观后感

每一种新媒介的出现，都会引起社会各方面的变化与重构，电影和电视剧的蓬勃兴起让数字影像开始介入历史书写的过程。能够以生动的影像将历史事件或者历史阶段重现在观众面前，电影与历史的交叉从电影诞生开始就已经必不可免。一部呈现历史事件的电影，不仅要能让观众了解历史，更重要的是能让观众走进历史语境，从人物与事件之中汲取现实的力量。 《我和我的祖国》作为一部献礼片，电影再现了中华人民共和国建国70年以来七个重要的历史瞬间。7位导演，执导7个故事，演绎7个瞬间：《前夜》回忆新中国第一次升起五星红旗，《相遇》致敬国防科研战线上的无名英雄，《夺冠》回顾女排夺冠时刻，《回归》再现香港回归一秒不差的坚持，《北京你好》品味一场“开在家门口”的奥运会，《白昼流星》演示神舟十一号飞船返回舱成功着陆，《护航》述说巾帼飞行员蓝天故事。电影由号称“中国电影梦之队”的七位导演陈凯歌、黄建新、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野分别担任七个部分的导演，演员阵营庞大，既有老戏骨葛优等人的加盟，也有演技出色、深受青年观众欢迎的朱一龙等新生代演员的参演，这样一部背景波澜壮阔、制作精良、实力雄厚的影片，其反映历史重大时刻的叙述语言与展现风格，在上映前，就已经万众瞩目，万人期待。

沉浸在电影所赋予我们的共享情感里，我们为了那一面五星红旗背后的故事而感动，为真实的科研英雄而赞叹，为女排的胜利而欢呼，为香港回归仪式上护旗手的军姿而震撼，为奥运里小老百姓的诙谐而欢笑……《我和我的祖国》，七个篇章，叙事角度各异，叙事风格不同，但是全剧却有贯穿始终的灵魂：《我和我的祖国》在历史事件的叙事结构上，平衡了历史电影的“真实性”和“虚构因素”的冲突，融合了展现历史事件的“真实性”和“不确定性”之间的深层关系。

真实与虚构的平衡 电影必然要使用大量“虚构因素”，从而达到展现的目的。近年来，一些历史电影和电视剧，由于大量使用虚构因素，从而导致了历史事件、历史场景、历史人物的偏移;而电影本身所具有的通俗化、流行化的特征，在潜移默化中影响了观众对于历史真实性的认知。 《我和我的祖国》却取材严谨，尊重历史事实，真实再现历史场景，朴素刻画历史人物，保持了大方向的历史真实。从新中国建立，到科研的发展，到香港回归，到北京奥运会……对重要历史时刻的描述，毫无偏差，极尽还原。尤其在《回归》中，由朱一龙等人饰演的护旗手，在仪式上分秒不差的升起国旗的那一刻，从走路的姿势、到环绕的角度、到升旗的动作、到凝望的眼神，都与原场景高度契合。 同时，在人物群像塑造中，电影更趋向于将历史拉伸到现实生活，以小人物的视角叙述历史的变革和滚滚向前的车轮。部分小人物和相关情节的“虚构性”创作，是导演和编剧们得以挥毫泼墨、精巧布局的自由空间，在这个空间中，电影人能够进行一场裹挟着历史、演员、观众、场景等诸多因素的“思想实验”。出租车司机、小护士、沙漠青年、科研人员家属……他们“虚构”出的眼睛，倒映着历史的颜色;他们“虚构”出的情感，澎湃着爱国的激昂;他们“虚构”出的群像，衬托出中国的蒸蒸日上! 真实的历史事件，虚构的小人物群像;真实的历史时刻，虚构的细腻情节;真实的爱国情怀，虚构的情绪渲染……实中有虚，虚中有实，虚虚实实，平衡有道。

真实与不确定性的融合 历史是“难以捕捉”的，“真实”其实也存在着很大的不确定性。历史事件的确是发生了，我们可以知其宏观的结果，但每一个人都有他独特的心灵和眼睛，任何人的看法都不足以称其为“真相”。 历史微观因素的“不确定性”，是创作者能够根据历史资料而创新和植入的电影思维。《我和我的祖国》所展现的历史事件由于时间并不久远，重要人物的塑造，多取材自真实的故事。虽然创作框架缩窄，但历史“不确定性”的电影植入，仍然游刃而余。回归篇中“一秒不差”的谈判是真实的，钟表店老板和香港警察的出现是不确定的;科研人员三年与家人失联是真实的，在车上偶遇是不确定的;奥运五环是真实的，出租车司机的满脸伤痕是不确定的;新中国升旗瞬间、香港回归瞬间、原子弹引爆成功瞬间……群情激奋是真实的，步调一致表达激情的方式是不确定的。 导演们遵循着历史的基本真实，根据已有的资料进行艺术加工，使“不确定性”的表达相对合理，并融入了真实的因素，形成了“真实性”与“不确定性”相结合的“相对真实”。也许“不确定性”正是这种历史真实的艺术魅力所在。如果有一天，当后人不再去追寻历史真实的微观因素的时候，艺术的历史也就成为了雕刻人们思维的历史。

《我和我的祖国》，找准了真实与虚构的平衡点，促成了真实与不确定性的融合，平衡融合之后，所带来的艺术效果对于都有一颗中国心的观众来说，堪称震撼。无数次举国欢庆的激动，汇成泪水的江海;无数次爱国的激情，一次性汹涌澎湃;无数次涌起身为中国人的自豪，重比日月河山!这些，足以让这部电影成为一部优秀的献礼片——献礼崛起中华，谱写盛世之歌!

《天河》一片主要讲述的是在南水北调中线工程中发生的感人故事。南水北调是国家为缓解北部地区用水压力，在南方地区水资源丰富甚至常年涝灾的情况下，实现南方水源向北方输送的一项重大战略性工程。整个工程分为东线、中线和西线，其中中线是从湖北丹江口引水，最终流入北京，主要解决河南、河北、北京、天津4省20余个大中城市的用水问题，全长1277公里，供水总面积约15.5万平方千米。影片《天河》尽管是围绕着主要演员的情感和生活展开，而且加入了一些艺术渲染，但这并不妨碍我们从影片中解读出在整个南水北调工程中，党、国家、企业和普通百姓为之所做出的努力和牺牲。

影片中的很多人给我留下了深刻的印象。作为南水北调工程中线的总工程师，李幼斌饰演的董望川几乎牺牲了自己全部的个人时间，始终战斗在一线，指挥和监督着工程的进程。段奕宏饰演的企业工程负责人江浩，为了不耽误工程进度，将自己重病的父亲接到工地，一边照顾父亲一边工作，充分体现出了他爱国敬业的精神。还有大槐树村的村民，在听说工程为了避开村里祖坟要将烈士陵园搬迁后，冒雨跪地请求副市长周晓丹保留烈士陵园的场面，不免使人为之动容。

通过影片我们可以看到，在人民群众和国家的利益面前，经过很多人对于小我的牺牲和水利人10年的艰苦奋斗，才完成了南水北调中线工程这一项壮举。影片采用先抑后扬的方式，从一开始工程开展过程中遇到的一些人为阻挠，到群众了解了南水北调工程重要意义后所做出的牺牲，也反映出了人性本善的道理。在我们的实际工作中也会遇到类似的情况，在一些工作的开展上，我们会遇到百姓的不理解，导致工作无法正常开展。而作为机关政府的从业人员，我们应该对群众有耐心，跟群众讲道理，做好群众工作，这样一来相信没有人会不理解。

在我看来，当前的社会，处于和平年代的我们少了很多责任和担当，不管是对于一些处在高层的领导干部，还是普通的党员群众，都是如此。然而我想说的是，在我们的身边并不缺乏榜样，不仅是影片中提到的水利人，还有电力人、航天人、油田人等等，他们无不在用几十年甚至一生的坚守，为祖国的发展和人民的幸福奉献着自己的全部。而对于我们大学生村官来说，需要做的就是在自己看似平凡的岗位上，用心坚守，执著向前，努力拼搏，为基层事业和新农村建设奉献自己的青春。

水利人用十年的坚守使两座城市紧紧相连，也使整个中华大地为之颤动。而作为一名普普通通的基层工作者，我也希望用自己青春的坚守和拼搏，让自己融入农村这片土地。

最近观看了警示教育片，从一例例触目惊心的严重违纪违法的典型案例中，看到少数党员干部放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，走向了犯罪的深渊，我深深地认识到作为一名共产党员必须在任何时候、任何情况下都要做到立党为公、执政为民。

一、加强学习，构筑思想防线

要认真学习领会中央精神，深入贯彻落实中央关于加强党风廉政建设和反腐败工作的决策部署，进一步增强反腐倡廉的自觉性和紧迫性;严守党的政治纪律，严格遵守党章，自觉与党中央保持高度一致;围绕落实中央八项规定要求，紧密结合我委制定的实施办法，下大力改进工作作风;要在思想上解决好参加革命是为什么，现在当干部应该做什么，将来身后留点什么的问题，始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念，自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，应该时刻提醒自己，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实践行“三个代表”重要思想，坚持把最广大人民的根本利益放在首位，自觉用最广大人民的根本利益来检验自己的工作，要向郑培民、牛玉儒等优秀党员干部学习，学习他们解放思想、实事求是、兢兢业业、艰苦奋斗、克已奉公的优良品质，从腐败案件中汲取教训，深刻地认识到开展警示教育的重要性和必要性，腐败分子无视党纪国法，目无组织纪律，不顾群众利益，弄虚作假，吹牛浮夸，欺上瞒下，独断专行，不仅严重败坏了党风政风，而且使人民群众利益遭受了严重损失，把人心搞乱了，把风气搞坏了，把经济搞垮了。通过这次警示教育活动，我深深地认识到，必须通过不断的学习真正形成马克思主义世界观、人生观和价值观，始终坚持正确的政治方向，增强贯彻落实党和国家方针政策的自觉性和坚定性，增强政治敏锐性和政治鉴别力，自觉地从政治的高度来看待业务工作，必须牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，要在平凡的岗位上展示共产党员的风貌，扎扎实实地做好本职工作。要按照共产党员先进性的具体标准严格要求自己，防微杜渐，牢固构筑抵御腐败的思想防线。

二、以身作则，廉洁自律

廉洁自律是反对腐败、加强党风廉政建设的关键。党员干部能否以身作则，对加强党风廉政建设，推动反腐败斗争的深入发展至关重要。

古人说：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”是讲为政者必须身正行直，办事公道。党员干部必须积极维护党纪国法的严肃性，既用宪法和法律约束自己，也用党章和党的纪律规范自己，以实际行动带动党风和社会风气的进一步好转。特别要严格遵守廉洁自律的有关规定。党纪面前没有特殊党员。一个党员干部，不管地位多高，权力多大，只要违法乱纪，终究逃不脱党纪国法的严厉制裁，以身试法者必亡。党员干部一定要树立正确的权力观、政绩观和科学的发展观，认真执行党的路线、方针、政策，严守党的政治纪律和组织纪律。对党忠诚老实，做到言行一致，执行党的决定，做到令行禁止，在思想上和行动上与党中央保持一致;执行党的民主集中制规定，做到党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级服从上级，经常听取群众的意见，及时向领导汇报和请示工作，对重大问题按照集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则办理，反对自由主义，在局党组民主生活会上主动进行批评与自我批评。按照制度和规定，严格对照检查自己，遵守个人重大事项的报告制度;没有利用职权和职务上的影响谋取不正当的利益或者为亲友以及身边工作人员谋取私利的现象，认真做好分管的各项工作，主动地为基层和有关单位做好服务工作，不向管理和服务对象“吃拿卡要”，不接受可能影响公务的馈赠、礼金和宴请自觉做到不收受下属单位、有关单位和个人的现金、有价证券。

三、接受监督，加强制度建设

要增强自觉接受监督的意识，勇于接受群众的监督，党组织和群众的监督是一种警戒，是一面镜子，经常想一想，照一照，检查一下自己有什么不足和缺点，及时加以改进和纠正，真正做到党员干部的权力行使到哪里，党组织的监督就实行到哪里模范地遵守两个条例规定的各项制度，主动接受监督，做到执行党的纪律不动摇，遵守党的纪律不走样，正确行使党和人民赋予的权力，时刻牢记党的宗旨，勤奋工作，履行职责，求真务实，不断反省自己，慎独、慎微、慎权、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，始终把组织和群众的信任，倾注在本职工作中，把握自己、管住自己，正确行使党和人民赋予的权力。要严格执行各项财经法律法规。树立依法理财的意识，理财为民，理财为公，加强廉政修养和道德修养，自觉遵守爱岗敬业、公正执法、诚信服务、廉洁奉公的职业道德规范，牢固树立可持续发展观和科学理财观，增强政治意识、大局意识和责任意识。严格按规定制度办事，加强制度建设，认真执行减轻农民负担和农村税费改革的各项政策规定，把涉及职工工资性收入和群众利益的事情在预算中得到切实保障。要继续完善部门预算，完善预算外资金收支两条线管理加强社会保障资金的收支管理，完善政府采购制度，将依法行政、依法理财、依法监督贯穿于财政工作的始终，强化财务管理，加大专项资金的监管力度，提高财政资金运行的规范性、有效性和安全性，加强行政效能建设，推行政务公开，凡是涉及企业和群众利益的财税法规、政策和办事程序，都要向社会公开，主动接受社会监督，要不断增强自觉接受监督和加强监督意识，带头遵纪守法，严于律己，要自觉接受党内监督、法律监督、群众监督，始终坚持清正廉洁，一身正气，做到有损党的形象的话不说，有损党的事业的事不做，努力为党旗增彩。

“银川舰”于1976年开始列装服役，武器系统在当时综合实力很强，2座三联装“海鹰-2”导弹发射架可以对敌进行远程攻击，2座双联装130毫米炮，可以对目标进行近距离打击。这种双管火炮可以进行连续发射，一次可装弹10发，火力强大。舰上还有两个火箭发射器，以及8座高炮，可以进行防空攻击。

去年退役之后，银川舰被就地拆解为178块，通过239辆重型卡车运回银川，由军工厂专业人员重新组装。

银川舰向公众全面开放。

《太阳河》讲述四名红军将士克服艰难的押解一位国民党军官到红军驻地的曲折故事。塑造了红军总部卫生队队长廖崇光、红军剧社宣传员小不点、巴中猛虎团通讯连战士苏九斤、沉默寡言的老排长、国民党德赫骑兵团团长韩枫等几位鲜活银幕形象。

青年新锐女演员黄薇，从一名优秀的军区战士到出演中戏的压轴大戏《桃花扇》再到年度大戏《黄河在咆哮》，淋漓尽致的展示出自身的温婉大气和优秀演员的独特魅力。她在《太阳河》中如何诠释那个又刚毅又温柔的红军总部卫生队队长廖崇光，十分令人期待。

实力派男演员田小洁饰演国民党德赫骑兵团团长韩枫。他曾凭借《激情燃烧的岁月》《走向共和》等热门大戏而走入观众视野，因谍战剧《黎明之前》抗战剧《穿越烽火线》而走红。一直以正面形象示人的田小洁在戏中饰演国民党军官，他携带重要军事情报，被俘后押送到红军驻地，看着一路上红军战士为了信仰而牺牲，他的内心也产生了变化，他所塑造的角色内心戏丰满精彩，极有挑战性。

凭借《新鹿鼎记》、《五月槐花香》、《康熙微服私访》等一系列影视作品被关注所熟知的资深演员华子，被业内称为“反派专业户”。而他此次在《太阳河》中大胆尝试转型，出演沉默寡言的红军老排长，演活了一位久经沙场的革命老兵。他在片中的一段台词也令人印象深刻，“你是军人，你有信仰!我们也是军人，我们也有信仰!我们的信仰就是要达到最后的目的，就是死，也要死在这个目的上!”这段经典台词可谓是整部电影的点睛之笔。

内地知名演员、魅力型男张明健也加盟了《太阳河》的表演阵容。他曾因《风流少年唐伯虎》和《至尊红颜》中风流倜傥的古装形象而大受欢迎。近年来，张明健不断突破转型，出演了抗战剧《大营救》，央视大戏《洪湖赤卫队》、谍战剧《博弈》等多部革命题材影视作品，刚毅勇猛的硬汉形象也受到观众的肯定。出演红军长征题材电影《太阳河》对他来说也是一起全新的挑战。

60年前的战略勇气值得尊敬

60年前，中国人民志愿军向世界展示了勇敢的中国。我们永远缅怀在抗美援朝战争中牺

牲的十多万将士，我们也对中国政府当时能做出如此大无畏的战略决策而怀有敬意。

毫无疑问，那是一场力量并不均衡的战争。新中国当时立足未稳，百废待兴，整个西方甚至不相信红色中国敢向朝鲜出兵。今天的少数中外学者也用经济损失、人员伤亡等数据，试图证明新中国的第一次境外参战是“相当不值的”。但当时的西方猜错了，今天说“不值”的人，思想逻辑同样是混乱的。

抗美援朝是新中国突然遭遇的一次大考，有无数理由可以让这个国家被这场战争压垮。它有可能在朝鲜战场上直接被击败，然后溃败情绪蔓延全国，导致政权一蹶不振。还有可能赢了战争，输了经济，中国社会因民不聊生而危机四起。所幸这些都没有发生，中国上下在那场战争中空前团结。不仅实现了保家卫国，中国经济那几年还出现高速增长。

那场战争虽使新中国付出巨大代价，但对新中国敌人的打击一点也不小。在当时的国际环境下，那场战争打出了中国的国威与军威，鼓舞了中国社会，为以后中国的独立自主以及战胜各种困难积聚了民意，拓展了国际空间。

中国是个不惧强权的国家，它有一支敢打而且必胜的军队。这个形象从朝鲜战争以后就定格在新中国的身上。在当时“弱中国，强周边”的大环境下，世界的这种认识形成了对中国的保护层。以后的几十年里，中国为稳定边界多次与大国摩擦甚至作战，但美苏都对与中国战略摊牌有所忌惮。

抗美援朝战争告诉我们，一个国家有时不得不付出代价，但付出的代价必须有助于它的战略成长。朝鲜战争是二战后中国走向世界舞台的开始，这场战争的成果将中国主权由虚变实，为它以后既独立于苏联集团，又独立于西方集团铺就了道路。

朝鲜战争尤其告诉今天的国人，中国这样的大国必须有战略勇气，有小国通常不具备的胆识。战争远矣，但道理并没有作废，中国仍须敢于在关键时刻出手，以西方想不到的方式或者量幅捍卫自己的核心利益。我们越是希望对外相安无事，越要促成外界的这种预期。

这与和平崛起的国家战略不矛盾。和平的国策不仅指不主动侵犯别人的利益，这只是和平的一半。中国还要不断增加外部侵犯中国利益的成本。谁都不能用切香肠的方式对付中国，他们得知道，这样切是会切到自己手的。

一些西方国家认为，当前的中国为发展经济可以做任何让步，中国应以实际行动纠正他们的误判。只要确实是为自卫而采取行动，即使西方舆论大造“中国强硬论”，效果也不会持久。历史证明，捍卫自己的利益即使做过点头，比做得不足，给中国带来的坏处通常会小一些。

今天中国面对的凶险，至少不会比1950年时更大。当时我们没翻船，今天更不会。

我相信一个医学生和其他人的观影感受是不一样的。不可否认的是，我在看这部片子的时候觉得patch是个对医学充满热情，十分幽默有趣，想法很多的人，也常常为他扮小丑，扮天使捧腹大笑。这部影片具备通常一部成功的片子有的卖点，笑点还算多，有浪漫的爱情，是主角从受人歧视反转成十分受人尊敬的存在这种大爽文类型。然而，我并不完全认同这部片子的观点。

第一，按照剧中众人的表现，patch是下课绝不复习，整天表现得不务正业然后考试考了近满分全班第一的成绩。这种情况有可能吗?医学绝对是要投入大量时间去记忆背诵才能掌握的学科，除非是过目不忘的人，但是在剧中这方面并没有提及，所以我想patch的设定应该是一个普通天资的人。也许编剧想表现出因为patch对医患关系之间有自己独到的认识，所以具备了做一个成功的医生的素质，所以就可以在考场上也一帆风顺了，我们要注意到医患平等属于一种观念，是医德的范畴，而考试考的是基础知识，是医术的范畴。并不会因为你认为医患平等就可以无师自通的知道四型超敏反应的机制。编剧的目的也许是为了凸显出这种观念在医学教育中的重要性，才夸张地表现了这种观念带来的成绩上的不同，然而，这种做法简单粗暴地鼓吹了观念的重要，忽视了兢兢业业踏踏实实地学习的努力。

第二，片子将近结尾，我也没有看到patch在治疗病人上展现除了插科打诨，扮丑逗乐以外的能力。医生之所以为医生，最重要还是因为他有医术吧。而patch在片中没有任何和医术有关的行为。反而将医疗器械作为取乐的工具，他的行为是肯定会对器械造成损害和污染的。病人要将自己的生命放心地交给医生是要付出多么重的信任，如果我们是病人，看到医生像patch这样的行为，会认为他是一个谨慎，医术高超的医生吗?看电影时patch的表现确实可乐，但是如果一个医院里每一个医生都是像这样的，那该有多吵闹，多混乱呢。记得曾经一个临床心理方向的老师和我们说，为什么现在医患关系这么差呢，有一个很重要的原因就是医生的权威被打破了。主任医师现在只要给红包就会和你勾肩搭背，喝酒吃饭了。以前的主任医师都是病人不怎么见得到的。就是因为有这种距离感，所以病人觉得医生很权威，很信任他，不像现在的病人不相信医生的医术，觉得是他们的无能才造成亲人的死亡。我认为，在这位老师看来，patch的行为就大大破坏了医生的权威。医患平等，并不该通过医生扮丑角逗笑病人来做到。

第三，在片中，我认为把过多本不应该由医生负责的责任划分在医生身上，加重了医生的工作负担。现代社会的标志之一就是职业的细化。比如说当病人不愿意吃饭时，这个问题该不该医生负责呢?我觉得应该由看护或者医院里的心理科承担起来。医生应该记住病人的名字，在和病人对话时要与病人对视，要用平等的态度和病人交往，这些我认为确实有道理。但是这不代表医生就该对病人的一切了若指掌，对他的生活事无巨细。The future shock里面提到，现代社会中，人与人之间的关系更局限于某一个方面，而不是每一个方面，这是由人员流动加大等现代社会的不可避免的特点决定的。医患关系在课本中也有提到，具有时限性，这种特殊的关系只局域于医生治疗病人的这一段时间。

总的来说，我认同这部影片希望医患关系更加平等的主题，但是我并不认同夸张的表达方式，和片中展现出的希望医患关系改进的方面。

宫崎骏的动画电影《天空之城》，虽然是以小男孩小女孩作为主人公，但是他的观众群并不局限为孩子，他所表达的思想和意境适合不同层次，年龄的观众。

小女孩纯洁善良，小男孩简单勇敢，用他们的眼睛看世界，用他们的心灵感受世界，往往能折射出最真挚透彻的人性;而成人在社会这个染缸中变得复杂混浊，失去了本色。这也许是宫崎骏屡屡选择小孩子做主人公的原因之一吧。

舒达具备小女孩的通性，她柔弱善良、礼貌可爱。舒达年纪轻轻就父母双亡，一人独自在双亲留下的土地上生活，还背负家族的重要机密，这又使得她具备一些小女孩没有的优秀品质，比如勇敢执着、恭俭贤良。舒达的柔弱娇小、眉头紧蹙、嘤嘤啜泣，让小男孩巴斯心生怜爱与保护之情，也满足了男孩天生的英雄主义情节。而她宁愿为爱牺牲、忍辱负重最终也换来了巴斯的赴汤蹈火、生死相守。在影片中，舒达即使身陷险境还关心他人安危：伯伯他们好不好，海盗婆婆一行人怎么样了;她脆弱需要保护，在熊熊烈火中，眼睁睁看着衷心的机器人一点点倒下而无能为力;她又有着女人的贤淑，在海盗婆婆的飞行船里，她做的饭菜让众人大快朵颐，她浣洗的衣裳让人感到家的温馨……

巴斯也是个没有父母的孩子，跟着伯伯在矿山里辛苦劳作。修理机械、加晚班，他永远都充满活力、毫无怨言。虽然从小干的是粗重的活，但他却怀有一颗细致和仁爱之心。准备飞奔前去干活，忽然想起天凉，转身把马甲脱下盖在舒达身上;救舒达临行前，想到可能永远回不来，在紧急准备的40秒内还冲去将笼子里的鸽子放生，让它们好好保重。他坚强执着，从屋顶上摔下，笑着说他的头比拳头还硬;因为坚信爸爸不会撒谎，所以执着地想制造飞行器，一定要找到传说中的天空之城雷帕特。巴斯的男子汉气概则充分表现在每次遇险，他总挡在舒达前面，像个男人那样护着娇小的她。可以说，他身上浓缩了小男孩的优秀特性。

舒达为救巴斯而不得不对幕斯卡妥协。她对巴斯说：“对不起，给你添了很多麻烦。多谢你，我不会忘记巴斯的。”说这番话时，她的心里一定在滴着血。为了救心爱的人，冒着不被他理解和可能永远不再相见的风险。哭着跑开，在窗口看着巴斯孤独伤心的背影渐行渐远，嘴里念着他的名字，无奈而绝望。单纯的巴斯，一脸迷茫、失落甚至愤慨：“不是约定好了吗?”他不相信眼前这个女孩会出尔反尔，让他忘记雷帕特的事情。想问――却看着舒达欲言又止、哭着跑开，想追――却被坏蛋幕斯卡拦住，最后只有心碎离开。这一幕，小男子汉想爱不能爱、想恨恨不了，心有余而力不足的心情被表现得淋漓尽致。“如果你是男人应该会明白!”如果说幕斯卡的话没有对于一个小男孩来说太深奥，那么海盗婆婆的一席话却是让巴斯如梦初醒、信心满怀。“舒达是为了救你啊。”“……为救心爱的男人而牺牲自己。”“你要结婚也要找这样的女孩。”巴斯顿悟了，请求海盗婆婆带他一同前往：“我会像个傻瓜一样地保护他，我不要雷帕特的宝!”在爱情面前，小女孩比较隐忍、克己为人，小男孩则无所畏惧、勇往直前。这是许多东方爱情故事的经典模式。

除了上面的情节外，两人在海盗婆婆的飞行器上面站岗时的一番谈话也值得回味。舒达抱怨她传家的宝石总惹麻烦，早点丢了就好，才不想找到雷帕特呢。巴斯则想得很清楚，没有石头我们就不会见面，而且丢了石头雷帕特也不会不见;现在逃掉，他们也不会放过你。舒达和巴斯一个感性主观，有点逃避现实，遇到困难不知所措;一个理性客观，迎难而上，勇敢面对。巴斯表现出了小男子汉的决策力消除了舒达的彷徨不安，对事情结束后送舒达回家的承诺使其破涕为笑，重燃希望。“我会送你回去，我想看看你生长的地方。”仔细想想，别说舒达了，哪个女孩听到这样的话不会感动?这里还有个小细节：巴斯先是让舒达钻进自己用来御寒的袍子里，后来袍子就变成舒达一个人裹了，不知是什么时候巴斯偷偷把袍子让给了她呢。

影片接近尾声时，两人又演出了荡气回肠的一幕。果然，如巴斯所料，幕斯卡要控制天空之城，并进行了疯狂的屠杀。巴斯要求与处在幕斯卡枪口下的舒达单独谈谈。巴斯在舒达耳边悄悄告诉她，海盗婆婆他们得救了，不用担心，把手放在我手上，念动毁灭禁语吧，我也要一起念!两人缓缓转身，手贴着头，抱着与天空之城共同毁灭的决心，念动了魔咒……死亡本是多么可怕的事情，但此刻，两人因爱而勇敢，无所畏惧。

这部动画影片刻画得十分细腻，音乐也不错。特别谢谢推荐我看《天空之城》的人，一直没有机会好好和你谈谈我的感想，就写在博客里吧。

因为相信，所以存在!

《三傻大闹宝莱坞》片中的三个主人公——兰彻、来俱、 主要展示了三位普通印度学生的成长故事。男主角兰彻是电影的核心角色，他出身贫贱，但天赋过人，在机械学上有极高的天赋，但兰彻的人格魅力才是这个角色成功的关键。 其中有一段是我印象深刻：那是一节机械理论可，当老师问学生什么是机械时，兰彻在笑，老师便让他回答，他说机械就是一切省时、省力的东西，比如拉链啊等，他说了很多，但是却比书本上的好理解，但老师并不买账说：“如果他想及格的话最好按照书上的背”。然后老师又叫了一位同学，这位同学将书上的概念很熟练的背了下来，老师相当满意，然后由于兰彻对老师说：“我也只不过是奖复杂的东西简单化了，表达的意思是一样的”。他便被清出了教室，最经典的是回来后他以牙还牙，给老师上了一课，用很长的一句话说了一样东西：“书”。老师说：“那你为什么不简单点说呢”?他说：“刚试了，没用”。这样让人感到了他的机智，也让人反思为什么只有按书上的说才算是对，才能及格，才能算得上是好学生?到底什么才是好的教育?

当一个同学由于压力，选择自杀后。兰彻找到了校长毅然提出了他对学校教育的一些意见，他认为学校应该对真真意义上的成功给一个正确的定义，名次是不代表什么的，他不满意这种填鸭式和等级式的教育制度 ，结果他遭到了校长的惨骂……他也曾成绩垫底，也曾拿过第一，但这对他来说都是虚的，他最看重的活学活用，片中就有很多关于他对知识的活学活用来反抗或是来救人的场面。片中兰彻达斯有一个招牌动作——用右手砸砸左胸小声告诉自己“一切顺利”——因为有时候心是很脆弱的，它需要我们的安慰来使它变得坚强!兰彻主张让人们干自己喜欢干的事情反对逼迫式的学习方式，通过兰彻在片中的表现总是让人会产生一系列的反思。

从这部片反思，来看看中国的教育制度：中国的应试教育， 难道还要继续?教育越改越牛，分数无比重要，90后各类“门”事件层出不穷，这就是教育体系的悲哀，或者，也将是我们民族的悲哀!我们需要的人才呢?“钱学森之问”就是对中国教育的一种质疑!我们 已经经历高考，我们已没有那份冲劲。我们干着自己喜欢或者不喜欢的事情，但试问：“有多少人在做自己不喜欢的事?又有多少人在做自己喜欢的事?”我们不一定在找自己喜欢干的事情， 而更多的是在向稳定的高收入走去，我们不可能是开国功臣，可能由于社会的“规矩”和“潜规则”，我们 碌碌无为一生即可。也许真的是这样：物质越来越丰盛，精神越来越空虚，枷锁一重又一重。儿时的梦想越来越远，活着就像行尸走肉。

最后，这部电影触及到了一些社会现实，就是在学生自杀后兰彻找校长谈话的那次所影射出来的：包括印度的高自杀率、人才流失、学校死记硬背的教育方法及社会分工的单一和就业选择的匮乏。印度所面对的这些社会问题和中国颇有交集，这也是为什么我这个也曾深切体会过“千军万马过独木桥”升学压力的中国观众会颇感共鸣。片中最后还有一个场景也是让人很感动：当兰彻帮莫纳接生了孩子后，一直对兰彻深恶痛绝的校长“病毒”在暴雨积水中语重心长地劝戒他“你不可能总是对的”。这也是两方面的改变，校长变了，兰彻也会更加稳重。影片最后以大团圆结局……(虽然早知道会是这样，但还是很高兴)

希望大家都看看，思考思考……

[电影《三傻大闹宝莱坞》观后感

我和花生爸去看了《钢的琴》，《钢的琴》一些观后感。之前他不太理解我为啥那么坚持要去看，连变3都不能诱惑我。等结束了出来，他说，真是个好片子。

电影开演之前我在微博上秀电影票来着。然后七七八八的同学们在说要我写观后感。我现在，除了记录闺女成长中的一些小火花，写的多的东西就只有工作中的项目报告了。看完电影回到家，我真端坐桌前憋着写观后感来着。敲了大概一页A4纸那么多的字，写不下去了。

今天看到王小山和方恨少又在吆喝这个电影，我也跟着吆喝来着。然后顺便，就着写项目报告的路数，把我的一些感受记录下来。

那天上课我们学的是狼牙山五壮士！我先是看了看图片都有点惊讶那些人站在那么高的山上 难道就不害怕吗？他们不怕摔下去吗？那么高的山就算摔下去不死也会残废的！但是后来我看了内容心里不觉得有了一中由衷而生的敬佩那些人真伟大！今年是建国60周年，伟大的祖国今天的成功和辉煌也正是这一群一群的不畏死亡的烈士前赴后继的忘我奉献！他们也有家也有事业也有未来~！但是他们在选择的一瞬间是那样的坚定那样的大无谓！反过来在想想现在的人呢！一个个吃的都是白米饭他们呢，有些人为了自己的事业为了自己的钱包也抱这敢死精神一个个偷税漏税！珠宝私囊！要是换一下时代把这些人放到60年前的中国，那中国是不是象一个山丘一样一块一块土崩瓦解最后就是一堆泥土呢？都说我们是祖国的花朵现在的我们不需要想狼牙山五壮士一样做那样艰巨的选择但是我们也有我们要做的好好学习，我们的小脑袋也要装进去的知识，知识的未来是无限的！我们的未来是无限的！我们祖国的未来更是无限美丽的！读《圆明园的毁灭》有感

今天，我怀着兴奋的心情，读了《圆明园的毁灭》这篇文章。

《圆明园的毁灭》这篇文章主要描述了圆明园昔日的辉煌景观和它的毁灭，揭露了帝国主义的野蛮罪行，表达了作者对祖国文化的热爱之情和对侵略者的痛恨之情。

读了文章后，我才知道圆明园是圆明、万春、长春三园的总称。始建于1709年，历时150年陆续建成。清王朝倾全国物力，集无数精工巧匠，填湖堆山，种植奇花异木，集国内外名胜40景，建成大型建筑物145处，内收难以计数的艺术珍品和图书文物。在这些建筑中，除具有中国风格的庭院外，长春园内还有海晏堂、远瀛观等西洋风格的建筑群，被誉为“万园之园”。1900年八国联军入侵北京烧杀掳掠，慈禧太后挟光绪皇帝逃奔西安，八旗兵丁，土匪地痞即趁火打劫把园残存和陆续基本修复的共约近百座建筑物，皆拆抢一空，使圆明的建筑和古树名木遭到彻底毁灭。其后，圆明园的遗物，又长期遭到官僚、军阀、奸商巧取豪夺，乃至政府当局的有组织地损毁。北洋政府的权贵们包括某些对圆明园遗址负有保护责任者，都倚仗权势，纷纷从圆明园内运走石雕 、太湖石等，以修其园宅。那侵略者不仅抢夺了那珍贵的历史文物，而且毫不留情地把它化成灰烬。

我真为这个犹如人间仙境，巧夺天工，丰富多彩，美不胜收的园林而感到惋惜啊！为了不再让这段屈辱的历史重演，我们应该努力学习，奋发图强，学好各项本领，继“神州五号”之后，为研制并发射的火箭做后备力量，让我们的国家更加强大！

我们的国家不容侵略，我们的人们民不再受侮辱！

[《狼牙山无壮士》观后感

亮剑,这两个字就像夜空里划过的流星,不但深深的吸引着我的眼球,而且深深的震撼着我的心灵.我想这笨琢的语言,虽然不能描绘我内心的波澜,但是我仍想让他们从我抽象的思想里流淌出来,转化成具体的东西. 虽然亮剑是战争题材,但是很多精髓仍适用于现代生活.现实生活中,我们做事可以不拘一格,要求创新,要求把握时机.在战争年代,一个不能果断做出判断的将领,甚至延迟几秒钟的判断,就会付出血与生命的代价.在二十一世纪里,我们面对的选择也是多层面的,学业,事业,婚姻.我们不会让别人牺牲,我们自己会付出代价.这里我欣赏男主人公,一个威猛智慧,善于利用一切条件,不,应该是没有条件也要创造条件的人.没有什么是可以吓倒他的,也没有什么是他不敢做的,更没有什么是他做不成的.为什么?是因为他不服输的个性,能够坚守自己正确的判断,都是建立在他过人胆识的基础上.这些同时也符合我们现在流行的一句话:思想有多远行动就有多远!通俗的讲就是敢想才敢做. 主人公人格魅力也是一大亮点,对敌人嫉恶如仇,对战士生命负责,对朋友肝胆相照.这些金钱社会也是值得借鉴,人本性善良,黑白分明永远不过时. 最后我想谈论的是主人公的婚姻,敢爱敢恨.失去妻子时痛哭,表明他有情,为妻子报仇,表明他有义.为追求自己爱的人的执着,表明他的真心.最有童趣的是,这样顶天立地的男人,却能在爱人面前妥协,这是难能可贵的.

看完《湄公河行动》后，我的心里十分沉重。在这部电影中，我看到了人性的善恶，这是由真实发生的事件改编而成的，这是中国缉毒警察第一次在境外抓捕外国毒枭，这个真实的新闻震惊了全世界。虽然真实的故事要比电影中表现的更加残酷。但《湄公河行动》足以让我感受到人性的丑陋和战争的残酷。我们之所以看不见黑暗，是因为有无数勇敢的人把黑暗挡在我们看不见的地方。

在幼时，父母、老师就告诉我们要远离毒品，因为毒品会导致家破人亡、丧失心智。这并不是耸人听闻，看到影片里瘾君子在迷醉的灯光里吞云吐雾的淫X场景和长相怪异丑陋的毒枭着实有些害怕。那些从小被毒品控制，把枪当玩具，把命当游戏的孩子看着让人心寒。那个满脸红疮的小孩因为一瞬间的犹豫而被狂射失去右腿，还有两个孩子背着炸药包混进警察局甘愿做人肉当炸弹，他们之所以这样丧心病狂，是因为毒品是他们活着的唯一意义。这些本该在学校里学习、本该拥有快乐童年的孩子，因为毒品，因为那些罪恶的人变成了偏执又致命的杀人工具。而那些利用毒品进行交易的人，他们不会觉得痛苦，不会在某一个深夜醒来后充满后悔，更不会为没有迷途知返的选择而可惜，因为他们早就丧失了而还没有深刻体会过的人生。

这部电影还让我们看到了中国人民警察是多么伟大，我们普通群众大概永远都不会认识这群人。他们生活在最危险的地方，用非常人的意志和血肉之躯给我们幸福的生活筑下了一道坚实的屏障，那道无形却让贩毒团伙闻风丧胆的屏障，有一个冰冷却血热的名字——缉毒警察。我们之所以看不见黑暗，是因为有人竭尽全力把黑暗挡在我们看不见的地方。在异国他乡深度潜伏，不忘初心对于他们来说是多么难能可贵的品质，不忘的是对祖国的那份炽热，不忘的是自己从穿上那身制服开始，肩头承担起的责任！向所有在湄公河行动中牺牲的战士表示崇高的敬意，也向全国的缉毒警察致敬，因为是你们用血肉之躯换来我们的幸福生活，愿所有的警察平平安安，我们一定远离毒品，珍爱生命！

[《边红旗》观后感2]《边红旗》观后感22011年02月28日星期一19：22当我带着朦胧的感觉步入了民生人寿保险股份有限公司泰州中心支公司举办的挑战极限，超越梦想储备干部培训班的学习，心理很矛盾，《边红旗》观后感2。通过张总、钱经理、何经理们的热情洋溢的讲课，并且介绍了民生的发展历程，机构分布、公司荣誉和优越的政治背景、雄厚的经济实力，使得民生保险业拥有巨大的发展空间；将会迎来生机盎然，蓬勃发展的黄金时期，使我心里顿时热血沸腾，汹涌澎湃，我将会把有限的生命投入到无限的民生寿险当中去，以新的选择开启新的希望，新的历程承载新的梦想，去开拓进取。张总讲过能者上，贫者让，庸者下这九个字，时时鞭策着我：是啊，在国家机制改革，医疗制度的改革…真正打破以前的铁饭碗、金饭碗，一切都要靠自己去掌握未来，面临这些问题，要在事业上取得成功，需要正确的观念和专业技能，了解并掌握手中武器，才能称霸武林，创造出自己的未来！通过晚上看这部影片后，使我真正充分认识了寿险的重要性和必要性，观后感《《边红旗》观后感2》。 ◆分享好文◆多一份保单，少一份悲剧的发生，如果那位代理人用和气的语气和耐心来说服妞妞的爸爸，就有可能那种意外不可能发生，当发生意外时，才想到寿险的好处，那已经迟了。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，风险无处不在，谁也看不到未来是什么样子。保险到底是什么?1、穷人买保险―――那是救命的钱；2、一般人买保险―――那是保障的钱；3、中产阶级买保险―――那是投资理财的钱；4、富人买保险―――那是节税的钱。确实是，当妞妞的爸爸知道给孩子买保险的重要性和必要性，那时再也挽救不过来了，当妞妞离开了人间时的三个抽动和代理人的讲话，深深地促进了我更想当寿险代理人的决心。如果我顺利取得代理人资格，我将一步一个脚印，扎扎实实，持之以恒，干好这份寿险工作。干一行，爱一行，专一行把寿险事业推向广阔的舞台，把爱撒向人间，把关爱留给客户，想做好寿险工作，就必须全力以赴，投入百分百的精神，投入百分百的时间，多一分保单，少一份悲剧的发生，人人参与保险，保险为人人宗旨，使社会不再为风险无处不在而恐惧。我想：伙伴们，为了美好的明天，让我们一起去努力吧！相信自己，永不放弃，才会走向成功。

上星期，学校组织我们观看了一部防溺水教育宣传片，此片讲述了一位老水警在短短几年的时间里，从湘江里打捞出了数百具溺水身亡的尸体，绝大部分是青少年，其中，只有一位是不慎落入水中的。一个快要退休的老水警，不辞幸苦，大力宣传防溺水知识，在周边学校进行说法，把血淋淋的照片放给同学们看。告诫他们远离深水区，珍爱生命。

当然，这样的悲剧是我们不愿看到的，数百条人命，牵动了多少个家庭的痛苦，失去亲人之痛，可想而知。其中给我印象最深的是一对商人夫妇仅有的唯一希望——他们的儿子，被水无情的夺去了生命，他们的内心无比的痛苦，这种痛苦将永远的伴随他们一生。这个孩子的母亲并不敢相信，这对他们的家庭带来了无尽的损失和痛苦，本来一个幸福的家庭，一刹那间突变了，意外就发生在不知不觉中。

然而，我们又该怎样预防溺水呢？

首先，不要私自到水域旁玩耍，嬉戏，不要在河边钓鱼，摸虾，这样都是很危险的，一不小心也许就会滑入水中，溺水身亡。

其次，不要私自结伴游泳，这样也是非常危险的。同伴落水，不要盲目去救，因为你还不具备救人的技能。最重要的是不要到情况不明的水域游泳，这样的危险性更大，不幸者就如同掉入深渊。天气渐渐变热，人们对水的喜爱更加突出，可以到一些正规的游泳场所去游个痛快。

水火无情，请珍爱生命，警钟长鸣，预防溺水。

9月3日，而又庄严的日子——因为在七十年前的这一天，中国人民八年艰苦抗战终于以胜利告终！现在幸福、安宁的日子，是无数个中国同胞用刺眼的鲜血所换来的，我永远无法忘记曾经的一切……

在七十门礼炮的发射期间，在海陆空三军方阵迈着整齐的步伐护送着国旗来到升旗台下。在国旗上升的那一刻，全场都庄严地站着：孩子没有了平常那么多动，青年人退去了平常的慵懒严肃的目送着国旗，就连老人也站得笔直。我被这场景所感染，也跟着一起唱国歌，五星红旗缓缓的升起，那抹耀眼的红色，深深的映在了我们的心中……

升完国旗后，就是各种方队的走场了。他们服装整齐，迈着整齐的步伐的步伐向人们证明自己努力的成果，及时烈日毫无遮挡地晒在他们身上，可他们丝毫都没有动摇，依然坚守自己的岗位。

军队过后，抗日老兵坐车入场，这时，不光是现场的人们，就连电视机前的我们也庄严的坐在电视机前对他们行注目礼，他们虽然老了。可他们风彩不减，依然可以看到他们意气风发的模样！

作为压轴出厂的女兵阵队，终于惊艳亮相！她们穿着整洁的制服，她们就是白衣天使——战地医生！她们不像战士们一样坚毅，有着超强的体魄，不能上前抗战杀敌，但她们可以在战士需要救援时尽其所能地帮助他们！

白鸽、气球飞向蓝天，为湛蓝的天空添加了一份生动，添加了一份美丽！

9月1日晚上，我在外婆家观看了《开学第一课》。

《开学第一课》是由四个篇章组成的：梦想篇、奋斗篇、探索篇和未来篇。

其中让我印象最深刻的是梦想篇和探索篇。主要讲了成龙永不放弃自己的梦想以及吴光辉等人的40年努力，最终实现了自己的梦想。

看了《开学第一课》，让我想到了以前学自行车的经历。一年级时，妈妈给我买了一辆自行车，我高兴极了。可一骑上去，车子就不听使唤，转眼间，我就摔倒了，于是我心里暗暗发誓再也不骑这辆“讨厌”的自己车了。比起成龙伯伯和吴光辉伯伯，我是多么懦弱，多么不堪一击啊！

他们的坚持实现了自己梦想，让我知道了“坚持就是胜利”。我一定要向他们学习，学会骑自行车，也实现自己的这个梦想！

武汉这座城市对于我来说是陌生的，不过很多次坐在电视机前，新闻联播向全国人民汇报着病情，听到那新型冠状肺炎，我都不禁皱起眉头，心中祈祷着。可这时总有一群人义无反顾的冲出来，在生死关头，医护人员冲在最前线，他们穿起防护服，面对病毒，他们不言恐惧，还有全国各地的志愿者们都纷纷前往武汉，新年的钟声还未飘远，使命的召唤已经来临。一方有难，八方支援，这是多么令人敬佩的一群英雄啊，白衣天使，加油，武汉，加油!

很多次在新闻资讯上看到，白衣天使们脱下防护服，放下口罩。那面目斑斓，都是被口罩勒出的伤痕。她们总是面带微笑，那令人心疼的面孔，那已不是用伟大可以形容出来的了。还有许多民警都坚守岗位，在自家小区里巡逻，几次路过门前，看见自家孩子给自己喊加油，都不得不放下思念，因为他们知道，国家需要我们。这三过家门而不入的精神，有几个人能办到呢。一辆警车就是一座灯塔，一名警察就是一个标兵，一个党员就是一面旗帜，一个井队就是一道防护线!武汉在奋斗，他们也没有停止脚步。

国家还在紧张的防护当中，在我的身边，村子被封了，村队长坚守着岗位，所有村民无法出门。国家在战斗，我们没有时间去恐慌悲叹，而应和着国家一起，积极参与到抗击肺炎疫情中去!我们或许没有那些明星有钱，一下就能捐出去几百万;我们或许没有那些人力资源，没办法一下为国家送去几箱口罩;或许我们还都是些中小学生，没办法支援前线。但是我们要记住，尽量不出门，勤洗手，注意卫生，保护好自己，不给国家添乱，尽自己所能做国家坚实的后盾，这就是我们能做的了。

2003年的非典，我还没有出生，2008年的地震，我还很小，2020年的肺炎，我一定会和国家一起挺过去的。虽说现在的病例还在不停增加，不过我坚信，武汉会挺过去的，所有人都能从病魔手中逃出来，所有的白衣天使都会平安。

2020是不平凡的一年，疫情路上，我们都在努力，感谢那些可爱的人，感谢那些坚守在岗位的人，感谢背后默默的人，不要畏惧寒冬，因为暖春总会来临。隔离病毒，绝不是隔离爱。抗击疫情，我们在一起。

借用现在流行的一句话的格式：“看或不看，它都在那里，不离不弃;学或不学，选择权在你，不着不急。”如果，对你有所帮助，你不用谢我，谢谢你自己吧，因为是你自己想改变;如果你有经验想跟大家分享，那就说出来吧，用你的方式去向更多的人推荐(是PUSH，不是PULL，就是仅仅宣传，但不要强迫别人来学);如果，你感觉没什么用，那就当个“打酱油的”吧!

“病由心生，境随心转”，每种情绪会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。而情绪平衡，就是通过一种情绪平衡技巧(腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等)来释放各种不好的情绪，诸如仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪;还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪，从而预防由这些情绪造成的不适，或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。

保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。这种情绪平衡技巧可以靠自己来进行，不需要别人的协助。你在任何地点都可以运用它。使用它，你将发现自己在哪里受了伤以及该如何治疗自己。你不需要心理分析，你的潜意识心知道如何治愈你的创伤(不用担心秘密会泄露)。本书无意取代专业治疗，只是教你一种方法，学习化解痛苦。书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法。这样一本书，对于一个刚刚走出校门，步入社会的自己来说是相当有用的。情绪的诱因是内心世界的反映：不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号，提醒我们尚有未解决的情绪问题。如果，我们忽略它，或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会，对我们的生活，甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因此，我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流…平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。

春天过去了，有再来的时候，衣服脏了，还可以再洗，但是生命没了，就什么都没了。因此，我们一定要做到天天讲安全，安全天天讲的好习惯。同学们，每年的五月到十月，都是溺水的高峰期。在这几个月中，都会有许许多多的儿童或大人死于溺水。虽然人类的生活离不开水，但水有时却用它狮子般的大口吞噬了无数宝贵的生命。因此，防溺水真的很重要!所以，我们一定要珍惜生命，预防溺水。

春夏秋冬，四季轮回。每到夏季的来临，就是溺水死亡人数最多的一个季节。而溺水的地点主要分布在江、河、水库小溪等水域。据数据报道，在河里溺水死亡的人数是最多的，别看河里的水很平静，但是河里面可能隐藏着许许多多的漩涡，有些地方一深一浅，很容易造成溺水的发生，可见防溺水真是刻不容缓啊!因此，我们一定要珍惜生命，预防溺水。

《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫说过：“人类最宝贵的东西是生命，生命属于我们自己，只有一次。”所以，从现在起，我们一定要学会保护自己，学会珍惜自己宝贵的生命，学会过好生命中的每一刻，因为我们的生活命只有一次。所以预防溺水，从我做起。