讲卫生的写话(通用20篇)

同学们：今天，我在国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

现在秋天的天气早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，各种致病菌生长、繁殖加快，一些传染病也就悄悄地开始传播。而我们儿童是多种传染病的易感人群，学校是人群聚集场所，因此，应该时刻敲响警钟。

传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，请同学们注意以下几点：

(一)讲究个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。

(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

(四)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

(五)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

(六)教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。教室的门窗要常开。

特别提醒同学们，一旦发现身体不适，及时报告老师、家长，到医院诊治，不要延误病情。

同学们：让我们积极行动起来，讲究卫生，预防疾病。让我们大家健康、快乐地学习、生活!

个寒假父母每天的唠叨绕在我耳边，而我却总抱怨他们的关心，于是我和爸妈有了一个约定--给我一天完全自主的时间由我来当家，谁也别管我，啥都我自己。

早晨六点我就起床了，绕着小区楼下瞎跑了一圈儿，没看到什么人，于是我跑到外面去买早点，这时我才发现大街上早已有在那吆喝的摆摊商贩了。买完了早点我又悻悻地往家走，回到家，打开电视，顺势一个“葛优躺”直接摊在沙发上。

叮铃铃、叮铃铃……一阵悦耳的铃声让我不由得鲤鱼打挺般坐起来，哦，原来是我设置的闹钟，哎呀，天啊，时间也忒快了吧，这就要吃午餐了，我去哪儿吃?吃什么呢?带着满脑子疑惑我依旧习惯性地走下楼。冬日的暖阳高高地挂在天空，好像在炫耀它无需安排的美满生活似的。难道我当家吃饭都要去外面吗?我突然心血来潮，何不自己解决午饭呢?小鬼当家，小当家，都要自己弄才算当家啊。想好之后，我直奔超市，买了两个个西红柿、两个鸡蛋，想起家里还有米饭，西红柿炒蛋就着白米饭吃一下就好了。到了家，我开始洗西红柿，水冰凉冰凉的，随便冲几下拉倒吧，开始切西红柿了，应该怎么切?切成丁?还是条?可我不会切那样，西红柿在我的刀下就是乱七八糟的形状，这玩意儿怎么不听使唤，想好好切它都不成，它总是“乱跑”，太淘气了!想起爸妈每天做饭给我吃，而我不正是在一旁淘气吗?想到这，我忍不住感伤，要是爸妈在就好了，他们一定会给我弄一桌子丰盛的美味，一定让我吃得饱饱的，现在可好，没人管我，也没人理我，“孤苦伶仃”的我只好继续硬着头皮炒西红柿，哎呀，先炒西红柿还是鸡蛋?油已经冒泡了，算了一锅下去吧，扒拉两下我看看怎么都稀糊糊的了，赶紧出锅，为什么我的西红柿炒蛋不是红黄分明呢?唉，忙乎半天，米饭忘记煮了，我又赶紧舀米出来做米饭，等了二十分钟吧，西红柿炒蛋都冷了，米饭总算好了，于是我就着热米饭，吃着冷得忘记放盐的西红柿炒蛋，囫囵吞枣般中饭就解决了，那个滋味啊!

孤单的时间过得真慢，好不容易才捱到下午五点，爸妈要下班回家了，我在心里暗自窃喜，嘿今晚肯定有美妙的晚餐吃啦，这时妈妈又在唠叨了，可我不再觉得厌烦，因为那比一个人孤单的时候好太多啦。

这天的小鬼当家，我想我不仅懂得了父母严厉的言语，更加懂得柴米油盐当家不易，真的要学会珍惜每一天才行呀!

We know,campus is for teachers and students to work,a place of learning,a good campus environment,can give us to feel fresh,beautiful feeling.Our campus although the area is not large,but the green is good,trees,birds sing and flowers give forth fragrance; outside the classroom,aisle posted at all times and in all countries of the famous quotes.We are trying to create a healthy,harmonious,stimulating environment,so that the students in the good environment by infection and nurtured,in influence character by environment,establish correct world outlook,outlook on life and values,so that everyone in a beautiful,clean,warm environment day by day grow up healthy,do a civilized citizen!

我们知道,校园是老师和同学们工作、学习的场所,优良的校园环境,可以给我们以心旷神怡、美好的感觉.我们的校园虽然面积不大,但绿化还算不错,绿树成荫、花香鸟语；教室外面、过道走廊张贴了古今中外的名人名言.我们都在努力营造一个健康、和谐、催人奋进的环境,使同学们在优良环境中受到感染与熏陶,在潜移默化之中树立正确的世界观、人生观和价值观,让大家在优美、整洁、温馨的环境中一天天健康地成长,做一名文明的社会公民!

1、饥不择食，寒不择衣。

2、节食以去病，寡欲以延年。

3、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

4、无事勤扫屋，强如上药铺

5、生冷不入口，防病保长寿。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、食多伤脾，忧多伤神。

8、贪吃贪睡，添病减岁。

9、大水不到先垒坝，疾病未来先预防。

10、脑子不怕用，身子不怕动。

11、指甲常剪，疾病不染

12、美食不可尽用，贪吃使人生病。

13、旱天未到先修塘，疾病未来先预防

14、酒多伤人，色多伤身。

15、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

18、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

19、太阳是个宝，常晒身体好。

20、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

21、要想感冒少，常洗冷水澡。

22、无病早防，有病早治。

23、要想身体健，就得天天练。

24、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

25、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

26、饭吃八成饱，到老胃肠好。

27、养病如养虎，治病如抽丝。

28、睡前关天窗，一夜觉都香。

29、云来云去晒好米，病来病去病死人。

30、一颗牙齿坏，满口牙受害。

31、常吃葱和蒜，身体强又健。

32、食前食后须游之。

33、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

34、食后勿就寝。

35、早起早睡，精神百倍。

36、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

37、酒多伤身，气大伤人。

38、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

39、吃饭先喝汤，胜似良药方。

40、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

41、体弱病欺人，体强人欺病。

42、常喝汤，保健康。

43、饥不暴食，渴不狂饮。

44、药补不如食补。

45、食不言，寝不语。

46、有静有动，无病无痛。

47、少吃长寿，多吃多灾。

48、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少

49、食能以时，身必无疾。

50、酒吃头杯，茶吃二盏。

51、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

52、要想身体好，吃饭不过饱。

53、食为安身之本。

54、有病早治，省钱省事。

55、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

56、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

57、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿

58、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

59、阳光是个宝，越晒人越好。

60、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

61、宁叫嘴受穷，莫叫病缠身。

62、饭前洗手，饭后漱口

63、萝卜上了街，大夫没买卖。

64、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

65、饥不乱食，渴不暴饮。

66、细嚼烂咽，身体强健。

67、预防肠胃病，饮食要干净

68、瞒债必穷，瞒病必亡。

69、生瓜梨枣，多吃不好。

70、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

71、手舞足蹈，九十不老。

72、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

73、肚子八分饱，不用把医找。

74、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

75、饱食胃不展，负腹腹自安。

76、睡前烫烫脚，胜服催眠药。

77、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

今年4月是全国第28个“爱国卫生月”，中山路街道办事处以“清洁家园 灭蚊防病 大力推进健康城区建设”为主题，是为了提高居民防病意识和能力，进一步增强大家的文明、卫生意识，促进中山路街道卫生城市创建工作有效开展，助推中山路街道继续巩固全国卫生城市的创建目标。中山路环卫工作站站长杨振春和管辖内的环卫工人也一起参与到活动中宣传。

中山路社区将根据办事处建管科要求，日后将开展病媒生物消杀，全民健康宣传、控烟禁烟和食品市场清理整顿等活动，完善爱国卫生管理长效体系，将此项工作沿着规范化、制度化、科学化的轨道推向深入。

今天是暑假，我闲的没事干，看见地上很脏，就拿起扫住扫地。

一开始，我还不会扫地，扫的屋里尘土飞扬，爸爸看我一身狼狈的样子，再加上我的脸脏得像花猫，就不由得哄堂大笑。

后来爸爸开始教我扫地，爸爸说了：扫地时不要乱扫，否则很容易会把你的小脸弄成大花猫，必须要轻轻的扫，把屋里的每一个角落都扫一遍，然后把垃圾集中起来，用扫帚扫到叉子里，把叉子里的垃圾倒到垃圾桶内，这就是扫地的步骤。

然后，爸爸又叫我怎么拖地，首先把拖把涮一下，然后开始拖地，拖地的时候，要从里向外拖，还有，拖地时可能有些垃圾还没扫出来，这时候就用拖把拖出来，还可能有一些，拖不掉的灰，就用脚才在拖把上，使劲搓，这时候会自然就掉下来了，这就是托蒂的全部步骤。

嘿嘿!我厉害吧。

今天的天气可真是晴空万里，风和日丽的。

这可也真是一个大扫除的好日子啊！今天下午是我们全校的大扫除，为我们班上的一些同学，有的拿来了抹布，有的提来了塑料水桶。

你们，可不要平时看我们在家里都是娇生惯养的，家中的“小皇帝”，“小公主”，可是现在，大家可都摩拳擦掌，跃跃欲试，踊跃参加呢！当班主任给每一个同学分发好了，各自的工作以后，大家便开始了大扫除，你擦窗户，他提水；你擦东西，我倒水；你扫地，他拖地。这可真是够热闹的了，大家一个劲的埋头苦干，谁也不甘落后。我们恨不得把整一个一下就清洗的干干净净，一尘不染。我们大家连脸上的汗水也过不得擦上一把了。这里我们班上的一些比较高大健壮的同学，在这里，他们可真是大显身手了，擦们会那些活儿，他们可是都是拿起来干了。女孩子也不甘示弱，擦窗户，整理图书角等这些细致活儿，可都得让女孩子来做呢！

终于，皇天不负有心人。过了一节半课后，同学们中与大家一起把整一个教室的卫生给搞好了。

尽管同学们个个都汗流夹背，大家都干得很开心，快乐，因为我们完成了这一次的大扫除！

乙肝在我国广泛流行，严重危害人民的健康，给病人、家庭、社会造成沉重的经济负担，给社会发展带来不容忽视的影响，是我国现阶段最为突出的公共卫生问题之一。 据调查，我国人群中约有60%的人感染过乙肝病毒(HBV)，10%的人为乙肝病毒表面抗原(HBsAg)携带者，每年乙肝新发病人数约50万人，占全国传染病发病总人数的1/4;目前我国慢性乙肝现患病人约2000万例，部分乙肝病毒携带者还将发展为肝炎、肝硬化，少部分慢性肝炎患者还会转变为肝癌。病毒性乙肝不仅严重影响人体健康，而且给家庭、社会造成沉重的经济负担。我国每年用于肝炎和肝病的医疗、保健费用高达1000多亿元，乙肝成为贫困地区因病致贫的一个重要因素。乙肝病毒携带者在入托、入学、就业、婚姻等方面也受到很大影响，引起一系列社会问题。

今天妈妈上班的路上，她碰到了一件这样的事情：

在朱兰联社门口，有一个四十岁左右的阿姨手里拎着一个篮子往前走，突然，从对面走过来一个年轻的叔叔不小心把她的篮子碰掉了。这位叔叔很不好意思，连忙弯腰把她的篮子捡起来递到她手里，并抱歉地说：对不起， 对不起!”而那个阿姨却很生气，瞪着眼睛大声说：“你眼瞎了，往哪撞呢?”那位叔叔没吭声转身走了。

那个阿姨看见叔叔走了，又骂骂咧咧说了许多难听的话。连路上的行人都看不过，都说阿姨太差劲了，一点素质都没有，我觉得也是这样的。我要学习叔叔讲文明，不能学习那个阿姨不文明的行为。

重庆，闪亮的厨窗，宽大的柏油路，五彩斑谰的霓虹灯，衣着时尚的人们无不尽显风彩。薄爷爷的宜居重庆更使重庆发生了天翻地覆的变化，饮水质量的提高，排污厂的修建，植被的增多，使重庆的天更蓝，空气更清新，水更清澈，山更秀，动物更欢……

这几年，人们总是接二连三的受到大自然的投诉。天空叫:“三厂加工排放出的烟雾使我本身一尘不染的衣服现在弄黑黑的，好像倒了一屋煤，这到没会么，可对视洁如命的白云妹妹来说，这无是要了他的命呀!

大地说：‘前几天来了几个人向我们的森林指指点点的，不久，山间热闹了，沸腾了，只叫到“嘟嘟嘟”地机械声震耳欲聋。水在颤抖，连水里的鱼也在颤抖。

山不在青了，只下斑驳的地依稀可见地青须，水也枯了，只下几条气息奄奄的小鱼，有些动物已经背井离乡。只敢一座座高楼地而起，一个个烟囱青云，只闻到股股臭气……

大海说：“可恶的人类，你们为什么要把垃圾扔进海里，你们知道吗？这些东西不知毒死了我多少子民？这是为会什么为什么……”

我顿时无言以对，我不相信这个事实，于是我做了个环境调查报告。

一进入小区就有一股香味年鼻而来，令人陶醉，嗯，不错。不错!可美中不足的是有一个远家可归的袋子静静的躺在地上，站在一旁的玩耍的人却对这个触手可及的垃圾视而不见，真是可恶，最后还是一位好心叔叔把袋子送回了“家”。一进小区，一棵参天大树直立在那，真是秀色可餐，可有一位叔叔却坐在那里抽烟，把烟灰拦到树旁，我正想阻止他时，他意然把烟头在树干拧火了，从些，这棵树上留下永远也擦不掉的伤痕，我一边心疼的抚摸那棵树，一边看见树的身上许多累累伤痕，有小孩用刀刻的，有手指抠的，还有撕下的树皮……真是遍体鳞伤，我忍不住留下了泪水，人们为什么这样对待树木，这是为什么？还有更愤怒的是有些小孩在草坪上玩耍，把草坪的草踏得弯不起腰来，有的甚至把草拔出来。

一时间，这一个又一个事实告诉我们，大自然的破坏者竟然就我们人类，现在的人像恶魔一样无情的吞嚼着大自然，所以，我们要清醒神智，赶走对大自然坏处的想法，让大自然像以前一样，是那样的充满生机与活力。

虽然现在已经发生了日新月异的变化，这是的重庆与原来可谓是天壤之别。山美水秀，云谈风清，人杰地灵，绿草如茵，景色更是锅里鱼----不摆了！但是还是有些人不扣劝说，依然恶意的破坏大自然。不注意环保，可他们没有想过，这可能会引发全球变暖，酸雨，臭氧空洞等等。

酸雨可以引起水生态特群落结构趋于单一化。使耐酸的藻类与真菌将增多，而高级水生植物，无脊椎动物，两栖动物及数生物减少。从而降低水中有机物的分解速度，造成水质恶华，若水体的PH降至5以下时，鱼类的生长将会受到影响。并且会加大重金属在水中的溶解性，使鱼类受害。还可能导致土壤酸华，使土壤贫脊。影响土壤微生物的活性，降低生态系统的正常功能。还可能腐蚀建筑及名胜古迹。

最危险的是导致全球变暖，寻后面是不可衡量的……

非洲居民和几十万拉美居民将在不到20年内饮用水出现短缺，至2050年超过十亿的亚洲居民将面临水源短缺。根据汽车和工业所排放的温室气体的多少，到2080年水源短缺将威胁到11亿至32亿人。

至2050年，欧洲的小冰洲将针消失，陆地大冰川将会显著缩小。至2100年欧洲超过一半的植物将会频临灭亡。

至2080年，由于全球变暖而遭受饥荒的人数将在2---6亿，随着海平面的上升，每年遭洪灾的人数有一亿。

这一切将会给我们的世界带来许许多多的危害，甚至人类灭绝。所以我做以下几条昌议：

1． 节水为荣，人人用完水关好水龙头；

2． 购买低碳家具，无砩发用摩丝，减少对臭氧层的破坏；

3． 保护环境，石物共存；

4． 多植物；

5． 分类回收，循环再用；

6． 重复使用，多次利用。

以上这几点说起简单，可做起难，同学们，老师们，世界的人们，让我们一起保护地球，创环境卫生模范城市吧！

[作文：创文明卫生城市

今天，我写完作业以后，就去找我的好朋友。

朋友家的楼下住着一位双腿残疾的老奶奶，老奶奶的儿子在外地工作，家里只有她一个人。

我和我的好朋友下楼的时候，经过老奶奶的家门口，听见里面“咣当”一声，像什么东西摔碎了。我们急忙按下门铃，老奶奶坐着轮椅给我们开了门。

我们进门一看，是老奶奶家的暖水瓶打碎了。原来老奶奶想倒杯水喝，一不小心，就把水瓶打碎了。我和朋友相互对视了一下，就开始帮老奶奶收拾了。我们拿来扫帚，把碎片扫在一起，用簸箕收了起来，倒在了外面的垃圾桶里。回来后仔细一看，发现老奶奶家里还很脏，于是，我们又找来抹布和水桶，帮老奶奶搞起了家庭卫生。不一会，我们就把老奶奶的家打扫得干干净净，当然，我俩也累得气喘吁吁。

看着我两累了，老奶奶让我们坐下喝杯水，吃点水果。我们看看时间不早了，就跟老奶奶道别后走了。

出了老奶奶家，天快黑了，我就回家去了。

今天，我和朋友虽然没有去玩，可我的心里却很高兴。因为我们做了一件很有意义的事情。

环境对我们来说，像天空，像水，而我们就像天空是那个的小鸟，就像水里的鱼儿，如果离开环境，我们就不能生存。

可是，在我们的生活中，就有一些不如人意的地方，在我家的83号楼，不知道什么时候物业小区打扫卫生的叔叔阿姨都不干了，使得我们小区楼道里、平台上、楼梯上院子里都有垃圾，爸爸妈妈与叔叔阿姨看了都非常气愤与着急，所以爸爸妈妈还有我帮着收拾垃圾，然后又把楼梯扫了，楼道与楼梯都扫了，但是院里还有很多垃圾，妈妈与院子里的叔叔阿姨都在想办法与物业小区联系。那个阶段，看到小区的垃圾，我们的高兴的心情就没有了，我们走过那里的时候，只能用手遮住鼻子从旁边绕过去，仍然能闻到难闻的气味，我们在心里想，什么时候我们能有一个清洁美丽的家园呢，还好，现在垃圾清除了，卫生又恢复了清洁。

那一次让我们知道了，环境对我们来说是多么重要啊，它不仅影响我们的心情，我们的情绪，更能对我们的身体造成伤害，保护环境刻不容缓，让我们都来关注环境，热爱环境，环境就是我们的家园，环境就是我们的生命，让我们从我做起，从小事做起，从现在做起，树立环境意识，小手拉大手，养成文明的习惯，提高我们的素质，我们每个人前进一小步，社会就会向前迈进一大步，让环境的灯照亮我们的心灵，让我们共同建设更加美好的家。

一、活动目标。

1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级卫生面貌焕然一新。

二、活动过程

(一)导入。

1、教师讲话：同学们，你们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的生活习惯。有的同学对这一点认识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，指甲长了不剪;鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题班会，下面我宣布《讲卫生从我做起》主题班会现在开始。

2、谈谈环境对人的影响。

(1)小组交流

(2)全班交流

3、你最喜欢哪些地方?最讨厌哪些地方?为什么?

4、个人卫生

生1、每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2、拿了脏东西要洗手。

生3、每天要刷两次牙。

生4、每天晚上要洗澡。

生5、每天更换衣服。

生6、要勤剪指甲。

生7、不能和别人共用牙刷和毛巾。

5、养成良好的习惯，可以预防流感。 (1)、指导如何正确的洗手方法。懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。

除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢?(班级卫生、校园卫生)

6、说说我们教室的整洁情况。

7、你喜欢我们现在的教室吗?为什么?

(二)展开：高潮。

1、主持人宣布班会开始。

2、主持人讲名人讲卫生的事例。例子A、作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。B、例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

3、主持人：我们班的卫生现状是：

(1)可喜之处：地面干净„„

(2)不足之处：维持干净的时间短„„

4、讨论：怎样保持地面的干净。

(1)小组交流

(2)全班交流

(3)班长记下那些可行的方法。

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。

5、要选一位同学在课间进行保洁工作，课室走廊、讲台前后要保持清洁。

生成：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

(四)结束：

1、各人交流，整理出适合自己实施的具体措施。

2、号召同学从我做起，搞好班级卫生，搞好个人卫生。

(五)总结：

同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点以及不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好个人卫生，搞好我班卫生。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!天气渐渐冷了。随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，我们要特别注意呼吸道疾病等传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、注意气候的变化，及时增减衣物。

2、保持室内空气清新。虽然天气比较冷，但在每天上课前、课间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

最后祝老师们、同学们健健康康度过每一天!

本学期，我校开展了“洒扫应对”活动。通过这次活动我才知道洒扫应对，不光要礼貌待人，还要热爱劳动，我也改掉了以前不爱劳动的坏习惯。

暑假刚开始，我就主动向妈妈提出要学做菜和拖地。在妈妈的指导下，我不仅学会了西红柿炒蛋和拌黄瓜，还学会了拖地，并且还独立拖过几次地呢！

今天，爸爸妈妈都不在家。我写完作业，望着又脏又乱的家，觉得这正是我“大显身手”的好机会。

我先是把家里的杂物收拾整齐，又把自己的书桌整理好，然后就拿来扫帚、簸箕开始扫地。别的房间还好，没想到最脏的竟然是我的房间。真是不看不知道，一看吓一跳。看似干净的地板上，竟散落着发丝、橡皮屑、笔芯、纸团等，这些垃圾“品种”还真多！我扫了一小堆。不知不觉，我已经累得大汗淋漓，气喘吁吁了，原来打扫卫生也不是那么简单的。

扫完后，我顾不上擦汗，又按照妈妈教我的方法拖地。不管是墙角还是书桌的缝隙，我一处也不放过！现在，每个房间都打扫干净了。看着这一尘不染的家，我的喜悦之情油然而生，我高兴得又唱又跳。

妈妈回来了，见到焕然一新的家，什么都明白了。她夸奖了我：“你今天真棒，妈妈很欣慰。说，要什么奖励？”

我高兴地说：“我不需要什么奖励，做自己力所能及的家务是应该的！劳动可以让我获得成就感和快乐。”同学们，拿起你家的扫帚、拖把，和我一起打扫卫生吧！

“洒扫应对”不仅是封建时代儒家教育、学习的基本内容之一，在新时代里，同样也适用！“洒扫应对”这些基本的劳动教育和待人处世的方法，既给父母减轻了负担，又能锻炼我们的身体，还能提高我们的素质，真是“一举三得”呀！希望我们小学生都能做到“洒扫应对”！

为进一步改善全区城乡环境，不断提高全区人民卫生健康意识，有效预防和控制春夏季传染病的发生和流行，近日，区爱卫会在双龙大厦门前开展了爱国卫生月集中宣传活动。区卫计局、区食安办、环保分局、工商分局、食药监分局、区人民医院等相关部门参加了此次活动。本次活动通过设立咨询台(义诊台)、设置宣传板、发放宣传品(宣传单)、悬挂宣传条幅等方式，向群众宣传了清洁家园，除害防病的健康卫生知识。宣传的内容主要包括：食品安全、春夏季传染病的防治、环境卫生整治、病媒生物消杀、春季全民健身、消除白色污染等。活动共悬挂条幅9个，设立宣传板15块，义诊台2处，发放传单5000余份。通过开展此次活动，营造了浓厚的人人关注卫生健康的氛围，提高了群众卫生防病意识，为后续的爱国卫生月活动的组织开展奠定了坚实的基础。

为积极营造全民参与第28个爱国卫生月活动的良好舆论氛围，自4月1日全区城乡环境综合整治暨第28个全国爱国卫生月活动动员大会召开后，堤口路街道办事处高度重视，采取多种形式，对第28个爱国卫生月活动进行广泛宣传动员。

一是各社区党总支组织社区“两委”班子、党员代表、居民楼组长召开会议，传达贯彻全区城乡环境综合整治暨第28个全国爱国卫生月活动动员大会精神和《天桥区城乡环境综合整治暨第28个爱国卫生月活动实施方案》文件要求，动员大家广泛参与到爱国卫生月活动中来。二是组织志愿者对辖区的垃圾死角、乱摆乱放、乱搭乱建等现象进行大排查，并将发现的问题全部记录，绘制重点整治区域地图，督促居民和单位进行整改。三是利用辖区各大酒店、门头房门前的LED屏滚动播放开展第28个爱国卫生月活动的宣传字幕和口号。在社区宣传栏、黑板报、公益广告栏等宣传阵地张贴、书写宣传标语、致居民一封信等宣传材料。

一进门就听见妈妈说：“快去收拾你的卧室，像个狗窝一样。”我环顾了一眼房间，实话实说还真有点像狗窝。处处都是书、玩具、衣服……被子也是乱七八糟的，我也觉得真的需要收拾一下了。

门旁边的地板上，妈妈用泡沫垫子给我弄了一个玩具小天地，我可以在那里玩闹，看书，晚上如果我的哥哥们都回来了，我们还可以打个地铺，全部睡在一个房间。可是现在被我弄得一片狼藉。

我先将卧室地板打扫一遍，接下来就开始收拾的是玩具小天地。我把所有的书分好类放在书柜上面，玩具放在玩具箱子里，用抹布搽干净泡沫垫子。然后开始收拾书桌。桌子上面有很多乱七八糟的坏笔头，草稿纸，还有点读机，课外读物，收拾起来好困难啊！我不禁皱了皱眉，又想起妈妈每天为我收拾该是又多辛苦，我才决定继续收拾下去。我把这些学习用具一一归类放好。电脑桌上面全部都是零食袋，饮料盒，我把这些垃圾统统扔掉了，然后用抹布将整个卧室的桌椅全部搽了一遍。再环顾一下房间，好像整齐了很多，我终于看到胜利的曙光了。

最后就是拖地了，我一边哼着小曲，一边拖着地，很快就完成了，我的房间就洁净美美的了。

劳动结束，我整个人已经累瘫。躺在沙发上，我安静的回味着打扫卫生的快乐与辛苦，也享受着自己创造的洁净空间。

为加强校园精神文明建设，迎评促建的开展，美化校园环境，创造清洁整齐的学习生活氛围，规范校园宣传内容，培养与宣传广大同学自觉维护校园环境卫生的意识，我院学生会号召全院学生干部及青年志愿者对校园小广告进行清理整治活动，集中对校园主干道、食堂、教学楼门口、宿舍楼及宣传栏等广告乱粘贴现象严重的地方进行了清理，先后600余人次参加了此项活动。

在各系学生会的积极配合下，活动进行得非常顺利。同学们自备了抹布，水盆等清洁工具，为此，同学们事先购买了水桶、清洁球、毛刷、小铲刀等工具，积极地投身于活动中。尽管天气寒冷，但同学们依然干劲十足。大家或揭或撕或擦，细心认真，争取不留一丝残迹。汗水从同学们的额头上一滴滴流下，但没有人喊累，反而都笑了，大家都觉得劳动最光荣。随着时间的推移，墙面、宣传板、等上面的污渍逐渐被清理掉，又变得焕然一新。大学校园胡乱张贴小广告的现象比较普遍，这给原本整洁宁静的校园造成了极大影响，并且一些广告积年累月，很难清理。但并未阻挡大家活动的热情，大家积极参与，互相配合，分工明确，工作现场井然有序，干得热火朝天。经过大家的努力，校园内墙壁上的各类广告基本清除干净，墙壁基本恢复原貌。清除过后，大家不忘清扫地面上在清除过程中掉落的纸屑等，很好地完成了善后工作。

I love my school so much, because of the beautiful environment. The first day I walk into the school, I am very impressed by the green trees and the colorful flowers. It seems that I just walk into a park and getlost in the green world. The trees and flowers make me feel so comfortable, and my heart feel the peace.

我非常喜欢我的学校，因为环境很优美。我走进学校的第一天，校园里绿色的树和五颜六色的花就给我留下了非常深刻的印象。就好像我走进了一个公园，迷失在绿色的世界里。树和花让我感到很舒服，心情也很平和。