溺水

随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄的来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。没错，游泳时广大儿童喜爱的一项活动，游泳不仅可以锻炼身体，还可以增长体质，对我们的身体有很大的帮助，但是一不注意就会有危险。

暑假里面雨水增多，汛期也不断延长，所以，学生溺水事故也频繁发生。目前全国每年有1。6万名中学生非正常死亡，溺水和交通事故死亡局前两名。

江河湖泊往往装出一副平静的样子，温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多么深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边，也许这些沉重的画面可常而见，就在我们身边，悲剧正在上演着。4月15日，石台县中学一名高一学生与同伴擅自下河游泳，溺水身亡。6月3日郎溪县一名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡。5月29日，浙江省青田县侨乡一名初二学生到江游泳，溺水身亡。

听了这么多的新闻，大家肯定会感觉到生命的重要性吧!其实，生命很容易保护，也很容易丢失，只要稍有不慎，就会丢掉。不过只要我们有预防溺水的常识，就不用再提心吊胆了：

第一：不能在任何不知名的水库，江、河、池塘海里游泳。第二：游泳时，要有大人的陪伴，绝对不能独自下河游泳。第三：不能在江、河、海里玩闹、戏耍。第四：下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应当用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。第五：游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。还有处在月经期的女同学也不宜去游泳。

生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能因为一时的大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。

珍惜生命，预防溺水，这八个大字，我们一定要紧紧地铭记在心，珍惜每一个人的生命。

天气逐渐炎热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。

一、班会目标

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

二、班会过程

女：同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是二年级的小学生了，从今天开始，我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.一、中国儿童意外溺水调查报告

在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

二、春暖花开，天气转热，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下规定：

1. 严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳

3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。

4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

五、同伴溺水后如何急救?

同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

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我国一年所发生的那么多起安全事故中，溺水占80%以上，特别是那些在水中无法自救的青少年的溺水率屡屡发生，其实这跟他们的无知有一定的关系。

青少年中最容易溺水死亡的就是我们这些小学生了。若是溺水后4、5分钟或6、7分钟内不及时抢救，那就必死无疑了，所以，小学生一般情况下不能结伴去江里学游泳，要是真的想去学游泳，必须有水性较好的家长的陪同下才可以。

学游泳要先选择地形，一般不能到河水深浅不一，河底淤泥较厚，水草较多的地方游泳。下水前，先用水喷洒全身，使自己的肌肉与神经对水有一定的适应性。下水时，不能像猛虎似的一下子扑下去，而要有顺序地慢慢地进入水里。

有的人在游泳时会出现脚抽筋的现象，这时，请大家千万别慌张，要冷静沉着，绝对不能用双手去按摩抽筋的双脚，而是要放松身体，尽一切办法上岸，这样才有希望逃生。若是真的溺水了，也不要因双手使劲向上伸或用力挣扎，使人体加重而下沉，而是应该大声向旁边的人呼喊求救。

去救的人若是自己不会游泳，就不能轻易下水，必须临近找来救生圈、竹竿或木板，把这些东西抛给溺水者，让他们抓住，再慢慢地把他们拉上岸。若发现溺水者有昏迷现象，得用双手放在溺水者的胸部一上一下重复地按，直到溺水者胸部的水完全排出为止。若是溺水者呼吸微弱，还要立即进行人工呼吸。

我们只有学会了防溺水的紧急措施，那很多溺水的安全事故就能避免，也希望每个同学在游泳时小心些，不要拿生命开玩笑。

俗话说水火无情。进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。防患于未燃，防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;2、不要独自在河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋，又无法到岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

这些常识对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。溺水猛于虎，当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演……

人类最愚蠢，最悲惨的事情，莫过于生命走到尽头时，才意识到生命的可贵。所以我们要珍惜生命，防止溺水。

夏天到了，天气越来越热，在这150天中，是中小学生最容易溺水的高峰期，所以要让预防溺水的警钟走进千家万户。

烈日炎炎，火辣辣的阳光无情的烘烤着大地，无论是大人、小孩都迫不及待的想跳进水中去洗澡、游泳，正是这个欲望让很多人溺水身亡。据有关资料统计2012年全世界平均每天有40名中小学生溺水而亡。4月27日，有两名学生结伴去游泳，结果溺水身亡了。几天后，又有十人去游泳，结果8名学生溺水身亡，两名被送去急救，生死未卜。溺水身亡事件屡屡发生，这难道不该引起我们的重视吗?

如果要去游泳，必须要注意以下几条：1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;3、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;4、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;5、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;6、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。以上几条请每个中小学生都要牢牢记在心中。

烈日炎炎的150天随时都会发生溺水事件，所以我们必须时时刻刻在自己心中敲响预防溺水的警钟。让防溺水的警钟敲响千家万户，让我们的生命得到应有的保障，珍惜生命，预防溺水。

“叮铃铃，叮铃铃……”一阵急促的电话铃响了起来，打破了夜晚的宁静。黑猫警长拿起了话筒，对方是白猫队长。

“报告警长，今天我市突然发生了一起失踪案，百灵鸟阿姨的孩子不见了……”电话里除白猫队长的声音，还传来百灵鸟阿姨悲伤的哭泣声。

“失踪?你们现在在哪儿?”

“百灵鸟小姐的家里。”

“我马上过去!”“呜--呜--”一会儿，百灵鸟小姐家的楼下停满了警车。

百灵鸟哭诉着讲了原因，是因为她外出觅食，途中不小心翅膀折伤了，回来比较晚。可一进门，就发现两个孩子不见了。

一连几天，黑猫警长都在调查，他想起松鼠大嫂，白兔哈哈哈孩子也不见，心想会不会是同一凶手干的。这件事闹得满城风雨，大家都不知所措，时刻关注着自己身边孩子的安全。

又是一个安详的夜晚，又是一阵急促的电话声，似乎比上次还要急。

“报告警长，麻雀大嫂说她看见了百灵鸟!”黑猫警长一听，连忙站起来，开上警车向河边飞驰。原来，小百灵鸟们趁妈妈不在家，偷偷跑到河边游泳……就这样，动物王国里失去了两个活泼可爱的小生灵。

这事过后，动物王国那清澈见底的小河边多了一块警示牌：切记防溺水，珍惜自己宝贵的生命……

亲爱的同学们：

大鳌地处西江下游，四面环水。为切实加强安全教育，防止发生溺水死亡事件，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力，为积极响应学校以“珍爱生命、预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，现向全校同学发出以下倡议：

一、牢固树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。

二、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

三、节假日不要到河涌、河边去游泳，防止发生溺水，发现有人溺水时，要请在第一时间报警。

四、遇到阴雨天气不要外出，即使在野外，千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视，玩电脑，更不要接打手机。

五、当自己特别心爱的东西，掉入河中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

六、在加强自我安全意识的同时，也要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自到江边游泳的行为，要加强教育并极力劝阻。

七、严禁私自或结伴到河涌、江边等水域嬉戏或游泳;严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水;严禁在河边附近逗留玩耍;严禁私自到河边看涨大水;严禁自行下河救人。

同学们，我们是国家、民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平安快乐生活每一天!

2014年5月28日

炎热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地闹一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的事件。

小学生不得独自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢?烈日无情地炙烤着大地，大地万物都似乎被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺事件：

那年暑假，一对母子到我们泗洲来，应该是来探香的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔;儿子是一个七八岁的青春少年，听说学 习是个顶尖儿，可棒拉!也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的游戏，纯属是一个书迷，(有点儿呆板样儿)。他们来的第二天傍晚，突然一个 恶耗传来：那个小伙子溺水死亡。母亲差点晕去，急匆匆地跟到了案发现场。

我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营死了，而且面像好恐怖，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色十分苍白。过了一会，医务人员和民警也陆续赶到现 场，医务人员给死者做了最后的急救希望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地拯救时，死者口里尽吐出了白沫，比先前愈发显得更恐怖了。当医务人员宣告 已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地抱怨老天，说自己的儿子一些往事，在抱怨中我了解到死者刚刚靠上大学，喜事还没过，丧事就已 到临头，让人也不禁为他感到悲哀。

同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。

做好安全防护，防溺，防搞活，其实很简单相信吧!

溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危险多，不去深水极重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。防溺水安全三字经防溺水、六不准，牢遵守、定安稳。看小河、多秀美，私下水、危险随。水泥岸、直且立，力不支、无处栖。黑淤泥、藏水底，如陷入、难逃离。大河流、轮船行，水流急、波涛滚，漩涡多、暗流行，被卷入、活不成。不会游、远离水，同学邀、立拒绝。会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。学救助、提技能，遵规章、享太平。

正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些家长，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。家长们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一孩子遇难了，那孩子的家长又该怎么办，孩子虽然这样悄无声息的走了，但是他们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

家长们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧!远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

尊敬的家长朋友：

炎炎夏日已经到来，游泳成了很多人防暑降温的第一选择，然而，伴随着游泳人群的增多，溺水也成了夏季第一杀手，天气逐渐变热，溺水又将进入高发期、易发期。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

重点教育孩子做到"六不"：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。溺水事件如何预防?如何救助?借此多一份教育，多一份提醒，多一份平安。

学生安全需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐。

“溺水”这个词相信大家都不陌生吧！我就不用说了。其实我非常讨厌这个“人生的重大经历”——溺水，因为如果没这次“人生的重大经历”，也许我还有一项特长呢，为啥？别急，先看一下！

那次“人生的重大经历”发生在读幼儿园上游泳课时，那时我大概1米2左右吧，池水到我的脖子上那么深！可是这件事的罪魁祸首是泳上滑梯。胆小的我看见其他小朋友在泳上滑梯玩得那么高兴，心里痒痒的，就去体验一下，谁知不体验倒好，一体验就倒霉。我一滑下去，水里就响起“咕噜咕噜”的声音，什么声音？我在水里吐泡泡的声音呗！我在水里挣扎，两手并上，拍打着水面，可总够不着底，真奇怪，到我脖子的池水怎么一从水上滑梯滑下来就淹过头了。就这样手一扑一扑地自救，好不容易“扑”到了岸边，可手一滑，又被淹过头了。“天啊，岸上的人是不是没知觉了，快来helpme啊！我一边骂，一边扑水。终于，经过我与死神的拼搏，我终于自救了。

这次溺水，让我有了“起死回生”的经历，但也因此断送了我学游泳的勇气，所以现在我只能在水里“散步，”朋友看见了总说：“I服了you！”

夏日的午后，三个小男孩儿正在小溪里享受着清凉，玩着玩着，一个小男孩从水面上不见了，一个小伙伴喊道：“别闹了，别闹了，快上来!”“打水仗”的游戏继续进行着，他们丝毫没有感觉到那个同伴在水底的挣扎。游戏虽好玩，但都有结束的一刻。慌乱的两个小男孩在水里扑腾了一会儿，终究没能救起同伴，他们匆匆忙忙地挟带起衣物，慌慌张张地离开了小溪。水面恢复了平静，溪水依旧哗哗地流淌着。从慌乱中惊醒的两个孩子不敢将事情的真相告诉爸爸妈妈，他们惴惴不安地等待着真相大白的一刻。夜幕来临，四处探寻孩子无果的爸爸妈妈，伤心欲绝地到公安局报了警……

“珍惜生命，谨防溺水”的宣传标语到处可见，可又有多少人谨记心中，谨遵行动中呢?被水夺去生命的故事常常上演，一个个鲜活的生命在不知不觉中消逝了，这，又是谁的过错?是那条波光粼粼的小溪，还是那两个无知的男孩儿，是那个已经失去生命的孩子，还是学校、家庭的教育?一个生命带走的，不仅仅是孩子爸爸妈妈的伤痛，一个家庭的完美，更多的，是生命背后还将来得及说出的一番话。那个挣扎在水中的孱弱的身躯，几秒钟前还在尽情地玩耍，而此刻，他肯定在呼唤，肯定在懊悔，但这“救命!救命!”的哀号又有谁能听得见呢?在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看得见呢?他在水中的懊悔，又有谁去考虑过呢?

防溺水，大家该时时刻刻谨记在心。让大家用行动连成一片蔚蓝的天空，让大家用行动连成一汪湛蓝的海洋，让“珍惜生命，谨防溺水”驻进每个人的心中。生命短暂，值得珍惜!

今天，我看了“珍爱生命，预防溺水”的视频，令我深有感触。

这部视频主要是来提醒我们要珍爱生命，预防溺水。还举了好几个因为溺水而死亡的例子，比如在2012年6月9日，山东省的七名学生结伴下河游泳，不幸溺水身亡的;比如湖南省有五名学生在池塘边游泳，玩耍而溺水身亡;还比如黑龙江省哈尔滨市有七名学生在江边玩耍，有四人溺水身亡……

当我听到这一条条、一件件的溺水事故后，真的非常难过，就因为他们贪玩，就有一条条鲜活的生命离开这地球，他们的亲人该多么伤心啊!

所以，我在此呼吁，以后不能在没有大人陪同的情况下出去游泳，或在江、河边玩耍，以免有溺水事故发生。当有人落水时，要及时去找大人帮忙，不要盲目下水施救，以免溺水。

在生活中，我也曾经听到过这样的一件事。在黑龙江哈尔滨市有七名学生去江边玩耍，有一人看管衣物，其它人在江边洗手。突然有一名女同学掉进了水中，另五人下去施救，结果也掉入了

水中。幸亏这时经过一对夫妻，请了附近的渔民来帮忙，才救上两人，但有四人却不幸溺水身亡了。

所以请大家一定要珍爱生命，预防溺水。

同学们，夏天的脚步离我们越来越近了。夏天最快乐的事情是什么呢?大家一定会不假思索地回答;“当然是游泳啦!”可是，大家有没有想过，嬉水时，你可能因为一个错误的举动而带来生命的危险。

听了我的话，同学们一定满不在意的想;不就是游泳吗?，有这么严重吗?当然了，你在河边游玩嬉水的时候，可能一不小心就会落下水去。

有许多人因为溺水而丧失生命，下面是一起溺水事故：2001年7月1日中午，一群十五六岁的孩子结伴到市郊五里亭水库游玩结果一名男孩在河边嬉戏时，不慎滑入了深水区，溺水身亡。与此同时，在云和县也发生了一幕令人不寒而栗的惨剧：三个同村孩子结伴到水库边玩时，其中一名男孩不慎落入水中，两名同伴见男孩在水中挣扎感到非常害怕，其中一名女孩，在呼喊救援过程中慌乱之下不小心滑入水里……

为了防止溺水，我们要做到：

1、未经父母同意不下水游泳。

2、不擅自邀请其他同学游泳。

3、在见到有人落水自己又无能力施救情况下，不避而见或冒然下水救人，要大声呼叫或报警等措施。

同学们，生命只有一次，让我们珍惜生命，预防溺水。

生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。当你看见一个个母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹，感叹生命的来之不易?因此，生命是宝贵的，所以，我们要“珍爱生命，预防溺水”!

溪水是清清凉凉的，又让人觉得舒舒服服的。水，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也会经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。如20__年x月__日上午，我县某一学校初一(x)班学生x某，因天气炎热，想到x江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。

河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了了。记得20__年x月的某一天中午12时许，我县某一小学四年级学生x某与几位同学在x江边玩，x某不慎又被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如20__年x月__日下午2时许，__县__乡__小学二年级学生x某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就又被她抢走了生命。

所以我就告诉大家一首儿歌;：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

同学们，小学生防溺水真的很重要，为了美好的明天，我们一起“珍爱生命，预防溺水”吧。

在百花争放的春天过后，将要来临的季节便是——夏季。

在夏季里，天气炎热，有些同学们可能会去游泳。游泳是一项十分有益的活动，但是也存在着危险。如果要保证安全，应该要注意以下几点：

1、慎重选择游泳场所(到浅水区等适合自己的水域);

2、不会游泳的人不可逞强，千万不要到非游泳区游泳，如那些水流湍急的流域、深水区或有警示牌的水域;

3、游泳前必须进行身体检查;

4、游泳前还应做好充分的准备活动;

5、避免游泳时间过长，当游泳身体感到疲劳、或水温不适时，要马上游回岸边(注：切勿在烈日暴晒下游泳，否则会出现昏迷现象)。

除了以上注意的几点之外，那么，如果万一发生意外该怎么办呢?

这时要保持沉着镇静的心理，切勿惊慌。游泳最容易遇到抽筋、被水草缠住等意外情况，而这时应采取自救：游泳遇到抽筋时应立即回到岸上，对抽筋的腿进行按摩;若被水草缠住，可在吸气后潜入水下，将水草弄断之后再回到水面;而一旦不慎陷入漩涡，也应在吸气后潜入水下，并用力向下潜水后，再浮出水面。

在炎热的夏天里，游泳是一种较好的避暑方法，是一项很棒的体育运动，但游泳也存在着一定的危险。要是有条件的话，我建议大家去游泳馆活动，但也要注意防滑，还可以带上救生圈。如果大家注意了这些，并学会以上防溺水自救方法，你也许会使这个夏天过得更加愉快。最后，祝愿全体师生平安、快乐、健康。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

现在正直酷暑时节，天气非常炎热，有些同学们都喜欢到河边玩耍，近几日来，我县发生了好几起小学生溺水事件。

在河边玩耍是非常危险的，因为河底会有海草、礁石和暗流，会让人体造成抽筋、无法动弹。如发现有人溺水，切记不可盲目下水施救，也不能坐视不管。我们可以呼唤旁边的大人，也可以将身边可以漂浮起来的物体抛给溺水者。如果自己下水施救，会被溺水者的重力带到水下。

如果有小伙伴邀请你一起去河边玩耍，你会怎么做呢?立马拒绝，你告知他在河边玩耍很危险，快回家吧!如果你想玩水，可以让家长带着你到正规的游泳馆去玩。在游泳馆也不能嬉戏打闹，更不能比谁憋气的时间长。12岁以下的儿童可以到儿童区玩，12岁以上的可以到深水区训练。

溺水的人大多数都是会游泳的人，因为他们总喜欢逞能，说：“谁说我不会游泳?我这就展示给你们看。”为什么溺水的人基本上没有不会水的人?因为他们不逞能。

最后再呼吁一次“珍爱生命，预防溺水。”安全无小事，安全永远第一!

5月24日，我们六(1)班上了一堂“珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。

随着上课铃声地响起，班会也开始了。主持人问到：“当我们不小心落水时，该如何自救?”有的同学说：“落水了，千万不要慌乱，一定要保持头脑清醒。”有的同学说：“呼吸要浅，尽可能使身体浮于水面。”主持人又问到：“那当看到他人落水时，我们该怎么做?”有的同学说：“用竹竿把他拉上岸。”有的同学说：“要大声呼救。”……最后，我们欣赏了由曹陈悦带来的防溺水之歌。

本堂课，使我们知道并掌握了防溺水的相关知识，更提醒了我们要牢记安全!