健康行为与生活方式的征文500字（汇编20篇）

地球妈妈痛苦地呻吟着。烦躁的她这儿一挥手落一阵雪，就变成了冰天雪地，去年南方的雪灾，今年新疆的雪灾牵连了无数同胞的心呀；她那儿吹口气，暴雨倾盆而下，淹没了多少农田和建筑，泥石流让树木大片大片地消失。全球正在变暖，南极和北极的冰川像被火烤了一样，流着泪融化着。我甚至看到北极熊坐在一块小小的冰上蜷缩成一团，手撑一把小黄伞，样子十分可怜。可不是嘛，“厄尔尼诺”现象让我们的地球妈妈承受着巨大的痛苦。

可怜的地球妈妈我们要爱护您、拯救您。我有一个小窍门，让我们共同行动起来，拒绝使用一次性物品。一次性物品的制作过程中排放的二氧化碳汹涌的融入大气，地球妈妈打着喷嚏接受着这本不属于自己的“碳”。而我们对这些物品仅仅使用一次就丢掉了，而丢掉的垃圾又继续向地球妈妈释放着“碳”。

我的“低碳”窍门很简单，但却能让地球妈妈露出笑脸。你看，她告别了痛苦，不再乱发脾气，雪灾离我们远去了；树木大片大片地生长，空气更加清新了；北极熊在厚厚的冰面上幸福得玩耍，他们重新拥有了美丽的家园。天空碧蓝、河水清澈，这才是我们健康美丽的地球妈妈啊

[低碳生活方式的作文

时间过的真快啊!一眨眼的工夫，寒假已经结束，我又回到了学校，开始新学期的学习生活。

回想这次的寒假生活，这是我上学后的第一假期，过的既开心又烦恼!开心的是我长大了一岁，在新年春节里我可以拿压岁钱，可以穿新衣服，可以买新玩具……。烦恼的是在我做完学校的寒假作业后，还要完成妈妈每天布置我的作业—每天写一篇作文，背10个英语单词。学校的老师要求我们每天写几句话，可是妈妈为了帮我打好作文基础，要求我每天要写上一段话。

刚开始，我写不出来，爸爸让我报‘流水帐’，就是把一天里发生的事情按顺序都写下来。妈妈看了后，说“这样不好，以后养成习惯了会一直写成流水帐的，要写就要好好写，要把一天里你认为最有意义的事情写出来。不要多，只要表达清楚就好。”于是，我开始慢慢的写，遇到不会写的生字，妈妈就教我查字典。

每次写完，妈妈都会让我把写的东西读一遍，看看是否通顺，有时我写出来的话前后不通，自己听了都觉得好笑，于是妈妈就要求我先要打草稿，在草稿上写完后，读通顺了再抄到本子上去。虽然这样很累，但是每天完成后心里还是很开心的。

这个寒假，我一共写了23篇，看着本子上那一篇篇的小文章，我忽然有了一点点的自豪!

从报纸、新闻上，我们常常可以看到有关青少年合法权益和身心健康受到侵害的现象，例如沉迷于网络、偷被老师没收的东西。在我的身边，也有同样的事情发生。

现在网络科技发达，网页上的游戏也是非常多，我的同学中，有的喜爱玩“植物大战僵尸”，有的爱玩“赛尔号”，等游戏。某个同学已经有七个一百级了!而且，还买过十元钱一张的“米币”也就是所谓的游戏币，现在，又在玩“穿越火线”还要购买“c f点”。现在，他已经完完全全地沉迷在网络世界里了，如果再没有人管他，他就会变成一个小小的“网虫”了，想想，后果是多么可怕……

就在几天前，我的班级又发生了一起“盗窃案”。周一，老师没收了某个同学的三个悠悠球。(注：其中有一个坏的)而他和他的“黑帮”就商量好了怎样拿回悠悠球。周四下午，那三个悠悠球不翼而飞。下课后，老师找到了坏的悠悠球，随后，“小头头”也前来“自首”，老师批评了所有偷悠悠球的人，可其中某个同学骗了老师，直到第二天请家长才说出原委。

因此，我们要严格要求自己，在校遵守法律法则，养成良好的学习、生活习惯。同时要提高识别是非能力，学会拒绝不良诱惑，不沉迷于网络、不偷东西。

与一本好书相遇，于是我看见了一瞬间的永恒。

难忘，与书香相伴的每一秒每一分，有过会心的微笑，有过感伤的泪水。就让我聆听书籍带来的快乐，嗅出那一缕缕沁人心脾的清香。

懵懂年代，总喜欢趴在妈妈的膝间，听她读《飞鸟集》。短小的诗句充斥在淡淡的方言之中，我的心中总充满了莫名的小快乐。还记得其中这样的一句：“上帝的右手是慈爱的，但他的左手却是严厉的。那时候的我不懂得其中的含义，只记得妈妈抚摸着我的额头喂我喝药;卷起书本，怒叱我，让我抓紧时间背书……

上小学后，我渐渐地接触了名著，品位更多的精神食粮。读《红楼梦》我体会到了林黛玉“红绡香断”的凄惨，读《水浒传》我感受到了梁山一百零八将的豪迈，读《西游记》我佩服孙悟空的忠诚，读《三国演义》我懂得了“合久必分，分久必合”。

多少仁人志士，哪个不是博览群书?哪个不是才华横溢?一代才子纪晓岚，一代伟人毛泽东为我们做出了酷爱读书的榜样。我们热爱读书，因为书让我们懂得了做人的道理;我们热爱读书，因为书让我们了解到祖国的悠久历史和文化;我们热爱读书，因为书使我们的童年飘逸书香......

回首读书的日子，充实、多彩、快乐。一路走来，书香一直伴随我左右，我愿和书籍相伴，与书香相随。

让书香飘逸生活!

寒假虽然只有短短的三四个礼拜，但给我留下的记忆却非常深刻。

寒假最隆重的节日就是春节了，不仅可以品尝到可口的饭菜，而且还可以成为富翁。

新年到了，我急忙掀开枕头，“哇，好多钱包!”我不禁喃喃的说起来。我的话引来了路过我房间的弟弟，他听了我的话，急忙把枕头掀开，“哇!”他也像我一样，惊奇地说了起来。随后，我和他打赌谁的钱多，谁输了就要给对方一百元。“一，二，三……”我俩熟练地数起钱来。最后却打了个平手。

晚上，我们离开了美食餐桌，和大人一起玩儿牌。“耶，我赢了!”我兴奋地喊起来。这时，弟弟大喊：“大家快过来呀，联欢晚会开始了。”我们一大家子分别坐在三个电视机旁津津有味地看起来。

最后，我看到了屏幕上的全家福，我很不服气，因为我觉得我们一家才是幸福美满的一家。

随后。初一，初二……慢慢的过去了，转眼间，元宵节来了，我和家人吃着美味的混沌(我们家乡的风俗是在元宵节吃混沌)，看着元宵晚会，心里美滋滋的。

第二天我就要走了，因为马上就要开学了，我恋恋不舍地离开姥姥家。高铁开向了遥远的北方，但却带不走我在南方的欢乐生活!

在生活中，人们做的有些事情，总是有一些的不健康。

可是，你们想过没有，如果让人们做一个文明公民，有些人做得到吗？他(她)们能不能做不健康的事情呢？比如说：“有些人拥有花不完的钱，他们能不能做有害健康的事情呢？比如说陪客户喝酒、应酬，他们能不去吗？如果不去，他们怎么赚钱呢？不赚钱怎么去养家，怎么去养孩子、亲人、父母。有困难的时候，他们不去应酬，应该怎么抗拒困难呢？

有时候，人们总会吸烟，喝酒，也会危害健康，吸烟会让人得一种肺炎的病，如果得了肺炎没有及时治疗的话，会导致去世的。

一些小食品，也会危害健康，比如说，一些含有色素的水、辣条，都会危害健康，辣条里有猪饲料，就是一种让人感觉口感很好的东西。还有路边卖的小吃，也不知道他们做得干不干净，比如，串串香、烤面筯等等。

有的超市没有卫生许可证，零售证等等的一些证，所以不要去没有卫生许可证的超市去购物、买东西。

都市报道上报道过，有一家人，他们是卖地沟油的，地沟油是由一些已经死去的猪身上的五脏六腑敖出来的油，再卖给一些卖小吃的，和开早餐的，被警察人员查封了，如果人吃了多的话，会危害到人的肠胃。

油条有的是用过十几次后的油炸出来的，甚至是地沟油。

所以，大家要注意自己的身体，不要做有害健康的事情。

前几天从电视里看到旅游胜地马尔代夫将会在不久的将来被水彻底淹没。这都是环境恶化的结果，各国领导人提出了“过低碳生活”，我不知道什么是“低碳”，但我知道一定和保护环境有关，于是我就请教了妈妈。我们还达成协议，我们家也要为保护环境出力，过低碳生活。哈哈……不管我们干什么，时刻牢记：要低碳，要低碳。

星期天早晨，我在餐桌前，闻到了一股香喷喷的鸡蛋味。哈哈，今天一定吃鸡蛋，果然妈妈从厨房里端出了一盘鸡蛋，但我总觉得今天的鸡蛋怪怪的，原来，妈妈平时都是用三个大鸡蛋的，今天却只用了二个小鸡蛋，我问妈妈为什么，妈妈说：“要低碳一点嘛，吃两个鸡蛋跟吃三个鸡蛋不是差不多吗？只要吃饱了就行了。”

放学回家后，我打开牛奶时不小心把妈妈的衣服弄脏了，妈妈就拿了一张餐巾纸擦了擦，然后便把餐巾纸顺手扔到了垃圾桶，看到这里我立刻从垃圾桶中把纸捡起来了。过了一会儿，妈妈洗好手正准备再拿一张餐巾纸擦手时，我立刻阻止说：“等等，我们应该要低碳一点，要珍惜纸张，拿你刚刚用过的那张纸吧，上面的是纯牛奶，不仅不脏，还能护肤呢!”妈妈看着我拖着调笑着说：“知道了，我们应该要低碳！”妈妈边说还把我喝过的牛奶的塑料管保留起来让我下次再用。

地球环境的改善需要我们共同努力，从身边做起！现在每当我听见“我们应该”就会马上想到“要低碳。”

一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我身边溜走，我们又迎来了一个新的学期。发生在寒假里的事，让我记忆犹新。

记得在大年三十这天，家家户户都在忙着为新的一年做准备，而我家也不例外。

“噼里啪啦，噼里啪啦”，爸爸贴完对联，就开始放鞭炮了。这鞭炮声震耳欲聋，夹杂着处处的欢笑声。个个穿新衣，戴新帽，给过年增添了浓郁的喜庆气氛。

太阳渐渐西下，这时，从厨房里传出妈妈的叫声“开饭啦!”家人围坐桌边。“哇!”一道道美味佳肴把桌子都摆满了，整间房子里散发出香味。我迫不及待地吃了起来。随后，大家也边吃边聊，说说笑笑。我从冰箱里拿出饮料给大家倒满。而这时，爸爸也拿出他珍藏多年的葡萄酒。爸爸举起了杯说：“来，祝大家在新的一年里身体健康，万事顺利，祝小孩们学习进步!”接着我们便碰了一下杯。“对，说得好……”这顿年夜饭在大家的欢声笑语中度过了。

吃过年夜饭，我们来到楼顶放烟花。这时，已经有好几户人家在楼顶放烟花了。我们也不甘示弱，赶紧拿出烟花，点燃了。啪啪啪，一簇簇烟花在空中绽放，美丽极了!一刹那，天空变得五彩斑斓。烟花在空中停留了一会儿，又落了下来，正所谓“好景不常在，好花不常开”呀!

虽然这个寒假已经过去了，但寒假中的点点滴滴，使我流连忘返!

“沙沙沙……”时间在钢笔匆匆地挥舞下溜走了，“叮铃铃……”考试在清脆的铃声中结束了!我把钢笔往桌面上潇洒地一甩，放松!

“星合，把你的答案给我看看嘛!”后排的静儿不停地求我，“静儿啊静儿，你让我的耳朵清静会，好不?”我尽力压住心中的小宇宙，顺手将我的答案丢给她，她“嘻嘻”一笑：“谢谢啦，好星合!!”

苍天啊，大地啊!可怜的我就被“三大”主课“烤”死了!上午数、英两科，下午则是语文!唉!真所谓“学生学生，越学越生!”

终于考完了，我一整天都在“阿弥陀佛”希望能考个好成绩，要不然，我就要被家里的两只“老鹰”混合双打了。想到这，我情不自禁的看了看我那可怜的小屁屁，联想到被挨打的情景，惨!

终于等到返校的这一天了，我竟然当上了“三好学生”，评为“学习积极分子，我仿佛在做梦，可好事后面总是跟着坏事，我语文93，数学93.5，英语98!我此时真想撞墙，后排的静儿笑嘻嘻的说：“要不你拿豆腐撞墙，拿面条上吊，拿薯片割腕?”我猛地朝她扑去，她灵巧的一闪，我扑了个空，脑袋上磕了一个大包，可想而知，教室里立刻上演了一场大戏。

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

经历了八千多个日日夜夜，六年的小学生活马上就要结束了，日历翻过了一页又一页，引起了我的思绪万千。时光飞逝，转眼间，六年的小学生活快要过去了，我和同学们一起经历了风风雨雨，有过喜怒哀乐。那段真挚的感情，让我好怀念，好难忘。

难忘，老师慈祥的脸庞;难忘，老师严肃的话语;难忘，老师深刻的教诲;还记得，刚上一年级的时候，是老师那温暖的大手握着我的小手，把我领进了知识的殿堂，用一把熔铸着希望的钥匙开启了我心中的大门。让我懂得“满招损，谦受益”的道理。

记得有一次校运会，同学们吸取了上次的教训，全力以赴的比赛。在大家的努力下，最终得到了入场式比赛第二名、全年级迎面接力赛第二名。虽然没得到第一，但我们心里也是乐滋滋的。

难忘，同学们幽默的表情;难忘，同学们幽默风趣的话语;难忘，同学们关切的问候。还记得，伤心时，是同桌那温馨的话让我得到安慰，是同学那风趣的语言逗我开心，看到她顽皮的鬼脸，我笑了，她也笑了。难忘，老师给我们的给予。

而今，六年了，我们即将迈向人生的新起点——中学，迎接一个崭新的旅程。回忆小学时，大家一起玩耍，一起读书，一起跳大摇绳，一起呐喊助威，还都历历在目。

毕业考试结束后，大家便要各奔东西，只有这难忘的小学生活化成童年的记忆向理想继续腾飞!

太棒了!经过了一个学期的学习，总算可以放寒假了!但放寒假并不是十全十美的好事。下面，就请大家听听我在寒假中的酸甜苦辣吧!

酸

虽说有20天的寒假生活来缓解我们一学期来的学习压力，但是不是放假这么简单。我们的老师早就打好了他们的如意算盘。他们布置了比山还高的作业让我们寒假脱不开身，淹没在作业中。哎!

甜

终于放假了!我们把书包一扔，奔向大自然。但我却奔向我那可爱的电脑。快期末考试时，妈妈都禁止让我玩电脑了。现在，我可要疯狂地玩。啊，真爽!

苦

过年谁不高兴?但我们一家就过了一个不高兴的年。外婆生病住院了，是非常严重的。爸爸妈妈去照顾外婆了，只剩下我和姐姐两个人在家。看见别人在放烟火，我也手痒痒的。但爸爸妈妈吩咐过不可以出去的。哎!为什么我们像被囚禁的小鸟，一点也不能出去呢?今年，我和姐姐就过了个无聊且无奈的年。

辣

虽然电脑补偿了我几个星期来的心理，但在不知不觉中，我的眼睛却越来越差了。白纸黑字都看不清一个，哎!曾经我有一双超好的视力让别人羡慕，可是我却没有好好珍惜，直到检测出我近视的时候，我才后悔不已。人世间最难过的事莫过于此。如果上天再给我一次机会，我一定要超好的视力，而且怎么玩电脑都不会坏。如果非要在这个条件前加一段期限的话，我希望是永远不受时间限制。

怎么样，我的寒假生活是不是很有趣?你们的呢?

近年来，雾霾成为了生活中极为常见的天气，但是这种天气，十分不受人们的欢迎，因为它严重威胁了人们的健康。

由于人类化工产业逐渐壮大，霾也越来越多。其实，“霾”和“雾”完全是两码事。雾是水汽凝结的产物，对人体无害;霾则是化工厂里排放出的硫酸、硝酸粒子，对人体害处极大。但是，当雾和霾相遇时，雾会加速霾向液态颗粒物转化，而霾则加速了雾的形成。这种合成物对人体的威胁极大，一旦进入呼吸道，就可能会患上肺炎、支气管炎等疾病，严重时更有可能会危及生命!雾霾这么可怕，难道没有解决的办法吗?别担心，大自然可不会让雾霾继续肆虐下去，它有着一套自我净化系统：当污染物长期暴露在空气中，会产生化学反应，通过雨雪进入陆地或海洋;还有，当大气搅动，也就是刮风时，空气中污染物的浓度则会被稀释。所以，大风也能很好的驱散雾霾。

但是，晴空万里还不刮风的时候，又能怎么办呢?

是啊，大气稳定时，大气底层就像多了个盖子似的，气体不容易流通，雾霾也就越积越多了。事实上，雾霾完全是由人类自己“制造”出来的，只有节能减排，减少污染，少砍树，多植树才能慢慢消化雾霾。至少到目前为止，科学家们还没有找到比这更为有效的解决办法。

为了子孙后代的蓝天白云，让我们携起手来，一同保护环境，健康呼吸吧!

以全市公交车数量而言，每天产生5吨早餐垃圾，并不是特别触目惊心。但考虑到公交车并不是餐厅或者私人住宅，在车上吃吃喝喝，乱扔乱丢，实在是对其他人的一种冒犯。

且不论对城市形象是一种伤害，生活其间的人，时常会因此觉得不舒适、闹心，公交车上吃的人或许津津有味，闻的人却未必有同感，反而恨不能掩鼻而避。

这就是说，在公共生活中，我们很多人还缺少一种习惯，充分地考虑到别人的感受，从而节制自己的行为。我们太需要一种公共空间的行为规范和文明礼仪，克制、理性、谦让、低调、尊重等等。其中包括不要在公交车上吃早餐，不要在公共场所大声喧闹，也包括不要在公共道路警笛呼啸，车队鱼贯。

良好行为方式的养成，最重要的还是内化为每个人的自律。法律的外在约束，可以尝试，但不能完全乐观，并且执行起来成本大，难度高。每一个公车上吃早餐的、马路上吐痰的都去处罚，哪有这么多执法人员?

宣传、教育、示范，见效虽慢，却最可行。我们的孩子，从一开始接受教育便应该教会他们如何做一个公共人，而不是灌输成功学和应试学。

另外，有些不良习惯，或许也有客观因素，公车上吃早点，会不会与太多早点摊没有座位、上班距离太长要赶时间有关，这些都需要引起我们的思考。

良好公共生活规范的养成，有赖于我们一起来想办法，一起来身体力行。

“这一切都归功于读书，时间每过去一年，学校教科书这有一滴水在教师的知识海洋里就边得越来……一个真正的人应当在灵魂深处有一份精神宝藏，这就是他通宵达旦地读过一二百本书。”(苏霍姆林斯基语)”

又一次捧起大师的经典，想起初读的时候，自己还是一个刚出学校的学生，怀着对大师的崇敬拜读了它。教了近十年的书，当读书成为自己的一种生活方式的时候，才发现自己知道的是那样的少。

年少时总觉得教育是一件简单的事，教师是一份轻松的活，教书的日子久了，越来越发觉做一名好老师不是那么容易。就简单的读书而言，学生是一个装不满的水桶，自己永远是被他们追赶的送水工。要想在课堂上成竹在胸，纵横驰骋，不断读书是一条不错的捷径。社会的飞速发展，知识更迭的速度，让人时刻感到知识的滞后。教科书的背景越发宽广，学生的生活接触丰富多彩，社会信息交流的通畅。作为课堂教学的行为主体，教师和学生应该有交流的基础，从而也可以从学科知识的背景中取得相应的知识给予学生富有成效的启发。

西汉的刘向有句名言：“书犹药也，善读之可以医愚。”教师虽然不言愚钝，但读书，可以让你充满内涵;可以让你变得深刻。读书，使你聪慧;读书，使人明理;读书，使你站得高看得远，使你的见解和视野更加开阔。面对学生扪心自问我准备好了吗?感到不足，读书是一种不错的选择。

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

“窈窈，快来看，这是什么”?放学刚进家门，就听见妈妈在客厅叫我。我进到客厅，妈妈兴奋地举着一个呼啦圈，这是一个绿白相间的呼啦圈，精巧细致。我们全家都对这个小小的呼啦圈充满了强烈的好奇心。

我和爸爸妈妈都没有真正转过呼啦圈，不过我们认为着没什么难的，没见过猪肉，还没见过猪跑吗?看起来并不难呀。妈妈首先出场，只见她将呼啦圈往腰间一挎，凝神屏息，双手猛地向右转，呼啦圈转起来了，可惜只转了半圈便沉重地倒在地上。接下来我和爸爸依次出场，结果比妈妈还糟，呼啦圈转一次又第二次地跌在地上发出啪啪的响声，哎，真是看着容易做起来难!妈妈拾起呼啦圈，眼光落在刚进我家的小姨身上，“你来试试吧”。小姨拿过呼啦圈套在腰间，双手轻轻一摆，呼啦劝快速平稳地旋转起来。只见她气定神闲，腰胯部只有轻微地摆动，呼啦圈却好似粘在她身上一般，又像杂技运动员玩的转碟，我们羡慕极了。

小姨向我们传授技巧：不需要蛮力，而要用巧劲，关键在胯部的动作来控制呼啦圈的速度与平稳。我和妈妈开始不停地练习，过了两天，妈妈转起来已经很像一回事了。可是，每一次我一转，妈妈和小姨就在旁边笑得直不起腰。哼，我才不怕她们打击呢!我总比爸爸好的多!因为爸爸最好的成绩是一圈半喔!

呼啦圈真是一个奇妙的健身器，它给我们全家健康和快乐!

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为引领城市阅读氛围，宁波市图书馆将举办“我的阅读生活”征文大赛。本次大赛是由市文化广电新闻出版局主办的“甬上书香———2015宁波读书节”系列活动内容之一。

一、征文主题：我的阅读生活

二、征文要求：

1.征文内容：①结合切身体会，谈阅读生活或阅读工作的感受;②谈一本启迪您智慧、最让您受益的书;③通过阅读或图书馆而结识的缘分。要求导向正确，主题鲜明，视角新颖，文句流畅。

2.征文体裁：不限

3.征文题目：参赛者自定

4.投稿要求：①每位作者限投作品一篇，必须为原创作品，不得剽窃抄袭，一经发现，取消参赛资格;②文章中不能出现与个人身份有关的信息;③散文字数在1500字以内，其它文体字数不限;④参赛作品请发送电子稿至aldushujie@163.com，要求正文宋体小四号字，并请注明作者姓名、通讯地址、联系电话。

5.征稿时间：即日起至2015年11月1日。

本次大赛共设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干名，给予一定的物质奖励并颁发荣誉证书。参赛文章将于10月中旬起择优刊登于《宁波晚报》。详情请咨询市图书馆宣教部，电话：87362346。欢迎广大市民读者、各社区乡村图书馆员来稿!

周恩来一生艰苦奋斗，生活俭朴。在吃的方面，据一些老同志回忆，在周恩来当总理期间，国务院召开的所有会议，他都与大家一起在大食堂用餐，并按规定交粮票和钱。据冰心回忆，1952年她从日本回国，周总理接见后共进晚餐，竟是四菜一汤，使她大吃一惊。据江西原省长方志纯回忆，1954年到北京参加国务院的一次会议，周总理要留他们吃饭，他们十分兴奋，心想会吃到什么山珍海味，结果大失所望，吃的全是家常便饭。有一次，周恩来到鞍山视察，按规定午饭和晚饭是两菜一汤，工作人员上了四菜一汤，他将两个菜端了下去，说热一热下一顿吃。他还要求上高粱米，大家担心他吃不惯，不好消化。他说：“东北人民能吃高粱米，我当总理的为什么就不能吃呢?”周恩来穿的衣服和袜子经常是补了又补。以至于他一上床，他的警卫就要检查他的袜子破没破。1963年底到1964年初，周总理到非洲、欧洲、亚洲14国访问，第一站到埃及。按惯例，他的衣服是拿到大使馆去洗，一般由大使的夫人来洗。结果这一次，中国驻埃及大使陈家康的夫人徐克立看到衣服后哭了。她向警卫发了火，并自己买了三套衣服要周总理带上。周总理对她进行了耐心的解释，领了她的好意，但始终没有要。

蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。

但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”

在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”

但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。

法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!