高中生学习雷锋作文精选20篇

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”这首歌，相信大家都不陌生。每当我们听到这熟悉的歌词，是否会有一种心灵上的触动呢?

雷锋，一位普普通通的士兵，他的事迹却被世人传颂;平平静静的活着，却成为后人学习的榜样。只有22年的生命，不知道蕴含着多少光辉!水滋润世间万物，阳光照亮万顷土地，植物装点世界各地，雷锋这颗“螺丝钉“只是尽自己所能坚守着自己的岗位。虽然，我们没有滋润万物的清泉，没有照亮土地的阳光，也没有布满世界各地的绿荫。但是，雷锋有的责任感和道德，我们应该有，也必须有。

雷锋叔叔毫不利己，专门利人。他经常出去做报告，走到哪里就把好事做到哪里。有这样一句话“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”有一天，雷锋叔叔坐火车出差。车上人很多，他就把自己的座位主动让给了老人。看见列车员辛苦，他便也不顾自己的劳累忙活了起来，忙的大汗淋漓。出了站口，雷锋叔叔远远的就看见一位妇人带着一个小孩站在那里，上前去问得知原来是车票弄丢了。他二话没说，用自己的津贴给这位妇人补了一张车票。大嫂激动万分，连问他叫什么名字，雷锋笑着回答说：“我的名字叫解放军!”

又有一次出行，雷锋正在换车时，遇到了一位老大娘。只见老大娘背着一个沉重的包袱正吃力的走着。得知是与自己一路的，雷锋便把包袱接了过来，扶老大娘上了车。下车后，他还带着位老大娘东打听，西打听的奔走了两个多小时找到了大娘的儿子家，老大娘感激万分。雷锋叔叔总是把“助人”放在第一位，就像他在日记中说道：“为人民服务是我应尽的义务。”尽管他做的都是很普通的小事，但是一件件，一宗宗，都体现了他助人为乐的高尚品德。

雷锋，是我们完善人格，净化心灵的模范。“我活着，只有一个目的，那就是为人民服务。”“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我愿意把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋叔叔是这样说的，也是这样做的。有一次，他因为肚子疼从医务室回来，看到附近的工地正在建造小学，他撸了撸袖子，便和其他工人一起投入到了工作当中。工地的记者要问他的名字，他只是微微一笑。问他为什么要这样做，他只是朴实的说道：“为社会主义添砖加瓦呗!”回到营房后，雷锋对这件事只字未提，不一会儿，连长和指导员举着一块写着“向雷锋同志学习”的牌子，大家才知道雷锋又做了一件好事。

一九六二年八月十五日，细雨霏霏。雷锋和他的助手小乔从工地驾车回到驻地。发现车上溅了许多泥水，便不顾天气阻拦，立即让小乔驾车去洗车。雷锋同志就是在指挥小乔驾车的过程中，被倒下来的木杆击中头部，就再也没能醒过来。一个劳动人民的好儿子，共产党的优秀党员，就这样在这个如花的年龄离开了人世!

人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。让我们一起向雷锋叔叔学习，做一个有道德的人吧!

3月，爱的日子。雷锋——这个洪亮的名字，又在耳边响起。

有人说雷锋已经死去，可我们并不觉的。他虽然肉体已经离去，可精神却一直在我们的心中。

啊!雷锋，正如诗中所说的一样：

在缺少爱的荒原，你是绿树一丝，春花一朵; 在缺少爱的星空，你是皓月一轮，明星一颗; 在缺少爱的旅途，你是小船一只，大桥一座; 在缺少爱的冬日，你是春风一缕，炭火一盆。

这一天，我和我们的假日小队一起在小区里捡垃圾，当我们看见一位叔叔把一团废纸丢在路边时我们的心中就愤愤不平，当我们正在议论的时候，突然，我们看见一位衣着简朴的清洁工默默地捡起那团废纸，我心里涌起一阵感激之情。清洁工默默的为我们打扫，可有些人却不知道他们的苦心，经常随地扔垃圾，但清洁工们从不抱怨，默默的，默默地打扫。在春天的早上，我们还在梦乡，可他们却早早的起了床，打扫街道;在夏天的中午，我们正在吃着天天爽口的冰激凌，可他们却在默默的打扫楼层，直到满身是汗;在凉爽的秋天，我们还在吃水果，可他们却在打扫;在茫茫飞雪的冬日，我们正在空调房里取暖，可他们却在飞雪中扫地…….

默默奉献，默默奉献!

那些帮助别人的人，可能是微不足道的，可是假如世界上没有了那些帮助别人的人，会怎么样呢?

学习雷锋好榜样这篇课文，确实让我们感动。我们应该看看文友阅读此文的想法，更有利于彼此成长。下面是小编精心为你整理学习雷锋好榜样读书笔记，希望你喜欢。 学习雷锋好榜样读书笔记篇一

“学习雷锋好榜样······”每当唱起这支歌，我的心里便会想起雷锋，想起雷锋默默地为人民做过的那些好事。

一次，雷锋在车站看见许多人围着一位背着小孩的妇女，就走上前去询问。原来，这个妇女要去吉林看丈夫，可车票和钱都丢了。雷锋二话没说，用自己的钱买了车票塞给了大嫂。大嫂感动极了，问道：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋回答道：“我叫解放军，就住在中国。”这句话成了雷锋的名言。雷锋叔叔一生当中，默默地帮助过许许多多的人，但这位人名解放军做好事不留名，是许多人都难以做到的。

"如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守者你生活的岗位上?"这是雷锋叔叔在日记中的一段。从这段话中，我看出了雷锋叔叔一直坚守岗位，没有放弃。他很好的做到了这句话，他是一颗螺丝钉，因为他永远坚守着生活的岗位!

在生活中，有几人能做到这样呢?如果是你，你会看到别人有困难了，自己掏腰包去帮他吗?我想，我们大概就是围观的那些人吧。如果是你，你会在生命的最后一刻还坚守岗位吗?我想不会，毕竟，像雷锋叔叔这样的人实在太少太少了。

“学习雷锋好榜样······”让我们学习雷锋精神，建设起美好和谐的社会吧! 学习雷锋好榜样读书笔记篇二

我读了《学习雷锋好榜样》这本书之后，我觉得雷锋是一个乐于助人的好人，我以后也要像雷锋一样，做一个爱助人为乐的人。

唉，说到助人为乐，我真的很惭愧，因为我上次看见一位老太太要过马路，我却没有帮助那位老太太，现在想起来真的太惭愧了，但是我的妹妹很会帮助人，有一次，我和妹妹一起去公园玩，我在那里玩，妹妹在帮助那位迷路的阿姨，我看到了这一切我低下了头心想：妹妹那么小就懂得帮助别人了，我这个做姐姐的连妹妹都不如，我真是太没用了。

有一次我在回家的路上看见一位大哥哥把一位盲人给撞了，不说撞了他还不扶那位盲人，并且还骂那位盲人，我看不过去了，就上前说了他两句，他还理直气壮的说：“是我撞的，怎么了，凭什么要我道歉。”说完他就转身走了，我走到那位盲人面前，把他扶了起来，我心想：如果我不比他小的话，我一定要好好说说他这个没有良心的人。

只要我们帮助了他人，就一定会有回报的。 学习雷锋好榜样读书笔记篇三

“学习雷锋好榜样······”我听着它，暗暗下定决心要每天都做好事，努力地去成为小雷锋，做一个人人夸得小雷锋。

今天早上，我是被闹钟吵醒的，一般晚上我是不会设置闹钟的，但为了可以早一点去做好事，我将闹钟设定在六点一刻，所以不情愿的起来了。一想到要做小雷锋，我又精神饱满。

晨跑路过一座高桥桥的时候，我看见一个老爷爷骑着三轮车，在艰难的上坡，突然，他的脚滑了一下，三轮车正在下滑。我伸出手，用尽力气，推着三轮车一下上了斜坡，老爷笑着说：“真是一个好孩子。”我看到一个老奶奶带着一个小女孩在地上要饭，我觉得，她们很可怜，便给她们20块钱。我要走的时候，小女孩突然说：“谢谢你姐姐。”我当时的心情无法用语言来表达。最后，我来到游乐场，看到一个小女孩在哭，我上前问：“你怎么了?”小女孩说她妈妈不见了，我便耐心地帮她找，终于小女孩高兴地扑进了妈妈的怀里，我不声不响地离开了。

只要你心中想做好事，就一定能做好事，就可以成为“小小活雷锋”。

[学习雷锋好榜样读书笔记

学校发了一本《雷锋叔叔的故事》，我一口气就看完了，自身也受到了不少感触。至今还回味无穷。

在这个故事里，雷锋用尽自己的生命与力量来为人民服务。正如他说的：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”我想，所有人看了这本书，都知道他可不是口出狂言。

故事里讲了雷锋小时候艰苦的生活，是那么的苦，那么的穷，还天天被打被骂。

雷锋从小到大就没有过过一天舒服的日子，我觉得，雷锋实在太苦了，一点点大就需要做许多事，简直就像是一个孤儿。

雷锋大一点儿的时候，来到一个工厂做事赚钱糊口，工厂里需要买一辆拖拉机施工，但因为钱不够，需要员工捐款。雷锋的所有积蓄只有30元，在那时，30元可是个较大的数目。他得知这件事后， 毫不犹豫地捐出了这全部的30元，在他的带领下，许多人也勇跃参加捐款，最终凑够了钱，领导都夸他是好孩子。雷锋把自己所有的积蓄都投入到工作中去了，而自己的袜子烂了也不买过一双，只是默默地补了又补。

我不禁想起了前几天学校组织我们高年级学生进行的“学雷锋，树新风”活动。我们班到步行街义务打扫，我很快把老师分配的任务完成了，再去帮助其他同学捡垃圾，一节课下来，我已累得坐下就起不来了。我深切地体会到：做好事说起来简单，做起来很难。

同学们，你们也想做雷锋叔叔这样的人吗?就让我们从小事做起。是顺手把路边的垃圾送回自己的“家”，是帮人捡起东西的举手之劳，是同学有困难时第一个出手相助，是帮老师拿一拿课本。我们不说现在对社会有什么贡献，但是我们可以帮助身边的人，做一个在老师、父母和同学眼里的好学生，让我们一起说：“争做活雷锋，帮助身边人。”

[小学生有关向雷锋叔叔学习的作文

一个时代的精气神，总是通过那个时代的.英雄模范人物，最集中地体现出来。雷锋就是这样一个杰出的时代道德典范。

作为新中国建设者中的一名普通青年，雷锋我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去的优秀品德和奉献精神，使他的一言一行成为人们学习的道德力量源泉。雷锋精神激励着一代又一代人，服务人民，奉献社会，爱岗敬业，助人为乐，自强不息。

时光飞逝50年。一个又一个劳动模范、道德模范，以雷锋为榜样，传承着雷锋精神，践行着雷锋精神，丰厚着雷锋精神。雷锋精神的道德价值内涵，已深深融入我们民族的精神文明与道德建设长河，成为民族精神的一个重要部分。今天的学雷锋活动，在各行各业蓬勃展开，学雷锋活动有了更多的形式、更丰富的内涵，越来越多的干部群众，参与到学雷锋活动当中。我区各地活跃着的志愿者，就是一个个雷锋精神的传承者，各行各业的劳动模范、道德模范、身边的好人，就是一个个雷锋精神的践行者。

雷锋精神与我们同在。推动学雷锋活动常态化，形成践行雷锋精神新的时代热潮，就要着眼于当前社会生活发展的新变化，着眼于精神文明道德建设的新要求，把学雷锋活动的时间，从每年的3月延伸到一年的365天，把学雷锋做好人好事的内容，拓展到日常的生活工作当中，把学雷锋的境界，升华到道德文明建设与人生价值观念的培育与追求之中。以雷锋为榜样，推动社会文明不断进步与道德水平、人文素质的全面提高。

在经济社会深刻转型时期，思想价值观念多样复杂，生活方式千姿百态。如何学雷锋、怎样学雷锋，是把学雷锋活动常态化需要面对的一个问题。还原真实的雷锋，是回归雷锋精神本义的前提；把握雷锋精神的实质，才能够使学雷锋活动去掉功利化、形式化、模式化，实现知与行的有效结合；触摸雷锋的精神境界与时代情怀，才有雷锋式的自信与担当。让我们积极行动起来，大力弘扬雷锋精神，以雷锋为榜样，像雷锋那样，书写出属于我们这个时代的雷锋精神新篇章。

秋风徐徐，落叶满地，放眼望去，金黄一片，多么的高贵。

落叶在述说着自己的故事，告诉人们自己的往事悲凉。我走近树林，伸手接住一片落叶，放在掌心，听它轻轻的诉说自己的故事。微笑，放下，离去，耳边回响着落叶和我说的那句“我们的故事不凄惨，这是我们的一生”

继续向前走，仍然有落叶，我想，这里的落叶又会有不同的故事吧，于是，我捡起一片落叶，落叶告诉我，它们是被人们摘下来的，每天都会有小孩来爬树，把它们一片片的摘下来。当我离开这片区域时，我听到“好痛”回身一看，原来是小孩子又来了……

“沙沙”落叶越飘越多，秋风拂过，落叶翩翩起舞，虽然我看不懂它们的舞蹈，但我能领会到它们在这之中的痛苦与快乐。我站在这中间，陶醉在这中间，毕竟，我们是没有那么多时间给我们像现在一样的享受，挥霍。有的人说人生如梦，很快就会没了，但又有人说人生漫长，好难熬，是这样吗?也许吧，各持己见吧……

“夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。”落叶与人已无多大区别，在深秋的晚上，落叶和人一样也会感到懊恼，是因为什么呢?我们都不得而知。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”是啊，秋天虽让人感到悲伤，但秋却能让我明白，一个人就像一片叶子，到了一定的时候会掉落，而掉落的过程却不一样，有的叶子在掉落的过程中会看见远处的美丽风景，而有的人在掉落的过程中则只看到自己的眼下，眼下的那一点自己看到的地底。

落叶无情，人心未必有情，当然，这只是一部分。当落叶飘落时，我尝试用手接住，但，它却从我的手的一厘米处划过，我缩手，内心万分纠结，难道落叶也讨厌我吗?连与我接触都不愿，与人世间一样，无情。我进入你的世界，你却视若无睹，未必是我透明，也许是你的世界里我从未进入，落叶也一样，我进入树林，你掉落，掉在我身上，却不带任何情感，即使我知道，你没有感情……因为世间的部分人也一样，习惯就好，保持笑容，不要让人觉得你懦弱，落叶，要傲娇的掉落，要抬起头看向远方，留下自己最后的一点傲娇，最后的一点……一点自信与风景。

这是进入二十一世纪的事情。几年前，有一次参加关于抗日战争问题的研讨活动，我认识了一位韩国朋友。当他把自己的名片送给我时，才发现他是韩国《雷锋研究会》的成员(而且还是一位负责人和学习雷锋的积极倡导者)。我又震惊又感动!我真没有想到：雷锋早已跨出国门，成为世界人民学习的榜样了!通过交谈我发现：这位韩国朋友，不仅在抗日战争问题上我们有共同语言，而且对雷锋的崇高精神的理解也有共同的认识。陪同这位韩国朋友的同志向我讲述了这位先生的一个故事，着实让我感动。

不久前，他们去我国某地雷锋纪念馆参观并讲学，谁知晚上吃饭时，餐桌上是生猛海鲜、大鱼大肉，高级烟酒、饮料，好不丰盛!这位韩国朋友眉头一皱，当即罢宴!他说：“勤俭节约、艰苦奋斗是雷锋的精神之一。中国还是一个发展中国家，不应该这样铺张浪费!我们学习雷锋不能挂在嘴上，还要身体力行!”在场的中国有关领导，顿时汗颜的无地自容!于是，他建议大家一起去吃盒饭，并各自自己付费，把节约的宴请费用，全部捐献给了某小学。

他是一个“韩国雷锋”!

雷锋精神不仅属于中国，而是全人类的宝贵财富!

XXXX年XX月X日天气：阴

改革已经有一段日子了，哎~~每天的课程都是在电脑面前度过，好郁闷!

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今天上了5节《CS》课，糟糕透了，“KEY战队”又打了个第一，不知道他们是不是开了外挂，还是真的有这么夸张。要知道，我一直是一位“差生”，成绩老是全班排行倒数，无奈的是我又被选入和最强的警察打PK……自然，他们出尽了风头，达到最好成绩是301胜12败;我呢?正相反：10胜301败，剩下的两次是他怕我太悲伤而自杀的。555555我怎么这么倒霉!

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XXXX年XX月X+1日

又是难熬的一天，我看着电脑屏幕犯晕。

今天学的是有关《CS》的作弊器和反作弊器，讲台主电脑上老师漫无休止地讲着各种操作，可我怎么也听不进去，我看着窗外自由飞翔的一只只白鸽，也好想出去透透气。哎，自从改革以来，我们身上的压力就特别重，每天除了对着电脑屏幕就是观看各类作战录像，我快受不了了!

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“……这位同学，请你把我刚才做的重复一遍。”

“啊??”

“没听到吗?上课不专心听讲，怎么样，不会了吧。好，现在我罚你一人《CS》对20个最强电脑，不赢别来见我!

”

这算什么啊?我悲伤，可是微机房的铁门早已反锁住，听着同学们远去的欢乐声，心里难受到极点，我真想放声大哭起来，可我不能……

到了夜里11点我才回宿舍，对着屏幕看了一整天，眼睛早已看不清东西。简单洗把脸之后便一下扑到了被窝里。许久，我悄悄从枕头底下拿出了从前的化学课本，照着被窝里幽暗的手电光，轻声念起来：“H2O→水，H2→氢……”

XXXX年XX月X+N日

今天我们班来了个新同学，他是从十二中转来的，《传奇》是个法师，47级呢，好装备一大车，真巧今天上的正是《传奇》。

我在里面练的是个道士，9级，这可是我一只一只杀鹿练出来的。今天是三人组对抗赛，我因为等级太低，被迫不予竞赛!

比赛很激烈，他们配合得很好，可我已无心观看，我真想马上放学，赶快奔回校舍，躲进被窝继续看我的《英语习题集》，可最终同学们激烈的叫喊声把我的思绪打乱，好期待放学呀~!

好不容易熬到了夜，我照样等同学们睡了之后，躲进被窝激动地拿起课本读起来……

意外终于还是发生了。在我兴趣正浓时，辅导老师忽然掀开我的被子，一把把我的书抢到手里，大叫起来：“喂，快来人呀，这里有情况!

”之后又说了些什么，接着一群人叮叮咚咚冲进我的房间，把我枕头下的书全部没收了，又一把抓住我的手，把我往外拖。这时，我看见同舍的同学们望着我，他们的眼神是那么同情与无奈，我知道他们的心，他们在想着什么……

关于对黄XX同学的处分决定

XX月X+N日，黄XX同学私自藏匿了本校明令禁止的“禁书”5本，并在夜里躲在被窝里私自阅读，给本校学生带来极为恶劣的影响，今，经研究决定，给予黄XX同学“开除学籍”处分，并通报全校，引以为戒。

终极中学教导处

XXXX年XX月X+O日

从学校出来的那一天，我感到前所未有的放松和自由，至少我又可以读我的《英语习题集》了!

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——后续

写自最叛逆的15岁

说起雷锋让我想起了上个周末：那天是星期五晚上，我我们一家人去逛超市。我们顺着货柜一边走一边看，不一会儿就来到了散装糖果区。我很兴奋地跑到阿尔卑斯糖散装区，像只馋嘴的小猫贪婪地把每一种口味的糖果都塞进塑料袋子。突然，“轰隆”一声响，这是怎么回事呢?我顺着声音的方向望去，那是方便面专柜。原来，摆货物的阿姨不小心把一整排方便面弄倒了，结果来了个“多米诺骨牌”效应——连环倒。这时，旁边的顾客看见了急忙跑过来，妈妈也赶紧跑过去帮忙······看着眼前的一幕幕，我不禁想起了已经离开我们50周年雷锋叔叔。

在这个周六，我和妈妈去教堂学诗歌。我随着拥挤的人群缓缓的走着。就在这时，我发现有一位老奶奶走得特别慢，还颤颤巍巍的。我急忙跑过去小心翼翼的扶着老奶奶，到了楼梯口，我跟老奶奶说“再见”，奶奶也跟我说“再见”，还直夸我是个乐于助人的好孩子，我心里美滋滋的。

其实，学习雷锋并不难，只要我们时时刻刻切记助人为乐，你就会成为一个乐于助人的好人。

雷锋，你离开了我们吗?

"如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食，你是否哺育了那些生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远的坚守岗位?坚持不倒!"

雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。

有人说："雷锋已经永远离开了我们"，他真的离开了吗?不，没有!虽然他的肉体离开了，可他的崇高灵魂却永远伴随着我们，激励着我们……

从苦难中成长起来的共产主义战士雷锋是我们几代人的光辉榜样。雷锋处处以关心别人为重，热情帮助别人，为集体，为人民群众做了大量好事。群众赞誉“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”他把省吃俭用节省下来的200元钱献给灾区人民;他摸黑冒雨走了20多里路，把老大娘送到女儿家;他带病参加抗洪抢险，坚持奋战七昼夜，直至战胜洪水;他关心少年儿童的健康成长，义务担任校外辅导员，给少先队员讲革命故事，传授革命道理;做为一名解放军战士，他在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹，荣立二等功一次，三等功两次，受嘉奖多次，获得种种荣誉称号。但，雷锋谦虚谨慎，从不自满炫耀，做好事不留名，受到赞誉不骄傲。他在日记里写到：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去……”

榜样的力量是无穷的。在我们的生活里有着众多的活雷锋。

上次我和妈妈去坐车有两个大哥哥坐着一个位子，这时来了两个老奶奶。车上没有位子，两个大哥哥就搀扶着老奶奶把老奶奶扶上自己的座位，自己站着，老奶奶谢着大哥哥，大哥哥也谦虚的说不用谢。

还有一位老人：白芳礼。这位老人用自己的行动为三百个学生捐出了他毕生的积蓄。网友在纪念白芳礼老人的专题网页上如此评论：“‘一个馒头，一碗白水，他曾如此简单生活;三百学子，35万捐款，他就这样感动中国。’但在有些人看来，白芳礼老人太傻也太过了。在当今中国的大城市，一个有稳定退休金的老人，不在家安享晚年也就罢了，看谁可怜帮上一把也就罢了，何必要过捡别人鞋子穿的生活，反过来却把自己蹬三轮挣来的苦力钱，全部捐出去呢?可白芳礼老人从来不管别人怎么想，怎么说，他就要照自己的方式生活。或许正是他极端清贫朴素的生活，与他捐出的35万善款形成了巨大的反差，才使人们麻木的神经受到触动;或许正是他老迈的九旬之躯，与三百学子灿烂的笑脸形成了鲜明的对比，才使人们漠然的心湖荡起了波澜。在人们心中，白芳礼老人的35万元，远胜过比尔•盖茨捐出的多少亿巨款，尽管后者也很值得钦佩。由白芳礼老人，社会知道了什么叫‘拳拳之心’，什么叫‘积小善成大善’，什么叫‘大爱无言’。 白芳礼老人让这个社会还明白了一个道理，无论你从事的职业多么卑微，只要你竭尽全力去爱，去奉献，你都会变得高贵，受人爱戴。”

雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时，"雷锋们"挺身而出;当人民群众遇到困难时，"雷锋们"倾力相助;当个人利益与人民利益不能统一时，"雷锋们"毫不犹豫地牺牲自己的一切，甚至生命。你还能说，雷锋已经离开了我们吗?

不，没有!也永远不会!雷锋他那流淌着无私奉献的血液将撒遍祖国各地，他的精神将永远激励着我们前进，在新世纪的建设大潮中，我们也将谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!

雷锋精神是我们一直在继承和发扬的精神，在我们身边的雷锋也越来越多，大家都在学习雷锋的精神。

今天，我们上完晚自习，要到食堂吃点心，忽然，狂风大作，不一会儿噼里啪啦地下起了大雨。我没有带雨具，只能眼睁睁看着同学，撑着雨伞，穿着雨衣走去食堂。我站在酬勤楼下，急得团团转。

这时，莉蓉从后面走过来拍拍我的肩膀说：“靖雯，等什么?还不快点去吃点心。”我叹了叹气说：“雨这么大，我过不了，急死我了。”莉蓉二话不说，把我拉到她的雨伞下，才说：“我有伞，我们一起走吧!”我高兴地拉起莉蓉的手说：“谢谢你，我不知道要等到什么时候?”莉蓉扮了个鬼脸说：“不用谢，我们是同学要互相帮助，快走吧!”

雨仍一直地下，好象在弹奏一首雷锋赞歌……这不是雷锋再现吗?

今天，我正在路上玩儿。忽然看见一个叔叔很着急的样子，我跑过去问：“叔叔，您怎么了?”那位叔叔着急地回答：“小朋友，我的钱包掉了，那里面可有我的银行卡呢!”我说：“叔叔，我帮您找钱包吧!”叔叔很高兴：“谢谢你了!”

于是我们开始了“寻钱大作战”。我们找了广场，大街，每一个过道，但是都没有找到，叔叔越来越着急，我看了也很揪心。但我不灰心，我鼓励叔叔：“别着急，一定能找到的”，我们又继续行动，可结果并不乐观。叔叔给了我一块糖，还说：“辛苦了，小朋友!”

我想把糖纸扔进垃圾箱里，却看见里面有一个钱包，我喊起来：“叔叔，这是不是你的钱包啊?”叔叔过来一看“是，是，我的钱包”叔叔高兴地喊起来!

叔叔抚摸着我的头，说：“小朋友，你可是帮了我的大忙呀!谢谢!”

“不用谢，应该的。”我高兴极了，因为我又做了一件好事。

你们大家都知道3月5日是学雷锋日，我们都常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。下面你们就听听我这个小雷锋的故事吧!

有一次，只有我和妈妈在家。突然妈妈的手被刀切烂了，我看见了就赶紧去拿创可贴，给妈妈贴上，我又说： “妈妈您去休息吧，我来帮忙切肉酱。”妈妈说：“那行，你慢一点别切着手了。”我双手拿着刀，横七竖八的切，我还左切一下右切一下，上切一下，下切一下，切的非常好。中午吃饭的时候妈妈说：“我家孩子真像小雷锋，帮得忙虽小但也帮助我了。”

我记得还有一次，我和周天铎坐公交车回家，中途有一位老奶奶上来，我和铎铎一起说：“老奶奶，您来坐这里。”老奶奶走过来说：“谢谢两位小朋友。”我俩听了心里美滋滋的，回到了家里我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“我家卓航真像个小雷锋。”

怎么样我像个小雷锋吧!

在一个星期天，正是我们村赶集的日子。我和妈妈去赶集，刚入集市，我们就听见前面路旁有一个人在向路人乞讨，我们不知道他叫什么名字我与妈妈早上前去，见他是个残疾人，躺在平板小车上，她的衣服有裤子脏兮兮的，还有四五个补丁。

我向妈妈说：“给这个人一元钱吧，他太可怜了，他可能没有经济来源，生活很困难。”我妈妈马上说：“你学雷锋，助人为乐，我很高兴。”我听了妈妈对我的表扬，心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。这时那个人也不停的说“谢谢”。

我想雷锋叔叔说过：“人要一辈子为人民服务，一辈子做好事。”我要以雷锋叔叔为榜样，做一个出色的好学生。

如果你是一滴水，你是否滋润了土地？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你的生活岗位。

每次想起雷锋，就想起这段话。有多少人在回首往事的时候为自己碌碌有为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远那么富有爱，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。

他，并没有高大的身材，却受世人的仰慕；他没有漫长的人生，却用短暂的生命留下永恒的精神；他，用最平凡的行动，铭刻不朽的青春。他只是一名普通的解放军战士；他，做好事不留名，谦虚地笑着：“举手之劳”。他就是我们可亲可爱的雷锋叔叔。

雷锋是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，在他短暂的一生中助人无数，“雷锋出差一千里，号是做了一火车。”

现实中，还有许多像雷锋的人：郭明义被誉为“雷锋的传人”20年无偿献血、刘盛兰一生帮助贫困学生等等。倘若人人都像他们一样，把自己当作社会的一员，我们的生活一定会更文明、更美好。

雷锋精神永放光芒，“学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘，愿做革命的螺丝钉，集体主义思想放光芒，集体主义思想放光芒。学习雷锋好榜样，毛主席的教导放心上，全心全意为人民，共产主义品德多高尚！”这歌词没有华丽的言词，但我相信，雷锋精神将永远伴随人们一起走过春夏秋冬，走过流光溢彩的美好时光。

让我们一起学习雷锋，助人为乐，热爱祖国。崇尚节俭，无私奉献，用实际行动去传承雷锋精神，去感染别人，让我们的身边出现更多的“雷锋”，少一些冷漠，多一些帮助，人人争做活雷锋让我们的社会更加和谐。

李蔚明，女，2001年进入黄冈中学学习，学习成绩长期稳居全校第一。2004年毕业，考入北京大学数学系，现为北京大学数学系一年级学生。

分数固然重要，但不要将其重要性摆在你人格的清纯，思想的独立，身心的健康，以及对真正的知识的汲取之上。不要为了多做重复的练习而牺牲自己独立思考，提问和探讨的时间；不要因为考试在即而打乱一个应当长期坚持的，循序渐进的学习计划。

真是光阴似箭，期末考试前征订车票时才猛然发现离开黄冈已有半年。适应了北京的风沙和干燥，也爱上了它高远的蓝天和清朗的月光，然而时时想起的，仍是长江的脉脉流水，龙王山头的落日，汉川门上空的点点星光。无论你走向何方，故土总是一缕割不断的记忆，母校则是这记忆中无法抹去的一页。

故土和母校的精神，早已渗透你的骨髓，流动于你的血液，时时影响着你的言行……

高一的遗憾

我初中就读于城区的另一所学校，中考时以平平的分数随着城区的大部人马一齐收到黄冈中学的录取通知。当时的心境早已模糊，但总归是怀揣着几分忐忑和几分幻想踏入黄高校门的。

高一的课表排得颇为结实，一天七节课外加早晚自习。课程类别倒也丰富，不仅包括了我们很不屑的政史地生，记得还有一门机械制图。如果说当时还未确定的高考模式给了前四门课的老师以逼迫大家认真听讲的机会，教制图的老师则面对一个嘈杂至极、超过半数人在看着其它书的班级，只得诚恳地忠告我们：这门课很有用，能帮你在头脑中建立起一个立体的空间，对学习立体几何大有帮助。可惜人们大多不能看得如此之远，一年的机械制图课在大半人那儿是改为自习。至于以后做几何题从来都画不清复杂图形，时时得拿几只铅笔搭积木，不知是否是不认真听讲的后遗症。

当然大家并非只围着高考转，每周两节的体育课出勤率就颇高，而且通常都很投入。周五下午将体育排在第一节，紧接着的政治课上就偶尔有人因体力不支而呼呼大睡。当时还开了美术欣赏一课，虽没有体育受人欢迎，但大约因其听起来毫不费神，比制图课听课率稍高。授课老师很认真，感慨中国忽视美学教育导致难以产生大师，不知其是否与蔡元培先生提倡美学教育有所见略同的高明。

回想起来，高一的日子很像一位学长形容的大一，平坦，光滑而无穷阶可导。那时高考还显得遥遥无期，功课进度也不太快，在有条不紊的学习中，自觉收获不校唯一后悔的就是起初对地理课蔑视的态度导致后患无穷。教我们地理的是位很年轻的老师，极为认真，可以观看流星雨一事是她通知我们的，后来她还在周六组织过班上同学去校天文台观测。可惜我那时以为她讲课纯念课本，遂听讲不太专注；结果几周下来，发现自己落下太多，听后续课程颇有听天书的感觉。这以后地理学习就陷入恶性循环，一学期下来，只觉浑浑噩噩什么都不懂。虽则靠考前的突击狂背骗到了不坏的分数，但这时才意识到分数实在不能代表什么。时至今日，对岩石分类、地壳构造、宇宙组成还一无所知。这门本该在我们面前打开绚烂的宇宙和神妙的自然奥秘的学科竟水浇鸭背似地从我身旁溜过，实在让我后悔莫及。

进入高二，文理分科逐渐成为大家私下议论中最热门的话题。我开始为自己该选哪科犯愁。一年下来，发现自己面临着各科成绩相当这一平庸的现状，于是开始羡慕那些明显偏文或偏理的同学，觉得至少他们清楚自己将来的道路。

我那时恋着央视的“环球”节目，自以为对历史有兴趣，又因为高一读过不少涉及考古发现的闲书，对考古也颇有几分神往。然而听说文科生必须没日没夜地背书，还必须能对材料进行透彻分析，系统阐述观点；这观点既要独创，又不能脱离课本，既不能是空喊口号或陈词滥调，又不可违背四项基本原则；因为深感自己驽钝的思维无法掌握如此玄妙的学问，最终还是选择平庸和稳妥，留在了侧理班。上大学后，有幸与历史系的同学住在同一栋楼上，时常听到她们诉苦说被一个琐碎无聊自己毫无兴趣的论文题目折磨得痛苦不堪，暗暗庆幸当初没有头脑发热。

分科一事，在有些人看来只是一个自然学习过程的一个拐角，对另一些人却是人生道路的一个十字路口。大学的一次英语听说课上讨论人生选择的话题，大家不约而同地提及高二的分科。当时代课的助教告诉我们，她高中阶段理科挺好，但听说从事科研需要首先经过一个漫长的学习过程，念完本科后必须接着读硕士博士等等，实在不愿忍受如此之长的寒窗之苦，于是选择学习看起来相对轻松的语言。没想到临近毕业，希望留在学校工作，又发现还是需要争取一个更高的学历。她把此事当笑话说给我们，可我们都听得出她轻松调侃的口气中淡淡的悔意。当然她最后总结说，也许喜欢后悔是人性的一部分，也许我们当初所作的选择本来就是最好的。

一年多后蓦然回首，我很庆幸当时的选择，却后悔当初做出选择的方式。能以最糟糕的理由做出正确的选择，自己还是颇为幸运。当时大多数人考虑得最多的，似乎是选择哪一科更有可能让自己步入名校乃至北大清华的校门；家长们可能考虑得略远，讨论着学什么容易就业。然而这些都不是最为本质的问题。分科在一定程度上决定了我们人生的方向，选择科目也就在一个较小的规模上选择了我们将来的事业。其实，我们在问自己是选文还是选理时，最应该问自己的是，我们究竟想成长为怎样的人。如果能清醒地回答这一问题，考试的难易甚至师长的意见都不应该左右我们的选择。在必要的时候，抓住了关键，就要有勇气排除外界干扰。当然，一旦选定了道路，就无需反复和后悔。人的潜能很大，即使你后来觉得所选的道路不是你心仪向往的，只要沿着它勇敢地走下去，以你的勤奋和智慧，定能走出一路精彩和绚烂。

高三记忆：平淡是真

高二的暑假很热，可大家一面抱怨着，一面还是拎着书包于八月初提前开始了我们的高三生涯。当时大家都攒足了力气，雄心勃勃，一上来就刻苦得有些夸张，以致班主任还提醒大家，不要突然学得太晚，学习时间是要慢慢加长的，在这一点上学校以后会采取措施。他大约没有料到多数人的热情持续不超过两周，时间一长，又一切照旧。

当然学校对毕业班学生时间相当照顾，为避免我们早晨在食堂排队耽误时间而允许高三学生提前十分钟下早自习，除运动会外的活动也都与毕业班无关了。有人所谓高三痛苦，大约就是嫌它单调。自然，外加考试频繁。先前的期中期末改为每月一次的大考，其中还穿插着第一轮复习的单元测试。大家开始警惕着排名，拿头一年的高考录取榜比较着自己的名次，计算自己一年后将去何方。

当时排名略靠前的学生之间攀比较为严重，他们中盛行的风气是见缝插针地对待时间，课间十分钟全耗在练习册上，放学铃声一响便冲向食堂，以最快速度解决问题，又立马冲回教室。晚自习后常赖着不走，直到管理员熄灯再摸黑离开。传说住校生有不少熄灯后打电筒看书至深夜的，但无人承认，也就无法考证。

另一风气就是使劲做题。每人的桌上都堆满了市面出售的各类复习资料，而传闻当时排名班上前几的几人不仅做完了自己手头的一切参考书，而且处理掉了周围同学的全部资料。再懒惰的人在此种空气下都难免察觉了几分火药味，虽则我以自己平庸的能力始终无法理解天才们如何能达到用一中午时间做完大半本习题集的速度。

几次月考下来，发现已结束了第一轮复习。进入第二，第三轮复习，意味着考试更多，高考也临近了。高三下学期，并未如我们先前假设的那样出现排名的定型，理科班这边似乎年级前二三十名的同学中间波动很大。这个局面一直持续到高考。或许这样也好，给了更多人奋发的动力，只是最后也给更多人留下遗憾。

传说中惨烈无比的考试真正来临时，一切都显得很平淡。熟悉的教室里重复着在过去的一年里已练得很熟的动作：发卷，涂卡，填姓名等栏目，做题。虽然事后听说有人紧张得整夜失眠，在警戒线外等着进入考场时大家都显得颇为沉着。

最终成绩出来时，我们班似乎考得不错，包揽了理科班年级的前五，有些出乎大家意料。第一名的同学还是市里理科第一，成为北大清华争相录取的对象。

我以平常的分数结束了在黄高的三年。然而实在也无可抱怨，因为学校和专业的第一志愿都得以满足。

然而有些人则没有如此幸运。后来在学校公布的录取情况榜上见到一些熟悉的名字后面写的是肯定比他们的梦想差得很远的学校。他们都很优秀，而且三年来一直踏踏实实地学习，因此总觉得如此多的付出和汗水应该获得更好的回报。

领取录取通知书是班上的最后一次集体活动，大家用回顾三年的得失给自己的高中生涯划上了句号。

可以说，在中国，有很多学校有比黄高更为久远的历史，有很多学校有比黄高更美的校园，有很多学校有比黄高更先进的设备，有很多学校有比黄高更优秀的师资，而且，当然，有很多学校有比黄高更好的高考和竞赛成绩。黄高并没有成就每个学生的梦想。它以前几届校友们录取榜上榜首的几个光辉的名字给了很多人更高的期望，也就给很多人带来了他们可能本可以避免的失望和痛苦。我们当然在这里学到了一些文化知识，但这并非它的特别所在。黄高在从它的校门走出的每一位学生身上都留下了某种烙印，这是黄冈这一方水土特有的精神。这种勤勉，朴实，用刚强的意志抵抗任何困难，以不承认失败的决心勇往直前的精神，在那些以斧锤和镰刀在这贫穷的土地上努力生存的父老乡亲中得以继承和传播。黄高没有承诺给我们每个人名校敞开的大门，然而无论你走向何方，它所灌输给你的这种精神足以支撑起你四年乃至一生的自尊与自信。

不是标准答案的答案

回顾高中三年的学习，收获颇多，教训也不少。当初以惯有的反叛心态拒绝他人的建议，后来就必须面对其后果，其一就是被许多涉及人生选择和应对未来的问题所困扰，如作为一个人应该怎样生活，作为一个学生应该怎样对待学习。当我开始愿意听取他人的意见时，才发现这些问题没有人能告诉我标准答案。时至今日，我仍未找到可信的回答。所谓经验教训，全是个人偏激的体会，对他人未必有用。这里只能就自己半年来的反思表达一点个人的看法。

请尊重你们的老师。

在陈省身先生去世后的第一次几何课上，我们的老师谈到此事时，引用了一段话，给我印象非常之深。大意是：在这个世界上，有些人能做出前人未做过的工作，从而在历史的长河中扮演继往开来的角色，这是很伟大的；然而并不是每个人都能做到这一点。但是有些人将前人的思想传授给后人，从而起着承前启后的作用，这样的人生同样是有意义的。

我想，我们的老师正属于后者。他们也许没有创立艰深的理论或表达独特的思想，他们可能有种种大家看不顺的缺点，然而正是由于每一代人中都有千千万万这样的普通人将生命投入教育下一代的事业，才使得人类文明的火种得以代代承传。他们是值得尊重的。

请珍惜同学间的情意。

如果你觉得周围的同学都很优秀，不要将这看成是压力甚至对自己的威胁，而应该珍惜你的幸运。不要害怕同学成为人才而成为自己的竞争对手，我国的人才实乃太少而不是太多。因此，当同学向你请教问题时，不要怕耽误自己的学习时间而敷衍；当你悟出好的方法时，大方地与同学分享而不要遮遮掩掩。同时，学会宽容。不要因为室友偶然把脏衣服放在你床上或不留神碰翻水杯弄湿你的字典而耿耿于怀，几年以后，当你在电话筒里听到千里之外传来的熟悉的声音时，也许你将怀念她的开朗和幽默，她顽皮的酒窝，你生病时她的细致和体贴。三年的学习和生活固然将留给我们许多温暖的记忆，然而最为关键的却是把握和珍惜现实的拥有。

请从现在起就努力学习，打好基矗

读高中时，似乎流行过这样一种观点：高一高二可以多玩，成绩不太差即可；高三拼上一年，可以很快提高成绩，同样能步入重点乃至名校。这样既轻松又有效果，最为划算。

我没有考究过试验此法的到底有几人或其效果如何，因此其现实可行性姑且不论。这种观点似乎建立在这样一种假设之上，即我们在学校学习的，除了作为名校大门的敲门砖外一无用处，因此聪明人应该研究怎样用最少的气力和时间骗过考官的目光。对于这种假设，我不敢苟同。高中教育所传授的，是最为基础的科学常识和人文素养，它们的重要性将在大学乃至更远的学习中得以反复的体现。就自己大学半年的粗浅感受而言，在极限问题中反复出现的放缩不等式的技巧，在高等代数证明中屡显神威的数学归纳法，都在高中数学课上有所涉及。

高中三年，我们正处于人生的黄金时期，精力充沛，思维敏锐。高中是一个学习和成长的时段，而不仅仅是对一场考试的准备。因此，请认真对待每一门课和每一个课题，无论它是否是考试重点。一些极为重要的概念很可能因种种原因并非考试的重点。上高代课讲到映射时，老师屡屡感慨因高考时此项内容很少涉及，导致急功近利的学生不肯多下功夫深入理解，后患无穷。

不要太在意分数。

记得曾读过一篇谈对待工作与报酬的态度的文章。作者将人划为两类：对于第一类，工作第一，报酬第二；对于第二类则恰好相反。作者说，这是区别一个人的根本差别，而一个有知识或有胆识的人实在不可能把金钱作为他孜孜以求的主要目标。我想，套用他的分法，学生们同样面临追求高分和汲取知识孰轻孰重的权衡和选择。并非两者一定有矛盾，正如一个人完全有可能既热爱自己的工作又享受丰厚的报酬。然而对此问题我们仍需有一个明确的态度，因为我们时不时需要在细小的问题上做出选择。

分数当然很重要。虽然当下不少高校正开始尝试不拘一格选拔人才，然而对于大多数高中生，决定他们四年大学生涯将在哪里度过的仍只是一次考试的分数。在印象中，高中每一次小测验的分数都被不少人热切地关注；不少人为提高一分两分，而抱着能在考试中碰到原题的侥幸心理整本整本地做各类模拟卷；不少人为全力应付考试而放弃了坚持多年的兴趣爱好；不少人为迎合改卷老师的胃口而放弃自己的思考和风格，或听凭自己的思维被参考书的标准答案同化。让我极其惭愧和后悔的是这不少人中常常包括我自己。当时极流行的思潮认为，进入不同的大学就好像进入了不同的煅轧工厂，决定着你最终会成为怎样的人。于是也就有了决定命运的关键的一两分之说，等等。

以自己在北大半年来的感受，当时未免将学校的作用过分夸大了。一所好的高校至多能提供一个好的环境，学习和成长的任务则全在你自己。北大有很好的老师，但只靠听课是难以学好的。老师们并不找上门来给你辅导，只有善于思考和提问的同学才有更多与老师交流向老师学习，提高自己的机会。北大有丰富多彩的讲座，但如果你没有好的学习基础和高的学习效率，你只会被沉重的课业压得疲惫不堪，在应付作业和考试中疲于奔命，根本就没有时间开阔视野。总的说来，名校为一个人的成长与成才提供了最为优越的条件，然而只有那些有智慧，有胆识，有思想，有个性的学生才能充分利用它。不要以为为了达到名校的胜利彼岸，我们可以从生命之舟上暂且扔出独立的思想，鲜明的个性和广泛的兴趣，上岸之后再将它们从水里捞起来；你可能会失望地发现，有些东西在海水的作用下早已起了微妙的变化，有些感觉则一去不返了。

因此，分数固然重要，但不要将其重要性摆在你人格的清纯，思想的独立，身心的健康，以及对真正的知识的汲取之上。不要为了多做重复的练习而牺牲自己独立思考，提问和探讨的时间；不要因为考试在即而打乱一个应当长期坚持的，循序渐进的学习计划。顺便说说，一味追求高分的人往往得不到高分。在大一的上半学期，有幸结识了很多优秀的同学。他们中有酷爱数学的，课间不是捧着本谈拓扑的英文教材，就是拿粉笔在黑板上画着非欧模型；也有兴趣广泛发展全面的，斜对面寝室的省状元就除排球外无球不打，国际大事无不关心，摄影技术叫人叹为观止，文艺汇演上的一曲独唱赢得满堂喝彩。我不知道他们是怎样提高自己高考或是竞赛的分数的，但我知道在北大的半年里独独没有遇到成天捧着模拟卷琢磨老师会出怎样的考题的学生。

三年的时光是生命中极为厚重的一部分，好好珍惜，认真思考一下怎样利用它丰富和完善自我，不要将它浪费在无谓的斤斤计较上。

不要放弃思考。

高中时代是人的一生中最为敏感和热情的时期。对社会公正的关注，对哲学话题的思考，对彼岸关怀的向往是青少年的本能，甚至是某种心理需要。不要让对考试和排名的担心挤占了你心灵中本该划给思考的空间。前几天读过一篇文章，感触颇深。作者说，十几岁的生命不是赐给我们去为未来的赋税优惠和抵押支付而烦恼的，“事实上，根据发展生理学的要求，这段时间应该花在浪漫的幻想，形而上的追问，对全世界和平与公正的辩论上。当然，对这些重大主题过于关注，我们可能会失去一些在这个现实社会发展自己的生活技能和策略的机会。但是那些从不做梦的人将失去更多--他们会失去才智、感受力、想像力，而且从长远来看，会失去他们不朽的灵魂。”说得极为中肯。

最后的，也是最为重要的，不要将高中哪怕高三生活看成炼狱。生活的本色并非刺激与浪漫，只是平淡的辛劳与收获。我们所应该做的，只是从平淡的生活中体验乐趣：从开满道旁的野花和洒遍台阶的阳光体会自然之美，从师长和同学细心的关爱中体会人间之情，从课本上行云流水般的文字和简洁规整的公式中体会智慧之玄妙。高中生活将会成为你记忆中极为灿烂和温馨的一页，请好好珍惜并享受它。

[珍惜高中享受学习优秀高中作文

1、Stress is an unavoidable consequence of life. 生活中，压力是不可避免的。

2、Good health is more than just the absence of illness.身体健康并不仅仅意味着无病。

3、Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships.

相反,它是一种非常健壮的身体和良好的情绪状态也承认精神和身体的不可分离关系的的重要性。

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden. Stress is an unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life. However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance this, and promote wellness.

压力总是无意识的出现，而且已经变得无处不在，它似乎要穿透所有的事物和人。很难有一天是可以不用听到或者读到一些关于压力的。一些医生把压力看成是新的灾害。然而,大量的调查确认了，这个问题自1980年代逐步上升。为什么所有的都混乱了呢?毕竟,压力在亚当和夏娃的伊甸园里就已经存在了。压力是生活中不可避免的结果。没有压力,就不会有生命。就像窘迫可以放声歌唱疾病，良好的压力可以让这些保持平衡，促进身心健康。

Increased stress results in increased productivity--up to a point. However, this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

压力变大的结果是在一定程度上提高生产率。然而，这一水平对我们每个人来说是不同的。它非常像小提琴弦上的压力。没有足够的压力只会变得迟缓，发出沉闷的声音。压力过大就会变得尖悦，发出烦人的声音，或者使字符串折断。然而，恰当的力度可以创建华丽的音调。同样的,我们都需要找到合适的压力，促进优化性能,并使我们能够创造出和谐的音乐。健康不仅仅是没有疾病。而是身体和情绪上的一种非常健康的状态并被认为精神和身体的不开分离关系是非常重要的。接下来，我希望你能跟我一起追求学习如何利用压力，这样它就可以为你服务了。和让你做事变得富有成效,而不是自我毁灭。

有人说悲剧的本质不是颓废，而是在黑暗中寻找那一丝缝隙透出来的光明。我想我们在这个世界上就是战胜一切自己想战胜的，只要思想不滑坡方法总别困难多，人间值得，因为我们生而为人必定有我们自己的使命。

说到人间值得，就会想到太宰治的作品《人间失格》，太多人读完这本书都感觉，生而为人我很抱歉，甚至输入法在你不用打完这句话的时候都能出来完整，可见太多人都生活都没了希望，其实我认为若你在人生迷茫的时候就不要读这本书，也许每个人的感受都不一样，人间失格的主角叶藏用搞笑来讨好别人，但他的内心十分的敏感，我们不应该为别人活着，我们应该做一个乐观积极的人。

我自己其实也有过非常低谷的时期，那时候我感觉世界好像抛弃了我，无论我做什么事情好像都在告诉我，你真的太没用了。而且和周围人的关系差到极点，都最后我是选择不和别人交流，因为我感觉交流他们也不懂我，所以开始变得孤僻，只有影子跟着我，但是有时候连影子也离开了我。我心中那时候其实就一种想法我来到这个世界是干什么的，虽然我并没有活着回去，但是起码还要打个酱油吧。我其实是一个非常骄傲的人，我非常不服输，我时常想别人能做到为什么我做不到，所以渐渐地我变成了一个埋怨的人，我在每一天中感受不到一丝快乐，我能表达出来的就是无尽的抱怨，慢慢的我累了，慢慢的也就认命了，对生活没有一点希望，别人都说人活着要有一点盼头，那一刻我才真的明白……

其实说来说去我认为也就两个原因，第一点世界里的每一个人都应该和别人交流，那样你才真的能理解更多的人，做回真正的自己。第二点一个非常有名的老师说，我自风情万种，与世无争。从我的经历就可以看出来，我们每一个人都不需要和任何人比，静静的做你自己比做什么都好。

人间值得，你为人也值得，你更不用抱歉，记住你是为自己活不是为任何人，所以别放弃，黎明很快就会到来的……

“五一”假期，爸爸妈妈带着我还有我的小伙伴们几家人一起去了曲阜，参观了孔子故里。

我们开车跑了很长时间的路终于到达了目的地，下车踏进曲阜，迎入我们眼帘的是一座古朴而典雅的古城墙。我们首先做的第一件事情就是买门票，这时我们的妈妈们看到了一个很大的宣传牌上写着：只要能背过论语三十条或者能完整背过一章，就能免门票。妈妈就对我和小伙伴们说：“平时你们在班里都背诵过论语百句，这次是一个难得的机会，每个孩子都展示一下自己吧。”排了很长一段时间的队才轮到我们，幸亏平时在家每天早晨诵读《论语》，我兴奋充满自信地走进二号背诵厅。刚开始紧张地嗓子都快说不出话了，我深吸一口气，镇静下来开始背诵了，几分钟之后我终于顺利地背完第一章节。那位监考老师说我背诵的真棒并当场给我发了荣誉证书，我顿时觉得以后应该多多背诵经典，并且把功夫用在平时。

紧接着爸爸给我们找了一个导游阿姨解说，我们第一站去了孔庙。孔庙是孔老夫子教学的地方，里面有许多庙宇和很多几百年前挺拔的松柏树，其中给我印象最深的就是“大成殿”，这是孔庙的正殿，是孔庙的核心，金碧辉煌，雕梁画栋，气势磅礴，香烟缭绕。我还知道了“门当户对”、“勾心斗角”等这些成语的真正来历。

然后我们穿过一条卖纪念品的小巷去了孔府，孔府是孔子的子孙居住的地方。我们没有去孔林，导游说孔林是孔子和他子孙的墓地。通过游览，让我了解到了古代圣人的许多知识，开拓了视野，感受到了儒家文化。这些丰富的知识比金钱更为宝贵。

我不知道该如何解释“母爱”这个词语，我只能用心去感受。上帝创造了一切生灵，也赋于了所有一切这份情感。不只是人类，所有生命，都拥有这种伟大的爱，也只有这样，大地才会上演那么多动人的画面。

动物也有自己丰富的情感世界。它们懂得效忠种族，懂得知恩图报，更懂得如何去爱儿女，爱所拥有的一切，甚至不惜生命的代价。

这是一个真实的故事，发生在青海省一个极度缺水的沙漠地区。这里，每人每天的用水量严格地限定为三斤。日常的饮用、洗漱、洗菜、洗衣包括喂牲口，全依赖这三斤珍贵的水。

人缺水不行，牲畜也一样，渴呀!终于有一天，一头一直被人们认为憨厚、忠实的老牛渴极了，挣脱了缰绳，强行闯入沙漠里惟一的、也是运水车必须经过的公路。运水车来了，老牛迅速冲上公路，像一堵墙似的，任凭驾驶员呵斥驱赶，老牛依然不肯挪动半步。就这样，双方僵持了5分钟。

后来，牛的主人寻来了。恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮开肉绽、哀哀叫唤，但还是有肯让开。鲜血沁出来了，染红了鞭子。老牛凄惨的叫声，和着沙漠中阴冷的风，显得格外悲壮。一旁的战士哭了，除了主人，所有人都哭了。战士从水车上取出半盆水――正好三斤，放在牛面前。令人出乎意料的是，老牛并没有喝那盆用生命抗争得来的水，而是对着远处，仰天长啸。这时，从不远处跑来一头小牛，受伤的老牛慈爱地望着小牛喝完那盆水，伸出舌头舔舔小牛的眼睛，小牛也舔舔老牛的眼睛。静默中，人们看到了母子眼中的泪水。在一片寂静无语中，它们掉头，慢慢往回走，而人们静静地望着这对母子的背影，沉思着。

读完这个故事，我心中的震憾只能用一个词来形容：感动。而老牛给我留下的印象，我也只能用一个词来形容：伟大。但是我知道，母爱的伟大是我们用千言万语都道不清的。老牛用那背上的一道血痕换来的水，它一滴未沾，都留给了小牛，小牛喝的，不仅仅是水，还有那比血还浓的爱!

也许有人会问：老牛太傻了，如果它喝了那盆水，也没有人会怪它，它为什么不这么做?因为母爱，这是最好的理由，也是唯一的理由。动物也有爱，它们的爱同样深沉、浓厚、刻骨铭心。

动物们内心的情感世界复杂程度如人类一般，它们用真情的付出，收获了真情的回报，母爱深深，动物也懂得这个道理。母爱，是温柔的慈悲，是永不消失的阳光!