健身感想作文300字(优秀20篇)

我最近读了一本叫《草房子》的书，读完之后又很多感想。

《草房子》主要讲了主角桑桑和他的朋友秃鹤、纸月、杜小康、白雀、细马等其他同学在油麻地发生的故事。桑桑很喜欢草房子，不仅是因为草房子是他的家，更因为草房子就是他上课的地方。还有秦大奶奶，她在西北角有一座小草房。她从仇恨学校到喜爱学校，故事情节充满曲折。

本书内容很有趣又催人泪下、感人心扉。教人在死亡体验中对生命深切而优美的领悟。告诉我们要珍惜身边的一切。因为生命只有一次，一次只有短短一百年不到。平时不珍惜友谊，在你生命的最后时刻，你就会后悔平时不跟别人交流。

美的力量绝不亚于思想的力量，一个再深刻的思想都可能成为常识，只有一样东西是永不衰老的，那就是美。 《草房子》就是绝对的美!

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。

跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

周六早晨，爸爸妈妈带我到田横山活动。田横山公园里的树木郁郁葱葱，花儿竞相开放，有杜鹃花、芍药花，我最喜欢杜鹃花，有粉色的、白色的，花儿一层一层的，粉的艳丽，白的淡雅，非常漂亮。花香夹杂着海风扑面而来，空气也非常清新。

我们一家三口边走边活动，一会儿就沿着山路转了一圈。走到健身桩时，爸爸问我敢不敢上去走一次。我开始觉得很容易，就毫不犹豫的答应了。沿着石桩越走越高，我也紧张起来，心怦怦地跳着，生怕自己掉下去摔着。尤其在最高处，就是不敢迈出自己的脚。爸爸妈妈看到我很害怕，就开始鼓励我要勇敢。在他们的鼓励下，我犹豫了三四次，最后终于鼓起勇气走了过去。在回家的路上，爸爸对我说：“走健身桩和工作、学习都一样，要勇敢得面对困难，相信自己一定能战胜它!”

今天是重阳节，我和爸爸妈妈带着重阳糕去看望外公、外婆。因为平时外公、外婆很辛苦，所以我决定帮他们按摩一下。

我们到外婆家时，外婆还没回来。我就先请外公坐下来，帮他捏肩敲背。因为第一次帮长辈按摩，所以我没经验。这时妈妈看见我的动作不对，就过来帮我做示范。外公的肩膀很硬，我觉得都捏不动了，后来就用更大的力气来捏，估计是我帮他捏得很舒服，外公连连向我竖起大拇指。

后来外婆回来了，我就请外婆也坐下来享受一下。有了刚才帮外公捏肩敲背的经验，我的动作越来越熟练了。外婆觉得我按摩得很舒服，嘴里不停地对我说“谢谢!谢谢!……”我听了之后非常高兴!

帮他们捏完肩、敲完背后，我们全家人一起分享了重阳糕。大家吃得可开心了!

早晨公园的春天可真美啊!红彤彤的太阳露出了山头，金色的光芒洒满了大地，一切都变得春意盎然。成排的柳树好像绿色的翡翠飞上了枝头，在微风的吹拂下更显得婀娜多姿。近处有一个小湖，平静的湖水仿佛一面镜子，倒映着蓝天。湖中央的小岛上有一个亭子，一座拱桥连接着湖心小岛和湖岸。

公园晨练的人可真多呀!有的在跑步，有的在练剑，有的在打太极拳，还有的在练嗓子。打太极拳的老爷爷蹲着马步，歪者脑袋，一双手推来推去，甭提多有趣了。跑步的是四个小朋友，跑在前面的两个小朋友已经大汗淋漓。但是他们都可高兴了。红扑扑的脸上洋溢着快乐的笑容。

人常说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我也要加入晨练的行列，锻炼身体，热爱生活。做一个对国家有用的四好少年。

今天，爸爸妈妈带我去了烈士陵园，当我看到那些为祖国而牺牲的英雄们，我真想高喊：“同学们，难道我们不应该珍惜今天的美好生活吗？”

在那一张张烈士的脸上，流露出对我们这些祖国后代栋梁之材的期望；他们好像在说：“同学们，好好读书吧，长大了做一个对国家有用的人！”那一个个英雄们，也只不过都是20出头，却为了我们，献出了他们那宝贵的生命。

今天，有许多同学在家长的陪同下，来到了烈士陵园，我想：他们应该都和我一样，对这些烈士表示深切的敬意！

同学们，我们要好好珍惜今天的幸福生活，如果没有那些烈士们与敌人顽强拼搏，也就没有我们今天的幸福生活。所以，我呼吁：同学们，现在要认认真真的学习，长大了做一个对国家有用的人，让烈士们在九泉之下得以安息！

五一，说是一个小长假，还不如说是一次反省自我的机会，通过五一，来反思自己最近在学习这方面有没有松懈，反思该如何调整自己。

五一的第一天，我只单单想了想这段时间内我的情况，在语文课上，我会积极发言，但我有时候会在课堂上走神，特别是下午，我十分容易走神，我也知道了，这是因为我不午睡造成的，同时，我也明白了不睡觉对学习的危害性，我决定：以后每天中午都要睡觉。

第二天，我回忆起了考试的过程，考完了数学，我只在纸上认真地验算了一遍，没有第二次检查，虽然已经全部检查了，但仍难有纰漏，以后，无论是测验还是月考，我都要百分百的用心，不能等到考试过后再去后悔。

这两方面还要应用到各个学科，对待每个学科都要一样的用心，不能偏科。

相信，只要我努力努力再努力，在期末考试中就一定能取得一个好成绩！

上周要考试的时候，李老师刚把卷子发下来， 我心里想这次一定要考好考到双百分，。老师说：“开始做卷子了，大家都把自己手中的笔拿起来做卷子。我正要开始做时，忽然想起妈妈对我说的话：答卷时一 定要认真读题，把题目看仔细，我就决定一定要考好才行，我把卷子做完了，老师把我们大家的卷子都收了起来。

试终于考完了，我觉得一下子轻松了许多。当老师把卷子发下来，我拿到卷子一看语 文96。5分，数学95。5分，看着分数我心里非常伤心，如果好好听妈妈的话认真读题，这些简单的题就不会错了。唉！ 我以 后一定要好好学习争取下次考双百分。

又是一年一度的清明节，这是一个思念逝去亲人的日子，我跟爸妈、姑姑、姑父、哥哥姐姐们去给爷爷扫墓。

车子一路奔波，终于来到了老家的坟地里。空旷的田野上，显得非常凄凉，爸爸指着我们面前的一个坟头说：“这就是你爷爷的坟墓，他就长眠在这里。”于是我们便拿出了为爷爷准备的冥币跟“金元宝”放在坟前，爸爸拿出打火机点着了它们，顿时，灰烟四起。我们一家人虔诚地跪在爷爷的坟前，这时，我望着坟前冒出的缕缕烟灰，眼前仿佛浮现出爷爷苍老的身影跟慈祥的面容，爸爸妈妈跟姑姑都流下了眼泪，我们都默默地为天堂的爷爷祈愿。

离开爷爷坟墓的时候，大家都没有了往日的嬉笑声，脚步很沉重，心情也怀着淡淡的忧伤。

爷爷，您老人家在天堂还好吗？我们的祈福您听到了吗？

我读了《窗边的小豆豆》这本书，这个故事是黑柳砌子写的。小豆豆乐于助人，好奇心很强，还是一个天真烂漫的小姑娘。

小豆豆有件事我觉得很好笑。她听别人说牛肉是被挂着的，有一天，她抓着一个东西，把自己吊起来，说:“今天我是牛肉。”我看了这一段，自己也忍不住笑了起来。还有令我印象深刻的就是巴学园的有趣的运动会了。运动会的项目有鲤鱼比赛、找妈妈比赛、拔河比赛等等，多种多样，但结果高桥君竟然全部的比赛都赢了，得到了各种蔬菜的奖励!我看了巴学园的运动会，我想：巴学园发的为什么不是奖牌、奖品，而是蔬菜呢?

我很喜欢这本书，小豆豆的优点我们得向他学习，她的缺点我们就得注意。

三月份一开学，就开始如火如焚的雷锋活动。

在星期一的班队会上陈玉莹同学和韦鑫同学在班里给我们介绍了雷锋叔叔的一些资料和革命事情。还看了同学们办的黑板报，让我们知道了雷锋叔叔的事迹。

于是就暗暗下定决心，要做许多好事，为了让教室增添更多绿色，我在家里千挑万选才选出来的最漂亮的花。

为了让学雷锋精神更好的传承下去，我们决定要办一次“学雷锋，树新锋”的手抄报。

我们还参加了跳绳比赛，我们被入选了，加入了跳绳比赛，于是就在下课时间、上体育课时间都在练习跳绳，比赛完了，幸运的是，我们班获得了“团体第一名”。

很快，三月份雷锋月快结束了，我们班全体同学有参加了经典诵读。

虽然三月份过去了雷锋叔叔的精神在我们班级上方回荡，雷锋精神永存我们心中。

暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃过晚饭后,舅舅和佳琦姐姐带我和妹妹去市民健身公园锻炼身体。

到了公园，我首先看见了一块巨石，上面写着六个红色的大字：市民健身公园。走进公园，我们沿着一条弯弯的小路来到了溜冰场，只见溜冰的人来来往往，脚下都穿着带有轮子的溜冰鞋，他们翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰场上飞来飞去。

接着，我们来到了安装了健身器材的地方，那的人也非常多，个个汗流浃背。老人们在骑木马，有的在跑步机上锻炼身体。小朋友在荡秋千，还有的在爬天梯和玩滑滑梯。我们也迫不及待地加入了进去。

我们玩了半个小时才回家，回家时经过了行廊，看见有一些人在行廊里练剑，他们个个精神抖擞，姿态优美。

后来，舅舅告诉我，健身公园还有许多健身的场所。有篮球场、羽毛球场、足球场，健身项目应有尽有，真是个健身的好去处。

今天，爸爸妈妈带我去烈士陵园，当我看到那些为祖国而牺牲的英雄们，我真想高喊：“同学们，难道我们不应该珍惜今天的美好生活吗？”

在那一张张烈士的脸上，流露出对我们这些祖国后代栋梁之材的期望。他们好像在说：“同学们，好好读书吧，长大做一个对国家有用的人！”那一个个英雄们，也只不过都是20出头，却为我们，献出他们那宝贵的生命。

今天，有许多同学在家长的陪同下，来到烈士陵园，我想：他们应该都和我一样，对这些烈士表示深切的敬意！

同学们，我们要好好珍惜今天的幸福生活，如果没有那些烈士们与敌人顽强拼搏，也就没有我们今天的幸福生活！所以，我呼吁：同学们，现在要认认真真的学习，长大做一个对国家有用的人，让烈士们在九泉之下得以安息！

在这绵绵的雨天中我们开始了一连四天多的军训生活。

我们开完会，吃完了早饭，就跟着第一中队的教官训练起来。一开始我什么都不懂，以为军训就是跑跑步，做一些剧烈的运动。但事实却出乎我的意料之外。原来军训是是训练站立、蹲下、向左、向右看齐等一系列标准动作。

首先，我们学站立。以前我想站只要挺直身子就行，想不到站立还有这么多要求：双脚要成60°并拢、挺胸收腹、两肩成一条线、双手自然下垂、头抬起平视前方。这些动作做到位了，教官还要让我们在雨中站立十多分钟。不过，听教官说，他们平时在军队训练中一站要两个小时。

我想：我站这十多分钟都喊累叫苦，怎么跟这些教官比，他们比我辛苦多几十倍都没有怨言。

今天，我明白了什么才叫苦、什么才叫累。我要在日后几天里认真军训，要吃得了苦，正所谓“梅花香自苦寒来”。

今天早晨，妈妈7点钟就叫我起床，我不知道为什么妈妈这么早就叫我起床，今天不上学呀?

妈妈对我说：“棒棒，我们去公园晨练吧!”我和妈妈一起出了门，我骑着自己的自行车来到了公园。到了公园，我发现早晨锻炼的人可真多，我一个箭步就冲到了双杠下面，以小猴子的速度抓住了双杠，我荡来荡去，到第七下的时候就没劲了，我就掉在地上，幸亏妈妈在旁边保护我。我忽然看见两个叔叔在玩双截棍，他们玩的非常熟练，我也很想试一试，我走过去对叔叔说：“叔叔借我玩一玩，可以吗?”叔叔把双截棍递给我，我左抡抡右抡抡，怎么也玩不好。叔叔说：“小朋友要好好练一练哦!”今天我晨练的真高兴，一天都很有精神。

为什么写到微光，和写到脉博一样

在土地上，你或者你们的理想

以什么名义存在，在诗歌中一再呼之欲出

又吞吞吐吐

扶不好我的坐姿——你这无用

而无情的参照

恨起祈祷人的黑纱，破坏的队形

使人明白绝别是严酷的经历

谁在角落里忍着咳嗽，爱护着平淡的空气

但转瞬又好了，天地无言

像失忆的人不爱提迷惘

只有微光了。对峙，折煞繁华

在生者面前，压碎的真实产生了多少幻像

每个名字都是死了一回的故乡

而石板上始终是一个人

端坐着，看烟散

谁在心里伸出手抚逝者的脸

谁偷了风，抚逝者的脸

就像世界是个大人，摁一下小小的苍生

就像小小的照片锁进扣儿里

多么紧实啊，几十年的滋味不再翻身

大地不再醒来

《昆虫记》是一部介绍昆虫学的书籍，它用运用精美的图片和精妙的文字向我们介绍了昆虫们许多不为人知的故事。读了这本书，我也非常受益，增长了许多知识，我很喜欢读这本书。

通过读书，让我走进了这个美好的昆虫王国。在获得丰富的昆虫知识的同时也在生活中去寻找、去观察昆虫的习性和奥秘。

以前，我以为萤火虫只吃树叶和草，读完书我才知道，萤火虫是肉食昆虫，主要吃蜗牛，让我大吃一惊。

萤火虫会发光是因为发光带上面有白色涂层，这是由一种非常细腻的颗粒构成的。白色涂层提供了可氧化物质，导管则输入气流，当可氧化物质与气流相遇，便产生了光。

读了《昆虫记》，我知道了大自然的奇妙，原来昆虫里还有很多不可思议的事情。以后，我要好好学习，长大后去探究昆虫界的事情，增长更多的见识。

描写两件事，一是孙悟空被放进炼丹炉，炼出火眼金睛后再闹天宫，表现悟空的反叛精神。二是没逃出五指山，被压五行山下。暗示了孙悟空与佛有缘，为后文受菩萨点化，保唐僧取经埋下伏笔。

《西游记》中用孙悟空比喻人的心识(心猿)。人通过心识既能作恶，也能行善。人的本性则是真心佛性，只有通过弃恶行善的修持和领悟，才能降伏心猿，证悟真如佛性，故有第七回《八卦炉中逃大圣，五行山下定心猿》。西游记中糅合了儒释道的多种理念，比如西游记中孙悟空的师父菩提祖师居住的地方就是“灵台方寸山，斜月三星洞”，两句话其实也都是指的“心”。

今天的训练仍旧稍稍劳累而愉快，除了前几天的训练内容外，我们还训练了新的内容。

掌握了新的技能，我们感到更加充实，再加上激情四射的口号，更使我们的脚步坚实而充满活力。

微笑着，我们大步向前，迈着坚定的脚步，向着前方行进，正如我们微笑着面对活力的青春和即将到来的高中学习。

侧头一瞥，正好看到教官们辛苦的身影，这些朴实而可爱的军人，为了我们的素质教育，不辞辛苦的陪伴着我们，教育着我们，特别是当晚上我们看到《共和国战争》的纪录片时，更对这些为了固我国防而紧握着钢枪的军人们增加了由衷的敬意。

记得曾经听到的一首诗《如果我是一名军人》，描写的就是共和国军人立志报国的愿望。这更加激起了我们献身祖国的斗志。

希望这激情永远的陪伴着我，走完人生路!

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶！我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊！认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的！