观后感

在每年的开学第一天上，观看《开学第一课》节目成了我的习惯，晚上快到八点多的时候，就守在电视机面前，等待着节目的开始，今年的《开学第一课》主题是“_”。

每年观看《开学第一课》的时候，心里都有非常多的感想，能让我认真的去思考当下，然后回顾祖国过去的点点滴滴,去展望我们的未来。今年的《开学第一课》是一个值得我们每个人细细品味的好节目，这是属于全民的一堂课。今年的《开学第一课》邀请了空中梯队代表、“00后”奥运健儿、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员等等不同领域的先进人物给我们讲课。

我们伟大的党为了我们的祖国，为了千千万万的人民，历尽了千辛万苦，一步一步的走出了自己的天地，让祖国慢慢的走向了现在的繁荣昌盛。同时也让中国人民挥手告别以前那种受苦挨饥的艰苦日子。我们在党的带领下，迎来新生活，让中华民族跟中国千千万万人民走上了一条繁荣昌盛的道路。是党让我们过上了好的生活，所以我们每个人应该要好好的感恩党，如果没有党的带领下就没有今天我们拥有的幸福生活。

历年来《开学第一课》一直秉承着“教育”的宗旨，教育着全国的青少年们，让学生们能在这堂“开学之课”中尽情的学习，通过观看《开学第一课》能燃起学习之火，带着希冀重新出发。我观看完2022年的《开学第一课》后，我心里的理想更加的坚定起来，要好好的努力学习，好好的艰苦奋斗，希望在将来能为祖国的建设上能有添砖加瓦的能力。

《筑梦中国》贯彻党的十八大、十八届三中、四中全会和习近平总书记系列重要讲话精神，通过回顾1840年鸦片战争以来中国人民在屈辱苦难中奋起抗争，为实现民族复兴进行的种种探索，特别是中国共产党领导全国各族人民争取民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的光辉历程，教育引导广大党员增强自信，坚定不移走中国特色社会主义道路，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

梦，周而复始，几经浮沉，时至今日，汇聚成了一个伟大的梦——中国梦。

——题记

关于中国梦这一题词，我第一次是在学校举办的会议上有幸听到。一位老党员来给我们讲述“中国梦教育”，他短暂而精彩的讲演历历在目，我感受到了爱国者一种精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。

也许是因为好奇，我查阅相关资料，找到了这一题词，也做以了解。

中国梦，这是习近平主席在十二届全国人大一次会议闭幕仪式上所提到的，它是实现中华民族伟大复兴的梦。

中国梦的筑梦道路(发展历程)：记录着中华民族从饱受屈辱到赢得独立解放的非凡历史;承载着为开创中国特色社会主义道路坚信探索的伟大历程;展现中国梦特色社会主义前程似锦。

有了中国梦，就等于有了传奇的神话。这是民族之梦，也是每个中国人之梦。生活在这个时代，我们共同享有梦想成真的机会，且共同享有人生出彩的机会。虽然我们不需要接受战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。

在中国梦的道路上，从1840年起，中华民族实现中国梦走过了109个春秋。在共产党成立一百年时全面建设小康社会，在新中国成立一百年时建立富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。我坚信有道路、理论、制度支撑的“中国梦”距离我们遥远，但其必定是美好的未来和前景。

作为一个中学生，也许谈中国梦有些太遥远。从实际出发，中国梦其本质就是人民幸福安康。我们每一个人为国家付出的共同梦想而奋斗，这凝聚在一起就是中国梦的巨变与升华。我不必去解释他的政治意义，而想要每个人从心中去体会。

只要我们紧密团结，为实现共同梦想而奋斗。实现梦想的力量是强大的，我们每个人实现自己梦想的努力就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有了新的空间，这也使中国梦的实现更进一步。

我用一小时读懂“中国梦”，这不只是习近平所要做的政治论坛，他是要求我们每一个人去追求、去冲刺。

梦想天空分外蓝。继承上一辈的中国梦，为了下一代的中国梦，这便是我的中国梦。我要用一辈子去实现。

长征五号运载火箭首次发射任务取得圆满成功。此次发射成功，标志着中国运载火箭实现升级换代，运载能力进入国际先进行列，是由航天大国迈向航天强国的关键一步。

长征五号是无毒无污染绿色环保型新一代运载火箭的基本型，火箭采用5米直径芯级，捆绑4枚3.35米直径助推器，全长约57米，起飞重量约870吨，起飞推力超过1000吨。长征五号首次采用芯一级2台50吨级氢氧发动机与4枚助推器各2台120吨级液氧煤油发动机的组合起飞方案，10台发动机同时点火，实现了中国异型发动机起飞技术的重大突破。

长征五号运载火箭在首次使用的中国文昌航天发射场1号工位成功实施发射。文昌发射场是中国第一个滨海航天发射场，具有纬度低、发射效率高、射向宽、运输便捷等优势，能够满足新一代运载火箭和新型航天器发射任务需求。长征五号运载火箭飞行控制中心由西安卫星测控中心承担，全程负责对火箭基础级、上面级进行跟踪测量，以及载荷在轨测试和长期管理。

《逆光飞翔》不是一部真正意义的爱情《逆光飞翔》这部电影，根据真人真事改编的语言诠释了生命的意义和价值。

台湾的影片是以情感细腻、声画流畅、清新爽人见长的，《逆光飞翔》就是这样一部影片。影片《逆光飞翔》讲述了先天性盲人青年黄裕祥和普通的快餐服务员小洁为了各自梦想，克服生活上重重困难，在生活轨迹上找到交集，互相温暖呵护，鼓励彼此，终于找回自信，鼓足了顽强生存、实现梦想的勇气。

阿祥的童年是不幸的，母亲生下他三个月才被医生告知有先天性失明，母亲曾一度想抛弃他，可是她冲母亲一个微笑，让母亲终于鼓起了养大他的决心。可是母亲带养这样一个孩子艰辛是可想而知的，影片几个细节很形象生动。

第一个细节，母亲带着阿祥来到艺术学校学习钢琴，第一次离开时坐公交，看到其他年轻女人照镜子打扮，自己表情很是复杂无奈，她的青春为儿子付出太多，没有时间呵护自己。第二个细节，阿祥由于不想给同学带来麻烦，想自己锻炼从宿舍走到教室。母亲意识到儿子的倔强，于是引领着他，告诉他下楼台阶十级，下楼十步一棵树共四棵，数到第八根柱子就到了，那种细致关爱体现出母子相依为命，母亲为儿子的每一步成长都有艰苦付出。但是还有一个细节，当儿子在教室里熟练的弹着钢琴为其他同学做示范时，母亲在窗外开心的微笑，那是一种满足，为儿子成长感到骄傲，巨大的付出终于有了片刻的回报。

导演在女主角小洁出场时明显的使用了对比蒙太奇。小洁酷爱舞蹈，但是高中毕业后因家庭条件不得不去快餐店打工，梦想难圆。她的母亲整天宅在家里胡乱花钱，为化妆品打折乐此不疲。我们不禁感叹，残疾孩子生活坎坷，梦想难圆，小洁这个健康的孩子却也因种种原因生活失意，同样找不到人生的方向和目标。

两个人的偶然交集让他们的生活有了不一样的变化，这种变化更多的是精神层面。小洁的善良、温柔让阿祥感到开心，心态变得阳光、舒展，为其成功打下一个情感和自信的基础;而阿祥生活坚强独立、对艺术的执着追求深深感染了小洁。就这样，他们的心灵都得到了一个质变，升华。还记得小洁给阿祥录的那段声音么?我们共同分享一下：

在没有光的世界里，踏出的每一步，都需要很大的勇气。我想每个人的存在都有他的原因，因为有你，让我相信我的遭遇的一切，并不是在阻挡我的前进，而是让我下更大的决心，谢谢有你，让我明白，如果对喜欢的事情没有办法放弃，那就更要努力的让别人看到自己的存在。两个人的交集仿佛心灵鸡汤，鼓励着他们共同努力，产生了无法估计的正能量，不知道他们未来发展如何，但是这份正能量足以使他们克服一切困难，到达自己生命的光辉顶点，实现人生价值。

《逆光飞翔》最难忘的画面就是在淡绿色的海滩上，一对青年男女手牵手，赤脚沐着蓝蓝的海水，周遭飘散的是他们暖暖的笑意，温馨幸福包围着他们。款款的钢琴声伴着轻柔绝美的舞蹈，那是怎样一个感人的境界。不求更多，一部影片传递了温情，送来了温暖，沸腾了我们的血液，愉悦了我们的心情，我们还有何求呢?!

为深入开展学习先进典型、培育和践行社会主义核心价值观活动，用先进人物的感人事迹引领社会风尚，践行“三严三实”，8月12日，成都水文队组织50余名党员干部观看教育片《天上的菊美》，影片讲述了藏族基层干部菊美多吉短暂但感人的一生，他是出身于四川省藏区的基层干部，虽然官职不大，但却脚踏实地地为村民做好每一件事，最终因过度超劳突发脑溢血去世，年仅33岁。

大家表示菊美多吉是当代共产党人为民爱民的真实写照，是我们开展践行“三严三实”和社会主义核心价值观教育的活教材，我们一定要坚定理想信念，牢记自身职责与使命，从自身的学习、工作出发，从一点一滴做起，为国家、单位的发展多做贡献!

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中国幅员辽阔，富饶美丽，人口众多，五十六个民族在这里发扬滋长。中国至今依然保留着许多传统，并且有许多美丽的景观，壮观的建筑和丰富的自然资源。然而现代文化与传统文化的冲突，生态环境的恶劣，使建设更美丽的中国遭受着诸多问题

闲暇时间看了《美丽中国》这部纪录片，看了之后使我十分地震撼。《美丽中国》共六集，这部纪录片生动细致地描绘了祖国各个地区的人文风情和自然景观，为观众介绍了中国的传统美与自然美，是不同与现代社会中的美。

在中国，北有雅丹地貌，南有喀斯特地貌;东有麋鹿，西有藏羚羊;东北有长白山，西南有西双版纳;西北有沙漠，东南有丘陵……在这里，有许多野生动物以及有许多的传统居民在这片大地上快乐生活：有像大熊猫、亚洲象、银杉、白鳍豚这样珍惜的生物，也有燕子、鲤鱼，蜻蜓、竹子等各种普通的生物;有鸬鹚捕鱼的这样的传统捕鱼方法，也有通过捉蜜蜂在他身上做标记，并放走然后跟踪他从而在丛林里找到蜂窝的巧妙方法。这些都是在现代生活中看不到的。

现代生活中充斥着欲望,人们也从原来的向大自然请求变成了现在的向大自然索求,于是造成了生态环境变坏,许多的野生动物灭亡,这些也使人类不断地走向灭亡。在中国也面临许多问题，比如长江里的鱼越来越少，是许多渔民改业;喜玛拉雅山脉的冰川在逐渐减少;东北的野生森林愈来愈少，使野生东北虎的生存空间愈来愈小。在《美丽中国》这部纪录片中，制片人列举出了这些目前中国面临的问题。

不过亡羊补牢，为时不晚，人们现在也意识到保护环境，保护地球的重要性，也在不断地想办法改善现在的生态环境，采取了许多的措施。

在长江和其他的领海，每年都会有几个月的休渔期;在秦岭，人们该种水稻使朱鹮有了觅食场所;在西藏，人们全面禁止偷猎，使藏羚羊、雪豹这些动物能够继续繁衍;现在的人们，在逐渐地使用各种清洁能源，从而减少各种温室气体的排放。在整个中国，人们已经建立了1600多个自然保护区，这些保护区都是风景优美的地方，还有许多的自然基金会和许多的公益团体，他们都在为改善目前的生态环境，建设更加美丽的中国，付出自己的努力。在《美丽中国》这部纪录片中，制片人也列出了人们保护生态环境的一些措施。

现代文化也正在不断地抵触传统文化，一些传统古文化正在悄悄地走向消失的道路。人们越来越倾向于西方的生活与文化，是传统文化承受着巨大的挑战。然而人们也在不断地保护这些快消失的传统文化，比如一些传统文化被列入了国家级或世界级非物质文化遗产的名录中;还可以把一些传统文化通过纪录片的形式记录下来，就像《美丽中国》一样,把一些传统文化记录了下来。

《美丽中国》这部纪录片就相当于中国的一张美丽的名片，为观众介绍了一个美丽、神奇、令人向往的中国。也反映了目前建设更美丽中国面临的一些问题，不过我相信只要人们保护环境，热爱祖国，就一定能实现建设更美丽中国的大美中国梦。

暑假，我观看了一部电影，名字是面对巨人。影片主的主人公泰勒是一名高中橄榄球教练，他将要面对他的失败人生。因为他们学校的橄榄球技术非常不好，好的球员要转校，他马上要面临失业。泰勒会放弃吗?我怀着好奇的心情继续看这部电影，泰勒虽然面对众多困难，但他一点没有妥协，他反复思考球队的意义，不在于赢球，在于尽一切所能。

经过泰勒的不懈努力，他们的橄榄球队变得十分强大。但是和巨人队比赛的时候，他们仍显得那么的渺小。队员们都想要放弃，只有泰勒不放弃，告诉队员，只要他们尽全力，输了也没有关系。大卫在最后关头踢了一个50码的任意球，为他们的球队带来了最后的胜利!

看了这部电影，我就想到在暑假期间，我练习羽毛球时，开始的时候，我找教练学习，以为是一件非常轻松的事情，可是，到了后来，增加了许多锻炼项目，经常练的腰酸背痛，心情特别失落我就想放弃继续练习。后来，在教练的鼓舞下，教练认为我是练球的好苗子，但是要对自己信心，不能有点困难就退缩。要坚持!

这部电影告诉我们，遇到困难要勇于面对，不能退缩。要尽自己的全力，做到最后，即使失败了，也没有关系，因为你做到了最好的自己!做事情要用尽全力去做，不能知难而退。只有坚持，一切皆有可能!

由日本著名作家东野圭吾同名经典改编，明星导演苏有朋[微博]执导，实力演员王凯[微博]、张鲁一[微博]领衔主演，林心如[微博]特别主演的悬疑推理电影《嫌疑人x的献身》即将在3月31日全国院线提档上映。近日，该片在各大城市举行了点映路演以及首映礼，部分影迷也借此机会提前揭开这部“神秘之作”的面纱。观影之后，影迷纷纷表示“感受到了电影的诚意”，就连一贯挑剔的原著党也表示了由衷的认可“中国版《嫌疑人x的献身》真的很让人惊喜!”

《嫌疑人x》首映口碑爆棚，东野圭吾原著党纷纷表认可

电影《嫌疑人x的献身》自开启宣传以来，便吸引了无数影迷的关注，导演苏有朋以及主演张鲁一路演时期所到之城影迷簇拥，气氛热烈。近日，《嫌疑人x的献身》在北京、上海召开了首映礼。首映礼观影结束之后，《嫌疑人x的献身》便以本土化的改编、精良的制作以及演员实力的演绎获得了超高的口碑，不仅影迷对中国版《嫌疑人x的献身》交口称赞，就连著名编剧@鹦鹉史航[微博] 老师都在某专业影评节目中高度评价道：“在一个IP时代，人人都想孵化IP，但这个IP孵化得好，飞出的是一只凤凰。”而作为电影中的两位领衔主演，王凯和张鲁一的表现更是让观众惊艳不已，少年相识的二人时隔多年因一起悬疑凶杀案再度相逢，天才之间的惺惺相惜让两位男主角徘徊在情、理、法的边缘，两位实力演员的精湛演技也让东野圭吾的原著党纷纷表示认可：“有悲伤、有感动、有敬佩、有期待，完美地诠释了东野圭吾原著的情感。”

颠覆自我诠释角色，张鲁一被赞“80后演技男神”

作为东野圭吾笔下最令人动容的角色之一，此前几部电影中石神的角色一直为影迷、书迷所津津乐道。抛开大部分经典人物几次被搬上银幕的单一性，此次在中国版《嫌疑人x的献身》中，石泓的扮演者张鲁一的表现再次令原著迷们眼前一亮，不同于此前《红色》、《他来了请闭眼》以及《麻雀》中的表演，此次张鲁一不仅将原著中“石神”的内敛寡言生动还原，还特别赋予了这个“数学天才”不一样的内心世界，正如张鲁一对于人物的理解“石神是一个内心有很多力量的人”。对于这样一个外表颓丧、内心澎湃的角色，张鲁一将此次颠覆性的表演归功于各位主创的帮助，同时还特别感谢导演苏有朋，“石泓这个角色是导演和各位主创共同努力的结果，尤其是导演，在近距离工作的时候，其实是他的不放弃还有不妥协打动了我，也就是执着的东西。”除了实力演技，张鲁一的敬业也是此次这个角色获得好评的原因之一，整个拍摄期间无论戏里戏外情绪的投入、对于角色的深度揣摩或是由于剧情需要放弃无重物表演，而选择将戏中“石泓”的包里装满沉甸甸的书导致戏后肩膀红肿，这一切的努力造就了今天《嫌疑人x的献身》中打动人心的“石泓”，获众多影迷称赞“80后演技男神”，张鲁一当之无愧。

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战火纷飞的革命战争年代，虽然离我们已经十分遥远。但是爱国主义教育影片《红孩子》仿佛把我们带入了那个英雄辈出的时代，让我们了解过去，了解历史。苏保、细妹等儿童团员手持红缨枪穿梭在密林中，与敌人做艰苦的斗争，正是有了他们不怕牺牲默默奉献，才成就了今天的幸福生活。

《红孩子》让我们重温了那段历史，被革命先辈的英雄事迹所感染。儿童团员苏保、细妹等形象深深的印入了我们的脑海，小小少年革命意志坚强，不怕牺牲，不怕危险，机智勇敢，胸怀革命大业，他们是那个时代的小英雄，是我们学习的榜样。

回顾历史，是为了铭记历史；铭记历史，是为了珍惜现在。我们今天的幸福生活，是先辈们用鲜血换来的，我们要倍加珍惜学习的良好环境，倍加珍惜安定的社会环境，学有所成，学有所长，学有所用，继承革命先辈的遗志，投身祖国社会主义建设，为中华民族的伟大复兴奉献聪明才智。

自古英雄出少年。祖国建设日新月异，祖国建设一日千里，幸福美好的未来需要我们去开创，我们要争做祖国建设的英雄，无愧于先辈们的殷殷期望，无愧于我们这个时代。春天的花朵为我们开放。

空中的白云向我们召唤。

树上的小鸟为我们歌唱。

美好的生活伴我们成长。

幸福美好的学习生活，我们要珍惜；小小英雄的优秀品质，我们要继承和发扬。珍惜现在，珍惜未来，德智体美劳全面发展，肩负起祖国建设的重担。

吴俊河坏，宋珠喜坏！磨磨蹭蹭唧唧歪歪，非要等伤害已经形成了，才来坦白。尹泰秀善良到令人发指，自己被最信任的朋友和最爱的人欺骗了还想着以死成全他们，这是能随便成全得了的吗？懦弱的表现！爱，就要大声说出来，努力去争取！拖拖拉拉遮遮掩掩有意思吗？痛并快乐着的过程很享受嘛？尹梓希哟，你的好朋友跟你爱着同一个男人你还要一副我是圣母我怕谁的嘴脸其实内心自我感觉受尽委屈去答应秀景代笔哦！结果呢，男主角爱的永远是女主角，女二号就被当作是大奸大恶之徒遭受观众的指责与鄙夷，女配角就是用来牺牲用来当添加剂促合男女主角的。整部片子的情节给我的感觉就一个字俗，两个字狗血，四个字不忍直视，让人无法不吐槽！我这人向来比较喜欢直白，可受不了这些女主角九曲十八弯式的与男主走向一起中间还要让身边人做尽坏人模样的桥段，其实这种片子中最阴险狡猾最有心计的就该是女主角了，女主角：我哪有，我本着好心好意做一个善良的人尽量不去伤害别人的了，我的男主角就是喜欢我这是天意啊，我和男主在一起是要顺天意而行，你怎么可以这么说我呢？去死吧绿茶婊！你的好心好意就是蜜舌腹剑，你的善良就是要害尽身边的每一个人！哭，哭，就知道扮可怜，死心吧，作为旁观者的我才不会被你的楚楚可怜给骗到，想得到安慰回家对你男主角哭去吧！

这种已经固定好了的韩式狗血情节，车祸、失忆、癌症，发现相爱的男女主角是同父异母的兄妹、女主角无论受到怎样的伤害都是一副楚楚可怜的圣母状态等，多次反复出现在韩国电影电视剧中，但是却能一直受到观众的欢迎，对故事情节有所吐槽不说，里面的演员颜值还是相当高的，演技也好，配音也赞，比如《假如爱有天意》这首歌旋律很动人，歌声哀怨悲伤，静下心来聆听，能够得到共鸣，画面也美，美人配美景实在是一种莫大的享受，导演功不可没，把一部很有烂片潜质的电影硬是拍成一部叫座的唯美爱情片，高，高，高。

这篇影评我拖得够久的了，一两个月吧，才能坐下来把它完成，质量也不咋样，实在惭愧惭愧。人一旦变得浮躁了，便很难再静下心来，我正努力着，希望自己所看的每一本书，每一部电影都能有较深层次的收获，而不总是停留在这些片面、肤浅的地方。首先要做的是，不为完成一本书而数着页数看一本书，不为看一部电影而只关心电影的情节发展，应当边看边思考，真正的思考，拓展性的思考。

《2012》这部电影是一部很典型的美国大片，反映空前灾难的电影，让人们看过以后，有很多感触。这部电影我非常喜欢，不仅让我了解到海啸的疯狂，地震的危险，灾难的残酷，灾难的来临是人们无法抗拒的，我知道了生命是自己争取的，走对一步就可以活下来，走错一步后悔一生。

海啸扑面而来，在睡梦中的人，在不知道的情况下已不在人世，失去生命。地震会让坚固的房子倒下，再好的车子一转眼已经没有，火山爆发有一个个小火球射打在大地上，在这时钱已无用，生命可贵。

在电影里男主人公是杰克逊，很勇敢，在大家准备关方舟的大门时，有一个东西被卡在了门边，如果门关不上，就无法开启防预措施，这样的话，人们就全部没有希望，但杰克逊为了大家能活下来，冒险去了方舟门边，查看出了问题，发现有一块黄色铁卡在门上，杰克逊使劲往外拨，在这时方舟已经靠近冰川，如果在这时再关不上方舟的门，大家都会没有活不来的希望，时间紧迫，经过努力，杰克逊终于拿掉了这个黄色的铁块，大家得救了！美国总统不上方舟，他愿意和人们一起离去，等待着地震、海啸的来临！

这个故事使我明白了有些灾难是我们人类无法避免的，但是只要有智慧，团结不懈地共同努力，就会有奇迹发生！

格物致知，我们不难发现，伟大时代的背后总会有一支巨擎、一只伟大的推手，历史呼唤英雄，英雄也领航着历史前进的风向标。

《大国崛起》显然是命定中国的，那么新世纪中国的这只推手——如果有找到的话——你准备好了吗？

开启海洋时代的大幕之后，崛起的魔棒先后在9个国家中相继传递，粲然全球角落。当时在东方的泱泱大清帝国并不是没有机会图强，1840年国门破开之时，日本还没有步入明治维新时代，比肩而启的中日两国，在1894年甲午战争后彻底改变格局。厘清落后的原因可能很繁杂，但其中根本之一要归咎于当时所谓大一统的封建文化：禁海、禁锢人文思想、四书五经等儒学教科书历经百世不更新，世世代代用“之乎者也”的老旧模型造人、造物、造社会，结果导致中国在很长一段历史时期里人文没有进步、科技没有创新、社会没有发展……，被人乐道的康乾盛世说白了也不过是农业盛世，老百姓混得有口饭吃饱而已，好像中华民族在世界之林中就是以温饱为荣光的。

以史为鉴，可知兴替；以人为镜，可明得失。一个伟大的国家一定要呈现多元的文化，而多元的文化不是与生俱来的，需要这个民族以广阔的国际视野去接纳新思想，学习新文化，最终创造新的强势文明。

缪斯女神就这样被错过了，那时时间定格在19世纪。

20世纪，百年沧桑，然而图腾已经复健。

21世纪，新的千年，第三次信息革命风口浪尖中，谁主沉浮？

一沙一世界；一花一天国——中国特色之大国崛起！我们拭目以待。

中医四大经典读后感 中医四大经典指的是中医发展史上起到重要作用，具有里程碑意义的四部经典巨著，对古代乃至现代中医都有着巨大的指导作用与研究价值。关于四大经典的具体组成存在争议。目前学术界一般将《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》看做是中医四大经典。也有部分中医教材把《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》当作四大经典。目前采用前者说法的较多。

《金匮要略》是张仲景著述的中医经典古籍之一。看过《金匮要略》之后，第一个启示就是《金匮要略》中的养生观和“治未病”的思想。在脏腑经络先后病脉证第一篇中，他提到“若五脏元真通畅，人即安和”，这就是说只要五脏个主要功能正常，五脏之间关系协调，五脏各属系统功能正常，人体机能就可以保持一种调畅的状态，就不容易感病或者内生疾病，也就是我们常听到的“正气存内，邪不可干”。若人能“养慎”，既内养正气，外慎风寒，则即使患病，也不容易便为坏病，容易医治。其实也就是告诉我们要懂得养生之道，人本与自然，之所以中药能够治病也就在于此，人和中药同属大自然的产物，本身属性就是形同的。所以在日常的生活中我们应该顺超自然的规律，才能不断逼近“阴平阳秘，精神乃治”的境界。“治未病”是有三从含义的：即未病先防、即病防传和后防复。在《金匮要略》中，她提到“夫治未病者，见杆之病，知肝传脾，当先实脾。”这里主要是在强调即病防传的中药性，已患肝病虚证，为防止金晦肝木，则要在治肝病的同时，补土制水以助火制金。这才是“上工”的境界。这种精神也在文中多处体现出来了，如在治疗风湿兼气虚是的防已黄氏汤中，“胃中不和者，加芍药三分”，在肾病传心的乌头赤石脂丸证，心病传肺的百合地黄汤证，肺病传肝的“肝色青而反色白”，脾病传肾的干姜笭术汤证中也都有提及，故要严加防范，先安其未受邪、未受病之地。“治未病”思想贯穿全书始终，证明仲师认为“治未病”与治病同等重要，甚至可以说是更重要。

《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。那《黄帝内经》是什么意思呢？内经，不少人认为是讲内在人体规律的，有的人认为是讲内科的，但相关专家认为《黄帝内经》 是一部讲“内求”的书，要使生命健康长寿，不要外求，要往里求、往内求，所以叫“内经”。也就是说你要使生命健康， 比如有了病怎么治病，不一定非要去吃什么药。《黄帝内经》就告诉我们要“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，要“恬淡虚无，真气从之”，从而使人少生病或不生病。

看完《黄帝内经 》 ，对于中国人民千百年来顺应四时休养生息的生活我也有了更为深刻的理解，以前不好的生活习惯在我身上都能找到，比如说经常熬夜，暴饮暴食，而《黄帝内经 》 说道： “ 人与天地相参，与日月相应也 ”“ 四时阴阳，从之则生，逆之者亡。 ” 正常情况下，阴阳对立统一运动有度、有序、适时当位，则阴阳和谐，反之则阴阳失调，而人体疾病的本质就是阴阳失调。《黄帝内经 》 不但在健康上给我们提供了辩证的思想，在精神上也给了我们有益的指引，比如在现实社会中，工作压力大，社会关系复杂，都会给我们的情绪带来影响，而这本书告诉我们，喜怒悲忧恐等精神情志活动，也是五脏功能的表现，也就是说，五脏出现疾病同样会给人带来情绪上的疾病，反之，情绪的失常也会影响五脏的健康。大喜伤心，大悲伤肺，大怒伤肝，大恐伤肾，忧思伤脾。所以，我们在现实生活中要保持平常的心态：不以物喜，不以己悲。保持和谐的生活方式和人际关系，对我们的身体健康、生活工作都有好处。所以养生说到底就是在说饮食、起居、工作和劳动、精神这四个方面的问题。只要这四个方面都能做到，就能像岐伯和黄帝对话当中所说的这样，人人都能活过一百岁。所以说活到一百岁并不稀奇，不需要外求，只需要做好这四方面就可以了。而这四个方面贯穿了我们的日常生活，做到这四点，不是一天两天就行了，而是一辈子，每时每刻都这么做，把它变成一种生活方式，变成一种生活习惯。

良好的生活方式，生活习惯应该像《黄帝内经 》 里说的一样：

1．“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

2．“唾沫吐得太远，有伤元气”。

3．“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

4．“仁者寿也：胸怀宽广者，益寿；反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”；德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿；道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：“浩然正气”有利于身心健康??

5．“如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水；”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。

《伤寒论》，是一部阐述外感及其杂病治疗规律的专著。全书重点论述人体感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及如何进行辩证施治的方法。其主要内容是六经辨证和辨方证，尤其注重辨方证，近代经方大师胡希恕曾提出：辨方证是辨证的尖端，是在强调经方理论的特点。《伤寒杂病论》对每一个方证，论述非常精详，既说明其主要适应证，也详述其禁忌

证及类似证、鉴别证。例如《伤寒论》就有20多条提到桂枝汤。对一个方证论述如此精细，是在告诫后人辨方证的重要性，同时也告诉人们，在辨方证时，要注意到证的病位在表、在里，还是在半表半里，证候的病性属阳还是属阴。

在《伤寒论》的学习中，方证很重要的，其主要内容是六经辨证和辨方证，尤其注重辨方证，近代经方大师胡希恕曾提出：辨方证是辨证的尖端，是在强调经方理论的特点。《伤寒杂病论》对每一个方证，论述非常精详，既说明其主要适应证，也详述其禁忌证及类似证、鉴别证；其次是药量，以桂枝汤为例,桂枝,白芍,甘草,生姜,大枣五味,非常平常.但只这五味药在伤寒中的变局是最多的,桂枝或加其量,或加其味,或减其味,真是让人眼花缭乱,难以适其所以.比如桂枝汤加桂枝量,则为桂枝加桂汤,加芍药量则为小建中汤,去芍加附则为桂枝附子汤,去桂又为芍药甘草汤,其他的有麻黄汤类方,承气汤类方,泻心汤类方,总结体会相类方之间的主治和药味药量的区别,再结合多看书,也会有所收获；最后，煎煮法也很重要。《伤寒论》中用到麻黄的方剂共有7首。7方用麻黄虽皆是先煎，但先煎之中还有略有差别：一是麻黄汤、葛根汤、小青龙汤等，都是“先煮麻黄，减二升，去上沫”；二是桂枝麻黄各半汤、麻黄升麻汤等，都是“先煮麻黄一两沸，去上沫”；三是麻黄连轺赤小豆汤中“先煮麻黄再沸，去上沫”。由上可见，麻黄在不同的方剂中的煎煮时间是不一样的，也就是说对于不同的病症，仲景采取了不同煎煮法以使药物达到最好的疗效。

《温病条辨》为吴瑭多年温病学术研究和临床总结的力作。全书以三焦辨证为主干，前后贯穿，释解温病全过程辨治，同时参以仲景六经辨证、刘河间温热病机。是温病学派大家吴鞠通的重要著作,对温病学说理论基础的建立和临床疗效的提高具有划时代的重要意义。而且《温病条辨》可以说是伤寒论的完善，弥补了自仲景以来只有伤寒没有瘟病的遗憾。而该书也是采用《伤寒论》的格式所写，且采用三焦辨证是纵向的思路。而伤寒采用六经辩证是由表入里的横向思路，正如瑭之所言：“学者诚能合二书而细心体察，自无难识之证，虽不及内伤，而万病诊法，实不出此一纵一横之外。”

以上这几点，就是我读中医经典的体会，然而中医经典需要反复读，仔细读，乃至“渐能成诵”。而自与之相差甚远，所以在以后的生活学习中，要不断学习、不断总结。最终使自己成为一个合格的中医医师。

今天上午，老师组织我们观看了一部电影，名叫《小飞侠·幻梦启航》。

这部电影里的主要人物彼得·潘是一个淘气的12岁小男孩，他是孤儿院院长眼中的头痛人物，因为他经常有叛逆的行为，这使他在成长的伦敦孤儿院中，显得十分特立独行。电影的内容惊险、生动，就由我来给大家简介一下吧：在一个不寻常的夜里，彼得从孤儿院被带走，来到了一个名叫“梦幻岛”的地方——这是一个充满海盗、战士与精灵的神奇国度。在梦幻岛上，他经历了许多惊心动魄的冒险和生死一线的对决，但这一切似乎与当年将他留在孤儿院的生母有关。在重重的谜团下，他与女战士虎莲公主以及新朋友虎克船长结为盟友，一起面对一项古老的预言。预言中有一个佩戴着牧笛项链的勇士来到梦幻岛，他带领所有人一起对抗邪恶的黑胡子船长，令人难以置信的是，电影的结尾部分是彼得带领所有人团结一致、齐心协力，最终打败了黑胡子船长！

这部电影里还有许多惊心动魄的情节，其中最令我难忘的一处是彼得、虎莲公主和虎克船长准备去精灵堡路过人鱼湖时的一幕。当时，他们不幸遇到了鳄鱼，鳄鱼不停地碰撞他们的船，彼得一不小心，掉入水中，被鳄鱼叼走。当时，我的心就像被拧在了一起，仿佛有一块大石头压在上面，生怕鳄鱼会吃了彼得。后来，人鱼出现了，救了彼得，我心中的大石头才落了地。这一幕可真是太惊心动魄了！

通过观看《小飞侠·幻梦启航》这部电影，我明白了一个道理：只要坚持不放弃，就一定会成功！

想必大家一定看过外国的科幻大片，一定憧憬过成为超级英雄拯救地球。看着电视屏上的欧美面孔，你是否有过失落？但在2019的新春，我可以激动、自豪地告诉你：终于轮到中国人来拯救地球啦！

中国人何德何能能担上这样的责任？其中不可能有空手套白狼的事。电影一开头在讲述完世界观之后，便为我们呈现了在中国地下的景象：该打闹的打闹，该享乐的享乐，该过年的过年。也许有人认为这是对生命的冷漠，对社会的不关心——毕竟地球危在旦夕！——但我却不能苟同：其一，这些人都是平民百姓，就算心系天下，也不过心有余而力不足；其二，若表现出担忧，不免会人心惶惶，亦不如淡然生活。老师从不停止教书育人的工作，厨师们也坚守在岗位上。各司其职，这也许就是他们能做到最好的了。这样的大智慧，中国人已在无言中吸收了。

另一处令我深受震撼的，是在主人公刘启逃亡过程中被强行征用后所发生的事。刘启失去了他不是父亲，胜似父亲的人，尽管如此，他非但没有排斥救援工作，反而投身于此。他明白：这是地球存亡的关键。因此果断地抛下了家事，担起了拯救地球的使命，而在之后的救援中，更是他灵机一动，与同伴共同努力，在不断撤离的人群中逆流而上。就算只有一丝希望，他们也奋不顾身；尽管得不到一点帮助，他们也仍然履行自己的责任。他们，是中国人。

主人公的父亲——刘培强中校在此过程中也在不断地尝试。他与空间站的智能机器人搏斗；与联合国博弈；在最后的最后，他独自一人带着空间站驶向了木地交界处，点燃了木星，也拯救了地球。这样的顽强，这样的不畏强权，这样的舍己为人，正是中国人在生死关卡所拥有的财富。

再说电影的制作，也许离顶尖的大片还遥远，但相比之前已经迈出了一大步了。只要在前进，中国人就无所畏惧。电影里如此，现实中更是如此，快速发展的中国势如破竹，无人能挡！只要中国人依然在地球上；只要中国人的精神依然闪耀；只要那颗红星永不坠落。拯救地球，轻而易举。

扶贫开发成效如何，关键要看是不是做到了识真贫、扶真贫、真扶贫。扶贫攻坚特别要在精准扶贫、精准脱贫上下更大功夫。这是我国扶贫开发工作进入攻坚拔寨的冲刺期后，党中央更有针对性的要求。

随着扶贫开发工作的推进，贫困人口的情况也在发生变化，既有集中连片的特殊困难地区，也有零散分布的贫困村、贫困户、贫困人口。要更多面向特定人口、具体人口，实现精准脱贫，防止平均数掩盖大多数。这就需要改变以往扶贫工作中存在的福利化、平均主义倾向，通过体制机制的改革创新，真正把好钢用在刀刃上。扶贫开发贵在精准，重在精准，成败在于精准。

实现精准扶贫，深入调研、准确识贫是前提。富裕的生活大体相似，而贫困的原因各有不同。各地要改变以往大水漫灌、手榴弹炸跳蚤的工作方式，深入调查，把扶贫对象摸清，把家底盘清。一些地方在识贫工作中总结出了四看法：一看房、二看粮、三看劳动能力强不强、四看家中有没有读书郎，就是实践中管用的好方法。各地要通过建档立卡，对扶贫对象实行精确化、规范化管理，做到心中有数、一目了然。

精准扶贫意味着精准施策。各地要在调查研究的基础上，对症下药、精准滴灌、靶向治疗。对那些有劳动能力的，通过扶持生产和就业帮助实现脱贫;对那些居住地一方水土养不起一方人的，通过移民搬迁实现脱贫;对那些丧失了劳动能力的，通过低保政策实施兜底扶贫;对那些因病致贫、因病返贫的，通过医疗救助帮扶，做到一把钥匙开一把锁。

需要看到，现在大量农村劳动力外出务工，由此产生大批农村留守儿童和留守老人。精准扶贫，需要切实解决这一群体生产生活中的实际困难，提供更加精准、完善的基本公共服务。各地要通过社会保障、社会救助、大病保险和新农合等政策，确保留守儿童和老人不成为被遗忘的群体。各级党委政府和基层组织要发挥积极作用，通过更加精准的管理和服务，加强对未成年人的监护和对老年人的关怀照顾，让他们感受到社会的温暖。

但愿苍生俱温饱，不辞辛苦入山林。实现贫困人口如期脱贫，是我们党向全国人民做出的郑重承诺。实现这一承诺，需要各地付出更大努力。贫困不是一两天产生的，要想根治，也不可能毕其功于一役，必须和发展相结合。各地要围绕四个全面战略部署的相关要求，下定打攻坚战的决心，以精准扶贫实现精准脱贫，让真正需要帮扶的群众享受到扶贫开发的阳光雨露。

“冀以晨雾之微补益山海，萤烛末光增辉岁月。” ——题记

你我生来便是芸芸众生中微弱的存在，在大千世界中静默着，在乾坤宇宙中寄托如蜉蝣一般的生命。尽管你我生而平凡，但总有一些人，拥有一颗伟大的心。他们超越平凡，成就伟大。

庚子鼠年，如期而至。中华大地不闻鞭炮阵阵，却见战鼓频催。新型冠状病毒来势汹汹，让无数人猝不及防。疫情面前，一个个炎黄子孙，以其一捧捧温暖之光，照亮中华大地，在平凡中凸显伟大。

“我不求表扬，也不要钱，我只是为了让这些口罩发挥更大的作用。”这句话来自一位再平凡不过的农民工。

几天前，一则新闻让人动容。湖南常德收到了18000只口罩，而捐赠者既不是企业，也不是富商，而是一位名叫郝进的农民工。如此多的口罩，不禁令工作人员好奇，他从哪里获得这么多口罩呢?原来，他是一家口罩厂的工人，由于口罩厂的效益不好，老板便发了价值两万元的口罩抵发工资。所以这两万只口罩，无疑是郝进的血汗钱。在如此危难关头，他本可以像一些商贩一般，趁机将口罩卖出大价钱，然而他却选择了全部捐出。，在面对媒体的采访时，他坦言，他只想让这些口罩发挥更大的价值，能帮助更多的人。

生如微尘，灿若星辰。郝进只是社会上一个平凡的岗位上一位平凡的劳动者，却用他的行动让我们在平凡之中看见了光芒，看见了伟大。

而这世上，还有许多平凡者，以其萤烛末光，为漫长岁月增辉。

浙江湖州，一名叫林子跟的83岁老人，他拾荒以补贴家用，84岁老伴还身患残疾，需要卧床照顾，但在疫情面前，他却匿名捐款1万元。当工作人员要写下他的名字时，他激动地摆手说：“不要写我名字!如果一定要写，就写‘知恩者’。”当地网友无不被老人的善举深深感动，众筹1万元善款欲还给林子跟。但他再次将这1万元善款通过银行汇入红十字会。老人说，得知他要捐款帮助国家战胜疫情，老伴也为他高兴，精神状态都好了很多。

湖北恩施利川的残疾菜农秦大安，先后两次自费购买了两千多斤新鲜蔬菜，骑着电动三轮车，从武汉东西湖区跋涉数十公里，送给援助湖北的外地医疗专家团队。他就是我们平常看到的最普通的劳动者，自己生活不算宽裕，身体残疾经历了诸多艰难，但在疫情蔓延的当下，他却用最为朴实的行动，为最美的“逆行者”们送上一份心意，彰显了生命的伟大。

这些平凡岗位的普通人，都在尽自己最大的能量做着并不平凡的事。

央视主持人康辉说︰“再微小的光也是光，再平凡的人也有他们人生中的高光时刻。”在偌大的世界里，不论是农民工，还是拾荒老人，菜农，亦或者是与病魔搏斗的医护人员，奔赴前线的解放军战士。每一个人，都是最最平凡普通的存在然而平凡，却不能阻挡他们拥有一颗伟大的心。他们用行动让我们在平凡中看到了伟大。

鲁迅先生说:“你所站立的地方，就是你的中国，你光明，中国就不黑暗。”疫情当前，我们身为千千万万个平凡者中的一员，也应不甘平凡，不止平凡，应站立起来，用自己的力量为疫情尽一份微薄之力，铸就平凡中的伟大。

亲爱的同学们：

大家下午好，很高兴来这里和大家一起探讨有关网络安全的演讲，我今天演讲的题目是：互联网，精彩而危险的世界。

网络世界，一个精彩的世界。但是精彩的背后蕴含着危险。大家可否想过，你的QQ号被盗可能是病毒的祸你的系统被劫持，可能是流氓犯的错;你的网银被盗，可能是钓鱼网站干的事，你的数据不见，甭说

了，八成是黑客干的。大家一直以来，都对黑客有一份“特殊化的感情”，认为说所有 的黑客都 是非常厉害的，要不然怎么会让电脑中病毒呢?

既然有黑客，那么一定有安全人员的存在，在这网络 世界的背后，进行着怎样一场“对决”，那么今天，我就以安全人员的身份来带大家 走进这网络

世界的安全领域。

我的演讲分为这五个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要性、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。

首先我们看一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全的具体含义就是用户(个人、企业等)希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护。

同时，网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。

美国未来学家阿尔温.托尔勒曾经说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”美国过去总统克林顿也说过，“今后的时代，控制世界的国家将不是靠军事，而是信息能力走在前面的国家。”从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要性也从中体现出来

这里有一些美国FBI的数据：据美国FBI统计，美国每年网络安全问题所造成的经济损失高达75亿美元。而全球平均每20秒钟就发生一起Internet计算机侵入事件。

在Internet/Intranet的大量应用中，Internet/Intranet安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。而且计算机网络组成形式多样性、终端分布广和网络的开放性、互联性等特征更为他们提供便利。

他们利用不同的攻击手段，获得访问或修改在网中流动的敏感信息，闯入用户或政府部门的计算机系统，进行窥视、窃取、篡改数据。不受时间、地点、条件限制的网络诈骗，其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增长。使得针对计算机信息系统的犯罪活动日益增多。

下面我们看一下第三个版块的内容“网络安全的现状” ，这也是我们网络如今所面临的问题。

1、网络安全诚信问题严峻。随着互联网的发展，尤其是商务类应用的快速发展，许多不法分子纷纷将牟利黑手伸向互联网，导致近年来网络安全威胁和诚信危机事件频发。据《中国互联网状况》白皮书，2009年我国被境外控制的计算机IP地址达100多万个;被黑客篡改的网站达4.2万个;被“飞客”蠕虫网络病毒感染的计算机每月达1，800万台，约占全球感染主机数量的30%。而据公安部提供的情况，近5年来，我国互联网上传播的病毒数量平均每年增长80%以上，互联网上平均每10台计算机中有8台受到黑客控制，公安机关受理的黑客攻击破坏活动相关案件平均每年增长110%。由此可见，网

络安全环境的建设已经成为了互联网发展的障碍。

2、信息保护意识淡薄 安全意识亟待提高。这就需要网民，或者我们多多的了解网络，增强网上个人信息的自我保护意识。

3、信息网络安全服务行业的发展不够成熟。这个就不多解释了，主要和网络安全部门相关了。

关于网络安全，那可以说是恶意代码肆虐，病毒数量爆炸式增长，请看PPT，这是卡巴巴斯实验室在过去15年(1992-2007)间的数据，数据显示而仅在2008和2009年两年，就发现了超过3000万个新恶意软件，这。说明网络安全形势极其严峻啊。

网络安全是个问题，当然我们要解决，那我们如何防范呢?首先，天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些“中奖陷阱”所迷惑。不过多公开个人信息，密码设定不能过于简单，也不要用自己的生日做为密码，因为这样不安全，这个大家都知道我就不多说了。还有下载软件多到正规网站下，以免下了被捆包木马的文件。网上购物时不要被“钓鱼网”所蒙骗。在自己的PC上装上杀毒软件和防火墙，及时更新安全漏洞，避免黑客入侵。

好吧，我的演讲就到这里，祝大家拥有一个安全和谐的网络生活。谢谢大家的观看!!!

“不计报酬，不论生死!”这是白衣天使们一封封请战书中的话。每当我在手机电视上看到这些，总是会流下感动的潸然眼泪。

这场突如其来的新型冠状病毒让人措手不及，无数白衣天使和志愿者们前往一线展开救治、救援，他们见“疫”勇为，夜以继日地投身“战疫”一线，我们虽然看不清他们可爱可敬的面容但我们却知道他们是这个春天里最美的风景，是敢于同时间赛跑,与病魔较量的真英雄!

这是一场没有硝烟的战争，白衣天使们穿梭在各个ICU的重症监护室,为病人提供食物.救治他们不怕苦，不怕累，用生命来奋战，当他们结束了辛苦的一天，脱下防护服，摘下口罩，脸上勒出了一道道压痕，出汗了的衣服来不及换，甚至还不能洗个热水澡!在夜晚，他们也希望与家人团聚，可是，为了避免疫情散播，他们也不得不咬紧牙关，日夜不停的付出了这么多......

面对疫情的防控，八十三岁的钟南山院士身先士卒，挺身而出，他本可以避开病毒的危险，安度晚年，但我们没想到的是，他又一次站了出来，就像十七年前那样，义无反顾，这颗为人民服务的心，始终未变!

火神山雷神山建院的速度仅用不到一个月就全部竣工，并且设施完整，工具齐全。这，足以体现我们中华民族的强盛和自强不息的精神!

我们虽然并不能帮上很大的忙，我们不出门乖乖在家就是为国家作贡献!切记一定要勤洗手，多通风，减少病毒传播。如有必须，不得不出去，一定要戴好口罩!

“前方战疫紧,后方勿挂牵。为奉献者奉献，为守护者守护”。

白衣天使们，因为有你们的义无反顾,才有了我们的安全保障!疫情消散，春暖花开的那一刻不会太遥远,我们和你们的家人一起迎接你们凯旋!

相信我们一定能打赢这场疫情攻坚战!

“民以食为天”，疫情防控关键期，守护百姓“菜篮子”，方能保民生安人心。近日，四川省青神县高台镇出妙招，在辖区内的新柳社区、兴河社区2个场镇设立“三米菜摊”，确保每个摊位之间保持3米的安全“安全距离”，保证当地百姓买得安心方便、保障百姓“菜篮子”货足价稳。应该说，此举是基层社区力量和智慧创新之招，值得大家点赞。

疫情就是命令，防控就是责任。守护百姓“菜篮子”，要从百姓需求出发，把保供应、保安全、保服务落细落地落实，做到群众的家门口、心坎上，让人民更加安心、放心、暖心，这是打好打赢阻击战“疫”的有力加持。

尽好“真责”初心不变。以百姓之心为心，方可初心不变、真心真意。当前，在这场阻击战中，各地方各部门责任如山，须守土有责、守土负责、守土尽责，以对人民高度负责的态度，时刻把他们的冷暖、疾苦挂在心上，尽到属地责任、社会责任、岗位责任，想方设法呵护好“菜篮子”，千方百计地为他们办真事、办好事，让人们既有的吃，又吃得起，还能吃得安全。

尽好“公责”责任在肩。民生无小事，枝叶总关情。“舌尖”上的问题牵动人心，“菜篮子”工程关乎百姓生命健康安全，答好这份民生考卷，要开设“蔬果绿色通道”，确保通往大型农贸市场、蔬菜交易市场、水果重点产区(村)等关键场所的道路畅通。要为入市防控“加压力”“减通道”

“减次数”，全面落实联防联控、群防群治，倡导1人购、隔日购。要创新便民举措，推出诸如由社区党员干部红色代办生活需求、上线1小时便民配送服务，让居家隔离群众、空巢留守老人等特殊群体守望相助、三餐不愁。

尽好“长责”担当在行。提领而顿，百毛皆顺。当前，正处在新时代“娄山关”“腊子口”考验的关键期，广大党员干部要握指成拳，用冲锋在前、示范引领的勇毅行动，啃下这块“硬骨头”、打好这场“行动仗”。要坚持市场防控常效常态，构建全域覆盖、全网整合、规范高效的网格化监管体系，引导辖区党员群众共同参与、群策群力。要推行美丽市场治理，巩固定时消毒，定点投放废弃口罩，定期清扫公共场所，生活垃圾“日产日清”等成果，增强群众生态环保意识。