生涯

在我的记忆里，我一直是班级劳动委，还曾被选为少先队大队劳动委呢。劳动委辛苦，可我却真心喜欢这份“工作”，这还源于一年级时的一件小事……

刚上学那会儿，我们没有卫生值日的习惯，因此经常忘记放学打扫教室，一下课就一窝蜂地全跑了。可奇怪的是每天早上教室里总是整洁干净，谁也没在意是谁打扫的。

有一天放学，我走到半路想起字典忘带了，于是返回学校去拿。到了教室，我发现有一个身影正弯着腰，一排一排地扫地。呀，这不是班主任杜老师吗？只见她低着头，几缕花白的头发散落在额前，已经被汗珠浸湿了。我走过去：“杜老师，是您每天帮我们打扫教室的吗？”“哦，是陶冶啊，”她抬头看到我，挂着汗珠的脸上绽开一丝笑容，“你们呀，就是记不住值日，我就帮你们扫吧。”我拿起一把扫帚，跟着扫了起来。可是，从不干家务的我哪里会扫地哟，把垃圾弄得到处都是。杜老师“扑哧”一声笑了：“来，我教你，扫帚要往下压一点，不要让灰扬起来，要一路顺着扫下来……”不一会儿，教室被打扫得窗明几净了。杜老师说：“谢谢你，明天我要在班上好好表扬你。你们刚上学，有很多能力、习惯需要慢慢学习、培养，老师可不会一直帮你们值日哦。”

同学们知道以后都很惭愧，从此我们互相提醒，很少再忘记值日了。杜老师也很高兴，每天手把手教我们打扫卫生，在期中家长会上，还大大地把我们表扬了一番。对了，在第一次班干部选举中，我光荣地被选为劳动委，那一刻我可开心啦。

当过兵的人都十分熟悉《我为伟大祖国站岗》这首军歌：“手握一杆钢枪，身披万道霞光，我守卫在边防线上，为我们伟大祖国站岗，一颗红心，时时刻刻向着北京，站在边防线，如同站在天安门广场。光辉的太阳照边疆，毛主席就在我身旁。啊，做一个毛主席的边防战士，无限幸福，无尚荣光!”

这首唱出了年轻的解放军战士为保卫祖国的安危、守护人民的安宁、站岗巡逻执勤在边防线上的光荣和自豪。从歌声中我们仿佛能看见一位坚守神圣职责、正在执勤站岗的战士形象：昂首挺胸守握钢枪、威武挺拔一身戎装、明亮坚毅炯炯目光、英气勃发站姿笔直，用现代流行的话形容这些站在岗位上的士兵们：真是帅呆了、酷毙了、神气极了!

然而当年在师医院当兵时，我们女兵们对站岗放哨，却全无歌曲中唱的那般自豪感觉，反而认为站岗是一件比较恐惧和痛苦的差事，甚至还由此出现过消极抵触行为。

在野战部队即便是女兵，也不能特殊而必须与男兵一视同仁地被安排轮流站岗和值勤。好在出于安全考虑，规定夜间站岗男兵是一人一岗，而我们女兵是两人一岗，(不似电视剧《大校的女儿》中演的那样，女兵一个人在海边值勤站岗，夜深人静有点风吹草动就胆战心惊吓得够呛。胆小一点的绝对摆脱不了内心的恐惧害怕)。

所谓站岗，也就是背着没有子弹的半自动步枪(我们戏称为“烧火棍”)，围着医院不大的地盘和我们集体宿舍周围转悠、守卫自家门户的安全。在我们周边有多个后勤分队的营区，前后左右有汽车连、修理所、汽车教导队、军需仓库等环围毗邻，医院位置居其中。按说设不设岗都意义不大。可按当年院领导的说法：既然当了兵就必须站岗放哨，就要有参与这个过程和接受这方面的体验磨炼。

说到恐惧消极的原因，当年在师医院我们既要参加医疗所病房里值大夜班上小夜班，又必须参加医院内部的巡逻站岗。有的时候是白天刚下了夜班当晚又轮到站岗，站第一岗或最后一岗还好受点，要是轮到站半夜那几班岗就惨了，要么没睡着就起来了、要么刚睡着就被叫醒。那绝对是在迷迷糊糊似睡非醒的状态下接的岗，经常是口令没听清就接枪让交岗人离去。待完全清醒后却不记得口令是什么了(甚至还闹出记错口令传错口令的笑话)。

前一天值夜班欠的觉还没有补回来第二天又不能睡安稳觉。年轻人本来就贪睡、恋床，加上白天补夜班觉又是逆生物钟而为睡不踏实。几经折腾，就感到觉不够是一件比较痛苦的事情。

按说在师部地盘里医院不算是军事重地，加上和平年代的敌情观念不那么紧迫，又是处在营区纵深地段，由此女兵当中想方设法逃岗和偷偷抱枪睡岗的现象时有发生。为这没少挨点名批评。因为年轻、贪睡、缺觉造成的站岗恐惧症和逃岗睡岗顽劣行为，成为当年的医院领导们比较头痛的问题存在着(也一直找不到解决此问题的良策)。而当年我们却视能够获得安安稳稳地饱睡一觉是最最奢侈的享受!

如今回忆起这些不太光彩的往事，既为当年的糗事汗颜，但也认为是当年军旅时光里值得回味的快乐趣事!还是说说与站岗有关的军营往事。

“军民团结如一人，试看天下谁无敌?”这句伟大领袖毛主席的语录以及“我们是人民子弟兵”、“军队和老百姓咱们是一家人”这几句口号，是在有部队驻扎的地方和在开展“双拥”活动时使用频率最多的词语。

当年的军地双方，年复一年认真从语言到行动上努力饯行、演绎着“军民鱼水情深”的感人故事;军民两家，一如既往水乳交融，都在继续承袭着“拥军优属、拥政爱民”的光荣传统!

部队驻扎地区的军民关系，从大方向来说是团结友好、和睦融洽的。但不能否认，局局部地方还是经常会有小磨擦小杂音出现。虽不影响大局，但这是辩证法必然性决定的客观事实。

我们部队营区地处县城郊区，四周都是老百姓的稻田和甘蔗地。由于文革时期割“资本主义尾巴”，国民经济处于崩溃的边缘。老百姓基本处在温饱线以下渡日。军队则是国家包养的“骄子”而衣食无忧，仅每天伙食费标准，就是当地老百姓工分收入的数十倍(那年月农民一天挣的工分收入才几分钱)。因此，到营区偷盗行窃顺手取拿对周边群众来说，是天经地义理直气壮有恃无恐的事情。除了军事武器不敢动，其他东西只要你没看住，眨眼的功夫就能够消失得无影无踪。虽然上级反复强调要正确处理人民内部矛盾、要努力搞好军民关系;既要看好自己的装备又不能和老百姓搞僵了。但经常丢失装备及其它物资被盗，也是件闹心的事情。

记得那年的夏季，我们医院连续发生猪圈里的猪进行性减少的事件。而所有夜间巡逻站岗的人，竟没有发现任何蛛丝马迹也没有听到丝毫动静。这猪是大活动物，竟能毫无声息被搬离猪圈，可见偷猪贼的偷窃手段十分老道高超(从另一个层面也昭示我们的警觉发生了故障)。

丢猪可是直接影响我们逢年过节会餐加菜和平时伙食质量的大问题。于是医院领导决定，抽调数名反应灵活、身手敏捷的男兵在猪圈潜伏，抓偷猪的窃贼。可是连续蹲守了几个夜晚，竟然毫无收获。可怜几个男同胞忍受着闻猪粪臭被蚊子叮、忍困挨饿熬通宵夜的苦差役，最终无功而撤。

就在男兵从猪圈撤潜伏岗后的一天晚上，轮到我和战友Y站岗，站的是“黎明前的黑暗”(我们对倒数第二班岗的戏称，因为两头的二班岗普遍被认为是最不爽的)。背着没有子弹的半自动步枪、我俩一边打着哈欠一边躲在隐蔽的地方说着女兵自己的悄悄话，(说说话就感觉时间过得快些，一个小时就好熬多了!交岗后还可以补个回笼觉)。

突然，猪圈方向似乎有动静!我俩立刻收住话匣屏住呼吸竖耳静听，紧接着即看见从猪圈门口有个黑影闪了出来、接着又连续晃出两个挑着担子的人影。我们当即从暗处追了过去。边追边喊：站住!抓贼呀!这几个贼民见被发现了，挑着担子飞速奔逃。我们撵到一片开阔地，眼见很难追上了。小Y急中生智拉动枪栓，大喊：再不站住我就开枪了!这一喊唬住了落在最后的那个贼民的脚步，而前面二个没停早跑得更快消失在远处了。

停下的这位贼兄乖乖地面朝我俩站着不动。等我们跑到他跟前，他看清只是俩小女兵又只有一杆枪时，他表情也不再害怕紧张，嘴里呜哩哇啦地说了一大通我们听不懂的当地土话，同时把担子上的扁担抽出来紧握在手中，大有与我们俩女孩子相持对恃决斗的态势!

看到我们的优势不再，我们大声呵斥此人并示意想让他跟我们去院部，可他并不把我俩放在眼里，根本不理会我们也纹丝不动地站着。就在此关键时刻，附近修理所站岗的男兵听到动静走了过来，问我们怎么回事。有一个男兵背着冲锋枪与我们站在一块，较量的筹码立刻倾向我方。自知再无相恃反抗的机率，此人只能老老实实束手就擒被我和小Y押解到院部交管理员处置。

此时，我们也到了交岗时间。然而我俩已全无睡意，呆在审讯处看盘审热闹。我们无意间当了回“擒贼勇士”，虽然只是被院领导口头表扬一次，但这次的英勇行为让我们骄傲自豪了很长一段时间!

孔子一生中有一大半的时间，是从事传道、授业、解惑的教育工作。他创造了卓有成效的教育、教学方法;总结、倡导了一整套正确的学习原则;形成了比较完整的教学内容体系;提出了一系列有深远影响的教育思想;树立了良好的师德典范。

孔子的教育活动大致可以分为三个阶段:

第一阶段：自开始办学，到去齐国求仕之前，约七、八年时间。这一阶段他的门徒还不大多，但是办学有成效，在社会上已经有了较大的名声。在这一时期，孔子的学生中有比他只小六岁的颜路(颜回之父)，有比他只小九岁的子路。子路几乎是终生陪伴着 孔子。

第二阶段：自三十七岁(鲁昭公二十七年，前515年)从齐国返回鲁国，到五十五岁(鲁定公十三年，前497年)周游列国之前。这一阶段共计十八年的时间。这十八年中，孔子虽然有四年多的时间在做官从政，但并没有停止授徒。这一阶段是孔子教育事业大发展的阶段，他的教育经验越来越丰富，教育水平越来越高，名气越来越大，所收的弟子越来越多。除了鲁国的学生之外，他的学生中还有来自齐、楚、卫、晋、秦、陈、吴、宋等国的求学者。孔子的威望已经树立起来。他的一些有名的弟子，如颜回、子贡、冉求、仲弓等，大都是这一时期进入孔门的。这些弟子中的一部分人后来跟随他周游了列国，一部分从了政。

第三阶段：自六十八岁(鲁哀公十一年，前484年)周游列国结束回到鲁国，到他去世，共五年时间。这时，他虽然被季康子派人迎回鲁国，但鲁哀公、季氏最终并没有任用他。他虽然有大夫的身份，有时也发表一些政见，但没有人听从他的意见。他把精力集中到办教育与整理古代文献典籍上了。这一时期他的学生也很多，并培养出了子夏、子游、子张、曾参等才华出众的弟子。这几个人后来大都从事了教育事业。对儒家学派的形成与发展，对孔子思想的传播起到了重要作用。

孔子在周游列国的十四年中，也没有停止过教育活动。他在卫国、陈国先后住了数年的时间并没有从政，弟子就在身边，师生之间不可能不进行学术研讨。他带着弟子到列国去周游，本身就开阔了这些学生的眼界，他们的意志也受到了磨练。这可以说是一种特殊的教育活动。孔子一生从事教育事业，相传有弟子三千，贤弟子七十二人，在德行方面表现突出的有颜渊、闵子骞、冉伯牛、仲弓，在语言方面表现突出的有宰我、子贡，办理政事能力较强的有冉有、子路，熟悉古代文献的有子游、子夏。在孔子的弟子中，有不少人都干出了一番成就，对于当时政治，尤其是对于孔子思想的传播，对于儒家的形成和发展，起到了重要作用。

纵观孔子的一生，他对他的学生的影响，一部分是通过言传，通过学习古代文献、传授各种技艺，而更多的、更为深刻的则是身教。他的勤奋好学，他对真理、对理想、对完美人格的追求，他的正直、善良、谦虚、有礼，他对国家的忠诚与对老百姓的关心，都深深地感染着他的学生与后人。严格要求自己，以身作则，既是孔子的高尚师德，也是孔子提出的一条教育原则。孔子爱教育、爱学生，诲人不倦，他能平等对待学生，做到教学相长，严格要求自己，以身作则。孔子是具有高尚师德的一代宗师。

学生们对老师非常崇敬，当有人诽谤孔子时，学生们站出来为孔子辩护，捍卫孔子的崇高人格。“叔孙武叔毁仲尼。子贡曰：‘无以为也!仲尼不可毁也。他人之贤者，丘陵也，犹可逾也;仲尼，日月也，无得而逾焉。人虽欲自绝，其何伤于日月乎?多见其不知量也。”孔子的弟子中，有些人几乎是终生陪伴着孔子，其情感之深，胜于父子兄弟。

孔子死后，被葬于曲阜城北的泗水岸边，弟子们以对父亲之礼仪对待孔子，为其服丧三年。子贡在孔子的坟前盖了一间小屋，为孔子守坟六年。中国历史上创办私学的先行者，第一位职业教师，得到了弟子们的衷心尊敬。

1936年9月2日，葛洛夫出生于匈牙利布达佩斯一个犹太人家庭。父亲乔治是卖牛奶的，爱交际，好相处，很有头脑，很早就辍学并自学商业知识和会计，对牛奶经营和服务更是得心应手，而母亲玛丽亚是一个可爱的图书管理员。葛洛夫住在一个19世纪的两居室公寓里，从小就被称为资本家的儿子和犹太人，他父母希望他能用勤奋刻苦来消弭这些偏见。4岁那年，布达佩斯流行猩红热，葛洛夫也被传染了，差点一命呜呼。至今，他还记得自己在医院醒来时的想法：“我一定是死了，躺在坟墓里看天空。”高烧留下了后遗症：耳膜由于中耳感染而破得像个漏斗，使他必须使用助听器。

接下来的经历是葛洛夫从不言及的隐私。二战开始了，东欧的犹太人都像清晨的雾一样消失了。葛洛夫的父亲于1941年被召集到劳改队后，就失踪了，不过后来还是活着从战线上回来，但已患病不轻。1944年3月，德国人占领了布达佩斯，开始搜捕所有的犹太人。8岁的葛洛夫与母亲一起隐去真名，靠偷来的证件生活，是一个基督教家庭收留了他们。14岁，他加入了当地的青年报，投身记者行列，他很爱这个工作，可是很快成了报社不受欢迎的人。40年后，他写道：“我不想要这样一种职业：即主观地、用政治观点来决定我工作的成绩，我从写作转向科学。”不过，后来他还是著书立说，满足了写作的爱好。

葛洛夫特别喜欢化学，尤其对分子有本能的直觉。“他无疑是一个天才。他很开朗，你总能听见他唱歌——在体育课上、实验室里。”葛洛夫还有另一爱好：听歌剧。受《卡门》的“斗牛赛”的诱惑，他甚至想当歌剧演员。在逃离匈牙利一周前，还和同学唱了凶杀爱情戏。当苏军进入时，他乘坐军舰逃到美国，当时他20岁，在伯克利一间很小的单人公寓里(是他姨夫提供的)，他迷上了艾森豪威尔时代的美国。

不久葛洛夫进入了纽约城市大学，这是移民的“牛津大学”。刚到美国，经济是个问题，而且初来乍到，“……可以读、写一些英语，但说的时候就跟不上了。我常被科学课上的技术名词弄糊涂。”但他最终闯过了这一关，几乎门门成绩都是偏执狂安迪·葛洛夫的人生故事。后来，他一年级时的导师说：“我对他如此强烈的事业心感到有点吃惊，饥饿对一个人的成长的确有好处。”

1957年夏，葛洛夫在疗养地打工时认识了伊娃，她也是一个避难者。“我走进一间房子，那儿有群人，每个人都和我握手，有一个真正英俊的人拉着我的手，我的感觉，喔!”她笑着回忆。1958年1月，他们结婚了。

后来，葛洛夫进入了美国著名高等学府加州大学伯克利分校并于1963年获得博士学位。

建始二年(公元前31年)，呼韩邪单于去世，大阏氏之子雕陶莫皋被立为复株累单于。依照匈奴婚俗，父死，子可以娶后母，于是昭君又嫁给了复株累单于。

(据《后汉书》记载，呼韩邪单于死后，复株累单于想娶昭君为妻。昭君上书汉成帝，请求返回中原，成帝拒绝了她的请求，敕令昭君遵从匈奴习俗。)

鸿嘉元年(公元前20年)，复株累单于去世，且糜胥继任为搜谐若鞮单于。昭君与复株累单于共同生活了十一年，生有二女，长女名须卜居次，次女名当于居次。

张梦雪2016年4月17日，在2016年射击世界杯巴西站暨里约奥运会测试赛，女子10米气手枪第二日比赛中，张梦雪375环位居第37，无缘决赛。

2016年5月25日，国际射联世界杯慕尼黑站，女子10米气手枪张梦雪再添一块铜牌。

2016年6月23日，2016年国际射联射击世界杯结束了第二个比赛日的三个项目决赛的争夺，张梦雪打出380环排名第19。

2016年7月18日，国家体育总局在人民大会堂召开中国里约奥运代表团成立大会，参加里约奥运会的中国运动员名单也将正式对外公布，张梦雪入选。

2016年8月7日，在里约奥运会女子10米气手枪决赛中，张梦雪获得冠军，这也是中国奥运代表团在本届比赛中的首块金牌。

家世渊源

“富田文氏”是西汉蜀郡太守文翁的后裔，五代后唐时期文天祥先祖文时迁徙至今江西吉州，开吉州庐陵淳化乡富田文氏一脉。

文天祥在《先君子革斋先生事实》一文中是这样说的：“先君子尝考次谱系，文氏系成都徙吉，五世(七世—编者)祖炳然居永和镇，高祖正中由永和徙富田。”《宋少保右丞相兼枢密使信国公文山先生纪年录》(后面称《纪年录》亦云：“庐陵文氏来自成都，公六世(七世—编者)祖炳然居永和镇，五世(八世—编者)祖正中徙富田。”所以现在有人把文天祥认作是客家人，是不确实的。

选中贡士后，他以天祥为名,宝佑四年(1256)中状元，历任签书宁海军节度判官厅公事、刑部郎官、江西提刑、尚书左司郎官、湖南提刑、知赣州等职。有《文山先生集》传世。

乱世保国

宋恭帝德佑元年(1275)正月，因元军大举进攻，宋军的长江防线全线崩溃，朝廷下诏让各地组织兵马勤王。文天祥立即捐献家资充当军费，招募当地豪杰，组建了一支万余人的义军，开赴临安。宋朝廷委任文天祥知平江府，命令他发兵援救常州，旋即又命令他驰援独松关。由于元军攻势猛烈，江西义军虽英勇作战，但最终也未能挡住元军兵锋。

次年正月，元军兵临临安，文武官员都纷纷出逃。谢太后任命文天祥为右丞相兼枢密使，派他出城与伯颜谈判，企图与元军讲和。文天祥到了元军大营，却被伯颜扣留。谢太后见大势已去，只好献城纳土，向元军投降。

元军占领了临安，但两淮、江南、闽广等地还未被元军完全控制和占领。于是，伯颜企图诱降文天祥，利用他的声望来尽快收拾残局。文天祥宁死不屈，伯颜只好将他押解北方。行至镇江，文天祥冒险出逃，经过许多艰难险阻，于景炎元年(1276)五月二十六日辗转到达福州，被宋端宗赵昺任命为右丞相。

文天祥对张世杰专制朝政极为不满，又与陈宜中意见不合，于是离开南宋行朝，以同都督的身份在南剑州(治今福建南平)开府，指挥抗元。不久，文天祥又先后转移到汀州(治今福建长汀)、漳州、龙岩、梅州等地，联络各地的抗元义军，坚持斗争。景炎二年(1277)夏，文天祥率军由梅州出兵，进攻江西，在雩都(今江西于都)获得大捷后，又以重兵进攻赣州，以偏师进攻吉州(治今江西吉安)，陆续收复了许多州县。

元江西宣慰使李恒在兴国县发动反攻，文天祥兵败，收容残部，退往循州(旧治在今广东龙川西)。祥兴元年(1278)夏，文天祥得知南宋行朝移驻厓山，为摆脱艰难处境，便要求率军前往，与南宋行朝会合。由于张世杰坚决反对，文天祥只好作罢，率军退往潮阳县。同年冬，元军大举来攻，文天祥在率部向海丰撤退的途中遭到元将张弘范的攻击，兵败被俘。

尽忠南宋

文天祥服毒自杀未遂，被张弘范押往厓山，让他写信招降张世杰。文天祥说：“我不能保护父母，难道还能教别人背叛父母吗?”张弘范不听，一再强迫文天祥写信。文天祥于是将自己前些日子所写的《过零丁洋》一诗抄录给张弘范。张弘范读到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”两句时，不禁也受到感动，不再强逼文天祥了。

南宋在厓山灭亡后，张弘范向元世祖请示如何处理文天祥，元世祖说：「谁家无忠臣?」命令张弘范对文天祥以礼相 待，将文天祥送到大都(今北京)，软禁在会同馆，决心劝降文天祥。

元世祖首先派降元的原南宋左丞相留梦炎对文天祥现身说法，进行劝降。文天祥一见留梦炎便怒不可遏，留梦炎只好悻悻而去。元世祖又让降元的宋恭帝赵显来劝降。文天祥北跪于地，痛哭流涕，对赵显说：“圣驾请回!”赵显无话可说，怏怏而去。元世祖大怒，于是下令将文天祥的双手捆绑，戴上木枷。关进兵马司的牢房。文天祥入狱十几天，狱卒才给他松了手缚：又过了半月，才给他褪下木枷。

元朝丞相孛罗亲自开堂审问文天祥。文天祥被押到枢密院大堂，昂然而立，只是对孛罗行了一个拱手礼。孛罗喝令左右强制文天祥下跪。文天祥竭力挣扎，坐在地上，始终不肯屈服。孛罗问文天祥：“你现在还有甚么话可说?”文天祥回答：“天下事有兴有衰。国亡受戮，历代皆有。我为宋尽忠，只愿早死!”孛罗大发雷霆，说：“你要死?我偏不让你死。我要关押你!”文天祥毫不畏惧，说：“我愿为正义而死，关押我也不怕!”

从此，文天祥在监狱中度过了三年。在狱中，他曾收到女儿柳娘的来信，得知妻子和两个女儿都在宫中为奴，过着囚徒般的生活。文天祥深知女儿的来信是元廷的暗示：只要投降，家人即可团聚。然而，文天祥尽管心如刀割，却不愿因妻子和女儿而丧失气节。他在写给自己妹妹的信中说：“收柳女信，痛割肠胃。人谁无妻儿骨肉之情?但今日事到这里，于义当死，乃是命也。奈何?奈何!……可令柳女、环女做好人，爹爹管不得。泪下哽咽哽咽。”

狱中的生活很苦，可是文天祥强忍痛苦，写出了不少诗篇。《指南后录》第三卷、《正气歌》等气壮山河的不朽名作都是在狱中写出的。

不屈气节

元世祖至元十九年(1282)三月，权臣阿合马被刺，元世祖下令籍没阿合马的家财、追查阿合马的罪恶，并任命和礼霍孙为右丞相。和礼霍孙提出以儒家思想治国，颇得元世祖赞同。八月，元世祖问议事大臣：“南方、北方宰相，谁是贤能?”群臣回答：“北人无如耶律楚材，南人无如文天祥。”于是，元世祖下了一道命令，打算授予文天祥高官显位。

文天祥的一些降元旧友立即向文天祥通报了此事，并劝说文天祥投降，但遭到文天祥的拒绝。十二月八日，元世祖召见文天祥，亲自劝降。文天祥对元世祖仍然是长揖不跪。元世祖也没有强迫他下跪，只是说：“你在这里的日子久了，如能改心易虑，用效忠宋朝的忠心对朕，那朕可以在中书省给你一个位置。”文天祥回答：“我是大宋的宰相。国家灭亡了，我只求速死。不当久生。”元世祖又问：“那你愿意怎么样?”文天祥回答：“但愿一死足矣!”元世祖十分气恼，于是下令立即处死文天祥。

次日，文天祥被押解到柴市刑场。监斩官问：“丞相还有甚么话要说?回奏还能免死。”文天祥喝道：“死就死，还有甚么可说的?”他问监斩官：“哪边是南方?”有人给他指了方向，文天祥向南方跪拜，说：“我的事情完结了，心中无愧了!”于是1283年1月9日，文天祥在大都柴市(今北京交道口南大街)被杀害。文天祥在刑场写下了绝笔诗：

昔年单舸走维扬，万死逃生辅宋皇。

天地不容兴社稷，邦家无主失忠良。

神归嵩岳风雷变，气哇烟云草树荒。

南望九原何处是，尘沙黯澹路茫茫。

衣冠七载混毡裘，憔悴形容似楚囚。

龙驭两宫崖岭月，貔貅万灶海门秋。

天荒地老英雄丧，国破家亡事业休。

惟有一腔忠烈气，碧空常共暮云愁。

死后在他的带中发现一首诗：“孔曰成仁，孟曰取义，唯其义尽，所以仁至。读圣贤书，所学何事?而今而后，庶几无愧。”文天祥死时年仅四十七岁。

后人评价他：“名相烈士，合为一传，三千年间，人不两见”“事业虽无所成，大节亦已无愧”肯定他主要不是名相，而是以名相能为烈士。

国少队

朱婷2010年，朱婷进入中国女子排球少年队(国少队)，主教练为沈芒。 2011年朱婷开始进入人们的视野，在当年的世界女排少年锦标赛中朱婷发挥出色，帮助中国队获得亚军，进攻得分位列全部积分榜第七名。

由于河南女排在国内处于二流，朱婷最早引起人们注意，是2011年8月在土耳其首都安卡拉举行的世界少年女排锦标赛上。那次比赛，中国队第一、二阶段一路顺风，六战皆捷，包括3：1胜东道主土耳其队，进入四强;半决赛又以3：1胜波兰，可惜决赛未能发挥水平，以0：3不敌土耳其，最终获得银牌。作为主力主攻的朱婷，当时系首次参加世界性比赛，身高仅为1.88m，在本队也不是最高的，但其多数场次还是发挥出了较高水平，特别是半决赛，她独得17分，进攻、拦网、发球分别拿下14分、2分、1分，成为全场的“得分王”。全部比赛，朱婷累计斩获87分，在所有队员中排第10，与另一名主攻许若亚并列本队第一。

国青队

朱婷2012年，朱婷进入中国女子排球青年队(国青队)， 主教练为徐建德 。时隔一年的2012女排亚青赛，她又随中国队参加了在泰国举行的第16届亚洲青年锦标赛，并所向披靡、夺得冠军。当时，朱婷身高已长到1.90m，她场场出任主力，成为全队的进攻核心，最终不仅荣膺亚青赛MVP，与队友一起称雄亚洲，而且获得了参加2013年世界青年锦标赛的“门票”。综合女排亚青赛的个人技术统计，朱婷在最佳得分榜上以劲收105分(进攻80分、拦网16分、发球9分)，只是落后于泰国球员库蒂卡(Kuttika Kaewpin)位居次席;同时，朱婷在最佳进攻榜上凭借151扣、80中、5次失误、成功率52.98%高居榜首，不过由于亚排联均衡颁奖改为位列第二的中华台北李煜顶上;此外，朱婷凭借16分的拦网得分在最佳拦网榜上跻身三甲，并且在最佳防守榜上以平均每局成功起球0.60个位列第9。作为身高超过1.90m的高大型主攻，朱婷和许若亚在轮换至后排时主接三轮一传，而保障型接应唐宁雅则是需要兼顾六轮接发球重任。因此，朱婷在亚青赛的一传统计榜中，由于接发球数量达不到要求而被忽略，但是攻防环节的均衡表现俨然成长为这支青年军的核心。2012年青年女排亚锦赛朱婷全面爆发，帮助中国队登顶，朱婷荣获最有价值球员奖 。

2013年瑞士女排精英赛，郎平统领的中国队未参加，改由中国青年队出战。面对球员平均年龄比自己大两到三岁的巴西、俄罗斯、日本等队，中青队的小将以3：0先后胜了瑞士、德国，在八队中位居第六，特别是18岁的朱婷，不仅身高已经达到1.95m，而且进攻火力、发挥的稳定性都上了一个新台阶。中国队的五场比赛，她场场得分列全队第一。最后一场碰更加成熟的日本队，中国队以1：3失利，朱婷却拿下30分，高居全场第一。最终以105分的得分，荣膺2013年瑞士精英赛最佳得分奖。

北京时间2013年7月1日凌晨，2013年世界青年(U20)女排锦标赛硝烟散尽，中国国青女排3-0完胜日本夺冠，朱婷荣膺最有价值球员(MVP)、最佳得分手、最佳扣球手三项殊荣，并入选了最佳阵容。本届世青赛中国女排主攻手朱婷是最受瞩目的球手，国际排联官网甚至用“超级球星”这样的词汇，来形容这位年仅18岁的小姑娘。外国专家普遍认为国青队与日本、巴西、意大利实力相当，是朱婷让球队提升了一个档次。朱婷带领国青8战全部3-0取胜，谱写一局不丢的纪录，理所当然的获得MVP大奖。

最佳得分奖由朱婷和多米尼加选手马丁内兹共享，两人都是轰下了167分，但由于朱婷打的所有比赛都是只打了三局，所以朱婷其实得分率更高。朱婷167分，分别是扣球135分，拦网23分，发球9分。最佳扣球奖朱婷毫无悬念摘得，她扣球命中率高达53.36%排第一。

土耳其瓦基弗银行俱乐部

2016年8月，土耳其瓦基弗银行俱乐部官方正式宣布，中国女排主攻朱婷正式与俱乐部签约，年薪达到110万欧元。朱婷的这次转会是郎平帮忙联系的，在球队的选择上，郎指导也下了很大功夫。新赛季，朱婷将身披5号战袍征战土超。朱婷于2016年9月中旬前往瓦基弗银行队报到。[7]

国家队

朱婷2013年，朱婷首次进入中国女子排球队，主教练为郎平。

北京时间2013年8月4日，经过三轮激战，中国队以全胜战绩荣膺澳门站冠军。虽然本次大奖赛澳门站的比赛，对手大多实力并不很强，以中国队的能力战而胜之没有大问题，但考虑到中国队这次基本以考察新人为主，那么这三连胜还是令人惊喜的。在几乎打满三场比赛的三位新人之中，陈展和刘聪聪整体发挥稳定，最突出的无疑是主攻手朱婷。刚刚从青年队调到国家队，就第一次亮相成年组世界比赛，三场得69分，成为中国队第一得分手。她在比赛中展现了出众的网上攻击力，在打不开局面时，总是她站出来攻城拨寨，在对保加利亚和荷兰队的比赛中，她都在关键分时进攻得分，显示了极佳的心理素质。可以说，朱婷上演了“一站”成名，人们欣喜地发现，中国女排在主攻位置上又多了一位值得信赖的年轻主攻手。

朱婷中国女排赢了!朱婷也赢了!MVP是对这位中国头号进攻手最好的回报，对阵日本最后致命一击就是朱婷真实力的体现，即便对手再怎样想拦死朱婷但也无济于事，获27分再次荣膺得分王，朱婷已做得足够出色，世界杯赛场上，孙晋芳和郎平曾获得过MVP，朱婷成为第三位获得这个荣誉的中国人。

朱婷从加入国家队开始，就锁定了头号进攻手的位置，在2013年和2014年前半段，朱婷在成长中遇到了一定的波折，虽然超手进攻让对手难以防范，但进攻手段单一容易被研究，加上一传、保障上的不足，让朱婷距离偶像金延璟等世界顶尖级主攻有一定的差距。然而，朱婷的进步也是神速的，世锦赛的亚军得益于朱婷的出色发挥，在郎平的手下，朱婷彻底成长为全面性的主攻，央视解说田宗琦也直言：“朱婷和郎平这样师徒际遇之情，也是中国排球史上的一段佳话。”

朱婷中国女排曾有两人在世界杯荣膺MVP，之前是1981年的孙晋芳和1985年的郎平，朱婷成为史上第三人，注定载入历史。即便是放眼“三大赛”，朱婷也是历史第五位获得该项荣誉的中国人，之前还包括1986年世锦赛的杨锡兰和2004年奥运会的冯坤，郎平则是1982年世锦赛和1985年世界杯的双料MVP，朱婷能否冲击郎平又一历史，值得期待。[2]

2016年8月，朱婷随中国女排获得里约奥运会女排冠军，获得里约奥运会女排MVP称号[4]。2016年10月，朱婷当选2016“中国90后10大影响力人物”。2016年12月由于母队河南女排新赛季成绩不佳，联赛排名靠后，而被河南女排强制召回[6]。

2017年1月15日，获得2016CCTV体坛风云人物最佳女运动员奖项。 [8]

这首唱出了年轻的解放军战士为保卫祖国的安危、守护人民的安宁、站岗巡逻执勤在边防线上的光荣和自豪。从歌声中我们仿佛能看见一位坚守神圣职责、正在执勤站岗的战士形象。

当过兵的人都十分熟悉《我为伟大祖国站岗》这首军歌：“手握一杆钢枪，身披万道霞光，我守卫在边防线上，为我们伟大祖国站岗，一颗红心，时时刻刻向着北京，站在边防线，如同站在xxxx广场。光辉的太阳照边疆，毛主席就在我身旁。

啊，做一个毛主席的边防战士，无限幸福，无尚荣光！”

这首唱出了年轻的解放军战士为保卫祖国的安危、守护人民的安宁、站岗巡逻执勤在边防线上的光荣和自豪。从歌声中我们仿佛能看见一位坚守神圣职责、正在执勤站岗的战士形象：昂首挺胸守握钢枪、威武挺拔一身戎装、明亮坚毅炯炯目光、英气勃发站姿笔直，用现代流行的话形容这些站在岗位上的士兵们：真是帅呆了、酷毙了、神气极了！

然而当年在师医院当兵时，我们女兵们对站岗放哨，却全无歌曲中唱的那般自豪感觉，反而认为站岗是一件比较恐惧和痛苦的差事，甚至还由此出现过消极抵触行为。

在野战部队即便是女兵，也不能特殊而必须与男兵一视同仁地被安排轮流站岗和值勤。好在出于安全考虑，规定夜间站岗男兵是一人一岗，而我们女兵是两人一岗，（不似电视剧《大校的女儿》中演的那样，女兵一个人在海边值勤站岗，夜深人静有点风吹草动就胆战心惊吓得够呛。胆小一点的绝对摆脱不了内心的恐惧害怕）。

所谓站岗，也就是背着没有子弹的半自动步枪（我们戏称为“烧火棍”），围着医院不大的地盘和我们集体宿舍周围转悠、守卫自家门户的安全。在我们周边有多个后勤分队的营区，前后左右有汽车连、修理所、汽车教导队、军需仓库等环围毗邻，医院位置居其中。按说设不设岗都意义不大。可按当年院领导的说法：既然当了兵就必须站岗放哨，就要有参与这个过程和接受这方面的体验磨炼。

说到恐惧消极的原因，当年在师医院我们既要参加医疗所病房里值大夜班上小夜班，又必须参加医院内部的巡逻站岗。有的时候是白天刚下了夜班当晚又轮到站岗，站第一岗或最后一岗还好受点，要是轮到站半夜那几班岗就惨了，要么没睡着就起来了、要么刚睡着就被叫醒。那绝对是在迷迷糊糊似睡非醒的状态下接的岗，经常是口令没听清就接枪让交岗人离去。待完全清醒后却不记得口令是什么了（甚至还闹出记错口令传错口令的笑话）。

前一天值夜班欠的觉还没有补回来第二天又不能睡安稳觉。年轻人本来就贪睡、恋床，加上白天补夜班觉又是逆生物钟而为睡不踏实。几经折腾，就感到觉不够是一件比较痛苦的事情。

按说在师部地盘里医院不算是军事重地，加上和平年代的敌情观念不那么紧迫，又是处在营区纵深地段，由此女兵当中想方设法逃岗和偷偷抱枪睡岗的现象时有发生。为这没少挨点名批评。因为年轻、贪睡、缺觉造成的站岗恐惧症和逃岗睡岗顽劣行为，成为当年的医院领导们比较头痛的问题存在着（也一直找不到解决此问题的良策）。而当年我们却视能够获得安安稳稳地饱睡一觉是最最奢侈的享受！

如今回忆起这些不太光彩的往事，既为当年的糗事汗颜，但也认为是当年军旅时光里值得回味的快乐趣事！还是说说与站岗有关的军营往事。

“军民团结如一人，试看天下谁无敌？”这句伟大领袖毛主席的语录以及“我们是人民子弟兵”、“军队和老百姓咱们是一家人”这几句口号，是在有部队驻扎的地方和在开展“双拥”活动时使用频率最多的词语。

当年的军地双方，年复一年认真从语言到行动上努力饯行、演绎着“军民鱼水情深”的感人故事；军民两家，一如既往水乳交融，都在继续承袭着“拥军优属、拥政爱民”的光荣传统！

部队驻扎地区的军民关系，从大方向来说是团结友好、和睦融洽的。但不能否认，局部地方还是经常会有小磨擦小杂音出现。虽不影响大局，但这是辩证法必然性决定的客观事实。

我们部队营区地处县城郊区，四周都是老百姓的稻田和甘蔗地。由于文革时期割“资本主义尾巴”，国民经济处于崩溃的边缘。老百姓基本处在温饱线以下渡日。军队则是国家包养的“骄子”而衣食，仅每天伙食费标准，就是当地老百姓工分收入的数十倍（那年月农民一天挣的工分收入才几分钱）。因此，到营区偷盗行窃顺手取拿对周边群众来说，是天经地义理直气壮有恃无恐的事情。除了军事武器不敢动，其他东西只要你没看住，眨眼的功夫就能够消失得无影无踪。虽然上级反复强调要正确处理人民内部矛盾、要努力搞好军民关系；既要看好自己的装备又不能和老百姓搞僵了。但经常丢失装备及其它物资被盗，也是件闹心的事情。

记得那年的夏季，我们医院连续发生猪圈里的猪进行性减少的事件。而所有夜间巡逻站岗的人，竟没有发现任何蛛丝马迹也没有听到丝毫动静。

[关于描写建军节的作文：我的军旅生涯

我是一个活泼，可爱，开朗的女孩。在老师眼里我是一个调皮，大方，学习一般的女孩。在同学眼里我是一个搞笑，幽默，胖乎乎的女孩。在父母的眼里我是一个孝顺，让他们哭笑不得的女孩。

我从一年级到现在，已经六年了，时间过的真快，我望着窗外的天空，才知道转眼间春天又到了。

燕子去了，现在来了；杨柳枯了，现在青了；桃花谢了，现在开了。春天表示新的一年到来，每个人可以忘掉过去，展示未来！

可我知道，时间多走一秒，代表同学们相处的时间会渐渐少去。我有时在想，大家离开的那一天，会是一个怎样的场景，是欢声笑语的离去，还是大家抱在一起痛哭，我想两种都会，六年啊，六年啊，大家已经不仅仅是同学了，还是好朋友了，在小学里经历了风风雨雨，哪个不是一起走过来的。尽管有时会打打闹闹，互相生气，但作为朋友，会和睦相处的。

现在，大家都忙的不亦乐乎，因为心里明白，马上要上初中了，都想考一个好学校，将来与社会做斗争！

同学们，朋友们，大家一起来比赛吧！冲刺吧！在小学的毕业生涯里，给彼此留下一个美好的印象，让我们在小学里，一起度过最后倒计时吧！

有一首歌叫《阳光总在风雨后》,其中有这么几句颇富哲理的歌词:“不经历风雨,怎能见彩虹,没有人可以随随便便成功”。初为人师的我,怀着对教育事业的那分挚爱,充满着年轻的激情,在教学教育工作的风风雨雨中努力拼搏着,冲刺着……

教师生涯的第一天:充满新奇感的我,轻轻推开班级的门,54双稚嫩的眼睛注视着我。我,紧张、兴奋,一切形容心情的词都可以形容,真可谓是百感交集!接下来的一整天是类似于军训的常规管理训练,年龄大点的孩子觉得新奇、有趣,跟着一起做得很起劲;年龄偏小的学生,可就没那么配合了。训练进行到30分钟时,有个叫圆圆的孩子“哇”地一声哭了起来,我赶紧让其余孩子休息,走到她身边,“圆圆,你怎么了?”“我想妈妈。”“妈妈中午就会来接你了,你现在是在上学呀!”“我害怕。”接着哭得更凶了,无论我怎么劝,甚至到最后,她不和我说话了……当我的耐性一点一点被磨灭的时候,我板起了脸,开始训斥她,甚至吓唬她:“圆圆,你再这样,老师要把你赶出教室了。”“我要妈妈,妈妈来接我,我不上学”。她几乎是大叫了起来。面对这样的情况我手足无措。我预想过他们会吵闹、会不听指挥,却从没预想过他们会哭脸。这时有胆大的孩子帮着我一起来劝说她了,可这个倔强的孩子依然没有要停止哭泣的意思,隔几秒钟又开始了。原本安静的教室此时哗然一片,没想到第一天,孩子们就给我出了个大难题。我只好放弃了原本准备的常规训练,我走上讲台,大声说着:从前,有一位非常美丽的女孩,她叫白雪公主,她有一个恶毒的后妈……教室一下安静了下来,当我讲到“皇后问:‘魔镜魔镜,谁最美丽’,魔镜回答:‘皇后最美丽’”的时候,停止了哭泣的圆圆站起来大声说:“老师,你说错了,魔镜是回答‘白雪公主最美丽’”终于,这场哭泣风波平息了,而我们的训练也继续了下去,只是,我答应了她们每天都会抽时间讲故事。那天回去以后,我翻出了书柜底下的《安徒生童话》拜读到深夜。

第二个学期开学了,“呼啦”一声,一群早在教室等候的“小鸟”向我铺来,他们拉着我的手,抱着我的腰,亲切地喊着,叫着。那时,心被拨动了,来不及,来不及捕捉每个纯真的心灵,那一天美好而幸福。

20xx年下学期,我带着些许不舍离开了那群可爱的孩子,来到了育才学校。我接的班级是二(四)班。报到的第一天,孩子们看到陌生的我,说的第一句话是:“我们王老师呢?”优秀的王老师,陪伴他们走过了学习生涯的第一年,那种感情是难以替代的。得知王老师在心里咨询室,他们飞奔下楼了。从家长的眼中,我也看到了不信任。也许是我的年轻,使他们不由自主地质疑我的能力,我微笑着向每个孩子和家长解释:“王老师有另外的工作,我将会是二(四)班的班主任,我会尽我最大的努力来和你们一起学习。”

开学不久,我接到了一个艰巨的任务:《品德与生活》市级开放活动公开课。在那之前,我还从没有上过校级以上的公开课。接到任务的那一瞬间,担忧和紧张便萦绕心头。还记得严校长语重心长地说:“年轻人,就是要多锻炼,相信自己。”接下来就是复杂的准备过程了。修改教案、试教、再修改……在教学方面还太稚嫩的我,得到了大家的帮助。严校长深夜还将修改好了的教案发到了我的邮箱,组长刘英姿老师更是“见证”了我一次次失败的课堂,语文组的老师们也给了我极大的帮助……为了要做一个精美漂亮的课件,热情的家长介绍我认识了一位电脑高手,他不仅“包办”了每一次试教的课件,还在教态、语言方面给我提供了很好的建议。那堂课顺利地上完了,大家给了热烈的掌声和高度的评价,其实我知道,掌声和赞美的背后,更多的是对一位年轻教师的包容和鼓励,它激励我不断进取,奋勇向前。

现在,孩子们已经是4年级的学生了,他们勤奋好学、彬彬有礼,而我更像是他们的一位朋友了,六一节,还收到了他们问候的短信“罗娟小朋友,节日快乐!”

……

有人说:“人生就像初雪过后的田野,你所选择的路,都将清晰地留下每一个脚印。”回顾四年来的教师生涯,我就这样的风雨兼程,在风雨的历练中我正一步步成熟着……

[我的教师生涯作文：就这样的风雨兼程

小学的生活就像是一杯橙汁，而宋词就是橙汁里的橙子，甘甜却又不失心酸。它给予了我无穷的力量，它改变了我的小学生活，使我的小学生活变得丰富多彩。宋词仿佛是一幅泼墨画，让我在身临其境中感受到了词人生活的惬意；在宋词里，我近距离接触了许多位词人，他们身上的优秀品质是我健康成长的航标。

模模糊糊之中，我想起了你——宋词。你那飘渺的记忆在我心中的那一片海中荡漾着。嗯，是什么时候的事情了······四年级吧！在那个时候，语文老师手里拿着一本蓝色的小书，上面写着：宋词。那时候纯真的我还不知道宋词是什么，老师用那带着希望的目光告诉我们：“从今天起，我们将要把它演绎的精彩起来！也就是从那个时候起，我才知道，世界上还有一种无比神圣的东西——宋词。也就是从那时起，我们成了朝夕相处、无话不谈的好朋友、好知己。

在刚刚进入四年级的时候，宋词是非常不好背的。主要有三大原因：一是篇幅很长；二是格律不好掌握；三是枯燥泛味，不愿意背宋词！这并不为奇，仔细想来，这是要背到地老天荒的节奏啊！背这个有什么用呢？还不如背课文呢！但是在老师的积极鼓励下、倡导下，我们立下了共同的座右铭：每天背诵一首宋词！

按照这个目标，我们每个人都朝着它努力前进。从那一刻起，黑板上留下了一部分空白的地方，那是留给宋词的。每天莫康鱼同学都会往黑板上一笔一画的写一首宋词让大家背诵。我们通常都是抄下来回家背。我放学回到家里以后，都会从网上了解一下这一首词，然后多读几遍。到第二天早晨，我会独自一人到阳台上背宋词。那时正值寒冷的冬天，天还是黑漆漆的一片，而且很冷，我便早早地起床，站在窗户前背宋词。那抑扬顿挫的节奏打破了冬日的清晨，我要让全世界听见我的声音！在对面的小区里有一盏路灯，它一直在寒风中默默地陪伴着我。天是橘黄色的，与路灯微弱的亮光相辉映。20分钟后，天变得水蓝，很淡很淡。那盏路灯也灭掉了。从这天然的生物钟我意识到我该去上学了，于是直奔学校······

“功夫不负有心人”。经过一年的日积月累，我们背会了100首宋词。这的确是一个不小的数目。为了更好的记住它，我们开始复习我们学过的宋词。老师那里有一盘磁带，里面是这100首宋词的朗读。有大人的声音和小孩的声音。我们跟着录音里面背：一边再次熟悉，一边学习一下如何把宋词朗读得更加赋有情感。那段时间，同学们的脸上都洋溢着灿烂的笑容，那种微笑，是充满自豪的微笑。

不知从何时起，宋词成了我们班的特色课，前来听课学习的老师络绎不绝，而我也伴随着每一次的听课在成长。

是的，经过了这么多的考验，已经是六年级的我们终于把宋词给掌握了。可是品读了那么多词人的佳作，我的心里似小鹿乱撞，想自己创作一首词，可是又害怕大家取笑。没想到老师给我们这一次机会：让我们自己当词人，尝试写一首词。每一个人都有一个“宋词积累本”，那上面写满了同学们自己写的词。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，我们班级里逐渐冒出了几位了不起的小词人，宋雨桐的词清新秀丽，而高子芮的词斗志激昂。六四班正在一步一步的向前跨越！

在这漫漫宋词之路里，我们终于“一枝红杏出墙来”了。六四班这个书香班级，将会“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红 ”！在这六年的岁月里，我并不孤独，因为，有宋词相伴！就像一棵树上开满了花朵，但花朵凋落后不是都会结出果实。六四班这棵大树上之所以结满了果实，是因为每一朵花都在努力的开放着。看，那棵树真漂亮呀！但“时光容易把人抛”，有相聚就有相离。这段难忘的小学时光将永远印在我的心中。以后，无论我会到哪里，我都不会忘记，宋词给我带来的快乐。更不会忘记，流失（六四班）那年，我们曾在一起！

[难忘的小学生涯为题的1000字作文

我的人生，虽然比较惨淡，但我也有我的人生规划。人生规划，简单地说，是对我的整个人生的过去和未来走向的趋势做个简要的—呃，陈述。由于18岁之前的惨淡人生已经呈现在了《回望我的18年》之中，这里就不再废话。在这里，我想着重说的是，我的人生生涯规划。

我的成绩并不是位列于好的之内，所以我也不奢望高考能考多少多少分，我只是想要一种这样的人生。

我也曾问过那些62班学习好的同学，我说你想过没以后想要干什么，而他们给我的答复大都千篇一律地是“高考先考上再说吧，先看能考上什么样的学校，至于干什么，填报志愿的时候在想也不迟”。不可否认，他们中的多数人都会比我考的高很多，但有可能他们永远都不会找到一个喜欢的工作。

我从初三开始加化学课的时候就喜欢化学，喜欢两杯无色溶液倒在一起的颜色的千奇百怪的变化，喜欢化学腐蚀品之类的那份危险的感觉和进化学实验室，随着那份危险的快感和变化的莫测的神秘，我爱上了化学。物理太无聊，唯一危险的只有那220V那一成不变的交流电源，而且是个正常人都不会去触摸它。数学也不是很有意思，除了计算，就是思维。能想通的，就想通了，想不通的，脑子笨点的，就怎么都想不通。不可否认，有少数好学生会在12年的数学学习中找到感觉，叫做题感。但像我这样的小学初中都是玩过来的人来说，高中三年想培养学习数学的感觉？不可能！差距就是十二年与三年的差距。但化学不一样，我已经将学习化学当成了一大乐趣，三天不做化学题就难受，所以我大学想走化学专业，哪怕与化学有关，能让我泡在实验室里鼓捣瓶瓶罐罐也算，当然不是实验室管理员。像分析化学，无机非金属材料的研究，实验化学，还有一些有机化学，我都愿意去学。

我学化学肯定要遭很多人的反对，父母，兄弟姐妹，包括有可能爷爷也会加入阻止我学化学的大军里。父母都是农村考出来的，他们都希望我选一个好就业、工资高、离家近、工作轻松的工作，就像他们在国企一样，吃不饱，也饿不死。但我不想。青春是用来奋斗的，生命是用来绽放的，既然确定了远方，我就不会收起翅膀，哪怕前方的路有再多的险阻，我也要拼尽全力走下去。不过想来，在我填报志愿的时候，所有人一起上阵，想把我从化学的怀抱里拽出来，想想都是讽刺啊。现居不管城镇的还是农村的兄弟姐妹们都是男选理女选文，就我一个省会的女的选的理，放假回老家跟他们说的时候他们都是一脸惊讶的说你居然选理？然后他们在我莫名其妙的眼神里说女生选文好，选理干什么，然后我在他们一脸的莫名其妙里莫名其妙地说女生选理很正常吧。至于我要学化学，他们一定会全体集装上阵，跟我说学化学有什么什么样的不好，有什么什么样的危险之类的，企图让我放弃化学，但这是不可能的。我的人生，将会和化学联系在一起。至于以后具体要学什么，就取决于我考的分数能让我填报什么专业了。

同大多数同龄人一样，我也有闪闪发光的理想，或大或小或远或近。它们或者触手可及，或者遥遥无期。或者可以说走就走，或者这一生都不会实现。

我会打算，但是不计划太多。毕竟再多再精细的设想，都抵不住没有努力而带来的难以实现的前功尽弃。

而离我最近的，我感觉离我最近的，就是，我想要去支教。

其实在好多人听起来还是很远的样子。没错，是会有各种各样的困难。必须要首先真正说服自己，让自己真正下定决心，让自己能够真正接受很恶劣的自然和教学环境。必须要克服重重阻力。可以想象，很多父母都不愿意自己的孩子抛下光明舒适的日子，去到条件艰苦的地方去做这种看起来费力不讨好的事情；甚至还有的，需要照顾恋人的感受，才能决定到底要不要做。的确也不简单，连同我自己也一样，这个想法一提出来即刻遭到爸爸妈妈反对。原因很简单，太苦了，我吃不了苦，没意义。

真的没意义吗？我从来没有这么觉得。

从我的理解来看，第一位的，会促进支教者的自我成长，这是不可否认的。恶劣的自然环境和教学环境是客观的，会吃苦也是客观不可避免的。但是事实是，吃苦耐劳的过程本就是一种成长，在这过程中，养成的是承受能力，是忍耐力，是毅力，收获的是生活的实践经验。工作着，收获着，付出着，感动着，可以说随时随地每时每刻都面对一种挑战，用行动战胜自我，从容的面对困难，战胜困难，在职业生涯中写下不平凡的一页，也是对人生经历的一次极大的丰富，更是人生道路上浓墨重彩的一笔。有辛苦地付出，就有幸福地收获，感受着支教赋予生命的精彩。

其次，算不上造福，但最起码，可以以自己微薄的力量帮助落后地区的孩子受到理应受到的教育，即使不够全面，但起码尽心尽力，也算是回报社会吧。

如果去支教，我会努力使自己成为一名合格的志愿者，做一名合格的教师，从教育、教学、教研三方面进行，不断的提高自己的水平。我会踏踏实实教书，全心全意育人。

在教育方面，我会始终坚持换位思考的方法，同时让学生做事的时候要换位思考，有的学生可能爱告状，有的爱打架，有的有逃学的心态等。而处理这些事情不能强硬，那样会伤害学生的心灵。有时间，我会跟学生进行交流，了解他们的家庭情况和内心的世界，掌握每个学生的情况，使其处于自己的掌控中，不处理没有把握的事情。通过这一举措，赢得学生的信任，当学生有什么事情会向我寻求帮助时，这应该是对我的肯定。

在教学方面，我会在精心设计每堂课程。自己在不断学习理论知识的同时，有时间就走进其他老师的课堂，学习他们的教学技能，通过对比，找出自己的不足，或者哪种方法能使学生更容易接受。这样能快速的提高自己的教学技能。要上好每一堂课，前提是我会备好课，不上没有准备的课程。在备课时，在参考教案的同时，多考虑所在学校的教学资源及学生的水平等，综合考虑，从学生的角度出发去备课。课堂上采用师生互动，以学生为主体的教学方式。这样，课堂气氛才会特别活跃，带动那些不善言语的学生积极回答问题。

在教研方面，我会精心准备教研活动，共同提高。积极参与数学教研组的各种教研活动，促使自己不断研究好的教学方法，还能学到其他老师的优秀之处。通过教育、教学、教研三方面，使自己的综合能力得到提高。

而现在，我能做的，不过是努力提高自己，充实自己，让自己离这个想法越来越近。

这是我做过的最详细的打算了。

我想要让这场支教，变成一场说走就走的旅行。

今天，天空晴朗，大家迈着愉悦地脚步来到了西校区，参加小学生涯的最后一次运动会。

“加油！加油！”“六(4)班必胜！”一阵阵鼓励声传入了我的耳里。看着熟悉的跑道，我们班的运动员各个精神抖擞的出场，同学们激动的喊着加油。100米比赛抢先开始，只见裁判员一声枪响，运动员们如一只只小老虎，像箭一样往前冲，每一位运动员都使出全身力气。他们心中只有一个信念，不能辜质老师和同学们的

期盼，一定要为自己的班级争光。

只见我们班的李响也在其中，这不禁让我想起昨天他还因身体不适去医院，今天他已经不顾身体的安危来参加了。看着他这种拼搏的精神，我们班的同学都很感动，在下面为他喊加油。虽然最后他没有获得第一名，但是他的这种勇敢无畏的精神，却值得我们学习。

难忘，坚强拼搏的运动员；难忘，加迪呐喊的同学们；难忘，这长达六年的友谊；难忘，小学生涯的最后一次运动会。

一、自我分析

1、个人特质

性格中的优势：

外向，有交际能力，和善，不易与人发生争吵，有较强的与人合作与社会适应能力。做事比较严谨，有自己的主见，在工作中较为积极，敢于挑战有难度的事情，不会被小事吓退。

自然有优势也有劣势，性格中的劣势：

不是十分紧急的事往往喜欢最后去做，过于完美主义，往往会因为一些不完美的小细节而走过多弯路，固执，不是自己认为错误的事情会坚守自己的观点，显得有些倔强，只有当有事实证明我的观点错误时我才会去改变自己的观点。

我认为我能适应各种不同类型的工作，而不是局限于部分工作，我相信自己有能力也有信心完成各类不同的工作来证明自己的能力与价值。在我的职业规划中也不会给予过多条条框框来限制自己。

2、解决或改变性格中的劣势

想要成功，发挥性格优势是必不可少的，但同时也应当扬长避短，起码不能让性格中的劣势成为自己成功路上的绊脚石。要注意回避自己的劣势和不足。

我认为：应当做事紧凑点，不要将事情拖到后面在做，当天的事情当天完成，也好应对后面几天有其他事的突发情况。在表达自己观点时应多多注意他人的表现，仔细参考他人意见，过于坚守意见也可能会引起他人的不满，同时遇到过大压力时应有好的宣泄方法，不能憋在心底。应当继续保持自己的竞争心和对成功的追求，没有竞争与追求就没有动力。制定合理的短期目标，中期目标以及长期目标，督促自己不断向目标前进，有阶段性的提升。

3、职业价值观

我的职业价值观测试报告中显示，我最重视成就感、管理、人际关系。我认为还是比较准确的，在我的性格中，我希望别人给予我肯定，与对我的认同，我希望自己在别人心中是有重要地位的，而我也比较喜欢认识不同的人来拓展自己的人脉关系，我相信“多个朋友多条路，少个朋友多堵墙”这句话 。

其中显示我较忽略美感、舒适、新意。对于美感、舒适的环境我没有过多的要求，可能我的艺术细胞比较不活跃吧，我不认为环境会影响我的工作效率与安排。

4、自我分析小结

在写这份规划书时，我做了很多准备，测试了自己的职业价值观等等，心里感觉很放松，很喜欢这种静静做事的感觉，同时也在这个过程中对自己的性格有了新的认识，也有了很多对未来的感想，希望我能向着我所追求的那样走下去，起码将来的我不会后悔当初没有追求，不管这个追求是否正确，但我相信，青春无悔。

二、职业分析

1、家庭环境分析

我父母在天津做生意，所以我小的时候几乎是在天津长大的，在初二读完后才回到自己的故乡温州读初三。所以可以说我是南北合壁，既有南方人的精打细算和经商头脑，又有北方汉子的豪爽不拘小节。

我小的时候父亲对我管教比较宽松，而母亲则比较严厉。现在回想起来，我非常感谢我的父母，因为过于溺爱会导致孩子任性而且内心脆弱，而过于严厉则会导致孩子心理阴暗孤僻不驯，如果父母同样严厉或者同样溺爱都不会有现在这么积极乐观的我。所以我对我的童年很满意。

在初三之后，父母由于工作原因不能陪我回来读书，所以初二之后很多事情我都要学会自立，在后面的这几年生活中我改变了很多也学会了很多，以前的我内向，但是生活让我学会了外向与交际，对于父母的依赖也渐渐降低，从一个依赖父母的孩子转变为一个拥有自理能力不用父母操心的孩子。之后很多选择都是我自己决定，也培养了我的主见，在高中同学让父母选择大学的时候，我就自己通过各种渠道去了解，来决定未来的第一步。

如果当时父母陪我回来读书照顾我的话，我可能很久也不会学会自己照顾自己，还会是那个依赖父母的孩子。虽然父母不在身边，有时让我觉得少了些关爱，但是我并不后悔，因为如果没有这些我也学不会自立，而且我也能感受到放我一个人回去读书父母的不舍。父母对我的各种爱好也是百分百的支持，从不拘束我只能这样或那样，他们愿意放心大胆的让我走出一条自己的道路，在这里感谢我的父母对我关心以及培养。

2、学校环境分析

在天津读的中学比较普通，而转回老家温州瑞安后，我父母帮我进了当时瑞安最好的初中，安阳实验中学，在这里我认识到了很多同学和朋友，老师对我也非常好，学校的教育环境也很棒，也是我第一次知道学校还有住校这种事，就是在那里，我开始了我的自立生活。后来考上了一所普高，遇到的老师对我也都不错。 我的大学――温州职业技术学院是一所“国家示范性高等职业院校”，于1999年经教育部批准创办的全日制高职院校，由浙江省教育厅领导管理，温州市人民政府主办。现为国家示范性高职建设院校、全国职业教育先进单位、全国高职高专人才培养工作水平评估优秀学校、浙江省高职教育研究会理事长单位。

我所在的系―――电气电子工程系，我非常开心，也非常荣幸自己是温职院电气系的一员，能加入这个大家庭是我正确的选择。现在我所在的部门是招就服务部，非常感谢部门中学长学姐们对我的帮助，他们教会了我很多，也是我三年大学路上的第一盏明灯，帮助我照亮方向，让我一步步从迷茫走向清晰。不得不说，大学中，很多学长学姐给的经验是宝贵的，是他们经历艰辛和汗水总结出来的，他们的帮助并不比老师给你的少，亦师亦友是对学长学姐们最确切的形容。

2、社会环境分析

当前社会，是一个“快”时代，各种竞争比比皆是，慢下来是没有人会等你的。尤其是在中国这个人口众多的国家，竞争也显得比其他国家更加激烈，所以作为当代大学生，我们应积极适应社会需求，学会“快”时代的激烈角逐。

随着社会发展，大学生也是越来越多，没有过硬的技术是很难崭露头角的。新时代有新产业，也就更需要人才，而汽车电子专业也是顺应社会需求和趋势所产生的，这几年汽电市场与人才需求也是逐年增高，在发达城市，新的汽车销售中心也是如雨后春笋一般冒出。

3、职业环境分析

近年来，中国汽车产业发展迅猛，汽车年产销量均处于全球首位。中国巨大的市场潜力吸引了全球众多知名汽车厂商的目光，这些企业纷纷来华投资。凭借这些跨国企业提供的技术、硬件，以及产能上的保障，中国在短短几年时间内成为全球知名的汽车生产国。 快速发展的汽车产业为汽车电子产品提供了广阔的应用市场，中国汽车电子市场随着中国汽车产业一起进入快速发展时期。目前中国汽车电子产业取得了跨越式的发展，已经初具规模。其中，车载信息系统成了汽车电子市场增长的引擎，也是今后的热点。此外，随着消费者对安全性的关注日益提高，EPS、TPMS、雷达测距等一系列安全技术得到广泛的应用。

在这种飞速发展的前景下，技术人才也显得更加珍贵，温职院也顺应社会需求，着重培养技术性人才，也缓解了国家缺乏专业技术人员的现状。

三、职业定位

职业定位并没有被很多人重视，但是重视职业定位与提高国家综合国力，积累资源息息相关。

世界上找不到两片完全相同的树叶，更找不到完全相同的两个人，每个人的一生都要有自己的特色，这个世界上你是唯一的。每个人都要进行合理的、到位的、准确的定位，如果定位错误是对人生最大的浪费。

我的专业是汽车电子技术，主要可以从事以下几个职业，

1、汽车4S店的销售顾问以及经理等。

2、服务顾问，主要是负责维修接待。

3、技术人员，一线员工。

4、查勘定损。

我个人对于以上的几个都比较感兴趣，销售顾问和服务顾问可以锻炼口才，技术员等职位可是锻炼专业能力。我会在以后实习期间寻找最适合自己的职位，来看看我对哪方面会比较有所成就。

四、计划实施

待定

五、评估调整

1、评估内容

大方向以计划要求为准，小方向可自我调整，灵活变通，最终以达到标准为目的。严格要求自己实施以上所规划的内容，把握自我，向着成功道路一步步前行。

我相信“天生我才必有用“这句话，不用怀疑自己，向着梦想前行吧!

2、评估时间

20__年~2032年(大学三年+毕业后十年)

前言

人生如同一本书，一本自传。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的，黑白的图片;有繁华的，纯朴的文章;有快乐的，痛苦的情绪，等等。

在书中，我们的经历就是那书中的书页，辞去了旧的一天，页码就会相应的增加了一页;迎来了新一天的同时，一张空白的纸也在等着我们去填写。而且每本书的开头都标明目录，以方便我们去查找所需要的内容。那我们人生之书的目录又是什么呢?是我们的计划。出版社一般都是根据内容去制作目录，而我们的“书”则是根据目录去填写后面的内容。在不同的时期，可以根据自己的计划去完成预定的目标。古语曰：“凡事预则立，不预则废。”

想要自己人生之书内容变得丰富多彩就的先把目录写好。对即将毕业的我们而言，适应现实社会，是必须要面对的，也是我们人生中又一个门槛。二十多年的学生时代转眼间就结束了，没有一刻喘息的机会，我们马上要面对的不是课本上所讲的那个理想的世界，取而代之的却是酸甜苦辣味样样俱全的现实。

在毕业的这一年里，他们离开了朝夕相处的知心朋友和老师，离开了家人，离开了温馨的校园，宿舍，图书馆，有的甚至因为毕业失去了深爱的人，即使这些还不够，他们还必须去为了生活奔波，看着渐渐老去的父母，已经毕业的他们已经不愿再向家里索取，他们开始找工作，适应和接受残酷的社会，总之，这一年对他们来说，是灰色的。

其实，不管社会如何如何复杂，竞争如何如何激烈，总会找到属于自己的生存空间的，生存空间的大小，生活多彩不多彩肯定离不开奋斗，要奋斗就必须有动力，要有动力就要有追求，不同的追求就会有不同的动力和奋斗方式，最后就会产生多样的结果，就如，种瓜得瓜，种豆得豆那样。不要抱怨暂时的现实，没有什么事会是一帆风顺的，更何况人生呢?青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

一、自我分析

1、职业兴趣

我出生在农村，陪伴我长大的是淘气的绿色和新鲜的空气!小的时候，我就对身边的一切好奇，喜欢有挑战性的工作，百炼成钢，拥抱更广阔的天空!喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人;关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用;寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

2、职业价值观

基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

3、职业能力

我认为实践是检验真理的唯一标准，因此喜欢去动手。所以说，动手能力，社会交往能力，观察能力相对比较强，而且运动协调能力也不错;喜欢挑战，有不服输，坚持不懈的精神。

4、性格特征

我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好。善于利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。平和谦虚、勤奋严肃。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。

5、胜任能力

1)能力优势：善于社交，精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调;会把注意力放在帮助他人，鼓励他人进步向上;性情平和，心胸宽阔，很会促进周边关系的和睦，对自己要求严格，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强对于批评会虚心接受。

2)能力劣势：有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定;做事有的时候会感情用事;有一点点个人中心主义,有时听不进别人的劝导。

自我分析小结

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不足的能力。平时要多对自己的不足进行强化训练，譬如，要多练练写作，多看课外书，拓宽自己的视野，和优秀的人交流、学习，总之，勤能补拙是良训的

现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。

一、个人资料

姓名：__;

性别：女;

出生年月：20__年1月;

性格：外向;

学历：大学本科一年级;

专业：自动化;

座右铭：思想有多远，我就能走出多远。

二、自我盘点

1、兴趣爱好：

业余爱好：读书、听音乐、体育、画画。

心中偶像：__。

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》。

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》。

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点盘点：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点盘点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、社会环境分析

1、一般社会环境：电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。)

五、角色建议

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

六、职业生涯规划

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力。

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：要通过大学英语四级考试;通过计算机应用2级考试;熟悉掌握专业课知识。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验。

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

2、求职计划

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

七、结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说："我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。"既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

一、前言

生涯是终其一生，不同时期不同角色的组合。而职业生涯，就是其中的一个特定的阶段。洪迈在《容斋随笔》中提到人生五计，分别为：生存之际、立身之计、立家之计、养老之计、以及好死之计。而好的职业就是立家之计中最重要的一环。

职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。而职业规划也能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

二、自我剖析

1、mbti测试结果

mbti人格动力测试结果是infj型(内向+直觉+感觉+判断)

对infj类型的人来说，最重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(infj人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战!

infj人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然infj人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。

infj人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上infj人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有infj人的一席之地。

对infj人的描述：

富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情;细致谨慎，深思熟虑;有计划有组织，有生产能力的，有决策力的;有节制，有礼貌。

2、自我认知

1、自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐。

2、自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

3、自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神。

3、自我调整

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、环境分析

1、社会一般环境

中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2、卫生职业特殊社会环境

由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育“青出于蓝，而胜于蓝”的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

3、行业环境分析

在落实人才强国战略、大力推进素质教育的今天，如何使医学高等院校的社会实践服务好培养高素质医学人才的中心，实现个人、高校、社会三者的共同发展，是摆在高校医学教育工作者和医学生面前的共同的重大课题。

就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，整理临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

四、定目标

据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向医学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来作初步规划如下：

1、20__-20__年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

2、20__-20__年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练，而且希望可以从护理改成学习临床医学。英语四级争取拿优秀，且开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20__以后事业上升期：在单位努力工作虚心求教向上级学习请教不断拼搏创新作出一点成绩工作步步高升。通过努力学习进修取得职业医师资格证书获取到一定的临床经验。

五、职业差距

医学基础知识不是太扎实，英语基础较差，里目标还有一定的距离，做事情的反应不够敏捷，对于动手能力的训练还有待提高，对于技术比较生疏，缺乏创新能力，适应能力较差。

六、缩小差距的方法

1、利用今后的在校时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书。

2、充分利用毕业前的实习时间，把相关的技术进一步巩固，并且不断的学习新技术，丰富自我。锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

3、在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。常参加一些交流会，联谊会等，不断积累经验，向其他人“取经”。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

七、成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

八、结束语

南丁格尔说：“护士其实就是没有翅膀的天使，是真、善、美的化身。”

护理工作是平凡而光荣的工作，护士与患者的关系是鱼和水的关系。护士要树立患者至上、热情服务的良好风尚，改进服务态度，规范服务行为，提高服务质量，努力为患者提供诚心、爱心、耐心、细心的服务，以维护人民群众健康为己任，增强责任感和使命感，不负重托、不辱使命，在发展社会主义健康事业中做出更大贡献。我也会一直朝着这个方向一如既往的前进!

目标就是力量，奋斗才会成功。古今中外凡在智能上有所发展、事业上有所成就的人，无不有着明确而坚定的目标。英国前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家，出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。后来迪斯累里涉足政坛，决心成为英国首相……

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想，但没有实际行动的构想就只是妄想而已。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。但是我们还必须承认现实生活是存在众多不断变化的因素的，定出的目标，计划随时都可能受到各方面因素的影响。计划是死的，人是活的。在遇到突发因素时，我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突发情况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到最小。根据实际情况，把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。

实践是永恒的，如果永远只是在探讨而不去用实践检验的话，这种探讨将永远持续下去，遇不到好的机缘将永远也找不到“越老越值钱”的职业发展之路。

奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。

一、认识自我

1、【自我分析】

我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。个人崇尚创新、多彩的生活方式。但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。

2、【职业兴趣】

我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。

3、【胜任能力】

在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。

二、职业生涯条件分析

1、【家庭环境分析】

从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。

2、【学校环境分析】

我所在的__城__职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。学院认真贯彻“质量立校，项目立业，诚信立身”的办学思想，践行“行方智圆”的校训，弘扬“诚、爱、美、洁、精”的校风。我为身在这样的学习环境中而感到幸运。

3、【社会环境分析】

随着人民生活的提高，国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，患者日益重视治疗后的恢复情况，越来越多地需要专业康复人才，才虽然康复事业从80年代进入中国，但中国目前康复人才极为紧缺，供不应求，康复专业将在较长一段时间内成为热门专业，其就业前景广阔，前途光明。

三、职业定位

1、【具备基本素质】

a、掌握医学专业知识，具备扎实的基本功。

b、冷静、稳重的处事能力，面对紧急情况不慌乱。

c、具有良好的伦理、道德素养。

d、拥有一颗慈悲之心，与患者及其家属相处融洽，保持良好的一环关系。

2、【我的职业定位】

根据本人的性格特征，认真负责，细心随和，希望能够从事本专业的工作，进入理想的医院工作。在工作空挡可以去当地卫生学校从教，传授医学知识。

3、【本人目前存在差距】

a、在大一第一学期，基础知识的根基建造得不是很牢固，距离自己的。

b、目标甚远。

c、英语水平有待提高。

d、学习生活管理分配不是很得当，自觉性需要增强。

e、对自己升本工作还未做好准备。

f、动手能力也不是很好。

(2)【缩小差距的方法】

a、努力学习，做到每天学习的新知识能及时巩固，阶段性地对知识进。

b、行总结归纳。

c、对于英语学习需要平时多听，多看，多记，为四级备战。

d、主动了解相关专业知识信息，关注社会动态。

e、抓住实践机会，提高自己动手能力。

四、具体执行计划

短期计划：

大一：

1、通过国家英语四级考试(有能力向六级进发)。

2、获得计算机二级等级证书。

3、参加各活动取得荣誉。

4、获得奖学金。

5、假期巩固书法。

大二：

1、拿到推拿按摩师证书。

2、教师资格证。

3、通过专业资格考试。

大三：

假期去医院见习，一面巩固在校学习的知识，一面在临床锻炼实际能力。

中期计划：

1、在三甲医院从事康复工作。

2、熟悉工作环境和行业特点。

3、积累工作经验，完成本职工作。

4、锻炼人际交往能力及领导能力。

长期计划：

1、完成本科学历。

2、从事本职工作同时去学校任教。

3、获得职称。

五、评估调整

优秀的毕业→三甲医院工作→升本→考研→职称→成为有资历的专科医师。

职业规划中得每一步都是让我走向最终目标的关键，职业生涯是个动态的过程，如果在实践过程中有不适合的目标，那么就需要在调整每一阶段小目标的基础上适时调整最终目标的选择。

六、结束语

人生犹如一具雕塑，需要我们精心镌刻，挫折与磨难往往会让我勾勒出更加精细的线条。星罗棋布的天空总有一颗是属于我们自己的星，不要迷恋于安逸的生活，行动起来，奔向明天，清尘的第一抹阳光终会照亮我们灿烂的脸庞!