔的地方，然后咫尺天涯，无怨无悔。

6、爱过你，在我最狂妄的时候；伤了你，在我最颓废的时候。我不想找理由，也没有理由。只是因为我爱你，奋不顾身！

7、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

8、爱的很痛，就会选择放弃，既然我们的结局注定是要那么伤感，我想此刻该是我们分手的时候，流着泪说分手，是我们的爱情终结。

9、时光端错的季节，不成熟的自己，我轻轻地招手，却挥不开，那些重走的忧郁。我偶尔的深情，或是描重了些许，那些淡淡的过往，淡淡的歌，终究累了，终究也倦了。

10、此刻最后到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

11、天空和大海相爱了，但是他们的手无法牵，无法让爱继续。天空哭了，泪水洒落在海面上，即使受到惩罚，天空也要把灵魂寄给大海！从此，海比天蓝。

12、她的笑容是妩媚的，温柔的，却很勉强，显然只是为了在客人面前保持礼貌。常雁感觉到她的眉宇间有一层深深的愁苦。

13、他们是不明白我所付出多少的人。只有大言不惭说着一些反复伤害我话的人。我想说，或许我有着你们无法改变的缺点。

14、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。

15、没有什么忘不了的，总会在以后的时刻忘了你，先忘了你的样貌，再忘了你的声音，忘了你说过的话，此刻不行，以后也能够。

16、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

17、你是我的不知所措，我是你的无关痛痒仿佛若烦躁的天气，无休止的蝉鸣，喜欢一个人太久，渐渐成为一种习惯，戒不掉。

18、你说你不好的时候，我疼，疼的不知道该怎么安慰你；你说你醉的时候，我疼，疼的不能自制，思绪混乱。我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。

19、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

20、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

21、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。

22、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。

23、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。

24、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

25、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。剪不断理还乱，是离愁，别有一翻滋味在心头。

26、烦恼像一杯浓浓的咖啡，像一条永不停息的小河；像一段人生的小插曲。烦恼就像一块大大的、重重的石头压在我心里，难道烦恼是人生的必修课？

27、你最心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。

28、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

29、生命中曾出现太多太多的美好让我拼尽全力去珍惜，然而结局却上演了独自生活，独自哀伤，一生孤独的流泪幸福。

30、当快乐结束，冷漠开始，没有原因，不需要任何理由，大家都默默的遵守；单薄透明的玻璃，隔着两方世界，没有人反抗，没有人逃走。

31、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

32、窗外的雨停了，心中的雨也停了。曾几何时，还在为自己的不如意唉声叹气。曾几何时，还在为一天的碌碌无为而反思，曾几何时，面对着奉献是那么的淡然。

33、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

34、当我打开电脑，发现你没有在线，我的心情是异样的空虚和烦躁，我的心情是那么的失望和不安，我的心情是多么的沉重和失落。

35、漂泊的心依旧，忙碌的脚步依旧匆匆。形单只影的浪漫之花，仍开在落寞处。唏嘘的须根早已长满，散尽繁华的红尘梦经已落下。

36、现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

37、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

38、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

39、回忆，只剩下那残破不堪的情景，让我无力再提起，努力去拾起那一片片飘零的记忆，却怎么也拼凑不起起曾经那些幸福的画面。

40、你不来都曾给我一次回眸，可我却始终在对你微笑，等一次转身。不要说机会从来没有出现，它出现过多次，只是你舍不得放下自己握着的东西，而没有手去抓住他。

41、我就像现在一样看着你微笑，沉没，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在，而你却永远停留过去。

42、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也发奋做了好多，因此我不遗憾了。此刻，我把感情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

43、打开心窗，想要阳光洒满每个角落，可它却那么吝啬，洒在窗口，照不到左心房。莫名的寂寞，莫名的惆怅，莫名的流泪，莫名的长大。

44、我们，曾经最甜蜜的恋人，如今却是两条平行线，再也无法找到交点。因为失去你，我冷得瑟瑟发抖；因为失去你，我害怕了冬天。

45、如今，很多想说的话就像鱼缸里的金鱼一样，一张嘴就是一串省略号，不知道应该说些什么，也不知道还能说些什么，所以，继续沉默吧！

46、她“唾”的一声，大哭起来，好像溢满洪水的大江决口一样，那么猛烈，那么痛快；把多少天里，心中积满的苦水一下子倾泻出来。

47、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流。

48、我越想越难过，眼泪充满了眼眶，不禁抬头望了一下我的奶奶沉默了，整天唉声叹气，她常常用忧愁和期待的目光盯着我，使我不敢正眼看她。

49、有的时候，该认真就应认真，该糊涂就应糊涂，因为世间万物，就是这样真真假假地相互衬托、相互依附、相互利用、相互平衡的。

50、能牵手的时候，请别肩并肩；能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开；拥有了爱情，请别去碰暧昧。

51、泪，无声无息的流落在脸庞，一行又一行，就像时光走过的痕迹，想要去犟再度遗忘的陈迹，写满寂寞心酸，打开尘封已久的叹息。

52、不经意间，时间不留一丝痕迹得离去。带给了我们几多惆怅，几多愁。沧桑与无奈也许是我们现在的符号，被迫的选择，被迫的接受。

53、慢慢地，我也学会了用沉默带过伤痛，用微笑掩埋忧郁，而那些唯美的回忆中深情的画面，如今却早已被留在时间而沧桑。

54、最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常的回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

55、如果我不爱你，我就不会想你，就不会妒忌你身边的异性，也不会失去自信心，更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

56、记忆点点滴滴浮心头，几许破碎，几许忧愁，曾经璀璨，曾经无华，一片真心却换来人心难却。问世间为何沧桑？只道是人心难测。

57、今天是平安夜，送了公司所有人一人一个苹果，只是为了能送他一个，一晚上了守着手机不敢睡，他没有跟我说任何话。

58、我多么想跨出这禁地，奔向那回家之路。是多么想回到孩提时代，无忧无虑地生活，将那些令人讨厌的烦恼统统抛之脑后。

59、希望还会有那么一天，还能记得起你的静好容貌；希望还有那么一天，还会一场邂逅降临在你我之间；希望还会有那么一天，你能哭着泪返回我的怀里。

60、我们离爱远去，却忘了把心清洗干净，残渣慢慢变质。最终发现，原来爱一个人就是毁了原来的自己，少年，你还在么？

61、让风吹走你忧伤，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我带给你无限的问候！

62、最后，日复一日，年复一年。时光像琥珀，将我们封藏。还有谁回来过么。亲爱的，我曾说过我爱你吗？若我说过，相信它，再遗忘吧。

63、醉过，才知酒浓；爱过，方知情重。当你的身影消失在我干涸的眼中，终于明白，被你带走的是；深深的遗憾，而留下的却是我一生中最美丽的，品不尽的风景。

64、有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力、颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。

65、一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重，故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。

66、窗外的雨，如山涧的溪流，从房檐落下。风吹过来时，会飘进几滴落在我的身上。不想关窗，因为想感受这雨的冲刷，想感受这如雨的思念。

67、有人说，春天是一个最美的绿色季节，万物复苏，好像一切都充满了生机，所以，我一直都希望每天每个季节都是春天，因为，我想让我死去的心，在活一次。

68、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

69、下一站会是什么样，人潮涌动，熙熙攘攘，繁华的城市不该空空荡荡，我应该变成什么样，不屈不挠冷静欣赏，谁懂这种心慌，一个人多空旷。

70、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱！

71、我们都是柔软的，坚不可摧只是孤独的伪装，因为害怕遍体鳞伤。不敢挣脱皮囊走出深谷去领悟世俗的荒谬，甚至于痛哭都栖宿在小小的洞窟。

72、当爱情开始变调，它折磨着我。一个人可以自由，也可以放纵。醒来以后，想开了很多。我梦里哭，我宣泄寂寞。我只能一个梦，一个梦的躲。

73、突然觉得，以前。自己很像神经病。纠结了自己，打扰了别人。或者说，我不是一个特伟大的人。失去一些东西。无法用特宽大的胸怀去对待。

74、醉了吧，反正清醒更断肠。算了吧，反正有你更孤单。你不会知道遗忘有多难，陪你走过一段七情六欲全部品尝，笑着哭哭着笑去想你的摸样。

75、或许我的等待会被你无意遗落在不知名的路口，或丢失在那些莫名的风尘中，可我依旧地等你，只是不愿你看不见我焦虑的脸颊被那抹遥远的思念烧透。

76、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

77、我想最难过的事情不是遇不见，而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去，然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

78、离开，悄无声息的，就如同幸福从来不曾出现过一样，我如同流星一般，划过天空，光芒诉说这我的悲伤，而归宿，是归于尘埃。

79、烦恼如一粒良药，吃进去是苦味，但咽下去却健康。烦恼如绊脚石，尽管摔倒了你，但使你更加有信心前进。前段时间，一直有个烦恼缠绕着我。

80、望着星空，一片漆黑，轻托两腮，幽怨自叹，叹出一片星海，叹出一波波水纹，消散于无尽星海中，一圈一圈，消散于广阔的寂寞中。

81、一路行来，我还是与许多缘分擦肩，所拥有的也渐次失去，并非因为不懂珍惜，有些缘分注定了长短。来时如露，去时如电，挽不住的终究是刹那芳华。

82、在这个寂寞的晚上、在这样的一个空荡荡的房间里、我不再担心别人的讥笑我的脆弱我不在担心有人会打扰我我不再担心会让别人看见我的眼泪。

83、一片花瓣，破碎了一场盛世繁华。一滴泪珠，凌乱了一曲霓裳羽衣。彼岸花开，我生在奈何旁。遥望远处，一片飘渺白云。我是曼珠沙华，我在想你，曼陀罗华。

84、其实每一朵花，都有它自我的生命，当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，继续承受风，经受雨，应对另一个轮回。

85、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

86、寂寞的时候可以听听歌，忧郁的歌声可以带来快乐，伤心的时候可以听听歌，唯美的节奏可以赶走难过，因为这种感觉真的不错！

87、曾经一直想让别人知道自己的心情，那些沉重，那些无法讲述的悲伤和苍凉。可是，我要如何在浅薄的纸上为你画出我所有的命轮？我要如何让你明白？

88、如果忽远忽近的洒脱是你要的自由，那我宁愿回到一个人生活；如果忽冷忽热的温柔是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。

89、牵起久远延绵的心事，撩拨着看似安然平静的心湖。视线凝眸处，一片潮湿，透着温热。许久不曾悲伤，却也无法快乐。快乐如风逝，忧伤已平常。

90、忽然看到一个人的背影，心中莫名温暖，触动万千，我不确定世上是否有所谓的一见钟情，但是，我总相信，这世上有“人生若只如初见”的美好。

91、怀表里那张陈旧的照片上，有一个说要在天堂和我见面的女人。我把她的笑容放在离时间最近的地方。我只想让我的时光中有她的笑容，一直都有。

92、烟暖雨初收，落尽繁花小院幽。摘得一双红豆子，低头，说着分携泪暗流。人去似春休，卮酒曾将酹石尤。别自有人桃花渡，扁舟，一种烟波各自愁。

93、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。

94、我想我还是无法左右自己的思绪，就如这萧索的深秋，让我不自觉的去感叹生命的可悲，更或者说是一种孤独，一种寂寞。

95、不知道我们这样算什么。有时候觉得我们像是朋友，有时候感觉好像比朋友更多，但有时候，又觉得你整个像个陌生人。

96、我不敢回忆往事，只是不愿意陷入伤悲，但这被锁住的伤痛还是被祭唤起。泪光中双亲慈祥的面容清晰起来，心中的伤痛也清晰起来。

97、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。

98、总会有一个人或是一些人，若干年之后，当你想起他，你会在心中默默对自己，也对他说：“你其实一点都不配拥有我的痴心。

99、荒漠的午夜，形只影单，远处的街灯拉长了那一抹忧郁，视野里却再无故人的身影，苦涩与无奈迎合着指缝间流淌的心酸，一点点，一滴滴散落于足下。

100、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

101、“哇”的一声，我再也抑制不住自己的感情，放声大哭起来。妈妈呀，妈妈！您怎么这么年轻就离开了人世？您怎么舍得离开您可怜的女儿呀！

102、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西。

103、真的很想，牵着你的手，就这样，不要再松开，不想再一个人孤孤单单。害怕再受伤害，才不愿你靠近，把爱抛在千里之外。

104、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

105、忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸。从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来。也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

106、人脉要远些，人际要近些，利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友；事业要远些，事情要近些，愿谋细微者，方可成大器。

107、我在思念与寂寞中游走，思念能有多痛，痛有多浓，心碎了才懂。我流着泪又走过了这个寒冷的冬天，我一个人迎接了多少黎明，又送走了多少个春夏秋冬。

108、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

109、庭院深深深几许？杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处。楼高不见章台路。雨横风狂三月暮。门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

110、回忆的最初，仿佛刚刚相识。渐渐的，变得肤浅，因为那只是回忆而已。越到深处，似乎越发难忘，那么深刻，那么美好，好像刻入骨里的深处。

111、烟花飞腾的时候，火焰掉入海中。遗忘就和记得一样，是送给彼此最好的纪念。爱，从来都不算是归宿。也不是我们彼此的救渡。

112、秋天在落叶里，落叶在秋天上，秋风颯颯，是谁遗忘了幸福的方向？为何忘了那么久的事，会在不经意之间惊醒岁月的封尘，然后没有任何原因，就回到了从前。

113、心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

114、路过青瓦屋檐，无由哽咽。再见，再也不见。相忘于江湖。走到苏堤轩前，无语凝噎。再见，再也不见。相别在人间。

115、就算你人缘再好，能在你困难的时候帮助你的还是只有那么寥寥数人，狂欢，不过是一群人的孤单。真正的朋友，是能够伴你度过寂寞、孤独以及沉默的那个人。

116、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

117、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

118、游荡着度过一天又一天，冷淡的看着自己，有时苍白，有时黑暗，一颗心随着世间的流失遗落在触摸不到的角落，最终连我自己都遗忘了它。

119、有些故事不需要讲给别人听，有些悲伤不是谁多会懂，其实每个的生活都多少有点苦涩，我只想少点悲伤，多点快乐。

120、我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。

121、此去经年，谁会陪谁地老天荒？轮回复轮回，谁会为谁执着等待？浅笑天涯，谁会许我一世温暖？浮生若梦，谁会为谁的不离不弃？红尘阡陌，谁是谁的花落烟云梦？

122、我已学会坚强的伪装，不会让人看见我的忧伤，也许，这是一个新的起点，也许，这是旧时的终结。习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

123、有人说过这个世界不会有永恒的爱情。你我之间，如果连短暂的爱情也无法存在，不如放开彼此。爱你，就让你去追寻你的幸福。只要你快乐，我也就快乐。

124、我知道，关于过去的种种，其实一直没有忘记。疲惫的心灵，只是偶尔的打个盹，苏醒了，也就想起了。原来，梦依旧，景也依然。

125、如果时光倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给予的。谢谢你来过我的世界。

126、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

1、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷：（1）、愁眉不展的性质或状态；不高兴；（2）、迟钝和无兴趣状态；（3）、无聊的状态；（4）、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。（5）、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。

5、忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。

10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧：灰心失望；伤心失意。

12、无聊：因精神空虚而烦闷。

13、悲哀：①伤心、难过，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯；同情：悲悯。

14、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

16、酸楚：苦楚；悲痛。

17、烦闷：是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁：悲哀忧愁。

20、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷：痛苦心烦。

22、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

心烦意乱

[xīn fán yì luàn]

意：心思。 心思烦乱，不知怎样才好。

多愁善感

[duō chóu shàn gǎn]

善：容易。 经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。

灰心丧气

[huī xīn sàng qì]

灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

唉声叹气

[āi shēng tàn qì]

因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

闷闷不乐

[mèn mèn bù lè]

闷闷：心情不舒畅，心烦。 形容心事放不下，心里不快活。

痛不欲生

[tòng bù yù shēng]

悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

黯然销魂

[àn rán xiāo hún]

黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

郁郁寡欢

[yù yù guǎ huān]

郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

垂头丧气

[chuí tóu sàng qì]

垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

黯然神伤

[àn rán shén shāng]

指心神悲沮的样子。

悲痛欲绝

[bēi tòng yù jué]

绝：穷尽。 悲哀伤心到了极点。

心灰意冷

[xīn huī yì lěng]

灰心失望，意志消沉。

忧心忡忡

[yōu xīn chōng chōng]

忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

心如刀割

[xīn rú dāo gē]

内心痛苦得像刀割一样。

愁眉不展

[chóu méi bù zhǎn]

展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。

潸然泪下

[shān rán lèi xià]

潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。

泣不成声

[qì bù chéng shēng]

哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。

大失所望

[dà shī suǒ wàng]

表示原来的希望完全落空。

黯然无神

[àn rán wú shén]

黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

透骨酸心

[tòu gǔ suān xīn]

形容极度伤心。

最近不知道为什么对我一直心心念念的过去，感到了异常的疲惫，八年了，始终放不下的那一段青春的恋情，还有那个让我一直在茫茫人海中苦苦守侯的人，我们是对？还是错？最近越来越迷茫了！

牐牪幌敕牌，是因为曾经真心相许，患难与共；不想执着，是因为已经找不到执着的意义；留下青春的回忆，只活在往昔里，真的就是对感情的不变？还是已经变了的心情，执着的不过是当初年少的诺言？

牐犚恢被钤诠去里，在生命中来来去去的人也从不在意，坚守着我们誓言的不变，这是我对你的承诺，因为你是我生命中最重要的人，是我今生不会忘记的人，是我无论欢喜悲哀都第一个想起的人！你给了我重生，却没有给我幸福，我一直把你当成我的终生难离，可是如果这样的坚持变成我一个人在苦苦的支撑，我知道如今我已经快要撑不下去了！

牐犜经有一位朋友说过，也许对你我并没有太多的爱恋，我撑的不过是我的诺言，还有对你的感激，回首沉重，转身向前。对，对于你无论怎么样我都会永远感激，但是有很多事是难以形容的，比如说爱的快乐，比如说曾经失去的痛苦。

牐犑去你后，我先是绝望，觉得人生已经没有任何的意义；再来痛苦，痛苦的常常无法呼吸；接着无奈，错过了就是错过了，除了无奈别的还有什么用？最后成长，我们没有得到幸福，不是你的错，也不是我的错，错就错在我们在错误的时间，认识了对的人，那么我们除了一声叹息，还能怎样呢？

牐犚膊恢道从什么时候开始，我的心开始莫名的平静，不再去相信这世上还有天长地久的爱情？缘分只是上天的刻意安排，错过了，就不能回头，回首沉重，转身向前。而每天与我擦肩而过的人那么多，也许其中有一个就是你，只是太多次的失望之后，我已经习惯了不再回头！

牐犞沼诿靼琢耍我曾经那么想终生相守的人，已经在岁月的长河里，越走越远，越来越淡，也慢慢的在退出我的生活，也对，回忆再美丽，它终究已经过去，我也应该学着放下了。尽管知道这样做，心会淋漓尽致的痛着，可是再多的悲伤，最终还是会回到最初的那一点。你已经回到了起点，可我还在路上，孤独行走，是我一直不肯承认，你的笑容里早已失去了为我而起的灿烂，我的手心里早已失去了你给的温度！

牐牷厥准洌世间的哪一条路上我与你都不再风雨同行，留下的只剩沉重！既然回首我们的过去太沉重，那么就抬起头，给自己一个灿烂的笑容，转身向前走吧，也许希望就在前方！

我的书包很好看上面有一只很可爱的小猫，可是它是个沉重的书包。

我的书包很沉重，有课本语文、数学、英语、美术和作业本，我的书包很重所以爸爸帮我买了个拉杆书包，拉起来很轻松，但是拉的时候还是很重。

我的书包里除了课本还有水壶，我喜欢喝水，一看到水壶我就想起了长江黄河、《望庐山瀑布》的瀑布。我喜欢水，我希望自已能在水里自由自在的游泳，妈妈认识到我喜欢水，所为暑假带我去游泳，我感觉我的书包很沉重。

我的书包很沉重，里面装满了爸爸、妈妈和老师的期待。妈妈想我的语文学得好，所以经常带我去学作文；爸爸总是说我上英语课的时候一定要再认真一点；老师说我聪明希望我更进步，所以很沉重。

我的书包里装着太多东西了，所为我的书包很沉重。

我不讨厌沉重的书包，因为里面有我的一些快乐。

我讨厌红色，在别人看来是活泼、艳丽甚至热情，在我这儿通通被挡回来只剩下了厌恶。红色，攻击性多么强的一种颜色啊，亮得有些刺眼。

红色让我觉得沉重，小学时常不敢直视红领巾，因为人们常说它是用烈士的鲜血染成的，每个人听了都很自豪，然而，除了我，我只有越发觉得脖子的沉重，有一瞬窒息的感觉，因为我觉得我的小学生涯居然背负着无数的牺牲，而牺牲的颜色是红色，我总是默默摘下红领巾，尽量不像其他人一样让这带着牺牲的红色随意飘扬。

红色让我感到无助，它太亮眼了，它让我无处可逃，可偏偏我得去习惯它，接受它，仿佛它代表了主旋律。

有人说初中是黑色的，可我却固执的认为它是红色的。

在考卷上密密麻麻的的红色笔迹可以代表你的认真，也同样可以代表你成绩差的无奈，一笔一划的字亦是抵不过学霸全是黑色考卷上几个红色的数字，它们名为高分。再看看自己卷上的红色，远看着有些模糊，像一张血盆大口，张牙舞爪地向你扑来，偏偏你还无处可逃，因为这是名为学习的笼子。一张张卷子不停歇的做着，仿佛永远没了头，卷子上红色的大写分数格外刺眼，遍遍撞击着自己的内心，它代表着一个学生的荣辱，它决定着学业上的分阶以及由此带来的种种压力，让人渐渐地有些麻木，再到后来的透不过气来。

红色像小精灵一般跳跃，而我的红色小精灵总是跳出来猛得咬我一口。我不是什么孤独的人，但也不是什么重要的人。成绩好的人是太阳而我们这些平庸的人则得围着他们所给予的光芒转，转着转着，耀眼的红色让人炫目，仿佛失去了方向和自我，红色是优秀人的代表，却有时代表着我的噩梦，我像一头牛怯懦畏生，被具有强烈攻击性的布刺激得晕头转向，我讨厌红色，讨厌被红色召引的生活。现实告诉我不得不“追随”，因为我只是一头平庸的牛，在现实的红色洪流中挣扎，不允许逃脱。

我希望冲破那困住我的红色，虽然在主流里它也许是积极、热情、艳丽、蓬勃，但是它沉淀在我心里的更多的是无奈、心酸和压抑甚至沉重！

母爱，这个拥有着母性光环的词语让听者心里都会被触动。有人说，母爱如涓涓潺水；有人说，母爱如汩汩清泉；有人说，母爱如滔滔海浪，我却说母爱犹如沼泽湿地，危险而又沉重。

一个母亲在看到自己的儿子即将掉落时，飞奔驰去，接住了他的儿子，这个记录却打破了世界记录。一个母亲在生死攸关的境地选择让自己的儿子拥有活下去的机会，用自己瘦弱的肩膀为她的儿子撑死了一片小地方，就是这个小地方，让这个儿子得以存活。一个母亲在问完自己儿子如果有一天自己眼睛瞎了，儿子会怎么办时，儿子回答是送去最好的医院，如果真的治不好，他会照顾她母亲一辈子，儿子问母亲如果他眼睛瞎了怎么办，母亲说我会把我的眼睛给你。

这就是母爱，很危险，不触碰她时，她像一只温顺的猫咪一样，将自己全部的爪牙都收起来，但是一旦触碰到她们的禁地也就是孩子，她们会化身为虎，将敌人吞食，为自己的孩子赢得安全的地方，但是，这是别人的母爱，我遇到的母爱是沉重的，让人呼吸不上来的一种沉重。

我的家境贫寒，父亲母亲都要外出打工，母亲干的活更是累，母亲因为干活的一点失误将手划开了一道3厘米左右的道子，皮肉外翻，在母亲本来美丽的手上留下了不可消除的印迹。我想任何人碰到这种情况可能会先请假，然后去医院包扎，结果我的母亲却在手上随便撒了一点消炎药便继续干活了，晚上10点回来的时候，我的心里很痛，但是，我不能说话，因为我知道，我的母亲之所以这么辛苦就是为了养活我，有时我也会想，为什么别人的母爱是水一样的柔美，可是，我感受到的母爱是沉重的。

我不否认母亲是柔美的，但是我却否认母爱柔美，母爱刚柔相济，让人沉醉却又感到沉重，妈妈，我爱你！

四周静悄悄的，忽然一道黑影闪过，偷偷地溜进了家……

这黑影就是我，我心里虚虚的，只盼着爸爸妈妈千万不要回来，因为我语文只考了78分，他们要是回来，我就……

在家里，我贼头贼脑地张望。家里静得出奇，看来他们都没有回来，只有我这个“小当家”站在家中不知所措。

哎！我怎么搞的？连回自己的家都心神不定啊！我的心立刻松弛了下来，神气活现地迈着大步来到书本前准备快活一番。忽然，我分明听见了沉重的脚步声响起，越来越近了，我的心提到了嗓子眼，僵直的手指吓得无法动弹，家里的电灯也摇晃不定，时明时暗。我直直地站在原地一动不动，眼睛睁得大大的。我已经放弃了所有“逃脱”的希望，完了，完了，等“死”吧。

咦？这脚步声怎么突然消失了呢？我长吁了一口气，一屁股坐在沙发上，真是浪费表情的事，原来是隔壁小猫在作怪，它把家具弄得“咚咚”响，吓得我以为是妈妈的脚步声。这小东西，看我怎么收拾你……还没等我动手，门外又响起了沉重的高跟鞋声，这回我完了，妈妈回来还不“钉死”我呀！我顿时屏住呼吸，周围的空气如死一般寂静，只听见我的心跳和外面沉重的脚步声化作一曲“恶魔交响曲”。

那脚步声渐渐远去，可能是住在楼上的阿姨吧。这脚步声真是把我吓了个屁滚尿流。似乎雨过天晴了，这真是上天对我的恩赐，

经过这几次“劫难”后，上天应该会同情我的，不会再让我这样惊心胆战了。于是，我颤巍巍地来到房间，一头扎在床上。此时的我仿佛已经全身瘫痪了一般，想倒头大睡，睡到自然醒。可是，我又听见了沉重的脚步声，这脚步声和爸爸的那样相似，是那样沉重，又是那样熟悉……

在家庭教育方面，通过这几年的生活与实践，陆续把点滴感悟写下来，一则如实记录自己的所思所想，二则希望与家长们交流，共同提高。我认为，夫妻要想教育好自己的孩子，应注意做好以下几个方面：

1、夫妻合作协调。

首先，夫妻二人在教育原则和思想上要高度一致，比如，严格要求，不溺爱，诚实，不贪不便宜，等等;其次，相互配合，孩子犯错误之后，一方严厉批评，也许当时孩子想不明白，或不好接受，另一方则在私下和言悦色地指出孩子的错误所在，并说刚才爸爸或妈妈严厉地批评你因为太爱你了。正所谓一个唱黑脸，一个唱红脸，这样一唱一和，孩子自然会从内心深处接受批评，承认错误。

2、把礼貌教育贯穿始终。

礼貌是当代社会文明的基本标志。礼貌教育一定要从生活小处着手，首先父母要身体力行，为孩子做好榜样，孩子会在潜移默化中养成文明习惯。其次，必要时适当给予孩子指点和教育，切记，不要说的过多，让孩子反感。

3、养成良好的生活习惯。

首先，教育孩子早睡早起，适当锻炼身体，绝不能熬夜;其次，饮食科学，不要偏食和吃的过饱，也不能营养过剩。让孩子知道良好的生活习惯对人的健康、学习、工作等各方面的作用很大。

4、讲究原则，不能溺爱孩子。

高尔基说：爱孩子是连母鸡都能做到的事情。没有哪个父母不爱自己的孩子的，重要的是如何爱。孩子长大以后发展的结果各不相同，从小到大家庭的影响和教育起着重要作用。一些父母，孩子提出不合理的要求，如果不满足就哭闹，父母心痛，于是就满足，其实这正助长的孩子的不良品质。其实，提出不合理要求，已经不应该，不满足就闹，更是错上加错。当孩子提高不合理要求时，家长应坚决拒绝，孩子也许就不那么哭闹了。孩子的哭闹往往是家长态度的助长结果。

5、排除或减少来自祖辈的干扰。

中国的爷爷奶奶、姥姥姥爷溺爱孩子，是一个普遍现象。如果不住一起，如果一家三代四代同住，年轻的父母也许会操更多的心，因为一方面要教育孩子，另一方面还要教育老人，而且教育老人比教育小孩难度往往更大。

6、教孩子学会宽容和大度。

多鼓励孩子到孩子中去，在孩子与孩子交往中，鼓励孩子懂得谦让、宽容和大方在。可以让孩子邀请朋友到家里做客，家长就热情接待，这样能让孩子学会热情待人，同时家长的热情也让孩子在朋友中很有“面子”，很有自信。切不可怕把家里搞乱而不让孩子的朋友来家里，更不能对孩子的朋友冷淡，那样会让孩子很丢面子，让自己在朋友中抬不起头，同时也疏远了孩子与父母的关系。

7、培养孩子的责任感、劳动观念和吃苦精神。

现在最普遍的现象，就是多数青少年不会劳动，没有吃苦精神，缺乏责任感，可以说99%的原因都来自家庭教育。让孩子吃的好，穿的好，不劳动，过度保护，这都是孩子没有责任感、不爱劳动、不能吃苦的根源。

写在前面的话：孩子刚踏进校园学期过半有余，应班主老师的要求，家长要提交教育意见建议和心得体会。作为家长，深感当前孩子学习的压力，每天都在完成作业中度过，而课堂甚少专门开设或教会孩子如何学会做人处事，注重德行的修为和品格的健全等知识课程，又谈何全面发展能应对未来复杂环境竞争和挑战的高素质人才。对当前教育存在的不足，甚为忧虑。故而即兴略谈点滴，以之共勉。

小学教育是一个人一生中最早接受到的正规教育。搞好小学教育，对于孩子从小培养形成健康地品格和良好地学习情趣具有重要的作用。如何开好“头”至关重要，它有时可以决定一个人的人生以后走什么样的道路，决定一个人今后的品行如何。小学生像春天的花朵，天真烂漫，活泼可爱，纯真无瑕，而分辩是非能力差，同时具有极强的好奇心及模仿接受能力。因此，应根据小学生的特征“对症下药”，因材施教，善于引导，想方设法激发小学生的学习兴趣，促进小学生茁壮成长。

如何教育和培养自己小学阶段的子女是每个家长共同期盼解决的问题，在此我愿把教育孩子过程中的一点心得体会与大家交流和分享，抛砖引玉，以便共同探讨教育孩子的方法。

一、注重孩子人文品格的培养与塑造

教育家陶行知先生说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。父母作为孩子的第一任老师，是孩子崇拜和模仿的对象，是影响孩子行为习惯最重要的信息来源。孩子的言行举止无不体现着家长们的思想意识形态。家长在日常生活中的行为习惯、是非标准、待人处事的态度、道德观念等诸多方面都在潜移默化地影响着孩子人生观和世界观的形成，对孩子今后人生道路的成长影响深远。“当父母不容易，当好父母更不容易”。因此，作为家长应以身作则，自觉加强修养，言传身教地将有关尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人以诚等优良传统道德品质的实践活动示范于孩子。正如孔子所说：“其身正，不令而行”。使孩子真正做到“父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒”。要培养和塑造孩子良好个性品质，家长自己还必须言行一致，表里如一，为孩子树立的学习榜样，使孩子从小树立起远大的理想，从而激起心灵深处无穷的动力。只有这样，才能为孩子的健康成长发挥自己独特的教育作用。

二、采用“严、宽”相济，因势利导的教育方式

大学者胡适曾经这样说：“一个人小的时候，最是要紧，将来成就大圣大贤大英豪大豪杰，或者是成就一个大盗小窃偷儿，都在这家庭教育四个字上分别出来”。如今社会独生子女多了，家庭条件好了，而在孩子成长过程中，很多家长往往忽略了对孩子的严格教育。无形中造就了孩子这种“娇生惯养”、“自私”、“以我为中心”的性格特征。小学时期，孩子还比较听话，好管教，容易养成良好行为习惯，这个阶段是教育的关键期，这时我对孩子采用以严为主。教育孩子知道理，明德行，诚实守信，不染恶习，从要求孩子不说谎话、不乱丢垃圾这样的小事做起，在家尽量让孩子做些力所能及的事，比如给大人盛饭、洗碗筷、扫地等家务。出现问题时，要因势利导，及时对孩子给予严格指正，使孩子在明白道理中产生深刻印象，在挫折磨练中会慢慢体味人生并不是一帆风顺的哲理，更能够明确目标，端正态度，树立方向。同时，要注重跟孩子进行交流，对孩子采取爱而不娇，严格而又宽容的态度，孩子的性格情操大多会表现为热情、直率、活泼、独立、大胆、自信，既不屈服威严、又尊重别人。这个阶段培养孩子的各种良好习惯最易见效，抓住这个环节就等于抓住了孩子的以后。

三、培养孩子良好的学习习惯和独立意识

作为刚踏进校园的孩子，要教育孩子立大志。志向是一个人的奋斗目标。只有树立正确的学习目标，明确方向，才有不断的进取精神。因此，培养孩子形成良好的学习习惯尤为重要。而贪玩是孩子的本性，需要家长督促和引导，让孩子养成严格遵守学校的规章制度，上课专心听讲，课后及时复习，认真完成作业，独立思考，勤学好问等良好的学习品质，牢固掌握所学知识。同时，配合学校的要求，根据孩子的特性，制订计划，同步抓好孩子德、智、体等方面的教育。老师要求家长每天签字是很有道理的，这是督促和了解孩子的有效方式，是联系学校和家庭的一个互动的平台。家长可以及时了解掌握学校的教学安排、学习内容、学习进度，孩子在校的表现等，哪些方面做得好，哪些方面做得不好。与孩子一同分享老师的表扬，告诉孩子要再接再厉;与孩子一起分析表现不好的地方，告诉孩子为什么那样做不好，以后该怎么做。在实际生活中要随时随地注意磨练孩子的意志品质，培养独立意识，善于观察自然，观察生活，鼓励孩子克服困难，努力实现目标，不断增强孩子的自尊心和自信心，帮助孩子全面、真实地认识自己，形成良好的持之以恒的学习、生活习惯。

四、激发孩子的学习兴趣，开发内在潜能

兴趣是孩子成才的动力。小学阶段孩子的理想、信念尚未形成，因而学习的动力，多靠已形成的兴趣左右。小学时期的学习，要有伴随愉悦的体验。要告诉孩子“学习真快乐”。其实人生的乐趣就是求知，心理学家研究发现，知识的获得对未知世界的了解构成了人类的精神享受。在福建的一所奥林匹克学校，学校的校训不是我们常见的“好好学习，天天向上”，而是“数学好玩”。这就抓住了孩子好玩的心理，让孩子觉得学习数学不是一件难事，而是一件好玩又令人开心的事情。因此，在平常的家庭教育中，要善于引导，创造条件，尽量把学习的内容应用到生活和游戏中去，让孩子感到学习的乐趣。如孩子的每一个小小的进步，我们都会表扬她：表现不错!很有进步!这个主意太好了!想像力真棒!你可以当爸爸妈妈的老师了!等等，让孩子感到高兴，觉得很有成就感。做得不够好时，我们会殷切鼓励她说：相信下次会做得更好。孩子的学习情趣在无形中得到充分激发。积极的学习兴趣能丰富人的知识，开发智力和内在潜能，在人才的成长过程中，有着不可估量的作用。达尔文曾说过：“我之所以能在科学上成功，最重要的就是我对科学的热爱，对长期探索的坚韧，对观察的搜索，加上对事业的勤奋”。孩子有了兴趣，有了信心，学什么都会变得容易起来。

五、坚持课余学习相结合，注重艺术教育的熏陶

知识是需要不断积累的，古人云：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。除在学校汲取知识外，我们还为孩子在课余制订了学习、锻炼计划，让孩子参加兴趣班培训。如练习口算、背诗词、阅读文章、演奏古筝、绘画、声乐、武术等内容，按学期、周末交替进行，不断扩大学习视野，增长了不少知识。特别是引导孩子把兴趣触角伸向艺术领域，接受艺术教育的熏陶。美国教育专家曾指出：没有艺术教育的教育是不完全的教育。正如他在畅谈古典音乐对人生的积极影响时说到：音乐的魅力在于它能使生活更有情趣，思维更有创意，学习更有效率，人生更加丰厚;真正具有德智体美全面发展的高素质人才，是既要具有专业知识，又要具有审美和包括音乐在内的文化艺术修养。因此，注重对孩子的艺术教育有助于智力开发，通过调节左右脑功能，促进发育，提高孩子的思维能力和想象能力，增强记忆力和注意力，激发孩子的学习情感，提升鉴赏、审美能力，陶冶情操，为孩子智力发展和完善型人格的形成打下基础。

六、营造良好的家庭氛围，培育孩子的健康心理

我们家庭和睦、幸福，为孩子健康成长提供了良好的家庭环境。在工作过程中，我们也需要不断学习，获取新知识。作为父母，应起到表率作用。我们在家都喜欢学习并能长期坚持，不管书本知识还是网络知识，我们有意识地在家中营造一种浓厚的学习氛围，如多读书多看报，这样对孩子起到了潜移默化地作用。并努力给孩子创造一个学习小天地，使孩子感受到读书是种享受。同时，我们注重培育和塑造孩子的健康心理和健全人格。尤其在孩子遇到困惑、挫折及犯了错误时，及时与孩子沟通，予以正确引导，调整好孩子的心态。帮助孩子从容应对挫折和挑战，培养孩子的乐观精神，使孩子将来在逆境中能够保持良好的心态和意志，能从顽强不屈的斗志中对抗挫折，百折不挠。俗话说：宝剑锋利，从磨砺出;梅花清香，自苦寒来。一切创造与发明以及事业的成功，绝不是一帆风顺的，要经历千辛万苦，克服重重困难，才能实现。让孩子用良好的心态面对现实，真正去创造属于自己的美好未来。

家庭教育是一项复杂的系统工程。我家对孩子的教育还做得很不够，而且一些方法还在不断地摸索。我们将尽不懈地努力，汲取别人家庭教育方面的成功经验，与老师、家长们共同探讨学习，使孩子们能够全面协调发展，紧跟时代脉搏，成为一个“有智慧、有德行、有觉悟”的高素质人才。