负担

蚂蚁驮着体积比它大100多倍的稻草在地面上爬行，虽然稻草对于蚂蚁来说是沉重的负担，但正是这根稻草，才让蚂蚁在后来的道路上顺利地跨过了“鸿沟”。

通常，我们总是认为负担会阻碍我们前行，所以总是想着如何卸下负担，以为这样就能轻松上路了。这种想法其实并不全对。有时候，身上有一些负担并不一定是坏事，只要我们能正确地面对它，它就有可能成为我们成功跨过人生路上的“鸿沟”的桥梁。在负担面前，我们要学会做一个智者。

乌龟日日夜夜背着一个重重的壳，这使它们的爬行速度缓慢，然而也正是有了背上的壳的保护，它们才能顺利躲避危险。乌龟并没有把重重的壳当作多余的负担，反而不厌其烦地拖着它，因而保全了自己的性命。谁又能说，乌龟不是一位智者呢?

“负担”是一把双刃剑，它可以压垮一人，但如果利用得好，它也可以成就一个人。

“飞人”刘翔的成功告诉了我们这个道理。刘翔自从获得男子110米跨栏的奥运冠军后，便备受世人瞩目。然而，在2008年的北京奥运会上，他却不得不因伤退赛，他也知道自己的退赛会让很多人失望。对于刘翔来说，众人的期望与失望，这是多么沉重的负担，但他没有被负担击倒，经过一年多的恢复时间，他终于以13秒15的成绩完美复出。刘翔说：“我只有一个信念，我要重回田径场。我觉得，就算成绩不如从前，只要我再次跑起来，就没有辜负大家的期望。”刘翔的经历表明，正确看待负担，它就可以转化成一种责任感，给人以战胜困难的动力。

当然，这并不是说负担越多越重就越好，在该减轻负担的时候还是应该适当减轻，否则，那就成为真正的负担了。许多高三学生总是将自己置于沉重的负担之下，其结果往往事与愿违。时常听到一些因承受不了学习负担而自杀的新闻，我总觉得，一个人连死都不怕了还有什么负担不可承受呢?这样做也太不铅制了吧。作为青少年，我们应该学会正确看待负担，学会用智慧把它转换为我们前进的桥梁。

负担也许会是阻碍我们前行的绊脚石，但只要我们正视负担，它也会成为我们前进的助推器，让我们学会在负担面前做一个智者吧!

一、【近义词】

担负、包袱、累赘、职守、仔肩、义务、责任、承担、承当、负责、肩负、担当、职掌、掌管、担任

二、【基本解释】

[释义]

(1) (动)基本义：承当(责任、工作、费用等)。

(2) (动)承受的压力或担当的责任、费用等。减轻负担。(作宾语)

[构成]并列式：负+担

三、【英文翻译】

1.(承当) bear (a burden); shoulder

2.(承受的责任) burden; load; encumbrance; freight

四、【短语造句】

1. 你不要把负担加在他身上。

2. 交税是小企业的致命负担。

3. 我不想再加重你的负担了。

4. 我的面容成了自己的负担。

5. 剂量负担是不能肯定的。

6. 孤儿院不能再负担你的费用。

7. 这些费用都由国家负担。

8. 婚礼的全部费用都由我负担。

9. 这对肾脏排碱功能是个负担。

10. 有汽车是经济上的一个负担。

五、【详细解释】

◎ 负担 fùdān

(1) [charge]∶费用,开支

(2) [burden;encumbrance]∶承受的责任

家庭负担

精神负担

◎ 负担 fùdān

[bear;shoulder] 承当 [责任、工作、费用等]

全家开支由他一人负担

她在公司里负担全部抄写工作

亦作“ 负儋 ”。1.背负肩挑。《淮南子·氾论训》：“乃为靻蹻而超千里，肩荷负儋之勤也，而作为之楺轮建舆，驾马服牛，民以致远而不劳。”《汉书·食货志下》：“时又通西南夷道，作者数万人，千里负担餽饟。” 郭沫若 《我的童年》第一篇一：“每逢二、四、七、十的场期，乡里人负担着自己的货物到街上来贩卖。”

(2).对自己所担负的工作的谦称。《左传·庄公二十二年》：“ 齐侯 使 敬仲 为卿，辞曰：‘羈旅之臣，幸若获宥。及於宽政，赦其不闲於教训，而免於罪戾。弛於负担，君之惠也。所获多矣，敢辱高位以速官谤?’” 宋 司马光 《为文相公许州谢上表》：“避辞公鼎，虽弛负担;违离天閽，倍深眷恋。” 清 查慎行 《肩舆》诗：“礼有扶衰病，吾今释负担。”

(3).指物质上精神上所承受的压力和担当的责任。 曹禺 《北京人》第一幕：“多一个就多一个负担， 曾霆 连中学都还没毕业。”

(4).承担;承受。 陈少白 《兴中会革命史要》三：“我想我们的革命党，预备把 中国 大事负担起来的。” 丁玲 《自杀日记》：“我所负担的苦，实在是太重了。”

她曾经是大红大紫的歌星，为了心上人一掷千金。但是被惯坏了的丈夫渐渐对她施以家庭暴力，不堪忍受虐待的她只好与丈夫离婚。那男人却搞出她的绯闻，把她的财产洗劫一空。

为了女儿的前途，2009年3月，她带着仅有的8万元钱从台北来到厦门，开了一家“中华面馆”。一心一意想做好生意的她不断地被骚扰，无聊的人当着她的面拿她的“绯闻”说事、羞辱她……过去的一切成了她的负担，她总怕别人认出她，为此夜夜难眠。

2009年11月，在她的生日那天，店员们凑钱买了蛋糕为她庆祝，蛋糕呈现在她面前的那一刻，她泪流满面……

经过一夜的思考，她的心里豁然开朗。第二天，她一扫往日的忧愁，诚恳地对大家说：“以前，我把名声当做负担，从今天起，我要把名声当成财富，带领大家把生意做好。”

她请人把自己的名字制作成海报贴在门口和店内，并重新印制了名片，大大方方、规规矩矩地写上自己的名字，还打上了诱人的广告：“你想享受著名歌星为你服务的酷感吗?请到我们店里来!”这一招收到了立竿见影的效果，她不但生意好了起来，许多人更为她直面厄运、自尊自强的精神所折服，纷纷向她索要名片、签名。这件事给了她勇气，重新出道后她受到了广大歌迷的热爱。

她就是台湾著名歌星潘越云。当她直面自己的过去，把负担当成自己的财富后，她得到了尊重，取得了成功。

适用方向：勇气;成功;策略;自尊;心态

“我在红军长征胜利60周年纪念活动时，有些北京的大学和中学请我讲长征的故事。我说，我出生17天就跟随爸爸妈妈走上了艰苦的长征路。那时是婴儿，啥也不懂，其实很惭愧，净给爸妈和红军叔叔阿姨填麻烦，我成了长征的负担。我的父母长的都挺高大，我却长的这么矮小，是因为从小底子没打好，先天不足，而后天又营养不良，自然是长不高啊”说完自己笑了。

贺捷生继续说：我妈妈常说，我是革命的后代，是长征的胜利果实，伟大事业的继承者，是爸爸妈妈的继承人。长征结束我刚好周岁。

贺捷生说：“我的父母长的都挺高大，我却长的这么矮小，是因为从小底子没打好，先天不足，而后天又营养不良，自然是长不高啊”说完自己笑了。

抗战爆发后，下部队开展工作是不允许带孩子的，母亲只得将小捷生寄放在边区的老乡家里。当贺龙回边区开会顺便来看孩子时，还不懂事的小捷生只是用陌生的眼神注视着贺龙。她不知道眼前这位身材伟岸、留着大胡子的“爸爸”，是自己的父亲。

中新网北京1月20日电(记者 马学玲)“十三五”期间，中国教育将如何改革发展?19日对外公布的《国家教育事业发展“十三五”规划》给出答案。细察这份4万多字的文件，字里行间无不透露着大大小小的目标，其中，“建立个人学习账号和学分累计制度”“切实减轻中小学生过重课业负担”等话题引发舆论关注。

对于频遭吐槽的课业负担，《规划》明确，建立学业负担监测机制，切实减轻中小学生过重课业负担。

论及推进基础教育质量综合评价改革时，《规划》提出，面向未来，明确各学段学生发展核心素养，实施基于核心素养的教学评价，促进学生全面发展和可持续发展。

同时，构建教育质量综合评价指标体系，把学生的品德、学业、身心发展水平和兴趣特长养成等作为评价学校教育质量的主要内容。

当你看到小小的蚂蚁驮着比它大得多的稻草艰难的爬行时，你也许会有些可怜它，甚至十分不解，既然这么重还驮它干嘛。但如果蚂蚁把稻草扔了，它就过不去那条“鸿沟”了。它善于将负担转化成通往成功的桥梁。有时候我们往往只认定一些事物很明显的一个特性，却常常忽略我们将其改变的能力，只要我们勇于转化，善于转化，负担也可以变成通往成功的桥梁。

也许没有人能够忍受聋哑，听不到世界的声音，说不出自己想说的话，不以有与外界交流，那该是多么孤独!就像海伦·凯勒，那个“被上帝抛弃了的孩子”，时常感到孤独。身体的缺陷成了她最大的负担，但当她牵着老师的手走出了黑暗，她开始用笔来描绘她的世界。在她写作的时候能不被别人打拢，因为她听不到，安静的世界能让她在创作时保持最连贯的思绪，而且她也能用她手中的笔描绘出聋哑人的世界，这不是哪一个有名的大家能够轻易做到的。但她却可以，因为那是她的经历，没有人能比她更了解聋哑人的世界。原本是她的负担，但她利用她身体的缺陷写出了鼓励人们的书，她用她的实际行动完美的诠释了什么是身残志坚。

相反，有些人因为太在意负担，不相信自己的能力，以致于被负担扼住了咽喉。美国一个著名的高空走钢丝表演者瓦伦达在一次重大的表演中不幸失足身亡。事后他的妻子道出了原因。原来表演前他太在意这次演出，不停叨念着“太重要了，不能失败”，在表演时心神不宁，以致最后失足。表演的重要性加重了他的负担，而他又太再意，被负担紧紧缠绕，没有发挥自己的能力来为自己减轻负担，加油鼓励。他的负担因他未勇敢转化，没有带他走向成功，而把他拉入了死亡的深渊。

如果你十分重视一次大型考试，整天想着怎样才能考好而不踏实的复习，被负担所压抑，其结果一定不会如你所愿，但如果我们想负担转化成动力，暂时不会想结果，认真走好每一步，那么结果一定不会让我们失望。

让我们都从小蚂蚁身上学到些什么吧，不要被负担所压倒，像小蚂蚁一样将它转化成通往成功的桥梁。

背上的稻草是小蚂蚁前进的负担，但在鸿沟面前，聪明的小蚂蚁却把它变成了跨越“鸿沟”的桥梁。生活中，我们每个人身上或多或少地都背负着一些负担，但我们一定不能让负担压弯了自己的腰，我们要学会把负担变成成功的桥梁，让负担成为我们前进的助推器。

负担来自生活的各个角落;失败是负担，困难是负担，家庭矛盾是负担，朋友摩擦是负担，师生间的不理解也可以造成负担。总之，凡是能扰乱我们心绪，有可能阻碍我们前行的都可以称之为负担。

很多人都知道负担的消极作用，却少有人知道负担也有着积极的作用。在一定条件下，它甚至还有可能成为我们成功的桥梁。如果我们能够正确对待负担，努力去改变负担，负担就可以发挥出它的积极作用，帮助我们成功。

日本兵库县有个丹波村。过去，这个村由于交通闭塞，人们过着十分贫穷的生活，贫穷成为村民致富的最大负担。村民于是派人去请一个叫井坂弘毅的专家。井坂弘毅来到这个村子后大吃一惊，因为这个村子贫穷得什么也没有，但井坂弘毅并没有让贫穷这个负担成为致富的阻碍，而是让贫穷变成了致富的桥梁。他让村民们出售贫穷，让村民们过着原始人民的生活，这样一来，很多城里的人都络绎不绝地前来参观旅游。从此，丹参波村成了旅游景点，贫穷的丹波人也因贫穷这个负担而走上致富之路。正是由于井坂弘毅正确对待贫穷这个负担，利用这个负担，才使负担成为致富之路。

相反，有的人却被负担所束缚，把负担看作成功的阻碍，甘心成为负担的俘虏，最终没能抵达成功的终点。在我们的日常学习中，有的同学遇到了困难或暂时的失败便灰心丧气，把失败当作负担，整天怀疑自己的能力，神经高度紧张，结果学习越来越差，成绩也一落千丈。这些同学之所以无法成为学习上的强者，很大程度上就在于他们过分夸大了负担，认为负担无法卸下，更没有学会把负担当作成功的桥梁，把失败看作成功的动力。

负担的作用是一分为二的，我们要学会正确看待负担，要学会卸下负担，更要学会把负担变成成功的桥梁。

每个人都是能量场，就像地球是一座巨大的磁场一样，它捉摸不着，却真实存在，不论时间，不择空间，它都会释放出正的能量粒子。这些粒子互相吸引抑或排斥，形成一种积极向上的气流，温暖你我。

能量人物：何卓远

能量来源：经营一家广东菜馆的老板何卓远发起了“一元关爱计划”，他征集爱心商家，对80岁以上的老人们提供一元钱理发，一元钱就餐，一元钱买药，一元钱打车的服务，让老人们既能得到实实在在的帮助，又能使之有尊严地享受到关爱。

能量传递：这是一次爱的接力，也是草根慈善的接力。尊老爱老的美德，似一阵杨柳风，一阵杏花雨，使大地充满盎然生机。

能量人物：马 英九

能量来源：马 英九献血近百次，累积献血量4.6万cc“这是爸爸用献血换来的!”在他人生中第184次献血后，他将献血中心送的饼干送给女儿时如是说。

能量传递：不知是否是马 英九的影响，台湾当地居民的献血率高达8%不知这些献出的血要以什么数字来统计，也不知这些献出的血在多少人的身上流淌，不知这点燃了多少人的希望，照亮了多少人的生命。

能量人物：曹笛

能量来源：天空中下着蒙蒙小雨，一个年轻好孩和一位乞讨的老人同撑着一把伞。看不清女孩的脸，只见她身穿一件一家餐厅的员工服，默默注视着乞讨的老人。她如此普通，却又不普通，她与周旁匆匆的行人形成鲜明对比，她的身上闪射出人性的光辉，照亮了这个街角。

能量传递：因为上班期间给老人打伞，而被老师开除，可她义无反顾，只为给老人带来一丝温暖。撑伞女孩，一把伞，晴了全世界。

生活无处不能量。温在《仰望星空》中写道：“我仰望星空，它是那样壮丽而光辉那永恒的炽热，让我心中燃起希望的烈焰，响起春雷。”

这一个个“正能量”何不是温所赞美的“星空”，是那烈焰，是那春雷，是我们需要的疑聚力。这一个个“正能量”何不是社会进步的标志，何不是社会文明的体现。

20XX释放自己的正能量吧!

最重是心债

不拿昧心钱，不做亏心事，这就是最自在的生活。

在报纸上读过这样一个故事：一位工厂的女工，是车间统计员，有一次，她次，她从财务科领回工资发给工友后，发现手里多了594元。那是20世纪90年代初，这位女工每月的工资只有71元。她的父亲患了癌症刚刚去世，留下治病欠下的3000多元的债务，弟妹正读高中，女儿嗷嗷待哺，肚子还有另一个生命即将降临……钱，对于她来说，实在是太重要了。她悄悄把钱收了起来。

可是她没有想到，就是这一念之差，这594元，竟成了她沉重的心理负担，一直折磨了她十余年。它时时刻刻困扰着她的心灵，使她寝食难安。直至多年以后，她终于鼓起勇气，找到当年的那位会计，把那笔钱还上之后，在回家的路上，她泪流满面———因为终于卸下了压在心上14年的心理负重，以后就可以像普通人一样享受堂堂正正做人的幸福！

还有一个故事：在一次意外的海难中，全体船员集体遇难。他是其中的一名海员，所有人都以为他已经死亡，船主也按照有关规定及当地的惯例给每位遇难者的家属一定的经济补偿。却没想到他劫后余生，成了惟一的幸存者。他几经磨难死里逃生，在回家的途中，当他听说因为这起事故，每位遇难者的家属可以得到十几万的补偿费后，立刻打消了回家的想法。因为他一回去，这笔钱就得还给人家。而这些钱，如果让他去赚，至少得20年。

他隐姓埋名，开始了流亡生涯。可是，他的心始终无法安宁，他夜夜失眠，想妻子儿子，承受着亲情和良知的煎熬。到最后终于无法承受心灵的纠缠，重新回到亲人的怀抱。

巴金先生说：“良心的责备比什么都痛苦。”人活着，无论多大的磨难和挫折，都不可怕，最怕的就是良心受到谴责。做了错事坏事，或许可以逃过别人的眼睛，甚至逃过法律的制裁，但是惟一逃不过的，是自己心灵的谴责。背负着心债过日子，其中滋味可想而知。人的心灵是身体里柔软的地方，它最娇贵，受不得任何的负担和伤害。一个人应该时时刻刻呵护好自己的心灵，不让它有负担，不使它染尘埃，给它一个自由干净的空间。

什么是幸福？心安理得做事，坦坦荡荡做人，没有任何的心灵上的负担，这就是最大的幸福。不拿昧心钱，不做亏心事，这就是最自在的生活。

负担，似乎是一个更接近贬义的词语。但我更愿意将负担看做是漫漫前路的支撑。很多人很轻易垮掉，那是因为他们没有负担，不会太担心他们自己轻易垮掉的后果。

回忆那个风雪交加，断食短粮的地方，一个头发苍白手持汉节的老人，在一群羊的围绕下艰难的前行。但他不倒！心中只有一个信念支撑着他：“我是大汉了民，我要回报圣恩”于是面对卫律的劝告降，他破口大骂，面对李陵的劝说他坚定不移。他，便是那个用19年的热血青春换大汉尊严的苏武。试问一个人能在如此艰苦的条件下19年毅立不倒，原因为何！那原因只有一个：他心中有一个信念。那是一种神圣的信仰，那是大汉赐予他的重量。是忠压着他，是义撑着他，于是，他一路，负重前行，让苏武这个名字永垂史册。

刘翔，这个历经几涨几落的运动员也是一个能负担得起重量的人。雅典奥运会上刘翔曾因一枚金牌而让全中国的人沸腾喝彩，北京奥运会上却因报病下赛而让全国人失望。一涨一落，不知这个年轻人默默负担了多少，一喜一悲，不知这个年轻人隐藏了多少辛酸苦泪。但他坚持下来了，一路负重，也一路前行。终于在国际比赛中刘翔又光芒万丈，他用自己的实际行动告诉世人，刘翔是一个抵住压力，是一个能负重前行的人！

我很喜欢当前十分流行的一句广告语：“有压力，不减动力。”而当红小生文章就凭自己的努力以压力中快速成长。刚出道的文章并不受欢迎。甚至还被导演定为长像普通难成大器。但他却硬是咬着牙挺过来了。从》奋斗》到《蜗居》，从《雪豹》到《海洋天堂》，再到近日热播的《裸婚时代》，现在的文章近乎成了收视长红的保证，而对一路走过的艰辛，文章只说：“我有家要养，有孩子要养，我必须得努力工作，我得让家人们瞧得起我。就是这样。，一路前行，把负担当动力，他成功了。

人生道路，难免遇到些艰难险阻，聪明人变压力为动力，负重前行。愚蠢的人被压力压倒，再也爬不起来。冰心曾说：成功的花人们往往只看到它花七时的惊艳无涯，但那早已浸透了汗水的根却没人看到。花犹如此，人不也一样吗？当我们面对生活与学悦的双重压力时不要害怕，不要抱怨，要知道成功的人都是从暴风骤雨中走出的人。

有负担也有担当。负担相随，时时督促，前路才更有方向更有光明。

自从步入高二我的高中生活便添上了几许愁苦。对于这样的愁苦除了日记我无从述说。这个学期开始就连记日记也变得奢侈，因而我只能把日记变成周记。我的课余时间全被做试卷背书瓜分了。然而对于这一改变我是欣然接受的。因为我懂得高考对于一个高中生的意义。

然而让我没法接受的是我的所有学习计划被打乱，去参加一些对于我来说意义不大的补习。对于我自己的学习状态我相信我自己是最了解的。然而爸爸妈妈的“完美计划”却变成了我学习的负担。

爸爸妈妈总是视我们为孩子，虽然我们已长大自立；爸爸妈妈总是把我们当成种子；虽然我们已破土发芽；爸爸妈妈总是把我们当成雏鸟，虽然我们已自由翱翔，为什么他们总把我们看的那么弱不经风？为什么他们总把我们看的那么无依无靠？为什么他们总把我们看的那样没有主见？

我对天空大喊：我不是弱不经风，我不是无依无靠，我不是没有主见。为什么你们不知道？因为我缺少一个自由天空。

那里鸟语花香，柳暗花名，空气清新，无忧无虑。在这里我可以自己做主，不用“三思而行”，不用管别人怎么样。深呼气，呼出一股“负担之气”。深吸气，吸进一股“自由之气”。身上的负担可以马上扔掉，抛到九霄云外。站在这里，没有家里那充满唠叨与管束的污浊之气；没有那不情愿的暗叹之声；也没有过多呵护的约束之行为。难道父母不是强盗，夺取了我们的阳光？难道父母不是贪官，贪掉了我们的自由空间？唯一的渴望，难道不是有一片自由的国土么？

爸爸妈妈我只需要你们的关爱，不需要你们的溺爱，爸爸妈妈我只需要你们的帮助，不许要你们的一手遮天，爸爸妈妈我只需要你们的提示，不需要你们的“完美计划”爸爸妈妈，人的一生中，有些事注定是要靠自己的，不会靠父母，也不能靠父母。听话是一件事，主见又是一件事。我不希望沿着你们给我铺的路去走；我不希望被你的规定所束缚；我也不希望永远尝不到“自由空气”的滋味。

只希望松开你们抱住我的双手，解开你们绑住我的丝带，抛开你们包裹我的被褥。让我舒展被束缚已久的心。你们知不知道，自由呼吸的感觉是多么好。

你的爱 早已成为我生命里的唯一。你离开 我拿什么继续。

你的眼睛，是我永生不会再遇的海。

你，觉得我资料上是写你的。那么 你错了 因为你没那么资格。

别在我的面前说爱!我真的不想听!我也真的伤不起!我真的累了、爱了、痛了、伤了!才明白这一切都是不可能……我们都是过客!谁也不是谁的谁。

看着你离开的背影，我笑了，傻傻旳笑了。

那些青葱年少的日子美妙如刀、凌迟起来也就格外鲜血淋漓。

没有一个可以诉说一切的人，真的好难受。

那枯黄的落叶伴随着细雨向我袭击而来，我享受这样的微风吹扬起我飞舞的头发。

泛滥感情是种蛊坏，而不是可以改正旳伤害。

不要抱怨你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

俄只是想用俄最真的吢去争取属于俄的幸福 、仅此而已。

传说有一个无泪之城，城里的人开始是因为只有快乐而没有眼泪，后来是因为眼泪流干了。

试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂？

看着别人的故事，流着自己的眼泪；听着别人的歌，哼着自己的独奏曲…

那么的掏心掏肺，换来的又是什么？

3月5日

今天下午，我趁爸爸、妈妈把在家，就把家里所有的家务活都给干完了。

我从下午一回到家，就开始帮妈妈爸爸做家务，从五点开始做家务，一直忙到下午七点，中间有很多事情，比如：扫地、拖地、倒垃圾、洗衣服、晾衣服、叠衣、浇花、擦桌子、擦玻璃等等，我一看表，呀！

就剩五分钟了，要赶快做家务了，“叮铃铃”门铃响了，我心里有些奇怪？会是谁呢？还是打开猫眼看看吧！原来是爸爸和妈妈呀！我先打门说：“爸爸妈妈你们等一会，马上就好，我就轻轻地把门给关上了”爸爸和妈妈心里觉得有也有些奇怪？女儿在家里干什么呢？我赶紧把家里整干净，又连忙把门打开，爸爸妈妈一进门就说：“乖女儿你真是长大了，能帮爸爸妈妈减轻负担。”真乖！

听到了爸爸妈妈的赞美，我心里觉得很骄傲！谢谢爸爸妈妈的赞美，我一定会好好努力的！小朋友们你们帮爸爸妈妈做家务了吗？如果没有帮爸爸妈妈做家务的小朋友，记得一定要做哦！

在茫茫人海中，我们因缘才得以相遇相识相知。感谢上天让我们曾一起经历过那些美好而又甜蜜的时光。

我曾有两个活宝。一个迟钝直白，好吃懒做；但人可爱，学习用功，脑子好。另一个很单纯，爱美。虽然学习不好，但她很认真，每天早起晚睡。当然。她还有一点小偏激。曾经，我们三个人是形影不离、如同连体娃娃的人。一起吃喝玩乐，连同假日我们都在一起。。我还记得那时我们说过的话‘放假了，我们一起出去玩，一起去吃一顿肯德基，你学钢琴我练古筝。你学完了教我，我学完了教你。以后，我们一起嫁进同一个人家，做一辈子的姐妹。可如今物是人非，那个和我们说这话的人已经离开了’。

我亲爱的朋友。我想告诉你。你总是说我们伤害你，可是你知道吗?我们虽然说过你不好，但却从未想放弃、想离开你。这样念头我们连想都没想过。有时候和你吵架，我虽然觉得累，但在见到你时都烟消云散了。还有她。你说她总对你冷着一张脸。可你想过没有。你自己又做了什么。一味的去埋怨我们。是。我们错了，你永远是对的。

朋友是什么。是关键时刻拿来出卖的吗？是想扔就扔想忘就忘的吗?不。这不是朋友。朋友是你无助的时候安慰你的人；是不用你说就懂你的人；是全世界都抛弃你时还在你身边的人。

那个执意要离开的人，我放手了。因为只有你消失，我的世界里才会再也没有伤害。圣经上说，爱是恒久忍耐。爱还是慈悲，是等待，是祝福，是放手。我们的一切就这样算了吧。而那个执意要留在我身边的人。我爱你，爱你最后没有离开我，爱你的心疼。谢谢你陪着我。

有些人注定是你生命的过客。而有些人注定是陪你一辈子的人。而我。显然是后者。放手不一定是一件痛苦的事，忘记也不一定是一件难事。张小娴说要忘记一个人不难，只是时间和新欢的问题而已。

温总理说过：“公平正义比太阳还要有光泽。”这句话将正义推到了极高的境界，正义，是新世纪青年不可或缺的美好品德。

从“最美教师”舍身勇救学生，从“最美妈妈”双手接住坠楼儿童，从“最美司机”在生命最后一刻挽救乘客性命，我们可以感受到正义的力量，这力量震撼着每个人的心里，敲开了人们心中向往却不敢迈进的大门。他们也是平凡人，他们的生命平凡而普通，只是在危难降临的一刹那，他们被良知所驱动，做出来一件在别人看来惊天动地的事。

事后对“最美妈妈”的采访中，他只是被心中强大的母爱所驱动，丝毫没有考虑后果，这就是她成为英雄，而我们还是凡人的原因。当危难降临，我们往往考虑的是自身的利益是否受到侵害，而就在犹豫的一刹那，我们却又一次丧失了成为英雄的机会。

再比如说“最美司机”用最后一刻的坚持，顶着剧痛完成了常人不可能完成的动作，乘客们安全了，他却悄然离去。我们平常所说的“雷锋精神”被蒙上了形式主义的阴影，而他的举动却恰恰体现了“雷锋精神”“一切为了人民”的宗旨，有多少人在雷锋日“热情”地“扶老携幼”，而在危难来临之时跑的无影无踪？在正义者高尚的品德面前，他们是那样的渺小。

在追求正义的道路上，不应仅仅停留在树立道德模范上，政府应以身作则。既然一个农民妇女可以收养十几个孩子，那么政府是不是可以收养的更多？百姓的力量毕竟较为单薄，但若政府真正放下正义的思想负担，全心全意为人民服务，那么这股力量岂不强大许多？

两千年前哲人就提出“舍生而取义”之说，至今仍不过时。若我们做的事是以牺牲自己的利益为代价而成全更多人的利益，那我们就应该放正正义的思想负担，义无反顾的去做。不求名垂青史，只求满足良知。

生活中每一次磨练都是上天都对我们的考验，将负担转化成前行的动力，可使美好与我们越来越近，大卫背着另一个人上路，有了负担也有了成功的力量。

承受负担是接受困难的磨练，是接受人生的种种考验。承受了它，我们便会滋生出完成某种使命的念头，于是踏上了奋斗的征程。

负担可以转化成前行的动力。人生之路充满鲜花与快乐，却也少不了荆棘。有时负担会半路而来，有时它也会从人生的开始就存在。若是我们抛弃了负担，命运也会抛弃我们。正是因为敢于接受负担，张海迪才做出了喜人的成绩。她坚强地接受了命运对她身体健康上的伤害，却因此而更加坚强。在那个时代里做到了好多人梦寐以求的事。可见，对负担坦然，对自己不放弃，不畏惧，会让人更加有信念，更有动力。

面对一些负担，坦然接受是最好的选择。面对负担，有的人常会摇头，说那会耽误他继续前行，有的人说它太难了，一辈子也做不到。可是，请想一想，从古至今哪位成功人士没有接受自己面对的负担？名垂千古的唐太宗便以江山为努力的方向，岳飞以报效祖国、以国家兴盛为己任，周总理更是为了国家而学。其实负担并不十分可怕，只要我们以一颗平常的心来视它，接受他，就可能有意想不到的收获。

面对负担，要坚强地走下去。背着负担有时真的会让人疲倦，可是它也会时时刻刻提醒我们，还有未完成的任务，不可以放弃。我们背负的有时是生活的压力，即使生活那忙碌的脚步让我们迷失了方向，我们也要咬着牙挺过去。因为我们没有理由也没有资格扔掉自己的负担。若是警察因辛苦不怨坚持，那么惩恶扬善的事谁来做？若是守卫边疆的军人放下离家的负担，那么祖国的边疆何人来守？若是登山者放下高度的负担，那么他又将何去何从？所以接受了负担就要勇敢地走下去，把负担当作一种无止休的痛苦，我们也只会越来越累，那么负担也就自然地成为了人生当中某一方面的责任。由此看来，负担会让我们有一种动力。背着负担上路是一种成长，一种拥有信念的体现。

学会承受压力吧，负担会让我们有一定的动力。背着负担上路，一步一个脚印，人生的路会因此而更加完美。

伟大的哲学家苏格拉底曾经背负重重的行李出发去旅行，走了一段时间，他渐渐觉得体力不支，累得要死，这时，他看到一个大约十来岁的小女孩背着一个小男孩，步履轻快，走了很远似乎也不觉得累。苏格拉底很惊异，去问小女孩，小女孩回答说：“你背的是行李，而我背的是我的弟弟，我怎么会累呢？”

苏格拉底幡然大悟：自己背的是负担，小女孩背的是爱。

负重前行，所以才累；带爱启程，自然轻松。

西汉武帝派遣张骞西行，难道那茫茫草原，炎炎烈日不会让人觉得累？难道那漫漫征途，遥遥他乡不会让人觉得累？

可是历经沧桑的张骞走过来了，他怀着信心带着热忱，面带微笑地站到了汉武帝殿前。因为他没有负担，那漫漫长途对他来说不是负担，而是一种挑战，是一条实现人生价值的金光大道，是一份对祖国对人民赤诚的爱！

林则徐身任湖广总督，难道那千头万绪的政务不会让人觉得身心疲惫？难道那尔虞我诈的官场利害不会让人觉得累？

而林则徐只是正气凛然地挥笔写下“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”豪言壮语。他毅然查封英国非法入关的鸦片，缉捕贩毒商人，虎门堆积如山的鸦片，被他一把正义之火销毁，很好地展示了中华民族的不屈意志，但谁能料到这样一位民族英雄最后却遭遇流放新疆的不公命运。

而即使这样，他仍然没有抱怨累，没有干脆扔下这纷烦事务独享清净，他毅然举家西迁，在新疆戍边屯田，兴修水利，发展生产，开辟了一片片生机盎然的绿洲。

林则徐始终不觉得累，因为他的心中装着的不是负担，而是他的报国热情，他的忧国忧民，即使命运不公，他也没有遗弃这累人的生命，而是让他的生命继续在史册上熠熠闪光。

如果把你的工作你的学习看成是一种负担，你当然会不堪重负，会叫苦喊累。

那么请你对生活投入热情，热爱你所要经历的人生。放下负担，带爱启程，生活会轻松无比！

常德学子张天一因放弃律师工作创业卖米粉而备受争议，但在我看来，他是在走自己的路，收获自己的青春。

很多人看来，能达到北大硕士的高度本就不是一般人所能及，况且一路走来，如果就此选择，凭借学位便能得到一份高薪低负荷的“白金工作”，何乐而不为？不过他们错了，张天一他只为行走青春不虚废，于自己有意义的事，而不让知识成为金钱的附属，梦想的负担。

诚然，一个硕士卖米粉确实是一种教育资源与人才的浪费，而社会也需要人才，但是又有谁能够保证他成为律师之后在芸芸律师之中便一定能够回馈社会，实现价值呢？而他卖米粉却能够满足大众的胃口，同时也为家乡湖南的美食打响了招牌，这又何尝不是一种文化上的传播？难道这是无意义的吗？所以像张天一这样的人需要的不是被改变，而是尊重与理解。

正如比尔盖茨。当年在哈佛求学的他因喜爱计算机行业毅然决然地放弃了学业，中途退学。虽饱受争议，但独自创业的他与同伴艾伦不久便发明了Microsoft的解译器，从而震惊了业界，并逐渐走向成功，成为世界首富。正因为比尔盖茨懂得遵循自己内心，为自己而活，才使得他嘴中赢得了自己的青春与事业。同样地，有谁能定论张天一的路不会像他一样呢？

我想，知识的用处并不仅限于专业学科，作为律师来说，嘴皮子快，有思维能力，又通晓法律，做生意未尝不可。若仅将所学知识用于自己不喜欢的事业上，那也就是仅仅满足于事业所需，而将知识迁移到自己的梦想中，执行起来便可能事半功倍，收获更大的社会效应，相比与此，打破固有的思维，也许是当代青年发展，与实现自我价值的最好途径。

当然，这样的做法并不是适用于每个人。除了勇气之外，更需要自身的实力。所谓“打铁还需自身硬”，若是没有基础能力和知识辅助，效仿，便是盲目的，愚蠢的，这种“追梦”便是真正的追“梦”，是对自我意识的不足，没有对自身的评断，而结果也终会成为泡影。

或许，在现代社会的背景下，一个人被附加与之相匹配的身份才更易被人们所认可，但是作为青年的我们，莫让这种意识成为影响自主选择的包袱，也莫让知识成为梦想的负担，如此，才可活得快乐，活出我们的青春价值。

光芒万丈的班干部，身上总是带着同学们那羡慕的目光，但是在我们班干部心中，却认为，这是一份无回报的工作、一种无形的压力、一种如泰山般的负担。但自从那次后，我却认为，负担也是一种幸福！

记得那是五年级的时候。开学初，老师在班会课上宣布了班干部的任职。当老师用洪亮的声音宣布我是副班长的时候，大家都不约而同地对我投来了羡慕的目光。而面对同学们的羡慕，我却在内心叫苦不迭：什么！副班长可是要管理放学队伍的呀！随着那如同魔鬼惨叫般的放学铃声响起，我缓缓地抬起发抖的双手，草草地收拾完书包，准备接受同学们的＂大考验＂。

我刚走出教室，一位蛮横无理的同学便朝我横冲直撞过来，撞得我那是叫苦连天！可他还用那轻蔑的眼神看着我，轻描淡写说：“哦，不小心撞到你了！对不起，快点带队吧！我还急着赶回家写作业呢！”我强行抑制住内心的怒火，负责地排列好了队伍。随着我的一声令下，同学们便迈着整齐的步伐走向楼梯。可老天爷偏偏朝我对着干—我刚长吁了一口气，两位同学就因一点儿小事而停下了脚步，使整条队伍乱成了一锅粥。我费了九牛二虎之力，才劝说完毕。转过身来，我顿时觉得嗓子一阵火辣的疼痛，像是有一把锋利的利刀在我喉咙间来回切割！我忍住疼痛，硬是把队伍整齐地带出了校门口。回到家，我顿时像一滩烂泥倒在沙发上……

第二天，我迈着沉重的步伐走入教室。过了一会儿，老师们迈着轻盈的脚步踏上讲台，和气地说：“昨天的放学队伍十分整齐，我很满意……”老师叫我走上讲台去，递给我一本印有“继续加油”的小本子。那一刻，我的心像是吃了蜜似的甜，那种感觉，浓浓的糊在心头。我顿时觉得，当班干部并不是一种负担，而是一种幸福，一种被人肯定的幸福！

经过人生的漫漫长路，我意外地发现，负担也是一种幸福！就如小时候讨厌的脏泥土一样，经历过千桑万变，置于这繁忙紊乱的生活中，才发现，那小时候讨厌的脏泥土，在林间小道捧起嗅一嗅，那沁人心脾的芳香在鼻尖久久萦绕……

在我十岁那年，家里多了个新成员，她就是我的妹妹。自从妹妹来到了我们的家，爸爸妈妈几乎把所有的精力都投到了她的身上。爸爸妈妈渐渐与我疏远了，我知道这一切都是妹妹搞的鬼。

在妹妹差不多半岁的时候，发了一次高烧，爸爸妈妈当时可是发了狂，心急火燎地带妹妹去医院，医院里妈妈紧紧地抱着妹妹，一边还在嘴里念叨着：“这可怎么办呢？这可怎么办呢？”总算配好药回到了家，可是妹妹刚喝进去一点药又吐了出来，爸爸平时是个严肃的人，此时变得异样温柔，在一旁急得想办法给妹妹喂进去一点药。这个妹妹呀，我以前发高烧时，可从来没有过这样的待遇！想着想着，我突然觉得鼻子酸酸的，悄悄和爸爸妈妈说了声“我去上厕所了”，然后在大家的没留意中，我在洗手间擦干了眼泪。

然而，随着相处的时间越来越长，我慢慢觉得，其实有个妹妹也是很好的。

每天放学到家之后，妹妹看到我就会亲热地叫一声：“哥哥！”我一看到这样的妹妹，就会感觉之前的事都不算什么了，我会抱起妹妹说“哥哥回来喽！妹妹想不想我呀？”如果妈妈看到这副场面，便会会心一笑。

我的妹妹啊，你就是我甜蜜的负担，有时带给我欢笑，有时又让我忧伤，你真是让人又爱又恨呐！