六年级下册第四单元学会生存作文通用三篇 作文800字【合集20篇】

今天看到了一个真实的故事，它让我明白了我们每个人，不管是大人小孩都要懂得保护自己，要学会生存。

一个星期四的下午，放学后她高高兴兴地往家里走去。当她走到居委会时，看到前面在修路，于是她绕道而行，从另外一条小路走回家。

走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦?”她抬头一看，一位陌生的中年男子出现在她的面前。“嗯，放学了。”她随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗?”陌生人笑眯眯地对她说。她抬头看了看陌生人，心里在回忆那些见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住她的手，拿出几粒糖给她。她心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是……。她灵机一动问道：“你也是开卡车的吗?我爸爸今天开车去哪了?”“对!对!你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往她嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”她心里一下子紧张起来：怎么办?平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见了，怎么办?他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗?”她急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”陌生人拉着她的手说道。她慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着：“平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。”“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”她笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着陌生人那自以为是的样子，她不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着她的手来到小店，这时，她指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着她的手也突然松开了。她对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧!”“不、 不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。

通过这件事，我明白了：遇事要冷静，懂得判断，随机应变，才能更好的保护自己。

“同学们，此刻我们进行逃生演练！”教导主任的声音从广播里传出。大家都不约而同地从教室里走出去，互相谦让，井然有序。

“嗒嗒”的脚步声奏出了一曲和谐的乐章，透出丝丝学会生存的芳香。“同学们别挤，有秩序才能逃生！我们要学会生存并自我保护呀！”听，老师正在指挥同学们前进呢！看，老师正弓着腰，在为小同学系鞋带呢！瞧，老师正在挥舞手臂，指引同学们前进的方向呢！老师们那亲切的话语，那挥动的手臂，都闪烁着点点学会生存并自我保护的灿烂曙光！

“嗒嗒”，运动鞋与地板敲击的声音依然是那么清脆动听，那么整齐划一，而同学们也是那么井然有序。瞧，大腹便便的小明正摇摆着它的将军肚，满脸严肃的走着，看，调皮鬼马强正忽闪着他明亮的眸子，坚定沉着的走着，我也当然不能落后，挺着胸脯，像将军一样把满腔“生存法则”牢记心头，也把学会生存并自我保护的意识刻入心间……此时楼道里一片安静、祥和。只听见运动鞋敲击出的“嗒嗒”声与那急促的呼吸声……而那条条长龙般的队伍，也都散发出缕缕学会生存，并自我保护的馥郁花香……

“嗒嗒”，这清脆的声音离楼道口近了，更近了……最后，我们又重见光明了。大家赶紧跑向绿茵场，深蹲，抱头，护颈……这一切的一切，大家都不约而同地做到了，而那学会生存并自我保护的种子也在不经意中扎根在我们的心田。

“大家安静下来，我向大家宣布一个好消息！”教导主任那熟悉的话语又飘入耳畔，大家都满脸期盼，好奇的认真听着，“同学们，刚刚我们进行的逃生演练仅用了三分钟，透过这次演练我清楚地看到同学们已学会了生存，有了自我保护的潜力，期望大家继续努力。”教导主任的话音未落，同学们便都绽放了笑脸，似是喜悦，有似是决心，把那学会生存、自我保护的意识驻满心田……

极目远眺，婀娜多姿的杨柳在花香与阳光的伴随下，挥舞着碧绿柔和的枝条，很舒缓，很动人；而我的心也如这根根枝条一样，被学会生存，自我保护的意识和侵占，架起绚烂彩虹……

微笑就如同一缕阳光，给予我温暖和力量;微笑就如同一股清泉，浇灌着我干渴的心田;微笑就如同一艘航船，让我乘风破浪，扬帆远航。 Smile is like a ray of sunlight, giving me warmth and strength; smile is like a clear spring, poured my thirsty heart field; smile is like a ship,Let me break the waves and sail away.

那是两年前的一天，我正在公园饶有兴致地赏花扑蝶……突然，一群年岁相仿的小伙伴滑着滑板，就如同一只只快乐的小燕子，悠闲自在地在我面前滑过。看着他们那潇洒神气的样子，我羡慕极了。于是，我拉着妈妈的手，央求她给我买滑板。

当妈妈将崭新的滑板交到我手中的时候，我实在按捺不住内心的激动之情，一路小跑来到了公园。只见小伙伴们还在公园里“巡回演出”呢!我马上来到他们身后，也学着他们的样子滑了起来。可谁知，滑板就像和我作对似的，硬是不听使唤。只听“扑通”一声，我便摔了个人仰马翻。这时小伙伴哈哈大笑，有人说：“哇!你瞧，摔得多惨啊哪!”还有人说：“哼，你也太笨了，就这么点能耐，还想学滑板，趁早回家吧!别丢人现眼喽!”听着大家的嘲讽，我如同跌进了寒冰中一般，顿时心灰意冷。

这时，一位大姐姐面对微笑地走了过来，她将我扶了起来，掸了掸我身上的尘土，亲切地说：“小弟弟，摔疼了没?别把他们的话放在心上，我来教你滑滑板。只要你不气馁不放弃，相信你一定能行!”然后又露出她那甜甜的微笑，那微笑如同春阳融化了寒冰，驱散了严寒。霎时，我又充满了勇气、信心和力量。功夫不负有心人，在大姐姐的帮助下，我终于学会了滑滑板。

微笑能够融化冰雪，微笑能够给予力量，微笑能够化身动力。大姐姐，你的微笑将永远定格在我心中。

当我们惋惜花瓣凋零时，却忘记了曾无私奉献的叶儿早已埋葬在泥土中；当我们聆听夜莺的婉转歌声时，却忘记了一直在伴奏的潺潺的流水声；当我们赞颂雪莲的婀娜多姿时，却忘记了深藏在淤泥下默默付出的莲藕。是啊，我们不应该只是欣赏娇艳的花朵，婉转的夜莺之歌，婀娜多姿的雪莲。我们更应该学会欣赏无私奉献的叶儿，潺潺的流水声，默默付出的莲藕。

迎着朝阳，踏入校园，在校园的门口，我看见了一个小女孩，哭哭啼啼地用自己娇小的手掌拭去从眼角流下的泪水，被阳光映得红扑扑的脸蛋上留下两行晶莹的泪痕。几滴滚烫的液体再次涌来，被她倔强地逼回眼角。泪珠在眼眶中留着，迟迟没有落下，她的肩膀随着急促的呼吸声颤抖着，露出一副楚楚可怜的摸样。

她的右侧，蹲着一位穿着校服的男孩，他挽起衣袖，把脑袋探入脏兮兮的水沟中。双手撑着布满灰尘的地板，弱小的身体趴在水沟边缘，双眼盯着漆黑的水沟。右手挠着光秃秃的脑袋，左手伸进臭水沟中艰难地摸索着，用力地抓来抓去，焦急地似乎在寻找着什么。脸上不知什么时候，已经溅了几滴黑泥，俨然一只大花猫。

我往前迈了一步，想看看他究竟在干什么。忽然，男孩纵身一跳，高兴地举起左手，手掌中紧握着一枚闪着光泽的硬币，他用衣袖认真地抹去硬币上的水渍，接着把硬币在自己的裤腿上擦擦。凑近女孩，将硬币交给她。女孩脸上的表情迅速地舒展开来，接着他俩不约而同地露出了灿烂的笑容，如同两朵娇嫩的鲜花，在阳光的映衬下熠熠生辉。

男孩的举动，也许是简简单单的一个小动作，或许又是一件普通得不能再普通的小事。通常，我们欣赏的是一些名人、名画、名曲。其实，生活中的点点滴滴都值得我们用心欣赏。那位男孩，他没有名人的伟大，没有蒙娜丽莎的微笑，也没有比尔盖茨的财富。但他的一举一动已经足够震撼世人，他的咧嘴一笑已经足够甜美，他的行为已经足够创造出多出世界首富的财富。

列夫托尔斯泰曾说过：“世界上缺少的不是美，而是发现美的眼睛。”朋友，学会用心去欣赏吧，你一定能发现那平常背后所蕴藏的美。

[学会欣赏六年级作文

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我和妹妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着妹妹的手，快步往家里走去。

“站住!”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着妹妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫!”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱?”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱?”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和妹妹还是听见了。“姐，我们怎么办?”妹妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了妹妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”?可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了妹妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们?”

“算了，算了。”

我和妹妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

那达慕大会是中国蒙古族人民具有鲜明民族特色的传统活动，也是蒙古族人民喜爱的一种传统体育活动形式。

“慕”是蒙语的译音，意为“娱乐、游戏”，以表示丰收的喜悦之情。每年农历六月初四（多在草绿花红、马壮羊肥的阳历七、八月）开始的那达慕，是草原上一年一度的传统盛会。

那达慕的前身是蒙古族“祭敖包”，是蒙古民族在长期的游牧生活中，创造和流传下来的具有独特民族色彩的竞技项目和游艺、体育项目。

“那达慕”有久远的历史。据铭刻在石崖上的《成吉思汗石文》载，那达慕起源于蒙古汗国建立初期，早在公元12XX年，成吉思汗被推举为蒙古大汗时，他为检阅自己的部队，维护和分配草场，每年7～8月间举行大聚会，将各个部落的首领召集在一起，为表示团结友谊和祈庆丰收，都要举行那达慕。起初只举行射箭、赛马或摔跤的某一项比赛。到元、明时，射箭、赛马、摔跤比赛结合一起，成为固定形式。后来蒙古族人亦简称此三项运动为那达慕。

在元朝时，那达慕已经在蒙古草原地区广泛开展起来，并逐渐成为军事体育项目。元朝统治者规定，蒙古族男子必须具备摔跤、骑马、射箭这三项基本技能。到了清代，那达慕逐步变成了由官方定期召集的有组织、有目的的游艺活动，以乡、旗、盟为单位，半年、一年或三年举行一次。此俗沿习至今，每年蒙古族人民都举行那达慕大会。

过去时那达慕大会期间要进行大规模祭祀活动，喇嘛们要焚香点灯，念经颂佛，祈求神灵保佑，消灾消难。现在，那达慕大会的内容主要有摔跤、赛马、射箭、赛布鲁、套马、下蒙古棋等民族传统项目，有的地方还有田径、拔河、排球、篮球等体育竞赛项目。此外，那达慕大会上还有武术、马球、骑马、射箭、乘马斩劈、马竞走、乘马技巧运动、摩托车等精彩表演。参加马竞走的马，必须受过特殊训练，四脚不能同时离地，只能走得快，不能跑得快。夜幕降临，草原上飘荡着悠扬激昂的马头琴声，篝火旁男女青年轻歌曼舞，人们沉浸在节日的欢乐之中。

阿斯图里亚斯在《玉米人》里曾说过。“只有勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”只有坚持才能胜利，可是在我们面对困难时又是怎样做的呢？当我阅读《鲁滨孙漂流记》这本书后，不禁对鲁滨孙产生了敬佩之情。

有一位叫做鲁滨孙的英国人，他喜欢探险和航海。有一次，在航海中遇上了大风，船翻了，其他同伴都死在了海里，只有他一人被大浪冲到了一座荒无人烟的孤岛上。可他一点也不悲观，使终保持着乐观的态度，努力地生活。通过自己的努力建起了一座房子，打猎捕羊，种植粮食，有规律的安排着自己的生活。终于，他克服了困难，回到了自己的祖国。

鲁滨孙凭着自己顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了自己的航海梦想。我仿佛看到了——轮船上站着这样一个人他放弃了富裕而舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了一次与死神决斗的生存大挑战，重重的不幸与困难并没有压倒他，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨孙的困难，对于他更具有挑战性。

我不禁感慨，我们这些小公主小皇帝们难道真的不应该从中获得启示吗？能独自一人在荒岛上生活28年，还要忍受无边的寂寞，恐怕也只有鲁滨孙了。我们有这种迎难而上的精神吗？如果是我们，我们可以吗？不，我们不能！因为我们没有那个能力。在书上，我曾经看过这样一个故事：一个14岁的小女孩不小心被小刀划伤了，却跑到了用台上大喊救命，街坊邻居们看了都哈哈大笑。我真为她感到惭愧，14岁已经上初中了，却没有自我保护的能力。但是，当今社会谁不是家里的“掌上明珠”，爸爸妈妈总是娇着，每个人都“衣来伸手饭来张口”，不能学会自立，有着一颗依靠心，所以，14岁大的小女孩被小刀划伤才会大喊大叫。

我们要向鲁滨孙一样，坚强的活下去，你的人生掌握在自己的手里，无论遇到什么困难，你都要学会生存，学会面对，学会承担。只有这样每个人才能在自己人生的航海中勇敢前进，永不放弃！

[学会生存作文800字8篇

我们，生活在一个似乎是和平、安详、快乐的世界里。生活在这个世界里的我们，似乎十分安全、幸福。事实上，我们并不处在快乐与幸福中。各种各样的天灾，随时都有可能神不知鬼不觉地来到我们身边;可怕的死神，实际上只与我们隔着一帘薄纱。我们面对恐怖的天灾、，面对咄咄逼人的死神，我们必须学会生存，使生命之花迎着暴风雨傲首绽放。

记得在我小学一年级的时候，老师让买书。爸爸妈妈便带着我去新华书店。小孩的书在三楼，可是我知我一个人买啊，爸爸也要买书。所以我便去三楼，爸爸去一楼。妈妈和我一起去挑书... ...

时间飞逝如流水，一个小时过去了我依然没有挑好书。妈妈训了我一顿，说：“还没挑好，我走了，你自己慢慢的挑吧。”说罢，妈妈就走了，我也跟着去，可是人太多，我和妈妈走丢了，我觉得妈妈有可能去找爸爸了，我就去一楼找他，可是找一一大圈也没见人，我急得团团转，心想，妈妈你到底去哪了?

当时我还小，我以为妈妈不要我了，我变出了书店，去找妈妈。可是怎么也找不到，我又回到了书店我急得哭了。突然有一个叔叔说：“小朋友，你怎么了?”我心急如焚:“便说你管我。”他说：“你是不是找不找妈妈了?我带你去。”我当时还小就一口答应了。

然后叔叔就带着我我外走，我突然感觉咋不对，好像走的不对。我心想这个叔叔有问题。便说：“叔叔我去上个厕所，你在这等我。”然后我就找急忙慌得的走回了书店。这时我突然想到了一个好办法：在平常逛超市时，总有一个广播，整个超市都能听见。我就到柜台找阿姨说：“阿姨，阿姨，我找不到妈妈了，您能够不能用广播找一下我的妈妈?”阿姨答应了，便说：“你叫什么名字，我好通报?”我说：“我叫赵晨阳。”这时阿姨便拿了一个话筒，说：“谁的孩子叫赵晨阳，请立刻到柜台一下。”

不一会妈妈和爸爸就来了，我们快吓死了，但找找我他们便高兴起来，我们一起挑了本书，变高高兴兴的回家了!

通过这件事情我体会到了，如果走丢了，就在原地呆着别动，这样家长很快就能找到你!

生存，这个看似普通的词语，蕴含了深刻的道理。雄鹰只有学会飞行的本领，才能在蔚蓝的天空上自由翱翔;花种只有不断地吸吮大地的营养，才能开出姹紫嫣红的花朵;鱼儿只有掌握生存的法则，才能徜徉无边无际的大海。就像我们一样，只有认真学习知识，并且能学以自用，才能学会生存。

暑假里的一天，我和往常一样独自在家里做作业。记不清做了多久，感觉肚子有些饿，我决定热一热早上未吃完的饺子。经过几分钟的微波炉，我将热好的饺子摆到桌子上，拿出调料，开始吃了。吃完之后，洗碗时不知道是开水的时候用力过猛，还是因为水管老旧的原因。洗着洗着突然听到砰地一声，接着就是流水的哗哗声，然后就感觉裤脚湿了。什么情况?我急忙打开下面的柜子。下水管的软管烂了，水哗哗的淌着，柜子里到处是水，漏水了!我赶忙用盆接住。看着快变成游泳馆的家，看着又要快接满水的盆，我的心狂跳不止，脑子里一片空白：怎么办?怎么办?爸爸妈妈都不在家。再不让它停止，我家可就真成游泳馆了!焦急中，我不断想着办法。对了!我突然想起爸爸说过，如果家里漏水了可以把总闸关了，这样它就不会再漏了。想到这，我立马拉开柜子门，握住总闸手柄，用力把它关了起来。“呼。”我舒了一口气，水总算停了。提到嗓子眼的心，也会到了心窝。刚才真是吓死我了，不过幸好是有惊无险。我坐到椅子上休息，小猫花花似乎也被吓到了，跳到了桌子上，望着我叫个不停。“好了，”我安慰似的摸摸它柔软的毛，“水已经停了哦。”不过，水倒是停了，那还有留下来的呢。我有些颓废的看着已经蔓延到客厅的水，无奈的叹了口气，拿起拖把把它们一点一点赶进卫生间。经过一个半小时的努力，水被我拖完了，还有毛巾开了一遍。现在的地板，啧啧，焕然一新，一尘不染。就在我欣赏着自己的杰作时，花花迈着她优雅的猫步回来了。“花花你给我站住!”看着地板上一朵朵可爱的梅花，让我哭笑不得。

在人的生活中，多多少少要经历风雨，但是在困难面前，又有多少人会放弃，多少人会坚持。如果蜡烛怕燃烧，它就不会照亮我们。如果我们向困难低头，就永远学不会生存。

在生活中，我们总会遇到一些紧急情况。学会生存，自我保护，对我们小学生来说是非常重要的，只有这样，才能更好地保护自己。

在一个阳光明媚的早晨。爸爸和妈妈都出去工作了，只有我独自在家中。我迅速地做完作业后，就打开了电视机，津津有味地看起来。“叮咚”伴随着一阵悦耳的门铃声，门外又传来了“咚咚”的敲门声。这到底会是谁呢?我轻轻地关了电视机，蹑手蹑脚地走到门前，透过猫眼，瞧见了一张陌生的脸孔。“他是坏人吗?”这个念头从我脑海中一闪而过。我被自己突如其来的想法吓坏了。我怀着不安的心情试探性地问了一句：“你是谁呀?”见他没回答，我又仔细地端详了一遍：这个大叔大概四十上下，穿着一身送煤气的工作服。身边虽有桶煤气，但隐约可以看到是3年前就过期了的。我不禁叹了口气：唉，现在世道艰难，连骗子都不专业了!过了一会儿，陌生叔叔回答了一句：“我是送煤气的!”这下，我可以断定他是个坏蛋了。我调整好了心态，假装喊了喊：“爸爸，我们家有没有订购煤气?”一瞬间，我变成了爸爸的声音：“没有呀?”我说完，纹丝不动地留在原地，继续观察坏蛋的一举一动。本以为他会趁我不注意带着煤气桶溜之大吉，可没想到他居然还厚颜无耻地喊：“小弟弟，不要钱，白送，十年难得一见呐!”他这一喊，我便无言以对，正当我像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转时，脑袋瓜子里突然又冒出一个办法。“叔叔，我们家的一桶煤气都还没用完呢!请你还是去别家吧!”当那叔叔又想说什么时，幸亏我及时抢话：“您的好意我心领了，可您是干什么的，自己心里最最清楚。您快走吧，不然我可别打110哦!”这个坏蛋的狐狸尾巴被揪出来了，当然第一件事就是“三十六计——逃为上策”了!见他那落荒而逃的样子，我“嘻嘻”地笑出了声，心里别提多高兴了!

学会生存，自我保护，遇到紧急情况千万不要慌张哦，要从容镇定，想尽所有办法去应对紧急情况!

篇一：我学会了画画

最近我学会了画画。在阳光画室里，王老师教我们学画画。

一开始我不会画，王老师就让我先练习基本功，我先画斜线，在画竖线，最后画横线。我就天天都练习画两张终于学会画画了。我可高兴了！

篇二：我学会了洗碗

晚饭后，我抢着洗碗。

妈妈说：“今天的碗太油了还是我洗吧。”我说：“就让我试试吗！”妈妈勉强的答应了。我先把碗放在水里，再放少许的洗洁精，反复擦了几遍，然后再倒另一盆水，把碗放在水里洗净。洗完后妈妈一看说：“洗的真干净呀！”

篇三：我学会了感恩

我学会了感恩，我参加了一个夏令营学会了许多静思语，特别是让我们学会感恩，前几天我妈妈开刀了不能出汗，于是我在夏令营义卖会时卖出了我的一本旧书挣了五元钱，正好我给妈妈买了一台小电扇。

我知道了感恩！

篇四：我学会了骑自行车

暑假里，爸爸妈妈给我买了一辆自行车，我非常高兴。

晚饭后，爸爸就带我去学骑自行车。我花了两个晚上就学会骑自行车了，我还让我的好朋友安琪坐在后面，带着她一起骑呢。爸爸夸奖我的平衡能力真强，我非常开心！

篇五：我学会了洗袜子

今天，我将爸爸妈妈还有我的袜子洗干净啦。

我先将袜子泡湿，然后一只一只抹上肥皂用手轻柔，再放到清水里冲洗，五遍以后才冲干净，拧了好一会拧不干，我让爸爸帮忙，爸爸说自己想办法，我最后放到洗衣机里甩干了。

篇六：今天我学会了眼保健操 刘向海

今天我学会做眼保健操了，眼保健操是预防近视的，每次上课前要做眼保健操，老师教了好几个片段，都把眼保健操教完了，还发了一张眼保健操的示意图。

本来我回家还想给妈妈讲呢，结果我妈妈说，她会，她以前是带操的。

篇七：我学会了做三明治 伏厚宇

我学会了做三明治，我现在就来教大家吧。

第一步准备四片面包片。第二步在每层面包片上涂抹你喜欢的果酱，例如：蜂蜜柚子茶果酱、蓝莓果酱、还有草莓果酱等。还可以涂上沙拉酱。第三步将面包片夹在一起就完成了。很好吃的哦!

美国最古老的纳尔逊中学的大门口的苍鹰雕塑，是一只饿死的鹰。它为了实现飞遍世界的远大理想，苦练各种飞行本领，结果忘了学习觅食的技巧，在踏上征途的第四天饿死。理想固然诱人，但前提是活着，这使我想起温总理在常州职业教育园对学子们语重心长的一句话——“要学会生存”。

温总理的嘱托不无缘由，因为不会觅食而被饿死的鹰并不少见。“神童”魏永康就是其中的一只，他17岁考上中国科学院的硕博连读。但19岁时却因生活自理能力太差而被退学。近年来，香港大学也有内地两个学生因为不适应香港高校的生活而退学。“天之骄子”们尚未展开翅膀即坠落下来，这样的事例令人扼腕。

学会生存，而后才能施展才华，实现理想。“一屋不扫，何以扫天下？”古人的忠告，令人深省。联合国教科文组织在1972年发布了一份对世界教育改革发展具有重要指导意义的文献——《学会生存：教育世界的今天和明天》。学会生存，是每位学子成长道路上的一堂必修课。

崇尚理想，还是注重生存，折射的其实是观念问题。中日夏令营的较量，已成为一块伤痛沉淀在民族的记忆中。而2005年中美高中生在中央电视台《对话》栏目的“巅峰对决”，更是映照出中国学生务实能干、理性精神的阙如。双方团队各自合作完成“援助全球贫困儿童计划”。中国学生用古筝、钢琴、箫等配乐朗诵的方式，提出了义演募捐、建立希望小学、选派志愿者任教等设想；而美国学生却将计划分为“健康”和“教育”两部分，并具体提出了 如何确保提供干净的饮用水、如何建立医疗学校，为当地培训医护人员、如何防止艾滋病在母婴间的传播、甚至如何教育当地妇女正确避孕等方案。中国的理想主义，在美国的实用主义的映照下，显得格外苍白乏力。

学会生存，从自立、自强做起。小说《鲁宾逊飘流记》中的主人翁鲁宾逊来到孤岛上，面对的是饥饿、寒冷和凶猛野兽的威胁……是放弃希望，还是学会生存？最终他学着垦荒种地、开沟引水、砸石取火，结果从死亡线上重获新生，他学会了生存，获得了生存！

美国纳尔逊中学门口的那尊苍鹰雕塑，应该放在所有学校的门口。

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我和表妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着表妹的手，快步往家里走去。

“站住！”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着表妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫！”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱？”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱？”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和表妹还是听见了。“姐，我们怎么办？”表妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了表妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”？可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了表妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们？”

“算了，算了。”

我和表妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

他是一个传奇式的人物。他在一个荒无人烟的岛屿上生存了28年，其中又有23年是孤身一人。他在岛上建房屋、种庄稼、养动物......度过了一个有一个孤独的日子。他就是鲁滨逊克罗索。

他的一生仿佛是个奇迹。他21岁出海，期间贩卖过黑人，当过庄园主。他的一生本可无忧无虑的度过，但一次风暴让他鬼使神差般来到一座荒岛，度过了28年，又终于回到自己的家乡 。他靠着自己不屈不挠的顽强和智慧，艰难的寻觅着生存的曙光。

生存，不单单指活着，还指在精神上的生存。漫漫人生，难免会遇到一些艰难险阻，它们像一记记重拳，打在我们的身上，促使我们跌倒。例如一次考试，有个同学考得很差，所以他失去了信心。第二次，他仍以失败告终。其实，他没有输给分数，他只是输给了自己。他的精神遭受了打击，从此一蹶不振，跌倒了下去。如果鲁滨逊知道自己登上的是孤岛后，就陷入了绝望的泥潭，他不可能生存下去;如果鲁滨逊等待了很多年后，就失去了耐心，他不可能生存下去;如果鲁滨逊发现了土著人后，就丧失勇气，他不可能生存下去。但他生存了下去，因为他有一颗刚毅果断的心，他有一颗不屈不挠的心，他有一颗从容不迫的心。尽管它也失望过、伤心过、气馁过，但他最终战胜了自己，迎来了希望。

是的，要想生存，就要战胜自己。面对挫折，毫不气馁;面对失败，毫不失望。这样，才能生存下去。被称为中国阿甘的郑心意，尽管没上过一天学，脖颈和双手也不听使唤，他的前途可谓黯淡无光。但是他有着强大的心灵，没有被困难所征服，而是选择顽强的生存下去。如今，他会写几千个汉字，也能自食其力。贝多芬年轻时双耳就逐渐失聪，但他没有因此而放弃音乐，选择继续生存，举世闻名的第九交响曲就是他在双耳完全失聪的情况下创作的。可见，当一个人想要生存的时候，他会爆发出极其惊人的力量。

不经历风雨，怎能见彩虹?面对一个个艰难险阻时，我们是不是也应该像鲁滨逊一样，选择去战胜困难、战胜自己?学会生存，别让自己的精神世界变得荒芜。

学会生存这四个字大家应该很熟悉吧!这四个字很简单,有的人认为它的意思就是:活着就行了.不,不是这样的,它背后有很多悲惨和快乐的故事.比如要:好好生活,好好学习,好好保护自我......让我来讲述一下其中一项----自我保护.

自我保护这四个字我想到:生命属于我们,它只有一次我们要珍惜生命,同时也要好好保护自我.在电视上,能看到一些悲惨的事情,在广播上,能听到一些学生机智聪明而没有被敌人带走.这些都属于自我保护的问题.有一天,我正在看报纸,看到一篇凄惨的事:有一个小男孩,因为急于上学,怕迟到,过马路的时候,正好是红灯,便闯红灯,不料的是:正好有一辆车开过来,小男孩当场死亡.这个意外使人非常心痛,这是因为他不守交通规则,使这场悲剧发生.这场悲剧告诉我们:不管怎么样,都要遵守交通规则.还有一篇让人快乐又让人佩服的事情:有一个小女孩,爸爸妈妈都不在家,她自我一个人在家写作业,小女孩突然听见门外有人敲门,叫道:"小女孩,你爸爸叫我来接你去玩啊!”小女孩怀疑是不是坏人来的,所以非常镇定,并没有神色慌张而巧妙的问道:"叔叔,我爸爸叫什么名字呀?”当然,这个陌生人是有备而来的并回答到:"小妹妹,你爸爸叫做***对吗?”小女孩说道:"哥哥门外有个大哥哥,其实家里并没有人知识用来骗走陌生人的!”陌生人一听,落荒而逃.这个小女孩的聪明才使自我没有落入敌人的手中,我们一定要向这位小女孩学习.

"自我保护”?这我会哦!让我来教教大家我的保护方法吧:发生火灾时,我们要用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子,关掉所有的电源,出门打电话报警,逃生时不能做电梯,要走楼梯.打雷的时候,不要接近电线和高压电,不要在树下躲雨,不要听歌.还有在过马路的时候,不能闯红灯,否则后果不堪设想,一定要遵守交通规则.

"安全”在人人心目中是最重要的,它重于泰山,它等于生命,大家一定要记住:注意安全,好好保护自我.

大家都说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”

。可见吃饭的重要性，但我们每天吃着爸爸妈妈做的香甜可口的饭菜，还经常挑三拣四，但自从体验了这次后，我发现做饭其实很难很难。

平时看妈妈下厨做饭，手早就痒了，我也想做饭，但由于种种原因，妈妈连炒锅都没让我动一下，这下，机会来了!爸爸同意让我做番茄炒蛋这道菜，我高兴得跳了起来，我终于可以亲手做饭了!

首先，我通过高导师的指导，知道了要先炒鸡蛋。于是，我在冰箱中挑了2个的鸡蛋，拿出一个碗，把鸡蛋打进里面。这时，碗里出现了小太阳，我拿起筷子疯狂的一顿搅拌，累的我胳膊抬不起来了，小太阳变成了黄澄澄的一片。我咯咯的笑了出来，因为我终于完成了难做的第一步。

我刚要把鸡蛋下到锅里去，高导师又苦口婆心的对我说：“要把准备工作都做完，才可以下锅哟!”我都等不急了，但也只好无奈得拿出两个鲜红的番茄切了起来。我切菜得水平可是吃素得，切了半天才切下来两块儿。我得手左躲躲右晃晃，就是把不住番茄，可怜的我只好向高导师求救。只见他三下五除二的就弄完了，我心里暗暗的佩服。我想爸爸是多长时间才练成这样呢?爸爸妈妈每天都要始终如一的做饭做菜，真辛苦啊!想想自己挑三拣四的真不应该。

终于可以煎鸡蛋了。我的心里象有一个活蹦乱跳的小兔子一样，让我的心提到嗓子眼，我拿这油壶到了许多油，随后把搅拌好的鸡蛋一股脑的倒进了锅里。我看见四周起了许多小泡泡，这时，我学着妈妈的样子，优雅从容的一拨。哇!我成功了，我高兴的转了好几圈，可我这就叫乐极生悲，鸡蛋糊了。我连忙把它装进碗里。准备放番茄，我拿碗使劲的倒了进去，我按照高导师的方法使劲拨着，不一会，番茄熟了!我又把鸡蛋放到了里面，炒了炒，哈哈!我做的番茄炒蛋装盘啦!我尝了一口，咦?怎么这么淡呢?我这时才恍然大悟，忘记了放盐了。于是，我又往菜里放了一点盐，装模作样的端了上去了。

大家都吃的很香。一桌菜中，只有我做的菜欢迎，都被吃光了!妈妈对我说：“以你这种水平，开个饭店没问题!”我们都笑了，笑的那么开心，那么欢畅。

荒岛上可以练就毅力，毅力可以磨练雄心，雄心可以开凿智慧，智慧就是希望的征帆！“生存”简单，但不可忽视，“学会”容易，但是做起来是毅力的往途，两个词组在一起，就是今天的正题——学会生存。

烈日炎炎，蝉鸣不断。我与爸爸妈妈一起去华联，买完了东西，爸爸去付钱， 稀里糊涂的跟着爸爸走了，可是爸爸一转弯就不见了，顿时间，恐惧、惊慌一齐向我袭来，那些拐骗小孩啦，被绑架啦的事情一下子都涌入我的脑海，面前熙熙攘攘的人流仿佛都充满了危险，这个熟悉的地方一下子变的陌生，我吓的毛骨悚然，都快哭了，如果当时给我戴上一顶帽子，都会被头发顶下来！我漫无目的地跑来跑去，我身边好像危机四伏，我浑身的血液都要沸腾了，情急之下，我急中生智，找到了一位服务员阿姨，告诉了阿姨我的“倒霉之旅”，阿姨用温暖的大手拉住我冰冷的小手，温柔的拂平我的头发，我的心好像一头受惊的小鹿，惊魂未定，阿姨要带我去广播室。我连连后退，但阿姨用手拉着我去了，一路上嗔怪我、嘱咐我、安慰我、教育我。到了广播室，阿姨问清了我的情况，对着广播喊，让爸爸妈妈来领我，爸爸妈妈正为我走丢急的像热锅上的蚂蚁，妈妈还差一点哭，听到这儿，他们发疯似的来找我，见到爸爸妈妈，我憋闷已久的心情一下子哭了出来，这种经历，对于一个5岁的孩子来说，该是怎样的惊心动魄呀！

在社会中生存，要有奋斗不止的意志和豁达的乐观精神，如果遇到危险，向人求助，不是本身的错误，而是本能的智慧。只有有了智慧、坚强、毅力、信念，才能生存下去。

学会生存，现在中国许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。我曾经看到过这样一篇报道，读高三的学生居然还不会坐公共汽车！这太令人惊讶了；还有些大学生，就连微波炉也不会使用。我们这个社会不需要只有高学历，而连人类最基本的生存都不会的人。所以，我们要学会生存，我们要做环境的主人，我们要主宰自己。

上个星期的早晨，当我起床时，爸妈都上班了，他们留了张字条。上面写着：儿子，我们去上班了，今天不回来了，你自己在家呆一天，想干啥干啥。给你留了50元钱。祝你今天过得愉快。

哈哈哈哈，太棒了，终于可以自己在家了。我高兴得在床上又蹦又跳，结果一不小心就从床上滚了下来，这才暂时压制住我愉快的心情，知道该去买早饭了。

中午，我正舒舒服服的看着电视，钟表响了，12点了。我本想继续看电视，可我也不能不照顾一下我的肚子，所以就极不情愿的关掉电视，晃晃悠悠的走下楼买饭。可楼下买饭的没来，这得另想办法。要不我做点饭吧，反正我也没做过，正好试一试。我兴奋的自言自语道。我跑到厨房准备做饭，一打开冰箱，我哇地叫一声，原来冰箱里就剩俩鸡蛋和一个西红柿了。这点菜够我吃吗?走时为啥不买点菜?我抱怨道。我麻利的把西红柿切成4大块，和鸡蛋一起放进锅里炒。我一直想学学厨师掂大勺，今天为何不试试呢?我说。于是，我把锅用力往上一抬，我就没敢睁眼，只听砰、砰、砰的几声。我睁眼一看，锅里的菜少了一半，全掉了。我以后再也不掂大勺了。过了一会，菜炒好了，我开始煮汤。我也不知道放多少米，就随便放了4大勺，搁到锅里一看，还不到锅高度的一般，绝对够了。我开了大火，放上水，架上锅。心想这回没问题了吧。于是，我又出去看电视了。正看着，又是砰的一声，我到厨房一看，锅盖掉了，锅里的米汤全都淤出来了，我赶快关火。把菜可汤端出去吃饭。我先尝了口鸡蛋，第一感觉：真脆!第二感觉：真咸!我赶快吃了口西红柿，这味道有点怪，对了，西红柿忘洗了!我又喝了口汤，那大米真硬，而且汤还有股自来水味!没法吃了，饿着吧。我无奈的说。......

到了晚上，我刚要躺下睡觉，就突然想起了一件事：这世上有没有鬼啊?我越想越害怕，只得壮着胆躺下。一阵风吹过，我看见有东西在动。鬼啊!我大叫，连忙去开灯。一看，原来是一件衣服，我以后再也不乱放东西了。

这就是我过的一天，我学会了生存，总之收获不小。

人的生命终究只有一次，哪怕你有多少钱财，哪怕你有多聪明，哪怕你有多大的权力，也无法改变这事实。因此，我们必须学会生存。

在我们学校，每周二就会举行大清洁，我的岗位就是擦一幅有木框围着的国画。但不知道为什么，也许是“年久失修”吧？每当我擦木框时总会些木渣掉落。就是因为如此，那一个阳光明媚的下午，因我擦木框时用力过猛，让一根木刺深深扎入手指之中。被扎的那一刻，仿佛有千万把尖锐的刀深深刺入身体，疼得要命！

我看着手指中的木刺，皱起眉，搔了搔后脑勺，心想：这刺扎进手指好像会细菌感染的，然后会得“破伤风”的，会死人的！一想到我要死了，我的心就吊在嗓子眼上。难道我这一生就败在这根木刺手里吗？就在这一瞬间，天仿佛塌了，下午的烈阳顿时好像变得灰暗，湛蓝的天空也黯然失色，可爱的小鸟也变得忧伤。看来，我就要死了，我没希望了，我一生就输在这短短木刺上面了！

不，不能这样！我突然想起在荒岛上勇敢生存的鲁滨孙。连阿斯图里亚斯也说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明！”对，我不能慌张，我要冷静下来，想方法拯救自己，迎接自己的光明。突然我灵机一动，虽然这根危险的木刺扎入手指之中，但应该只是皮与肉之间而已。也就是说，我用尖锐物品将那根危险的木刺取出，我就还能活！

于是，我找了一根清洗过的大头针，准备挑木刺。我将受伤的手指放在桌上，把针当刀使，把手指表皮割掉。割掉之后才发现木刺扔在深处。为此，我只能冒着割到肉的风险，开始“动手术”。我仿佛是一位战地医生，双眼目不转睛地盯着“伤者”，准备将“伤者”腹部中的子弹取出。我再次下刀，果然，割到肉了，痛感顿时传达全身，但“男子汉大丈夫——流血不流泪！”我忍受着剧疼，一刀接一刀地割着……终于成功！“伤者”得救了，经过一些消毒后，我就不会得“破伤风”了！世界顿时变得丰富多彩，花儿变得鲜艳，天空变得蓝宝石般湛蓝，连小鸟都哼起一首首欢乐、愉快的小曲来……

经过这次的“开刀”取“子弹”，我明白了生命的重要性。因此，从现在开始，让我们一齐学会生存吧！

遇到困难与挫折时，不要气馁，不妨像鲁滨孙一样，从另一方面思考，感悟挫折，会给人生带来更多的价值。

题记

一个英国人，由于航海冒险遭遇船翻，独自一人在荒无人烟的小岛上生活了28年。

他从开始的一无所有，到后来，他吃到了自己种的粮食，有了成群的山羊，晒了许多的葡萄干直到28年后，他被遭遇叛乱的船长带回了英国，他就是出自英国小说之父：丹尼尔笛福笔下的鲁滨孙。

看过许许多多的书，唯有这个长着大胡子类似于野人的鲁滨孙在我的记忆里留下了深刻的印象。

他遇到挫折时，勇敢无畏的精神令我佩服他没有食物，但他并不默默的等待死神的降临，他去找船上留下的食物，他经过辛苦的打猎，如今畜养了成群的山羊

他遇到挫折时，机智坚强的精神令我佩服他遇到了野人，但他并不害怕，他还救下了野人，并取名星期五，他教星期五说话

他遇到挫折时，乐观向上的态度令我佩服他并不把这种生活看作是等待死的过程，而把它当作是一次奇妙的旅行，他把在岛上生活的好处与坏处写在一起，寻找值得感谢的东西

鲁滨孙的不畏艰险、机智勇敢、聪明能干、勇敢无畏值得每一个人学习，最值得我们学习的，应该是他处在困境时，乐观向上，对生活积极的态度。如果不是当初的乐观，如果不是当初的坚持。鲁滨孙能回到英国吗?不，不能。这是一种必然的结果!

如今，越来越多的人在面临挫折与困难时，都选择逃避，选择退缩。孰不知，挫折带给人的是一种无形的成长，困难带给人的是一种无形的成熟。虽看似小，却价值连城。别为了我们一时的轻松和快乐，而失去了人生最闪亮的光彩!

珍惜挫折，把挫折看作是一种成长，看作是一种无形的力量;感悟挫折，体会挫折带给人生的价值，体会挫折在无形中给人生添上的绚丽色彩!

挫折和磨难，只不过是人生坎坷道路上的一个个小插曲，一个个绊脚石，只要跨过去，你就赢得了这个世界给你无形的喝彩!

珍惜挫折，感悟挫折。学会了正确的对待挫折，其实就学会了生存!