良好

——读《张衡传》有感 —— Reading "Zhang Heng Chuan" feels

范晔的《后汉书?张衡列传》中，谈到张衡“常从容淡静，不好交接俗人”。好个“从容淡静”，这是一种理想的心态，天下举凡成就非凡者，莫脱得了这四个字所蕴含的大境界。(直接切题引出论点)

何谓从容的心态?

“采菊东篱下，悠然见南山”“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，是一种从容;“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，是一种从容;“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒”，是一种从容;“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，是一种从容;“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，是一种从容……

从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。只有从容，才能临危不乱;只有从容，才能举止若定;只有从容，才能化险为夷;只有从容，才能宠辱不惊;只有从容，才能风云在握……

诸葛亮在《诫子书》中有这样一句话：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”要想做一个优秀的人，做一个成功的人，需要“从容淡静”的心境。唯有从容淡静，才能活出潇洒，活出自由，活出旷达。

张衡，“不慕当世，所居之官，辄积年不徙”，终生仕途暗淡，但他以从容的心态，“致思于天文、阴阳、历算”，作浑天仪，造地动仪，令万世敬仰，成为世界上光彩夺目的科学和文学的双子星。

“狂歌五柳前”的陶渊明，不为五斗米而折腰，决然归隐田园，“怀良辰以孤往，或植仗而耘耔”，诗意地栖居在这个纷扰繁杂的世界里的一片净土上，淡泊宁静，其从容风度冠绝古今。

“一蓑烟雨任平生”的苏东坡，身贬荒凉瘴疠之地，过着囚徒般的生涯，仍能孤身一人泛舟畅游赤壁，“颂明月之诗，歌窈窕之章”，“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”，从自己的灵魂里分化出一个客人，与自己畅谈人生哲学，留下了前后《赤壁赋》这样的千古华章。

他们是生活的成功者，因为他们拥有了一份从容淡静的心境。

以前，我在课堂回答提问，总会战战兢兢，如临大敌，心跳嘴拙;而今，我会坦然应对，心向往之，用状态和最充分的准备来迎接它。换一个视角，换一个从容淡静的积极心态，一切都会成为使我们更加幸福的因素。

家庭是圃，孩子是苗。家风如雨点，它随风潜入夜，润雨细无声，小苗只有在雨露的滋润下，才能健康成长。孩子只有在优良家风的熏陶下，才能出类拔萃。最近，随着“家风”一词火了起来，脑海中不禁涌现出爸爸妈妈教育我的一幅幅景象。

小时候，每次上学校之前，妈妈总爱叮嘱我几句：“孩子，妈妈生怕我在课堂上走神，老是有事没事给我上“教育课”，讲一些经典的故事，教育我遇事要宽宏大量，在学校要和老师、同学和睦相处，千万不要动不动就和其他人发生冲突。在妈妈的谆谆教诲之下，我基本上没有和老师、同学发生过矛盾。

爸爸爱给我讲很多关于他当年上学的经历，告诉我：“现在的年轻人没有几个能坚持下来的。你要从小学会能自力更生，否则不能干成什么大事!”爸爸还教导我：“吃得苦中苦，方为人上人。”只有经历了常人所不能忍受的环境，才能造就真正的人才，今后的工作和生活方可出类拔萃。也许这就是“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”吧，我想。

现在，我已经步入高年级，快成为一名初中生，早已养成了乐于助人、艰苦朴素等好习惯。仔细想想，这些都和我们家的家风有着不可分割的关系。妈妈还是在每次去学校之前给我上“教育课”，爸爸还是时不时在饭前饭后给我聊聊关于勤俭节约、艰苦奋斗等等中华民族的传统美德。我非常乐于聆听他们的一言一语，因为那正是我们家的好家风。

我一直在想，树立端正的家风，继承优秀的家规和家训，是值得弘扬的民族文化。如今社会一些不良习气已逐渐退出人民的视线，“正能量”得以传递，如再加上优良家风以打造，那么咱们社会的风气将会更加纯洁，人民的生活将会更加美好，国家的未来将会更加繁荣昌盛!

习惯，是一个人内在极其重要的品质。如果一个人形成了良好的学习习惯那么他将能够轻松的步入更高层次的学习，学会独立思考。认真思考。明辨是非，从而学业有成。反之则会阻碍他们的学习与成长。就在前不久，老师发给了我们每人一本《习惯训练》，他使我明白了养成良好学习习惯的重要性和好处。

《习惯训练》这本书先通过一个世界成功人士的小故事来讲述伟人们的好习惯，然后再说明是怎样的好习惯使他们成功的。而且，这本书上还配有精美的插图，可以使你更直观地了解这个故事要说明的道理。翻过这一页后，展现在你面前的是“你”从中悟出了什么道理、你应该怎样做和提供给你参考的好方法。这本书大致可分为四个好习惯：改变自我的好习惯、对待别人的好习惯、创造未来的好习惯、改变世界的好习惯等主题，从而鼓励我们培养良好的习惯、自动规避不良习惯。

我很喜欢这本书，我想，我要养成良好的学习习惯，做一个全面发展的人。

俗话说：“一开始我们创造习惯，以后是习惯创造我们!”习惯是人生至关重要的一部分，请大家以试着告诉自己：我一定能做到!用一颗乐观的心，去培养我们良好的习惯。

从现在做起，从零做起，让我们时刻以这本书上倡导的好习惯去激励、监督自己，以它提供的方法去训练自己做一个讲文明懂礼貌的、积极向上的、乐观开朗的、学有所长的真正的人!

英国哲学家艾蒙斯曾经说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。养成了良好习惯，会使我们终生受益。

俄国著名作家果戈理的作品生活气息特别浓，这与他养成每天写日记的好习惯有很大关系。果戈理写日记简直入了迷，因而赢得了“日记迷”的绰号。他每天都会把见到的奇闻趣事、平民生活、天文地理、民俗风情等统统写入日记。有一次，果戈理请一位朋友到饭店吃饭，侍者递上菜谱让果戈理点菜，他接过菜谱一看，觉得十分有趣，就仔细读了起来，后来还拿出随身携带的日记本和笔开始抄写这份菜谱，他抄的津津有味，竟然把请来的朋友忘了个干干净净。不久，果戈理就将这份菜谱写进了一篇小说里，该作品增加了许多生活气息。

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。作为学生的我们，要尽早养成好习惯，如果一开始就养成了坏习惯，长大再改是很难的。就像练琴，一开始用错指法，将来就总觉得正确的指法特别别扭，而一开始就用正确的指法，一但入门，进步便会飞快。

好习惯包括方方面面，好的学习习惯，好的生活习惯，好的做人习惯等。好的学习习惯包括这么几点，认真听讲，做好笔记，课下复习，不找借口……等等等等。认真听讲是一个极为重要的的学习习惯，老师在给我们讲课之前会认真备课，但我们只带着耳朵来就够了吗?不，还不够。我们要一边听一边思考，注意老师的语调和语速，还有对知识点讲解时的详略度。语速慢的，讲的细的也许是非常重要的内容，这时就得更加留心听讲了，很多重要知识老师会声情并茂的讲并在黑板上留下重要板书，这就又引出做笔记的话题。做好笔记也是一种好的学习习惯。我在杂志上看过一个笑话，老师上课讲李白，让大家做笔记，有一个女孩把老师的每一句话都记了下来，后来老师检查笔记，看见小女孩的笔记惊叫道：“你怎么把‘李白长着花白胡子’这句话也记了下来呀?”全班哄堂大笑。这个故事就充分说明，做笔记的核心是记重点，有些非重点内容可以不记。一般老师用彩色粉笔重重写上的就是重要的内容，大家可以多留心注意。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。

贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。( 文章阅读

有句名言“好习惯终身受益”，我很赞同。生命的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措;而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们与众不同。没有人天生就是人才，成功的捷径恰好在于貌似不起眼的良好习惯。

寒假一眨眼就来了，我给自己定了一个计划：我要天天加强运动，这样有助于身体健康;天天都挤出半小时时间来做阅读题目，可以加强阅读能力;每天都抽出半小时来预习，开学后更轻松。我曾好几次都想放弃过，但想想好习惯的养成都离不开艰苦的训练，于是我便全身心的投入，时时刻刻提醒着自己。这么多天，几乎是在一瞬间度过，我的坚持不懈终于有了回报，在这几天里，我养成了几个新的习惯，我就别提有多高心了!早知如此，我该养成了多少的好习惯啊!

我处在的周围，有人懒惰;有人麻痹;有人警惕;有人今日事明日毕，有人明日事今日毕。出生时与人无异，习惯的好坏决定终身。

22天后的我，每日睡觉前总是理所当然的去学习，养成了习惯，就如吃饭睡觉每日的必修课一样，不半途而废，不中间休息。我要让一个个好的习惯陪伴我终生!

全县广大家庭、妇女姐妹们：

家，是亲情洋溢的温暖港湾;家，是美德正气的传递起点;家，是社会和谐的坚定基石。家风作为一种无形的力量一直在潜移默化地影响着民风、社风。家风正则民风淳，民风淳则社风清，社风清才有社稷安。在加快改革步伐、奋力实现中国梦的新形势下重提家风建设，有着重要的意义。良好家风的构建与传承不是一家一户的小事，而是关系到国兴民安的大事。在此，和县妇联向全县广大家庭和妇女姐妹们发出倡议：展示家庭美德，树立良好家风，争做最美家庭，构建和谐诗城。

——弘扬传统美德，做和谐家庭的带动者。尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结是家庭美德的主要内容，也是每个家庭成员的共同责任。要从我做起，从现在做起，自觉弘扬家庭美德、传播良好家风，努力影响亲朋好友、邻里同事和身边每一个人。女性家庭成员要做好“慈母”、“孝女”、“贤妻”、“善邻”等角色，让家庭文明为社会正风正气，以家庭和美促进社会安定和谐。

——科学教育子女，做文明家庭的传承者。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的第一所学校。广大父母要认识到道德培育的重要性，树立科学文明的家教理念，提高家庭教育的艺术和技巧。用您的言传身教影响和培养孩子从小追求善良美好的品行，塑造健康完善的人格，形成快乐感恩的心性，为弘扬文明风尚，培养优秀人才做出贡献。

——树立良好家风，做幸福家庭的守护者。做带头践行中华民族的传统美德，争当树立良好家风的典范：勤俭持家、廉洁立家、平安保家、文化兴家。主动参与到议家风家训、晒家庭幸福照片、讲家庭和谐故事、展家庭文明风采、秀家庭未来梦想等活动，厚养家风正气，传递示范力量，使家庭成为每个人安享生活的宁静港湾。

家风是家庭文明的一面镜子，也是社会道德规范的延续。让我们积极行动起来，挖掘传统家风中的积极因素，发挥家风的积极作用，使之与社会主义核心价值观有机结合起来，共建“文明、和谐、清廉、勤俭”家风，为建设文明和县、构建和谐社会凝聚出来自家庭细胞的正能量!

和县妇女联合会

2015年3月

同学们从小学进入初中后，作文训练踏上新的历程，要特别注意培养自己良好的写作习惯。从作文比赛获奖同学的写作经验中，我们总结出下面七条良好的写作习惯，供同学们参考。

1 “天天动笔，多少写一点”的习惯。不少获奖同学说他们的作文获奖，归功于他们坚持写日记，时间多则多写，时间紧则少写，哪怕少到几十个字，也从不间断。这的确是经验之谈。俗话说“拳不离手，曲不离口”，天天动笔，即能使笔头子练得更灵巧，还能积累许多作文素材。

2 “通篇构思，写作文提纲”的习惯。写作文切忌写了上段还不知道下段写什么，一定要通篇构思，并且用提纲的形式把构思的作文“框架”固定下来。长期从事写作的人动笔前也是有提纲，不过有的把提纲藏在肚子里，名曰“腹稿”罢了。

3 “默诵文章初稿”的习惯。古代写诗，有“吟”和“哼”的习惯，因为有很多毛病是“看”不出问题来的，念出声。如果是在考场上，就只能默读，才能发现句子是否顺通，语气是否连贯，文脉是否流畅，音韵是否和谐。

4 “认真修改”的习惯。古人云：“文章不厌百回改”，这是写好文章的金玉良言，也是所有文章高手的经验。如果没有这个习惯，要写好文章几乎是不可能的。

5 “不说假话”的习惯。凡是好文章，一定是作者真情的流露，任何一点虚假都骗不过读者的眼睛。如果同学们初学写作就染上无病呻吟的绝症，作文的前途几乎就没有好起来的希望了。

妈妈常对我说：“做人要诚实守信，孝顺老人。”在我年幼时，妈妈说的这类话，我并不懂，可是现在随着年龄的增长，我理解了妈妈的话，这也许就是我的家风吧!

说起诚实守信，我深有感触，记得有一次我在家里和小朋友尽情地玩耍时不小心把妈妈最心爱的水果装饰瓶给碰碎了，当时我惊慌的责怪了小朋友，可是，小朋友并没有反抗，而是轻声对我说：“别着急，用我的压岁钱再给阿姨买一个不就行了吗?我并没有多想就点点头接受了。谁知第二天，他真的买了一个崭新的水果装饰瓶送来了。恰巧被妈妈看见了，妈妈问：这是怎么回事呀?”我听了妈妈的问话，不由得脸红了，然后就把昨天发生的事告诉了妈妈。妈妈听后，并没有责怪我，而是用诚恳的眼神听着我说：“装饰瓶碎了，可以再买，可是诚实的心灵是用金钱买不来的。”妈妈的话我听懂了，于是我对小朋友说：“对不起，我错了!”朋友听了后笑了笑说：“没关系，阿姨的话也教育了我，做人就是要诚实守信呀!”接着妈妈陪同我和小朋友一起去吧新买的东西退了，从这件事我深深的感知诚实守信的重要，这也是做人的根本。

提起孝顺老人，家里的爸爸就是我的榜样。爸爸常年在外地打工，但是他从来没有忘记孝顺长辈，每隔三两天就给爷爷奶奶打一次电话，问寒问暖，关心他们的身体状况。当然也少不了对妈妈和我的关心了。爸爸每次回来都是先去爷爷家，把买的东西放在那，同他们说说话，聊一聊家常后，在回家里看妈妈和我，爸爸他从来不顶撞长辈，还经常给爷爷奶奶洗洗脚，剪剪手指甲，给他们劈柴担水等，只要是爸爸在家，爷爷家里的家务事就由她承担，从来没听爸爸说过累，也没有听过妈妈对爸爸的责怪，相反的事，爸爸不在家，妈妈对爷爷奶奶更是百般的关心，妈妈的这一做法受到邻里的赞扬，我也学着爸爸妈妈的做法，经常帮爷爷奶奶做一些家务活，还给他们洗洗脚，捶捶背，有时还给他们讲一讲学校里的事情，让他们开心。

人们常说：“百善孝为先。”这句话就足以说明作为一个活生生的人就应该孝顺老人，尊敬老人，就是这千千万万的老人给我们创造了今天的美好生活，所以，作为当今的我更应该像爸爸妈妈那样孝顺老人，善待身边不的每一个人，做一个诚实守信的好学生。把我的家风传承下去。为当今的社会传递更多的正能量。

My mother is a teacher, so she pays special attention to my education. Before I went to primary school, she bought me a lot of novel books. I remembered that when the hot movie Harry Porter came out, she bought me the novel the other day. I was so surprised and read these books quickly. Thanks to my mother, she cultivated my interest to read successfully. I keep reading books every day, even though I was busy with my homework, I would take out the books to read some chapters before I went to sleep. Reading these books helps me a lot. I am good at writing and it broadens my vision. I can give my own opinion and other students admire me. Now I start to read the classic novel. Reading makes me happy and find my world.

我妈妈是一名教师，所以她特别重视对我的教育。在我上小学之前，她给我买了很多小说。我记得，当热门电影《哈里波特》出来的时候，第二天她就给我买了这本小说。我很惊讶，同时也很快看完了。感谢我的妈妈，她成功地培养了我对阅读的兴趣。我坚持每天读书的习惯，即使作业任务很繁重，我都会在睡觉之前拿书出来看一会。看这些书给我的帮助很大。我擅长写作，而且视野也拓宽了。我可以给出自己的见解，其他同学也佩服我。现在我开始看古典小说，阅读使我快乐，我找到了属于自己的世界。

[良好的阅读习惯高中英语作文

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

[关于良好心理健康的作文

1.学生作文虽不是作家的创作，也不能写一次就完事，要让学生明白无论作文水平有多高一次性完成作文，肯定会有漏洞，会有很多不完美的地方，必须要反复修改，要知道好的文章是改出来的，正所谓“文章不厌千回改，精雕细凿始成金”。

2.要指导学生把作文“写具体、写生动”。机构是文章的骨架，具体生动则是文章的血肉，一副“骨架”加上“血肉”才能构成鲜活的生命体，因此，在作文教学中，要重视指导学生把作文写具体，写生动。

3.教师对作文的批改讲评是作文教学中尤为重要的一环，教师既要注重对学生作文进行批改讲评，肯定他们在作文中的优点和成功的地方，指出他们在作文中的不足与失误，还要强调师生合作评议，学生自主、合作修改，让学生养成勤于修改的好习惯。针对学生在作文中出现的优点、闪光点，一定要提出表扬，要让他们体会到成功的喜悦，进而激发学生的作文兴趣，鼓足他们乐于作文的勇气。

教育学家赞克夫曾说过：“只有在学生情绪高涨，不断要求向上，想到把自己独有的想法表达出来的气氛，才能产生出儿童丰富多彩的那些思想、感情和词语。”作文课是心灵在线，作文教学中，教师应努力创设、营造真正培养学生创造性的环境，使师生尤其是学生沉浸在一种和谐、光明、温暖、纯洁的氛围之中。只有师生都沉浸在这种氛围中，心灵相通，目标一致，情趣相投，良好的外围为创作创设恰到好处的氛围，学生才会拿起手中的笔，调动心中的情，书写美文佳作，做一次心灵的完美旅行。

古人说：“少成若天性，习惯如自然。”良好的习惯对写作来说尤为重要。我们往往会发现，同学们中作文程度差异明显，在一大部分稚嫩之作中，总有那么一些同学的作文让老师都拍案叫绝。稍作了解，便会发现，这些同学之所以“会写”，完全缘于他们已养成了良好的写作习惯，平时注意多看、多思。多看了，胸有成竹，信手拈来；多思了，下笔如有神，洋洋洒洒，一挥而就。作文程度差的同学，总是非常羡慕那些作文屡屡被拿来当范文的同学，但却苦于不知如何提高。究其根源，就是没有养成良好的写作习惯。

那么，应该养成哪些良好的习惯呢？

一． 养成用心说话说真话诉真情的习惯。

奥地利著名小说家卡夫卡说：“什么叫写作？写作就是把自己心中的一切都敞开，直到不能再敞开为止。写作也就是绝对的坦白，没有丝毫的隐瞒，也就是把整个身心都贯注在里面。”目前，在同学的作文中，存在着比较普遍的虚假现象，写进作文中的人是虚的，事是假的，观点是强加的，感情是浮泛的，失去了生活的真实性。这种情况不仅仅出现在应付作文的同学身上，即便有些同学，作文功底煞是了得，但没有养成用心说话说真话诉真情的习惯，他们的作文即使极有文采，依然脱不了胡编乱造的弊病，因此难以打动人，难以获得高分。记得前不久笔者布置了一道参加全国作文竞赛的作文题目《温暖》，先是布置作文兴趣小组的同学完成，准备从这些写作能手中发现几篇佳作，然而事与愿违，多数同学编造的痕迹明显。最终写得最打动人的是未参加兴趣小组的普通同学。这位同学饱含深情地叙述了母亲与父亲离婚后突患重病，舅舅姨姨们倾全力救助母亲的经过。此文写得令笔者动容。可见，文章贵在真情，要写好文章，一定要养成说真话诉真情的习惯。只有敢说真话，肯吐心声，才能让读者感到真诚可信，才能使你写出的那些话产生说服力和感染力。

有些同学在写作中，一味地说套话，以为只要朝着光明的一面去写就是没错的，其实，这种思想的框框是完全应该摒弃的。人类的感情多种多样，不论高下，只要是自己的真情就可以如实表现。有些同学在平时的言谈中，对有些教师批评有加，但在写老师的作文中却一味地对教师歌功颂德，这样的作文能写得好吗？只能给人作假的印象，倒不如直言不讳地指出老师的缺点。

语文教育老前辈都是强调学生作文“要说自己想说的话”的。叶圣陶先生说：“在作文教学中，首先要求学生说老实话，绝不允许口是心非，弄虚作假。”吕叔湘先生也说：“对于作文可以首先要求它有实实在在的内容，少搬‘公式’，少说废话。”学生作文创作是否有发自内心的真情，是衡量创作的一个重要尺度。作文创作应以敞开心灵，表现个性，真实坦白地抒写自己为创作原则。真诚是一切文学之本，尤其是初学写作者——学生所必须遵从的。对于如在某年高考作文《战胜脆弱》中，有不少学生臆造父母去世的悲痛来作文的现象，应该予以深思，并予以纠正。

二． 养成观察感知、体验积累的习惯。

常常有一些同学害怕写作文，说是无话可说，无事可写，其原因大都是对生活缺乏观察，或是不习惯于思考。殊不知，大至世界和社会，小至学校和家庭，叩击我们心弦，引起我们关注和兴奋的事时有发生。同时，我们每一个活生生的“人”，其中就有很多可取作写作的材料。只要我们善于观察、善于思考，写作的源泉一定是汩汩滔滔，长流不息。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，观察就是汲取生活源泉、获得作文素材的重要手段之一。

“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”

写作者必须热爱生活，对生活有敏锐的感悟力。热爱生活，笔底才会淌出源源清流，妙笔才会生花。观察生活，发现生活中的真善美，假恶丑，积累生活，思考生活，才能拥有自己的思想，对周围的点点滴滴形成自己的看法或独到的见解。对生活观察得越细致，则描写的事物越生动形象。因此，必须培养学生养成观察感知的习惯。

大文豪苏轼主张：“博观而约取，厚积而薄发。”

鲁迅先生也说过：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限。”这都说明积累在作文中具有十分重要的作用。有的同学提笔作文，左右逢源，信手拈来，一气呵成，大有取之不尽，用之不竭之势，究其原因，便是在积累上下过功夫，材料储备丰富。不少同学写作苦于无言，只好“望题兴叹”，其根本原因是缺乏素材，腹中空空。仓库里贮存的素材多寡，直接关系到作文的质量。有一则古代笑话说：一秀才写不出文章，痛苦万状。其妻见曰：“怎么比我生小孩还难？”对曰：“当然更难。你生孩子是肚里有货，我写文章是肚里没货。”学生写作文也往往就是肚里没货。因此，应培养学生养成积累素材的良好习惯，引导学生勤写观察笔记，多作读书笔记，把平时看到的现象、读到的好素材、感受到的思想火花，都记录下来，这样才不至于随读随忘，随见随忘。

三． 养成多阅读多思考多练习多修改的习惯

我们每一个人，凭直接经验，对社会的了解总是有限，要积累素材，也不可能样样亲历，这就必须学会多积累间接经验。而获取间接经验的最有效途径便是阅读。阅读是写作的基础，是获取写作范例的唯一途径。“读书破万卷，下笔如有神”，“劳于读书，逸于作文”，这都是前人在读写实践中总结出来的经验。读书是吸收、积累的过程，思想、素材、感受以至语言的表达方法都在不知不觉中储存起来。一旦需要，这些储存就会蜂拥而至，跳出来供你应用；你可以很自然地随手拈来，不费思索而顺理成章，进而推陈出新，把自己的情意表达得生动、完美。多读的确是一条通向学好写作的成功之路。

自然，多读还要多写，任何技能技巧，都需要反复历练，写作也一样，训练达不到一定强度或熟练程度，就难奏效。写作更是一种创新，必须在反复实践中体味、揣摩才能悟出其中的规律。要养成勤动笔的习惯。滴水穿石，熟能生巧，写作能力是在不断实践中提高的。多读多写文自工，只有多写了，作起文章来才能得心应手。连大文豪鲁迅先生说起自己的写作体会，也是这样强调的：“文章应该怎样做，我说不出来，因为自己的作文，是由于多看和练习，此外并无心得或方法的。”因此，初学写作者应勤练笔，只有坚持练笔，才能以“量”来促进“质”的飞跃。持之以恒，写作习惯也就养成了。

多思考，除了指平时对所见所闻要多思考，对周围的点点滴滴要有自己的看法或独到的见解之外，在写作时，也要养成构思、列提纲的习惯。没有思考就没有深邃隽永的文章。动笔之前，要思考选什么样的材料，定什么样的主题，以及对材料要如何组织等等。最好养成列提纲、打腹稿的习惯，这样，下笔才能一挥而就，不至于一句一句像挤牙膏似的硬挤出来。

“吟安一个字，捻断数茎须”，好文章一半在起草，一半在修改。修改是写作不可缺少的重要步骤，是提高文章质量的有效方法，文坛上流传着不少方家修改文章的故事。而修改又重在养成学生自改习作的习惯。叶圣陶先生当年曾大力提倡，积极主张学生自己修改文章。大纲也要求学生养成“多写多改”的习惯。“好文章是改出来的”，这是公认的事实。文章不厌百回改，越改越精美。从起始年级起，就应教给学生自改作文的方法，调动学生自改作文的兴趣，多方面培养学生自改的习惯。

“用我眼看世界，用我手写我心”，有了良好的写作习惯，作文自然能够学得扎扎实实，循序渐进，写作水平也就能够得到不断提高。

那天抽查课外古诗词背诵情况，检查的是《宣州谢朓楼饯别校书叔云》，有个女生一张口就把题目背错了，“朓”背成了tiào，“校”背成了xiào，“宣州”和“谢”连读了。由于没有范读讲解分析，只是安排学生课下自由背诵，出现这种错误在所难免，尽在意料之中。

我开始正音，“朓”应读tiǎo，“校”应读jiào，而且结合注释细致解题，明确了谢朓楼的来历，了解了校书郎的官名，并告诉学生，题目的意思是作者在谢朓楼上设酒宴送别做校书郎的叔叔李云。本以为自己的指导细致入微，十分特别以及非常地到位，可重新让学生背一遍题目，学生竟然一如既往地读错，重复了五六遍，还是如此，大有一条道走到黑之势。

我不解，很生气。这样简单的问题竟然解决不了！我茫然，我失望，我束手无策。我问为什么，女生说：“我课下背的时候就是这样读的，已经形成习惯了，所以不好改了。”说着流下了委屈的眼泪。

原来如此，背顺嘴了。学生基础较差，这是显而易见的。许多古诗文，一味地死记硬背，光背过不理解又有何用？必要的引导点拨是不可少的，联系时代背景、作者身世理解诗文的精髓要义，感受作者的人生情怀尤为重要。

另一方面，好习惯的养成是多么重要。养成了好的习惯，就意味着已经成功了一大半；养成了坏的习惯，想改就难了，甚至可能为时已晚。

著名的教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”有人说，“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。”由女生的表现来看，她预习时查工具书、请教别人的习惯、刨根问底的习惯、精益求精的习惯还没有养成，看来还需要从行为上强化落实。

一个生命的诞生，就意味着一段生活有了开始；

一株嫩芽的萌发，就意味着一丝绿色有了蔓延；

一片落叶的凋零，就意味着一个牵挂有了回归……

凡事都有一个开端，有人曾经说过：“良好的开端就是成功的一半。”我很认同，一个好的结果，背后总有一个好的开始，做一切事情也同是如此。

盘古的开天辟地，使天地间有了一个分明，女娲造人，使地球有了生命，从而，所有的生命就从那时候开始，蔓延，蔓延……直到今天，延续到了二十一世纪，人类文明的今天，我们可曾回忆过——我们的开始。

可惜，我由于多方面的因素，我不了我们的开始，但是，我深刻地懂得成功的开始。

诗歌中说道：“成功的花，人们只知道它现实的明艳，然而当初他的芽，浸透了奋斗的汗水……”

结合自身的实际以及名人典范的经验，我了解到，做任何事的成功，都是从勤奋专一开始。就比如我们的学习，就靠当初的一点一滴的积累而成，要想取得好成绩不光靠平时的积累，更是靠夜晚那炳烛下的勤奋，并坚持不懈，持之以恒，小水滴就慢慢地汇聚成大洋了，如果不能从刚开始就坚持，那么，成功就会与你失之交臂了。万事皆是开头难。就像滴水穿石，如果没有那目标专一的水滴以及它的坚持不懈怎可能把石头穿透呢？

我们要想获得成功，就以恒心为导师，勤奋为良友吧！

有了良好的开端，那么，成功也就不远了。

我们每个人都在一个家庭里生活。校有校风，家，当然也有家风啦。家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。而我们家的家风则是：吃苦耐劳，做事认真，对人友好。

我的爸爸就是一个吃苦耐劳，做事认真，对人友好的人。他的口才也很好，嘴里总能蹦出一些大道理来，犹如一碗碗“心灵鸡汤”，让我在学习中懂得了许多。当我考试不理想时，爸爸都能针对我不足的地方，对我进行指点。小时候，我总会觉得爸爸真啰嗦，这些话讲了一次又一次，有什么好讲的。现在的我，慢慢的明白了爸爸的良苦用心，知道了爸爸是为我好，他告诉了我怎样做题，怎样学习，怎样改正自己的不足……这些话在我的学习上给了我很大的帮助。看到这里，大家一定想问：“你爸爸说得那么有道理，给了你那么大的帮助，以前肯定学习很好吧！”我以前也产生过这样的疑问，爸爸说：“我才读到初中，就去帮你爷爷干活了，我现在可以教你怎样学习，都是把以前的经验总结出来的。”他还不忘打趣说：“要是你爸爸当年好好学习，早就上清华北大了！我听了后，笑了笑，爸爸也是。

爸爸是一个对人友好的人。爸爸的性格很好，笑容几乎都挂在脸上，也是一个讲义气的人。爸爸的朋友很多，他也很善于交朋友，也许就是我们平常所说的“自来熟”吧！同样，他还是个吃苦耐劳的人。爸爸的工作不是特别地悠闲轻松。每天7点左右出去，晚上大概6点左右回来，爸爸从来没有说过累。在他的脸上留下了岁月的痕迹，眼角也有了一丝皱纹。我知道，爸爸这样都是为了我和弟弟。而我也应该在学习上多下功夫。

在学习中，我吃苦耐劳，不轻易放弃，认真学习。在生活中，我爱笑，性格开朗，也很爱交朋友。参加一些比赛是，例如科学小论文，我也会认真，尽自己最大的努力去做。这样一个良好的家风塑造了一个这样的我。我从爸爸妈妈的身上学到了许多良好的品质，不断汲取他人的优点，努力改正自己的不足之处。这样的家风会让我不断地完善自己，让自己变得更优秀。

这样的家风会随时伴随着我，伴随着我成长，伴随着我的一生！

王美晴

我们班的男生都是“封建社会”跑出来的，一个个每天嘴都说“男女有别”，不能说话，男生和女生不都是人吗？是人不就都得说话吗？而且，我们班的女生都很活泼开朗，哪里闲得住嘴，都想把男生的思想给彻底的改变。

机会终于来了，我们班的好多男生都得了支原体住院了，还都在一个病房，真是天助我们也！说干就干，我们商量着星期三，赶快收拾书包，一起去医院看那些“封建小鬼”。

星期三很快就到来了！我们放学就立刻去了医院，到了门口有一些犹豫，“这样去不是不好，毕竟我们跟他们没说过话。”萌萌说。我们剩下的都没说过话，但我们最后还是走了进去，推开房门，那些男孩正在聊天，看到我们来了，一个个目瞪口呆，真有些好笑。

我们三个女生对付一个男生聊得都得投机，我们先给男生讲了一些社会进步，时代发展的事，又讲了一些学校的事。他们乐得捧腹大笑，一点儿也不拘谨了。临走的时候，我们还约定男生和女生一起跳绳呢！

第二天，男生都来上学了，他们这眼光再也没有嘲笑，而是钦佩和友善。

第一个人看见了，长叹一声，自言自语：“我这一生不正如这蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉萎靡。第二个人看见了，若有所思地说：“这只蜘蛛真笨，怎么不从旁边干燥的地方绕过去年

我以后可不能像这只蜘蛛这么笨。”于是，他慢慢变得聪明起来。第三个人看旧案了，立刻被蜘蛛屡败屡战、坚持不懈的精神所感动。于是，创业失败、欲寻短见的他变得积极起来，很快东山再起，重创伟业。 The first person saw it, sighed, and said to myself, "Isnt my life just like this spider?He is getting sinking.The second person saw it, and said thoughtfully: "This spider is really stupid, why dont you bypass last year from the dry place next to him.

I cant be as stupid as this spider in the future."So he slowly became smart. The third person saw the old case, and was immediately moved by the spiders repeated defeat and persistent spirit. Therefore, he failed to start his business and find short -sightedness., Create great cause.

——前言

在人生的道路上，有很多事情就像那三个人对待蜘蛛的这一举动的看法一样，其实，成功并不遥远，失败也不可怕，关键是看你对细微之事的感悟态度。

屈原当年被流放到江南，眼看楚国一天天衰落下去，自己却无能为力，最后跳入汨罗江而死。如果屈原有良好的态度，再加上他在江南的修身养性，等到楚王的悔改之日，他的事业一定会东山再起呀!

张海迪想必是众儒皆知了吧。她五岁时因为缓上脊髓血管瘤而高位截瘫。她因此没能上学。但她童年起就开始以顽强的毅力自学，终于成为一位闻名的作家!

司马迁在他快完成《史记》的时候，因皇上误会他而将他打入天牢。他本来想自杀，但想到书很快就完成了，不想半途而废。于是坚强地活了下来，坚持了几年之后，书终于完成了。

如果不是张海迪和屈原有良好的态度，他们怎么成功?后人怎么能够欣赏他们的佳作，学习他们的精神?

人生路途遥远，不可能是一帆风顺。当我们遇到挫折和困难时，绝不能就此放弃，而是要在心中默默地算一道加法：良好的态度+努力拼搏=成功!

人的寿命有长有短，为什么有的人长寿，那是正因他乐观。咱们常说笑一笑，十年少，说的也是这个道理，咱们的生命会遇到很多事情，有好的，也有坏的，如果你能乐观的去对待，那么就算是坏事，你也能从容应对。乐观的反义词是悲观，悲观会让人思想消极，消极的人做不好事情。 The life span of a person is long and short. Why some people have a long life because he is optimistic.We often say that you smile for ten years. This is the truth. Our life will encounter many things, good, and bad. If you can treat it optimistically, then even if it is a bad thing, you can calmly deal with it.Optimistic antonyms are pessimistic, pessimism can make people passive, and negative people do not do good things.

遇到一点点小麻烦都会很难应对，整天愁眉苦脸的，情绪肯定不好，容易生病，经常生病的人肯定活不长，因此从这一点也能够看出乐观的人为什么长寿了。咱们必须要乐观的去生活，要时刻具备乐观心态。记得刚从学校出来，自我在网上摸索怎样赚钱的时候，那时没有乐观心态。

有次看到一个赚钱的广告就花钱去学了，但是学完后自我去操作没有赚到一分钱，也不能说是被骗了，他们教的确实能赚钱，但是到我学习并领悟这个时候市场已经饱和了，没有什么赚钱的空间了，因此我没能赚到钱，而且学习并领悟后我还坚持做了两个月。

当时很失望，一是感觉自我被骗了，二是感觉自我坚持做了这么久都没有赚到钱，十分失落，心里很难受，但是之后仔细想想也没有什么，赚不到钱很正常，不是每个人都能做好某件事的，很快我又去重新找了一份工作，当时的乐观心态让我很快从失败中走出来。

同样的，咱们在这个行业里，也要抱有乐观心态，在行业中要领悟很多东西，在领悟的过程中可能会遇到一些挫折，咱们必须要乐观的去对待，只要有乐观心态，那么遇到任何事都能迎刃而解。

在布满荆棘的旅途中，有些人总是在奋力奔跑着，当面对前方的绊脚石，毫不退缩。细节决定成败，生活中点滴小事却能体现世界上不加修饰的生活美。 On the journey full of thorns, some people are always running hard, facing the stumbling block in front without shrinking.The details determine the success or failure, but the small things in life can reflect the beauty of life that is not modified in the world.

在旅途中，我们会遇到形形色色的人，但最终的目标归根于一个人对待事物的态度，一碗茶水，给人一份温暖，一份礼物给人一份惊喜，道路坎坷谁不曾有过荆棘，所以在生活中要正视自己。细节决定成败，在旅途中敢于担当，敢于挑战，错了又何妨，没有失败的成功是不精彩的，看我们如何对待道路荆棘。能否学会与生活统一，融入社会中最明亮的自己，每一件事都能体现生活中的自己。面对荆棘选择最适合自己的，当面对困难时不畏艰险勇往直前。

当你静下心来，敢于担当责任，敢于挺出勇气，生活的大门会向你伸手。在路的远方，仍然有无数人对你的考验与鉴赏，当道路荆棘也不畏缩，做到以我为主。路途中茫茫人海，形形色色的人描绘着最感人的屏幕，当你学会了正确看待生活，生活也会拥护你，道路阻险，勇于去发现，学会了荆棘后的道路，生活也充满阳光，心灵美是真的美。

心灵美是美的自然，美的苛求。细节的小小注意，往往能提高你决定生活的开始，勇敢承担，是一位中小学生义不容辞的责任，道路取决于细节补充，没有细节的基础是不是有认清自己的时候，生活中一件小事能刻画出最完整的自己，形形色色的人带来了形形色色的感动。

生活点滴是一个人走向完美的基础，在生活中会有这样那样的感动，世界充满爱，处处洋溢着感动，处处弥漫着属于自己的真实写照，细节决定成败，当你在生活中学会了透视最真实的自己，生活也会被征服。

爱，是因为心灵美的铺垫，用最合适的自己告诉生活也曾拥有过，一个人的成功取决于生活中最扎实的自己，当面临着生活的每一步对我们的考验，也许你的.成功就是最亮点，心灵美，才是真的拥有美，是美的现实，美的真实。在生活中形形色色的人带来的考验，知识改变命运，态度取决高度，最美的心灵需要心灵来点缀。

布满荆棘的路途中，往往一件小事是考验我们自己的动力，可能当他人不留意的一件小事儿，往往决定着一个人所在的高度学会了与生活共舞。

“行之远，德之高尚也。”往往细节决定人生，美德是作为中学生的我们必备的品质，学会用爱去感动人，用爱去点缀生活中的正能量，美德是成长的出发点。